Refleksne cone stopal

Refleksne cone stopal

Desno stopalo, notranja stran

Desno stopalo na vrhu

Desna noga, zunanja stran

Leva noga, notranja stran

Levo stopalo

Leva noga, zunanja stran

Podobna poglavja iz drugih knjig

Poglavje 9. Refleksne cone nog ali kako se lahko zdravite z masažo stopal

9. RAZISKOVALNA OBMOČJA STOPALA ALI O KAKO MORATE BITI OBRAVNAVANI, MASIFICIRANJE STOPALA - Daj no, jaz bom sultan... ne, sultanikha... Na splošno žena padishaha. In ti - služabnik. Tukaj, služabnik, plug. Vozimo muhe stran od nas. In z drugo roko opraskajte naše pete. Ja, ne tako nesramno. A

7. Refleksni učinki na srčno aktivnost

7. Refleksni učinki na srčno delovanje Za dvosmerno komunikacijo srca z osrednjim živčevjem so tako imenovani srčni refleksi. Trenutno obstajajo trije refleksni vplivi - lastni, konjugirani, nespecifični, pojavijo se lastni srčni refleksi.

44. Refleksni učinki na srčno aktivnost

44. Refleks vpliva na delovanje srca, za dvosmerno komunikacijo srca z osrednjim živčevjem pa so ti srčni refleksi. Trenutno obstajajo trije refleksni vplivi - lastni, konjugirani, nespecifični, lastni srčni refleksi

KOMPLEKS VEŽB ZA VPLIV NA REFLEKSNA OBMOČJA

KOMPLEKS VEŽKOV ZA IZPOSTAVLJENOST NA OBMOČJA REFLEKTORJA VAJANJE 1 Stopala v širini ramen, stojte na nogah in hodite skozi nekaj korakov. Nato se spustite na peto in hodite 5-6 stopnic, naslonjeno na celotno stopalo. Ponovite vajo spet (samo potrebujete

Ukrepanje na refleksnih funkcijah

11. Vadbe z refleksom in masaža stopal

11. Vadbe z refleksom in masaža stopal Opravite božanje in drgnjenje stopal otroka (glej kompleks 2, vaje 11 in 12). Nato pritisnite na dno prstov in drgnite zunanji rob stopala, kar povzroči refleksno podaljšanje in upogibanje nog. Masaža je popolna

4. Refleksne vaje za stopala

4. Refleksne vaje za stopala: s srednjim in indeksnim prstom vzemite otrokovo stopalo in z drugo roko (ali palcem) pritisnite na prste. To bi lahko povzročilo refleksno upogibanje stopala (sl. 43), nato pa lažje gibe, podobne gibi

6. Refleksne vaje za stopala

6. Refleksne vaje za stopala S pomočjo prstov sprožite refleksno krčenje in podaljšanje mišic stopal otroka (glej kompleks 1, vadba)

Refleksne spremembe v mišicah in fasciji

Refleksne spremembe v mišicah in fasciji Spremembe v fasciji. Diagnoza Načini korekcije Fascija in vezi so strukture vezivnega tkiva, ki so sposobne krčenja, vendar počasnejše od mišic. Prodiranje v mišice, druga globoka tkiva in votline

Refleksne cone palm

Refleksna območja dlani Leva dlan, notranja stran Desna dlan, notranja stran Leva dlan, nazaj Desna dlan, hrbet

Dodatek Katere refleksne cone stimulirati v posebnih primerih

Dodatek Katere refleksne cone spodbujajo specifično

Refleksne spremembe v mišicah in fasciji

Refleksne spremembe v mišicah in fasciji Spremembe v fasciji. Diagnoza Metode korekcije Fascias in ligamenti so strukture vezivnega tkiva, ki so sposobne krčenja, vendar počasnejše od mišic. Prodiranje v mišice, druga globoka tkiva in votline

Refleksni in humoralni mehanizmi termoregulacije

Refleksni in humoralni mehanizmi termoregulacije Termoreceptorji Funkcijo termoreceptorjev izvajajo specializirane živčne celice, ki imajo posebno visoko občutljivost na temperaturne učinke. Nahajajo se v različnih delih telesa: koža, skelet

Refleksne cone

Refleksna območja Območje mehurja je zaokroženo, nahaja se nad anusom v predelu okončine. Preiskali smo s premikanjem tkiva po sakroiliakalnih sklepih. Začetni položaj pacienta - sedenje na masažni mizi (lahko ležite),

Refleksne cone

Refleksne cone Območje mehurja je okrogle oblike, velikosti 2-rubeljnega kovanca, ki se nahaja nad anusom na območju repne kosti. Preiskali smo s premikanjem tkiva po sakroiliakalnih sklepih. Začetni položaj pacienta - sedenje na masaži

Refleksne cone

Refleksna območja Območje mehurja je zaokroženo, nahaja se nad anusom v predelu okončine. Preiskali smo s premikanjem tkiva po sakroiliakalnih sklepih. Začetni položaj pacienta - sedenje na masažni mizi (lahko ležite),

Členi

Projekcije notranjih organov na stopalu

Pred mnogimi stoletji so ljudje opazili zanimivo dejstvo: tisti, ki hodijo veliko bosi, se ponavadi počutijo dobro in opazno bolj zdravi kot drugi.
Na stopalih osebe je več kot 70.000 živčnih končičev, ki tvorijo refleksne cone, ki povezujejo dele stopala z določenimi notranjimi organi in fiziološkimi sistemi. Na podplatih projekcijskih con notranjih organov se nahajajo zelo blizu drug drugemu in imajo jasne meje. Reflektologi menijo, da je podnožje zemljevid človeškega telesa.

Vsako območje površine stopala ustreza določenemu organu. Desno stopalo ustreza desni strani telesa, levo pa levi strani. Blazinice štirih prstnih žebljev prstov (razen blazinic velikih prstov) so povezane s čelnimi in maksilarnimi sinusi. Zato so mokre noge najpogostejši vzrok za prehlad, ki ga spremlja izcedek iz nosu in glavobol. Očesne cone se nahajajo v kraku drugega in tretjega prsta. Dovolj je, da malo hodimo bosi, oseba pa bo izboljšala ostrino vida, normalni očesni tlak. Sprednji del stopala in bočna površina stopal na plantarni površini so lokacije območij notranjega ušesa, grla in bronhijev. Območje srca se nahaja v prednjem delu loka stopala levega stopala. Pri starejših ljudeh, dan ali dva pred razvojem srčnega napada, je pogosto rahlo šepanje na levi strani, ki ga ljudje pogosto opazijo ("Nekaj ​​je vneslo nogo"). Če držite občutek levega stopala, potem, če pride do težave, se območje srca ponavadi odzove z bolečino. V globinah loka stopal so območja ledvic, nadledvičnih žlez, želodca in sončnega pleksusa - organi, katerih delovanje ne bi smelo biti močno odvisno od telesne dejavnosti osebe. Na istem mestu, v bližini in samo na desnem stopalu, je območje jeter. Sedeči način življenja ima sproščujoč učinek na območja ledvic in jeter, kar na splošno prispeva k razvoju bolezni teh organov. Hkrati zmerna vadba te cone ohranja v dobri formi. Skoraj v sredini vsake pete ženske je velika, okrogla oblika ena od območij jajčnikov, povezanih z jajčnikom na isti strani telesa: levo - z levo, desno - z desno. Ugotovljeno je bilo, da je veliko pred pojavom bolečin v spodnjem delu trebuha in drugih simptomov, za mnoge ženske boleče, da stopijo na peto te noge, na strani katere se začne odneksitis. Območje jajcevodov se razteza vzdolž Ahilove tetive na zunanji strani vsake noge in odraža tudi stanje cevi.

Masaža stopal je zelo pomembna za izboljšanje zdravja in preprečevanje različnih bolezni. Vsaka točka stopala je “odgovorna” za svoje telo in “odraža” njeno stanje. Na primer, napade kašlja je mogoče ublažiti z masažo točke sapnika. Točke želodca, črevesja, tankega črevesa neposredno pošiljajo signale celotnemu prebavnemu traktu. Pritisk na očesno točko pomaga razbremeniti utrujenost in se preobremeniti z očesom. Ozek trak notranje površine podplata, ki je povezan s hrbtenico in njenimi vezi. S sistematičnim masiranjem območja teh točk se lahko ozdravi osteohondroza, išias, lumbago in miozitis. S pritiskom na točko, ki je odgovorna za srce, lahko zaužijete srčni utrip, kratko sapo in obnovite moč. Dnevno drgnjenje območja točk, ki so odgovorne za urinogenitalni sistem, razbremeni cistitis, tudi tiste, ki so že postali kronični.

Akupresurna masaža stopal je učinkovitejša za preventivno izvajanje.
Za izboljšanje zdravstvenega stanja celotnega organizma, za doseganje preventivnega in zdravilnega učinka, je potrebna popolna masaža obeh nog. Zaželeno je, da vsak večer preživite pred nočnim počitkom. Pred masažo hodite nekaj minut bosi, gnetite noge: dvignite se na prste, udarjajte, izmenično prenašajte težo svojega telesa iz notranjih robov nog na zunanje. Nato vzemite toplo kopel za noge. Pomembna točka samomasaže je udobje držanja telesa, ki omogoča sprostitev stopala:
- sedenje z ukrivljeno nogo, ko stopalo stoji na boku druge noge;
- sedenje, z nogo na opori, ko se stopalo nahaja na sedežu stola;
- nagib, pol sedenje na stolu, ko se noga nekoliko nasloni na rob stola;
- ležite na hrbtu z ukrivljeno nogo.
Masažo je najbolje opraviti s toplimi ogrevanimi rokami. Sprva je potrebno vplivati ​​na celoten prostor stopala. Masaža stopala mora biti prsti obeh rok, ki se povezujejo z delom pesti in členkov. Smer gibanja: od konic prstov do pete. S splošno masažo je treba plantarni del masirati zelo globoko. Prsti - ne potiskati, ampak nežno gnetiti: od nohta - do baze. Vsak prst se masira ločeno. Gleženj in gleženj masiramo s krožnimi gibi. Vsi gibi morajo biti mehki in nežni. Tehnika masaže izmenično drgne, občasno dotika, kapi, lahke udarce in mravljinčenje. V procesu splošne masaže lahko najdete točke bolečine. To so območja tveganja, ki kažejo, katere organe ste oslabili in katere je treba obravnavati s posebno pozornostjo. Ni dovolj, da pritisnemo samo na točke bolečine. Potrebno je masažo na sosednjih organih, čeprav ne dajejo bolečih točkastih signalov. Točke bolečine je treba posebej pazljivo masirati. Pritisk na točko bolečine in pavzo se morata menjati. Rezultat pravilnega vpliva na točko - izginotje bolečine.

Splošno masažo vsakega stopala je treba opraviti vsaj tri minute, vsako bolečo točko pa vsaj eno minuto.

Kaj se temperatura ustavi
Mokra in mrzla stopala kažejo na pomanjkanje energije v želodcu in tankem črevesju, kot tudi na disfunkcijo ščitnice. Suhe in hladne noge kažejo na neuspeh srčno-žilnega sistema in spremembe v možganih. Mokre in vroče noge so pokazatelj povišane temperature pri vnetnih procesih in okužbah pljuč. Suhe in vroče noge - najpogosteje pri ljudeh, ki imajo prekomerno delovanje ščitnice in visoko kislost. Če je desno stopalo toplo in je levo stopalo hladno, je treba paziti na delo srca.

lyapko aplikator lyapko aplikatorji maserji za nakup osteohondroza lyapko roller aplicator quadro backache reflexologist akupunktura akupunktura akupunktura in aplikator cena zdravljenja ljapko

Vrnite bonus v Argo do -10% v dveh korakih!
1. Vnesite številko s pomočjo>
2. Aktivirajte ga s tipko>
* Več informacij na spletni strani svetovalcev

1. Glava, možgani, desna stran
2. Prednji sinusi, desna stran
3. Cerebelum, možgansko steblo
4. hipofiza
5. Trigeminalni živci, desni tempelj
6. Nos
7. Nape
8. Desno oko
9. Desno uho
10. Levo ramo
11. Trapezoidna mišica na levi
12. Ščitnica
13. Obščitnične žleze
14. Pljuča in bronhiji na levi
15. Želodec
16. Duodenum
17. Pankreas
20. Solarni pleksus
21. Nadledvične žleze na levi
22. Ledvice levo
23. Sečnice na levi
24. mehur
25. tanko črevo
29. Prečno debelo črevo
30. Spuščanje debelega črevesa
31. Rectum
32. Analna luknja
33. Srce
34. Vranica
35. Levo koleno
36. Gonade zapustijo jajčnike
38. Levo koleno
57. Živčevje
60. Kolenski sklep
61. Grlo

1. Glava, možgani, leva stran
2. Prednji sinusi, leva stran
3. Cerebelum, možgansko steblo
4. hipofiza
5. Ternarni živac, zapustil tempelj
6. Nos
7. Nape
8. Levo oko
9. Levo uho
10. Desno ramo
11. Trapezna mišica na desni
12. Ščitnica
13. Obščitnične žleze
14. Pluća in bronhiji na desni
15. Želodec
16. Duodenum
17. Pankreas
18. Jetra
19. Žolčni mehur
20. Solarni pleksus
21. Nadledvične žleze na desni
22. Ledvica ima prav
23. Na desni strani sečil
24. mehur
25. tanko črevo
26. Vermiformni postopek
27. Ileum
28. Naraščajoče debelo črevo
29. Prečno debelo črevo
35. Desno koleno
36. Spolne žleze
38. Zgib kolka na desni
57. Živčevje
60. Kolenski sklep
61. Grlo

21 točk na stopalih, masaža, ki izboljša počutje

Na naših nogah so območja projekcije mnogih notranjih organov, ki delujejo na podlagi katerih lahko izboljšamo naše počutje.

AdMe.ru bo prikazal najpomembnejše točke in vam povedal, kako jih masirati, da bi se vedno počutili 100.

• Masiranje stopala je priporočljivo kot celota, ne pa kot posamezne točke. Sprva je treba stopala raztegniti in ogreti: hoditi bosi, šel nekajkrat na prste, narediti toplo kopel za noge.
• Nato vtrite celotno nogo z božjim gibanjem, nato pa začnite pritisniti na vsako aktivno točko (3-7 sekund) in se premikati od prstov do pete. Uporabljajte tudi tehnike, kot so raztezanje (z masažo prstov), ​​tapkanje (rob dlani), potegi, gnetenje.
• Pri tem lahko zaznate bolečine. To pomeni, da organi, za katere so odgovorni, niso v redu. Masiranje teh točk je treba opraviti zelo skrbno.
• Tehnika vplivanja na boleča področja je pritisk (s palcem), ki ga je treba menjati s premori, celoten proces pa mora trajati vsaj eno minuto. Rezultat dobro opravljene masaže je izginotje bolečine.
• Za masažo stopal obstajajo naslednje kontraindikacije: visoka temperatura, motnje strjevanja krvi, poslabšanje kroničnih bolezni, globoke praske ali poškodbe na površini stopal.

Tako desna kot leva noga sta razdeljena na 5 con, ki jih tvorijo 4 vrstice. Vsako območje na stopalu ustreza določenim območjem na telesu in organih v njih.

Refleksne cone stopala

REFLEKTORNA OBMOČJA STOPALA ALI O TEM, KJER SE LAHKO OBRAVNAVAJO, MASIFICIRANE KORAKE

- Daj no, jaz bom sultan... ne, sultanikha... Na splošno, žena padishaha. In ti - služabnik. Tukaj, služabnik, plug. Vozimo muhe stran od nas. In z drugo roko opraskajte naše pete. Ja, ne tako nesramno. In tako lepo...

(Moja hči Masha, stara 9 let (po branju pravljic iz »Tisoč in ena noč«))

O tem, o čemer bomo razpravljali v tem poglavju, se mnogi zdi neverjetno. Toda nedavne študije, ki temeljijo, mimogrede, na starodavnem znanju, potrjujejo: z masiranjem stopal lahko vplivamo na notranje organe osebe. Na kratko, ta pojav je mogoče razložiti na naslednji način. Vsak notranji organ je povezan z zunanjimi intigumenti telesa z refleksnimi potmi. Bolezni notranjih organov povzročajo spremembe na nekaterih področjih kože. In obratno: z delovanjem (z masažo, toploto ali mrazom) na rokah, nogah ali ušesih pacienta se lahko povzroči pretok krvi in ​​limfe v obolel organ, kar prispeva k njegovemu celjenju. Sistem masaže refleksnih con stopala, ki se sedaj uspešno uporablja za zdravljenje številnih bolezni, temelji na poznavanju starodavnih kitajskih tehnik.

Ko vplivate na refleksne cone stopal, morate najprej vedeti, kaj je mogoče doseči:

• izrazito povečanje vitalnosti v določenem organu ali celotnem telesu kot celoti;

• znižanje tona organa ali organizma s pomirjevalnim učinkom.

Nemški zdravnik Alfred Birah, ki je razvil lastno metodo masaže za refleksne cone, je bil enkrat vprašan, ali ima oseba brez medicinske izobrazbe pravico do masaže? Rekel je, «je nedvoumno dejal dr. Birah. Če upošteva določena pravila. Seveda se ne strinja vsak refleksolog, strokovnjak na svojem področju, z idejo, da lahko zdravniško masažo zaupamo amaterskemu amaterju. Toda v vsakem primeru je treba razlikovati med akutnimi, hudimi in življenjsko nevarnimi boleznimi in stanji. Nihče, razen zdravnika, ki je naenkrat dal Hipokratovo prisego, nima pravice odločati in nekaj storiti. Obstajajo tudi kronične bolezni, ko je bil bolnik temeljito pregledan z zdravnikom, zdravljenje je bilo izvedeno, ni bilo nepričakovanih situacij. Obstaja upanje s pomočjo masaže, da prebudimo obrambo telesa in podpremo delo teh sil. In hkrati lajšanje bolečin, izboljšanje splošnega tonusa telesa. Ampak za zdravljenje ljudi, da bi postavili diagnozo, da zahteva zavrnitev zdravljenja, in celo, da bi denar za to, kot smo pogosto, amaterski nima pravice!

In še več. Kljub dejstvu, da je masaža refleksnih con stopal malo kontraindikacij, so še vedno tam. Tukaj je treba zapomniti osnovno načelo medicine - ne škodi! Ne morete uporabljati masaže pri zdravljenju nosečnic, globokih staršev in dojenčkov. In tudi to je nemogoče uporabiti to metodo v nekaterih pogojih samih nog: glivične bolezni, vnetja sklepov, odprte rane, izpuščaji, opekline; kot tudi morebitne nalezljive bolezni.

MASAŽA BREZ NAPOROV

Podplati naših nog so, kot se običajno verjamejo v vzhodni medicini, »kraji stika z življenjem«. Ne samo stik s tlemi ali zemljo, ampak tudi stik z okoljem, z naravo, iz katere so ljudje šli tako daleč, zgradili so sodobna stanovanja za sebe, asfaltirali ulice in jih pripeljali v avto.

Najbolj naravna masaža refleksnih con stopal je hoja po bosih nogah. Možno je, da to počnete, če ima vaše stanovanje ogrevana tla. Ampak koristi hojo bos na linolej, tudi če je "okolju prijazno", je malo.

Najboljša možnost je bos na travi, na tleh, na skalah.

Poleti, sončenje na zapuščenem odseku plaže na Finskem zalivu, sem opazil takšno sliko. Na samem robu morja je družina - mama, oče, babica in deček okoli tri leta. Fant v panami in brez hlačk je strašno želel teči bos na plaži. In njegova nemirna družina je ves čas otroka vlekla na odejo. "Praska po nogah," je opozorila mama. "Presečili se boste", - je prepričan oče. "Dobili boste ugrabitev," je povedala babica. Otrok ni želel nikogar poslušati. Ni storil ničesar narobe - želel je samo tekati bos. Toda v enem glasu so odrasli rekli: ne! Otrok je bil muhast, mahal s pestmi in glasno kričal iz impotence. Na koncu je bil potopljen v superge in končno izpuščen. Toda vse zanimanje za poznavanje sveta je izginilo. Sedel je na leglo in z dolgočasivim izgledom sedel dve uri.

Neumni odrasli! Zakaj so mu odvzeli takšno zadovoljstvo - hoditi bosi po skalah?

In ali mi sami - ali vedno izkoriščamo čudovito priložnost, da naredimo čudovito masažo, zelo prijetno in brez dvoma zdravo masažo brezplačno?

Toda poletje je konec. Kaj naročite - bosi skozi luže? Ali - v snegu?

Če zdravje dopušča - seveda. In lahko doma uredite čudovito prodnato plažo. Res je, da je daleč od sedanjosti, ampak. Bolje kot nič.

Pripravite škatlo široko 50–60 centimetrov, dolgo 80–100 centimetrov. Če lahko več - prosim. Nalijte v njem oprano mešanico grobih peskov in različnih kamnov. Prepričajte se, da ste postavili nekaj kamnov z ostrimi robovi. So uporabne za masiranje bolj grobih delov stopala.

In potisnite to polje na svoje zdravje. Razumeli boste, kako je to koristno. Po določenem času bodo noge postale svetlejše, bolečine v hrbtu bodo izginile in migrenski napad bo razbremenjen. Tudi neprijetni občutki, ko se srce ustavi, bodo izginili. In kaj potem, ko se noge ohladijo, boste to popolnoma pozabili.

KAKO ORIENT NA STOP?

Kot smo rekli, imajo vsi notranji organi dostop do stopal. Sprednji del telesa ustreza zadnji nogi, hrbet - podplat. Predstavljajte si, da sta obe nogi, tesno pritrjeni drug na drugega, na tleh. Poskusite narisati miselne črte, ki razmejujejo območja:

• notranje meje stopal ustrezajo sredini telesa in hrbtenici;

• zunanja površina loka noge stopala ustreza sprednji strani telesa, s prsti, ki ustrezajo obrazu, konicami prstov do škatle lobanje;

• podplati nog, ki so tesno pritisnjene druga na drugo, ustrezajo zadnji strani telesa, hrbtenica in dolge mišice hrbta padajo na notranji lok nog, zato so območja, ki ustrezajo notranjim organom osebe, urejena v istem vrstnem redu;

• dve peti na robu podplata ustrezata zadnjici;

• območje petega dna in gležnja - genitalije;

• območje, ki ustreza stegnu na stopalu, je relativno majhno, refleksna korespondenca stegna je v območju Ahilove tetive;

• območje stopala se nahaja na točki, kjer stopalo začne rasti;

• “roke” na nogah - ramo in podlaket - se nahajajo prečno na nadmorsko višino stopala in tu je refleksna cona spodnjega roba reber;

• področje glave zajame vseh deset prstov, obraz na strani nohtov, zadnji del prstov ustreza zadnji strani glave.

Sl. 1. Razmerje med območji hrbtenice

1 - prvi vratni vretenc; 2 - hrbtenica, segmenti; 3 - 7. vratni vretenc; 4 - hrbtenjača; 5 - mišice hrbta, centrifuge; 6 - izhode živcev, živčnih končičev; 7. - 12. vretenc, prsni; 8 - spinalni kanal; 9 - konec medeničnega živca; 10 - 5 ledvenega vretenca; 11 - Kronične kosti; 12 - kosti križnice; 13 - križnica; 14 - repna kost.

Sl. 2. Razmerje med conami glave

1 - čelni sinus; 2 - voh; 3 - nos; 4 - zgornja čeljust; 5 - maksilarna votlina; 6 - ustnice; 7 - brada; 8 - spodnja čeljust; 9 - zgornje limfne poti; 10 - lobanja; 11 - levo oko; 12 - ustni kot; 13 - levo uho; 14 - čeljustni sklep, parotidna slinavka, modrostni zobje; 15 - ramenski sklep; 16 - desno uho; 17 - desno oko.

Sl. 3. Razmerje med conami glave

1 - možgani; 2 - grlo; 3 - hrbtenjača; 4 - segmenti prsnega vretenca; 5 - požiralnik, sapnik; 6 - zgornje limfne poti; 7 - kosti lobanje, lasišča, las, notranje lupine lobanje; 8-oči (živci); 9 - ušesa (živci); 10 - jezik; 11 - ustna votlina, žrela; 12 - ramenski sklep.

Groba delitev nog na cone je naslednja: prsti - glava, tarzus - prsni koš, tarzus - želodec, peta - medenica. Kaj so organska območja?

To so majhna, natančno označena območja na stopalih, ki ustrezajo organom in delom organov. Natančneje, ta območja so navedena v posebni literaturi. Omejili se bomo le na približno delitev stopal na območja organov (glej slike).

Preverite s slikami in ponovno preverite v skladu s tabelo 3:

Sl. 4. Razmerje med območji dojk

1 - zgornje limfne poti; 2 - grlo; 3 - bronhi, timus; 4 - ščitnica; 5 - srce; 6 - požiralnik; 7 - sončni pleksus; 8 - enostavno; 9 - zaslonka; 10 - aorta; 11 - enostavno; 12 - žolčnik; 13 - jetra; 14 - izhod iz želodca; 15 - papilar; 16 - vhod v želodec; 17 - vranica; 18 - vrh srca; 19 - koronarne žile srca; 20 - srčni ventili.

Sl. 5. Razmerje med območji trebuha in medenice

1 - požiralnik; 2 - sončni pleksus; 3 - želodec; 4 - želodčni živci; 5 - trebušna slinavka; 6 - debelo črevo; 7 - ledvica; 8 - tanko črevo; 9 - sečevod; 10 - golen; 11 - medenični organi; 12 - anus; 13 - bedreni hrbet; 14 - jetra; 15 - žolčnik; 16 - izhod iz želodca; 17 - papilar; 18 - črevo; 19 - naraščajoče debelo črevo; 20 - cekum; 21 - medenični živci; 22 - kolenski sklep; 23 - točka genitalij; 24 - zadnjico; 25 - sigmoidni debelo črevo; 26 - spuščanje debelega črevesa; 27 - brez rebra; 28 - upogibanje debelega črevesa; 29 - vranica; 30 - vhod v želodec; 31 je srce.

Ujemanje anatomskih struktur z refleksnimi conami na stopalu

NAJBOLJŠA ZDRAVILA ZA STOP JE ROKE

Izkušeni strokovnjaki priporočajo masažo stopal ne več kot deset minut v eni seji. Pogosto tudi bolj kratkotrajna masaža daje dobre rezultate. Refleksne cone stopal lahko masirate večkrat na dan. Včasih, da se znebite napada akutne bolečine, je dovolj, da s palcem pritisnete določeno točko stopala in ne pustite dveh minut. Toda z enim pogojem dr. Birah opozarja: pacient mora počutiti prijeten občutek.

Odziv vsake osebe na masažo je tako individualen, da tukaj ni splošnih pravil. Vendar je pomembno, da se spomnite osnovnega načela masaže: pacient ne sme čutiti bolečine!

Za masažo, vključno s samo-masažo, morate ustvariti ugodne pogoje. Prijetna, udobna notranja temperatura, mirno vzdušje, možnost udobnega sedenja ali ležanja, tako da ima pacient možnost, da se popolnoma sprostite - vse to prispeva k popolnemu odklopu od različnih vsakodnevnih težav. Vendar se moramo osredotočiti samo na sebe, svoja čustva, naše zdravje!

Masaža stopal se običajno izvaja s palcem in prstom. To so gibanja, ki jih je treba storiti.

Svetlo občasno dotikanje - to je, kapi, ki sledijo ena za drugo. Izvajajo se na samem začetku postopka, da bi se „vzpostavil stik“ z bolnikovim telesom; pridobiti zaupanje; in na koncu - za sprostitev, povečanje vpliva. S temi gibi morate nežno delati hrbet in prste. Nanesite mehke udarne poteze (5 cm vsak, ne več) v eno smer, odmaknite se od začetne točke in se nato vrnite v to smer.

Svetlo dolg dotik, udarci zvišujejo, vznemirjajo, izboljšujejo prekrvavitev. Delamo s konicami prstov ali celo roko. Dolgi dotiki, skoraj udarci so vedno narejeni najprej v eni smeri, potem v drugi.

Trganje s premikom tkiv poteka s konicami palcev. To je širok površinski učinek brez gibanja, vendar brez izgube stika s kožo.

Učinek šibke sile, ki se ne premika, je učinek neposredno na energetiko refleksnih con in s tem na organe. To naredimo z blazinicami vseh prstov, takoj na veliki površini, in palec pritisne malo težje.

Nepremični pritisk srednje sile deluje svobodno, razbremeni napetost. Vpleteni so konici vseh prstov, včasih s kostmi prstov. Tlak je usmerjen na majhne površine, dokaj globok.

Močan nepremični učinek razbremeni napetost in konvulzivne pojave; pomirja, sprošča. To je precej močan pritisk z enim prstom, ki ga najpogosteje upogibamo s palcem.

Gibljiv tlak je rahlo pritisnjen, v krogu, globoko navzdol. Koža se ne drgne. To je tako razburljivo in sproščujoče.

Močan pritisk je najmočnejši učinek v tej masažni tehniki. Prejšnja gibanja se izvajajo z dvojno silo.

Dotaknite se Ti bogati dotiki zbujajo obrambo telesa in pomirjajo živčni sistem.

Stiskalnice strele so osredotočene, uporabljajo strogo omejene. Pritisnemo konico prsta ali celo noht.

Tehnika masaže stopal

Tukaj je kombinacija teh gibanj (predstavljamo jo nekoliko poenostavljeno), ki sta jih predlagala F. Soder-Faychtenschlager in M. Weiglhover.

Najprej morate razbremeniti noge in celo telo. V ta namen se zgornji in spodnji del noge pomikata v smeri prstov. Premaknejo se na stopalo - sedaj pogladijo tarzus in metatus v smeri gležnja. Potrebno je pazljivo, nežno, namensko, z dolgimi premikajočimi gibi. Dobro se masira od vrha do dna celotnega območja hrbtenice. Gibanje sledi ena za drugo v eni liniji, nato v nasprotni smeri, z mehko drgnjenje, nato pa z delovanjem srednje sile. Dokončajte udarce od spodaj navzgor.

Nato pojdite na prste. Dobro masirajte vse prste, enega za drugim, začenši z blazinicami. Srednji do visok vpliv. Poskušati se moramo izogibati bolečinam. Če pritiskamo pritisk na prste, ga zadržimo nekaj sekund. Nato se energično poravna, gladi v smeri žeblja. Občasno nežno pritiskajte na dno prsta s strani podplata, kjer lahko vplivate na nohte. Zdaj se masira okoli sklepa malega prsta z usmerjenimi gibi naprej. To je globok učinek!

Masažo zunanjosti dvigala s širokimi gibalnimi gibi, s čimer se poveča mobilnost kolenskih in kolčnih sklepov. Ob zunanjem robu stopala in na podplatu nepremični globinski pritisk masira območje »komolcev«, po katerem se izvaja božanje tega območja.

Skupna zunanja površina gležnja se masira z lahkim premičnim tlakom. To območje je zelo občutljivo! Rahlo premikajoči se dotik, v smeri noge, lajša napetost v bokih.

Po tem se premaknejo na poteze v območju med zunanjim delom gležnja in pete (območje kolena). Gibi so usmerjeni navzdol. Uporabite lahek premični pritisk.

In zaključite prvi del masaže, ki naj normalizira procese v mišično-skeletnem sistemu, številne globoke hitre učinke na področju notranjega roba pete.

Zdaj nadaljujte z masažo območij organov prsnega koša.

Korak za korakom se podplat in zgornji del stopala masirata z močnimi gibljivimi prsti. Gladke cone: na zunanji strani stopala; po vsej zunanji strani do prstov; s silo - med prsti.

Med 1. in 2. sklepoma prstov nežno izmerite zmerno močne učinke. In pojdite na zadnji del noge.

Z nekaj globokim, močnim in mobilnim pritiskom se masira srčno področje in celotno prsno področje.

Spet nazaj na prste, zdaj od zunaj. Medij do močnega, vnaprej usmerjenega pritiska obravnava to območje; vsak prst posebej.

Intenzivno, z gibajočim se pritiskom, obdelajte območje pete okoli gležnjevega sklepa, spodnji del spodnjega dela noge. Pete obdelujte z močnim, enakomernim tlakom s pomočjo členkov. Nato nežno pogladite podplat, tako da zajamete območje Ahilove tetive.

Masirajte refleksno območje mehurja - na notranjem robu stopala - z močnimi gibalnimi učinki točke za točko, nato pa uporabite močne učinke naprej, da narišete poševno črto na refleksno območje ledvic. To območje se oblikuje z močnim fiksnim tlakom.

Zdaj se premikajo na območja, katerih masaža blagodejno vpliva na prebavo in odlaganje odpadkov, na presnovo in na delovanje endokrinih žlez.

Močne zaporedne strižne sile masirajo področje črevesja na obeh nogah. Nato sila udarca oslabi in celotno stopalo se masira s širokimi gibi, tako podplatom kot hrbtom stopala.

Široki gibi (vpleteni so 3-4 prsti) s strani stopala, pod kosti tarzusa, vplivajo na želodec, dvanajstnik, jetra, trebušno slinavko, vranico. Ta območja se obdelujejo od točke do točke z močnim fiksnim tlakom. Ponovite masažo teh območij, najprej z globokim pritiskom s premikom, nato pa z lahkimi potezami, ki segajo do zadnjega dela stopala.

Nato večkrat gladi od pete vzdolž notranjega loka stopala do prstov. S pomirjevalnimi gibi masirajte prstno površino. Metatarzalne in tarzalne regije so pomirjene s svetlimi dotiki. In konec gležnja. Ena roka ugasne, druga pa notri.

Refleksni terapevti pravijo, da tisti, ki je tako prožen, da lahko doseže noge z rokami, lahko in mora vaditi masažo stopal. Nič ni zapletenega glede tega. Preglejte svoje telo, ocenite svoje zdravje. Poiščite območja bolnikov ali preprosto potrebujete podporo organov. Naredite svoje - posameznika! - program.

O čem vam lahko povemo noge

Vsaka kronična okvara zdravja, vsaka ne povsem ozdravljena bolezen, tudi če je bila pred mnogimi leti, puščajo sledi na stopalih, glede na refleksologe.

Na primer, rumena rožnata koža z vozlički kaže na slabo prebavo, želodčne težave in presnovne motnje. O kršitvi te izmenjave in pogosto - pomanjkanje vitaminov in mineralov pravijo razpoke na petah, krhki "suhi" nohti.

Tesnila na koži, ki se pojavijo na področjih organov, lahko obvestijo o težavah v teh organih. Torej, kadilci pogosto pojavijo rumenkaste pečate na področju pljuč in pleure. Pri umivanju nog ne priporočamo, da bi te tesnila preveč strdila. To so seveda lahko samo žulji, ki so se pojavili zaradi nošenja neprijetnih čevljev. Lahko se zgodi, da je bolni organ, kot je, neodvisno "zaščiten" pred povečanim refleksnim delovanjem pri hoji. Pozorno poslušajte svoje telo!

Utrjena koža pod 2. metatarzalno kostjo je lahko znak hudega, ne popolnoma ozdravljenega bronhitisa.

Groba koža: njen videz na nogah je lahko povezan z boleznimi sluznic. Najpogosteje se takšna koža pojavi na zadnji strani palca, v refleksnih conah čelnih sinusov in v maksilarni votlini. Nasprotno pa se pri bolnikih s protinom in revmatizmom pojavi gladka, suha koža, podobna učinkom opeklin.

Pazi na barvo kože. Spremembe v barvi kože se pogosto pojavijo zaradi okvarjene oskrbe s krvjo v spodnjih okončinah. V tem primeru modra barva kaže na nagnjenost k krčem in krčem; Modro-rdeča barva je opažena pri ljudeh, ki trpijo za protinom, ki jo spremlja visok krvni tlak.

Spremembe v koži na nogah in rokah so možne zaradi učinkov različnih kemičnih ali farmacevtskih pripravkov, zaradi sistematičnega uživanja slabe konzervirane hrane ali vstopa škodljivih snovi v telo.

Ljubitelji piva imajo skoraj vedno svetlo rdeče noge. Dnevni stres povzroča ledene mokre noge z rdečkastimi in belkastimi madeži.

Zdaj dobro preučujemo nohte.

Beli madeži kažejo na pomanjkanje silicijeve kisline v telesu. Nenormalna krhkost je določena z zmanjšanim metabolizmom mineralov, pri čemer primanjkuje vitaminov. Vzdolžni gubasti trakovi kažejo na splošno poslabšanje zdravja. Bočne gubice na nohtih se običajno pojavijo po hudih boleznih in kraniocerebralnih poškodbah. Deformirani nohti (ukrivljeni, v obliki krem, ukrivljeni) lahko kažejo na kronične motnje možganske cirkulacije in lezije hrbtenice.

Stopalo zdrave osebe je suho in toplo. Običajna temperatura naših stopal lahko pove veliko.

Mokre in hladne noge - težave z želodcem, motnje ravnotežja mineralov, disfunkcija ščitnice.

Suho in hladno kažejo na slabost srčno-žilnega sistema, različne patologije možganov in hrbtenjače.

Če imate mokre in vroče noge, lahko to kaže na vnetni proces v telesu. Te noge imajo splošno povečanje telesne temperature.

Suhe in vroče noge - morda neravnovesje pri izmenjavi mineralnih snovi; protin; različne hormonske motnje.

Če imajo vaše noge različne temperature, to skoraj vedno kaže na pomanjkanje srčne aktivnosti ali trajne bolezni žilnega sistema.

Seveda, kar smo se naučili o refleksnih conah pri naših nogah, je zdaj daleč od popolnih informacij o tej temi. Refleksne cone obstajajo na hrbtu, na ušesih, na rokah... Govorili smo le o nogah. Če pa vas zanima novo in malo preučeno področje tradicionalne medicine - refleksologija, poiščite posebne knjige, se obrnite na strokovnjake.

Glavna stvar, ki si jo moramo zapomniti: naše zdravje je v naših rokah.

Prednosti masaže stopal (refleksne cone) in tehnike njenega izvajanja

Po refleksnih terapevtih je zdravje in stanje človeškega telesa v celoti zapisano na njegovih rokah in nogah. Terapevti menijo, da je z masažo nekaterih refleksnih točk okončin mogoče izboljšati zdravje notranjih organov in celotnega organizma.

Refleksologija, tako kot drugi orientalski sistemi, kot so akupresurne točke, akupunktura ali shiatsu, temelji na teoriji, da je zdravje ljudi odvisno od pretoka energije v telesu. Glede na orientalske sisteme obdelave energija teče skozi energetske kanale ali meridiane. V refleksologiji je 10 kanalov, znanih tudi kot območja, ki se končajo na stopalih in dlaneh.

Leta 1917 je dr. William Fitzgerald ugotovil, da so deli telesa neločljivo povezani z določenimi območji, tj. Obstaja povezava med akupunkturnimi točkami stopal in notranjimi organi osebe. Po njegovi teoriji se lahko vsak organ človeškega telesa zlahka ozdravi s pritiskom na točko ustreznega območja. V tridesetih letih prejšnjega stoletja je Fitzgeraldove ideje izboljšal ameriški fizioterapevt Eunice Ingham, ki je verjel, da so nekatera področja na nogah povezana z drugimi področji in organi v telesu. Razvila je tudi dobro znano karto refleksnih con na stopalih.

Cone in refleksi

Refleksologi so na človeškem telesu identificirali 10 enakih energetskih con, začenši z glavo in konča s prsti, ki delijo telo na vzdolžne odseke. Menijo, da ima pritisk na določeno območje anestetični učinek v ustreznem delu telesa, kar zagotavlja pravilen in enakomeren pretok energije.

Na stopalu sta dve glavni liniji, ki pomagata refleksologom čim natančneje določiti lokacijo refleksnih točk, ne glede na obliko in velikost človeškega stopala. Prva vrstica opisuje gladko črto tik pod blazino stopala in predstavlja diafragmo, ki ločuje trebušne in prsne votline. Druga je vzdolžna črta na sredini stopala, ki se začne od dna zgornje izbokline na zunanji strani stopala in se konča neposredno nasproti druge strani. Označuje pas.

Refleksologi uporabljajo zemljevid stopal, ki kaže, kako različna območja stopala odražajo ustrezne dele človeškega telesa. Menijo, da se katera koli bolezen razkriva, saj je občutljivo mesto na refleksni coni, ki jo je prizadel ta organ. Z izvajanjem lokalne masaže stopal lahko refleksologi ozdravijo skoraj vse organe našega telesa.

Prednosti refleksologije

Dejavnost refleksologa ni vzpostaviti diagnozo ali zdraviti določene bolezni. Poleg tega resnično izkušen refleksolog ne bo nikoli trdil, da je osebo rešil iz tega ali tistega zdravstvenega problema. Terapevti uporabljajo metode holistične medicine, tj. z izboljšanjem splošnega stanja telesa se pojavi hitrejše celjenje bolezni.

Morda je od vseh prednosti refleksologije poudarjen stresni stres, ki pomaga osebi pri sprostitvi in ​​odpravi stresa. Lajšanje napetosti izboljša prekrvavitev, pomaga pri odstranjevanju razgradnih produktov in pomaga obnoviti harmonijo in celovitost telesa. Prav tako se lahko uporabljajo tehnike tajske masaže za lajšanje stresa in napetosti spodnjih okončin.

Pod pritiskom gravitacije je krvni obtok v stopalih in pretok krvi od stopal do srca precej počasen in počasen. Mogoče se zato v stopalih kopičijo produkti razkroja, ki jih ni mogoče dodatno razdeliti, kot so kristali strupenih kislin. Izkušen refleksolog določi lokacijo teh najbolj "stagniranih" kristalov in jih razgradi v manjše komponente, da olajša njihovo odstranitev iz telesa.

Refleksologija pomaga osebi, da se znebite hormonskih težav, kot so menstrualne motnje, alergije, artritis, bolečine v vratu in hrbtu, težave v prebavnem traktu, glavobol, izboljša stanje kože.
Vendar kljub vsem prednostim refleksologije še vedno ni znanstvene podlage za načela njenega dela.

Masaža stopal

Pred začetkom zdravljenja mora refleksolog najprej potapljati noge s smukcem ali prahom. Zaradi tega stopala postanejo mehkejša in lažja za masažo. Po tem se naredi lahka masaža, tako da se stopala sprostijo in postanejo bolj voljna - to bo olajšalo zdravljenje. Predhodna masaža vam bo pomagala tudi, da se navadite na terapevtove roke, zato bo moral določiti stopnjo pritiska, s katero bo izvajal postopek zdravljenja, tako da pacient ne bo občutil bolečine.

Stopnja pritiska se spreminja glede na to, ali je oseba žgečkljiva ali ne. Močni dotiki lahko povzročijo nelagodje in celo bolečine v stopalih.

Ko refleksolog določi optimalno stopnjo pritiska, nadaljuje z masažo vseh refleksnih območij na obeh nogah, pri čemer poskuša najti najbolj ranljiva območja. Indeks in palec obeh rok izmenično pregledata vsako stopalo. Posebej občutljiva območja kažejo, kateri del vašega telesa je obremenjen in preobremenjen. Posebna pozornost je namenjena tem območjem, da bi prekinili stagnirajoče kristale in preprečili stagnirajoče procese.

Kljub rahli bolečini v postopku mora zdravljenje prinašati občutek zadovoljstva in sprostitve. V refleksologiji ni neželenih učinkov, nekateri pa opazijo občutek fizičnega in čustvenega izčrpanosti ali utrujenosti po zdravljenju.

Prva refleksologija traja približno 1 uro, naslednje približno 30-45 minut. Trajanje zdravljenja je odvisno od bolnika, čeprav je v povprečju od 6 do 8 tednov.

Zemljevid refleksnih con stopal

Lokacija refleksov vsakega organa našega telesa se v celoti odraža na naših stopalih. Nekateri refleksi niso podvojeni in so prisotni le na eni nogi, na primer srce na levi ali jetra na desni. To je mogoče razložiti z dejstvom, da je v našem telesu le en tak organ, ki se odraža v skladu s katero stranjo telesa se nahaja. V večini primerov se ustrezne točke vidijo na obeh nogah. Točke na vsaki stopali označujejo dele telesa na ustrezni strani telesa (desno / levo).

Sproščujoča masaža stopal

To zaporedje - in njegove možne spremembe - se priporoča za sproščanje stopal pred začetkom zdravljenja. Postopek se začne s pritiskom ene noge, nato pa terapevt izvede ustrezno stiskanje na drugi nogi in tako naprej. Tako pride do izmeničnega in faznega dela z obema krakoma. Zadnji dve stiskalnici morata biti usmerjeni v sprostitev nog po masaži. Ponujamo vam naslednji vzorec klikov:

1. Bolnika prosite, naj sprostite stopalo, nato pa s palcem močno pritisnete in se postopoma premika po celotni dolžini stopala.
2. Dlane položite na obeh straneh stopala, nežno, a močno stisnite stopalo in ga obrnite z ene strani na drugo. V tem primeru morajo biti roke terapevta in noge bolnika v stalni interakciji.
3. Podpira nogo s prsti z eno roko (desna roka je desna noga, leva roka je leva noga), s palcem proste roke izvajamo močan pritisk na območje diafragme in sončnega pleksusa, ki se nahajata skoraj v samem središču tik pod nogo.
4. Da bi dodatno obremenili predel diafragme in sončnega pleksusa, nežno nagnite prste proti sebi, da bo vaš palec ležal na dnu stopala.
5. Držite peto z eno roko (palec je med gležnjem in peto) in z drugim držite zgornji del stopala, nežno obračajte nogo v eni in nato v drugo smer.

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

• video (976)
• Pregovori, citati, aforizmi, pravljice (383)
• Roke (325)
• PLETENJE (176)
• Samostojna popravila (10) t
• Fitnes vadbe (234) t
• Zabava, igre, igralni avtomati, prosti čas (232)
• Slim figura (147)
• "Okusni recepti za zdravje" (85)
• Uporaba jagod (6)
• Nega las (58) t
• Maske za lase (22) t
• Citatna slika (45)
• V imenu življenja prihodnjih ljudi, v imenu vas, domovine! (23)
• O bolečem (16)
• Moja proza ​​(2)
• diete (30)
• slikarstvo (5047) t
• akvarel, pastel (614)
• oljne slike (141) t
• grafika, gravura (75) t
• zdrava prehrana (3528)
• Moje pite (75)
• Moje piškote (33)
• Moje pecivo, sirne pogače (33)
• Moje pečenje v počasnem štedilniku (19)
• Moja kuhinja (19)
• Moji piškoti, kolački (15)
• Moje pecivo, pecivo (15) t
• Moje pite (13)
• Moji piškotki (6)
• Moje palačinke, palačinke (4)
• Prehrambeni recepti (2986)
• zanimivo o različnih (3610)
• MESTI IN DRŽAVE (860) t
• Vrtovi in ​​parki (250) t
• Hramovi, gradovi in ​​palače (197) t
• Kino, performans, risanka (167)
• AVTOMOBILI, MOTORNA KOLESA, JAHTI (91)
• Znani ljudje, pevci, pesniki, glasbeniki, umetniki (87)
• ribniki, jezera, morja, ribniki, slapovi, reke (55) t
• Nasveti in triki (39)
• Kozmos (28)
• DESNO (5)
• Jame (2) t
• ROMANSKA DYNASTY (45)
• umetnost (2402)
• Ilustracije (831)
• STILL LIFE (484)
• ART (432)
• Slika (248)
• PHOTOART (174)
• Osebno (72)
• ljubezen, sreča, ljubezenske pesmi (705)
• moja družina (39)
• glasba, predvajanje (529)
• tradicionalna medicina, zdravje, pomoč (2633) t
• Vadbena terapija (334)
• Zdravje (282)
• Skupno zdravje (116)
• MASAŽA, MASAŽA (113)
• Zdravje kože (71)
• Akupunktura, akupresura (63) t
• Oda zeliščem (48) t
• POGLED (37)
• Krčne žile, zdravljenje in preprečevanje (35) t
• Vsak dan z ugodnostmi! (32)
• Zdravje las (25) t
• Kompleksno čiščenje telesa. (20)
• Eterična olja (20) t
• Zdravje krvi in ​​žil (15)
• Zobozdravstvo (15) t
• PRVA POMOČ (15)
• Znebite se zajedavcev (14)
• Zdravje nohtov (12)
• Zdrava ušesa (4)
• Zdravje ledvic in sečil (4) t
• Zdravje srca (4)
• Zdravje kosti (2)
• želijo prijatelji (81)
• koristno za dnevnike (989)
• DIAGRAMI V ŽIČU, OKVIRI BESEDIL (469)
• FRAME (313)
• OKVIR ZA ČESTITKE (39)
• Skoraj zapleteno (24)
• Odlomki, dekorativni elementi png (5)
• Pravoslavje, vera, pravoslavne molitve (101)
• narava (476)
• Moje pesmi (34)
• druga fotografija (517)
• Pouk fotografije (8) t
• Fotografije cvetja (130) t
• Pot do zmage (45)
• različni (290)
• Oglaševanje (183) t
• nasveti zdravnika, diete, recepti za dolgo življenje (391)
• YOGA, CIGUN - skrivnosti dolgoživosti (58)
• oblikovanje, moda, oblikovalsko svetovanje, stilisti, notranja oprema (493) t
• Vročanje (4)
• pesmi (2941)
• Moje pesmi (56)
• testi (120)
• Fotografije živali, ptic, rib, v svetu živali, zgodovine (1053) t
• fotografije oseb (77)
• Cvetje (524) t
• cvetje in rastline, skrb za njih (137) t
• čudežne ikone (12)
• treba je poznati žensko (644)
• Nega obraza (117) t
• Maske za obraz (82) t
• HUMOR, POZITIVNI (429)

-Citatnik

. Tukaj bo vaš vnos.. Tukaj bo vaš vnos.. Tukaj bo vaš vnos..

. Tukaj bo vaš vnos.. Tukaj bo vaš vnos.. Tukaj bo vaš vnos..

. Tu bo vaše besedilo.. Tu bo vaše besedilo.. Tu bo vaše besedilo.

*** VAŠE BESEDILO *** *** VAŠE BESEDILO *** *** VAŠE BESEDILO *** *** VAŠE BESEDILO ***.

-Novice

-Glasba

-Video

-Sem fotograf

Umetnica Hildegard Schwammberger

-Vedno pri roki

Vedno pri roki!

-Zid

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Statistika

Masaža refleksnih con na stopalu

Od antičnih časov so se ljudje zavedali terapevtskega učinka učinka na "akupunkturne mikrosisteme" - mikrosisteme ušesa, lasišča, roke, stopala. Vzhodni zdravilci so ohranili in skozi stoletja edinstveno znanje o prisotnosti v strogo določenih območjih vsakega od teh mikrosistemov neposrednih refleksnih povezav s praktično vsemi organi in sistemi telesa. Zdaj te tehnike aktivno uporabljajo zdravilci iz vseh držav sveta.

Ponujamo vam obvladovanje več učinkovitih manipulacij stopal, ki vam bodo pomagale ohraniti in okrepiti svoje zdravje. Vaši pozornosti vam ponujamo priporočila za izvajanje akupresure po metodi avstrijskega zdravnika Alfreda Biracha.

• Stop-območja lahko masiramo večkrat na dan. Toda ponavadi samo nekaj klikov na določenem območju zadostuje za nekaj sekund. Če se želite znebiti akutne bolečine, s palcem kliknite na določeno točko stopala in jo držite 2 minuti. Zelo pomembno je vedeti, da med postopkom bolnik ne sme imeti neprijetnih občutkov.

• Če se pojavi nelagodje in bolečina, palpitacije, prekomerno znojenje, je treba masažo ustaviti. V tem primeru, če masaža prinese olajšanje, jo je treba redno izvajati. Najpogosteje v tem primeru oseba kmalu pozabi na zdravila.

• Masiranje refleksnih con stopal se izvaja s pritiskom na podkožno tkivo. Brez premikanja kože v vzdolžnih smereh s palcem pritisnite na določene točke stopala. Včasih se s pritiskom na štiri prste.

• Masirajte vadbo s palcem. Podaljšan palec pritrdite na ustrezno področje stopala, nato pa ga pustite pritisnjenega, upognite se tako, da prvi in ​​drugi falang naredita kot 75 °, nato znova poravnajte prst in ga ponovno upognite pod enakim kotom. Takšne ritmične poteze z dotikom, ki jih držite v celotnem območju udarca.

• Mnogi ljudje po refleksni masaži dobijo velik porast vitalnosti. To stanje se morda ne bo pojavilo takoj, temveč le nekaj ur po masaži. Zato masaža ni priporočljiva pred spanjem. Včasih med masažo, z rokami, nogami, znojem, potijo ​​se celo telo ali nekateri deli kože. Nekateri ljudje imajo morda celo rahlo hladno. V takšnih primerih se mora masaža ustaviti in malo uleči. V vsakem primeru, po masaži, je zaželeno ležati v miru in tišini, dobro pokrito.

• Pri masiranju stopal se ni treba bati, da bi šli tja, kjer ni potrebno: refleksne cone različnih organov, zlasti na stopalih, se nahajajo v neposredni bližini. Nič slabega se ne bo zgodilo, če med masažo določenega dela stopala, ki je na primer odgovorna za prsni del hrbtenice, vstopite v vratno ali ledveno območje. Ne bo škodilo, če med masažo določenega območja pritisnete na sosednjo refleksno cono.

• Za masažo morate ustvariti ugodne pogoje. Prostor mora biti udoben, ne mrzel in ne vroč, je treba vzeti udobno držo - sedeti ali ležati, uporabljati aromatično olje za masažo je dobrodošlo, roke morajo biti dobro ogreti, s kratkotrajnimi nohti, brez obročev. Lahko vklopite sproščujočo glasbo.

• Ko se masażite z refleksnimi povrśinami stopal, masažno nogo položite na stegno druge noge.

• Preden začnete z masažo stopal, zrahljajte vsa tesna oblačila: ovratnik, pas, modrček.

• Olje, vazelin in vsa druga maziva je treba najprej segreti v dlani in nato nanesiti na kožo. Prvi stik roke s telesom mora prinašati užitek. Med masažo je bolje ne govoriti.

V primeru akutne bolezni nikoli ne izvajajte masaže. V teh primerih se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom!

Refleksne cone in njihov pomen
Kljub temu. da obstaja več kot 60 refleksnih con, da jih zapomnimo ni tako težko, ker obstaja določen vzorec njihove lokacije na stopalu. Zaradi dolgoletnih praktičnih izkušenj je bila določena lokacija vsake cone. Za pojasnitev vprašanja lokacije refleksnih con bomo uporabili spodnji diagram.

Če združite dve nogi, postanejo kot oseba, ki sedi na stolu. Veliki prsti se ujemajo z glavo. Sprednji del stopal ustreza zgornjemu delu človeškega telesa, predelu prsnega koša (pljuča, srce). Zunanji del stopala predstavlja ramo, komolec, koleno itd. Srednji del stopala je povezan s trebušno votlino, želodcem, črevesjem, trebušno slinavko, jetri, žolčnikom (desno stopalo), vranico (levo stopalo), ledvicami in drugimi organi. Pete ustrezajo območju medenice, reprodukcijskemu sistemu (maternica, jajčniki, prostata), mehurju, sečevodu, vagini, anusu. Vzpon notranjega dela stopala po celotni dolžini predstavlja hrbtenico (vratna, prsna, ledvena in kolka).

Zgoraj opisana shema daje samo splošno predstavo o tem. Spodaj vas bomo seznanili z vsako refleksno cono, v skladu z zaporedjem masaže teh con. Ta razlaga bo dovolj podrobna, da bo zagotovila natančno učenje. Opis lokacije refleksnih con bo podan z uporabo standardne anatomske terminologije.
Zadnji del stopala se imenuje vrh, spodnji pa podplat, prsti kot spredaj in peta kot hrbet.

Uporaba refleksnih con na stopalih za identifikacijo in diagnosticiranje bolezni

1. Zakaj zdravje stopal lahko pomaga pri identifikaciji in diagnosticiranju bolezni.
Že zgoraj je bilo omenjeno, da na stopalih osebe obstaja veliko refleksnih con, povezanih z notranjimi organi v telesu. Kadar se pojavijo patološke spremembe ali funkcionalne nepravilnosti v katerem koli notranjem organu ali delu telesa, se simptomi patologije pojavijo v refleksnih conah, ki ustrezajo tem organom. Pri pregledovanju in merjenju refleksnih con na stopalih se lahko zaznajo simptomi patoloških sprememb, znaki patoloških sprememb ali funkcionalna insuficienca notranjih organov, od tu pa lahko ugotovimo glavno lokacijo mesta ali njegovih predhodnikov ter patologijo.

2. Patološki simptomi v refleksnih conah stopal.
Kadar se pojavijo patološke spremembe ali funkcionalne nepravilnosti v notranjem organu, v refleksnih conah, povezanih s temi notranjimi organi, se lahko pojavijo nekateri od naslednjih simptomov bolezni:

- Občutljivost na bolečino na pritisk.
Pri lahki masaži z rokami refleksnih con na stopalih stopal v refleksnih conah, ki ustrezajo zdravim organom, se bolečina ne pojavi, pri problemskih področjih pa se lahko pojavi razmeroma jasen občutek bolečine, stopnja občutljivosti na bolečino je očitno višja kot v sosednjih območjih. To je dokaj očiten znak, ki ločuje zdrave in obolele organe in funkcije.
Pri ugotavljanju bolezni z bolečino, ko jo pritisnemo, je ključno vprašanje obvladovanje uporabljene pritisne sile.

Pri premajhnem pritisku se bolečina ne pojavi v nobenih refleksnih conah; s prevelikim pritiskom se bolečina pojavi v kateri koli refleksni coni: ko je pritisnjena z neenako silo, kjer bi morala boleti, se ne čuti bolečine, in kjer je treba občutiti bolečino, je odsotna. Pravzaprav in v drugem primeru problematična refleksna območja ne bodo identificirana. Zato diagnoza ne bo izvedena ali bo dala napačne rezultate. Zato je potrebno, kako obvladati uporabljeno silo pritiska. Vendar je sila stiskanja tudi relativna vrednost. Ta relativnost v odnosu do ljudi je sestavljena iz neenake občutljivosti. Nekateri ljudje so zelo občutljivi in ​​čutijo bolečino tudi z rahlim pritiskom, drugi pa sploh ne čutijo bolečine tudi pri zelo močnem pritisku. Takšna relativnost glede na točke depresije je, da v točkah s tanko plastjo kože in podkožne maščobe ni potreben močan pritisk, v točkah z grobo kožo in debelo plastjo mišičnega tkiva pa je potreben močnejši pritisk, saj zaradi teh razlik ni mogoče uporabiti metode stiskanja. z "isto * silo." Potrebno je obvladati tehniko uporabe različnih pritisnih sil, ki so odvisne od osebe in točke na telesu. V praksi se to doseže s premikanjem iz nizkega v visok vpliv, s postopnim povečevanjem sile stiskanja. Običajno je tudi ob rahlem pritisku na problematične refleksne cone že prisoten občutek bolečine. Tako je enostavno razlikovati boleče točke od zdravih.

- Zunanje spremembe.
1) Razlike v barvi: barva kože stopala pri zdravi osebi je navadno bela z rdečo notranjostjo. Vendar pa se v točkah patološko spremenjenih refleksnih con včasih pojavi nenavadna barva. Na primer, videz temno vijolične barve na velikem prstnem pasu (zgornja refleksna cona) lahko kaže na patološke spremembe v možganskih žilah in služi kot opozorilo o možni cerebralni trombozi ali intracerebralni krvavitvi.

Podobno je pod kožo v refleksnih conah majhnih točkovnih krvavitev, vijoličastih madežev krvavitev ali pajekih pahljačev pogosto označena morebitna poškodba ali notranje krvavitve v notranjih organih, povezanih s temi refleksnimi conami.

2) Fosa: po kirurški odstranitvi nekaterih notranjih organov v refleksnih conah, ki ustrezajo tem organom, so opazne opazne depresije in še posebej jasno, kje je bila koža prej precej ravna (refleksne cone mlečnih žlez, maternice, jajčnikov itd.). Ko se funkcije nekaterih notranjih organov zmanjšajo, osiromašijo ali atrofirajo, v ustreznih refleksnih conah, ki ustrezajo tem organom
stopala lahko opazite pojav pogrezanja in zmanjšanja mišičnega tkiva (npr. ledvice, možgani, možgani itd.).

3) Otekanje: na primer pri bolnikih z anurezo ali hiperplazijo prostate (ker je prostata na izstopu iz mehurja lahko hiperplazija prostate povzroči težave pri uriniranju in anurezi), lahko opazimo otekanje refleksnih območij, ki ustrezajo prostati in mehurju.

4) Koža povrhnjice (kalusa): to se pogosto imenuje kurja očesna stopala, klinasti kurji. Kalus se pogosto oblikuje zaradi drgnjenja stopal med dolgo hojo. Včasih pa je lahko manifestacija nekaterih patoloških sprememb. Na primer, debel kalus v refleksnem področju rame lahko kaže na periferno vnetje rame; žulji na stopalih v refleksnih območjih pljuč in bronhijev pogosto kažejo na kronične bolezni teh organov (npr. kronični bronhitis, bronhialna astma itd.); kurja očesa v refleksnih območjih jeter so lahko tudi odtis kronične bolezni jeter.

3. Spremembe v podkožnem tkivu.
Pri patoloških spremembah v notranjih organih se lahko pojavijo tudi nekatere patološke spremembe v podkožnih tkivih v ustreznih refleksnih conah, na primer proliferacija vezivnega tkiva, spremembe v maščobnem tkivu itd. Ko palpirate globoke podkožne plasti v refleksnih conah z rokami, lahko začutite prisotnost nekaterih nenavadnih pojavov, na primer prisotnost zrnc, flagel, utrjevanja, mehurčkov ali celinskih voda. Ti nenavadni pojavi (skupaj imenovani »pozitivna reakcija«) pogosto kažejo na prisotnost patoloških sprememb ali nenormalne funkcije notranjih organov, ki ustrezajo obravnavanim refleksnim conam, in lahko služijo kot smernica pri odkrivanju in diagnosticiranju bolezni.
Utrujenost
Refleksne cone na stopalu: obščitnične žleze (5), nadledvične žleze (9), glava (1)

Masaža z utrujenostjo
Fobije in strahovi
Refleksne cone na stopalu: nadledvične žleze (9), glava (1), pljuča in bronhi (6)

Masaža z občutkom strahu.
Debelost
Refleksne cone na stopalu: obščitnične žleze (5), ščitnica (4), ledvice (10), nadledvične žleze (9)

Masaža za debelost
Frigidnost
Refleksne cone na stopalu: glava (1) (sl. 93), jajčniki (24), maternica (27)

Masaža z frigidnostjo
Bolečine med menstruacijo
Refleksne cone stopal: jajčniki (24), maternica (27) t

Masaža za boleče menstruacijo
Migrena
Refleksne cone na stopalu: želodec (7), črevesje (13, 14, 15, 16), jetra - žolčnik (22) Pri ženskah se masirajo dodatne površine: jajcevod (24) in maternica (27).

Masaža za migreno.
Izpadanje las
Refleksne cone na stopalu: glava (1), čreva (13, 14, 15, 16), jetra - žolčnik (22)

Masaža za izpadanje las.
Krčne žile
Refleksne cone na stopalu: ledvice (10), ureterji (11), mehur (12) (slika 101), točke limfnega pretoka (34)

Masaža za krčne žile.
Visok krvni tlak
Refleksne cone na stopalu: ledvice (10), uretri (11), mehur (12) t

Masaža z visokim krvnim tlakom.
Nizek krvni tlak
Refleksne cone stopal: ledvice (10), nadledvične žleze (9), srce (19), glava (1)