Lahko naredim solne kopeli z artrozo

Zaradi svoje terapevtske sestave se sol že dolgo uporablja za odpravo patologij sklepov. Glavna prednost obdelave s soljo je v tem, da jo je enostavno opraviti doma.

V primeru artroze sklepov je dobro uporabiti solne kopeli. To je edinstvena metoda zdravljenja, ki ne le popolnoma popravi problem, temveč je tudi varen, učinkovit in prijeten način.

Kot dodatne komponente lahko uporabite različne naravne snovi. Med njimi so zdravilne rastline, terpentin, eterična olja in mnogi drugi.

Sol je znana po svojih koristnih lastnostih in je naravni vir velikega števila elementov v sledovih. Solne kopeli za sklepe doma imajo zelo pozitiven učinek na njihovo stanje.

Akcijska tehnika

Dobrodelni učinek kopeli v solih je naslednji:

  • stabilizira presnovne procese v prizadetih kostnih in hrustančnih vlaknih;
  • normalizira krvni obtok;
  • imajo učinek segrevanja;
  • hranite sklepe;
  • krepitev imunskega sistema;
  • spodbujanje regeneracije tkiva;
  • dostavi koristne predmete;
  • zmanjšuje otekanje;
  • povratna mobilnost sklepov;
  • lajšanje bolečinskih sindromov;
  • odstranjevanje škodljivih snovi;
  • uravnava metabolizem vode in soli in koncentracijo sečne kisline;
  • odpraviti kršitve in patologije sklepov, ki so se pojavili s starostjo;
  • spodbujajo mehčanje in resorpcijo solidnih tumorjev;
  • odpraviti napetost mišic, ki se lahko pojavi ne le pri boleznih mišično-skeletnega sistema, ampak tudi s sočasno patološkimi procesi.

Terapija s soljo je zelo učinkovita tehnika. Terapevtske sestavine čim hitreje vplivajo na področje vnetja in ne povzročajo zapletov in stranskih učinkov delovanja drugih notranjih organov.

Solne kopeli so zelo učinkovite pri osteoartritisu kolenskih, vratnih, gleženjskih in komolcev. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da se zgornje spojine nahajajo blizu površine telesa in so bolj primerne za zdravljenje.

Lahko so šibki, srednji in močni. To povzroča njihove učinke na telo. Postopek zagotavlja prodiranje zdravilne raztopine skozi parne pore v kožo in doseže prizadete kosti in hrustančna tkiva.

Koristne sestavine morske soli padejo v sklepno kapsulo, odstranijo vnetje in izboljšajo stanje sinovialne tekočine.

Priporočila in indikacije za uporabo solne kopeli

Zdravljenje bolezni sklepov s soljo mora biti strogo v skladu z navodili in receptom. Prevelik odmerek natrijevega klorida nasiči celice s to snovjo in povzroči neravnovesje med vodo in soljo.

Enkratni vnos soli mora biti minimalen in ne sme presegati količine, navedene v receptu. Tako boste preprečili neželene učinke pri zdravljenju sklepov.

Solne kopeli so indicirane za uporabo v patologiji sklepov in hrbtenice, učinkovito odpravljajo glavni simptom takšne bolezni - bolečine.

Glavna priporočila, ki jih je treba upoštevati pri zdravljenju s soljo:

  1. Preden vzamete solno kopel, morate temeljito umiti z milom in vodo, da odstranite odvečno maščobo in prah s kože. To bo zagotovilo prosti prehod hranil skozi pore.
  2. Po posegu potrebujete počitek, najbolje je, da greste v posteljo. Izogibati se je treba vsakršni fizični aktivnosti in stresu.
  3. Zdravljenje s soljo naj traja najmanj dve uri po zaužitju hrane.
  4. Če je pri artrozi vročina, potem kopeli s soljo ni mogoče vzeti.
  5. Kopeli za spoje morske soli so prepovedani tudi z majhnimi odmerki alkohola v telesu.
  6. Po kopanju, telo ni treba oprati in obrisati, temveč le nežno brisati z brisačo.

Morska sol vsebuje številne uporabne snovi:

  1. Jod je potreben za proizvodnjo ščitničnega hormona.
  2. Kalij - vpliva na delovanje srca, nadzira ritem krčenja srčne mišice.
  3. Magnezij - krepi živčni sistem.
  4. Železo - sodeluje v procesu tvorbe krvi, je odgovoren za raven hemoglobina v krvi.
  5. Brom - ima pomirjujoč učinek.
  6. Kalcij - spodbuja rast kosti, izboljšuje imunost.
  7. Silicij - izboljša stanje kože, ušes, nohtov, zob.

To so samo bistveni elementi v sledovih in minerali, ki jih vsebuje sol. Zato se lahko uporablja za zdravljenje različnih bolezni.

Kontraindikacije

Morska sol ne velja za zdravila, zdravljenje bolezni kolenskih sklepov pa ima svoje kontraindikacije. Pred uporabo solne terapije se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Pri nekaterih kroničnih boleznih in fizioloških značilnostih osebe uporaba tega zdravila ni priporočljiva:

  1. Prisotnost malignih in benignih tumorjev.
  2. Gnojne kožne bolezni, glivične lezije.
  3. Nalezljive bolezni.
  4. Eksacerbacije kroničnih bolezni.
  5. Gestacijsko obdobje
  6. Tuberkuloza.
  7. Hipertenzija.
  8. Prisotnost krvnih strdkov.
  9. Embolija.
  10. Kršitev celovitosti kože.
  11. Okvara ledvic in jeter.

Solne kopeli so lahko ne samo koristne, ampak tudi škodljive. Zato je treba upoštevati prisotnost kontraindikacij in poslušati stanje njihovega zdravja.

Učinkoviti recepti

Obstajata dve glavni vrsti solne kopeli:

Mineralne kopeli - to je fiziološka raztopina določene koncentracije, ki izjemno razbremeni vnetja in otekline v periartikularnih tkivih. Zeliščne kopeli so pripravljene iz cvetov, lubja, listov in korenin različnih zdravilnih rastlin.

Takšni postopki dajejo dober sproščujoč učinek, zmanjšujejo mišične krče in lajšajo težo v okončinah.

Pred izdelavo solne kopeli doma je pomembno upoštevati, da se za zdravljenje uporabljajo samo naravni proizvodi brez barvil in aromatičnih dodatkov za kopel.

Sol kopel je lahko toplo ali vroče, ko se uporablja za medicinske namene, je temperatura bolje uskladiti z zdravnikom. V večini primerov je 36-38 stopinj, postopek pa je pogostost enkrat na dva dni.

Da bi dosegli trajni učinek, je priporočljivo, da takšne kopeli uporabljate en mesec. Dolžina bivanja v njih ne sme presegati 20 minut, kar omogoča zaščito srca pred prekomerno obremenitvijo.

Najbolj učinkoviti in dokazani recepti:

  1. Sol-iglavci imajo vsestranski učinek na mišično-skeletni sistem, živčni sistem, periferne živce in presnovne procese. Dodajanje borovega ekstrakta poveča učinkovitost solne kopeli.
  2. Radonske kopeli so sestavljene iz raztopine radonskih soli, ki tvorijo sevanje v alfa območju. To je njihova glavna značilnost. Radonske kopeli imajo pomirjujoč in analgetičen učinek, pozitiven učinek na bolezen sklepov, pa tudi na žilne in srčne bolezni. Takšni zdravstveni postopki niso kontraindicirani pri bolnikih s stabilno angino, hipertenzijo, kardiosklerozo, sinusno tahikardijo in različnimi srčnimi napakami. So zelo koristne za telo. Po poteku zdravljenja se izboljšajo imunski procesi in delovanje notranjih žlez, odpravijo se vnetni procesi. Postopki se pogosto uporabljajo za zdravljenje vnetja sklepov, ki ga spremlja izrazit bolečinski sindrom. Uporablja se tudi za flaciden revmatizem in protin.
  3. Za solne kopeli se lahko uporabita natrijev klorid ali sol, morska sol ter magnezijev sulfat, kalijev bromid in natrijev jodid. Najbolj dostopen in učinkovit dodatek, ki je vedno pri roki, je običajna kuhinjska sol. Takšne postopke imenujemo kloridne, solne ali natrijeve kopeli.
  4. Kopeli z morsko soljo so dobri za težave s koleni. Za kuhanje morate v vroči vodi raztopiti 100 gramov soli in sode, potopiti jo v nogo, tako da je koleno popolnoma prekrito z vodo. V taki kopeli morate svojo nogo držati vsaj 15 minut, obenem pa jo nenehno masirajte. Nato vzemite ven, položite volneno nogavico in zavijte odejo. Pomaga pri higromozi stopala.
  5. Če solne kopeli ali losjoni delujejo zelo agresivno na človeško kožo, se lahko brisanje uporablja za zdravljenje sklepov. V ta namen raztopite 0,5 kg soli v 1 litru vode, navlažite list v tej tekočini in z njim zavijte telo. Po tem morate z drgnjenjem roke narediti občutek toplote. Nato odstranite list, ga operite s toplo vodo in ga obrišite s suho krpo. Postopek ima dober učinek, zlasti če ga uporabimo pred spanjem.
  6. Mineralna kopel je raztopina soli, koncentracija soli je odvisna od pričakovanega učinka. Za kuhanje morate raztopiti 0,7 kilograma soli v 200 litrih vode. Najprimernejša temperatura vode za medicinske postopke je največ 45 stopinj. V nekaterih primerih, npr. V primeru otekanja in vnetja periartikularnega tkiva, lahko koncentracijo soli v vodi povečamo s 1,5 kilograma na 2. Čas uporabe enega postopka ni daljši od 20 minut. Potek zdravljenja je 2 tedna.
  7. Dodajanje kamilice solni kopeli pomaga pri artritisu. Za pripravo je treba 100 gramov kamilice zvariti v litru vrele vode in nato infundirati 2 uri.
  8. Za isti recept lahko pripravite infuzijo harmale. Rastlina dobro pomaga odstraniti neprijetne simptome artritisa.
  9. Za zdravljenje revmatoidnega artritisa se uporablja infuzija ovsene slame ali zelenega ovsa. Na liter vode, morate vzeti 100 gramov rastline, dajo na ogenj, zavremo in kuhamo 20 minut.
  10. Osvobodite bolečine v sklepih nog solne kopeli z infuzijo lističev. Za kuhanje na liter vrele vode je treba vzeti 100 gramov listov.
  11. Za lajšanje bolečin v sklepih bodo učinkovite solne kopeli s črnim izvlečkom. Za pripravo recepta ustreza cvetje rastlin, listov in lubja. 100 gramov surovin dodamo v liter vroče kuhane vode in infundiramo 40 minut.
  12. Infuzija zdravilne rumene detelje je učinkovita za lajšanje otekline pri artritisu. Načelo kopanja iz rastlinskih infuzij je v vseh primerih enako. V solno kopel dodamo infuzijo, ki jo je treba pred tem izsušiti.

Zdravilne kopeli za sklepe nog

V odsotnosti zgoraj navedenih kontraindikacij za uporabo, ne morete skrbeti, ali so kopeli z morsko soljo koristne pri boleznih sklepov. Dober učinek dajejo tudi doma.

Najbolj problematično področje so noge. Kopel za noge je odlično orodje za lajšanje bolečin v sklepih.

Uporabljajo se lahko za preprečevanje bolezni sklepov velikih prstov, kurja očesa in kurjih očes. Pomaga zmanjšati zabuhlost, vnetje in mišične krče.

Temperatura vode v kopalni kadi mora biti blizu sobne temperature, nekoliko toplejša. Lahko uporabite kot čiste solne raztopine in z dodatkom rastlinskih izvlečkov.

Odstranite oteklino in nenehne bolečine v nogah in nogah, lahko pripravite kopel po naslednjem receptu. V 4 litrih vode morate zmešati 2 žlici morske soli, enako količino rastlinskega olja, 3 kapljice evkaliptusovega olja in 1 kapljico izvlečka rožmarina in žajblja.

Ta kombinacija koristnih snovi, dobrodelni učinek na živčne končiče, odpravlja otekanje in bolečine v sklepih.

Sol, zelo priljubljen izdelek pri zdravljenju različnih patologij. Izotonična raztopina natrijevega klorida se že dolgo uporablja kot razstrupljanje in dekongestiv, služi kot topilo za različne droge.

Pri pravilnih in kompetentnih odmerkih, sol pomaga pri obvladovanju mnogih bolezni in se pogosto uporablja pri zdravljenju sklepov. Solne kopeli, pripravljene doma, učinkovito odpravljajo bolečino, vnetje, oteklino.

Ampak ne pozabite na previdnost. Kot pri vsakem postopku je lahko terapija s slanico koristna in škodljiva za človeško telo. Obstajajo kontraindikacije, v prisotnosti katerih je treba postopek opustiti.

Uporaba solne kopeli za artrozo

Ta skupna bolezen se ozdravi s pomočjo različnih metod, fizioterapevtski postopki pa niso zadnje mesto pri zdravljenju artroze. Mnogi strokovnjaki menijo, da je kopanje učinkovit, varen in, kar je najpomembnejše, prijeten način za odpravo problema. Kot dodatna komponenta se uporabljajo različne naravne snovi: terpentin, zdravilne rastline, eterična olja itd. Posebno priljubljene so solne kopeli z artrozo. Sol, pridobljena iz morskega dna, ima celoten seznam koristnih lastnosti in je naravni vir velikega števila pomembnih elementov v sledovih. Njegova uporaba za poškodbe sklepov ima zelo pozitiven učinek na njihovo stanje.

Akcijska tehnika

Solne kopeli z artrozo imajo naslednje učinke na telo:

  • izboljšanje presnovnih procesov v prizadetih kostnih in hrustančnih vlaknih;
  • normalizira krvni obtok;
  • zagotoviti učinek segrevanja;
  • podajalni spoji;
  • krepitev imunskega sistema;
  • spodbujanje regeneracije tkiva;
  • dostavi koristne predmete.

Koristi

Balneoterapija velja za zelo učinkovito metodo zdravljenja. Zdravilne snovi čim hitreje prizadenejo vnetje, ne da bi povzročale zaplete in stranske učinke delovanja drugih organov. Posebno visoke rezultate dajejo solne kopeli z osteoartritisom kolenskega, vratnega, gleženjskega in komolca. Te spojine se nahajajo najbližje površini telesa in so bolj primerne za zdravljenje.
Med postopki zdravilna raztopina prodre v parjene pore v kožo in doseže prizadete kosti in tkiva hrustanca. Snovi morske soli vstopijo v skupno kapsulo, lajšajo vnetje in izboljšajo stanje sinovialne tekočine.

Kuhanje

Solne kopeli za artrozo lahko dopolnimo s kamilico in prahom iz morskih alg. Takšna sestava sestavin bo zagotovila protibakterijski, antiseptični, protivnetni in analgetski učinek.

Recept: za količino vode 10 litrov vzemite 400 ml decima s kamilico, enak delež zelja v prahu in 1 kg morske soli. Prašek je treba predhodno napolniti z vrelo vodo, infundirati 8 ur in nato filtrirati. Vnaprej je treba pripraviti tudi infuzijo kamilice. Pri dodajanju sestavin v kopel voda ne sme biti pod 40 ° C. Sol raztopimo postopoma in temeljito premešamo.
Priporočljivo je, da postopek izvedete tik pred spanjem. Trajanje kopeli - 20-25 minut. Balneoterapijo je treba ponoviti vsake 3 dni. Potek zdravljenja je 1 mesec. Pri gonartrozi in koksartrozi lahko postopek nadaljujete še 1-2 tedna.
Pri artrozah solne kopeli pomirjajo, tonirajo, lajšajo bolečine in vnetja, odpravljajo napetost mišic in pozitivno vplivajo na stanje ne le sklepov, temveč tudi celotnega telesa.

Priporočila

  • Pred kopanjem s morsko soljo je treba temeljito umiti z milom in vodo, da odstranimo odvečno maščobo in prah s kože ter zagotovimo prost prehod hranil skozi pore.
  • Po posegu morate v posteljo ali pa se sprostiti, brez fizičnega napora in napetosti.
  • Balneoterapijo je treba opraviti po 1-2 urah po zaužitju hrane.
  • Solne kopeli z artritisom ne moremo jemati s povečano telesno temperaturo in zastrupitvijo z alkoholom. Takšno zdravljenje ni združljivo niti z majhnimi odmerki alkohola.
  • Po kopeli, se telo ne sme oprati in obrisati, temveč le nežno brisati z brisačo.

Kontraindikacije

  • Prisotnost benignih in malignih tumorjev.
  • Gobice in druge gnojne kožne bolezni.
  • Nalezljiva patologija.
  • Poslabšanje bolezni.
  • Tuberkuloza.
  • Nosečnost
  • Hipertenzija.
  • Krvni strdki
  • Embolija.

Pred uporabo solne kopeli za artrozo je potrebno posvetovanje s strokovnjakom.

Zdravljenje artroze s soljo: obloge in kopeli za sklepe

Zdravljenje vseh bolezni sklepov se lahko začne šele, ko zdravnik ne dvomi v diagnozo. Če govorimo o terapiji z ljudskimi zdravili, jo mora odobriti zdravnik. To velja za zdravljenje s soljo, sodo in drugimi snovmi, ki jih lahko najdete v vsakem domu.

Na žalost je patologija mišično-skeletnega sistema danes zelo pogost pojav. Število bolnikov se povečuje iz dneva v dan. Zdravniki vedno pogosteje postavljajo diagnozo artroze ali artritisa.

  1. Artroza je starostna patologija, ki jo povzroča obraba sklepov in za katero je značilna deformacija.
  2. Artritis je kronično vnetje v sklepnih tkivih, ki je posledica odlaganja soli.

Simptomi artritisa in artritisa

Mimogrede, rečeno je, da so simptomi teh bolezni skoraj enaki. Zato se zdravnik sooča z resno nalogo - pravilno diagnosticirati bolezen in ugotoviti razloge, ki so privedli do tega, ker je od nje odvisna metoda zdravljenja in prognoza.

Običajno se bolniki s sumom na artrozo pošljejo v vrsto kliničnih in strojnih študij. Najpogosteje se zatekajo k metodi rentgenskih slik ali MRI sklepov.

Po pridobitvi rezultatov pregleda zdravnik opravi pregled. Zdravljenje artroze mora biti zapleteno, tj.

  • jemanje zdravil;
  • terapevtske vaje;
  • prilagoditev prehrani;
  • zdravljenje ljudskih zdravil, zlasti soli in sode.

Pot soli v medicini

Sol je edinstven proizvod, kljub temu, da se včasih imenuje "bela smrt". Dolgoročna medicinska praksa dokazuje, da je ta epitet neupravičen in ne utemeljen.

Tudi med drugo svetovno vojno so solne kopeli in losjoni uporabljali za zdravljenje patologij mišično-skeletnega sistema. Stiskanje s soljo je bilo narejeno takole: prtiček, namočen v slano raztopino, je bil nanesen neposredno na okuženo rano. Raztopina, ki prodira v rano, se razširi na vsa telesna tkiva, vključno s kostjo.

Zato so se zoperstavili okužbi in rešili okončine od amputacije. Takšen postopek je seveda prizadel hudo bolečino, vendar je bil rezultat upravičen. Prvič je testiranje solne raztopine opravil slavni kirurg Ivan Shcheglov. Njegova metoda po več desetletjih ni izgubila svojega pomena.

Sol se lahko uporablja za zdravljenje ne samo kostnega tkiva, temveč tudi kože. Slanica lahko učinkovito zdravi bolne korenine zob. Zaradi številnih zdravilnih lastnosti soli so znanstveniki v zadnjih letih veliko pozornosti namenili preučevanju vpliva adsorbenta na patološke procese, ki se pojavljajo v telesu.

V medicinski praksi obstajajo zanesljivi dokazi, da lahko nenehno nošenje preliva, namočenega v fiziološko raztopino, pet dni, reši bolnika pred burzitisom. Zdravljenje te bolezni je zelo težko in dolgotrajno.

Takšen terapevtski učinek, ki zagotavlja sol, je povsem razumljiv. Ni skrivnost, da lahko sol absorbira odvečno vlago iz tkiv, ne da bi povzročila škodo živim celicam.

Kako zdraviti morsko sol - priprava sestave

Tudi 10% raztopina morske soli ima aktivni adsorpcijski učinek, zato se ta snov danes široko uporablja za zunanjo uporabo. Stiskanje vpliva na tkiva po celotni površini njegovega nalaganja in zdravljenje sklepov s soljo je zelo učinkovito.

Hipertonična slanica absorbira tekočino iz površinskega sloja kože, zaradi česar se tekočina iz globokih tkiv začne dvigovati v zgornjih plasteh, odstranjuje viruse, mikrobe, toksine in druge škodljive elemente.

S podaljšano uporabo slane raztopine v središču vnetja ubijajo škodljive bakterije, katerih vitalna dejavnost negativno vpliva na stanje mišično-skeletnega tkiva.

Včasih je treba za dosego maksimalnega učinka nositi solinsko obleko do 10 dni. Trajanje takšne terapije se določi v skladu s klinično sliko patologije.

  1. Za pripravo raztopine kot reagenta je bolje uporabiti sol ali morsko sol. Oba izdelka ne povzročata alergijskih reakcij.
  2. Snovi z naravnimi olji in aromatičnimi dodatki je treba uporabljati previdno, saj lahko povzročijo močne alergijske manifestacije. Izjema je izdelek, kar pomeni, da je hipoalergen.
  3. Za pripravo slanice se ne more uporabljati morska ali arteška voda.
  4. Voda mora biti vroča, približno 60
  5. Za povoje lahko uporabite široko sterilno povojem ali gazo, tudi platnena tkanina. Gaza je zložena v 8 plasti, tkanina pa v 4.
  6. Nemogoče je uporabiti plastično folijo, ker mora biti koža opremljena z zrakom.

Za pripravo obloge, povoj ali valjano gazo je treba potopiti za nekaj minut v predhodno pripravljeno slanico. Ko potopite gazo v majhne pipe, morate odstraniti zračne mehurčke. Nato odstranite povoj iz tekočine in rahlo stisnite. Stiskanje mora imeti zmerno vlago.

Pred nanosom povoja na kožo je treba gazo rahlo stresati in jo rahlo ohladiti, da se tkivo ne ožge. Hranite obkladek na prizadetem območju mora biti od 7 do 15 ur, vendar ne več. Povoj je fiksiran samo s povojem, ne sme se uporabljati nobenega podpornega materiala. Bolnik se mora izogibati hipotermiji in prepihu.

Pri zdravljenju osteoartritisa kolenskega sklepa, da bi dosegli maksimalni terapevtski učinek, je priporočljivo, da nanesete povoj ne le na prizadeto koleno, temveč tudi, da se zgrabite na krajih okončin, ki so mu najbližji.

Stiskanje z raztopino morske soli je treba uporabiti v dveh tednih.

Solne kopeli za zdravljenje artroze

Solne kopeli se uporabljajo za lajšanje bolečin pri artrozi. Za pripravo take kopeli morate vzeti 600 gramov. morsko sol in jo raztopite v topli vodi (10 litrov).

Topla in topla kopel za stopala odstrani zabuhlost od udov in pomaga izboljšati krvni obtok.

Poleg učinkov, ki zagotavljajo solne kopeli za artrozo, zagotavljajo tudi druge učinke:

  • podajalni spoji;
  • zagotoviti učinek segrevanja;
  • spodbujanje regeneracije tkiva;
  • krepitev imunskega sistema;
  • izboljšajo presnovne procese v hrustančnih in kostnih vlaknih.

Balneoterapija (kopeli) s soljo velja za zelo učinkovito metodo. Sol z artrozo zelo hitro vpliva na vnetje in ne povzroča neželenih učinkov.

Solne kopeli pri zdravljenju gležnja, kolena, komolca in vratne hrbtenice zagotavljajo visoke rezultate. To je posledica dejstva, da so ti sklepi najbližji površini, zato sol pri kopanju prodira v globine sklepnih tkiv.

Skozi v sklepno kapsulo, morska sol izboljša kakovost sinovialne tekočine in odpravi žarišče vnetja.

Danes obstaja veliko število receptov, ki jih tradicionalna medicina uporablja za odpravo bolezenskih stanj, zlasti artroze. Kljub učinkovitosti mnogih od njih se mora takšno zdravljenje dogovoriti z zdravnikom.

Zdravljenje artroze s soljo: kopeli in obloge za sklepe

Danes vam ponujamo članek na temo: "Zdravljenje artroze s soljo: kopeli in obloge za sklepe." Vse smo poskušali opisati jasno in podrobno. Če imate vprašanja, vprašajte na koncu članka.

  1. Kako zdravljenje artroze s soljo?
  2. Obstaja nenavadna in učinkovita metoda za zdravljenje artroze s pomočjo snega in soli.
  3. Lahko zdravi artrozo s slamo iz ovsene kaše
  4. Osteoartritis zdravimo gorčico, sol in kerozin
  5. Slano kad z morsko ohrovt - še en recept
  6. Segrevanje mazila, ki izboljša delovanje sklepov
  7. Mazilo z učinkom segrevanja v primeru artroze
  8. Artrozo zdravimo z zdravili za kopel z magnezijevim sulfatom
  9. Kopel za noge s sodo
  10. Morska sol zdravi tudi osteoartritis
  11. Vroča kopel pomaga pri bolečinah in bolečih sklepih.

Osteoartritis je degenerativna bolezen sklepov.

Obstaja veliko zdravil, ki lahko zmanjšajo vnetje in bolečino v primerih artroze. Vendar nobena od njih ni 100% varna. Mnogi od njih imajo neželene učinke. Zato se lahko skupaj s tradicionalno medicino uporabljajo ljudska, naravna sredstva. Eden od njih je zdravljenje artroze s soljo.

Verjetno so vsi slišali za škodo, ki jo sol povzroča zdravju ljudi. Vsi vemo, da ne smejo dovoliti uporabe v velikih količinah. Imenuje se celo bela smrt.

Ampak ne vsi ugiba, da lahko ta izdelek prinese in koristi osebi. Znanstveniki so dokazali: sol je zelo potrebna za ljudi. Njihovo pomanjkanje vodi do različnih motenj. V primeru dolgotrajne lakote zaradi soli lahko pride tudi do smrti osebe. Pred odkritjem antibiotikov za zdravljenje so bile na rane nanesene zdravilne solne prevleke.

Kako zdravljenje artroze s soljo?

Obstaja nenavadna in učinkovita metoda za zdravljenje artroze s pomočjo snega in soli.

Za obdelavo snega in soli v zamrzovalniku hladilnika vnesite pol kozarca snega. Dodajte 1 žličko. sol. Vse skupaj premešamo in sol solimo na solno sol štiri minute. Pogosto je to zdravljenje s snegom in soljo od 7 do 10-krat, da se ublažijo bolečine. Sneg s soljo učinkovito lajša vnetje in bolečine, saj ima nižjo temperaturo od samega snega. Oblikovali so film snega, ki omogoča učinkovito zdravljenje. Sneg s soljo se pogosto uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje. Zdravljenje s snegom in soljo daje odlične rezultate.

Lahko zdravi artrozo s slamo iz ovsene kaše

Kopel s to sestavo učinkovito zdravi in ​​pomirja bolečino artroze. Za obdelavo mora biti ena tretjina vedra napolnjena s slamo v razrezani obliki. Nato je napolnjena z vodo. Mešanico segrejemo in kuhamo 30 minut. Terapevtsko mešanico je treba infundirati približno eno uro. Dodajte 100 g soli. Vse nalijemo v kopel od 36 do 40 ° C. Pari spoje v kopeli, nato pa z gobo, namočeno v mrzlo vodo, obrišite telo in aktivno drgnite z brisačo. Nato se toplo oblecite in pojdite v posteljo. Toda tega postopka ne bi smeli narediti za ljudi, ki imajo bolezni srca in ožilja.

Osteoartritis zdravimo gorčico, sol in kerozin

Spoznali bomo še en antični in učinkovit recept za zdravljenje. Potrebno je zmešati kuhinjsko sol v količini 200 g in gorčico (100 g) s prečiščenim kerozinom (20 ml). Toda pred uporabo tega ljudskega sredstva za zdravljenje artroze, morate preizkusiti, kako se vaša koža odziva na te sestavine sestave. Priporočljivo je, da to mazilo zvečer zbrišete v območju prizadetega sklepa.

Slano kad z morsko ohrovt - še en recept

V posodo vlijte približno 10 litrov tople vode od 35 do 40 ° C. Dodamo 200 g kuhinjske soli in 100 g morskih alg (alg). Noge morajo biti v tej kopeli približno pol ure. Po brisanju nog pojdite spat v tople nogavice. Takšne postopke je treba opraviti do 12-krat.

Segrevanje mazila, ki izboljša delovanje sklepov

Zmešajte mast 50 g s kuhinjsko soljo 10 g. Za zdravljenje dvakrat na dan morate to mast mazati na bolečem področju. Nato naredite povoj iz volne. Mazilo lahko shranjujete do 15 dni.

Mazilo z učinkom segrevanja v primeru artroze

Zelo učinkovito je uporabiti mazilo, katerega sestava je naslednja: mast maščobe 50 g, sadje rakitine 20 g, sol 10 g. Lahko se hrani največ 15 dni. Njegova uporaba je podobna prejšnjemu receptu.

Artrozo zdravimo z zdravili za kopel z magnezijevim sulfatom

Glavna sestavina angleške soli (njeno drugo ime je magnezijev sulfat) je magnezij. Uporaba tega zdravila za zdravljenje lahko izboljša dobavo kisika v tkiva sklepov, zmanjša vnetje, bolečino in mišične krče.

Za terapevtske kopeli se uporablja magnezijev sulfat za artritis. Zdravilni učinek ima toplo vodo in magnezij. V topli kopeli je treba raztopiti 2 skodelici magnezijevega sulfata. Temperatura vode naj bo enaka kot 30 minut. To lahko storite enkrat na dva dni, za bolečino in vnetje, ki ga povzroča artroza.

Pred začetkom zdravljenja se posvetujte z zdravnikom. Pri uporabi magnezijevega sulfata bodite previdni, saj je magnezij močno sredstvo. Takšne kopeli se ne priporočajo, če imate bolezen srca in ledvic, ker lahko presežek magnezija vodi do srčnih zapletov, krčev in slabosti.

Kopel za noge s sodo

Za zdravljenje se ta kopel opravi pred spanjem. Nalijte v posodo, kjer boste vročo kopel stopala, 3 žlice. žlice soli in enako količino sode bikarbone. Naprej morate v vodi masirati podplate in prste približno 20 minut.

Morska sol zdravi tudi osteoartritis

V 30 minutah je potrebno vzeti kopel z vodo s temperaturo vode do 45 ° C, dodati suho morsko ohrovt (celotno pakiranje) in celo pakiranje morske soli. Po zdravljenju nosite tople nogavice in pojdite v posteljo. Priporočljivo je, da se izvede do 15 takšnih postopkov.

Vroča kopel pomaga pri bolečinah in bolečih sklepih.

Po 10-minutni vroči kopeli morate zmes prebrati in vtreti v boleče sklepe. Sestava te mešanice terapevtskih kopel vključuje: vodko (0,5 skodelice), med (200 g), sok iz črne redkev (0,5 skodelice) in fino morsko sol (1 žlica). Potem se ogreje, toplo obleko in pijačo vročega čaja, ki dodajo 1 žlica. žlico vodke in limoninega soka ter 0,5 žličke morske soli. In pojdi v posteljo.

Torej, obstaja veliko učinkovitih načinov za zdravljenje artroze: s snegom in soljo, s svinjsko maščobo, krhlika in ovsena slama. Izberite pravi recept za vas in ne zbolite.

Pred zdravljenjem bolezni se posvetujte z zdravnikom. To bo pomagalo upoštevati individualno toleranco, potrditi diagnozo, zagotoviti pravilnost zdravljenja in odpraviti negativne interakcije z zdravili. Če uporabljate recept brez posvetovanja z zdravnikom, je to v celoti na lastno odgovornost. Vse informacije na spletnem mestu so predstavljene samo v informativne namene in niso medicinska pomoč. Vsa odgovornost za prijavo je na vas.

Glavno terapevtsko lastnost pri zdravljenju soli je vir natrijevega klorida, ki je njegova glavna sestavina.

V primeru lezij sklepov se sol uporablja večinoma v primerih okvare presnovnih procesov v kostnem tkivu in v primeru starostnih motenj samih sklepov.

Pri standardnem načinu obdelave sklepov uporabljamo raztopino z visoko vsebnostjo natrijevega klora.

Izvajanje vpliv priljubljenih receptov, so učinkovito rubdowns, kopeli in pripomočke s soljo.

Kaj morate zapomniti ob začetku zdravljenja s slanico

Kot pri vseh metodah zdravljenja se soli za zdravljenje sklepov ne uporablja vedno in z nekaterimi pridržki:

  1. Sprejem natrijevega klorida in pripravki na njegovi osnovi bi morali biti majhni. Pred zdravljenjem s soljo se je potrebno posvetovati z zdravnikom. V prisotnosti nekaterih kroničnih bolezni ali posameznih značilnosti telesa je bolje izbrati druga sredstva.
  2. Previdno je treba uporabiti solne raztopine za hipertenzijo, nekatere vrste srčnega popuščanja, kršitve ledvic in drugih organov izločilnega sistema, s težavami s presnovo.
  3. Solnih oblog ni mogoče uporabiti za določene kožne poškodbe nalezljive in nenalezljive narave.
  4. Da bi preprečili nastanek neželenih učinkov, jasno ohranite predlagano koncentracijo v izbranem receptu.
  5. Povečanje količine soli v sestavi ne poveča uporabnosti njegovega delovanja, ampak nasprotno, povzroči zasičenost celic in tkiv z natrijem in klorom, kar vodi do neravnovesja soli v telesu.

Zdravljenje sklepov in kosti z zlatimi brki je prav tako zelo učinkovito in manj nevarno. Spoznajte recepte v našem materialu.

Kaj lahko povzroči bolečine v križu ali vretenčno ledveno ishialgijo - katere metode zdravljenja ponuja sodobna medicina?

Indikacije za zdravljenje:

  • kožne bolezni;
  • poškodbe sklepov, hrbtenice;
  • bolezni pljučnega sistema;
  • ENT bolezni;
  • motnje živčnega sistema;
  • Cerebralna paraliza;
  • endokrine motnje;
  • bolezni spolnih organov.

Koristi soli so povezane s komponentami, ki jih vsebuje:

  • jod - za sintezo ščitničnih hormonov;
  • kalij - sodeluje pri delovanju srca, ohranja ritem;
  • magnezij je potreben za živčni sistem;
  • železo je udeleženec v proizvodnji hemoglobina;
  • Kalcij - preprečuje okužbe, spodbuja imunski sistem;
  • magnezij - ima antialergijske lastnosti;
  • brom je pomirjujoča sestavina;
  • silicij - vpliva na kožo.

Katere bolezni sol je dobra pomočnica

POZOR!

Ortoped Dikul: »Poceni izdelek št. 1 za ponovno vzpostavitev normalne oskrbe s krvjo v sklepih. Hrbet in sklepi bodo kot pri starosti 18 let, dovolj je, da se razmaže enkrat na dan.

Solna terapija kolenskega sklepa in drugih sklepov je morda ena od glavnih uporab soli v medicini.

V primeru nepričakovane bolečine v sklepu je treba v ponvi ogreti grobo soljo, jo položiti v vrečko in ko je sol topla, jo nanesemo na boleče mesto.

Koncentrirana sol se uporablja kot losjoni za zdravljenje sklepov, bolečine v mišicah, gnojnih ran.

Zdravljenje sklepov z morsko soljo bo pomagalo odpraviti napad bolečine. Potrebno je vzeti 4 kg morske soli brez dodatkov. Postavite ga v toplo kopel, premešajte in ležite v vodi.

Ponujamo najboljše, po našem mnenju recepte:

  1. Vreča sol v vrečah. Na ta način izvajamo zdravljenje sklepov, zato je treba vzeti močno vrečko iz tkiva in segreto sol (do 70 ° C). Nato pritrdite vrečo vroče soli na prizadeti sklep. Če ne morete prenašati visoke vročine, lahko pod vrečko položite debelo brisačo. Da bi bilo zdravljenje najučinkovitejše, je vreča na vrhu prekrita z oljem. Tako se okoli prizadetega območja oblikuje zdravilna mini-savna.
  2. Oblačenje s soljo - metoda nanašanja kompresije. Pri tem se zdravljenje izvede na naslednji način: postavi se na boleče mesto ali blizu njega. Primerna bombažna sterilna tkanina. Tkanino je treba večkrat prepogniti. Steriliziraj. Če želite to narediti, lahko uporabite zelo vroče železo ali vrelišče. Nato končno obdelavo impregniramo s slanico 10: 1 in rahlo stisnemo pred nanosom. Obvezen odtenek je krpica za brisanje nad krajem, kjer se nanaša losjon, tako da je njegov stik s telesom močnejši. Varni losjon mora biti zelo tesen.
  3. Lahka metoda vpliva na sklepe - brisanje vode z morsko soljo. Vsebnost soli v vodi mora biti približno 0,5 kg na liter vode. Bolni list položimo na boleče sklepe in stisnemo v fiziološko raztopino. Nato obrišite boleče mesto z rokami na vrhu lista, dokler se ne pojavi toplota. Po odstranitvi tkiva se telo splakne z vodo in obriše s trdo krpo. V obliki oblog zmes nanesemo na platno in nanesemo na prizadeto območje čez noč ter ga zavijemo toplo. Zmešajte 25 g medu s 25 g soli.
  4. Zdravljenje z medom in soljo. Učinkovita je poraba medu znotraj, ker v raztopljeni obliki hitreje vstopa v celice in tkiva. Povežite 1 žlica. med, 0,5 žlice. redkev sok, 0,5 žlice. vodka, 25 g soli. Za uporabo v noč 50 ml. Tudi sestava drgnite boleče točke.

Zdravljenje kolena z morsko soljo

Združite 75 g sode in morske soli. Mešanico damo v posodo z vročo vodo in jo potopimo.

Tekočina mora popolnoma pokriti koleno in ga tako masirati 15 minut.

Ne obrišite nog, ne oblecite toplih nogavic - in v posteljo.

Priporočljivo je, da se zdravi na ta način 3 mesece.

Ročno zdravljenje

Povežite 2 rumenjaka, 2 žlički. medu in 0,5 žličke. sol. To mešanico nanesite na mesto lezije, pokrijte z bombažem, trakom in zavijte. Zjutraj izperite s toplo vodo.

Sol morske soli za stopala

V skledo nalijemo 3 žlice. sol in soda, prelijemo z vročo vodo in masažo prstov in podplatov v vodi približno 20 minut, brez brisanja, polaganja toplih nogavic in v posteljo.

Sklepi

V vsakem primeru se morate pred zdravljenjem s soljo, še posebno težko, posvetovati z zdravnikom.

Toda topla solna kopel za noge ne boli. Pomagajo rešiti telo škodljivih snovi, ker v nogah je njihov največji grozd.

Zdravljenje kolena se mora začeti šele po natančni diagnozi. Poleg tega je treba uporabo zdravil folk uskladiti z zdravnikom. Zato se je pred začetkom zdravljenja kolenskega sklepa s soljo potrebno posvetovati.

Na žalost danes veliko ljudi trpi zaradi bolezni mišično-skeletnega sistema. Poleg tega se število bolnikov vsak dan povečuje. Danes vedno pogosteje slišite takšno diagnozo, kot je artroza ali artritis. Artroza je starostna bolezen, ki jo povzroča obraba in deformacija sklepov. Artritis je kronični vnetni proces, ki se pojavi na ozadju soli v sklepih.

Simptomi artritisa in artroze kolenskega sklepa

Opozoriti je treba, da so simptomi teh bolezni med seboj zelo podobni. Zato je zelo pomembno določiti natančno diagnozo in vzroke za nastanek artroze ali artritisa, saj sta od tega odvisna učinkovitost in način zdravljenja. Zdravnik praviloma naroči bolniku, da opravi vrsto potrebnih preiskav. To je lahko običajna rentgenska slika ali tomogram sklepa. Po prejemu rezultatov je bolniku predpisan potek zdravljenja, ki ga lahko spremlja zdravljenje z ljudskimi zdravili, na primer morsko sol.

Edinstvenost soli

Priznava se, da je sol bela smrt, vendar, kot kažejo dolgoletne izkušnje, to ni tako. Treba je omeniti, da je bila tudi med drugo svetovno vojno za zdravljenje kosti in sklepov uporabljena nasičena raztopina soli. Na okužene rane je bila postavljena obloga, ki je bila obilno namočena v hipertonično raztopino. Njegov učinek se je razširil po rani in prodrl v kostno tkivo, kar je preprečilo okužbo. Tako so bili ranjeni rešeni pred amputacijo. Seveda je bila taka manipulacija, kot je uporaba prtičkov, namočenih v zgoščeni kompoziciji, zelo boleča, vendar je bil rezultat vreden.

Prvi, ki je izkusil slano raztopino, je bil slavni kirurg Ivan Ivanovič Shcheglov. Po mnogih letih je njegova metoda zelo priljubljena. Opozoriti je treba, da se s pomočjo soli zdravijo ne le sklepi in kosti, ampak tudi koža. Poleg tega lahko fiziološka raztopina zdravi tudi bolne korenine zob. Zato so v zadnjih letih tako aktivno začeli preučevati učinek tega vpojnega sredstva na zaprte patološke procese v telesu.

Enkrat je bilo ugotovljeno, da je bolnik v petih dneh neprekinjenega nošenja s solno raztopino odstranil burzitis kolenskega sklepa, čigar zdravljenje je precej zapleten proces.

Vsa ta dejstva kažejo, da ima sol vpojne lastnosti, zaradi česar pride do absorpcije odvečne tekočine iz tkiv, ne da bi povzročila škodo živim celicam.

Zdravljenje z morsko soljo

Tudi 10% raztopina morske soli (10: 1) je aktivna absorbent in zato jo veliko ljudi danes uporablja za zunanjo uporabo. Takšna povoj deluje na celotno površino njegovega nalaganja. V procesu interakcije hipertonične raztopine s kožo pride do absorpcije tekočine površinskega sloja. Posledica tega je, da se tkivna tekočina začne dvigovati na kožo iz globokih plasti tkiva, odstranjuje mikrobe, viruse in druge škodljive snovi, ki negativno vplivajo na mišično-skeletni sistem.

Dolgotrajna uporaba take vrste kompresije vodi k dejstvu, da se v kraju lokalizacije vnetnega procesa pojavi uničenje škodljivih bakterij, ki prispevajo k razvoju patoloških procesov v mišično-skeletnem sistemu.

V nekaterih primerih, da bi dosegli pozitiven učinek, je treba uporabiti pripravo z raztopino za 7-10 dni. Trajanje nošenja pa je v celoti odvisno od celotne klinične slike.

Kako pripraviti sestavo

Najprej morate pravilno pripraviti raztopino z morsko soljo. Bolje je, če se kot reagent uporablja morska ali namizna sol, saj ne povzroča alergijskih reakcij v telesu. Uporabo izvornega materiala z aromatičnimi dodatki in naravnimi olji je treba omejiti, saj lahko povzročijo močno alergijsko reakcijo. Edina izjema so hipoalergene snovi. Poleg tega ni vsa voda primerna za pripravo raztopine. Ne uporabljajte vzmeti, arteški ali morski vodi.

Za pripravo sestave bo potrebna topla voda, katere temperatura ne sme biti pod 60 stopinj. Povoj je narejen iz gaze ali širokega povoja, lahko pa vzamete tudi laneno tkanino. Material ni več kot 4 plasti, gaza - 8.

V nobenem primeru ne smete uporabiti polietilena. To je v osnovi pomembno, saj mora biti zrak dostopen koži.

Da bi naredili mokro oblogo, je treba potopljeno gazo ali povoj potopiti v raztopino z morsko soljo za nekaj minut, povoj pa povsem spustite in z majhnim stiskalnikom odstranite prisotne zračne mehurčke. Material mora biti srednje vlažen.

Pred nanosom povojev je treba dobro pretresti in rahlo ohladiti. Povoj se nanese na prizadeto območje največ 7-15 ur. Treba je omeniti, da v nobenem primeru ne more uporabiti dodatnih materialov, da bi ga zavarovali. Dovolj je, da ga pritrdimo na kolenski sklep. Prav tako se morate izogibati prepihu in hladu.

Povoj kolena

Da bi dosegli maksimalni učinek, priporočamo, da nanesete povoj ne samo na prizadeti kolenski sklep, temveč tudi na širši del okončine v predelu kolena. Preliv z raztopljeno morsko soljo se uporabi v dveh tednih.

Solne kopeli - učinkovito zdravljenje stopal

Za lajšanje bolečin lahko uporabite vroče solne kopeli. Za pripravo raztopine morate vzeti morsko sol (600 g) in jo raztopiti v 10 litrih tople vode. Tople in vroče kopel za noge pomagajo izboljšati prekrvavitev, lajšajo otekanje.

Tradicionalna medicina - preprosto zdravljenje kolena

Suhe mešanice soli in dodatne sestavine:

  • Sol in maščoba. Zdravljenje kolenskega sklepa poteka tudi s suhimi mešanicami, ki vključujejo sol. Za pripravo te sestave morate vzeti 1 žlica. žlico fine soli in 100 g staljene maščobe. Nastali sestavek nanesemo na prizadeta območja in staramo 30-40 minut. Postopek je najbolje ponoviti večkrat na teden;
  • Sol in moka je tudi odlično sredstvo proti bolečinam. Za pripravo mešanice je treba vzeti sol in moko, zmešati v razmerjih 1: 1 in dodati malo vode, nato pa ga zamesimo. Uporaba soli in moke popolnoma olajša bolečine v kolenskih sklepih. Pihalne lopute se prekrivajo na delih telesa in starajo več ur. Postopek je najbolje opraviti vsak dan več tednov.

Danes obstaja veliko receptov, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini za zdravljenje kolenskega sklepa. Vsi so dokaj učinkoviti, vendar se o kakršnemkoli zdravljenju dogovorite s svojim zdravnikom.

Ocenite ta članek: (glasovalo:, ocena: od 5)

Pozor! Opazili ste napako v besedilu? Izberite ga z miško in pritisnite tipki Ctrl + Enter. Zahvaljujemo se vam za pomoč pri razvoju spletnega mesta!

Od antičnih časov je sol znana ne le kot bistvena sestavina prehrane, temveč tudi kot neprecenljiva pomočnica v boju proti številnim boleznim. Ta izdelek se priporoča tudi za zdravljenje kolenskih sklepov. Kaj je podlaga za tako "sototerapiya", in kako ga pravilno izvajati?

Kakšen je terapevtski učinek soli?

Kot zdravilo lahko sol uporabimo v raztopljeni ali suhi obliki. Vsaka od teh oblik ima svoj namen.

Solna raztopina ima aktivne absorpcijske lastnosti. Če prodre v vneto tkivo sklepa, dobesedno sesa tekočino, ki se je nabrala v njih. Skupaj s tekočino se iz tkiv, ki podpirajo vnetno reakcijo, odstranijo strupeni presnovni produkti. Vse to pomaga zmanjšati zabuhlost, zmanjšati bolečine in izboljšati gibljivost sklepov.

Suha sol lahko dobro akumulira toploto in jo počasi oddaja. Zato se ogrevani izdelek uporablja kot toplotni paket. Dolgotrajna izpostavljenost "suhi toploti" vodi do stimulacije krvnega in limfnega toka v sklepu, izboljšanja presnovnih procesov v njem. Zaradi tega se odpravi bolečinski sindrom, prizadete strukture se hitreje okrevajo.

Solne kopeli ali aplikacije s solno raztopino so učinkovite pri vnetjih in poškodbah kolenskega sklepa, ki jih spremlja izrazit edem in občutek togosti. Toplotne obloge se lahko uporabijo kot analgetik za vse vrste artritisa, artroze, burzitisa.

Komprimirane suhe soli

Če želite narediti suho oblogo, morate vnaprej pripraviti vrečko debele bombažne tkanine z merami 10 * 10 cm, vrečko napolniti s fino kuhinjsko soljo (debelina nanosa naj bo 2-3 cm) in zašiti.

Obkladek se segreva v pečici pri temperaturi 40-45 stopinj in se nanese na kolenski sklep 10-15 minut 3-4 krat na dan. Po posegu je dobro vtirati v boleče mesto eterično olje jelke, ki bo imela dodaten protivnetni učinek.

Lahko naredite podobno stiskanje z uporabo gline. Sol in viskozna glina se zmešata v enakih deležih, segrejeta v vodni kopeli in zavita v 2-3 plasti gaze. Na enak način nanesemo toplo torto na 10-15 minut.

Prelivi za sol in kopeli

Ponudbo s slanico priporočamo ponoči. Pripravite jih na naslednji način. 1 žlica. Žlico hrane ali morske soli razredčimo v kozarcu tople vode. To raztopino navlažite s flanelsko krpo in jo nanesite na kolenski sklep. Zgornji pokrov s plastiko in ovijte topel šal.

Za pripravo kopeli potrebujete 1 kg soli v polovici kopeli. Temperatura vode naj bo 36-37 stopinj. Postopek traja 10-15 minut. Ponovite največ 1-krat v 3 dneh. Potek zdravljenja je 10-15 kopeli. Za boljši učinek lahko ekstrakt jelke dodamo v vodo.

Obstajajo tudi drugi alternativni načini, kako se znebiti bolečine. Preberite o njih

Če vam je članek všeč, ga delite s prijatelji. Pod besedilom kliknite ikono vaše družabne mreže. Hvala!