Sadje za protin: kaj lahko jeste in kaj ne

Ekcem

Poleg znatnega zmanjšanja količine zaužite soli in izdelkov, ki vsebujejo purine, so dejavniki za razvoj bolezni, prehrana za protin kaže na potrebo po sadju, in sicer:

Vse imajo zelo nizko vsebnost purinskih spojin, približno 6 mg na 100 g svežega proizvoda, citrusi pa so v kristalih sečne kisline popolnoma prizadeti s citronsko kislino, kar ima učinek utekočinjenja.

Katere sadove je treba izključiti iz prehrane?

V času zdravljenja z zdravilom je treba v prehrani popolnoma izključiti viburnum in malino. To je treba storiti samo z vidika, da imajo naravni diuretični učinek. Ko se bolezen in napredovanje protina, celice, nasprotno, je treba napolniti s tekočino.

Tako je prepovedano sadje veliko manj uporabno, iz katerega lahko na testo pripravite tudi sok, sadni sok ali pito. Kvas pri peki za protin je tudi bolje, da ga ne uporabljate.

Banane za protin

Banane so edinstven prehranski proizvod, ki med drugim vsebuje 358 mg kalija na 100 g. Slednje, še posebej v kombinaciji z anti-gutijskimi pripravki, na primer kolhicinom, razredči uratne soli v sklepih.

Hranilno vrednost banan dopolnjuje tudi askorbinska kislina, ki učinkovito preprečuje vnetne procese.

Vendar pa je vredno omeniti tako značilnost, kot je absorpcija proizvodov, zlasti oslabljen organizem. Da bi imeli kar največ koristi od banane, jo je treba vključiti v dnevno prehrano z jogurtom ali drugim fermentiranim mlečnim proizvodom.

Qiwi za protin

Kivi je naravni antioksidant. Če je to sadje zrelo, bo njegova redna uporaba pomagala normalizirati pritisk in presnovo, ki je tako pomembna v fazi odstranjevanja sečne kisline iz telesa.

Visoka vsebnost vitamina C in popolna odsotnost holesterola bodo pomagali obvladati oteklino in pordelost kože na prizadetem območju sklepa.

Češnja za protin

Cherry igra vlogo naravnega zdravljenja, ne le dejansko visoke vsebnosti tekočine v vsaki jagodičju, temveč tudi izrazito protivnetno delovanje.

Prehrana številka 6, ki jo je treba upoštevati pri diagnosticiranju protina in njegovih nadaljnjih poslabšanjih, priporoča uživanje češenj vsak dan. 1 kg sadja lahko lajša bolečine, s sorazmernim zmanjšanjem mobilnosti in znatno zmanjša raven uratnih soli četrti dan.

Protivnetne lastnosti bodo pomagale zmanjšati oteklino in pordelost sklepov. Poleg tega je edina jagodičja, katerih koristne lastnosti lahko stabilizirajo temperaturo bolnika.

Kako jesti sadje s protinom?

Najprej je treba dnevni tečaj razdeliti na več tehnik. Če govorimo o isti češnje - 3-krat na dan za 20-30 jagod. Lahko kuhamo in naravni sok, vendar s povečanjem norme na 1,5-1,7 kg. Vsi potrebni minerali in hranila ostanejo nespremenjeni. Njihovo delovanje se lahko poveča z majhno količino limoninega soka in enega česna.

Pripravljen sok, je najbolje piti na prazen želodec zjutraj, v času kosila pred obroki in pred spanjem.

Jabolka, nasprotno, je treba jesti v običajni obliki, vendar jih po čiščenju iz lupine. Nekaj jabolk narežemo na rezine in pustimo v hladilniku za uporabo čez dan. Najbolj primerno belo polnilo, ki vsebuje veliko vode in L-kisline. Slednja, kot druge omenjene kisline, učinkovito nevtralizira nakopičene kristale sečne kisline.

Govori se o takšnih eksotičnih sadežih, kot sta kivi in banane, njihova energijska vrednost pa ima ključno vlogo pri spoštovanju predpisane prehrane. Na primer, da izvlečete največjo korist, jih lahko narežete na kocke, prelijte s kefirjem in premešajte z mešalnikom do homogene mase. Izkazalo se je, hranljivo in okusno jogurt. To ne bi bilo odveč, da dodate vse druge sadje, jagode 30-40 gramov. To sladico lahko vzamete s seboj na delo ali uporabo v avtu.

Izdelki za giht - spoji

Kaj sproži napade protina

Protin je kronična bolezen, ki jo povzroča kršitev presnove sečne kisline, ki jo spremlja hiperurikemija z odlaganjem uratov v tkiva. Vir tvorbe sečne kisline so purinske spojine, ki vstopajo v telo s hrano, in purini, ki nastajajo v telesu iz glikokola, glutamina in drugih spojin.

Protin v glavnem prizadene odrasle moške z najvišjo incidenco 40-50 let. V Evropi je delež te patologije od 0,01 do 0,30% pojavnosti, med revmatskimi boleznimi pa je 1,5-5%.

Glavno vlogo pri razvoju protina imajo dedni dejavniki (več kot 40% bolnikov ima znake prisotnosti protina pri sorodnikih). Genetsko določene napake, ki vodijo do disfunkcije encimov, ki sodelujejo pri presnovi purinov, lahko prispevajo k nastanku bolezni (zlasti v zgodnji starosti). Najpomembnejši encimi, ki sodelujejo pri presnovi purina, so fosforibozil pirofosfat sintetaza (PRPP-sintetaza), hipoksantin gvanin fosforobozil transferaza (GGFRT) in ksantin oksidaza.

Povečanje aktivnosti FGPP sintetaze ali pomanjkanje GGFRT lahko spremlja močno povečanje sinteze sečne kisline in razvoj protina že v otroštvu. Ti encimi so pod nadzorom genov, povezanih z X kromosomom, zato so moški predvsem bolni. Znatna ali popolna pomanjkljivost HGFRT ne vodi samo k protinu, temveč tudi pri hudih nevropsihiatričnih motnjah: duševna zaostalost, koreoatetoza. Ta kompleks simptomov je znan kot Lesch-Nihena sindrom.

Poleg genetskih okvar so lahko zunanja stanja izredno pomembna kot dejavnik, ki prispeva k razvoju protina.

Hiperurikemija se pogosto kombinira z debelostjo. Po mnenju M. A. Samsonov in soavtorjev (1995) ima 45% moških in 21% žensk z debelostjo povišane vrednosti sečne kisline v serumu. Hkrati obstaja neposredna povezava med stopnjo debelosti in stopnjo hiperurikemije: za 10% presežne telesne teže se raven sečne kisline v krvi poveča pri moških za 0,250 mg%, pri ženskah pa za 0,125 mg%.

Obstajajo dokazi o učinku insulinske rezistence na urikemijo, ki se pogosto opazi pri bolnikih z debelostjo, zlasti z njenimi ekstremnimi stopnjami. Pri pregledovanju bolnikov z debelostjo v kombinaciji s protinom in brez njega so bile opažene nekatere značilnosti vedenja bolnikov. Tako so bolniki z debelostjo skoraj brezbrižni do situacije, v kateri se jedo hrana, medtem ko so bolniki s kombinirano patologijo izbirčni glede hrane, očitno raje jedi, bogate z purini, so zelo zahtevne na estetski strani vnosa hrane.

Kljub temu, da je protin sistemska, polietiološka bolezen, njegova povezava z motnjami hranjenja ni vprašljiva. Od antične medicine je bil protin povezan s prehrano.

Med številnimi dejavniki tveganja za razvoj protina imajo pomembno vlogo nepravilna, prekomerna prehrana, uživanje velikih količin mesnih izdelkov, piva in alkoholnih pijač.

Obstajajo številni dokazi, da je dieta, ki je bogata z beljakovinami, eden od vzrokov za hiperurikemijo, visoka beljakovinska dieta pa povečuje izločanje sečne kisline z urinom. Poročajo o linearnem razmerju med dajanjem različnih odmerkov živilskih nukleotidov, odzivom ravni urikemije in velikostjo urikosurije.

Pokazalo se je, da lahko živila s protinom, ki lahko povzročijo ketozo, povzročijo hiperurikemijo zaradi razvoja motenj izločanja ledvic v tej situaciji.

Edini ogljikov hidrat, ki neposredno vpliva na presnovo sečne kisline, je fruktoza. Po intravenski aplikaciji se proizvodnja sečne kisline dramatično poveča, bodisi kot posledica razgradnje nukleotidov, bodisi zaradi povečanja sinteze purina. Vnos fruktoze per os lahko povzroči tudi povečanje koncentracije sečne kisline, še posebej pomembno pri posameznikih s potrjeno diagnozo protina.

Poskusi na živalih in klinična opazovanja kažejo, da je učinek fruktoze tudi posledica zmanjšanja odziva na njegovo jetrno ATP, čigar izčrpanost velja za enega od mehanizmov za povečanje proizvodnje sečne kisline.

Hiperuricemični učinek alkohola je dobro znan. Večina raziskovalcev verjame, da je povezana s pretvorbo alkohola v proces metabolizma v mlečno kislino, kar pomaga zmanjšati izločanje sečne kisline preko ledvičnih tubulov, kar bistveno zmanjša očistek uratov. Alkohol tudi pomaga zmanjšati ATP v jetrih, kar določa povečanje proizvodnje sečne kisline.

Potrditev vrednosti prehranskega faktorja pri poslabšanju protina so:

višji odstotek obolevnosti med tistimi, ki uživajo veliko mesnih izdelkov, piva, alkoholnih pijač;
izzivalen učinek bogate hrane, bogate s hranilnimi purini in živalskimi maščobami, alkoholne pijače na pojav akutnih napadov protina;
bolj pomemben učinek, če so vključeni v kompleksno terapijo z malopurinom, ki vsebuje malopurin.

Diagnoza protina

Na podlagi diagnoze epidemioloških meril lahko diagnosticiramo bolezenski artritis.

Kemična, mikroskopska detekcija kristalnih formacij sečne kisline v telesu, usedline v tkivu uratesov.
Razpoložljivost meril:

Dva primera bolečega otekanja v sklepih nog, remisija po 1-2 tednih;
Artritični napad, ki ga spremljajo lezije velikih prstov;
Hiter odziv na kolhicin, ko se objektivni znaki vnetnega procesa zmanjšajo v dveh dneh od začetka uporabe terapevtskih ukrepov.

Z protinom na nogah ni potrebno opraviti študije na rentgenskem aparatu, včasih pa s pomočjo nje lahko opazimo pravočasno odlaganje kristalnih formacij, poškodbe kostnega tkiva med ponovljenim vnetjem. Če je protin kroničen, rentgenski monitorji spremljajo učinke na sklepe.

Kako se zdraviti?

Po odločitvi o diagnozi zdravnik predpiše zdravljenje, ki zmanjšuje raven soli sečne kisline in preprečuje tudi napade.

Zdravljenje izvaja reumatolog skupaj s terapevtom. Za jajčni artritis v nogah predpisujte:

Zdravila, ki znižujejo raven uratesov.
Protivnetna, zdravila proti bolečinam.
V nekaterih primerih je potrebna strojna obdelava.
Ne zanemarite ljudskih zdravil.

Najpomembnejša stvar pa je prehrana za protin. Dejstvo je, da če boste še naprej jedli živila, ki izzovejo dodatno proizvodnjo sečne kisline, potem vse zdravljenje pade v odtok.

Popolnoma obnovite JOINTS ni težko! Najpomembneje je, da 2-3 krat na dan, vtrite to v boleče mesto.

Spremembe v sestavi prehrane v nasprotju s purinsko presnovo pomaga spremljati bolnikovo stanje in nadzorovati količino sečne kisline v krvnem serumu bolnikov - to zmanjšuje verjetnost nastanka gihtnega artritisa večkrat in pri dolgotrajni uporabi zmanjšuje verjetnost poškodbe ledvic pri protinu.

Pravilna prehrana v prisotnosti bolezni izključuje izdelke, ki vsebujejo številne purinske baze.

Terapija sodobnega protina

V zadnjem času so se pojavile pomembne spremembe pri zdravljenju protina. Temeljijo na podatkih iz študij, opravljenih od leta 2002 v različnih državah sveta. Leta 2008 je znanstveni članek o pomenu prehrane in uporabi biološko aktivnih prehranskih dopolnil pri zdravljenju te bolezni objavljen v znanstveni publikaciji „Moderna revmatologija“.

Avtorji članka A. I. Il'in in V. G. Barskova ter raziskovalci na Inštitutu za revmatologijo Ruske akademije medicinskih znanosti ugotavljajo tesno povezavo med protinom in številnimi drugimi boleznimi, vključno s sladkorno boleznijo in boleznimi srčno-žilnega sistema.

Najnovejša priporočila za bolnike s protinom temeljijo na treh osnovnih načelih.

Izguba teže. Normalizira presnovne procese v telesu.
Zmerna omejitev ogljikovih hidratov in relativno povečanje beljakovin. Opazovanja strokovnjakov kažejo, da je optimalni vnos kalorij za protin 1600 Kcal na dan. Vendar pa zadostna vsebnost beljakovin zmanjša pogostost napadov na jajčeca.
Povečane nenasičene maščobe. Uporaba nenasičenih maščob v rastlinskih oljih povečuje občutljivost celic na insulin, zmanjšuje raven glukoze v krvi in s tem odpravlja tveganje za povečano tvorbo sečne kisline.

Tudi rezultati raziskav ovržejo podatke, ki so bili prej ocenjeni kot nesporni. To vam omogoča, da prilagodite prehrano za protin, povečanje števila koristnih in varnih živil v prehrani.

Rastlinski izdelki, bogati s purini

Glavna omejitev prehrane zadeva izključitev živil, bogatih z purini, iz prehrane. To so vse vrste mesa, rib in perutnine, pa tudi gobe, stročnice, nekatere vrste zelenjave.

Vendar pa so nedavne študije pokazale razlike med biološko uporabnostjo purinov iz beljakovin in rastlinskih proizvodov. Prvi, res, se skoraj popolnoma absorbira. Vendar gobe, cvetača, koruza, soja, špinača, leča in šparglji ne povzročajo povečanja ravni sečne kisline v telesu. Lahko jih uporabite.

Prej so verjeli, da povečana raven beljakovin v prehrani povzroča povečanje ravni sečne kisline in hkratno poslabšanje protina. Zdaj je bilo ugotovljeno, da prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin, nasprotno, zavira proizvodnjo sečne kisline.

Vendar pa priporočila o uporabi velikih količin beljakovin za ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni, niso možna. Zaradi motenj v presnovnih procesih v telesu se lahko raven sečne kisline dejansko spreminja. Toda to nakazuje, da ni smiselno, da se bojite za uporabo beljakovinskih živil. Niso tako nevarni za telo, kot smo mislili.

Uvod v prehrano nenasičenih maščob ima izjemno vrednost za zdravljenje protina. Toda raven živalskih maščob v mlečnih proizvodih mora biti strogo nadzorovana. Obstajajo dokazi, da redno uživanje jogurta in mleka z zmanjšano vsebnostjo maščob zmanjša tveganje za bolezen protina in normalizira stanje bolnika.

Mlečni izdelki

V prehrani je dovoljena uporaba vseh vrst mlečnih izdelkov. Sodobne raziskave potrjujejo njihovo uporabnost. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da imajo mlečni proteini, kazein in laktalbumin terapevtski učinek na telo. Povečajo intenzivnost izločanja sečne kisline v urinu.

Alkohol

Nesporni podatki o vplivu alkohola na razvoj protina. Študije so potrdile odnos med količino alkohola, ki jo bolnik redno pije, in pojavnostjo bolezni.

Torej, ko pijemo alkohol v količini 15 gramov na dan, se tveganje za bolezni poveča za 1,5-krat. Povečanje norme alkohola do petdeset gramov na dan poveča tveganje za bolezen za 2,5-krat.

Leta 2004 so strokovnjaki Ameriškega inštituta za zdravje in prehrano izvedli študijo o vplivu različnih vrst alkohola na telo z diagnosticiranim protinom in tveganjem njegovega pojava. Ugotovljeno je bilo, da pitje piva in likerjev večkrat poveča tveganje za nastanek bolezni. Medtem ko pitje vina, nasprotno, zmanjšuje raven sečne kisline v telesu.

Pijače

Priporočila glede uporabe velike količine tekočine (do dveh in pol litrov na dan) so ostala nespremenjena. Vendar znanstveniki predlagajo spremembo odnosa do kave in čaja.

»Kava ima zmerni diuretični učinek,« pravi A. Ilyin, specialist na Inštitutu za revmatologijo Ruske akademije medicinskih znanosti. - Ta učinek se poveča, ko se poraba kave poveča. Več kot pet skodelic na dan povzroči pomembne diuretične učinke. Dolgotrajna in redna uporaba pijače zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni.

Kava in čaj, bogata z antioksidanti in polifenoli, imata tudi protivnetne učinke, povečujejo občutljivost celic na insulin, zmanjšujejo tveganje za srčni napad. Ne zanemarite teh toničnih pijač.

Vendar je treba uporabo sladkih pijač z fruktozo omejiti ali popolnoma izključiti iz prehrane. Glede na raziskave, ki so jih leta 2007 objavili ameriški strokovnjaki, uporaba takšnih pijač močno poveča tveganje za bolezen pri moških.

Vitamini in elementi v sledovih

Nekateri elementi v sledovih vplivajo na sestavo urina, kar povzroča povečano vsebnost alkalij v njej. Obenem se monourati učinkovito raztopijo v urinu, kar zagotavlja njihovo produktivno izločanje. Dragocen obrok za protin so natrijev citrat in kalijev citrat.

Leta 2005 so bili objavljeni rezultati študije o vplivu vitamina C na raven sečne kisline. V njej je sodelovalo sto oseminšest bolnikov, od katerih je del prejel askorbinsko kislino v odmerku 500 mg na dan, drugi del pa placebo. Glede na rezultate študije so pri tistih, ki so prejemali vitamin C, ugotovili pomembno znižanje ravni sečne kisline dva meseca.

Terapija protina je pereč problem našega časa, saj vsako leto bolezen prizadene vedno večje število ljudi. Sodoben pristop k obravnavi je drugačen od tistega, ki je bil uporabljen v prejšnjem stoletju. Pri popravljanju življenjskega sloga in normalizaciji telesne teže je priporočena posebna prehrana za protin. Vsebovati mora omejeno količino ogljikovih hidratov z zadostno količino beljakovinskih živil in nenasičenih maščob.

Bodite pozorni na podatke zadnjih raziskav pri pripravi lastne prehrane. Odpravljajo potrebo po trdem, neprivlačnem in zelo ozkem sistemu terapevtske prehrane, ki vam omogoča, da v prehrano vključite več beljakovin in rastlinskih živil.

Hrana za protin: recepti

Zdravljenje protina je treba opraviti, čeprav je skoraj nemogoče popolnoma ozdraviti to bolezen, ne da bi popravili presnovne procese v telesu. Nekatera zdravila se ne bodo spopadala s to nalogo, zato je bolniku predpisana dieta. Ker so nekatere menijske možnosti že opisane, si lahko ogledate nekaj najbolj uporabnih receptov jedi. Vir sestavin je tabela in seznam dovoljenih živil.

Torej, običajno v prehrani se uporabljajo takšne jedi:

vegetarijanski boršč;
Krompirjeva juha;
obara iz zelenjave;
solata iz kumare;
solata iz zelenega graha in korenja;
mlečna juha z rezanci;
ovsena kaša;
Piškote;
krompirjeve palačinke;
skuta za skuto;
decoction iz sušenega šipka;
decoction pšeničnih otrobov.

V nadaljevanju so opisani recepti za vsako jed.

Vegetarijanski boršč Najprej zavremo vodo in posolimo. Nato vrzite sesekljan krompir. Medtem ko je vreti, je treba popražiti prerezano čebulo, naribano korenje, pesa v rafiniranem rastlinskem olju (2 žlici. L.) v ponvi. Ko je vse dobro izsušeno, lahko v posodo dodamo kozarec paradižnikovega soka in še naprej kuhamo na srednje močnem ognju. Presežek tekočine mora izhlapeti.

Krompirjeva juha. Ta recept se pogosto uporablja. Za kuhanje potrebujete krompir, pol jajca, malo masla, moko, zelišča in žlico kisle smetane. Kuhani krompir je treba podrgniti skozi fino sito in zmešati z omako. Pripravljena je takole: moka se posuši v pečici, nato ji dodamo 40 g krompirjeve juhe. Mešanico je treba zavreti in preliti v ponev s krompirjem. Nato juho dodamo jajce in maslo, ponovno kuhamo, potem pa ga lahko pojedemo.

Enolončnica z zelenjavo. Za njegovo pripravo boste potrebovali naslednje izdelke: korenje - 3 kos., Krompir - 6 kosov, čebulo - 1 kos, zeleni grah - 1 skodelica, maslo - 1 žlica. l., kisla smetana - 100 g, ščepec soli. Čebulo mora biti sesekljano in prepražiti v rastlinskem olju (svinjska mast ali maščoba se ne sme uporabiti), narezati korenje na kocke in jih vrniti v ponvico. Zmešajte enolončnice do mehčanja. Po tem, v ponev morate zaliti grah, kuhani krompir, sol in kislo smetano. Pirjajte celotno mešanico približno 15 minut.

Kumareva solata. Poleg kumaric lahko tukaj dodate tudi listje redkev in solate. Ne pozabite, da je redkev vključena v seznam proizvodov, ki so dovoljeni za uporabo v omejenih količinah. Vse te zelenjave je treba sesekljati, zmešati in začiniti s kislo smetano ali kremo z nizko vsebnostjo maščobe.

Solata iz zelenega graha in korenja. Tu se lahko doda tudi redkvica, čeprav je jed večkrat narejen brez nje. Korenje je treba naribati in mešati z grahom. Poleg tega je solata obogatena z zelenjavo in pomešana s kislo smetano.

Mlečna juha z rezanci. Najprej držite rezance približno 5 minut v navadni vodi. Nato dodamo predkuhano mleko. Po tem se juha kuha, dokler ni pripravljena. Pred koncem kuhanja lahko juho dodamo maslo in sladkor. V nekaterih primerih lahko namesto sladkorja dodate med.

Ovsena mlečna kaša. Mleko je treba kuhati in dodajati žita, sladkor in sol. Kaša se kuha, dokler ni popolnoma kuhana. Pred koncem kuhanja lahko na posodo dodamo maslo. Namesto sladkorja lahko uporabite tudi med (če ni kontraindikacij).

Cheesecakes Za njihovo pripravo bodo potrebovali krem sir - skuto. Meša se z zdrobom in jajcem. Konzistenca mešanice mora biti debela. Po tem nastanejo kolači, ki se zavijejo v moko in ocvrtejo na maslu. Morate jih jesti toplo. Uporabite lahko kremni sir, pomešan s kislo smetano in sladkorjem.

Krompirjeve omake. Potrebno je, da naribamo 200 g surovega krompirja na drobnem ribniku, ga zmešamo s pol jajca, 20 g moke, 50 g kisle smetane in žličko rastlinskega olja. Nastalo testo se dobro premeša in ocvrti v ponvi.

Pekač za sir. Mešajte 50 ml mleka, 75 g skute, 2 jajčna beljaka, kislo smetano, malo masla, sladkor. Vse sestavine je treba dobro premešati, položiti na namaščen pekač in ga položiti v pečico. Pred serviranjem vlijte kislo smetano v lonec.

Ko protina je koristno decoction posušenih jagod divje vrtnice. 30 g surovine je treba zmešati s 270 g vode in 10 minut vreti. Pred dokončanjem kuhanja lahko dodate sladkor.

Dekvij iz pšeničnih otrobov. V posodo z vrelo vodo (1 liter) potopite 200 g surovine in zavrite vsaj eno uro. Odstranite otrobi in odcedite tekočino. Surovina se prvič ne stiska, drugič - da.

Metode previdnosti in kontraindikacije

Dragun je poln rastlinskih sladkorjev - fruktoze in saharoze, ki so zelo dobri za srce. Zato je kontraindiciran pri sladkorni bolezni in debelosti. Ni priporočljivo uporabljati plodov bolnikov, ki trpijo zaprtje ali adhezije v črevesju, kot tudi v pooperativnem obdobju. Če je vzrok počasno delovanje črevesa, se lahko razvije obstrukcija.

S posebno pozornostjo se jagode dajejo otrokom.

Pediatri priporočajo uporabo sadja po 10 letih. Sadje mater, ki je dojilo, je prav tako kontraindicirano, saj lahko z mlekom, enkrat v telesu otroka, povzroči alergijsko reakcijo. Ko protin iz menija izključiti grozdje, ampak ali je tam dragun - zdravniki ne dajejo dokončnega odgovora. Zdravo sadje pa ne smete popolnoma izključiti iz prehrane. Glavna stvar - nasvet zdravnika in občutek za sorazmernost.

Brez predhodne odobritve je možno kopiranje gradiva s spletnega mesta, če na spletno stran namestite povezavo z aktivnim indeksiranjem.

Informacije na tej strani so na voljo samo za informacije. Priporočamo, da se za nadaljnje nasvete in zdravljenje obrnete na strokovnjaka.

Škodljiva živila, bogata s purini

Protin se razvije zaradi presnovnih motenj in povečanega odlaganja soli sečne kisline. To je bolezen presežnih živalskih beljakovin. Živila z bogatimi purini povečujejo neravnovesje in prispevajo k nastanku škodljivih usedlin v sklepih in tkivih. Izdelki, ki vsebujejo veliko količino purinov, vključujejo:

mastno meso, svinjina, drobovina (glava, noge, ledvice, jetra, srce);
morske ribe;
masten, slan, začinjen sir;
juhe (z intenzivnim kuhanjem, večina purinov gre v juho);
svinjska mast (ni pomembna, soljena ali sveža mast);
mesna omaka;
sojina omaka;
konzervirane ribe;
ikre za ribe;
grozdje;
gojene gobe (umetno gojene gobe vsebujejo veliko kemikalij);
stročnice: fižol, grah, čičerika, leča, soja, zeleni fižol, zeleni grah;
nekaj zelenjave: cvetača, redkev, redkev;
kislica, rabarbara, zelena;
kislo zelje;
sadni sokovi;
sušeno grozdje: rozine.

Diet pri zdravljenju protina: kaj je prepovedano jesti, ko protin

Rastlinska prehrana - pomemben sestavni del prehrane za protin. Zelenjavne solate, juhe, okusi sadja vsebujejo potreben nabor vitaminov in ne povzročajo prebavne motnje. Z mesom je treba ravnati previdno. Samo prehransko meso brez odvečne maščobe je dovoljeno jesti. Na primer, kuhano piščančje meso ne povzroča veliko škode pacientu, kot tudi kunčje meso. Kot vir beljakovin lahko pacienti jedo piščančja in prepelična jajca, nekaj morskih sadežev.

Kravji sir - povsod po glavi. Glavna stvar je, da je skuto sveža in ima majhen odstotek vsebnosti maščobe. Sladica pomaga krepiti kosti in sklepe, prav tako ugodno vpliva na bolnikov prebavni sistem. Kashi s takšno prehrano ni kontraindicirana, v nasprotju s polnomastnim mlekom. Vzeti ga je treba s previdnostjo.

Kljub različnim priporočilom in različicam te prehrane je mogoče opredeliti številna splošna pravila za vezavo. Najprej morate izbrati seznam izdelkov, ki so prepovedani za uporabo.

Približna prehrana pacientove diete je sestavljena iz skute in kefirja ter zelenjave in sadja. Dan lahko zaužije več kot 400 g skute, liter mleka in kefirja, 2 kg zelenjave in sadja. Te izdelke je mogoče porabiti tako pogosto, kot želite, v kakršni koli kombinaciji.

Za zajtrk je priporočljivo jesti sadje. Za izboljšanje okusa sadja se razredči z jogurtom ali medom. Ti majhni dodatki bodo okusnejši za vaš zajtrk in razveselili vašo sladico. Kot pijačo lahko pripravite čaj z mlekom, po želji pa se lahko snete s kockami.

V času med zajtrkom in kosilom lahko popijete kozarec mleka ali kefira.

Kuhajte zelenjavno juho z nizko vsebnostjo maščob iz korenja, krompirja in belega zelja. Po želji lahko dodamo rastlinsko olje in ga okrasimo z zelenjavo. Koper in peteršilj ne bosta le okrasila vaše večerje, temveč bo tudi pacientu zagotovila dobro vitaminsko podporo.

V popoldanskem prigrizku lahko pojedete kuhan krompir v uniformah ali v obliki pire krompirja. Priporočljivo je, da posodo napolnite s kremo.

Morda je večerja najlažji in najbolj nizkokalorični del prehrane. Na večerji je dovoljeno jesti eno kuhano jajce s svežo kumare.

V obdobju, ko se poslabšanje poslabša, je treba dieto št. 6 še vedno strogo upoštevati. Glavna sprememba v prehrani bodo postni dnevi, ki jih je treba urediti po 2 dneh. V takšnih dneh je treba jesti nekaj zelenjave in sadja.

Ko se vaše stanje izboljša, lahko dodate normalno hrano, kuhano meso in začimbe, vendar teh živil ne smete jemati preveč pogosto.

Če vam prejšnja dieta ni bila všeč, je tukaj alternativna različica pravilne prehrane med protinom.

Jejte z malo maščobe skuto s kislo smetano. Kupite sendvič s sirom in pijte zeleni čaj.

Juha iz pese in krompirja, pire krompir. Po vročem obroku pojejte solato s kumaricami, paradižnikom in oljčnim oljem. Sol je treba dodati v strogo omejenih količinah.

Idealna izbira za vašo večerjo bodo kuhane ribe z okusom ajdove kaše.

Med obroki so dovoljeni prigrizki iz omleta z mlekom, nizko vsebnostjo maščobe in sadnega pudinga.

Protin Paradižnik

Paradižnik je vedno povzročal hudo razpravo med zdravniki. Nekdo pravi, da so paradižniki škodljivi in jih je treba omejiti, nekdo najde koristne. To protislovje je posledica prisotnosti organskih kislin v paradižniku. Vendar pa so zdaj znanstveniki ugotovili, da zmerno uživanje paradižnikov ne bo škodilo telesu.

Ta prehrana je razvil profesionalni nutricionist in bo zagotovo ugodno vplival na vaše telo. Nihče ne pravi, da bi morala ta pravila slediti strogi natančnosti. Prehrana ne bo trpela, če zamenjate kosilo in večerjo ali zamenjate nekatere izdelke z drugimi, ampak podobne lastnosti. To dieto je treba upoštevati vsaj nekaj tednov. Teden uporabe ne bo imela nobenih posledic za vašo bolezen. Izdelki so naslikani po dnevu za udobje, ki sledi tej dieti.

Prvi dan v tednu za zajtrk lahko pojedete manjšo količino sadne solate, poleg tega pa kuhate kašo. Posušeno sadje se uporablja kot dodatek k ovseni kaši. Priporočljivo je, da umijete hrano, ki jo priporoča šibek zeleni čaj.

Kosilo, v nasprotju z zajtrkom, bo vsebovalo večje število kalorij, potrebnih za normalno življenje. Za vročo jed služi piščančji ali puranji file. To je dušeno skupaj s paro zelenjavo, kuhani riž je služil kot prilogo. Pijete lahko kosilo domačega želeja ali sadnega kompota.

Večerja je priporočena izredno lahka. Sveža zelenjavna solata, začinjena z rastlinskim oljem. Prosimo, upoštevajte, da v tej solati ne sme biti čebule. Kot prigrizek pripravite majhno količino sirov.

Prehrana za bolezen protina je prikazana hiponatrično, fiziološko popolna, z normalno skupno vsebnostjo beljakovin, vendar z zmanjšano kvoto živalskih beljakovin, z normalno vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov, razen izdelkov, ki vsebujejo veliko količino purinov. Potrebo po živalskih beljakovinah zagotavljajo mleko in mlečni izdelki. Vnos živalskih maščob je omejen.

Da bi povečali alkalne valence, so v prehrano vključeni citrusi (limona, grenivka itd.) In alkalne mineralne vode. Skupna količina tekočine se poveča na 2 litra brez kontraindikacij iz srčno-žilnega sistema. Tekočina se vnaša v obliki šibkega čaja, sadnih pijač, sokov, alkalnih mineralnih vod.

Hrani se daje nezemeljivo, paro ali kuhano. Zelenjava in sadje se dajejo surovo, kuhano ali pečeno. Mesne in ribje juhe in izvlečki, mastno meso in ribe, meso mladih živali, notranji organi živali in perutnina so popolnoma izključeni iz prehrane. Mesne in ribje jedi se dajejo največ 2-krat na teden.

Prehranska frakcija, 5-6-krat na dan, med obroki - pijača.

Kruh in pekarski izdelki. Kruh pšenica, rž, včerajšnje pecivo. Izdelki iz puff in sladkega testa so omejeni.

Meso in perutnina. Nizke vsebnosti maščob ne več kot 1-2 krat na teden v kuhani obliki.

Ribe Nizke vsebnosti maščob ne več kot 1-2 krat na teden.

Mlečni izdelki. Mleko, mlečne pijače, skuta, jedi iz njega, kisla smetana, mehki sir.

Jajca 4 kose tedensko, pri vsakem kulinaričnem zdravljenju.

Fat Zelenjava, maslo, ghee.

Žita. V zmernih količinah.

Zelenjava. Vključeni v skupine A in B, so omejeni in zasoljeni.

Juhe Mlečni, sadni, zelenjavni (brez stročnic, špinače, kislica).

Hladni prigrizki. Solate, vinaigrettes, rastlinski kaviar, squash, jajčevci.

Sadje, sladke jedi. Vsako sadje (po možnosti citrusi), sveže in v kateri koli kulinarični predelavi. Kreme, mlečni polžki, marmelada, marshmallow.

Omake in začimbe. Na zelenjavni juhi, paradižnik, kislo smetano, mlečni izdelki. Citronska kislina, vanilija, cimet.

Pijače. Slab čaj in kava z mlekom, sokovi, sadne pijače, kvas, juha iz jagod, alkalna mineralna voda.

Hrana za protin se imenuje prehrana številka 6, katere značilnosti so obravnavane na začetku članka. Obrok ima primerno mesto za meso in ribe, če je pravilno predelan.

Dieta za protin, zgleden meni, ki bo predstavljen spodaj, je namenjena ohranjanju aktivne presnove, zato strokovnjaki pripisujejo poseben pomen prehrani.

Povprečna dnevna prehrana bolnika mora približno izgledati takole.

Zajtrk Solata iz surove zelenjave z rastlinskim oljem. Pšenični puding z jabolkom in korenjem. Mehko kuhano jajce. Zeliščni čaj

Drugi zajtrk Bujni boki.

Kosilo Mlečna juha z rezanci. Krompirjeve klobase. Kissel.

Čaj Jabolka

Večerja Zeljeni zvitki so vegetarijanski. Cheesecakes, pečen v pečici. Zeliščni čaj

Druga večerja Bujon iz pšeničnih otrobov.

Če govorimo o meniju za cel teden, potem lahko naredimo nekaj takega.

Ponedeljek

Jutro Kaša na mleku, razredčena z vodo.

Opoldne Sir s kislo smetano. Sadni žele.

Dan Zelenjavna juha. Bučke z nadevom iz riža v omaki iz kisle smetane. Jagode s smetano.

Večer. Zrezki za zelje. Cheesecakes Paradižnikov sok.

Pozni večer Jabolko.

Torek

Jutro Korenčkova solata s kislo smetano. Kašo iz mlečnega riža. Kuhano jajce, lahko nežno. Čaj z limono.

Salata korenja s kislo smetano

Opoldne Kuhani krompir z kumarem. Jabolčni sok.

Dan Zelenjavna juha. Pečenka za domači sir Mlečni žele.

Večer. Pečena jabolka. Sadni ali zelenjavni sok.

Pozni večer Kefir z nizko vsebnostjo maščob.

Jutro Solata iz zelja. Testenine s skuto. Ohlapen čaj.

Opoldne Krompirjeve palačinke s kislo smetano. Sok

Dan Vegetarijanski boršč Kuhano meso z malo maščobe. Citrus jelly.

Večer. Zelenjavna obara. Cheesecakes s kislo smetano. Berry Kissel.

Četrtek

Jutro Ajdova kaša z mlekom. Zelje in jabolčna solata. Jajce kuhamo ali mehko kuhamo. Čaj

Opoldne Sladoled s sirom z jabolki. Čaj z mlekom.

Dan Kumarica je vegetarijanska. Palačinke s piščancem. Bujni boki.

Večer. Pečena buča. Sok

Pozni večer Kislo mleko

Petek

Jutro Paradižnikova solata. Sir s kislo smetano. Sadni žele.

Opoldne Zrezki za zelje. Bujni boki.

Dan Mlečna juha z rezanci. Vegetarijanski zeljni zvitki z ajdo. Kivi.

Večer. Skuta puding s kislo smetano. Korenček. Kompot iz suhega sadja.

Sobota

Jutro Mlečna prosena kaša. Solata iz zelenjave. Kissel.

Kakšno sadje lahko zaužijete za protin?

Poleg zdravljenja z zdravili, ki jih priporoča vaš zdravnik, morate upoštevati dieto za protin. Plodovi s protinom lahko pomagajo v boju proti bolezni in povzročajo škodo. Pomembno je razmisliti, katera živila so dovoljena in kako jih je mogoče zaužiti, da ne bi povzročili močnega napada bolečine.

Ali so banane v pomoč?

Bolniki, ki trpijo zaradi gihta, razmišljajo o tem, ali lahko banane jemljete za protin ali ne.

Banane so bogate s kalijem in askorbinsko kislino. Te snovi utekočinjajo kopičenje uratesov v sklepih, s čimer se zmanjša intenzivnost simptomov in izboljša bolnikovo počutje.

Banane dobro uspevajo s takšnimi sadeži:

Bolezen je lažje obdržati pod nadzorom, če skupaj z bananami uporabite mlečni jogurt ali kefir. Pomembno je, da ne kupujete gotovih izdelkov, ampak jih sami kuhate iz domačega mleka.

Ne bi smeli jesti več kot en banan na dan, ker to sadje, skupaj z uporabnimi lastnostmi, vsebuje purine, ki lahko povzročijo poslabšanje.

Uživanje sadja brez upoštevanja pravilnega režima pitja ne bo prineslo rezultatov. Prehrana mora vsebovati vsaj dva litra vode. Ta količina ne vključuje pijač, sokov, kompotov ali decoctions iz zelišč, ki jih pacient zaužije.

Ali je možno jesti melono

Melon lahko dopolnjuje prehrano za protin. Ima zdravilne lastnosti zaradi visoke vsebnosti:

Kompleks vitaminov (A, B1, B2, PP);
Mineralne soli;
Žleza;
Beta karoten;
Folna kislina.

Pitje melone s protinom pomaga izboljšati splošno počutje in spodbuja izločanje soli iz listin. Izdelek ima diuretični in protivnetni učinek.

Korist ali škoda melone v protinu je odvisna od količine zaužite hrane in od načina uporabe: kot samostojen izdelek ali v kombinaciji z drugim sadjem. Kuhate lahko solate ali pečete v pečici. Mnoge gospodinje pri kuhanju pite dodajo melono.

Kako lubenica

Lubenica vsebuje minerale, ki prispevajo k raztapljanju usedlin v sklepih. Sadje ima diuretični učinek in pomaga odpraviti sečno kislino. Ne vsebuje veliko kalorij, ampak je bogata z vodo. Z malo vnosa tekočine, pitje tega sadja pomaga normalizirati delovanje ledvic.

Uživanje lubenic in melon za protin je zelo koristno. Bolje je, da jih uporabite med obroki, da se izognete fermentacijskim procesom v želodcu. Nekateri bolniki uporabljajo lubenico za protin kot osnovo za postne dni.

Ali so dovoljena jabolka

To sadje se distribuira v skoraj vseh regijah države. Jabolka za protin: lahko ali ne, razmislite podrobno.

Jabolčna kislina v teh sadežih ima posebne lastnosti, ki so pomembne za protin. Redna poraba jabolk zmanjšuje koncentracijo sečne kisline, kar ugodno vpliva na zdravje sklepov. Zaradi visoke vsebnosti te snovi v sklepih se začnejo solne usedline, imenovane protin.

Jedo jabolk za protin je lahko ločen izdelek. Veliko bolnikov pripravlja infuzije, decoctions in kompote.

Infuzija je narejena iz neolupljenih sadežev. Jabolka je treba dati v posodo, dodati vodo in 10 minut kuhati na majhnem ognju. V naslednjih 4 urah se mora sadež napolniti. Nastali sestavek je treba ogrevati in piti v obliki toplote v majhnih količinah čez dan.

Največja korist pri protinu bo uporaba sladkih sort jabolk.

Na vprašanje, ali se jabolka lahko uporabljajo za protin, je odgovor pritrdilen. Okusen in zdrav recept za ocvrto sadje. Jabolka je treba narezati na rezine, odstraniti jedro. Na majhnem ognju v majhni količini rastlinskega olja je treba pražiti sadje. Nastalo maso je treba zaužiti, sprostiti sok pa piti.

Koristno je pripraviti pijačo iz listov jablane. Surovine se zbirajo ob koncu pomladi, ko so listi mladi, vendar že formirani. Nato se dodajo čaju ali decoction.

Tisti, ki ne želijo jesti jabolk z lupino, jih je mogoče očistiti in kasneje uporabiti kot podlago za pripravo čaja. To je v lupini vsebuje veliko dragocenih elementov v sledovih za ljudi, ki trpijo zaradi protina:

Minerali;
Fitoncidi;
Prehranska vlakna;
Organske kisline;
Tanini;
Eterična olja.

Jabolko lupino lahko uporabite tako sveže in posušeno. Za spravilo se posuši v pečici in shrani v prezračevanih prostorih.

Jedo hruško med patologijo

Dovoljene so hruške za protin. Ta izdelek vsebuje minimalne količine purinov in sečne kisline, zaradi česar je sadje varno za to patologijo.

Hruške se zaužijejo sveže, pečene in iz njih se naredi sok. Zaslužite si lahko največ, če pijačo stisnete sami in ne kupite že pripravljenih pijač.

Lahko jedem kivi in grenivke

Obstajajo kivi za protin. To eksotično sadje je super v solatah, sadnih omakah. Vsebuje veliko količino vode, ki je pomembna za bolezni sklepov.

Kivi - odličen vir prehranskih vlaknin. Prebava se izboljša in soli se bolje odstranijo. Nekatere vrste sadja vsebujejo približno tretjino dnevne telesne potrebe po kaliju in približno polovico potrebne količine fosforja. Kivi so bogate s kalcijem, manganom, jodom, cinkom in železom.

Sadje vsebuje veliko količino vitaminov. Posebno vrednost za protin je askorbinska kislina, ki pomaga zmanjšati raven sečne kisline. Kivi, kot grenivka s protinom, vsebuje folno kislino. Te snovi so še posebej potrebne v postnih dneh.

Dieta grenivke je kontraindicirana pri bolnikih z disfunkcijo želodca in z visoko kislostjo.

Grenivke za protin, se lahko zaužijejo sveže. To pravilo velja za kivi. Sokovi in sveži sokovi iz teh sadežev so okusni. Mandarine za protin imajo podoben učinek, zato je tudi sadje dodano prehrani.

Feijoa za protin

Feijoa za protin je priporočen izdelek. Sestavljen je iz naslednjih komponent:

Voda;
Kompleks elementov v sledovih;
Celuloza;
Saharoza;
Vitamini;
Eterična olja;
Makroelementi.

Feijoa in protin sta združljiva koncepta, vendar ni vedno lahko izbrati pravega sadja v trgovini. Pojavi se na policah šele na začetku zime. Plodovi se pobirajo, ko niso popolnoma zreli, vendar to ne vpliva na vsebnost hranil.

Barva pulpe lahko določi svežino sadja in stopnjo zrelosti: t

Transparentna kaša - sadje je pripravljeno za jesti;
Bela - še ni zrela, in jo je treba hraniti na toplem, svetlem mestu za nekaj dni;
Brown meso - feijoa sadje razvajen, in ga ni mogoče uporabiti.

Večina uporablja samo feijoa celulozo, vendar je tudi koža bogata z antioksidanti in drugimi koristnimi snovmi. Sadje je priročno, da imajo žličko. Kuhate lahko marmelado, marmelado ali dodate solate.

Feijoa plodovi so bogati z askorbinsko kislino, ki prispeva k zdravim sklepom.

Lahko pojedem datume

Veliko bolnikov zanima, ali lahko jemljete datume za protin ali ne. Ta sadja v velikih količinah vsebujejo vitamine, minerale. Izdelek je dragocen v visoki vsebnosti železa, kar pripomore k izboljšanju krvnega obtoka, tudi v sklepih.

Protin lahko jesti datume. Plodovi so okusni in hranljivi. Popolnoma zadovoljiti lakoto v postu dni. Spodbujanje odstranjevanja kamnov iz ledvic in soli iz sklepov.

Obnavljajoči učinek datumov prispeva k temu, da telo lahko prenese različne okužbe in vnetja. Pogostejši so ponovni napadi protina in bolnik se počuti bolje.

Drugi plodovi med protinom

Dunja za protin je odobren izdelek. Na podlagi tega pripravimo sadje, marmelado, sok, decoctions in infuzije. Kutina ima diuretik, protivnetno in choleretic učinek.

Avokado za protin se lahko zaužije v omejenih količinah. Srednje veliko sadje vsebuje približno 10% dnevne potrebe po purinu, tako da bo uživanje sadja postopoma prineslo koristi, zloraba pa lahko povzroči napade hude bolečine v sklepu.

Fige lahko jeste s protinom. Izdelek ima diuretični učinek in prispeva k odstranitvi odvečne sečne kisline. Lahko se uporabijo slive in suhe slive za protin. Izdelek ima blagi laksativni in diuretični učinek ter telo obogati s hranili.

S pravim menijem lahko zmanjšate pogostost bolečih napadov protina in izboljšate splošno zdravje. Pomembno je piti veliko vode in nadzorovati raven sečne kisline.

Kakšno sadje lahko jeste s protinom

Plodovi s protinom prispevajo k izločanju sečne kisline in njenih soli (urates) iz telesa. Pravilna prehrana preprečuje napredovanje bolezni. Od sorte sadja niso koristni vsi proizvodi. Nekateri so potrjeni s prehrano za zdravljenje protina, drugi so na prepovedanih seznamih. Pravilna uporaba sadja omogoča dolgoročno zdravje sklepov.

Prepovedani izdelki

Oslabitev presnove purina je glavni vzrok za razvoj protina (hiperurikemija) in njenih posledic. Plodovi z boleznijo nujno vključeni v dnevno prehrano. Ustvarjajo alkalno okolje, ki prispeva k raztapljanju kristalov sečne kisline in urata. Vendar pa so nekateri plodovi prepovedani, saj otežujejo bolezen in povzročajo zaplete:

Slive in suhe slive za protin ne smejo uporabljati. Prepoved je povezana z diuretskimi lastnostmi. To spremlja dehidracija in povečanje koncentracije sečne kisline v krvni plazmi. Posledično se simptomi protina intenzivirajo, kar povzroča pogoste napade in bolečine v sklepih.

Banane: dobre ali slabe

Ljubitelji eksotičnega sadja se sprašujejo, ali se banane lahko uporabljajo za protin. Nutricionisti so enotni v mnenju, da lahko in bi morali biti vključeni v prehrano. Banane so skoraj v celoti sestavljene iz vode, so vir kalija. Ta element prispeva k raztapljanju kristalov in uratov sečne kisline, preprečuje ponovitev bolezni.

Priporočljivo je jesti banane za protin z nizko vsebnostjo maščobe jogurt ali skuto, ki ustvarjajo alkalno okolje v telesu in obnoviti presnovo purina. Dovoljen je vsaj en banan na dan. Opažena je sposobnost sadja za lajšanje akutne bolečine med napadi. Režim pitja (vsaj 2 litra čiste vode na dan) povečuje antiartritični učinek. Dovoljena je hkratna uporaba dušenega sadja, zeliščnega čaja, sokov.

Jabolka in hruške

Nutricionisti so sestavili seznam sadja, ki vsebuje minimalno količino purinskih baz. Po tem seznamu je uživanje jabolk za protin dovoljeno v neomejenih količinah. Vsebnost purinov v njih je minimalna - do 6 mg / 100 g. Jabolčna kislina prispeva k raztapljanju kristalov sečne kisline in njenih soli, kar olajša bolečine med napadi. Strokovnjaki svetujejo jesti jabolka v različnih državah:

sveže - celo sadje ali v obliki solat;
sadne pijače, želeji, sokovi, sadni čaji;
jabolčni pite, jedilni listi, v sladkorju;
kuhanje z bučo, maslom;
sesekljite in zmešajte s svežim korenjem;
Sadje vztrajajte v topli vodi (4 ure) in popijte končno pijačo.

Nutricionisti priporočajo, da protin daje prednost sladkim sortam jabolk, ki vsebujejo velike količine železa. Hruške niso nič manj koristne za protin - vir elementov v sledovih, askorbinska kislina. V kombinaciji z drugim sadjem in zelenjavo lahko jedo sveže.

Lubenica in melona pri zdravljenju protina

Kristalizacija sečne kisline in urata v sklepih se pojavi pri povišanih koncentracijah v krvni plazmi. Z terapevtskega vidika, strokovnjaki za prehrano svetujejo, da bodite pozorni na lubenico za protin. Ta kultivatorska buča ima dober okus in edinstveno sestavo. Kemikalije, ki jih vsebuje jagodičje, imajo številne uporabne lastnosti:

spodbujajo raztapljanje in odstranjevanje soli sečne kisline;
normalizira presnovne procese v telesu;
nasičuje celice in tkiva z vodo, preprečuje dehidracijo;
izboljšanje procesov prebave, uriniranja;
lajšanje bolečine v napihljivih napadih.

V terapevtski praksi za dolgo časa uporablja melono za protin. Je naravni vir glukoze - zelo prebavljiv ogljikov hidrat, vir vitalne energije. Ocenjevanje koristi ali škode melone z protinom, strokovnjaki ugotavljajo potrebo po pravem pristopu. Priporočljivo je, da se izogibate prekomerni uporabi melon. Obstajajo lubenice in melone za protin so lahko različne:

v čisti obliki - v obliki razkladalne diete;
v sestavi zelenjavnih solat, pite, marmelade;
v programu za hujšanje in normalizacijo teže;
solate s feta sirom in sadjem;
v kombinaciji z vitko skuto, jogurt;
ohlajeni kot zamrznjeni sok;
kot del sladoleda, sokov in pijač.

Postni dnevi z lubenicami in melonami preživijo določen vzorec. Vsaj 1,5-2 kg zrele kaše, razdeljene na 8 delov. Za uporabo na enem delu z intervalom ob 2 uri. Diet je namenjen zmanjšanju telesne teže, normalizaciji presnovnih procesov v telesu, čiščenju toksinov.

Tangerine, grenivke, kivi - viri vitamina C

Agrumi so velika skupina sadja z nizko vsebnostjo purina. Njihova koncentracija v grenivkah ne presega 8 mg / 100 g proizvoda, pomaranče - do 19 mg / 100 g. Vitamin C v njihovi sestavi preprečuje nastajanje kristalov sečne kisline in urata.

Ko grenivke protina priporočamo za uporabo v svežem stanju ali v obliki grenivkinega soka. Uporablja se kot sredstvo za zmanjšanje teže.

Kiwi ima visoko vsebnost askorbinske kisline in se priporoča za normalizacijo ravni sečne kisline. Strokovnjaki vztrajajo, da je sadje kivi s protinom, po možnosti sveže. Koristne snovi v njegovi sestavi zmanjšujejo stopnjo holesterola v krvi, tveganje za žilne poškodbe. Podprta različica možnosti regeneracije hrustančnega tkiva prizadetih sklepov.

Mandarine za protin imajo visoko terapevtsko vrednost. V ta namen je priporočljivo jesti vsaj 1-2 sadja na dan. Sveže sadje se lahko zamenja z analogi, konzervirani v lastnem soku.

Edinstveno sadje, za katerega je značilna bogata mineralna in organska sestava. Ima izrazite adstrigentne, protivnetne lastnosti. Dunja za protin je priporočeno zdravilo za raztapljanje, izločanje sečne kisline, njenih uratov. Plodovi tega sadja vsebujejo najmanj 197 mg kalija, vitamine skupine B, A, E. Kalorična vrednost proizvoda je manjša od 57 kcal. Dunja je priporočljivo v obliki kompotov, poparkov, decoctions, kot del peke, marmelado.

Feijoa

Eksotično sadje, ki postaja vse bolj priljubljeno v tradicionalni medicini. Feijoa in protin - sporna kombinacija, ki zahteva kompetenten odnos. Njegovi plodovi imajo edinstveno kemično sestavo. Kombinacija mineralov, organskih snovi, sadnih kislin, vitaminov daje temu sadju redko zdravilno moč. Feijoa za protin je priporočljivo uporabljati v posvetovanju z zdravnikom, glede na trenutno bolezen. Da bi se izognili alergijskim reakcijam, se ne prenašajte s pretirano uporabo.

Datumi

Nutricionisti se razlikujejo po ocenah. Nekateri zdravniki menijo, da datum protina vsebuje veliko količino purinov in poveča raven sečne kisline v telesu. Uživanje sadja prispeva k kristalizaciji njenih soli v sklepih.

Vendar pa v medicinski skupnosti obstajajo zagovorniki drugačne teorije. Glede na njihova prepričanja lahko jemljete datume za protin. Plodovi se uporabljajo v suhi obliki, v obliki kompotov, decoctions, infuzij. Vključene so v dnevno prehrano. Da bi se izognili zapletom protina, se z zdravnikom dogovori možnost uporabe terapije po datumu.

Smokve in avokado

Med številnimi sadnimi sadeži terapevti omenjajo fige. Plodovi te rastline vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov. Nekateri pravijo, da se smejo sloniti. Svetujemo mu, da uživa surovo s kombinacijo s pravilnim režimom pitja.

Toda nasprotniki te teorije vključujejo fige kot prepovedano hrano. Po njihovem mnenju sladkorji, ki jih vsebujejo plodovi, prispevajo k povečanju ravni sečne kisline in urata v krvni plazmi. Za avokado za protin se je razvilo dvoumno mnenje. Plodovi so vir mineralno-vitaminskega kompleksa, sprejemljivega za prehrano. Nekateri strokovnjaki za prehrano pa dvomijo v korist zdravljenja protina. Pred vključitvijo fige in avokada v meniju za hiperurikemijo se priporoča posvetovanje z izkušenim strokovnjakom.