Zdravljenje podplutb s peto: kako ločiti od zlomov, kako ublažiti simptome in pospešiti zdravljenje

Peta modrica je travma, ki jo je mogoče enostavno dobiti, povzroča veliko nelagodje, vendar jo je lahko zdraviti. Ta poškodba lahko povzroči različne resne zaplete, da bi se izognili pomembnemu natančnemu ugotavljanju diagnoze in ustreznemu zdravljenju.

Vzroki hude poškodbe

Večina nemirnih nagnjenih pete so otroci nemirni, ki pogosto nemarno tečejo in skočijo. Tudi v nevarnosti za poškodbe so:

• športniki zaradi neuspešnih kretenj na kraju samem in jeseni;
• sledilci (tisti, ki so vključeni v parkour);
• dekleta, ki nosijo visoke pete - lahko pride do podplutbe, ko je stopalo nepravilno nastavljeno v času vzpenjanja po stopnicah, teka ali intenzivnega koraka.

Vendar pa ne samo športniki po skoku, otroci in lastniki čevljev z neudobnimi petami lahko dobijo modrico. Tudi ljudje s sedečim načinom življenja se lahko poškodujejo: Tveganje se poveča, če nosimo čevlje na tankih podplatih: skoraj vsako neenakost se čuti v stopalu, ker skok z neuspešnim pristankom ali vožnjo po stopnicah povzroča nevarnost poškodb.

Simptomi poškodbe pete

V primeru poškodbe koža ne izgubi celovitosti, poškodujejo se samo mehka tkiva. Prvi znak je bolečina v peti, ki jo povzroči stiskanje živčnih končičev. Če je bila poškodba neznatna, so njeni učinki omejeni le na nelagodje pri hoji in rahlo bolečino. Močnejša je poškodba, bolj pa bolečine moti sindrom bolečine.

Glavni znaki, s katerimi lahko prepoznate močno poškodbo:

• Modrica na peti. Zaradi močnega vpliva so krvne žile, ki se nahajajo v tem delu noge, najpogosteje poškodovane. Posledično kri prodre v sosednje mišično tkivo, podkožno maščobno plast, ki povzroči nastanek hematoma. Močnejši je udarec, večja je modrica. Pri starejših je zaradi izčrpanosti žilnega sistema velikost hematoma vedno večja.
• Otekanje. Edem na mestu udara nastane zaradi motenj cirkulacije. V zvezi s tem se bolečina povečuje, pacientu je težko nositi znane čevlje. Tudi v kraju udarca se lahko oblikuje gruda, kar se šteje za zaplet, ki ga povzroči huda poškodba.
• Malo. S takšnimi poškodbami lahko bolnik hodi, ta funkcija pa je le delno omejena zaradi bolečine. Tudi na podzavestni ravni je treba zaščititi poškodovane okončine in ne stopiti na peto, zaradi česar postanejo opazne spremembe v hoji in šepavosti.

Diagnostične metode

Glavna naloga diagnostike za poškodbe spodnje okončine je odpraviti rupturo vezi in zlom kosti.

Možno je razlikovati kontuzijo pete od zloma in poškodbe vezi z naravo in intenzivnostjo bolečine.

• Pri hudi poškodbi se bolnik najprej pojavi akutna bolečina, po nekaj urah postane dolgočasna in boleča. Bolečina je lokalna, samo v kraju udarca. V primeru poškodbe lahko bolnik hodi, stoji na poškodovani nogi (čeprav ne v celoti).
• Po prelomu ali poškodbi ligamentov se bolečina razširi po stopalih in se v nožici dvigne višje, ostreje in s časom narašča. V primeru zloma pete in stopala se izgubi možnost, da stopimo na kožo, dokler ni popolnoma ozdravljena.

Za natančno določitev diagnoze in izločitev zapletov po poškodbi morate obiskati specialista. Traumatolog bo opravil vizualni in palpacijski pregled ter določil rentgenski pregled. Radiografska slika kaže, ali je peta kost ohranila svojo integriteto. Po barvi modrice zdravnik določi, kako dolgo je bil bolnik poškodovan. Torej, takoj po modrici, peta rdeča, v 2 dneh hematom pridobi in ohrani vijolično barvo, nato pa se spremeni v rumeno-zeleno.

Nujna poškodba pete

Če se po udarcu pete pojavi bolečina, je ta del stopala dobil rdeč odtenek in je otekel, lahko se domneva kontuzija. Da bi olajšali bolnikovo stanje in preprečili zaplete, je pomembno pred prihodom zdravnika sprejeti naslednje ukrepe:

1. Zmanjšajte obremenitev poškodovane noge. Bolniku je priporočljivo, da se udobno uleže ali da sedi, tako da je noga prosto obešena. Če je mogoče, je bolje povzdigniti poškodovani ud: spodbuja odtekanje krvi in ​​limfe, kar bo zmanjšalo otekanje.
2. Pritrdite hladno. Uporabite lahko steklenico ledene vode, oblogo iz paketa z ledenimi kockami, druga improvizirana sredstva. Hlajenje spodbuja zožitev krvnih žil, ki ustavi izlivanje okoliških tkiv. To pomaga odstraniti bolečino in prepreči nastanek velike modrice. Vendar je potrebno, da se ledeni oblog uporabi le takoj po poškodbi, v prvih 48 urah pa bo v prihodnosti le še otežila resorpcijo hematoma.
3. Dovoljeno je jemati zdravila proti bolečinam pred obiskom v sobi za nujno pomoč v primerih, ko je bolečina neznosna. Lahko uporabite vse razpoložljive analgetike - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

V nobenem primeru ne smete obleči ali popravljati poškodovanega stopala na druge načine, preden pregledate travmatologa in pojasnite diagnozo.

Če poškodbo spremlja zlom, bodo ti ukrepi povzročili izpodriv kosti in naplavin.

Zdravljenje hude poškodbe pete

Zdravljenje je treba začeti šele, ko bolnik ugotovi, da ni zlomov, zlomov kosti, solz ligamentov in drugih zapletov. Glavni cilj zdravljenja vnetja pete v primeru kontuzije je zmanjšati količino krvi, ki se pojavi v mehkih tkivih po poškodbah žil.

Režim zdravljenja običajno vključuje takšne ukrepe:

• Uporaba zdravil in sredstev za zunanjo uporabo. Njihova glavna funkcija je odstranitev edema, stimulacija resorpcije krvi za zmanjšanje hematoma.
• Fizioterapevtska zdravljenja, ki spodbujajo obnovo tkiv in zmanjšujejo bolečine.
• Pripravki za notranjo uporabo, z analgetskim učinkom.

Po natančni diagnozi, ko se izloči zlom, je potrebno še nekaj dni uporabiti hladne obkladke, ki jih dodatno pokrijemo s tesnim zavojem na vrhu. Prevleka stisne krvne žile, kar preprečuje, da bi kri tekla naprej v tkivo. Na tretji dan po poškodbi je treba ledene pakete spremeniti v toplotne - to bo pomagalo hitreje obnoviti tkivo.

Pri pravilnem zdravljenju se po 10 ali 14 dneh popolnoma izgubi nagubana peta po skoku ali udaru.

Zdravljenje z drogami

Za lajšanje oteklin in zmanjšanje hematoma je priporočljivo, da pripravite obloge na osnovi zdravil in redno dajte mazila in gele na peti čez dan.

• Za obloge so primerni Dimeksid, Traumel, Heparin. Včasih uporabite tudi solno raztopino. Obveza s stiskanjem mora biti pri sobni temperaturi.
• Mazila in geli: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lioton. Sredstva je treba nanesti na suho, čisto kožo, ne da bi se oblačili na vrh.

Zdravljenje poškodb lahko povzročite tudi s kopeli za stopala s kalijevim permanganatom, morsko soljo. Preveč vroče ali hladne vode ne smete uporabljati: naj bo pri sobni temperaturi ali rahlo toplejši in ne povzroča neprijetnih občutkov. Za konsolidacijo rezultatov po postopku je treba na obrisano suho kožo uporabiti protivnetno mazilo.

Sredstva za lajšanje bolečin so navadno potrebna samo v prvih dneh po poškodbi, z neznosnimi bolečinami. Zdravnik lahko predpiše katerega od nesteroidnih analgetikov, na primer Ibuprofen ali Nimesil.

Fizioterapija

Fizioterapevtske metode lahko učinkovito zdravijo modrice. Najpogosteje predpisana magnetna terapija (ali magnetna laserska terapija), fonoforeza in ultrazvočna terapija.

• Učinek magneta na mehko tkivo prispeva k njihovemu hitremu celjenju.
• Ultrazvočno zdravljenje močno pospeši rehabilitacijo. Že po eni seji opazimo zmanjšanje modric in oteklin.
• Fonoforeza se od prejšnje metode razlikuje po nanosu posebnega pripravka na poškodovano območje, zaradi česar so tkiva intenzivneje prizadeta.

Posledice škode

Do popolnega okrevanja se bolnik sooča s takšnimi negativnimi posledicami kot šepavost in nezmožnost nositi obutev zaradi nabrekanja in bolečine. Skupaj s kalcanusom je možno poškodovati kosti ob njem in Ahilovo tetivo. To velja za zaplet in ga spremlja huda bolečina, ki se pojavi z minimalnim pritiskom na poškodovano peto.

Nepravilno ravnanje lahko privede do še hujših kršitev. Najpogostejši:

• Pogosto se močne modrice obdelujejo z drgnjenjem alkohola s kafro ali domačimi tinkturami. Pomembno je vedeti, da lahko prekomerno drgnjenje takšnih zdravil povzroči nastanek krvnih strdkov in zamašitev krvnih žil.
• V nekaterih primerih bolnik dovoli okrevanje po poteku, ne da bi jemali kakšne terapevtske ukrepe. Obstaja nekaj verjetnosti, da se bo telo spopadlo in da se ne bodo pojavile stranske patologije. Vendar pa takšen odnos pogosto povzroča razvoj resnejših bolezni: artritis stopal, protin.

Pri poškodbah pete je priporočljivo, da se čim prej posvetujte z zdravnikom: samopregled doma ne zagotavlja natančne diagnoze. Če se bolnik zdravi doma brez opazovanja travmatologa, bolečine v peti pa dolgo ne minejo (ali celo še bolj boli), je treba opraviti fluoroskopijo.

Torej, z modrico olajšava prihaja v 2-3 dneh lokalne terapije, sicer obstaja sum resnejše poškodbe.

Kako za zdravljenje podplutb s kompresi, mazili in ljudskimi zdravili?

Kalkanus predstavlja največjo strukturo vseh kosti stopala. Kljub velikosti je nagnjena k poškodbam in zlomom. Peta modrica pri otrocih in odraslih je pogost pojav. Aktivni otroci in športniki, zlasti tisti, ki se ukvarjajo z dejavnostmi, povezanimi s skoki, dviganjem uteži, tenisom in gimnastiko, so v večji nevarnosti, da bodo dobili modrico. Huda kontuzija pete lahko pri hoji povzroči občutno nelagodje.

POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga postavimo pod vzglavnik." Preberite več >>

Simptomi podplutenih pete:

1. Pojav hematoma (modrica na peti).
2. Izrazita bolečina kaže tudi poškodbe pete.
3. Otekanje nastane zaradi obtočnih motenj. Pojav edemov in nastanek izboklin na poškodovanem območju kaže na razvoj zapletov.
4. Spremembe v hodu, kot so šepavost, prav tako kažejo na nagnjeno peto.

Zdravljenje pete

Kako za zdravljenje nagnjenih pet? Kaj naj storim najprej? To so glavna vprašanja, ki si jih mnogi zastavljajo, ko se soočajo s takšnim problemom.

Prvi korak je zagotoviti popoln počitek prizadetega območja. To bi moralo spodbuditi naravni proces celjenja pelenice in spodbuditi njegovo hitro okrevanje. Navsezadnje konstanten pritisk na peto samo poveča vnetje in podaljša čas zdravljenja.

Popolno okrevanje poškodbe pete običajno dosežemo v 1-1½ mesecih. V nekaterih primerih se okreva do 4 tedne, drugi bolniki pa se lahko zdravijo do 3 mesece, da dosežejo želeni rezultat.

Razmislite o glavnih metodah zdravljenja:

1. Da bi zmanjšali otekanje in otekanje, je potrebno zmanjšati pretok krvi na poškodovano mesto. V ta namen uporabite hladne obkladke ali stiskalnice. Za obdelavo z mrazom uporabite led v vrečki. To metodo uporabite dvajset minut v eni seji vsake dve uri v prvih dveh ali treh dneh.
2. Nekaj ​​dni po poškodbi se hladni obkladki zamenjajo s toplimi, da lajšajo bolečine in izboljšajo pretok krvi iz poškodovanih žil.
3. Prav tako zdravnik predpisal posebne mazila za zmanjšanje učinkov poškodb, ki vključujejo: traumel, heparin mazilo, dimexide in ibuprofen.
4. Za učinkovitejše zdravljenje bo zdravnik predpisal fizioterapijo, injekcije in zdravila za peroralno uporabo.

Uporaba podpornega sistema med stanjem in hojo je običajen način za zmanjšanje pritiska na prizadeto območje kalkanusa. Nanos ledu na boleče pete (kot je bilo že omenjeno), kot tudi stiskanje mehkih tkiv na območju, prav tako lajša bolečine.

Za učinkovito zdravljenje je treba čim bolj zmanjšati tiste dejavnike, ki prispevajo k poškodbam pete. Ti dejavniki vključujejo čevlje s slabo absorpcijo udarcev. Skrbna izbira čevljev mora biti prednostna naloga za vse, zlasti športnike, ki veliko tečejo, skakajo in tudi spreminjajo smer. Tekmovalci, na primer, naj poberejo čevlje tako, da je kakovost sestavin za absorpcijo udarcev čim višja in da lahko preprečijo poškodbe pete.

Športniki morajo tudi med vadbo nositi mehke čevlje, zlasti če so narejeni na neravnih površinah, na primer na plaži ali v gorah. Športniki lahko pomotoma verjamejo, da lahko mehka površina peska prepreči poškodbe stopal, toda tek v pesek ima lahko nepredvidljive, pogosto negativne posledice za stopalo. Poleg tega lahko neravne površine povzročijo tudi poškodbe mišic znotraj ali zunaj gležnja.

Pomembno je razumeti, da ima vsak od zgoraj navedenih preventivnih ukrepov lahko zelo pozitiven učinek na stanje stopala, zlasti na območju pete, in prepreči pojav resnih podplutb, tudi ob upoštevanju živahnih dnevnih aktivnosti in stalne hoje.

Narodne metode

Pri zdravljenju poškodb kalcanusa lahko uporabite priljubljene metode. Pogosto ljudske metode ne povzročajo neželenih učinkov, vendar je pred uporabo še vedno priporočljivo posvetovati se z zdravnikom.

Priljubljene metode zdravljenja vključujejo:

1. Uporaba kompresije. Za izvajanje tega medicinskega postopka je treba namočiti gazo z vodko. Pritrdite obkladek na boleče mesto in ponovno zavijte plastično vrečko (tako da alkohol ne izhlapi). Postopek opravite 2-krat na dan.
2. Stiskanje rastlinskega olja in kisa. Sestavine se zmešajo s toplo vodo v enakih razmerjih. V nastali mešanici navlažite tkanino in jo pritrdite na peto. Nato pritrdite obkladek z robcem ali celofanom.
3. Sveža trava, pelin in hrastova lubja so se dokazali pri zdravljenju modric. Za pripravo obloge je treba sestavine zdrobiti in preliti z vrelo vodo, nato pa pustiti, da se skuha. Možno je uporabiti tako v obliki kompresije, kot tudi v kopelih za stopala.
4. Za mletje lahko uporabite kamforni alkohol. Z njegovo pomočjo lahko dosežete odstranitev vnetnega procesa.
5. Če želite odstraniti zabuhlost in preprečiti nastanek hematom, vam bo pomagala trava telesa. To sestavino je treba zdrobiti v prah in preliti z vrelo vodo. Nastalo brozgo je treba uporabiti kot stiskanje. To orodje je še posebej učinkovito, če ga uporabite takoj po poškodbi.
6. Stiskanje listov zelja se je izkazalo za najučinkovitejše sredstvo za zdravljenje kontuzije pete. Pred uporabo te metode je treba preliti ulitke, da se poudari sok, plošča se fiksira z medicinskim obližem.

Če se soočite s poškodbo pete kosti, se morate zavedati, da je poškodba lahko drugačna in da so posledice odvisne od obsega poškodbe. Tako v primeru blage poškodbe zdravljenje zahteva počitek, uporabo zdravilnih mazil in uporabo zgoraj opisanih ljudskih metod. V primeru hude poškodbe, ki jo običajno spremlja obsežna modrica, mora biti zdravljenje celovito in jo je treba izvajati pod nadzorom zdravnika, da bi se izognili nepredvidenim zapletom.

Preventivni ukrepi

Bodite prepričani, da nosite udobne in mehke čevlje za nadzor ravni bolečine v peti. Športni čevlji s podplatom, ki absorbira udarce, bodo najboljša alternativa običajnim čevljem. Če bolečina ne preneha, lahko v tem primeru uporabite posebne obloge za čevlje ali vložke. Nosijo se s čevlji, da absorbirajo udarce, saj podpirajo petelin in tarzo stopala. Poleg tega imajo zaščitni učinek na maščobne blazinice. S pravilno oskrbo se bodo simptomi zlomljene pete kosti postopoma umirili.

Poleg tega, da bi zaščitili poškodovano peto, pacient ne sme stopiti na peto, ko hodi, dokler ne preide brez bolečine na tem območju. V ta namen je mogoče uporabiti bergle za določeno obdobje.

Ko se bolečina umiri, ima pacient možnost, da nadaljuje z aktivnostmi, ki so povezane z aktivno hojo in gibanjem ter športom. Pacient mora tudi zagotoviti, da imajo njegovi čevlji dovolj moči in neke vrste "blazino" za zaščito pete pri vrnitvi v aktivno življenje in šport. Dobre čevlje je težko najti, ker ne morejo vse vrste čevljev zaščititi pete od nadaljnje škode.

V primeru bolečine v peti je treba po zdravljenju posvetovati z ortopedom. Zdravnik lahko zmanjša boleče učinke z dajanjem injekcij, če je stanje bolnika kritično.

Kako zdraviti podplutbe in koliko prehodov?

Peta modrica je ena najpogostejših poškodb, ki se pogosto pojavi po preprostem neuspešnem skoku ali po ostrem pristanku na nogah.

V procesu poškodbe se celovitost kože običajno ne zlomi, poškodujejo notranja tkiva in kosti, kar povzroča resne neugodje in bolečine.

Zato je treba v primeru takšnih težav, kot so pete modrice, zdravljenje na domu opraviti brez izjeme.

Znaki in simptomi kontuzije

Sodobna medicina opredeljuje več vrst različnih bolezni kalcanusa. Njihovo zdravljenje poteka po individualni shemi, zato je pomembno razlikovati patološke podatke od poškodbe.

Med glavnimi simptomi so:

Modra in huda notranja krvavitev, ki jo povzroča huda poškodba mehkih notranjih tkiv s številnimi krvnimi žilami. To je nastanek hematoma, ki pravi, da peta boli zaradi modrice.

Rahlo otekanje in otekanje. Ta simptom se pojavi zaradi resne okvare pretoka krvi na mestu poškodbe. Če ne ukrepamo, obstaja tveganje za nastanek grudic, kar bo znak zanemarjanja poškodb.

Huda bolečina, ki jo povzroči ločevanje tkiv in krvi, ki pride vanje. Ta simptom povzroča pritisk živčnih končičev.

Zaradi vseh zgoraj navedenih simptomov je gibanje osebe moteno, zato mu je težko stopiti na boleče noge.

Glavna nevarnost nagnjenosti pete je, da podobne simptome spremlja zlom pestnice. Zato morate po prvi pomoči takoj obiskati strokovnjaka, ki bo vzpostavil natančnejšo diagnozo.

Samozdravljenje je strogo prepovedano, recepti tradicionalne medicine in zdravila se uporabljajo le po posvetovanju s strokovnjakom.

Veliko jih zanima, kako prepoznati modrico ali zlomljeno peto. Naredite si to, kar je nemogoče. To bo zahtevalo rentgenski pregled, edini način za razumevanje pete kosti je cela ali ne. Nekatere razlike se lahko razlikujejo le v bolečinah.

Če pride do kontuzije pete, je bolečina sprva zelo močna in ostra, čez nekaj časa pa postane boleča, bolj dolgočasna in utripajoča.

Pri zlomu pete ali razpoke se razvoj bolečine še povečuje, ne postane manj, ne glede na to, koliko časa je minilo, se le še poveča.

Ker je prag bolečine individualen za vsako osebo, ni smiselno sami diagnosticirati bolezen, veliko ljudi, ki niso preveč občutljivi na bolečino, lahko hodijo z zlomljeno peto, dokler ne nastane resna patologija.

Nemogoče je razlikovati med nastalimi hematomi. Modrica je lahko drugačna, saj ima vsaka oseba drugačno gostoto žil. tu je pomembna tudi starost osebe.

Prva pomoč za nagubane pete

Takoj po poškodbi morate začeti reševati vprašanje, kako po skoku zdraviti poškodbo pete. Preden prejmete traumatologa, morate sprejeti nekatere ukrepe prve pomoči.

Praviloma huda bolečina prežema nogo in zato, da bi jo zaustavili, je treba uporabiti posebne metode nujne oskrbe:

Poškodovano nogo je treba namestiti strogo v vodoravni legi. V tem primeru mora biti peta nekoliko višja od celotnega stopala. Tako boste izognili možnim edemom.

Takoj morate narediti ledeno oblogo, s katero lahko zmanjšate količino krvi, ki prodre v tkivo. To je lahko led iz zamrzovalnika ali izdelka, kot tudi sneg zunaj. Priporočljivo je, da hladno kombinirate s tesnim povojem. Ta postopek ne bo le učinkovito zaustavil proces krvavitve v tkivu, temveč bo povzročil tudi rahlo vazospazem, ki bo povzročil lajšanje bolečine.

Pri hudih bolečinah lahko vzamete običajne analgetike.

To so sorazmerno preprosti ukrepi, ki ne bodo le olajšali splošnega stanja, temveč bodo tudi poenostavili nadaljnje zdravljenje. Od terapije je odvisno, kolikšna je peta modrica.

Takoj, ko je začetna huda bolečina manj izrazita, morate iti v zdravniško ordinacijo, da se posname slika in da je izključen zlom kalkaneusa.

Takoj, ko strokovnjak vzpostavi natančno diagnozo, bo razumel, kaj naj potem storite, glede na to, kakšna shema bo izvajala terapijo. Če se po skoku pojavi modrica, kako dolgo bo bolezen potekala, bo odvisno od opravljenega zdravljenja.

Pravila za zdravljenje brazgotin

Če po pregledu zlom ni bil ugotovljen, strokovnjak predpiše določene postopke in svetuje metode ljudskega zdravljenja, ki jih je mogoče opraviti samostojno doma.

Osnovna pravila terapije za zdravljenje kontuzije pete so uporaba oblog s sodobnimi protivnetnimi zdravili ali formulacijami.

Vzdržujejo se kopel za stopala, v bolj zapletenih primerih pa je potreben majhen potek fizioterapije, ki pomaga, če je boleče stopiti po peti po modrici.

Posebna pozornost je namenjena oblogam z zdravili. Ti postopki hitro odstranijo oteklino, ker se kri hitro absorbira na poškodovanem območju.

Vse obloge na zdravilih pri sobni temperaturi se morajo začeti drugi dan po poškodbi.

Uporabiti morate sredstva, ki jih je predpisal zdravnik. Zanašala se bo na značilnosti in resnost poškodbe, na rezultate dobljenih testov in na individualne značilnosti organizma.

Praviloma se taka sredstva uporabljajo kot:

• Traumel;
• Dimeksid;
• Heparin;
• Romazulin;
• mešanica kalijevega permanganata in soli.

Kot dodatek čez dan se uporabljajo posebni geli in mazila za zmanjšanje zabuhlost. V ta namen se uporabljajo zdravila Lioton, Indovazin, Dolobene, Levomikol.

Sredstva se postavijo izključno na suho in čisto nogo. Sestavina ostane na stopalu, dokler se sredstvo ne absorbira v celoti, kar pomeni, da ni priporočljivo uporabiti zavojev.

Nič manj učinkovita, če se podplata z nagubanimi stopali topla kopel z morsko soljo ali kalijevim permanganatom. Za določitev rezultata po kopeli se vsa protivnetna sredstva nanesejo na mesto, kjer je poškodovan.

Takšne dejavnosti je najbolje uporabiti pred spanjem, da ne bi več obremenjevali noge.

Če so rezultati pregleda pokazali hudo poškodbo, če se je začela ali je bila predpisana v napačnem času, zdravnik predpiše potek specializiranih fizioterapevtskih postopkov.

Med najbolj priljubljenimi so:

1. Magnetna terapija. To je dokaj učinkovit postopek, ki pospešuje proces zdravljenja mehkega in kostnega tkiva. Bistvo te tehnike je, da na prizadeto območje vplivajo magnetna polja. Metoda ima antispazmodični učinek, aktivira proces regeneracije tkiva in ima močan protivnetni učinek. Krv v žilah kroži veliko bolj učinkovito po tem postopku.
2. Ultrazvočna terapija. To je postopek, ki povzroča mikrovibracijo, ki spodbuja hitro in popolno resorpcijo hematoma s hkratnim zmanjšanjem otekanja in otekanja nog. Prehrana tkiv zaradi stimulacije krvnega in limfnega obtoka postane veliko boljša.
3. Fonoforeza. To je metoda, ki je nekoliko podobna splošni ultrazvočni terapiji. Edina razlika je, da se zdravilo nanese na površino poškodbe, ki ima obliko mazila ali raztopine. To močno poveča pozitiven učinek ultrazvoka.

Hkrati z vsemi temi metodami zdravniki močno priporočajo uporabo različnih tradicionalnih načinov zdravljenja.

Sledite navodilom strokovnjaka, da se izognete različnim zapletom, od katerih se je veliko težje znebiti kot samo modrico.

Metode zdravljenja telesnih poškodb

Načelo zdravljenja kontuzije pete z ljudskimi zdravili je zelo preprosto. Primarna terapija je namenjena zmanjšanju količine krvi med tkivi.

Takoj, ko specialist popolnoma odpravi zlom pnevmatike, se bolnika pošlje domov, kjer mora opazovati počitek v postelji in zdraviti nogo z različnimi ljudskimi zdravili.

Takoj, ko izginejo glavni simptomi modrice v obliki bolečine in hudega edema, bo zdravljenje temeljilo na segrevanju. Najenostavnejši način so obloge z gazo, namočeno v toplo vodo ali s toplim grelcem.

Kompresije na alkohol niso nič manj učinkovite, saj znatno pospešujejo resorpcijo hematomov.

Obstaja veliko drugih učinkovitih načinov zdravljenja ljudi, ki lahko hitro pomagajo odpraviti neprijetne in boleče simptome kontuzije pete:

1. Komprese iz svežih listov zelje dobro pomagajo pri podplutbah. Glavna stvar je, da se prej zmešamo, dokler se ne pojavi sok. Na nogi so listi fiksirani z običajnim obližem.
2. Rastlinsko olje, pomešano z majhno količino kisa in kuhano z vodo, predhodno vzeto v enakih deležih. V nastali raztopini se naravni material navlaži in nanese na peto. Zaželeno je, da zaviti s celofan na vrhu taka obkladek, nato pa s toplo krpo.
3. Zdrobljene pete lahko obdelate s svežim pelinom in lubjem hrasta. Sestavine se vzamejo v enakih količinah, previdno zdrobijo in vlijejo vrelo vodo. Ko se mešanica infundira več ur, jo lahko nanesemo na mesto poškodbe v obliki običajnega stiskanja. Tudi te sestavine se lahko dodajo v vodo za kopel za stopala.
4. V fazi okrevanja je zelo koristno drgniti modrico. Če želite to narediti, uporabite majhno količino alkohola kafre, ki ima odličen učinek segrevanja, in prav tako odstranjuje proces vnetja.
5. Idealno preprečuje in hitro odstrani zabuhlost, hematome in modrice. Surovine pred uporabo je treba zdrobiti v prah, zmešati z vročo vodo, da dobimo gnojevko in vzeti v prvih urah po poškodbi.
6. Lahko uporabite kuhani zmehčani fižol.

Poleg splošno sprejetih metod medicinske terapije se lahko modrice na petah zelo učinkovito zdravijo z ljudskimi zdravili.

Mnogi od njih spadajo v kategorijo neškodljivih, to je, tehnike, predstavljene na pozornost ne povzročajo nobenih stranskih učinkov. Kljub temu se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Možni zapleti

Če dolgo časa ne zdravite nagnjene pete, obstaja tveganje, da se bo hod drastično spremenil, saj bo to samo bolelo za napad. Takšna zaščita pred bolečino skozi čas samodejno privede do šepavosti, ki lahko postane kronična.

Nezdravljena kontuzija vodi do dejstva, da bolnik začne čutiti bolečino ne le v peti, temveč tudi v celotnem stopalu. Zato se preneha prosto gibati in polno obleči čevlje, ki mu je všeč, saj daje veliko neugodja.

Eden od resničnih vzrokov bolečine v peti je vnetje Ahilove tetive. Če se nič ne ozdravi, se lahko ta pojav sooči s tako resnimi boleznimi, kot so artritis in protin.

Potrebno je zdravljenje poškodb čim bolj pravočasno in izključno pod nadzorom usposobljenih strokovnjakov.

Poškodba pete je lahko različna, vse je odvisno od stopnje povzročene škode. Pri blagi obliki poškodbe ni potrebno dolgoročno upoštevanje pastelnega načina in uporaba protivnetnih zdravil.

Če se po modrici, obsežnem hematomu in edemu razvije, mora biti zdravljenje celovito in strogo pod nadzorom strokovnega zdravnika, kar bo pomagalo preprečiti nastanek različnih zapletov. Točno obrišite peto.

Po bolečini se zdravimo pete

Pete modrica - poškodba je zelo neprijetna in razširjena, pogosto se pojavlja modrica zaradi neuspešnega pristanka na nogo po skoku. Za to patologijo je značilna neprijetna bolečina in nelagodje pri hoji v območju pete, ki je posledica poškodb notranjih mehkih tkiv.

Glavni vzroki za poškodbe pete

Ne samo profesionalni športniki, ki so izpostavljeni visokim fizičnim naporom, so izpostavljeni modricam, toda navadni ljudje vseh starosti pogosto trpijo zaradi bolečin v peti. Na primer, pri otrocih se ta patologija pojavlja zaradi njihove malomarnosti in pretirane aktivnosti med igrami. Upoštevajte najpogostejše situacije, ki povzročajo poškodbe pete:

• trdo pristajanje na peti po skoku;
• udarjanje trdega predmeta;
• izguba teže na peti;
• pete ali nasproti tankega podplata čevlja.

Znaki in simptomi

Ko se pojavi peta bolečina, je zelo pomembno prepoznati, ali gre za modrico ali resnejšo patologijo. Opredelimo številne simptome, značilne za poškodbo pete:

1. Pojav hematomov in modric. Zaradi poškodb mikrovislov mehkega tkiva pete se pod kožo kopiči kri iz žil, ki tvorijo modrico.
2. Pojav majhnega tumorja in blaga oteklina. Okvarjena oskrba s krvjo v mehkih tkivih povzroči nastanek majhnega tumorja in blago otekanje na mestu bolečine;
3. Eksplicitna bolečina. Struktura mehkih tkiv je motena, nastala oteklina in hematom pritiskajo na živčne končiče v območju pete, kar povzroča bolečino;
4. Izkrivljanje hoje. Ko hodite, se oseba začne izogibati bolečinam v peti in se trudi, da ne stopi na boleče mesto stopala, kar kaže na očitno šepanje.

Diagnostika

Huda kontuzija pete ima lahko hujšo poškodbo v obliki zlomov kalkanusa. V nobenem primeru s to patologijo ne zdravite doma in takoj stopite v stik s strokovnjakom!

Da bi ugotovili doma, je prisotnost zloma v peti modrici nemogoča. Da bi natančno ugotovili kompleksnost patologije, je treba vzeti rentgen kosti s peto in specialist za slikanje bo določil prisotnost ali odsotnost zloma.

Če ni specializiranih diagnostičnih orodij za zlome, bodite pozorni na simptome bolečine v peti.

• Za nagubanost pete je značilna huda huda bolečina takoj po poškodbi, ki traja več ur. Potem se bolečina postopoma umiri in spremeni svoj značaj, postane dolgočasna, boleča ali utripajoča.
• Bolečine pri lomu kocke ali nastanek razpoke, nasprotno, ne glede na čas poškodbe, se povečujejo le z vsako uro.

Velikost hematoma in stopnja otekline sta odvisni od resnosti možganske kapi in starosti bolnika. S starostjo se gostota krvnih žil pri ljudeh zmanjšuje in posledično z enako stopnjo poškodbe bodo podplutbe in hematomi pri starejših večji in obsežnejši kot pri mlajši generaciji.

Prva pomoč pri poškodbi pete

V prvih minutah po modrici je zelo pomembno, da naredimo vrsto potrebnih ukrepov, ki bodo pomagali zmanjšati ostre bolečine in zmanjšati otekanje:

1. Najprej zagotovite popoln počitek peti in ne stopajte na boleče noge. Da bi zmanjšali oteklino, je potrebno nogo prenesti v vodoravni položaj in jo rahlo dvigniti - to bo prispevalo k odtoku krvi.
2. Na mesto poškodbe pritrdite hladno, da zmanjšate bolečino. Hladno bo povzročilo tudi krčenje žil in upočasnilo nastanek hematoma. Kot hladno doma lahko tok hladne vode iz pipe ali ledu iz hladilnika.
3. Za neznosne bolečine je treba zdravila za bolečino vzeti iz kompleta za prvo pomoč, na primer Nurafen, Ibuprofen ali Neise.

Če je bolečina tako huda, da bolnik ne more samostojno stati na boleče noge in se premikati, je potrebno poklicati rešilca. Strokovnjak bo pomagal določiti natančen obseg in vrsto poškodbe.

Zdravljenje poškodovane pete

Če po diagnozi poškodovane pete ni odkrita zloma ali razpoke v petni kosti, je dovoljena samozdravljenje kontuzije pete. Fizioterapevtski postopek lahko predpiše specialist, ki pospeši okrevanje pete po podplutbi.

Za zdravljenje kontuzije pete doma se uporabljajo kopeli za stopala in obloge s pripravki, ki preprečujejo nadaljnje vnetje v mehkih tkivih pete.

Stisnite s poškodbo pete

Za hitro odstranitev edema in popolno celjenje pete se uporabljajo obloge, ki lahko raztopijo kri iz poškodovanega območja. Če želite ustvariti obkladek doma, lahko uporabite naslednja zdravila:

• Raztopina soli in kalijevega permanganata;
• Dimeksid;
• Traumel;
• Heparin.

Zdravljenja boleče pete ni treba odložiti, takoj po prejemu modrice pa lahko začnete. Stiskanje poteka pri sobni temperaturi in se nanese na boleče mesto.

Poleg tega je priporočljivo uporabljati mazila in gele, ki prispevajo k hitri odstranitvi zabuhlosti. Takšni pripravki se običajno nanesejo na čisto in suho površino pete čez dan. Med priporočenimi strokovnjaki je mogoče razlikovati naslednje blagovne znamke:

• Levomekol;
• Indovazin;
• Kombinirana mazilo z dekspantenolom:
  • Alantoin;
  • Dimetil sulfoksid;

Kopel za stopala z modrimi petami

Za odpravo neugodja in lajšanje bolečine v peti strokovnjaki priporočajo izdelavo kopeli za stopala. Ena najpogostejših poškodb pete je topla kopel z morsko soljo in raztopina kalijevega permanganata.

Kopel je dovolj, da se ponoči uporablja 1-krat na dan. Po tem, ko ste vzeli kopel za stopala, noge obrišite in nanesite priporočeno mazilo.

Fizioterapija

Za zelo hude poškodbe lahko zdravnik predpiše naslednjo fizioterapijo:

1. Ultrazvočna terapija. Posebnost tega postopka je, da se pod delovanjem ultrazvočnih valov v mehkem tkivu pete ustvari mikrovibracija. Zaradi teh mikrovibracij se zmanjšajo hematomi in zmanjša tumor.
2. Magnetoterapija. Delovanje tega postopka sega do mehkega tkiva pete, ki se ob delovanju magnetnega polja razmeroma hitro zaceli. Magnetno polje ima protivnetno, spazmodično delovanje in aktivira proces regeneracije tkiva v telesu.
3. Fonoforeza. Postopek je po svojem delovanju podoben ultrazvočni terapiji, edina razlika pa je v tem, da je za najboljšo izvedbo ultrazvočnih valov do mehkih tkiv pete njegova površina prekrita s posebno mazilo.

Tradicionalna medicina za zdravljenje poškodbe pete

Zdravljenje pete modrice ni omejeno na tradicionalne metode, obstajajo pa tudi priljubljeni recepti. Osnova ljudskih receptov so naravne rastlinske sestavine, ki ne prispevajo k pojavu neželenih učinkov. Vendar je bolje, da se pred uporabo teh zdravil posvetujete z zdravnikom.

Tradicionalni recepti za zdravljenje modric: t

• Stisnemo iz soka svežega zelja. Če želite ustvariti obkladek, se pred ekstrakcijo soka potrgajo sveži listi zelja in jih s kompresijo nanesete s povojem na boleče mesto.
• Infuzija pelina ali hrastovega lubja. Drobno sesekljani kosi pelina ali hrastovega lubja se vlijejo z vrelo vodo in pusti, da se pusti 1-2 dni. V končni raztopini namočite povoj ali bombažno ohlapno tkanino in ga nanesite kot oblogo na mesto poškodbe.

Okrevanje pete po poškodbi in preprečevanju

Popolna obnovitev pete je odvisna od kompleksnosti in resnosti poškodbe, vendar, kot kaže praksa, zmerne modrice izginejo po 2 tednih aktivnega zdravljenja. Ne začnite ali ustavite procesa zdravljenja pete, ne da bi se popolnoma odpravili bolečine pri hoji.

Pete bolečine kršijo človekovo hojo in peta, ki ni popolnoma zaceljena do konca, prispeva k poslabšanju hoje, motnja hoje pa lahko povzroči bolečino in ukrivljenost hrbtenice!

Da bi preprečili udarce pete, je priporočljivo izbrati udobne čevlje za šport, izključiti dolge pete za ženske in poskusiti ne skočiti z velike višine na pete.

Pomembna točka pri preprečevanju zmečkanin pri otrocih je pravilno izbran čevlji. Poleg tega morajo starši izbrati varna mesta za otroške igre in zagotoviti, da so pod nadzorom.

Kako zdraviti modrice

Peta modrica je precej pogost pojav po neuspešnem skoku, težkem predmetu, ki pada na nogo, ali ostrem pristanku na trdo površino. Celovitost ovojnice se ne sme zlomiti, poškodbe mehkih tkiv v notranjosti pa povzročajo hude bolečine in nelagodje, ki jih ni več mogoče prezreti.

Brizganje pete kot celote se pogosto dojema kot prelom ligamentov ali dislokacija sklepa, stanje pa je lahko precej nevarno. Samo na podlagi rentgenske slike bo zdravnik predpisal učinkovito zdravljenje, posledice pa bodo minimalne.

Vzroki za poškodbe

Številni dejavniki lahko povzročijo zmedo. To je:

• skakanje na trdo površino, izboljšano vožnjo;
• izboljšane športne dejavnosti;
• stalna hoja v čevljih s petami;
• neuspešno pristajanje na tleh ali trdi površini.

Otroci, starejši ljudje in športniki, ki vodijo aktivni življenjski slog, bodo bolj nagnjeni k temu, da se v primeru nenadnih gibov preplavijo, čez peto pete na trdem predmetu. Pogosto se zgodi, da je peta podlegla, ko je skočila na trdo površino.

Dr Bubnovsky: »Poceni izdelek številka 1 za ponovno vzpostavitev normalnega prekrvavitve v sklepih. Pomaga pri zdravljenju modric in poškodb. Hrbet in sklepi bodo kot pri starosti 18 let. "

Prvi znaki

Glavni znak poškodbe kosti ali mehkega tkiva okončine je ostra bolečina, ki ne izgine niti po masaži. Najverjetneje je to poškodba mehkih tkiv, ko se poškodovano območje začne boleti in nabrekne. Bolečina se celo z rahlim začetkom ali s pritiskom na peto poostri. Toda moč bolečine bo neposredno odvisna od stopnje udarca, ki prizadene peto, medtem ko:

• pojavijo se otekline, modrice na delu pete ali nekoliko višje;
• težko se premaknete sami.

Če obstajajo takšni znaki, se lahko sumi na zlom kosti, zato je bolje, da prizadeto območje takoj imobiliziramo in zdravimo z antiseptiki, nemudoma se obrnite na najbližjo travmatologijo.

Pri tem je treba upoštevati naravo simptomov, da bi razumeli, da je to res modrica v kalcanusu in ne zloma. Znaki zaradi poškodb so zelo specifični:

• videz modrice (hematoma) v primeru poškodbe krvnih žil, ki zapolni mišično plast in vlakna pod kožo s krvjo;
• izrazita bolečina na ozadju ločevanja mišičnih vlaken in živčnih končičev;
• krvavitev v peto takoj po udarcu;
• otekanje zaradi motenj cirkulacije.

Oseba začne šepati, raje se izogiba napadu na boleče mesto, kar sčasoma vodi do spremembe hoje.

Posebnost zloma zaradi poškodbe je narava bolečine. Pri modricah je bolečina resna, vendar se po nekaj urah začne zmanjševati, postane monotono, boleče, dolgočasno. Na prehodu iste bolečine se manifestira v vzponu in ne prehaja več sama od sebe.

Simptomi bruha

Glavni simptom modrice je bolečina, ostra in pekoča narava. Zdravnik lahko hitro določi obseg in trajanje lezije ob prvem pregledu, saj so znaki modrice zelo značilni. Za razliko od zlomov se hude bolečine z modricami opazujejo samo prve 2-3 ure, nato se umirijo in popolnoma izginejo. V primeru zloma bolečinski sindrom sčasoma ne izgine in simptomi se le poslabšajo.

Zdravnik bo že med pregledom vizualno opredelil barvo hematoma, ki se je pojavil, kar lahko nakazuje trajanje poškodbe. Praviloma, takoj po modrici, se na ozadju krvnih žil, ki pronicajo skozi kožo, pojavi modrica vijoličastega odtenka, kar kaže na nedavno poškodbo.

Po dveh dneh se bo začela proizvodnja bilirubina v podkožnih plasteh, površina pa bo prebarvana v rumeno-zeleno barvo. Vendar pa je nemogoče sklepati o starosti poškodbe samo na podlagi barve hematoma. Zdravnik bo po pregledu najverjetneje poslal žrtev na rentgen za natančnejšo sliko stanja kalkanja.

Kako je diagnoza

Huda kontuzija je polna zapletov. Pogosto ga spremljajo zlomi petelinice, ko je brez sodelovanja strokovnjakov nemogoče, saj z lastnimi prizadevanji ne bo mogoče zdraviti bolezni. Samo na podlagi rentgenske slike lahko zdravnik vzpostavi natančno diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje.

Pozor! Nepravilna manipulacija lahko povzroči delni zlom kalcanusa. Samozdravljenje je izključeno. Če pride do zloma, bodo domače metode neučinkovite. Potrebujete pomoč strokovnjakov.

Radiološka slika bo pokazala stopnjo integritete pete: lahko pride do razpok, poškodbe kosti z odmikom. Ne morete prezreti pritožbe na zdravnike. Ne glede na to, koliko časa je preteklo od trenutka udarca, ne smemo zanemariti škode v obliki zaprte poškodbe, ker je težko določiti natančno diagnozo glede na barvo, obliko in stopnjo velikosti hematoma. Gostota sten posode pri ljudeh je drugačna. V ljudeh s starostjo postanejo žila manj elastična, ko se takoj pojavi modrica na peti, tudi z manjšim vplivom.

Prva pomoč

Bolečina udarca v peti je tako huda, da je osebi težko hoditi in je potrebna prva pomoč. Pomembno je spodbujati odstranjevanje bolečin in vnetij. Najprej morate:

• nanesite led, hladno na mesto lezije, da zmanjšate zabuhlost in bolečino;
• omejite gibanje stopala in celo manjše gibe, tako da stopalo postavite na rahlo dvignjeno površino;
• bolniku dajo tabletke za bolečine - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, če je bolečina resna.

Tukaj je prva pomoč končana. Žrtve je treba dostaviti v najbližjo urgentno sobo za zagotavljanje strokovne zdravstvene oskrbe, da se poškodba ne razvije v zlom, kot se to pogosto dogaja pri športnikih in ljudeh, ki so brezskrbno povezani z na videz nepomembno poškodbo.

Pozor! Ne preobremenjujte noge, če ste pod modricami in ne poskušajte sami hoditi. Če je mogoče, je bolje priti do urgentnega centra z avtomobilom, na kakršenkoli način, ki ščiti obolelo nogo pred prekomerno mobilnostjo.

Treba je omeniti, da je zlome težje zdraviti. V primeru poškodbe lahko pride do zapletov in verjetnosti kasnejšega zloma, premik kostnih fragmentov je visok. Samozdravljenje je izključeno.

Diagnoza bo pomagala pri izogibanju neprijetnim posledicam, zdravljenje bo potekalo hitro, kmalu pa ne bo nobene sledi poškodbe.

Kako se izvaja zdravljenje

Zdravljenje je kompleksno: zdravila, fizioterapija, elektroforeza, folk zdravila. Prvič, zdravnik pogleda na mesto poškodbe, naloži hladen kompres, na podlagi rentgenske slike, bo predpisal ustrezne ukrepe za zdravljenje. Če poškodba ni močna, je zdravljenje domače: z decoctions, losjoni, kopel stopala.

Običajno so taktike zdravljenja za poškodbe naslednje:

• prvi dan - uporaba hladu za zmanjšanje pretoka krvi v peto in nalaganje tlačnega povoja za izboljšanje odtoka krvi;
• 2-3 dni - nasprotno, uporaba toplih oblog, da se zagotovi resorpcija krvi in ​​zmanjša bolečina. Zdravila, ki se uporabljajo v raztopinah: Ibuprofen, Heparin, Traumel. Bolje je uporabiti v kombinaciji z dimeksidom za povečanje prepustnosti kapilar, hitre resorpcije hematoma.

Zdravila

Zdravljenje z zdravili je namenjeno lajšanju bolečin, vnetjem. Velja za:

• navzven - sol, manganova raztopina za losjone;
• Dolobene, Lavenum uporablja od prvega dne za lajšanje vnetja;
• dekongestivov in mazil z mazanjem suhih območij, vendar brez uvedbe tesnih oblog: indometacin, heparinska mazilo;
• nesteroidna protivnetna zdravila za lajšanje vnetja v tabletah in mazilih: Finalgon, Troxevasin, Dolobene, Indovazin, Levomekol, Traumel, Dimeksid;
• kalijev permanganat, morska sol, ki se doda v kopeli z vročo vodo in drži noge 15 minut, 2-krat na dan.

Fizioterapija

Fizioterapevtski postopki so dodeljeni v kombinaciji z naslednjimi tečaji:

• magnetna terapija za pospešitev procesa zdravljenja in regeneracije mehkih tkiv z zagotavljanjem statističnih magnetnih valov na mesto poškodbe;
• elektroforeza za lajšanje otekanja, vnetja, normalizacijo krvnega obtoka v žilah, spodbujanje resorpcije hematoma;
• UHF za pospeševanje celjenja in regeneracije poškodovanih tkiv, krvnih žil

Poleg tega lahko za domačo uporabo uporabite obkladke, losjone za lajšanje vnetja in bolečin. Poleg zdravil in fizioterapevtskih postopkov daje dobre rezultate in prispeva k hitremu celjenju poškodovanih struktur v pestnicah.

Narodne metode

Če ni zlomov, je povsem mogoče odpraviti poškodbo z uporabo toplih oblog, da resorbirate edem in izboljšate pretok krvi. Da bi zmanjšali neprijetne simptome, je koristno opraviti kopel za stopala pred spanjem z dodatkom raztopine morske soli ali kalijevega permanganata.

Pozor! V primeru hude modrice na pestnicah, pojav velikega hematoma, hudega edema, zdravljenje z ljudskimi metodami lahko postane neučinkovito. Potrebujete videti strokovnjake.

Doma z rahlo poškodbo je vredno svetovati:

• pri hudih oteklinah, modricah, hematomih, z gazilnimi povoji, navlaženimi z vodko, kafrovim alkoholom;
• uporaba svežih in sočnih listov zelje za lajšanje bolečin;
• drgnjenje modric s svežim sokom hrastovega lubja ali koprive. Lahko pripravite decoctions teh zelišč, vztrajajo, pour vrelo vodo in se uporabljajo v obliki oblog na peto, določitvi povoj.

Posledice po modricah so različne. Da bi se izognili zapletom, blokiranju krvnih žil, je taktika zdravljenja zapletena in uporaba samo protivnetnih mazil, gelov in infuzij ni verjetno učinkovita. Razumeti je treba, da je treba problem odpraviti ob upoštevanju stopnje, trajanja, obsega poškodovanega območja, prisotnosti drugih neprijetnih simptomov.

Kaj bi lahko bilo po modrici?

Veliko ljudi se ne mudi, da bi se pritožili zaradi poškodb v primeru poškodbe, neustrezne ocene stanja in dejstva, da lahko ta škoda prikrije določeno nevarnost: delni zlom, hudo otekanje tkiv do razvoja nekroze, nekroze mesta, izguba občutljivosti in omejena mobilnost.

Narava poškodbe lahko postane kronična, to pomeni, da se bo peta občasno počutila zaradi manifestacije dolgočasne boleče bolečine. S pojavom močne zabuhlosti, morate pokazati svojo nogo zdravniku, in le na podlagi rentgenske slike, bo strokovnjak lahko pravilno oceniti stanje in razviti učinkovite ukrepe za zdravljenje.

Preprečevanje

Da bi preprečili poškodbe pete, da bi se izognili podplutbam, je priporočljivo uporabljati samo zaščitno opremo, kadar izvajate okrepljene športne aktivnosti, pazite tudi, da se otroci igrajo na varnejših mestih in ne skočite z višine na asfalt, betonske steze, pločnike.

Ne morete zanemariti niti rahle poškodbe pete in dovoliti, da se situacija zanaša. Težko je s prostim očesom ugotoviti, kaj je v resnici. Morda je prišlo do zmečkanja, premikanja majhnih kosti v delu pete ali razpoke, ki verjetno ne bo zrasla skupaj, ne da bi sprejela medicinske ukrepe. Če po modrici takoj začnete zdraviti modrico in kampanje ne zanemarite za travmatologa, potem čez nekaj tednov ne bo znakov prizadetega mesta. Problem bo rešen.