Willisova bolezen - trenutno pogosta nevrološka bolezen, ki jo popularno imenujemo sindrom nemirnih nog. Izraža nelagodje v nogah. Zaradi tega stanja želimo nenehno premikati noge, srbenje, pekoč občutek, kožo na koži. Patologija je neprijetna - po napornem delovnem dnevu je nemogoče spati, ležati v mirnem stanju.
Najpogosteje se sindrom pojavlja pri ljudeh, starejših od 40 let, vendar so mladi bolni. Pri ženskah je bolezen pogostejša kot pri moških. To pojasnjuje dejstvo, da je pri moških živčni sistem močnejši. Vzroki bolezni so različni.
Sindrom nemirnih nog (RLS) je stanje, za katerega so značilni neprijetni občutki v spodnjih okončinah, ki se pojavijo v mirovanju (ponavadi zvečer in ponoči), povzročajo pacientu gibanje, ki jim olajša in pogosto povzroči motnje spanja.
Sodobne študije prebivalstva kažejo, da je prevalenca RLS 2-10%. RLS se pojavlja v vseh starostnih skupinah, vendar je pogostejša v starosti in starosti. RLS povzroči približno 15% primerov kronične nespečnosti - nespečnost.
Primarni sindrom je malo raziskan, mladi do 30 let so bolni. Ni povezana z večjimi boleznimi, predstavlja do 50%. Spremlja osebo vse življenje, izmenično obdobja napredovanja in remisije. Pojavi se nenadoma, razlogi niso pojasnjeni, lahko so:
Sekundarni sindrom - se kaže v ozadju glavne (nevrološke ali somatske) bolezni, izgine po njihovi odstranitvi. Pogosto najdeno:
Sekundarni sindrom se pojavi po 40 letih ali pozneje. Izjema je nosečnost. Več kot 16% nosečnic trpi za to boleznijo, 3-krat več kot ne-noseče. Obstaja možnost genetskega prenosa RLS od matere na plod, ki predstavlja grožnjo prenašanju dojenčka.
Učinkovitost dopaminergičnih učinkovin in možnost poslabšanja simptomov pod vplivom nevroleptikov kažejo, da je ključni element v patogenezi RLS pomanjkanje dopaminergičnih sistemov. Jasen dnevni ritem kliničnih manifestacij RLS lahko odraža vpletenost hipotalamičnih struktur, zlasti suprachiasmalnega jedra, ki uravnava dnevne cikle fizioloških procesov v telesu.
Možno je, da pri nekaterih bolnikih z RLS, polineuropatija, pomanjkanje železa, zloraba kave ali drugi dejavniki razkrijejo le obstoječo genetsko nagnjenost, ki deloma zamegli mejo med idiopatsko in simptomatsko varianto RLS.
Značilna simptom v obliki pojava neprijetnih občutkov vboda, strganje, srbenje, stiskanje ali arching narave v spodnjih okončin. Pojavnost simptomov se večinoma pojavi v stanju počitka, s telesno aktivnostjo, znatno se zmanjša.
Za ublažitev tega stanja bolniki zatečejo k različnim manipulacijam - vlečejo in se upogibajo, masirajo, stresajo in drgnejo okončine, pogosto se obračajo in spijo med spanjem, vstanejo iz postelje in gredo od ene strani na drugo ali se premikajo od ene noge do druge. Ta aktivnost pomaga ustaviti simptome sindroma nemirnih nog, vendar takoj, ko bolnik spet odide v posteljo ali se preprosto ustavi, se vrnejo. Značilen simptom sindroma je manifestacija simptomov ob istem času, v povprečju doseže največjo resnost od 12.00 do 04.00, minimalna od 6 do 10 ure.
V napredovalnih primerih, pri dolgotrajni odsotnosti zdravljenja, dnevni ritem sindroma nemirnih nog izgine, simptomi se pojavijo kadarkoli, tudi v sedečem stanju. Takšna situacija močno oteži življenje bolnika - težko mu je zdržati daljša potovanja v prometu, delo na računalniku, obiskovanje filmov, gledališč itd.
Zaradi potrebe po stalnem izvajanju gibov med spanjem se nespečnost začne s pacientovim časom, kar vodi do hitre utrujenosti in zaspanosti podnevi.
Osnovne diagnostične metode:
Razvili smo poseben algoritem za zdravljenje sindroma utrujenih nog, ki vključuje številne postopke. To vključuje:
Po diagnozi lahko nadaljujete s kompleksnim zdravljenjem Ecbomove bolezni.
V primerih blage bolezni lahko zadostujejo le ti ukrepi in bolezen se bo zmanjšala. Če ne pomagajo in bolezen povzroča trajno motnjo spanja in življenja, se zatekajo k drogam.
Zdravila, ki se uporabljajo za bolezen:
Willysova bolezen je zahrbtna, ker bolniki pogosto potrebujejo dolgotrajno zdravljenje, zato zdravnik poskuša izbrati najmanjši odmerek zdravil za lajšanje simptomov in nežen toksičen učinek na telo.
Še posebej je težko zdraviti nosečnice. V takšnih primerih poskuša specialist prepoznati in odpraviti vzrok bolezni. V večini primerov je krivda pomanjkanje elementov v sledovih, zlasti železa. To stanje se normalizira po poteku zdravil, ki vsebujejo železo. Če se v telesu pojavijo resnejše motnje, zdravniki priporočajo odpravo simptomov sindroma nemirnih nog pri nosečnicah z metodami brez zdravil, majhne odmerke zdravil (običajno klonazepam ali levodopa) pa predpisujejo za kratek čas in le v skrajnih primerih.
Fizioterapevtski postopki, ki dopolnjujejo zdravljenje z zdravili in ustrezen način življenja, se uporabljajo pri zdravljenju Ekbomskega sindroma, ki vključuje:
Za lajšanje stanja nemirnih nog je opisanih veliko svetov tradicionalne medicine, ki se lahko uporabljajo skupaj s kompleksnim zdravljenjem:
Ne zdravite se sami, še posebej, če niste prepričani o svoji diagnozi! Posvetujte se z zdravnikom, ki lahko potrdi ali zanika vaš sum sindroma nemirnih nog in vam priporoča, kako se spopasti z bolečino.
Doma lahko v celoti izpolnite vse ukrepe, ki bodo zmanjšali simptome bolezni na minimum.
Lahko vzamete kremo ali uporabite ljudska sredstva, ki smo jih prej omenili. Prepričajte se, da ste se odrekli živilom, ki vsebujejo kofein. Jejte železo, spite v bombažnih nogavicah. Nekateri viri govorijo o koristnosti nošenja nogavic iz ovčje volne. Ne prežvekujte ponoči. Če imate energijo, bo telo težje spati.
Ni soglasja bolnikov o tem, kako se znebiti neprijetnih napadov v nogah ponoči. Vsak bolnik ima svoje metode in sredstva. Omenimo lahko le, da je za zmanjšanje nočnih napadov koristno izvajati preventivne ukrepe:
Na splošno ni dedne oblike specifične profilakse sindroma nemirnih nog. Glavni preventivni ukrepi so namenjeni zdravljenju primarnih bolezni, ki sčasoma lahko vodijo do razvoja polinevropatije in motenj dopaminergičnega sistema.
Že sredi dvajsetega stoletja je bolezen raziskala in opisala švedski nevrolog Karl Axel Ekbom, ki mu je dal ime sindrom nemirnih nog.
Kljub temu, da je bila bolezen odkrita že precej časa, zelo malo ljudi ve za to danes in celo občutek simptomov sindroma nemirnih nog, ne iščejo vse medicinske pomoči, saj mislijo, da gre za običajno utrujenost.
Po statističnih podatkih 10-25% prebivalstva trpi za sindromom Ecbom po vsem svetu.
Prizadete so praktično vse starostne skupine, najpogosteje pa simptome bolezni čutijo ljudje srednjih in starih starosti, pa tudi nosečnice. Obstajajo tudi dokazi, da ženske trpijo zaradi tega sindroma približno 1,5-krat pogosteje kot moški.
Bolnik čuti srbenje, pekoč občutek, plazenje, mrzlico, krče, odrevenelost v nogah. In ustaviti te simptome je mogoče le s pomočjo motoričnih aktivnosti.
Na koncu se izkaže, da mora oseba, namesto da bi spala, hoditi po sobi in pomiriti srbeče noge. To pa povzroča motnje spanja, včasih pa tudi depresijo.
Zvok bolezni je v tem, da se oseba takoj, ko se vrne navzdol, vrne.
Točen vzrok Ekbomovega sindroma še ni določen. Znano je samo, da se ta bolezen lahko podeduje. Ugotovljeno je bilo tudi, da scon nastane, ko:
Obstajajo neprijetni simptomi vsaj enkrat na teden, včasih tudi pogosteje, ki se kažejo zvečer in ponoči, zlasti od polnoči do 4 ure, in se umirijo zjutraj.
Ali se obrazne mišice hitro utrudijo? Možno je, da se miastenija gravis - simptomi, vzroki in znaki katerih se lahko naučite iz našega gradiva.
Kje in s kakšnim uspehom Uporabljamo Kenalog tablete in ampule - navodila za uporabo, povratne informacije zdravnikov in bolnikov ter veliko drugih koristnih informacij.
Da bi natančno postavili diagnozo, zdravnik, ko se bolnik obrne, pojasni simptome bolezni in opravi pregled ter izvede naslednje postopke, ki pomagajo izključiti druge bolezni:
Če se ne ukvarjate z zdravljenjem Ekbomovih sindromov, potem, ko simptomi napredujejo, sčasoma začnejo vplivati na kakovost življenja njihovega lastnika, kar vodi do nespečnosti in depresivnega stanja.
Zdravljenje sindroma nemirnih nog ima naslednje cilje:
Medicinska terapija se izvaja z različnimi tehnikami.
Da bi se znebili manifestacij neprijetnih občutkov v nogah, je potrebno spremeniti način življenja:
Redno podajate nogam zmerno vadbo: raztezanje, “kolesarjenje”, upogibanje in podaljšanje, počasno hojo. Še posebej koristno, da to storite tik pred spanjem.
Kar se tiče medicinskih metod zdravljenja RLS, se običajno uporabljajo, če ima bolnik izrazito motnjo spanja ali če se med boleznijo pojavijo znaki depresije.
Hkrati pogosto uporabljajo ta zdravila:
Fizioterapevtski postopki, ki dopolnjujejo zdravljenje z zdravili in ustrezen način življenja, se uporabljajo pri zdravljenju Ekbomskega sindroma, ki vključuje:
Pri Ekbomovem sindromu se lahko pojavijo določene težave z diagnozo in zato tudi imenovanje ustreznega zdravljenja.
Razlog za to je predvsem dejstvo, da se simptomi bolezni pojavijo ponoči, medtem ko lahko bolnik zdravnika obišče le čez dan, ko ga nič ne moti.
Poleg tega bolnik še zdaleč ni vedno sposoben jasno razložiti, kaj ga moti. Zato lahko zdravnik pogosto napačno postavi diagnozo: krčne žile, bolezni sklepov.
Napakam v tem primeru se lahko izognemo s pomočjo polisomnografije, študije, v kateri bolnik spi, medtem ko so senzorji pritrjeni na njegovo telo, s čimer želijo popraviti delo njegovega živčnega sistema in nenamerno telesno dejavnost.
Na podlagi števila gibanj, ki jih bolnik opravi v spanju, lahko ugotovi resnost bolezni:
Če uporabljamo zdravljenje z Ekbomovim sindromom, je napoved za okrevanje ugodna in simptomi bolezni sčasoma izginejo.
Vendar je treba upoštevati, da je treba zdravila, ki jih bolnik uporablja za boj proti bolezni, občasno spremeniti v druge, da bi se izognili odvisnosti ali zmanjšali učinek.
Torej smo tako malo znano motnjo obravnavali kot sindrom nemirnih nog.
Simptome te bolezni je skoraj nemogoče preprečiti, vendar ima zdravljenje, ki ga predpiše izkušen zdravnik, običajno pozitiven učinek.
Zato, ko smo opazili zgoraj opisane simptome neprijetnega sindroma, moramo iti v bolnišnico, da se izognemo njihovemu napredovanju. Ne pozabite, da sprejeti ukrepi prispevajo k hitrejšemu okrevanju.
Praktični nasvet nevrologa, ki ga je treba uporabiti v primeru čudne boleče bolezni - sindrom nemirnih nog. Kaj storiti, če vam noge tako bolijo.
Menijo, da je sindrom nemirnih nog (RLS) vsaj enkrat v življenju doživel približno 10% človeške populacije. RLS je stanje, za katerega so značilni neudobni občutki v nogah in vztrajna želja po premikanju spodnjih okončin, da se ublaži to stanje. Ker se simptomi ponoči povečujejo, sindrom nemirnih nog povzroča veliko tveganje za nespečnost in dnevno utrujenost, pa tudi za široko uporabo alkohola, kofeina in sedativov.
Ženske srednjih let, vključno s tistimi, ki so v menopavzi, ponavadi doživijo RLS pogosteje kot druge. Večina ljudi opisuje simptome sindroma utrujenih nog kot občutke za živce, mravljinčenje, pekoč občutek in torzijo v eni ali obeh nogah, kar je precej neprijetno in dražilno kot boleče. Nekateri ljudje primerjajo svoje občutke, povezane z RLS, kot "občutek, kot da se insekti plazijo po nogah." Z drugimi besedami, čeprav RLS dolgoročno ni nevaren pogoj, lahko kljub temu močno oteži življenje in povzroči neprijetne stranske učinke.
Želja, da se hitro znebite motečega nelagodja, povzroči, da se ljudje ponižijo, zanihajo in večkrat premaknejo čez noč, kar vodi do slabega spanca in kronične utrujenosti. Najhuje pa je, da ta motorni ukrep praviloma pomaga za zelo kratek čas - simptomi se ponavadi vrnejo precej hitro in cikel se nadaljuje znova in znova.
Kaj povzroča sindrom nemirnih nog in kako se ga lahko znebite? Strokovnjaki menijo, da so pogosti predhodniki RLS slaba prehrana in povišana raven stresa ter posledično pomanjkanje hranil v telesu in pomanjkanje ustreznega počitka. Dobra novica je, da sindrom nemirnih nog ni nevarno stanje, čeprav ga ni manj boleče in neprijetno. Naravne terapije za sindrom nemirnih nog vključujejo izboljšanje prehrane, telesne vadbe, raztezanja in različne psihološke tehnike, ki vam pomagajo, da se sprostite pred spanjem.
Sindrom nemirnih nog je opredeljen kot skupna senzomotorna nevrološka motnja, za katero je značilna nagnjenost k premikanju nog med počitkom ali nedejavnostjo. Menijo, da obstajajo štirje obvezni klinični znaki za postavitev diagnoze RLS:
Po poročilu, objavljenem v Journal of Clinical Sleep Medicine, je RLS pogosto diagnosticiran in študije kažejo, da pri nekaterih populacijah odstotek sindroma nemirnih nog prizadene do 25 odstotkov starejših. V bistvu približno 11 odstotkov odraslega prebivalstva redno trpi zaradi RLS, 10 odstotkov poroča, da imajo simptome vsaj enkrat na teden, 3 odstotke pa priznava, da sindrom bistveno zmanjšuje kakovost življenja.
Kdo je nagnjen k sindromu nemirnih nog in kateri so skupni dejavniki tveganja? Čeprav se otroci in mladostniki včasih lahko motijo zaradi simptomov RLS med puberteto ali obdobjem intenzivne rasti, so najpogostejša starostniki in starejši. Skupni dejavniki, ki izzovejo RLS, so:
Simptomi sindroma nemirnih nog se praviloma poslabšajo ponoči, med spanjem, lahko pa se pojavijo tudi čez dan, med budnostjo. Dolgotrajno sedenje lahko vodi tudi do RLS, ne glede na čas dneva.
Najpogostejši simptomi sindroma utrujenih nog so:
Eden največjih težav, povezanih z RLS, je motnja spanja, ki povzroča veliko zapletov. Težave s spanjem prisilijo bolnike, da jemljejo pomirjevala, dolgoročna uporaba katerih povzroči zasvojenost in stranske učinke.
Če sumite, da imate sindrom nemirnih nog, se posvetujte z zdravnikom, da se pogovorite o svojih simptomih, dejavnikih tveganja in anamnezi. Zdravnik bo verjetno želel odpraviti druge zdravstvene težave, razpravljati o rutini pred spanjem, uporabljati zdravila in naročiti teste za preverjanje, ali imate anemijo, sladkorno bolezen ali prehranske pomanjkljivosti, ki vplivajo na živce in mišice.
Danes so najpogosteje uporabljena zdravila za RLS:
Ameriški nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možganske kapi navaja, da imajo po raziskavah droge ponavadi pozitiven učinek v eni ali drugi stopnji, vendar nobeno zdravilo ne more v celoti odpraviti simptomov RLS. Poleg tega se zdravila, ki se redno jemljejo, zasvojijo, kar povzroča potrebo po občasnih spremembah zdravil.
Obstajajo tudi nekatera zdravila, ki lahko povečajo simptome RLS. Te vključujejo:
Zdravljenje sindroma nemirnih nog mora biti usmerjeno predvsem v odpravljanje glavnih težav, ki povzročajo motnjo, pa naj gre za diabetes, anemijo ali avtoimunsko bolezen. Za veliko ljudi z zmernimi manifestacijami RLS lahko spremembe v načinu življenja, kot so izboljšana prehrana, obvladovanje stresa in psihološka priprava pred spanjem, bistveno zmanjšajo simptome.
Pomanjkanje vitaminov in mineralov je eden od vzrokov sindroma nemirnih nog. Ponujamo vam seznam izdelkov, ki dopolnjujejo zaloge hranil v telesu in lajšajo manifestacije RLS.
Najboljši izdelki za sindrom nemirnih nog:
Izdelki, ki lahko izboljšajo sindrom nemirnih nog:
Druge spremembe, ki lahko pomagajo pri zdravljenju sindroma nemirnih nog:
Če je vzrok sindroma nemirnih nog pomanjkanje železa, potem lahko pravilno izbrana prehrana bistveno izboljša vaše počutje. Zaužijte velike količine živil z visoko vsebnostjo železa (jetra, govedina, sardine, špinača in zelenice, fižol in leča) v kombinaciji z živili, ki vsebujejo vitamine B, vključno s folatom.
Razmislite o jemanju multivitaminov, bogatih z železom in vitamini B. Vendar ne pretiravajte, pomembno je, da brez testiranja ne vzamete zelo velikih odmerkov vitaminov in mineralov, ker telo potrebuje zdravo ravnovesje hranil.
Gorka sol deluje kot naravno protivnetno sredstvo in sredstvo za sproščanje mišic. Že dolgo se uporablja za zdravljenje mišičnih krčev, bolečin in pomanjkanja magnezija zaradi svoje kemijske formule, ki vsebuje magnezijev sulfat (MgSO4).
Najpogostejši način uporabe: za 20 minut, se toplo kopel, z dodatkom ene skodelice soli.
Drug način: vroča kopel za noge, za katero lahko uporabite velik lonec. V vodi naj bodo noge in noge. Ne samo, da sol pomaga pomiriti stopala, temveč tudi sama po sebi visoka temperatura vode sprošča mišice in pozitivno vpliva na simptome RLS.
Lahko obiščete masažnega terapevta za profesionalno masažo ali pa uporabite preproste tehnike masaže stopal, da pomirite neprijetne občutke v nogah doma. Uporaba eteričnih olj za masažo je lahko zelo učinkovito zdravilo. Eterična olja ciprese, rožmarina, sivke ali cedrovega olja so zelo primerna za zdravljenje sindroma nemirnih nog. Imajo naravne antispazmodične lastnosti in lajšajo neprijetne občutke, povezane s krči, krči in napetostjo mišic.
Če se odločite za masažo stopal na domu, se vam zdi ta video koristen, saj prikazuje pravilno tehniko masaže spodnjih okončin.
Nekatere vaje lahko pomagajo razbremeniti simptome sindroma nemirnih nog. Študija iz leta 2006 je pokazala, da je kombinacija zmerne aerobne vadbe in trikrat na teden nižje telesne vadbe pomagala znatno zmanjšati intenzivnost simptomov RLS. Mnogi bolniki so rezultate tega eksperimenta ocenili kot »zmanjšanje nelagodja v polovici in več«.
Vaje za raztezanje so tudi dokazale svojo učinkovitost. Primer takšnih vaj:
Pomembno je omeniti, da preveč živahna in naporna vadba, kot tudi pomanjkanje zadostnega počitka med vadbo, lahko poslabša simptome bolezni.
Sindrom nemirnih nog povečuje tveganje za nespečnost, težave s spanjem, kronični stres in utrujenost. Zelo pomembno je, da se naučite opazovati določen ritual spanja, da se telo sprostite in pripravite na nočni počitek. Izkoristite te koristne nasvete in nasvete:
Motnje gibanja odlikujejo različne klinične manifestacije. Eden od skrivnostnih, a precej pogostih težav pri odraslih, starejših od 30 let, je sindrom nemirnih nog (RLS). Izkazuje neprijetne občutke v spodnjih okončinah, ki jih lahko upravljamo s pomočjo masaže in telesne aktivnosti.
Razlikovati med primarnim in sekundarnim problemom. Ker se motnja gibanja pojavlja ponoči, je povezana s motnjami spanja, ki bolniku povzročajo resne težave. Diagnoza bolezni se zmanjša na izključitev drugih možnih dejavnikov, ki vplivajo na fiziološko delovanje živčnega sistema in mišic.
Ker natančna patogeneza motnje ni znana, danes zdravniki ne morejo razložiti njene narave. Običajno je treba razlikovati med dvema glavnima pojavoma problema, od katerih ločevanje temelji na izvoru RLS:
Obstajata dve glavni teoriji, ki pojasnjujeta naravo kliničnih manifestacij problema. Prvi temelji na sodelovanju železa pri vodenju živčnih impulzov. Nizka koncentracija feritina v krvi bolnikov je povezana z večjo resnostjo simptomov in slabo prognozo. To predpostavko potrjujejo vizualne metode študije možganov, kot sta magnetna resonanca in polisomnografija. Pri obdukcijah pri ljudeh z močnimi manifestacijami RLS je bilo ugotovljeno zmanjšanje ravni železa v nevromelaninu, kot tudi povečanje količine beljakovin, ki uravnava transport in presnovo tega elementa v sledovih. Težko uporabo teh kazalnikov pri prognostični oceni bolnikov je, da njihova raven v periferni krvi ne odraža njene znotrajcelične koncentracije, kar je ključnega pomena. Hkrati obstajajo študije, ki dokazujejo, da je krvno-možganska pregrada nekakšen železni rezervoar, ki ga aktivno uporabljajo možganski nevroni.
Druga teorija temelji na disfunkciji dopaminergičnih receptorjev. Nevrotransmiter, ki nadzoruje prenos impulzov, igra pomembno vlogo pri pravilnem delovanju skeletnih mišic. Čeprav natančna kaskada reakcij v RLS ni znana, je ta predpostavka trenutno ena glavnih. Temelji na pomembnem izboljšanju stanja bolnikov pri uporabi zdravil iz dopaminomimetične skupine.
Čeprav patogeneza bolezni v medicini ni natančno znana, njegova klinična slika potrjuje le domnevo o nevrološkem izvoru bolezni. Simptomi RLS so neposredno povezani s kršitvijo inervacije mišic okončin. Roke so redko vključene v proces le zaradi manjše obremenitve in odsotnosti tako izrazite nagnjenosti k stagnaciji. Obstaja več glavnih simptomov sindroma nemirnih nog. V tem primeru se najpogosteje pojavijo v ležečem položaju, med spanjem ali pred njim:
Pogosteje se pojavljajo klinične manifestacije pozno zvečer ali ponoči. To naredi bolnike razdražene, razpršene in zmanjšuje njihovo učinkovitost, ker ovira normalni počitek. Nekateri ljudje razvijejo nespečnost, ker traja dolgo časa, da se pomiri mišice, tresenje in nelagodje.
Do danes ni metod za identifikacijo ali natančno potrditev bolezni. Če obstaja sum na sindrom nemirnih nog, bo treba vzeti nevrologa, ki bo zbral anamnezo in temeljito pregledal bolnika. Pri sekundarnem razvoju motoričnih motenj bodo potrebni hematološki testi in polisomnografija, ki omogoča beleženje aktivnosti možganov med spanjem. Diagnostika vključuje rentgenske posnetke in fotografijo centralnega živčnega sistema z uporabo magnetne resonance ali računalniške tomografije za odpravo patoloških sprememb. Na podlagi rezultatov raziskav se pripravi individualiziran načrt za boj proti motnji.
Zdravljenje bolezni je odvisno od etiologije njegovega nastanka. Če se sindrom pojavi v ozadju drugih kroničnih sistemskih težav, je treba vplivati na vzrok. Kadar se sindrom nemirnih nog pojavlja predvsem in je idiopatski, se izvaja domače zdravljenje, in utemeljitev podpore zdravilom se v vsakem primeru določi individualno.
Pri zdravljenju z RLS zdravniki poskušajo ne uporabljati močnih zdravil, saj lahko to negativno vpliva na splošno stanje bolnika. Zeliščni pripravki na osnovi baldrijana in maternice so široko porazdeljeni. V hudih primerih se uporabljajo antikonvulzivi in dopaminergična zdravila, kot je Levodopa. Učinkovitost slednjega še enkrat dokazuje nevrološki izvor motnje. Sedativi se aktivno uporabljajo tudi za obnovitev naravnega spanja, ki ga moti sindrom nemirnih nog. Ko bolnikovo stanje poslabša depresija, se uporabijo ustrezna zdravila.
Če ima pacient pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, so poleg posebne prehrane predpisani tudi sintetični analogi teh snovi v obliki tablet. Priprave železa, magnezija in folne kisline prispevajo k normalizaciji nevromuskularnega prenosa in blaženju manifestacij RLS. Če je sindrom povezan s stagnacijo, uporabite mazila, ki aktivirajo venski krvni obtok, kot je Troxerutin. Učinkovito in zdravil, ki prispevajo k redčenju krvi, na primer, "Aspirin", ki ima tudi analgetičen učinek, kot tudi zdravila za odstranitev odvečne tekočine, ki vključujejo "Diacarb".
Domače zdravljenje ima dobre ocene za sindrom nemirnih nog. To je posledica velikega pomena prehrane in režima v boju proti tej motnji. Najbolj učinkoviti pri ohranjanju dobrega zdravja pri bolnikih z RLS so naslednji recepti:
Pomembno je upoštevati higieno spanja. Spalnica mora biti dobro prezračena. Če bolniki odidejo na počitek približno ob istem času, se počutijo občutno izboljšanje, kar pomeni, da je skladnost z režimom ugodno vplivala na potek bolezni. Hoja pred spanjem na svežem zraku pomaga tudi pri tresenju mišic in neprijetnih občutkih.
Vaja ima vodilno vlogo v boju proti sindromu nemirnih nog. Pomembno je, da ne preobremenite spodnjih okončin, saj bo to le poslabšalo situacijo. Zdravniki priporočajo gimnastiko, ki temelji na raztezanju, saj blagodejno vpliva na funkcionalne sposobnosti mišic. To lahko storite tako podnevi kot pred spanjem. Dobra pomočnica pri zdravljenju sindroma nemirnih nog je joga. Različne asane vam omogočajo, da ohranjate svoje telo v dobri formi, ne da bi preobremenili mišice spodnjih okončin. Uporabna je tudi normalna hoja, za katero niso potrebni posebni pogoji.
Izid bolezni je odvisen od vzroka njegovega pojava in ustreznosti zdravljenja. V primerih idiopatske RLS se dolgoročna remisija pojavi pri 30% bolnikov. Če se ugotovijo druge kronične bolezni, ki lahko sprožijo motnjo, je prognoza odvisna od odziva na njihovo zdravljenje.
Preprečevanje se nanaša na ohranjanje mobilnega in aktivnega življenjskega sloga, spoštovanje splošnih pravil zdravega prehranjevanja in pravočasno diagnosticiranje sistemskih bolezni, ki lahko povzročijo motnje gibanja.
Glavne posledice RLS so motnje spanja. Nespečnost je pogosta težava, povezana s konstantno tesnobo in potrebo po premikanju za lajšanje mišičnih krčev. V primeru patologij inervacije, so možne stagnacije in poslabšanje bolnika.
Oleg, 38, Yakutsk
Delam kot voznik taksija, zato imam težave z aktivnostjo čez dan. Takoj, ko grem v posteljo, se začnejo mravljinčenje v nogah. Če se ogrejete in masirate, vse gre. Opravljen je bil celovit pregled, pregledal me je nevrolog. Diagnosticiran s sindromom nemirnih nog. Normaliziran način spanja, poskušam se premakniti več. Nočno nelagodje v stopalih in gležnjih je minilo.
Alina, 44, Suzdal
Imam krčne žile. Bori se z njim dolgo časa. Začela se je zbujati pred srbenjem in neugodjem v predelu teleta. Po samomasasiranju izginejo. Šel sem k zdravniku - imel sem sindrom nemirnih nog. Zdaj jemljem tablete, ki spodbujajo prekrvavitev, z uporabo toplih kopeli in mazil. Stanje se je bistveno izboljšalo.