Obstaja mnenje, da vsi ne morejo teči. Verjetno ima ta položaj tiste, ki imajo težave s sklepi, ravne noge ali druge bolezni. Na srečo lahko sodobne tehnologije pri izdelavi čevljev občutno olajšajo obremenitev pri vožnji. Potrebno je le izbrati pravi model.
Ocena vključuje najboljše športne copate znanih proizvajalcev, ki so ustvarjeni, da vam je všeč tek. Za primerjavo ravni cen izbrane moške superge.
ASICS - vodilni svetovni proizvajalec najboljših profesionalnih športnih čevljev (uvrščen na prvo mesto po prodaji v Evropi). To podjetje je bilo izbrano kot uradni dobavitelj opreme za Zvezo atletike in triatlona v enajstih državah sveta. Poslanstvo podjetja je lahko razumljivo, ko dešifriramo ime: "A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)" = "V zdravem telesu - zdravem umu". Po tem geslu ASICS sponzorira največje svetovne maratone, vključno v New Yorku, Parizu in Tokiu - več kot polovica maratoncev, po statističnih podatkih, teče v ASICS superge. Zakaj? Ker je srce vseh tehnologij podjetja znanje o tem, kako se giblje človeško telo. Biomehanika raziskovanje, razvoj in testiranje novih modelov tekaških copat ASICS, ki sodelujejo v celotnem inštitutu - Raziskovalni inštitut za šport v Kobe (Japonska). Najboljši modeli tekaških copat - na primer ženske ASICS GEL-Contend 3 ali moške ASICS GEL-GALAXY 8 - odlično absorbirajo stopala zahvaljujoč tehnologiji ASICS Gel, zmanjšujejo obremenitev kolen in hrbtenice, zagotavljajo dobro oprijemanje na katero koli površino. Primerna za srednje in dolge razdalje.
Tekaške copate so pomembna športna oprema za vse osebe, ki vozijo. Ni pomembno, ali ste profesionalni ali amaterski, noge bi se morale počutiti udobno, ne biti utrujene in se ne poškodovati zaradi napačnega položaja stopala.
Posebej za vas smo pripravili razvrstitev najboljših proizvajalcev športnih copat. Izbrali smo samo časovno preverjene in kakovostne blagovne znamke.
ASICS je najbolj priljubljen japonski proizvajalec športne obutve in obutve. Slogan podjetja se prevaja kot "V zdravem telesu - zdrav duh." Že več kot 60 let se je znamka zanesljivo izkazala na športnem trgu, kjer je s pomočjo najnovejših tehnologij in lepim oblikovanjem izdelkov osvojila simpatije kupcev. Podjetje se uvršča na prvo mesto v Evropi pri prodaji tekaških copat.
Zanimivo je, da je podjetje Mizuno začelo z aktivnostmi tudi na japonskem trgu. Blagovna znamka ima poseben studio, v katerem se gibanje športnikov preučuje med treningom, zato proizvaja le udobne čevlje, izdelane z uporabo visoke tehnologije.
Danes se zdi, da vsi poznajo ameriško podjetje, ki izdeluje športno obutev, Nike. Znamka velja za najbolj dragoceno blagovno znamko, ki proizvaja športno opremo. Zaradi lepega videza, odlične funkcionalnosti in ugodne cene so izdelki tega podjetja na prvem mestu po priljubljenosti med kupci po vsem svetu.
Kar zadeva priljubljenost blagovne znamke, Adidas nikoli ni popustil prejšnjim podjetjem. To je nemški koncern, specializiran za proizvodnjo športne obutve in obutve. Najnovejše tehnologije zagotavljajo podjetju veliko povpraševanje po izdelkih, cenovno ugodna cena pa se večkrat poveča. Številni profesionalni športniki so osvojili zlate medalje in pokale v čevljih te blagovne znamke.
Pri pripravi razvrstitve najboljših modelov tekaških copat smo se najprej odzvali z dejanskimi povratnimi informacijami strank. Za vas smo zbrali le najkakovostnejše modele tekaških copat, izbira katerih poteka po naslednjih merilih:
Tekalne superge so namenjene tako amaterskim športom kot profesionalnim športnikom, ki so pomembni za zmago na tekmovanju.
Čevlji za profesionalne športnike morajo biti najprej prilagodljivi, da ne ovirajo gibanja tekača. Poleg tega je narejen za usposabljanje, v tem primeru, superge ščitijo lastnika pred mikroskopskimi poškodbami. Obstajajo superge, izdelane posebej za tekmovanje, nato pa ne bodo zaščitile pred poškodbami, vendar bodo zagotovile maksimalno sprostitev gibov.
Adidas Energy Boost ESM športne copate izberejo številni strokovnjaki, ki si želijo dolgoročno zmagati.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Kupci teh copat pravijo, da se noge ne utrudijo na nobenem kilometru, zato vam čevlji omogočajo, da enostavno in naravno pridete do cilja.
Superge Asics GEL-DS TRAINER 20 NC je nov model, ki ga je izdala ta blagovna znamka, vendar je že pridobila zaupanje številnih kupcev.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Ocene strank kažejo, da je model odličen za vsakodnevne treninge, vendar je za poklicna tekmovanja bolje izbrati drug model.
Model obutve MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 je priljubljen izdelek med športniki, ki so vajeni hitre vožnje na kratkih razdaljah.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Profesionalni športniki so pripravljeni plačati ceno za visoko zmogljivo usposabljanje, za tekmovanje pa izberejo druge superge.
Model tekaški copati MizunoELEVATION je primeren za profesionalne športnike, tako za kratke kot tudi za velike razdalje.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Čeprav profesionalni tekači izberejo druge modele za treninge, so te tekaške copate idealne za sodelovanje na tekmovanjih.
Model obutve MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 je odlična izbira za športnike, ki združujejo vsako vožnjo na daljavo s tečaji fitnesa.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Profesionalni športniki govorijo o teh superge kot zanesljiv model, ki bo v vsakem primeru prihranil nogo od poškodb.
Če potrebujete čevlje za redne vožnje v parku ali na neravnem terenu, so za vas primerni športni copati za nestrokovnjake. Za takšne čevlje je pomembno, da imajo zaščitno funkcijo, ki bo iz mikro tračnic prihranila ne le stopala, ampak vse sklepe do kolena. Takšne superge so razvite z uporabo novih tehnologij s strani mnogih priljubljenih blagovnih znamk.
Če ste neprofesionalni športnik, ki potrebuje dobre čevlje za hitro vožnjo, vam bo ustrezal Nike FS Lite Run 3 807144-001.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Ta model je zelo podoben profesionalnim superge, zato kupci priporočajo, da ga kupite ljudem, ki so redno zaposleni in so že dosegli določene rezultate.
Če iščete dobre čevlje za kratke redne vožnje, boste oblečili čevlje Nike Air Max Dynasty 816747-001.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Ocene kupcev tega modela so večinoma pozitivne, superge so idealne za vsakodnevne treninge.
Model tekaške obutve ASICS PATRIOT 8 je odličen za vsakodnevne vožnje in dnevne aktivnosti.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Ocene kupcev kažejo, da bodo te superge ustrezale zaposlenim, ki nimajo časa za menjavo čevljev po vožnji.
Proizvajalec je poskrbel ne samo za tekače z normalno površino stopal, temveč tudi za ljudi s ploščatimi stopali. Model MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 je univerzalen, primeren je za vse.
Prednosti modela:
Slabosti modela:
Ocene kupcev pravijo, da so te superge idealne za redne tečaje in da je kakovost superge za ljubitelje neprimerljiv.
Če ste poklicni športnik in iščete superge za tekmovanja, vam bodo ustrezali naslednji modeli: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.
1. Če ste profesionalni tekač in potrebujete treninge, ki vas bodo rešili pred poškodbami in omogočili prosto gibanje, bodite pozorni na te modele: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.
2. Ko ste neprofesionalni, a redno tekate, zagotovo potrebujete čevlje, ki bodo popravile nogo in vas zaščitile pred neželenimi travmatskimi gibanji. Uporabite lahko naslednje superge: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max dinastija 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.
Odgovorno izbirajte tekaške copate, ker je zdravje vaših sklepov odvisno od vaše izbire.
Zasnova in videz tekalnih čevljev se je v zadnjih nekaj letih zelo spremenila. Običajni minimalizem in nevtralnost oblik sta potonila v pozabo in sta se umaknila bolj dinamičnim in svobodnim slogom. Posledično je zaradi vseh teh sprememb trenutni trg izdelkov preprosto opremljen z različnimi tekaškimi čevlji in vsak proizvajalec trdi, da so njegovi modeli tekaških copat boljši, cenejši in bolj praktični.
Da bi vas rešili od bolečega iskanja pravih čevljev za vsakodnevne vožnje. Za vaše zadovoljstvo vam ponujamo oceno, ki vključuje najboljše teniške čevlje, namenjene vožnji, na asfaltu, tekalnih stezah in fitnes klubih. Upoštevana so bila mnenja spletnega portala »Run Repeat«, kjer izbirajo sami uporabniki in profesionalni športniki.
Adidas Boost ESM je zanesljiv in udoben copat z maksimalno oblazinjenjem, ki so ga uporabniki najbolj pohvalili. Oblika in kakovost materialov zagotavljata večjo vzdržljivost in udobje med vadbo. Omogočajo podporo stopala sredi stopala, kar je večini kupcev res všeč.
Proizvajalec je dobesedno polnil "Supernova Glide Boost 8" s svojimi najboljšimi dosežki in tehnologijami od zgoraj navzdol. To so res kakovostne in zanesljive superge, ki jih mnogi profesionalni tekači priporočajo tistim, ki načrtujejo resne treninge.
Adidas Ultra Boost Uncaged je večina anketirancev ocenila z dvema besedama: udobje in varnost. Kot vsi modeli športne obutve »Adidas« je bil zelo cenjen tudi amortizacijski sistem superge. Na žalost so zaradi visokih stroškov le na tretjem mestu.
»Zanimivo je vedeti. Adidas zasluži le dva dolarja za vsak par svojih superge. Približno 40% preostale cene so stroški proizvodnje, zavarovanja in stroški prevoza: preostalih 53-55% cene je goljufija končnega prodajalca. «
Serija Gel Fortitude se je uvrstila v srca tekačev, ki ne marajo visokih čevljev, ki zadržujejo gibanje. Zaradi dobre oprijemljivosti prevleke podplata na tleh in nizke teže bodo superge ustrezale tako profesionalnim športnikom, ki so vajeni dolgim in trdim treningom in začetnikom.
Med raziskavo kupcev so strokovnjaki Adidasa o kakovosti Adidas Tracerocker v 90% primerov prejeli le pozitivne ocene. Navedeno je bilo, da so superge primerne za vožnjo po stezah parka in za treniranje na tekalni stezi. Nezadovoljni so bili v zadregi zaradi debeline sredinskega dela podplata, toda ko so ga po šestih mesecih uporabe neposredno vprašali za stopnjo obrabe, so najpogosteje odgovorili, da se čevljem ni nič zgodilo.
Nike Flyknit Racer je zagotovil udobje in varnost številnim tekačem. Tudi kupci so navdušeni nad stilom čevljev. Številni profesionalni športniki so rekli, da je ta model superge uporabljen za redne vožnje. Nekateri preizkuševalci pa so opozorili na dejstvo, da material zgornjega dela ni dovolj močan in se zelo hitro obrablja.
Ta vrsta superge je še vedno priljubljena med navadnimi tekači. Model "Gel Noosa Tri 11" je prejel posodobljen dizajn zgornjega pokrova, bolj trpežen material in teksturo tkanin. Prav tako so postali še lažji, kar so ugodno cenili številni ljubitelji te športne obutve.
Vodilni model podjetja “Brooks” je res ultra mehak in udoben. Udobje je glavna značilnost teh superge. Poleg tega imajo odličen amortizacijski sistem. Kombinacija teh lastnosti naredi Brooks čevlje idealne za ljubitelje dolgih, dnevnih voženj po asfaltu, parkih in tekalnih stezah.
Tekmovalci so dejali, da je »Mizuno Wave Rider 20« vreden nadaljevanje priljubljene serije cestnih superge. Po njihovem mnenju je novi model lahko presegel svoje predhodnike za red velikosti. Takšne dobre ocene so bile sprejete zaradi dobre zasnove vseh delov podplata. Po drugi strani pa so bili tudi nezadovoljni kupci: težave so se pojavljale z velikostjo in širino superge.
Model On Cloudflow je zaradi oblikovanja in udobja prejel ugodne ocene od navijačev. Številni kupci so imeli rad težo superge, dobro premišljen sistem vzmetenja in dobro prezračevanje zgornjega dela. Skoraj ni bilo pritožb glede čevljev.
Ker imajo vsi zgoraj navedeni modeli bonitete glede udobja in učinkovitosti skoraj enake parametre, je edini pomemben dejavnik cena. Ne pozabite, da v dobro znanih blagovnih znamk ste vedno preveč plačati veliko količino denarja, tako da je najboljše mesto za nakup bodo spletni portali, v katerih kupite isti model je veliko cenejši. Drug način za varčevanje denarja je nakup izven sezone: lahko kupite čevlje tudi s 50% popustom.
7 vrhunskih modelov teniških čevljev, izdelanih posebej za postavitev novih zapisov. Prvič, pregled bo zanimiv za amatere, ki imajo več kot eno leto izkušenj z vožnjo in tehtajo do 85 kg, pri čemer si prizadevajo pokazati visoke rezultate.
Sezona cestnih dirk je v polnem zamahu, kar pomeni, da je čas, da izberete nov par hitrih superge, ki vam bo najbolje pomagal, da boste najbolje izkoristili. Izbira konkurenčnih čevljev je zelo pomemben in občutljiv trenutek. Superge ne smejo biti le lahke, po možnosti ne več kot 300 gramov, ampak tudi udobne. Če bi vaši nogi udobno in polno zaupali.
Ne tako dolgo nazaj so bili tekaški copati za hitrostne dirke lakični, togi modeli z najnižjimi možnimi podplati za hujšanje. Takšne čevlje so se počutile brez težav na nogah športnikov, vendar so bile primerne le za dobro usposobljene tekače s prečrnjenimi nogami in močnim lokom stopala. V zadnjih letih na trgu za tekaške čevlje je prišlo do trenda razvoja do ljubiteljev. Torej so se superge za tekmovanja začele razvijati z višjimi in mehkimi podplati, ne da bi dobile težo zaradi uporabe novih tehnologij in materialov.
Samo ime modela, prevedeno iz španščine, kot bi rekel: »Zbogom!« - vsem tekmecem na progi. Toda glavna prednost superge je njihova vsestranskost. Primerni so za dirke na razdalji 5 km do maratona, vendar pa obstajajo precedensi za sodelovanje v njih in v ultra vožnji. Ne pozabite, da je v teh copatih Dennis Kimetto postavil trenutni svetovni rekord na maratonu - 2: 02.57!
Kljub nizki teži ima ta model zelo dobro absorpcijo udarcev in je zelo primeren za predstavnike »težkega« teka. Tekmovalci z dobro usposobljeno nogo bodo lahko najbolje izkoristili te superge in bodo lahko uporabili vse lastnosti elastične deformacije tehnologije Boost za lastno korist.
Mlada švicarska znamka z edinstvenim pristopom k oblikovanju podplata. Model superge je bolj primeren za hitre treninge. Treba se je navaditi na njegove nenavadne lastnosti, ki absorbirajo udarce, ko pa dobite okus, tega para komaj spremenite v nekaj drugega.
Najprej, tenisice On Cloudflyer so zasnovane za začetnike, ki želijo združiti odlično oblazinjenje v kombinaciji z enostavnostjo in stabilnostjo. Model je primeren tudi za relativno velike tekače (do 100 kg) s širokim stopalom in visoke zahteve za absorbiranje udarnih obremenitev.
V posodobljenem modelu polmaratona je ASICS bistveno spremenil vrh čevlja, zaradi česar je bolj zračen in elastičen. Udobno prileganje stopalom in majhna teža že ob prvi vožnji omogočata občutek lojalnosti slogana podjetja: "Ne beži, letite!"
Model je precej univerzalen in se lahko uporablja za treninge visoke intenzivnosti in tekmovalne dirke od 10 km do maratona. Primerno za srednje težke športnike z nevtralnim proklinjem in ozko nogo.
Mizuno superge so znane po svoji trajnosti. In če želite izbrati zanesljiv par za veliko vožnjo, vsekakor bodite pozorni na model Mizuno Wave Rider 21. Superge z največjim padcem v predstavljenem pregledu, ki omogoča, da podplat najbolj učinkovito porazdeli obremenitev, tudi če pristane na peti.
Ta model je najbolj primeren za vožnjo na gostih površinah, kot so asfalt in suha trdna tla. Te čevlje je treba posvetiti posebno pozornost, če se najprej odločite za polmaraton hitreje od običajnega tempa. Ti bodo prihranili noge in vam omogočili, da izboljšate čas.
Edini model v pregledu z izrazito podporo stopala. Popolnoma preoblikovan vrhunski dizajn je izboljšal prileganje nog v čevelj. In če stabilnost in udobje pri izbiri čevljev prevladajo nad težo, bodite pozorni na ta par! No, in poleg tega je to najširši par.
Superge za hitre dirke na polmaratonu in maratonu. Za športnike z visoko in srednjo težo z normalno in pretirano pronacijo.
Ob pogledu na smešno in okorno Hoka Cavu je težko verjeti, da so to hitri čevlji. Vendar jih je vredno nositi, saj vsi predsodki zbrišejo absolutni občutek lahkotnosti in svobode. Ta model je namenjen predvsem navijačem, ki ne želijo žrtvovati udobja v iskanju hitrosti.
Na najboljši način bodo superge primerne za športnike povprečne teže kategorije z ozko nogo. Za tekače z visoko stopnjo rezultatov je to precej dober model treninga za brušenje velikega teka.
Najhitrejši model iz našega pregleda. Ima minimalno težo in visoke elastične lastnosti. Novi model je dobil ime po slavnem romanu Raya Bradburyja "451 Fahrenheit". Tako se zdi, da nam proizvajalci namigujejo, da bo zemlja pod vami gorela iz hitrosti, ki se lahko razvije v njih.
Model je bil prvotno razvit za triatlonce, vendar se je zaradi udobnosti in lahkotnosti hitro uvrstil med tekače na razdalji od 5 km do maratona. Primerno za športnike z nevtralno in premalo pronacijo, ki želijo pokazati maksimalni rezultat.
V času pisanja pregleda v trgovini Sport Marathon so vsi predstavljeni modeli na voljo v različnih velikostih. Pohitite, da najdete tisto, ki jo potrebujete. Vsaka možnost se lahko preizkusi, kot pravijo, v bitki - v trgovini je tekalna steza in sistem analize GAIT. Ne pozabite, da se morajo pred nošenjem novih superge za tekmovanja voditi vsaj na par predhodnih treningov. Zato pohitite, sezona je v polnem zamahu. Dobre predstave in svetla čustva!
Artem Kuftyrev, mojster športa v atletiki (maratonska specializacija), zmagovalec in dobitnik medalje mnogih ruskih cestnih in potovalnih dirk, ustanovitelj in trener tekaške šole Instarun33 v Vladimirju.
Članek je star. Pustili smo ga na spletnem mestu, ker je veliko ljudi prišlo do njega, vendar modeli, o katerih je tukaj napisano, niso več relevantni. Nekateri so izven proizvodnje, nekateri so se precej spremenili. Svež članek: kako izbrati superge za maraton: pomlad 2017.
Če se odločite za maraton, se morate za to temeljito pripraviti. V tem primeru morate poleg splošnega fizičnega usposabljanja paziti tudi na to, kaj boste izvajali.
Med maratonsko razdaljo se lahko zgodi vse. Do neke mere je to ločeno življenje s svojimi težkimi in radostnimi trenutki, kjer je vse težko predvideti. Ne pozabite, da ta razdalja ni 10 kilometrov ali celo 20, ampak več kot 40! Ni vsakdo ve o možnostih in šibkih točkah svojega telesa, ki se bodo manifestirale s tako obremenitvijo. Ena od najpomembnejših nalog pri pripravi na maraton in izbiro opreme je, da čim bolj zaščitimo vaše telo pred morebitnimi negativnimi posledicami. Vedno morate spremljati vse svoje občutke.
Predlagam, da se poglobimo na temo izbire čevljev za maraton.
Kaj so superge za maraton?
Opozoriti želim, da je priprava na maraton predvsem taktika. In obutev je ena od prvih vlog v tej taktiki. Razdalja lahko prehaja skozi različne vrste površin (tla, asfalt, beton itd.), Relief, v različnih podnebnih razmerah itd. Pomembne so tudi osebne značilnosti športnika, o katerih bomo razpravljali kasneje. Če si ne prizadevate le za dober rezultat, ampak tudi za varno vožnjo, potem teh trenutkov ne smete odpisati.
Za začetek bomo govorili o klasičnem maratonu, ki se običajno izvaja v mestu na asfaltu, betonu in podobni trdi površini. Superge za njega lahko razdelimo v štiri skupine:
"Maraton" - to ime je trdno zaljubljen v glavah ruskih tekačev, čeprav uradno ta razred čevljev ne obstaja. Pod njo se nanašajo najbolj lahke, ploske in fleksibilne superge. Zelo prijetno je, da jih držimo v rokah in jih nosimo na nogah, ker so breztežni in udobni. Čutijo vsak centimeter proge, nič več - samo vi in tek. Toda obstaja ena pomembna "Ampak". Ne ustrezajo vsem. Natančneje, maraton v njih bo lahko vodil precej majhen odstotek tekačev, katerih teža je razmeroma nizka in se giblje okoli 60 kg in manj. Za športnike, težke od 65 do 80 kg, so ti čevlji učinkoviti pri krajših in hitrejših hitrostih, na stadionu ali prizorišču. Večja je vaša teža, krajša je razdalja in bolj oblazinjenje površine. Za težke tekače so popolnoma kontraindicirane.
Poleg telesne teže, posvečamo pozornost tako tekoči tehniki kot biomehaniki. Maratoni ne odpustijo nobenih odstopanj od norme pronacije ali supinacije. Nimajo podpornih sistemov. Zaradi tega imajo minimalno težo. Noga tekača mora biti zelo dobro pripravljena za tek. Njena moč mora biti dovolj velika, da prenese udarno obremenitev in se dobro absorbira. V bistvu, športnik teče bos, no, ali na mehko travo, če želite. Seveda, tek na peto ne pride v poštev.
Nekaj primerov maratona:
Mizuno Wave Universe 4.
Saucony Grid Type A5.
Brooks T7 Racer.
Polumaraton je še en odličen primer raznolikosti ruskega jezika. Njihovo ime se ne nanaša na njihovo dejansko uporabo. Polumaratoni imajo debelejši podplat, lahko vključujejo tudi dodatne podporne elemente, pri nekaterih modelih pa je lahko peta višja od palca. Najpomembnejša stvar je, da bodo polmaratoni za maraton v večini primerov veliko uspešnejši. Njihova amortizacija je dovolj za tekače povprečne teže. So sposobni zdržati dolgo pot na asfaltu. V teh superge včasih ni strašno teči in na peti, kot pri mnogih modelih je na voljo. Tako kot maratoni, so tudi hitri in odzivni v športu.
Asics Gel-DS Trainer 18.
Saucony Grid Fastwitch 5.
Natančnost Mizuno Wave 13.
Vmesni modeli. Razmislite o situaciji, v kateri morate hitrost polmaratona na asfaltu, vaša teža pa je približno povprečna. Tek na maratonih bo neudobno ali celo nevarno, pol maratoni imajo prekomerno telesno težo, kar je samo sramota za tek. Za takšne situacije obstajajo vmesni modeli. Tukaj je nekaj od njih:
Saucony ProGrid Kinvara 3.
Asics Gel-DS Racer 9.
Brooks Pure Connect.
Težki tekači bi morali skrbno pretehtati izbiro superge, saj pri vožnji občutijo veliko udarno obremenitev. Za maraton, ne bodo primerni superge "lažje" ali "mehkejši". Prvi kilometri 10 bodo resnično dobri, potem pa se material edinega "utrudi" in se začne pod vsakim korakom aktivno umakniti ("narediti svojo pot"). Tako lahko stopalo poškodujete. Tudi kosti stopala se lahko poškodujejo. Zato je vredno izbrati modele, ki so posebej zasnovani za maksimalno udarno obremenitev, obenem pa upoštevajo tekočo tehniko. Če je udarec večinoma na peti, potem mora ta model imeti ustrezno zaščito (dvignjena peta, amortizacijski elementi itd.).
Nekaj primerov takih čevljev:
Asics Gel-Fundation 11.
Asics Gel-Cumulus 14.
Mizuno val Nirvana 9.
Brooks Adrenaline GTS 12.
Saucony ProGrid Hurricane 14
Trda vožnja To se lahko zgodi pri ljudeh z zmerno ali nizko težo, vendar tečejo s precej ostro stopnjo. To je lahko peta ali močan slap s prstom. Na splošno eden od prvih pravil v atletiki pravi: "Tišja tek, boljša je tehnika." Ta problem je rešen s temeljitim delom na tehniki tekanja in seveda pravilne obutve, ki ima dodatno zaščito pred udarci.
Superge za te tekače:
Mizuno Wave Rider 16.
Mizuno Wave Inspire 9.
Asics Gel-Nimbus 14.
Saucony ProGrid Triumph 9.
Kot lahko vidite, zgoraj omenjeni modeli spadajo v klasično asfaltno kategorijo ali v superge s povečano amortizacijo. Med temi kategorijami je najširši izbor čevljev s podporno tehnologijo. To je lahko zaščita pred pronacijami v njenih različnih pojavnih oblikah; največja pritrditev hlačnic na hrbet je pomembna za podporne loke; izboljšano prileganje stopal in tako naprej.
Sneakers nekoliko izstopajo, imajo enako amortizacijo, vendar je razlika v dviganju podplata med prstom in peto nagnjena k nič. Ta možnost je odlična za tiste, ki vodijo celo stopalo ali prst. To se pogosto imenuje naravno delovanje. Takšna copat tudi oprosti peto. Omogoča maksimalne občutke s površine.
Primer takšnih modelov:
Brooks Pure Cadence.
Asics Gel-Excel33 2.
Saucony Power Grid Cortana 2.
In nekaj pomembnih besed o amortizaciji superge. Kot veste, obstaja več osnovnih sistemov amortizacije: poseben gel iz Asicsa in Brooksa, plastični val iz Mizuno, različne vrste pene v gostoti v Solomonovih in Sauconyjevih, zračni žep v Newtonu in nato celoten komplet. Pri različnih modelih so nastavitve amortizacije različne. Nekje se je izkazalo, da je obutev zelo mehka in viskozna, nekje bolj elastična in dinamična. Ni jasne črte, lahko pa rečemo, da sta Saucony, Salomon in Mizuno strožji in bolj odporni kot Asics in Brooks, tekač, ki tehta nad povprečjem, ne sme pobrati svojih mehkih copat - lahko jih samo potisne. Bolje je, da delamo v nečem bolj trajnostnem. Na splošno, elastični podplat na superge ne vpliva le na vir obutve. To ima dober učinek na hitrost tekača. Energija stopala se popolnoma pretaka v trzaj in se ne ugasne. Zaradi tega je lahko hitrejši odskok nog. Prekomerna viskoznost je všeč na prvi vgradnji, toda v teku, stopalo "potone" v čevlju. Ne sledite mehkosti, če ne gre za staro poškodbo. V elastičnih čevljih je stopalo bolje delujoče.
Mehke superge so dobre pri vožnji po peti z izrazitim zvitkom. Ščiti kolena in hrbet, podpira lok. Vendar pa stopala ne omogoča popolnega delovanja kot vzmet.
Že povedano je, da je skoraj nemogoče predvideti vse na daljavo. Tako je pri pisanju članka nemogoče povedati o vseh odtenkih izbire. Samo vaša izkušnja in znanje + kompetentno svetovanje vam bo pomagalo narediti pravo izbiro. Na koncu bi rad dal nekaj preprostih, a zelo pomembnih nasvetov:
Zato navedite glavne modele maratonskih copat za različne tekače:
Superge za profesionalne športnike z dobro usposobljenimi nogami, katerih teža je nižja od povprečja.
Asics Gel-Tarther 2
Asics Gel-Hyperspeed 5
Mizuno Wave Universe 4
Saucony Grid Type A5
Superge za profesionalce s povprečno težo ali malo nad njim in za napredne ljubitelje.
Asics Gel-DS Trainer 18
Asics Gel-DS Racer 9
Asics Gel-Noosa Tri 8
Asics Gel-Excel 33 2
Natančnost Mizuno Wave 13
Mizuno Wave Ronin 5
Mizuno Wave Musha 5
Mizuno Wave Aero 9
Brooks Pure Cadence
Saucony Grid Fastwitch 5
Saucony Pro Grid Kinvara 3
Saucony Power Grid Cortana 2
Superge z izboljšano absorpcijo udarcev, ki dobro dušijo peto. Primerno za širok razpon športnikov.
Asics Gel-Nimbus 14
Asics Gel-Pulse 4
Mizuno Wave Rider 16
Mizuno Wave Inspire 9
Saucony Pro Grid Triumph 9
Priročnik za omrežje Saucony Pro 5
Čevlji za tekače s težo nad povprečjem. Imajo dodatne podporne sisteme in zaščito pred pronacijo.
Asics Gel-Fundation 11
Asics Gel-Cumulus 14
Asics Gel-Kayano 19
Mizuno val Nirvana 9
Brooks Adrenaline GTS 12
Saucony Pro Grid orkan 14
Ne pozabite: članek vsebuje splošna priporočila. Noga vsakega posameznika je edinstvena in zahteva individualen pristop k izbiri superge.
Avtor članka: Berkal Artem - strokovnjak laboratorija teka
Ali veste, kako so izgledali prvi tekaški čevlji? Profesionalni športniki so maraton premagali v obutvi z najlonskim zgornjim delom, podplatom iz polmehke gume in skoraj popolno odsotnostjo amortizacije. Po pol stoletja tekaških čevljev se je spremenilo neprepoznavno. Ponujamo vam, da se seznanite z novimi tehnologijami, ki so vključene v modele vodilnih proizvajalcev športne opreme in morda sami izberete najboljše tenisice za tek!
Pravilna izbira čevljev za tek je pomemben korak za začetnika. Idealen par, ki teče, odpravlja nevarnost poškodb kolen, hrbtenice, stopal in kit. Nasprotno pa teče v neustrezni velikosti, stopnji amortizacije, teži in pritrjenosti nogaric za stopala povzroči hitro zmanjšanje športnih ambicij.
Če izberete čevlje za vožnjo, bodite pozorni na takšne posamezne dejavnike:
Ti posamezni dejavniki vam bodo pomagali pri izbiri popolnega para. Toda najprej se morate odločiti, kakšno pokritost teka in kakšne vremenske razmere načrtujete za vlak. Ponujamo vam, da se seznanite z glavnimi vrstami športnih copat.
Tekaški copati se razlikujejo po naslednjih merilih:
Poglejmo podrobneje, kakšne so te razlike.
Izbira superge, je treba jasno opredeliti, kakšne vremenske razmere boste tekli. Poletne tekaške copate imajo lahek, pogosto perforiran vrh. Zaradi teh lastnosti so čevlji dihljivi. Noge se ne potijo in se ne pregrejejo. Toda v zimski sezoni ali ob slabem vremenu se taki čevlji hitro zmočijo in ustvarijo nelagodje za tekača.
Superge za tek v hladnem obdobju so izdelane iz gostih materialov. Obutev se ne zmoči in ostane topla. Toda tudi najsodobnejše tehnologije, vključno z Gore-Tex, ne morejo zagotoviti tekača s suhimi nogami in hkrati dobro prezračevanje.
Odvisno od cilja so na voljo tudi superge za različne vrste voznih površin. Na primer:
Ustvarjanje udobne superge, proizvajalci upoštevajo anatomske značilnosti strukture stopala žensk in moških. Ženski tekaški čevlji se razlikujejo od moških:
Na podlagi pregledov strank, Livelong uredniki uvrstili superge za vožnjo po asfaltu in grobem terenu. Seznam vsebuje modele za različne namene in različne cenovne kategorije.
Ocena: 4.5 od 5
Vrsta superge: daljinski
Značilnosti: superge imajo nizke stroške v primerjavi s podobnimi čevlji drugih znanih blagovnih znamk. Zaradi lahkosti in visokih amortizacijskih lastnosti bodo tekači z nevtralnim tipom stopala dobro delovali. Zgornji del grobe mreže ustvarja dodatno prezračevanje. Prilagodljiv vložek Supercloud omogoča udobno in stabilno prileganje. Podplat je izdelan iz trpežne Adiwear gume, ki preprečuje hitro obrabo.
Cena: 66 dolarjev.
Ocena: 4.9 od 5
Vrsta superge: daljinski
Značilnosti: cross-country superge za ženske, ki naredijo dolge steze na umazanijo in asfaltu. Različne barve od svetle do jedrnate vam omogoča, da izberete par za vsak okus. Uporabniki opazijo mehko in zanesljivo pritrditev stopala, dobro absorpcijo udarcev in prezračevanje. V notranjosti so superge izdelane iz mehkih materialov na neprekinjen način, tako da jih lahko nosite brez nogavic.
Cena: 83 dolarjev.
Ocena: 4.7 od 5
Vrsta superge: daljinski
Značilnosti: teža teh superge za moške se zmanjša zaradi enodelnega podplata in zunanjega podplata in je 243 gramov. Maksimalna amortizacija in stabilnost sta doseženi s posebnimi vložki na tekalni plasti ZPrint. Visoko trpežnost in prezračevanje je zagotovljeno z zračnim, brezšivnim zgornjim delom iz visoko tehnološkega materiala Ultraknit. Nizka zasnova superge omogoča udobno prileganje in prosto gibanje stopala.
Cena: 97 dolarjev.
Ocena: 4.9 od 5
Vrsta superge: daljinski
Lastnosti: teža tega trening čevlja je le 269 gramov. Zgornji del čevljev je sestavljen iz prepletenih niti, tesno prilegajoč nogo in preprečuje nastanek prask in žuljev. Podplat je dobavljen z gumijastim slojem, ki spodbuja večjo odpornost obutve na obrabo. Razlika v podplatu je majhna - samo 1,1 cm. Uporabniki opazijo mehko gibanje in kakovostno oblazinjenje čevljev, ko tečejo po trdih, enakih površinah.
Cena: 171 $
Ocena: 4 od 5
Vrsta snežaka: pot
Značilnosti: Glavni element teh superge je membrana Gore-Tex, ki ohranja stopala toplo in suho ter preprečuje, da bi majhni kamni in ostanki vstopili v notranjost. Okrepljen hrbet in prst na nogi ščitijo noge pred poškodbami. S sistemom vezanja Quicklace lahko hitro zamenjate čevlje in njegovo asimetrično razporeditev - prilagodite stabilen položaj stopala.
Cena: 90 dolarjev.
Ocena: 5 od 5
Vrsta snežaka: zimska pot
Lastnosti: agresivna tekalna plast zagotavlja zanesljiv oprijem na vseh vrstah prog: sneg, blato, kamenje in trave. Hkrati je gumijast podplat zelo mehak in odporen na obrabo. Stabilizacija stopala je zagotovljena z visoko togo zadnjo stranjo in visoko kakovostno udobno vezavo. Znamka gel v peti del omogoča trdne čevlje, da absorbirajo dobro. Tehnologija Gore-Tex ohranja stopala suha in topla.
Cena: 77 dolarjev.
Na tem seznamu smo zbrali najboljše športne copate svetovno znanih proizvajalcev športne opreme. Ponujamo vam, da se seznanite s prednostmi in slabostmi vsakega para, da izberete popolne tekaške čevlje.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 127 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 137 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 210 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 153 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 87 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 157 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 144 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 143 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 167 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 92 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 88 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 95 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 161 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 120 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 91 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 122 dolarjev.
Prednosti:
Slabosti:
Cena: 89 dolarjev.
Najboljše tekaške copate so tiste, v katerih se počutite samozavestno in enostavno. Da bi se izognili napakam pri izbiri pravega para, sledite nasvetom Livelong in se ravnajte po lastnih občutkih. Odlične superge vas bodo vodile in letele!