Kronična lumbodija

Povzetek: Stalne bolečine v ledvenem delu hrbtenice so najpogosteje povezane z intervertebralno kilo ali izbočenjem ledvenega dela hrbtenice ali patološkimi procesi v lumnu hrbteničnega kanala. Najprej je treba opraviti magnetno resonanco ledvene hrbtenice.

Kaj je kronična lumbodija?

Lumbodynia je bolečina v hrbtu. To je zelo pogost simptom, ki v enem ali drugem življenjskem obdobju do 80% svetovnega prebivalstva. Kronična lumbodinija je bolečina v hrbtu, ki traja več kot tri mesece. Vzroki za kronično lumbodinijo so različni, nekateri pa jih obravnavamo v tem članku.

Simptomi

  • bolečine v hrbtu različne stopnje, ki trajajo več kot tri mesece;
  • občutek togosti v spodnjem delu hrbta zjutraj;
  • težave s spanjem zaradi bolečine;
  • utrujenost in razdražljivost;
  • depresija;
  • nezmožnost dolgo časa biti v stalnem ali sedečem položaju.

Razlogi

  • poškodba hrbta v hiši, pri športu ali v nesreči;
  • intervertebralna kila ali izboklina medvretenčne plošče. Medvretenčne ploščice se nahajajo med vretencami in so pod stalnim pritiskom. To vodi k dejstvu, da se sčasoma diski začnejo slabšati in propadati. Posledično lahko iz spinalnega kanala iztisnemo fragment medvretenčne plošče - mesto, kjer se nahaja hrbtenjača in korenine hrbteničnega živca, kar pogosto povzroči kompresijo živčnega korena. Kompresija (kompresija) živčnega korena v ledvenem delu hrbtenice povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta;
  • Sindrom preslice je resen, čeprav redk, zaplet medvretenčne kile, v katerem se pojavlja kompresija tako imenovane preslice, debelega snopa spinalnih živcev, ki sega od končnega dela hrbtenjače. Simptomi sindroma presadka vključujejo moteno kontrolo uriniranja in / ali iztrebljanja, zmanjšanje ali izgubo občutljivosti v dimljah, šibkost mišic nog, do pareze in paralize spodnjih okončin. Diagnoza vključuje izvedbo zgodnjega kirurškega posega;
  • išias - stanje, ki ga najpogosteje povzroča kompresija hrbtnega živčnega korena medvretenčne kile. V tem primeru govorimo o stiskanju hrbteničnih korenin, ki tvorijo ishiadični živec - največji živec v človeškem telesu, ki zapusti ledveno hrbtenico, nato pa, razdeljen na dve veji, gre dol po hrbtni strani nog do stopal.. Kadar ima bolnik išias, lahko pride do različnih simptomov, vključno z bolečino v spodnjem delu hrbta, kolkom, zadnjico, nogami, nogami, prsti, otrplostjo in / ali mravljinčenjem v nogi, stopalih ali nogah. Simptomi stiskanja ishiadičnega živca so običajno enostranski;
  • degenerativne spremembe v hrbtenici (osteohondroza) - naravni proces zaradi staranja tkiv in struktur telesa. Degenerativne spremembe v hrbtenici lahko vodijo do zoženja hrbteničnega kanala (sekundarna stenoza hrbteničnega kanala) in foralnega foramena, skozi katerega gredo hrbtenični živci. Oseba, ki ima degenerativne spremembe v hrbtenici, lahko zjutraj doživlja togost spodnjega dela hrbta ali občutek bolečine po dolgem ali dolgem hoje. Zapleti osteohondroze, poleg zgoraj omenjene disk kile in izbokline, je tudi spondiloza hrbtenice (nastanek kostne rasti - osteophytes) in spondilarthrosis.
  • stenoza (zoženje) hrbteničnega kanala lahko povzroči kompresijo živčnih korenin. Nekateri ljudje so že rojeni s težnjo po razvoju spinalne stenoze;
  • Osteoporoza je starostna bolezen kosti, ki je progresivno zmanjšanje trdnosti in gostote kosti, zaradi česar postanejo kosti bolj nagnjene k zlomom. V hujših primerih se zlom lahko doseže z opravljanjem običajnih dnevnih opravil brez očitnega razloga. Ženske osteoporozo razvijejo štirikrat pogosteje kot moški. Najpogostejša posledica osteoporoze je ukrivljenost hrbtenice, kot je skolioza (stranska ukrivljenost hrbtenice). Ukrivljenost hrbtenice poveča pritisk na kosti, mišice, vezi, kite in druga tkiva, ki podpirajo hrbtenico;
  • togost in občutljivost struktur vezivnega tkiva (fibromialgija, fibromiozitis) lahko povzročijo bolečino, utrujenost in pojavljanje bolečinskih točk, zlasti v vratu, hrbtu, ramenih in bokih;
  • resna okužba ali vnetje hrbteničnih sklepov (spondilitis) povzroča kronično lumbodinijo in togost spodnjega dela hrbta.

Obstajajo tudi drugi vzroki vnetja v ledvenem delu, ki vključujejo osteomielitis (okužba vretenc) in sakroiliitis (vnetje sklepov, ki tvorijo sakroiliakalni sklep (območje med križnico in zgornjim delom zgornjega dela hrbtenice).

Diagnostika

Kot je navedeno zgoraj, je kronična lumbodinija bolečina v hrbtu, ki traja dlje kot tri mesece. Skrbna priprava bolnikove anamneze in izčrpen zdravniški pregled pri izkušenem zdravniku sta bistvena vidika za pravilno diagnozo. Na podlagi zdravstvene anamneze in le zdravniškega pregleda se lahko takšni vzroki kronične lumbodine opredelijo kot resna poškodba ali bolezen. Vendar pa je v mnogih primerih potrebna natančna diagnoza. Zlasti se lahko predpišejo različne krvne preiskave za sum na okužbe, in če sumite na kakršne koli težave v hrbtenici, je pogosto treba opraviti magnetnoresonančno slikanje (MRI), rentgensko slikanje, računalniško tomografijo (CT), denzitometrijo (gostoto kosti), elektromiografijo (EMG). ) diagnostičnih injekcij in drugih specializiranih testov.

Včasih se zgodi, da natančen vzrok bolečine ni povsem jasen tudi po opravljenih potrebnih preiskavah. V vsakem primeru se raziskava šteje za uspešno, če je bila med postopki ugotovljena, da lahko predstavlja določeno tveganje za osebo, če se ne zdravi.

Zdravljenje kronične lumbodine

Zdravljenje kronične lumbodine se zelo razlikuje glede na naravo in vzrok bolečine. Če je bil po pregledu natančno določen vir bolečine, je zdravljenje namenjeno odpravi vira bolečine. Če vzrok ni pojasnjen ali ga ni mogoče zdraviti, je cilj zdravljenja odstranitev ali zmanjšanje simptomov. Na splošno so glavni cilji zdravljenja kronične lumbodine zmanjšanje bolečinskih simptomov, izboljšanje kakovosti življenja in obnavljanje funkcij.

Metode zdravljenja kronične lumbodine so razdeljene na konzervativne in kirurške. Konzervativne metode zdravljenja vključujejo:

  • razvoj pravilne drže;
  • poučevanje bolnika o pravilnih veščinah stereotipov motorja
  • svetovanje o spremembah življenjskega sloga;
  • zdravljenje z zdravili, ki vključujejo zdravila proti bolečinam, protivnetna zdravila, mišične relaksante, vitamin D in druge;
  • nenaložljivost hrbtenične vleke, ki se priporoča za različna stanja, povezana z degenerativnimi spremembami v hrbtenici (medvretenčna kila, izboklina medvretenčne plošče, stenoza hrbtnega kanala). Z rednim raztezanjem hrbtenice pride do povečanja razdalje med vretencami, kar omogoča izboljšanje prehranjevanja medvretenčnih diskov, delno obnovitev njihovega stanja in tudi upočasnitev procesa njihove degeneracije;
  • medicinska gimnastika, ki omogoča razvoj majhnih mišic hrbta in spodbuja oblikovanje mišičnega steznika;
  • medicinska masaža za sprostitev hrbtnih mišic in lajšanje mišičnih krčev;
  • hirudoterapijo, ki je sposobna odstraniti ali zmanjšati vnetje živčnih in sosednjih tkiv, ko je hrbtna živčna koren intervertebralne kile stisnjena ali zaradi spinalne stenoze.

V redkih primerih je morda potrebna operacija. Na primer, če je koren hrbtnega živca stisnjen, so indikacije za operacijo:

  • pomanjkanje napredka pri zdravljenju po 4-6 mesecih od začetka zdravljenja kljub njegovi kompleksnosti in sistematičnemu ravnanju;
  • izrazita, močno zmanjša kakovost življenja bolečine, odporna na zdravljenje z zdravili proti bolečinam in protivnetnimi zdravili;
  • razvoj ali poslabšanje simptomov nevrološke pomanjkljivosti (odrevenelost, šibkost v nogah itd.);
  • prisotnost simptomov, ki nakazujejo resne okvare živcev (oslabljen nadzor nad uriniranjem in / ali gibanjem črevesja, izrazito poslabšanje občutljivosti noge, huda slabost noge, pareza ali paraliza okončine).

Namen kirurškega posega pri ščipanju hrbteničnega živčnega korena je sprostitev živca z odstranitvijo fragmenta, ki pritiska na živce. V primeru medvretenčne kile je vprašalnik - delna ali popolna odstranitev medvretenčne ploščice z ali brez naknadne stabilizacije hrbteničnega segmenta. Včasih lahko disk zamenjate z umetnim vsadkom.

Strogo priporočamo, da se tako modna in zelo draga operacija ne zamenja medvretenčne plošče z vsadkom, saj problem nestabilnosti vsadkov še ni rešen, v večini primerov pa je potrebno drugo operacijo onemogočiti bolniku. Tudi po tej operaciji je skoraj nemogoče izvesti konzervativno zdravljenje.

V operaciji hrbtenice so znana tveganja. Poleg splošnih pooperativnih zapletov so taka tveganja tudi pareza ali paraliza okončine, povečan bolečinski sindrom, pomanjkanje pozitivnih rezultatov operacije in ponovitev intervertebralne kile na kirurškem mestu. Če ne govorimo o nujnih primerih, mora biti operacija vedno premišljena izbira, pacient pa mora jasno razumeti tako operacijo kot tudi možne rezultate, vključno z negativnimi.

Članek je dodan v Yandex Webmaster 2016-10-24, 10:05.

Pri kopiranju gradiva z našega spletnega mesta in njihovem umeščanju na druga spletna mesta zahtevamo, da vsak material spremlja aktivna hiperpovezava do naše spletne strani:

  • 1) Hiperpovezava lahko vodi do domene www.spinabezboli.ru ali do strani, s katere ste kopirali naše materiale (po lastni presoji);
  • 2) Na vsaki strani vašega spletnega mesta, kjer so objavljeni naši materiali, mora biti aktivna hiperpovezava na našo spletno stran www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hiperpovezave ne smejo biti prepovedane za indeksiranje s strani iskalnikov (z uporabo "noindex", "nofollow" ali na kakršen koli drug način);
  • 4) Če ste kopirali več kot 5 materialov (tj. Vaše spletno mesto ima več kot 5 strani z našimi materiali, morate postaviti hiperpovezave do vseh avtorskih člankov). Poleg tega, morate tudi povezavo do naše spletne strani www.spinabezboli.ru, na glavni strani vaše spletne strani.

Glej tudi

Smo v družabnih omrežjih

Pri kopiranju gradiva z našega spletnega mesta in njihovem umeščanju na druga spletna mesta zahtevamo, da vsak material spremlja aktivna hiperpovezava do naše spletne strani:

Lyumbalgiya: kaj je to, vzroki in mehanizmi razvoja

Senzacije bolečine motijo ​​ljudi v različnih delih telesa. V zadnjih letih je bila bolečina v regiji ledvene hrbtenice še posebej razširjena. Razlogi za številne in kakršnekoli bolečine na tem mestu se imenujejo lumbodynia.

Kaj je to?

Torej je lumbodinija bolečina, ki se razvije v ledvenem delu.

Manifestacije so lahko trajne in očitne epizode.

Na podlagi razloga, ki je privedel do takega stanja, mora biti bolečina nujno razlog za stik s strokovnjakom, saj je poleg manj hudih motenj v delovanju telesa to lahko znak, da telo doživlja bolj zapletene okvare. Kakorkoli že, treba je zdraviti manifestacijo lumbodine.

Konec koncev lahko dolgotrajna bolečina v spodnjem delu hrbta zmanjša kakovost življenja, omeji aktivnost in vpliva tudi na zdravje na splošno.

Razlogi

Eden od glavnih vzrokov za patologijo je velika obremenitev na hrbtenici. Poleg tega lahko zaradi nezdravega načina življenja zaradi prekomerne telesne teže, nezadostne vadbe, stresa, nezdrave prehrane itd. Ti dejavniki lahko imajo le negativen učinek na telo, še posebej, vodijo do razvoja morfoloških sprememb v spodnjem delu hrbta, ki se kažejo po bolečine sindrom.

Lumbalgija po naravi bolezni in poteku bolezni je razdeljena v dve skupini:

  1. Vertebrogen (po ICD 10), ko je bolečina v hrbtenici patologija.
  2. Invertebrogeni, če ni povezave s hrbtenico.

Tudi izraz se uporablja pri poimenovanju bolečine v hrbtenici pri nosečnicah. Slabost mišic vpliva na začetek bolečine, poleg tega pa rastoči plod pritiska na ledveno območje nosečnice.

Razvojni mehanizem

Mehanizem razvoja bolezni je večinoma skoraj popolnoma povezan s radikularnim sindromom. To je razloženo na naslednji način: centralni živčni sistem prejme impulz, ko so te korenine in živci stisnjeni zaradi mehanskih poškodb, pogosto ali iz drugih razlogov.

Lumbodinija je lahko drugačne narave, zato ima več oblik:

  1. Discogenic. Zanj je značilna akutna bolečina, ki jo povzroča izboklina medvretenčnega diska. Pritisk na bližnja tkiva in stiskanje hrbteničnih korenin. To vodi v mišični krč in s tem pritiska na živčne končiče. Potem se območje hrbtenice in hrbtenice bolnika podvrže neverjetnim bolečinam.
  2. Spondylogenous. Značilna je za blage do zmerne bolečine. Po fizični vadbi, preobremenitvi telesa z intenzivnimi vajami, lahko pride do te oblike lumbodine. Najpogosteje se ta pojav pojavlja pri mladostnikih in otrocih. Nato lahko povzroči osteohondrozo.
  3. Kronično bolečo manifestacijo lahko diagnosticiramo le, če bolečina ne izgine več kot 10-12 tednov. Pogosto so te bolečine sprejemljive in poslabšane zaradi utrujenosti, stresnih situacij in okužbe.

Lumbago sindrom lahko ima eno, vendar več oblik manifestacije naenkrat:

  • Levingstonov sindrom, ki je zaznamovan s pojavom bolečine v delu tripartitnega trikotnika mišic. Bolečina je dolgočasna, obstojna, na tem področju je občutek tesnosti.
  • Za Sol's-Williamsov sindrom so značilne boleče občutke, ki so posledica nenadnih gibov, kašljanja, kihanja in globokega vzdiha.

Pogosto s pojavom takšne bolečine mnogi bolniki poskušajo uporabiti mazilo ali alternativno medicino, na primer obkladke, vendar pogosteje kot ne, takšne metode ne delujejo. Samozdravljenje v tem primeru je izjemno nespametno in nujno je poiskati zdravniško pomoč.

Lyumbalgiya bolezen: razvrstitev, vrste in dejavniki tveganja za manifestacijo bolezni

Lumbodinija ni neodvisna bolezen, ampak se nanaša na manifestacijo bolečine, ki se pojavi skupaj z motnjami v vretenčnih in ledvenih predelih. Praviloma takšno stanje povzročajo hipodinamija, pretirana atletska aktivnost, osteoporoza, poškodbe itd. Vendar bolniki pogosto nimajo bolečih znakov resnih motenj.

Lumbodynia, kot glavobol, je precej pogost pojav. Bolezen se lahko kaže pri bolnikih vseh starosti in celo pri otrocih. Še posebej v obdobju od 10 do 17 let. V obdobju tako imenovane aktivne rasti.

Vendar pa se ta bolezen najpogosteje pojavlja pri starejših osebah, starejših od 50 let. Po statističnih podatkih je lumbodinija lokalizirana v območju 4 in 5 ledvenih vretenc. To pojasnjuje posebna porazdelitev bremena na hrbtenico. Zgornja vretenca so včasih poškodovana.

Dejavniki tveganja

Dejavniki, ki povzročajo bolečino v hrbtenici, vključujejo:

  • motnje mišičnega sistema;
  • mikrotraume;
  • neprijetne prisilne poze;
  • zastrupitev;
  • infekcijske lezije telesa;
  • bolezni notranjih organov;
  • motnje hoje, na primer ravne noge;
  • psihogeni dejavniki.

Razvrstitev

Klinična nevrološka bolezen ima naslednjo razvrstitev po vrsti pretoka:

  • akutna, ko se bolečine nepričakovano pojavijo in imajo neposredno povezavo z boleznimi hrbtenice;
  • kronična, ko se bolečina povečuje, deluje kot znak kroničnega, patološkega procesa v tkivih in hrbtenici.

Kot smo že omenili, lahko potek in izvor nevrološke bolezni razdelimo na hrbtenico in nevretenico. Vsaka vrsta je povezana s patološkimi procesi v hrbtenici.

Prvi tip (hrbtenica) se lahko razvije zaradi:

  • osteoporoza;
  • kila;
  • izboklina;
  • skolioza;
  • kifoskolioza;
  • motnje, povezane s katero koli vrsto hrbtenice;
  • poškodbe ali premik vretenc;
  • tumorske novotvorbe.

Naslednje vrste motenj lahko vodijo do drugega tipa (nevertebrogene):

  • okvare ledvic;
  • zvini in poškodbe mišic;
  • bolezni črevesja in notranjih organov;
  • mehanske poškodbe hrbtnih mišic;
  • dolga antifiziološka drža;
  • herpes herb;
  • miozitis

Stopnje

Lumbodynia je odlično zdravljenje za zgodnje faze. Hiter odziv bo omogočil najvišjo kakovost premagati bolezen in preprečiti morebitne patologije. Če začnemo s pozivom k specialistu, potem razvoj kronične faze ni nenavaden. Začetek tega procesa se začne 6 mesecev po prvi bolečini v hrbtu. V drugi fazi bolezni so možne patološke manifestacije v hrbtenici. Kronično obdobje traja dolgo obdobje in povzroča stalno boleče bolečine, in tudi z rahlo obremenitvijo hrbtenice se lahko poslabša. Da bi se znebili lumbodine, se uporablja le kompleksno zdravljenje, ki ga je predpisal specialist.

Lumbodynia: Simptomi in zdravljenje v različnih načinih

Poleg glavnih razlogov za razvoj zgoraj omenjene bolečine lahko izpostavite tudi nenadne premike, hipotermijo, neudobne položaje telesa, na primer med spanjem ali dolgim ​​potovanjem. Bolečina v tem primeru je boleča, možno je prenesti bolečino na nogo po zadnji strani stegna.

Povečano bolečino lahko doživite tudi z najmanjšimi gibi, ki nato oslabijo, nato pa se nadaljujejo. Ob diagnozi takšne bolezni, kot je lumbodinija, mora le specialist določiti simptome in zdravljenje.

Ne smemo pozabiti, da se neustrezno zdravljenje patologije lahko razvije v invalidnost in popolnoma onemogoči sposobnost za delo.

Simptomi

Zdravljenje te bolezni predpiše le zdravnik, kljub temu, da nekateri raje sami zdravijo s pomočjo ljudskih sredstev. Vendar pa je v tej izvedbi treba razumeti, da obstajajo zdravstvena tveganja, ker lahko napačna diagnoza povzroči večje vnetje hrbtenice in mišičnega tkiva okoli njega.

Narava in simptomi bolezni so: t

  • enostranska bolečina v ledvenem delu hrbtenice;
  • povečana bolečina zaradi močnih gibov ali dolgotrajnega zadrževanja v istem položaju;
  • izboljšanje položaja pri ležečem položaju;
  • težave pri upogibanju telesa pri nagibanju;
  • težave pri osnovnih aktivnostih: pranje, hoja, likanje itd.;
  • utrujenost v ledvenem delu.

Ko bolezen napreduje, postane trajna, nelagodje postane intenzivnejše, oteženo tudi pri smehu, kašlju itd. Če ne uporabljate zdravila, ki vam ga je predpisal zdravnik, se lahko bolečina razširi na celotno območje križnice, na noge in zadnjico.

Na območju poškodbe lahko specialist ali bolnik zazna napetost mišic, ki ob pritisku poškoduje, kar je primerljivo z rahlim električnim šokom. Ta pojav se imenuje simptom napetosti mišic, bolnik lahko celo začne z bolečino, ko pregleda središče neprijetnih občutkov. Zato, če se odkrije bolezen lumbalgija, katere simptome določi zdravnik, je zdravljenje nujno predpisano po popolni diagnozi.

Pri nekaterih bolnikih je mogoče določiti pozitiven simptom Lasega, kar je eden od kazalcev napetosti. To se kaže v povečani bolečini v ledvenem delu in vzdolž ishiadičnega živca, ko zdravnik poskuša dvigniti izravnano nogo pacienta, ki leži na hrbtu. Če je noga v kolenu upognjena, pride do olajšave in nelagodje izgine.

Diagnostika

Nevrolog mora pregledati bolnika, da bi ugotovil morebitno okvaro refleksov. Tudi v procesu diagnoze se uporabljajo naprave: rentgenski žarki, CT, MRI, mielografija. In če je potrebno, lahko zdravnik predpiše dodatne študije.

Za izključitev drugih težav bo potrebno:

  • testi urina in krvi;
  • Ultrazvok genitalij in peritoneja;
  • biokemija krvi.

Zdravljenje z zdravili

Po pridobitvi želenih rezultatov pregleda zdravnik predpiše zdravljenje. To bo neposredno odvisno od faze bolezni. Če je čas pretoka akuten, se uporabijo NSAID, na primer Ibuprofen ali Diklofenak.

Kompleks uporablja tudi hondroprotektorje, ki imajo izjemno pozitiven učinek na hrustanec, ne le v ledvenem predelu, ampak tudi na tkivih celotnega telesa. Ta zdravila vključujejo zdravilo Chondroitin. Zdravnik lahko predpiše tudi Beklafen, ki je mišični relaksant.

Odmerjanje in trajanje - to je odgovornost zdravnika, glavna stvar, ki jo mora bolnik storiti, je, da sledi vsem predpisanim pravilom zdravljenja. Ko se bolečina umiri, bo primerna fizioterapija, ki vključuje elektroforezo, blatno terapijo, apiterapijo, masaže, plavanje in drugo.

Kirurško zdravljenje

Ko se lumbodinija pojavi v hudi obliki in ob pojavu motenj cirkulacije, abscesov, tumorjev v hrbtenjači, je kirurško zdravljenje neizogibno. V tem primeru se izvede operacija, ki pomeni združitev degenerativnega segmenta in vsadka. Ta kirurški postopek se imenuje spinalna fuzija in se izvaja v primeru neznosne bolečine zaradi nestabilnega gibanja vretenca.

Če ima pacient intervertebralno kilo, se odstrani hrbtenična plošča in na njeno mesto se postavi umetna. Ta manipulacija se imenuje diskektomija. Toda kirurgi opravljajo takšno operacijo zelo redko, saj lahko privede do ponovitve lumbodine.

Dikulova tehnika

Danes priljubljena je metoda bolečine Dikulya. Uporablja se v tem primeru posebej zasnovana shema obremenitve, ki povrne gibljivost hrbtenice. Prav tako se skupaj z vajami uporabljajo pravilni režim pitja, ročna terapija in akupunktura.

Tečaj po metodi je sestavljen iz 3 ciklov, od katerih vsak vsebuje 12 lekcij:

  • Stopnja 1 je zaznamovana s pripravo telesa na stres. Tu so razredi dihalne gimnastike, joga, pilates.
  • 2. faza vključuje obnovo mišic, ki jih je prizadela bolezen, kar poveča ton mehkih tkiv na tem področju.
  • Faza 3 je namenjena povečanju mobilnosti hrbtenice. Tu se začnejo aktivno usposabljanje na simulatorjih. Vsak bolnik prejme svoj sklop vaj glede na kompleksnost situacije. Te vaje lahko izvajate doma.

Vsaka oseba se opomore individualno, lahko se ozdravi v 3 mesecih, tečaj pa lahko ponavljate več let zapored.

Kako zdraviti lumbodini s konvencionalno in alternativno medicino

Za zdravljenje bolezni so primerni fizioterapija, ki je namenjena izboljšanju bolnikovega stanja in lajšanju bolečin. Kako zdraviti lumbodynia lahko le odloči zdravnika.

Prav tako imenuje postopke, med katerimi so:

  • Diadinamična terapija, ko na telo vplivajo impulzni tokovi, ki imajo različno frekvenco in obliko. Postopek predvideva izmenično uporabo 2-3 vrst tokov. Število postopkov za tečaj 5-7, vsaka manipulacija traja približno 10-12 minut.
  • Kratka impulzna elektroanalgezija, kjer se na prizadeto območje uporabi zelo kratek impulz. Frekvenca impulzov se lahko spreminja od 2 do 400 Hz. Dovolj 10 tretmajev, ki trajajo 10 minut.
  • Elektroforeza z zdravili, pri kateri se uvedba zdravila za lajšanje bolečine pojavi v kombinaciji s konstantnim električnim tokom. Postopek traja 15-30 minut, potek - 15-20 manipulacij.
  • Magnetna laserska terapija, ki s hkratno izpostavljenostjo prizadetemu območju z laserskim in magnetnim poljem pomaga izboljšati stanje. Čas za manipulacijo je 15 minut, tečaj je do 15 postopkov.
  • Magnetoterapija, kjer vpliv na telo nastajajo z izmeničnimi in trajnimi magnetnimi polji. Potek - do 20 postopkov po 15-25 minut.
  • Ultrazvočna terapija, kjer se uporabljajo ultrazvočne vibracije, katerih frekvenca se giblje od 800 do 3000 kHz. Vadba opravi 6-14 manipulacij za 12-15 minut.
  • Akupunktura, med katero impulzi iz igel preidejo na boleči del telesa. Takšni postopki se izvajajo za 15-45 minut, število manipulacij v času 3-15.
  • Ročno zdravljenje se izvaja z draženjem živčnih končičev. Ta postopek se izvaja bodisi s posebnimi maserji ali maserji. Tečaj doseže 15 postopkov. Priporoča se ponavljanje po šestih mesecih.

Kako za zdravljenje lumbodynia, odloči specialist, ker so kontraindikacije. To so neoplazme maligne in benigne narave, okužbe hrbtenice in tkiv, vročinska stanja, abscesi na vplivnem območju.

Blokada za bolečine v hrbtu

Poleg tega se lahko zdravnik odloči, kako zdraviti bolečino lumbodine, če obstajajo neznosne bolečine v hrbtu, ki motijo ​​življenjski ritem in bolniku odvzamejo učinkovitost. V takih primerih se uporabi blokada, ki je sestavljena iz vnosa močnega zdravila na področju bolečine. To zdravilo lahko hitro odpravi muke v obdobju do nekaj dni.

Narodne metode

Tradicionalna medicina ni nič manj razvita pri zdravljenju bolezni. Vendar je treba razumeti, da je odvisno od tega, kako zdraviti manifestacijo lumbodinije, mogoče samo nevtralizirati bolečino in vzrok ni odpravljen.

Za razbremenitev lahko uporabite naslednje recepte:

  1. Trikrat na dan drgnite boleče mesto s sokom aloe.
  2. Če želite komprimirati iz opranega, posušenega in narezanega kuhanega listja hrena, ga čez noč ovijte z izdelki iz volne.
  3. Trljanje svinjske maščobe z ovijanjem bolečega mesta z volnenim šalom.
  4. Uporaba ogrevane sestave ozokerita. Pustite, da se ohladi. Vloga je vložena 10 dni, enkrat na dan. Termični postopek je kontraindiciran v prisotnosti formacij, ki so koncentrirane v peritoneumu ali majhni medenici.

Poslabšanje bolečine je lahko, če:

  • ne držite drže, ko sedite, hodite;
  • ne delati gimnastike, vsaj pol ure na dan;
  • poškodovanje in podhladitev ledvenega dela;
  • ostro zavijanje, premikanje, dvigovanje težkih predmetov;
  • spanja na mehkih peresnih ležiščih, bolje je dati prednost poltrdim vzmetnicam;
  • pri aktivnih športih, zlasti pri dviganju uteži, ne uporabljajte fiksirnega traku;
  • Ne uporabljajte povojev po 6 mesecih nosečnosti (kot vam je predpisal zdravnik).

Za preprečevanje je pomembno, da se spomnite osnovnih pravil:

  • vzdrževanje drže;
  • nadzor teže za dviganje;
  • racionalna prehrana z uporabo vsaj 5 različnih zelenjave in sadja vsak dan;
  • ne pozabite na varnost ne samo pri delu, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Kaj je lumbodija ledvene hrbtenice?

Lumbodija ledvene hrbtenice - sindrom z značilno bolečino v ledvenem delu. Pojavi se po poškodbi mišičnih vlaken in hrustanca medvretenčne plošče. Mišični krči se pojavijo med težkim fizičnim naporom ali šibkim mišičnim okvirjem hrbta.

Lumbodinija ledvenega in križnega dela hrbtenice se pojavi pri osteohondrozi, poškodbah, spondilozi, spondiloartrozi.

Kaj je lumbodinija?

Lumbodynia je huda bolečina v hrbtu, ki spremlja različne bolezni hrbtenične mišice in hrbtenice. Pojavi se pri dviganju uteži, ostrih nagibih, kroničnih vnetnih procesih. Bolečine povzročajo težave s hrbtenico, ledvene mišice, notranji organi trebušne votline in kršitve živčnih korenin. Lahko se pojavijo v spodnjem delu hrbta, nog, zadnjice in presredka. Ignoriraj bolečino ne more biti, tvegaš izgubo sposobnosti za delo ali postaneš invalid. V četrtem, petem ledvenem vretencu se pojavi lokalizacija lumbodine. Manj pogosto so poškodovana zgornja vretenca.

Razlogi

Velik fizični napor vodi v močan pritisk na sklepe in njihovo vnetje. Boleče cone se pojavijo v mišicah in fasciji. Ko so mišice napete, bolnik čuti bolečino v spodnjem delu hrbta.

Statična napetost: sedeče delo, spanje v neudobnem položaju. Ko je oseba dolgo časa v nerodnem položaju, se v hrbtu pojavijo boleči krči mišic. Nosečnost, hitro povečanje telesne mase in povečan pritisk na hrbtenico. Otekanje tkiva nastane zaradi zadrževanja tekočine. Obstajajo bolečine.

Hipodinamija. Pasivni življenjski slog, nizek fizični napor poslabša krvni obtok, zmanjša elastičnost medvretenčnih diskov, oslabi mišice. Opažamo hipertrofijo, vretenca se združita in hrbtenični živci se stisnejo.

Slaba drža - premik vretenc, obraba tkiv medvretenčnih ploščic. Zaradi vnetja in bolečine. Hipotermija - vazospazem, motnje cirkulacije, vnetje sklepov. Prekomerna telesna teža - povečana obremenitev medvretenčnih ploščic. Stres - mišični krči, motnje cirkulacije.

Spremembe v hrbtenici glede na starost - mišice oslabijo, medvretenčne plošče izgubijo elastičnost, sklepi se razgradijo in drža se poslabša. Sedemdeset pet odstotkov ljudi, starejših od petinpetdeset, ima bolečino.

Poškodbe - kompresijski zlomi, premiki diskov, zlomi vezi in mehkih tkiv, otekanje, povečan pritisk na hrbtenični živčni sistem, akutna bolečina. Pojavi se pri dviganju uteži, zruši.

Osteohondroza - obraba medvretenčnih plošč, edem, aseptično vnetje. Iztiskanje je izboklina vlaknenega obroča medvretenčne plošče. Kila - podaljšanje pulpnega jedra skozi vlaknasti obroč stisne živčni koren in bolečino. Osteoartritis - vnetje in povečan stres na sklepih hrbtenice, brisanje hrustanca.

Degenerativne spremembe v mišicah - šibke mišice slabo podpirajo hrbtenico, povečujejo pritisk na medvretenčne diske in sklepe. Poškodbe ligamentov hrbtenice - zvini, zlomi ligamentov, povečanje razdalje med vretencami.

Zoženje spinalnega kanala - degenerativni procesi v vretencah prispevajo k rasti kostnega tkiva. Obstaja bolečina v zadnjici in stegnih. Sindrom preslice - otekle, vnetja, travme in kile povzročajo poslabšanje funkcij medeničnega organa in spodnjih okončin: moteno uriniranje, iztrebljanje, paraliza nog.

Spondilitis je vnetna bolezen hrbtenice. V telesu vretenca se število bakterij poveča in povzroči uničenje, prizadene medvretenčna plošča, zmanjša razdalja med vretencami. Kanal hrbtenjače se zoži in nastane bolečina.

Osteoporoza - prizadeti vretenc je krhek. Razdalja med vretencami se zmanjša, stisnejo se živčne korenine, radikularne arterije in vene. Začne se edem, podhranjenost hrbtenjače.

Simptomi

  • Bolečina, napetost mišic v ledvenem delu hrbtenice. Bolečinski sindrom se povečuje s statičnimi, dinamičnimi obremenitvami in palpacijo prizadetega hrbtnega območja;
  • Bolnik se ne more upogniti, upogniti;
  • Akutna bolečina v ledvenem predelu pri kašljanju, kihanju, jokanju, globokem dihanju;
  • Mišični krči hrbta;
  • Strelna bolečina, poslabšanje občutljivosti v spodnjih okončinah.

Diagnostika

Zdravnik mora določiti vzroke bolezni in nadaljnje metode nadzora. Pred začetkom zdravljenja se opravi celovit pregled bolnika. Specialist diagnosticira bolezen na podlagi značilnih znakov. Nadaljnje specializirane diagnostike se izvajajo:

  • Rentgenski posnetki v več projekcijah;
  • Računalniška tomografija;
  • Magnetna resonanca;
  • Uzi.

Vrste zdravljenja

Predpisana so zdravila, ročno in fizioterapevtsko zdravljenje.

Zdravljenje lumbargije ledvene hrbtenice obnovi elastičnost hrustančnega tkiva. Zdravnik lajša mišične krče in obnavlja presnovne procese med mišmi in hrustancem.

Akutni napad bolečine se odstrani s pomočjo farmakoloških pripravkov in ročne terapije. Naslednja je faza okrevanja s pomočjo kompleksov terapevtskih vaj, masaže, refleksologije. Samo celostni pristop bo pomagal obnoviti zdravje bolnika.

  • Optimizirajte delo in počitek;
  • Spremljajte fizično aktivnost;
  • Jejte vitamin D, minerale, beljakovine;
  • Boj proti slabim navadam;
  • Pojdite na plavanje, vendar le z blago obliko bolezni.

Kirurški poseg

Operacija se izvaja v splošni anesteziji. Odstranite poškodovane dele hrustanca, diske in jih zamenjajte s ploščami, iglami za pletenje, distančniki. Temu sledi postopek rehabilitacije do enega leta. Osnova procesa okrevanja: prehrana in izogibanje telesni dejavnosti.

Zdravljenje z drogami

V večini primerov bolniki poiščejo pomoč za odpravo bolečine. Intramuskularne injekcije in masaže proti bolečinam.

  • Mydocalm, Baclofen, Sirdalud - zmanjšanje mišične napetosti, bolečine, lažje gibanje;
  • Nimesulid - lajša vnetja, bolečine in otekanje. Zmanjšuje uničenje hrustančnega tkiva;
  • Diklofenak - protivnetno, analgetično in antipiretično delovanje;
  • Actovegin, Pentoxifylline - zmanjšuje vazokonstrikcijo, bolečinski sindrom, mišični krč;
  • Nimesulid-gel, Deep-relif gel - protivnetni učinek. Zmanjšajte oteklino;
  • Raztopina Dimexidum in Novocain - protivnetni učinek, lajša bolečine v mišicah in sklepih. Globoko prodre v tkivo. Značilen je močan analgetski učinek.

Priporočila za zdravila:

  • Posteljnina;
  • Trdi spalnik;
  • Ledni korzet;
  • Komprese - mazila za ogrevanje in volneni pas.

Fizioterapija

Kratka impulzna elektroanalgezija - vpliv kratkih impulzov, ki blokirajo bolečino. Impulzni električni učinek izboljša pretok krvi, odstrani mlečno kislino.

Diadinamična terapija - impulzni diadinamični tokovi različnih frekvenc. Občutljivost receptorjev za bolečino se zmanjša, proizvodnja endorfinov se poveča. Izboljša se krvni obtok, venski odtok. Vnetni procesi in edemi se zmanjšajo.

Elektroforeza je konstanten električni tok in zdravilo proti bolečinam. Dosežena koncentracija zdravila na prizadetem območju, zmanjšana bolečina.

Magnetno-laserska terapija - magnetno polje in lasersko sevanje. Zmanjšuje bolečino, vnetje, izboljšuje regeneracijo poškodovanih tkiv.

Magnetoterapija - trajna in spremenljiva magnetna polja. Zmanjšuje občutljivost receptorjev, daje analgetičen učinek. Edem se zmanjša, obnavlja se krvni obtok.

Ultrazvočna terapija - ultrazvočne vibracije. Značilnost mehanskih, toplotnih, fizikalno-kemijskih učinkov na poškodovano tkivo. Opravlja anestetik, protivnetno in vazodilatacijsko delovanje.

Akupunktura - uporaba akupunkture za zmanjšanje bolečin. Obstaja stimulacija sproščanja hormonov v telesu.

Ročna terapija - lajša mišične krče, otekline. Izboljšuje krvni obtok, elastičnost vezi.

Blokada

V območju prizadetega dela hrbta se injicira zdravilo za bolečino. Učinek do štiri dni. Posamezna blokada - ena injekcija. Tečaj - vsakih nekaj dni. Tečaj lahko vsebuje do petnajst injekcij.

Blokada se izvede, če ima bolnik:

  • Hude bolečine v ledvenem delu;
  • Kila;
  • Obširno vnetje vezi, sklepov.

Ljudska pravna sredstva

Segreti del hrbtenice segrejemo z žganim stiskanjem na osnovi regratov, konjskega kostanja. Bolečina se zmanjša, obnavlja se krvni obtok. Zgrejte spoje.

Podobne učinke imajo komprese s listi ali koreninami hrena. Ogrevanje poškodovanega tkiva, izboljšanje pretoka krvi, zmanjšanje vnetja. Ne priporočamo, da uporabljate obkladke za dolgo časa in dajte otroke.

Mletje svinjske maščobe - izboljša pretok krvi v mišicah, zmanjša bolečine. Smola iglavcev se uporablja za mletje in stiskanje. Zeliščna mazilo: gemeljni koren, alteja, regrat, zelišča - sivka, sabelnik, rman in preslica.

Splošna priporočila

  • Nenehno spremljajte pravilno držo, ko stojite, sedite, dvigujete in nosite težo;
  • Vadite vsak dan;
  • Poskusite se izogniti poškodbam, hipotermiji;
  • Spanje na trdem ali poltogi vzmetnici;
  • Od šestega meseca nosečnosti uporabite povoj;
  • Posvetujte se z zdravnikom.

Povleče spodnji del hrbta v 39 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Injekcije radiculitisa

Vleče spodnji del hrbta pri 40 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Vleče spodnji del hrbta v 8 tednih nosečnosti, kaj naj naredim?

Vrste lumbargije ledvene hrbtenice in njihovo zdravljenje

Ko se pojavi lumbargija ledvene hrbtenice, se zdravljenje ne začne vedno. Po mnenju strokovnjakov iz Svetovne zdravstvene organizacije je 90% ljudi vsaj enkrat v življenju doživelo bolečine v hrbtu. Vendar pa mnogi od njih prezrejo simptom in ne gredo k zdravniku. Še posebej v primerih, ko je bolečina naključna in hitro poteka. V nekaterih primerih se lumbodinija pojavi zaradi fizične preobremenitve, nato pa izgine brez sledu. Če pa se bolečina pojavi z zavidljivo pravilnostjo in se poveča, ne smete odložiti obiska specialista.

Kaj je lumbodynia

Večkrat soočeni z ledveno bolečino, ljudje ne vedo, kaj je lumbosakralna lumbodinija. Lumbodynia se imenuje akutna ali kronična bolečina v spodnjem delu hrbta. Njegova sorta je lumbago. Lumbago je nenadna huda bolečina strelskega značaja (bolečine v hrbtu) v ledveno-križni hrbtenici. Lumbodynia se nanaša na dorzalgijo (bolečine v hrbtu). Dodeljena ji je koda ICD 10 M54.5.

Izraz lumbodynia je uveden v medicinsko prakso, da izolira sindrom bolečine vretenc etiologije. Navsezadnje so vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta druge bolezni. Lahko so posledica vnetja mišic, bolezni medeničnega organa in trebušne votline (vključno z rakom). Takšne bolečine se imenujejo odbite.

Bolniški sindrom se ponavadi razvije po:

  • hipotermija;
  • modrice;
  • poškodbe;
  • prekomerni fizični napori;
  • preobremenitev

Lumbodynia se lahko po dolgem bivanju pojavi v prisilnem neudobnem položaju, v ozadju psiholoških izkušenj in stresa. Ljudje s sedečim delom trpijo bolečine v hrbtu. Dolgo bivanje v ukrivljenem položaju povzroča premik vretenc. Negativni učinek na stanje vibracij hrbtenice.

Včasih se po kašljanju, kihanju, zevanju ali nenadnem gibanju pojavi ostra bolečina. Sindrom bolečine je lahko posledica dolge hoje s ploščatimi nogami ali neprijetnimi čevlji. Ne pojavlja se vedno takoj. V nekaterih primerih je neugodje v spodnjem delu hrbta najdeno šele po 1 ali 2 dneh.

Vrste lumbodine

Akutno lumbodinijo lahko sproži:

  • travma;
  • dviganje težkih bremen;
  • premik medvretenčne plošče z raztezanjem zadnje vzdolžne vezi.

V tem primeru je pogosto toliko bolečine, da se oseba ne more premakniti. Tudi v ležečem položaju mu vsako gibanje povzroča trpljenje.

Akutna diskogena lumbodija se pojavi zaradi izbočenja medvretenčne ploščice. Pritisk na sosednja tkiva pritiska in stisne bližnje korenine hrbteničnega živca. Okvara povzroča mišični krč, ki povzroča dodaten pritisk na živčne končiče, kar poslabšuje bolnikovo stanje. Bolečine, ki nastanejo zaradi stiskanja hrbteničnih živcev v segmentih L1 - L5, na ravni njihovega izhoda iz hrbtenjače, imenujemo lumbodinijo s radikularnim sindromom.

Spondilogeno obliko bolezni spremljajo lahki in srednje boleči občutki. Poslabšanje bolečine se lahko pojavi šele po intenzivnem fizičnem naporu. Ta oblika bolezni je diagnosticirana pri otrocih in mladostnikih. Povzroča osteohondrozo.

Kronično lumbodinijo diagnosticiramo, ko bolečine v hrbtu ne izginejo dlje kot 12 tednov. Pogosto so zmerni in strpni. Krepitev intenzivnosti bolečine se pojavi po nalezljivih boleznih, stresu in preobremenitvi.

Sindrom lumbodine se lahko manifestira v obliki dveh glavnih oblik: sindroma Leingston in Sol-Williams:

  1. Za Leingstonov sindrom je značilna tesnost v območju trikotnika razdeljene mišice. Na tem področju se pojavi občutek tesnosti, nenehna je dolgočasna bolečina.
  2. Pri Solyam-Williamsovem sindromu se bolezenski sindrom povečuje z močnim vzdihom, med kašljanjem in kihanjem.

Kako je lumbodynia

Boleč občutek lahko lokaliziramo strogo v središču ledveno-krčnega področja. Pogosteje pa se pojavi desno ali levo od hrbtenice. Bolečina se po daljšem stojenju ali sedenju poostri. Postopno raste, s časovno grozljivo intenzivnostjo.

Negativni učinek na bolnikovo stanje, pol sedenje. Biti v njej, oseba počuti zelo udobno. Vendar pa poskusi sedenja ali stoje povzročajo ostro bolečino bodala, ki ne dopušča ravnanja. Da bi se poravnali, so bolniki prisiljeni pritisniti na spodnji del hrbta z rokami.

Lumbodija ledvene hrbtenice se poveča z napetostjo mišic. Bolnika je težko oprati, nagibati nad umivalnikom. Postopek likanja, pri katerem morate dolgo držati svoje telo, hitro povzroči utrujenost in bolečino. Nagibanje naprej je vsak dan težje. Bolečina se poslabša, če so v rokah, ko so nagnjeni težki predmeti. Zelo boleče je pobrati padle stvari s tal.

Ker je bolnik v sedečem položaju, skuša prenesti svojo težo na oporo pred njim ali se nasloniti na naslon sedeža. To mu omogoča, da zmanjša bolečino. Med hojo oseba prevzame nenaravno pozicijo in skuša zmanjšati nelagodje.

Oseba se počuti udobno le v ležečem položaju. Če se pojavijo patološke spremembe v predpredelnem disku, bolnik raje leži na zdravi strani. Če se v bližini četrtega ledvenega diska stisne hrbtenica, poskuša ležati na boleči strani.

Med poslabšanjem se bolečina povečuje več dni zapored, doseže največ 4 ali 5 dni. Po tem se sindrom lumbodine zmanjša in izgine, če bolnik opazuje počitek in se izogiba kakršnim koli obremenitvam. V primerih, ko oseba ne spremeni ritma življenja in zavrne zdravljenje, bolečinski sindrom ne izgine. Lahko ostane intenzivna ali manj izrazita.

V nekaterih primerih je lumbodynia mučila ljudi tedne in celo mesece. Patologija se razvija in se širi na sosednja območja. Sčasoma se bolečina pojavi v zadnjici, nogi ali v bližini trtice, ki se pretvori v lumboischialgia in coccygodynia. Njeni simptomi in zdravljenje so odvisni od stopnje razvoja patologije.

Kako zdraviti lumbodinijo

Ko se pojavi bolečinski sindrom, je bolniku predpisan počitek. Potrebno je ležati bolj v postelji in se izogibati držanju. Dokler bolečina ne izgine, morate nositi poseben ortopedski pas, ki bo podpiral vretenca v pravilnem položaju.

Če je bolečina zelo močna, je predpisan počitek v postelji 7-10 dni. Bolniku svetujemo, da pogosteje leži na trebuhu. Ko oseba leži na hrbtu, se pod njegovim ledvenim predelom namesti poseben krog ali frotirna brisača.

Krog podloge omogoča, da se prizadeto območje hrbtenice suspendira. Pod nogami postavite blazino ali valjano odejo. Povišane noge zmanjšajo obremenitev hrbtenice in pomagajo vretencem, da se vrnejo v normalni položaj.

Za odpravo močnega bolečinskega sindroma in zmanjšanje vnetja so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, meloksikam). Injekcije priporočamo prvi dan. Nato se zdravila jemljejo peroralno. Tablete je treba popiti med obrokom ali takoj po njem, sprati z obilo vode. Če ima bolnik bolezni prebavnega sistema, se zdravljenje izvaja v obliki injekcij. Mazilo (diklofenak, ibuprofen) nanesite 2-3 krat dnevno na ledveno hrbtenico.

Trajanje zdravljenja z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili je odvisno od trajanja lumbalgije. Z močno radikularno bolečino je treba vzeti 1 tip zdravila vsaj 3-4 tedne.

Boleče bolečine prenehajo z uporabo paravertebralnih blokad z anestetiki (Lidokain, Procainum) v kombinaciji s hormonskimi zdravili (deksametazon, hidrokortizon).

Ko se bolečina začne zmanjševati, se bolniku priporoča postopno povečanje telesne aktivnosti.

  • varčne tehnike ročne terapije;
  • masaža;
  • akupunktura;
  • vlečenje hrbtenice;
  • fizioterapija.

Fizikalna terapija za lumbodinijo

Za prvo vadbo morate ležati na hrbtu. Noge so upognjene v kolenih in pritisnjene na prsni koš, ki jih držijo z rokami. V tem položaju morate imeti nekaj minut. V tem času je hrbtenica raztovorjena in rahlo raztegnjena v ledvenem delu.

Za naslednjo vajo se roke raztezajo (ležijo na hrbtu). Ena noga je upognjena v kolenu in položena na tla. V tem primeru se mora stopalo ukrivljene noge dotikati kolena ravne noge. Glava je obrnjena v smeri, ki je nasprotna strani, na kateri se nahaja upognjeno koleno. Vaja se ponovi 5-10-krat, spremeni nogo.

Tretja vaja poteka tako, da se obe nogi upogibata v kolena in položita na tla. Glava je obrnjena v nasprotno smer. Nato se noge položijo na drugo stran in spremenijo položaj glave. Vaja se ponovi 5-10 krat. Opravite zvijanje in poskusite ne odtrgati medenice od tal.

Za četrto vajo morate priti na vse štiri. Svoji hrbet raztegnejo, spustijo glave in se zataknejo, dvignejo glave navzgor. Vaja se ponovi 5-10 krat.

Vse gibe je treba izvajati počasi in gladko. Terapevtske vaje lahko ponavljate 2 do 3 krat dnevno. Če je med poukom prišlo do ostrih bolečin, se obrnite na svojega zdravnika.

7 zdravljenja lumbodine ledvene hrbtenice

Hrbtenica je struktura človeškega okostja, ki je izpostavljena ogromnim obremenitvam, zlasti v procesu hoje in dvigovanja uteži. V tem smislu je hrbtenica bolj dovzetna za različne patološke procese, med katerimi je lumbargija ledvene hrbtenice ena najpogostejših.

Kaj je lumbodynia

V medicinski terminologiji se izraz lumbalgija nanaša na bolezen, ki jo spremljajo boleča občutja v ledvenem delu različnih etiologij. Ta patologija ni neodvisna, razvija se pod velikim številom sočasnih dejavnikov, med katerimi je večina ločenih bolezni.

Patološki proces lahko razdelimo na dva glavna tipa:

  1. Spondylogenous lumbodynia - razvoj bolezni je posledica stiskanja krvnih žil, kar vodi v moteno cirkulacijo krvi v ledvenem delu hrbtenice. V patološki proces so vključeni tudi medvretenčni sklepi in vretenca.
  2. Discogenic lumbodynia - ta izraz vključuje deformacijo sklepov v zgoraj omenjenem delu hrbtenice, ki jo spremlja huda bolečina v hrbtu. Deformacija zaradi patoloških sprememb v medvretenčnem prostoru.

Lumbodinija je pretežno nevrološke narave in jo je mogoče diagnosticirati pri ljudeh katere koli starostne skupine. Na primer, pri mladostnikih bolečino povzročajo aktivne stopnje rasti, pri ljudeh srednjih let, povečani fizični napori, poškodbe in bolezni. Vendar pa so starejši ljudje najbolj dovzetni za lumbalgijo, pri kateri se večina bolezni pojavi zaradi starostnih sprememb v telesu, ki prizadenejo živčni sistem, hrustančno in kostno tkivo, mišice in vezi.

Razvrstitev

ICD-10 lumbodinija je vrsta druge bolezni hrbtne dorzalgije, ki jo povzroča razgradnja tkiva ali poškodba hrbtenice.

Lumbalgia je dodelil posebno kodo za ICD 10 - M 54.5. Kar zadeva besedilo, po mednarodni klasifikaciji, je za to patologijo značilna bolečina v spodnjem delu hrbta, lumbalna bolečina z različnimi etiologijami.

Razumeti je treba tudi, da ima bolezen, poleg dveh prej opisanih tipov, več ločenih tipov, ki se razlikujejo po trajanju tečaja in posebnostih bolečih občutkov:

  • Akutna lumbodinija - ima nenadne močne bolečine v ledvenem delu, poslabšane zaradi najmanjših gibov, hoje, vogalov, ovinkov itd. Presenetljiv primer bi bila lumbodinija s radikularnim sindromom, pri kateri je prišlo do prolapsa medvretenčne plošče s kasnejšim stiskanjem živčnih korenin.
  • Kronična lumbodinija - v tem primeru se lahko pojavijo tudi nenadne bolečine v križnici in ledvenem delu, vendar je na začetku njihova intenzivnost zelo nizka. Boleče občutke dolgo ne minejo (sistematično spremljajo osebo 6 mesecev ali več), v naravi se postopoma povečujejo. Bolečina izžareva na področje zadnjice, nato na noge in tudi na hrbet.
  • Vertebrogenske - boleče občutke, ki se razlikujejo glede na posebnosti, vendar skoraj vedno trajajo. Vzrok za lumbago je v različnih boleznih hrbtenice, vključno z osteohondrozo, osteoporozo, izboklinami, poškodbami in še veliko več.
  • Nevertebrogena - bolečina v spodnjem delu hrbta ni povezana z lezijami hrbtenice. Izzovejo jih druge bolezni ledvene lokalizacije, na primer ledvične bolezni.

V primeru bolečine v ledvenem delu hrbta je vedno običajno govoriti o lumbodini. Vendar pa je ta koncept splošen, zahteva pa nadaljnje preučevanje narave in vzrokov bolečine, da bi lahko postavili natančno diagnozo in nadaljevali zdravljenje.

Vzroki za patologijo

Vzrok bolečine, ki se imenuje splošni koncept lumbodine, je lahko več različnih dejavnikov. V tem primeru govorimo o boleznih hrbtenice, notranjih organov trebušne votline, vseh vrst zunanjih dejavnikov.

Najprej preberite seznam najverjetnejših vzrokov za razvoj lumbalgije, ki niso povezani z boleznijo:

  • Prekomerno fizično napor, ki se pogosto pojavlja pri profesionalnih športnikih, ljudeh, ki gredo v telovadnico ali raztezajo hrbet zaradi svojih poklicnih dejavnosti.
  • Poškodbe - govorimo o modricah, zlomih, zvini, zvini, zlomi vretenc in drugih vrstah poškodb, ki so posledica šokov, dvigovanja uteži itd. V vseh teh primerih se bolniki pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu. Poškodbe vključujejo ne le poškodbe hrbtenice, ampak tudi mišična vlakna ledvene hrbtenice.
  • Sedeči način življenja - če oseba dolgo zadrži sedeči položaj, lahko povzroči tudi nenormalnosti v hrbtnih mišicah, težave s cirkulacijo ali celo deformacije hrbtenice, območje tveganja pa vodijo pisarniški delavci.
  • Med nosečnostjo se občutno poveča obremenitev ledvene hrbtenice ženske, zlasti v tretjem trimesečju. Povečanje obremenitve med nosečnostjo pogosto povzroči bolečine v hrbtu, ki se običajno imenuje lumbalgija.
  • Fiziološke motnje - vključujejo deformacije skeletov, kot je skolioza, in takšne manjše motnje kot je ploskost.

Poleg poškodb in drugih omenjenih dejavnikov se lahko na ta seznam doda tudi povratna hipotermija, prekomerna telesna teža, stalna izpostavljenost stresu in spremembe, povezane s starostjo.

Kar zadeva bolj nevarne vzroke za razvoj patološkega procesa, to je bolezni, so:

  • Osteohondroza - obraba medvretenčnih plošč z naknadno poškodbo korenin hrbteničnega živca, ki ji sledi otekanje.
  • Osteoartritis spremlja redčenje medvretenčnih ploščic, kar vodi do izbrisa hrustančnega tkiva.
  • Herniated intervertebral diski, kot tudi izbokline, ki vplivajo na te sklepe.
  • Patološko zoženje hrbteničnega kanala zaradi rasti kostnega tkiva in stiskanja hrbtenjače.
  • Spondilitis je vnetni proces, ki vpliva na hrbtenico. Patologija se lahko razvije pod vplivom bolezni, kot so tuberkuloza, sifilis, gonoreja ali zaradi glivične okužbe telesa.
  • Osteoporoza - kršitev mikrocirkulacije znotraj kostnega tkiva vodi v njeno uničenje. Posledica je ne le bolečina v spodnjem delu hrbta, temveč tudi različni zapleti.

Ta seznam vsebuje najverjetnejše razloge za razvoj lumbalgije zaradi napredovanja različnih bolezni. Lahko pa vključuje tudi patologijo, ki jo spremlja poškodba živčnega tkiva in še veliko več.

Prav tako ne smemo pozabiti na ne-trombogene lumbalgije, pri katerih osebo muči bolečina, povezana s patologijo ledvic, organov reproduktivnega sistema in delov prebavil ter onkologijo z ustrezno lokalizacijo.

Simptomi

Seveda je pri lumbodini glavni simptom bolečina v ledvenem delu, saj ta klinični znak določa obstoj obravnavanega medicinskega izraza.

Ampak, prvič, druge manifestacije so neločljivo povezane s patologijo, in drugič, boleč simptom ima svoje posebnosti, ki lahko nakazujejo vzroke za razvoj patološkega procesa.

Torej je klinična slika lumbodine naslednja:

  • Prvi simptom je bolečina, ki je drugačne narave. V nekaterih primerih je ostra bolečina, v drugih je dolgočasna in boleča.
  • Bolečina je lahko paroksizmalna (v tem primeru je ciklična) ali trajna.
  • Glede na posebnosti lezij vretenčnih sklepov ali drugih vzrokov je bolečina lokalizirana na eni strani ali pokriva celotno ledveno območje.
  • V primeru lumbodinije se bolečine poslabšajo zaradi gibov, obremenitev, kašlja, palpacije, ki pogosto izžarevajo v medenično regijo in noge.
  • Poleg bolečih občutkov, če govorimo o poškodbi hrbteničnega živčevja, lahko koža v ledvenem delu postane otrpljena, "teči gusice", mravljinčenje.
  • Okorelost mišic spodnjega dela hrbta in spinalnih vezi, njihova togost.

V nekaterih primerih obstajajo motnje blata, uriniranje, moški imajo težave z močjo.

Diagnostika

Za natančno diagnozo so potrebne določene diagnostične metode. Poleg začetnega pregleda bolnika in zbiranja anamneze lahko zdravnik bolnika napoti na naslednje preglede:

  • Z rentgenskim posnetkom ledvene hrbtenice se zaznajo deformacije hrbtenice.
  • CT je postopek, s katerim lahko podrobno ugotovimo naravo patologije.
  • MRI - je potreben za določitev, kako razvoj identificiranega patološkega procesa prizadene bližnja tkiva, živčne veje.

Zdravljenje bolezni

Zdravljenje lumbodine vključuje obvezno zdravljenje z zdravnikom. Hkrati polnopravni boj zahteva ne le sistematičen, ampak tudi celosten pristop, ki vključuje uporabo naslednjih tehnik:

  • Zdravljenje z zdravili.
  • Masaže
  • Fizioterapija
  • Farmakopunktura.
  • Refleksologija.
  • Tradicionalna medicina.
  • Kirurški učinek.

Za popolno razumevanje načel zdravljenja lumbodinije obravnavamo vsako postavko posebej.

Zdravljenje z zdravili

Zdravnik predpiše določena zdravila, določi odmerek in trajanje vsakega odmerka in nato prilagodi zdravljenje. Razmislite o glavnih skupinah zdravil za boj proti simptomom in zdravljenju patologije:

  • Za izboljšanje bolnikovega stanja in lajšanje bolečin so predpisani antispazmodiki in analgetiki.
  • Nesteroidni protivnetna zdravila, pogosto predpisana v obliki mazil.
  • Če se pojavi oteklina, uporabite diuretike.
  • V nekaterih primerih so potrebni vazodilatatorji.

Veliko je odvisno od vzrokov lumbalgije, ker bo zdravljenje stisnjenega živca in ponavadi modrica korenito drugačno.

Masaža

Masaža, ki jo izvaja posebej usposobljen zdravstveni delavec (fizioterapevt), ki je podvržena dolgemu masažnemu teku, daje odlične rezultate. Terapevtske masaže so namenjene:

  • Krepi ligamente in mišice, povečuje njihovo elastičnost;
  • Obnova mobilnosti hrbtenice, prožnosti;
  • Lajšanje mišičnih krčev;
  • Normalizacija krvnega obtoka;
  • Odprava bolečine;
  • Pospeševanje regeneracijskih procesov.

Fizioterapija

Metode zdravljenja s fizioterapijo predpiše tudi zdravnik. Na tem področju boste morda potrebovali potek takih postopkov:

Operativna kirurgija

Kirurški poseg se uporablja le v skrajnih primerih, ko patološki procesi v hrbtenici ogrožajo človeško življenje ali na primer povzročajo nevarnost paralize.

Odvisno od narave patologije se lahko zahteva discektomija in druge metode implantacije.

Farmakopunktura

Relativno nov trend v medicini, ki kaže na zdravljenje s subkutanimi injekcijami zdravil. Injekcije v ledvenem predelu hitro lajšajo bolečine, pomagajo normalizirati bolnikovo stanje in pospešujejo okrevanje.

Refleksologija in akupunktura

Refleksologija in akupunktura nakazujeta vpliv na biološko aktivne točke z akupunkturo in akupresuro. To je pomožna metoda zdravljenja, vendar vam omogoča, da pospešite regeneracijo in presnovne procese ter pospešite okrevanje. Bolečina izgine po 1-2 sejah.

Ljudska pravna sredstva

Zdravljenje z ljudskimi zdravili je tudi pomožna metoda, vendar je odlična pomoč za že opisane metode. Razmislite o najbolj učinkovitih receptih tradicionalne medicine:

  • Mazilo z dodatkom iglavcev - za pripravo vzemite 20 gramov smole in 200 mililitrov katerega koli rastlinskega olja. Obe sestavini temeljito premešajte in zmasirajte v območje bolečine. Postopek ponovite vsak dan 14 dni.
  • Infuzijo za mletje - v 500 mililitrih alkohola namočite 4 žlice sesekljanih orehov. Tinktura je "pripravljena" 14 dni, ves ta čas stoji na temnem, hladnem mestu, vsak dan jo je treba pretresti. Po 2 tednih bolnik vsak dan vtira majhno količino tinkture v ledveno območje.

Preprečevanje

Za preprečevanje lumbodine, poleg potrebe po preprečevanju poškodb in spremljanju razvoja ustreznih bolezni s periodičnimi testi, obstajajo številna priporočila:

  • Spanec na ravno trdo površino je odlična rešitev za ortopedsko vzmetnico.
  • Vaja, medtem ko sedeči del počivajo z ogrevanjem.
  • Hranite hrbet toplo in odpravite podhladitev.
  • Nadzirajte svojo težo.
  • Previdno pri dviganju uteži.

Različni dejavniki lahko izzovejo pojav lumbodine, vendar se v večini primerov problem lahko reši uspešno in učinkovito. Za vse ostalo pa poskušajte upoštevati preventivne ukrepe in sploh ne bodite bolni.