Bolečine v mišicah - vzroki in zdravljenje

Kaj imenujemo bolečine v mišicah? Splošno ime za mišični spazem je mialgija. Lahko ima drugačen izvor in povzroča različne bolezni. Mialgija ne predstavlja nevarnosti za življenje, lahko pa povzroči precejšnje nevšečnosti.

V tem članku bomo pogledali, kaj bolečine v telesu povzročajo bolečine v mišicah, kaj je in kaj storiti, ko vse bolečine v telesu boleče?

Glavni vzroki za bolečine v mišicah po vsem telesu

Verjetno, v življenju vsake osebe, ki se sooča s takšnim problemom in se sprašuje, zakaj mišice v celotnem telesu zelo bolijo? Bolečine v mišicah se lahko pojavijo kot posledica fizičnega napora in motijo ​​v stanju počitka. Vzroki za nekatere bolečine niso popolnoma razumljivi. Razmislite o glavnih.

Dejavniki, ki povzročajo bolečine v mišicah:

  • poškodbe in preobremenitve, s poškodbo, napetostjo mišic je odziv;
  • slaba drža, neudoben stol ali miza, neudoben in anatomsko napačen položaj telesa, ki je dolgo pritrjen, nepravilno nošenje torbe;
  • stres, čustveni stres, hud šok;
  • nalezljive bolezni.

Bolečine v mišicah so lahko različnih vrst. Vzroki bolečine v mišicah v celotnem telesu brez fizičnih naporov so lahko različne patologije.

Najpogostejša bolezen je fibromialgija. To so krči, ki se pojavijo v vlaknatih mišicah, ligamentih in kitah. Bolezen spremljajo motnje spanja, astenično stanje in togost celotnega telesa zjutraj.

Vzroki za fibromialgijo so lahko preobremenjenost, kronična nespečnost, bolezen, hipotermija, čustvena ali fizična preobremenitev. Najpogosteje trpijo ženske ali najstnice z nestabilnim čustvenim stanjem, ki so nagnjene k anksioznosti, depresiji ali živčnosti. Bolečina se razširi na vrat, ramena, prsni koš ali pod kolena.

Druga vrsta je primarna mialgija. Spremlja jo bolečina v celotni mišici in povečan krč, ko pritisnete na kateri koli del.

Ko pride do vnetja mišic miozitis. Pojavi se po poškodbi, fizičnem preobremenitvi ali pa je lahko posledica vnetne bolezni. Bolečina pri miozitisu je dolgočasna, otežena zaradi gibanja.

Mišične bolečine so lahko tudi simptomi polimiozitisa ali revmatske polimialgije.

Bolečina po športnem treningu je lahko dveh vrst. Dobra bolečina je povezana z obremenitvijo, po kateri se v mišicah nabira presnovni produkt - mlečna kislina. Po vadbi se postopoma odpravi, njegova prisotnost v krvi izboljša regeneracijo in veže proste radikale.

Mišični krč po vadbi, ki je prišel dan pozneje, je povezan z neobičajnim ali novim obremenitvijo. Na primer, pri uvajanju nove vadbe, povečanju obremenitve ali trajanju vadbe, jo pogosto najdemo tudi pri začetnikih.

Če imate bolečine v nogah po vadbi dolgo časa, je to razlog, da se posvetujete z zdravnikom.

Bolečina po poškodbi je drugačne narave. Boleč je, oster, strelja skozi poškodovano mesto. V območju lezije se tvorita hematom in otekanje mehkega tkiva.

Nato upoštevamo vzroke bolečine v vseh mišicah telesa brez telesne vadbe, odvisno od njihove lokacije: v rokah, nogah, hrbtu.

V rokah

Bolečina v rokah je lahko posledica naslednjih razlogov:

  • poškodbe;
  • zastrupitev po zastrupitvi, vključno z alkoholnim;
  • infekcijske patologije (pri bolečinah v mišicah rok in nog brez razloga): gripa, bruceloza, spolno prenosljive bolezni;
  • diabetes mellitus, primarna amiloidoza;
  • revmatizem;
  • bolezni živčnega sistema;
  • osteomielitis;
  • fibromialgija;
  • polimiozitis

V nogah

Vzroki za bolečine v mišicah nog so lahko naslednji dejavniki:

  • dolgotrajno bivanje v statični legi, sedenje ali stoji, vodi do kopičenja presnovnih produktov, ki povzročajo dolgotrajno boleče bolečine, včasih se spreminjajo v krče in grizice;
  • žilne bolezni;
  • tromboflebitis spremlja huda pekoča bolečina v predelu teleta;
  • ateroskleroza povzroča hude stisne bolečine;
  • bolezni ali poškodbe hrbtenice lahko spremljajo bolečine, ki segajo do udov;
  • bolezni živčnega sistema ali nevralgije (npr. medrebrne mišice trpijo zaradi medrebrne nevralgije);
  • prekomerna telesna teža;
  • Mioentezitis in paratenonitis sta povezana z boleznimi tetiv in vezivnega tkiva sklepov.

Zadaj

Bolečina v hrbtu je lahko posledica naslednjih razlogov:

  • osteohondroza je najpogostejši vzrok bolečih krčev v hrbtu;
  • slaba drža, skolioza, kifoza;
  • medvretenčna kila;
  • ginekološke bolezni spremljajo bolečine v ledvenem delu;
  • želodčne motnje;
  • različne patologije razvoja skeleta (sindrom kratkih nog, ki vodi do motenj v mišično-skeletnem sistemu, kratkih ramenih).

Še posebej obravnavamo nekatere vrste bolečine, povezane z različnimi stanjami telesa.

Med nosečnostjo

Bolečine v stanju nosečnosti so posledica povečane obremenitve trebušnih mišic in skeletnih mišic, mišic hrbta, nog in medeničnega področja. Telesna teža ženske se nenehno povečuje, zato, da bi ohranili mišice v toničnem stanju, je potrebno opraviti vaje za krepitev in raztezanje.

S temperaturo

Bolečina, povezana z vročino, lahko povzroči toksični šok. Njegovi simptomi so trdovratne bolečine v mišicah, glavoboli, povišana telesna temperatura do 39 stopinj, bolečine v grlu, otekanje ustne in nosne sluznice, bruhanje in driska, povečan srčni utrip, zmedenost in izguba koordinacije gibov, izpuščaj na dlaneh ali stopalih., cianoza okončin. V tem primeru morate poiskati nujno zdravniško pomoč.

Pri otrocih

Bolečina otrok je lahko posledica naslednjih razlogov:

  • bolečine po vadbi brez predgrevanja, igre na prostem z visoko intenzivnostjo. Takšne bolečine sčasoma izginejo neodvisno;
  • otekanje in stalni boleči krči v enem od udov so lahko znak bolezni ali vnetja. V takem primeru morate poiskati zdravniško pomoč;
  • toplotni krči v vroči sezoni in brez dostopa do pitne vode. Pojavijo se večinoma ponoči in so motene v spodnjih nogah;
  • pomanjkanje vitaminov B, kalcija ali magnezija povzroča nočne bolečine;
  • prekomerno stanje in pomanjkanje spanja otroka.

Diagnostika

Diagnoza mialgije se začne s pregledom pacienta in pregledom pritožb, ki jih oseba doživlja in kaj je pred njihovim pojavom. Za pripravo popolne klinične slike se izvajajo krvne preiskave, rentgenske žarke, ultrazvočni pregledi, refleksni pregledi, po potrebi pa se opravi magnetna resonanca ali računalniška tomografija.

Mnoge bolezni so lahko povezane z bolečino v mišicah, zato je včasih potreben diferencialni pristop, da se postavi diagnoza, da bi izključili vse možne možnosti in izbrali pravo.

Ko morate takoj obiskati zdravnika

Če bolečina po vadbi ne mine dolgo časa, se morate za nasvet posvetovati z nevrologom, revmatologom ali kirurgom.

Če je mišični krč združen s hitrim dvigom telesne temperature, se pojavi sprememba barve kože do modrikaste barve, rane, vreti ali vretja, slabost, omotica, otrplost in pekoč občutek v okončinah, nujno je poiskati zdravniško pomoč.

Zdravljenje

V primeru bolečine v mišicah je najprej potrebno zagotoviti počitek in razbremenitev. Potem za lajšanje ali lajšanje stanja lahko uporabite zunanja sredstva v obliki mazil ali gelov. Na recepciji bo zdravnik predpisal zdravila proti bolečinam in mišične relaksante.

Za dolgotrajne bolečine so morda potrebne injekcije. V primeru poškodb ali hudih poškodb - operacija. V rehabilitacijskem obdobju potekajo tečaji terapevtske gimnastike, krepitev mišic, masaže in ročna terapija (refleksna terapija, akupunktura).

Zdravljenje z zdravili

Za zdravljenje bolečine v mišicah, uporaba kombiniranih sredstev, ki lajšajo bolečine, zmanjšujejo otekanje in vnetje, znižujejo temperaturo in odpravljajo vročino. V ta namen uporabite nesteroidna protivnetna zdravila v obliki tablet ali mazil za lokalno uporabo. Samo zdravnik lahko pove, kako zdraviti vztrajno bolečino, saj lahko dolgotrajni nenadzorovan vnos protibolečinskih zdravil povzroči neželene učinke ali poslabša stanje notranjih organov.

Z močnimi mišičnimi krči se uporabljajo mišični relaksanti. Za zdravljenje bolezni, povezanih z vaskularnimi motnjami, so predpisane venotonike, ki izboljšujejo trofizem in oskrbo s krvjo. Za obnovitev živčnega sistema in odpravo nevralgije predpisanih zdravil z vitamini skupine B.

Za odvračanje od bolečine pogosto uporabite mazilo s segrevalnim ali dražilnim učinkom.

Kirurško zdravljenje

Operacije mialgije se izvajajo v primeru hudih infekcijskih lezij in prisotnosti gnojenja, ko je potrebno preprečiti nastanek gangrene, v prisotnosti hudih poškodb in deformacij kosti ali sklepov.

Ljudska pravna sredstva

Uporaba folk zdravil pri zdravljenju mialgije je možna le po posvetovanju z zdravnikom. Nemogoče je uporabiti takšne metode zdravljenja v obdobju poslabšanja, v prisotnosti hudega vnetja, bolečine ali visoke temperature.

Tinktura banane za bolečino. Vzemite kože od 5-7 banan, operite in sesekljajte, nalijte 0,5 litra vodke in pustite stati 2 tedna. Sčasoma se lahko tinktura uporablja za drgnjenje bolečih področij, aplikacij in oblog.

Bolečina v mišicah in sklepih po vadbi je dobra ob obisku kopeli. Zaradi učinka parjenja in močne toplote se mišice sprostijo, toplota prispeva k hitri odstranitvi razgradnih produktov iz mišičnega tkiva in obnovi mišičnih vlaken.

Mazila in decoctions, ki vsebujejo meto, njegovo eterično olje ali mentol imajo učinek hlajenja in hitro lajšanje bolečin.

Prav tako ugodno vplivajo na kopel z decoctions iz Hypericum, melisa ali z dodatkom morske soli.

Preprečevanje

Za preprečevanje mialgije različnega porekla se je treba izogibati težkim fizičnim naporom in stresu, ne pretiravanju, dokončati zdravljenja do konca nalezljivih bolezni in voditi zdrav način življenja.

Zaključek

Po športnem treningu je bolečina v mišicah lahko povezana z neškodljivo utrujenostjo in je lahko znak hude bolezni. Če doživite dolgotrajne neprijetne bolečine v mišicah, se prepričajte, da opravite zdravniški pregled in ugotovite njihov vzrok. To bo pomagalo preprečiti zaplete v prihodnosti in prehod bolezni v kronično obliko.

Zakaj bolečine v mišicah?

Bolnike zdravimo z različnimi pritožbami. Med njimi je lahko bolečina v mišicah. Verjetno mnogi poznajo ta neprijeten občutek, ki omejuje dnevne aktivnosti. Toda zakaj nastane lahko določi le specialist.

Vzroki in mehanizmi

Bolečine v skeletnih mišicah so lahko drugačne narave: fiziološke, presnovne, vnetne, travmatične ali druge. Najprej se morate soočiti s tistimi situacijami, ki ne vzbujajo strahu. Če so mišice po intenzivnem fizičnem naporu pri neizkušeni osebi boleče, je to povsem pričakovani pojav, ki ga ni mogoče pripisati patologiji. Navadno utrujenost pogosto spremljajo bolečine v telesu, vendar po dobrem počitku mine. To je posledica odlaganja v tkivih mlečne kisline, ki nima časa za hitro uporabo v pogojih pomanjkanja kisika in povzroča bolečine v mišicah.

Vendar ne smemo pozabiti, da so vzrok tega pojava pogosto patološke spremembe v mehkih tkivih ali v celotnem organizmu (presnovne, avtoimunske, strupene in druge). Potem je izvor neugodja najverjetneje povezan z enim od naslednjih pojavov:

  1. Lokalno vnetje mišic (miozitis).
  2. Mehanske poškodbe (modrica, zvonjenje, prelom).
  3. Infekcijska in vnetna patologija z zastrupitvijo.
  4. Bolezni veznega tkiva (dermatomiozitis).
  5. Laktacidoza (v primeru sladkorne bolezni, odpoved ledvic, zastrupitev z alkoholom).
  6. Nevropsihiatrične motnje (nevroza, depresija).
  7. Fibromialgija.

To so morda najbolj osnovni vzroki za bolečine v mišicah, ki jih najdemo v klinični praksi. Seznam možnih stanj je precej obsežen, zato zdravnik zahteva visoko kakovostno diferencialno diagnozo.

Zakaj je bolečina v mišicah, ni vedno lahko odgovoriti. Toda izkušeni zdravnik se bo vedno ukvarjal s problemom in dal bolniku pravilno diagnozo.

Simptomi

Klinični simptomi so osnova za pripor pred sojenjem. Glede na pritožbe in objektivne znake je mogoče samo domnevati verjetna stanja, ne glede na to, ali so: fiziološka ali patološka. Zdravnik bo moral paziti na anamnestične podatke in opraviti fizični pregled. Če obstaja indikacija prejšnje vadbe in ni nobenih drugih simptomov poleg telesnih bolečin in utrujenosti, potem ni vprašanj o fiziološkem izvoru vseh občutkov. V nasprotnem primeru morate razmišljati o patologiji.

Myositis

Po hipotermiji, dolgotrajni izpostavljenosti neudobnim držam ali okužbam lahko skeletne mišice postanejo vnetje. Ta lokalni proces se imenuje miozitis. Na prizadetem območju se čutijo boleče bolečine, ki jih otežujejo gibanje in palpacija mehkih tkiv. Na območju vnetja opazimo oteklino in rdečico. Nadaljnji razvoj procesa vodi v pojav slabosti v vnetih mišicah.

Poškodbe

Mehanska poškodba je drugo stanje, pri katerem bolečino sprožijo lokalne motnje. Iz anamneze postane znano, da je tik pred tem prišlo do poškodbe (gospodinjstvo, šport, profesionalnost). Ko modrice mehka tkiva nabreknejo, so boleče za palpacijo, na koži so vidne odrgnine. Raztezanje spremljajo bolečine med gibanjem in vrzel - v mirovanju. Slednje se kaže v okvari in krvavitvi (hematomi), mišice pa ne delujejo.

Nalezljiva in vnetna patologija

Okužbe in akutne vnetne bolezni spremlja sindrom zastrupitve. To pa se pogosto kaže kot bolečine v mišicah. V klinični sliki bodo drugi simptomi, ki kažejo na toksične učinke mikrobov ali vnetnih snovi na telo:

  • Splošna šibkost.
  • Slabo
  • Povečana utrujenost.
  • Glavoboli.
  • Zmanjšan apetit.
  • Vročina.

Dvig telesne temperature je glavni simptom, ki podpira vnetje ali okužbo. Toda glavni poudarek patologije lahko ima drugačno lokalizacijo: v ENT organih, dihalnem, prebavnem ali urogenitalnem traktu, meningih itd. Zato zdravnik posveča pozornost lokalnim simptomom bolezni:

  • Izcedek iz nosu, bolečine v ušesu ali grlu.
  • Kašelj, težko dihanje, bolečine v prsih.
  • Slabost, bruhanje, driska, bolečine v trebuhu.
  • Rezi med uriniranjem, bolečine v hrbtu, spremembe v urinu.
  • Meningealni znaki, hudi glavoboli itd.

Vse to bo pokazalo vir problema in potrdilo zastrupitev telesa. Toda hkratnih stanj tudi ni mogoče popolnoma izključiti.

Pri ENT patologiji in boleznih dihalnih poti se lahko mišice boleče zaradi sindroma zastrupitve.

Dermatomiozitis

Predhodnik dermatomiozitisa je lahko bolečina v okončinah, kožni izpuščaj, Raynaudov sindrom. Bolezen se začne postopoma, simptomi se lahko z leti povečujejo. Glede na lokacijo prizadetih mišic so v klinični sliki lahko prisotni naslednji simptomi:

  • Šibkost v vratu, proksimalne okončine.
  • Motnje govora.
  • Motnje pri požiranju.
  • Zmanjšana pljučna ventilacija.

Zaradi zmanjšanja mišične moči bolniki ne morejo vstati iz postelje, držati predmetov v rokah ali se celo gibati. Poleg tega je prizadeta tudi koža: otekanje okrog oči, izpuščaj na obrazu, hrbtu in nad sklepi, lupljenje dlani, krhki nohti. Značilni znaki bolezni so oslabljena pigmentacija, dilatacija majhnih žil (telangiektazija), povečana keratinizacija (hiperkeratoza) in atrofija kožnih predelov.

Drugi znaki dermatomiozitisa so vnetje sluznice (stomatitis, faringitis, konjunktivitis) in poliartritis z lezijami različnih sklepnih skupin. Sistemska narava procesa potrjuje tudi vpletenost notranjih organov: srca, ledvic, pljuč, prebavnega trakta, živčnih vlaken in žlez.

Laktacidoza

Prekomerno kopičenje laktata v krvi (mlečna kislina) zaradi presnovnih motenj je še en vzrok za bolečine v mišicah. Hkrati pa kislinsko-bazično ravnovesje moti razvoj acidoze. V klinični sliki bodo drugi znaki:

  • Bolečine v hrbtu in želodcu.
  • Dispeptične motnje (bruhanje).
  • Hitro dihanje.
  • Zaspanost ali nespečnost.

Nadaljnji razvoj patologije vodi do kardiovaskularne insuficience, nevroloških motenj, do spastične pareze. Zavest je zavirana vse do kome, pojavi se hrupno dihanje (Kussmaul), razvije se sindrom DIC.

Fibromialgija

Vztrajna bolečina v mišicah je lahko znak takšne patologije kot fibromialgija. Njegovo poreklo še ni povsem razumljivo, vendar so bile predlagane različne teorije: genetski, žilni, duševni, hormonski, toksični. V tem primeru bo bolečina simetrična in pokrivala celotno telo. Dodatni znaki za potrditev diagnoze so:

  • Povečana utrujenost.
  • Okorelost zjutraj.
  • Občutek otrplost.
  • Motnje spanja
  • Krči.

Bolečine in togost pri fibromialgiji se nadaljujejo vsaj 3 mesece. Znaki, ki kažejo drugo patologijo (revmatični, endokrini, tumorski itd.), Niso zaznani.

Fibromialgija je bolezen neznanega izvora, ki prizadene mišice celotnega telesa.

Nevropsihiatrične motnje

Drugo stanje, v katerem ni organske spremembe v telesu, je nevroza ali depresija. V takih primerih se lahko pojavi bolečina v različnih delih telesa. Toda med pregledom ne najdejo nobene fizične potrditve. Pacienti obiskujejo zdravnike številnih specialitet, vendar le psihiater (psihoterapevt) lahko določi njihov vir. Poleg čisto subjektivnih znakov imajo bolniki različne funkcionalne motnje:

  • Čustvena labilnost.
  • Tesnoba in razdražljivost.
  • Nespečnost.
  • Srčna palpitacija.
  • Težko dihanje.
  • Omotičnost.
  • Zmanjšan libido, itd.

Pri bolnikih z depresijo se razpoloženje močno zmanjša, pojavijo se obsesivne misli, vključno s samomorilnimi. Zato problema ni mogoče pustiti brez ustrezne pozornosti.

Dodatna diagnostika

Da bi razumeli vprašanje, zakaj boleče mišice, brez popolnega pregleda je težko. Glede na rezultate kliničnega pregleda je bolnik poslan na dodatno diagnostiko:

  1. Splošne krvne preiskave (levkocitna formula, ESR) in urin (beljakovinski, oblikovani elementi).
  2. Biokemija krvi (indikatorji akutne faze in revmatični testi, sečnina in kreatinin, glukoza in elektroliti, laktat in bikarbonati, protitelesa proti lastnim tkivom).
  3. Ultrazvok mehkih tkiv.
  4. Rentgenske slike sklepov.
  5. Elektromiografija.
  6. Mišična biopsija.

Šele po prejemu vseh informacij o bolnikovem telesnem stanju se lahko dokončno sprejme sklep o naravi simptomov, ki so se pojavili. Razkrita patologija bo zahtevala ustrezno zdravljenje in njegova popolna izključitev bo najboljši rezultat diagnoze.

Bolečine v mišicah brez fizičnega napora

Veliko ljudi povezuje bolečine v mišicah le z vadbo in trdo delo, v določenih situacijah pa se pojavijo bolečine v mišicah brez fizičnih naporov: sredi travme, hude bolezni ali okužbe. Lahko poskusite prenašati nelagodje, včasih pa se morate obrniti na strokovnjaka za poklicno zdravljenje.

Bolečine v mišicah brez vadbe: vzroki

Mnogi primeri bolečine v mišicah so povezani z mišičnimi krči, ki se pojavijo zaradi različnih razlogov:

  • Prenapetost in poškodbe. Napetost in bolečina v mišičnem tkivu je odziv telesa;
  • Položaj krivulje. Dolg nenormalen položaj telesa povzroča telesno utrujenost in krče: sedi na neudobnem stolu, nosi težko torbo na enem ramenu, dolga dela brez spreminjanja položaja. Mišice se prilagajajo neudobnemu položaju, presnova pa je neizogibno motena;
  • Stres. Čustvena napetost včasih prispeva k bolečinam v mišicah. Ne smemo podcenjevati bolečine v mišicah pred stresom, z močnimi bolečinskimi simptomi se je najbolje posvetovati z nevrologom.

Drug pomemben vzrok za bolečine v mišicah brez fizičnega napora je mialgija v različnih oblikah. Na primer, pri fibromialgiji je bolečina lokalizirana v kiteh, ligamentih in vlaknastih mišicah. Ta kršitev povzroča nespečnost, jutranjo okorelost in astenični sindrom.

Močnejše bolečine v mišicah brez fizičnih naporov so mlade ženske, ki so nagnjene k živčnosti in tesnobi. Moški trpijo zaradi simptomov zaradi napornega treninga in fizičnega dela. Obstajajo tudi bolečine v mišicah pri bolnikih z zastrupitvijo, akutnimi nalezljivimi boleznimi, gripo in prehladom.

Bolezen, imenovana primarna mialgija, je kršitev strukture mehkih tkiv, v katerih so prizadeta velika področja mišic, bolečina pa je koncentrirana na palpacijo.

Drug priljubljen razlog je miozitis, ki pomeni vnetje mišičnih vlaken. Ta bolezen je zaplet resnih okužb, poškodb in prenapetosti. Za miozitis je značilna motna bolečina v mišicah, ki se postopoma povečuje.

Kako zdraviti bolečine v mišicah brez fizičnega napora

Uporabljate lahko protivnetna nehormonska zdravila, bruhajočo bolečino in lajšate vnetje. Lajšajo bolezen, vendar jih ni mogoče uporabljati pogosto, saj imajo zdravila neželene učinke: poškodujejo jetra in prebavni trakt.

Hladno pomaga premagati bolečine v mišicah brez fizičnih naporov, ki jih povzročijo poškodbe. Nanaša se na prizadeto območje za lajšanje bolečin, upočasni presnovne procese v tkivih in zavira vnetni odziv. Led se ne sme nanašati na odprto kožo, temveč na brisačo.

Tri dni po poškodbi lahko pripravite tople obloge. Toplota spodbuja gibanje krvi in ​​pospešuje presnovo. Dobre rezultate dajejo tople kopeli, steklenička z vročo vodo in drgnjenje kože z mazili za segrevanje.

Masažo lahko uporabljamo proti bolečinam v mišicah, vendar le, če ima sindrom idiopatski značaj.

Včasih se uporabljajo povoji za zgornje in spodnje okončine, vendar jih ne smemo preveč zategniti. Elastični povoji so dobri. Poleg tega uporabite fizikalno terapijo.

Kar se tiče zdravil, zdravniki v primeru mišične bolečine predpisujejo Fastum, Finaloglog, Ketonal, Nurofen in Voltaren. Priporočljivo je zavrniti trening in fizične napore, dokler bolečina ne popusti.

Celotno telo boli: vzroke bolezenskega stanja in kako ga odpraviti

Z občutkom, da se boste zjutraj zbudili in bolečine v vašem telesu, mnogi vedo iz prve roke. Če se po vadbi ali fizičnem preobremenitvi pojavi neprijetno stanje, je včasih celo prijetno. Na žalost se pogosto zdi, da je bolečina v mišicah »zunaj modre« in da je brez nje ni mogoče znebiti. Takoj ko se učinek drog konča - se vrne.

Kateri so vzroki za podobne mišične bolečine v telesu in kako jih zdravimo?

Šport je tovor

Veliko ljudi misli, da je šport zdravje. Pravzaprav je zdravje telesna vzgoja, šport pa povečuje fizični napor, napetost mišic, boleče občutke, ki se jih lahko znebite še nekaj časa po drugi vaji.

Mišična bolečina po fizičnem naporu izhaja iz dejstva, da se v času intenzivnega dela v mišicah kopiči mlečna kislina. Če je bil trening »primeren«, potem se po njem počuti rahlo pekoč občutek in zdravljenje ni potrebno.

Tuš za sprostitev, pijača, ki povrne izgubo energije - na primer sok brusnice - in prag bolečine se bo povečal.

Tudi pri usposobljenih športnikih po športu je bolečina. Pri obvladovanju novih elementov ali povečanju obremenitve v mišičnih vlaknih se pojavijo mikroskopski odmori. Te drobne poškodbe poškodujejo telo zaradi zdravljenja, vržajo hormone v krvni obtok in snovi, ki pospešujejo regeneracijo tkiva. Mišice se povečajo - povečajo se, se pospeši metabolizem, poveča imunost.

Ampak včasih morate razmišljati o tem, kako razbremeniti bolečine v mišicah po vadbi. To se zgodi, če ste pretrenirani, in poškodbe so bile pomembne.

Vzroki takšnih poškodb:

  • obremenitev je bila previsoka;
  • režim treninga se napačno izračuna, zato telo nima časa, da bi si opomogla za naslednje usposabljanje.

V teh primerih je potrebno sprejeti ukrepe, sicer se bo imuniteta zmanjšala in delo telesa bo prekinjeno.

Kako se znebiti bolečin v mišicah po aktivni vadbi?

  • Vroča kopel z magnezijevo soljo. Če ni magnezijeve soli, bo morska sol obvladala to nalogo. Soli prodrejo v kožo, obnovijo poškodovana mišična vlakna, vroča voda poveča pretok krvi;
  • Posebna masaža;
  • Ponavljajoča vadba z merjeno obremenitvijo.

Če je bila poškodba pomembna, potem vam bo pomagal le popoln počitek.

Bolečine v mišicah brez vadbe

Bolečina po vsem telesu, ki se pojavi zunaj fizičnega napora, povzroča mišične krče. Lahko jih povzroči:

  • neudoben položaj, slaba drža;
  • stres;
  • izpostavljenost zunanjim dejavnikom - npr. hipotermija ali pomanjkanje spanja;
  • bolezni različnih etiologij.

Ti dejavniki izzovejo razvoj primarne fibromialgije - bolečih občutkov, ki se pojavijo v mišicah, kitah in vezi. Bolezen prizadene mišice prsnega koša, spodnjega dela hrbta, spodnjih in zgornjih okončin, ramenskega obroča in vratu.

Naslednja najpogostejša bolezen, ki povzroča nelagodje v mišicah, je mialgija. Med njeno bolečino prizadene dokaj velika področja mišičnega tkiva.

Če se bolečina po poškodbah pojavi ali je bila posledica okužbe, se diagnosticira miozitis.

Več o vzrokih bolečin v mišicah.

Najpogosteje imajo bolniki pritožbe o "bolnih" nogah. Samo ob ugotovitvi razlogov, začeti zdravljenje mišične bolečine v nogah:

  • Stopalo. Samo udobne čevlje in razkladanje nog - to stanje ni kirurško odpravljeno;
  • Žilne bolezni, vključno s tromboflebitisom. Posebno zdravljenje: kompresijski povoji ali oblačila, priprave za oralno in lokalno delovanje;
  • Ateroskleroza - samo posebna zdravila;
  • Debelost je razumna prehrana;
  • Bolezni mišično-skeletnega sistema - v vsakem primeru so terapevtski ukrepi odvisni od klinične slike.

Vzroki bolečine v mišicah v rokah spominjajo na dejavnike, ki povzročajo bolečine v nogah, tromboflebitis in krčne bolezni zgornjih okončin pa so redko prizadete. Boleče občutke lahko povzročijo primarno amiloidozo, revmatizem, bolezni perifernega živčnega sistema.

Kako zdraviti bolečine v mišicah v ramenih je odvisno od bolezni, ki jo je povzročila.

Bolečine v hrbtu, razen značilnih bolezni in poškodb, povzročajo težave mišično-skeletnega sistema - hrbtenice. Ta stanja povzročajo tudi bolečine v ramenih in rokah. V najbolj blagih primerih uporabljajo korzet terapijo, fizioterapijo, sredstva za lokalno zdravljenje, hondoprotektorje, sredstva, ki povečujejo oskrbo s krvjo in obnavljajo stanje vretenčnih ploščic in skeletnega sistema. Pri nekaterih boleznih je nemogoče brez kirurškega posega.

Pojav bolečine v mišicah med nosečnostjo je pojasnjen s prerazporeditvijo telesne aktivnosti in premikom težišča.

Pred porodom je nemogoče znebiti bolečine, ki se povsem povečuje, ko plod raste, vendar naslednje metode pomagajo ublažiti bolezensko stanje:

  • pouk fizikalne terapije;
  • jemanje vitaminskega kompleksa - samo po posvetu z zdravnikom;
  • normalizacija dela in počitka;
  • čustvena sprostitev.

Bolečine v mišicah se lahko pojavijo z obsesivno željo, da bi izgubili težo, če telo nenehno mučijo trde soli brez soli. Neprijetni in boleči občutki, celo konvulzije, se pojavijo zaradi pomanjkanja hranil. Bolečine med postom v večini primerov niso nevarne, lahko jih ustavimo tako, da vzamemo raztopino kuhinjske soli. Toda dolgotrajno mučenje telesa lahko povzroči distrofijo, anoreksijo in nepovratne učinke v telesu.

Nočna bolečina je pogosto povezana s pomanjkanjem koristnih snovi v telesu:

Obnavljanje oskrbe z elementi v sledovih in vitaminov v telesu, lahko obnovite zdravo spanje.

Terapija bolečine v mišicah

Če so vzroki za bolečine v mišicah resne bolezni, se zdravljenje začne z njihovo odstranitvijo.

Za odpravo bolečih simptomov, ki jih povzročijo poškodbe ali povečana telesna dejavnost, vam bodo pomagala nesteroidna zdravila ali analgetiki širokega obsega. Ne samo, da lajšajo bolečine, temveč tudi ustavljajo vnetne procese.

Te vključujejo naslednja zdravila:

Zaužiti jih je treba po obroku in za določen čas - draži sluznico prebavil.

Z erozivnimi črevesnimi lezijami, razjedami na želodcu in dvanajstniku obstajajo kontraindikacije za jemanje teh zdravil - razen analgina.

Zdravila zadnje generacije imajo minimalne stranske učinke in nimajo agresivnega učinka na želodčno sluznico. Najbolj znani med njimi so Celecoxib, Nimesulide, Arcoxia.

Bolečine v mišicah lahko učinkovito lajšajo lokalna zdravila:

  • anestetične tekočine, ki vsebujejo alkohol, mentol in vse anestetike;
  • Mazilo Ibuprofen;
  • Diklofenak;
  • "Indomitacin;
  • "Ben-gay";
  • "Butadion" in drugi.

Kot mazilo za bolečine v mišicah lahko uporabite naravne proizvode: čebelji in kačji strup, kafro, izvlečke popra, mentol.

Tradicionalna medicina svetuje, da pripravite alkoholne obloge, losjone iz zelja, nanesite medene pogače in druga sredstva na boleča mesta, pospešite prekrvavitev na problematičnem območju.

Obstajajo tudi druge metode za lajšanje bolečin. To je masaža, kontrastni temperaturni učinki, postopki segrevanja, fiksiranje povojev.

Akupunkturni in refleksološki postopki, blatni učinki pomagajo okrevati.

Tik preden začnete s samozdravljenjem, se morate posvetovati z zdravnikom. V mnogih primerih lahko bolečine v mišicah povzročijo patološke spremembe v telesu.

Bolečina, napetost mišic

Ni ljudi, ki ne bi imeli bolečin v mišicah ali napetosti v mišicah.
Toda vzroki teh občutkov so pogosto različni. Obstajajo bolečine naravne, biološko utemeljene narave, na primer po športnem ali intenzivnem fizičnem delu. Hkrati pa niso niti povezani s nobeno patologijo.
Vendar pa ni nič nenavadnega za bolečine v mišicah, napetost mišic, trzanje mišic itd. opazili v povezavi s prisotnostjo bolezni živčnega sistema.
V takih primerih se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti potrebno zdravljenje. Ne smete trpeti in trpeti, ne bo šla sama.

Zdravniki Brain Clinics imajo velike in pozitivne izkušnje pri zdravljenju različnih bolečin v mišicah in napetosti mišic, ki so povezane z boleznimi živčnega sistema ali duševnih stanj. Zdravimo se!

Pokličite +7 495 135-44-02

Pomagamo v najhujših primerih, tudi če predhodno zdravljenje ni pomagalo.

Bolečine mišic.
Bolečine mišic. Napetost mišic.

Vsi ljudje občasno doživljajo bolečine v mišicah, vendar morajo biti vse bolečine razumno diferencirane.

Obstajajo bolečine v mišicah, na primer po razumnem fizičnem naporu - plemeniti in ne zahtevajo posredovanja zdravnikov.

Vendar obstajajo bolečine v mišicah, ki govorijo o razvoju določene patologije.

To so lahko patologije ali poškodbe samega mišičnega tkiva ali patologije živčnih vlaken, ki invarificirajo mišice, vaskularno patologijo in invazije ali genetske bolezni.

Z vsako bolečino morate delati in jo pravilno razlikovati.
Za popolno diagnozo je potreben skupni pregled s strani zdravnikov: psihoterapevt in zdravnik rehabilitacijske terapije z nevrologijo.

V zadnjem času pa so se pojavile situacije, ko se bolečine v mišicah pojavijo v prisotnosti motenj višjega živčnega delovanja.

Ne samo, da lahko pravilno razlikujemo bolečine v mišicah, ampak tudi hitro pomagamo!

Najpogostejše pritožbe z občutki bolečine v mišicah

Ljudje pogosto doživljajo različne situacije.
Razširjene bolečine v mišicah v veliki meri pojasnjujejo vzroke za njihove vzroke.

Po povečani telesni aktivnosti, z poškodbami različnih stopenj, kot tudi z različnimi
bolezni mišično-skeletnega sistema, invazije (prisotnost črvov), okužbe, bolezni notranjih organov, endokrine bolezni, nevrološke bolezni. Poleg tega se bolečine v mišicah pogosto pojavljajo pri različnih motnjah višjega živčnega delovanja.

Bolečina v mišicah se lahko kaže v stresu, depresiji, nevrozi in drugih duševnih motnjah. Takšne bolečine v mišicah se imenujejo psihogene bolečine zaradi narave njihovega izvora.

Pojav bolečine v mišicah

1. “Imam 21 let. Izkušnje z mišičnimi bolečinami med stopalom in gležnjem po obodu pete so se začele pred približno 2,5 leti z relativno dolgim ​​stanjem, do konca dneva pa se je bolečina povečala. Med hojo noge niso bolele.
Približno pol leta nazaj se je bolečina razširila na celotno nogo - mišice teleta in stegna - po istem vzorcu se je do večera pojavila bolečina v mišicah, ko se je vzpenjala po stopnicah, zlasti v zadnji del stegna nad kolenom. Zadnje 3-4 tedne, njegove noge boli ves dan, takoj ko pride iz postelje. Bolečine v mišicah so tesne, mišice so omejene kot po velikem fizičnem naporu, čeprav jih ni.

Bil je kirurg - poslal me je k nevrologu. Nevrolog je predpisal različna zdravljenja, vendar ni pomagal. Kakšen je izvor te bolečine v mišicah? Kateri strokovnjak se obrne? “

2. »Zdravo, doktor! Pišem v imenu svojega moža. Sam sem pediater, vendar svojega moža ne morem diagnosticirati. Moj mož je star 34 let, stresno delo, morda povezano s poklicnimi nevarnostmi (proizvodnja rezil za obdelavo lesa, je vodja). Julija letos, po zaužitju paradižnika, očitno ni naravno, ampak nasičeno z nitrati, je prišlo do enkratnega popuščanja blata, slabosti, bolečine v želodcu, izgube apetita.
Na predvečer je bil ugriz klopke. Klopi so bili odstranjeni po delih, vendar ni bilo rdečice in nobenih znakov borelioze. Po teh dveh dogodkih (zastrupitev s paradižnikom in ugrizom klopov) je razvil nenavadne simptome: utrujenost, bolečine v mišicah, zlasti v mišicah nog in hrbta, omotica, zaspanost (dobro spala, lahko pa je sedel in stal dan), skoraj brez apetita bilo je, je bilo bolečine v očeh, malo otekanje obraza (enkrat), občutek
otrplost v nogah in rokah, in celo opisal je občutek "kipanja v mišicah, kot da bi kaj klokotalo,"
vrtoglavica, ki se je povečala z naporom. Bil je pregledan. Preiskave krvi so pokazale rahlo povečanje rdečih krvnih celic, povečanje hemoglobina in povečanje povprečne koncentracije hemoglobina v rdečih krvnih celicah. Poleg tega je bilo pri normalnem številu levkocitov opaženo rahlo povečanje limfocitov.
Preostali testi so bili dobri in skladni z normo (in biokemijo ter jetrnimi testi in urinom ter ultrazvokom trebušnih organov in kardiograma ter ultrazvokom srca in MRI možganov in ledvene hrbtenice, radiografijo vratne hrbtenice v običajnem položaju in nagib glave, dopplerografija posode glave in žile spodnjih okončin, ultrazvok ščitnice, še vedno darovalo kri za boreliozo, niti za IgG niti za IgM. Posvetoval se je z okulistom - njegov vid je normalen, v fundusu ni sprememb. Toda nevrolog je opozoril in sumil, da je "stanje pred možgansko kapjo". Zaključek nevrologa: Stanje po cerebrovaskularni krizi.
Dolgoročni učinki prenesene kraniospinalne poškodbe trtice. Venska možganska disfunkcija. VSD hipotonični tip.
Analize smo ponovili večkrat. Vse je normalno. Vendar pa so pritožbe enake: poleg tega sem bil opozorjen s tahikardijo pri normalnem ali znižanem tlaku (npr. Pulz 144 pri tlaku od 120 do 84 in to miruje, leži dol in brez stresa), bolečine v mišicah občasno, odrevenelost v spodnjih okončinah, "grgljanje" "V mišicah, palpitacije, bolečine v telečkih mišicah in tricepsi na levi roki, majhni tresi v udih, tremorji v telesu zjutraj, prebujenje z občutkom utrujenosti, bolečine v mišicah po minimalni obremenitvi (pred tem ni bilo). Moška atletska zgradba, brez prekomerne telesne teže. Mimogrede, opaţa se poslabšanje po pitju alkohola, čeprav le redko pije. Aktivnost je skoraj celotno obdobje bolezni nič. V prejšnjih boleznih ni bilo nič sumljivega. Vnaprej se vam zahvaljujemo za vaš odgovor in nasvet.

Diagnoza bolečine v mišicah

Kot veste, imajo vsi organi in tkiva živčne končiče, ki posredujejo informacije možganom o stanju določenega dela telesa in prenašajo podatke iz možganskega hrbta, ki uravnava stanje in vitalnost določenega območja organa ali tkiva. Brez sodelovanja možganov, obdelave informacij in povratnih informacij iz organov in tkiv celotnega organizma kot celote ne more storiti noben biološki proces v telesu. Informacijo, na primer v obliki bolečine v mišicah, tvorijo strukture, možganski odseki, ki prenašajo signalno informacijo v zavest, da se lahko oseba odloči, da je treba ukrepati, da bi se izognili bolečini. Mišična bolečina je posebna informacija za našo zavest, ki nas opozarja na vsako nevarnost in oseba že sama odloča o načinih, načinih za odpravo te nevarnosti.

In kaj se zgodi, če so pod vplivom patološkega faktorja kršene strukture možganov, ki obdelujejo informacije, na primer o stanju ene ali skupine mišic? Prišlo bo do kršitve obdelave informacij in človeški um začne prejemati napačne informacije o dejanskem stanju mišičnega sistema. V tem primeru lahko oseba čuti bolečine v mišicah kot na katerem koli določenem mestu ali splošne bolečine v mišicah v celotnem telesu ali tako imenovane "plavajoče" bolečine v mišicah, ki niso vezane na nobeno določeno mišico in se lahko čutijo izmenično v različnih mišice ali mišične skupine.

Mišične bolečine, ki nimajo specifičnih lokalnih (lokalnih), jasno opredeljenih vzrokov, pri diagnozi, ki jih zdravniki različnih specializacij težko prepoznajo prave vzroke bolečine v mišicah, ali predpisano zdravljenje ne pomaga ali je neučinkovita, lahko pripišemo psihogeni bolečini v mišicah.

Najpogosteje se takšne bolečine v mišicah zabeležijo med razvojem različnih depresivnih stanj, anksioznih motenj, nevroz in visokih stresnih obremenitev.
Praviloma pri visokih obremenitvah s stresom, asteničnih pogojih, občutek bolečine v mišicah preneha sam, na koncu zunanjega stresnega učinka in kratkega počitka, obnavljanja normalnega načina življenja, običajnega ritma življenja.

V primerih nastajanja in razvoja različnih patoloških mentalnih stanj ostane občutek bolečine v mišicah ali pa se občasno vrne, se lahko preoblikuje in "premika" v različnih delih telesa.

V takih primerih, ko se bolnik pritoži psihiatru, psihoterapevtu (psihoterapevtu) za bolečine v mišicah, psihoterapevt opozori na naravo mišične bolečine, ki običajno ni izrazito izražena in ali druge duševne motnje, simptomatologija.
Da bi izključili možne somatske bolezni, lahko psihoterapevt, če je v dvomih, pacienta napoti na dodatni pregled na drugega specialista, zdravnika s tem povezane specializacije.

Zdravljenje bolečine v mišicah

Za zdravljenje bolečine v mišicah, ki je psihogenega izvora (psihogena bolečina v mišicah), se uporablja individualno izbrana kompleksna terapija, ki vključuje ne le uporabo posebnih zdravil (neurometabolična terapija), temveč tudi psihoterapijo, individualno izbrano prehrano, dnevni režim. Odvisno od vzrokov in oblik motenj živčnega delovanja so predpisani fizioterapija, fizikalna terapija, prehrana in dnevni režim.

V težkih situacijah bo morda potrebna aktivna infuzijska terapija z bolnišničnimi postopki.

Včasih, kar je v takih primerih zelo redko, se lahko priporoči zdravljenje v 24-urni bolnišnici. V tem primeru strokovnjaki Brain Clinic priporočajo najučinkovitejše zdravstvene ustanove v Moskvi in ​​Moskvi.

Pokličite, vprašajte za pomoč!

Vedno smo vam pripravljeni pomagati tudi v najtežjih situacijah!