Kako izbrati superge za vožnjo po asfaltu in grobem terenu - povratne informacije strokovnjakov

Tek je najbolj priljubljena oblika treninga. Vsi delujejo: moški, ženske in otroci. Da bi imeli koristi od tečajev in da ne poškodujejo nog, je treba pravilno izbrati športne čevlje. Sneakers in univerzalne superge tukaj niso primerne - potrebujete posebne modele, ki upoštevajo vašo težo, spol, nastavitev stopal in celo tekmovalno tehniko.

Najboljši proizvajalci superge - katero podjetje izbrati

Športni čevlji morajo izbrati med vrsticami znanih proizvajalcev. In ne samo zato, ker ugledna podjetja cenijo svoj ugled in spremljajo kakovost proizvedenega blaga. Resne blagovne znamke se same ukvarjajo z razvojem čevljev, preučujejo obremenitev, ki jo športniki doživljajo med treningom, in celo ustvarijo nove materiale za proizvodnjo superge.

Tisti, ki se resno ukvarjajo z vožnjo in potrebujejo udobno, ergonomsko obutev, morajo iskati svoj par v skladu z naslednjimi podjetji:

V članku, najboljši modeli tekaških čevljev, smo podrobno pregledali izdelke teh in drugih znanih proizvajalcev. Toda pri športnih čevljih mora izbira temeljiti tudi na individualnih značilnostih osebe. Zato preberite priporočila strokovnjakov za nakup je bil res uspešen.

Značilnosti športnih copat

Tekaški čevlji se razlikujejo od drugih športnih čevljev. To ne zadeva le rezanja, ampak tudi lastnosti uporabljenih materialov: t

1. Vrh - mehak in fleksibilen, z najmanjšim številom šivov. Pogosto ima mrežaste vložke iz najlonske ali poliestrske preje.

2. Trda ojačana peta za varno pritrditev pete in zmanjšanje pritiska na Ahilovo tetivo.

3. Zajetje - neke vrste "ovratnik" za gleženj. Mehka in tesna, dobro pritrdi nogo in preprečuje drgnjenje.

4. Vmesni podplat razprši točkovne obremenitve, ki opravljajo funkcije neke vrste oklepnega pasu.

5. Pravzaprav podplat z obveznim odebeljevanjem na peto in vstavljenem prstnem delu. Narejena je iz mehkih in elastičnih, vendar trajnih materialov, ki zagotavljajo dobro oprijemljivost na površino.

Drugi elementi obutve (jezika, vezalke) nimajo bistvenih razlik. Tako kot vložek, čeprav je lahko odstranljiv, ne odstranljiv ali ima celo »spominski učinek«.

Vrste športnih copat

Pred pregledom glavnih vrst tekaških copat upoštevajte skupno klasifikacijo za vse modele.

Prvič, superge so izbrane po spolu. Moški in ženske imajo drugačno strukturo stopala in razmerje med telesno težo in njeno površino, zaradi česar bo pritisk na samico obeh spolov drugačen.

Če se ne dotaknete vprašanj oblikovanja, so značilni znaki moških tekaških copat:

1. Večja amortizacija.

2. Širok blok.

3. Manjša površina pete.

Ženske superge imajo nižjo stopnjo amortizacije, saj so športniki običajno lažji od moških. Da bi ohranili Ahilovo tetivo, se peta na takih modelih dvigne nekoliko višje.

Poleg tega so športni čevlji razdeljeni na podvrste, odvisno od pokritosti teka. Tu se odlikujejo tri skupine superge:

1. Za vožnjo po asfaltu.

2. Za telovadnico in opremljene tekalne steze.

3. Za tek na smučeh.

Bolje je, da uporabite superge glede na njihov namen - tako da bodo trajali dlje, in lastnik bo veliko bolj priročno.

Ločevanje po sezonah

Poletje

Poletne superge šivajo iz najlažjih materialov. Podstavek je pena ali silikon, zgornji del je narejen predvsem iz mreže. V takih čevljih noge dobro dihajo, superge pa so lahke (do 500 g pare). V toplem vremenu lahko tečejo ne samo po ulici, ampak tudi v telovadnici skozi vse leto.

Zima

Zimske superge so vedno gostejše in lahko tehtajo do 800 g. Idealna možnost je zgornji membranski material tipa Gore-tex z dodatno izolacijo. Podstavek je debelejši, iz ekspandiranega polistirena, ki ščiti stopala pred mrazom in vlago. Zimske modele pogosto dopolnjujejo konice - odstranljive ali odlite. Edini minus ogrevanih superge je, da noge v njih sploh ne “dihajo”, celo Gore-tex tega problema ne reši.

Izven sezone

Modeli v medsezonah so križanec med zimo in poletjem. Ne zmočijo se, imajo gosto podplat, hkrati pa tukaj ni prezračevanja.

Usposabljanje

Primerno za profesionalne športnike in amatere. Takšni modeli imajo dobro oblazinjenje in rahlo povečano težo: par čevljev se razteza za 250–400 g. Odporni zunanji podplat odlično porazdeli pritisk stopala, vrh pa je narejen s tehnologijo Fluid Fit iz polimerne mreže.

Takšne superge so udobnejše in varnejše, vendar zaradi velike teže niso primerne za prvenstva. Poleg tega je njihov podplat namenjen za zunanji asfalt, ne pa za gumiran premaz stadiona.

Pros:

• Zanesljiva podpora in zaščita stopal;
• Dobra absorpcija udarcev;
• Mehak, vendar trajen podplat;
• Ventilacija stopal zaradi mrežnega zgornjega dela.

Slabosti:

Za konkurenco

To je izbira strokovnjakov. Praviloma so takšne superge skoraj dvakrat laže kot modeli treninga (približno 200-250 g), kar omogoča razvoj maksimalne hitrosti na daljavo. Tu je podplat tanjši in bolj fleksibilen ter ima tudi boljši oprijem na tekalni stezi. Superge za atletska tekmovanja imajo zelo tesen oprijem gležnja, ki ni vedno primeren, ampak učinkovit za vzdrževanje hitrosti tekača. Ampak amortizacija tukaj praktično ni, zato taki čevlji niso primerni za pogosta usposabljanja.

Pros:

• Minimalna teža;
• Dovolite športniku, da razvije visoko hitrost;
• Popoln oprijem na podplatu;
• Trdna pritrditev na nogo.

Slabosti:

• Primerno samo za profesionalne športnike;
• Kratkotrajna.

Za tek na smučeh

To je poseben model za tiste, ki radi vozijo po cesti. Takšne copate so zaradi nekaterih oblikovnih značilnosti povečale na 400–500 g. Prihaja ojačan, vendar razmeroma prožen podplat s tekalno plastjo in tesno vodotesno zgornjo površino.

Pros:

• Ne zmočite se;
• Debeli podplat z dobro oblogo in zaščito pred kamni;
• Enotna porazdelitev teže;
• Dobra fleksibilnost vam omogoča, da vzamete spuste in vzpone;
• Vtisnjena tekalna plast omogoča maksimalen oprijem.

Slabosti:

• Relativno težka teža;
• Pomanjkanje prezračevanja.

Možnosti za izbiro superge za tek

Velikost

Tekaški čevlji morajo sedeti čvrsto na stopalu in jih obenem ne stisniti. Zato je treba čim bolj natančno izbrati velikost čevlja in jo pred nakupom izmeriti (slika na podplatu morda ne ustreza resničnosti). Idealne superge za vas so tiste, pri katerih palca ne doseže palca 3 mm. Širina mora biti na vsaki strani približno 1,5 mm.

Pronation

To je pokazatelj blokade in upogibanja stopala v trenutku udarca, ko peta prihaja iz tal. Pri tekanju pri ljudeh z različno pronacijo se obremenitev podplata porazdeli na svoj način, kar pomeni, da je treba podporo in amortizacijo prilagoditi strukturi nog.

Za določitev pronacije in višine loka lahko uporabite najpreprostejše "mokro testo". Bose noge namočite in na minuto položite na debel list papirja. Ko se pojavi moker odtis, obkrožite obris s peresom iz filca. Med prstom in peto boste videli obokan ovinek, širina preostalega mesta na najožji točki tega kompleta pa bo določila pronacijo vaše noge.

Po operaciji ostane le izbira pravilne možnosti:

1. V primeru ploskosti stopala se stopalo zruši navznoter in na ponjavi ostane širok odtis pod lokom. V tem primeru potrebujete superge brez podporne luči, sicer boste med vožnjo občutili nelagodje.

2. Zelo ozka prevala med prstom in peto je znak supinacije. Noga ima minimalen stik s površino, kar poveča obremenitev vaših nog in zahteva dobro oblazinjenje s superge. V notranjosti je potrebna večja podpora za večji odtis.

3. Pri normalni pronaciji doseže obokan lok približno sredino stopala. Tukaj, z naravno amortizacijo, je vse v redu, tako da posebna elastičnost podplatov ne bo potrebna.

Stopnja amortizacije

Ta parameter je odvisen od teže športnika in značilnosti razdalj, ki jih teče. Za tanke ljudi povečana amortizacija ni posebej potrebna (povprečen ali lahek model), medtem ko je popolna preprosta.

Poleg tega se lahko zgoščevalni in elastični vložki nahajajo v različnih delih podplata:

1. Na rtu - za sprint, kot tudi, če je potrebno, za pogoste sunke v trenutkih skokov.

2. Na peti - za maraton in treninge, ko teža telesa ob pristanku ves čas pade na pete.

Material iz zunanjega podplata

Tekaške copate bi se morale dovolj dobro upogniti, še posebej, če gre za model, s katerim boste morali hoditi po ulici ali grobem terenu. Idealno bi bilo čevlje upogniti v rokah pod kotom 45 °, vendar je veliko odvisno od materiala podplata. Določa tudi stroške, stopnjo amortizacije in "trdnost" superge.

Na trgu so na voljo naslednji edini materiali:

1. Guma - najpogostejša možnost, ima nizke stroške, vendar zagotavlja odlično oprijem na površino in res dobro upogiba.

2. BRS 1000 - trpežna sintetična guma, odporna na odrgnine. Ponavadi se uporablja na določenih območjih podplata.

3. Zmes DRC iz kavčuka - material, ki ni primeren za vse vrste tirov.

4. Duralon - lahka porozna guma, ki nima visoke odpornosti proti obrabi, vendar zagotavlja odlično fleksibilnost in absorpcijo udarcev.

Vrhunski material

Vsak proizvajalec poskuša izboljšati svoj izdelek iz različnih materialov. Najbolj priljubljene in priročne pa so naslednje vrste:

1. Pravo usnje je trpežno in voljno, vendar noge v usnjenih čevljih slabo dihajo. To je bolj možnost za izven sezone.

2. Sintetično usnje - močnejše in lažje od naravnega, vendar mu manjka prilagodljivost.

3. Nylon ali PE mreža - ni glavni, ampak najpogostejši material za poletne superge in vložke v lahkih modelih. Razlikuje v zadostni vzdržljivosti in zagotavlja optimalno prezračevanje obutve.

4. Gore-tex (Gorteks) - troslojni material s fluoroplastično membrano, ki se nahaja med vrhom tkanine in izolacijsko oblogo. "Zimska" možnost, ki omogoča stopalom, da se ne zmrznejo, hkrati pa zagotavlja minimalno izmenjavo zraka.

Kakšne superge izberete

1. Če se odločite, da boste tekli sami, izberite trening superge z odebeljeno in dobro vpeto peto. Mesh vložki tudi v "jesen" modeli bo šport bolj udoben.

2. Profesionalni športniki, ki se nenehno udeležujejo tekmovanj, bodo dodatno potrebovali lahek par superge z maksimalno pritrditvijo nog.

3. Ljubitelji zimske vožnje na ulici je bolje izbrati dober izoliran model iz Gorteksa na debelih podplatih s tekalno plastjo in konicami.

4. Prebivalci vasi na obrobju in tisti, ki v osnovi izberejo umazane ceste za vožnjo, potrebujejo superge s povprečno težo na debelem, vendar zelo fleksibilnem podplatu z upognjenim nosom in močnim tekalom. Tudi tukaj potrebujete dobro absorpcijo udarcev in zanesljivo pokritost s stopali, sicer je neizbežna dislokacija.

5. Če vozite s prekomerno telesno težo, vzemite superge z maksimalno absorpcijo udarcev. Tako boste zmanjšali obremenitev spodnjega dela noge in kolena, olajšali delo in lažje utrujeni, kar pomeni, da boste lahko delali dlje.

Stroški za tek

1. Usposabljanje modeli lahko kupite v razponu od 2500-40000 rubljev.

2. Profesionalni čevlji za tekmovanja v tekmi stanejo približno 10 do 25 tisoč.

3. Za zimski par se pripravite dati vsaj 5.000–10.000 rubljev.

4. Približno enako bo stroške superge za vožnjo po križišču, le spodnji prag tukaj je določena na 2 tisoč.

Najboljši tekaški čevlji za vožnjo po asfaltu in neravnem terenu

Zasnova in videz tekalnih čevljev se je v zadnjih nekaj letih zelo spremenila. Običajni minimalizem in nevtralnost oblik sta potonila v pozabo in sta se umaknila bolj dinamičnim in svobodnim slogom. Posledično je zaradi vseh teh sprememb trenutni trg izdelkov preprosto opremljen z različnimi tekaškimi čevlji in vsak proizvajalec trdi, da so njegovi modeli tekaških copat boljši, cenejši in bolj praktični.

Da bi vas rešili od bolečega iskanja pravih čevljev za vsakodnevne vožnje. Za vaše zadovoljstvo vam ponujamo oceno, ki vključuje najboljše teniške čevlje, namenjene vožnji, na asfaltu, tekalnih stezah in fitnes klubih. Upoštevana so bila mnenja spletnega portala »Run Repeat«, kjer izbirajo sami uporabniki in profesionalni športniki.

TOP-10: Uvrstitev najboljših športnih copat za uporabnike in preglednike športnikov

1. mesto: "Adistar Boost ESM"

Adidas Boost ESM je zanesljiv in udoben copat z maksimalno oblazinjenjem, ki so ga uporabniki najbolj pohvalili. Oblika in kakovost materialov zagotavljata večjo vzdržljivost in udobje med vadbo. Omogočajo podporo stopala sredi stopala, kar je večini kupcev res všeč.

• Prilagodljiv zgornji del je zagotovil dodatno udobje med vožnjo;
• Udobna oblika na hrbtni strani pomaga, da dobite močnejši poudarek na hrbtni strani čevlja, ko ga obtežite;
• Uporaba tehnologije „sredi edini zagon“ pomaga tekaču porabiti manj energije in zagotavlja dobro podporo;
• Mnogi kupci so zelo cenili sistem amortizacije superge.
• Idealno za vožnjo po asfaltu in neravnem terenu

• Dovolj visoka cena;
• Prišlo je do pritožb zaradi povečane togosti vmesnega podplata;
• Del recenzentov je zamenjal debelino podplata: po njihovem mnenju ni dovolj debel.

2. mesto: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Proizvajalec je dobesedno polnil "Supernova Glide Boost 8" s svojimi najboljšimi dosežki in tehnologijami od zgoraj navzdol. To so res kakovostne in zanesljive superge, ki jih mnogi profesionalni tekači priporočajo tistim, ki načrtujejo resne treninge.

• Udobje in udobje;
• Dobra podpora za celotno stopalo;
• Tekstura podplata omogoča gladke in široke korake;
• Notranja površina ni zdrgnila noge celo z zelo dolgimi treningi;
• Prostorni sprednji del čevlja omogoča, da se prsti gibljejo naravno.

• Širina superge ni ustrezala vsem.

3. mesto: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

Adidas Ultra Boost Uncaged je večina anketirancev ocenila z dvema besedama: udobje in varnost. Kot vsi modeli športne obutve »Adidas« je bil zelo cenjen tudi amortizacijski sistem superge. Na žalost so zaradi visokih stroškov le na tretjem mestu.

• Privlačen izgled;
• Pri menjavi čevljev na to blagovno znamko so mnogi cenili njihovo težo: postali so manj utrujeni;
• Odpornost na obrabo in vzdržljivost;
• Notranja površina je tesno povezana z nogami, zdi se, kot da je druga koža.

• Cena, cena in cena znova;
• Nekateri kupci so se pritožili, da so bili čevlji obrnjeni v zgornji del stopala v bližini čipke.

»Zanimivo je vedeti. Adidas zasluži le dva dolarja za vsak par svojih superge. Približno 40% preostale cene so stroški proizvodnje, zavarovanja in stroški prevoza: preostalih 53-55% cene je goljufija končnega prodajalca. «

4. mesto: "Asics Gel Fortitude 7"

Serija Gel Fortitude se je uvrstila v srca tekačev, ki ne marajo visokih čevljev, ki zadržujejo gibanje. Zaradi dobre oprijemljivosti prevleke podplata na tleh in nizke teže bodo superge ustrezale tako profesionalnim športnikom, ki so vajeni dolgim ​​in trdim treningom in začetnikom.

• Nizka gladka oblika;
• Nizka teža;
• Udobje med nošenjem;
• Visoka fleksibilnost podplata in zgornjega dela;
• Visoka raven vleke.

• Ni zaznano.

5. mesto: "Adidas Tracerocker"

Med raziskavo kupcev so strokovnjaki Adidasa o kakovosti Adidas Tracerocker v 90% primerov prejeli le pozitivne ocene. Navedeno je bilo, da so superge primerne za vožnjo po stezah parka in za treniranje na tekalni stezi. Nezadovoljni so bili v zadregi zaradi debeline sredinskega dela podplata, toda ko so ga po šestih mesecih uporabe neposredno vprašali za stopnjo obrabe, so najpogosteje odgovorili, da se čevljem ni nič zgodilo.

• Oblika in videz;
• Udobne nogavice;
• Lahka;
• Trajnost uporabljenih materialov;

• Nekateri preizkuševalci so povedali, da so po enem mesecu nogavic njihovi čevlji začeli škripati in narediti nadležne zvoke;
• Ni dovolj široka;
• Nekaterim ni bilo všeč amortizacija.

6. mesto: “Nike Flyknit Racer”

Nike Flyknit Racer je zagotovil udobje in varnost številnim tekačem. Tudi kupci so navdušeni nad stilom čevljev. Številni profesionalni športniki so rekli, da je ta model superge uporabljen za redne vožnje. Nekateri preizkuševalci pa so opozorili na dejstvo, da material zgornjega dela ni dovolj močan in se zelo hitro obrablja.

• Privlačna barva in oblikovanje;
• Superge tesno in udobno ovijejo celotno nogo, tako da se zdi, da je oblečena v drugo nogavico, ne pa v čevelj;
• Material na vrhu dobro prenaša zrak, tako da se noge ne potijo ​​in ostanejo suhe med vožnjo;
• Elastičnost pri potiskanju s tal;
• Majhna teža.

• Videz praske in celo luknje po več mesecih uporabe;
• Ozek osrednji del ni primeren za ljudi s široko nogo.

7. mesto: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Ta vrsta superge je še vedno priljubljena med navadnimi tekači. Model "Gel Noosa Tri 11" je prejel posodobljen dizajn zgornjega pokrova, bolj trpežen material in teksturo tkanin. Prav tako so postali še lažji, kar so ugodno cenili številni ljubitelji te športne obutve.

• Zgornji del je izdelan iz močne tkanine z dobro zračnostjo;
• Minimalna teža in udobje nogavic;
• Oblikovalci so naredili čevlje brezšivne;
• Uporaba elastičnih čipk je bila všeč najbolj lenobnim in tistim, ki ne želijo preživeti časa, da se mučijo s kravato;
• Trdnost podplata in tkanine.

• Ozek sprednji del je podrl prste;
• Videz: spomnil je veliko okusa in grde plastike.

8. mesto: "Brooks Glicerin 13"

Vodilni model podjetja “Brooks” je res ultra mehak in udoben. Udobje je glavna značilnost teh superge. Poleg tega imajo odličen amortizacijski sistem. Kombinacija teh lastnosti naredi Brooks čevlje idealne za ljubitelje dolgih, dnevnih voženj po asfaltu, parkih in tekalnih stezah.

• Ultra udobje;
• Brezčutnost;
• Nizka teža;
• Odlična prilagodljivost;
• Ortopedski učinek.

• Nekateri niso marali ploske oblike čevlja;
• Parametri velikosti so podcenjeni: mnogi so morali kupiti čevlje večje velikosti;
• Slabo prezračevanje.

9. mesto: "Mizuno Wave Rider 20"

Tekmovalci so dejali, da je »Mizuno Wave Rider 20« vreden nadaljevanje priljubljene serije cestnih superge. Po njihovem mnenju je novi model lahko presegel svoje predhodnike za red velikosti. Takšne dobre ocene so bile sprejete zaradi dobre zasnove vseh delov podplata. Po drugi strani pa so bili tudi nezadovoljni kupci: težave so se pojavljale z velikostjo in širino superge.

• Edini dizajn;
• Minimalna teža;
• Univerzalni čevlji: za tek, telovadnico in ekstremni počitek;
• Tkanina je dobro dihljiva: stopalo ostane hladno in se ne znoja;
• Ohranite veliko obremenitev in težo.

• V kratkem času za nekatere uporabnike se je zgornji del raztrgal ali celo padel;
• Nezadostna stopnja amortizacije za dolge dobe.

10. mesto: »Na oblaku«

Model On Cloudflow je zaradi oblikovanja in udobja prejel ugodne ocene od navijačev. Številni kupci so imeli rad težo superge, dobro premišljen sistem vzmetenja in dobro prezračevanje zgornjega dela. Skoraj ni bilo pritožb glede čevljev.

• Tudi dolga nogavica ne povzroča nelagodja;
• Lahek, dobro oblazinjen;
• Izdelava in odpornost proti obrabi materialov;
• Univerzalnost: za dvorano, park in treninge na asfaltu in vožnjo po tekem.

• Majhni kamni in umazanija se pogosto zataknejo v podplat;
• Drsenje po mokrih površinah.

Kaj morate zapomniti pri nakupu superge za tek?

Ker imajo vsi zgoraj navedeni modeli bonitete glede udobja in učinkovitosti skoraj enake parametre, je edini pomemben dejavnik cena. Ne pozabite, da v dobro znanih blagovnih znamk ste vedno preveč plačati veliko količino denarja, tako da je najboljše mesto za nakup bodo spletni portali, v katerih kupite isti model je veliko cenejši. Drug način za varčevanje denarja je nakup izven sezone: lahko kupite čevlje tudi s 50% popustom.

Kako izbrati čevlje za vožnjo po asfaltu

Kako izbrati tekaške čevlje za hujšanje?

Tek je najbolj priljubljena dejavnost za ohranjanje duha in telesa.

Vendar pa malo tistih, ki se začnejo na tem področju, posvetiti glavni pozornosti - izbiri primerne športne obutve glede na naloge, ki naj bi jih opravljala.

En par superge za vse priložnosti je najbolj priljubljena zmota med neizkušenimi začetniki.

Pri izbiri čevljev je pomembno, da ne nadaljujete le z značilnostmi stopala, ampak tudi z določitvijo kraja tekanja. Za vožnjo v telovadnici in na asfaltu ali umazanijo morajo biti čevlji drugačni, da se izognete neprijetnim poškodbam.

Kako izbrati superge za tek na tleh?

Tisti, ki radi tečejo po gozdovih in parkih vzdolž umazanih poti, morajo po možnosti gledati stopala, ko pogledajo teniško obleko z aktivnim podplatom, v specializirani trgovini. Zaščitil bo pred majhnimi ovirami v obliki kamnov in stožcev.

Zemlja je bolj oblazinjenja kot asfalt, pri tej vrsti obutve pa je predvidena minimalna amortizacija, zato vožnja po asfaltni cesti v teh copatih ni vredna razmišljanja.

Podplat tekaških čevljev za vožnjo po tleh mora biti težak.

Kako izbrati superge za vožnjo po asfaltu?

Tisti, ki želijo teči, da izgubijo težo, morajo upoštevati, da so za vožnjo po asfaltni poti potrebni čevlji z večjo absorpcijo udarcev. Zaščita sklepov pred poškodbami in razbremenitev nog. Glavni tlak med vožnjo se pošlje v peto. Njena poškodba z nezadostno amortizacijo lahko zelo dolgo povzroči nelagodje za tekača. Ta trenutek je pomembno upoštevati.

Superge z absorpcijo udarcev - idealna možnost za športne dogodke v dvorani, saj z asfaltno prevleko imajo podobne lastnosti. Amortizacija vpliva na ceno čevljev: njegova lokacija istočasno na petah in nogah samodejno poveča stroške. Podplat za tek po asfaltu mora biti mehka in gladka.

Kaj se pogosto pozablja pri izbiri čevljev za tek?

Pri izbiri superge je treba upoštevati tudi ne le suho in vroče vreme, saj se pogosto soočajo s slabim vremenom. Primerna membrana mora imeti posebno membrano, ki ščiti superge pred vlago.

Ne pozabite na prezračevanje stopal. Sneakers iz usnja, semiša in drugih slabih dihalnih materialov za vožnjo so neprimerni. Poleg tega nam sodobni proizvajalci ponujajo novo tehnologijo elastičnega tkanja.

Olajša težo čevlja, ga naredi bolj elastično in izboljša prezračevanje stopala, hkrati pa ohranja njegovo pritrditev. Ta možnost je idealna za trening 2-3 krat na teden, ker

Vsako tkanje z intenzivnimi obremenitvami se začne raztezati, s čimer se zmanjša obraba superge.

Ustrezno izbrani tekaški čevlji naj bi zadostili glavni nalogi - zmanjšati tveganje za poškodbe med vožnjo, prav tako pa pomagali okrepiti mišice stopal, razviti prožnost in ravnotežje, ne da bi povzročali neprijetno stiskanje ali bolečino.

Vlaganje dodatnih delov in materialov naj daje prednost udobju in udobju, čevljev se ne sme čutiti na nogah - niti po teži niti po prostornini.

Iskanje superge ni lahka naloga. Vendar - to ni stvar, ki bi jo bilo vredno rešiti. Visokokakovostni športni čevlji, ki upoštevajo individualne značilnosti telesa, lahko povečajo učinkovitost treninga in vam prihranijo od nepotrebnega nelagodja po njem.

Kako izbrati moške športne copate za vožnjo po snegu in asfaltu?

Jogging je učinkovit dodatek k splošni fizični kulturi predstavnikov močnejšega spola. Ta vrsta dejavnosti je danes priljubljena, dostopna širokemu krogu ljudi in prinaša velike koristi zdravju.

Za boljši rezultat potrebujete ustrezna oblačila in, kar je najpomembnejše, posebne superge, ki ustrezajo številnim zahtevam. Obutev vam omogoča vzmetenje, udobno gibanje in zaščito nog pred poškodbami.

Če želite izbrati najboljše moške tekaške copate za vožnjo, se morate seznaniti z glavnimi značilnostmi in raziskati priljubljene modele.

Zimske superge za tek v snegu

Glavne lastnosti športnih copat

Začetek hladnega vremena ni razlog za zavrnitev usposabljanja. Tek v snegu narekuje lastne pogoje za izbiro superge. Opazimo, da se modeli obutve za zimo razlikujejo od modelov za pomlad, jesen in poletje.

Zimske superge so narejene iz najbolj gostega materiala, ohranjajo prvovrstno toploto in so zaščitene pred vlaženjem. Domneva se, da je material Gore-Tex čim bližje idealu, v mnogih primerih pa ne deluje v celoti.

Verjetno ni niti superge, ki se sploh ne bi zmočile in hkrati imele optimalno prezračevanje.

Ne boste se zmotili, če izberete tekaške čevlje za zimo iz vrstice poti. S takšno obutev je zagotovljena zaščita pred zdrsom. Znane blagovne znamke imajo dobre vodoodbojne lastnosti.

Superge za tek v zimskem času z Gore-Texom vam prihranijo noge pred hipotermijo. Čevlji, oblikovani za sledenje, vam omogočajo, da se počutite udobno, ko se premikate po neravnem terenu.

Noga se vztrajno dviguje, tako da je tesna spojka z mokro ali suho površino, tako da lahko izberete katero koli hitrost.

Mnogo moških, kot je žrebčarna, ki teče po snegu. So najboljši način, da obdržite stopalo pred zdrsom, ko je na progi led. Strokovnjaki prav tako pravijo, da je pomembno izbrati pravo velikost za tekaške čevlje. Zimski čevlji so izbrani kot brezplačni, tako da lahko nosite bolj gosto nogavice.

Kako izbrati tekaške copate za asfalt ali zemljo

Prosite poklicnega športnika, kako izbrati tekaške čevlje, in... Ne slišite od njega nobenega priporočila. Dobri športni čevlji sploh niso usnjeni in ne vse sezone. Izbrana je strogo individualno. Kako? Povedali vam bomo zdaj!

Zakaj potrebujemo tekaške čevlje

Zakaj potrebujemo posebne tekaške čevlje in zakaj sledi ne morejo brez navadnih copat? Dejstvo je, da je med joggingom vaše telo pod povečanim stresom. Stopala delujejo v popolnoma drugačnem ritmu, hrbtenica doživlja napetost.

Če pa se tovor ne povrne pravilno, je možna poškodba. Ustrezni tekaški copati pomagajo odpraviti nerazumno tveganje. In ni nujno, da je drago.

Veliko bolj pomembno je, če se odločite za odgovor na vrsto vprašanj:

• Kako intenzivno nameravate?
• kje boš tekel?
• Ali obstaja kakšna značilnost postanka med vožnjo?

Podrobno preučite vsakega od njih.

Izbira je odvisna od intenzivnosti voženj

Čim več in več to počnete, bolj se morate ukvarjati z vprašanjem, kako izbrati superge za tek. Intenzivnost obremenitve se določi na naslednji način:

• 15 minut dnevno na tekalni stezi (vsak dan ali vsak drugi dan) - v tem načinu se ukvarjajo ob obisku telovadnice kot ogrevanje pred glavnim tovorom. V tem primeru sploh ne potrebujete posebnih tekaških čevljev. Spremljajte platno in ga tako zaščitite pred poškodbami.
• 2-3 krat na teden samo na tekočem traku - ali dnevno s hitrostjo približno 13 km / h. V tem primeru si lahko privoščite najbolj preproste superge, ki jih nosite za aerobiko. Bolje je, da izberete lahek model zračnega materiala z mrežo ali perforacijo, ki je opremljen z rahlo absorpcijo udarca. Običajno so v peti nekoliko višje od profesionalnih športnih copat.
• 2 ali večkrat na teden na ulici, vsaj pol ure. V tem primeru potrebujete visokotehnološke copate z visoko kakovostnimi elementi za blaženje udarcev.

V vsakem primeru, tudi pri vožnji po progi, ljudje s težkimi utežmi ne morejo brez profesionalnih čevljev. Za ženske je omejitev 78 kg, za moške - 84 kg.

Pri odločanju, kako izbrati prave superge za tek, je ta vidik ključen. V skladu s tem načelom so vsi tekaški čevlji razdeljeni v dve kategoriji:

• pot - za vožnjo po tleh;
• asfalt - za asfalt.

Trail Sneaker funkcije

Več jih spominjajo na SUV vozila z močnim in gostim jahanjem. Kakovostni modeli so opremljeni z dihalno membrano Gore-Tex, ki ščiti pred vlago.

Podplat z agresivnim profilom, ki zagotavlja visokokakovosten oprijem z mokro zemljo, travo. Trdnost podplate je bolj gosta kot pri asfaltnih modelih, saj je podlaga dober amortizer.

Zato takih modelov za asfaltne proge ni mogoče uporabiti.

Pri odločanju, kako izbrati superge za vožnjo po asfaltu, morate vedeti, da je takšna osnova najmanj udobna za naše noge in hrbtenico. Zato je treba za jogging uporabiti specializirane modele.

Njihova naloga je absorbirati udarce, ko pristanejo noge, katerih moč je 6-krat večja od mase vašega telesa. Podplati takšnih superge so zmerno elastične, opremljene z dvoslojnimi amortizerji. Proizvajalci ponujajo svoje znanje in izkušnje, ki označujejo svoje izrazne izraze.

Kazalec dobrih čevljev bo za vas ikone:

• EVA ali Super EVA - material etil vinil acetat, dobro absorbira udarce z visoko mehkobo;
• Gel - poseben gel se uporablja kot amortizer;
• Zrak - zračna blazina je blazinica.

V cenejših modelih bodo take ikone samo na peti. V čevljih cene kategorije zgoraj - tudi na prst, ki kaže prisotnost dveh amortizerjev naenkrat. Če želite rešiti problem, ki ga lahko izberete za tek, v prid slednjim (z dvema odsekoma, ki absorbira udarce), morajo biti debeli ljudje kot tudi hitri tekači z visokim dvigom stopala.

Če želite ugotoviti, kako izbrati tekaške čevlje, si poglejte, kako spustite noge med vožnjo. V strokovnem okolju obstaja celo poseben izraz za to - pronacijo. Če:

• postavite vzporedno stopalo - imate nevtralno pronacijo, najbolj optimalno v smislu izbora čevljev. Nalepke "Neutral" so narejene za vas.
• dajte nogavice notri - imate hipopronacijo. Rahlo "stopalo" ne škoduje teku. Lahko izberete čevlje nevtralne kategorije.
• dal nogavice ven - imate hiperpronacijo, ki je vzrok za kalus na stopalih, povečuje tveganje za poškodbe. Za vas proizvajalci ponujajo čevlje kategorij "Stabilnost" in "Blazina". Omejuje obračanje stopal in zmanjšuje tveganje poškodb.

• Treba je razumeti, kako izbrati pravo velikost superge. Med nameščanjem palec ne sme doseči nogavice za vsaj 3 mm, sicer bodo čevlji potisnili.
• Asfaltni modeli so primernejši za mesto, saj je tudi v parkih prevleka trda. Enako velja za usposabljanje v telovadnici.
• Za dejavnosti na prostem v dežju se založite na par membran Gore-Tex. Ne bo dala mokrih nog.

Zdaj natančno veste, katere čevlje izbrati. In lahko trenirate brez tveganja za zdravje!

Kako izbrati superge za tekalno stezo in ali jih potrebujejo?

Dolgoročni kardio trening je nedvomno koristen za zdravje. Vendar ne pozabite, da pri hoji in vožnji sklepov dobite ogromno obremenitev, kar lahko na koncu pripelje do takšnih negativnih posledic kot artritis. Uničen hrustanec sklepov je pogosto vzrok za povečano trenje med kostmi, kar vodi v boleče občutke v procesu gibanja.

Sl. 1 - Superge - to je potrebna oprema, če nameravate pogosto in dolgo sodelovati na tekalni stezi.

Veliko športnikov, ki se ukvarjajo z vožnjo na dolge razdalje, poskušajo izbrati pot, ki minimalno vpliva na sklepe. Drugo mesto po trdoti po betonu je asfalt, zato je najboljša možnost, da teče skozi gozd, v ekstremnem primeru pa bo ustrezala neasfaltirana cesta.

Zakaj je pomembno izbrati prave čevlje za tekalno stezo?

Večina tekalnih stez ima najpreprostejši sistem amortizacije, ki je sestavljen iz krova in niza elastomerov različne debeline. Med vsemi vrstami kardiovaskularnih strojev je tekalna steza vodilna v stopnji udarne obremenitve sklepov. Ne glede na uporabo naprednega sistema amortizacije je nemogoče odstraniti celoten dejavnik tveganja.

Uporaba športnih čevljev zmanjša obremenitev spojev, olajša trening, saj je narava vožnje omejena s prostorom tekočega pasu.

Izbira čevljev mora temeljiti na tipu stopala, ki je normalno, ravno ali z visokim lokom.

Pri izbiri superge morate razmisliti o kilometrini treninga, naravi površine in še veliko več. Posebni tekaški copati učinkovito absorbirajo šok ob pristanku, pri čemer trenutna teža uporabnika raste petkrat. Podplati takšnih superge so opremljene s posebnimi elementi za blaženje udarcev.

Značilno je, da je osnova za podplate polimerni material etil vinil acetat, ki ima mehko strukturo in visoko trdnost.

Ali lahko hodim bos na tekoči stezi?

Nositi bos na tekaški stezi ni priporočljivo iz več razlogov:

• Ni primerna površina za kožo. Tekoči pas ima posebno površinsko strukturo z visokim koeficientom trenja za boljši oprijem, ki je izdelan iz abrazivnega materiala;
• Znoj na delujočem traku. Znoj bo nenehno padal na površino tekočega traku, kar bo zmanjšalo njegovo kakovost in značilnosti;
• Nevarnost poškodb. Superge varno pritrdijo nogo, kar zmanjša tveganje padca, podplat pa ima oblazinjenje materialov, kar zmanjšuje udarno obremenitev spojev.

Navodila za tekalne steze različnih proizvajalcev jasno kažejo, da se usposabljanje na simulatorju izvaja samo v čevljih.

Ali so superge primerne za vožnjo na tekalni stezi ali potrebujete športne copate?

Sl. 2 - Uporabljajte superge samo za kratke ali redke vadbe.

Ko lahko. Če je trajanje treninga omejeno na 10-15 minut ali pa se tek uporablja samo za ogrevanje, potem ne smete kupiti specializiranih tekaških čevljev.

Ko je to nemogoče. V primeru, ko je teža uporabnika nadpovprečna ali je narava vadbe vsakodnevna več kot 30 minut, je vredno razmisliti o nakupu športnih copat, posebej zasnovanih za vožnjo.

Kakšne so lastnosti športnih copat za tekalno stezo?

Strokovnjaki priporočajo pri izbiri čevljev za tek na tekalni stezi, da se osredotočite na modele asfalta z maksimalno absorpcijo udarcev. Te copate imajo naslednje oznake na podplatu:

• Air - zračna blazina, ki jo je Nike predstavil svetu leta 1978;
• Gel - superge s plastmi helija;
• Mreže - superge iz zračnega materiala z mrežo;
• Wave - superge s konveksno obliko plošče, ki omogoča hitrejši vzpon po obremenitvi itd.

Označevanje se izvaja na vidnosti pete ali prsti. Ti elementi amortizacije se lahko namestijo na obeh straneh ali samo na eni strani.

Ločeno vprašanje je vrsta pronacije - možnost nastavitve stopala med vožnjo.

Z vzporedno razporeditvijo stopal (nevtralna pronacija) in hipopronacijo (ko so nogavice nekoliko blizu) je vredno izbrati čevlje iz nevtralne kategorije.

Pri hiperpronaciji (če so kratke nogavice rahlo razredčene), bodo čevlji iz kategorije Stabilnost primerni za kompenzacijo nenaravnega položaja stopala.

Kakovostno izdelane superge imajo pogosto mrežo z različno gostoto tkanja, ki zagotavlja optimalno zračnost in se prilega na nogo. Takšne superge v srednjem delu imajo udobno oblogo, ki je dobro pritrjena na noge. Pogosto je jezik na obeh straneh prišit na vrh, tvorijo enotno strukturo, ki močno poveča udobje.

Superge za tek imajo majhno težo, močan in elastičen podplat, ki mora biti prepognjen na pol. Šivi morajo biti ravni, sledi lepila pa so nevidni.

Tabela 1 - Znane blagovne znamke, priljubljeni modeli superge.

Najboljši tekaški čevlji za tek. Najbolj najboljši modeli.

Fizkult-zdravo, draga! Ta petek je na dnevnem redu tema opravil. Z branjem boste izvedeli vse o obveznih čevljih tekačev: tekaški čevlji za tek. V prvem delu opombe bomo govorili o tehnološki komponenti tekaškega čeveljčka na primeru določenega proizvajalca in analizirali čipi, ki jih uporabljajo, namenjeni izboljšanju delovanja in povečanju udobja.

Torej, natisnemo našo henpecked temo, pojdimo!

Tekaški čevlji: tehnologija

Naš poletni cikel člankov, v katerem smo, mimogrede, že pokrili naslednje teme: [kako pravilno poravnati], [sončna očala], je pripravljen sprejeti še enega kolega. No, ne smemo mu zavrniti užitka...

Ali vam je všeč teči, kot ne maram? :)

Seveda ne moremo zanemariti teme tekanja in pravilnih čevljev za njega, saj je poletje najboljši čas za to vrsto dejavnosti. Zamislite si: zgodaj zjutraj ste odšli v mirno mesto, na ulici, mirno in sveže. Raztegnjena, ogreta in počasi je šla na svojo "kampanjo". Če niste ljubitelj urbane krajine, ampak raje bolj osamljene in lepe kraje (park, gozdni pas ali območje plaže) - dajte pet, mi smo bratje, ki gredo z vami.

Pravzaprav, nazaj na naše ovce :))

Seveda, vožnja vključuje ustrezen zdrs. Že napisali smo praktični vodnik, kako izbrati tekaške čevlje. Vendar pa ste v komentarjih k članku, ki ste jih naši dragi bralci, prosili, naj ne pretepamo okoli grma, temveč imenujemo najboljše športne copate. No, prisluhnili smo vašim zahtevam in danes bomo preučili posebne modele za nakup.

Kaj imamo, bomo izvedeli kasneje v besedilu.

Opomba:
Za boljše obvladovanje gradiva bodo vse nadaljnje pripovedi razdeljene na podpoglavja.

Koliko so dobri tekaški čevlji za tek

Ali veste, kaj predstavlja končni strošek superge? Na primer, vzemite blagovno znamko Adidas in vsak model za 100 dolarjev. Finančno stanje bo naslednje: t

Kot lahko vidite, glavni prispevek k končni ceni ni zagotovljen s proizvodnimi stroški, ampak s prodajno maržo (in 1/2 cene je še vedno cvetje). Sneakers same po sebi niso dragi izdelki. Goljufanje trgovine, kjer se prodajajo, je tisto, kar pogosto »naredi« preveliko ceno (kot mleko: kmetje jo kupijo po 10–15 rubljev na liter, in veriga delavcev, ki ne delajo ničesar, prinese ceno na 50–80 rubljev).

Zaključek: ne dobijo zavedeni v kraj nakupa superge (draga butik) - bolj prestižno je, več vaš denar gre za prodajno mrežo.

Najboljši športni copati - kaj so?

Kdo nam lahko pove, kateri so najboljši tekaški copati? Seveda, tisti, ki neposredno "delajo" na tem področju - tj. tekači Na trgu je veliko blagovnih znamk, ki proizvajajo športne copate, med njimi pa obstajajo jasne priljubljene.

Tu so primerjalni podatki o blagovnih znamkah, ki jih daje najbolj znani tekoči portal:

Raziskava kaže, da so Asics superge najbolj priljubljeni tekaški čevlji za tekače, Adidas pa je na drugem mestu. Menim, da je to pomemben argument, da bi ugotovili, zakaj je ta japonska znamka všeč profesionalnim (in ne samo) tekačem.

Tekaški čevlji: Asics proizvodna tehnologija

V zdravem telesu je zdrav duh je moto japonskega podjetja Asics, ki od leta 1949 do danes poskuša izdelati najboljši izdelek v svojem segmentu. Podjetje posveča veliko pozornosti novim tehnologijam, ki jim omogočajo, da iz telesa iztisnejo maksimum in dosežejo super rezultate. Že vrsto let so bili Asicsovi teniški copati nagrajeni z naslovom »Najboljši model za tek« iz najbolj avtoritativne svetovne izdaje Runner's World.

Pojdimo podrobno v Asics tehnološke rešitve in ugotovimo, zakaj je ta posebna znamka »taksiji« med tekači na različnih ravneh (od začetnikov do profesionalcev).

Glavni dosežki pri delu strokovnjakov pri ustvarjanju najbolj produktivnih superge so bili razvoj na naslednjih področjih (glavni so podani):

• amortizacija (sistem ASICS GEL) - sistem amortizacije, ki temelji na poltrdni železovi snovi ASICS GEL, obloženi v elastični plastični kapsuli, ki se namesti v srednji podplat na mestih, kjer se uporabljajo udarne obremenitve;
• Stabilnost (tehnologija DuoMax / Space Trasstik) - konstrukcija srednjega podplata, ki sestoji iz uporabe dveh ali več materialov z različno togostjo, da se zmanjša tveganje prekomerne pronacije (zrušitev stopala na notranji strani);
• pristanek (tehnologija Biomorphic) - tehnologija top čevljev, ki je vložek posebnega materiala. Ti vložki so nameščeni tako na notranji strani kot na zunanji strani čevlja v prostorih, ki so najbolj obremenjeni pri hoji in vožnji. Tehnologija je odgovorna za zmanjšanje deformacij vrha čevlja in obremenitve stopala;
• spolne specifičnosti v biomehaniki e (Gender Specific Foregoot Cushioning) - amortizacijski sistem v obrabi. Gostota materiala se razlikuje glede na to, za katere talne obutve so izdelane;
• podplat (Ahar) - gumijast material z visoko odpornostjo na obrabo iz ogljikovega kavčuka, ki se uporablja na podplatu, znatno podaljša življenjsko dobo čevlja;
• vrhunski materiali (Gore-Tex) - mrežaste materiale s prepustno mrežasto mrežo s kovinskimi vlakni. Zgornji del ne prehaja vode, prehaja zrak in zadržuje določeno toploto, s čimer zagotavlja idealno mikroklimo v notranjosti.

V zvezi s tehnologijami atributov, tj. tisti, ki so odgovorni za zunanjo komponento obutve (udobje, udobje in TP), so najbolj zanimivi:

• Loop Lacing System - sistem zankasto vezje, ki zagotavlja boljše prileganje na nogo in izenačuje pritisk čipk na različnih mestih;
• Speed ​​Lacing System - sistem hitre vezave;
• 3M odsevniki - 3M odsevni elementi, ki zagotavljajo vidljivost vaših nog drugim v temi;
• žepna vtičnica - žep za polnjenje čipk na jezik čevljev;
• Odstranljiv Sockliner - odstranljiv vložek.

To je le majhen del tehnoloških rešitev, ki jih Asics uporablja v svojih modelih. Popoln seznam je taka slika (klikni).

Toda, kako so vse te tehnologije "napolnjene" v superge:

Kaj pa otroci?

Seveda, če nekdo v družini začne teči, in ponavadi je žena "prvi znak", potem bo celotna plemiška družina ujeta. Seveda, da najstnik ne ustreza odraslim modelom superge. Predvsem zato, ker njegova stopala in sklepni in vezni aparati še niso bili v celoti oblikovani. Zato obstajajo nekatere posebnosti pri vožnji, ki jih je treba upoštevati pri nakupu športnih copat za najstnika ali otroka.

Asics inženirji so poskrbeli za naše otroke, saj so razvili posebne otroške modele superge. Tu so njihove glavne značilnosti:

Pravzaprav smo upoštevali teorijo. Ampak, kot pravijo, sami ne boste polni tega. Zato preidimo na praktično stran vprašanja.

Najboljši športni copati: kako izbrati?

Torej imate določeno količino denarja in gorečo željo po nakupu najboljših tekaških copat. Kaj storiti naslednje?

Na splošno velja, da bi morali biti visokokakovostni copati dragi, in če so najboljši, potem je vsaj x2 drago. To ni. Stroški sodobnih superge, ki so namenjeni večini, so v povprečju 20-30 dolarjev. Seveda, za ceno njihove stroškovne cene ne morete kupiti superge, vendar pa lahko pri vseh modelih za dostojne modele kupite $ 80-120.

Osnovna pravila ekonomičnega kupca so:

• ne kupujejo novih modelov vsako leto;
• ne kupujte superge v podjetniških prodajalnah v velikih mestih (tudi če tam živite), ampak jih kupite v outbacku (na obrobju / regiji);
• ostanite z nami v offline športnih trgovinah (v času izven sezone lahko dosežejo do 50%);
• Bodite pozorni na sezonske promocije v velikih športnih maloprodajnih verigah;
• Kupite modele na spletu v uradnih spletnih trgovinah.

Kar se tiče specifičnosti, vam bo naslednja opomba pomagala izbrati pravi model (klikniti).

Vodnik za Asics. Kaj izbrati?

Iz zgornjega gradiva smo že razumeli, da je japonska blagovna znamka Asics najboljša blagovna znamka, zato bomo nadalje ugotovili, kateri modeli so primerni za katere primere.

Asics čevlje, odvisno od lastnosti, ki jih vsebujejo, lahko razdelimo v 4 kategorije:

1. amortizacija;
2. strukturna amortizacija / stabilnost;
3. off road;
4. zbiranje 33.

Razvrstimo vsako kategorijo podobno.

№1. Amortizacija

Vsi modeli te kategorije so izostreni tako, da ustvarijo najbolj udobne pogoje med vožnjo (tako v mestih kot v dvorani). Ime modela vsebuje ime »oblak / oblak«, ki označuje enostavnost teka (kot v oblaku). Vsebnost gela v peti določa stopnjo amortizacije in podpore (več gela, bolje). Primeri modelov: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Strukturna amortizacija

Modeli so izdelani z uporabo tehnologije DuoMax, ki pomeni krepitev (dvojne gostote) sredinskega dela podplata in povečanje prehoda (za 10-13 mm) od pete do pete. Primeri modelov: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Off road

Modeli te linije uporabljajo tehnologijo senzorja Trail (senzorski sistem) - delitev podlage na segmente (običajno 2-4 žlebov), kar zagotavlja stik s tlemi na kateremkoli mestu stopala pri vožnji. Primeri modelov: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Zbirka 33

Število spojev na vsaki nogi je 33 in od tod tudi ime zbirke. Značilnost te linije je minimalističen dizajn in lahkotnost (občutek bosa). Primeri modelov: 33-FA, 33-M2.

Poleg tega razdelka vam bo naslednja opomba pomagala pri izbiri želenega modela Asics (klikniti).

Še dlje, da ugotovimo, kaj predstavljajo...

Najboljši športni copati v letu 2017 glede na internet

Strinjam se, da je "najboljši" določen model najbolje izmeriti z uporabniškimi ocenami, to je bonitetnim sistemom navadnih ljudi, ki radi tečejo, ki so kupili določen model za opravljanje nalog, ocenili njegovo kakovost in se odločili, da ga priporočijo drugim. takšen koncept je bil izveden z virom, namenjenim teči - runrepeat, ki zbira ocene za različne modele superge in na podlagi njih oblikuje najvišjo oceno.

Za junij 2017 je ta (prvih deset) takšna slika.

Kot lahko vidite, je prvih deset v glavnem zastopanih z Adidasovimi modeli, in to so vsi novi modeli. Med Asics je med vsemi svojimi modeli tekmeci raje izbrali naslednje: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 in Gel Hyper Speed ​​7.

Najboljše tekaške copate za vse čase

Tehnologija črpanja ne miruje in vsako leto se na trg pojavlja vedno več novih modelov, ki naj bi bili boljši od prejšnjih. Pravzaprav, novi ne more vedno dati kvote za stare v kakovosti, vendar po ceni 100% primerov - ja, to je veliko višja. Zato je pri izbiri najboljših športnih copat najbolje, da se osredotočite na modele, ki so postali brezčasni klasiki žanra, tisti, ki so svoje vozne lastnosti nosili skozi leta.

Te superge vključujejo (leto izdelave v oklepajih):

• reebook GL6000 (1986);
• nike air pegasus (1992);
• asics gel-nimbus 16 (2014);
• adidas ultra boost (2015);
• asics gel-kayno 23 (2016).

Ti modeli so strokovnjaki na področju teka na klasiko žanra v kategoriji najboljših športnih copat.

In zadnje, kar je ostalo, da ugotovimo je...

Kako nositi superge?

Zdi se, da smo kupili kakovostne superge, kar pomeni udobno in dolgo življenjsko dobo (v smislu obrabe čevljev). Vendar, kot pravijo, je vsa stvar v podrobnostih, in prav njihovo neupoštevanje lahko pokvari celo lepo sliko.

Kaj so te male stvari? Toda kaj.

№1. Pravilno vezanje

Vezanje naj bi zagotovilo pravilno pritrditev stopala v tekaški čevelj, kot tudi neločljivo obutev med vožnjo. Čipke so zaželene bombaž, ker držijo vozel bolj togo in možnost njihovega sproščanja je veliko nižja kot pri sintetičnem analogu.

Večina modelov tekaških copat ima dodaten par čipk. Takšne luknje so narejene posebej za tekača, ki pravilno čipka svoje čevlje. Tako je, potem:

• čipke obrnite navzkrižno, pri čemer pustite dva para lukenj;
• Konec desne čipke se pelje skozi najvišjo luknjo na levi in ​​nato takoj skozi preostalo dno na isti strani - dobimo zanko;
• storite enako z drugo stranjo, nato pa vzemite konce čipk in se peljite skozi nasprotne zanke;
• zategnite, povežite 1. ali 2. vozel.

№2. Stroga določitev telesne dejavnosti

To pomeni, da je treba tekaške čevlje uporabljati samo za vožnjo - brez dnevnih pohodov, tečajev v prostoru za uteži ali počitka v državi. Imeti morajo eno delovno površino in nekatere pogoje za njihovo uporabo. Z drugimi besedami, ne vlecite svojih čevljev.

№3. Sušenje

V tem primeru to ne pomeni zmanjšanja deleža maščobnih copat :), temveč odstranitev vlage iz njih. Po vsakem postopku vstavljanja v športne (in ne le) čevlje vstavite posebne sušilne silikagelne adsorbente. Taka malenkost za 300r v meji bo podaljšala življenjsko dobo vaših čevljev že več let.

V nobenem primeru ne zanemarite »majhnih stvari«, nato pa vam bodo čevlji dolgo časa služili zvesto, vaše noge pa bodo hvaležne za udobje in udobje.

Pravzaprav, to je vse, kar bi rad povedal. Povzetek zgoraj :).

Pogovor

Danes smo razpravljali o temi »henpecked« - ugotovili smo, kakšni naj bodo najboljši športni copati. Kaj ste izvedeli? Da bi morala cena modela biti v koridorju 3-5 tr., In proizvajalec bi moral biti Asics ali Adidas, kar je najbolje kupiti v športnih (ali spletnih) trgovinah in "starih" modelih. In tako, da čevlji ne spadajo v kategorijo »denarja za veter«, morate slediti preprostim pravilom za njegovo delovanje. No, ste vse razumeli?

Ps. In v kakšnih čevljih tečeš zdaj? Koliko ste kupili?

PPS: ali je projekt pomagal? Potem pustite povezavo do nje v statusu vaše socialne mreže - plus 100 točk za karmo zagotovljeno :)

S spoštovanjem in hvaležnostjo, Protasov Dmitry.