3 načini za zdravljenje bolečine v gležnjih. Kaj je nevarno zate?

Gleženj je ena od sestavin gleženjskega sklepa. Gleženj je na spodnjem okončinah tik nad stopalom nekakšen stabilizator. S svojo pomočjo, prenos celotne teže na noge.

Kljub navidezni moči gleženj velja za zelo ranljivo območje. Pogosto je poškodovana, potem pa se vname in boli pri hoji. Bolezni sklepov, ki se do konca ne zdravijo v celoti, ali kronične patologije, so tudi osnova za bolečino gležnja.

Vzroki neugodja

Vsakdo, ki se je srečal s to patologijo, ne ve, zakaj gleženj boli. Vzroki za morebitno nelagodje so številni.

Zvok

Pojavi se pod vplivom prekomerne obremenitve. Pogosto se pojavi pri poškodbah spodnjih okončin ali pri zaostritvi stopala zaradi neprevidnega hoje. Zvoke spremlja huda bolečina v gležnju.

Mišice se zlomijo

Pojavijo se pri ostrih rotacijskih premikih. Poškodovano območje bo bolelo in nabreknilo. V bližini poškodovanega območja se včasih spremeni barva kože. Bolečina v gležnju pri hoji ne omogoča normalnega gibanja.

Zlom gležnja

Precej nevarna škoda, ki prizadene tudi gleženj. Pogosto najdemo pri ljudeh, ki vodijo aktivni življenjski slog. Večina vseh takšnih zlomov je odvisna od športnikov.

Takoj ugotovite vzrok neugodja, ki ni vedno mogoč, tako da bolečine v gležnjih med hojo včasih trajajo dolgo. Na primer, če ima bolnik hude poškodbe, lahko zlom gležnja na začetku ostane neopažen. Včasih mu diagnosticiramo nekaj mesecev po poškodbi.

Čevlji

Nepravilno izbran, lahko zlahka povzroči nelagodje na tem področju. Če vam boli gleženj, vam strokovnjaki svetujejo, da se ne izogibate izbiri modelov. Čevlji morajo biti udobni in primerni po velikosti. Dovoljena je majhna peta do višine 4 cm, če je izbrani model opremljen s stojalom.

Tendonitis

Izraz se nanaša na vnetni proces, ki se je razvil na stičišču kosti in kite. Pogosto so za slednje značilni odmori, ki se sčasoma zdravijo. Ta proces je zelo boleč.

- Prekomerna obremenitev stopal. Značilno za športnike in samo zelo aktivne ljudi.

- Starostne deformacije. Pojavljajo se pri ljudeh, starejših od 40 let.

- motnje v procesih izmenjave.

- Zvoki in druge poškodbe Ahilove tetive.

Prekomerna obremenitev na nogah (delo v nogah, dolga hoja) pogosto povzroči burzitis. V tem primeru preprečiti bolečino ni mogoče.

Zdravstvena oskrba

Pogosto, če boli noge gležnjev, je to posledica motnje gležnja.

  1. Dislokacija s poškodbami mišičnih vlaken veznega sistema.
  2. Dislokacija, v kateri so delne poškodbe in solze vezi neposredno.
  3. Dislokacija s popolno rupturo tetive.

Z radiografijo je mogoče diagnosticirati stopnjo poškodbe noge in določiti resnost poškodbe. V primeru bolečine se morate takoj obrniti na traumatologa. Pravočasno zdravljenje bo pomagalo preprečiti neprijetne posledice.

Video

Video - Vzroki bolečine v nogah

Prva pomoč

Pred prihodom zdravstvenih delavcev mora žrtva nuditi prvo pomoč. To je treba storiti čim bolj kompetentno in natančno. V nasprotnem primeru lahko še poslabša že tako težko situacijo.

  • Zagotovite poškodovane usta. Postavite na majhno višino, postavite blazino ali blazino.
  • Poškodovano nogo zavarujte z elastičnim povojem.
  • Žrtvi dajte hladen obkladek, ki se nanaša na poškodovano območje.

Če vam boli gleženj in ga oseba težko prenaša, mu lahko dajete posebna zdravila. Lajšajo nekaj bolečin, sicer bo prišlo do travmatskega šoka. Nato morate poklicati rešilca ​​na prizorišče nesreče ali neodvisno prevoziti žrtev v urgentno sobo. Zdravnik bo določil stopnjo poškodbe gležnja in predpisal potrebno zdravljenje.

Ukrepi zdravnika

Poleg vizualnega pregleda bolnika strokovnjak predpiše rentgenski pregled. Po prejemu rezultatov bo zdravnik lahko postavil pravilno diagnozo.

Če je bolečina v gležnju povzročena z raztezanjem, mora bolnik nositi povoj iz elastičnega povoja. Po nekaj tednih se bo stanje bolnika normaliziralo.

Ko je glavni vzrok v sevanju ligamentov, morate uporabiti odstranljivo obližo. Priporočena fizioterapija in fizioterapija. Rehabilitacija traja približno 30 dni, zdravljenje se konča v dveh mesecih.

Bolečine je mogoče zmanjšati z uporabo posebnih mazil in lokalnih krem. Priporočljivo je, da nadaljujete telesne vaje nekaj časa po koncu zdravljenja. Zaradi redne gimnastike se bodo okrepili šibki sklepi gležnja.

Bolečina brez poškodb

Kadar je bolečina, vendar ni poškodb, lahko presodimo o razvoju sklepnih bolezni.

Te bolezni spremlja ostra naraščajoča bolečina in vnetje. Poleg tega je zmožnost gibanja bistveno omejena.

Rešitev problema

Najprej morate obiskati travmatologa in revmatologa. Samozdravljenje je strogo prepovedano, saj lahko stanje poslabša. Ko zdravnik ustavi akutne znake (bolečino, oteklino), je treba ugotoviti vzrok bolezni.

Če je občasno ena sama bolečina v gležnju, jo lahko ignoriramo. Če ni bilo poškodb in se nelagodje nadaljuje nekaj časa, je treba opraviti pregled. Če je pred bolečino prišlo do kakršnih koli mehanskih učinkov, bo potrebna radiografija.

Poleg zdravljenja z zdravili je treba paziti tudi na fizikalno terapijo. Redna gimnastika krepi oslabljene mišice in vezi, izboljšuje prekrvavitev.

- Začetni položaj - sedite na tla, noge so poravnane.

- Položite brisačo na noge (ali šal) in se držite desnega in levega roba.

- Raztegnite tkanino čim bolj in rahlo upognite nogo. Pritrdite noge v označenem položaju za nekaj sekund. Vaja je priporočljivo ponoviti vsaj 5-krat.

Takšna preprosta vaja bo zmanjšala učinke škode in verjetnost ponovnega ponovnega pojava.

Naj se osredotočimo na čevlje. Izbrani model ne sme biti majhen ali obratno nepotrebno prostoren. Izbrati ga je treba po velikosti. Če pride do težav s stopali (ravne noge, itd.), Je potrebno uporabiti ortopedske modele, opore za nogo ali posebne vložke. Izberite takšne čevlje je treba zelo skrbno in previdno. Nepravilno izbran je tveganje za prevrnitev stopala.

Bolečina v gležnju - povzroča trajne in kratkotrajne bolečine. Kaj je gleženj, zakaj boli, kako ga zdraviti: kirurški odgovor

Gleženj je del fibule gležnja in služi kot njegov stabilizator. Ta del kosti se nahaja bočno na nogi tik nad nogo. Zaradi gležnja se celotna telesna teža prenese na stopalo.

Gleženj je zelo ranljiva točka na stopalu, ki je pogosto vzrok za poškodbe. Poškodbe na tem področju so preobremenjene s pojavom bolečin, ki jih spremlja razvoj patološkega procesa.

Poleg tega lahko te manifestacije izzovejo bolezni sklepov, ki zahtevajo resno kompleksno zdravljenje.

Povzročeni gleženj - vzroki

Za mnoge ljudi, ki se soočajo s podobnimi težavami, se postavlja vprašanje: zakaj se gleženj boli in kaj povzroča to?

Na primer, ko se neprevidno hodi ali se poškoduje, se lahko stopalo zvija, kar povzroči prekomerno obremenitev vezi. To praviloma vodi do raztezanja in pojava bolečine v gležnju.

Hude bolečine lahko povzročijo zlomi mišic in zlomi, zlasti pri nenadnih in nepredvidenih rotacijskih gibanjih. V podobnih okoliščinah glavne simptome spremlja edem spodnjega dela okončine v poškodovanem območju, ki močno otežuje gibanje pri hoji. Koža okoli poškodovanega območja lahko spremeni barvo.

Drug vzrok, ki povzroča otipljive bolečine v gležnju, je lahko tendinitis, ki je aktivni vnetni proces, ki se pojavi na stičišču kit in kosti. Za bolezen je značilna delna ruptura kite, kar kaže na postopno celjenje. Praviloma je zelo boleče.

Pojav tendonitisa je posledica dveh razlogov:

• prekomerna obremenitev stopal (najpogosteje športniki in ljudje, ki vodijo aktivni življenjski slog so podvrženi bolezni);

• prisotnost sprememb, povezanih s starostjo, ki se pojavljajo pri ljudeh, ki so prestopili čez štiridesetletni mejnik.

Včasih lahko okužbe, avtoimunske spremembe, presnovne motnje, poškodbe in raztezanje Ahilove tetive povzročijo razvoj bolezni.

Prekomerne obremenitve zaradi dolge hoje in dolgega stajanja na enem mestu lahko povzročijo razvoj brucita. V tem primeru je pojav bolečine neizogiben.

Posebna nevarnost je zlomljen gleženj. Takšne manifestacije so najpogosteje povezane s košarkaškimi igralci, nogometaši in kategorijo ljudi, ki se ukvarjajo z drugimi aktivnimi športi. Bolečine v gležnju ponavadi trajajo dolgo časa, saj je težko ugotoviti glavni vzrok. Na primer, po resni poškodbi se zlom lahko ugotovi šele po dveh mesecih.

Boleč gležnja je lahko posledica nepravilno izbranih čevljev. Zato je priporočljivo, da kupite čevlje lažje v celoti v skladu z velikostjo nog in, po možnosti, s prisotnostjo stopnice.

Boleč gleženj - kaj storiti: prva pomoč za poškodbo

Ko gleženj boli, je najpogostejši vzrok zamašitev gležnja.

V tem primeru morate vedeti, kakšne ukrepe je treba sprejeti v primeru poškodb domačinov in kako zagotoviti prvo pomoč.

V medicini so tri stopnje dislokacije:

• poškodbe, ki prizadenejo mišična vlakna vezi;

• delne raztrganine in poškodbe samih vezi;

Za določitev stopnje poškodbe je mogoče uporabiti rentgenske žarke. Zato se v primeru pojava hude bolečine v nobenem primeru ne priporoča odložiti obisk travmatologa in se vključiti v samo-zdravljenje.

Ne glede na to, ali se v tem primeru pojavijo motnje ali zvonjenje, je potreba po prvi pomoči, ki vključuje naslednje ukrepe:

• poškodovan ud se postavi na blazino ali valjček in tako zagotovi stanje počitka;

• pritrdite nogo z elastičnim povojem;

• nanesite hladno na prizadeto območje.

Lahko odpravite hudo bolečino z anestetikom. Nato morate poklicati rešilca ​​ali poskusiti dostaviti poškodovano osebo v urgentno sobo. Zdravnik bo lahko določil, katero zdravljenje naj bo predpisano, in to je odvisno od resnosti poškodbe in posledic, ki se pojavljajo pri poškodbah.

Če gre za raztezanje, potem bo to najverjetneje stalo uvedbo elastičnega povoja, ki ga je priporočljivo nositi dva tedna zapored.

Ko gleženj boli zaradi trganja vezi, se nanese odstranljiv omet. Hkrati se lahko predpisuje fizioterapija in vadbena terapija. Obdobje rehabilitacije je približno mesec dni, celoten potek zdravljenja pa običajno traja približno dva meseca.

Lokalni anestetiki so predpisani v obliki krem ​​in mazil in se uporabljajo za zmanjšanje bolečin. Fizikalno zdravljenje je zaželeno, da se nadaljuje po glavnem zdravljenju nekaj časa. To bo omogočilo okrepitev oslabljenih vezi v gleženjskem sklepu.

Boleč gleženj - kaj storiti, če ni bilo poškodb

Če gleženj boli in ni bilo poškodb, potem se najverjetneje bolezen sklepov pojavi predvsem zaradi razvoja notranjih degenerativnih sprememb.

V tem primeru govorimo o boleznih, kot so:

Za take manifestacije je značilna ostra bolečina, ki se nagiba k povečanju, ki jo spremlja vnetje. Hkrati je pri bolnikih mobilnost bistveno omejena. Postavlja se naravno vprašanje: kaj storiti v takih primerih? Najprej se obrnite na strokovnjake:

V teh primerih se ne priporoča samozdravljenje, saj je izid bolezni neposredno odvisen od pravilnosti postavljene diagnoze, zdravniških receptov in priporočil.

Po odstranitvi hudih simptomov je treba zdraviti temeljni vzrok - bolezen, zaradi katere nenehno boli gleženj.

Boleč gleženj: kdaj potrebujem zdravnika

Takšnega resnega simptoma, pri katerem boli gleženj na nogah, ne smemo nikoli ignorirati, tudi v primeru, ko manifestacije nimajo očitnega razloga. To se nanaša na poškodbe, modrice in vse vrste mehanskih učinkov.

Če bolečina ni močna in je naključna, potem gre sama od sebe.

V vseh drugih primerih je priporočljivo nemudoma poiskati zdravniško pomoč in nasvet specialista.

Dejstvo je, da ponavljajoča se bolečina v gležnju ne pojavlja iz nič. Praviloma so posledica razvoja notranjih patoloških procesov, prisotnosti sočasno bolezni sklepov in se nagibajo k povečanju v odsotnosti ustreznega zdravljenja.

Kompleks fizikalne terapije, namenjen krepitvi vezi

Kompleks terapevtskih ukrepov za odpravo bolečin v gležnju vključuje kompleks fizikalne terapije. Vadbena terapija je namenjena utrditvi rezultata, krepitvi vezi in mišic gležnja in spodbujanju krvnega obtoka. Za večino ljudi izvajanje predlaganih vaj ni težko. Vadbena terapija vključuje naslednje vaje:

• Začetni položaj: sedite na tla, kolena naravnost;

• ujemite noge s šalom ali brisačo in ga držite na robovih;

• zategnite šal in rahlo upognite nogo, tako da je v tem položaju vsaj 15 sekund. Vajo ponovite 5-krat zapored.

Takšna preprosta gimnastika bo preprečila nastanek posledic in zmanjšala verjetnost kasnejših poškodb.

Druga točka, ki je priporočljivo, da bodite pozorni - to je čevlje. Čudno, vendar je razvoj patologij in poškodb gležnja posledica prav nepravilno izbranih čevljev ali nezmožnosti, da bi jih nosili. Najprej bi se morale noge počutiti udobno. Bolnikom priporočamo ortopedske čevlje, ki jih je treba izbrati zelo previdno, saj drugače obstaja možnost, da podložimo nogo.

Ljudje s ploskimi stopali naj uporabljajo vložke ali vložke za blaženje udarcev.

Da bi dosegli želeni rezultat, morate vsekakor dati počitek nogam, zato je priporočljivo, da imate stopalo na posebni blazini ali valjčku, kar ji zagotavlja popoln dnevni počitek 2-3 ure. Dejstvo je, da je lahko vzrok za bolečine v gležnju, kot prekomerna obremenitev na nogah med hojo in dolgotrajno stoji na enem mestu. Zato ima ta odtenek pomembno vlogo.

Bolečina v gležnju brez poškodb

Bolečina v gležnju je neprijeten problem, s katerim se srečujejo mnogi ljudje. Ne moremo sami ugotoviti vzroka bolečine: zdi se, da ni bilo poškodb, obremenitev je bila tudi normalna. Zakaj se pojavijo bolečine? Še posebej neprijetno je, da ima bolečina resne posledice - omejuje aktivnost, moti šport.

Gleženj boli, ni bilo poškodb. Zaradi česa?

Gleženj je ranljiv del telesa. Med hojo lahko prenese velike obremenitve, še posebej, če nosite neudobne čevlje.

POZOR! Da bi se izognili bolečinam v gležnju, se ljudem, starejšim od 45 let, priporoča, da nosijo kakovostne čevlje z enakomerno peto, po možnosti z uporabo stopnice.

Ampak bolečina je lahko posledica drugih razlogov, med katerimi zdravniki kličejo:

- starost nad 40 let;

- presnovne motnje na ozadju nalezljivih bolezni;

- visoke obremenitve nog pri delu;

POMEMBNO! Bolečina v gležnju brez poškodb lahko kaže na pomanjkanje kalcija. Če ste odgovorni za svoje zdravje, opravite vse potrebne teste.

Vzrok za akutne bolečine v gležnju pri stopanju na noge brez poškodb

Zdravniki imenujejo naslednje bolezni, ki so lahko vzrok za bolečino:

- Tendonitis;

- artroza;

- Bursitis.

Tendonitis je povezan s povečanim obremenjevanjem kit in posledičnim vnetjem. Praviloma se pojavlja pri starejših ali tistih, ki se aktivno ukvarjajo s športom, kar vodi do mikrotrauma in izgube elastičnosti tetive. Za to bolezen je značilna rdečina kože okoli gležnja.

POMEMBNO! Vnetje Ahilove tetive je lahko povezano s presnovnimi motnjami, zato je za to potreben obisk pri zdravniku in celovit pregled telesa.

Burzitis je povezan tudi z vnetnim procesom, v tem primeru pa se nahaja drugje - vrečki za gležnje. Bolečina je lahko tako ostra, da jo lahko odstranimo le s pomočjo zdravila proti bolečinam.

Artritis in artroza sta lahko tudi možni vzrok bolečine brez poškodb. V primeru osteoartritisa najpogosteje opazimo otekanje tkiva. Za zdravljenje sodobnih protivnetnih zdravil se uporabljajo. Artritis je povezan s poslabšanjem vezivnega tkiva, nesteroidna protivnetna zdravila so tudi najpogosteje predpisana za njeno zdravljenje, vendar je v tem primeru veliko odvisno od resnosti bolezni.

Kakšen zdravnik naj se obrne na bolečino v gležnju

Ali je vredno skrbeti za bolečine v gležnju, če ni bilo poškodb? Za začetek si oglejte svoje občutke, spremenite svoje čevlje na bolj udobno možnost in pustite noge počivati. Za hude bolezni so značilne povečane bolečine, tudi v mirovanju. Če se bolečine pojavljajo redno, tudi pri nizkih obremenitvah, ko nosite udobne čevlje, je čas, da razmislite o obisku zdravnika. Za začetek obiščite ortopeda in travmatologa (možno je, da je to še vedno skrita poškodba - to se tudi zgodi).

POZOR! V primeru bolečine v gležnju je popolnoma izključeno samo-zdravljenje. Če govorimo o vnetju, mora zdravljenje predpisati zdravnik specialist.

Priporočljivo je tudi, da se obrnete na revmatologa in kirurga, da opravite celovit pregled. Sodobne raziskovalne metode (splošni testi, punkcija, ultrazvok, rentgen) omogočajo popolno odpravo napake v diagnozi.

Bolečina v gležnju

Splošne informacije

Gleženjski sklep (gleženj) je sestavljen iz treh kosti (tibialne, peronealne in talusne), ki jih povežejo kite, ki tvorijo blokovsko artikulacijo. Skupine mišic v območju sklepov zagotavljajo gibanje v njem, predvsem dorzalno in plantarno.

Stabilnost kosti v sklepih zagotavlja talus, ki se nahaja med kostmi golenice. Talus je spredaj širši kot na zadnji, kar zagotavlja zanesljivo povezavo z distalnim delom golenice in obeh gležnjev.

Pri dorzalni fleksiji širok del talusa vstopi v rahlo ovalno zarezo golenice. Ta tesen sklep omogoča, da gležnji spodnjega dela noge nosijo pomembno obremenitev, ki se pojavi med rotacijskim gibanjem stopala. Pri plantarni upogibnosti ožji zadnji del talne kosti zavzema interlodialno votlino, kar omogoča ohranjanje mobilnosti v sklepu in odpravlja nastanek poškodb zaradi rotacijskih sil.

Ligamenti gležnja. Kožne strukture gležnja so povezane s tremi skupinami vezi. Notranji kolateralni ali deltoidni vez je debel trikotni trak, ki fiksira gleženj z medialne strani. Ligament ima površinske in globoke plasti vlaken, ki izvirajo iz širokega, kratkega in močnega srednjega gležnja. Površinski sloj prehaja v sagitalno ravnino in je pritrjen na navikularne in talusne kosti, globlja plast pa gre bolj vodoravno in je pritrjena na medialno površino talusa.

Gleženjski sklep je zunaj okrepljen s sprednjimi in zadnjimi talus-fibularnimi ligamenti, pa tudi s kalcinalno-fibularnim ligamentom. Ti ligamenti, ki gredo vzdolž zunanjega gležnja, preprečujejo stranski premik talusa. V spodnji tretjini noge so kosti golenice med seboj povezane z sindesmozo, sprednjo in posteriorno medenično vezjo in posteriorno prečno vezavo.

Sprednji in posteriorni tibialni svežnji vsebujejo vlakna, ki prehajajo med robovi kosti golenice spredaj in zadaj. Spodnja prečna vez je skupina vlaken, ki podpirajo zadnji del gležnja. In končno, interosseous ligament je preprosto spodnji del medsektorske membrane. Zagotavlja moč medfaznega sklepa.

Krvavost gležnja in stopala se izvaja s plovili iz bazena zunanje ilijačne arterije - sprednje in zadnje tibialne in peronealne arterije. Inervacijo opravljajo veje ishiadičnega živca.

Gleženjski sklep je obroč, sestavljen iz golenice in talusne kosti, ki sta med seboj povezana s tremi velikimi skupinami vezi. Vse poškodbe gležnja določajo patološki premiki talusa, zaprtega v sklepni vilici

Najpogosteje bolečino v gležnju povzroča eden od dveh razlogov: artritis ali subluksacija sklepa z razvojem artroze. Razlikovanje enega od drugega je preprosto: artritično vnetje gležnja se praviloma zgodi v ozadju vnetja drugih sklepov. Gleženj je sam vnet in nabrekne, kot pravijo, na ravni površini, brez predhodne travmatizacije. Bolečina v gležnju z artritisom je bolj izrazita ponoči (okoli 3-4 ure zjutraj), čez dan pa se bolečina čuti, vendar manj intenzivna.

Vzroki bolečine v gležnju

Poškodba stopala trpi največji kontingent bolnikov s poškodbami. V padajočem vrstnem redu pogostosti so žrtve razdeljene na naslednji način:

zvijanje gležnja;

zunanji zlom gležnja;

zlomi baz V v metatarzusu;

zlomi obeh gležnjev in posteriornega roba golenice;

zlomi prstnih stopal metatarzalnih kosti;

zlomi pestnice;

Mehanizem poškodbe: nenadna podtryvanie stopala znotraj ali zunaj, padajo z višine na petah, padajo na stopalo težkih predmetov (zlomi metatarzalnih kosti, falang, prstov, stopal itd.).

Simptomi poškodbe gležnja:

Raztezanje gležnja. Edem zaradi krvavitve se hitro razvije (iz notranjosti ali zunaj sklepov, ostre bolečine v gležnju med supinacijo (potiskanje stopala navznoter).Palpacija pod gležnji povzroča hude bolečine. njegov temelj.

Zlom zunanjega gležnja. Klinična slika je enaka kot pri raztezanju gležnja, toda s palpacijo se bolečina ne določa le pod gležnjem, temveč tudi v območju samega gležnja.

Zlom obeh gležnjev s subluksacijo stopala. Sklop je močno povečan v volumnu, poskus gibanja povzroča občutno bolečino. Stopalo je premaknjeno navzven, navznoter ali nazaj, odvisno od vrste subluksacije. Bolniki lahko čutijo delce krem. Palpacija zunanjih in notranjih gležnjev kaže bolečine v gležnju, pogosto se ugotovi napaka med kostnimi fragmenti.

Zlom klanice. Peta je močno odebeljena in obrnjena navzven (prodrla). V primeru zloma z odmikom je tudi stopalo stopala sploščeno.

Bolnik ne more stati na stopalu zaradi hude bolečine v gležnju. Obremenitev pete povzroča ostro bolečino. Gibanje v gležnju je omejeno zaradi bolečine v peti, vendar je mogoče.

Zlom diaphize metatarzalnih kosti povzroča nastanek obsežnega hematoma na zadnji strani stopala ("stopalo, kot blazina"), sploščitev vzdolžnega loka stopala; v gležnju je močna bolečina z obremenitvijo na prednjem delu in s palpacijo.

Dislokacije in subluksacije v gležnju so kombinirane z zlomi gležnjev, izpah lahko pride na stičišču talusa in pestnice (subtalna dislokacija stopala). V tem primeru je značilno odebelitev in deformacija gležnja in pete. Peta je obrnjena navznoter. Dislokacije kosti tarzusa, metatarzalne kosti se pojavijo, ko je stopalo stisnjeno in povzroči njegovo deformacijo z delovanjem dislociranih kosti na zadnji ali na stran. Označen je obsežen hematom zadnje noge.

Subluksacija gležnja se ponavadi pojavi pri debelih ljudeh ali ljudeh s šibkim veznim aparatom. Slabost vezi vodi k dejstvu, da pri hoji moški potegne nogo. Običajno se po nogah pojavi travmatska oteklina sklepa, ki v varčnem načinu preide v dveh do treh tednih. In če je poškodba gležnja nosila en sam znak, potem je sklep popolnoma obnovljen v enem do dveh mesecih.

Pri nekaterih ljudeh so ligamenti gležnja tako šibki, da se lahko pojavi ponavljajoča subluksacija sklepov. Po več subluksacijah je struktura hrustanca v sklepu motena, kar lahko vodi do artroze.

Deformirajoča artroza gležnja je resna bolezen mišično-skeletnega sistema, ki vodi do zmanjšanja človeške delovne sposobnosti in možne invalidnosti. Ta izraz se nanaša tudi na osteoartritis, deformacijo osteoartroze in nekatere druge bolezni.

V večini primerov je deformacijska artroza posledica hude poškodbe ene ali več anatomskih komponent - zunanjega in notranjega gležnja, golenice in talusa. Zaradi poškodbe postane površina kosti, ki vstopa v sklep, neenakomerna, kar povzroča motnje drsenja sklepnih površin in njihovo dodatno travmo med gibanjem.

Pojavi deformativne artroze so različni. Bolečine v gležnju in mišicah noge, otekanje sklepov, omejevanje mobilnosti v njem, motnje hoje, omejevanje hoje za dolge razdalje - to je le nepopoln seznam trpljenja, ki ga ima bolnik z deformiranimi izkušnjami.

Osteoartritis ali degenerativni artritis je pogosta bolezen pri ljudeh, ki so dosegli srednjo starost. S starostjo se gladka, drsna vezna površina kosti (hrustanca) obrablja in se izloča. Posledica tega je vnetje, otekanje in bolečina v gležnju v sklepu. Artični sindrom počasi napreduje, bolečina in togost gležnja sčasoma naraščata.

Artritis

Revmatoidni artritis. Natančen vzrok za revmatoidni artritis ni znan. Čeprav ta bolezen ni dedna, raziskovalci verjamejo, da so nekateri ljudje bolj dovzetni za bolezen, ki ima genetsko nagnjenost. Običajno infekcijski dejavnik deluje kot »sprožilec«, ki aktivira te gene. Ko je telo prizadeto, začne imunski sistem tvoriti snovi, ki vplivajo na sklep. To je verjeten mehanizem za razvoj revmatoidnega artritisa.

Posttravmatski artritis. Glavni vzroki za to vrsto artritisa so odmori v mehkem veznem tkivu sklepa in premestitvi. Poškodovan sklep je sedemkrat bolj nagnjen k artritisu, tudi po ustreznem zdravljenju. Dejstvo je, da telo nekaj časa po poškodbi začne proizvajati hormone, ki stimulirajo degenerativne procese hrustančnih celic. Za bolečine v gležnju, nujno potrebo po pomoči pri revmatologu ali travmatologu.

Bolečina v gležnju pri upogibanju

Nastajanje kosti v spodnjem delu noge se imenuje gleženj. To območje je najbolj dovzetno za različne vrste poškodb in poškodb, ki jih povzročajo velike obremenitve na spodnjih okončinah. Če je noga otekla okrog gležnja in jo boli, je treba takšne manifestacije nevtralizirati, saj povzročajo veliko nevšečnosti posamezniku, kar moti običajni ritem njegovega življenja.

Vzroki bolečine

Težave v območju gležnja lahko sprožijo številni dejavniki, med katerimi so najpogostejši:

Povečana atletska obremenitev

Med aktivnimi športi se lahko pojavijo zvini, zlomi in poškodbe gležnja, ki jih spremlja dolgotrajna bolečina. Diagnozo praviloma ni težko, ker se bolečina pojavi po poteku vaj ali ostrih rotacijah stopala. V tem primeru, noge boli šele po naporu.

Pogosto so vzroki bolečine v gležnju posledica prisotnosti tendinitisa - vnetnega procesa na stiku tetive s kostjo. Tendonitis je lahko vzrok za bolečine v gležnju. V tem primeru je možna delna ruptura kite, ki se dolgo celi.

To bolezen spremlja huda bolečina, oteklina in pordelost kože na mestu takojšnjega pretrganja. Bolečine v gležnju s tendinitisom najpogosteje sprožijo povečane obremenitve stopal, okužbe, oslabljeni imunski procesi v telesu, poškodbe in spremembe, povezane s starostjo.

To bolezen povzroča razvoj vnetnega procesa v vreči sklepov, kjer se kopiči sinovialna tekočina. Ostra bolečina zunaj gležnja se najpogosteje pojavi po dolgem sprehodu ali stoje, kot tudi fizični napor na spodnjih okončinah. Gibanje sklepa je močno omejeno in koža na mestu vnetja je hiperemična.

V primeru artroze gležnja so prisotne bolečine, ki se nagibajo od femoralne regije na obeh straneh. Jutranja togost gibov v sklepu in blaga, simetrična, boleča oteklina sta značilna za artrozo.

Deformirajoča artroza nastane zaradi poškodb golenice in talusa z zunanjim ali z notranjih strani. V tem primeru so simptomi najbolj izraziti v predelu noge in gležnja. V teh krajih je opaziti oteklino, močno zmanjšana aktivnost sklepov, med gibanjem se sliši hrust in bolečina postane boleča.

Da bi ugotovili vzrok za nastanek artroze, se je potrebno posvetovati z več zdravniki (reumatolog, kirurg, splošni zdravnik, ortoped itd.). Po pojasnitvi diagnoze je predpisana kompleksna terapija. V začetni fazi razvoja artroze zahteva zdravljenje bolečine v nogah v območju gležnja lajšanje simptomov bolečine z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, priporočajo pa fizioterapijo, masažo in zdravljenje.

Različne oblike artritisa (posttravmatske, revmatoidne, psoriatične) lahko povzročijo tudi bolečine v gležnju. Bolezen se lahko pojavlja latentno za dovolj dolgo časovno obdobje in se kaže le kot posledica akutnih okužb. Značilno je, da so simptomi artritisa lahko sočasno prisotni v več sklepih (zapestja, kolena, stopala itd.).

Degenerativni artritis, ki je zaradi obrabe vezivnega hrustančnega tkiva najpogostejši pri bolnikih v srednji starosti, lahko povzroči bolečino v območju gležnja. V tem primeru se degenerativne spremembe razvijejo zelo počasi, gležnji nabreknejo in bolijo, togost in bolečine pa postopoma naraščajo.

Pri posttraumatskem artritisu se vezno tkivo razpoči s kasnejšim premikom. Pri monoartritisu (prizadetih je samo 1 sklep) in poliartritisu (v vnetnem procesu je vpletenih več sklepov) se na mestu vnetja pojavi pordelost kože, gibanje v sklepu je omejeno in prisotna je hipertermija. Pomembno je, da pravočasno diagnosticiramo obliko bolezni in imenujemo ustrezno terapijo, ki bo v prihodnje preprečila morebitne zaplete.

Gleženj lahko prizadene protin. V tem primeru obstaja intenzivna, paroksizmalna bolečina, ki lahko traja od 2-3 ur do več dni. Gležnji nabreknejo zaradi odlaganja kristalov sečne kisline, koža blizu gležnjev je hiperemična in vroča na otip.

Simptomi bolečine se poslabšajo zaradi naslednjih stanj:

  • tvorba kostnih ostružkov;
  • kršitve v delovanju krvnih žil (krčne žile), kar vodi do počasnejšega krvnega obtoka;
  • poškodbe hrbtenice in živčnih končičev;
  • kakršnokoli obliko artritisa in artroze itd.

Pomembno je! V primeru bolezni protina, kot tudi artroze in artritisa, je pomembno, da spremljate težo, saj debelost poveča obremenitev spodnjih okončin, zlasti gležnjev in gležnjev. Tako se izognete otekanju gležnja.

Nosijo neudobne ali tesne čevlje

Pogosto ženske vprašajo zdravnika, zakaj me šepajo. V tem primeru je bolečina v gležnju posledica nošenja napačnih čevljev (previsoke pete, ozek nos, tanki trakovi itd.).

Praviloma po tem, ko ženska izbere čevlje, ki izpolnjujejo vse priporočene parametre (opora za nogo, ortopedski vložki, naravni materiali itd.), Problem izgine sam, brez dodatnega medicinskega posega.

Simptomi bolečine

Najpogosteje se na podlagi značilnih simptomov, ki so dodatno prisotni z bolečinami v gležnjih, diagnosticirajo naslednja patološka stanja:

  • raztezanje - skupaj s hematomi in podkožnimi krvavitvami na mestu vnetja;
  • zlom - spremlja izpah gležnja in vodi do otekanja celotnega sklepa, ki lahko delno ali popolnoma izgubi občutljivost;
  • z odprtim zlomom gležnja se iz sklepne votline odkrijejo drobci kostnega tkiva;
  • artritis - ki ga spremlja akutna paroksizmalna bolečina, poslabšana po hoji in teku;
  • za kronično bolečino;
  • maligne neoplazme, ki jih spremlja vročina in utripajoče bolečine v gležnju.

Vsa zgoraj navedena stanja zahtevajo obvezno diagnozo, ki ji sledi zdravljenje. Če vam boli gleženj, se morate obrniti na traumatologa, ki vam bo predpisal vse potrebne postopke, da ugotovite, zakaj vaš gleženj boli na nogi, in šele nato izberite najprimernejšo terapijo, odvisno od resnosti bolnikovega stanja.

Terapevtski ukrepi v primeru pojava negativnih pojavov v gleženjskem sklepu so namenjeni predvsem lajšanju bolečinskih simptomov in zagotavljanju naslednjega algoritma ukrepov:

Prva pomoč za poškodbe

Če zaradi poškodbe noga boli okoli gležnja, je potrebna nujna oskrba, ki vključuje naslednje ukrepe:

  • poškodovan ud se rahlo dvigne in položi na blazino, kar zagotavlja popolno stabilnost noge;
  • gleženj se pritrdi z opornico ali elastičnim povojem, odvisno od narave poškodbe;
  • Priporočljivo je, da na prizadeto mesto nanesete mraz in bolniku dajte anestetik.

Po vseh navedenih aktivnostih morate poklicati rešilca ​​ali se obrniti na najbližjo ambulanto. Zdravnik bo ugotovil naravo poškodbe tako, da bo ugotovil, v katerih primerih se poškodujejo kosti stopal, gležnjev in gležnjev, ter predpiše zdravljenje z zdravili, pa tudi številne fizioterapevtske postopke, vadbeno terapijo, masažo itd.

Pomembno je! Bolnika s poškodbami kolčnega sklepa ni mogoče prevažati. To lahko vodi do hudih zapletov.

Tradicionalna terapija

Bolečine v gležnju pogosto zahtevajo medicinsko terapijo in le kot zadnjo možnost, na primer, v primeru premestitve kostnih fragmentov na gležnjih, je potrebna kirurška intervencija.

Prvič imenovana:

  • zunanji pripravki - (mazilo Heparin, Dolobene, Lioton itd.). Če je v posttravmatskem obdobju neznosno boleče za poškodovano nogo, se priporoča uporaba Indovazina, Hirudovene, Trokserutina in drugih sredstev podobnega delovanja;
  • Če bolečine povzročajo artritis in artroza, so predpisani nesteroidni protivnetni zdravili, ki so precej učinkoviti. Najpogosteje se uporabljajo ketoprofen, diklofenak, Ibuprofen, Ortofen;
  • v hudih primerih se lahko uporabljajo kortikosteroidi (prednizolon, hidrokortizon, Elokoma). Zdravila v tej skupini hitro ustavijo bolečino in lajšajo vnetni proces, vendar lahko njihovo delovanje spremljajo številni resni zapleti, zato so predpisani kratkotrajni tečaji in le pod nadzorom zdravnika;
  • odstranitev edemov vključuje uporabo podaljšanih diuretikov (dolgih) in kratke izpostavljenosti. Ta skupina vključuje furosemid, Lasix, itd. Pomembno je omeniti, da diuretiki povečajo izločajočo funkcijo, odstranitev tekočine iz telesa pa spremlja izguba kalija, ki hrani srčno mišico. Zato se skupaj z diuretiki priporoča sočasna uporaba pripravkov kalija (Asparkam, Panangin);
  • v obdobju okrevanja so predpisani hondroprotektorji (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), ki aktivno regenerirajo hrustančno tkivo sklepa. Poleg tega so mumija, vitamin D in dodatki kalcija predpisani za pospešitev spajanja zlomov kosti na nogi.

Če je gleženj otečen zaradi elementarne utrujenosti, je treba opraviti kontrastne kopeli in hladen tuš v nogah. Poleg tega je priporočljivo zmanjšati fizične napore na nogah, tudi z jutranjo vadbo s kratkimi vožnjami.

Med zdravljenjem bolečine v gležnju, tako z notranje kot zunanje strani, je potrebno revidirati prehrano, odpraviti škodljiva živila, saj debelost prispeva k povečanemu stresu na nogah, kar vodi do bolečine v gležnju.

Narodni recepti

Pri nekompliciranem poteku bolezni, ki vodi v pojavljanje negativnih simptomov v območju gležnja, lahko podobne simptome zdravimo s pomočjo preizkušenih receptov tradicionalnih zdravilcev. Njihovo delovanje je namenjeno lajšanju bolečinskih simptomov in odstranjevanju edema s strani gležnja.

Če je gleženj otečen in boleče na ozadju poškodbe, je priporočljivo uporabiti kompresijo iz enake količine tekočega medu in soli. Te sestavine so temeljito premešane, nanesene na čisto krpo in nanesene na vneto območje čez noč v obliki kompresije. Priporočljivo je, da opravite postopek, dokler bolečina ne izgine.

V primeru, ko ženska sprains nogo, bo krompirjev obkladek pomagal hitro ustaviti bolečino. Za njegovo pripravo, morate zmleti surovi krompir na drobnem Rende, po katerem je nastala masa rahlo stisnjena, nanesemo na gazo in nanesemo 3-4 ure na vneto območje. Zgoraj je obloga obložena s folijo in izolirana s šalom ali šalom. Po odstranitvi obloge se stopalo spere s toplo vodo.

Drug priljubljen in učinkovit način za zmanjšanje zabuhlost in bolečine v gleženjskem sklepu je drgnjenje, za pripravo katerega se 0,5 g zdrobi. mumija, po kateri se prašek zmeša z 10-12 kapljicami vrtnega olja, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni. Po pridobitvi homogene mase se proizvod nežno drgne v gleženj.

V nekaterih primerih so celo zeliščni pripravki sposobni izzvati negativne reakcije, zato je potrebna analiza občutljivosti na alergije.

Vsako zdravljenje, vključno z uporabo ljudskih receptov, mora biti usklajeno z zdravnikom, ki je sposoben ustrezno oceniti situacijo in ugotoviti pravi razlog, zakaj se gleženj lahko poškoduje. S pravočasnim zdravljenjem za zdravniško pomoč in skladnostjo z vsemi priporočili je mogoče nevtralizirati vzrok bolezni, opozoriti na njegove ponovitve v prihodnosti.

Bolečina v gležnjem se kaže v poškodbi ene od treh kosti - tibialnega, peronealnega ali talusa. Mišice v območju sklepov pomagajo premakniti nogo, ko se hrbet in plantarna upogiba.

Bolečine v gležnju nastanejo zaradi modric, zvini, zlomov kosti, zvijanja vezi, artritisa ali artroze. Z artritisom je precej enostavno zaznati vnetje, saj se drugi sklepi začnejo vneti. Na tej točki gleženj nabrekne in ponoči se simptom poveča.

V tistem trenutku, ko se noga začne prvič boleti, se veliko bolnikov zanima za vprašanje, zakaj se tak proces odvija in kako ga povzroča. Pogosto so vzrok sindroma bolezni, za katere je značilna bolečina v gležnju. Te bolezni vključujejo:

  • mehanske poškodbe gležnja in stopala;
  • distrofične bolezni;
  • vnetne bolezni v sklepih;
  • Poškodba Ahilove tetive.

Boleči gležnji, običajno zaradi poškodb. Etiologija vključuje zvonjenje, zlom zunanjega gležnja, zadnji rob golenice, falange prstov, kosti v peti ali izpah noge. Te poškodbe je možno izzvati z obračanjem ali spuščanjem noge, padcem z višine na peto ali na nogo.

Subluksacije so pogosto diagnosticirane pri ljudeh s prekomerno telesno težo ali z oslabljenim ligamentnim aparatom. Šibki ligamenti izzovejo dejstvo, da oseba pogosto zavrti nogo. Posledično se začne otekanje noge, ki poteka čez nekaj tednov. Če ima bolnik pogosto izpahnjene noge, se lahko razvije artroza, ker je hrustanca v sklepu poškodovana.

Od hudih poškodb gležnja se lahko razvije resen zaplet, ki bo povzročil povečano bolečino. Pogosto se pri nepravilnem zdravljenju pri ljudeh oblikuje deformacijska artroza sklepov. Takšna bolezen lahko povzroči različne dodatne simptome, kot so otekanje sklepov, bolečine v mišicah spodnjega dela noge in omejevanje gibanja.

Bolna v gležnju ne more samo zaradi kršitve v mišično-skeletnem sistemu, ampak tudi iz drugih vzrokov. Za izzivanje razvoja sindroma se lahko pojavijo takšne bolezni in dejavniki:

  • nosečnost;
  • skleroderma;
  • neuravnotežena prehrana;
  • stalno delo;
  • ugriz žuželke;
  • revmatizem;
  • sistemski eritematozni lupus;
  • nositi slabe ali neprimerne čevlje.

Zaradi teh dejavnikov se lahko zglob gležnja boleče pri človeku, kar povzroča razvoj različnih mišično-skeletnih motenj.

Simptomatologija

Boleč gleženj pri hoji iz različnih razlogov in z drugačno intenzivnostjo. Če je bil sprožilni faktor zvonjenje, potem oseba čuti ostro bolečino in nastane majhen tumor na nogi. Če se dotaknete gležnja, potem pride do močnejšega napada sindroma.

Ko je zunanji gleženj zlomljen, bolnik čuti iste znake in moč bolečine. Vendar, če ima bolnik dva poškodovana gležnja in izstopa stopalo, se sklepi začnejo hitro povečevati. Pri človeku so vsi gibi obešeni in z rahlim gibanjem občutijo ostre bolečine. Ko se je dotaknil vnetega mesta v gležnju, oseba čuti močan napad bolečine.

Ko je pacovka poškodovana, se obrne navzven in se zgosti, celotno stopalo pa se poveča. Bolnik zaradi močnega sindroma bolečine ne more stati na nogo, ko pritisnete na peto, se simptom poveča.

Pri zlomu diafize v metatarzalnih kosteh, pri bolniku se oblikuje hematom, se noga poveča in občutita močna bolečina, ko oseba premakne sprednji del stopala.

V primeru dislokacije in subluksacije je poškodovan tudi gleženj. Pacientu je diagnosticirana debelost in sprememba stanja sklepa, peta se obrne navznoter. Na nasprotni strani bolnika se pojavi velik hematom. Ta vrsta motenj se pogosto pojavlja pri ljudeh s prekomerno telesno težo.

Še en vzrok za vstavljanje nog je lahko šibkost sklepnih vezi. Ko je oseba poškodovala nogo, ima takoj vnetje in oteklino v vnetem območju.

Pri deformirajoči artrozi lahko bolnik moti celoten mišično-skeletni sistem. Za vsako osebo se ta patologija manifestira v različnih simptomih in z drugačnim značajem. Vendar pa so zdravniki ugotovili več znakov, ki se jasno kažejo - otekanje sklepov, bolečine v mišicah, omejeno gibanje, motnje hoje. Bolnik ima pri hoji povečano bolečino, še posebej pri hoji na dolge razdalje.

V primeru bolečine v gležnjem pri hoji je treba poiskati zdravniško pomoč v zdravstveni ustanovi, kjer se opravi pregled in zdravljenje.

Diagnostika

Da bi ugotovili, zakaj se je pojavila oteklina nog, se mora bolnik posvetovati s travmatologom ali ortopedom. Diagnoza bolezni se začne s popolnim pregledom pacienta, pojasni klinika. Bolniku so bile dodeljene instrumentalne metode:

  • radiografija;
  • računalniška tomografija;
  • slikanje z magnetno resonanco.

Po popolnem pregledu lahko zdravnik bolniku predpiše individualno zdravljenje, odvisno od ugotovljene bolezni.

Bolečina v gležnju ima individualne vzroke in zdravljenje, ki temeljijo izključno na diagnozi. Za zdravljenje te bolezni zdravniki predpisujejo zdravila in dosegajo te cilje:

  • izboljšanje krvnega obtoka;
  • zmanjšanje prepustnosti žilnih sten;
  • odpraviti eksudat;
  • izboljša tonus žil.

Sprva terapije omogočajo zdravnikom, da uporabljajo zdravila proti bolečinam in mazila za zmanjšanje bolečin. Zdravljenje s takimi sredstvi se lahko opravi doma. Če je bil vzrok hujše bolezni, artritis ali artroza, je priporočljivo izbrati nesteroidna zdravila.

Če se bolečine v predelu gležnja razvijejo zaradi poškodb, bolnik ne more brez pomoči zdravnika. V tem primeru bolniku priporočamo, da hitro zagotovi prvo pomoč:

  • imobilizira nogo;
  • naredimo hladen obklad;
  • pri raztezanju, da se postavi tesen povoj;
  • držite nogo nekoliko povišano, da zmanjšate pretok krvi.

Zdravniki nudijo pacientom specializirano pomoč za lajšanje bolečin in otekanja v gleženjskem sklepu:

  • diagnostika travm;
  • uporaba sredstev proti bolečinam;
  • imobilizacija poškodovane okončine s povojem;
  • v primeru zapletenega zloma se izvede operacija;
  • Da bi kost skupaj zrasla ali ozdravila rano, je treba nogo pustiti na miru;
  • Fizioterapija je možna
  • Mazilo za zdravljenje;
  • jemanje zdravil za regeneracijo celic in preprečevanje okužbe.

Če ima oseba bolečine v gležnju zelo pogosto, kaj storiti, da bi odpravili simptom? Da bi zmanjšali širjenje sindroma na koleno, stopalo in celo nogo, zdravniki včasih priporočajo uporabo folk zdravil. Zdravite znak lahko obkladke na kefir, sesekljano čebulo in milnico in solno raztopino. Z odpravljanjem bolečin v gležnjem in zgornjem delu stopal na tradicionalen način, zdravniki nujno predpisujejo fizioterapijo, masažo, UHF-zdravljenje, fonoforezo, magnetno terapijo, lasersko terapijo bolnikom.

"Bolečina v gleženjskem sklepu" je opažena pri boleznih:

Gleženjski artritis je vnetna bolezen, ki prizadene gleženj. Treba je opozoriti, da je samostojna bolezen izjemno redka. Najpogosteje se deformirajoči artritis gležnja razvije v ozadju sistemskih bolezni, in sicer sistemski eritematozni lupus, protin, ankilozirajoči spondilitis.

Osteoartritis gleženjskega sklepa je distrofična degenerativna patološka motnja, za katero je značilno postopno uničevanje hrustančnih, sklepnih in sosednjih struktur kosti, pa tudi ligamentov in celo mišic, kar vodi do oslabljene mobilnosti in celo invalidnosti bolnika. Razlog za nastanek takšne patologije je lahko travmatska poškodba, ki povzroči posttraumatsko artrozo gležnja, presnovno motnjo v telesu ali vnetne bolezni.

Osteoartritis gležnjevega sklepa je patološko stanje, za katerega je značilna poškodba sklepne artikulacije in posledično prekinitev njenega delovanja. Starejši ljudje so pretežno prizadeti zaradi bolezni, tisti, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže, pa lahko zbolijo za to patologijo celo v mladosti. Ta bolezen ne vpliva samo na sklep, ampak tudi na okoliška tkiva - ligamente, hrustanec, kosti, tako da bolezen povzroči osebi resne neprijetnosti, saj ne le doživlja bolečino, ampak ima tudi motnje hoje zaradi deformacije gležnja - v tem primeru t govorimo o deformiranju osteoartritisa gležnja.

Z vadbo in zmernostjo lahko večina ljudi dela brez zdravil.

Splošne informacije

Gleženjski sklep (gleženj) je sestavljen iz treh kosti (tibialne, peronealne in talusne), ki jih povežejo kite, ki tvorijo blokovsko artikulacijo. Skupine mišic v območju sklepov zagotavljajo gibanje v njem, predvsem dorzalno in plantarno.

Stabilnost kosti v sklepih zagotavlja talus, ki se nahaja med kostmi golenice. Talus je spredaj širši kot na zadnji, kar zagotavlja zanesljivo povezavo z distalnim delom golenice in obeh gležnjev.

Pri dorzalni fleksiji širok del talusa vstopi v rahlo ovalno zarezo golenice. Ta tesen sklep omogoča, da gležnji spodnjega dela noge nosijo pomembno obremenitev, ki se pojavi med rotacijskim gibanjem stopala. Pri plantarni upogibnosti ožji zadnji del talne kosti zavzema interlodialno votlino, kar omogoča ohranjanje mobilnosti v sklepu in odpravlja nastanek poškodb zaradi rotacijskih sil.

Ligamenti gležnja. Kožne strukture gležnja so povezane s tremi skupinami vezi. Notranji kolateralni ali deltoidni vez je debel trikotni trak, ki fiksira gleženj z medialne strani. Ligament ima površinske in globoke plasti vlaken, ki izvirajo iz širokega, kratkega in močnega srednjega gležnja. Površinski sloj prehaja v sagitalno ravnino in je pritrjen na navikularne in talusne kosti, globlja plast pa gre bolj vodoravno in je pritrjena na medialno površino talusa.

Gleženjski sklep je zunaj okrepljen s sprednjimi in zadnjimi talus-fibularnimi ligamenti, pa tudi s kalcinalno-fibularnim ligamentom. Ti ligamenti, ki gredo vzdolž zunanjega gležnja, preprečujejo stranski premik talusa. V spodnji tretjini noge so kosti golenice med seboj povezane z sindesmozo, sprednjo in posteriorno medenično vezjo in posteriorno prečno vezavo.

Sprednji in posteriorni tibialni svežnji vsebujejo vlakna, ki prehajajo med robovi kosti golenice spredaj in zadaj. Spodnja prečna vez je skupina vlaken, ki podpirajo zadnji del gležnja. In končno, interosseous ligament je preprosto spodnji del medsektorske membrane. Zagotavlja moč medfaznega sklepa.

Krvavitev gležnja in stopala poteka s plovili iz bazena zunanje ilijačne arterije - sprednje in zadnje tibialne in peronealne arterije. Inervacijo opravljajo veje ishiadičnega živca.

Gleženjski sklep je obroč, sestavljen iz golenice in talusne kosti, ki sta med seboj povezana s tremi velikimi skupinami vezi. Vse poškodbe gležnja določajo patološki premiki talusa, zaprtega v sklepni vilici

Najpogosteje bolečino v gležnju povzroča eden od dveh razlogov: artritis ali subluksacija sklepa z razvojem artroze. Razlikovanje enega od drugega je preprosto: artritično vnetje gležnja se praviloma zgodi v ozadju vnetja drugih sklepov. Gleženj je sam vnet in nabrekne, kot pravijo, na ravni površini, brez predhodne travmatizacije. Bolečina v gležnju z artritisom je bolj izrazita ponoči (okoli 3-4 ure zjutraj), čez dan pa se bolečina čuti, vendar manj intenzivna.

Vzroki bolečine v gležnju

Poškodba stopala trpi največji kontingent bolnikov s poškodbami. V padajočem vrstnem redu pogostosti so žrtve razdeljene na naslednji način:

zvijanje gležnja;

zunanji zlom gležnja;

zlomi baz V v metatarzusu;

zlomi obeh gležnjev in posteriornega roba golenice;