Metode zdravljenja za zvini na nogi in okrevanje po poškodbi

Zaradi visoke mobilnosti ligamentnega aparata stopala je oseba nagnjena k povečani poškodbi spodnjih okončin. Stopalo prevzame glavno obremenitev pri hoji, teku, igranju aktivnih športov. Vsaka stopnja poškodbe stopala vodi do posledic - šepavost. Uganjanje stopala - najpogostejša škoda, s katero se ljudje obračajo k strokovnjakom. Zahteva kompetentno zdravljenje in izvajanje vseh priporočil zdravnika. Za pravilno obnašanje pri raztezanju in pravočasno začetek zdravljenja morate poznati njegove vzroke in simptome.

Vzroki zvijanja stopala

Noga je pritrjena na golenico pete, saphoide, talus, metatarzalne kosti, ki so povezane s celotno skupino vezi: pomlad, dolgi in kratki plantarni, petozadni, petkotni ligament. Mišični okvir okoli ščiti kosti in vezi pred poškodbami.

Zvoki stopala se pogosto pojavljajo pri športnikih, katerih šport je povezan s skakanjem in joggingom (košarka, odbojka in športniki). Podobne poškodbe se pogosto pojavljajo pri dvigovanju uteži in palic.

Dejavniki, ki izzovejo zvonjenje stopala:

• prekomerna telesna teža;
• določene športe;
• težko fizično delo;
• hoja v visokih petah, ki nosi neudobne čevlje;
• hoja po neravnih površinah (pogosto se pojavlja med navijači za potovanje v gore in gozdove);
• nenormalen lok stopala (ploskovni ali ploski lok);
• prirojeno pomanjkanje moči vezi, nerazvitost vezi;
• poškodbe stopal (zvini, zlomi), vnetje vezi.

Obseg in simptomi priganjanja

Stopnja simptomov poškodbe je odvisna od tega, kako visoka je stopnja vganenja. Zdravniki so dodelili 3 stopnje take poškodbe:

1. Prva (lahka) stopnja raztezanja je označena z raztrganjem posameznih veznih vlaken. Mesto poškodbe rahlo boli, oteklina je nizka. Žrtva lahko premika noge, hodi. Z dobro opravljeno prvo pomočjo preide samostojno brez resnih terapevtskih ukrepov.
2. Za drugo stopnjo je značilno popolno razpok nekaterih snopovih vlaken. Znaki raztezanja se razlikujejo: simptomi so bolj izraziti. V času poškodbe in več dni je bolečina akutna. Ko poskušate stopiti na nogo, se pojavi ostra bolečina. Premiki stopal so omejeni. Oteklina je zmerna (tumor se več dni povečuje, zmanjšuje gibljivost stopala in nato pada), sprememba barve kože na prizadetem območju (hematom zaradi podkožnega krvavitve).
3. Za tretjo stopnjo raztezanja je značilno popolno prečno lomljenje vezi ali več vezi. Žrtev ne more hoditi. Pojavijo se otekline in hematomi. Simptomi, ki so značilni za takšno škodo, se pojavijo takoj, ko je oseba poškodovana.

Poleg tega se lahko temperatura dvigne. Če vgano spremlja dislokacija, se med poškodbo zasliši določen klik.

Zvok prsti

Takšna poškodba je mogoča, če težki predmet pade na prste ali udari v trdno oviro (prag, kamen, stopnišče). Bolečina se osredotoča na ta prst, ki je bil raztegnjen. Tako kot za stopalo je značilna sprememba barve kože, otekanje. Močno raztezanje kite lahko spremlja zlom kosti ali dislokacija.

Poškodba velikega prsta se pojavi, ko se nenaravno (pretirano) gibanje v plantarni ali hrbtni smeri. Takšna poškodba je pogosto kombinirana z raztezanjem hrbta in plantarnimi vezi. V tem primeru se bolečina pojavi skozi celotno stopalo. Oseba ne more normalno hoditi in stati na prstih.

Močno raztezanje

Poleg tega bi rad omenil tretjo stopnjo raztezanja. Takšno poškodbo pogosto spremlja odmik stopala. Bolečina je močna, neznosna, celo s popolnim počitkom. Edem je zelo močan, pojavlja se obsežno obarvanje (hematom). Obstaja prekomerna anomalična mobilnost stopala (najbolj presenetljiv znak, s katerim lahko določite popolno rupturo vezi). Potrebna je takojšnja pomoč v ambulanti in bolnišnično zdravljenje. Tretja stopnja zahteva kirurški poseg, saj se popolnoma raztrgani ligamenti ne morejo sami oživiti.

Diagnostika

Vsaka poškodba se začne z zdravniškim pregledom. Specialist opravi vizualni pregled, previdno palpacijo, nekoliko premakne stopala bolnika. Žrtva sam hkrati pove svoje občutke. Da bi pojasnili stopnjo škode in prisotnost zapletov, je specialistu predpisana rentgenska slika stopala, ultrazvočna diagnostika, MRI. Takšne diagnostične metode omogočajo natančno diagnozo, po kateri zdravnik predpiše primeren potek zdravljenja.

Prva pomoč pri raztezanju

V primeru poškodbe ligamenta stopala je pomembno kompetentno zagotoviti prvo pomoč. Pravočasno sprejeti ukrepi so ključ do hitrega okrevanja in zmanjšanja tveganja zapletov. Prva pomoč vključuje:

1. Ustvarjanje pogojev za popoln počitek stopala (sedeti ali položiti bolnika).
2. Imobilizacija poškodovanega stopala. S pritrdilnim povojem (ne preveč stisnemo noge) se bo vsaka tkanina, vendar je bolje uporabiti elastični povoj. V primeru hudih poškodb se pnevmatike prekrivajo (lahko uporabite ravnilo, ploščo ali drug material za pritrditev).
3. Prekrivamo poškodovano območje hladne obloge: brisače, namočene v hladno vodo, led, ovite v krpo. To bo olajšalo bolečine in zmanjšalo otekanje.
4. Da bi zmanjšali otekanje in hematome, se noga dvigne, pod njo pa se postavi valj.
5. Anestezija z zdravili: Analgin, Ibuprofen (zdravil, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino ni mogoče dati, ker povečujejo krvni obtok, kar vodi do krvavitve).
6. Če sumite na popolno lomljenje vezi, hude poškodbe mišic stopala - pokličite rešilca ​​ali dostavite žrtev v urgentno sobo.

Zdravljenje z raztezanjem

Če so ligamenti noge poškodovani, se je treba posvetovati z zdravnikom. Samozdravljenje je polno zapletov, nepopolnega in nepravilnega okrevanja. Strokovnjak bo postavil pravilno diagnozo in predpisal zdravljenje.

Potek zdravljenja iztegovanja stopala vključuje:

• zdravljenje zdravil;
• kirurgija (z visoko stopnjo poškodbe);
• fizioterapija;
• Vadbena terapija.

Vprašanje, ki žrtev pogosto skrbi: "Kako dolgo bo trajalo okrevanje?" Zdravnikova reakcija je običajno standardna: »Vse je odvisno od stopnje poškodbe, kompetentnosti in pravočasnega zdravljenja.«

Prvo stopnjo raztezanja vezi na stopalu, ki se izvaja ob pravočasnih ukrepih, lahko zdravimo v 10-14 dneh. Pritrdilni povoj se odstrani tretji dan. Nadaljnje zdravljenje je razvoj sklepnih sklepov z vadbo.

Zdravljenje druge stopnje raztezanja traja približno mesec dni. V prvih dveh tednih bo treba hoditi z imobiliziranim povojem.

Obnova vezi na tretji stopnji poškodbe lahko traja do šest mesecev, fiksacija stopala pa traja do enega meseca.

Zdravljenje z drogami

Pri močni bolečini se bolnikom za peroralno dajanje predpisujejo zdravila za bolečine ("paracetamol", "ibuprofen", "tablete Nise"). Aspirin, v prvih dneh po poškodbi, ni mogoče vzeti, da bi znižali temperaturo, primerno z ibuprofenom in paracetamolom.

Prvih nekaj dni se dodeli mazilo s hladilnim učinkom ("Mentol"), segrevanje mazil se uporablja po odstranitvi glavnih simptomov, za povečanje krvnega obtoka in pospešitev regeneracije tkiva ("Finalgon", "Kapsikam"). Za lokalno anestezijo zdravniki predpisujejo gele ali mazila s protivnetnimi, analgetskimi učinki (Nurofen, Diklofenak, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin in drugi). Antibiotiki so predpisani v prisotnosti odprte rane.

Z močno stopnjo raztezanja in pretrganja vezi na stopalih se za lajšanje bolečin uporabljajo močnejša zdravila - injekcije Novocaina, Lidokaina ali Hidrokortizona.

Doma

Zdravljenje raztezanja doma je možno z rahlo škodo. Zdravljenje je sestavljeno iz nanašanja povoja na elastični povoj, pri čemer opazujemo nežen režim. Prve tri dni so na poškodovano nogo položili hladen obkladek, nato topel. Poleg tega lahko izdelate obloge, ki temeljijo na nekaterih izdelkih, ki jih lahko najdete v skoraj vsakem domu:

• alkohol (voda in alkohol v enakih delih);
• naravno telo;
• sesekljana čebula in morska sol (lahko se nadomesti s sladkorjem);
• sesekljan česen, listi evkaliptusa, živalske maščobe;
• infuzijo česna in limoninega soka;
• mletega surovega krompirja;
• vroče mleko (zamenjajte, ko se ohladi);
• glina, mešana z vodo, do stanja debele kreme;
• zdrobljeni listi aloe, bezeg.

Obloge se nanesejo več ur pod filmom in fiksirajo s povojem na vrhu. Tradicionalna medicina je lahko le dodatek k glavnemu zdravljenju. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom, sicer lahko stanje še poslabša.

Fizioterapija in masaža

Takoj, ko preteče akutno obdobje, zdravnik predpiše fizioterapijo. To je lahko UHF, magnetna terapija, elektroforeza z zdravili. Masaža v tem obdobju je zelo pomembna.

Potek fizioterapije in masaže traja od tedna, z rahlo poškodbo in do nekaj mesecev, s hudo poškodbo vezi na stopalih.

Po odstranitvi fiksirnega povoja se dodatno dodelijo posebne vaje. Potek vadbene terapije v kombinaciji z masažo pospešuje okrevanje, krepi mišice nog, razvija poškodovane vezi.

Zapleti priganjanja stopala

Zapleti raztezanja stopala vključujejo:

• ponovitev raztezanja;
• kronična nestabilnost sklepa zaradi šibkih vezi in hkratne bolečine pri teku in hoji;
• zlom ligamentov;
• vnetje vezi (artritis);
• plantarni fasciitis;
• izpah in subluksacija sklepa;
• zlom kosti.

Za vsako trajanje zdravljenja in rehabilitacije je treba postopoma dodati fizični stres na poškodovano nogo. Športni trening se začne majhno. To zmanjšuje tveganje ponovitve poškodb.

Uganjanje stopala, tudi v manjši meri, otežuje gibanje in prinaša veliko težav. Zdravljenje ni hitro in traja vsaj 2 tedna. Ni potrebe, da potovanje odložite v bolnišnico. Pravočasna in kompetentna obravnava je ključ do hitrega okrevanja in odsotnosti nadaljnjih zapletov. Ne pozabite na preprečevanje: nositi morate udobne čevlje po velikosti, izvajati fizične vaje in pri hoji po neravnih površinah paziti in gledati noge.

Algoritem delovanja pri raztezanju, dislokaciji velikih in drugih prstov

Dislokacije in subluksacije prstov mnogih se zaznavajo, kot da niso preveliki problem, ne da bi se takoj posvetovali z zdravnikom. Takšen odnos do poškodbe lahko povzroči trajno deformacijo poškodovanega prsta, intermitentne motnje, vztrajni bolečinski sindrom, artritis. Takšne kršitve povzročajo šepavost.

Dislokacija in sublimacija velikega palca

Dislokacija palca se imenuje premik sklepnih ploskev v razmerju med seboj, ki jo spremlja raztezanje (lomljenje) sklepne kapsule in ligamentov, ki se nahajajo poleg njega. Subluksacije iz izpahov velikega palca se odlikujejo z dejstvom, da se ligamentni aparat pri razvoju ne more zlomiti.

Nepreviden padec, oster skok ali udarec v oster, težak predmet - povzroči odmik in subluksacijo sklepov kosti na stopalu. Najpogosteje v takih primerih je prizadet palec. To je posledica dejstva, da zavzema skrajno pozicijo in ima premalo močan vezni aparat.

Vnetni procesi lahko izzovejo tudi premikanje sklepov, zato z artritisom motnje pogosto postanejo običajne.

Dislokacije in subluksacije prve falange velikega prsta so v prvi vrsti spremljale deformacije palca. Po poškodbi lahko odstopa na stran, navzgor ali navzdol.

Dislokacije palca so razdeljene na:

• polno - zgibne površine se popolnoma odmaknejo;
• nepopolna - del površin v stiku med seboj.

V prisotnosti rane se dislokacije štejejo za odprte, v njeni odsotnosti - zaprte.

Dislokacije in subluksacije so lahko:

• sveže - palec je bil poškodovan najkasneje pred 3 dnevi;
• stale - poškodbe, prejete do pred 2 tedni;
• več kot 2 tedna od trenutka poškodbe.

Smer dislokacije izkušeni travmatologi določena z lokacijo offset prste. Toda za potrditev diagnoze je potrebna radiografija.

Simptomi

Dislokacije in subluksacije spremlja več značilnih znakov:

• Takoj v trenutku poškodbe se pojavi huda bolečina. Okrepljen je s poskusi premikanja prstov, medtem ko počiva na nogi.
• Delno ali popolnoma izgubili sposobnost premikanja poškodovanega prsta.
• Pojavi se edem, ki se hitro povečuje.
• Vidno deformacija - prst se skrajša, lahko odstopa od strani.
• Diagnosticiran je krvavitev (hematom) zaradi razpoke majhnih žil.

Resnost glavnih simptomov dislokacije sčasoma postane močnejša. Hematom je opaznejši 2-3 dni po poškodbi, hud edem pa se začne umirjati za 5-7 dni.

Načela zdravljenja

Nujna pomoč žrtvi je treba zagotoviti v prvih minutah. To bo zmanjšalo povečanje edema in hematoma, olajšalo zmanjšanje motenj v prihodnosti. Po obisku zdravnika se izvaja konzervativna terapija. V hujših primerih lahko poškodovana noga zahteva operacijo.

Prva pomoč za dislokacijo palca je v skladu z več ukrepi:

1. Pritrjevanje prstov. Da bi to naredili, ga je treba pripeti na zdrave prste. Bolje je držati nogo v povišanem položaju. To bo zmanjšalo verjetnost nastanka hudih edemov.
2. Nanašanje hladnega obkladka. Kot hladno lahko uporabite zamrznjeno hrano, ledene kocke, vstavimo v plastično vrečko, brisačo namočimo v hladno vodo. Hladno se nanese 10 minut, nato se vzame 15 minutni odmor, nato pa se postopek lahko ponovi.
3. Po potrebi lajšanje bolečin. Pri hudi bolečini žrtve v starostnem odmerku lahko dajemo tableto Analgin, Ketorol, Meloksikam.

Če je na mestu poškodbe rana, je treba pred fiksiranjem prsta nanesti sterilno povoj. Po poškodbi je priporočljivo, da se obrnete na urgentno sobo v eni uri - sveže dislokacije in subluksacije so enostavne.

Pred ponovnim premestitvijo dislokacije se opravi radiografija. Nato se na dnu prsta injicira anestetik. Zdravnik s pomočjo tlaka vrne sklep v anatomski položaj. Po tem se pnevmatika prekriva in ob istočasnem poškodovanju več prstov - obliži omet. Trajanje uporabe fiksirnih povojev je od enega tedna do enega meseca.

Če je potrebno, zdravnik predpiše zdravljenje z zdravili. Zdravila NSAID - Ketanov, Ibuprofen. Topično lahko nanesete mazila in gele z vpojnim učinkom - troksevazin, heparinsko mazilo.

Kirurški poseg

V primeru kroničnih poškodb je dislokacija najpogostejša le s kirurškim posegom. Bistvo operacije je disekcija mehkih tkiv, premestitev dislokacije, fiksacija sklepa s pomočjo napere. Po operaciji se obliž ali pnevmatika uporablja približno 1 mesec.

Doma

Za dislokacije se uporabljajo vse vrste receptov tradicionalne medicine, da bi zmanjšali bolečino, oteklino in vnetje. Uporabite jih šele potem, ko je spoj nastavljen.

1. Medna obloga. Čajna žlička debelega medu se zmeša s pestjo moke. Za oblikovanje gosto torto in jo pritrdite na mesto poškodbe, pritrdite s polietilenom in povoj. Stisk na nogo mora biti celo noč.
2. Fitotovar. Cvetje vrtnate, ognjiča, zeliščnih lističev je enakih deležev in sekajte. 2 žlici suhe mešanice nalijte kozarec vrele vode, po 2-3 urah napnite infuzijo. Vlaži bombažne blazinice in se pritrdi na sklep. Obdržite stisko eno uro.
3. Stisnjen krompir. Ogulite krompir, naravnajte ga na drobnem ribniku. Nanesite gnojevko na poškodovani palec. Krompir dobro potegne odvečno tekočino, kar prispeva k odstranitvi edema.
4. Listi zelja. List svežega zelja se raztegne in pritrdi na palec.

Vezalni aparat po zmanjšanju dislokacije se krepi po 3-4 tednih. Potem, po odstranitvi fiksirne povoje, lahko nadaljujete z izvajanjem sanacijskih ukrepov. Njihov seznam vključuje gimnastiko za noge, fizioterapijo, masažo. Njihova izvedba krepi ligamente, normalizira presnovne procese, preprečuje atrofijo mišic in služi tudi kot preprečevanje poškodb v prihodnosti.

Samo zdravljenje dislokacije je nesprejemljivo. Zdravnik mora skupino usmerjati z ustrezno izobrazbo in prakso. Bodite prepričani, da opravite vse terapevtske ukrepe, ki jih je predpisal zdravnik.

Izravnava drugih struktur stopala

Veliki prst je občutljiv na poškodbe. Toda mali prst se šteje za še bolj ranljiv, saj je manj zaščiten od zunaj.

Za dislokacije in subluksacije malega prsta so značilni manj intenzivni simptomi. V času poškodbe se lahko pojavi zmerna bolečina, najpogosteje pa se počuti kot otrplost in mravljinčenje. V prvih urah je v predelu prsta beljenje kože. Hematomi se na tem področju redko oblikujejo zaradi slabe cirkulacije. Po poškodbi se zmožnost prsta, da se upogne in odtegne, popolnoma ali delno izgubi.

Pozna zdravstvena oskrba lahko povzroči trajno deformacijo sklepov, trajne bolečine, poškodbe krvnih žil in živcev.

Dislokacije 2-4 prstov na nogah so redke. Ostra bolečina, deformacija, naraščajoče otekanje, omejevanje gibanja kažejo premikanje sklepov. Včasih boleči občutki segajo ne le do poškodovanega prsta, ampak tudi do tistih, ki so v bližini. Zato ni mogoče ugotoviti narave poškodbe brez diagnoze.

Absolutno za vse dislokacije in subluksacije prstov, stopalo zahteva prvo pomoč: fiksacijo, uporabo hladu, lajšanje bolečin, če je potrebno, nadaljnje zdravljenje v urgentni službi. Po ponastavitvi se mali prst pritrdi s širokim lepilnim ometom na sosednji prst, pnevmatika ali vbod pa se ne uporablja. V času zdravljenja sklepov je treba izbrati udobne čevlje, ki bodo zanesljivo zaščitile stopalo pred ponavljajočimi se poškodbami.

Zdravilo in kirurško zdravljenje za dislokacije, subluksacije malega prsta in drugih prstov popolnoma sovpada z zdravljenjem poškodb sklepov na palcu.

Spraining palca

Razlog za raztezanje je ostro gibanje v sklepu, ki bistveno presega njegovo normalno amplitudo. Raztezanje vezi, ki fiksirajo sklepe, je dejansko njihovo razpok. Pri zanemarljivi udarni sili so takšne vrzeli mikroskopske, s srednjimi luknjicami, pojavijo se na ravni kolagenskih vlaken, pri močni poškodbi se lahko poškoduje celotno ligament.

Vzroki za poškodbe ligamentnega aparata velikih prstov so:

1. prenapetost v stopalu pri trdo delo;
2. povečana atletska obremenitev;
3. ekstremni športi.

Pogosto se po neuspelih skokih, udarcih pojavi zvini prstov. V otroštvu so takšne poškodbe najbolj nevarne, saj jih lahko spremlja poškodba rastne cone kostnega tkiva. Pri starejših je raztezanje lahko posledica slabitve mišične moči in vnetnih bolezni sklepov.

Simptomi

Naslednji znaki kažejo razcepitev:

• bolečine, otežene zaradi gibanja in pritiska na območje poškodb;
• povečanje zabuhlost;
• v nekaterih primerih se pojavi hematom (2. dan).

V času odmora se pogosto sliši poseben bombaž, kar kaže, da so ligamentna vlakna zlomljena.

Znaki zvonjenja velikih prstov so odvisni tudi od stopnje poškodbe:

1. Na prvi stopnji se pojavijo mikro lomljenja. Sindrom bolečine se izraža rahlo, hud edem, kot hematom, št. Ta poškodba se šteje za najlažje, ligament je obnovljen v dveh tednih.
2. Za drugo stopnjo je značilna ne le velika poškodba vlaken, temveč tudi razpoka sklepne kapsule. Sklop v bližini poškodovane vezi poveča, pojavi se hematom, gibanje je težko. Če je kapsula vključena v patološki proces, se v artikulaciji sklepov pojavi prekomerna mobilnost. Izterjava traja 4 do 6 tednov.
3. Na tretji, najhujša stopnja poškodbe, so ligamenti popolnoma zlomljeni. Skoraj takoj se pojavi huda oteklina in hematom. Bolečina se lahko razširi na celotno stopalo. Ligamenti rastejo skupaj več kot 6 tednov, vendar brez medicinskega posega ne pride do popolne regeneracije v vseh primerih.

Terapija

Prvo pomoč je treba zagotoviti pravilno:

1. noga mora biti imobilizirana;
2. zavoj palcem;
3. hladen palec, polaganje ledu v paket;
4. lajšanje bolečin (s hudo bolečino).

Nadaljnje zdravljenje poteka pod nadzorom zdravnika. Osnovni postopki zdravljenja:

1. Uvedba tesnega povoja, z močno poškodbo - ometa.
2. Hladno v prvih dveh dneh po poškodbi. Hladne obloge se uporabljajo vsakih 2-3 ure 20 minut. Po dveh dneh lahko uporabite suho toploto in mazila s segrevalnim učinkom. Preberite več o tem, kdaj lahko po raztezanju ogrejete nogo, preberite tukaj.
3. Zdravljenje mesta poškodb z protivnetnimi mazili (diklofenak, meloksikam).

Pritrdilni povoj se odstrani le za čas trajanja medicinskih postopkov. Za 3-4 dni po poškodbi lahko naredite mišično vadbo - vaje s postopno naraščajočo obremenitvijo. Hoja ni prepovedana, vendar se je treba izogibati nerodnim gibanjem. Priporočljivo je, da uporabite palico v prvih dneh, kar bo pomagalo pravilno razporediti tovor.

Operacija

Če ima bolnik popolno rupturo vezi, je možno kirurško zdravljenje. Običajno se dodeli, če po 2-3 tednih ni znakov okrevanja ligamentnega aparata. Med operacijo se ligamenti zašijejo z močnimi nitmi, na rano se nanese sterilna obleka in na vrh položi mavec, ki ga je treba nositi do 3-5 tednov.

Folk terapija

Tradicionalne metode zdravljenja uspešno obvladujejo manjše razširitve. Uporaba oblog z protivnetnimi lastnostmi zmanjšuje bolečine, odstranjuje oteklino in pospešuje obnovo normalne strukture ligamentnega aparata. Preberite več o priljubljenem zdravljenju zvijač na nogah.

Spraining drugih ligamentov, raztrganje vezi malega prsta

Ko raztezate vezi drugih prstov, so simptomi podobni poškodbi palca. Vendar pa sta bolečina in oteklina najpogosteje lokalna, kar pomeni, da se beležita le na mestu poškodbe. Trauma se lahko kombinira z rupturo tetive, dislokacijami in subluksacijami. Natančno naravo poškodbe lahko določimo le z radiografijo ali računalniško tomografijo.

Razpoko ligamentov malega prsta včasih spremlja zvočna razpoka. Po poškodbi se lahko prst premakne vstran. In ko so poškodovani interfalangalni vezi, je nenaravno poravnati, kar je očitno v primerjavi z zdravim prstom.

Zdravljenje raztezanja vseh ligamentov prstov poteka po eni shemi:

1. prva pomoč;
2. imobilizacija;
3. hladne obloge;
4. segrevanje po 48 urah po poškodbi;
5. uporaba protivnetnih mazil.

V obdobju okrevanja se pokažejo fizioterapija, masaža, ogrevanje. Posebne vaje so koristne, vendar jih mora zdravnik dvigniti, pri tem pa se osredotočiti na resnost poškodbe in njeno naravo.

Vsekakor je treba zdraviti zmečkanino. Ob nepravilnem zdravljenju obstaja tveganje, da bodo ligamenti delno ali popolnoma izgubili svojo funkcijo. To pomeni, da ne bodo več pravilno držali sklepa v želenem položaju, kar ogroža običajne dislokacije, subluksacije in zlomi.

Uporaben video

V videu zdravnik prikaže vaje, ki pomagajo obnoviti funkcijo prstov. Vaje so prikazane na rokah, lahko pa jih naredite tudi s prsti.

Kaj storiti pri raztezanju vezi

Poškodba, kot je raztezanje veznega tkiva na nogah, je pogosta diagnoza za travmatologe. Športniki, ljudje, ki se ukvarjajo s fizičnim delom, ženske, ki ljubijo pete, so skupine ljudi v nevarnosti.

Raztegovanje za vezi na nogah je nevarno, saj lahko z nepravilnim zdravljenjem onemogoči normalno gibanje. Hkrati je takšna škoda manj nevarna kot zlom. Vendar je pogosto težko razlikovati raztezanje od drugih poškodb na podlagi primarnih znakov, saj so splošni simptomi zelo podobni. Najboljša možnost je, da medicinskemu specialistu ponudite sklep.

Najpogosteje pride do raztezanja v gležnju. To je najbolj aktivno, vendar ranljivo področje spodnjega uda. Na drugem mestu zaradi poškodbe ligamentnega aparata je kolenski sklep.

Vezi v človeškem telesu so zasnovani tako, da povezujejo mišična vlakna, kot tudi kosti in sklepe. Vezi so vezno tkivo, imajo šibko elastičnost in se zato zlahka prenesejo, izpostavljene mikro lomom.

Razlogi

Različni dejavniki lahko povzročijo raztezanje nog. Hkrati je mehanizem razvoja te vrste škode vedno enak: vlakna tkanine pridejo v nenaravno napetost, njihova struktura se spreminja, obstajajo mikro-solze. Če je takih mikro zlomov veliko in so premočni, se ustvari tveganje popolne raztrganosti ligamenta. To se zgodi z močnim zunanjim vplivom na spodnji ud.

Skupni vzroki zadevne škode so naslednji: t

• prekomerno zvijanje sklepa (v tem primeru lahko zmečkanje spremlja izvlečenje);
• nenaden premik noge ali nenadno zaustavitev po hitrem teku (včasih se vzporedno pojavi poškodba mišičnega tkiva);
• sočasna travma (zvijanje, posnemanje);
• Dviganje težkih predmetov;
• udarec na območje vezi;
• padec;
• neuspešen skok.

Navedeni razlogi se pogosto pojavljajo v procesu športa (nogomet, košarka, umetnostno drsanje, powerlifting) in se včasih pojavijo tudi po treningu. Poškodbe nastanejo v primeru nesreče in celo v običajnih gospodinjskih in industrijskih razmerah. Preberite tudi - dislokacijo toe.

Simptomi

Vsekakor povejte, kakšno vrsto škode nastane v določenem primeru, pomagajte določenim znakom poškodb.

Pogosti simptomi kakršnega koli raztezanja nog se zmanjšajo na več točk:

1. huda bolečina;
2. otekanje poškodovanega območja;
3. hematomi, notranje modrice;
4. omejena gibljivost - večja je stopnja poškodbe, manj je sposoben gibanja, včasih je žrtev popolnoma poškodovana na poškodovanem območju.

Prikazani simptomi med raztezanjem se zdijo močnejši ali šibkejši. Nekdo uspe podreti nogo in hkrati doseže raztezanje, dislokacijo in trganje mišic. V drugih primerih, tudi po resni nesreči, je določena le rahla oblika raztezanja.

Glede na stopnjo kompleksnosti obstajajo tri stopnje raztezanja.

• Prva stopnja Poškodbe ligamentnih vlaken šibka, lokalna. Hematoma ni, edem je šibek, bolečina ni izražena, kratkotrajna. V 10-14 dneh je možno popolnoma odpraviti poškodbe.
• Druga stopnja Več prizadetih vlaken, poškodbe sklepov. Prikazan je hematom, naraščajoče otekanje je vidno. Premikanje stopal povzroča bolečino. Včasih pride do patološke mobilnosti. Obdobje za popolno ozdravitev je približno en mesec in pol.
• Tretja stopnja Vsa vlakna kite so poškodovana, včasih pride do popolnega razpoka. Edem je zelo močan, hitro narašča. Pojavljena hiperemija, temni hematom. Izguba stabilnosti sklepnega območja. Bolečina za žrtev je neznosna, vztraja celo v mirovanju. Sposobnost zdravljenja je neposredno odvisna od medicinskih dejanj. Obdobje od poškodbe do okrevanja je 2-3 mesece.

Poškodbe posameznih delov noge imajo tudi nekatere posebne značilnosti.

Zvok prsti

Pogoste vrste poškodb pri ljudeh različnih starosti. To se manifestira pri tistih, ki se športno ukvarjajo, aktivno živijo, doživljajo močne fizične obremenitve na stopalih. Pri starejših ljudeh traume povzročajo kronične bolezni sklepov, vezi in mišična atrofija.

Bolečine v tetivah se v takšnih primerih manifestirajo lokalno, medtem ko se preostali del odpravi s pomočjo mazil in proti bolečinam za peroralno dajanje. V večini primerov je poškodba vezi na prstih eden od primerov poškodb prve stopnje.

Močan zvini na nogi

Najpogosteje to velja za kolenske ali gležnjeve sklepe. Za takšno zvonjenje na nogi je značilna zaznavna bolečina, aktivno povečanje edema, ki se kaže v hematomu. Močno raztezanje preprečuje, da bi se žrtev normalno gibala.

Pri veliki večini ljudi se takšna poškodba pojavlja hkrati s poškodbami kite, mišic in kosti.

Brez sodelovanja zdravnika lahko zdravljenje ni uspešno. Obdobje rehabilitacije v vsakem primeru zahteva precej časa.

Spraining palca

Za razliko od zgoraj opisanih poškodb prstov spodnjih okončin je raztezanje palca precej zapletena poškodba v smislu tako simptomov kot zdravljenja in okrevanja.

Mehanizem takšne poškodbe je povezan s prekomernim ali ostrim upogibanjem stopala v predelu palca. Bolečina takšne poškodbe sega do celotnega stopala, enako lahko rečemo o otekanju. Pogosto se pojavijo hematomi, izguba gibljivosti enega ali celo vseh prstov.

Diagnostika

Predpisati zdravljenje, določiti stopnjo škode, da napoved zdravniki pomaga poleg razgovorov in pregledovanje žrtev in izvajanje raziskav. V ta namen gre za posebno opremo.

Posebej pomembna je izključitev spremljajočih poškodb - zlomov, solz tkiva, motenj. Med diagnozo se pogosto ugotavljajo različne patologije in kronične bolezni.

Pri raztezanju so predpisane noge, rentgenski posnetki ali slikanje z magnetno resonanco. Drugi postopek se šteje za bolj informativen, vendar cenejši in vse medicinske ustanove nimajo možnosti, da za vse bolnike opravijo MRI brezplačno.

Če raztezanja ne spremljajo resni simptomi, ki žrtvi prinašajo najmanj neprijetnosti, lahko zdravnik zavrne dodatno diagnostiko, pri čemer je prepričan, da je stanje ligamentov zadovoljivo. Če se sumi na kronične bolezni, se izvede dodatni ultrazvok okončin.

Ortoped ali travmatolog se ukvarja z delom z žrtvami zvonjenja, manj pogosto s kirurgom.

Zdravljenje

Preprečuje popolno zdravljenje prve pomoči pri zvini. Glavni ukrepi so imobilizacija, anestezija, hlajenje in zagotavljanje povišanega položaja noge.

Raztezanje kite na nogi, tudi najlažje, omogoča posvetovanje z zdravnikom. Zdravljenje je odvisno od tega, kako huda je poškodba. Prva stopnja resnosti omogoča omejitev fiksacije noge z elastičnim povojem, opornico, kot tudi uporabo protivnetnih anestetičnih mazil (Lioton, Troxevasin, Heparin). Bolnišnično zdravljenje in kirurški poseg pomagata resno raztegniti mišice in vezi na nogi. Snop se zašije z nitmi, plastična operacija pa se izvede z implantacijo vsadka. Po operaciji bolnik nosi mesto od 10 do 15 dni na mestu poškodbe.

Če je zdravnik dovolil zdravljenje na domu, je pomembno, da si zapomnite, da je nesprejemljivo, da se prva dva dni po poškodbi ogreje in drgne in masira nogo. Od tretjega dneva je dovoljeno uporabljati kopeli, nanesite ogrevalni stisk. V tem primeru je treba pritrdilni povoj ali povoj nositi približno en teden in pol. Odstrani se samo za terapevtske postopke.

Ljudska zdravila, ki pomagajo pri zvini na nogah, so zelišča (v obliki kopeli, obkladki), drgnjenje kostanja, losjoni iz listov zelje, nariban krompir in jajčni rumenjak s soljo. Če bi se skupaj s poškodbo ligamenta pojavilo tudi raztezanje kite na nogi, so bile mišice poškodovane, terapevtski ukrepi so bili izvedeni v enaki obliki, vendar so bili intenzivnejši.

Proces zdravljenja se konča s sanacijskimi ukrepi. Ta masaža, vadbena terapija, kot tudi fizioterapija. Problem lahko odpravite v 2-3 mesecih.

Preprečevanje

Izogibajte se težavam z ligamenti.

1. v primerih, ko bolečine prizadenejo noge, se je treba posvetovati z zdravnikom, da bi ugotovili vzrok, ter prejeti priporočila glede zdravljenja;
2. Pomembno je, da opazujete natančnost v športu: uporabite pravilne varne čevlje, pritrdite sklepe (nanesite povoje ali spone), pred treningom se raztezite;
3. razdeljevanje obutev z visokimi petami;
4. kontrolna telesna teža;
5. izogibajte se dolgotrajnim nogam adinamije.

Neupoštevanje preventivnih ukrepov, neupoštevanje zdravniških priporočil, nenadzorovano samozdravljenje in izkrivljanje tradicionalnih metod ustvarjajo tveganje za poslabšanje stanja. V primeru vezi je takšna grožnja preobremenjena s težavami z normalnim gibanjem.

Znaki in zdravljenje zvina na nogi

Poškodbe nog se obravnavajo kot pogoste poškodbe, ki se lahko pojavijo pri opravljanju določenih dejavnosti in življenjskih pogojih. V primeru zapletov lahko pride do resnih težav do popolne izgube motoričnih funkcij.

Najpogostejše poškodbe so zvonjenje noge. Ta poškodba se lahko pojavi, ko hitro hodimo, skočimo na trdo površino, ko se spuščamo po stopnišču, pod pogojem, da je noga v neudobnem ali napačnem položaju. V vsakem primeru je za izbiro pravega zdravljenja smiselno preučiti vse značilnosti raztezanja, resnosti, simptomov, vzrokov in etiologije tečaja.

Etiologija

Vsaka oseba v telesu ima veliko število vezi in kite, ki zagotavljajo polno funkcionalnost okončin. Zveze so majhni procesi vezivnega tkiva, spoji pa med seboj pritrjujejo. Poškodbe teh poganjkov so možne pri povečani obremenitvi in ​​ostrih premikih.

Pogosto mnogi ljudje v zimskem času dobijo zvite mišice in vezi. V tem obdobju se številni padejo, ko se premikajo na spolzkih površinah, snegu, na ledu. Tudi ta poškodba se lahko pogosto pojavi pri izvajanju različnih športnih vadb.

V medicini izraz »raztezanje« zdravniki uporabljajo za delno raztrganje vezi, ker se fiziološko ne morejo raztezati. Če je vlakna večkrat poškodovana, bo to že raztrgalo vezi. In v trenutku, ko se ligamenti ločijo od kosti, se vrzel diagnosticira.

Do razpoke in poškodbe ligamentov lahko pride, če je noga močno obrnjena v stran, navznoter, ali pa pride do poškodbe zaradi sukanja okoli svoje osi, kot se pogosto dogaja med plesom ali drsanjem.

Treba je opozoriti na dejstvo, da se zategovanje vezi pri otrocih in ljudeh v mladosti zdravi veliko hitreje, za razliko od starejših. Razlog za to je motnja v presnovnih procesih v telesu starejših ljudi, zmanjša pa se tudi elastičnost vezi in kit. Poleg tega so upokojenci v telesu asimilacija vitaminov veliko počasnejši, vse negativno vpliva na proces obnavljanja okončin.

Razlogi

Preden razmislite o glavnih razlogih, ki lahko povzročijo zvinjanje okončine, je vredno razmisliti o kratkem opisu strukture noge. To bo najbolj jasno razumelo, zakaj lahko pride do te škode.

Noga je pritrjena na golenico z uporabo pete, saphoide, talusov in metatarzalnih kosti. Medsebojno so povezani s celotno skupino vezi - spomladi, dolgimi in kratkimi plantarnimi, petozadnimi, petkotnimi. Ligamenti in kosti pred poškodbami ščitijo mišično tkivo, ki se nahaja okoli teh elementov.

Raztezanje udov se pogosto pojavi pri športnikih, ki izvajajo aktivne športe - močan skok, tek. V rizično skupino spadajo košarka, odbojka in športniki. Tudi ta poškodba se lahko pojavi pri uteži, medtem ko dviguje uteži in roke.

Da bi razumeli, kaj storiti pri raztezanju vezi na nogi, je smiselno začeti z glavnimi razlogi, ki so povzročili to poškodbo:

• povečana telesna teža;
• določene športe;
• opravljanje težkega fizičnega dela;
• hoja v visokih petah, ki nosi neudobne čevlje;
• hoje po površinah z močnimi nepravilnostmi. Zvoki pogosto pridejo do navijačev, ki potujejo v gorah in gozdovih;
• prisotnost patološkega loka stopala - ravne noge ali previsok lok stopala;
• šibka moč ligamentnega tkiva ali nerazvitost vezi, ki je prirojena;
• različne poškodbe stopal - zvini, zlomi, vnetje veznega tkiva;
• visok pritisk na stopalo;
• dviganje uteži.

Pri raztezanju se običajno opazijo poškodbe globoko lokalizirane plasti vezivnega tkiva. V hujših primerih lahko raztezanje spremlja pretrganje vlaken veznega tkiva. Raztezanje stopala se pojavi med zavijanjem z ukrivljenim zgibom.

Območje tveganja vključuje športnike, ki se ukvarjajo z naslednjimi športi:

• nogomet;
• powerlifting;
• košarka;
• bodybuilding;
• balet

Stopnje raztezanja

Da bi razumeli, kako zdraviti zvini na nogi, je vredno najprej preučiti stopnje te škode. Vsako fazo spremljajo določeni simptomi, ki so lahko različno težki in resni.

Glede na resnost simptomov in resnost obstaja le tri stopnje raztezanja vezivnega tkiva:

1. stopnjo Spremlja jo poškodba majhnega dela vezivnega tkiva, pri čemer se ohranja njegova struktura in celovitost veznega tkiva sklepov. Raztezanje te stopnje spremlja rahlo otekanje in šibka bolečina, krvavitve in hematomi, če se poškodbe ne opazijo. Obdobje okrevanja je približno dva tedna;
2. stopnjo V tej fazi je v kombinaciji s sklepno kapsulo poškodovano veliko število tkivnih vlaken. Med splošnim pregledom zdravnik običajno zazna izrazito otekanje tkiv, na površini tkiva hematom in modrice, omejevanje motoričnih funkcij, zaznavanje ostrih bolečin, ki se lahko povečajo med izvajanjem gibov. Med poškodbami sklepne kapsule se lahko pojavi nenormalna gibljivost. Obdobje okrevanja v povprečju traja od 4 do 6 tednov;
3. stopnjo Šteje se, da je najtežja. Spremlja ga raztrganje veznega tkiva. V tem primeru lahko pride do hude otekline tkiva, podkožnih hematomov, nenormalne mobilnosti poškodovanega sklepa in hude bolečine. V povprečju je zdravljenje poškodb ligamenta tretje stopnje 6–8 tednov.

Razvrstitev na mestu poškodbe

Pri raztezanju vezi na nogi je potrebno določiti območje poškodbe. Običajno se v območju gležnja in kolenskega sklepa pojavijo posamezne in kombinirane poškodbe.

Vendar pa obstajajo tudi druga lokalizacijska mesta, v katerih se lahko pojavijo zvini zaradi različnih travmatičnih dejavnikov. Skupno obstaja 6 območij, na katerih lahko pride do poškodbe tkiva:

• stopala Na tem področju se lahko zaradi povečanega stresa na spojini pojavijo zvini in tetive. S to poškodbo omejene funkcije motorja;
• gleženj. To območje je sestavljeno iz zapletene artikulacije kosti noge in stopala. Na tem mestu se lahko istočasno pojavijo raztegovanja kit in vezi;
• kolena. V območju kolenskega sklepa se pogosto pojavijo raztegovanje mišic in vezi. Če je spoj poškodovan, lahko izgubi stabilnost;
• stegno. Na tem področju je notranje mišično tkivo še posebej ranljivo, njegovi prelomi se pojavljajo pogosto. Tudi včasih se v tem kraju pojavi zvonjenje;
• zadnjico. V tem območju se lahko pojavi raztezanje tkiva mišic in vezi. Toda kite so manj dovzetne za škodljive učinke.

Simptomi

Pomembno je vedeti, da so simptomi in zdravljenje zvini na nogi pomembni in medsebojno povezani pogoji. Glede na resnost in kompleksnost simptomov, ki se pojavijo pri travmi, je izbrana ustrezna terapevtska terapija. V tem primeru je treba upoštevati stanje bolnika.

Obstajajo pogosti simptomi priganjanja na nogi:

• po poškodbi žrtve se takoj pojavi bolečina;
• na območju s poškodbami se pokaže edem tkiva;
• pri opravljanju gibanja stopala lahko opazimo neprijetne občutke;
• pride do razbarvanja kože, na površini se lahko pojavi rdečina in cianoza;
• zmanjšana mobilnost ali pomanjkanje le-teh;
• pri močnem raztezanju znotraj tkiva pride do krvavitve, ki vodi do pojava na površini območja s poškodbami hematoma in modricami;
• skupna sprememba konture.

To niso vsi simptomi, ki se lahko pojavijo pri raztezanju vezi na nogah. Če poškodba ni huda, lahko žrtev hodi, lahko pa se pojavi šepanje. Če se med poškodbo pojavi klik, lahko to kaže na popolno odmik ligamenta od kosti.

Značilnosti zvonjenja prstov

Zvoki prstov so pogoste poškodbe, ki se lahko pojavijo pri ljudeh različnih starosti. Ponavadi se pojavlja pri tistih, ki se vztrajno ukvarjajo s športom, aktivno živijo in doživljajo povečano obremenitev stopala.

Ta vrsta poškodbe se lahko pojavi pri starejših. Trauma je običajno povezana s prisotnostjo različnih kroničnih bolezni sklepov, vezi, zaradi atrofije mišičnega tkiva. Z drugimi besedami, raztezanje pri starejših osebah je neposredno povezano s prisotnostjo degenerativnih starostnih sprememb v telesu.

Pri raztegovanju ligamentov prstov se ponavadi pojavijo naslednji simptomi:

• bolečine v območju kite, ki se pojavijo lokalno na enem mestu;
• poškodovano območje lahko nabrekne;
• nezmožnost premikanja stopala, upogibanje;
• hematom in modrice na površini.

Značilnosti raztezanja palca

Zvok prsta je huda in kompleksna travma. Med njim so označeni simptomi, ki lahko povzročijo hudo nelagodje žrtve.

Najpogostejši in pogostejši simptomi so naslednji:

• med poškodovanjem vezi na palcu pride do hude bolečine, ki se razširi na celotno stopalo;
• nastane otekanje tkiv, ki ga lahko opazimo na celotnem območju stopala;
• pogosto hude hematome in modrice;
• gibljivost enega ali vseh prstov se lahko izgubi.

Poškodbe ligamentov velikega prstov lahko nastanejo zaradi ostrega upogibanja stopala na tem področju. Mehanizem poškodbe je precej težak. Zdravljenje in okrevanje ponavadi traja veliko časa.

Kako izvajati prvo pomoč

Kaj storiti pri raztezanju vezi? Prvič, priporočljivo je, da se žrtev zdravi, kar bo zelo olajšalo njegovo stanje in preprečilo nastanek zapletov.

Torej, kaj morate storiti, ko raztegnete svoje vezi? Za začetek priporočamo naslednje dogodke:

• Prvič, priporočljivo je ustvariti potrebne pogoje, ki bodo omogočili popoln počitek okončine - žrtev naj se položi ali posadi;
• Kaj, če je bil močan zvonjenje? Pomembno je zagotoviti popolno imobilizacijo okončine. To naredite tako, da nanesete vezalno oblogo. Priporočljivo je, da za to uporabite elastični povoj, če pa ta ni na voljo, bo delala katerakoli tkanina. Priporočljivo je, da se povoj tesno namesti, vendar ne pretiravajte, sicer lahko močno stisnete tkanino;
• za popolno pritrditev okončine in njeno imobilizacijo lahko vstavite pnevmatiko. Ker bo ustrezal vsem razpoložljivim napravam - ravnilu, ploščam, knjigam in drugemu materialu za pritrjevanje;
• Kaj storiti, ko se zvini na nogo, ki jo spremlja močan edem in hematomi? Na prizadeto območje je treba uporabiti hladen obkladek. Kot je vredno uporabiti steklenico z vročo vodo z ledom, steklenice s hladno vodo, brisačo, namočeno v hladno vodo. Ti ukrepi ne bodo le pomagali odpraviti otekline, ampak tudi zmanjšali bolečino;
• za zmanjšanje otekanja, je potrebno nogo za dviganje, pod njo lahko postavite valj ali vzglavnik;
• Pomembno je zmanjšati hude bolečine. Za te namene je priporočljivo uporabljati analgetična zdravila, najprimernejša pa so taka - Analgin, Ibuprofen, Ketonal, Ortofen, Nise. V nobenem primeru ne smejo davati zdravil z vsebnostjo acetilsalicilne kisline, povečujejo krvni obtok in povzročajo hude krvavitve;
• če obstajajo sumi o raztrganih ligamentih in drugih poškodbah (zlomi, poškodbe mišic), je najbolje poklicati rešilca ​​ali dostaviti žrtev v urgenco.

Kako je diagnoza

Kaj je treba storiti prva stvar pri raztezanju noge vezi? Pomembno je, da se takoj posvetujete z zdravnikom, da lahko opravi celovit pregled. S pomočjo diagnostike specialist bo lahko ugotovili prisotnost raztezanja ali rupture ligamentnega tkiva.

Običajno je pregled bolnikov, vizualni pregled, dovolj za natančno diagnozo. Vendar pa je treba druge diagnostične metode izvajati s posebno opremo. Pomagali bodo ugotoviti prisotnost ali odsotnost stranske škode.

Če ima bolnik izrazito otekanje tkiv, hematom, omejene motorične funkcije, zdravnik priporoča, da se opravi rentgenski pregled. Če bi se v trenutku poškodbe slišal krckanje ali prasketanje, bi bil rentgenski pregled obvezen korak v diagnozi. Pomaga pri prepoznavanju hudih poškodb in nadaljnji pomoči zdravniku pri določanju, kako pravilno zdraviti zvonjenje na nogi.

Rezultati rentgenskega sevanja zagotavljajo naslednje rezultate:

• predstavlja popolno sliko škode;
• zavrača ali potrjuje prisotnost raztrganih vezi;
• pomaga pridobiti popolno sliko stanja kostnega tkiva;
• pomaga odkriti prisotnost loma ali razpoke.

Za predpisovanje pravilnega zdravljenja zvijač na nogi je mogoče dodatno izvesti tudi druge diagnostične ukrepe:

• slikanje z magnetno resonanco. Ta diagnostični postopek je najbolj natančen, vendar je zelo drag in ga ne more vsakdo privoščiti. Poleg tega imajo vse zdravstvene ustanove možnost, da brezplačno opravijo MRI za svoje paciente;
• Če zdravnik sumi na prisotnost kroničnih bolezni, lahko dodatno opravi ultrazvok (ultrazvok).

Zdravljenje

Kako zdraviti vezi na nogi med raztezanjem? Najprej se morate posvetovati z zdravnikom, to pomeni, da bo lahko izbral najprimernejšo terapevtsko terapijo. Upoštevati je treba, da v nobenem primeru ne moremo samozdraviti, lahko povzroči resne zdravstvene zaplete.

Kaj storiti pri raztegovanju vezi na nogah lahko določi le specialist. Zdravljenje izbere na podlagi rezultatov, dobljenih med diagnozo. Običajno se dodeli kompleksni terapiji, ki jo sestavljajo naslednji ukrepi:

• uporaba zdravil;
• fizioterapija;
• LFK - terapevtska vaja.

Uporaba drog

Pogosto mnogi zdravniki predpisujejo uporabo različnih zdravil za raztezanje vezi in mišic noge. Pri poškodbah podatkov priporočamo uporabo zunanjih zdravil, ki zagotavljajo odpravo bolečin, zmanjšajo zabuhlost, zmanjšajo hematome, ki se kažejo v kršitvi krvnega obtoka.

Zdravljenje zacetkov v prvih dneh spremlja uporaba sredstev proti bolecinam. Prijaviti se morajo v prvih 3-4 dneh po poškodbi. In po tem bo mogoče preiti na lokalna sredstva - mazila in geli. Najučinkovitejši in najprimernejši analgetiki, ki se priporočajo za uporabo v napetosti, so analgin, ibuprofen, ketanov, nise, paracetamol.

Kako razmastiti območje z izkrivljeno nogo lahko določi le zdravnik. Vendar so običajno dodeljeni zunanji skladi, ki so vključeni v naslednje skupine:

• mazila za hlajenje. V prvih dneh po prejemu zvonjenja na nogi mora zdravnik predpisati ta zdravila, ker imajo anestetik in sedativen učinek. Mazilo mora biti naneseno na površino poškodovanega območja s tanko plastjo, ni ga potrebno vtreti, mora se absorbirati neodvisno;
• mazilo z učinkom segrevanja. Ta zdravila je priporočljivo uporabljati v času rehabilitacije in okrevanja, predpisujejo jih tudi po akutni fazi, in sicer 4-5 dni po poškodbi. Sredstva, ki so vključena v to skupino, omogočajo elastičnost mišičnega tkiva. Imajo protivnetni učinek in pospešujejo proces zdravljenja.

Kako za zdravljenje vganj, in sicer, kakšno mazilo, zdravnik določi, odvisno od simptomov in resnosti odsek. Vendar pa je smiselno uporabljati ta orodja pravilno, zato morate upoštevati naslednja pomembna priporočila:

• mazilo, ki se nanese na poškodovano območje 2-3 krat na dan;
• uporabite zunanja sredstva, potrebna tanek sloj, v času lahko uporabite 3-4 gramov mazila;
• hladilnih mazil ne smete podrgniti, jih je treba absorbirati sami;
• trajanje zdravljenja z zunanjimi pripravki določi zdravnik glede na resnost poškodbe.

Fizioterapija

Kako zdraviti zvine na nogi s pomočjo fizioterapije? Običajno se to zdravljenje uporablja v obdobju okrevanja za pospeševanje celjenja poškodovanega veznega tkiva.

Najbolj učinkoviti in učinkoviti so načini fizioterapije, ki so navedeni v tabeli.