Peta nagib - kot ljudje imenujejo vnetno-degenerativni proces v mehkih tkivih, ki obdajajo pete gomolja. Sama peta samica ni ločena bolezen, ampak sindrom, ki se pojavi pri določenih patoloških stanjih. Njegovo bistvo leži v rasti kostnega tkiva pelenine.
Nares ima dobro opredeljeno lokalizacijo - plantarno površino pestnice, na območju pritrditve dolgega vezi stopala. Velikost rasti se lahko nekoliko razlikuje, oblika pa je podobna spodbudi.
Vzroki so lahko okužba, akutna ali kronična travma, revmatizem, vzdolžne ploskosti, vaskularne motnje, ki se z leti spreminjajo v rast kosti, ki spominja na kljun ali konico. Pete spurs se najpogosteje pojavljajo pri srednjih letih in starejših.
V tem članku bomo pogledali, kako zdraviti peto, kar pomeni, da bodo metode zdravljenja najbolj učinkovite in hitre. Preglede uspešne terapije najdete v komentarjih.
Zakaj se razvija peta nagib in kaj je to? Nastanek izrastka na pestnica se začne s pojavom plantarnega fasciitisa. Prvič, fascija je vneto - vezivno tkivo podplata, ki se nahaja v bližini kocnice in doseže prste stopala. Če se postopek odloži, se pojavi kalcifikacija - impregnacija vnetega območja s kalcijevimi solmi. Tako se oblikuje osteofit, ki je zaradi svojega značilnega videza med ljudmi dobil ime »spodbuda«.
Preventivni dejavniki, ki prispevajo k razvoju spodbude na kraju samem:
Pogosto ni nobenega očitnega razloga za bolezen pete, zlasti pri starejših. Pogosto napačno prepričanje je, da je bolečina povezana z rastjo kosti pete kosti ali "spodbujanjem". Mnogi ljudje imajo "ostružke" na pestnicah, vendar vsi ne razvijejo vnetja fascije.
V primeru pete, je glavni simptom akutna bolečina v peti. Ljudje opisujejo bolečino kot vrtanje, prebadanje, žganje.
Trajen je, vendar se njegova intenzivnost lahko spreminja čez dan, povečuje ali zmanjšuje. Pri nekaterih bolnikih je lahko najhujša bolečina zjutraj in se zmanjša z naporom. Drugi bolniki so opazili povečanje bolečine bližje noči, po dolgem bivanju na nogah. Včasih se bolečina lahko razširi na celotno stopalo.
Zaradi konstantne, včasih boleče, bolečine v gibanju osebe se spremeni. To je posledica dejstva, da ženska ali moški prizadene bolečo peto in poskuša pri hoji stopiti na celotno stopalo.
Kot je videti peta nagib, ponujamo za ogled podrobnih fotografij.
Zdravljenje pete je treba celovito in hkrati izvajati v več smereh.
Obstaja več načinov, da se znebite spodbude na peti: metode brez zdravil, medicinske metode, fizioterapija in terapevtske vaje, pa tudi kirurško zdravljenje. Razmislite o teh metodah bolj podrobno.
Ko se pojavi prvi simptom pete, je potrebno zdravljenje. Praviloma taka tkiva, kot so "svežnji", "fascias" zdravijo precej počasi. To lahko traja več mesecev, dokler bolečina ne izgine popolnoma. Naslednji postopki lahko pripomorejo k hitrejšemu okrevanju.
Pomaga lahko kombinacija različnih načinov zdravljenja pete. Ti postopki so skupaj znani kot konzervativne terapije za plantarni fasciitis.
Poleg zgoraj opisanih metod je pomembno, da nosite čevlje s posebnimi ortopedskimi vložki in pete. Zahvaljujoč takšnim pripomočkom bo obremenitev stopal enakomerno porazdeljena, kar bo olajšalo boleče občutke.
Če je podlaga za pojav pete ostankov katera koli bolezen, potem je potrebno ne le, da se vključite v neposredno zdravljenje pete, temveč tudi za zdravljenje osnovne bolezni.
Injekcije glukokortikosteroidov v kraj lokalizacije žrela. Injekcije diprospana, fosterona so najučinkovitejše. Metoda je naslednja: zdravilo se injicira na mestu največje bolečine, ker se odpravi bolečinski sindrom, se vnetje zmanjša, kopičenje kalcijevih soli se postopoma odpravi.
V nekaterih primerih boste potrebovali 1-2 injekcij. Postopek naj opravi le izkušen specialist, saj je treba natančno določiti število zdravil, kot tudi kraj in globino njihove uvedbe.
Učinki na žarišče vnetja s pomočjo rentgenskih žarkov. Z istim namenom z uporabo visokofrekvenčnih tokov (UHF), laserske terapije, magnetne terapije.
Metodo udarne valovne terapije za to bolezen so razvili švicarski zdravniki pred več kot desetimi leti. Danes je najučinkovitejši način za zdravljenje pete, ki ima minimalne stranske učinke, in njena učinkovitost - 85%.
Prednosti terapije s udarnimi valovi:
Glavne kontraindikacije za UVT:
Pod vplivom ultrazvočnih impulzov se usedline kalcija »razgradijo« v drobne delce, ki se odstranijo iz bolnikovega telesa skozi krvni obtok. Hkrati pa šok-val terapija aktivira proces regeneracije mehkih tkiv, zmanjšuje vnetje in otekanje.
Uporaba udarno-valovne terapije v začetni fazi vam omogoča, da popolnoma odstranite pete. Uporaba tehnike v naprednih primerih zmanjša vnetje, upočasni ali popolnoma ustavi rast kalcija.
Skupaj z zdravilnimi pripravki s peto, tudi ljudska zdravila dobro delujejo, kar lahko sami pripravite sami.
Ker je med recepti tradicionalne medicine veliko nasvetov o tem, kako se znebiti pete, bomo upoštevali samo najučinkovitejše:
Morda bo folk pravna sredstva pomagala pri zdravljenju pete škarje doma, vendar še vedno najboljša možnost, da jih uporabljajo v kombinaciji s fizioterapijo in medicinskimi metodami, ki jih predpisuje specialist.
Ko se pojavi peta, je treba stopiti v stik z ortopedom. Ne bo samo svetoval zdravil za lajšanje vnetja, ampak vam bo tudi pomagal izbrati posebne vložke in druge naprave, ki olajšajo hojo.
Peta vretena je konica v obliki konice v območju petne kosti ali v bližini Ahilove tetive. Najpogosteje se patologija odkrije pri ljudeh srednjih in starih starosti, pri ženskah pa je predispozicija višja.
Spur komponente so na novo nastala kostna tkiva, značilna značilnost pa je prisotnost znakov kroničnega vnetja. Mehka tkiva, ki se nahajajo nad valovom, imajo zaradi svoje prisotnosti pogosto vrečko sluznice.
Peta spur (plantarni fasciitis, plantarni fasciitis) je bolezen stopala, ki se kaže v vnetju aponevroze, ki podpira vzdolžni lok stopala, in kot posledica te kostne izbokline na peti. Vnetje pogosto prizadene mehka tkiva v okolici, periost in vreče sluznice.
Spiralno peto lahko prepoznamo z močnimi bolečimi občutki v peti, zlasti zjutraj. Čez dan se bolečina umiri, zvečer pa postane še močnejša.
Rastlinska fascija je vlaknasto tkivo, ligament, ki povezuje kalcanus z glavami metatarzalnih kosti. Podpira vzdolžni lok stopala. Med hojo, jogging tkiva plantarne fascije, je največja napetost doživela natanko na mestu njene pritrditve na pestičevko.
Pri poškodbah ali večji teži se pri športnikih pojavijo preveč intenzivne obremenitve. Prvič, skupaj rastejo, vendar se z nenehnim negativnim vplivom začne neinfekcijsko vnetje fascije, kot tudi bližnje kostno tkivo, raste in oblikuje konice.
To pomeni, da je nagib pete rast rastlinske fascije zaradi vnetnih in degenerativnih procesov, poškodb itd., Bolezen pa se imenuje plantarni fasciitis.
Vsakdo, ki je imel vnetje plantarne fascije, ve, da zjutraj, ko poskuša stopiti na peto, se pojavi občutek, da je v njem zaboden žebelj - tako akutna bolečina. Ker se ponoči oživijo tkiva, ki jih uniči vnetje, in ko se začne telesno težo vstati celotna telesna teža, se spet pojavijo mikro-solze tkiva in pride do vnetja z bolečino.
Vsako leto je več kot 2 milijona ljudi prisiljenih poiskati zdravljenje za pete, pri čemer je 70–80% žensk, najpogosteje mestnih prebivalcev, starejših od 40 let. Zdravniki so poudarili več glavnih vzrokov za nastanek vzpona na peti:
Foto peta na začetku na začetku nagne na peto, kaže normalno stopalo z majhno belo točko v sredini. To je peta nagib ali konica.
Ko bolezen napreduje, trn raste, zraste in doseže 0,5-2 cm v premeru, dolžina rasti v poznejših fazah pa je lahko večja od 2 cm.
Običajno je z velikim zamahom mogoče razlikovati med pohotnimi kožnimi področji in znaki vnetja: rdečico ali cianozo pete.
V bistvu je peta spodnja stran videti kot majhna, a kljub temu značilna rast na stopalu, ki je v občutkih zelo neprijetna in predstavlja osteofit (rast kosti) na površini pete kosti. Ta rast se pojavi kot konica in pod pritiskom stisne mehka tkiva stopala.
Če se bolezen ne zdravi, ko se odkrijejo prvi znaki, se proces poslabša in pojavijo se dodatni simptomi:
Pozor! Bolečine v stopalih ne kažejo nujno na spodnje noge. Za pravočasno namestitev pravilne diagnoze se morate posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje lahko le specialist odpravi bolezni, kot so artritis, ankilozirajoči spondilitis ali Reiterjev sindrom.
Za zdravljenje pete je treba kontaktirati ortopeda. Predpiše ortopedske izdelke, ki pomagajo pri hoji (posebni vložki), medicinske pripravke in, če je potrebno, pacienta usmerijo na zdravljenje z metodo udarnega vala. Lahko se obrnete tudi na osteopat, revmatologa. Za ljudi s prekomerno telesno težo bo v pomoč endokrinolog ali strokovnjak za prehrano.
Inšpekcijski pregled praviloma ne določa vidnih sprememb, ki jih povzroča vnetje v območju rastlinske pete. Zaradi debele plasti mehkih tkiv je nemogoče sondirati, vendar pa palpacija določa bolečino, ki se pojavi, ko se pritiska na peto iz plantarne regije. Posteriorna pestnica se včasih manifestira v obliki kožnega kalusa in pojava edema, lokaliziranega na strani pritrditve Ahilove tetive na kalcanus.
V večini primerov predpišite:
Pred zdravljenjem pete je treba paziti, da je to petna peta, saj obstaja široka paleta bolezni, ki povzročajo bolečine v peti. Diagnozo lahko pravilno vzpostavi ortopedski kirurg ali travmatolog.
Sodobna medicina ponuja več načinov zdravljenja bolezni:
Prva stvar, ki jo naredite z vnetjem fasarne fasade, je najti prave čevlje. Brez tega ni smiselno začeti zdravljenja.
Vložki in podloge za pete so pomemben sestavni del kompleksnega zdravljenja ostružkov. Njihove funkcije:
Naslov ortopedu. Preučil bo vse značilnosti stopala, težo in stopnjo razvoja bolezni ter izbral model, ki ga potrebujete.
Najpogosteje, za lajšanje bolečin, zdravniki priporočajo jemanje nesteroidnih sredstev proti bolečinam. Poleg analgetičnega učinka zmanjšujejo prepustnost krvnih žil in blokirajo zabuhlost. Vendar je treba spomniti, da se, tako kot vsa zdravila, ne smejo zlorabljati, da ne bi povzročili neželenih učinkov.
Dodelite lokalno izpostavljenost v obliki mazil, krem, gela: butadion, ketorol, piroksikam. Zdravila imajo izrazit anestetični in protivnetni učinek: z enteralnim (tablete, kapsule) in parenteralnim (raztopine za injiciranje) načinom uporabe.
Uporabljajo se neselektivna zdravila: diklofenak, ibuprofen in selektivna zdravila (nimesulid, movalis).
Ko je za anestezijo predpisana peta, je normalizacija presnove, preprečevanje okužbe, zmanjšanje vnetnega odziva. Dimeksidni gel in medicinski žolč se uporabljata kot obloga na peti 12-24 ur.
Zunanja injekcijska terapija se uporablja za hitro lajšanje bolečin.
Za zdravljenje osterov pete je mogoče uporabiti obliže, ki vsebujejo rastlinske protivnetne in analgetične sestavine.
Opozoriti je treba, da takšni obliži niso sredstvo, ki ga priporoča uradna medicina, vendar mnogi bolniki prepoznajo pozitiven učinek njihove uporabe.
Bolnikovo stanje je razbremenjeno, fizioterapevtski postopki zmanjšujejo bolečino: laserska terapija, elektroforeza, magnetna terapija, mineralne kopeli, uporaba visokofrekvenčnih valov.
Terapevtska masaža se priporoča v smeri ortopeda. Mobilnost stopal, elastičnost ligamentov je pomembna za preprečevanje zastoja krvi, zmanjšanje tveganja za nastanek travme.
Terapija z vadbo deluje na pete, tako da krepi mišice telesa in mišice stopal, kar vam omogoča, da odpravite bolečine in podaljšate obdobje remisije, medtem ko nesteroidna protivnetna zdravila in hormoni le utapljajo simptome bolečine in povzročajo škodo zdravju.
Tehnika udarnega vala odpravlja vnetje in izboljšuje presnovne procese v kosti. Zaradi zdravljenja se olajšajo kalcijeve usedline, ki se nato splaknejo s pretokom krvi. Regeneracija kostnega tkiva se pojavi bolj intenzivno. Bolečina postane manj izrazita po vsakem postopku. Majhne pete so izločene.
Zdravljenje je predpisano ambulantno s potekom do 8 zdravljenj, ki trajajo 10-30 minut.
Se ne uporablja za:
Nič manj priljubljen med ljudmi je aparat Vitafon, ki prispeva k pospeševanju limfnega toka v vnetih tkivih in izboljšuje proces regeneracije celic. Naprava se uporablja za zdravljenje številnih obolenj, zato jo je mogoče pogosto najti v domačih kompletih zdravil. Potek zdravljenja ponavadi ne presega deset dni, postopek pa traja od 30 do 40 minut.
Trenutno je laserska terapija nizke intenzivnosti priljubljena in široko uporabljena metoda zdravljenja te bolezni. Laserska terapija vpliva na mehka tkiva okrog pramena. Osredotočeno sevanje povzroča povečanje krvnega obtoka v območju vnetja, kar pomaga zmanjšati bolečino.
V redkih primerih je predpisano odstranjevanje pete t
Nato s pomočjo dleta odstranimo rast in, če je potrebno, vse prizadeta tkiva v bližini. Vendar pa se najpogosteje uporabljajo konzervativne metode zdravljenja.
Zdravnikom še ni jasno, da je nemogoče zdraviti spodbudo za dan ali dva, razen v operacijski dvorani. Toda dolga in vztrajna uporaba domačega zdravljenja bo zagotovo dala svoje rezultate!
S peto nagiba je napoved ugodna, če se zdravljenje začne pravočasno in jo predpiše specialist. Dolgotrajni razvoj fasciitisa ne prinaša le oprijemljivega neugodja in bolečin v vsakdanjem življenju, včasih tudi s potrebo po počitku v postelji 3-4 mesece ali dlje, vendar je poln zapletov, kot so poškodbe živčnih vlaken, zmanjšana gibljivost in prekinitev osteofita.
Preventivne ukrepe morajo upoštevati osebe, ki so nagnjene k nastajanju ostružkov na petah.
Preprečevanje osterov pete vključuje:
Ne pozabite na preventivne vaje, s katerimi se lahko izognete videzu spodbude. Če je le mogoče, je zaželeno, da hodite bosi, stopate na prste, na zunanji ali notranji del stopala. Prav tako lahko vzamete kopel za stopala z dodajanjem sode, mila, soli ali eteričnih olj.
Eden od najpogostejših vzrokov za bolečino v stopalih je spodbuda za pete in ta bolezen se lahko sooči z dolgotrajno invalidnostjo in celo invalidnostjo. Poznavanje vzrokov in stanj pete je lahko najučinkovitejša metoda zdravljenja. Konec koncev je potrebno odpraviti vzrok bolezni in ne le zdraviti njegovih simptomov. Samo v tem primeru lahko pričakujemo, da se bolezen po naslednjem zdravljenju ne bo vrnila.
Avtorji prispevka: kandidat medicinskih znanosti, ortoped in travmatolog Akimov G.V.
Vojaško medicinska akademija. S.M. Kirov, St. Petersburg;
biofizik, redni član Akademije za medicinske in tehnične vede V.A. Fedorov
"Peta nagib" je vnetje fascije na plantarni strani stopala. V medicini se ta bolezen običajno imenuje plantarni (plantarni) fasciitis.
Rastlinska fascija je močna vezivna tkivna plošča, ki se razteza od vrha klančnika vzdolž celotnega podplata preko mišic in je pritrjena s štirimi žarki na metatarzalne kosti prstov. Fascija je v napetem stanju, kot lok z lokom, in podpira vzdolžni lok stopala, ki uravnava obremenitev noge med hojo. Ščiti gibljive kosti in sklepe stopala pred poškodbami in poškodbami. Polovica teže človeškega telesa pade na petno območje in ustvarja obremenitev plantarne fascije.
Zaradi prevelike obremenitve na tem področju se lahko pojavi mikrotrauma fascije, predvsem na mestu njene pritrditve na petelinico. V zdravem telesu (zlasti pri mladih ljudeh) se te mikroneske neopazno zacelijo. Če telo nima časa za pravočasno obnovitev tkiva plantarne fascije, se začne vnetni aseptični (brez kalčkov) proces. Pojavi se oteklina in bolečina.
Ko pride do bolečine v peti, sama »spodbuda« (rast kosti) morda še ne obstaja. Bolečina se najprej pojavi zaradi vnetne reakcije v mehkih tkivih v okolici in procesa uničenja plantarne fascije.
Rastlinske fasske celice so bogate s kalcijem, in v primeru njihove obsežne smrti (predvsem v peti, kjer je največja obremenitev), se ta kalcij deponira. Pojavi se okostenitev vnetje in nastane kostna tvorba, ki je podobna žlebu v obliki. Ta fenomen se je začel imenovati "petna spodbuda".
Vendar pa je to ime bolezni lahko zavajajoče. Ameriški zdravnik DuVries je v svoji študiji opozoril [1], da je pogosto opažena obsežna nagiba pete (rast kosti), ki ne povzroča bolečih občutkov in se po naključju odkrije pri diagnozi drugih bolezni. Pogosto sama okostenitev ni bolezen, temveč normalna za spremembe v tkivih, povezane s starostjo telesa. Mogoče je prisoten ostružek in morda ni nobene patologije, in obratno, morda še ni spodbude in obstaja proces bolečega vnetja.
Tabani fasciitis stopala se kaže v bolečini v peti. Bolečine se pogosteje pojavljajo na plantarni površini, manj pogosto - na zadnji strani kosti, lahko dajo prste, mišice nog. Ti simptomi se lahko povečajo zvečer ali med dolgim hoje, ko stojijo.
Kljub izkušenim bolečinam in napetostim v stopalu je začetek zdravljenja pogosto zakasnjen, saj krivijo občutek na utrujenih nogah. Vendar pa se sčasoma bolečine v podplatu po počitku povečajo. Tako imenovane "začetne bolečine" so opažene na začetku gibanja po počitku ali zjutraj, ko se dvignejo po spanju.
Nenavadno se lahko pojavi nenadno ali postopno povečanje bolečine. Pogosto je ostra bolečina takoj, ko je obremenitev na stopalo, se zdi, da je nekaj ostrega udaril peto. Če bolezen postane kronična z nastankom pete, se poskuša na prstih opreti ali se zanaša le na zunanji del stopala, ne pa tudi na peto.
Z pojavom bolečine v stopalih je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom (ortopedom-travmatologom ali kirurgom). Obstajajo številne bolezni, ki kažejo podobne simptome. Samozdravljenje lahko privede do resnih zapletov, vključno s kršitvijo funkcije stopala, nastankom kontraktur (skupna nepremičnost) in povzroči invalidnost.
Zdravnik bo prav tako lahko identificiral dodatne dejavnike, ki so prispevali k razvoju pete in bolečine v peti. V tem primeru je treba najprej zdraviti osnovno bolezen. Več o teh dejavnikih lahko preberete tukaj.
"Peta nagib" se pojavi, ko proces poškodbe plantarne fascije začne prevladati nad procesom njegove obnove.
Bolečina pri plantarnem fasciitisu (peta nagib) je zaščitna reakcija telesa. Tako telo »spodbuja« osebo, da zaščiti poškodovana tkiva pred nadaljnjimi poškodbami fascije, da dobi čas za razmnoževanje novih celic v središču nekroze.
Uvedba protibolečinskih zdravil (z injekcijo (blokado), fonoforezo, elektroforezo), uporaba sevalne terapije (radioterapija), ko so živčni končiči, ki so blokirani zaradi signalne bolečine, povzročajo hitro olajšanje. Zaradi tega ima bolnik iluzijo »zdraviti se od bolezni«. Vendar pa je cena te iluzije nadaljnja škoda fasciji in napredovanje bolezni. Takoj, ko se konča učinek zdravil ali radioterapija, se bodo simptomi vrnili.
Podobno kot katerikoli drugi del telesa je plantarna fascija sestavljena iz celic. Poškodba plantarne fascije je smrt ustreznih celic. Mrtve celice se absorbirajo (izkoriščajo) na naraven način zaradi imunskih reakcij. Vendar pa ta proces morda ne bo sledil pojavu novih odmrlih celic zaradi konstantnih mikro-poškodb zaradi stalnih škodljivih obremenitev (nemogoče je takoj iti in prenehati hoditi).
Bolečina se pojavi, ko se mrtve celice preveč akumulirajo in telo začne aktivno regenerativno (vnetno) proces. Okoli pete v mehkih tkivih se poveča intersticijski pritisk. To je potrebno za povečanje dotoka imunskih celic in zagotovitev hitrejšega prehoda skozi tkiva. Več celic umre, močnejša bo reakcija in bolečina.
V praksi se protivnetna (zlasti hormonska) zdravila uporabljajo pri zdravljenju kalkalnega dna, katerega bistvo je "zamrzniti" imunske reakcije. To pomeni, da zdravilo deluje tako, da telo zavira njegovo delovanje pri čiščenju tkiv v območju pete. Posledično se vnetni proces umiri in oseba se počuti olajšano. Vendar pa se kopičenje mrtvih celic, zaradi katerih raste "peta ostruga", ostaja. V zvezi s tem je verjetna ponovitev, ker bo zdravilo prej ali slej poteklo, telo se bo »prebudilo« in vnetni proces se bo začel znova. Ta metoda je tudi nevarna, ker dajanje hormonskih zdravil pogosto vodi do nekroze (smrti) kalkanusa [2, str. 660].
Zato je potrebno pravilno zdravljenje pomagati telesu, da očisti tkivo pete, da se prepreči nastajanje ostružkov. Prednost je bolje dati metodam, ki povečujejo mikrocirkulacijo v tkivih, povečujejo pretok krvi in limfni pretok (npr. Hrbtenica, terapija s šokovnimi valovi v kliniki). Vnetni proces se bo končno končal, če se vzporedno s tem sprejmejo ukrepi za zmanjšanje obremenitve plantarne fascije.
Planetarna fascija se nenehno sooča s šokom pri hoji, teku in skakanju. Stopnja te obremenitve je odvisna od pravilnosti hoje, koordinacije dela celotnega mišično-skeletnega sistema, pa tudi od izbrane obutve. Ni naključje, da so, po statističnih podatkih, ostroge pete pogostejše pri ženskah, saj pogosto raje lepe, ampak "nezdrave" čevlje (tesne, s petami). Večja je obremenitev, ustrezna, pogosteje in bolj poškodovana fascia.
Prekomerna obremenitev stopala se pojavi, na primer, kadar je bila ena noga poškodovana in je oseba začela šepati na drugi nogi. Vendar pa to ni tipičen primer tvorbe pete. Veliko pogosteje se obremenitev stopala poveča s starostjo zaradi postopnega poslabšanja celotnega nevromišičnega amortizacijskega sistema, ki je odgovoren za pravilen, nežen hod.
V sistemu nevromuskularna amortizacija se nanaša na kontrolni sistem skeletnih mišic (predvsem noge in hrbet). Mnogi mehanoreceptorji, ki nadzorujejo položaj sklepov, omogočajo živčnemu sistemu, da nadzoruje mišice, da zagotovijo gladke gibe in zmanjšajo udarne obremenitve pri hoji, tečejo desetkrat. Brez tega oblazinjenja bi se sklepi in hrbtenica v nekaj mesecih razgradili. Nevromuskularna obramba "zdrobi noge", ko skuša skočiti na ravne noge, nas šepa, poskuša zaščititi boleče sklepe pred preobremenitvijo.
Oslabljene mišice ne zagotavljajo ustreznega blaženja dnevnih udarnih obremenitev med hojo, tekanjem in skakanjem, kar povzroča poškodbe plantarne fascije in hrbtenice. Delovanje hrbtenjače, skrito v hrbtenici, iz katerega se pošiljajo signali v mišice, je moteno. Mišice zaradi slabe prevodnosti živčnih impulzov začnejo delovati izven usklajevanja, ne razvrstijo se pravilno za maksimalno absorpcijo udarca, poškodovana plantarna fascija in hrbtenica.
Zaradi bolečine v peti se spremeni gibanje osebe, začne šepati ali hoditi na prstih. Obremenitev mišic je neenakomerno porazdeljena, kar povečuje destruktivno obremenitev hrbtenice.
Tako se oblikuje začarani krog, ko šibkost mišic vodi do poškodbe hrbtenice, plantarne fascije in težave v hrbtenici še poslabšajo delo mišic. Za telo je zelo težko, da sam prekine ta začaran krog, zato je pomembno, da spremenite svoj življenjski slog in zagotovite kompetentno pomoč mišicam, ledvicam in hrbtenici.
Na podlagi zgoraj navedenega lahko učinkovito zdravljenje izrastkov pete vključuje naslednje ključne ukrepe:
Skladnost s temi načeli preprečuje ponovitev bolezni (ponovitev bolezni).
Trenutno obstajajo številne medicinske metode za zdravljenje pete, ki se razlikujejo po učinkovitosti, stroških in razpoložljivosti. Na žalost večinoma vsi ne izpolnjujejo vseh treh načel učinkovitega zdravljenja pete. Večina metod vpliva samo na področje pete in je namenjena le zmanjšanju / odpravljanju bolečine v peti, odstranjevanju edema in uničevanju rasti kosti. V zvezi s tem je nekaj časa po zdravljenju pogosto prišlo do ponovitve bolezni (ponovnega pojava bolezni).
Izjema je metoda telefoniranja. Vibracija (vibroakustična terapija) je prenos mikrovibracije zvoka (frekvenčno območje (30–20 000 Hz) v človeško telo s posebnim medicinskim pripomočkom.
Trenutno je ena izmed najučinkovitejših metod za zdravljenje obarvanosti pete iz naslednjih razlogov:
1. Telefoniranje izboljša pretok krvi in limfni tok, olajša čiščenje tkiv v območju pete in naravno resorpcijo rasti kosti. Zahvaljujoč mikrovalnim zvokom, imunske celice hitreje in bolj aktivno prehajajo skozi tkiva. Posledično je vnetni proces lažji, z manj intenzivnosti in bolečine, in peta nagiba se izloči v krajšem obdobju brez kirurškega posega.
V procesu telefoniranja je celična poškodba izključena: amplituda mikrovibracije je primerljiva z velikostjo celic (0,0001 - 0,05 mm), frekvenca pa je v območju govora, to je podobno mikrovibranjem, ki se pojavi, ko so glasnice vznemirjene med petjem ali govoriti
2. Metoda ima dokazano učinkovitost pri zmanjševanju bolečine. Običajno bolečina izgine v 2-3 tednih. V skladu z evropsko študijo vibroakustična terapija (telefoniranje) učinkoviteje zmanjšuje bolečino kot ultrazvok in lasersko terapijo [3].
McGill Scale Pain Chart
Iz tega grafa je razvidno, da je učinkovitost fonacije pri zmanjševanju intenzivnosti bolečine 30% višja kot pri laserski in ultrazvočni terapiji.
Učinkovitost fonacije je primerljiva s terapijo s šokovnimi valovi (terapija s udarnimi valovi), podoben rezultat pa dosežemo hitreje - v 2-3 tednih. Kot kažejo številne študije o terapiji s šokovnimi valovi, opazimo izrazit učinek (zmanjšanje intenzivnosti bolečine) šele po 3 mesecih ali več, pred tem pa mora oseba hoditi s hudo bolečino. V praksi telefoniranje kaže boljše rezultate pri pogostejši uporabi (2-3 krat na dan).
3. Obnovi elastičnost plantarne fascije z izboljšanjem prehrane na tem področju in pospešitvijo regenerativnih procesov. Krepi učinek terapevtske gimnastike, katere cilj je raztezanje gastronemijske mišice in plantarne fascije.
4. Telefoniranje se lahko uporabi od rojstva. Terapevtski učinek temelji na mikrovibraciji zvoka v zvočnem (govornem) območju, ki je naraven za telo, v nasprotju z ultrazvokom in infrazvokom. Ima omejen seznam kontraindikacij.
5. Cilj je obnoviti živčno-mišično amortizacijo. Za razliko od drugih vrst terapije, metoda telefoniranja vključuje vpliv ne samo na pete spodbudo, ampak tudi na mišice noge, na ledvicah.
6. Je preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice.
Dodatne prednosti te metode:
7. Dostopnost. Naprave za telefoniranje lahko kupite v lekarnah, trgovinah z medicinsko opremo, na spletni strani proizvajalca, kot tudi v spletnih trgovinah z dostavo po vsej Rusiji in v tujini.
8. Zmožnost uporabe doma in enostavnost uporabe aparata. Telefoniranje lahko opravite doma s pomočjo medicinskih pripomočkov »Vitafon«. To pomeni, da ni potrebe po bolečih bolečinah v peti, da bi šli v postopek. Po končanem zdravljenju lahko kadarkoli storite preventivo pete.
Vibracija (vibroakustična terapija) je eno od novih in obetavnih področij zdravljenja bolezni mišično-skeletnega sistema, učinkovitost fonacije pa potrjujejo številne znanstvene študije.
V Roszdravnadzorju je registriranih več modelov naprav za telefoniranje. Vsi so izdelani pod blagovno znamko "Vitafon". Danes so to edine naprave na svetu, ki omogočajo, da se mikrovibracijska energija, podobno biološkim mikrovibracijam, prenese na človeško telo. Za več kot 25 let uporabe pri več kot 2 milijonih ljudi ni bilo niti enega primera škodljivih škodljivih učinkov.
Uradno metodo zdravljenja pete na domu s pomočjo medicinskih pripomočkov "Vitafon" lahko najdete tukaj.
Obstaja možnost, da se vaš zdravnik ne zaveda te nove sodobne metode zdravljenja (telefoniranja) in ustreznih pripomočkov, zato pred odhodom na recepcijo priporočamo, da natisnete letak z informacijami o kontraindikacijah in metodah za zdravljenje pete.
Pogosto zastavljena vprašanja
Stran vsebuje osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom vestnega zdravnika.
Peta nagib ali plantarni (plantarni) fasciitis je bolezen, ki je povezana z vnetjem mišic, vezi in kite v območju pete. Postopoma vnetni proces vodi do pojava rasti na kalkanusu (osteophytes). Te konice se razrežejo v mehko tkivo stopala in jih poškodujejo, kar povzroča hudo ostro bolečino.
V zadnjem stoletju je bila ta bolezen veliko manj pogosta. Zdravniki so verjeli, da je peta nagon posledica kronične poškodbe stopala. Ampak danes, 10% vseh tistih, ki gredo k zdravniku o težavah mišično-skeletnega sistema, slišijo to diagnozo. Še posebej veliko bolnikov med urbanimi prebivalci.
80% tistih, ki pri hoji doživljajo bolečine v peti, so ženske. Morda je to posledica strasti žensk do čevljev s petami. Čeprav je tveganje za pojav neprijetnih simptomov pri mladih, vendar se po 40 letih znatno poveča.
Zanimivo je, da vsi ljudje, ki imajo rentgensko kostno rast, kažejo neprijetne občutke. Obstajajo primeri, ko oster konic, daljši od centimetra, ne povzroča nobenih pritožb. Nasprotno pa se dogaja - najmočnejše bolečine se pojavijo »iz modre barve«, ko sploh ni izrastkov ali so majhne in ravne.
Človeško stopalo ima obliko oboka ali pol-kupole, takšna anatomska zasnova je jamstvo za njeno zanesljivost. Ligamenti in kite noge privabljajo nasprotne dele med seboj, kar stopalu daje polkrožno obliko. Imajo vlogo estrihov, skrajšujejo in zožujejo stopalo. Zaradi tega stopalo postane elastično in elastično.
Določite vzdolžni in prečni lok stopala. Vzdolžni lok čutite tako, da potegnete roko od pete do prstov. Oblikuje jo plantarna fascija. Srednji del stopala se dviga nad tlemi.
Prečni loki so manj vidni. Ta upogib je viden, če je noga stisnjena s strani v prečni smeri.
Včasih se mišice in vezi raztezajo zaradi velikih obremenitev, stopalo pa preneha biti konveksno in postane ravno - plosko stopalo se razvije.
Zdravniki imenujejo številne razloge za razvoj pete
Vnetje sega do mišic in sluznice, ki se nahaja pod kardanalno gomilo. To vodi do dejstva, da se v prostorih med celicami tvori tekočina, ki ovira krvni obtok in procese obnavljanja. Zaradi vnetja se kalcijeve soli odlagajo na tuberkularni kosti. Naslednja faza - iz periosta (zgornji sloj kosti) se začne pojavljati rast, ki spominja na konico ali kljun, ki je zložen v smeri prstov - osteofita. Gre za sekundarno reakcijo kosti na vnetje, ne pa tudi na vzrok bolečine v peti.
Simptom pete je ostra boleča bolečina v peti. Ni zunanjih znakov. V nekaterih primerih se na prizadetem območju pojavi rdečica. Na dotik je nekoliko bolj vroča od okoliškega tkiva. Otekanje ponavadi ni opazno.
Narava bolečine
Bolečina je ostra in boleča. Ljudje jo opisujejo kot občutek nohta v peti. Posebej oster je zjutraj ali po počitku, zato je dobil ime "začetna bolečina". Razlog za to je, da se fascija čez noč skrajša in poškodovana območja zrastejo skupaj. Zjutraj se pri prvih korakih znova zlomijo vlakna tetive, kar povzroča akutno bolečino. Čez dan postane nekoliko lažje, zvečer pa se stanje ponovno poslabša, bolečina postane rezanje.
Bolečina je mogoče občutiti na enem mestu ali pa se širi po peti. Bolezen se lahko začne akutno, ko bo nekega jutra osebi težko vstati iz postelje. Lahko pa se občasno pojavijo bolečine, ki se postopoma povečujejo in postanejo kronične.
Najpogosteje se pojavlja na eni nogi, vendar se včasih fascija na obeh petah vname.
Oseba s peto spremeni hojo. On stopi na prst in zunanji del stopala in ščiti peto pred tovorom. V nekaterih primerih morate uporabiti palice ali bergle.
Zdravnik postavi diagnozo »peto spur« na podlagi bolnikovih pritožb in rentgenskih podatkov stopala.
Zdravnik preveri vašo nogo. Bolečina se pojavi, ko zdravnik pritisne na peto in stisne peto s strani.
Na rentgenski sliki je v večini primerov viden konico, ki raste na kalcinalni grbi kosti in je prepognjena proti prstom. V začetnih fazah je okrogel in le nekaj milimetrov visoko nad površino kosti, vendar lahko še vedno povzroča hude bolečine.
Po nekaj letih osteofit doseže vrednost 1,2 cm in ima obliko trnov ali ptičjega kljuna. Zanimivo je, da nekateri ljudje lahko hodijo samo po bergljih, drugi pa nimajo nobenih neprijetnosti.
Zdravljenje z zdravili in fizioterapijo pete je namenjeno odstranjevanju vnetja tkiva okoli nagiba pete in povečanju elastičnosti vezi. V tem primeru celo rast kosti ne bo povzročila bolečine pri hoji. Če želite to narediti, uporabite lokalno zdravljenje v obliki mazil in oblog, ali skupne - nesteroidne protivnetne in homeopatske pripravke v tabletah.
Sodobna medicina ima veliko upanja v fizioterapijo
Če takšno konzervativno zdravljenje ni delovalo 6 mesecev, je predpisana operacija. Kirurško zdravljenje vam omogoča, da se znebite kostnega procesa.
Ne pozabite, da je katera koli peta ostružek ozdravljiva. Toda pri nekaterih ljudeh to traja teden dni, druge pa zahtevajo večmesečno kompleksno zdravljenje.
Zdravljenje drog na peti je namenjeno lajšanju bolečin, otekanju in izboljšanju krvnega obtoka.
Medicinsko blokado - injekcije anestetikov in protivnetnih zdravil v peti opravlja usposobljen kirurg.
Do danes se ta metoda šteje za najbolj učinkovito. Po prvem postopku bolečina izgine in konica kosti se prekine v 3-6 postopkih.
Obstaja veliko učinkovitih folk zdravljenja za pete. Praktično nimajo kontraindikacij. Recepti vam bodo zagotovo pomagali, če natančno sledite odmerku in dokončate zdravljenje.
Za zdravljenje opornikov pete uporabljajo različne vrste žolča. Ampak to je najbolj priročno za uporabo medicinske žolča, ki jih je mogoče kupiti v končni obliki.
Kirurški poseg pete je izveden v manj kot 5% primerov. V tem primeru kirurg prereže kožo in fascijo in nato odstrani kostni ostriž (osteofit). Učinkovitost delovanja je 50-75%. Za druge ljudi je bolečina po operaciji še vedno prisotna.
Indikacije
Operacija se izvaja v lokalni anesteziji. Prejeli boste epiduralno anestezijo - injiciranje anestetične snovi v hrbtenico, ki bo začasno razbremenila občutljivost v spodnji polovici telesa.
Vrste operacij
Kaj dela kirurg med operacijo:
Odvisno od načina delovanja boste morali v bolnišnici preživeti od 2 do 5 dni. Od prvega dne vam bo zdravnik dovolil vstati. Vendar se morate zavedati, da je treba stopalo zaščititi kolikor je mogoče.
Popolnoma oceni rezultate operacije lahko le šest mesecev kasneje, ko se fascija in mišice popolnoma obnovijo.
Zapleti po operaciji
Vložki in podloge za pete so pomemben sestavni del kompleksnega zdravljenja ostružkov. Njihove funkcije:
Materiali za vložke in pete
Zdravljenje hrbtenice je zelo dolg proces. V povprečju traja približno šest mesecev. Toda če redno opravljate terapevtske postopke, bo olajšanje prispelo v enem tednu.
Nezdravljeno zdravljenje nagnjenja pete doma
Pregledi tistih, ki so doživeli vse težave pri zdravljenju pete, so bili zelo protislovni. Ljudje opisujejo različne metode: od urinoterapije do operacije. Nekateri agresivno zlomijo sol v peti vratnega podesta po nasvetu Malakhova, drugi pa se zatekajo k inovativni terapiji z udarnimi valovi.
Tamara Ivanovna
Ko je peta začela boleti, sem iz penaste gume odrezala pečenko in jo položila v čevlje, tako da je boleča točka nad luknjo. Poleg tega, v večerih strmo noge v vroči vodi in podrgnil z vodko in joda (1 čajna žlička na steklo). Postopoma je v treh tednih bolečina izginila.
Upam
Trikrat so naredili injekcije v peti z Diprospanom, pomagali so zelo kratek čas, potem pa se je zdravilo v sobi za fizioterapijo v lokalni polikliniki. Po terapiji s šokom pa 6 postopkov za 1.500 rubljev. Ves čas nosim ortopedske vložke, po internetu sem vzel 270 rubljev, naročilo pa je še dražje. Za razbremenitev sem uporabila lesen masažer, vendar je bil rezultat skorajda neviden. Zdravniki imajo operacijo. Minilo je 4 mesece, zdaj grem normalno, vesel sem, da je vse končano.
Larisa
Pomagali so mi zdravljenje z dimeksidom. Eno žlico Dimexiduma razredčimo v štirih žlicah vode in dodamo tretji del ampule novokaina. Navlažite prtiček in nanesite na peto eno uro. Top celofan in nogavica. Naslednji dan postane lažje. Poskusite, poceni in veseli!
Natalia
Pomagal mi je zdravilo iz lekarne - "Pyatkashpor", vzel 200 rubljev. Resnično zdaj nosim ortopedske vložke. Brez njih se ne počutim udobno in zdravnik je rekel, da s kolena vzame tovor.
Catherine
Moje izkušnje: dvakrat sem se zdravil. Prvič, ko mi je pomagala radioterapija (6 sej), je bilo dovolj za 4 leta. Nato so se spet pojavili "žeblji v peti". Do takrat je naprava za rentgenoterapijo postala neuporabna. Poskušali so me zdraviti z ultrazvokom, vendar brez uspeha. Poskušal sem kup folk in farmacevtskih sredstev, toda nič ni pomagalo. Medtem ko sem bil v lekarni, mi ni bilo priporočeno mazilo Secret Paracelsus z medvedjo žolčem. Ni drago, manj kot 100 rubljev. Uničil 2 meseca. Postalo je lažje, potem pa na počitnice na morju, kjer sem se končno znebila bolečine.
Vitafon - naprava za zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema, namenjena za domačo uporabo. Njegovo načelo delovanja je masaža globinskih tkiv s pomočjo vibro-akustike (vibracije).
Koristne lastnosti Vitafona s peto:
Na žalost, kljub izjavam razvijalcev, po 3-5 postopkih vibroakustike, peta škarje ne izgine. Izpolniti morate 10-15 sej. Če je potrebno, lahko zdravljenje ponovite v enem mesecu.
Medicinski omet s pete je zelo koristen, če ga uporabljate vzporedno z drugimi sredstvi (vložki, masaža, kopeli, nesteroidna protivnetna zdravila). Tak integriran pristop je zelo dostopen, vendar zahteva samodisciplino.
Za zdravljenje, lahko uporabite običajne poper obliž, njegova učinkovitost je skoraj enaka kot tuje kolegi. Načelo njihovega delovanja je enako. Papir ali druge sestavine se nanesejo na obliž, ki draži kožo in s tem povzroči hiter prehod krvi v drobovino. Zaradi tega se izboljša prehranjevanje celic in hitreje prehaja vnetje. Poleg tega obliž "odvrača" receptorje bolečine z rahlim pekočim občutkom.
Preden zalepite omet, si umijte noge in obrišite peto z alkoholno raztopino. Koža mora biti suha. Obliž namestite brez odstranjevanja vsaj en dan. Nato ga nadomestite z novim. Zdravljenje s papriko se lahko nadaljuje 7-10 dni.
Obliž ne uporabljajte: