Vitamini za krepitev krvnih žil: kako delovati, indikacije za sprejem

Iz tega članka se boste naučili: zakaj potrebujemo vitamine za krvne žile. Katere je potrebno uporabiti za krepitev sten kapilar in izboljšanje delovanja celotnega srčno-žilnega sistema. Ali je mogoče okrevati po boleznih arterij in žil, pri čemer se uporabljajo samo vitamini.

Avtor članka: Alina Yachnaya, onkološka kirurginja, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.

Vitamini so velika skupina organskih snovi različne kemične sestave, ki jih združuje ena lastnost: brez njih noben sistem v telesu ne more normalno delovati. Oseba potrebuje vse vrste vitaminov za vse življenje, vendar le majhen del njih prizadene žilne stene.

Kljub dejstvu, da je članek namenjen vitaminom, je nemogoče reči o mineralih, ki zagotavljajo normalno delovanje posode. In vsak lekarniški kompleks vedno vsebuje oboje, saj krepijo učinek drug drugega in ne delujejo sami.

Učinke vitaminskih molekul in mineralov na vene in arterije sestavljajo:

1. Krepitev stene zaradi vpliva na celice gladkih mišic in povečanje elastičnosti ali elastičnosti posode.
2. Zmanjšanje škodljivih učinkov prostih radikalov, ki nastanejo med oksidacijskimi reakcijami.
3. Vezanje škodljivih frakcij holesterola in njihovo odstranjevanje iz telesa.
4. Izboljšajte reologijo (pretočnost) krvi in ​​preprečite nastanek majhnih krvnih strdkov, ki motijo ​​normalen pretok krvi v žilah.
5. Normalizacija vseh vrst presnovnih procesov v celicah in medceličnem prostoru žilne stene.

Glede na vpliv vitaminov na vaskularni sistem njihova uporaba vključuje:

• preprečevanje možnih patoloških sprememb;
• zdravljenje obstoječih težav, kot enega od elementov kompleksne terapije bolezni.

Ko govorimo o profilaktičnem vnosu vitaminsko-mineralnih kompleksov, je treba opozoriti, da sodoben življenjski ritem človeku pogosto ne omogoča, da bi v svojo prehrano vključil vsa potrebna živila, tako da količina vhodnih vitaminskih molekul ustreza potrebam telesa. Zato je uporaba dodatnih virov koristnih snovi že nujna.

En sprejem mineralov in vitaminov ne more popolnoma odstraniti možnosti pojava bolezni in bolj zdraviti obstoječo patologijo. Mehanizem razvoja katere koli bolezni je vedno povezan z več kot enim dejavnikom. Toda pomanjkanje osnovnih vitaminskih molekul in mineralov je eden izmed njih.

Mnenja zdravnikov o pomembnosti uporabe vitaminov se zelo razlikujejo: od popolnega zanikanja njihovega pomena (s pridržkom za dobro prehrano) do absolutne gotovosti, da se brez mineralne in vitaminske podpore znatno poveča tveganje za žilne bolezni. Vendar doslej ni bila izvedena nobena zanesljiva raziskava na to temo in ni mogoče predložiti dokazov v prid nobenega od teh mnenj.

Večina zdravnikov še vedno verjame, da je treba to vprašanje obravnavati individualno, potem ko je bil bolnik ovrednoten glede prisotnosti vaskularnih in srčnih bolezni, uporabnosti prehrane in znakov pomanjkanja vitamina.

Pridobite informacije o:

• kateri vitamini so potrebni za vaskularni sistem;
• v katerih živilih ali farmacevtskih izdelkih so;
• kakšno količino je treba porabiti,

zdravnik, kardiolog, nevrolog ali vaskularni kirurg.

Indikacije za uporabo

Vitamini za krepitev krvnih žil in izboljšanje njihovega dela je priporočljivo za preprečevanje, kot tudi v sestavi vseh režimov zdravljenja za srčno-žilni sistem.

Preprečevanje

Njegov cilj je zmanjšati možnost bolezni, zato je uporaba mineralov in vitaminov v tem primeru pokazana ljudem, ki so izpostavljeni tveganju za razvoj žilnih bolezni, kot tudi zdravim ljudem, ki želijo razširiti normalno delovanje arterij in žil.

Priporočljivo je, da zdravilo vzamete kot dodaten vir potrebnih snovi v zimskem obdobju 4-6 tednov. To je posledica kumulativnih lastnosti mnogih vitaminov in mineralov, katerih zaloge se od poletno-jesenskega obdobja končajo šele januarja in februarja.

Uporaba več kot šestih tednov je neprimerna zaradi ustreznosti tega obdobja za obnovitev "rezerv" v telesu.

Zdravljenje

Za terapevtske namene se priporoča vključitev mineralnih in vitaminskih dodatkov v kompleksno zdravljenje vaskularne patologije katerekoli vrste. Čas jemanja zdravil v tem primeru določi zdravnik, ki temelji na stopnji bolezni in stopnji sprememb v žilnih stenah.

V tem primeru je uporaba vitaminskih snovi kot edinega načina zdravljenja polna hudih in včasih usodnih zapletov.

Vitamini za krepitev žil in kapilar v nogah

Za zdravje krvnih žil je zelo pomembno, da dobite vitamine v največji možni meri. Pomagajo jim, da ostanejo zdravi, elastični in normalizirajo pretok krvi. V primeru kršitve lahko odstranijo bolečino, zmanjšajo vnetje. Z njihovo pomočjo se lahko okrepi žilna stena in prepreči prekomerno zoženje in razširitev lumna. Ni skrivnost, da je zdravje telesa odvisno od presnove. S pomočjo krvi se številna hranila dostavijo v tkiva, vključno s kisikom, kar je potrebno za njihovo preživetje. Normalno prekrvavitev je odvisna od stanja žil.

Še posebej pogosto v sodobnem življenjskem ritmu obremenitve padajo na žile v nogah. Pod vplivom različnih dejavnikov se izčrpajo in trpijo udovi. Iz tega izhajajo krčne žile, vključno z. Če pustite stanje plovil brez nadzora, je možno tvorjenje krvnih strdkov, kar je že resen problem in zahteva natančno spremljanje s strani strokovnjakov.

Vitamini za krvne žile na nogah so ključni elementi, ker če ima telo pomanjkanje hranil, sistem ali organi ne morejo v celoti delovati. Ne smemo pozabiti, da se večina sestavin v človeškem telesu ne proizvaja neodvisno, ampak jih je treba pridobiti iz hrane, kar ni vedno tako. Zato morate vedeti, kateri vitamini za krepitev krvnih žil in kapilar v nogah bodo najbolj učinkoviti.

Kaj v tem članku:

Kaj so nevarne šibke posode?

Plovila so bistveni element popolnega zdravja človeškega telesa. Zagotavljajo hranila in potrebne elemente, in če se njihovo stanje poslabša, pomeni tudi prehrano tkiv.

Pogost pojav kršitve stanja krvnih žil je pojav plakov holesterola in posledično ateroskleroza, pojav krvnih strdkov. Vina se nato napolni s temi plaki in kri ne teče v ustrezni količini. Ti patološki procesi brez zdravljenja lahko povzročijo srčni napad in možgansko kap.

Glavno pravilo zdravih posod je čistoča in gladkost njihovih sten. Oseba jih lahko naredi s pomočjo vitaminskih kompleksov, še posebej, če ima pacient tako navado, kot so kajenje, zloraba alkohola in uživanje prevelike količine nezdrave hrane - prekajena živila, mastna živila in prekomerne maščobe.

Za ljudi, ki nimajo takšnih navad, je kot preventivni ukrep proti vaskularnim boleznim potreben vitaminski kompleks.

Še posebej pomembni vitamini za ljudi s prekomerno telesno težo, ki se ukvarjajo s fizičnim delom. Ali, nasprotno, za tiste ljudi, ki sploh nimajo telesne dejavnosti. Vpliv teh dejavnikov je lahko ključnega pomena za razvoj bolezni žilnega sistema, kar velja tudi za žile v možganih.

Kljub potrebi, da se ti vitamini, brez priporočil zdravnika ne smete uporabljati, ker lahko povzroči nepričakovane posledice.

Še posebej to pravilo velja za ljudi z nagnjenostjo k alergijskim reakcijam.

Potrebni vitamini za žile spodnjih okončin

Pomanjkanje vitaminov vodi do krhkosti krvnih žil, slabitve njihovih sten.

Da bi izboljšali ta sistem, se moramo zavedati elementov, ki so potrebni za posode spodnjih okončin. Prav tako so potrebne za preprečevanje bolezni žil, krepitev telesa kot celote.

V bistvu, strokovnjaki ugotavljajo potrebo po jemanju takšnih vitaminov za nožne posode kot vitamine P, C, B, A in E.

Vitamini skupin P in C

Prvi korak je obogatiti telo z rutinom in askorbinsko kislino. Kombinacija teh vitaminov pripomore k obnovitvi stanja žilnega sistema, prispeva k hitri regeneraciji poškodovanih območij. Pod njihovim vplivom bodo kapilare izgubile sposobnost lomljivosti in prekomerne prepustnosti. Ti vitamini lahko najdemo v jagodah divjih vrtnic, zelenem čaju, agrumih, ribezih. Pomanjkanje askorbinske kisline se kaže v hitri pojavnosti hematomov na udih. Pomanjkanje vitamina C se kaže v pogostem prehladu, dejstvu, da se rane ne zdravijo dobro. Kombinacija teh dveh vrst vitaminov lahko v kratkem času ponovno vzpostavi normalen pretok krvi.

Vitamini skupine B

Vitamini so antioksidanti in imajo sposobnost obnovitve krvnih žil. Z njihovo pomočjo se zmanjša verjetnost tromboze, ne le v nogah, temveč po vsem telesu. Pantotenska kislina je potrebna za normalno delovanje telesa, saj s svojim sodelovanjem večinoma poteka proces. Poleg tega sodeluje pri tvorbi krvi. Če se ti vitamini nabirajo v telesu, potem pride do poškodbe okončine, opazijo se mišični krči. Ta vitamin je še posebej pomemben za krčne žile. Vitamini te skupine so bogati z otrobi, mesom in jetri ter piščančjimi jajci.

Vitamin A

Ta element je potreben ne samo za obnovo pretoka krvi, temveč tudi za rast in tvorbo mišic in kosti. Za telo je bilo dovolj te snovi je treba porabiti veliko buče, korenje, zelje, mleko in jetra. Ne morete nenadzorovano uporabljati vitaminov. Bodite pozorni na priporočila strokovnjaka. Odmerek je izbran za vsakega bolnika posebej.

Vitamin E

Nezadostna količina tega vitamina v telesu vodi do:

• zoženje debelin sten posode;
• znižanje elastičnosti krvnih žil;
• zoženje krvnega obtoka krvnih žil, ki vodi do kapi;
• povečanje tvorbe plaka holesterola

Rezerve vitamina E lahko dopolnite z orehi in rastlinskim oljem.

Bistveni elementi v sledovih za obtočni sistem

Poleg vitaminov je treba telesu, zlasti žilam nog, zagotoviti elemente v sledovih. Prehrana mora vsebovati živila z bakrom, kalcijem, magnezijem, cinkom.

Hemoglobin, ki je glavni krvni protein, zahteva normalno vsebnost bakra. Če snov ni dovolj, je krvni proces moten. Odstopanje lahko vpliva ne samo na to, ampak tudi na proizvodnjo fosfolipidov in presnovnih procesov. Da bi okrepili krvne žile in kapilare, potrebujete normalno količino cinka v telesu. Nadzoruje krvni tlak, zmanjšuje raven škodljivega holesterola v obtočnem sistemu.

Učinek kalcija na obtočni sistem je že dolgo dokazan in skupaj z magnezijem ustvarja nekakšno ravnotežje v telesu. Vsebnost magnezija v telesu je zmožna uravnavati krčenje srčnih mišic in kazalnikov krvnega tlaka. Z njim se zmanjša občutljivost in utrujenost nog in zmanjša tudi bolečina.

Sprejem teh vitaminov lahko v kratkem času obnovi zdravje in krvne žile. Poleg tega lahko vitaminski kompleksi prispevajo k zdravemu stanju ne le posode okončin, temveč tudi celotnega telesa.

Priljubljeni kompleksi vitaminov

Prehrana ne more biti vedno prilagojena potrebam telesa. Še posebej spomladi v prehrani praktično ni vitaminov. V tem primeru so za vse na voljo lekarniški kompleksi vitaminov in mineralov. Zdravila za krepitev žil in kapilar na nogah z vitamini lahko hitro obnovijo stanje.

Če je potrebno, lahko oseba preprosto kupi potreben kompleks po priporočilih zdravnika. Delujejo kot izdelki s potrebnimi elementi.

Za vsako vrsto plovil obstajajo optimalni kompleksi vitaminov in mineralov. Strokovnjak vam bo pomagal izbrati pravega glede na njihove individualne značilnosti organizma. Ni vam treba to storiti sami, saj le zdravnik ve, na podlagi tega, kar jim je predpisan, ali drugih vitaminov.

Za žile za noge zdravniki priporočajo uporabo:

1. Askorutina. Ime je prejelo od njegove sestave, ker sta rutin in askorbinska kislina vključena. Ta tandem bo pomagal obnoviti poškodovane krvne žile v nogah in izboljšal pretok krvi. Poleg tega se proces redukcije in oksidacije bistveno pospešuje, presnovni procesi ogljikovih hidratov pa se stabilizirajo;
2. Troxerutin, ki lahko odpravi krhkost krvnih žil. To orodje odpravlja bolečine v nogah in tudi zavira vnetni proces. Uporaba gela je priporočljiva za ljudi z venskimi težavami, zlasti pri velikih obremenitvah nog;
3. Escuzana, ki vključuje B1, v kombinaciji z izvlečkom semena konjskega kostanja. To zdravilo pomaga lajšati otekanje nog in normalizirati občutljivost. Mišice pod njegovim vplivom so okrepljene in obnovljene. Zdravilo se pogosto uporablja za zdravljenje žil. Aktivne sestavine jih tonirajo;
4. Sophora +. To zdravilo lahko vpliva na krvne žile v kompleksu, saj zdravilo vsebuje edinstvene bistvene elemente v sledovih in vitamine, ki krepijo stene krvnih žil nog. Sestava vključuje Sophora, Ginkgo biloba, česen;
5. Neuromultivitis, ki vključuje cianokobalamin, piridoksin hidroklorid, tiamin hidroklorid. Krepijo kapilare in vene na nogah.

Uporaba teh vitaminov za zdravljenje mora potekati skupaj z drugimi metodami zdravljenja, zato je potrebno, da je sprejem pod strogim nadzorom specialista. Takšno zdravljenje nima samo ene pozitivne povratne informacije ne samo od bolnikov, ampak tudi strokovnjakov s tega področja.

Nekateri vitamini so na voljo v obliki injekcij, zato je strokovno svetovanje izjemno pomembno.

Preprečevanje težav s plovili za noge

Da bi preprečili bolezni plovil na nogah, morate poleg jemanja vitaminov sprejeti tudi celostne ukrepe. Preprečili bodo razvoj bolezni.

Razne žile na nogah so precej pogosta težava in vse zaradi dejstva, da pacienti praktično ne skrbijo za zdravje svojih nog. To še posebej velja za ljudi, na katere vplivajo dejavniki tveganja.

Tudi če ima oseba dedno nagnjenost k bolezni, je mogoče predvideti nastanek težav z nogami.

To storite tako:

• šport. Vaje morajo biti pravilno zasnovane;
• nadzor telesne teže;
• pravilno dihanje z aktivnostjo fizičnega nivoja;
• prepoved neprijetnih čevljev in čevljev z visokimi petami, maksimalna višina pete - 3 cm;
• Pravilna prehrana, da bi se izognili zaprtju, je potrebno, da črevesje delujejo spontano, ker je od nje odvisnih veliko procesov v telesu.

Ta preprosta priporočila lahko odpravijo tveganje za krčne žile, težave s krvnimi žilami pa bodo mimo te osebe. Vitamini niso rešitev za vse težave, temveč le dodatni ukrepi za čim daljše vzdrževanje plovil v dobrem stanju.

Katere vitamine morate vzeti, bodo strokovnjaku povedali v videu v tem članku.

Kako okrepiti plovila - najboljši način

Ateroskleroza, krčne žile, duševne motnje, težave s srcem - vse to je lahko posledica znižanja tonusa kapilar, žil in arterij. Da bi preprečili razvoj resnih zapletov, pazite na stanje krvnega obtoka. Krepitev sten krvnih žil je možna ne le z zdravili, temveč tudi z vitamini, pravilno prehrano, ljudskimi zdravili in posebno gimnastiko.

Da bi se izognili bolezni - spremljajte stanje krvnih žil.

Ko so potrebna zdravila za ojačanje žil

Postopoma se razvijajo žilne okluzije s plasti holesterola, zmanjšanje elastičnosti in tonusa sten, krhkost ven. Dolgo časa se oseba ne zaveda patoloških motenj v obtočnem sistemu.

Naslednje je lahko znak za krepitev plovil:

• nenadne vzpone iz postelje spremljajo temne lise ali grizice pred očmi;
• pojavili so se pogoste omotice brez očitnega razloga, občasno jih je spremljala izguba zavesti;
• slaba reakcija na vročino in povečana meteosenzibilnost;
• pojavi se boleča bolečina v sklepih, prsti zgornjih in spodnjih okončin postanejo hladni;
• redno naraščanje tlaka (zmanjšanje ali dvigovanje), ki ga spremlja hitri utrip;
• utrujenost in stalni občutek utrujenosti.

S pogostimi spremembami tlaka vzemite zdravila za krepitev žil.

Učinkovita sredstva za krepitev krvnih žil

Pojav neprijetnih simptomov, ki prej niso bili opaženi, bi moral spodbujati osebo, da se posvetuje z zdravnikom.

Običajno je v takšnih razmerah potrebno okrepiti žile celotnega krvnega obtoka:

• kapilare nosu, oči;
• možganske žile, srce;
• kapilare na obrazu;
• vene nog.

Krepitev krvnih žil celotnega telesa pomaga obnoviti ton oslabljenih sten, vrniti jih v isto elastičnost in normalizirati krvni obtok.

Zdravljenje žil in kapilar je dolg in težaven proces, ki ga sestavlja več komponent:

• zdravljenje z zdravili (tablete, injekcije, zunanji pripravki);
• jemanje vitaminov;
• Gimnastika za plovila;
• prilagoditev moči;
• ljudske metode.

Samo celosten pristop bo skrbno okrepil krvne žile in preprečil bolezni srca in možganov.

Vaskularna zdravila

Za izboljšanje elastičnosti žilnih sten, zmanjšanje njihove prepustnosti in krhkosti bo pomagalo venotoniki za sistemsko in zunanjo uporabo.

Tabela "Najboljša zdravila za krepitev posode"

Ulcerozni procesi v prebavnem traktu

Otroci od 3. do 12. leta starosti - ½ tablet 3-krat na dan

Trajanje zdravljenja 3-4 tedne

Potek zdravljenja je 7–12 dni.

Zdravljenje z zdravili mora potekati pod nadzorom specialista. Samo zdravnik lahko predpiše ustrezno zdravljenje, ob upoštevanju značilnosti in resnosti bolezni.

Vitamini za vzdrževanje krvnih žil

Možno je izboljšati stanje obtočil in podpirati šibke žile s sistematičnim jemanjem vitaminov.

1. Neposredno (vitamini B1, B6, B12) - 1 tableta enkrat na dan (vzeti s hrano). Potek zdravljenja je 30 dni.
2. Duovit - 1 tableta enkrat na dan v imenu hrane. Trajanje sprejema - mesec.
3. Folna kislina - 1 tableta dvakrat na dan 30-45 dni.
4. Vitrum Cardio - 2 tableti z vsakim obrokom.

Bo usmerjala - vitamine za krepitev plovil

Kako izboljšati krvne žile folk pravna sredstva

Ljudski recepti bodo pomagali okrepiti in narediti čiste posode.

Orehi za cerebralne žile

Tinktura gloga pour 350 g orehov predelne stene. Vpijte tekočino naj bo vsaj 15 dni, nato jo morate filtrirati in nadaljevati z obdelavo. Treba je sprejeti sredstva na 1 ch. po jedi. Potek terapije je 21-30 dni.

Oreh tinktura bo pomagala okrepiti krvne žile

Zeliščna tinktura s šibkimi žilami na nogah

Grind koren ginsenga, trave limonske trave, rodiola in zmešamo v enakih količinah (60 g). Zeliščni čaj pour 300 ml alkohola ali vodke pustite vztrajati v temnem prostoru za 14 dni. Zategnjeni eliksir je treba piti 3-krat na dan, 15-25 kapljic vsaj mesec dni.

Odkoja ginsenga in zelišč je dobro za telo.

Peteršilj za izboljšanje tonusa kapilar na obrazu

Vlijemo 250 ml vrele vode 2 pesti sesekljanega peteršilja in vztrajamo pol ure. Odcedite in zmešajte z 200 ml toplega mleka. V pripravljeni tekočini navlažite majhen kos mehke krpe, zleknite in položite na obraz. Takšne obloge narediti 2-krat na dan za 30 minut. Potek terapije je 20 dni.

Percejanski decoction je dobro za plovila.

Bujon boki za krepitev očesnih žil

Dnevni dan začnite s kozarcem toplih bobovih otbra z 1 čajno žličko. med

Dekoracija šipka ima zdravilne lastnosti

Koristno je, da losjone okrog oči. Če želite to narediti, pivo 30 g divjih vrtnic jagode v 300 ml vrele vode in kuhamo v vodni kopeli za 10 minut. V ohlajeni juhi, mokre plošče iz bombaža in za vedno uporabite.

Sok od rmana za krepitev kapilar v nosu

Mletite nekaj listov sveže rastline in iztisnite vso tekočino. Majhna količina soka kaplja v nos 2-3 krat na dan. Poleg tega je dnevno piti svež sok iz rmana in 1 žlica. l v enem mesecu.

Za okrepitev posode morate piti sok rmanja

Tinktura mladih kostanjev za krepitev krvnih žil celotnega telesa

Zbirajte kostanje v zeleni koži, očistite in napolnite enolitrsko posodo s takimi sadeži, dodajte vodko. Orodje se infundira vsaj 2 tedna in nato filtrira. Zdravilo, ki ga potrebujete, vzemite zjutraj pred obrokom - 1 uro. l zmešajte z medom in jejte. Celoten tečaj - 3 tedne.

Tinktura kostanja je uporabna za plovila

Zbiranje zelišč za povečanje elastičnosti krvnih žil.

Zmešamo in zmešamo v enakih delih (po 30 g) z japonsko sophoro, vejami in barberskim lubjem, listi rdeče detelje in suho travo. V 500 ml vrele vode postavite 1 žlica. zeliščno mešanico in kuhamo v vodni kopeli 15 minut. Prekuhana juha popijte 50-60 ml enkrat na dan. Uporaba takšne tekočine ne sme presegati enega meseca.

Odvarjanje vej zdravilnih dreves bo povečalo elastičnost krvnih žil

Živila za krepitev plovil

Da so stene krvnih žil bile močne in elastične, je treba omejiti uporabo konzervansov, živalskih beljakovin, alkohola in nikotina.

Najboljše možnosti, ki bodo pripomogle k ohranjanju normalnega krvnega obtoka, so naslednje hrane:

• zelenjava, bogata z vitaminom C (špinača s paradižnikom), A (korenje), K (zelje, solata), PP (pesa);
• stročnice (fižol, fižol);
• žita - ajda, pšenična kaša, ovsena kaša;
• dietetično meso (govedina, kunci, piščanci) v kuhani ali dušeni obliki;
• Ribje jedi;
• sveže in pečeno sadje (jabolka, marelice, banane, agrumi), suho sadje, oreški.

Kuhano meso je dobro za težave s plovili.

Zelenjavne solate je treba napolniti z oljčnim oljem. Priporočljivo je omejiti sladkarije in pecivo. Morate piti zeliščne čaje, zeleni čaj, mleko.

Gimnastika s šibkimi žilami

Za izboljšanje slabih žil uporabite preprosto gimnastiko. Vaje je koristno izvajati vsak dan zjutraj in pred spanjem.

1. Vibracija Ležanje na postelji dviguje roke in noge. Udarec stresamo 1-2 minuti. Ritem mora biti pogost in hiter. To bo vsem plovilom omogočilo vibromasažo in povzročilo izločanje toksinov iz telesa.
2. Rotacija glave Morate biti naravnost, noge v širini ramena, roke na pasu. Za vrtenje glave v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri. Trajanje postopka je 2-3 minute. Vaja pomaga krepiti krvne žile v možganih.
3. Podaj svoje roke. Rahlo upognite kolena in zavrtite levo roko v eno smer, desno pa v nasprotno. Spreminjanje smeri. Vajo opravite 2-3 minute.
4. Stojalo "breza". Lezite na hrbet, dvignite noge navzgor in z rokami podprite spodnji del hrbta. Ostanite v tem položaju vsaj 4-5 minut. Skozi vadbo, kri bolje kroži v srce in možgane.
5. Zibanje V stalnem položaju se gladko premikajte od toe do pete in nazaj. Opravite hkrati z obema nogama 5-10 minut. Obnovi pretok krvi v nogah.

Posebne vaje bodo pomagale okrepiti krvne žile.

Mahanje nog v sedečem položaju, obračanje nog, “škarje” lahko pripomorejo h krepitvi šibkih venskih sten. Glavna stvar. Vsi gibi delujejo gladko in ne pretiravajte.

Kako trenirati plovila doma

Da bi povečali tonus žilnih sten in obnovili njihovo elastičnost, ni nujno, da se nahaja v bolnišnici.

Prav tako je možno trenirati šibke vene doma:

1. Uporaba drog. Še posebej skrbi za plovila Ascorutin. Poleg tega nima praktično nobenih kontraindikacij.
2. Uporaba zunanjih sredstev. Farmacevtski geli in mazila (Lioton, Troxevasin) lokalno vplivajo na problematična področja.
3. Recepti tradicionalne medicine. Priporočljivo je piti mesne juhe, tinkture in losjone za boleče madeže. To so dobre metode za pomoč.
4. Vzemite vitamine. Za okrepitev posode so potrebni vitamini K, A, B, E, skupine B (B1, B6, B12). Vsebujejo jih tako vitaminski lekarniški kompleksi kot tudi živilski proizvodi (zelenjava, stročnice, sadje, ribe).
5. Pravo hrano. Treba je omejiti uporabo sladke, moke in peke. Ni priporočljivo jesti konzervansov in mastnih živil. Dietna hrana, kuhana na pari, pečena ali kuhana - to je glavno načelo prehrane.

Če imate težave s krvnimi žilami, se odreči bonbonom.

Krepitev krvnih žil celotnega organizma je dolg in zapleten proces, ki zahteva celosten pristop. Osnovno zdravljenje z zdravili je treba podpreti z vitamini, gimnastiko in ustrezno prehrano. Ne moti zdravljenja tankih žil in metod tradicionalne medicine. Glavna stvar je okrepiti krvne žile pod nadzorom zdravnika in ne za samozdravljenje.

Ocenite ta članek
(14 ocen, povprečno 4.64 od 5) t

5 najboljših pripravkov za krepitev krvnih žil

Posode človeškega telesa so razdeljene na arterije, žile in strukturo mikrovaskulature. Opravljajo pomembno funkcijo, zagotavljajo pretok krvi, oskrbo tkiv s hranili, kakor tudi izločanje presnovnih produktov. Različne sodobne priprave za krepitev krvnih žil omogočajo preprečevanje različnih bolezni, kot tudi izboljšanje splošnega stanja osebe.

Zakaj se moč zmanjša

Človeški žilni sistem je zaprt. Izmenjava hranil in produktov presnove poteka v majhnih strukturah mikrovaskulature. Arterije zagotavljajo pretok krvi iz srca, v vene pa se vrnejo iz perifernih tkiv. Moč in elastičnost sten struktur vaskularne plasti se lahko zmanjša zaradi izvajanja velikega števila različnih razlogov:

• Vpliv škodljivih okoljskih dejavnikov (degradacija okolja, povečano sevanje ozadja).
• Intoksikacija človeškega telesa z različnimi kemičnimi spojinami, ki negativno vplivajo na žilno steno.
• Prirojena slabitev vezivnega tkiva sten krvnih žil, ki je posledica sprememb v funkcionalnem stanju nekaterih genov. To vodi k dejstvu, da so posode šibke že od otroštva.
• Ateroskleroza je izmenjevalna patologija, ki prizadene srčno-žilni sistem in je označena z odlaganjem holesterola v stene arterij z zmanjšanjem njihove moči.
• Vnetje arterij različnega izvora (endarteritis).
• Vnetni procesi, ki se pojavljajo v venah, pogosto bakterijskega izvora in vodijo v intravaskularno tvorbo krvnih strdkov (razvoj tromboze).
• Degenerativno-distrofna lezija venske stene s slabšanjem in nastajanjem izboklin s krčnimi žilami.
• Nezadosten vnos v človeško telo spojin, potrebnih za normalno funkcionalno stanje sten posode (vitamini, proteini).
• Spremembe v presnovi - podaljšano zvišanje ravni glukoze v krvi pri sladkorni bolezni povzroča poškodbe žil tarčnih organov, ki vključujejo mrežnico oči, prste, srce, možgane, ledvice.

Pomemben provokativni dejavnik, ki zmanjšuje moč krvnih žil, ne glede na vrsto in velikost, je starost. Pri moških in ženskah po 50 letih so različne bolezni žil zelo pogoste.

Pripravki kapilar

Kapilare so najmanjše posode. Imajo premer, ki je enak velikosti rdečih krvnih celic. Stena človeških kapilar je zelo tanka, kar zagotavlja prehod hranil, presnovnih produktov (metabolizem), kot tudi kisika in ogljikovega dioksida. Možno je izboljšati stanje mikrovaskulature s pomočjo določenih zdravil in vitaminov:

• Askorbinska kislina ali vitamin C je naravna spojina, ki jo je treba zaužiti s hrano (zelenice, ribez, čebula, divja vrtnica, agrumi).
• Rutin ali vitamin P - se nanaša na "žilne" zdravilne učinkovine, zmanjšuje krhkost kapilar, je vsebovan v aroniji, jagodah.
• Vitamin E, topen v maščobah, omogoča povečanje moči sten malih plovil in izboljšanje njihovega funkcionalnega stanja.
• Pripravki, ki stabilizirajo stanje kapilarnih sten s pomočjo organskih spojin naravnega izvora - flavonoidi (Detralex).

Za zdravljenje patologije majhnih plovil se vitamini uporabljajo v obliki zdravil, ki vključujejo askorutin (kombinacija askorbinske kisline in rutina), multivitaminski sredstvi Multitabs, Hexavit. Pomagajo izboljšati mikrocirkulacijo v tkivih, kar je opazno na obrazu (koža postane zdrava).

Nasvet! Vitamin E se bolje absorbira, ko ga zaužijemo z mastnimi živili.

Pripravki za arterije

Zmanjšanje jakosti arterijskih žil je polno razvoja resnih zapletov v obliki tromboze, krvavitev v tkivu, vključno z vitalnimi organi. Infarkt miokarda, možganska kap, gangrena tkiv okončin, smrt dela črevesa so posledica težav z arterijami. Da bi se izognili takšnim zapletom, lahko uporabite številne droge:

• Statini - skupina zdravil, ki zmanjšujejo koncentracijo holesterola v krvi, in prispevajo k njenemu delnemu izluževanju iz sten arterij z zmanjšanjem aterosklerotičnega plaka. Zdravila predpiše le zdravnik, določi odmerek in trajanje dajanja. To vključuje tablete Atorvastatin.
• Multivitamini - askorbinska kislina, rutin, vitamin E prav tako krepijo steno arterije z izboljšanjem presnove v vezivnem tkivu.
• Presnovna zdravila, ki izboljšajo presnovne procese v arterijskih žilah in tkivih - najpogosteje uporabljena sredstva za ponovno vzpostavitev funkcionalnega stanja tkiv in pretok krvi v možganih (Piracetam, Cerebrolysin). V primeru zapletenega poteka ateroskleroze je predpisano presnovno zdravilo za parenteralno dajanje (posnetki) Corvitin.
• Antihipertenzivna zdravila - zdravila, ki posredno omogočajo krepitev arterij z zmanjšanjem pritiska krvi na njihove stene (lizinopril, bisoprolol, amlodipin).
• Antitrombotiki - zdravila, ki se jemljejo v obliki tablet, zmanjšujejo funkcionalno aktivnost trombocitov (krvnih plošč) in preprečujejo intravaskularno tvorbo krvnih strdkov v arterijah (acetilsalicilna kislina).

Skoraj vsa zdravila predpiše samo zdravnik specialist. Če jih vzamete sami, lahko pride do zapletov in negativnih zdravstvenih posledic.

Pripravki za vene

Patologija venskih žil je razširjena. Med vsemi boleznimi je najpogostejša krčna bolezen, pri kateri so večinoma prizadete žile na nogah in tromboflebitis, za katerega je značilno vnetje z intravaskularno tvorbo krvnih strdkov. Zdravila za krepitev plovil predstavljajo precej obsežen seznam:

• Multivitaminski pripravki z askorbinsko kislino in rutinom v obliki tablet, ki pomagajo zmanjšati znake okvarjenega pretoka krvi v majhnih žilah (videz žilic na koži).
• Kombinirana zdravila, ki redčijo kri in krepijo stene arterij - zdravila so na voljo v farmacevtskih oblikah tablet za sistemsko uporabo (klopidogrel) in za lokalno zunanjo uporabo (zdravilo Heparin).
• Venoprotectors so zdravila, ki izboljšajo presnovne procese v tkivih sten venskih žil, s čimer povečajo njihovo odpornost na škodljive učinke, kot tudi trdnost sten (Venotone, Venoplast, Venorutol).

Večina zdravil lahko bistveno izboljša stanje venske plasti pri različnih boleznih. Za zdravljenje bolezni pa je treba izvesti celovito terapijo, ki bo odpravila učinek vzroka.

Med vsemi skupinami zdravil za preprečevanje slabljenja sten krvnih žil se pogosto uporabljajo venoprotektorji, vitaminski pripravki, statini in presnovni zdravili. Od teh je mogoče razlikovati 5 najboljših zdravil, med njimi Askorutin, vitamin E, Venoplast, Piracetam, Atorvastatin.

Splošna priporočila

Da bi povečali učinek zadevnih zdravil in ohranili terapevtske učinke, je pomembno upoštevati nekaj preprostih splošnih priporočil:

• Ustrezen spanec, ki mora biti vsaj 8 ur (optimalen čas spanja je od 22.00 do 6.00).
• Prevladovanje v prehrani rastlinske hrane, ki omejuje vnos živalskih maščob, začimb, kumaric, pikantnih jedi.
• Omejevanje uživanja alkohola, ker je žilni toksin in vodi v poslabšanje stanja celotnega organizma. To velja tudi za nikotin, zato je bolje, da se ljudje, ki kadijo, odrečejo odvisnosti, ki vodi v odvisnost od nikotina.
• Zadostna telesna aktivnost - zjutraj vadba bistveno zmanjša tveganje za razvoj različnih žilnih bolezni.
• Racionalizacija načina dela in počitka - ne glede na vrsto dela, vsako uro je priporočljivo vzeti kratek odmor 5-10 minut.
• Omejevanje vpliva negativnih čustev in stresnih dejavnikov, kot je mogoče.

Izvajanje splošnih priporočil omogoča ohranjanje zdravja vseh plovil in preprečevanje številnih bolezni.

Pomembno je! Periodični vnos alkohola v telesu izboljša stanje krvnih žil. Da bi to dosegli, obstajajo encimski sistemi v telesu, ki proizvajajo endogeni alkohol.

Ljudska pravna sredstva

Znatno število različnih zdravilnih rastlin pozitivno vpliva na stanje žil. Med njimi so japonska trava, rdeča detelja, barberry. Uporaba narodnih sredstev je možna le po posvetovanju z zdravnikom.

Pravočasna in pravilna uporaba zdravil za krepitev krvnih žil bo pomagala preprečiti resne zaplete, neprijetne učinke na zdravje in upočasniti proces staranja v telesu.

Vitamini za plovila

Vitamini za krvne žile - snovi z nizko molekulsko maso, ki podpirajo intenzivno prekrvavitev. Te spojine "zgostijo" stene kapilar, zmanjšajo koncentracijo holesterola v krvi, izboljšajo elastičnost arterij in žil, zmanjšajo spazme gladkih mišic (ki povzročijo povečan lumen krvnih žil), odpravijo hipoksijo tkiv, zaščitijo celične stene pred prostimi radikali.

Zakaj okrepiti plovila?

Krvne žile so votle cevaste formacije, skozi katere se kri premika po telesu: od srca do organov (skozi arterije) in v nasprotni smeri (skozi žile).

In ne le oskrba celic s hranilnimi snovmi, ampak tudi regulacija dihanja tkiv je odvisna od stanja kapilar. Vendar pa zaradi sprememb, povezanih s starostjo, plovila izgubijo elastičnost in gladkost, prenehajo se odzivati ​​na spremembe v intenzivnosti pretoka krvi. Hkrati je moten krvni obtok, oslabijo venski ventili, na stenah arterij se nabira »slab« holesterol, poškoduje se notranja površina kapilar. Ti procesi so osnova za razvoj številnih bolezni (krčne žile, hipertenzija, kap, ateroskleroza, hemoroidi, srčni napad, paraliza, ishemija, tromboza, flebitis).

Poleg tega se struktura kapilar poslabša zaradi zunanjih dejavnikov: nezdrave prehrane, slabih navad, stresa, telesne neaktivnosti, prekomerne teže, hipovitaminoze, pomanjkanja vode v prehrani.

Simptomi "slabih" plovil:

• hladni prsti in prsti;
• modrice na očesu;
• bolezen gibanja;
• žilnica na obrazu, rozacea;
• omedlevica, omotica;
• slaba toleranca vročega vremena;
• glavoboli;
• tema v očeh z ostro spremembo položaja glave;
• padci tlaka;
• krvavitev iz nosu;
• meteosenzitivnost;
• palpitacije srca;
• tinitus.

Če je prisoten vsaj eden od teh simptomov, je pomembno, da se takoj posvetujete s flebologom ali žilnim kirurgom (da ugotovite, kje so „šibke“ kapilare).

Vitamini za krepitev žil

Za upočasnitev starostnih sprememb v telesu je pomembno redno jemanje vitaminskih kompleksov. To bo pomagalo zmanjšati tveganje za razvoj hudih bolezni: miokardni infarkt, možgansko kap in trombozo »globokih« arterij, ki vsako leto intenzivno napredujejo.

Katere vitamine potrebujejo plovila?

1. Vitamin A (retinol). Preprečuje poškodbe celic s prostimi radikali, izboljšuje strukturo venske stene, pospešuje naravno obnavljanje elastične plasti kapilar, ohranja tonus žilne postelje.

Dnevni vnos - 3 - 7 miligramov.

Retinol najdemo v korenju, peteršilju, buči, kislini, špinači, paradižnikih, marelicah, slive, robide t

1. Vitamin E (tokoferol). Zmanjšuje intenzivnost kopičenja holesterola v žilnih stenah, pospešuje resorpcijo nastalih krvnih strdkov, povečuje pregradno funkcijo celičnih membran, krepi srčno mišico (miokard), zmanjšuje viskoznost krvi, povečuje moč in elastičnost kapilar. Fiziološka potreba po tokoferolu je 20 miligramov.

Rastlinski viri - žitna zrna, oreški, zelena zelenjava, rastlinska olja, žita, morski sadeži.

1. Vitamin P (bioflavonoidi, rutin). Poveča elastičnost krvnih žil, zmanjša prepustnost kapilarne mreže (za prodor patogenih bakterij), izboljša antioksidativne lastnosti vitamina C, zgosti stene arteriolov in venul.

Za preprečevanje starostnih sprememb v krvnih žilah vzemite vsaj 60 miligramov vitamina P na dan.

Najvišje koncentracije flavonoidov so prisotne v aroniji, ribezu, pesem, brusnicah, zelenem čaju, agrumih.

1. Vitamin C (L-askorbinska kislina). Preprečuje uničenje notranje stene kapilar (zaradi nevtralizacije prostih radikalov), odpravlja kisikovo stradanje celic, krepi vezno tkivo velikih arterij, izboljšuje žilni tonus, stimulira sintezo kolagena in elastina ter preprečuje kopičenje holesterola.

Dnevna količina je 1500 miligramov.

Askorbinska kislina je del brusnic, črnega ribeza, kislega zelja, smrekovih iglic, peteršilja, agrumov.

1. Vitamin B9 (folna kislina). Izboljšuje elastičnost arterij in žil, normalizira presnovo homocisteina (kršitev, ki vodi do poškodbe notranje stene kapilar), poveča agregacijo trombocitov, preprečuje koronarno stenozo.

Dnevni delež - 0,4 miligrama.

Folna kislina se proizvaja v kombinaciji s piščančjimi jetri, špinačo, brokoli, oreški, jajčnimi rumenjaki, sojo, peteršiljem, sončničnimi semeni (surovo), otrobi.

1. Vitamin B3 (niacin). Izboljšuje kapilarno cirkulacijo (zlasti v perifernih organih), krepi stene krvnih žil, pospešuje izločanje "slabega" holesterola (skupaj s holinom in inozitolom).

Vitamin B3 se zaužije v odmerku 20 miligramov na dan.

Viri hrane: gobe, jetra, pesa, ajda, rženi kruh.

1. Vitamin B5 (Pantotenat). Regulira tvorbo krvi, poveča tonus žil in arterij, izboljša delovanje srčne mišice, zmanjša koncentracijo homocisteina v krvi.

Dnevni odmerek - 5 miligramov.

Hranilo je sestavni del stročnic (leča, grah, fižol, arašidi), oreški (lešniki, orehi), listnati zelenjavi (špinača, solata, cilantro), rženi kruh.

1. Vitamin F (linolenska, arahidonska, linolna kislina). Varuje notranjo površino arterij pred poškodbami, razredči kri, zmanjša sintezo "slabega" holesterola, sodeluje pri sintezi celičnih hormonov (prostaglandini, tromboksani), vrne tonus srčni mišici.

Za izboljšanje strukture žil vzemite najmanj 1000 miligramov vitamina F na dan.

Viri maščobnih kislin: rastlinska olja (laneno seme, kamelina, cedra, soja), mastne ribe (skuša, rožnati losos, sled), oreški (orehi, mandlji), sončnična semena (sezam, sončnice, lan).

Za obnovo kardiovaskularnega sistema, skupaj z vitamini, je pomembno jemati mikro in makro elemente (magnezij, cink, selen, kalcij, baker, krom).

Folk pravna sredstva v boju proti krčnih žil

Po statističnih podatkih vodilne položaje med žilnimi boleznimi zavzemajo patologije, povezane z zmanjšano mikrocirkulacijo krvi v okončinah (krčne žile, tromboza, flebitis). Za te bolezni je značilna prekomerna ekspanzija površinskih kapilar (zaradi izgube elastičnosti venskih sten in ventilov). Prvi znak krčnih žil je otekanje nog po fizičnem naporu ali hoji. Istočasno se lahko na koži bokov, nog in stopal pojavijo žilne zvezde, modro-kostne lise in boleče kondenzacije. V nekaterih primerih se pojavijo krči v telečkih mišicah (zlasti ponoči). V odsotnosti kvalificirane obravnave se krčne bolezni spremenijo v hudo patologijo: tromboflebitis, trombozo, krčne ekceme in trofično razjedo.

Za povečanje elastičnosti žil in povečanje pretoka krvi v okončinah (v začetni fazi krčnih žil), skupaj z vitamini, uporabljajo ljudska sredstva.

Recepti "domače" zdravil za žile na nogah:

1. Tinktura za krepitev žil. Sestavine sestave - brusnice (1 kilogram), črna redkev (0,5 kilograma), rdeča pesa (0,5 kilograma). Te sestavine se zmeljejo (v mlin, meso za meso, mešalnik) in dobro premešajo. Rastlinsko mešanico dajemo v tri-litrsko steklenico in vlijemo 500 ml alkohola (30%). Po tem kozarcu zapečatimo s pokrovom, zvezano z debelo krpo in postavimo na temno mesto. Po 14 dneh se infuzija filtrira, vlije v stekleni kozarec, vstavi v hladilno komoro.

Sestavek se jemlje 2-krat na dan, 40 mililitrov 20 minut pred obroki.

1. Mazilo za zmanjšanje kliničnih manifestacij krčnih žil (bolečina, vnetje, otekanje, pekoč občutek). Sestava zdravila vključuje sesekljane plodove konjskega kostanja (5 delov), travo žajblja (1 del), cvetove kamilice (1 del). Suhe sestavine zmešamo s 30 - 50 mililitri vročega piščanca ali svinjske maščobe in nato infundiramo na hladnem 8 do 9 ur.

Mazilo nalijemo na vnete razpete žile 30 - 40 minut enkrat na dan.

1. Sredstva za spodbujanje krvnega obtoka, krepitev venskih žil, preprečevanje krčnih žil. Sesekljan muškatni orešček (2 - 3 g) vlijemo 200 ml vrele vode, vztrajamo 10 - 15 minut. V končno mešanico dodajte 15 mililitrov cvetličnega medu.

Kompozicija traja 70 mililitrov dvakrat na dan: eno uro pred zajtrkom in 1,5 ure po večerji.

Poleg tega za preprečevanje žilnih bolezni lahko uporabite kupljeni muškatni orešček. Dnevni del začimb (v posodah) - 1 gram.

1. Stisnite, da zmanjšate bolečino in tonizirate površinske kapilare. Narevajte 2 do 3 mlada krompirja na drobnem ribniku. Nato maso nanesemo na gazo (debelo plast) in jo nanesemo na poškodovana plovila. Pritrdite kompresijo z elastičnim povojem. Trajanje postopka je 1 ura.
2. Zdravilo za žilne "zvezde" na nogah. Sveže rezano zelje ima odličen kapilarno zaščitni učinek. Za okrepitev posode se na prizadeta območja nanese cela plošča zelenjave za 6 do 8 ur (čez noč). Pritrdite "kompresijo" s povojem ali debelo bombažno nogavico.

Ne pozabite, da je zdravljenje žil doma dovoljeno le v začetni fazi bolezni. Ljudska zdravila ne morejo nadomestiti polnopravne medicinske terapije.

Vitaminski kompleksi

Da bi preprečili vensko insuficienco, zmanjšali tveganje za nastanek krvnih strdkov in izboljšali reološke parametre krvi, je pomembno, da vsaka oseba (ne glede na starost) dvakrat na leto pije vitaminske komplekse za krvne žile. To priporočilo je še posebej pomembno za ljudi, ki vodijo sedeči način življenja: pisarniški delavci, frizerji, kirurgi.

Najboljši vitamini za žile in žile:

1. "Doppelgerts Vip Cardio System-3" (Queisser Pharma, Nemčija). Je bogat vitaminsko-mineralni kompleks, katerega delovanje je usmerjeno v izboljšanje metabolizma lipidov, krepitev venske stene, normalizacijo tonusa žilne postelje, izboljšanje prehrane srčne mišice.

Dnevni del dodatka je razdeljen na 3 večbarvne kapsule: oranžno ("Jutro"), rumeno ("Dan"), rjavo ("Večer"). Prva tableta vsebuje 8 vitaminov (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 fosfolipidi (inozitol in holin), 1 makrohranilo (magnezij). Drugi dražeji so sestavljeni iz vitamina E in omega-3 polinenasičenih maščob. Tretja kapsula (»večer«) vsebuje elemente v sledovih (cink, jod, krom, selen), antioksidacijske vitamine (C, E, A), lecitin, izoflavone.

Zdravilo se jemlje trikrat na dan, 1 kapsula ustrezne barve. Zdravljenje traja 2 meseca.

1. „Sopora in vitamini za plovila“ (Soik LLC Rusija). Terapevtska in profilaktična sestava za izboljšanje možganskega in perifernega krvnega obtoka, zmanjšanje prepustnosti kapilar, izboljšanje elastičnosti žil, preprečevanje kapi in srčnih napadov. Zdravilo vsebuje 7 vitaminov (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 mineralov (magnezij, cink, krom, mangan, baker, selen), 3 rastlinske izvlečke (japonski, česen, ginko biloba). ).

Dodatek se jemlje dvakrat na dan, 1 kapsula ob obrokih.

1. “Zdravo srce” (Natural Care, ZDA). Močna fitoformula za preprečevanje in zdravljenje vaskularne ateroskleroze, kisikove izgube tkiv, srčno popuščanje, vensko kongestijo v spodnjih okončinah. Kompleks vključuje rastlinske izvlečke (trava in cvet gloga, koren kurkuma), vitamine (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), aminokisline (taurin, betain, L-karnitin), minerale ( selen, cink, magnezij, krom), flavonoidi (koencim Q10).

Za ohranitev zdravja srčno-žilnega sistema vzemite 2 kapsuli zdravila na dan (po zajtrku).

1. Venatol (Art Life, Rusija). Učinkoviti „vitamini“ za žilne noge, ki imajo protivnetno, venetonično, nevroprotektivno in antitrombotično delovanje. Dodatek vsebuje vitamine (P, C, E), rastlinske izvlečke (divji kostanj, ginko biloba, vrba), bioflavonoide (rutin, kvercetin, hesperidin), minerale (cink, silicij), aminokislino (L-glutation), encim ( bromelain).

Vzemite 3 tablete na dan, 2 tableti ob obrokih.

1. Long Life (Vitaline, ZDA). Antioksidantna sestava je namenjena nevtralizaciji oksidativnega stresa v žilni steni, povečanju elastičnosti arterij in žil, izboljšanju krvnih parametrov, preprečevanju zapletov ateroskleroze (kapi, srčni napadi, obliterirajući endarteritis). Sestavine so bioflavonoidi (kvercetin, hesperidin), vitamini (E, A, C, N), zeliščni ekstrakti (zeleni čaj, mlečni čičer, kurkuma, borovnice, bioperin), elementi v sledovih (cink, selen), aminosaharidi (glukozamin).

"Long Life" traja 1 - 2-krat na dan, 1 kapsula.

Ne pozabite, poleg uporabe aditivov za živila za izboljšanje tonusa krvnih žil, je pomembno piti vsaj 2,5 litra tekočine na dan (poleg kave, čaja in prvih jedi).

Zaključek

Vitamini za posode - organske spojine, ki podpirajo funkcionalno delovanje srčno-žilnega sistema. Te snovi povečajo elastičnost stene kapilare, pospešijo raztapljanje eksogenega holesterola, izboljšajo reološke parametre krvi, zmanjšajo tveganje za vensko trombozo in zaščitijo notranjo površino arterij pred poškodbami.

Glavna hranila za krvne žile so vitamini P (kvercetin, rutin, koencim Q10), B (niacin, pantotenat, folna kislina, tiamin), C (L-askorbinska kislina), A (likopen, beta-karoten) in E (alfa), beta in gama tokoferoli).

Za profilaktične namene se vitamini, makro- in mikroelementi pridobivajo iz rastlinskih živil (oreški, nerafinirana olja, morski sadeži, zrnjena zrna, kislo zelje, šipak, ribez). Ko pa se pojavijo prvi simptomi slabitve arteriol in venul (nazalna krvavitev, nenadna omedlevica, padec tlaka, občutek mraza v okončinah, omotica), se v dnevni meni vnesejo droge in venetonike (kot jih je predpisal zdravnik). Poleg tega je za ublažitev stanja priporočljivo uporabljati folk zdravila (protivnetne obloge, venotonske infuzije, kapilarno-zaščitne mešanice).