Preprečevanje ploskosti pri otrocih 2 3 leti

Po podatkih iz leta 2014 so zaradi rutinskih pregledov ortopedi ugotovili, da približno 40% bolnikov trpi zaradi ploskosti. Bistvo pa ni v tem, da bolniki ne hitijo po iskanju pomoči, ampak preprosto ne morejo prepoznati bolezni v zgodnjih fazah.

Najpogosteje otroci trpijo zaradi ploskve

Po statističnih študijah so otroci šolske starosti in mladostniki (večinoma dekleta s pogostostjo 1:10) najpogosteje trpeli zaradi ploskosti.

Kako stopalo pri otrocih in škoda za zdravje zaradi ploskosti

Pohod na študij, sprehod ali jutranjo vožnjo - naše življenje je sestavljeno iz nenehnih dinamičnih obremenitev. To postaja povsem običajno, da niti ne razmišljamo o tem, kako kompleksni mehanizmi nastopijo med vsakim korakom.

Gibanje je aktiven proces, ki ga povzroča delovanje mišično-skeletnega sistema in živčnega sistema.

Ta proces vključuje več kot 200 različnih mišic, več deset sklepov, vezi. Poleg tega se celoten proces izvaja strogo v določenem zaporedju in usklajeno.

V procesu gibanja na stopalo pada zelo močna obremenitev

Noga med hojo ima največjo obremenitev, zato ima edinstveno anatomsko strukturo, ki vam omogoča, da nosite težo telesa. Torej, v nogi otroka in odraslega so tri skupine kosti:

  • tarsal kosti (posterior skupina - ram in peta, spredaj - tri navicular in cuboid);
  • kosti metatarzusa (predstavljene s 5 cevastimi kostmi);
  • kosti prstov

Vse kosti so med seboj povezane s sklepi ali tesno povezane s vezi. Torej je najbolj dragocen za hojo gleženj, talonekokularni, kalcanocuboidni sklep. Toda to ni glavna značilnost, ki vam omogoča, da se soočite z obremenitvami.

Zagotovo ste opazili, da če hodite z mokrimi nogami na vodoravni površini, je odtis stopal nepopoln. To je posledica lokov stopala, ki ima 7 kosov. Loki stopala so skupina prečnih in vzdolžnih vezi, ki zategnejo nogo in ji dajejo obokano obliko.

Podporni loki omogočajo absorbiranje obremenitve

Njihova glavna naloga je, da absorbirajo obremenitev zase. To pomeni, da stopite na površje, ligamenti se raztegnejo, toda takoj, ko začnete odstranjevati nogo, se tovor takoj prestavi v delo in olajša delo mišic.

Bistvo ploskosti je v tem, da so vzdolžna (ojačitev stopala od spredaj proti hrbtu) in prečna (ojačitev stopal na straneh) oslabljena in stopalo se sprime. Škodljiva je funkcija blaženja udarcev, zato postane hoja težka, veliki sklepi, mišice in vezi kmalu trpijo, zato se pri otrocih razvijejo ploske noge.

Vzroki ploskosti pri otrocih in izzivalni dejavniki

Obstajata dve glavni vrsti ploskosti: prirojeni in pridobljeni. Prva vrsta je povezana z različnimi genetskimi nepravilnostmi (oslabljen razvoj vezivnega tkiva, itd.) In tak otrok bo imel druge bolezni mišično-skeletnega sistema. Najpogosteje je pri otrocih vzdolžno ploskost.

Pri otrocih je večinoma vzdolžno plosko

Vzroki pridobljenega ploskve:

  • Traumatično. Opaženo zaradi zlomov gležnjev in kosti tarza, zlom ligamentov in kite, ki tvorijo lok stopala. Za zdravljenje takih ravnih stopal so lahko potrebne kirurške tehnike;
  • Paraliziran. Posledično pride do poškodbe mišic noge in stopala - pride do oslabitve lokov;
  • Rachitic. Zaradi pomanjkanja vitamina D3 v telesu otroka se lahko moti struktura kostnega tkiva in vezi;
  • Statično. Pojavi se v 82% primerov, takšna ploska stopnja je povezana s prekomerno težo, dolgotrajnimi statičnimi obremenitvami stopal, neprijetnimi čevlji itd.

Glavni simptomi ploskosti pri otrocih in njihovih vrstah

V zgodnjih fazah je zelo težko sumiti na bolezen, saj otrok ne bo imel večjih težav. Toda prva stvar, ki jo starši počnejo pri odkrivanju ravnih stopal pri otroku:

  1. Najprej je treba izvesti periodične ortopedske preglede, ki običajno preidejo na starost enega meseca, 5-6 mesecev, 1 leto in nato vsako naslednje leto.
  2. Drugič, skrbno spremljajte, kako otrok hodi, in ali pritožuje.

Prvi znaki ploskosti pri otrocih:

  • otrok se pritožuje zaradi utrujenih nog po hoji ali teku;
  • peta čevljev se več opere na notranjem robu;
  • bolečine v stopalih, sklepih ali spodnjem delu noge;
  • ustavi spremembe nastavitev;
  • slaba drža, bolečine v hrbtu, medenici in še več;
  • otrok je hrom.

V vrsti so naslednje vrste ravnih stopal pri otrocih:

  • Šibka (ploskost pri otrocih po 1 stopinji). Oblika stopala se ne sme spreminjati, vendar po dolgem sprehodu nabrekne in pojavijo se boleče občutke;
  • Kombinirano (ploskost pri otrocih 2 stopinji). Združuje oslabitev vzdolžnih in prečnih lokov - lahko jo diagnosticiramo s prostim očesom. Pojavljajo se hude bolečine, motnje hoje in poškodbe velikih sklepov;
  • Izrazit ploskost (ploskost pri otrocih 3 stopinje). To je tretja stopnja, za katero je značilna deformacija otrokovega stopala, hrbtenice, artritisa in artroze.

Značilnosti pri otrocih različnih starosti

Med razvojem otrokovega telesa se pojavijo številne fiziološke spremembe, sprememba ustave, razmerja, povečanje telesne teže in še veliko več.

Vse to nakazuje, da se v različnih starostnih obdobjih spreminja intenzivnost obremenitve, kar je treba upoštevati pri zdravljenju in diagnosticiranju ploskosti.

Pozor! Otrok, star 1 in 2 leti, je normalno, saj se trezorji še niso oblikovali. Takoj, ko bo otrok sam začel hoditi, se bo začela nastaviti pravilna anatomska oblika stopala. Poleg tega je mogoče opaziti fiziološko pragozdico pri otroku, ki je star 3 in 4 leta, zato, ker je poglabljanje oblikovanega loka napolnjeno z maščobnim tkivom. Zato je to bolezen zelo težko diagnosticirati že v zgodnjem otroštvu, zato zdravljenje začne pozno.

V zgodnji starosti je zelo težko prepoznati ploske noge.

Že pri starosti 5 let se obremenitev stopala znatno poveča, kar poveča tonus mišic stopala in spodnjega dela noge, kar prispeva k nastanku vzdolžnih in prečnih lokov. Tako je mogoče identificirati ravno stopalo pri 5-letnem otroku (z 2–3 stopnjo resnosti). Kot zdravljenje v tej starosti se staršem svetuje, da opravijo terapevtske vaje in kopel za stopala.

Ko otrok doseže predšolsko in zgodnjo šolsko dobo, lahko to diagnozo naredimo z večjo verjetnostjo.

Najprej se otrok začne pritoževati na utrujenost v udih in bolečino, ki se pojavi pozno popoldne. Drugič, ravno stopala pri otrocih 6 in 7 let so veliko boljši za zdravljenje, zato je najbolje, da postavite diagnozo že v tej starosti.

Do 10. leta starosti je otrokovo stopalo praktično enako kot pri odraslih. Ključni dejavniki, ki izzovejo ravno stopalo pri otrocih, starih 10 let, so prekomerna telesna teža in povečani fizični napori. Za preprečevanje bolezni je treba prilagoditi prehrano, kot tudi omejiti obremenitev.

Diagnoza in njen učinek na otroka

Da bi določili ploske noge, je dovolj, da opravimo zelo enostaven test. Nožice namažite s kremo za maščobo, nato pa pustite, da otrok stoji na kosu papirja. Na njej je odtis, kjer je potrebno paziti na notranjo konturo. Običajno ga je treba zaokrožiti (upogibanje stopala). Ravna črta poteka vzdolž štrlečih točk od palec do pete, pravokotnica pa pade v območje največjega ovinka stopala. Če je velikost stopala v ozkem delu stopala manjša od 2/3 te črte, se to šteje za normalno in če je več, se lahko sumi na ravne noge.

Prvi korak pri prepoznavanju ploskosti je preprost test.

Kar se tiče ostalega, je gibanje in držanje otrok, deformacija prstov, stopal, obraba obutve na notranjem robu, utrujenost med vadbo in tako dalje lahko kažejo stopala pri otrocih.

Vendar pa je veliko teh simptomov mogoče opaziti pri oblepenju endarteritisa, ateroskleroze, tromboze, kot tudi pri miodistrofičnih spremembah, zato bo strokovnjak končno zaključil.

Uporabljajo se naslednje diagnostične metode:

  • plantografija;
  • podometrija;
  • rentgenski pregledi;
  • zunanji pregled.

Potovanja na specialista ni potrebno odložiti dolgo časa, saj nadaljnje napredovanje bolezni vodi v strukturne spremembe v spodnjih okončinah. Še posebej ugotovimo, kako nevarne so ploske noge pri otrocih: moteno je držo, kile medvretenčnih ploščic, valgus stopala pri otroku, artritis in artroza.

Zdravljenje ploskosti pri otrocih: 5 učinkovitih metod brez operacije

Če je specialist postavil podobno diagnozo v zgodnjih fazah, se lahko omejimo na konzervativne ukrepe, zdravila in fizioterapijo. Opozoriti je treba, da zdravila proti bolečinam (NSAID), steroidna zdravila ne odpravljajo vzroka bolezni, temveč le skrivajo simptome. Medtem se uničujoč vpliv na druge organe in sisteme ne ustavi.

Učinkovite metode zdravljenja ploskosti pri otrocih brez operacije:

    Zdravilna kopel za stopala. Pripravite dve kopeli s toplo in hladno vodo. Na začetku se v vroči vodi pari 2 do 5 minut, nato se potopi v hladno.

V vodo lahko dodamo soda, morsko sol, hrastovo lubje ali žajbelj itd.

Postopek se ponovi od 3 do 5-krat, nato sledi masaža stopal;

  • Ortopedski vložki. Lahko se uporabljajo že pri prvi stopnji bolezni. Vložki nosilci omogočajo uporabo dodatnih mišic, funkcijo blaženja udarcev in zmanjšanje obremenitve stopala. Obstajajo vložki pod sprednjim delom stopala, hrbet, najbolj učinkovita možnost pa je stopnica pod peto in pronator pod sprednjim delom;
  • Terapevtska gimnastika za otroke s ploščatimi stopali. To je ena izmed najučinkovitejših načinov zdravljenja, saj tonira lateralne skupine mišic nog in mišice stopala, ki sodelujejo pri oblikovanju lokov. Treba je izbrati 2-3 učinkovitih kompleksov za otroka, ki se ponavljajo 3-4 krat na dan. Pred poukom morate raztegniti mišice stopal in segreti sklepe. Po tem se izvajajo številne vaje: upogibanje in upogibanje prstov, vrtenje z nogo, hoja po prstih in petah, valjanje teniških žogic in stiskanje z nogo itd.
    Primer niza vaj za ploske noge si oglejte v videoposnetku:
  • Ročna terapija Gre za celo vrsto neinvazivnih ukrepov, ki omogočajo zdravljenje deformacij ploskih valgusnih stopal pri otrocih. S pomočjo posebnih tehnik zdravnik pomaga lajšati bolečine, izboljšati gibljivost stopala in zmanjšati obremenitev na njej;
  • Terapija s udarnimi valovi. Bistvo tehnologije je, da na ciljni organ (stopalo) vpliva zvok v območju 16 Hz in manj. Včasih se pretok krvi poveča, zlomijo se kristali soli, kar prispeva k pomlajevanju vezi in njihovi krepitvi.

    Več o zdravljenju s terapijo s udarnimi valovi preberite tukaj.

    Tudi nekateri strokovnjaki ugotavljajo učinkovitost akupunkture, hirudoterapije, aplikacij blata in elektroforeze. Toda gimnastika in fizioterapija pri otrocih ne pomagata vedno pri zdravljenju valgusov, zato se morate zateči k različnim operacijam:

    • odrezati tetivo aduktorja 1 prst;
    • uvedba titanovih vsadkov;
    • različne metode protetike.

    Poleg tega se napredni razvoj uporablja po vsem svetu za zdravljenje ravnih stopal pri otrocih: metoda Ponseti, zdravljenje z Dobbsom, priporočila Wicklerja.

    Priporočila za zdravljenje ploskosti pri otrocih doma: t

    • takšno zdravljenje praviloma ne zahteva operacije, ampak zahteva dolge seje;
    • na čelu vogala je fizioterapija, masaža in fizioterapija;
    • potrebno je vaditi vsaj 10-15 minut 2-3 na dan v 1-1.5 letih;
    • zaželeno je, da se začnejo šole pri štirih letih, ob 10-12 pa ne bo prepozno;
    • čevlji z ravnimi stopali pri otrocih morajo biti udobni, imeti morajo visoko peto in se tesno prilegajo stopalu;
    • zamenljivi čevlji za preprečevanje statičnih obremenitev istega tipa;
    • ne silite otroka - vse vaje se izvajajo v načinu igre.

    Doma lahko izvajate preproste vaje v obliki igre.

    Izkušnje kažejo, da je uspeh pri zdravljenju ploskosti pri otrocih določen predvsem z interesom staršev. Le celosten pristop, redni specialistični pregledi in dnevni tečaji bodo pomagali zaščititi vašega otroka pred to boleznijo.

    Stopala pri otrocih, starih 4 leta - simptomi, zdravljenje

    Pogosto diagnosticiranje za otroke je ravno stopalo. V prvih letih življenja imajo otroci šibke mišice stopal, ki so zaščitene pred poškodbami z mastno "blazino" na mestu okroglega izkopavanja. Ker so na začetku podplati novorojenčka na prvi pogled ploske.
    Toda ko otrok raste, stopalo pridobi polkrožno obliko, ki omogoča pravilno porazdelitev telesne teže pri hoji in ohranjanje pravilne drže. Pravi lok stopala se oblikuje v 4. letu in končno določi do starosti 5 let.

    Stopala pri otrocih, starih 4 leta - simptomi, zdravljenje

    Zelo pomembno je pravočasno prepoznati to bolezen. Obstaja preprosta metoda za ugotovitev, da ima otrok 4-letno ploščato stopalo. Če želite to narediti, je podplat otroka premazan s posebno raztopino za barvanje, nato pa otrok dobi bele liste papirja, na njih pa ostane odtis.
    Dejavniki, zakaj se ploskost pojavi pri 4-letnem otroku:
    - prirojene malformacije;
    - Napačni čevlji, obutev za druge otroke itd. V idealnem primeru naj imajo otroški čevlji peto na pol centimetra, trdo ozadje in mehko stopnico;
    - nizka telesna dejavnost;
    - slaba prehrana, nenormalna presnova kalcija in fosforja ter pomanjkanje vitamina D;
    - hoja samo na ravno gladko površino, ki ne trenira stopala. Torej, hoja bos ali v nogavicah na kamenčkih, travah, pesku, grahu bo pomagala ustvariti pravi luk otrokovih stopal.
    Ravno stopalo pri 4-letnem otroku je lahko dveh vrst:
    - vzdolžno, ko noga postaja vzdolž osi ravna;
    - prečno, ko je hoja podprta na blazinicah prstov in se ta cona razširi in poravna. Običajno mora biti podpora na prvem in petem prstu. Kršitev podpore stopala vodi do ukrivljenosti otroških nog, težav s hrbtenico, hitre utrujenosti in pete s takšno plosko nogo na notranjem robu.
    Samo zdravnik se lahko odloči, kako zdraviti ravne noge za 4-letnega otroka. Za vsak posamezen primer obstaja drugačen pristop, ki je odvisen od stopnje odkrivanja bolezni.

    Zdravljenje ploskosti pri otrocih 4 leta

    Veliko lažje je popraviti stopalo v začetni fazi, ko so se simptomi pojavili že v zgodnji starosti. V takih primerih se izvede:
    - terapevtska masaža in gimnastika;
    - pladnji s morsko soljo;
    - fizioterapija: stimulacija biološko aktivnih točk, elektroforeza, parafinski "škornji" itd.;
    - domače vaje: hoja po reliefnem preprogi, kamenčki, risanje s flomastri, ki so vpeti v prste otroka, uporaba različnih simulatorjev;
    - nošenje ortopedskih vložkov ali čevljev.
    Za zdravljenje ravnih stopal pri otrocih, starih 4 let, je potrebno vsakodnevno delo staršev z otrokom in le v tem primeru bo stopalo otroka dobilo pravilno obliko.

    Ravne noge pri otrocih

    Otroški ortoped-travmatolog najvišje kategorije oddelka za ortopedsko-travmatološko bolnišnico "Okhmatdet", Yury Rostislavovič Terpilovskiy, odgovarja na vprašanja bralcev spletne strani.

    Diagnoza "ravnih stopal" je narejena od starosti 3 let (nekateri avtorji govorijo o starosti 5 let). Iz imena sledi, da je stopalo ravno, t.j. stopalo je široko in sploščeno, "mokri" odtis pa bo polno širino stopala (brez "zareze").

    Yuri Rostislavovich, kako prepoznati ravno stopalo pri otroku in od katere starosti je postavljena takšna diagnoza?

    Diagnoza "ravnih stopal" je narejena od starosti 3 let (celo nekateri avtorji govorijo o starosti 5 let). Iz imena sledi, da je stopalo ravno, t.j. stopalo je široko in sploščeno, "mokri" odtis pa bo polno širino stopala (brez "zareze"). Vendar pa obstajajo kalcinalno-valgusne noge, ki so vidne že od rojstva, kot tudi najpogostejše valgusne noge, ki se najbolj očitno začenjajo gledati iz starosti, ko otrok začne stati in hoditi (9-12 mesecev). Do starosti 3 let pogosto postanejo ploski valgus, to je vrsta ploskosti.

    Ali je res, da pri otrocih do 3 let ni ploskosti?

    Ravno stopalo pri otrocih, mlajših od 3 let (in po mnenju nekaterih avtorjev, do 5), je fiziološko na notranji strani stopala (kjer naj bi bila »zarezo« s starostjo) se maščobne blazinice shranijo kot dodaten blažilnik sunkov.

    Toda do te starosti lahko oblika stopala (preširoka in razširjena), kot tudi »najljubši« valgus (odstopanje od zunaj od vzdolžne osi telesa) pete, ki bo vidna prej (glej zgoraj), lahko pazi na sebe.

    Katere vrste ravnih stopal pri otrocih se razlikujejo? Kakšne stopnje?

    Najpogostejši so:

    • vzdolžno
    • prečno
    • mešane (vzdolžno-prečne) ravne noge
    • ravne valgus stopala

    Stopnjo ploskosti določajo bodisi plantogram (odtis stopala) bodisi roentgenografija (za starejše otroke pa po 12-14 letih).

    Seveda je rentgenska metoda natančnejša, vendar je njena vsebnost v majhnih otrocih majhna in pomembna je tudi sevalna obremenitev otroka. To pomeni, da iz objektivnih metod obstaja plantogram.

    Kakšni so vzroki za ploskost pri otrocih?

    Najpogostejši vzrok za ploskost je dedna šibkost ligamentnega aparata (vključno z displazijo vezivnega tkiva) stopala in gležnja, šibkost mišic in nepravilna (prirojena) navpična lega talusa v gležnju. V slednjem so valgus stopala pogostejša.

    Pridobljena flatfoot pogosto pojavlja pri otrocih v predšolskem in šolskem obdobju. Vzroki so lahko: poškodbe gležnja, dolgotrajna imobilizacija v ometu, počitek v postelji, »popolnoma napačni čevlji«. Slednje je redko in v družbeno neugodnih razmerah.

    Obstajajo tudi drugi vzroki za ploskost. Pogosteje so to bolezni, ki povzročajo mišično oslabelost (hipotenzijo) v spodnjih okončinah. Ponavadi gre za vrsto hudih nevroloških bolezni, v tem primeru pa govorimo o večini zdravih otrok.

    Kaj svetujete staršem za preprečevanje ploskosti?

    "Kaj biti, da ne gre mimo", če je ploska stopnja dedna. Ampak, da ga popravi, kot tudi popraviti zgodnje čevlje, bo pomagal popraviti čevlje, podokorrektory (medicinski ali terapevtski vložki), fizikalna terapija, masaža.

    Na splošno velja, da je ravno stopalo mogoče popraviti na 6-7 let. Če se to ne bi zgodilo do te starosti, bo najverjetneje ostalo. Toda stopalo je treba ohraniti v pravilnem položaju, roke pa se ne smejo spuščati (čeprav govorimo o nogah).

    Povejte nam, kakšni so posamezni vložki in kakšna je stopnica v čevljih? Kako se razlikujejo in ali so potrebni za ravne noge?

    Podporni lok je element notranjega vložka, ki obrne nogo navznoter (supination). Izgleda kot blazinica na notranji površini notranjega podplata.

    V sodobnih otroških čevljih je ta element skoraj vedno.

    V posameznih vložkih je poleg nosilnega nosilca lahko tudi prikaz za prečni lok stopala, dvignjeno peto in druge dodatne elemente. In seveda je za posamezno stopalo narejen posamezen notranjik.

    Z izrazito ploskvijo so boljši posamezni vložki. In z namenom preprečevanja ali podpore stopala z dobrimi rezultati, lahko dobite z dobro trgovino čevljev. Tudi čevlji z blagovno znamko so zelo primerni za rahlo izražene valgusne noge.

    Kakšne čevlje priporočate za nakup majhnih otrok do 3. leta starosti in starejših otrok? Kako izbrati čevlje za otroka?

    Priporočljivo je, da kupite čevlje z visoko, togo nazaj, ki fiksira peto in gleženj. Podplat mora biti zmerno trden, tj. upogibati, ampak z naporom. Kot za stopnice: ko je otrok šele začel hoditi, navadne opore običajno niso potrebne, ker Z normalnim razvojem stopala ali rahlega valgusa se lahko otrok začenja "zapletati" zaradi podpornih lokov. Po 1,5 letih lahko kupite čevlje z majhno preventivno stopnico, ki bo držala nogo v pravilnem položaju. Prav tako je lepo, če ima čevelj majhno peto 3-5 mm.

    Kaj menite o tem, da otroci doma hodijo bosi po tleh, preproge?

    Če ni nobenih težav s stopali (in to natančno potrjuje ortoped), potem ni nič strašnega. V primeru valgusnih stopal ali ploskih stopal je bolje ne hoditi bos na ravno površino. Če so preproge zelo puhaste in posnemajo travno pokritje, lahko po tej površini hodite bosi. Seveda je bolje, da hodimo bos na masažne površine (masažne preproge, razpršeni kamenčki, majhne zaokrožene igrače, celo stare velike papirnice, ki bodo ustrezale), plezanje na športni kotiček s švedsko steno. Poleti, če živite zunaj mesta, bo hoja bos na tleh, travi, pesku in kamenčku idealna.

    Otroške copate, otroške sandale, sandale z mehkim hrbtom - od katere starosti lahko otroci kupujejo takšne čevlje?

    Rag copate je bolje, da jih sploh ne kupite, ali pa kupite, ko se 100% zavedate, da ni težav z nogami. Če sem iskren, če ste res všeč vse sandale, jih lahko nosite "na poti ven". Odprte sandale so dobre le v ekstremnih vročinah, ali pa hodijo od sobe do plaže.

    Kako se počutite glede superge in superge? Kaj je najbolje za telesno vzgojo v vrtcu in šoli?

    Jaz sem negativna glede superge, ker gleženj ni pritrjen, podplat je popolnoma ravna in zelo mehka. Boljše superge s fiksacijo gležnja (istočasno in iz možnega raztezanja ligamentov bodo zaščitili) in stopnico. Tudi če ni ploskve, bo podpiral stopalo v pravilnem položaju, tj. stopalo bo bolje absorbirati pri vožnji in skakanju, manj utrujeni.

    Zakaj ni priporočljivo nositi čevlje za druge otroke?

    Čevlji za drugim otrokom v eni ali drugi meri bodo že deformirani. Obstajala bo peta in (ali) peta je zvita. Edina možnost je tako imenovani "trening" čevlje, v katerem je otrok začel hoditi. Prvič, v tem obdobju stopalo raste zelo hitro, da otrok nima časa za deformacijo čevlja, preden iz njega izraste. In drugič, otrok v tem obdobju malo hodi, je vseeno, ali ga nosijo pogosteje v rokah na invalidskem vozičku, in če morajo hitro doseči cilj, bo otrok najverjetneje preplavil, ne pa hodil.

    Za pravilno oblikovanje stopala otroci potrebujejo ne le dobre čevlje. Pomembno je, verjetno, in prehrana. Kaj svetujete staršem? Katera živila je treba nameniti posebno pozornost v prehrani otroka?

    Dobra bo vsaka normalna uravnotežena prehrana. Priporočeni proizvodi so ribe (po možnosti morske), skuta (ali trdi sir), žgane. Tj to so sestavni deli okostja - fosfor (ribe), kalcij (mlečni izdelki) in kolagen - sestavni del ligamentnega aparata (mišice).

    Če je vaš otrok diagnosticiran s ploskimi stopali, katere športe bi priporočali za vadbo?

    Primerni športi, kjer je manj tekanja in skakanja. Plavanje, jahanje, borilne veščine.

    Ali je stopalo povezano s skoliozo ali bolečinami v hrbtu?

    Pogosto se srečujejo, ker Ortopedske bolezni pogosto gredo skupaj. Skolioza s ploskimi nogami sama ne povzroča.

    Vzroki za bolečine v hrbtu so številni in pogosto niso povezani s ploskimi nogami. Samo s starostjo, z izrazito ploskostjo, se lahko zaradi zmanjšane (ali odsotne) udarne funkcije stopala razvije bolečina v hrbtu. Tj vsi udarci stopal po tleh med hitrim hojo in tekanjem se prenašajo na koleno, kolčne sklepe in hrbtenico.

    In nekaj vprašanj staršev, ki smo jih prejeli po e-pošti:

    1. Moj vnuk je star 2, 5 let. Pogosto hodimo z njim v parku, vendar se hitro naveliča hoje in prosi za roke. Opazil sem, da vnuk pogosto postavlja noge, kot da je notri. Kaj nameravate storiti? Naj otroku pokažem zdravniku?

    Prvič, takšne pritožbe se lahko pojavijo s preostalimi učinki displazije kolka in, drugič, z valgusnimi stopali. Tj otrok podzavestno opravlja fizikalno terapijo zase in obrne noge navznoter. Da bi odpravili vse svoje dvome, pridite na sprejem do otroškega ortopeda.

    2. Pozdravljeni! Mojega vnuka, starega 1 leto in 4 mesece, je bila podvržena valgusna deformacija stopala, poleg tega v zanemarjeni obliki. Predpisani so bili številni načini zdravljenja: posebni ortopedski čevlji po naročilu - podnevi in ​​ponoči (v obliki opornic), masaža, vadbena terapija, elektroforeza, EMT in myostimulacija. Moje vprašanje je: kakšne negativne napovedi so lahko, kakšne posledice lahko ima v prihodnosti, če zdravljenje ni učinkovito? Kaj določa učinkovitost zdravljenja?

    Če sem iskren, mora tako množično zdravljenje nujno dati rezultat. Ampak, kar je najpomembneje, ne pozabite okrepiti mišice, tj. Ne preskočite masaže, stimulacije mišic. Samo ortopedski čevlji in ramena ne bodo pomagali pri šibki podpori mišic. Od najpogostejših neželenih prognoz: sekundarna valgusna deformacija kolenskih sklepov (noge v obliki X), bolečinski sindrom med vadbo. Toda, ponavljam, če izvedete vse naštete načine zdravljenja, bo rezultat zagotovo. Toda kako dobro bo čas pokazal

    3. Hčer (3 leta) je bila najprej diagnosticirana z valgusno deformacijo spodnjih okončin in stopal. Navzven, po mojem mnenju, ni opazno. Brez bolečin, nič. Priporočeni ortopedski čevlji z visoko togo hrbtno stranjo in vstavek, telovadna terapija, masaža, fizioterapija. Takšne čevlje nosimo na splošno od trenutka, ko stojimo na nogah.

    Kako ta diagnoza ogroža osebo v smislu življenjskega nelagodja?

    Poleg kozmetičnega nelagodja (dekleta v obliki črke X) se lahko pojavijo tudi bolečine v nogah s starostjo, še posebej, če se otrok aktivno ukvarja s plesom ali joggingom. Ampak še vedno imate 3-4 leta vnaprej, da popravite ali vsaj izboljšate stanje.

    4. Povejte mi, kakšne vaje naj naredim, ko je ravna valgus deformacija stopala, otrok je star 4 leta.

    Obstaja cel niz vaj - gimnastika iz ploskve. Te vaje je mogoče najti na internetu (Baby A. Bokatov).

    Vzroki, znaki in zdravljenje ploskosti pri otrocih

    Stopalo je neprijetna in precej nevarna diagnoza, ki je ni mogoče prezreti. Takšna napaka povzroča motnje hoje, držo in negativne spremembe v hrbtenici in številne druge bolezni.

    Zakaj otroci imajo ravne noge, kako prepoznati znake nenormalnosti stopal pri otrocih in kako zdraviti otroka, bomo razložili v tem članku.

    Kaj je to?

    Stopalo pri otrocih je deformacija okostja stopal. Pri tem se oblika spremeni, vzdolžni ali prečni lok se spusti in splošči. Hkrati se v premeru stopala deformira v več kot polovici vseh primerov in le v 30% primerov ima ploskost značilnost vzdolžnega.

    Ta diagnoza se najpogosteje sliši v pisarnah pediatričnih ortopedskih kirurgov. Večina bolnikov je najstnikov. Redkeje se patologija odkrije pri starosti 7-8 let, še manj pa pri otrocih, mlajših od 7 let.

    Uradna medicinska literatura celo poroča o 3% dojenčkov, ki lahko diagnosticirajo stopala, vendar so te informacije sporne.

    Dejstvo je, da so vsi otroci brez izjeme rojeni s ploskostjo. Njihove noge v prvem letu življenja niso prilagojene za gibanje v prostoru v pokončnem položaju, zato ni naravne potrebe, da bi stopalo takoj imelo visoke in pravilne loke. Ta ploska noga se šteje za popolnoma naravno, fiziološko.

    Z rastjo in povečanjem obremenitev na spodnjih okončinah se začne dejanska tvorba stopal. Najpogosteje so prvi predpogoji za razvoj patološke bolezni stopal določeni v starosti od 7-8 mesecev do 1,5-2 leta.

    Mišice dojenčkov, ki se šele začenjajo vstati, so še vedno zelo šibke, hrustančno tkivo je elastično, zato lahko vsaka motnja med prvo obremenitvijo nog povzroči razvoj ravnih stopal.

    Vendar pa ni nič strašnega v ploskosti dojenčkov. Če bo razvoj otroka potekal normalno, če se bo telesna obremenitev spodnjih okončin postopoma povečala, se bodo stopala normalizirala do starosti 7-8 let. Žal to ni vedno tako.

    Ploščate noge se ne morejo obravnavati kot neškodljiva bolezen. Narava je zagotovila funkcijo stopala - podpora in amortizacija. Ko izravnavanje lokov stopala prenehajo amortizirati pri hoji v zahtevanem obsegu, se obremenitev na drugih delih mišično-skeletnega sistema znatno poveča, kar vodi do nenormalno hitre obrabe kolenskega in kolčnega sklepa, hrbtenice.

    Kršitve podpornega sistema pa imajo pomemben vpliv na pravilno delovanje mnogih notranjih organov.

    Lahko rečemo, da je prisotnost ravne noge pri otroku lahko bliže le 7-8 let, ko je končana glavna faza intenzivnega oblikovanja oblike podpore spodnjih okončin.

    Vzroki

    Zelo redko se zabeleži prirojena ploskost, ki ni fiziološka, ​​ampak patološka. Povezan je s procesi, ki so potekali v maternici, in z dednostjo otroka.

    Če sorodniki otroka trpijo zaradi ravnih stopal, se poveča verjetnost prirojene oblike.

    Intrauterini vzroki - nerazvitost ali nenormalen razvoj mišic, vezi, ki tvorijo vzdolžni in prečni lok, golenico.

    Veliko bolj pogosto je ploskost pridobljena bolezen. Lahko pa ima tudi prirojene vzroke. Takšni primeri vključujejo zlasti prirojeno šibkost vezivnega tkiva. Pri otrocih s takšnim problemom nastajajo ploske noge zaradi nezadostnega vezivnega tkiva.

    To ni edini problem. Pomanjkanje vezivnega tkiva je vzporedno spremljano z dodatnim srčnim akordom, bodisi z miopijo ali z ovinkom in deformacijo nekaterih notranjih organov (najpogosteje žolčnika).

    Pogosto se stopala razvijejo pri otrocih, ki so že zgodaj trpeli rahitis, ki prizadene kostne in mišične sisteme. V nevarnosti so fantje, ki so doživeli zlom gležnja, peteljke, saj obstaja nevarnost nenormalnega povečanja kosti po poškodbi.

    Paraliza spodnjih okončin, tako polnih kot delnih, lahko povzroči nenormalen razvoj stopala. Paraliza je lahko izraz prenesenega otroške paralize, cerebralne paralize, pa tudi pogostega konvulzivnega sindroma spodnjih okončin, ki se lahko pojavi v ozadju nekaterih nevroloških bolezni.

    Na žalost starši, ne da bi se tega zavedali, pogosto postanejo krivec za razvoj ploskosti pri otroku. Takšna diagnoza lahko privede do zgodnje vertikalizacije otroka.

    Če se otrok, ki se še ni samozavestno naučil plaziti, prisilno postavi v hojce in skakalce, da bi lahko užival v uspehu otroka, se obremenitev hrbtenice znatno poveča. Tudi otrokove noge niso pripravljene na navpični položaj telesa, šibke mišice in vezi pa se s prekomerno obremenitvijo nepravilno oblikujejo.

    Ploske noge ogrožajo in imajo prekomerno telesno težo, debelim otrokom, malčkom, s katerimi starši izberejo napačne čevlje, neprijetno in nezdravo.

    Če otrok hodi preveč, teče ali stoji dolgo časa, to prispeva tudi k nepravilnemu oblikovanju lokov stopala. Stopala se pogosto diagnosticirajo pri otrocih, ki trpijo zaradi deformacije ploskih nog.

    Kljub vsem tem razlogom ima dedni dejavnik še vedno najmočnejši vpliv na to, ali ima otrok ravno stopalo.

    Pravilna nega pomaga odpravljati morebitne kršitve, vendar žal ni sposobna popolnoma preprečiti nastanka problema, če ima predpogoje.

    Razvrstitev in vrste

    Vzdolžna ravna stopala - to je taka izjava stopala, pri kateri se otrok opira na skoraj celotno področje stopala.

    Transverzalno - značilna podpora na metatarzalnih kosteh. Z vzdolžno nogo poveča v dolžino, s prečno - zmanjša.

    Druga vrsta patologije - kombinirana ploskost. Združuje značilnosti obeh vzdolžnih in prečnih deformacij.

    Glede na to, kateri mehanizem je osnova za razvoj patologije, se razlikujejo po vrsti sploščenih stopal:

    • prirojeno;
    • travmatično;
    • paralitično;
    • statično.

    Patologijo kongenitalnih lastnosti običajno najdemo šele v starosti od 6 do 7 let, težko jo je razlikovati od fiziološkega, zato zdravnik tega ne vzame.

    Traumatsko ploskost se pojavi zaradi zlomov pete, spodnjega dela noge, tarzusa, gležnja. Paralitična patologija je povezana s paralizo spodnjih okončin, zlasti nekaterih mišic - stopal in nog.

    Najpogosteje se v približno 85% primerov pojavi statična flatfoot. Ta patologija nastane v tesni povezavi med dedno predispozicijo in zunanjimi dejavniki (obutev, dolgotrajno stanje, prekomerna telesna teža itd.)

    Glede na to, koliko stopinj je izražen kot odstopanja od norme, obstajajo štiri stopnje prečne bolezni:

    • Prva stopnja Kot med metatarzalnimi kamni številka 1 in 2 ne presega 10-12 stopinj. Palec je nagnjen od normalnega položaja ne več kot 15-20 stopinj.
    • Druga stopnja Med metatarzali številka 1 in 2 se kot poveča na 15 stopinj. Prvi prst ima odstopanje 30 stopinj.
    • Tretja stopnja Kot med zgoraj omenjenimi metatarzalnimi kostmi je znotraj 20 stopinj. Odstopanje prvega prsta je 40 stopinj.
    • Četrta stopnja Kot med prvo in drugo metatarzalno kostjo je precej velik - več kot 20 stopinj. Prvi prst se zavrne za več kot 40%.

    Pri vzdolžni ploski stopnji se stopnja resnosti bolezni meri z odstopanjem od normalne višine loka stopala. Za zdrave otroke so značilne vrednosti 35 mm in več.

    Flatfoot ima razvojne faze. V začetni fazi je patologija vedno lažja za odpravo, kot pri tekoči. Poleg tega se stabilna deformacija ocenjuje po posameznih merilih.

    Obstajajo fiksne ploske noge in prilagodljive (mobilne). Za fiksno ploščad je značilno, da se nenehno pojavljajo znaki deformacije, mobilni se pojavi le v trenutku obremenitve otroških nog. Če otrok sedi in se odstrani iz nog, se stopalo ponese v normalno podobo.

    Simptomi in znaki

    Ko poskušamo razumeti, kako izgledajo ploske noge pri dojenčkih do 2-3 let, skrbijo starši, da preučujejo medicinsko literaturo, vendar ne najdejo odgovora na to vprašanje. Na splošno, do 6-7 let, so vse noge otrok videti enako - ravno.

    Samo primeri prirojenega ploskve imajo značilne vidne lastnosti. V tem primeru je običajno ena noga, ne dve. Podplat teh otrok je konveksen, zgornji (zadnji) del pa je neprimerno konkavan. Če se prsti nahajajo v navpičnem položaju, otrok počiva na peti.

    Znaki, ki morajo opozoriti starše starejših otrok, so:

    • Med hojo se otrok hitro utrudi na sprehodu, pritožuje se na bolečine v nogah. Senzacije bolečine se vlečejo v naravo in ponavadi se povečajo zvečer.
    • Noge po dolgem sprehodu lahko nabreknejo. Zvečer lahko opazimo zabuhlost.
    • Otrok s ploščatimi čevlji čevlje na poseben način - notranjost podplata in peta na notranji strani sta poškodovana.

    Če so taki znaki prisotni, lahko starši z običajnim milimetrskim ravnilom razumejo, kako resna je situacija:

    • Višina loka stopala sedemletnega otroka je 35 mm - patologije ni.
    • Višina loka stopala pri otroku iste starosti je 25-35 mm - govorimo o vzdolžni ploskvi prve stopnje.
    • Višina loka - 17-25 mm - vzdolžno ploskev druge stopnje.
    • Višina loka je manjša od 17 mm - tretja stopnja.

    Nižja višina loka, bolj izraziti simptomi postanejo:

    • trda hoja, nerodnost;
    • pritožbe zaradi pogostih glavobolov;
    • vidna deformacija stopal;
    • bolečine v nogah in spodnjem delu hrbta;
    • konvulzije spodnjih okončin.

    V skladu s temi kliničnimi znaki je mogoče ugotoviti, da je doma prisotnost skoraj vseh vrst ploskosti.

    Edina izjema je mobilna ploščad, ki običajno poteka brez kakršnih koli simptomov.

    Pri 80% otrok ima fleksibilna mobilna ravna stopala nagnjenost k temu, da se preide bližje adolescenci, toda tudi če se vztraja, se absolutno ne manifestira in ne moti osebe. Z njim lahko služite v vojski, nosite vse čevlje, igrate šport, živite brez omejitev.

    Ne smemo pozabiti, da so v začetnih fazah vsi simptomi bolj gladki. Zato deformacije stopal, ki so vidne s prostim očesom, niso značilne za začetno fazo, a tudi v zelo zgodnji fazi se zvečer pojavijo majhne bolečine pri hoji in zmerno otekanje gležnjev.

    V intermitentni fazi (drugi) se lahko začnejo kratkotrajni krči spodnjih okončin, povečuje pa se občutek utrujenosti med naporom, bolečine v nogah, »prebijanje« v kolenske sklepe.

    V kombinirani (tretji) fazi se bolečina lahko pojavi tudi pri manjših obremenitvah. Vizualno se stopalo spremeni - gleženj na notranji strani se začne pokazati močnejši kot na zunanji strani, peta izgleda nekoliko sploščeno. Hod se spreminja.

    Osumljen prečni ploskost je lahko na številnih značilnih znakih:

    • Noga postane široka. Včasih to zelo otežuje nakup čevljev.
    • "Boleča kost" - spoj, ki povezuje palec in metatarzalno kost, se deformira, poveča in postane boleče.
    • Na palec pogosto raste žebelj.
    • Hodi napeta, omejena.

    Diagnostika

    Starši lahko pri otroku sumijo ravno stopalo in morda ne opazijo ničesar. Če želite natančno ugotoviti, ali je stopala deformirana, je lahko le ozek specialist za ortopedskega kirurga. To je zanj in mora iti na sprejem.

    Zdravnik bo vizualno pregledal otrokove noge in predpisal več študij strojne opreme, ki nam omogočajo, da z veliko natančnostjo potrdimo prisotnost ali odsotnost patoloških stanj.

    Diagnosticirati le na podlagi pregleda zdravnik nima pravice. Če želite to narediti, morate narediti X-žarke stopal z obremenitvijo (v stoječem položaju) v dveh projekcijah.

    Poleg tega obstaja še nekaj drugih diagnostičnih metod.

    Plantografija

    To je zelo pogosta diagnostična metoda, ki se pogosto uporablja. To je neke vrste odtis. Lahko jih naredite na posebni napravi - plantographer.

    Naprava je okvir z raztegnjenim filmom. Pod njo - plast gaze s tiskarskim črnilom. Na stojalu za film z dvema nogama, tehnik pa na prejeti nogi natisne ključne točke, s katerimi lahko zdravnik presodi resnost bolezni. Ta študija se lahko priporoči za normalno ali prekomerno težo najstnice.

    Majhnim otrokom in mladostnikom z majhno težo ni dovoljeno saditi, ker pomanjkanje teže močno izkrivlja rezultate študije, odtisi so mehki in nezanesljivi.

    Podometrija

    Pri taki študiji se posamezni deli stopala merijo s pomočjo stopometra, splošna razmerja pa se izračunajo po posebnih formulah. Zamašek je zelo natančen, omogoča merjenje do milimetra.

    Ta metoda, v povezavi z meritvami s premetnimi merilniki, ki omogočajo vrednotenje udarnih lastnosti stopala, se pogosto uporablja za merjenje otroških stopal v dinamiki, na primer pri korekciji ploskosti.

    Podografija

    To je metoda za zapisovanje funkcij hoje. To ni neodvisna diagnostika, ampak pomaga ortopedskemu zdravniku pri ocenjevanju nianse ploskosti otroka.

    Bolnik je oblečen v posebne čevlje s kovinskimi ploščami - kontakti. Morali bodo hoditi po posebni kovinski stezi.

    Pridobljeni elektromagnetni podatki nam omogočajo, da presodimo kot obračanja stopala, ravnost hoje, širino koraka, enakomernost obremenitve na peto in toe.

    Elektromiografija

    To je metoda, ki vam omogoča, da ocenite stanje mišičnega sistema nog in stopal. Postopek je ponavadi indiciran za paralitično plosko stopalo, pa tudi za nekatere travmatične vrste stopala.

    Elektrode se lahko površinsko nanesejo na kožo in jih lahko vstavite kot zelo fine igle neposredno v želene mišice.

    Prvič, njihova impulzna aktivnost se meri v mirovanju in nato pod obremenitvijo.

    Nevarnost in posledice

    Veliko staršev, ki so slišali diagnozo ploskosti otroškega ortopeda, je zanimivo, kako nevarno je. Odgovor na to vprašanje je očiten - napačna amortizacija, ki jo ravnovesje vodi, počasi, a zanesljivo destruktivno vpliva na druge dele mišično-skeletnega sistema, sklepe, kite.

    Prvič, negativni vpliv težkih bremen, ki jih narava ne predvideva, prizadene kolenske in kolčne sklepe, hrbtenica pa je upognjena z vsemi posledicami do nastanka invalidnosti.

    Zdravljenje

    Stopalo se obravnava konzervativno in kirurško, v pediatrični praksi pa vedno poskušajo izbrati konzervativne metode, ki so bolj benigne in manj travmatične. O njih bomo podrobneje povedali.

    Ortopedski čevlji

    Nošenje ortopedskih čevljev je sestavni del terapije s ploskimi nogami. Lahko ga kupite v posebnem ortopedskem salonu. Bolje je iti tja s pisnimi priporočili ortopedskega kirurga, ki bo nakazal vse parametre otrokovega stopala - višino, širino, točke odstopanja od norme, kot odklona, ​​kot obračanja pri hoji.

    Če ni para, ki bi ustrezal natančnim parametrom otroških stopal, bo izdelan po naročilu glede na posamezne meritve.

    Za ortopedske čevlje veljajo stroge zahteve. V začetnih fazah bolezni običajno ni potrebno nositi težkega medicinskega ortopedskega para, dovolj se je omejiti le na ortopedske vložke, vendar pa je zmerna stopnja ploskve indikacija za posebno korektivno obutev.

    Ponavadi ima visok hrbet, pritrjuje gleženj, mehak podplat, ortopedski vložek, širok okrogel ali kvadratni prst, opore za nogo, nizko peto. Ta par daje nogi dodatno stabilnost in pritrditev.

    Mnogi starši menijo, da nošenje ortopedskih čevljev pomaga pri preprečevanju ploskosti. To je nevarna zabloda. Težki in precej masivni ortopedski čevlji, oblikovani posebej za odpravljanje deformacij stopal, niso primerni za profilaktično nošenje.

    Ona je prisiljena kupiti, ko jo ortoped vztraja. Profilaktično je mogoče uporabiti le vložke in celo to ni vse.

    Masaža in ročna terapija

    Ročne tehnike za vplivanje na stopala otroka v kombinaciji z drugimi metodami dajejo zelo dobre rezultate, omogočajo popravljanje ravnih stopal. Takšno zdravljenje nima hitrega učinka, koristi sistematičnih postopkov pa bodo prijetno presenetile starše in ortopeda.

    Bistvo vpliva je na gnetenje, izboljšanje krvnega obtoka, elastičnost telečjih mišic, mišice stopal, katerih šibkost je privedla do nastanka problema. Po nekaj poteh se mišice zategnejo, kontura stopal začne oblikovati.

    Ročni terapevt in strokovna maserka bosta staršem pokazala, kako pravilno vplivati ​​na spodnje okončine in hrbtenico otroka, da bi nadaljevala z masažo doma.

    Če je ročni učinek dovolj trden, da se lahko reproducira doma, potem lahko vsaka mati obvlada masažo. Seja vključuje več faz:

    • učinki na stopalo (božanje, gnetenje);
    • masaža spodnjega dela noge (premik od spodaj navzgor, in ne obratno, dokaj globoko gnetenje s poudarkom na notranji strani spodnjega dela noge);
    • vpliv na boke in zadnjico (plitka, neboleča vibracijska tehnika je najboljša za odstranjevanje stresa s kolenskega in kolčnega sklepa).

    Masažo lahko dokončate z vročimi kopelmi za noge, nato pa z intenzivnim drgnjenjem stopal s trdo brisačo.

    Fizikalna terapija

    Obstaja več deset vaj, ki bodo pomagale pri zdravljenju ravnih stopal pri otrocih in mladostnikih, zaradi česar je proces zdravljenja zanimiv in celo prijeten. Posebne vaje lahko priporoči le zdravnik za vadbo, ki bo upošteval vrsto in stopnjo razvojnih anomalij stopal.

    Otrokom s ploskimi stopali je priporočljivo, da v začetni fazi obiščejo skupino vadbene terapije v kliniki v kraju stalnega prebivališča. Tam bo učitelj otroka in njegove starše naučil osnovnih tehnik terapevtske gimnastike.

    Zaželeno je, da pouk poteka na igriv način, še posebej za otroke predšolske in osnovne šole, saj naj bi bili pouk zabaven.

    Naslednje vaje veljajo za najbolj uporabne za deformacije stopal:

    • hoja po nogavicah;
    • hoja po petah;
    • hoja po zunanji strani stopala;
    • zvitki s nogavicami na petah.

    Vse te vaje lahko opravite ne samo na ravnem tleh, temveč tudi na posebnem blazinici.

    Za zdravljenje se običajno priporočajo ortopedske blazine s trdnejšo teksturo, za preventivne podloge pa se lahko uporablja mehkejše.

    Določen reliefni vzorec, bo stopnja togosti izdelka spodbudil ortoped, ki bo opazoval otroka.

    Vaje so najboljše bosi. Če pri treningu na nogah pride do bolečine v nogah, se morate ustaviti, sprostiti in poskusiti znova. Prisiliti otroka, da premaga bolečino, ni najboljša taktika.

    Fizioterapija

    Fizioterapevtski postopki, kot so elektroforeza, magnetoterapija, UHF itd., So namenjeni zmanjševanju bolečin v spodnjih okončinah, izboljšanju pretoka krvi, krepitvi mišičnega tkiva, zato so ti postopki odličen dodatek k glavnemu zdravljenju - masaža, gimnastika, nošenje ortopedskih čevljev.

    Popravek patologije postane bolj učinkovit. Večina otroških ambulant ima svoje prostore za fizioterapijo, od staršev pa se zahteva le, da se držijo urnika obiskov.

    Kinesiotiping

    Metoda snemanja je za ortopedijo relativno nova, medtem ko je rehabilitacijska medicina že dolgo seznanjena z njo. Bistvo metode je uvedba posebnih lepilnih trakov, ki prerazporedijo obremenitev na določene mišice, podpirajo nekatere mišične skupine od zunaj in tam napnejo druge.

    V tem primeru je terapevtski učinek skoraj vedno prisoten - tako med poukom kot med običajno hojo in med počitkom.

    Trakovi trakov se štejejo za najučinkovitejša, če so otroci plosko stopali, ko noga še vedno raste. Pri odraslih trakovi ne kažejo tako impresivnih rezultatov, čeprav jih pogosto predpisujejo tudi ortopedi kot vzdrževalna terapija.

    Trakove lahko nosite več dni, nato pa jih spremenite. Samopostavljanje trakov, v vsakem primeru, na prvi, je nezaželeno, saj lahko napačna lokacija traku povzroči še pomembnejše deformacije.

    Kot samostojno zdravljenje ne upoštevamo tračne metode, lahko pa jo uporabimo kot del kompleksne terapije.

    Kirurško zdravljenje

    Kirurško zdravljenje pomaga, da se znebite stopenj 3 in 4 ploščatih nog, ko ni mogoče popraviti anatomije stopala s konzervativnimi metodami.

    Pri vzdolžni ploski stopnji se na notranji strani stopala opravi kirurška korekcija vzdolžnega forniksa s plastjo tetive.

    Otroci od 10. leta starosti lahko delajo subtalar arto-erez, minimalno invazivno operacijo z majhnim rezom in hitro okrevanje - v enem dnevu, ko je otrok doma.

    S pomočjo majhnega reza se implantat titana vsadi v subtalan sinus stopala. Vzdolžni loki so tako spremenjeni. Implantat se odstrani do starosti 17-18 let in pravilen položaj lokov se ohrani.

    Vzdolžna ploskev kot valgusna patologija se lahko učinkovito odpravi s pomočjo tako imenovane Evansove operacije. Kirurgi raztezajo petno kost z vsaditvijo delov lastne kosti. Tveganje za zavrnitev je minimalno.

    Pri prečnih ploskah uporabljamo dve vrsti operacij - na tetivih in mehkih tkivih ter na kostnem tkivu stopal.

    Druga metoda odpravlja zlasti štrleče "boleče kosti", včasih pa tudi več metatarzalnih kosti. Po operaciji bo otrok nosil posebne sandale, kar bo pripomoglo k hitrejši pravilni fuziji.

    Po operaciji v mesecu aktivni fizični napor ni priporočljiv, za 3 mesece se ne smete ukvarjati s športom.

    Bodite prepričani, da obiščete prostor za fizioterapijo, kjer, še posebej, naredite elektroforezo po metodi CMT - elektroforeza z uporabo anestetičnih, mineralnih, protivnetnih zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

    Preprečevanje

    Preprečevanje ploskve je treba opraviti z otrokom od trenutka, ko je naredil prve korake. Starši morajo posebno pozornost nameniti pravilnemu razvoju nog. Da bi to naredili, morajo izbrati prave čevlje, ki fiksirajo peto z mehko podplatom.

    Visoka peta - obvezna za otroke do 2-3 let, po tej starosti je fantovski hod ponavadi bolj stabilen in lahko kupite čevljarske pare z mehkim hrbtom, majhno peto, podporo za lok.

    Preventivni tečaji na masažnih podlogah - odlično merilo za preprečevanje. Vendar pa je pred nakupom takega nadstropja priporočljivo, da se posvetujete z ortopedom.

    Otroci v 1 letu, takšne preproge niso priporočljive, vendar od enega leta in pol, lahko uporabite enega od izdelkov iz vrstice "Prvi koraki". Niso tako trdni kot medicinski aplikatorji.

    Če lahko starši ne uporabljajo le skrbnosti, ampak tudi fantazijo za preventivne dejavnosti, se bodo dnevne sprehode po masažni poti spremenile v razburljivo zabavo in prinesle užitek otroku.

    Treba je opozoriti, da bo ravno stopalo manj verjetno, če starši ne bodo hiteli svojega otroka v razvoj.

    Ne uporabljajte prehodov in skakalcev, starejših od 9 mesecev. Še bolje, opusti te vertikalne naprave, povsem zaupaj razvoj otroka naravi - bolje ve, kdaj in kako mu bo usoda na noge.

    V idealnem primeru je otrok pred prvimi koraki šel skozi vse faze razvoja hrbtenice, ki si ga zamišlja evolucija, sedenje, plazenje in šele nato - dvig v navpični položaj.

    Preprečevanje ploskosti v predšolski dobi je zelo pomembno, saj se stopalo v tem času intenzivno oblikuje. Prepričajte se, da otrok dolgo ne uporablja copat in copat na ravnem podplatu.

    Doma je bolje, da hodimo bosi na splošno, in če obstaja možnost, da otrok odide, mu potopite golo peto na travo, pesek in zemljo, potem pa ga vsekakor uporabite.

    Mnogi starši, še posebej predstavniki starejše generacije - stari starši - močno nasprotujejo hoji bos, navajajo svoje stališče, da bo bos otrok zagotovo prehladil in zbolel.

    V obrambi golih nog opažamo, da je skoraj nemogoče ujeti prehlad skozi noge, ker so posode stopal (edine v človeškem telesu!) Zmožne zožiti in obdržati notranjo toploto. Če pa otrok sedi na mrzli površini plena, je hipotermija zelo verjetna, in če se mali trne bosi po tleh, se mu ne bo zgodilo nič slabega.

    Otrok v 3-4 letih, lahko kupite posebne vložki Bykov. V čevlje vlagajo 5-6 ur. Lahko naredite pravilo, da takšne vložke vložite v nadomestni par čevljev, ki ga otrok obleče v vrtcu.

    Čas, ki ga otroci preživijo v predšolskem obdobju, je ravno čas, ki ga priporočamo za nošenje Bykovih vložkov. Lahko jih kupite v ortopedskem salonu.

    Odgovorni odnos staršev do prehranjevanja otroka se bo izognil takšnemu problemu (žal, pogostemu), kot so debelost in prekomerna telesna teža. Tanki otroci so manj dovzetni za razvoj ploskega stopala kot debeli mladiči in tega ne smemo pozabiti.

    Na mizi v družini, kjer otrok raste, je treba redno jesti s kalcijem, magnezijem, kalijem, bistvenimi vitamini. Koristno je naučiti dečke in deklice, da jedo žele ali želatino - prispevajo k normalni rasti hrustančnega tkiva.

    V prehrani predšolskega otroka morajo biti prisotni pusto meso, ribe, mlečni izdelki, sveža zelenjava, sadje, žita.

    Preventivna masaža stopal in nog se lahko izvede otroku 1-2 krat na teden. V tem primeru je treba posebno pozornost posvetiti prstom, loku stopala, notranjim in zunanjim rebrom stopala.

    Kontrastne kopeli za stopala s preventivnim namenom je treba izvesti po vsakem plavanju. Hladna voda se postopoma vlije v bazen s toplo vodo. To pomaga izboljšati krvni obtok spodnjih okončin.

    Da bi preprečili razvoj močne ploskosti pri otroku, je pomembno, da vsaj dvakrat na leto obiščete pediatričnega ortopedskega kirurga. Ta specialist bo lahko pravočasno preučil patologijo in predpisal konzervativno zdravljenje.

    Več o vzrokih, preprečevanju in metodah zdravljenja otroških stopal bo v naslednjem videu povedal dr. Komarovsky.

    zdravnik, specialist za psihosomatiko, mati štirih otrok