Utrujenost okončin - vzroki za nastanek, metode zdravljenja

Utrujenost okončin je posledica izgube občutljivosti, prožnosti in je bolezen arterij, za katero je značilno vnetje notranje obloge posode. Občutek otrplosti se pojavi v spodnjih okončinah zaradi motnje v normalnem pretoku krvi.

Najpogosteje je rahlo mravljinčenje, kratkotrajna izguba občutljivosti v roki, nogi posledica kratkega stiskanja krvnih žil srednjega živca. Po spremembi položaja se aktivnost živčnih vlaken normalizira in vsi neprijetni trenutki izginejo.

Pri starejši osebi se v večini primerov pojavi statični stres.

Nadalje, patogene spremembe v živcih se lahko poslabšajo zaradi bolezni srca in žil, ki se pojavljajo skozi leta.

Učinkovitost živcev po njihovi kršitvi ni sposobna hitrega okrevanja, kot v mlajših letih. Torej, ko pritisnemo na živčne točke, je večja verjetnost, da bo starejša oseba utrudila okončine kot mladi.

Začetni znaki so mravljinčenje, plazenje, občutek stiskanja na stopalu, prsti, roke.

Če so otrpljeni, so simptomi simetrični. Včasih je bolečina lahko spontana v naravi ali pa je odziv telesa na rahlo draženje nekaterih področij kože. Takšni občutki lahko pridejo po spanju, če telo vzame dolg neudoben položaj. Lahko se manifestira, tako v enem kotu in na obeh straneh, lahko traja kratek čas in včasih traja dolgo časa.

Pogosto se lahko v obdobju brejosti pojavi izguba občutka v rokah ali nogah. Poporodni simptomi otrplosti so skoraj vedno brez neželenih zapletov. Prsti so ponesrečeni po spanju, kar je posledica povečane količine tekočine v telesu. Med nosečnostjo se v zadnjih mesecih pojavi otrplost nog, ki se pojavi zaradi stiskanja živčnih končičev v predelu kolka. Podoben občutek pri ženski se pojavi zaradi nezadostne količine železa v telesu. Za to stanje je značilen začetek anksioznosti in včasih občutek strahu. Dihanje postane pogostejše, kar lahko povzroči izgubo občutljivosti.

Redna otrplost - razlog za odhod k zdravniku

Pojav izgube občutljivosti sam po sebi ne predstavlja posebne nevarnosti za življenje. Vendar pa je pojav mravljinčenja brez očitnega razloga simptom pomembnejše bolezni.

To stanje zahteva takojšnjo obravnavo zdravstvene oskrbe. Močan argument za sklicevanje na specialista nevrologa mora biti jasno izražen z naslednjimi simptomi.

1. Utrujenost zgornjih, spodnjih okončin za dolgo časa.

2. Kršitev koordinacije motoričnih procesov.

3. Oseba postane neobčutljiva na visoke, nizke temperature.

4. Pojav bolečine, šibkosti, izgube mobilnosti.

5. Opažene duševne motnje, prizadetost vida.

Skrita bolezen otrplosti

Ko je obraz pogost, kronična izguba občutljivosti okončin, to dejstvo kaže, da obstajajo resne poškodbe telesa, ki se lahko pojavijo iz naslednjih razlogov.

1. Bolezni hrbtenice, ki povzročajo kršitev živčnih končičev, kot posledica izgube občutljivosti.

2. Nastanek ciste v gangliju, ki pritiska na živčne končiče.

4. Mikroskok bo snop s paralizo, izgubo vida.

Če okrevanje po možganski kapi ni kvalificirano, so lahko posledice za zdravje telesa katastrofalne, celo do hude kršitve možganske cirkulacije.

5. Tkiva v možganih, hrbtenjača postajajo vse težja.

6. Ishemična kap vretenčne arterije, najhujša bolezen, se lahko začne z občutkom odrevenelosti udov. Na poti opazimo opazno slabost in omotico, nekateri obrazni živci delno izgubijo občutljivost, pojavijo se očitne napake pri požiranju. Priporočamo takojšnjo hospitalizacijo.

7. Pomanjkanje vitamina B12, ki je neposredno vključen v presnovo živčnih vlaken.

S sistematično izgubo občutljivosti v okončinah je treba kategorično prenehati s kajenjem, nikotin povzroča pojav krčev v krvnih žilah majhnega preseka. Prav tako je prepovedano piti alkoholne pijače, kavo, močan čaj, saj to vodi do zoženja krvnih žil in njihovega krča.

Zdravljenje otrplosti

Pred začetkom terapevtskega procesa je treba s pomočjo zdravnika določiti vrsto bolezni, ki povzroča otrplost.

Najprej je priporočljivo zapomniti nekaj koristnih priporočil.

1. Ne nosite predmetov velike gravitacije v žepih oblačil, ki lahko povzročijo otrplost.

Na primer, nošenje težkega predmeta v zadnjem žepu hlač bo povzročilo stiskanje ishiadičnega živca, ki teče v zadnjici, zadnjem delu stegna.

2. Pri izvajanju dolgih, monotonih del (tipkanje, delo s kladivom, žaganjem, programiranjem) obstaja velika verjetnost omrtvičitve v območju zapestja, kar pomeni, da so med tovrstnim delom priporočeni odmori od četrt ure do pol ure.

V primeru izgube občutljivosti tradicionalna medicina priporoča uporabo naslednjih receptov.

1. Vzemite nekaj (2-3) kumaric, ki niso velike, in ugotavljam, da se kisle kumare ne prilegajo. Kumare narežemo na kocke in jim dodamo tri stroke mletega belega popra (rdeče). Nastala mešanica vlijemo pol litra vodke, da ga v temnem prostoru za en teden. Filtrirajte, odstranite problematična področja.

2. Pripravite en kilogram mletega peteršiljevega korena, dodajte en kilogram zelene skupaj z korenom, dvema neolupljenima limonama. Dobljene surovine zmeljemo z mlinom za meso in zmešamo s 300 g medu. Shranjujte zdravilno mešanico, da izberete hladilnik. Za uporabo pokažejo 4 žličke zjutraj pred obroki. Ta recept pomaga očistiti krvne žile, ko se začne utrujenost.

3. Vzemite deset gramov alkohola kafre, petdeset mililitrov deset odstotkov amoniaka, zmešajte z dodatkom litra vode. Nato zmešamo z žlico soli (po možnosti grobo). Sol mora biti popolnoma raztopljena. Ta sestava podrgnil noge, zlasti noge.

4. Ena tretjina kozarca lanenega semena se kombinira z litrom vode, zavre in se postopek nadaljuje na majhnem ognju 120 minut, občasno pa se meša. Nastala juha vztraja deset ur, filtrirana. Rezultat mora biti približno 850 ml žele-podobne tekočine. Piti se mora v petih dneh po 1/3 skodelice, zjutraj, pred obroki, zvečer pol ure pred večerjo. Priporočeni interval zdravljenja je štirinajst dni. Naredite odmor za tri mesece, ponovite še enkrat.

5. Terapevtske kopeli, na primer polni med, so se dokazale pri zdravljenju otrplosti. Kopel napolnite do nivoja, na katerem ostane srčno območje nad nivojem vode, raztopite štiri žlice medu. Pri dobrem počutju je trajanje sprejemanja od četrt ure do 30 minut. Ko ste končali, ne da bi ga spirali, telo rahlo posušite z brisačo, brez brisanja, ležite in počivajte. Priporočljivo za jemanje do deset kopel z intervalom 24 ur. Tedenski odmor in po potrebi tečaj se lahko ponovi.

Telesna vadba

Precej oprijemljiva pomoč lahko zagotovi povečanje telesne aktivnosti, ki izboljša prekrvavitev v okončinah, pomaga krepiti živce. Lahko na primer sprejmete dnevno tek, redne sprehode na prostem, kopanje v bazenu ali naravne vode. Koristno je opraviti naslednje vaje.

1. Ležanje na hrbtu, roke navzgor in stiskanje, razkrinkavanje prstov, približno 60-krat.

2. Medtem ko ste v ležečem položaju, usmerite roke vzdolž telesa. Podobno premikanje prstov opravite 60-krat.

3. Ves dan, večkrat delaš hojo po prstih, potem na petah, večkrat spreminjaš položaj.

4. V sedečem položaju za pol ure, da se valjanje noge na račune ali drug podoben predmet okrogle oblike. Ker je na podplatu veliko živčnih končičev iz različnih organov, ta vaja prispeva k zdravljenju različnih vrst bolezni.

5. Ležite na tleh s hrbtom. Roke, noge se dvignejo. Naredite tresenje gibov z vsemi udi, istočasno v eni minuti, postopoma pa podaljšajte interval vadbe na tri minute. Ta vaja je dobro opravljena zjutraj, pred spanjem. Pomaga okrepiti kapilare.

Poleg vseh zgoraj navedenih priporočil seveda ne smemo spregledati tako pomembnega dela kot prehrana. Da bi odpravili pojav občutka v zdravju telesa, kot je izguba občutljivosti okončin, je zelo koristno diverzificirati vašo prehrano z zelenjavnimi solatami. Poskusite pojesti vročo hrano (seveda v razumnem obsegu). Zelo dobro so ovsena kaša, ajdove žitarice in žita v obliki kaljenih zrn, kot so pšenica, ječmen in oves.

Z okrnjenim krvnim obtokom okrepite prehrano z živili, ki so bogata z elementi v sledovih, kot je železo. Izjemno nezaželeno je, da se slano hrano, ki je narejena z dodatkom sode, jemlje, ker je v telesu čezmerno kopičenje vode, kar vodi do otekanja sklepov.

Utrujenost okončin vam ne bi smela dati iluzije »preprostega nevšečnosti«, jemljete jo resno, še posebej redno.

Utrujenost nog

Utrujenost v nogah velja za dokaj pogost simptom, zlasti za ljudi v srednjih in starejših starostnih skupinah. V večini primerov kaže na prisotnost hudih bolezni hrbtenice.

Obstaja veliko razlogov, zakaj noge, ki temeljijo na kršitvi oskrbe s krvjo v spodnjih okončinah, postanejo otrpljene. Eno ali drugo bolezen se lahko kaže tudi v območju in strani lezije.

Klinični znaki, povezani z glavnim simptomom, se bodo razlikovali glede na etiološki dejavnik, vendar se med glavnimi od njih štejejo izguba občutljivosti, mravljinčenje in grizice. Prepoznavanje vzroka bo pomagalo pri instrumentalnih metodah diagnoze. Nevtralizirati glavno značilnost je pogosto precej konzervativne metode zdravljenja.

Etiologija

Pojav otrplosti nog v skoraj vseh primerih je posledica prisotnosti težav s hrbtenico. Včasih se tak simptom pojavlja v ozadju dokaj neškodljivih vzrokov, vključno z:

• podaljšano vzdrževanje neudobnega položaja telesa, na primer med spanjem ali z dolgim ​​sedenjem na delovnem mestu. V takih primerih po spremembi drže nelagodje izgine;
• dolgoročni učinek na telo nizkih temperatur - reakcija telesa na hipotermijo se začne prav s spodnjimi okončinami. Ljudje bi morali vedno ohranjati noge v toplem času;
• nošenje neprijetnih ali preveč ozkih čevljev - pogosto povzroči otrplost prstov, če pa ne ustavite vpliva takega dejavnika, se otrplost razširi po vsem okončini;
• obdobje nosečnosti - v tem času se povečuje količina tekočine v telesu bodoče matere;
• sedeči ali sedeči življenjski slog - glavni vir dejstva, da otrli noge pod kolenom.

Kar se tiče patoloških vzrokov otrplosti nog, je veliko več. V večini primerov na pojav tega simptoma vplivajo:

Lokacija podobnega simptoma bo pomagala natančneje določiti etiološki dejavnik. Tako je otrplost kolka pogosto manifestacija:

• ledvena kila;
• nastanek majhne medvretenčne kile, ki se pogosto razvije v ozadju ledvene osteohondroze;
• radikularni sindrom ali išias;
• vnetni proces v ishiadičnem živcu;
• Bernhardt-Rothove parestične meralgije ali druge tunelske sindrome;
• spinalna stenoza zaradi degenerativno-distrofnih sprememb.

Če se tele strdi, je to lahko posledica:

• pomanjkanje vitaminov in bistvenih elementov, kot so natrij, magnezij in kalij v telesu;
• motnje delovanja centralnega živčnega sistema;
• pomanjkanje telesne dejavnosti v življenju osebe;
• nastajanje krčnih žil;
• razvoj tromboflebitisa.

Utrujenost leve noge je posledica:

Pojav takšnega simptoma v desni nogi opazimo zaradi naslednjih dejavnikov:

• pojav zapletene oblike osteohondroze, in sicer v ledvenem predelu;
• polinevropatija in druge sistemske bolezni;
• tromboza in krčne žile;
• lumboischialgia;
• posttraumatskih sindromov.

Dejavniki, ki nakazujejo, zakaj noge nihajo pod koleni:

Utrujenost nog nad kolenom se opazi, če:

• avitaminoza;
• prekomerne obremenitve gležnja;
• neudoben položaj telesa;
• hipodinamija;
• nekroza glave stegnenice;
• debelost;
• nošenje neprijetnih čevljev.

Utrujenost stopal povzroča:

• medvretenčna kila;
• spondiloza;
• multipla skleroza;
• ateroskleroza;
• diabetes mellitus;
• osteohondroza;
• obliteracijski endarteritis;
• ishemična kap;
• Raynaudova bolezen;
• rast tumorja;
• kršitev prekrvavitve možganov.

Podobni dejavniki pojasnjujejo otrplost nog od kolena do stopala.

Simptomatologija

Pojav glavnega simptoma ni nikoli neodvisen, spremlja ga precej veliko drugih kliničnih manifestacij. Tako so glavni simptomi otrplosti v nogah:

• kršitev občutljivosti - oseba ne more razlikovati vroče od mraza;
• mravljinčenje in koža na koži;
• oster pojav bolečine v hrbtenici, prsih in na drugih področjih;
• huda omotica in močni glavoboli;
• šibkost in utrujenost;
• srbenje in pekoč občutek kože;
• teža v nogah;
• sprememba hoje;
• modrina kože prizadetega kraka ali noge;
• napadi;
• ponoči.

Prav ti simptomi so osnova za klinično sliko, vendar se lahko razlikujejo glede na to, zakaj noge nestajajo.

Diagnostika

V primeru prvih simptomov je treba čim prej poiskati pomoč pri vertebrologu, terapevtu ali nevrologu, ki ve, kaj storiti s odrevenelostjo v nogah, diagnosticirati in predpisati najbolj učinkovito zdravljenje.

Najprej mora zdravnik:

• preučiti zgodovino bolezni in zgodovino pacientovega življenja, kar bo pokazalo na razloge za nastanek glavnega neugodnega simptoma;
• opraviti podroben fizični pregled, ki je potreben za preučevanje stanja kože in nog, kot tudi za določitev ostrine otrplosti;
• pazljivo preveri bolnika, da razume, kakšne simptome, kako dolgo in s kakšno intenzivnostjo.

Naslednji instrumentalni pregledi bodo pomagali natančno ugotoviti glavni vzrok otrplosti nog od kolka do kolena, pa tudi druge lokalizacije:

• vaskularna doplerografija - za odkrivanje patologij arterij ali žil;
• CT in MRI - za odkrivanje skritih zlomov in sprememb v strukturi hrbtenice;
• elektromiografija;
• EEG in magnetna jedrska resonanca - določiti natančno lokalizacijo prizadetega živca in diagnosticirati bolezni osrednjega živčnega sistema;
• Ultrazvok in radiografija z uporabo kontrastnega sredstva.

Med laboratorijskimi preskusi ima diagnostična vrednost le splošna preiskava krvi, ki lahko kaže na prisotnost anemije.

Zdravljenje

Odstranitev glavnega simptoma je vedno usmerjena v odpravo vzroka otrplosti nog, ugotovljenih med diagnostičnimi aktivnostmi, in le zdravnik ga lahko predpiše posamezno za vsakega bolnika.

Shema zdravljenja za bolnike v večini primerov vključuje:

• jemanje drog;
• ročna terapija;
• izvajanje terapevtske gimnastike, ki jo pripravi lečeči zdravnik;
• fizioterapija;
• metode alternativne medicine.

Zdravljenje z zdravili vključuje uporabo:

• steroidne in nesteroidne protivnetne droge;
• chondroprotectors in mišični relaksanti;
• analgetiki in spazmolitiki;
• vitaminski in mineralni kompleksi.

Fizikalna terapija je namenjena izvajanju:

• elektroforeza in fonoforeza;
• lasersko sevanje nizke intenzivnosti;
• hirudoterapija;
• akupunktura;
• kamni za terapevtsko masažo;
• moksoterapija;
• magnetna terapija, pa tudi učinki ultrazvoka in mikrotokov.

Takšne tehnike sprožijo procese regeneracije, imajo biostimulacijski učinek in izboljšajo prekrvavitev prizadetega območja.

Dobre rezultate lahko dosežemo z uporabo alternativnih receptov, vendar to lahko storimo šele po odobritvi zdravnika. Najučinkovitejše metode takšne terapije so:

• med - uporablja se za obloge;
• alkohol - ga je treba drgniti v območje, v katerem se čuti otrplost;
• vse maščobe z dodanim sladkorjem - mešanica se uporablja kot mazilo;
• vodka in lila - tinktura je potrebna za obloge.

Trajanje takšnega zdravljenja ne sme biti krajše od dveh tednov.

Kar se tiče kirurškega posega, se izvaja le po individualnih indikacijah.

Neupoštevanje simptomov in pomanjkanje zdravljenja lahko privede do motenj cirkulacije ali delne gangrene spodnjih okončin.

Preprečevanje

Ni posebnih preventivnih ukrepov za odrevenelost nog, zato morajo ljudje upoštevati splošna pravila:

• popolnoma opusti odvisnost;
• zmanjšanje vnosa soli;
• pogosteje na prostem;
• Obogatite prehrano s svežo zelenjavo in sadjem ter sestavine z visoko vsebnostjo kalcija, kalija, magnezija, železa in vitaminov;
• zmanjšanje obrabe pete;
• kontrolna telesna teža;
• voditi zmerno aktivni življenjski slog;
• večkrat na leto opraviti celovit klinični pregled za zgodnje odkrivanje tistih bolezni, katerih simptom je odrevenelost spodnjih okončin.

Utrujenost nog ima ugoden izid šele, ko se začne pravočasno in celovito zdravljenje.

Utrujenost rok in nog: vzroki otrplosti

Mnogi ljudje občutijo otrplost rok in nog. Včasih ga spremlja rahlo mravljinčenje, zmanjšana občutljivost, vlečenje bolečine. Kombinacija teh znakov se imenuje parestezija. V večini primerov so ti neprijetni pojavi posledica fizioloških vzrokov in izginejo sami. V nekaterih primerih so manifestacije bolezni in zahtevajo pojasnitev vzroka, ki jih je povzročil, čemur sledi zdravljenje.

Možni vzroki otrplosti rok in nog

Za začetek se spomnite težav, ki so znane vsakemu od nas. Nakup novega čevlja, ko ga nosite prvič, se pogosto spremeni v »drgnjenje« nog, ki ga spremlja neprijeten občutek otrplosti, ki se pojavi, ko izvlečete ali zamenjate čevlje v obrabljen čevelj. Da bi se izognili tem težavam, morate biti dobri, ne hitite z nabiranjem čevljev. Podobno se lahko zgodi, ko nosimo tesne in tesne obleke.

Položaj, v katerem je oseba dolgo časa v neudobnem položaju, stoji, sedi ali celo v sanjah, se pogosto konča z otrplostjo različnih delov telesa, najpogosteje roke in noge.

Fiziološki razlog za otrplost rok in nog pogosto postane izpostavljenost zraku ali vodi z nizko temperaturo. V tem primeru je potrebno nujno segrevanje zamrznjenega uda.

Patološki vzroki otrplosti

Najpogostejši vzrok za občutke neumnosti v rokah in nogah - bolezni živčnega sistema. Vnetne spremembe v živčnih trupih, strangulacija in drugi patološki procesi pogosto povzročijo parestezije.

Utrujenost se pojavi, ko:

• polinevropatija - večkratne poškodbe debel perifernega živčnega sistema. V tem primeru omrtvenost spremljajo atrofija in šibkost okončin (izsuševanje), razvoj pareze (delne motnje gibanja) in celo paraliza (popolna izguba funkcije). Polineuropatija se pojavi pri sladkorni bolezni, alkoholizmu in številnih drugih boleznih, vključno z nalezljivimi boleznimi krvi (hemoblastoza), dednim (porfirija), boleznimi vezivnega tkiva (periarteritis nodosa, sistemski eritematozni lupus);
• poškodbe živčnega pleksusa hrbtenice (materničnega vratu, brahialnega, ledvenega krila). V tem primeru otrplost spremlja bolečina. Boleča območja se pojavijo v ustreznih dermatomih - območjih, ki jih nekateri pleksusi inervirajo. Osteohondroza je pogost vzrok otrplosti rok in nog;
• kapi (podhranjenost možganov). Zlasti z razvito ishemično parezo. V mirovanju imajo bolniki pogosto otrpljene roke in noge, mravljinčenje, pojavijo se "kožni ognjemet";
• sindrom lezije medianega živca (p. okrogli pronator, c. karpalni kanal itd.) Utrujenost v tej patologiji je kombinirana z značilnim znakom »opičje roke«. Parestezije vplivajo na palmarno površino 1 prsta in celotno površino 2-4 prstov;
• patološke lezije radialnega in ulnarnega živca (Turnerjev sindrom itd.);
• vaskularna patologija, zlasti v primeru prisotnosti obliterirne endarterioze - bolezni, pri kateri je krvni obtok moten v majhnih arterijah okončin zaradi njihovega krča. Utrujenost je značilna za klinično sliko osteohondroze;
• Raynaudova bolezen - paroksizmalna motnja krvnega obtoka predvsem na področju rok in stopal. V tej patologiji je mogoče zaslediti jasno dednost in stresne dejavnike;
• hipovitaminoza. Najpogosteje je otrplost značilna za pomanjkanje vitamina B (B1 - tiamin, B12 - cianokobalamin, B9 - folna kislina). Pomanjkanje vitamina E vodi tudi v težave z otipavanjem rok;
• vibracijske bolezni. Utrujenost in oslabljen krvni obtok sta značilna za ljudi, ki svoje telo nenehno izpostavljajo vibracijam s konstantno amplitudo. Stalna mikrotrauma in nastanek patoloških refleksov povzroča boleče manifestacije;
• skodle;
• travmatične poškodbe (zlomi rok in nog, modrice, motnje) - lahko povzročijo kršitev integritete živčnih vlaken in koncev. Te spremembe zagotavljajo klinično sliko otrplosti;
• jemljete zdravila. V tem primeru govorimo o stranskih učinkih zdravil. Sem spadajo nekatere vrste antibiotikov, kemoterapevtiki. Zato se morate pred jemanjem kakršnihkoli zdravil posvetovati s svojim zdravnikom. Koristno je, da se seznanite s priloženimi navodili;
• nevroza.

Bodite pozorni: nevrološki procesi, ki povzročajo odrevenelost v rokah, se pogosto pojavijo pri ljudeh, ki se ukvarjajo s specifičnimi dejavnostmi, ki zahtevajo stalno napetost rok, ramenskega obroča. Poklici so lahko med seboj nekoliko povezani. Torej šivilje, violinisti, pianisti, ljudje, ki veliko časa preživijo pri tipkovnici računalniške opreme itd., Trpijo zaradi otrplosti.

Kako se odreže otrdelost rok in nog

Utrujenost rok in nog pogosto spremljajo dodatni boleči simptomi, odvisno od vzroka.

Tako so najpogostejši spremljevalci parestezij okončin:

• boleče manifestacije;
• povišanje telesne temperature (lokalno in splošno);
• rdečina ali beljenje kože;
• duševne motnje - strah;
• avtonomne motnje - palpitacije in dihanje srca, krči, znojenje, hiperhidroza, omotica, omedlevica, tresenje.

Utrujenost se lahko pojavi v izolaciji v enem okončju ali na dveh na eni strani. Včasih postanejo udovi nasprotnih strani telesa omrtvičeni. Na primer: leva in desna noga. Roke in noge lahko postanejo neumne. Včasih se ta neprijeten občutek pojavi v kombinaciji z drugimi deli telesa (obrazom, hrbtom, želodcem itd.).

Diagnoza vzrokov odrevenelosti rok in nog

Ko se nanaša na zdravnika, je zelo pomembna za raziskavo. Včasih je pogovor z bolnikom dovolj za razumevanje izvora napadov otrplosti. Ampak v večini primerov diagnoza zahteva pregled bolnika, kot tudi dodatne diagnostične metode. Včasih je potrebno posvetovanje z ozkimi strokovnjaki - nevrolog, endokrinolog, kirurg.

Pri pregledu zdravnik upošteva barvo kože, njeno temperaturo, preverja reflekse tetive in kože.

Po potrebi se anketa dopolni s podatki:

• klinične in biokemične krvne preiskave (če je potrebno, urin);
• merjenje krvnega tlaka;
• Ultrazvočna diagnostika;
• doplerografija, angiografija;
• Rentgenski in MRI;
• encefalografija in myography.

Zdravljenje otrplosti rok in nog

Če je otrplost dolga in vas pogosto moti, se morate obrniti na nevrologa brez razmišljanja. V primeru prvega občutka ali iz razlogov, ki jih razumete, ga lahko poskusite sami rešiti. Utrujenost, ki izhaja iz neudobnega položaja, je dovolj, da odstranite vadbo, samo hodite, mleto otrli okončine.

Odprava otrplosti v rokah in stopalih v primeru bolezni je zdravljenje glavnega vzroka neprijetnosti.

Pravočasno in pravilno zdravljenje sladkorne bolezni, bolezni hrbtenice, nevroloških bolezni, krvnih bolezni in revmatičnih bolezni bo odpravilo ta neprijeten simptom.

Kompetentna terapija in obnova zapletov po možganski kapi razbremenjuje večino bolnikov pred utrujenostjo in drugimi povezanimi simptomi.

Zdravljenje se lahko izvaja tako v ambulantnih kot bolniških razmerah. Včasih se morate zateči k kirurškim metodam izpostavljenosti.

Pogosto se uporablja: refleksologija, masaža, vadbena terapija.

Pomembno: za kakršnekoli vzroke otrplosti je treba odpraviti vnos alkoholnih pijač, omejiti ali v celoti odpraviti kajenje (zlasti ob obliterirno enterteriozo).

Zdravljenje otrplosti doma z metodami tradicionalne medicine

Bodite pozorni: odrevenelost za katerokoli bolezen mora zdraviti zdravnik. Pred kakršno koli nacionalno obravnavo se morate vedno posvetovati z njim. Včasih bo zdravnik predlagal učinkovitejše načine za tovrstno oskrbo. Ne smemo pozabiti, da je neodvisna uporaba kakršnekoli terapije nesprejemljiva.

Tradicionalna medicina priporoča uporabo medu, mleka in soli (zlasti morskega) za otrplost rok in nog. Terapevtski sestavek pripravimo na naslednji način: liter mleka zmešamo s 50 - 100 g medu in 0,5 kg morske soli. Temeljito zmešamo mešanico, segrevamo pri majhnem ognju do 60 ° C. Nato dodamo raztopino 1 litra navadne vode enake temperature in vlijemo vse v emajlirano posodo. Omarčane roke ali noge potopite v zdravstveni sestavek. Trajanje postopka je 10 minut. Ponovite naj ne več kot 1-krat na dan. Tečaj je 10 - 15 postopkov. Po segrevanju ne podhladite.

Bodite pozorniNosečnice v poznejših fazah imajo pogosto občutek otrplosti v rokah, še posebej v nogah. Najboljši način, da ga odstranite, je, da hodite na svežem zraku, pravilno menjavate način delovanja in počivate.

Dietna terapija

Izkazalo se je, da imajo bolniki z otrplostjo v rokah in nogah beljakovino in obogateno prehrano. Sveža zelenjava je zelo koristna - zelje, korenje, zelenice in solate iz njih. To bi moralo biti bolj pogosto dodate k vaši prehrani fižol.

Od kave in kakava se je treba vzdržati. Čaj je boljši od zeliščnega, zlasti z dodatkom meta. Priporočajo se meso z nizko vsebnostjo maščob in morske ribe. Ne zlorabljajte ocvrte in prekajene jedi. Piščančja jajca so dovolj 2-3 na teden. Torte in bogati izdelki - je zaželeno omejiti.

Preprečevanje otrplosti rok in nog

Da bi se izognili težavam občutka otrplosti, morate slediti pravilni izbiri oblačil in čevljev, spati na udobni postelji brez odvečnih blazin in peres. Površina postelje mora biti zmerno ploska in mehka.

Zgodnje odkrivanje bolezni in njihovo zdravljenje se bodo hitro znebili osnovnega vzroka omrtvelosti.

Lotin Alexander, zdravnik

20,957 Skupaj ogledov, 1 ogledov danes

Zakaj roke in noge postanejo neumne

Najpogosteje pride do odrevenelosti zaradi kompresije živca, njegove poškodbe ali vnetja. Manj pogosto se pojavlja otrplost zaradi težav v možganih ali hrbtenjači. Običajno lahko samo za en simptom sumite na vzrok otrplosti.

Ko se udci otežejo

Če se obe strani uničita z ene strani, je najverjetneje vzrok kap, prehodni ishemični napad, možganski tumor ali multipla skleroza.

Pri možganski kapi obstajajo drugi simptomi: asimetrija obraza, motnje govora, otrplost uda, šibkost mišic. Pri navedenih simptomih morate takoj poklicati rešilca.

Pri prehodnem ishemičnem napadu (TIA) tromb nekaj minut zapre posodo v možganih. To se zgodi, če je lumen preozek zaradi plakov holesterola (ateroskleroza). Napadi se pojavljajo redno in se kažejo otrplost v rokah, nogah in / ali obrazu (večinoma na eni strani), šibkosti, vrtoglavici, dvojnemu vidu in upočasnjenemu govoru. Kompleks simptomov je odvisen od tega, kakšna vrsta žile trpi.

Po statističnih podatkih bo tretjina ljudi s TIA doživela možgansko kap, zato morajo ti bolniki vsekakor obiskati zdravnika, da zmanjšajo tveganja.

Pri multipli sklerozi, otrplosti obraza, okončin, delov telesa je pogosto prvi simptom. Utrujenost je lahko drugačna po moči, včasih pa otežuje premikanje roke, stopala itd. Ni zdravil, ki bi lahko pomagala pri obvladovanju tega stanja. Kljub temu, da simptom lahko preide sam, je treba čim prej poiskati pomoč specialista.

Če se noga ugnebi

Če ena spodnja okončnica postane otrpljena ali oboje, je to lahko znak sindroma kavinega equina, hernija medvretenčnega diska, multipla skleroza.

Pri sindromu presadka se stisne vseh 18 živcev v ledvenem delu hrbtenice. To je lahko posledica kile, vnetja, otekline ali stenoze (zoženja) hrbteničnega kanala. Posledica je, da v obeh nogah ni samo otrplost, temveč tudi bolečine v hrbtu, težave z uriniranjem, defekacijo, erektilno disfunkcijo.

Radikulitis, povezan s kilo, se pojavi, ker želatinasto jedro, ki se nahaja v medvretenčnem disku, izbruhne in stisne bližnje živčne končiče. Ko pride do kile, ne le omrtvičnost, temveč tudi bolečine v hrbtu, šibkost v udih. Simptomi običajno izginejo v 6-8 tednih. Če se to ne zgodi, lahko zdravnik pred operacijo predpiše bolj agresivno zdravljenje.

Z išiasom se pogosto zgodi le ena noga. Išias ali išias je kompresija ishiadičnega živca, ki povzroča tudi bolečine v hrbtu. Vzrok za išias je lahko v herniaciji medvretenčne plošče, stenozi hrbteničnega kanala, piriformisnemu sindromu (kompresija piriformisnega bedra in zadnjice), zlomi kosti in poškodbe medenice, tumorji. Običajno ob otrplosti oseba čuti boleče bolečine, mravljinčenje ali pekoč občutek. Zdravljenje je odvisno od vzroka išiasa.

Ko se roka otrese

Če del roke ali noge postane otrdel, je vzrok lahko hernija diska, sindrom zgornje prsne košnje, tumor, ki pritiska na živčni pleksus, brahialni pleksitis, tunelni sindrom in kompresijo skupnega peronealnega živca.

V primeru tunelskega sindroma so zapestje ali roka (palec, indeks, sredina in del prstnega obroča) otrpljeni ali boleči. Ponavadi se to zgodi za tiste, ki delajo veliko na računalniku, plesti, vozi avto za dolgo časa, itd Zakaj? Mediana živca, ki prehaja v zapestje skozi "tunel" (kanal zapestja) treh kosti in vezi, je vpet. Stiskanje mediana živca pod komolcem in nad zapestjem povzroči otrplost ne samo na določenem območju, temveč tudi okoli roke na ravni podlage palca. To se na primer zgodi, če se zaradi tega draži in poveča kita, ki se nahaja v bližini sredinskega živca.

Otekanje zaradi poškodbe, zastajanje tekočine, nosečnost in revmatoidni artritis lahko povzročijo sindrom tunelov. Ponavadi se ta bolezen razvije v tistih, katerih zapestni kanal je sprva ožji od večine ljudi. Če je potrebna anestezija, lahko uporabite običajne nesteroidne protivnetne droge (ibuprofen, naproksen). Običajno se priporoča zmanjšanje gibov, ki izzovejo simptome, in za nekaj časa naloži oporo. Če bolečine in / ali otrplost ostanejo, bo morda potrebna operacija.

V primeru pleksitisa ramen, ne samo ramena, kot že ime pove, lahko postanejo otrpljena, ampak tudi celotna roka in roka. Mehanizem te bolezni je naslednji: brahialni pleksus, iz katerega živci gredo v obe roki, se stisne ali poškoduje. Pleksitis ramena je lahko posledica pljučnega tumorja, radioterapije in porodne travme. Utrujenost ni njegov edini simptom, pogosto je pri takih bolnikih boleče ramo, bolečina se nadomesti s šibkostjo. Simptomi ponavadi izginejo zaradi protivnetnega zdravljenja s kortikosteroidi.

Mravljinčenje in odrevenelost v nogi

Pri sindromu stiskanja skupnega peronealnega živca se občutijo odrevenelost ali mravljinčenje v zgornjem delu stopala ali v notranjem delu teleta. Peronealni živci so izdolbina ishiadičnega živca, zagotavlja delovanje prstov, stopal in golenice. Do tega sindroma lahko pride zaradi poškodbe kolena, zlomov fibule, tesnega ometa na golenici in celo pogostih križanj nog. Zdravljenje otrplosti je odpraviti vzrok. Včasih pa je morda treba injicirati kortikosteroide, da se zmanjša oteklina, v nekaterih primerih pa tudi operacija.

Utrujenost prstov

Vzrok za sindrom zgornje odprtine prsnega koša je, da so posode in živci med ključnico in prvim rebrom stisnjeni. Zaradi tega se bolečine v ramenih in vratu in otrplost čutijo v prstih. To se lahko zgodi zaradi prometne nesreče, športne poškodbe ali nosečnosti. Na srečo se sindrom redko pojavi - pri 1 osebi od milijon. Običajno jemljete zdravila proti bolečinam, da lahko nadzorujete simptome.

Pri hudem pomanjkanju kalcija lahko prsti in roke postanejo otrpljeni, srčni utrip se lahko moti in se lahko pojavijo napadi. To je redko stanje, katerega vzrok mora ugotoviti zdravnik.

Zaradi otekanja, otekline, travme itd. lahko se stisnejo tudi drugi živci v roki, kar vodi do posebnih simptomov:

• Stiskanje laktarnega živca v območju zapestja vodi do omrtvičenosti malega prsta, dela prstana in dela roke s strani malega prsta;
• Stiskanje ulnarnega živca v komolcu vodi do teh simptomov in do otrplosti v predelu upogiba komolca;
• Stiskanje radialnega živca v predelu podlakti lahko povzroči otrplost palca in kazalca.

Drugi vzroki otrplosti

Če so udovi na obeh straneh omrtvičeni, je možno, da je hrbtenjača stisnjena zaradi tumorja, travme, hematoma, abscesa ali periferne polinevropatije - poškodbe majhnih perifernih živcev ali motnje njihovega dela. To je ponavadi posledica jemanja določenih zdravil, sladkorne bolezni, kronične ledvične bolezni, pomanjkanja vitamina B12, lymske bolezni ali okužbe z virusom HIV. Večina zdravil, ki povzročajo odrevenelost, vključuje kemoterapijo. Običajno se nekaj časa po koncu kemoterapije povrne občutljivost.

Diabetična nevropatija je precej pogost pojav pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Natančen vzrok poškodbe ni znan, vendar se domneva, da pride do presnovne motnje in uničenja majhnih žil, kar vodi do poškodbe živcev. Če je že prišlo do otrplosti, ga je nemogoče popolnoma znebiti. Lahko pa izboljšate stanje, če skrbno spremljate raven sladkorja v krvi. Če je otrplost pomembna, sledite priporočilom zdravnika, da se izognete poškodbam okončin in kasnejšim zapletom.

Kako je zaradi pomanjkanja vitamina B12 kršena tvorba mielinske ovojnice živcev, ni znano. Ampak, če ta snov ni dovolj, potem noge raje kot roke postanejo otrpljene. Tudi pomanjkanje vitamina B12 spremljajo anemija in šibkost. Toda otrplost se pojavi le z zelo resno pomanjkljivostjo. Z zdravljenjem simptomi izginejo v 3 mesecih, v hudih primerih pa lahko okrevanje traja eno leto.

Ko se stanje poslabša pri kronični ledvični bolezni, se pojavi uremija - produkti presnove dušika in drugih strupenih snovi se kopičijo v krvi. To vodi do poškodb perifernih živcev in otrplosti. To stanje (uremična polinevropatija) je indikacija za dializo ali presaditev ledvic.

Lajmska bolezen in okužba s HIV lahko povzročita vnetje nekaterih delov živčnega sistema. Pri lymski bolezni se otrplost ne pojavi takoj, ampak že v ozadju gripi podobnega stanja, iz katerega se začne bolezen. Lajmsko bolezen zdravimo z antibiotiki.

Pri okužbi s HIV ošpičenost pogosto izhaja iz dejstva, da oslabljena imunost omogoča razvoj okužbe s citomegalovirusom, ki vpliva na živčna vlakna. Običajno se odrevenelost pojavi pri ljudeh, ki ne jemljejo protiretrovirusnega zdravljenja, kar lahko močno izboljša stanje osebe z virusom HIV. Zato, da bi otrplost minila, morate čimprej začeti posebno zdravljenje.

Utrujenost in osteohondroza

Zakaj na tem seznamu ni osteohondroze? Dejstvo je, da ta diagnoza ni znana nikjer, razen na ozemlju držav nekdanje Sovjetske zveze. Običajno odpisujejo vse, kar ne morejo pojasniti. Degenerativne spremembe v hrbtenici - to je normalno za vse osebe, starejše od 40 let. Utrujenost ima druge, resnične razloge, s katerimi se lahko pogosto ukvarjamo. Če imate diagnozo osteohondroze, se posvetujte z drugim strokovnjakom.

Kdaj naj otrplost poišče zdravniško pomoč?

Za odrevenelost se takoj posvetujte z zdravnikom, če:

• odrevenelost v spolovilih in anusu, ki jo spremljajo bolečine v hrbtu in nenadzorovano uriniranje / iztrebljanje;
• zavest osebe je oslabljena prav do njegove izgube;
• otrplost otežuje življenje;
• odrevenelost po poškodbi glave, vratu ali hrbta;
• otrplost, ki jo spremlja počasen govor, težave z vidom, težave pri hoji ali šibkost;
• otresti celotno ude;
• odrevenelost, ki jo spremlja paraliza ali šibkost - gibanje okončine ne deluje;
• otrplost, ki jo spremlja nenaden in hud glavobol;
• nenadoma se je pojavila velika omrtvelost.

Za odrevenelost se morate posvetovati z zdravnikom, če:

• pojasnite, da vzrok otrplosti ne deluje;
• bolečina v vratu, podlakti ali prstih;
• pogostejše pojavljanje uriniranja;
• odrevenelost v nogah je hujša pri hoji;
• pojavil se je izpuščaj;
• ni bilo samo otrplost, temveč tudi omotica, mišični krči ali drugi nenavadni simptomi;
• nenavadno območje se postopoma povečuje;
• v udih na obeh straneh čutijo odrevenelost.

Kako diagnosticirati?

Običajno, v primeru odrevenelosti, nevrološki pregled in anamneza daje zdravniku veliko informacij, nato pa lahko naredite predhodno diagnozo. Toda za končno odločitev je pogosto potrebno narediti rentgen, slikanje z magnetno resonanco, elektromiografijo ali krvne teste.

Kako se znebiti otrplosti?

Seveda ni univerzalnega načina, kako se znebiti otrplosti, ne glede na vzrok tega stanja. Potrebno je ukrepati na podlagi tega, kar je ravno izzvalo otrplost. Na primer, kompleks vaj pogosto pomaga pri sindromu predora. Če je otrplost povezana s sladkorno boleznijo, lahko le skrbno spremljate raven sladkorja v krvi. Pomanjkanje vitamina B12 se dopolni s terapevtskimi odmerki ustreznih zdravil.

Zakaj ne morete prezreti otrplosti? Dejstvo je, da lahko človek poškoduje umrl del telesa in ga ne opazi. Torej, tudi če ni dodatnih težkih simptomov, ki kažejo na možgansko kap ali drugo resno bolezen, z otrplostjo je še vedno vredno, da se obrnete na nevrologa.

Utrujenost nog, rok in prstov

Utrujenost okončin, za katero je značilen neprijeten občutek izgube občutljivosti in prožnosti okončine, ki ga pogosto spremlja mravljinčenje, pekoč občutek, hladnost in zategovanje kože.

Utrujenost okončin se pojavi, ko pride do kršitve prehoda živčnega impulza iz receptorjev v možgane. Pojavi se, ko je telo v neugodnem položaju že dolgo časa. Občutljivost se hitro vrne, ko se položaj telesa spremeni. Toda če se po spremembi drže, nelagodju ohrani in odrevenelost pojavlja pogosto, je to lahko simptom hude bolezni.

Kdaj obiskati zdravnika

Soočeni z otrplostjo, ljudje pogosto dvomijo, ali naj gredo k zdravniku ali naj počakajo na simptome otrplosti, da bodo odšli sami.

Kdaj je zaradi otrplosti potrebno obvezno posvetovanje z nevrologom?

• Utrujenost udov se pojavlja pogosto in brez očitnega razloga.
• Utrujenost povzroči moteno koordinacijo motorja.
• Občutljivost na različne temperature se zmanjša, oseba pa ne razlikuje med toplo in hladno vodo.
• Utrujenost spremlja šibkost, bolečina ali izguba mobilnosti.
• Sočasno z otrplostjo se pojavijo motnje vida in duševne motnje.

Zakaj roke, noge ali prsti ostanejo utrujeni

Pogosto odrevenelost okončin je lahko znak naslednjih bolezni:

• Bolezni krvnega obtoka v okončinah
• Tunelski sindromi, ki jih povzroča stiskanje živcev na ozkih področjih: v komolcu, zapestju, gležnju ali dimljeniščini
• Raynaudova bolezen, za katero so značilne cirkulacijske motnje arterij, pogosto v okončinah
• Osteohondroza
• Intervertebralna kila
• Revmatoidni artritis in druge bolezni, ki povzročajo poškodbe živcev zaradi deformacij sklepov
• Prehodni ishemični napad
• Multipla skleroza
• Pomanjkanje vitaminov (zlasti vitamina B)₁₂) in elemente v sledovih ter prekomerno uživanje alkohola
• Diabetes
• Migrena
• Nekatere dedne bolezni, ki jih povzročajo poškodbe živcev

Utrujenost rok, rok

Pogosto se pojavi, ko je nevrovaskularni snop stisnjen z vezivnim tkivom ali mišicami. Utrujenost se lahko sčasoma spremeni v bolečino. Za določitev kraja, v katerem pride do pritiska, zdravnik opravi diagnozo.

V nekaterih primerih je otrplost rok povezana z disfunkcijo hrbtenice. V tem primeru lahko le zdravnik identificira prizadeto območje in odpravi stiskanje posode ali živca.

Utrujenost prstov

Utrujenost prstov v naših dneh je zelo pogosta. Vsakodnevno delo na računalniški tipkovnici pogosto povzroča razvoj tako imenovanega sindroma karpalnega tunela.

Sindrom se pojavi, ko se zaradi napetosti pojavi oteklina kite in stisne živce, kar zagotavlja občutljivost prstov (velika, indeksna in srednja) in dlani. Tetive in živci gredo skozi precej ozek skupni kanal. Pri otekanju tetive stiskanje živca povzroča mravljinčenje, otrplost in tudi bolečino v predelu prsta.

Če zdravljenja ne začnete pravočasno, lahko bolezen povzroči smrt mišice, ki je odgovorna za gibanje palca. Po statističnih podatkih je sindrom karpalnega tunela bolj dovzeten za ženske.

Utrujenost nog

Utrujenost nog je posledica kršenja občutljivosti živcev. Po statističnih podatkih je več kot 90% primerov otrplosti nog posledica težav s hrbtenico: osteohondroza, intervertebralna kila itd.

Intervertebralna kila stisne živčne korenine in povzroča spazme tkiva. Posledično lahko oseba čuti bolečino in otrplost v nogah, občutek "plazečih se gosih" ali "bombažnih nog".

Bolečine in odrevenelost v nogah se lahko pojavita tudi zaradi sprememb v ledvenem delu hrbtenice. Pogosto se, še preden se pojavijo znaki otrplosti, bolnik začne počutiti stalne bolečine v ledvenem delu. Če ne boste pravočasno poiskali zdravniške pomoči, bo bolezen napredovala.

Manj pogosto je otrplost nog posledica drugih sistemskih bolezni, kot je diabetes.

Utrujenost prstov

Številne presnovne bolezni, kot je radikuloneuritis, lahko povzročijo otrplost prstov. Tudi vzrok je lahko hrbtenična tuberkuloza, osteohondroza, v kateri se zožijo medvretenčne razpoke, različne motnje v žilah in včasih - razvoj malignega tumorja.

Onkološke bolezni povzročajo otrplost prstov zaradi rasti tumorja zunaj ali znotraj hrbtenjače. Tumor ustvarja pritisk, ki povzroči otrplost.

Priporočila za zmanjšanje otrplosti okončin

1. Z otrplostjo udov je kajenje smrtonosni strup, saj nikotin povzroča krčenje krvnih žil. Iz istega razloga sta močan čaj in kava ter alkohol kontraindicirana pri bolnikih z otrplostjo.
2. Je treba jesti več vroče hrane. Najboljša jed je vroča ajda ali ovsena kaša. Za zajtrk je koristno jesti kaljeno zrnje.
3. Potrebno je utrjevati telo: lahkoten tek, pozimi - drsalke in smuči, pomagalo bi normalizirati prekrvavitev krvi in ​​rok. Tisti, ki nimajo dobre oskrbe s krvjo v okončinah, je treba jesti živila, bogata z elementi v sledovih, zlasti železo.

Ljudska pravna sredstva

Tradicionalna medicina ponuja recepte za lajšanje simptomov otrplosti.

• Kontrastne kopeli. Učinkovito zdravilo za otrplost so kontrastne kopeli. Pripraviti morate dve posodi: z zmerno toplo in hladno vodo. Roke (ali noge) izmenično spuščajte v hladni ali vroči vodi za 30 sekund. Nadomestna ponovitev 5-krat. Spread terpentin mazilo in dal na palčnike (ali nogavice). Opravite postopke zjutraj in zvečer za 10 dni.
• Medenina. Ponoči naredite medeno oblogo. Razmažite mesta, kjer se pogosto čuti otrplost, s tanko plastjo medu in ovijte z bombažno krpo. Utrujenost se ustavi po 3-4 oblogah.
• Kamforova mazilo. Pred spanjem roke z rdečo mazilico kafre. Nosite volnene rokavice ali rokavice. Dovolj je, da preživite 2-3 seje, da zaustavite otrplost.
• Ledumberry Vztrajati pri divjem rožmarinu na moči jabolčnega kisa v razmerju 1: 3 za teden dni. Tinkturo vtrite v prste ali prste 3-krat na dan.

• Vnetje ženskih spolnih organov
• Felon prst

Zakaj so mi roke in noge otrpljene - kaj storiti, kako zdraviti odrevenelost okončin?

Ko opazimo odrevenelost okončin, je nujno ugotoviti vzrok. Ta simptom lahko signalizira prisotnost kronične patologije v telesu. Izguba občutljivosti je le "vrh ledene gore", vendar če začnete pravočasno zdravljenje, lahko dosežete popolno okrevanje bolnika. Bolj nevarno stanje je, ko noge in roke postanejo otrpljene hkrati - najpogosteje se pojavi na ozadju poraza zgornjega živčnega sistema in tu ne moremo brez posvetovanja z nevrologom. Razmislite o glavnih vzrokih, diagnozi, metodah zdravljenja in preprečevanju otrplosti okončin.

Etiologija

Razmislite, zakaj so roke in stopala otrpljena. Pogosto v vsakdanjem življenju povzročajo bolezni, ki jih bolnik ne pozna vedno. Vendar ne pozabite na običajne fiziološke vzroke, ki občasno povzročijo nastanek te bolezni.

Fiziološki vzroki otrplosti uda

Ta stanja redko povzročajo nepopravljive kožne spremembe, ponavadi so začasne in hitro izginejo.

V takih primerih postanejo roke in stopala otrpljena zaradi lokalnih motenj, ki niso bolezni, in se nanašajo na manjša odstopanja od običajne variacije.

Običajno pacienti opažajo odrevenelost prstov na rokah in nogah ali posameznih delih udov.

Izguba občutka v rokah in nogah je lahko posledica:

• Stres - pogosto anksiozni pacienti opazijo, kako se desna ali leva roka in noga istočasno otresita. Mehanizem razvoja teh sprememb je osrednjega pomena, ko je motena fiziologija nekaterih nevronov, ki so odgovorni za zaznavanje okončin v prostoru;
• Prekomerno delo - če oseba nenehno dela, brez prekinitev, se lahko pojavijo značilne nevrološke motnje. V tem primeru je razlog za odrevenelost v rokah in nogah kršitev prevodnosti in zmanjšanje razdražljivosti živčnega tkiva, ki se pojavi med preobremenitvami;
• Utrujenost okončin med spanjem - tukaj morate paziti na položaj, v katerem spite, in na kakovost ležišča. Če se iz kakršnegakoli razloga stisnejo živci in krvne žile, boste kmalu začeli čutiti mravljinčenje, kasneje - »potiskane« roke in noge;
• Avitaminoza - pogosto pomanjkanje uda zaradi pomanjkanja vitaminov. Te snovi vplivajo na krvni obtok, kot del krvnih žil in živčnega tkiva. Pri nezadostnem številu pojavljajo se fiziološke motnje, vključno z občutljivimi.

Včasih so v nosečnosti opazili odrevenelost. V tem primeru ni trajnih motenj, nevrološke in žilne nenormalnosti prispevajo k razvoju bolezni, ko se žile in živci stisnejo zaradi poslabšanja drže, rasti maternice in premestitve notranjih organov.

Patološki dejavniki, ki povzročajo izgubo občutljivosti

Najpogosteje se zaradi različnih bolezni pojavijo otrplost okončin rok in nog. To so lahko lokalne patologije ali poškodbe živčnega tkiva na ravni možganov ali hrbtenjače.

Mehanizem otrplosti nog in rok je kršitev receptorjev, ki se nahajajo v koži s kortikalnim centrom občutljivosti polkrogle. Vrzel je lahko prisotna na kateri koli ravni, vzrok pa je lahko bodisi neposredna poškodba živčnega tkiva bodisi zmanjšanje prehranjevanja njenih celic zaradi zmanjšanja krvnega obtoka.

Med patološkimi vzroki otrplosti okončin rok in nog so:

• Bolezni hrbtenice - seznam v tem razdelku je zelo obsežen. Med njimi so izbokline in kile, ukrivljenosti. Ne pozabite na prirojene anomalije v obliki spondilolize (ko se hrbtenica odmakne od naravne osi) ali zoženja hrbteničnega kanala. V vseh teh stanjih so stisnjene hrbtenjača ali sosednje korenine, ki so odgovorne za inervacijo okončin;
• Nevropatija - pogosto zaradi otrplosti pride do odrevenelosti rok in nog, ki se pogosto pojavi na ozadju diabetesa. Zanj je značilna poškodba živčnih vlaken s kasnejšimi prevodnimi motnjami;
• Stiskanje perifernih živcev se lahko pojavi v predelu ramena ali kolka. Stiskanje ishiadičnega živca je najpogostejše zaradi povečanja prostornine med delom, ko so vlakna stisnjena in je občutljiva prevodnost spodnjih okončin lomljena;
• Tromboza - zamaši lumen žil, kar znatno omeji pretok krvi. Okončine s to patologijo se začnejo blediti in hladno, včasih nastopi otrplost;
• Žilne bolezni - to lahko vključuje aterosklerozo, Raynaudovo bolezen in druge bolezni. Pri teh boleznih se pojavijo motnje cirkulacije, zmanjša se trofičnost živčnega tkiva in zmanjša občutljivost okončin;
• Artritis - pri vnetju sklepov je pogosto zabeležen sindrom bolečine in vnetje, ki se postopoma širi na sosednje živce. Rezultat je odrevenelost v stopalih, rokah in včasih celotnem območju rok in nog;
• Bursitis - bolečina v sklepih je lahko posledica poškodbe vreče. Mehanizem razvoja otrplosti je podoben prejšnjemu, le vnetje se hitreje širi v sosednja tkiva;
• Možganska kap - Nevrološki simptomi se pogosto pojavijo s cerebralnim krvavitvami ali motnjami hranjenja. Klinika se začne z "tekanjem na gusku" na koži, ki se konča z otrplostjo rok in nog;
• Skleroza - zaradi sprememb, povezanih s starostjo, so lahko sklerotične spremembe v možganih vzrok za „bombažne“ okončine. S to patologijo njegove celice postopoma odmrejo in prenehajo opravljati svojo funkcijo. Če se prizadenejo kortikalna središča otipne občutljivosti, se ni mogoče izogniti otrplosti rok in nog;
• Poškodbe in ozebline - zaradi poškodb na koži brazgotine nimajo receptorjev. Če globina ali območje poškodbe prizadene živce, uda morda ni povsem čuten.

Včasih je onkologija lahko tudi vzrok za otrplost - tumor stisne živce, kar vodi v izgubo občutljivosti v rokah ali nogah, pod površino poškodbe.

Značilni simptomi

Možgani zaznavajo utrujenost kot odsotnost dela roke ali noge. Znak pa se redko pojavi v izolaciji, klinika je običajno dopolnjena z naslednjimi manifestacijami:

• Bolečina je običajno pekoča narava, saj se pojavlja v ozadju stiskanja živca. Podvodniki so nelagodje v udih, ki se postopoma povečujejo;
• Parestezija je občasen občutek neugodja v dlaneh in stopalih. Bolniki jih opisujejo kot občutek "vatnosti", ki se dotikajo napihljivega ležišča ali krogle, ki postopoma izginejo;
• Koordinacijske motnje - zaradi otrplosti rok in nog je gibanje v prostoru ovirano. To stanje se poslabša zaradi nevroloških simptomov;
• Oslabitev utripanja - če so roke in noge otrpljene, se bo pulz vzdolž arterije nujno zmanjšal, saj je izguba občutljivosti vedno povezana z zmanjšanjem žilnega tonusa;
• Trofične motnje - na podlagi dolgotrajnih motenj krvnega pretoka se v celicah pojavi kisikanje. Postopoma postane koža bleda, nohti postanejo krhki in krhki, lase pade ven, pojavijo se razjede.

Če otrplost okončin spremlja huda bolečina in oteklina, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Diagnostika

Kaj storiti, če postanejo udci obrabljeni - nemudoma obiščite zdravniškega zdravnika, da opravi potreben pregled. Poiskati se morate pri terapevtu - zdravnik bo poslušal vaše pritožbe in vas usmeril k enemu od naslednjih strokovnjakov:

Posvetovanje z zdravnikom se imenuje glede na domnevne razloge, v primeru dvoma boste morali obiskati več strokovnjakov naenkrat. Za potrditev diagnoze so predpisani naslednji načini pregleda:

• Rentgenski žarki;
• CT (računalniška tomografija);
• MRI (magnetna resonanca).

Prvi dve študiji sta indicirani za bolezni mišično-skeletnega sistema in nekatere nevrološke motnje. Magnetna resonančna tomografija dobro prikazuje stanje mehkih tkiv, krvnih žil in živcev.

Zdravljenje

Razmislite, kako zdraviti otrplost okončin. Standardni režim vključuje zdravila, fizioterapijo, fizioterapijo in masažo, kot tudi nekatere alternativne možnosti zdravljenja.

Zdravljenje z zdravili

Za odpravo otrplosti okončin so nujno predpisana zdravila:

• Analgetiki (diklofenak, voltaren, nimesulid) - kažejo, da lajšajo bolečine pri večini bolezni. Zdravila se lahko jemljejo v obliki tablet ali mazil, zato je bolje, da se pred nakupom posvetujete z zdravnikom;
• Z izrazito parestezijo okončin so prikazani kortikosteroidi (prednizon, deksametazon), ki jih predpisujejo le na recept, imajo dolg seznam neželenih učinkov.

Glede na vzrok se lahko predpišejo antirevmatiki, hondroprotektorji, antibiotiki in zdravila za redčenje krvi.

Fizioterapija

Pri vseh boleznih, ki povzročajo odrevenelost v rokah in nogah, bo koristno fizioterapevtsko zdravljenje. Njegova uspešnost izboljša popravilo tkiva, izboljša bolnikovo dobro počutje. Najbolj priljubljeni sta medicinska elektroforeza, magnetna terapija, laserski obsevanje in ogrevanje.

Vadbena terapija in masaža

Dopolnite program zdravljenja fizikalne terapije in masaže. Bolje je vzporedno predpisati oba načina, prispevati k aktivaciji krvnega obtoka, izboljšati prehranjevanje celic poškodovanih tkiv in pospešiti njegovo okrevanje. Najbolj učinkovit je vožnja s kolesom, plavanje in uporaba posebnih simulatorjev.

Če so pete ali stopala otrpljena, je tekanje kategorično kontraindicirano in če se na območju roke izgubi občutljivost, je nezaželeno izvajati sklepe in druge močnostne obremenitve na rokah.

Alternativna medicina

Akupunktura, ročna terapija, hirudoterapija in vakuumska masaža so nekaj metod, ki lahko pripomorejo k otrplosti okončin med alternativno medicino. Te metode se ne smejo obravnavati kot podlaga, vendar pa bo njihova dopolnitev z glavnim zdravljenjem dobra rešitev.

Kako odstraniti otrplost doma

Zdravljenje otrplosti okončin doma je del konservativne terapije, vendar brez nadzora medicinskega osebja popolna odstranitev vzroka ne bo delovala.

Za stabilizacijo občutljivosti na rokah in nogah uporabite:

• Mazila - zaželeno je, da se uporablja z učinkom segrevanja ali hlajenja (Kapsikam, Apizartron). Ne samo, da aktivirajo receptorje na koži, ampak tudi odpravijo bolečino, lajšajo otekanje in vnetje. Nekateri strokovnjaki menijo, da so zdravilo za odrevenelost rok in nog;
• Kontrastni tuš - uporablja padec temperature (zmerno vroče in hladno), ki povrne občutljivost kože, izboljša pretok krvi, obnovi splošno dobro počutje;
• Za odpravo otrplosti lahko uporabite ljudske recepte v obliki drgnjenja ali obkladkov. Njihova sestava običajno vključuje poper ali česen.

Zdravljenje lahko dopolnite z rekreacijsko gimnastiko. Za pripravo programa je bolje stopiti v stik s strokovnim trenerjem.

Preprečevanje

Danes ni bil razvit poseben program za preprečevanje razvoja otrplosti okončin. Toda strokovnjaki priporočajo, da upoštevate določena pravila - obvezna so za preprečevanje večine bolezni, ki vodijo do izgube občutljivosti:

• Sledite prehrani - zavrzite slano, ocvrto hrano, kakor tudi hitro hrano in pripravljene jedi. Dodajte prehrani vitamine, minerale, čisto vodo;
• Vadite in vodite aktivni življenjski slog - to bo izboljšalo cirkulacijo okončin in živčnih povezav;
• Odreži se slabih navad;
• Redno obiskujte zdravnika.

To so osnovna pravila preprečevanja, da se prepreči pojav otrplosti v rokah in nogah. Za popolnejši program se obrnite na svojega zdravnika.

Utrujenost okončin je značilna za osebe, ki trpijo zaradi nevroloških ali žilnih motenj, kot tudi bolezni mišično-skeletnega sistema. V začetnih fazah je simptomatsko zdravljenje zelo učinkovito.