Kinezipiranje stopala je nov in precej učinkovit način zdravljenja bolezni gležnja. Trak je elastičen bombažni trak s posebno snovjo. Zahvaljujoč lepljivu podlago teyp zategne določena mišična področja in s tem zmanjša pritisk na žile, kar normalizira krvni obtok.
Uporaba pipe omogoča sprostitev napetih mišic, ustavitev bolečinskih simptomov in pospešitev okrevanja poškodovanih mišic. Poleg tega se trakovi ne uporabljajo samo za sprostitev, ampak tudi za povečanje mišičnega tonusa.
Tehnika snemanja trakov stabilizira in razbremeni prizadeti sklepni in ligamentni aparat, hkrati pa ohranja mobilnost sklepa v celoti. S to metodo zdravljenja se izločajo edemi skoraj vseh lokalizacij in etiologije.
Indikacije za kinesiotipirovaniya so naslednja stanja:
Poleg tega je snemanje indicirano pri nevroloških boleznih (nevritis fibularnih živcev, tunelska nevropatija, sindrom tarsalnega kanala itd.).
Kontraindikacije za snemanje so kožne bolezni, odprte rane in razjede, individualna intoleranca na sestavine, ki so prisotne v trakovih, in tromboza vene spodnjih okončin. V nekaterih primerih lahko trak spremlja podplutbe in stimulacija receptorjev za bolečino, kar vodi do povečanih bolečinskih simptomov in srbenja. S takšnimi manifestacijami morate odstraniti trak s kože in se posvetovati s strokovnjakom.
Obstaja več tehnik kinezioze, odvisno od bolezni, stopnje poškodbe in želenega rezultata:
Ta vrsta snemanja se uporablja za Achillobursitis, poškodbe in pojav bolečih simptomov na področju Ahilove tetive.
Za izvedbo manipulacije se Ahilova tetiva v največji možni meri raztegne s teipom, noge se izravnajo in prsti stopala se potegnejo proti sebi. Trak je prilepljen (brez napetosti) pod peto, nato pa se srednji del lepilnega traku raztegne za 50%, drugi konec pa je nekoliko pritrjen pod položajem poplitealne fosse (brez napetosti). Za izboljšanje fiksacije se v območju največje bolečine prečno razporedi kratek (drugi) trak.
Da bi zmanjšali povešanje stopala in zagotovili njegov fiziološko pravilen položaj, uporabimo trak (ne manj kot 20 cm), ki je prilepljen na srednji del sprednje površine golenice in se konča na zadnji strani stopala. Pomembno je, da je pri pritrjevanju stopala maksimalno upognjena. Ta metoda snemanja se najpogosteje uporablja za nevritis peronealnega živca.
Za pritrjevanje gležnja potrebujete 2 lepilni trakovi, od katerih mora biti vsaj 40 cm, preden opravite postopek, kolikor je le mogoče poravnajte bolečo nogo, potegnite prst nad nogo in rahlo obrnite nogo. Začetek traku je prilepljen (brez napetosti) na notranji del gležnja, srednji del traku pa se razteza na 30-50%. Drugi konec traku je zalepljen (skozi plantarni del) in zunanji gleženj proti srednjemu delu notranje površine golenice. Podobno se prekrivajo 2 tejpa (na notranji strani gležnja).
Obstaja več načinov snemanja v tej patologiji, vendar so vsi brez izjeme namenjeni abstrakciji iz palca. Za izvedbo manipulacije je priporočljivo pripraviti 2 traku po 20 cm.
Prvi trak je pritrjen na zgornji del palca (trak lahko nalepite tudi na nohtno ploščo), nato se raztegne za 25-50%, skozi interdigitalni prostor (pod palcem), skozi zunanji del tvorbe kosti. Nadalje teip prehaja skozi zadnji del stopala in je pritrjen na gleženj. Drugi trak se začne od kamna, nato pa gre skozi notranjost stopala v notranjost gležnja.
S takimi kršitvami vzemite 2 traku 15-25 cm in še 1 (kratek). Noga je izvlečena, nogavica se povleče navzgor in palec se dvigne čim dlje. Lepilni trakovi se začnejo s peto, nato se trak raztegne za 30% in pritrdi na dno prsta. Zadnji trak je rahlo raztegnjen in prilepljen na notranjo stran gležnja z zunanje površine malega prsta (skozi podplat).
Pravilno nanešen trak se na bolnikovem telesu zadrži do 2 tedna, njegov maksimalni terapevtski učinek pa traja 3-5 dni. Da bi odstranili trak, ga je potrebno rahlo navlažiti z vročo vodo ali uporabiti olje.
Da bi izboljšali učinkovitost postopka, je treba upoštevati splošna pravila o kinezipaciji stopal: t
Kinesiotiping se je začel uporabljati že od sredine sedemdesetih let prejšnjega stoletja, danes pa ni izgubil svoje učinkovitosti in pomena. Ta metoda terapije je popolnoma združljiva s fizioterapijo, masažo, fizikalnim zdravljenjem in vsemi drugimi metodami tradicionalne terapije.
Pri otrocih je mogoče doseči popolno okrevanje deformativnih procesov v predelu nog, pri odraslih pa je mogoče doseči znatno izboljšanje stanja sklepov, kar preprečuje njegovo nadaljnje napredovanje. Teips lahko kupite brez recepta v kateri koli lekarniški verigi, vendar se za preprečitev zapletov priporoča, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom.
Snemanje je metoda zdravljenja, preprečevanja in rehabilitacije poškodb, pri katerih so bile mišice ali vezi oseb poškodovane s pomočjo posebnih zaplata (trakov). Potrebni so predvsem športniki, pa tudi vsi ljudje, ki se držijo aktivnega življenjskega sloga.
Imajo odpornost na vlago in močan stik s kožo, zato jih je zelo priročno uporabljati.
Trak je enak lepilni omet, toda z elastično tkanino namesto običajne toge. Na začetku je bil kot fiksirni povoj uporabljen običajni lepilni omet, tkanina pa je tako čvrsto stisnila kožo, da želeni terapevtski učinek ni deloval. Nato je metodo zdravljenja izboljšal zdravnik Kenzo Kase. Na elastiko je zamenjal tkanino, ki se ne razteza. Ta metoda se je imenovala kinesiotiping.
Kinesioteips so elastični trakovi različnih barv, prekriti z akrilnim lepilom, ki ne povzroča alergijskih reakcij. Pod vplivom telesne temperature se aktivira snov na osnovi akrila in se tesno prilega koži.
Pred snemanjem kože je treba raztegniti kožo. Na koncu postopka elastičen obliž skupaj s kožo ustvarja val.
Učinek postopka je naslednji: elastičnost traku delno razbremeni mišice in vezi iz obremenitve. Poleg tega se pod dvignjeno kožo dvigne tudi limfni in krvni obtok, ki pomaga pri okrevanju mišic hitreje po poškodbah ali operacijah.
Bombažna tkanina se uporablja za izdelavo trakov, skozi katere prosto in zračno prehajajo zrak in vlaga, zato se po zaključku fizičnih vaj omet za kratek čas posuši in športniku ne povzroča neugodja. Če po vadbi oseba obišče tuš ali bazen, se hitro posuši in nadaljuje se postopek anestezije in odstranitve vnetja. Pomembna okoliščina je dejstvo, da se amplituda gibanja ne zmanjšuje in včasih celo narašča.
Ti specializirani popravki so narejeni ne samo iz najrazličnejših barv, ampak tudi različnih velikosti in oblik. Do sedaj je najbolj priljubljen lepilni omet, kljub svoji togosti in nizki funkcionalnosti. Običajno se tak izdelek uporablja za enostavno fiksacijo posameznih mišic in vezi.
Naslednja vrstica - funkcionalni elastični trakovi. Zaradi svoje elastičnosti se nanašajo na precej velike dele telesa. Proizvedeni zelo učinkoviti modeli, ki se lahko raztezajo v dolžini skoraj 2-krat, nato pa spet vrnejo v prvotno stanje.
Prelivi Teip so na voljo v naslednjih vrstah:
Načini snemanja različnih delov stopala so različni.
Bolečina v Ahilovi tetivi je pogost pojav pri vožnji ali hoji na smučeh. Za razkladanje in anestezijo tega dela stopala se izvajajo naslednji ukrepi: izmeri se trak zahtevane dolžine in se zlepi od sredine stopala navzgor vzdolž tetive in naprej vzdolž tele. Na tej točki je stopalo v najbolj ukrivljenem položaju, kita se raztegne in lepilo se zlepi brez napetosti.
Drugi teip se prekriva, začenši od notranjosti gležnja, prehaja skozi sredino stopala in poteka navzgor vzdolž notranjega roba teleta. Potem je razbijal. Med športnimi aktivnostmi je potrebno, da vloga ne pritiska ali drgne.
Začne se s krožnimi gibi. Natančno so narejeni obrati na mestu golenice. Zapah se nahaja na zunanji strani stopala, ne napne, konča polnjenje. Na mestu, kjer se stopalo dvigne, se omet nanese na notranjost gležnja in skozi njo se naredita dva zavoja. Nato se zapah premakne na zunanjo stran in naredijo zavoje. Potem je povoj pritrjen s posebnimi objemkami.
Nogo je treba spraviti v močno hrbtno upogibanje. V tem primeru je treba prste potegniti kolikor je mogoče proti sebi. Nato je na peto pritrjeno sidro obliža, ki se nadaljuje vzdolž celotnega podplata do metatarzalne kosti.
Nato sidro dekompresijskega obliža pritrdimo na vrh stopala in ga od zunaj navznoter uporabimo za zanesljivo oporo medialnega loka. Morda je šibka napetost v območju, kjer zgornji del stopala gre v podplat. Raztezek na koncih obliža je treba oslabiti, da se zmanjša draženje kože.
Za tapkanje stopala s peto, potrebujete 2 Y traka, katerih dolžina je 15-20 cm in en majhen kos običajne pipe. Noga se poravna, nogavica se dvigne navzgor in palec se dvigne do konca.
Začetek obliža je prilepljen na pestičevko. Poleg tega je z napetostjo 25 odstotkov pritrjena na dno prstov. Majhen primerek s šibkim odsekom je prilepljen na zunanji del malega prsta, ki poteka vzdolž podplata na del golenice znotraj.
Pri pritrjevanju ploščatega valgusnega stopala nanesete obliž tako, da ga pritrdite na palec v obliki spirale. Nameščena je na zunanjem delu stopala. Drugi del je pritrjen tako, da potegne prst kolikor je mogoče, da ga postavi v normalen položaj.
Za kineiotipacijo s ploskostjo je odrezan in odrezan en trak dolžine 15-20 cm, ki ne doseže konca preko štirih trakov. Tudi izrežemo I-oblikovan trak, katerega dolžina mora biti 10-15 cm.
Ena aplikacija je pritrjena na peto s trdnim delom, rezani trakovi pa so pritrjeni z robovi na dnu prstov. V procesu pritrjevanja nogavice je močno napeta.
Drugi trak traku je prilepljen na sredino stopala in pritrjen na notranjo nogo.
V odsotnosti kontraindikacij se snemanje uporablja v takih primerih:
Kljub učinkovitosti posnetka ni priporočljivo uporabljati obliža v takšnih pogojih:
Kompetentno nanešen trak pozitivno vpliva na boleče mesto približno 20 minut po koncu lepljenja. Pri snemanju stopala je možno tudi drugo zdravljenje (fizioterapija, telesna vzgoja).
Prednosti snemanja so:
Prednost snemanja je tudi to, da povoj ne povzroča neprijetnih občutkov in ne omejuje amplitude gibov.
V večini primerov se za zdravljenje ploskosti pri otrocih uporabljajo kompleksni ukrepi, ki zahtevajo ogromne stroške časa. Odrasli ne potrebujejo dodatne motivacije, vendar so otroci zelo težko dolgo časa opravljati potrebne vaje. Zato je metoda odstranjevanja ploskosti s tapingom odlična za otroke. Poleg tega ima številne prednosti pri zdravljenju otrok:
Želeni rezultat se pojavi le, če ga usposobljeni strokovnjaki nalepijo na stopalo, saj lahko nepravilna uporaba obliža povzroči negativne posledice in poslabša stanje otroških stopal.
Učinek traku ne povzroča nevšečnosti za otroka in mu ne posveča pozornosti. Otrok opravlja svoje delo, oblačenje pa ima pozitiven učinek. Zahvaljujoč kinesioteypu, je pozitiven učinek na mišice in vezi brez uporabe zdravil in omejitev.
Pri samolepilni elastični zaplati je treba poznati splošna pravila snemanja:
Snemanje je potrebno posvetovati s strokovnjakom in slediti navodilom za uporabo pipe.
Trenutno je snemanje najpogostejši in najbolj učinkovit način mehke imobilizacije vezi in mišic spodnje okončine pri ljudeh.
Taping je svojo svetovno popularnost pridobil leta 1970, ko je japonski zdravnik Kenzo Kase kot material za imobilizacijo uporabil trdne lepilne trakove iz bombažne tkanine.
Za športnike na vseh ravneh treninga je taping svež zrak, ki je brez posebnih težav omogočil zdravljenje nenaravnih poškodb nog brez prekinitve vadbenega procesa.
Metoda snemanja ima več pozitivnih lastnosti:
Glede na to, da v večini primerov športniki poškodujejo ligamente in mišice spodnjega uda, je tapljanje nog postalo zelo pogosto v vsakem športu. Najpogosteje se kinezio trakovi uporabljajo v tekaških športih: košarka, nogomet, atletika.
Taping vključuje številna pravila, katerih upoštevanje bo povečalo terapevtski in profilaktični učinek oblačenja ter podaljšalo življenjsko dobo samolepilnega traku.
Preden prilepite trak, potrebujete:
Obstaja več vrst oblog, ki imajo svoje značilnosti:
Oblike kinezio trakov so zelo raznolike in niso omejene na štiri zgoraj navedene vrste. Metoda vključuje spremembo oblike kinezio traka po presoji športnika in zdravnika.
Indikacije za nanašanje trakov na noge:
Uporaba metode snemanja kot imobilizacija v primeru poškodbe katere koli kosti na nogi zahteva poseben argument, saj sam teip nima dovolj imobilizacijskih lastnosti za to.
Metoda fiziološkega snemanja vodi do izboljšanja krvnega obtoka na mestu poškodbe, kar vodi v pospešitev procesa regeneracije, zato se lahko uporabi za kakršnokoli poškodbo, ki jo spremljajo vnetni procesi.
Indikacije za noge:
Snemanje metatarzalne kosti na nogo je precej sporna vaja, čeprav je uporaba elastičnih povojev v tem primeru zelo priljubljena. Najverjetneje je to posledica dejstva, da povoji, narejeni iz elastičnega povoja, vplivajo na celotno stopalo kot celoto in ne na posebej poškodovano območje.
Glavna stvar je, da ne ustvarjajo velike napetosti pri lepljenju trakovi, ki bo omogočilo, da ne preveč zategnite krvne žile in ne povzroča motenj cirkulacije in kisika stradanje celic.
Taping kot metoda zdravljenja poškodb pomaga le pri kompleksnem zdravljenju, ki obsega protivnetno zdravljenje, terapevtsko fizično usposabljanje itd. Če se zanašate samo na trak, ne bo nobenega učinka.
Včasih se bolniki pritožujejo, da snemanje po poškodbi noge ni imelo želenega učinka. Pogosto je to posledica precenjevanja terapevtskega učinka snemanja in podcenjevanja resnosti poškodbe.
Za uporabo trakov v pravih situacijah je treba poznati patofiziološke in histološke vidike poškodbe. Pravočasnost zagotavljanja ustrezne zdravstvene oskrbe s posnetkom dejansko povzroča ustrezen terapevtski in profilaktični učinek.
Pomanjkanje znanja in neupoštevanje osnovnih principov travmatologije spodnjih okončin vodi do tega, da poškodovana noga boli po odstranitvi traku, ker včasih snemanje nima učinka niti po daljšem času po nanosu povoja.
Razumeti je treba, da je snemanje pogost način zdravljenja, ki ima, tako kot vse druge metode, svoje kontraindikacije in indikacije.
Trakovi se uporabljajo kot dve glavni lastnosti:
Zdravljenje akutnih poškodb nog mora biti: t
Taping izvaja skoraj vse 4 točke kompleksnega zdravljenja.
Zaradi prerazporeditve bremena in dvigovanja kože nad površino vnetne žarišča se normalizira krvni obtok in limfni tok, kar povzroča zmanjšanje edema in zastoja venske krvi. Posledično se vnetni mediatorji, ki nastanejo na mestu poškodbe, razširijo po celem telesu in tam obdelajo s krvnimi celicami, to je uničen.
Vpliv sveže krvi, bogate s kisikom, preprečuje celicam pred kisikovo stradanje in ishemijo tkiva. To izboljša kakovost in hitrost celjenja ran.
Glede na zgornja dejstva lahko rečemo, da je snemanje kot metoda zdravljenja travmatičnih poškodb lahko resnično učinkovito le z manjšo škodo, ki jo spremlja kršitev celovitosti celičnih struktur, ki ne presega 10%. V drugih primerih trak ne bo imel želenega učinka in bo povzročil bolečine v nogi po odstranitvi povoja.
Stopnjo poškodbe anatomskih struktur spodnjega uda lahko ocenimo z znaki vnetja, ki so vedno prisotni v primeru poškodbe:
Pogosto je s pomočjo nekaterih metod funkcionalne diagnostike v travmatologiji zelo enostavno razumeti, kako pogosta je poškodba in kateri del noge je poškodovan. Te metode vključujejo:
Le popolna ocena bolnikovega stanja, kot tudi analiza vseh podatkov, pridobljenih iz zgoraj navedenih metod, nam omogoča, da pravilno diagnosticiramo in po potrebi uporabimo taping. Če je vse pravilno narejeno, po odstranitvi traku noga ali druga poškodovana ude ne bo bolela.
Če se trak uporablja kot preventivni ukrep, ga je mogoče odstraniti v času, ko povečana obremenitev ne ogroža.
Če je trak lepljen za terapevtski učinek, ga je bolje uporabiti čim dlje, saj je od njega odvisna kakovost obdobja okrevanja po poškodbi.
Ob vsaki poškodbi obstaja domnevno obdobje zdravljenja, med katerim morate nositi teip:
V vsakem primeru lahko le traumatolog ali zdravnik športne medicine govori o snemanju, saj lahko samostojno snemanje povzroči bolečino na mestu poškodbe in poslabša stanje poškodbe.
Snemanje ni glavni in edini pravilen način zdravljenja poškodb stopal. Njegovo delovanje temelji na zagotavljanju imobilizacije poškodovanega območja in izboljšanju krvnega obtoka. To pomaga pospešiti regeneracijo in skrajša obdobje rehabilitacije po poškodbi.
Taping ni nadomestilo za obloge iz mavca in opornice.
Sodobna medicina pri zdravljenju patologij in deformacij stopala prakticira učinkovito in cenovno dostopno tehniko, ki se imenuje taping stopal. Metoda je zelo priljubljena med profesionalnimi športniki, koreografi, plesalci.
Kinezipiranje stopala se izvaja pol ure pred predvidenim fizičnim naporom. Če so na mestu traku prisotni lasje, jih je treba odstraniti.
Da bi bila tehnika snemanja učinkovita v času športa, plesa in vadbe, morate upoštevati osnovna pravila in pravilno slediti vsem tehnikam:
Pomembno je vedeti, da pravilno nameščen teip ne more povzročiti nelagodja. Če se pojavi otrplost površine, pokrite s teipom, boleče napade, se spremeni barva kožnih predelov, odstranite bombažni povoj in ga znova vstavite in ga potegnite manj. Ko trak ni dovolj čvrsto pritrjen, se lahko lebdi. Takšna dejanja ne zagotavljajo učinkovitega rezultata držanja stopala v času usposabljanja.
Strokovnjaki so dokazali, da trak ne omejuje dnevne človeške dejavnosti. Sposoben je prenesti pretok zraka, ne da bi ustavil potenje, ki je potrebno za spodnji ud.
Po vodnih manipulacijah se bombažni trak hitro posuši. V bazenu ni prepovedano kopanje z lepilnimi trakovi, uživanje vode na morju ali reki, dnevno tuširanje. Priporočljivo je, da ne drgnite materiala s krpico in ga ne drgnite s previdnim gibanjem z brisačo. Najbolje je, da trak po pranju obrišete z največjo možno mero.
Če se bombažne trakove nanese pravilno, jih je mogoče namestiti na telo žrtve do 14 dni. Terapevtski učinek na prizadeto območje traja 24 ur čez dan.
Potrebno je ne le pravilno, ampak tudi odstraniti zdravilni material. Za lažjo odstranitev je priporočljivo predhodno navlažiti oblogo s toplo vodo ali mazati z oljem.
Učinkovito snemanje stopala bo v primeru, če izberete pravi terapevtski material. Priporočamo uporabo ozkega samolepilnega bombažnega traku. V preteklih letih so se ozki strokovnjaki naučili razlikovati med vrstami trakov:
Po statističnih podatkih športne medicine za preventivne manipulacije poškodbe stopal se najpogosteje uporablja tehnika limfne pipe. Če je potrebno zaščititi določeno območje pred poškodbami, priporočamo uporabo drugih metod snemanja. Zaščitite lok stopala bo pomagal prilepljen širok trak na ravni plantarne cone.
Pri obdelavi sekundarnega ploskve se uporablja tudi naravni bombažni trak. V tem primeru je pomembno pravilno pritrditi trak po posebej razviti tehniki.
Vulgusna sprememba stopala omogoča zdravljenje s trakom v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja. Nova tehnika je enostavna za izvajanje, se učinkovito bori proti patologiji pri otrocih in odraslih.
Pri snemanju kosti prstov na stopalih priporočamo, da se izvedejo na prvih kliničnih manifestacijah, ob deformaciji sklepa. Metoda terapije lajša boleče napade zaradi deaktivacije sklepov, upočasnjuje ali zadržuje spremembe kosti.
Produktivno dokazana metoda za zdravljenje valgusov. Teyp se aktivno spopada z nidusom patologije in odpravlja spremljajoče simptome. Potek zdravljenja določi lečeči ortoped, v povprečju traja 14 dni.
Brezhibno nanešen trak daje spremenjenemu prstu fiziološki položaj, kar prispeva k porazdelitvi celotne telesne teže na desno točko, kar zmanjša pritisk na metatarzofangealni sklep. V večini primerov, ko odstranite teip, ostane točka glavne podpore nespremenjena.
V primeru vulgarne spremembe stopala se teip prekriva z opazovanjem osnovnih tehnik. Postopek se začne s pritrditvijo majhnega kosa traku v spiralo na palcu. Pritrdite trak na zunanji del spodnjega uda. Drugi del traku je prilepljen tako, da potegne prst na stran in ga poskuša doseči v normalnem položaju.
Izkušeni ortopedi se pogosto soočajo s problemom nepravilnega delovanja amortizacije zgornjih okončin, pri čemer pride do deformacije stopala. Snemanje s ploskostjo z malo napora se bori s patologijo, ki se je pojavila. Učinkovito uporabite tehniko v zgodnjih fazah bolezni.
Zdravniki so dokazali, da uporabljena metoda vodi k pozitivnim rezultatom pri različnih oblikah ploskve. Omogoča izključitev kompleksnih postopkov, povečanje učinkovitosti v času vaj terapevtske gimnastike.
Razumeti je treba, da je nemogoče samostojno naložiti trak brez izkušenj in vadbenih trenutkov pri diagnosticiranju ploskve. Potrebno je določiti stopnjo raztezanja za prizadete dele, s čimer se nanaša strogo v skladu z anatomsko strukturo stopala. Priporočljivo je, da manipulacijo izvedete s pomočjo izkušenega zdravstvenega delavca na tem področju.
Način snemanja pomaga, da se v kombinaciji s konzervativnimi metodami zdravljenja znebite drobovja na peti. Posebni omet ima preventivne in kurativne lastnosti zaradi elastičnega premaza, ki ima največjo podobnost z elastičnostjo človeške kože.
Stiskanje na peti je imelo analgetski učinek na prizadeti del pete. Uporaba traku zmanjša vnetni proces. Mišice se lahko čim bolj sprostijo.
Prvi rezultati zdravljenja s to metodo so opazni po enem mesecu. Pomembno je, da uporabite omet, upoštevajoč tehnologijo, le v tem primeru je zagotovljena učinkovitost. Obliž se lahko zlepi na poškodovani kos na več načinov. Vse je odvisno od resnosti patološkega procesa in velikosti obolelega območja. Priporočljivo je vaditi trakove s širino od 2 do 4 cm.
Ozek obliž je nameščen tako, da se na bolečem mestu oblikuje zvezdica. Široki trakovi se držijo v obliki križa. Pomembno je, da pipo pravilno raztegnete, tako da bo v kratkem času prizadela bolnika in zdravnika.
Kontraindikacije za uporabo trakov v primeru poškodbe stopala so zelo majhne. Glavna prepoved uporabe so alergijske manifestacije na sestavinah, ki so prisotne v trakovih. Pomembno je vedeti, da ni mogoče pritrditi elastičnih ometov na odprte rane, ulcerozne izbokline, pri diagnozi kožnih patoloških procesov.
Priporočljivo je, da ne nameščate trakov na ohlapno, ohlapno kožo. Rezultat terapije v tem primeru ne bo prinesel. Ni smiselno dotikati površine mišic, ne da bi upoštevali anatomske individualnosti in smer poškodbe.
Prepovedane metode za trombozo ven v nogah. Včasih metoda posnetkov izzove modrice, spodbuja napade bolečine, ki vodi v srbenje in bolečine. Manifestacije so znak poškodbe poškodovanega območja. Odstranite obliž in nemudoma se posvetujte z zdravnikom.
Podpiranje loka stopala in fiksiranje pete pod kotom 90 stopinj sta bistvena pogoja za obnovo poškodovane fascije v primeru plantarnega fasciitisa.
V ta namen se nalepka stopala izvede na peti.
S pravim snemanjem se opazijo zmanjšanje bolečine in pospeševanje regeneracije fascije, zato ortopedi pogosto priporočajo snemanje kot dodatno metodo zdravljenja ostružnic.
Načelo trakov temelji na sposobnosti mišic, da povečajo tonus, medtem ko nalagajo vneto fascijo. Pri snemanju se mišice fiksirajo v sproščenem stanju, kar prispeva k njihovemu naravnemu raztezanju in regeneraciji.
Posebna tehnika ligiranja omogoča, da spoji ostanejo mobilni, kar zmanjšuje obremenitev na njih. Če imate peto nagib, vam bo taping pomagal obnavljati fascijo, jo pritrditi v raztegnjenem položaju, med katerim pride do regeneracije tkiva in celjenja mikro-solz.
Bolje je, da vse posnemate po masaži ali terapevtski gimnastiki s peto, ko so mišice v najbolj raztegnjenem in segretem stanju.
Za snemanje je mogoče uporabiti posebne športne trakove, farmacevtske trakove ali samolepilne obveze iz lepilnega ometa ali elastičnega povoja.
Bodite pozorni! V trgovinah in lekarnah najdete navadne trakove in kinezio trake. Te naprave imajo nekaj razlik.
Običajni trak se uporablja za togo pritrditev. Bolniki s peto ostro bi morali ponavadi uporabiti trdo tekočino.
Kinesio-teyp - vpliva na povrhnjico in spodbuja krvni obtok, deluje sproščujoče mišice. Kinesio trakovi se uporabljajo, ko je stopalo pod pritiskom (hoja, tek, stoji).
Učinek obeh vrst trakov je naslednji:
Za razliko od vložkov in petnih blazinic, je kineziometriranje, ki se uporablja v peti, kontraindikacije:
Kinesio trak lahko kupite na naši spletni strani s klikom na to povezavo.
Snemanje stopal na peti se izvaja na dva načina, ki sta zelo podobna:
Zajemajo 2 traku dolžine 15–20 cm in 1 teip dolžine 7–10 cm.Nogo je poravnana glede na gleženj za 90 stopinj (kot da stojiš na trdni površini). Palec je treba dvigniti čim dlje.
Spodnji del Y-traku se pritrdi na peto, nato pa se z minimalno napetostjo Y-konice prilepijo tarsusu in osnovam prstov. Kratek trak je nameščen čez nogo od malega prsta skozi podplat.
Vzemimo približno enako dolžino 15-25 cm (dolžina je odvisna od anatomskih značilnosti). Prvi trak nanesemo vzdolž stopala in ga nekoliko obrabimo na gležnju.
Drugi je nameščen pod kotom 90 stopinj na mestu, kjer je fascija najbolj boleča. Tretji trak je nameščen prečno vzdolž gležnja do loka stopala.
Kako narediti snemanje, ko bo videoposnetek pete nagnjen podrobneje:
Trdni trak (v času minimalne obremenitve na fasciji je obnovljen peta vretena) na učinkovitost in načelo delovanja spominja na nočno ortozo s peto.
Stopalo fiksira v položaj, v katerem se raztegne fascia, in obnavlja in zdravi. Za snemanje uporabljen lepilni trak v zvitku.
Tehnika snemanja je naslednja:
Priporočljivo je, da po kopeli in masaži stopal nosite Strasbourgovo nogavico s peto spur, ko je fascija čim bolj sproščena. Redna uporaba nogavice ponoči bo pomagala pospešiti celjenje mikro trave in se znebiti spodbude.
Snemanje stopal za fasciitis je posebej indicirano za bolnike z vzdolžno in prečno plosko površino. V kombinaciji z vadbeno terapijo, masažo, jemanjem zdravil in uporabo mazil za resorpcijo rasti "Pyatkashpor" vam bo ta metoda omogočila hitro obnovitev poškodovane fascije in s tem zmanjšanje bolečin in vnetij.
Vendar pa večina pregledov bolnikov kaže, da je tudi najbolj udoben kinezio-trak s pikastim ostankom bistveno slabši od ortopedskih vložkov in opornic.
Snemanje stopala povzroča nekaj nelagodja, trakove je treba občasno zamenjati. Uporabite trakove, ki so pod silo, ni za vsakogar. Zato večina ortopedov priporoča uporabo traku samo kot dodatno metodo razkladanja boleče pete in celotnega stopala.
Glavno sredstvo za zaščito stopal pred obremenitvami so vložki in blazine za pete. Izberite najprimernejšo možnost, ob upoštevanju vseh značilnosti in anatomije stopala, bo pomagal pregled top 10 vložkov s spodbudo.
Za tiste, ki raje uporabljajo petne blazinice, smo izvedli primerjavo 5 najboljših plošče za pete in govorili o značilnostih vsakega modela.
Kinezipiranje stopala je nova beseda pri zdravljenju deformacij stopal različnih stopenj resnosti. Pri otrocih in odraslih se aktivno uporabljajo taypingi z nogavicami in ploskimi nogami. Dopolnitev uporabe trakov z ortopedskimi sredstvi omogoča doseganje pomembnega izboljšanja (pri odraslih) in popolnega zdravljenja (pri otrocih).
Snemanje stopala med fasciitis in valgus deformacijo lahko zmanjša bolečino, izboljša kakovost življenja bolnika in prepreči poslabšanje bolezni.
Opravljanje kinesiotiping z valgus deformacijo stopala, upoštevajte naslednja pravila za nalaganje:
Primer pritrjevanja stopala, da se popravi položaj sklepa.
V nadaljevanju so navedeni primeri posnemanja stopal za plantarni fascitis in snemanje za deformacijo valgusa.
Za zdravljenje ploskosti z uporabo kineziološke metode snemanja je treba nalepiti trak Y oblike na podplat noge, kot je opisano (na strani 193 § 8, 35, trak 2) v knjigi "Koncept medicinskega tapinga".
Nato je treba v knjigi "Koncept medicinskega tapinga" naložiti korekcijski trak, kot je opisano (na strani 191 § 8: 34, trak 2).
Ker morate najprej odstraniti pritisk na vneto živce, se bo popravek križa popolnoma spopadel s tem problemom.
Uporabite lahko 5 cm široko kravato vezno tehniko, ki se nanaša na zgornji del noge in pokriva vrh metatarzalnih kosti. Robovi traku prihajajo tik pod distalno falanzo metatarzalnih kosti. Trakovi traku gredo vzdolž nog na zgornji strani, tako da se medialna in bočna stran stopala ne raztezata. Pritrdite konec pipe, ki se nahaja na hrbtni strani stopala. Uporablja se tudi drenažna tehnika s prečnim trakom.
Prav tako se lahko seznanite s podrobnim opisom tehnike, kako uporabiti kineziološko čiščenje na stopalu na peti.
Mehanizmi delovanja trakov. Mišična tehnika odpravlja bolečine, sprošča preobremenjene mišice in pospešuje proces njihovega okrevanja. S slabimi mišicami lahko, nasprotno, izboljšate njihov tonus. Ligamentna oprema omogoča stabilizacijo in lajšanje bolečega sklepa in njegovih ligamentnih aparatov, pri čemer se mobilnost v sklepu ohranja skoraj v celoti. Brez tesnega povezovanja se sklepi in mišice prosto gibajo in ne bolijo.
Stisnjena mišica skrči posode, ki prehajajo skozi to mišico. Teyp raztegne mišice in izloča krvne žile pred kompresijo, izboljša krvni obtok in mikrocirkulacijo. Tehnika limfne drenaže vam omogoča, da odpravite otekanje skoraj vsake lokacije in etiologije.
Vrste snemanja.
Ne dotikajte se lepilne strani z rokami. Pred lepljenjem raztegnite obolelo območje. Konca traku (sidro) dolžine 3-5 cm se nalepita brez napetosti, srednji del pa z napetostjo od 0 do 75%. Pri lepljenju od periferije do središča se mišica sprošča, nasprotno - napeta. Pazite, da boste z roko previdno drgnili trak, dokler se ne pojavi toplota, tako da bo trak dobro zalepljen. Pravilno nalepljen trak ne sme povzročati nelagodja.
Ko se pojavi odrevenelost, grizice, bolečine, se pojavijo spremembe v barvi kože. Če trak ni dovolj tesen, ga ne bo držal in ga je treba tudi spremeniti.
Teyp ne omejuje dnevne aktivnosti, prehaja zrak, ne moti potenje. Trak se po vodnih tretmajih hitro posuši. Z njim se lahko tuširate, plavate v morju ali plavate v bazenu. Ne morete drgnite pipe s krpico, skrbno obrišite z brisačo. Po pranju lahko namočite le teip.
S pravilnim nanosom trak ostane na pacientovem telesu do 1,5 do 2 tedna, medtem ko trajen terapevtski učinek traku ostane 24 ur na dan. Da bi olajšali odstranjevanje pipe, jo je potrebno navlažiti z vročo vodo ali jo namažiti z oljem.
Snemanje gležnja. Odrežite zvitek dveh kosov traku dolžine 40 cm, zaokrožite konce (glejte pravila za nalaganje). Poravnajte nogo, potegnite nogavico, kolikor je le mogoče, obrnite nogo navzven. Začetek dolžine traku je 3-5 cm brez napetosti v območju notranjega gležnja. Raztegnite srednji del na 25% -50%, drugi konec traku zalepite skozi podplat, zunanji gleženj pa na sredino notranje površine golenice. Konec traku (drugo sidro) brez napetosti. Podobno zalepite drugi teip na notranji strani gležnja.
Snemanje stopala v nevritis peronealnega živca se uporablja za zmanjšanje padca stopala in mu daje pravilen fiziološki položaj. Trak dolžine približno 20 cm je prilepljen od sredine sprednje površine golenice do zadnjega dela stopala. Stop je v položaju maksimalne upogibnosti.
Snemanje Ahilove tetive z Ahilobursitisom, travmo in drugimi bolečinskimi sindromi. Iz zvitka izrežemo trak dolžine 19-24 cm, ki ga Ahilovo tetivo podaljšamo tako, da izravnamo nogo in potegnemo prste proti sebi. Začnite snemati pod peto brez napetosti. Nato privijte srednji del traku na 50% in drugi konec pritrdite tik pod raven poplitealne fosse brez napetosti. Za pospešeno fiksiranje nanesite drugi kratek trak prečno na peto v mestu največje bolečine. Če želite to narediti, zlomite papirno podlago drugega teipa v sredini, držite sredino v sredini golenice nad peto, raztegnite konce papirja na 50% -70%. Konci (sidra) pritrdite desno in levo od Ahilove tetive brez napetosti.
Taping z vzdolžno plosko stopalo in plantarnim fasciitisom (peta nagib). Pripravite dva Y traka dolga 15-25 cm in eno kratko tretjo pipo. Poravnajte nogo, povlecite prst nad njo, kolikor je mogoče, dvignite palec. Začetek Y trakov je prilepljen na piko. Nato se z napetostjo do 25% pritrdijo trakovi na dno prstov. Tretja teip z rahlo napetostjo se prilepi od zunanje površine malega prsta skozi podplat do notranjega gležnja.
Taping s halusnim valgusom (boleča kost v palcu). Za to patologijo obstaja več načinov uporabe trakov, vendar se vsi uporabljajo za potiskanje palca navzven. Izrežite 2 trakovi do 20 cm v dolžino.Prvi trak pritrdite na vrh palca, lahko na noht. Nato z napetostjo 25-50% obkrožite trak skozi prvo interdigitalno režo, pod palcem, skozi zunanji rob "kosti", nato po zadnji strani stopala in zlepite na zunanji gleženj. Drugi segment, ki ga je treba izvesti iz "udarcev" na notranji strani stopala na notranji gleženj. Pisal sem o fiksaciji materničnega vratu, ledvene hrbtenice in kolena v posebnem članku.
Kineziološki posnetek se lahko uporablja skupaj z vsemi vrstami fizioterapevtskega zdravljenja, masažo, ročno terapijo, akupunkturo in katerokoli vrsto tradicionalnega zdravljenja. Pri deformacijah stopal pri otrocih je mogoče doseči popolno ozdravitev, pri odraslih pa znatno izboljšanje. Uporaba trakov lahko zmanjša bolečino, prepreči napredovanje bolezni in izboljša kakovost življenja.
Trakovi se prodajajo v lekarnah in športnih trgovinah. Seveda jih lahko pritrdite sami. Vendar je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki dobro pozna človeško anatomijo in fiziologijo.