Lom gležnja. Zdravljenje in rehabilitacija

Verjetnost mišično-skeletnih poškodb je visoka v vseh letnih časih. Najpogostejši povzroča poškodbe gležnja, in sicer zlom gležnja. Prvič, to je posledica dejstva, da ima ta proces največjo obremenitev.

Vzrok poškodbe je najpogosteje neuspešen padec. Poškodbe zaradi dolgotrajne predelave so nevarne. V tem članku bomo analizirali ne le sorte gležnja, kjer se nahaja, temveč tudi pozorni na rehabilitacijo po zlomu gležnja po odstranitvi ometa.

Zlom gležnja: vzroki

Gleženj je sklep (tako imenovana "vilica") med spodnjim delom noge in stopalom, ki se nahaja v spodnjem delu noge. V smislu anatomije so to procesi kosti golenice, ki tvorijo sklepno površino.

Lom gležnja je precej resna poškodba, ki povzroči poškodbo ene ali več kosti, ki tvorijo gleženjski sklep, ki je sestavljen iz golenice, fibule in supravasumske kosti.

Lahko si zlomiš gleženj v različnih okoliščinah. Obstajajo tri skupine vzrokov, ki povzročajo poškodbe gležnja: travmatično, patološko in fiziološko.

Vzroki za travmatični zlom gležnja so:

  • neposredna poškodba, ki je posledica udarca in povzroči poškodbo sklepa in gležnja;
  • posredna poškodba, ki je posledica nepravilnega počivanja na stopalu in je povezana z razdrobljenim zlomom, poškodbami tetiv ali premestitvijo sklepa).

Med patološkimi vzroki so:

  • dolgoročna uporaba kontracepcijskih sredstev;
  • pomanjkanje kalcija;
  • posledica odstranitve obščitničnih žlez;
  • bolezni nadledvične žleze;
  • pomanjkanje vitamina;
  • kronični gastritis;
  • krhkost kosti zaradi osteoporoze;
  • poškodbe hrustanca (osteoartritis);
  • maligna patologija skeletnega sistema;
  • gnojno okužbo kostnega tkiva.

Iz fizioloških razlogov lahko pride do zloma gležnja zaradi intenzivne rasti kosti v prehodni dobi, nosečnosti, starosti (pogosteje so izpostavljene ženske).

Poškodbe sklepov gleženjskega sklepa se najpogosteje pojavijo pod obremenitvijo, ki presega natezno trdnost kosti in vezi. Njihovi sateliti so praviloma prelomi vezi in kite, ki krepijo gleženj.

Zlom gležnja: razvrstitev

Obstaja več vrst te bolezni, odvisno od območja, ki je predmet uničenja:

  • Pronacionalna ugrabitev. Pojavi se med okrepljeno rotacijo stopala. V tem primeru je značilno trganje notranjega gležnja v delu baze z istočasnim zlomom zunanjega dela na ravni sklepnega sklepa ali nekoliko nad njim, na mestu, kjer ima fibularna kost najtanjši del. Če je za primer značilna večja resnost, potem se oba medsebojna rebra lomujeta istočasno, tako da nastane izrazita subluksacija. V tem primeru zlom gležnja brez premika.
  • Supedation-adduction. Pojdite kot posledica pretirane rotacije stopala v notranjosti. V tem primeru pride do zloma na ravni sklepnega stičišča ali pa se odtrga zgornji del zunanjega gležnja. Linija loma je večinoma višja kot v prejšnjem primeru, in zajeti je spodnji del golenice.
  • Rotary. Pojavi se kot posledica povečanega obračanja stopala v katero koli smer. Ta vrsta zloma je opažena na obeh gležnjih na ravni sklepnega stičišča.
  • Izolirana fleksija zadnjega roba golenice. Izvajajo se na območju roba golenice. Pojavi se kot posledica prisilnega gibanja stopala. Ta vrsta zloma je zelo redka. Kršitev lahko spremlja hkratno oblikovanje trikotnega fragmenta. V tem primeru ni kompenzacije.
  • Izolirani ekstenzorski zlomi sprednjega roba golenice. Lahko se pojavi zaradi povečane hrbtne upogibnosti stopala ali zaradi neposrednega vpliva. V tem primeru so fragmenti v obliki trikotnika oblikovani na sprednji površini dela. Ta vrsta zloma je zlom gležnja.
  • Kombinirano. Možno z več vrstami zlomov.

V medicini, so zlomi enega gležnja, medtem ko se imenujejo odnogyshechnymi. Če sta prizadeta oba gležnja, se imenujejo bilobialni gležnji.

Obstajajo tudi trilabialne mišice, za katere je značilen zlom obeh gležnjev sprednjega in zadnjega roba golenice. Ta vrsta je precej huda kršitev, ki jo spremlja jasna premik in divergenca gleženjskih vilic.

Lom gležnja: značilni simptomi

Glavni simptom bolezni je dovolj huda bolečina. Vsi obstoječi simptomi in njihov videz je odvisen od resnosti poškodbe. Ko se poškodba izvede brez premika, slika predstavlja modrico ali solze ligamentov.

Edem v tem primeru je majhen in krvavitve so bodisi rahlo izražene bodisi so popolnoma odsotne. Gibanje je težko in ko se bolečina pojavi nad zgornjim delom gležnja.

Če ima bolnik zlom z gležnjem, je dovolj močan edem in deformacija. Koža postane modrikasta, skupaj z modricami, ki se lahko razširijo do pasu.

Upoštevati je treba, da se zaradi pojava edema skrivajo obrisi gležnja. Gibanje in podpora sta oslabljena ali celo nemogoča zaradi hude bolečine.

Glavni skupni simptomi so:

  • bolečina, ki ima oster značaj na območju poškodbe;
  • zvok krckanja med lomljenjem kosti;
  • težave vseh vrst gibanj;
  • nastanek edema in spremembe barve kože;

Ne glede na začetne simptome se nemudoma obrnite na zdravstveno ustanovo za pomoč pri kvalificiranosti.

Zlom gležnja: diagnostične tehnike

Preden žrtev vstopi v bolnišnico, je potrebno zagotoviti popoln počitek, po možnosti s pomočjo razpoložljivega orodja.

Če pride do te vrste poškodbe, je treba žrtev čim prej pripeljati v bolnišnico, da se zagotovi nujna nujna medicinska pomoč. Ob vstopu v bolnišnico, prva stvar, ki jo pregleda kirurg, in sondiramo območje poškodbe, po katerem je treba pacienta poslati na pregled strojne opreme.

Za potrditev predhodne diagnoze je treba opraviti rentgensko slikanje. Iz posnetka lahko zdravnik določi ne le vrsto loma, ampak tudi stopnjo izpodrivanja.

Če ta postopek ne daje popolne in podrobne slike o bolezni, je priporočljivo izvesti računalniško ali magnetno resonančno slikanje mišičnega tkiva.

Za določitev stanja tkiv je dovolj, da izdelamo sonografijo in artrografijo. Po prejemu končne diagnoze se glavne metode zdravljenja določijo glede na vrsto in kompleksnost zloma.

Zdravljenje ni le konzervativno s pomočjo zdravil, temveč tudi operacijo v najbolj zapletenih primerih. Zelo pogosto se uporablja v primeru neuspešnega konzervativnega zdravljenja, ko se je bolezen spremenila v hujšo obliko. Ta postopek je premestitev premaknjenega dela in njegovo pritrditev s kovinskim vijakom ali iglo za pletenje. Po tem, dajo posebno obvezo.

Zlom gležnja: prva pomoč in nadaljnje zdravljenje

Poleg zgornjih metod prve pomoči dodajte še nekaj pomembnih podrobnosti.

Če obstaja sum, da ima žrtev zlom noge, potem je treba po klicanju reševalne brigade čim prej zmanjšati znake bolečine.

V tem primeru je popoln:

  • ne-narkotična sredstva proti bolečinam iz vseh razpoložljivih kompletov za prvo pomoč, pri tem pa ne pozabite povedati zdravnikom imena zdravila in njegovega odmerka;
  • uporabite hladen obkladek, medtem ko morate tkanino položiti med kožo in led, zato je treba paziti, da voda ne pade v območje rane;

Ne smemo pozabiti na pomemben pogoj, da v vsakem primeru poškodovane noge ne bi smeli premikati. Osebo je mogoče prenesti na drugo potrebno mesto le, če obstaja nevarnost za njegovo zdravje ali življenje. Če ima oseba izkušnje s pnevmatiko, lahko izvedete ta postopek.

Pomembno je, da se prva pomoč dodeli čim bolj pravilno, tako da kasneje ne bo povzročila težav.

Rehabilitacija loma gležnja po odstranitvi mavca

Potek in trajanje rehabilitacijskega obdobja sta odvisna od narave poškodbe. Če ni zapletov, zadostuje en ali dva meseca za popolno okrevanje, če pa je narava poškodbe bolj zapletena, se čas okrevanja znatno poveča.

Obstaja več pomembnih pravil:

  • spoštovanje pravilne prehrane - mora biti raznoliko, vsebovati velike količine železa, kalcija in fosforja;
  • pomanjkanje podpore za poškodovane okončine - gibanje je treba izvajati samo s pomočjo bergel;
  • masaže, terapevtske vaje in fizioterapija.

Masaže so odlične za odpravo možnega edema in obnovo občutljivosti na poškodovana tkiva. V tem primeru je glajenje in gnetenje z različnimi olji odlična.

Da bi se izognili neugodju, ki se pojavi na začetku obdobja okrevanja, uporabite anestetični mazilo.

Fizioterapevtski postopki omogočajo izboljšanje krvnega obtoka in odpravo otekanja in bolečin. Pomaga pri hitrem postopku okrevanja.

Vadbena terapija za zlom gležnja: video

Potrebne vaje za obnovo poškodovanih tkiv so določene za obnovo izgubljenih funkcij. Fizikalna terapija je vaja, ki pomaga obnoviti sklep. V tem primeru začnejo mišice vračati mobilnost in elastičnost.

Začetne vaje je treba izvajati pod obveznim nadzorom specialista, po katerem lahko pacient samostojno opravlja vaje doma. Trajanje te fizične kulture ne sme presegati 10 minut.

Bolje je povečati obremenitev postopoma in brez naglice. Če med vajami bolnik začne čutiti bolečino, je treba vajo prekiniti. Bolje jih je porabiti v enem dnevu.

Lom gležnja je dokaj resna motnja z značilnimi simptomi. Če prepoznate bolezen, se morate nemudoma obrniti na specialista za potrebno zdravljenje. V odsotnosti pravilnega in pravočasnega zdravljenja se lahko pojavijo zapleti, povezani z nepravilnim nastankom kosti, ki se nato težko zaceli.

Približen kompleks lfk na prelomu gležnja, video:

Zlomi gležnja z in brez offset: simptomi, zdravljenje, prognoza

Lom gležnja je ena najpogostejših poškodb kosti okostja. Še posebej pogosto ga odkrivamo pri športnikih, otrocih in ženskah, ki nosijo čevlje s petami, in vrhunec takih poškodb opazimo pozimi zaradi ledu. Ta pogostnost zlomov gležnja je posledica anatomske strukture tega dela okončine, ki ima pri hoji največjo težo.

V tem članku vam bomo predstavili glavne sorte, simptome, metode diagnoze, prvo pomoč in zdravljenje zlomov gležnja z in brez premestitve. Po branju teh informacij boste lahko pravočasno sumili na prisotnost takšne poškodbe in zdravniku postavili vprašanja.

Mala anatomija

Gleženj (ali gleženj) je spodnji (distalni) štrleči del spodnjega dela noge. Vizualno je videti kot majhna in velika rast kosti zunaj in znotraj stopala. V gležnju sta dva oddelka:

  • stranski - spodnji del fibule;
  • medial - proces spodnjega dela golenice.

Medialne in bočne gležnje tvorijo vilice gležnja.

Razlogi

Kršitev integritete gležnja je lahko posledica neposrednih in posrednih poškodb. Pri neposredni poškodbi pride do udarca v kost, ki povzroči zlom enega od gležnjev. Takšne poškodbe se lahko pojavijo kot posledica nesreč, bojev, težkih predmetov, ki padejo na ud, itd. S posrednimi poškodbami, ki jih opazimo v večini primerov, se pojavi »zvijanje« noge, ki je znano mnogim od nas, kar povzroči integriteto ene od kosti. Takšna škoda se lahko pojavi pri zdrsu na gladki površini (ledu, snegu, tleh, ploščicah, itd.), Drsanju, drsanju, športnih aktivnostih, površni hoji itd.

Naslednji dejavniki lahko povečajo verjetnost, da takšne poškodbe vplivajo na celovitost kosti: t

  • pomanjkanje kalcija (v primeru podhranjenosti, peroralnih kontraceptivov, pomanjkanja vitamina D3, akromegalije, bolezni ledvic, nadledvičnih žlez, prebavnih organov, ščitnice in obščitničnih žlez);
  • fiziološko pomanjkanje kalcija (adolescenca, starost, dojenje in nosečnost);
  • bolezni skeletnega sistema (osteoporoza, osteomijelitis, osteopatija, deformirajoča artroza, genetske bolezni in hondrodisplazije, sifilis in tuberkuloza, artritis, rast kosti).

Vrste zlomov

Traumatologi razlikujejo naslednje glavne vrste zlomov gležnja:

  • zlom medialnega (ali notranjega) gležnja;
  • zlom bočnega (ali zunanjega) gležnja.

Odvisno od stanja kože so lahko takšne poškodbe odprte ali zaprte. In glede na lokacijo zlomljenih delcev kosti - z ali brez odmika.

Vrsta zloma je določena z mehanizmom poškodbe:

  • pronational fraktura - povzročena z zategovanjem stopala ven;
  • lom supinacije - povzročen z obračanjem stopala navznoter;
  • rotacijski lom - povzroča rotacija golenice okoli osi, medtem ko je stopalo mirujoče.

Simptomi

Resnost in narava znakov zloma gležnja sta odvisni od resnosti poškodbe (prisotnost premestitve, spremljajočih motenj, zvini, itd.) In območja zlomov kosti. Pri zlomih gležnja se pojavijo naslednji splošni simptomi:

  1. Bolečina Običajno se bolečina pojavi takoj po poškodbi, v določenih psiho-emocionalnih stanjih pa se lahko pojavi malo kasneje (na primer, če udeleženec adrenalinskega športnega tekmovanja konča tekmovanje). Bolečine so akutne, ne omogočajo poškodovancu stopiti na stopalo in se povečujejo z naraščajočo obremenitvijo okončine ali pri poskusu gibanja. Ko sondiramo območje poškodbe, postane bolečina ostra. V primeru večkratnih poškodb (na primer po nesreči) se lahko žrtev razvije v boleč šok.
  2. Otekanje. Po zlomu prizadetega gležnja se obseg gležnjev gladi zaradi otekanja, ko pa pritisnete na kožo, ostane fosa. V hujših primerih lahko oteklino lokaliziramo ne samo na območju poškodbe, temveč tudi na celotno okončino.
  3. Krvavitev. V območju zloma se oblikuje modrica, ki se lahko razširi do pete. Ta simptom je bolj izrazit pri zlomih, saj delci v večji meri poškodujejo mehko tkivo in krvne žile.
  4. Krč in krepit. Med poškodbo se lahko pojavijo občutki hrupa. Kasneje, ko sondiramo območje zlomov, določimo kremo.
  5. Disfunkcija gleženjskega sklepa. Glede na resnost poškodbe ima žrtev težave ali ne more normalno izvajati gibanja. Lahko se pojavi nenormalno gibanje stopala, njegov nenormalen položaj, krčenje med poskusi premikanja.
  6. Kršitev položaja stopala. V nekaterih primerih prizadeta noga postane navznoter ali navzven. Ta simptom se opazi pri hudih poškodbah gležnja - zlomu-dislokaciji.

Zunanji zlom gležnja

Pri takšni poškodbi pride do zloma fibule in žrtev morda ne čuti povsem znakov zloma, saj ta kost ne nosi glavne obremenitve in je pritrjena na tibialno kost. Najbolj izrazit simptom je otekanje področja gležnja, bolečine pa se lahko pojavijo le, ko poskušate sondirati območje poškodbe.

Tako dolgočasna resnost manifestacije zloma zunanjega gležnja lahko privede do zavrnitve pregleda in zdravljenja s strani specialista. Vendar pa lahko takšne poškodbe spremljajo poškodbe peronealnega živca in da se ugotovijo ti učinki zloma, vedno pa je treba opraviti celovito diagnozo in ustrezno zdravljenje, ki jo predpiše specialist.

Notranji zlom gležnja

Pri takšni poškodbi pride do zloma golenice. Lahko je ravna ali poševna.

  • Neposreden zlom je pronational. Spremlja ga obračanje stopala navzven in raztezanje deltoidnega ligamenta.
  • Kosi zlom spremlja supinacija stopala in fragment notranjega gležnja se zlomi nad petno kost. Takšne poškodbe so lahko odprte ali zaprte.

V nekaterih primerih pride do zloma zunanjih in notranjih gležnjev. Takšen zlom se imenuje obroben. Je ena najnevarnejših poškodb in zahteva daljše zdravljenje in okrevanje. Takšni zlomi pogosto vodijo v razvoj različnih zapletov.

Izravnan zlom

S premikom fragmentov poškodovanega gležnja so simptomi zlomov bolj izraziti. Sindrom bolečine je težko izločiti ali ne ustaviti z jemanjem ne-narkotičnih sredstev proti bolečinam.

Pri takih poškodbah je edem izrazitejši in je njegov obseg v veliki meri odvisen od stopnje premestitve kostnih fragmentov. Bolnik se lahko počuti ločeno. Z močnim premikom fragmentov lahko pride do razpoke, saj ostri robovi kosti zlahka perforirajo kožo.

Praviloma se take poškodbe pojavijo med padci z višine in se pogosto pojavljajo pri smučarjih, padalcih in drsalcih.

Zlom brez premika

Najpogostejši so lomi gležnjev, ki jih ne spremlja premik kostnih fragmentov. Lahko so poševne ali prečne in so pronational.

Takšne poškodbe ne spremljajo izraziti simptomi, nekatere žrtve pa se morda niti ne zavedajo prisotnosti takšne škode. Imajo dopustno bolečino, v gležnju se pojavi oteklina, vendar se lahko premikajo neodvisno. Takšno klinično sliko poškodbe sprejmejo bolniki zaradi motenj in lahko zavrnejo odhod k zdravniku.

Prva pomoč

V primeru kakršnega koli suma na zlom gležnja - bolečine, otekline, krvavitve, motnje v delovanju gleženjskega sklepa - je treba oškodovancu dati prvo pomoč in jo čim bolj pazljivo dostaviti na traumatsko postajo ali bolnišnico. Za prevoz bolnika je bolje poklicati reševalno brigado.

Nadaljnje zdravljenje in okrevanje sta v veliki meri odvisna od pravilnosti prve pomoči pri zlomu gležnja. Neustrezno zagotavljanje prve pomoči lahko vodi do razvoja naslednjih zapletov:

  • premik fragmentov;
  • prehod zaprtega loma na odprto;
  • povečana krvavitev;
  • razvoj bolečine ali travmatskega šoka;
  • nastajanje dislokacije ali subluksacije stopala;
  • poškodbe krvnih žil in / ali živcev.

Prva pomoč pri zlomu gležnja mora vsebovati naslednje ukrepe:

  1. Sprostite poškodovano nogo s stiskanjem predmetov: plošče, delce avtomobila itd. Poškodovano osebo odstranite z mesta poškodbe in ga pomirite.
  2. Ne dovolite, da bi žrtev stopila na poškodovano okončino.
  3. Pokliči rešilca.
  4. Previdno odstranite oblačila in obutev iz poškodovanih nog.
  5. Dajte poškodovanemu nogi najbolj udoben položaj. Dvignite ude, postavite valjček pod obleko, odejo ali blazino, do višine, ki je najbolj ugodna za žrtev.
  6. Poškodovancem dajte anestetik (diklofenak, nimesulid, ketorol, analgin, Ibufen ali druge) ali opravite intramuskularno injiciranje analgetika.
  7. Z odprtim zlomom zdravimo rano z antiseptičnimi raztopinami in nanesemo sterilno oblogo.
  8. V primeru arterijske krvavitve nanesite podkož nad poškodovano arterijo in ji priložite opombo z navedenim časom uporabe. Vsakih 20 minut ga zrahljajte za 20 sekund, kar kaže na čas prekrivanja v noti.
  9. Na območje poškodb pritrdite led in ga vsakih 15-20 minut odstranite 2 minuti, da preprečite ozebline.
  10. Specializirana pnevmatska nosila, vezana, pnevmatska, plastična ali vakuumska pnevmatika ali Dieterichsove pnevmatike so na voljo samo v sili reševalcev. Pred prihodom je potrebno z improviziranimi sredstvi imobilizirati nogo. Za začasno imobilizacijo okončine lahko izdelate pnevmatiko iz razpoložljivih orodij (vezan les, plošče, smuči, lopato, metlo itd.) Ali uporabite žično pnevmatiko. Če pnevmatike ni mogoče izdelati, pripnite zdravo nogo.
  11. Pred nanosom improvizirane pnevmatike pokrijte nogo s čisto in mehko krpo, ki bo kožo zaščitila pred drgnjenjem. Konico rahlo upognite v kolenu in rahlo privijte peto, tako da nastane pravi kot med stopalom in golenico. Deli pnevmatike pritrdite od zunaj in znotraj spodnjega dela noge ter povoj s povojem, krpo ali drugimi improviziranimi sredstvi.
  12. Pred prevozom bolnika v bolnišnico nogo pritrdite na nosila ali avtomobilski sedež, tako da ostane na mestu, ko se vozilo premika.

Diagnostika

Po pregledu in anketiranju bolnika zdravnik potrdi diagnozo zloma gležnja in pripravi učinkovit načrt zdravljenja nujno označuje rentgensko slikanje v treh projekcijah:

  • naravnost - bolnik leži na hrbtu in preganja noge na kolenu;
  • poševno - bolnik se obrne na zdravo stran, upogne noge in med njimi se postavi vzglavnik;
  • stransko - bolnik se obrne na obolelo stran, upogne okončine in poškodovano nogo položi spredaj.

Nato se opravi radiografija za oceno kakovosti zdravljenja in rehabilitacije.

Če je potrebno, se lahko preiskava bolnika z zlomom gležnja dopolni s takimi študijami:

Zdravljenje

Taktika zdravljenja za zlom gležnja je odvisna od resnosti poškodbe. Za njegovo fuzijo lahko uporabimo konzervativne ali kirurške metode.

Konzervativna terapija

Konzervativno zdravljenje zlomov gležnja je mogoče navesti v naslednjih primerih:

  • zaprti zlom brez premestitve delcev kosti;
  • rahlo poškodbe ligamentov gležnja;
  • premik z odmikom, dovzeten za hkratno zaprto premikanje;
  • prisotnost kontraindikacij za izvajanje kirurških posegov (huda sladkorna bolezen, starost, nekatere bolezni živčevja, srca itd.).

Imobilizirni povoj

Ko se zlom zapre brez premikanja fragmentov, se izvede imobilizirni povoj iz mavca ali polimernih materialov. Nanaša se na hrbet noge in stopalo. Poteganje s šiljo poteka od spodaj navzgor in obratno pri stopalu. V tem primeru pacient ne sme izkusiti občutka stiskanja in otrplosti, povoj ne sme drgniti kože.

Za kontrolo kakovosti ulivanja sadre po opravljenem zavijanju se izvede rentgenski pregled, ki potrjuje odsotnost izpodrivanja fragmentov.

Po uporabi imobilizirajoče obloge je prepovedano stopiti na nogo. Bolnik mora uporabljati bergle.

Imobilizirana obloga za okončine gležnja se vedno uporablja. Zaradi videza sodobnih pripomočkov lahko gips zamenjamo z imobilizacijskimi trakovi. Narejene so iz lahke plastike ali kovin, ki so prekrite z gostim materialom in pritrjene z ježkom. Njihova velikost je nastavljiva v nogi in, če je potrebno, jih je mogoče odstraniti (samo z dovoljenjem zdravnika).

Trajanje imobilizacije nog za zlom gležnja je določeno glede na resnost poškodbe in značilnosti telesa (npr. Starost ali prisotnost bolezni, ki preprečujejo zlom zdravljenja). Praviloma mora otrok nositi sadro za 1 mesec, odrasla oseba - približno 6 tednov, in starejša oseba - več kot 2 meseca.

Odločitev o odstranitvi imobilizirajoče obloge se izvede po opravljenem kontrolnem rentgenskem pregledu.

Zaprt ročni položaj

V prisotnosti premikov kostnih fragmentov pred uvedbo mavca primerjamo fragmente - zaprto ročno premeščanje. Postopek se izvede po nastopu lokalne anestezije (včasih v splošni anesteziji). Kirurg pod pravim kotom upogne nogo pri kolenskih in kolčnih sklepih, njegov pomočnik pa pritrdi bok. Z eno roko, zdravnik zgrabil gleženj ali pete spredaj (odvisno od narave poškodbe), druga pa spodnji del noge od spodaj, strani in zadaj. To ustvarja protiutež. Stop mora biti v položaju upogibanja. Po tem kirurg obrne nogo v normalno lego, pri tem pa jo usmerja občutek kosti. Roka je pritrjena na nastavljeno stopalo in jo drži v položaju, ki je potreben za uporabo imobilizirajočega povoja.

Trajanje nošenja sadre pri lomu gležnja z odmikom se določi individualno z rezultati testnih slik.

Kirurško zdravljenje

Kirurško zdravljenje zlomov gležnja se lahko navede v naslednjih primerih: t

  • odprti zlomi;
  • zlomi obeh gležnjev;
  • nezmožnost izvedbe zaprtega ročnega premeščanja s kompleksnimi poškodbami;
  • zlom spodnjega posteriornega dela majhne ali golenice za več kot tretjino površine s premikom in v kombinaciji s kršitvijo integritete gležnjev;
  • kompleksne rupture gleženjskih ligamentov in ruptura medplastnega spoja;
  • kroničnih zlomov.

Cilj operacije je lahko:

  • ustavi krvavitev in zdravljenje ran v primeru odprte poškodbe;
  • obnavljanje anatomske oblike poškodovane kosti;
  • fiksacija fragmentov (osteosinteza);
  • odprta repozicija fragmentov;
  • obnavljanje sklepov gležnja ali reber;
  • popolna obnova vseh funkcij gležnja, stopala in spodnjega dela noge.

Glede na vrsto poškodbe se lahko izvedejo naslednje kirurške operacije:

  1. Medfazna vez. Indikacije za takšno operacijo so lahko zlomi medialnega gležnja in fibule, druge poškodbe s prelomom medfaznega sklepa. Med intervencijo se poseben vijak pritrdi preko zgornje in fibulne kosti pod kotom od stranskega gležnja. Za dodatno fiksiranje se uporablja žebelj. Kanali za uvedbo naprav so izdelani z uporabo vrtalnika.
  2. Osteosinteza srednjega gležnja. Indikacije za takšno operacijo so ležeči zlomi. Pritrditev srednjega gležnja se doseže z vstavitvijo žeblja z dvema krakoma pod pravim kotom. Stranski gleženj je pritrjen z dodatnim zatičem. Nekatere fragmente lahko pritrdimo z vijaki.
  3. Osteosinteza stranskega gležnja. Indikacije za takšne operacije so pronation zlomi. Pin poteka vzdolž osi fibule skozi gleženj, medialni gleženj pa se dodatno fiksira z nohtom. Če pride do preloma medfaznega spoja, je lepljen.
  4. Osteosinteza fragmentov golenice. Indikacije za izvajanje takih operacij so zlomi golenice v zadnjem delu spodnjega konca. Po odprtju gležnja se drobci kosti pritrjujejo z dolgim ​​vijakom. V nekaterih primerih lahko to zahteva dodaten vijak, ki je pritrjen vzdolž osi kosti.

Po končanem posegu je noga imobilizirana z mavcem, tako da ostane dostop za zdravljenje pooperativne rane. Po operaciji se nujno opravi kontrolna radiografija. Med rehabilitacijo se ponavljajo posnetki.

Rehabilitacija

Po končanem zdravljenju se pripravi individualni rehabilitacijski program za vse bolnike z zlomi gležnja, ki jim omogočajo, da v največji možni meri izterjajo izgubljene funkcije. Bolniku priporočamo:

  • prehrana s kalcijem;
  • terapevtske vaje;
  • Tečaji za masažo;
  • fizioterapevtski postopki: magnetna terapija, elektroforeza s kalcijem, UFO, UHF, ekstrakororalna terapija s šok valovi, infrardeča laserska terapija, tople kopeli, blato in parafinske kopeli.

Začetek izvajanja določenih postopkov je določen z zapletenostjo zloma.

Rehabilitacija po operaciji

Po operaciji bolniku ni dovoljeno stati na poškodovani nogi. Premikanje na bergah je pacientu dovoljeno le 3-4 tedne po operaciji, nošenje imobilizacijskega povoja pa je potrebno 2-3 mesece. Po odstranitvi je priporočljivo pregibanje gležnja z elastičnim povojem.

Kovinske naprave, ki se uporabljajo za pritrditev drobcev, se lahko odstranijo šele po 4-6 mesecih med drugo operacijo. Če so bili titanski izdelki uporabljeni za lepljenje koščnih delcev, lahko bolnik z njimi živi več let, vendar je treba fikserje iz drugih kovin pravočasno odstraniti.

Praviloma, 7 dni po odstranitvi sadre, bolniku priporočamo vrsto vaj pri vajah za fizioterapijo, ki omogoča odpravo togosti sklepov. Prvi razred se lahko izvaja v topli kopeli z raztopino morske soli, ki pomaga odpraviti otekanje, ki se pojavi med dolgotrajnim nošenjem sadre.

Sklop vaj pripravi inštruktor za vsakega bolnika posebej, obremenitev pa se mora postopoma povečevati. Običajno program vključuje vaje za upogibanje in odpiranje gležnja in kolenskega sklepa, valjanje krogle po tleh, držanje majhnih predmetov s prsti. Pozneje se dodajo še hoje, plavanje in kolesarjenje.

Po takšnih poškodbah zdravnik bolniku priporoča, da nosi čevlje z ortopedskim notranjim vložkom. Da bi odpravili edeme, dajte stopalu vzvišen položaj in začnite vaditi z obremenitvijo na gležnju.

Za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja živcev, limfatičnih in krvnih žil se bolnikom priporočajo masažni tečaji. Njegove prve seje se lahko izvede z uporabo anestetičnih gelov, saj ima bolnik sprva boleče občutke. Nato se odpravijo in nelagodni občutki izginejo.

Fizioterapevtski postopki pospešujejo obdobje rehabilitacije bolnika. Njihova izbira je individualna in je odvisna od prisotnosti kontraindikacij za izvedbo določenega postopka.

Možni zapleti

Če ne upoštevate priporočil zdravnika ali napačno pripravljenega načrta zdravljenja, se lahko zlomi gležnja zapletajo zaradi naslednjih pogojev:

  • nepravilno zlitje kostnih fragmentov;
  • subluksacija stopala;
  • diarstaza tibiotropnega sindesmoze;
  • pseudartroza;
  • deformirajoča artroza;
  • šepavost;
  • ravne noge;
  • nevritis petne veje.

Po kirurškem zdravljenju se zlomi gležnja lahko otežijo zaradi okužbe in vodijo v razvoj:

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Če se pojavijo znaki zloma gležnja - bolečina, oteklina, krvavitev ali kršitev v obliki gležnja - se posvetujte z ortopedom. Po pregledu in anketiranju bolnika za potrditev diagnoze bo zdravnik predpisal rentgensko slikanje v treh projekcijah. Če je potrebno, se lahko priporoči CT, MRI in ultrazvok gleženjskega sklepa.

Zlom gležnje je pogosta travma, ki vedno zahteva, da je žrtev napotena k specialistu. Samo takšen pristop lahko zagotovi pravilno zdravljenje in prepreči nastanek zapletov. Glede na resnost poškodbe se lahko uporabita konzervativna in kirurška tehnika, da se zagotovi celovitost kosti. Po zaključku zdravljenja se bolniku priporoči rehabilitacijski program, ki zagotavlja maksimalno obnovo funkcij gležnja in stopala.

Zlom notranjega gležnja - kako živeti?

Za tiste, ki niso močni v anatomiji, bomo razložili, da je gleženj (tudi gleženj) proces ene od dveh kosti noge. mesto, spotaknil na nepazljivost. In kar je gleženj, bodo nekateri izvedeli prvič.

Lom gležnja

Golenica je sestavljena iz dveh kosti - notranje, debelejše in zunanje - ki je tanjša. Vsaka spodnja kost gladko prehaja v proces. Zato je v spodnjem delu notranje kosti notranji gleženj, na dnu zunanje kosti pa zunanji gleženj. Gležnja se precej pogosto zlomijo, ker imajo ogromno obremenitev, v resnici držijo celo telo, ko oseba stoji ali hodi. Skupaj s kalcantom tvorijo gleženj, njegovo delo pa nam omogoča, da hodimo.

Zato zlomi gleženj takoj spremenijo življenje osebe. Potem je hodil, tekel, se ukvarjal s športom - in nenadoma bolečina, sadra in popolna nepremičnost in nemoč...

Kaj so zlomi gležnja in kako zdravnik postavi diagnozo

Recimo takoj, kakšne so vrste zloma gležnja:

  • zlom notranjega (medialnega) gležnja;
  • zlom zunanjega (lateralnega) gležnja;
  • zlom notranjega gležnja s premikom;
  • zlom notranjega gležnja brez premika;
  • zlom zunanjega gležnja (z in brez premika);
  • zlom helikalnega gležnja;

Poleg tega je zelo pomembno, ali obstajajo delci kosti, odprti ali zaprti zlomi (z odprto kožo, iz rane so vidne mišice in kosti).

Diagnozo postavlja travmatolog na podlagi pregleda pacienta, občutka kraja poškodbe (navsezadnje je lahko motnja in močna poškodba). Če je noga boleča, je edem viden s prostim očesom in če se spremeni oblika sklepa, je najverjetneje poškodovana kost.

Da bi to v celoti preverili, se izvede rentgenski posnetek, v katerem so vse napake na kosteh jasno vidne.

Zdravljenje različnih vrst zlomov glede na njihovo resnost

Na žalost poškodbe kosti spodnjega dela noge, o katerih danes govorimo, v nekaterih primerih slabo rastejo in celo vodijo do invalidnosti. Zato bo vaša usoda odvisna od tega, kako zdravnik primerja kosti, z drugimi besedami, ali bo lahko obnovil prvotno obliko gležnja.

Vendar se ne zanašajte le na zdravnika. Po odstranitvi odlitka je čas za vaše osebno delo - rehabilitacijo, skupni razvoj.

V skrajnih primerih kirurgi opravijo operacijo osteosinteze (kot na sliki), med katero se kosti držijo skupaj s posebnimi vijaki in ploščami. Kovina trdno drži kosti, tako da lahko pacient vstane prej kot običajno. Razvoj nog se začne tudi prej.

Zdaj pa si oglejte videoposnetek o tem, kako masažo gležnja opravlja profesionalni masažni terapevt.

Želim vam dobro zdravje, poskrbite zase!

pripombe 15

Dober dan
Točno pred mesecem dni je zlomila notranji gleženj, spodnjo tretjino fibule in zadnji rob tibialne kosti desne golenice, odmik stopala navzven in nazaj ter poškodbo tibialnega sindroma. Po postavitvi kosti in nanosu U-oblike so jih hospitalizirali. Zdravnik je rekel, da je potrebna operacija. Toda po dveh tednih ležanja v bolnišnici smo posneli rentgen. Zdravnik je rekel, da so vse kosti na mestu, operacija ni potrebna in jaz sem bil izpuščen. V urgentni sobi je zdravnik rekel, da so kosti na mestu, vendar je bila operacija nujna, ker se gleženj ni združil. V bolnišnici so bili prestrašeni zaradi premestitve kosti, v sobi za nujno pomoč pravijo, da so kosti na mestu, vendar gleženj ne raste skupaj, zato je potrebna operacija. Različne verzije so drugačne in ne razumem, če res potrebujem operacijo. V zvezi s tem se postavljajo vprašanja: koliko je notranji gleženj vpet (v povprečju). Imam nogo v odlitku za 4,5 tedne. Po kakšnem obdobju lahko presodimo, da gleženj ni sprijeman in potrebuje operacijo? Imam sladkorno bolezen tipa 2.

Natalia, z mojim nasvetom je nemogoče. Ker obstaja več mnenj, bi morali najti drugega zdravnika in dobiti njegovo mnenje na kraju samem. Potrebno je poiskati najboljšega zdravnika v vašem mestu, saj je stanje odkrito ne zelo.
Ne morem prevzeti odgovornosti za vaš primer.

Pozdravljeni, jaz sem profesionalni športnik. Imam zlom notranjega gležnja goveje kosti. Brez odmika. Imam tri tedne v oddaji.
Toda dva izmed njih aktivno trenirajo ramenski pas, hrbet in pritiskajo. Spremenjen po 10 dneh, običajen omet na plastiko. Torej pojdite v savno. Vem, da bolj ko sem v oddaji, daljša je rehabilitacija. Kako hitro lahko ustrelim in nežno začnem razvijati stopalo.

Dragi Stepan!
1. Presenetljivo je, da profesionalne športnike skoraj povsod podpirajo zdravniki športne medicine. Še posebej v travmatičnih športih. Na primer, poklicni nogometaš se ne more obrniti na navadnega zdravnika (tudi če je visoko usposobljen), saj obstajajo posebne travme tega športa, ki se nenehno srečujejo (in to je izkušnja) le s travmatičnimi kirurgi, ki podpirajo ta šport.
2. Izkušnje komuniciranja s športniki kvalifikacij iz CCM in zgoraj kaže, da jih večina študira na inštitutih za telesno vzgojo, kjer se medicina poučuje na dostojni ravni.
Seveda, morda vi, Stepan, imate težave z dostopom do zdravstvene podpore za profesionalne športnike...
Zato nekatera priporočila:
1. V tej fazi se ne smete vpletati v savno. Bolje je, da ustavite njen obisk za nekaj mesecev.
2. Zdaj lahko začnete razvijati stopalo. Samo izjemno postopoma in skrbno s stalnim spremljanjem njihovega stanja. Svetujem vam, da najdete in preberete zgodovino uteži Jurija Vlasova. Po hudi poškodbi se je začel rehabilitirati s preprostimi gibi z enim prstom (stiskanje - razkladanje), nato še dva, itd. Upam, da je pomen vstopa v obrazec po korakih jasen.
Jasno je z ramenskim pasom, hrbtom in stiskalnico - ti mišični masivi niso neposredno povezani s poškodovanim mestom. Zato lahko v največji možni meri še naprej trenirajo. Toda poškodovana noga je čedna. Čeprav je v primeru normalnega poteka rehabilitacije in stanja telesa dovoljeno vključiti trening moči za nogo v mesecu ali dveh od danes.
Ne smemo pozabiti na vitaminsko in mineralno podporo. V tem delu seveda potrebujete nasvet svojega športnega zdravnika, ki pozna vaše telo. Mislim, da dopolnimo obrok z nestandardnimi zdravili...

Dober dan Imel sem trilogijski zlom s premikom, imel sem operacijo - iglo, dve plošči in dvanajst vijakov. Včeraj so vzeli mavec (4,5 tedne), prepovedali se vstati še dva tedna in nič več. Še naprej pijem vitamine, ne stopam na nogo. Kaj naj naredim? Ali bom šepala?

Dober dan, Lyuba! Ni potrebno vstati, kot je rekel zdravnik, ampak... Bodite prepričani, kolikor je mogoče, poskusite narediti niz vaj vsak dan vsaj enkrat na dan in ne počivajte na nogi z zlomom. Kompleks mora vključevati vaje za ramenski pas, za roke, za abs, za kolena. To pomeni, da je treba celotno telo postopoma aktivirati. V tem primeru se bo izboljšala oskrba krvi s telesom, vključno s poškodovano nogo. V celice se bo dala kri, tudi na poškodovanem območju, prehrana in celice se bodo v nekaj tednih normalizirale.
Ne hitite na obremenitve poškodovane noge. Če začnete, da bi v delovnem stanju brez napora, vendar postopoma, potem posledice ne bi smelo biti. Vso srečo.

Pozdravljeni Moja soseda je stara 80 let. Ima zaprt zlom 3. desne noge z odmikom. Zdaj ima odstranjen omet, vendar kosti niso povsem zrasle skupaj, in dejstvo, da se je zraslo skupaj, je postalo napačno. kako zdaj razvija svojo nogo?

Zdravo, Irina. Klasično bi bilo treba nepravilno razdeliti, kar je zraslo skupaj, in ga zložiti, kot bi moralo. Ne pozabite na poljski film "Witch Doctor". Vendar pa starost...
Tukaj je majhna zgodba. Ženska 82 let zlomi vrat stegna. Verjetno veste, da je starejša starost kalcija izpraznjena zaradi hormonskih sprememb. Zato so ženske več kot moški izpostavljene tej nesreči - zlom vratu stegnenice.
V tem primeru so zdravniki zaradi stanja srca zavrnili operacijo, ki bi nadomestila sklep. Preprosto so ometali (!) In končali zdravljenje. Po enem mesecu ležanja v odlitku je ženska (in je zelo aktivna v življenju, čeprav je do te starosti pridobila dovolj prekomerne telesne teže) opravila »stavko« in odlit je bil odstranjen. Zdravniška sodba - nikoli ne bo vstala!
Kaj misliš? Najprej se je vsak dan začela vzpenjati v postelji z vrvjo, ki se je raztegnila nad njo. Nekaj ​​mesecev ji je kupila hčerko. Sem že tiho o naravnih problemih, ki so spremljali proces.
Začel hoditi po sprehajalcu. Postopoma so začeli priti v samo kopel. Čeprav ni mogla enkrat ven in tam ostala skoraj celo noč (ni dvignila telefona), dokler ni prišla njena hči. Incident, vendar je bil.
Kot rezultat, po zdravniški razsodbi, šest mesecev kasneje, se je spustila iz tretjega nadstropja stare hiše (nizka tla) brez dvigala!
Upam, da boste, Irina, razumeli, kaj morate storiti.

Ne morem si predstavljati, kako je biti brez gibanja... Hvala za članek, zdaj bom bolj previdno vzel noge.

Lom gležnja

Lom gležnja brez premika je precej pogosta poškodba spodnjega dela noge. Bolnike zanimajo: kakšni so simptomi zloma, kako ga zdravimo? Ko kost zraste skupaj in po kakšnem času lahko stopite na nogo?

Vzroki in razvrstitev

Zlomi gležnjev se lahko dosežejo z močnim udarcem, padcem, nesrečami in prometnimi nesrečami.

Poškodbo golenice lahko povzročite tudi z nošenjem neudobnih čevljev z visokimi petami.

Bolezni kostnega tkiva, bolezni sklepov, pomanjkanje kalcija v telesu - znatno povečajo možna tveganja!

V travmatologiji obstaja naslednja klasifikacija zlomov gležnja:

  1. Zaprt lom gležnja - notranja poškodba. Za to vrsto je značilna odsotnost odprte rane. Značilni znaki so modrice in otekline.
  2. Odprti zlom gležnja je travma s sočasno poškodbo mehkega okroglega tkiva, ki je posledica premestitve kostnih fragmentov. Prisotnost površine rane, na kateri so vidni kostni fragmenti, spremlja krvavitev.
  3. Zlom notranjega gležnja.
  4. Zlom zunanjega gležnja.

Zlomljena noga na gležnju je vedno resna poškodba. Zato je pomembno vedeti, kako jo zdraviti in kakšno pomoč je treba zagotoviti žrtvi pred prihodom zdravnikov. Najpogosteje se v medicinski praksi zabeležijo poškodbe desnega gležnja.

Kako se manifestira?

Klinični znaki zloma gležnja se lahko razlikujejo in so odvisni predvsem od vrste in lokacije poškodbe. Na splošno strokovnjaki za te poškodbe noge povzročajo naslednje najpogostejše simptome:

  • Huda bolečina;
  • Deformacija gležnja;
  • Rdečina kože;
  • Izobraževalne hematome in podkožne krvavitve;
  • Napetost in napetost kože;
  • Nenaravni položaj stopala;
  • Patološka mobilnost kostnih fragmentov.

Pogosto se po zlomu gležnja stopalo nabrekne, pacient ne more hoditi ali celo stati na stopalu, kakršni koli poskusi gibanja pa mu povzročajo hude bolečine! Te manifestacije kažejo na zlom stranskega gležnja.

Zlom medialnega gležnja spremljajo ostre bolečine in hude otekline, ki gladijo obrise gležnja. S takšno poškodbo lahko bolnik stoji na nogah in celo naredi več gibov, vendar je gibljivost sklepov bistveno omejena in boleča.

Tudi bolnik se lahko pritoži zaradi naraščajoče slabosti, slabosti, mrzlice, znižanja krvnega tlaka. Vsi ti simptomi se nanašajo na manifestacije bolečinskega šoka. Če govorimo o odprti poškodbi, potem se to kaže s krvavitvijo in rano, v kateri so vidni prosti očesni fragmenti kosti.

Ali je mogoče stopiti na nogo s poškodbami golenice? Strokovnjaki močno priporočamo, da se vzdržijo kakršnih koli poskusov gibanja in telesne dejavnosti ob najmanjšem sumu kršitve integritete kosti! Dejstvo je, da lahko brezskrbna dejanja premaknejo delce kosti, kar bistveno poveča kasnejše obdobje okrevanja!

Pri zlomu gležnja, ko ni premestitve, so lahko simptomi bolečine in drugi klinični znaki blagi.

Zato z oteklino, modricami, bolečimi gibi pojdite k specialistu, postavite diagnozo, vzemite radiografsko sliko.

Kakšna je nevarnost?

Kakšna je nevarnost poškodbe gležnja? Takšna poškodba, če upoštevamo zaplete, je precej preprosta. Vendar, če ni ustreznega, pravočasnega zdravljenja, bo kost nepravilno zrasla, bolnik pa lahko kaže neželene učinke kot običajno motnje gležnja, nastanek pseudartroze, kronične bolečine, motorične motnje, sekundarno artrozo deformacijskega tipa.

Pri odprtih oblikah poškodb so tveganja okužbe visoka, kar prispeva k razvoju osteomielitisa, gnojnega artritisa in celo gangrene! Sočasne prekinitve živčnih vlaken ogrožajo nevropatijo, ki se pojavlja v kronični obliki, oslabljeno občutljivost in pogosto povzročajo šepavost. Da bi se izognili podobnim, zelo nezaželenim zapletom, je pomembno, da sprejmemo vse potrebne ukrepe, pri čemer se zdravljenje in adhezija kosti izvede čim hitreje in uspešno!

Kako pomagati?

Če se sumi na zlom gležnja, je treba žrtev položiti, rahlo dvigniti poškodovani ud, odstraniti čevlje in pod njo položiti krpo. Za lajšanje oteklin in preprečevanje nastajanja obsežnih podkožnih krvavitev je priporočljivo, da se poškodovano območje nanese na led ali pa samo na hladen oblog.

Kako lajšati bolečine, kar je še posebej izrazito, če ima žrtev zlom notranjega gležnja? Za lajšanje bolečin lahko pacientu daste analgetično tableto in jo poskušajte čim prej priskrbeti v oddelku za travmo. Če pride do poškodb odprtega tipa, se krvavitev najprej ustavi. Površino rane zdravite z antiseptiki.

Kako hitro pozdravimo zlomljen gleženj?

Pri zdravljenju zlomov gležnja v odsotnosti spremljajoče pristranskosti uporabljamo metode konzervativnega zdravljenja. Da bi poškodovana kost lahko pravilno in hitro zrasla skupaj, se opravi omet. Na površino poškodovanega gležnja se od zgoraj navzdol nanese gips.

Seveda so pacienti zaskrbljeni zaradi vprašanja: koliko hoditi v odlitku z diagnozo zloma gležnja? V povprečju je za popolno okrevanje potrebno bivanje v oddaji 1,5-2 meseca. Natančen zdravnik določi natančen izraz na individualni osnovi, pri čemer upošteva dejavnike, kot so resnost poškodbe, starostna kategorija pacienta, saj je pri starejših poškodba običajno malo daljša - do 3-4 mesece.

Ko je možno stopiti na nogo pri zlomu gležnja in vzletiti omet, se strokovnjak odloči na podlagi rezultatov kontrolne slike rentgenograma. Kontrolna radiografska slika se običajno posname 3 tedne po nanosu. V povprečju, za zlom z offset, naslonjena na ud je kontraindicirana za 2 meseca!

Če je bila diagnosticirana poškodba brez pristranskosti, se stopalo počasi razvija, stopi naprej, približno mesec dni po poškodbi. Ko se povoj odstrani, stopajo na stopalo povsem in šteje se, da je zlom popolnoma zlit. Pred tem se bolniki premikajo s bergami. Vendar pa je polna obremenitev poškodovanega okončine možna šele po 3-4 mesecih po odstranitvi sadre!

Značilnosti rehabilitacije

Pospešite proces spajanja zlomov gležnja in ponovno vzpostavite normalno delovanje sklepa, njegova telesna aktivnost pa bo pripomogla k kompetentni, celoviti rehabilitaciji. Tečaj rehabilitacije vključuje tehnike, kot so terapevtska masaža, fizioterapija, vaje fizikalne terapije.

Pravilna prehrana je prav tako pomembna. Bolnikom svetujemo, da upoštevajo prehrano, bogato s kalcijem. Za normalno okrevanje in fuzijo kostnega tkiva. Izdelke, kot so jajca, oreški, ribe, zelenice, morski sadeži, sir, skuta in mlečni izdelki, je priporočljivo vključiti v dnevni meni.

Da bi telesu zagotovili potrebno količino elementov v sledovih, so predpisani preparati železa, magnezija, kalcija, hondroprotektorjev in posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksov!

Prav tako mora bolnik redno vključevati ogrevanje, pri čemer izvaja preproste gimnastične vaje, ki jih priporoča zdravnik. Masaže s toplo mazili pomagajo odpraviti zabuhlost in oteklino, ki trajajo tudi po odstranitvi sadre, zaradi motenj cirkulacije in pretoka krvi, kar lahko prepreči možno atrofijo mišic.

Za odpravo edema, normalizacijo krvnega obtoka in limfnega odtoka v času rehabilitacije lahko priporočamo naslednje fizioterapevtske postopke: t

  • Magnetna terapija;
  • Akupunktura;
  • Elektroforeza;
  • Ultrazvočna obdelava;
  • Laserska terapija.

Zdravljenje zlomov gležnja brez sočasnega premestitve je precej dolgotrajen postopek. Za uspešno, pospešeno okrevanje, poleg uporabe sadre, so potrebne tudi masaže, fizioterapevtski postopki, terapevtske vaje in dietna terapija. Pomembno je omejiti motorično aktivnost in obremenitev poškodovanega okončine. Ko lahko stopite na nogo, se zdravnik odloči individualno! Natančen čas okrevanja je odvisen od hitrosti fuzije poškodovane kosti, ustreznosti in pravočasnosti zdravljenja, starosti bolnika. Običajno se pacienti vrnejo v običajen ritem življenja po 1,5 do 2 mesecih!