Dislocirane noge v območju gležnja

Gleženj - del noge, najpogosteje izpostavljen različnim vrstam poškodb. Profesionalni športniki in navadni ljudje se lahko poškodujejo v območju gležnja. Praviloma se v večini primerov poškoduje gleženj pozimi.

Kaj povzroča izpah noge

Izklopljen ali zvinjen gleženj (gleženj) je enostavno priti v popolnoma standardno situacijo:

• Ostro zavijanje, noga je ostala na mestu in telo se je že razvilo.
• Ko so hodili v čevljih z visokimi petami, je bila noga neprijetno nastavljena, stopalo se je močno naglo, skočilo, rezultat je bila dislokacija nog.
• Neuspešno pristajanje med vožnjo ali vajo s skoki.
• Udarec v predelu gležnja lahko povzroči poškodbo v obliki vlečenja ali izpaha noge.

Kako prepoznati dislocirane gležnje

Če pride do poškodbe, so simptomi:

• ostra bolečina v času poškodbe;
• pojav hematoma (pride do preloma majhnih žil na nogi);
• temperatura se dvigne na mestu poškodbe (stopalo je na dotik vroče);
• zvočni klik, zdrobitev spoja;
• pojava edema, postopno edem se razteza po obodu gležnja;
• deformacija stopala;
• omejena gibljivost gležnja (gleženj);
• ko poskušate stati na poškodovani nogi, se bolečina poveča.

Pomoč doma

Ne uporabljajte za zdravniško preventivo za pomoč je dovoljena le, če noga ni hudo poškodovana, ni hude bolečine, modrice, otekline, deformacije noge. Dovoljena je prva pomoč doma, potrebovali boste:

1. Zagotovite popolno togost noge. Bolje je rahlo dvigniti ude, tako da ga položite na blazino ali valjček. Ta položaj nog bo pomagal odstraniti majhno otekanje.
2. Pritrdite zglob noge z elastičnim povojem, pazite, da noga ne ostane prenesena, sicer bo moten krvni obtok stopala.
3. Na poškodovano območje nanesite ledeno oblogo, na nogi ne držite več kot 15-20 minut, če pa dlje časa držite led, boste morda imeli ozebline mehkih tkiv.
4. Za lajšanje bolečin z zvini ali sevanjem je dovoljeno jemati analgetik, protivnetno sredstvo.

Če oseba ne more stopiti na boleče nogo, če je poškodovana, se pojavi hud edem in cianoza noge, in kar je še huje, je nujno potrebna deformacija stopala, da se obrne na zdravstvene delavce za pregled in določitev pravilne diagnoze za zdravljenje.

Manipulacije in dejanja, ki so prepovedana zaradi motnje gležnja

Pri raztezanju, odmiku gležnja (gleženj) je strogo prepovedano izvajati ta dejanja:

• Samodejno popraviti odmik. Ne moreš poškodovati noge potegnite močno potegnite, zavrtite. Takšne manipulacije bodo povzročile najmočnejše razpoke krvnih žil, kapilar, tetiv, mišic. Po samodejnem zmanjšanju sklepa se lahko pojavijo razpoke in poškodbe hrustanca. Samo visokokvalificirani delavec ima pravico do premestitve z nujno potrebo po postopku. Po dislokaciji postane sklep samostojen, brez pomoči.
• Naredite tople obloge.
• Za fiksiranje povoji neelastično povoj (gaza, krpo). Uporaba takšnega materiala pri pritrjevanju stopala omejuje delo mišic, kar vodi do stiskanja nog. Takšno previjanje bo povzročilo zaplete med zdravljenjem, odložilo proces zdravljenja in zdravljenje.

Obstajajo tri stopnje poškodbe gležnja:

1. Z majhno stopnjo poškodbe vezi so gležnji zviti. V primeru poškodbe bolečinski sindrom ni zelo izrazit, ni modric, modric in tumorja, ohranjena je mobilnost noge, sposobnost nagibanja na nogo prinaša rahlo nelagodje. Če prejmete poškodbo prve stopnje, morda ne boste morali zaprositi za pomoč pri bolnišnici, da bi predpisali zdravljenje. Nelagodje v poškodovani nogi izgine po nekaj dneh.
2. Za drugo stopnjo poškodbe gležnja je značilna delna raztrganina medaljnega ligamenta. To se kaže v ostrih in hudih bolečinah, edemih, modricah, omejevanju gibljivosti sklepov. Ko se poskušate nasloniti na poškodovano nogo, se povečuje bolečina. Če ima oseba izpah ali zmerno raztezanje, se posvetujte z zdravnikom za pregled in zdravljenje.

Zdravljenje

Po kontaktu z bolnišnico se opravi pregled za določitev natančne diagnoze. Pri potrditvi diagnoze "dislokacije" poškodovanca se zglob postavi v položaj in nanese gips (langet). Čas, ki je potreben za izvedbo odlitka, je odvisen od resnosti poškodbe. Da bi se izognili zapletom, se na ometani nogi ni mogoče naslanjati in tekati, priporočamo uporabo bergel. Če se bolnik pritoži na bolečino v nogi, bo zdravnik predpisal protivnetno in analgetično zdravljenje.

Pri fiksiranju gleženjskega sklepa z elastičnimi povoji se mazila uporabljajo za lajšanje bolečin in otekanja. Potrebno zdravljenje predpiše zdravnik.

Po celjenju (odstranitev sadre), fizioterapiji, fizikalni terapiji (svincu), so predpisane masaže. Rehabilitacija prispeva k hitremu razvoju nog, gibljivosti sklepov in izboljšanju krvnega obtoka. Potek zdravljenja, potreben za popolno obnovo delovanja noge, predpiše fizioterapevt. V obdobju okrevanja in razvoja stopala se je potrebno izogniti ponovni poškodbi poškodovanega stopala.

Terapevtska gimnastika, ki pomaga pospešiti obnovo stopala, je sestavljena iz zelo enostavnih vaj:

• Upogibanje-podaljšanje prstov. Vaja se izvaja med sedenjem, fleksija prstov se izvaja izmenično ali istočasno na dveh nogah. Priporočljivo je, da vadite 15-20 krat na vsaki nogi.
• Pobočja stopala levo in desno.
• Krožno gibanje stopala v različnih smereh (navznoter in navzven).
• Da bi razvili motorične sposobnosti, je priporočljivo, da raztresete kroglice (majhne), svinčnike in prste, da zbirajo predmete na tleh.
• Sedenje na tleh, noge v položaju "žabe", kolena razpeta, noge skupaj, prsti in pete se naslanjajo drug na drugega. Poskusite z eno nogo, da upognete drugo, in obratno. Noga, na katero je postavljen poudarek, se mora »upreti«. Vajo opravite do 20-krat.
• Dviganje nogavic. Stojite, nežno se spustite na prste obeh nog.
• Rolls. Teči od pete do pete. Da bi se izognili nenadnim premikom, je to vajo enostavno opraviti, pri čemer držite roko na steni ali stolu.
• Dobro prispevajo k razvoju gimnastičnega plavanja.

Ko je sklep dobro razvit, so mišice gležnja dovolj okrepljene, da se postopoma prenašajo v resnejše obremenitve nog. Poskusite teči ali skočiti čez vrv. Preden povečate obremenitev, se posvetujte z zdravnikom.

Z jasnim in stalnim izvajanjem vseh priporočil zdravnika (zdravila, fizioterapija, masaža, bazen), bo zdravljenje kmalu dalo pozitiven rezultat, pomagalo pri hitrem okrevanju in obnovi mobilnosti stopala. Poleg glavnega zdravljenja je dovoljeno uporabljati ljudska pravna sredstva, ki pospešujejo proces rehabilitacije.

Odstranitev zabuhlost, pordelost, vnetje bo pomagalo kamilice kopeli. Opravljajo postopke za raztezanje, odmik gležnja za 7–10 dni.

V razmerju 1: 2 razredčite jabolčni kis in vodo, v nastali raztopini navlažite krpo in nanesite na poškodovano mesto na nogi. Stisk na nogi pustite 10 minut.

Enostavno segrevanje je narejeno z alkoholom ali vodko. Gazo (povoj, prtiček) navlažite z vodko ali alkoholom in jo položite na boleče mesto, pokrijte jo s folijo za hrano ali vrečko, ogrejte jo s šalom ali brisačo.

Ko ste preživeli odmik gležnja, ocenite svoje zdravje, ne ostanite doma in upajte, da bo naslednji dan pretekel oteklina, modrica in modrica izginejo. Če je nemogoče vstati in se nasloniti na nogo, boste morali nujno poiskati zdravniško pomoč, da se v prihodnje izognete zapletom.

Dislokacija gležnja: simptomi, nujna oskrba

Ena izmed najpogostejših poškodb med ljudmi je izklopljen gleženj, otroci, ženske in športniki pa so prav tako verjetno, da ga bodo dobili. Pri amaterjih ali profesionalnih športnikih so poškodbe stopal pogoste in ljudje, ki so v življenju neaktivni, lahko poškodujejo tudi gležnje, mišice in vezi pa oslabijo zaradi nezadostne mobilnosti. Ženske pogosto dobijo podobno travmo zaradi nošenja čevljev z visokimi petami.

Vzroki za poškodbe

Gleženj ima drugo ime, ki je medicinski izraz - gleženj, ki je na obeh straneh okrepljen z ligamenti. Če je noga neuspešno obrnjena navzgor, dobi oseba izpah gležnjevega sklepa, pri katerem se pojavi zvini ali zvišan zvonik. Najpogostejši vzroki poškodb:

• čevlji z visoko peto;
• poškodbe med športnim treningom;
• poškodba noge med hojo ali tekom;
• ostro gibanje stopala;
• skoki z višine;
• prometne nesreče.

Odvisno od vzroka poškodbe se lahko stopalo obrne navzven in navznoter.

Simptomi dislokacije

Če se gleženj poškoduje, bo oseba doživela hudo bolečino v območju gležnja. Glavni simptomi dislokacije so:

• Ko pride do dislokacije in ligamenti se zlomijo, je jasno slišen klik.
• Bolečina je ostra in močna, njena intenzivnost se postopoma zmanjšuje, bolečina pa ne mine. Če poskušate stati na poškodovani nogi, se bolečina takoj poveča, kar omejuje gibljivost stopala.
• Na mestu poškodbe se razvije edem, pojavi se modrica, ki povzroči nastanek hematoma gležnja.
• V primeru hudih poškodb na mestu poškodbe se lahko temperatura dvigne.
• Vizualno lahko vidite spremembo oblike sklepa, jo lahko obrnete navznoter ali navzven, peta kost se potisne naprej.

Glede na simptome izločenih gležnjev so razvrščeni glede na resnost.

Stopnja zvijanja gležnja

Trauma gležnja je lahko različnega pomena. Od tega so odvisni simptomi in zdravljenje. Za vsako stopnjo so značilne določene lezije, ki označujejo poškodbo kot rahlo, zmerno in hudo obliko.

Blaga resnost

Opredeljen je kot dislokacija sklepa v stopnji 1, za katero je značilen zvonjenje. To poškodbo spremlja dopustna bolečina, ki se po nekaj dneh prenaša. V območju gležnja ni vidnih sprememb, ni modric, motorična funkcija sklepa ni omejena.

Zmerna resnost

Ustreza drugi stopnji dislokacije in ima naslednje značilnosti:

• delna ruptura vezi;
• huda bolečina, ki ne mine v mirovanju;
• otekanje na zunanjem delu sklepa;
• stopalo se lahko premika, gibanja pa povzročajo bolečino.

Analgetiki se lahko uporabijo za zmanjšanje bolečine, travme se lahko zdravijo doma s prelivi. Če govorimo o poškodovanju profesionalnega športnika, bo morda potrebna kirurška korekcija.

Huda motnja gležnja

Izključenost gležnja tretje stopnje je huda poškodba, ki jo spremlja popolna ruptura vezi in izraziti simptomi:

• huda bolečina;
• izguba mobilnosti stopala;
• hematomi v gležnju in stopalu;
• lokalno povišanje temperature na mestu poškodbe;
• označen premik sklepa.

S takšno stopnjo dislokacije bolečina ne izgine sama od sebe in jo lahko odstranimo le z injiciranjem zdravil proti bolečinam. Zdravljenje se izvaja z nanašanjem mavca in lahko je potrebna tudi operacija.

Diagnostika

Zmešanost z zvini je zelo enostavno zamenjati z zlomom ali subluksacijo sklepa, zato mora zdravnik diagnosticirati poškodbo v kliniki, poleg tega pa so potrebni številni ukrepi za postavitev diagnoze:

• vizualni pregled poškodovane noge;
• palpacija mesta poškodbe;
• Rentgenski posnetek poškodovanega območja;
• MRI gležnja.

V nekaterih primerih je diagnozo težko narediti s 100% gotovostjo, to je posledica anatomskih značilnosti sklepa, vendar je v večini primerov dovolj rentgenskih slik.

Nujna pomoč

Prva pomoč žrtvi mora biti usmerjena v odpravo simptomov motnje gležnja:

• Nogo postavite tako, da bo poškodovani sklep popolnoma umirjen. V nekaterih primerih je priporočljivo, da pod stopalo namestite mehki valj, ki je lahko izdelan iz oblačil (če je poškodba nastala v naravi).
• Na mestu poškodbe je treba uporabiti nekaj hladnega, kar bo olajšalo otekanje in bolečino. Območje gležnja mora biti zavarovano s tesnim povojem. V idealnem primeru je priporočljivo uporabiti elastični povoj, lahko pa uporabite improvizirana sredstva - šali, šali, pasovi.
• Pokličite rešilca, če je poškodba resna, ali peljite pacienta do travmatologa, ki bo opravil pregled, ugotovil resnost motnje in predpisal ustrezno zdravljenje.

Nadaljnje zdravljenje

Nadaljnje zdravljenje je odvisno od resnosti in poklicne dejavnosti bolnika. Po prvi pomoči zdravljenje izvaja zdravnik na kliniki.

Zdravljenje zvišanja gležnja se večinoma izvaja konservativno in vključuje naslednje ukrepe: t

• da bi popravil izpah, zdravnik opravi lokalno anestezijo, v primeru potrebe po kirurškem zdravljenju dislokacija ni popravljena;
• omet ali posebna sredstva za pritrditev sklepov na poškodovano nogo, to so lahko ortopedska sredstva;
• zdravljenje z zdravili vključuje jemanje zdravil proti bolečinam in protivnetna zdravila, če je potrebno, so predpisani hemostatiki;
• Kot tonik lahko zdravnik priporoči pripravke, ki vsebujejo kalcij in vitamine;
• Med rehabilitacijskim obdobjem je indicirana fizioterapija, ultrazvočno zdravljenje in laserska izpostavljenost;
• Fizikalna terapija je priporočena kot sanacijski ukrep.

Kirurški poseg se izvaja le v primeru hude poškodbe ali po konzervativnem zdravljenju, ki ni imelo pričakovanega učinka. Pogosto se operacija opravi za ljudi, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, skupna korekcija pa je potrebna za nadaljevanje športne kariere.

Kaj storiti, ko odmaknemo gleženj doma

Če je poškodba manjša in ima blago stopnjo, jo lahko zdravimo doma:

• zagotovite naslon za noge;
• nanesite hladno na mesto dislokacije;
• pritrdite sklep z elastičnim povojem ali tesnim povojem;
• po 3-5 dneh lahko uporabite obkladke iz tople vode in vodke, pomagajo pri lajšanju otekanja;
• Za odpravo vnetja na mestu raztezanja in hitrega celjenja priporočamo uporabo posebnih mazil: Voltaren, Bystrumgel, Indovazin;
• ponoči držite poškodovano nogo dobro v topli vodi z dodano soljo;
• Za odpravo bolečine lahko uporabimo analgetike.

Če je stopnja dislokacije težja, se morate obrniti na urgentno sobo. Ne smemo pozabiti, da je dislokacija v nobenem primeru neodvisna. Oseba brez posebnih veščin lahko naredi več škode kot koristi.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi bodo pomagali varovati pred motnjami in poškodbami sklepov, zato je potrebno upoštevati naslednje priporočila:

• izbrati je treba udobne čevlje, ki morajo ustrezati velikosti in polnosti nog, višina pete ne sme biti višja od 4-5 cm;
• za krepitev mišic in vezi gležnja, je potrebno opraviti posebne vaje in vadbo;
• profesionalnim športnikom svetujemo, da nosijo posebne povoje in povoje za gležnje;
• Pri športnem treningu je treba pred glavno obremenitvijo segreti mišice, s čimer se poveča elastičnost ligamentov in prepreči iztekanje;
• spremljajte svojo težo, ne dovolite prekomerne telesne teže, kar poveča obremenitev nog;
• sledite prehrani vaše prehrane, mora biti popolna, vsebovati potrebne vitamine in minerale;
• upoštevajte varnostne predpise na delovnem mestu ali športnem področju.

Z upoštevanjem teh zahtev lahko znatno zmanjšate možnost poškodb.

Vse o odmiku gležnja: kako prepoznati in zagotoviti prvo pomoč

Dislokacija stopala v območju gležnja je pogosta poškodba, ki jo lahko vsakdo dobi. Še posebej pogosto pride do takšne škode pri ljubiteljih visokih pet, upokojencev, športnikov in otrok. V tem članku bomo analizirali simptome dislokacije gležnja in načine njegovega zdravljenja, kot tudi spoznali, kako zagotoviti prvo pomoč.

Znaki dislokacije gležnja

Najprej se obrnemo na anatomijo. Vsaka noga ima 2 gležnja - medialno in stransko. To je ime distalnih delov golenice in majhnih kosti, ki na obeh straneh obdajajo ramus in tvorita gleženjski sklep. Gležnje na obeh straneh so ojačane z ligamenti, ki se pri dislociranju zlomijo ali raztegnejo.

Glavni simptomi dislokacije ali subluksacije gležnja so:

1. Bolečina v gležnju. Je stalno prisotna, vendar z dodatno obremenitvijo postane močnejša.
2. Otekanje. Pojavi se skoraj takoj po poškodbi.
3. Subkutane krvavitve ali hematomi (niso vedno opaženi).
4. Kršitev mobilnosti stopala.
5. Hipertermijsko tkivo (lokalno povišanje temperature).
6. Kršitev oblike spoja.
7. Klik na znak. Slišal sem, ko je prišlo do dislokacije.

Od poškodbe gležnja med poškodbo so 3 stopnje resnosti.

Stopnja zvijanja gležnja

Glede na pojavnost simptomov se razlikujejo naslednje stopnje dislokacije gležnja:

1. Enostavna (začetna) stopnja. Značilna je poškodba ligamentov brez premestitve kosti. Zdi se zmerna bolečina, rahlo otekanje.
2. Povprečna (druga) stopnja. Obstaja delna ruptura vezi, ki obdajajo kost. Boleči občutki so intenzivni, opazno je otekanje, koža v predelu gležnja postane vroča.
3. Težka stopnja. Vezi se popolnoma zlomijo, kost potisne iz sklepa, sliši se precej glasen klik. Bolečine so akutne, hematomi in edemi zavzemajo veliko površino, ni mogoče stopiti na nogo.

Natančen obseg poškodbe lahko določimo z rentgenskim posnetkom.

Kako razlikovati lom gležnja od dislokacije

Za udobje zaznavanja bomo predstavili vse v obliki tabele:

Kako dati prvo pomoč pri poškodbi gležnja

Žrtev potrebuje prvo pomoč v primeru suma motenj. Hitreje mu pomagamo, hitreje se bodo simptomi zmanjšali. Kaj storiti takoj po poškodbi:

• nežno odstranite čevlje, tesne obleke in zagotovite maksimalen mir poškodovane noge, vse poskuse odstranitve gibov;
• da se zmanjša zabuhlost, da se nožici podpre s pomočjo valja iz improviziranih sredstev (odeje, blazine, oblačila);
• imobilizirajte sklep z uporabo tesnega povoja elastičnega povoja (v odsotnosti šala, šala, gaze ali običajnega povoja). Upoštevati je treba, da mora biti noga po nanosu pod pravim kotom na os noge. Povoj ne sme tesno stisniti stopala;
• nanesite led ali hladen oblog na prizadeto območje (nanašajte ga samo skozi več plasti tkanine);
• pomagati žrtvi, da čim prej pride do travmatologije. Ne smemo pozabiti, da je treba v primeru zmernih in hudih motenj premestitev izvesti 2-3 ure po poškodbi.

Pred obiskom zdravnika ne smete jesti ali piti, ker je morda potrebna ponovna intravenska anestezija, ki se izvaja na prazen želodec, da se ponastavi sklep. Zdravila proti bolečinam lahko jemljete le z akutno bolečino v gležnju. Nezaželeno je injiciranje z anestetiki (Novocain, lidokain).

Zdravljenje

Po diagnozi in diagnozi se pacienta prestavi v položaj za dislokacijo in predpiše, da je podvržen konzervativnemu zdravljenju. Terapijo lahko dopolnimo s tradicionalno medicino. Po potrebi se opravi operacija. Analiziramo vse podrobnosti.

Zmanjšanje dislokacije in konzervativno zdravljenje

Kot je navedeno zgoraj, je treba zmanjšanje izvesti v prvih urah po poškodbi. Najprej anestezijo izvajamo z intravensko anestezijo ali lokalno anestezijo. Potem, ko opravlja določene tehnike, travmatolog položi kost na svoje mesto in na nogo nalepi krožni povoj. V nekaterih primerih se uporablja omet za imobilizacijo spoja. Če ni zloma, se lahko žrtev zdravi ambulantno.

Za odpravo bolečih občutkov zdravnik predpiše protivnetna nesteroidna sredstva v obliki topikalnih pripravkov (gel, krema, mazilo) in tablete. Dobro dokazano:

2-3 dni po ponastavitvi gležnja so predpisani fizioterapevtski postopki. Hitro okrevanje raztegnjenih vezi zelo dobro prispeva k:

1. UHF
2. Diadinamična terapija.
3. Tople kopeli.
4. Lokalna krioterapija se izvaja s suhim zrakom.
5. Parafinske aplikacije.
6. Perkutana elektronevstimulacija.

Terapija tradicionalne medicine

Za hitro okrevanje po spiranju v gležnju se lahko uporabijo nekatera ljudska sredstva. Uporabljajo se lahko le po posvetovanju z zdravnikom.

Običajno za zdravljenje strij uporabljamo tople obloge. Lahko se uporabljajo 3-4 dni po poškodbi. Izboljšajo prekrvavitev in pomagajo zmanjšati bolečine in odpraviti otekanje.

Naredite lahko naslednje obloge:

1. Milky. Mleko je potrebno segrevati na 25-30 stopinj, v njem navlažimo bombažno krpo in nanesemo na gleženj, nato pa jo prekrijemo s polietilenom. Takšno ogrevanje pomaga hitreje okrevati.
2. Čebula. Potrebno je narezati eno srednje čebulo. Mešamo nastalo gnojevko s soljo v razmerju 1: 1 in jo postavimo na boleče mesto.
3. Vodka. Za obkladek lahko uporabite preprosto vodko ali medicinski alkohol. Dovolj je, da vtrite prizadeto območje z majhno količino vodke in zavijete z brisačo.
4. Čaj. Samo zeleni čaj je primeren za segrevanje. Stiskanje mora potekati enako kot mleko.

Takšne obloge se zlahka izdelajo doma. Morate jih obdržati vsaj pol ure. Bolje je narediti ponoči do popolnega okrevanja.

Kirurško zdravljenje

Če je bila diagnosticirana huda motnja in je potrebna bolnišnična oskrba v primeru sočasnih poškodb. Operacija je indicirana v naslednjih primerih:

• za zlom;
• v primeru poškodbe medfaznega sklepa;
• pri rupturi deltoidnega ligamenta.

Da bi odpravili zlom ligamenta, kirurg naredi rez in oceni stanje hrustanca. Nato šiva raztrgane vezi ali jih pritrdi na kost v primeru popolne odmaknjenosti. Nato se rana šiva in nanese gips.

Kakšni so pogoji zdravljenja in rehabilitacije?

Obnova funkcije gležnja po odmiku je odvisna od resnosti poškodbe, pravilnosti in pravočasnosti zdravljenja, rehabilitacijskega programa in zdravja samega bolnika. Pri rahlem raztezanju se lahko okrevanje pojavi v 14 dneh po poškodbi. Če so skupaj z dislokacijo odkrili raztrgano vez, lahko traja rehabilitacija približno 2 meseca.

Program rehabilitacije vključuje:

• fizioterapija;
• terapevtske vaje;
• tečaji masaže.

V primeru izpada prve stopnje lahko gimnastiko in masažo opravite že 2-3 dni. Masažo naj opravi le kvalificirani tehnik. Kar se tiče gimnastike, lahko bolnik najprej upogne in poravna sklep, opravi počasna rotacijska gibanja s stopalom. Med vadbo noga ne sme boleti. Postopoma se lahko obremenitev poveča. Vse to je treba opraviti pod nadzorom zdravnika.

Pri hudih motnjah je treba o začetku fizikalne terapije pogovoriti z zdravnikom. V tem primeru se lahko začne šele po poteku masaže.

Gleženj nosi glavno obremenitev, zato velja za najbolj ranljiv del telesa. Če je prišlo do zvijanja gležnja, dajte žrtvi prvo pomoč in takoj poiščite zdravniško pomoč. V tem primeru je strogo prepovedano opravljati samo-zdravljenje, lahko pride do resnih in zdravstveno nevarnih posledic. Za hitro okrevanje morate upoštevati priporočila zdravnika in opraviti rehabilitacijski tečaj.

Preprosti nasveti za preprečevanje poškodb gležnjev

Kaj storiti z izpahom noge v območju gležnja

Poškodba, povezana s premikom sklepnih površin, je znana kot dislokacija. Takšna škoda je zelo pogosta med ljudmi vseh starosti. Starejši ljudje so najpogosteje prizadeti z zvini, saj vzrok takšnih poškodb ni le mehanski stres, ampak tudi bolezni kosti in sklepov.

Najpogostejši razlog za obisk travmatologa je dislokacija nog v gležnju in gležnju. Govorimo o poškodbi gležnja - primeru, ko oseba potegne nogo. Glavni dejavniki tveganja so: nošenje čevljev z neudobnim čevljem ali visokim petam, hitro premikanje po neravnih površinah, športne aktivnosti, dvigovanje uteži, starost. Statistično dislocirane gležnje so bolj dovzetne za ženske kot moški, najbolj traumatičen čas v tem pogledu pa je zimsko in ledeno obdobje.

Dislokacijo lahko dosežemo, če stopalo ostro zavije vstran, naprej ali nazaj. Nenaden prehod nog v nenaravno pozicijo opazimo, ko se v naglici izvajajo neprevidni premiki, kot tudi pri premikanju po stopnicah, skakanju, teku.

Prekomerna telesna teža, pa tudi šibki ligamenti, pogosto vodijo do tega, da se oseba po najpogostejših pogojih preseli v gleženj, kar povzroči preproste premike nog.

Vrste in resnost motnje

Težave z gležnji so neposredno povezane z obremenitvijo, ki jo doživljajo - teža človekovega telesa nenehno pritiska na stopalo, pa tudi na gleženj. Ko teče, hodi, se ta pritisk poveča. Zaradi dislokacije se sklepni konec kosti premakne iz svojega normalnega položaja in tako omeji gibljivost sklepa in celotnega stopala. Oblika poškodbe gležnja stopala zdravnikom omogoča, da dislokacije razvrstijo na naslednji način:

• Stopnja divergence sklepnih površin kaže bodisi nepopolno (subluksacijo) bodisi popolno dislokacijo. Drugo spremlja raztrganje vezi, včasih zlomi kosti stopal.
• Glede na to, katera od kosti med poškodbo se je premaknila iz sklepne vrečke, govorijo o zunanjih in notranjih motnjah gležnja.

Ločeno izstopa več stopenj poškodb:

1. Blaga stopnja Obstajajo mikro-solze in zvini. Brez odstopanj od kosti. Simptomi so blagi: rahlo otekanje in bolečine.
2. Srednja stopnja. Prišlo je do delnega pretrganja vezi gležnja, izguba stabilnosti sklepa. Obstajajo izraziti edemi, povišana telesna temperatura okoli poškodbe, žrtev pa ostro bolečino.
3. Težka stopnja. Zabeleži se popolna ruptura ligamentov, ki jo spremlja jasno slišni klik. Takoj po poškodbi gleženjski sklep izgubi mobilnost, kontura kosti, ki je zapustila sklepno vrečko, je drugačna. Oseba čuti neznosne bolečine, takoj se pojavi edem mesta poškodbe, pojavi se velik hematom.

Simptomi poškodbe gleženj

Prvi in ​​glavni signal v primeru motnje gležnja je bolečina, pogosto se razteza do celotnega stopala. Brez ustreznega zdravljenja se bo bolečina v prvih urah neizogibno okrepila in postala ostra, ko se bo poskušala premakniti v sklep. Pogosto bolečino spremlja otrplost noge v območju gležnja.

Simptomi hude poškodbe gleženjskega sklepa so glasen značilni klik, vidno popačenje oblike sklepa.

Na primer, stopalo se lahko zvija navzven ali upogne navznoter, v nekaterih primerih peta štrli naprej. Drugi znaki izpodrivanja nog so: otekanje v območju gležnja, pordelost in hipertermija ter včasih krvavitev pod kožo. Kombinacija manifestacij poškodbe gležnja vpliva na stopnjo omejevanja mobilnosti stopala: začenši z bolečino, ko se giblje in konča s popolno blokado.

Diagnostični ukrepi za dislokacijo v območju gležnja

Pomemben vidik je razlika med dislokacijo in zlomom stopala, zmečkaninami ali zlomom. Potrditev dejstva poškodbe in ugotovitev o diagnozi poda travmatolog ali kirurg. Izkušen specialist bo lahko po začetnem pregledu, palpaciji prizadetega dela telesa in pogovoru s pacientom identificiral poškodbe. Za nekatere, da se vzpostavi odmik nog v gležnju ali območju gležnja omogoča radiografijo. Izvaja se z dveh strani: zgoraj in stransko. Kot pojasnilno diagnozo sta predpisana tudi magnetna resonanca in ultrazvok.

Posebna vrsta pregleda je artrografija področja gležnja. Izvaja se s hitrim vnosom kontrastnega sredstva ali plina v sklepno votlino za bolj informativne rezultate rentgenskih žarkov. Izvaja se tudi odstranitev akumulirane tekočine. Po potrebi ga je mogoče raziskati v laboratoriju.

Pravila prve pomoči v primeru poškodb sklepov

Preden je žrtev pripeljana k zdravniku, je zelo pomembno, da se sprejmejo številni ukrepi prve pomoči:

1. Pomembno je zagotoviti, da je poškodovano območje v mirovanju. Odstranjevanje čevljev s hudimi motnjami je nevarno, vendar je lahko koristno pri manjših poškodbah.
2. Treba je dvigniti poškodovane okončine - to bo pomagalo preprečiti hude edeme.
3. Dislokacijo gležnja spremlja bolečina, zato je mogoče nemudoma zahtevati anestetik (analgin, nimesil, ibuprofen, ketonal).
4. Če pride do kožnih sprememb, prva pomoč za izpah stopala vključuje tudi zdravljenje ran z antiseptikom.
5. Najpomembnejši ukrep je, da se za fiksiranje nalepi elastični povoj (shema zavoja: peta-gleženj-stop). Pod prelivom je dovoljeno uporabljati protivnetno sredstvo zunanjega delovanja.
6. Nanesite hladen stisk s plastjo tkanine ali gaze (na vrhu povoja). Segrevanje sklepa, ki je bil zvit, je popolnoma kontraindicirano.

Zdravljenje poškodb gležnja

Dislokacija zahteva zmanjšanje kosti v sklepu. To mora narediti zdravnik in najkasneje 2-3 ure po tem, ko je bila oseba poškodovana. Supresija poteka pod anestezijo in se konča z uporabo fiksirnega povoja ali mavca. Ti procesi potekajo v bolnišnici, v nekaterih primerih pa jih spremljajo operacije za šivanje ligamentov in povezovalnih delcev kosti.

Naslednja faza zdravljenja je konzervativna, ko lahko zdravljenje izpada stopala izvedemo doma. Žrtev je predpisana zaužitje protivnetnih zdravil ali uporaba posebnih mazil (Nurofen, Diklofenak, Voltaren, Fastum-gel, Indovazin), če ud ni v litih.

Zdravljenje dislokacije stopala po narodnih metodah prinaša določena tveganja, zato je dovoljeno le z majhno stopnjo poškodbe. Obstaja nevarnost, da se resno poškoduje nepravilno, kar bo privedlo do deformacije stopala, vnetnih procesov in drugih negativnih posledic.

Rehabilitacija po zdravljenju

Dodatni ukrepi, da pozabite na odmik nog v območju gležnja - to je masaža stopal, vadbena terapija in fizioterapija. Uporabljajo se po izboljšanju bolnikovega stanja med fazo okrevanja. Prehod na to stopnjo traja od nekaj dni do več mesecev, odvisno od resnosti poškodbe.

Masaža

Uporablja se ne prej kot po dnevu po postopku repozicije sklepa. Masaža poteka v dveh fazah. Prvič, pripravo izvedemo z božanjem in gnetenjem stopala, nato pa je glavni del mravljinčenje, koncentrično drgnjenje, stiskanje. Vsi gibi se ponovijo 4-5 krogov.

Posttraumatska masaža je bolje zaupati strokovnjaku, ki bo nadzoroval raven obremenitve in spremljal tveganja.

Terapevtska gimnastika (vadbena terapija)

Vaje so osredotočene na razvoj mobilnosti gležnja in stopala kot celote. Najenostavnejše možnosti so upogibanje in podaljšanje, kot tudi rotacijski premiki, ki se izvajajo med ležanjem. V prihodnosti, zdravniki priporočajo, da se premaknete na bolj zapletene vaje - gibljivi gibi na nogah, zvitki od nogavic do pete. Prav tako je običajna uporaba gimnastične palice. Postopoma žrtev začne izvajati različne vaje iz "stoječega" položaja (padec, čepenje, hoja po stopnicah).

V vseh primerih je potrebno kompleksno vadbeno terapijo uskladiti z zdravnikom.

Fizioterapija

Dan po poškodbi se ogrejemo. Priporoča se parafinsko zdravljenje, elektroforeza in UHF. Na domu lahko dodatno uporabite obkladke in drgnjenje ter zeliščne kopeli.

Najboljši način za preprečevanje poškodb gležnjev je, da pazite, ko se premikate, se izogibajte neprijetnim čevljem in neravnim površinam. Prav tako je koristno okrepiti sklepe stopal, se vključiti v fizično kulturo in šport, jesti polno.

Dislokacija v območju gležnja

Dislocirani gleženj - ena najpogostejših vrst poškodb. To se zgodi zaradi prehitre, površne hoje, nošenja neprijetnih čevljev ali spolzkega pločnika.

Po padcu je pomembno natančno razumeti, kaj se je zgodilo z nogo, kajti dislokacijo lahko zamenjamo z zvonjem ali zlomom. Če želite to narediti, morate poznati glavne simptome bolezni in jo lahko pravilno zdraviti.

Kako je poškodba

Struktura gležnja je precej zapletena. Vsebuje številne majhne kosti, kite in vezi. Ta del noge je odgovoren za pravilno oblazinjenje telesa. V zvezi s tem nenehno doživlja povečano obremenitev.

Med padcem ali nepravilno nastavitvijo stopala se talus premakne glede na gleženj, ki je povezan s sklepom golenice. Traumu spremlja raztezanje kite in sklepne kapsule. V hujših primerih se zlomijo.

Najpogosteje se take poškodbe pojavljajo pri športnikih, starejših in otrocih, ki želijo aktivne igre. Število incidentov se poveča pozimi, ko so ceste preveč spolzke.

Dislocirane noge v območju gležnja so dobro obdelane. Če pa je pomoč nepravilno ali nepravočasno, se lahko pojavijo zapleti. Verjetnost nastanka grobe cikatne tkanine na mestu dislokacije je velika. V prihodnosti bo to vplivalo na normalno delovanje okončine.

Dislokacije

Strokovnjaki ugotavljajo več glavnih vrst škode:

1. Notranji. Ko je opaziti premik distalne golenice.
2. Na prostem Značilen je premik distalne golenice.
3. Popolno. Iz zgibne vreče se spusti površina obeh kosti.
4. Nepopolno. Ostaja delni stik površin.

Poškodbo je mogoče razdeliti v skupine po resnosti:

1. Blaga stopnja V spremstvu manjšega zvonjenja.
2. Povprečje. Opazovani vezni mikročipi.
3. Težka stopnja. Ligamenti so zlomljeni, kost je izločena iz sklepa.

Trajanje in zapletenost zdravljenja bo v veliki meri odvisna od vrste in resnosti poškodbe.

Simptomatologija

Značilni simptomi bodo pomagali pri prepoznavanju motnje gležnja in ga razlikovati od drugih poškodb. Obstajajo naslednji znaki bolezni:

1. Med poškodbo je ostra bolečina. Kasneje postane nagnjen.
2. Raztrganje kapilar povzroča modrice na poškodovanem območju. Sprva bodo imeli burgundski odtenek, kasneje pa bodo pobarvani v vijolično ali temno modro barvo.
3. Obstajajo hude otekline na poškodovanem gležnju. Noga se znatno poveča.
4. Mobilnost prizadetega sklepa je omejena. Šepanje je. Boleče je stopiti na nogo.
5. Pri hudih poškodbah pride do povišanja telesne temperature na območju poškodbe.
6. Koža na gležnju začasno izgubi občutljivost.
7. Če se pojavi huda motnja, opazimo deformacijo sklepa. Gleženj je zložen na stran.

Takšni simptomi dislokacije gležnja se pojavijo skoraj takoj po poškodbi. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, je bolje ne zdraviti se in takoj poiskati zdravniško pomoč.

Razlika v odmiku od zloma

Da bi lahko pravilno razvili metodo zdravljenja, je treba zagotoviti, da je poškodba povzročila natančno dislokacijo. Pogosto se zamenjuje z zlomom.

Glavne značilnosti teh poškodb:

1. Dislokacijo spremlja ostra bolečina. Pri zlomu se pojavi neugodje nekoliko pozneje, ker adrenalin, ki se sprošča v krvni obtok, blokira receptorje.
2. Pri zlomu ud ni izgubljen.
3. Dislokacijo vedno spremlja hud edem. V primeru zloma se lahko pojavi le drugi dan po poškodbi.
4. Palpirajte prizadeto območje. Če najdemo štrleče dele kosti, gre za zlom.
5. Eden od glavnih znakov zloma je skrajšanje okončine.

Če narave poškodbe ni mogoče ugotoviti sami ali če ste ugotovili znake zloma, se takoj posvetujte z zdravnikom. Toda pred tem se morate zateči k ukrepom prve pomoči.

Ukrepi prve pomoči

Da bi preprečili pojav negativnih učinkov na zdravje, je treba žrtvi zagotoviti ustrezno pomoč. Vključuje naslednje dejavnosti:

1. Poškodovan ud mora biti v mirovanju. Ne more se premakniti, ne stopiti na to. Če se ne držite tega priporočila, se lahko pojavi navadna motnja, to je trajna ponovitev bolezni. Pod stopalo postavite mehko blazino ali vzglavnik, kar bo zagotovilo normalen pretok krvi.
2. Na poškodovano območje nanesite hladen obkladek. Bolje je, če je led omotan v mehko krpo. Takšna obloga ne sme biti daljša od 30 minut.
3. Da se sklep ne premakne, ga fiksiramo s povojem. Uporabite lahko elastični povoj. Prepričajte se, da preliv ni pretesen. To lahko privede do motenega pretoka krvi.

Če ne veste, kaj storiti z izpahom, popravite poškodovani sklep in pojdite k zdravniku. Le specialist bo lahko ocenil stanje nog in razvil pravilen program terapije.

Metoda zdravljenja

Zdravnik bo lahko po radiografskem pregledu izbral pravilno taktiko dislokacijske terapije. Nastala podoba bo določila obliko in resnost dislokacije. Včasih jo boste morda morali popraviti. Ne pozabite, da lahko le zdravilec ponastavi dislokacijo.

Zdravljenje motenj gležnja je sestavljeno iz naslednjih ukrepov:

1. Dressing Če izpah ni močan, bo dovolj, da se zglob fiksira z elastičnim povojem. V hujših primerih je morda treba uporabiti obliž.
2. Topli obkladki in kopeli. Lahko se opravijo 2–3 dni po poškodbi. V kopel stopala je najbolje, da dodate decoctions zdravilnih rastlin.
3. Uporaba zdravil. Če poškodbo spremlja bolečina, je priporočljivo jemati zdravila proti bolečinam, na primer Nurofen. Zmanjšajte oteklino in obnovite normalno cirkulacijo krvi, pomagali boste pri specializirani mazili. Sodobna farmakologija ponuja široko paleto takih orodij. Strokovnjaki najpogosteje priporočajo Voltaren, diklofenak-gel, Indovazin, Dolobene. Takšna sredstva se vtisnejo v prizadeto območje trikrat na dan. Zdravniki svetujejo jemanje kalcija med zdravljenjem in rehabilitacijo.
4. Fizioterapija Za obnovitev gibljivosti sklepov so predpisani UHF, ultrazvočna in magnetna terapija ter elektroforeza.
5. Terapevtska vaja. Potrebno je dokončati potek telesne terapije, da se v celoti ponovno vzpostavi funkcionalnost okončine, okrepijo mišice in vezi.

Takšna zdravljenja so zelo učinkovita. Terapija ne traja veliko časa. Kmalu se bo mogoče vrniti v polno življenje.

Narodni recepti

Preprosti ljudski recepti bodo pomagali pospešiti proces okrevanja. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom. Med najbolj priljubljenimi in učinkovitimi orodji so:

1. Obkladek čebule. Z mlinom za meso zavrtite veliko čebulo. Mešanico zmešamo s soljo. Zdravilo položite na prizadeto območje pol ure. Takšna obloga poveča pretok krvi v sklep, lajša otekanje.
2. Mlečni kompres. Segrejte nekaj mleka. Nasičite jih z majhnim kosom čiste krpe. Daj na boleče mesto. Vrh ovijte s plastiko. To orodje pomaga lajšati bolečine.
3. Dekoracija ingverja. Z majhnim koščkom zmeljemo korenček. Nalijte vrelo vodo in pustite približno pol ure. Tkanino namočite z naseklom in jo pritrdite na prizadeti sklep. Zavijte s polietilenom. To orodje pomaga odstraniti toksine, ki se kopičijo v poškodovanih tkivih.
4. Stisnjen krompir. Zgoščite lahko z navadnim krompirjem. Samo kuhamo v uniformi, rahlo drobimo, dajemo na prizadeto območje.
5. Pogolkujte svoj pelin. Sveži listi rastlinske kaše za pridobivanje kaše. Pritrdite ga na boleče gležnje. Vrh ovijte šal. To orodje pomaga učinkovito odpravljati bolečino.
6. Decoction of tansy. Tri žlice posušenih socvetij nalijte kozarec vrele vode. Vztrajati vsaj eno uro. Filtrirajte in ohladite juho. Z vlažno krpo navlažite in nanesite na prizadeto območje.
7. Infuzija koruznega cvetja. To orodje pomaga lajšati bolečine in otekanje. Tri čajne žličke cvetov plavice, nalijemo pol litra vrele vode in namočimo eno uro. Infuzijo filtrirajte in ohladite. Peroralno je treba jemati trikrat na dan za pol kozarca.

Takšno zdravljenje doma bo pomagalo hitro odpraviti posledice poškodb, obnoviti mobilnost udov.

Obdobje obnovitve

Po končanem glavnem zdravljenju se začne rehabilitacija. Pri tem se uporablja posebna gimnastika. Vključuje naslednje vaje:

1. Aktivno premikanje prstov poškodovanega stopala.
2. Prste masirajte z okroglimi gnetilnimi ukrepi.
3. Zavrtite od pete do prstov in nazaj.
4. Nogo nagnite čez površino gumijaste krogle.
5. Hodite po petah notranjosti.

Izterjava bo hitrejša, če vadite na mirujočem kolesu in plavate v bazenu. Ne boli in poteka posebna terapevtska masaža. V tem primeru je priporočljivo, da delo zaupate strokovnjakom.

Med rehabilitacijo poskusite jesti več zelenjave in sadja. Vitamini in minerali, ki jih vsebujejo, bodo dali moč in pomagali telesu hitreje obvladati bolezen. Priporočljivo je tudi jemanje zdravil za krepitev kite.

Preventivni ukrepi

Vsako bolezen je bolje preprečiti kot zdraviti. Zato bi si morali vsi zapomniti nekaj priporočil, ki bodo pomagala preprečiti motnje:

1. Pazi na svoje premike, ne hitite. Poskusite pravilno postaviti nogo. Na spolzkih cestah bodite zelo previdni.
2. Nosite udobne čevlje s stabilnim podplatom. Z visokimi petami se poveča možnost poškodb. Zato nosite te čevlje samo ob posebnih priložnostih. V vsakdanjem življenju dajete prednost modelom z majhno enakomerno peto.
3. Verjetnost poškodbe poveča neaktivni življenjski slog. Poskusite se premakniti, igrati šport, pojdite na sprehod.
4. Naredite vaje za krepitev mišic gležnja in nog.
5. Če se aktivno ukvarjate s športom, uporabite posebne obloge, ki ščitijo sklepe. V nekaterih primerih je priporočljivo uporabiti oporo gležnja. Pred vsako vadbo se ogrejte. Ne izpostavljajte takoj obremenitve udov.
6. Znebite se dejavnikov, ki izzovejo zvonjenje. Ti vključujejo povečano telesno težo, pomanjkanje vitaminov in nekatere druge.

Takšni preprosti nasveti vam bodo omogočili ohraniti zdravje in lepoto nog. Če imate še dislokacijo, upoštevajte vsa priporočila strokovnjakov in ne obremenjujte prizadete okončine.

Izločen gleženj

Dislokacija nog v območju gležnja je precej pogosta poškodba za vse kategorije ljudi - otroke, upokojence, športnike. Po statističnih podatkih se najpogosteje pacienti s to vrsto poškodb zdravijo pozimi, ko je zunaj spolzko.

Dislokacija gležnja ima številne značilnosti, ki bodo določale nadaljnje zdravljenje in specifično rehabilitacijo. Sama poškodba je poškodba kit in mišičnega tkiva. V tem primeru kost "skoči ven" iz sklepa.

Razvrstitev

Gleženj je povezava golenice in kosti golenice, ki ustvarja gleženjski sklep. Njegova glavna funkcija - prenos telesne teže na stopalo med gibanjem - hoja ali stoji. Poškodbe tega sklepa se lahko pojavijo iz več razlogov, vključno z neprijetnimi čevlji, visokimi petami, nerodnimi gibanji, padci itd. Glede na vse te dejavnike je jasno, da lahko pride do popolne dislokacije v vsaki osebi in pod kakršnimi koli pogoji.

Dislokacija gležnja je razvrščena po več kriterijih, odvisno od resnosti dislokacije. Upoštevajte glavne vrste poškodb, ki se lahko pojavijo:

• popolna dislokacija ali običajno je vrsta poškodbe, ki se pojavi, ko so kosti premaknjene iz sklepa, kar spremlja pretrganje vezi in izguba stika med golenico in golenico.
• nepopolna dislokacija se pogosto imenuje subluksacija. To je travma, pri kateri se kosti mešajo iz svojega običajnega položaja, vendar stik med njimi ni moten;
• za notranjo dislokacijo je značilen premik golenice;
• zunanja dislokacija je mešanica golenice;
• prirojena in kronična motnja je deformacija sklepa ob rojstvu ali zaradi neke vrste poškodbe in se ne ponastavi.

Odvisno od stopnje poškodbe gležnja se poškodbe lahko razvrstijo glede na stopnjo resnosti: blago (subluksacija), srednje in težko (popolna izpodriv s solzami mehkega tkiva in mišične mase).

Pogosto lahko simptomi motnje gležnja sovpadajo s poškodbami gležnja. Za natančno določitev diagnoze se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo z rezultati rentgenskega pregleda predpisal vrsto terapije.

Koda ICD za poškodbo 10

ICD 10 je mednarodno kodiranje vseh obstoječih bolezni. Vse poškodbe gleženjskega sklepa so opredeljene kot S93:

Razlogi

Dislokacija nog v gležnju se zgodi iz več razlogov, ki so nekako povezani z malomarnostjo pri vožnji ali hoji.

Upoštevajte glavne vzroke zvonjenja gležnja:

• potiskanje stopala pri neprekinjeni hoji;
• nošenje čevljev na ploščadi ali petah;
• tek, skoki;
• "Slabo" pristanek;
• padca.

Primeri so lahko številni in vsi se skrčijo na poškodbo sklepa, ki se imenuje dislokacija. Takšna poškodba se šteje za profesionalno pri športnikih. Med športom pogosto zakopljejo noge.

Če oseba zvini gleženj, se morate takoj obrniti na urgenco. Priporočljivo je, da ne poskušate sami postaviti skupnega, saj lahko še bolj poškodujete. Pogosto lahko potegnete vezi ali raztrgate kite.

Simptomi

Neodvisno določanje motenj je enostavno, saj ga spremlja več znakov:

• bolečine v sklepu, ki se povečajo z obremenitvijo na nogi;
• otekanje gležnja in pojav hematoma na področju kostnih sklepov;
• kršitev stopala, omejevanje gibov;
• možno je, da je sklepna oblika zlomljena (če je izpah noge končana);
• vročina, zlasti na mestu poškodbe (koža postane zelo vroča).

Poleg vseh teh znakov je glavni simptom dislokacije gležnja značilen klik, ki se pojavi v času poškodbe. Krckanje se lahko pojavi brez motenj, zato morate paziti na nogo. Če je gleženj udnice otekel, potem je vsekakor poškodba. Zdravljenje doma ne bo pripeljalo do pozitivnega rezultata, zato se morate obrniti na travmatologa ali kirurga.

Prva pomoč

Če se iz kakršnegakoli razloga nemogoče takoj posvetovati z zdravnikom, če imate izpuščene noge, je treba žrtvi dati prvo pomoč samostojno. Prvi korak je nanos ledu ali nečesa zelo mrzlega na mesto poškodbe, da se bolečina nekoliko zamrzne in prepreči notranje krvavitve, do katerih pride, ko so poškodovane kosti in hrustanca ter mehka tkiva.

Za lajšanje napetosti in bolečine lahko injicirate anestetik in sproščujoče sredstvo. Strokovnjaki pravijo, da s takšnimi poškodbami mazilo Traumel C veliko pomaga, lahko pa ga kupite v kateri koli lekarni brez recepta. Glavna stvar, da vnaprej prebrati številne kontraindikacije, tako da ne škoduje zdravju žrtve.

Najpomembnejše je, da se dislocirani sklep ne premika. To storite tako, da ga pritrdite s povojem (najbolj primeren je elastični povoj). Noga mora biti previdno postavljena pod kotom 90 stopinj na stopalo in tesno ovita. Seveda, v bližnji prihodnosti morate priti do zdravnika. Pred tem lahko vzamemo anestetik in antipiretik, na primer Ibufen, Ibuprofen ali Nurofen. Pomagala bo tudi pri lajšanju bolečinskega sindroma Novocain, Ketanov ali Nimid.

Kaj storiti, ko gleženj zvini

Mnogi ne vedo, kaj storiti, ko gleženj zvini. Prva stvar, ki jo morate poklicati rešilca. Žrtvi se ne priporoča, da stoji na poškodovani nogi, da mora sedeti ali zavzeti vodoravno pozicijo. Potem lahko sprejmete ukrepe za prvo pomoč.

Pomembno je, da pri uporabi zdravila proti bolečinam natančno preberete navodila, saj imajo vsi številne kontraindikacije. Če lahko takoj pokličete zdravnika ali samostojno pridete do travmatologije, morate to storiti. V tem primeru ni priporočljivo piti drog, saj lahko vplivajo na anestezijo, ki jo je treba dati žrtev, če je za izpah potrebno operacijo.

Diagnostika

Zdravljenja ni mogoče začeti samostojno, ne da bi določili natančno diagnozo. To je posledica dejstva, da poleg dislokacije lahko pride do zloma, raztrganja vezi in drugih bolezni, pri katerih kost izvira iz sklepa.

Dislokacijo gležnja lahko zdravnik diagnosticira po določenih študijah. Prvi je pregled in palpacija. Drugi je ultrazvok in rentgen. Takšne vizualne metode vam omogočajo, da vidite stanje kosti in mehkega tkiva v realnem času. Na podlagi posnetka zdravnik takoj določi potek zdravljenja.

Zdravljenje

Če je gleženj dislociran, zdravnik predpiše zdravljenje. To se dogaja v več fazah in je odvisno od rezultatov diagnoze.

Če se gips ne nanaša, je treba na poškodovano mesto nanesti led za nekaj dni, da se odstranijo otekline in otekline. Da bi se izognili ozeblinam, je priporočljivo, da grelec zavijete z ledom s krpo (brisačo).

Da bi pospešili proces obnavljanja tkiva, je priporočljivo občasno zaviti ud z elastičnim povojem, da ne bi znova mečkali. Zdravljenje lahko poteka v bolnišnici ali doma. To je odvisno od resnosti motnje.

Zdravljenje na domu vključuje uporabo zdravil, ki so namenjena pospeševanju regeneracije kostnega in hrustančnega tkiva ter izboljšanju krvnega obtoka. Spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, ki sta potrebna za obnovo hrustanca. Najpogostejši so geli, kreme in mazila na osnovi hondroitina, glukozamina in hrustanca morskega psa. Izdelate lahko tudi obloge.

Če doživite bolečino, lahko vzamete protivnetna zdravila in zdravila proti bolečinam, kot sta aspirin ali Ibufen. S hudo bolečino v nogi lahko nanesete mazilo Novocain, ki bo nekaj časa pomirilo bolečinski sindrom. Najprej se morate posvetovati z zdravnikom. Težko je reči, koliko dni bo zdravljenje trajalo, saj je vse to individualno.

Če v 3-4 dneh tumor ne preide doma zdravljenje, morate iti v bolnišnico. Zdravnik bo posnel sliko in popravil potek zdravljenja, tako da bo dal bolj pozitivne rezultate.

Kirurško zdravljenje

Pri odmiku gležnja se kirurško zdravljenje uporablja le, če je poškodba stara, prirojena ali kronična. Tudi v primeru hudih motenj je lahko potrebna operacija, če ni mogoče postaviti kosti na njeno mesto s konzervativno metodo.

Druga točka, ki zahteva operacijo, je nepravilno vstavljen sklep. Če poskušate sami rešiti kosti ali zaupate nekompetentnemu specialistu, lahko poškodujete sklep, kar bo vodilo k operaciji.

Rehabilitacija

Ne glede na vrsto zdravljenja je bila konzervativna ali kirurška, za popolno okrevanje je potrebno opraviti rehabilitacijo po odmiku noge v območju gležnja. To bo neposredno odvisno od resnosti poškodbe. Če je med zdravljenjem prišlo do operacije, morate počakati, da se rana na koži nekoliko zaceli in šivi zrastejo skupaj. Nato se določijo številni različni postopki in vaje, katerih delovanje je usmerjeno v razvoj sklepa.

Bistvo rehabilitacije je, da se bolnik dnevno ukvarja in nenehno poveča obremenitev noge. Pogoji za izterjavo so neposredno odvisni od vrste poškodbe, resnosti, vrste zdravljenja in individualnih značilnosti organizma.

Glavne dejavnosti so masaže, fizioterapija, rekuperacija zdravil s pomočjo zdravil in fizikalna terapija. Samo raztezanje in razvojne vaje je treba nameniti posebno pozornost. Gimnastika in »pravilna« vadba bosta prinesla naslednje rezultate:

• krepitev mišične mase okrog poškodovanega sklepa;
• obnavljanje in pospeševanje regeneracije kostnega in hrustančnega tkiva;
• izboljšanje krvnega obtoka v okončinah.

Z vestnim odnosom do vaj in vsemi aktivnostmi, ki jih predpiše zdravnik, bo rezultat opazen že v prvem tednu treninga. Med izterjavo mora strokovnjak pregledati specialist, da lahko zdravnik spremlja dinamiko sprememb in napredka. Odvisno od rezultatov lahko specialist za rehabilitacijo spremeni program razredov ali doda obremenitve. Vzemite pobudo ne more, ker lahko poškoduje nogo.

Zapleti in posledice

Če se travma ne posvetuje takoj z zdravnikom, bo motnja gležnja povzročila negativne posledice:

Imate vprašanja? Vprašajte jih pri našem osebnem zdravniku tukaj. Vsekakor boste dobili odgovor! Postavite vprašanje >>

• recidiv, to je ponavljajoča se motnja, če se okončina prezgodaj obremeni, medtem ko tkiva med rehabilitacijo še niso okrepili;
• razvoj osteohondralnih patologij, na primer artritis ali artroza;
• vnetni proces v mehkih tkivih;
• če se med dislokacijo poškoduje mehko tkivo, se lahko zgodi gnitje, če ni zagotovljeno pravočasno;
• kost tvorbe osteofita.

Poleg teh vzrokov poškodba udov bistveno vpliva na način življenja, saj delno ali v celoti omejuje gibanje.

Pri povzemanju je pomembno opozoriti, da je izpah gležnja poškodba, pri kateri ena ali obe od golenskih kosti izstopita iz sklepa. To lahko poškoduje mišice in kite. Pri kompleksni dislokaciji bo potrebno več tednov za dolgoročno zdravljenje, operacijo in nošenje opornice. S pravočasnim zdravljenjem v bolnišnici in izvajanjem vseh priporočil zdravnika se skupnost vrne v prejšnje stanje, bolečina se umiri in mobilnost se v celoti vrne.

Dragi bralci strani 1MedHelp, če imate kakršnakoli vprašanja o tej temi, bomo z veseljem odgovorili nanje. Pustite svoje povratne informacije, pripombe, delite zgodbe o tem, kako ste doživeli podobno poškodbo in se uspešno spopadli s posledicami! Vaše življenjske izkušnje so lahko koristne za druge bralce.