Avtor članka: Alina Yachnaya, onkološka kirurginja, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.
Raztrganje ligamentov gležnja je kršitev celovitosti vlaken vezi, ki držijo kosti kosti golenice s kostmi stopala v stabilnem položaju.
Vrste lomov gležnja
Poškodba ligamentnega aparata gležnja je druga najpogostejša bolezen med drugimi sklepi - pogosteje so prizadeti le kolenski vezi.
Približno 20% poškodb gležnja so ligamentne solze. Njihove manifestacije in posledice motijo bolnike na različne načine (odvisno od stopnje poškodbe vlaken): med delnimi prekinitvami se pojavijo rahle boleče bolečine in šepanje na poškodovani nogi; popolna ruptura ligamentov gležnja povzroči hude pekoče bolečine, bolnik ne more samo hoditi, temveč celo vstati.
Za obnovitev normalne motorične aktivnosti je potrebnih 2 do 5 tednov. Ves ta čas bolnik ne more opravljati dela, povezanega z obremenitvijo na nogah, in je prisiljen premikati bodisi na bergle ali s palico.
Poškodovani ligamenti gleženjskega sklepa so, tako kot vsi drugi, popolnoma obnovljeni v ozadju celovitega konzervativnega zdravljenja (fiksacija sklepov, zdravila, fizioterapevtski postopki). Operacija je potrebna v posameznih primerih: s popolnimi odmori, ki niso primerni za standardno zdravljenje.
Travmatolog-ortoped zdravi to bolezen.
V tem članku boste izvedeli, kaj so razpoke gleženjskih vezi, zakaj in kako se pojavijo, kakšni so njihovi znaki in simptomi, kako jih pravilno zdraviti.
V območju gležnja so tri vrste vezi:
zunanja skupina - pritrjena na zunanji gleženj;
notranji pas - pritrjen na notranji gleženj;
medsezični vezi - napeti med golenico in fibulo.
Vrste vezi v območju gležnja
Diagnoza rupture ligamenta gležnja kaže na kršitev integritete ene ali več njihovih skupin. Glede na stopnjo kršitve integritete vezi določite vrsto in resnost vrzeli. Poškodbe so enake za vse vrste spojev, prikazane so v tabeli:
(če tabela ni v celoti vidna - jo pomaknite v desno)
Do razpoke pride, ko se noga drastično premakne, kar vodi do zelo močnega mehanskega stresa, ki presega elastičnost vlaken vezi. Takšne poškodbe je mogoče doseči z aktivnim športom in celo med rednim sprehodom po svežem zraku.
Med najbolj tveganimi športnimi aktivnostmi so profesionalni nogomet, atletika (dolgi skoki) in smučanje.
Običajen način za razgradnjo vezi je inverzna ali zategnjena stopala. Ta razlog je značilen za poškodbe, ki se pojavljajo v vsakdanjem življenju, ko je s pazljivim korakom peta vstavljena navznoter (raztrganje vezi gležnja).
Praviloma te vrste poškodb povzročajo poškodbe fibularnih skupin vezi.
Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k poškodbam (rupturi) vezi, in sicer:
gleženj z raztrganimi ligamenti
Tudi poklici travmatičnih športov, nenatančna hoja s podstavljanjem stopala, skoki z višine in t / d lahko vodijo do preloma vezi gležnja.
Po številu raztrganih vlaken ima lahko raztrganje vezi na gležnju več stopenj:
Opozoriti je treba, da je raztrganje vezi na gležnju popolna ali delna poškodba vlaken vezi. Kosti gležnja podpirajo tri skupine kit. Vsak od njih zagotavlja pravilen položaj talusa.
Pomembno je razumeti, da je lahko poškodba vezi na gležnju več vrst. Za raztezanje je značilno delno raztrganje posameznih vlaken, na primer fibularno vez.
In če je več vlaken poškodovanih, pravijo, da je obremenitev. Hkrati pa združenje vzdržuje učinkovitost, čeprav z določenimi omejitvami.
Omeniti je treba, da se veliko ljudi v življenju nikoli ne sooča s temi težavami, medtem ko drugi poškodujejo vezi z zavidljivo pravilnostjo.
Seveda obstajajo ljudje s povečano dovzetnostjo za takšne poškodbe. Biti morajo bolj previdni.
Navsezadnje je zvonec gležnja, katerega simptomi so v večini primerov izraziti, običajno posledica poškodbe. Glavni razlogi so:
- udarci, oster pritisk;
- ostra fiziološka nenormalna obrata stopala, pogosto se to zgodi pri premikanju po neravnih površinah;
- zapiranje nog zaradi neudobnih ali nepravilno izbranih čevljev.
V nekaterih športih obstaja povečano tveganje za poškodbe in zvijanje gležnja. To so hokej, nogomet, parkour, gimnastika, padalstvo in drugi.
Obstajajo tri resnosti poškodbe ligamentnega aparata gležnja.
Zdravljenje rupture ligamenta gležnja je odvisno od resnosti poškodbe. V medicinski praksi je običajno, da slednjo razdelimo na 3 stopnje:
Praviloma za lahke poškodbe zadostuje povoj na nogo in počitek 2-3 dni. V tem času se obnavlja sklepno tkivo in oseba se lahko vrne v normalno življenje.
Toda tudi v teh primerih lahko zdravnik priporoči uporabo anestetičnega mazila. Raztezanje gležnja spremljajo neprijetni občutki, tudi v primerih, ko škoda ni prevelika.
Lahko se priporoča mazilo "Voltaren" ali "Diklofenak", ki se lahko uporablja pred izginotjem vseh neprijetnih občutkov. Za izboljšanje venskega odtoka so predpisani heparinski, troksevazinski in liotonski geli.
Za praske prve stopnje se hladi prvi dan, od drugega dne pa so možne toplotne kompresije. Že 3. ali 4. dan lahko odstranimo fiksirni povoj, bolnika pa nadaljujemo na rehabilitacijo, ki je sestavljena iz več gimnastičnih vaj.
Hkrati z začetkom motorične aktivnosti je možno uporabiti tudi mazila za segrevanje, na primer »Kapsike« ali »Apizartron«.
Če imate zvonec gležnja, ki vas moti celo v mirovanju in moti normalno hojo, bo zdravnik predpisal bolj radikalne terapije.
Za tri, včasih štiri dni, je potrebno uporabiti led. V tem primeru se sklep v dveh tednih imobilizira.
Za anestezijo mazila se praktično ne uporabljajo, zdravniki predpisujejo tablete zdravilo. Za lajšanje nelagodja, lahko priporočamo zdravilo "Ketanov".
Toplota začeti uporabljati ne prej kot 3-4 dni. Aktivna gibanja z obremenitvami so v času zdravljenja prepovedana. Običajno je možno razviti sklep in vezi šele po preteku dveh tednov od dneva poškodbe. Ne samo vadba, ampak tudi predpisana fizioterapija pogosto pomaga pri oživljanju.
Če zdravnik sumi, da imate zvonjenje (raztrganje) vezi na gležnju, boste najverjetneje potrebovali ne le zdravniški pregled, temveč tudi dodatne raziskave, kot je rentgenska slika ali MRI.
Če potrdite, da imate delno ali popolno zlom ligamentov, boste uporabili omet, ne elastične povoje. V nekaterih primerih je potrebna operacija.
Z njim obnovite vezna vlakna.
Poškodovano nogo imobilizirajte 4-6 tednov, odvisno od resnosti odmora. Pogosto se zdravljenje izvaja v bolnišnici. Izterjava traja dolgo časa. Obdobje lahko traja 3-6 mesecev.
Če imate izražene simptome zvonjenja gležnja in sumite, da je morda prišlo celo do razpoke, je pomembno, da zdravljenje začnete pravočasno.
V bolnišničnem okolju se lahko predpišejo nesteroidna protivnetna zdravila. To so lahko Ibuprofen, ketorolak, nimesulid.
V nekaterih primerih je priporočljivo injicirati zdravilo, kot je Novocain, Lidokain, Hidrokortizon.
Če pride do kopičenja preveč krvi v območju gležnja, se lahko izvede punkcija. V tem primeru se tekočina aspirira z brizgo in raztopina pripravka Novocain se vbrizga v mesto poškodbe.
Pomembno vlogo imajo fizioterapevtski postopki. To še posebej velja za bolnike, ki imajo razpoko ali močan zvok gležnja.
Fotografije bolnikov pred in po takih dogodkih se zelo razlikujejo. To kaže, da predpisana terapija prispeva k hitrejšemu okrevanju.
Simptomi rupture gležnja so neločljivo povezani s stopnjo resnosti poškodbe. Obstajajo tri stopnje raztrganosti ligamentov sklepov, vsaka stopnja ima svoje simptome:
Ko se pojavi simptom preloma vezi, se mora oseba takoj posvetovati z zdravnikom, da bo pravočasno dobil pomoč in da bo lahko hodil v prihodnosti.
Vse stopnje poškodb na gleženjskih ligamentih spremljajo enake klinične manifestacije, le resnost teh simptomov je drugačna.
Pojav simptomov je odvisen od stopnje poškodbe vezi. Razlikuje se po 3:
Kateri simptomi kažejo, da je oseba raztrgala vezi na gležnju? Prvi in glavni znak, ki kaže na prelom ligamentov v gleženjskem sklepu, je pojav bolečine. Njihova resnost in moč drugih simptomov sta odvisna od stopnje poškodbe.
Pomembno je vedeti, v kakšnih situacijah je treba hiteti k zdravniku, ker zanič gležnja ni mogoče prezreti. Zdravljenje morate naročiti takoj.
Torej je glavni simptom bolečina v območju gležnja. Ampak ne smete pozabiti, da obstaja več oblik raztezanja, in vsak od njih se kaže drugače.
Tudi z rahlim neugodjem je priporočljivo obiskati zdravnika. Konec koncev, lahko imate raztezanje prve stopnje.
Ne zahteva bolnišničnega zdravljenja, vendar brez ustreznega zdravljenja se lahko stanje poslabša.
In če bolečino spremlja krvavitev in otekanje, je posvet z zdravnikom obvezen. Navsezadnje so to glavni znaki zvonjenja gležnja.
Če zdravnik na pregledu odkrije le delno poškodbo vezi na gležnju, jo lahko zdravimo doma. Treba je upoštevati način varčevanja, poškodovano nogo pa je treba pritrditi s posebno oblogo.
In prve dni je treba dodatno uporabiti na mestu poškodbe ledu. Na tretji ali četrti dan po poškodbi je potrebno zgostiti sklep.
Raztrgan ligament ni bolezen, ki zahteva spoštovanje počitka v postelji. Potrebno je, da se premaknete kot prej, vendar je treba poškodovani sklep varno pritrditi in se ne zanašati nanj v celoti.
Če se ruptura gležnja zdravi strogo v skladu z zdravniškim receptom, bo zdravljenje potekalo precej hitro. Bolnik se bo lahko normalno gibal v nekaj tednih, toda v tem času se sklepa ne more preveč preobremeniti.
Raztrganje tetive je treba dobro zdraviti in bolnik je treba namestiti opornico za omet, da se zagotovi trdna fiksacija. Fizikalna terapija se izvaja tri dni po poškodbi. Zdravljenje poteka vsaj 3 tedne.
Ko gre za delno, vendar popolno rupturo vezi gležnja, se zdravljenje izvaja v bolnišnici. Simptomi so naslednji:
Za lajšanje hude bolečine lahko zdravnik injicira z anestezijo. Včasih se izvede lokalna punkcija za odstranitev krvi, ko se v sklep vnese novokain. Na poškodovani sklep se nanese gips, ki traja približno en mesec.
V stacionarnih pogojih zdravljenje rupture ligamenta gležnja vključuje fizikalno terapijo in zdravila. Priporočljivo je, da premaknete prste v ustih nog, tako da bodo ligamenti raje rasli in jedli dovolj.
Po odstranitvi sadre je najbolje, da zdravljenje nadaljujete s sanatorijem več mesecev.
Prelomi ligamenta gležnja se obravnavajo s takimi metodami, kot so:
Če je poškodba ligamentov delna, se uporabljajo medicinski pripomočki, ki so namenjeni lokalni in notranji uporabi. Motorna funkcija telesa se obnovi na naslednji način:
Poškodbe gležnja so problem za mnoge športnike in ne samo za njih. Fizično netrenirani ljudje se pogosto poškodujejo zaradi šibkosti mišic in vezivnega tkiva.
Kaj storiti s to poškodbo? Prvega dne vsako uro nanesite led 10 minut. Prsti ne smejo biti otrpljeni in hladni.
Tablete Ibuprofena lahko pijete tako, da delite odmerek 1. 6 v večkrat.
Obstajajo lahko neželeni učinki v obliki slabosti, zaprtja, driske, glavobola. Za lajšanje bolečin Ibuprofena ne smete uporabiti, če imate želodčno razjedo ali bolne ledvice ali jetra s hudimi kršitvami njihovega dela.
Za lokalno zdravljenje lahko uporabite mentolsko mazilo. Potrebno je samo dati trak mazila na poškodbe in drgnite. To se bo ohladilo in razbremenilo bolečine.
Od 4. dne začnemo z masažo, fizioterapijo in skupnim razvojem, ne pa z bolečino. Stojte na nogavicah in dvakrat spet dol. Postopno povečajte obremenitev. Po enem tednu ali malo kasneje lahko začnete malo teči, če ste bili vpleteni v katerikoli šport.
Ko vrzeli različne kompleksnosti, rehabilitacija zahteva veliko truda od bolnika. V obdobju okrevanja se izvajajo različni fizioterapevtski postopki in rekreativna gimnastika z odmerkom obremenitev stopala in gležnja, ki jih posamezno izberejo zdravniki.
Med fizioterapijo se pogosto uporabljajo magnetna terapija, fonoforeza, kalcijeva elektroforeza, uporaba parafina. Zahvaljujoč številnim postopkom bolnik lajša bolečine, normalizira koordinacijo gibov in izboljšuje hod.
V primerih, ko bolnik natančno izpolnjuje vse predpise lečečega zdravnika, ni potrebe po kirurškem zdravljenju, tudi če je poškodba ligamenta resna, rastejo samostojno.
Glede na individualnost telesa vsakega pacienta (spol, starost), z odlomi ligamentov lahke faze (prekinitev deltoidnih vezi) je obdobje rehabilitacije lahko 2-3 tedne.
Pri hudi prelomitvi vezi lahko čas okrevanja traja od 1 do 5 mesecev. Poleg tega je treba takšno raztrganje vezi gležnjavega sklepa zdraviti v bolnišnici za travme in tam opraviti rehabilitacijo.
V fazi rehabilitacije mora bolnik storiti vse, kar je v njeni moči, da obnovi prejšnjo gibljivost gležnja. V ta namen mora bolnik izvajati vaje, ki jih predpisujejo zdravniki, in se udeležiti fizioterapevtskih postopkov.
Za izboljšanje rezultata se na bolnika nanesejo mazila in obliži za segrevanje.
Bolniki začnejo izvajati počasi in zelo previdno. Obremenitev se lahko poveča postopoma in s soglasjem zdravnika.
Rotacijski gibi so še posebej dobri za sklepe, po katerih so potrebne lahke masaže. Prispevajo k obnavljanju krvnega obtoka v poškodovanem območju in razvoju mišic.
Prva pomoč za kakršnokoli poškodbo vezi na področju gležnja nujno vključuje nalaganje tesnega pritiska in uporabo hladu. Te aktivnosti pomagajo ustaviti krvavitev in zmanjšati otekanje, preprečiti premikanje ločenega vezi.
Za začetno zdravljenje rupture ligamenta gležnja je priporočljivo, da se na območje sklepov nanese osem bandaž.
Približno v 2-3 dneh od trenutka poškodbe z zmanjšanjem edema in bolečine so predpisani fizioterapevtski postopki:
Bolniku je dovoljeno hoditi s padcem obremenitve prizadete noge.
Zdravljenje poškodb gležnja ima več smeri. Najprej je treba obnoviti celovitost svežnjev.
Prav tako je zelo pomembno, da se odpravijo simptomi, ki bolniku povzročajo nelagodje - lajšanje bolečin, otekanje, pospešitev "zapuščanja" hematoma. Potem morate obnoviti normalno delovanje sklepa in normalizirati hojo.
Glavne metode zdravljenja so enake za vsako vrsto škode, vendar obstajajo nekatere razlike.
Prvič, tesen povoj se uporablja za pritrditev mesta poškodbe. Kaj bo odvisno od stopnje poškodbe. Torej, pri razpokih prve stopnje, se uporabi običajen tlačen povoj v obliki osmih oblik.
Kako zdraviti raztrgane vezi v gležnju? Terapijo in simptome, ki nastanejo po prelomu vezi gležnja, določimo glede na obseg lezije. Ista okoliščina vpliva na čas okrevanja po poškodbi.
Pri šibki leziji kitov gležnja je na voljo domače zdravljenje. Najprej je potrebno varno pritrditi poškodovani del okončine z uporabo opornice ali elastičnega povoja. Nato nanesite mazila s protivnetnimi in analgetskimi lastnostmi.
V prvih dveh dneh po poškodbi se priporoča uporaba hladilnih zdravil, kot sta kloretil in mentol. Uporaba grelnih mazil in oblog je strogo kontraindicirana. Terapevtski učinek hlajenja mazil zaradi njihove sestave, ki vsebuje: t
Takšne mazila učinkovito zmanjšujejo bolečine. Sredstva je treba podrgniti z masažnimi gibi. Za odstranitev edema je priporočljivo redno nanašati led na prizadeto območje za dva dni.
Za odpravo vnetja v primeru preloma vezi gležnja lahko uporabimo Troxevasin (kombinacija mazila in tablet) in Venoruton. Zdravila se hitro absorbirajo in ne segrejejo.
Po dveh dneh uporabimo zdravila za segrevanje. Za te namene se priporočajo ustrezna mazila (geli) in tradicionalna zdravila v obliki losjonov in oblog.
Če želite narediti obkladek, je potrebno navlažiti kos gaze v vodki ali mleku, nato pa jo položiti na boleče področje. Nato jo zavijte s polietilenom. Prvič, obloga ostane čez noč. V prihodnosti se orodje priporoča za 3-4 ure na dan.
Treba je zmleti dve srednje velikih čebulic, dodamo žlico soli v gnojevko in širjenje mešanice v več plasteh gaze.
Nato ga nanesite na sklep 1–1,5 ure. Ta postopek je treba ponoviti do 6-krat na dan.
Z upoštevanjem pogojev zdravljenja in redne uporabe zdravil (mazil, oblog) se rehabilitacija zaključi v 10-14 dneh.
V tem primeru je težje vnaprej določiti, koliko se bo prizadeti sklep zacelil. To je odvisno od tega, koliko vlaken je bilo poškodovanih.
Da bi se izognili poslabšanju situacije, zdravniki priporočajo nošenje gipsane opornice. Dobro fiksira gleženj in pospeši proces predelave. Zdravljenje gleženjskih vezi s lezijo druge stopnje se izvaja tudi doma.
Sprva je bilo priporočeno uporabljati protivnetne in anti-edemske mazila, kot sta balzam Sanitas, Gimstagonal in Heparin mazilo. Na tretji dan po poškodbi naj gredo zdravila za segrevanje: Finalgon, Menovazin in drugi.
Fizioterapevtski postopki lahko pospešijo zdravljenje poškodb gležnja. To so lahko:
Obdobje okrevanja je pogosto približno 3 tedne.
Raztrgani sklep daje hude bolečine, ki jih je treba odstraniti z ustreznimi mazili. Za te namene je možno jemati tudi zdravila proti bolečinam. Še posebej, priporočeno injekcijo novokain, ki vam omogoča, da odpravi bolečine za en dan.
Pomembno je vedeti, kako se lahko pojavijo težave in kaj storiti, če sumite, da imate zvon gležnja. Zdravljenje je predvsem uporaba suhega mraza.
Zdravniki priporočajo uporabo ledu, zvitega v mehko tkivo, na boleče mesto 15 minut vsako uro v prvih dneh po poškodbi.
Če je mogoče, imobilizirajte tudi gleženj. Za to se na poškodovano območje nanese 8-delni povoj, vendar ne sme biti pretesen. Poskrbite, da krvne žile niso vpete.
V vsakem primeru je pomembno, da se poškodovanemu nogam zagotovi počitek. Priporočljivo je, da ga položite nad raven telesa.
Po nekaj dneh po poškodbi lahko začnete uporabljati ogrevalne obkladke na mestu, kjer je prišlo do vretenja gležnja. Sliko lastne noge, ki jo naredimo prvi dan po poškodbi in čez nekaj časa, vam bo pomagala ugotoviti, kako hitro se bo krvavitev umaknila in oteklina propade.
Mimogrede, tople obloge izboljšujejo prekrvavitev in prispevajo k hitrejšemu okrevanju.
Popravljalni postopki, ki jih med zdravljenjem predpišejo strokovnjaki, so namenjeni odpravi poškodb vezi, edema, bolečine in hematomov.
Zaradi pravočasnih in kvalificiranih manipulacij je mogoče razširiti obseg gibov, ki jih izvaja stopalo, in bistveno izboljšati hod.
Če je oseba utrpela poškodbo gležnja, se mora pravočasno posvetovati z zdravnikom, da sprejme vse ukrepe za učinkovito zdravljenje. Potrebno je upoštevati vse zahteve in priporočila strokovnjaka.
Tesen povoj je treba nositi in po koncu zdravljenja nekaj časa pomagati preprečiti ponovno raztezanje ali raztrganje vezi. Povoji vam bodo pomagali hitreje okrevati od poškodb in nadaljevati skupno delovanje.
Če bolnik ne upošteva vseh priporočil zdravnika, obstaja verjetnost nepravilne fuzije. To lahko povzroči artritis gležnja.
Tudi, če nenormalno prirastejo kite med hojo, lahko pride do hude bolečine in nelagodja. Obstajajo tudi izjemno težki primeri, ko bolnik izgubi sposobnost za delo in postane invalid.
Iz tega lahko sklepamo: če jemljemo resno poškodbo sklepne poškodbe in ne zanemarimo zdravljenja, so možnosti za okrevanje zelo visoke. Vsi pravilno opravljeni zdravstveni postopki omogočajo zelo hitro okrevanje po bolezni in vrnitev na prejšnji način življenja.
Zdaj imate idejo o tej vrsti travme in njenih simptomih. Imate tudi idejo o naravi tega sindroma in njegovih metod zdravljenja.
Zdravje je treba zaščititi, tudi po okrevanju, ni potrebno preobremeniti sklepov s fizičnim naporom, da se prepreči ponoven razpad. Sploh ni priporočljivo hoditi že dolgo časa, malo kasneje pa bodo takšne sprehode koristne.
Danes ni posebne preventive. Glavne dejavnosti so namenjene le izogibanju vrzeli.
Ti vključujejo redno ogrevanje pred tekmovanjem ali dolgo tekmovanje, pravilen izbor čevljev, zlasti za športnike, nosečnice, starejše in aktivne ljudi.
Bodite posebej previdni pri navigaciji na spolzkih, neravnih in slabo osvetljenih površinah. Poleg pravočasnega vodenja kvalificiranega zdravljenja bolezni, ki lahko oslabijo ali povzročijo degradacijo vezi gležnja.
Prekinitev ligamenta gležnja je nevarna, vendar hkrati zelo pogosta poškodba. To je posledica dejstva, da je spoj redno visok. Poleg tega so gležnji v stalnem gibanju. Vsako brezskrbno ravnanje lahko povzroči solzenje ligamenta gležnja.
Simptomi in zdravljenje ter posledice tega problema so v veliki meri odvisni od resnosti gležnja. Pomembno je razumeti, da je zadevna škoda zelo resna. Včasih je težko predvideti, koliko se zaleže ligamentni aparat.
Opozoriti je treba, da je raztrganje vezi na gležnju popolna ali delna poškodba vlaken vezi. Kosti gležnja podpirajo tri skupine kit. Vsak od njih zagotavlja pravilen položaj talusa.
Pomembno je razumeti, da je lahko poškodba vezi na gležnju več vrst. Za raztezanje je značilno delno raztrganje posameznih vlaken, na primer fibularno vez. In če je več vlaken poškodovanih, pravijo, da je obremenitev. Hkrati pa združenje vzdržuje učinkovitost, čeprav z določenimi omejitvami.
Nastajanje rupture ligamenta gležnja je možno iz več razlogov. Najpogosteje se ta težava pojavi:
Na splošno obstaja več razlogov za nastanek zadevne poškodbe. Del problema izhaja iz dejstva, da ligamenti gležnja niso bili pripravljeni za velike in dolgotrajne obremenitve.
Treba je omeniti, da zaradi zgoraj navedenih razlogov niso poškodovane vse kite v gležnju.
Na primer, ruptura deltoidnega vezi je mogoča le z zlomom gležnja. Zato je pomembno poiskati zdravniško pomoč zaradi poškodbe gležnja.
Zdravljenje rupture ligamenta gležnja je odvisno od resnosti poškodbe. V medicinski praksi je običajno, da slednjo razdelimo na 3 stopnje:
Kateri simptomi kažejo, da je oseba raztrgala vezi na gležnju? Prvi in glavni znak, ki kaže na prelom ligamentov v gleženjskem sklepu, je pojav bolečine. Njihova resnost in moč drugih simptomov sta odvisna od stopnje poškodbe.
Na rentgenski sliki je lahko na napačnem mestu vidna kost. To kaže na ločitev vezi od točke pritrditve.
Kako zdraviti raztrgane vezi v gležnju? Terapijo in simptome, ki nastanejo po prelomu vezi gležnja, določimo glede na obseg lezije. Ista okoliščina vpliva na čas okrevanja po poškodbi.
Pri šibki leziji kitov gležnja je na voljo domače zdravljenje. Najprej je potrebno varno pritrditi poškodovani del okončine z uporabo opornice ali elastičnega povoja. Nato nanesite mazila s protivnetnimi in analgetskimi lastnostmi.
V prvih dveh dneh po poškodbi se priporoča uporaba hladilnih zdravil, kot sta kloretil in mentol. Uporaba grelnih mazil in oblog je strogo kontraindicirana. Terapevtski učinek hlajenja mazil zaradi njihove sestave, ki vsebuje: t
Takšne mazila učinkovito zmanjšujejo bolečine. Sredstva je treba podrgniti z masažnimi gibi. Za odstranitev edema je priporočljivo redno nanašati led na prizadeto območje za dva dni.
Za odpravo vnetja v primeru preloma vezi gležnja lahko uporabimo Troxevasin (kombinacija mazila in tablet) in Venoruton. Zdravila se hitro absorbirajo in ne segrejejo.
Po dveh dneh uporabimo zdravila za segrevanje. Za te namene se priporočajo ustrezna mazila (geli) in tradicionalna zdravila v obliki losjonov in oblog.
Če želite narediti obkladek, je potrebno navlažiti kos gaze v vodki ali mleku, nato pa jo položiti na boleče področje. Nato jo zavijte s polietilenom. Prvič, obloga ostane čez noč. V prihodnosti se orodje priporoča za 3-4 ure na dan.
Treba je zmleti dve srednje velikih čebulic, dodamo žlico soli v gnojevko in širjenje mešanice v več plasteh gaze. Nato ga nanesite na sklep 1–1,5 ure. Ta postopek je treba ponoviti do 6-krat na dan.
Z upoštevanjem pogojev zdravljenja in redne uporabe zdravil (mazil, oblog) se rehabilitacija zaključi v 10-14 dneh.
V tem primeru je težje vnaprej določiti, koliko se bo prizadeti sklep zacelil. To je odvisno od tega, koliko vlaken je bilo poškodovanih.
Da bi se izognili poslabšanju situacije, zdravniki priporočajo nošenje gipsane opornice. Dobro fiksira gleženj in pospeši proces predelave. Zdravljenje gleženjskih vezi s lezijo druge stopnje se izvaja tudi doma.
Sprva je bilo priporočeno uporabljati protivnetne in anti-edemske mazila, kot sta balzam Sanitas, Gimstagonal in Heparin mazilo. Na tretji dan po poškodbi naj gredo zdravila za segrevanje: Finalgon, Menovazin in drugi.
Fizioterapevtski postopki lahko pospešijo zdravljenje poškodb gležnja. To so lahko:
Obdobje okrevanja je pogosto približno 3 tedne.
Raztrgani sklep daje hude bolečine, ki jih je treba odstraniti z ustreznimi mazili. Za te namene je možno jemati tudi zdravila proti bolečinam. Še posebej, priporočeno injekcijo novokain, ki vam omogoča, da odpravi bolečine za en dan.
Ko se ligament gleženjskega sklepa tretje stopnje zlomi, se običajno opazijo notranje krvavitve. Krvni strdki se izločijo s punkcijo, kar preprečuje prodiranje okužb in razvoj vnetnega procesa.
Če je med pregledom zdravnik ugotovil popolno rupturo gleženjskih vezi, se sklep v 3-4 tednih imobilizira z obližem. V tem primeru se bolniku priporoča, da redno premika prste prizadete okončine. Takšna dejanja izboljšujejo prekrvavitev in s tem pospešujejo proces zdravljenja vezi.
Za lajšanje bolečin in skrajšanje obdobja okrevanja so predpisani naslednji fizioterapevtski postopki:
Fizikalna terapija vam omogoča obnovitev strukture vlaken, pospešitev izmenjave hranil in s tem aktiviranje njihove rasti skupaj. Zdravljenje popolnega rupture ligamentov gležnja traja približno tri mesece.
Gleženj je med gibanjem različne narave in intenzivnosti pod pritiskom: hoja, tek, skakanje, spuščanje in plezanje po stopnicah. Raztrganje ligamentov gležnja ni mogoče najti le med športniki: veliko je razlogov za nevarno poškodbo tkiv z bolečimi simptomi.
Kako preprečiti zlom oz. Kako dati prvo pomoč? Priporočila ortopedov in travmatologov bodo koristna za ljudi različnih starosti in poklicev.
Poškodbe vezi se pogosto pojavijo v ozadju dveh nasprotnih dejavnikov:
V prvem primeru se pri dolgotrajnih vadbah z visokim intenzivnim delovanjem articularni ligamentni aparati nenehno pojavljajo pri visokih obremenitvah. Neuspešni skoki, padci povzročajo težave z vezi. Takšne poškodbe pogosto zasledujejo nogometni igralci, smučarji, športniki in drsalci.
V drugem primeru pomanjkanje gibanja zmanjšuje elastičnost, pospešuje atrofijo mišic in vezi. Brez zadostne obremenitve postane vezivno tkivo tanjše, ohlapno, ne prenese niti minimalnih obremenitev. Lahko raztrgate vezi, tudi če zavrtite nogo.
Druga pogosta situacija: poškodba ligamentnega aparata gležnja pri hoji v visokih petah. Telesna teža nad normalno povečuje resnost lezije. Če se stopalo zviša navznoter, se celotna teža prenese na majhno območje, pri čemer se z nizko elastičnostjo tkiv pogosto pojavijo raztezanje in trganje vezi.
Eden od razlogov je močan udarec, ki povzroča poškodbo gležnja. Ena izmed neprijetnih posledic: šibki ligamenti so pogosto raztrgani.
Preiskovalni dejavniki:
Preberite koristne informacije o prvih znakih, simptomih in zdravljenju chondromalacia patella.
Kako zdraviti sindrom karpalnega kanala? V tem članku so zbrane učinkovite možnosti zdravljenja.
Prekinitev ligamenta gležnja ima več svetlih znakov kot raztezanje. Bolnik trpi zaradi ostre bolečine na prizadetem območju, nemogoče je stati na problemski nogi, težko se giblje brez podpore.
Obstajajo tudi drugi znaki:
Resnost simptomov je odvisna od stopnje poškodbe vezi:
Poraz gležnja pogosto preseneča osebo. Poškodovane in priložnostne priče poškodb pogosto ne vedo, kaj storiti. Nezgodna ali nepravilna pomoč poveča negativne simptome, bolnik doživlja hudo bolečino.
Prva pomoč: pet pomembnih pravil:
Po pregledu gležnja, radiografije in MRI traumatolog določi obseg poškodbe ligamentnega aparata. Zdravljenje poteka v več smereh: odpravljanje negativnih simptomov, preprečevanje zapletov, obnavljanje integritete ligamentnega aparata. Po celjenju razpoke se ponovno vzpostavi funkcionalnost gležnja, normalizira hod.
Pri aktivnem krvavitvi je zaradi hude otekline potrebno odstraniti odvečno kri s problemskega območja. Traumatolog izvaja punkcijo gležnja. Za anestezijo uporabimo Novocain raztopino. V hujših primerih je potrebna pomoč kirurga.
Pravilno fiksiranje prizadetega območja je predpogoj za hitro okrevanje. Pomanjkanje mobilnosti v začetnem obdobju zdravljenja, optimalni pritisk na gleženj je potreben za pravilno fuzijo tkiva.
Vrsta tlačnega povoja je odvisna od stopnje poškodbe:
Naloge terapije:
Za zdravljenje rupture ligamentov gležnja je potreben kompleksen učinek:
Postopki pospešujejo celjenje problematičnega področja, zmanjšajo zabuhlost, ustavijo vnetje, zmanjšajo bolečino. Fizioterapija se začne drugi dan po poškodbi.
Učinkoviti postopki:
Posebna gimnastika je dovoljena po odstranitvi fiksirnega povoja. Dozirana obremenitev preprečuje atrofijo mišic, izboljšuje krvni obtok.
Čim prej bo vsak, ki sanja o poškodbi gležnja, želel obnoviti stanje problemskega območja. Mnogi bolniki so razdraženi zaradi omejene gibljivosti, elastičnega povoja, analgetikov, fizioterapije, potrebe po usposabljanju v ordinaciji fizikalne terapije. Toda z zaključkom zdravljenja se ne mudi - zgodnja obremenitev prizadetih vezi zavleče trenutek okrevanja, kar povzroča zaplete.
Naučite se uporabnih informacij o značilnih simptomih in zdravljenju artritisa kolena.
V tem članku so zbrani učinkoviti načini zdravljenja za zvini.
Obiščite http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html in preberite, kaj je tenosinovitis in kako zdraviti bolezen.
Trajanje izterjave je odvisno od resnosti primera:
V primeru hude poškodbe ligamentnega aparata za dva meseca mora bolnik nositi fiksirni povoj. Ta ukrep bo preprečil ponavljajoče raztrganje vezi in zmanjšal obremenitev v času rehabilitacije.
Preprosti ukrepi zmanjšujejo tveganje poškodb gležnja:
Naslednji videoposnetek prikazuje preproste vaje za obnovo gležnja po zlomu ali prelomu vezi:
Kot ta članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter ali Google Plus.
Naročite se na posodobitve po e-pošti:
Povejte prijateljem!
Imel sem solze vezi. Namazal sem se s posebno smetano, pojedel mumio in sprva poskušal ne obremenjevati noge. Na žalost, ko se vreme spremeni, noga močno boli. Verjetno ni ozdravljiva (in tudi boli veliko, ko grem na dolge razdalje. Ali lahko nekako ustavim to bolečino?
Imel sem rupturo ligamenta gležnja. Vrzel je bila 2 cm in brez operacije nisem mogla, ker nisem mogel dolgo hoditi, vendar nisem mogel slišati o petah. Zdaj je vse v redu, mislim, da ne bom športnik, ampak lahko živiš.
Na račun preloma ali vretenja mi zdravnik ni ničesar povedal, vendar sem z dveh strani zlomil gleženj in imel nekrozo tkiva, na fibulo položil titanovo ploščo in dve igli sta šla v golenico skoraj dva meseca; ta šepanje bo trajalo dolgo.