Peta nagib - kot ljudje imenujejo vnetno-degenerativni proces v mehkih tkivih, ki obdajajo pete gomolja. Sama peta samica ni ločena bolezen, ampak sindrom, ki se pojavi pri določenih patoloških stanjih. Njegovo bistvo leži v rasti kostnega tkiva pelenine.
Nares ima dobro opredeljeno lokalizacijo - plantarno površino pestnice, na območju pritrditve dolgega vezi stopala. Velikost rasti se lahko nekoliko razlikuje, oblika pa je podobna spodbudi.
Vzroki so lahko okužba, akutna ali kronična travma, revmatizem, vzdolžne ploskosti, vaskularne motnje, ki se z leti spreminjajo v rast kosti, ki spominja na kljun ali konico. Pete spurs se najpogosteje pojavljajo pri srednjih letih in starejših.
V tem članku bomo pogledali, kako zdraviti peto, kar pomeni, da bodo metode zdravljenja najbolj učinkovite in hitre. Preglede uspešne terapije najdete v komentarjih.
Zakaj se razvija peta nagib in kaj je to? Nastanek izrastka na pestnica se začne s pojavom plantarnega fasciitisa. Prvič, fascija je vneto - vezivno tkivo podplata, ki se nahaja v bližini kocnice in doseže prste stopala. Če se postopek odloži, se pojavi kalcifikacija - impregnacija vnetega območja s kalcijevimi solmi. Tako se oblikuje osteofit, ki je zaradi svojega značilnega videza med ljudmi dobil ime »spodbuda«.
Preventivni dejavniki, ki prispevajo k razvoju spodbude na kraju samem:
Pogosto ni nobenega očitnega razloga za bolezen pete, zlasti pri starejših. Pogosto napačno prepričanje je, da je bolečina povezana z rastjo kosti pete kosti ali "spodbujanjem". Mnogi ljudje imajo "ostružke" na pestnicah, vendar vsi ne razvijejo vnetja fascije.
V primeru pete, je glavni simptom akutna bolečina v peti. Ljudje opisujejo bolečino kot vrtanje, prebadanje, žganje.
Trajen je, vendar se njegova intenzivnost lahko spreminja čez dan, povečuje ali zmanjšuje. Pri nekaterih bolnikih je lahko najhujša bolečina zjutraj in se zmanjša z naporom. Drugi bolniki so opazili povečanje bolečine bližje noči, po dolgem bivanju na nogah. Včasih se bolečina lahko razširi na celotno stopalo.
Zaradi konstantne, včasih boleče, bolečine v gibanju osebe se spremeni. To je posledica dejstva, da ženska ali moški prizadene bolečo peto in poskuša pri hoji stopiti na celotno stopalo.
Kot je videti peta nagib, ponujamo za ogled podrobnih fotografij.
Zdravljenje pete je treba celovito in hkrati izvajati v več smereh.
Obstaja več načinov, da se znebite spodbude na peti: metode brez zdravil, medicinske metode, fizioterapija in terapevtske vaje, pa tudi kirurško zdravljenje. Razmislite o teh metodah bolj podrobno.
Ko se pojavi prvi simptom pete, je potrebno zdravljenje. Praviloma taka tkiva, kot so "svežnji", "fascias" zdravijo precej počasi. To lahko traja več mesecev, dokler bolečina ne izgine popolnoma. Naslednji postopki lahko pripomorejo k hitrejšemu okrevanju.
Pomaga lahko kombinacija različnih načinov zdravljenja pete. Ti postopki so skupaj znani kot konzervativne terapije za plantarni fasciitis.
Poleg zgoraj opisanih metod je pomembno, da nosite čevlje s posebnimi ortopedskimi vložki in pete. Zahvaljujoč takšnim pripomočkom bo obremenitev stopal enakomerno porazdeljena, kar bo olajšalo boleče občutke.
Če je podlaga za pojav pete ostankov katera koli bolezen, potem je potrebno ne le, da se vključite v neposredno zdravljenje pete, temveč tudi za zdravljenje osnovne bolezni.
Injekcije glukokortikosteroidov v kraj lokalizacije žrela. Injekcije diprospana, fosterona so najučinkovitejše. Metoda je naslednja: zdravilo se injicira na mestu največje bolečine, ker se odpravi bolečinski sindrom, se vnetje zmanjša, kopičenje kalcijevih soli se postopoma odpravi.
V nekaterih primerih boste potrebovali 1-2 injekcij. Postopek naj opravi le izkušen specialist, saj je treba natančno določiti število zdravil, kot tudi kraj in globino njihove uvedbe.
Učinki na žarišče vnetja s pomočjo rentgenskih žarkov. Z istim namenom z uporabo visokofrekvenčnih tokov (UHF), laserske terapije, magnetne terapije.
Metodo udarne valovne terapije za to bolezen so razvili švicarski zdravniki pred več kot desetimi leti. Danes je najučinkovitejši način za zdravljenje pete, ki ima minimalne stranske učinke, in njena učinkovitost - 85%.
Prednosti terapije s udarnimi valovi:
Glavne kontraindikacije za UVT:
Pod vplivom ultrazvočnih impulzov se usedline kalcija »razgradijo« v drobne delce, ki se odstranijo iz bolnikovega telesa skozi krvni obtok. Hkrati pa šok-val terapija aktivira proces regeneracije mehkih tkiv, zmanjšuje vnetje in otekanje.
Uporaba udarno-valovne terapije v začetni fazi vam omogoča, da popolnoma odstranite pete. Uporaba tehnike v naprednih primerih zmanjša vnetje, upočasni ali popolnoma ustavi rast kalcija.
Skupaj z zdravilnimi pripravki s peto, tudi ljudska zdravila dobro delujejo, kar lahko sami pripravite sami.
Ker je med recepti tradicionalne medicine veliko nasvetov o tem, kako se znebiti pete, bomo upoštevali samo najučinkovitejše:
Morda bo folk pravna sredstva pomagala pri zdravljenju pete škarje doma, vendar še vedno najboljša možnost, da jih uporabljajo v kombinaciji s fizioterapijo in medicinskimi metodami, ki jih predpisuje specialist.
Ko se pojavi peta, je treba stopiti v stik z ortopedom. Ne bo samo svetoval zdravil za lajšanje vnetja, ampak vam bo tudi pomagal izbrati posebne vložke in druge naprave, ki olajšajo hojo.
Veliko ljudi po vsem svetu trpi zaradi neugodja v peti, katerega vzrok je ponavadi pojav akutnega kostnega procesa. Po statističnih podatkih ta bolezen prizadene 10% prebivalstva po vsem svetu, ženske pa pogosteje kot moški trpijo zaradi posebnosti strukture stopala, mehkejših vezi in zanemarjanja lastnega udobja pri izbiri čevljev. Hitro in učinkovito zdravljenje spodbude na petah združuje celo vrsto ukrepov, vključno z različnimi vrstami terapij: dom, zdravilo, fizioterapija, masaža in terapevtska gimnastika.
Rastlinski fasciitis ali peta nagib je degenerativna bolezen spodnjih okončin, za katero je značilen pojav akutnega kostnega procesa (osteofita) v peti. Bolečina nastane zaradi pritiska konice na mehko tkivo stopala. Zato se veliko bolnikov te bolezni zanima za vprašanje, kako hitro ozdraviti drog na nogi.
Glavni simptom je bolečina, ki se običajno primerja z občutkom nohta v peti. Pojavi se:
Osteophyte se pojavi, ko obremenitev na loku stopala ni pravilno porazdeljena. Najpogostejši vzrok za nastanek bolezni so ravne noge, poškodbe mišic in vezi stopal, prekomerna teža, presnovne motnje. Diagnozo postavi zdravnik, kirurg ali ortoped. Pritožbe bolnika in pregled omogočajo pojasnitev bolezni, da se potrdi, da lahko zahteva rentgen ali ultrazvok. Za odpravo bolezni s kompleksno terapijo, ki jo je predpisal specialist.
Zdravniki priporočajo uporabo fizikalne terapije za odpravo simptomov bolezni. S svojo pomočjo, se izkaže, da opravi hitrejše in učinkovitejše zdravljenje pete spodnjega dela, zaradi dodatnega vpliva bolnikovega stanja je verjetno, da se bo izboljšalo. Če v začetni fazi razvoja bolezni ne bomo rešili problema, se bo stanje bolnika poslabšalo, v napredni fazi pa zdravniki predpišejo operacijo.
Druga manj pogosta, vendar učinkovita metoda, ki temelji na vplivu akustičnih udarnih valov. Po prvih petih sejah simptomi postanejo manj izraziti. Glavna pomanjkljivost UHT je veliko kontraindikacij. Ta metoda se ne sme uporabljati pri nosečnicah in doječih ženskah ob prisotnosti nalezljivih in onkoloških bolezni, v primeru bolezni srca in ožilja, motenj krvavitve, pri uporabi srčnih spodbujevalnikov, ker krši ritem svojega dela.
To je učinkovito zdravljenje za pete, ki temelji na uporabi visokofrekvenčnih elektromagnetnih polj, ki izboljšujejo regeneracijo tkiva, povečujejo prepustnost žil in spodbujajo pretok krvi in limfe. Zaradi tega prehaja bolečina in vnetje. Kontraindikacije so enake kot pri terapiji s udarnimi valovi in je nevarno tudi pri nizkem krvnem tlaku.
Dovoli zdravila na prizadeto območje zaradi učinkov električnega toka. Ta metoda pomaga lajšati bolečine, odpravlja vnetje in pospešuje regeneracijo tkiva. Ne sme se uporabljati za raka, akutne okužbe, astmo, dermatitis, srčno popuščanje in visok krvni tlak.
Tehnika temelji na delovanju elektromagnetnih polj na človeško telo. Zaradi učinka magneta se širijo žile spodnjih okončin, krvni obtok in limfni tok se izboljšata, tkiva se napolnijo s kisikom. Ta metoda zdravljenja odpravlja nelagodje, odstranjuje odvečno tekočino.
Laserski žarek prizadene mehka tkiva na prizadetem območju, zaradi česar je krvni obtok boljši, odpravlja bolečine in otekanje. Ta metoda se je izkazala za učinkovito pri lajšanju bolečin in vnetij, ne da bi uničila osteofit.
Mnogi pacienti se sprašujejo, kako se hitro znebiti spodbude v peti. Odgovor je preprost: zdravljenje je treba dopolniti z masažo in gimnastiko. Pomagajo odpraviti bolečino in vnetje. Masaža izboljšuje krvni obtok, lajša zabuhlost, izboljšuje celično presnovo v koži, zaradi česar se uniči osteofit. Vadba razbremenjuje stopala, trenira mišice in vezi, preprečuje nadaljnji razvoj bolezni.
Bloki pripomorejo k hitremu lajšanju bolečin v peti. Ta precej učinkovit način zdravljenja vključuje uvedbo injekcij na prizadeta območja stopala. Injekcije povzročajo dolgotrajen učinek, včasih s pomočjo blokade lahko za vedno pozabimo na bolečine v peti, imajo pa tudi pomembno pomanjkljivost - s pogosto uporabo lahko prispevajo k razvoju krhkih kosti na področju dajanja drog. Postopek izvede samo usposobljen tehnik.
Zdravniki priporočajo uporabo tradicionalnih receptov s konzervativnimi terapijami za pospešitev procesa okrevanja. Preprosti in učinkoviti recepti za pete ostruge zahtevajo zelo dolgo uporabo, vendar je bila njihova učinkovitost dokazana v letih uporabe. Poleg zdravil in ljudskih receptov je priporočljivo uporabljati posebne ortopedske pripomočke: vložke ali vložke. Pomagajo ohraniti lok stopala v fiziološkem položaju, razbremenijo obremenitev s pete, enakomerno porazdelijo po celotni površini stopala, tako da se nelagodje umakne.
Zdravila, ki se uporabljajo za odpravo bolezni, bi morala odpraviti vnetja in bolečine ter lahko vplivajo tudi na vzroke bolezni. S pomočjo različnih zdravil, lahko hitro pozdravi spodbudo na peti.
Mazilo se nanaša na boleče mesto, šele po imenovanju zdravnika. Obstajata dve vrsti mazil: hormonska in nesteroidna. Med prvimi se najpogosteje uporabljajo prednizon in betametazon. So eden od najučinkovitejših načinov za zdravljenje pete, vendar imajo številne kontraindikacije, ne smejo se uporabljati za sladkorno bolezen, debelost, glavkom in srbenje-Cushingovo bolezen.
Nesteroidne mazila se lahko uporabljajo skoraj brez omejitev, vendar je zdravljenje daljše: od 3 do 8 tednov, odvisno od stanja bolnika. Običajno zdravniki predpisujejo Voltaren in Naproxen, Ibuprofen in diklofenak. Pomagajo pri lajšanju vnetja, najbolje jih je uporabiti v obliki kompresije: pod prelivom nanesite gel, nanesite preliv za celo noč in ga zjutraj sperite s toplo vodo.
Učinkovito zdravljenje ostrog na petah doma se izvaja s pomočjo dimeksida, le pred tem se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Orodje ne pomaga le pri lajšanju vnetja, ampak tudi izboljša občutljivost tkiv, prenaša koristne medicinske sestavine v globlje plasti kože. Zdravilo je najbolj učinkovito, če ga uporabljamo z drugimi metodami zdravljenja. Dimeksida se ne sme uporabljati v koncentrirani obliki, ga je treba razredčiti z vodo v razmerju 1: 4 ali 1: 5, da ne bi povzročili pojava opeklin.
Preproste in cenovno dostopne metode tradicionalne medicine nujno dopolnjujejo konzervativno zdravljenje, vplivajo na prizadeti kraj, ne da bi škodovale osebi. Pomagajo pri lajšanju otekanja, odpravljanju bolečine in neugodja, njihova učinkovitost je bila dokazana z leti uporabe. Za odpravo bolezni se lahko uporabljajo losjoni, tinkture, decoctions in obloge. Najbolj učinkovita ljudska zdravila za pete:
Rastlinski fasciitis je bolezen, od katere nihče ni imun, če opazite njegove prve znake, se prepričajte, da se obrnete na zdravnika, da bo spodbudil hitro in učinkovito zdravljenje spodbude na petah, ki vam bo ustrezala. V zgodnjih fazah razvoja bolezni se lahko rast kosti izloči celo doma, če pa zanemarite razvoj bolezni, boste morda potrebovali operacijo. Mnogi bolniki postavljajo vprašanje, kako se trajno znebiti pete, zato je potrebno ne le izvajati kompleksno terapijo, pač pa tudi paziti na preprečevanje ponovitve bolezni.
Peta vretena je konica v obliki konice v območju petne kosti ali v bližini Ahilove tetive. Najpogosteje se patologija odkrije pri ljudeh srednjih in starih starosti, pri ženskah pa je predispozicija višja.
Spur komponente so na novo nastala kostna tkiva, značilna značilnost pa je prisotnost znakov kroničnega vnetja. Mehka tkiva, ki se nahajajo nad valovom, imajo zaradi svoje prisotnosti pogosto vrečko sluznice.
Peta spur (plantarni fasciitis, plantarni fasciitis) je bolezen stopala, ki se kaže v vnetju aponevroze, ki podpira vzdolžni lok stopala, in kot posledica te kostne izbokline na peti. Vnetje pogosto prizadene mehka tkiva v okolici, periost in vreče sluznice.
Spiralno peto lahko prepoznamo z močnimi bolečimi občutki v peti, zlasti zjutraj. Čez dan se bolečina umiri, zvečer pa postane še močnejša.
Rastlinska fascija je vlaknasto tkivo, ligament, ki povezuje kalcanus z glavami metatarzalnih kosti. Podpira vzdolžni lok stopala. Med hojo, jogging tkiva plantarne fascije, je največja napetost doživela natanko na mestu njene pritrditve na pestičevko.
Pri poškodbah ali večji teži se pri športnikih pojavijo preveč intenzivne obremenitve. Prvič, skupaj rastejo, vendar se z nenehnim negativnim vplivom začne neinfekcijsko vnetje fascije, kot tudi bližnje kostno tkivo, raste in oblikuje konice.
To pomeni, da je nagib pete rast rastlinske fascije zaradi vnetnih in degenerativnih procesov, poškodb itd., Bolezen pa se imenuje plantarni fasciitis.
Vsakdo, ki je imel vnetje plantarne fascije, ve, da zjutraj, ko poskuša stopiti na peto, se pojavi občutek, da je v njem zaboden žebelj - tako akutna bolečina. Ker se ponoči oživijo tkiva, ki jih uniči vnetje, in ko se začne telesno težo vstati celotna telesna teža, se spet pojavijo mikro-solze tkiva in pride do vnetja z bolečino.
Vsako leto je več kot 2 milijona ljudi prisiljenih poiskati zdravljenje za pete, pri čemer je 70–80% žensk, najpogosteje mestnih prebivalcev, starejših od 40 let. Zdravniki so poudarili več glavnih vzrokov za nastanek vzpona na peti:
Foto peta na začetku na začetku nagne na peto, kaže normalno stopalo z majhno belo točko v sredini. To je peta nagib ali konica.
Ko bolezen napreduje, trn raste, zraste in doseže 0,5-2 cm v premeru, dolžina rasti v poznejših fazah pa je lahko večja od 2 cm.
Običajno je z velikim zamahom mogoče razlikovati med pohotnimi kožnimi področji in znaki vnetja: rdečico ali cianozo pete.
V bistvu je peta spodnja stran videti kot majhna, a kljub temu značilna rast na stopalu, ki je v občutkih zelo neprijetna in predstavlja osteofit (rast kosti) na površini pete kosti. Ta rast se pojavi kot konica in pod pritiskom stisne mehka tkiva stopala.
Če se bolezen ne zdravi, ko se odkrijejo prvi znaki, se proces poslabša in pojavijo se dodatni simptomi:
Pozor! Bolečine v stopalih ne kažejo nujno na spodnje noge. Za pravočasno namestitev pravilne diagnoze se morate posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje lahko le specialist odpravi bolezni, kot so artritis, ankilozirajoči spondilitis ali Reiterjev sindrom.
Za zdravljenje pete je treba kontaktirati ortopeda. Predpiše ortopedske izdelke, ki pomagajo pri hoji (posebni vložki), medicinske pripravke in, če je potrebno, pacienta usmerijo na zdravljenje z metodo udarnega vala. Lahko se obrnete tudi na osteopat, revmatologa. Za ljudi s prekomerno telesno težo bo v pomoč endokrinolog ali strokovnjak za prehrano.
Inšpekcijski pregled praviloma ne določa vidnih sprememb, ki jih povzroča vnetje v območju rastlinske pete. Zaradi debele plasti mehkih tkiv je nemogoče sondirati, vendar pa palpacija določa bolečino, ki se pojavi, ko se pritiska na peto iz plantarne regije. Posteriorna pestnica se včasih manifestira v obliki kožnega kalusa in pojava edema, lokaliziranega na strani pritrditve Ahilove tetive na kalcanus.
V večini primerov predpišite:
Pred zdravljenjem pete je treba paziti, da je to petna peta, saj obstaja široka paleta bolezni, ki povzročajo bolečine v peti. Diagnozo lahko pravilno vzpostavi ortopedski kirurg ali travmatolog.
Sodobna medicina ponuja več načinov zdravljenja bolezni:
Prva stvar, ki jo naredite z vnetjem fasarne fasade, je najti prave čevlje. Brez tega ni smiselno začeti zdravljenja.
Vložki in podloge za pete so pomemben sestavni del kompleksnega zdravljenja ostružkov. Njihove funkcije:
Naslov ortopedu. Preučil bo vse značilnosti stopala, težo in stopnjo razvoja bolezni ter izbral model, ki ga potrebujete.
Najpogosteje, za lajšanje bolečin, zdravniki priporočajo jemanje nesteroidnih sredstev proti bolečinam. Poleg analgetičnega učinka zmanjšujejo prepustnost krvnih žil in blokirajo zabuhlost. Vendar je treba spomniti, da se, tako kot vsa zdravila, ne smejo zlorabljati, da ne bi povzročili neželenih učinkov.
Dodelite lokalno izpostavljenost v obliki mazil, krem, gela: butadion, ketorol, piroksikam. Zdravila imajo izrazit anestetični in protivnetni učinek: z enteralnim (tablete, kapsule) in parenteralnim (raztopine za injiciranje) načinom uporabe.
Uporabljajo se neselektivna zdravila: diklofenak, ibuprofen in selektivna zdravila (nimesulid, movalis).
Ko je za anestezijo predpisana peta, je normalizacija presnove, preprečevanje okužbe, zmanjšanje vnetnega odziva. Dimeksidni gel in medicinski žolč se uporabljata kot obloga na peti 12-24 ur.
Zunanja injekcijska terapija se uporablja za hitro lajšanje bolečin.
Za zdravljenje osterov pete je mogoče uporabiti obliže, ki vsebujejo rastlinske protivnetne in analgetične sestavine.
Opozoriti je treba, da takšni obliži niso sredstvo, ki ga priporoča uradna medicina, vendar mnogi bolniki prepoznajo pozitiven učinek njihove uporabe.
Bolnikovo stanje je razbremenjeno, fizioterapevtski postopki zmanjšujejo bolečino: laserska terapija, elektroforeza, magnetna terapija, mineralne kopeli, uporaba visokofrekvenčnih valov.
Terapevtska masaža se priporoča v smeri ortopeda. Mobilnost stopal, elastičnost ligamentov je pomembna za preprečevanje zastoja krvi, zmanjšanje tveganja za nastanek travme.
Terapija z vadbo deluje na pete, tako da krepi mišice telesa in mišice stopal, kar vam omogoča, da odpravite bolečine in podaljšate obdobje remisije, medtem ko nesteroidna protivnetna zdravila in hormoni le utapljajo simptome bolečine in povzročajo škodo zdravju.
Tehnika udarnega vala odpravlja vnetje in izboljšuje presnovne procese v kosti. Zaradi zdravljenja se olajšajo kalcijeve usedline, ki se nato splaknejo s pretokom krvi. Regeneracija kostnega tkiva se pojavi bolj intenzivno. Bolečina postane manj izrazita po vsakem postopku. Majhne pete so izločene.
Zdravljenje je predpisano ambulantno s potekom do 8 zdravljenj, ki trajajo 10-30 minut.
Se ne uporablja za:
Nič manj priljubljen med ljudmi je aparat Vitafon, ki prispeva k pospeševanju limfnega toka v vnetih tkivih in izboljšuje proces regeneracije celic. Naprava se uporablja za zdravljenje številnih obolenj, zato jo je mogoče pogosto najti v domačih kompletih zdravil. Potek zdravljenja ponavadi ne presega deset dni, postopek pa traja od 30 do 40 minut.
Trenutno je laserska terapija nizke intenzivnosti priljubljena in široko uporabljena metoda zdravljenja te bolezni. Laserska terapija vpliva na mehka tkiva okrog pramena. Osredotočeno sevanje povzroča povečanje krvnega obtoka v območju vnetja, kar pomaga zmanjšati bolečino.
V redkih primerih je predpisano odstranjevanje pete t
Nato s pomočjo dleta odstranimo rast in, če je potrebno, vse prizadeta tkiva v bližini. Vendar pa se najpogosteje uporabljajo konzervativne metode zdravljenja.
Zdravnikom še ni jasno, da je nemogoče zdraviti spodbudo za dan ali dva, razen v operacijski dvorani. Toda dolga in vztrajna uporaba domačega zdravljenja bo zagotovo dala svoje rezultate!
S peto nagiba je napoved ugodna, če se zdravljenje začne pravočasno in jo predpiše specialist. Dolgotrajni razvoj fasciitisa ne prinaša le oprijemljivega neugodja in bolečin v vsakdanjem življenju, včasih tudi s potrebo po počitku v postelji 3-4 mesece ali dlje, vendar je poln zapletov, kot so poškodbe živčnih vlaken, zmanjšana gibljivost in prekinitev osteofita.
Preventivne ukrepe morajo upoštevati osebe, ki so nagnjene k nastajanju ostružkov na petah.
Preprečevanje osterov pete vključuje:
Ne pozabite na preventivne vaje, s katerimi se lahko izognete videzu spodbude. Če je le mogoče, je zaželeno, da hodite bosi, stopate na prste, na zunanji ali notranji del stopala. Prav tako lahko vzamete kopel za stopala z dodajanjem sode, mila, soli ali eteričnih olj.
Takšen problem, kot je peta spodbuda, se sooča z velikim številom ljudi. Ne vpliva na zdravje, vendar mu daje veliko neugodja in neugodja ter pokvari vizualni videz stopala. Kaj je ta bolezen?
Greben je specifična tvorba na stopalu, ki spominja na konico, ki jo povzroča rast kosti, kar povzroča nelagodje in bolečine pri hoji.
Glavni razlog za to je vnetje ali ruptura sklepnega vezi na stopalu, ki je pri hoji največji pritisk teže osebe, vendar obstajajo številni drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na videz in napredovanje bolezni:
Ljudje vseh starosti so podvrženi bolezni, v večji meri pa so ženske starejše od 40 let, zlasti tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, delo pa zahteva, da stojijo v stalnem položaju več kot osem ur na dan, pa tudi starejši zaradi sprememb, povezanih s starostjo.
Obstaja več pristopov k zdravljenju tega problema, prva stvar je, da se obrnete na ortopedskega kirurga, on bo izbral individualno metodo zdravljenja in, če bo potrebno, bo poslal dodatno posvetovanje z revmatologom, endokrinologom, osteopatom, dietetikom:
Medicina ne stoji na miru, nas vsakodnevno veseli s svojimi dosežki in razvojem, zato nam ponuja precej širok izbor zdravil za obravnavo problema, o katerem danes govorimo, praviloma so to zunanje oblike proizvodnje drog. Zdravila lahko kupite v skoraj vsaki lekarni po dostopni ceni.
Namenjen je zaustavitvi bolečine in lajšanju vnetja iz žarišča za kratek čas od 3-12 ur. Uporablja se v obliki mazil in gelov, najbolj priljubljenih med njimi: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacin mazilo, Butadion.
Mazila se praviloma nanesejo čez noč, tik pred spanjem; po prebujanju in približno pol ure pred nošenjem čevljev, kot tudi čez dan, kot je potrebno.
Zmanjšam vnetje, anesteziram, aktiviram presnovne procese in služim kot odlično preprečevanje okužb.
Del raztopine razredčimo s petimi deli kuhane, ohlajene vode, namočimo v tekočino vrečko iz gaze ali gaze in jo nanesemo na prizadeto območje stopala, pokrijemo ga z pergamentnim papirjem in jo zavijemo s tremi ali štirimi plastmi plastične folije ali vrečko, na vrh položimo volneno nogavico ali ovijemo nogo. toplo odejo. Stisnite, da boste imeli približno pol ure, 7-10 dni zapored.
Sterilno krpo potopite v žolč in nanesite na žleb po shemi, opisani v prejšnji metodi, vendar pustite čez noč. Tečaj se lahko giblje od 10 dni do 2 mesecev z dnevno uporabo.
Vse kreme lahko ublažijo bolečine in nelagodje ter izboljšajo mikrocirkulacijo. Učinek, ki ga lahko imajo le, če se stopnje bolezni ne začnejo. Tečaj traja od dveh tednov do enega meseca.
Ima protivnetne in segrevalne učinke, ki izboljšujejo krvni obtok, eterična olja v sestavi pa zagotavljajo antibakterijsko sredstvo.
Vsebuje veliko olj in ekstraktov v sestavi, alkoholih in sečninah. Po nanosu, eno uro, je treba stopalo zaviti in zavarovati.
Sposoben je razbremeniti noge po napornem dnevu, povečati pretok krvi, lajšati bolečine in izboljšati splošno gibljivost stopala.
Na podlagi rastlin, lajšanje otekline, bolečine, normalizacijo krvnega obtoka. Lepilo se nalepi na čisto, suho, neobdelano kožo za obdobje enega do treh dni, nato pa traja počitek do enega tedna, vse kar morate storiti je 10-18 aplikacij.
Novokainska blokada se uporablja na celotnem območju lezije s spodbudo, da odpravi lokalizacijo bolečine, ne več kot dvakrat na dan med poslabšanjem ali v napredni fazi tečaja.
Glukokortikosteroidi - Kenalog, Diprospan, Floosteron
Zmanjšajte bolečino in lajšajte vnetje. Zdravilo se vnese v najbolj akutni boleč del na peti do trikrat v 24 urah.
Obstaja veliko metod za zmanjšanje praga bolečine in zmanjšanje vnetja, tako zdravljenje je lahko v ločeni obliki in v povezavi z zdravljenjem z zdravili.
Solna kopel
Na en liter zelo vroče vode razredčimo približno 150 gramov soli, po možnosti morske, grobe. V času namakanja nog v raztopini potrebujete 30 minut, nenehno dolivajte vrelo vodo. Postopek je najbolje opraviti pred spanjem, na koncu obleči tople nogavice in spati v njih celo noč.
Pralno perilo
Narežite majhno palico mila, nato ga topite na ognju in segrejte na boleče področje, ga zavijte s filmom in segrejte stopalo, pri čemer pustite sredstvo ponoči, dobro izperite zjutraj. Za dva ali tri mesece.
Česen
Majhno glavo česna naribamo na drobno narezek ali stisnemo skozi lonec česna z rafiniranim sončničnim oljem s čajno žlico in dobro namažemo na mesto, kjer je nastalo dleto, dobro jo fiksiramo s povojem in ometom ter pustimo tri do štiri ure, postopek prekinemo le, če če je občutek pečenja neznosen, ponovite enkrat na dan, dokler bolečina ne izgine.
Kombucha
Pred tem je dobro, da si stopala v vodi s sodo, nato pa z majhnim kosom kombuhe ali pa samo daš tampon, ki je namočen v problematični del, po nekaj urah bo goba ali tampon suha in jo bo treba zamenjati s svežimi. Istočasno pa ovijte nogo s paketom in maksimalno ustvarite stanje miru.
Krompir
Metoda deluje le na začetni stopnji razvoja. Postavite tanko rezino sveže očiščenega krompirja na peto in ovijte z elastičnim povojem ali pa ga položite na zelo tesno nogavico, pustite 40-60 minut, ponovite do 5-krat na teden.
Mešanica
100 gramov sveže, nesoljene svinjske maščobe ali svinjske masti se vlije s 100 mililitri kisa, razreši eno veliko jajce skupaj z lupino v mešanico, dobro namažemo, pokrijemo in pustimo tri tedne zaščititi pred svetlobo in soncem, ne več kot enkrat na teden. premešajte kašo.
Nanesite mešanico na sterilni povoj, tanko kroglo na dobro pari, mehko peto 1,5-2 ure, ovijte s celofanom in zavijte tesno. Na koncu postopka je kraj, kjer je bil oblog dobro spran z vodo. Ponovite tri do pet dni zapored.
Radish
To bo črna redkev, je treba fino zbadanje in nastalo kašo skupaj s sokom, da pritrdite na spodbudo, da zavijejo nogo na enak način, kot je opisano zgoraj, vendar ne ščepec zelo tesen, tako da ne povzročajo zabuhlost, in pojdite spat s to zasnovo. Zjutraj dobro sperite pod toplo vodo. Potek od treh do sedmih postopkov.
Testo
Naredimo testo iz medu in moke v razmerju 1: 2, ga na tanko narežemo in ga položimo na peto, nanesemo bombažno blazinico ali del povoja na debelo nogavico, po možnosti bombažno tkanino, pustimo 5-6 ur. olajšave.
Koristi in rezultati bodo enaki, če uporabite jodno mrežo na peto po uporabi katerekoli ljudske metode, to bo imelo ogrevalni in antibakterijski učinek, ki bo le prispeval k hitremu okrevanju.
No1
Učinkovit recept za hude bolečine. Krompir dobro izperemo in ga ne olupimo, namažemo z najmanjšim delom riža, kašo na košček povoja natlačimo in na dan zvaljamo z vrečko, na vrhu pa z elastičnim povojem. Vsakih 24 ur zamenjajte 7 do 8 dni.
No2
500 ml svežega, filtriranega petletnega soka aloe, zmešanega s pol litra čistega alkohola, na isto mesto dodamo 125 ml tinkture baldrijana, dodamo 10 tablet Analgin in Aspirin v prahu in vlijemo nekaj čajnih žličk z goro rdeče paprike. Mešanico postavite v stekleno posodo, dobro pretresite, dobro zaprite in jo postavite v suh, temen prostor 14 dni. Iz dokončane tinkture naredite dnevno obkladek (kot je opisano zgoraj) za največ 3 ure s potekom do 2 meseca. Kompresija odlično ogre boleče mesto, anestezira in razbremeni rdečico.
No3
10 mililitrov joda 3%, zmešamo s praškom dveh tablet aspirina, damo kašo na vato in na problemski del, zavijemo, ovijemo čez noč, ponavljamo vsakih 7 dni, samo 3 ponovitve.
No4
Svežo koprivo listo s kosilnikom za meso sesekljamo, zmešamo v majhen list repice in nanj nanesemo obkladek, da se povoji za nočni spanec.
No5
Za dva tedna, ponoči, nanesite dobro oprane, čiste pete z debelo terpentinovo kroglo (na voljo v kateri koli lekarni), počakajte, da se malo absorbira in nosite volnene nogavice, mop, sperite preostali del kompresije s tekočo, hladno vodo.
No6
Na list zelja z zelo debelim slojem nanesite tekoči med in ga namestite na celo peto z vrečko in nogavico za noč, zjutraj ga sperite, ponovite tri postopke.
Spur masaža zagotavlja izboljšano prehrano za ligamente in mišice gležnja, povečuje pretok krvi, kar omogoča, da se stopalo obogati s kisikom in krepi mišice ter lajša zabuhlost in težo v nogah.
Obstaja več vrst masaže iz te težave, govorili bomo o sami masaži, ki jo lahko enostavno opravite doma.
Peta je popolnoma prekrita s prstnimi prstmi, peta pa od spodaj navzgor in v nasprotni smeri. V tem primeru se en prst (palec) nahaja na eni strani pete, drugi štirje prsti na drugi strani pa naredijo več poteg na eni strani, nato nasprotno.
Peta mora biti pokrita s štirimi blazinicami prstov na eni strani in ena z drugo, s krožnimi gibi, izvajamo masažo, izmenično strani, stopnjo in silo stiskanja izberemo individualno glede na intenziteto bolečine.
Prve falange pritisnemo na dlan, drugi falangi na 4 prste pa masažo pete v krogu, pri čemer posebno pozornost posvečamo najtežjemu delu stopala.
Falange palcev obeh rok izmenično drgnjenje desne in leve strani pete, gibi so narejeni iz dna pete, postopoma povečuje pritisk na njegov vrh.
Pete pokrijemo z roko ali z obema rokama in pritisnemo na njo, kot da jo poskušamo premakniti s svojega mesta, jo premikati v različne smeri, proti sebi in stran od nas.
Pred začetkom masaže stopala v vroči vodi, vsako masažno gibanje opravite za 3 do 5 minut, praviloma pa je splošni potek masaže sestavljen iz 10 sej, po dvomesečnem premoru pa lahko naredite še 10 po potrebi.
Pravilen učinek lahko dosežemo brez medicinskih in kirurških metod, glavna stvar je, da ne začnemo s procesom proliferacije izrastka, temveč da začnemo zdravljenje takoj, ko začutimo rahlo mravljinčenje in manjšo količino kompaktiranja v območju pete.