Zlom metatarsalne kosti stopal je pogost tip poškodbe. Približno petina pritožb na travmatologe zaradi zlomov nog je povezana s to diagnozo. Takšen zlom je enostavno dobiti tudi med hojo po neenakomerni cesti v neudobnih čevljih, medtem ko skoči na trdo površino zaradi udarca stopala na robnik ali steno.
Noga je mehanizem s kompleksno napravo, sestavljeno iz množice kosti, pet od njih pa so cevaste metatarzalne kosti, ki se nahajajo med prstnimi prsti prstov in trupom. Te kosti služijo kot nekakšen vzvod, ki stopalo v gibanju, ko se premika, skoči in pomaga ohranjati ravnotežje in stabilnost. Tudi rahla zloma ali razpoke v eni od teh kosti močno vplivajo na sposobnost gibanja.
Zlomi metatarzalne kosti stopala se kažejo naslednji simptomi:
Znaki zloma metatarzalne kosti stopala pri vseh bolnikih niso očitni in ta poškodba se pogosto zamenja s hudo telesno poškodbo ali zlomom. Predvsem gre za situacije, ko zlom ni travmatičen, skupaj z ostrim mehanskim učinkom, ampak stresen. Zlomi stresa se začnejo z nastankom majhnih razpok v kosti zaradi rednih obremenitev stopal, pogosto pri športnikih. V klinični sliki takšnega zloma so bolečine po naporu bolečine, ki se med počitkom umirjajo, sčasoma se poslabšajo in spremljajo edemi.
V primerih, ko med zlomom ni opaziti zlomov delcev kosti, poškodovana kost ohrani anatomsko pravilen položaj. Takšna škoda je manj nevarna, lažja za zdravljenje in raste skupaj. Prav tako moramo poudariti zlom pete metatarzalne kosti brez premika, ki se imenuje zlom Jonesa. Od takrat mikrocirkulacija je omejena na tem področju stopala, slabše je oskrbovana s hranili, pri tej vrsti poškodbe obstaja tveganje za nekrozo kostnega tkiva. Zato ima lahko zamuda pri iskanju zdravniške pomoči največ škodljivih posledic.
Možno je prepoznati zlom metatarzalne kosti, ki ga spremlja ločitev in premik kostnih fragmentov, z vizualno spremembo strukture stopala, vendar to ni vedno opazno. Natančno sliko poškodbe lahko dobimo le z rentgensko diagnostiko. Zlom metatarzalne kosti z odmikom je nevaren za razvoj krvavitev in povečanje tveganja za gnojne procese v tkivih. Če ne greste pravočasno, lahko pride do napačne fuzije in zahteva kompleksno operacijo.
Kako dolgo se zlomi metatarzalna kost stopala skupaj, ne glede na to, ali se bodo pojavili zapleti poškodbe, je v veliki meri odvisno od pravočasnosti in pravilnosti zdravstvene oskrbe. Takoj po poškodbi morate organizirati take dogodke:
Taktika zdravljenja je odvisna od resnosti zloma in od postavitve poškodbe. Z rentgenskim posnetkom z dvema projekcijama je mogoče ugotoviti, kateri zlom obstaja - osnova metatarzalne kosti stopala, diafiza, maternični vrat ali glava, kakšna je lomna linija, ali je odmik fragmentov. Glavne možnosti zdravljenja so:
Za sprostitev noge od tovora, ko se premikate, boste morali uporabiti bergle do popolnega spajanja loma. Pri ležanju in sedenju je treba okončati ud. Pacienta mora v času nošenja mavca opazovati zdravnik za pravočasno odkrivanje morebitnih zapletov. Dodatek kalcija in vitamina D je priporočljiv za izboljšanje rasti kosti.
V primeru zlomov metatarzalne kosti stopala se v večini primerov uporablja gips. Pogosto se sadra proizvaja glede na vrsto prtljažnika od zgornje tretjine noge do koncev prstov. Takšna fiksacija je potrebna za zagotovitev nepremičnosti kostnih delcev in njihove pravilne lokacije, da se zaščiti pred različnimi zunanjimi mehanskimi vplivi. Trajanje prenašanja sadre pri zlomu metatarzalne kosti stopala je 1-1,5 meseca.
Pri blagih primerih brez premestitve je dovoljeno uporabiti ključavnico za zlom za ortozo z metatarzalno kostjo. To je naprava iz polimernih materialov, namenjena stabilizaciji, fiksiranju in razkladanju stopala. Z estetskega vidika je ortoza bolj sprejemljiva, toda gips je bolj zanesljiv. Če je prišlo do več kot enega zloma kosti, so premiki, taka imobilizacijska možnost je nesprejemljiva.
Če pride do zloma stopala, lahko zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik, dopolni s priljubljenimi recepti. Lokalni postopki v času nošenja mavca se ne izvajajo, ampak za pospeševanje spajanja kostnega tkiva, zmanjšanje bolečine in lajšanje vnetnih procesov, je priporočljivo uporabiti zdravilna sredstva znotraj. Podajamo enega od receptov.
Tinktura za hitro spajanje kosti
Priprava in uporaba:
V povprečju postane odprt in zaprt zlom metatarzalne kosti stopala v 6-8 tednih zaraščen. Koliko zlomov metatarzalne kosti se zdravi, je odvisno od več dejavnikov, ki določajo individualne regenerativne sposobnosti telesa:
Po odstranitvi mavca, ko se z rentgenskim slikanjem potrdi spajanje kosti, sledi rehabilitacijsko obdobje. Okrevanje po metatarzalnem zlomu stopala traja približno tri do pet tednov ali več. V tem obdobju je potrebno razviti mišice in kite stopala, normalizirati mobilnost sklepov in jih pripraviti za obremenitve. Najprej se je treba med hojo le nasloniti na peto in postopoma polagati celotno stopalo na tla. Priporočljivo je, da stopalo zavijete z elastičnim povojem, ki nosi ortopedske čevlje s trdnimi podplati ali notranjim vložkom.
Kompleks rehabilitacijskih ukrepov vključuje:
Da bi pospešili čas okrevanja, priporočamo posebne vaje po zlomu metatarzalne kosti stopala. Dajemo niz osnovnih vaj, ki jih je potrebno izvesti 10-15-krat:
Razvoj stopala po zlomu metatarzalne kosti z masažo je namenjen aktiviranju krvnega obtoka in limfne drenaže, izboljšanju prehranjevanja poškodovanih tkiv. Če ni možno opraviti postopkov v zdravstveni ustanovi, se lahko nežna masaža izvaja neodvisno z uporabo krožnih, vzdolžnih in prečnih udarcev z vrhovi in členki. Morate gnetiti notranji in zunanji del stopala, prste.
V primeru neustreznega zdravljenja ali zanemarjanja rehabilitacijskega procesa so lahko posledice zloma stopal naslednje:
Zlomi metatarzalnih kosti so ena najpogostejših poškodb stopala. Najpogosteje se pojavijo zlomi 5. metatarzusa. Zlomi metatarzalnih kosti so pogostejši v socialno in ekonomsko aktivni starosti, v 2-5 desetletjih življenja.
Tipični mehanizmi poškodb so enostavni - padec težkega predmeta, drobljenje ali posredni vpliv sile - rotacija noge s fiksnim prednjim delom stopala. Drugi možni mehanizmi so pretirana plantarna upogiba - ostanki škode na Lisfrancu, z večkratnimi zlomi baz metatarzalnih kosti, pa tudi stresnimi zlomi (zlomi v marcu) zaradi stalne ponavljajoče se mikrotravme.
Klasifikacija upošteva lokalizacijo, vrsto zloma, stopnjo premika, kot, vključenost sklepnih površin - vsa standardna merila za razvrstitev zlomov cevnih kosti. Poleg tega je mogoče identificirati akutne zlome, povezane z enkratno izpostavljenostjo prekomerni travmatični sili, in stresne frakture, povezane s funkcionalno preobremenitvijo in nenehno ponavljajočimi se mikrotravami.
Glede na lokacijo in vrsto zloma so prvi simptomi bolečina in nezmožnost popolnega prenosa teže na nogo. Pri pregledu je treba paziti ne samo na prisotnost edema in modrice na določeni lokaciji, temveč tudi na splošne anatomske značilnosti strukture stopala (normalno, konjsko, planalno). Pri ocenjevanju amplitude gibov se ocenjuje tudi stopnja rotacije prstov stopala, njihovo križanje. V primeru kroničnih zlomov so spremembe v loku stopala možne v obliki porušitve lokov v primerjavi z nepoškodovano stranjo.
Za diagnozo je običajno dovolj, da se obiščejo specialist in radiografija v čelnih in bočnih projekcijah. V primeru stresnih zlomov lahko pride do potrebe po dodatnih metodah pregleda, kot sta CT in MRI.
Pri izoliranih zlomih 2-3-4 metatarzalnih kosti brez premestitve se kaže konzervativno zdravljenje v naramnici ali v kratkem ometnem povoju s postopnim povečevanjem obremenitve, ko bolezenski sindrom nazaduje.
To je mogoče zahvaljujoč množici prečnih ligamentov, ki služijo kot fragmentni stabilizatorji, zahvaljujoč opornicam z nepoškodovanimi metatarzalnimi kostmi. Če je poškodovana več kot ena metatarzalna kost, je pomemben premik (več kot 4 mm), kirurško zdravljenje postane izbrana metoda. Za kirurško zdravljenje lahko uporabite kot vhodne intramedularne napere, vijake ali palice (v primeru rotacijsko relativno stabilnih zlomov) in miniplate (tako stisnjene in zaklenjene) ali z uporabo kompresijskih vijakov (2-3) brez plošče. V pooperativnem obdobju je potrebno hoditi v ortozo brez obremenitve, dokler se ne pojavijo znaki konsolidacije.
Zlomi 1. metatarusa zahtevajo kirurško zdravljenje. To je posledica dejstva, da med hojo prva metatarzalna kost predstavlja 40-60% obremenitve, prav tako pa se preko nje prenaša sila plantarnega impulza, poleg tega je najkrajša in je povezana z najdaljšimi metatarzalnimi kostmi, v hoji pa ima največjo amplitudo gibanja.. Ta vrsta zloma je redko v izolirani različici.
Za osteosintezo se najpogosteje uporabljajo kompresijski vijaki in plošče.
Zlomi podlage 5. metatarzalne kosti so zajeti v ločenem članku. Pri zlomih diafiznega dela, vratu in glave 5. metatarzalne kosti se pristop malo razlikuje od 2-3-4 metatarsalnih kosti, pri prečnih zlomih - možno je uporabiti intramedularne napere, vijake, palice, kompresijske plošče in za poševne lomove - kompresijske vijake in za več fragmente - plošče, ki se lahko zaklenejo. Možne kombinacije teh metod, odvisno od posameznih primerov.
Stresni zlomi podlage 2. in 3. metatarzalne kosti - lomljeni zlomi. Pogosto diagnoza ni mogoča pravočasno, saj je radiološka diagnoza v zgodnjih fazah težka. Zlomi se pogosto pojavijo na ozadju močnega povečanja telesne aktivnosti, sprememb v naravi obremenitve. Bolečine v stopalih so sprva neumne in boleče, postopoma postajajo bolj akutne in lokalizirane na območju poškodb.
Zdravljenje je večinoma konzervativno. Poleg imobilizacijskega obdobja 6-8 tednov je treba pacientovo pozornost nameniti potrebi po spremembi režima treninga in pogosto prehrani (pogosto se ti zlomi pojavijo pri zelo tankih bolnikih s hudimi prehranskimi omejitvami in osteoporozo). Če govorimo o profesionalnem športniku, so zgodnji kirurški posegi z uporabo kompresijskega intramedularnega vijaka z ali brez kostnega presadka pokazali najboljše rezultate v smislu hitrosti fuzije in pacientovega vrnitve v velik šport.
Nikiforov Dmitry Aleksandrovich
Specialist za operacije stopal in gležnja.
Zlom kosti metatarzalne stopala je pogosta in huda poškodba, pri kateri se lahko nožna kost zaradi udarca, padca z višine, ostrega obrata ali velikega fizičnega napora premakne ali deformira.
V tem primeru oseba, ki je zlomila metatarzalno kost stopala, ne more počivati na nogi. Vsako gibanje povzroča neznosno bolečino.
Opozoriti je treba, da metatarzalne kosti spadajo v skupino majhnih tubularnih kosti človeškega okostja, ki se najpogosteje prelomijo v te dele okostja. Zlomi 5. metatarzusa brez premikanja, kot tudi premik, so posledica inverzije stopala.
Toda simptomi zloma so tako raznoliki, da nekatere žrtve, ki na tem mestu zlomijo noge, niti ne vedo, kaj se dogaja. Če se na kateremkoli mestu pojavi poškodba noge, morate takoj poiskati zdravniško pomoč in opraviti rentgen.
Obstaja nekaj razvrstitev, zaradi katerih se zlomi lahko razdelijo na več tipov.
Človeško stopalo je sestavljeno iz 26 kosti.
Vse kosti skupaj tvorijo stopalo, zaradi česar lahko oseba opravi svoje gibe.
(zlom utrujenosti pete metatarzalne)
Zlom četrte metatarzalne kosti se pojavi tako pogosto kot poškodba ostalih kosti stopal. V času poškodbe lahko slišite značilen hrust in hude bolečine. Na primer, poškodovani prst se lahko rahlo upogne na stran ali skrajša, na mestu poškodbe pa se pojavi oteklina ali hematom.
Ko stres zlomi, kot je navedeno zgoraj, je diagnosticiranje patologije zelo težko. Ker je zelo težko zaznati razpoko, tudi z rentgenskimi žarki. Obstajajo tudi situacije, v katerih ima bolnik številne spremljajoče bolezni mišično-skeletnega sistema (osteoporoza, artroza itd.). Potem postane situacija bolj zapletena.
Bolniki pogosto ne upoštevajo zlomov stresa. Posledica tega so številni zapleti, prelomi in poškodbe tkiv v bližini kostnih fragmentov, poškodovane so tudi 4 in 5 kosti metatarzalne noge.
Značilnost tega zloma je, da se kosti poškodujejo pri dnu 5. metatarzalne kosti, zaradi česar se diagnosticirajo večkratni drobci in kosti na tem mestu se skoraj nikoli ne združijo.
Zanj je značilno ločevanje kostnega fragmenta zaradi močne napetosti kit. Težko je diagnosticirati poškodbe, saj simptomi prihajajo v ospredje, značilni za zvini.
Zanj so značilni navzkrižni ostanki in premik. Najdemo ga skupaj z raztezanjem kite sklepov noge in stopala na dnu 5 metatarzalne kosti.
Zlom kosti ICD 10 metatarzalne kosti
Zlom pete metatarzalne kosti so značilne naslednje glavne značilnosti:
Opozoriti je treba, da se poškodbe pri peti metatarzalni (zlomi pogosto povzročijo zaplete), kot pri zlomu Jonesa, včasih ne vidi. Ker so poškodovani bolniki pogosto vzeli simptome, ki so se pojavili po poškodbi, zaradi hude poškodbe ali raztezanja. Še posebej, ko gre za stresne situacije, ko žrtev takoj ne razume, kaj se je točno zgodilo.
Zlom 5. pnevmatike je pojav, ki se pojavlja enako pogosto tako pri ženskah kot pri moških. V tem primeru je glavni vzrok poškodbe padec z višine ali močna redna obremenitev kosti v kombinaciji z osteoporozo.
Obstajajo tudi dodatni vzroki, ki zelo redko povzročajo zlom stopala:
Bolniki, ki so bili poškodovani ali poškodovani ali so bili vpleteni v nesrečo, morajo opraviti pregled in poiskati pomoč pri ortopedu za pravilno diagnozo in pomoč. Ampak bolnišnica in travmatični oddelek nista vedno blizu incidentu. Zato je pomembno vedeti, kakšne ukrepe je treba sprejeti v primeru zloma kosti tarzusa in metatarzusa.
Zapomnite si, da lahko pravočasna in ustrezna prva pomoč rešuje človekovo življenje!
Z natančnim pregledom in rentgenskim pregledom diagnosticiramo zlom kosti metatarzusa.
Če slika pokaže škodo in ni sledov poškodb zaradi podplutbe ali udarca, je treba pacienta pogovoriti glede intenzivnosti obremenitev in patologij skeletnega sistema, kar lahko vodi do kroničnih procesov.
Kako hitro poteka zdravljenje zlomov metatarzalnih kosti stopala, poškodovana kost zraste skupaj in ali bodo zapleti odvisni od točnosti in pravočasnosti prve pomoči poškodovancem. Taktika nadaljnjega zdravljenja je odvisna od resnosti poškodbe in njene lokalizacije. Za določitev lokalizacije poškodbe lahko uporabite temeljit pregled in rentgenski posnetek z dvema projekcijama, ki prikazuje lokacijo poškodbe:
Tako kot tudi prelomna črta in prisotnost / odsotnost premika.
Splošna shema zdravljenja:
Potem se bolniku priporoča, da ne obremeni noge, uporabite bergle za pomoč, jemljete pripravke kalcija in vitamina D.
Gips-čevelj v večini primerov za zdravljenje zlomov metatarzalne kosti stopala nalaga zdravljenje.
Zahvaljujoč tej fiksaciji je razbitina, ki se vrne v pravilen položaj, trdno pritrjena in nepremična.
V ulitku pri zlomu 5. metatarzusa stopala je potrebno hoditi 1,5 meseca.
Ortoza pri lomu kosti stopal se uporablja za fiksiranje drobcev med lahkimi poškodbami. Sam fiksir je narejen iz polimerov, ki pomagajo zmanjšati obremenitev stopala in stabilizirati stopalo. Pri večkratnih lezijah se ortoza ne uporablja, vendar se uporablja omet.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili ne sme biti monoterapija. Tradicionalna medicina se praviloma uporablja kot pomožno zdravljenje. Zato lahko za pospešitev spajanja kosti in zmanjšanje bolečine uporabimo tinkture za notranjo uporabo. To tinkturo lahko pripravite po receptu:
Comfrey vlije vrelo vodo in vztraja nekaj časa, da se popolnoma ohladi. Nato juho filtriramo in vzamemo 1-2 žlički. 3-krat na dan za en mesec.
Povprečno trajanje spajanja kosti je 6–8 tednov. V tem času naj bi kosti popolnoma zrasle skupaj. Vendar je stopnja spajanja kostnega tkiva v veliki meri odvisna od številnih dejavnikov, ki določajo regenerativne sposobnosti vsakega posameznega bolnika. Ti dejavniki vključujejo:
Operacija je potrebna, če je prišlo do močnega premika zlomov 3 in 4 metatarzalnih kosti ali do premika zloma glave petih metatarzusov. Hkrati uporabite zaprto in odprto redukcijo.
Deli deformirane kosti se z rokami premaknejo skozi kožo, ne da bi jo odrezali, po tem pa stopalo fiksiramo z iglami in mavcem nanesemo 3-4 tedne.
Opravljen z več zlomi. Rana se razreže s skalpelom, nato pa se premaknjeni fragmenti izravnajo in prilagodijo.
Nato pritrdite položaj kosti z vijaki, ploščami in strukturami zunanjega položaja, v katerih ostane noga po tem, ko je kost popolnoma združena.
Postopek rehabilitacije po zlomu metatarzalne kosti opravimo z opazovanjem ortopeda. Zdravnik priporoča, da:
Običajno je potek okrevanja po zlomu metatarzalnih kosti stopala dolg. Njegovi zdravniki priporočajo začetek izvajanja po odstranitvi ometa.
Imate vprašanja? Vprašajte jih pri našem osebnem zdravniku tukaj. Vsekakor boste dobili odgovor! Postavite vprašanje >>
Na žalost so zapleti v primeru zloma pete metatarzalne kosti stopala pogosti. To se zgodi zaradi pozne prošnje za zdravstveno oskrbo. Hkrati razvijati:
Da bi preprečili zlom 4 metatarzalne noge, priporočamo, da telo in zdravje zdravite bolj previdno. Ni priporočljivo, da se ukvarjate s travmatskimi športi, še posebej, če ste že prejeli travo. Prav tako je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč, ker je zlom tarzusa stanje, ki ne pušča samega sebe, temveč le poslabša njegovo življenje. Zato ne zanemarite svojega zdravja.
Dragi bralci strani 1MedHelp, če imate kakršnakoli vprašanja o tej temi, bomo z veseljem odgovorili nanje. Pustite svoje povratne informacije, pripombe, delite zgodbe o tem, kako ste doživeli podobno poškodbo in se uspešno spopadli s posledicami! Vaše življenjske izkušnje so lahko koristne za druge bralce.
Zlomi kosti stopal so večinoma diagnosticirani pri odraslih. Do težave lahko pride zaradi:
V klasifikaciji, ki temelji na anatomskih principih, je zlom druge metatarzalne kosti 90% v razred B - zlomi diafize (kostnega telesa) in le 10% zlomov razreda A - vratu.
Odvisno od mehanizma pridobivanja poškodb so zlomi druge kosti metatarzusa razdeljeni v 2 vrsti.
Takoj po padcu se pojavijo prvi simptomi metatarzalnega zloma - edem in bolečina. Pomen edema in moč bolečinskega sindroma sta odvisna od števila zlomljenih kosti.
Ne pozabite, da je bolečina s podobnim zlomom koncentrirana v zadnji strani stopala. Očitni simptomi so kršitev oblike stopala, nezmožnost stopanja na stopalo.
Potrebno je slediti povečanju bolečine z rahlim dotikom na prste. Če pritisk na dno malega prsta poveča bolečino, potem je jasen simptom zloma.
V prvih minutah po padcu morate skrbno pregledati stopalo: na podplatu se lahko pojavi modrica - to je pomemben simptom, ki zahteva pozornost. Ne pozabite, da je zelo težko ugotoviti zlom pred obiskom zdravnika, temeljito preveriti te simptome.
Pogosti vzroki zlomov so poškodbe. Na primer:
Upoštevajte, da je med kosti metatarzusa veliko ligamentov, zlom petih metatarzalnih kosti je najbolj nevaren. Potem je enostavno poškodovati ostale kosti stopal.
Glavni vzroki za zlome metatarzalne kosti so:
Zlom metatarzalnih kosti stopala je razvrščen po dveh glavnih vrstah:
Glede na lokacijo, prisotnost izpodrivanja in vrsto poškodbe se lahko pojavijo zlomi v telesu ali bazi metatarzalne kosti in jih razdelijo v:
Pogosto je zloma metatarzalne kosti stopala kombinirana z nekaterimi drugimi specifičnimi boleznimi, kot so osteoporoza ali deformacija stopal. Najpogostejši zlom pete kosti, ki se lahko kasneje premakne.
Redko, vendar še vedno potekajo zlomi metatarzalne kosti. Zdravljenje v tem primeru lahko traja tudi dolgo, zlasti če je poškodba kronična.
Najpogostejši vzroki, ki povzročajo te zlome, so sistematični intenzivni atletski napori, oslabitev kosti zaradi osteoporoze, nesreče, padec s pomembne višine ali padec na nogo težkih predmetov.
Razmislite o zlomih zaradi poškodbe. Oblikujejo jih lahko zaradi udarca stopala s težkim predmetom, kot tudi zaradi naraščanja stopala med hojo ali tekom.
Razvrstite naslednje vrste zlomov:
Če je oseba prejela takšno poškodbo brez premestitve, bodo elementi poškodovane kosti ostali v istem položaju. Odprti zlom spremlja poškodba kože, v kateri se lahko vidijo deli kosti v rani.
Odprti zlom je za človeka nevaren, saj je odstotek okužb in pojav prihodnjih zapletov, kot sta flegmon, osteomielitis, sepsa, gangrena in tetanus, zelo visok. Koliko se zaceli 5 metatarzalnih zlomov? O tem v nadaljevanju.
Simptomatska slika pri različnih vrstah poškodb kosti II:
Glavna vrsta poškodbe je zaprti zlom podlage pete metatarzalne (Jonesova poškodba).
Po popolnem okrevanju se morajo pacienti izogibati ponovni poškodbi, treba je omejiti telesno aktivnost (vsaj za nekaj časa) in ne pozabiti na previdnostne ukrepe.
Žrtva naj se čim prej obrne na ustrezno pomoč.
Zlom metatarzalnih kosti stopala je razvrščen po dveh glavnih vrstah:
Potem bo travmatolog pregledal poškodovano nogo, po kateri bo bolnik pregledan v rentgenskem prostoru. Na podlagi podobe metatarzalne kosti in podatkov, pridobljenih od pacienta, zdravnik sklepa o naravi zloma in predpiše nadaljnje zdravljenje.
Kosti se zlomijo;
V območju pete metatarzalne kosti se lahko pojavijo tudi zlomi v srednjem delu kosti, kot tudi zlomi vratu ali glave.
Pri zlomih, ki niso premaknjeni, se na boleče prste nanaša zadnja gipsasta opornica. Ob prisotnosti odmika obstaja potreba po zaprtem zmanjšanju. Fragmenti kosti, pritrjeni z iglami.
Nevarnost je, da se večina ljudi s takšno poškodbo ne mudi, da bi se posvetovala z zdravnikom, pogosto tudi ne sumi, da ima zlomljeno nogo. Znaki v tem primeru niso tako izraziti kot pri drugih zlomih, bolnik hodi in stopi na nogo. Da bi se izognili zapletom, se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Gips se uporablja mesec in pol. Od tretjega tedna morate poškodovano okončino sprostiti iz pnevmatike in aktivirati gibe gležnja.
Zlom noge - poškodba je precej pogosta in znaša 20% vseh zlomov kosti. Tega ne smete obravnavati rahlo, posledice so lahko zelo negativne, vključno z nezmožnostjo gibanja brez pomoči.
. Pomanjkanje pravilnega zdravljenja lahko povzroči nenormalno fuzijo pete metatarzalne kosti. Tovrstna poškodba se v prihodnosti lahko pozdravi le s pomočjo kirurškega posega in dolgega obdobja rehabilitacije.
Travmatska narava (odprta ali zaprta), povezana s prejemom določene poškodbe, na primer neposreden udarec ali izpah noge;
V primeru poškodbe metatarzalne kosti brez premestitve se izvede imobilizacija ometa, katere namen je zagotoviti maksimalni počitek poškodovanemu kraku in s tem zaščititi poškodovano kost pred premikom.
Pojav bolečine po poškodbi;
Zlomi pete metatarzalne kosti so lahko brez premika (anatomsko razmerje koščnih fragmentov ni moteno) in s premikom (opazimo ločitev kostnih fragmentov in napačnega položaja), pa tudi zaprto (koža na stopalu ni poškodovana) in odprta (prisotnost rane, ki je povezana s zlom).
Pri zlomih z izpodrivanjem obstaja tveganje za nenormalno fuzijo fragmentov in nefuzijo. Z odprtimi zlomi povečuje tveganje za nalezljive zaplete: gnojenje, flegmon, osteomijelitis, tetanus.
Oseba se ne more zanesti na okončino zaradi hude bolečine. Pojavijo se edemi in krvavitve. Na palpaciji, poskuša obrniti stopalo noter in ven, oseba čuti ostro bolečino. Za potrditev zloma navikularne kosti stopala je priporočljivo opraviti radiografsko študijo.
Operacija za zlome 5. metatarzusa je lahko potrebna v prisotnosti premikov, večkratnih zlomov drugih kosti stopala ali v odsotnosti fuzije. Operacija je sestavljena iz natančne primerjave fragmentov kosti in njihove zanesljive fiksacije s pomočjo mini-vsadkov.
Simptomi
Če oseba trpi zaradi različnih sočasnih bolezni, kot so osteoporoza ali deformacija stopal, se lahko njegovo stanje znatno poslabša. Stresni zlomi metatarzalne kosti najdemo tudi pri tistih, ki nenehno hodijo v neudobnih in utesnjenih čevljih.
Za potrditev zloma določite njegovo lokacijo, vrsto in stopnjo premika kosti, opravite radiografsko študijo v dveh projekcijah.
Po spajanju kosti se zdravljenje ne konča,
Oslabelost pri hoji, ki jo sproži bolečina;
Ko se poškoduje, oseba čuti ostro bolečino, ki jo spremlja značilna nesreča.
Omeniti je treba, da se pri poškodbi metatarzalnih kosti najpogostejši simptomi zlomov - krepitus, skrajšanje prstov in premikanje na stran, mobilnost kostnih fragmentov - ne upoštevajo vedno.
Vse je odvisno od položaja zloma, števila poškodovanih kosti in prisotnosti premika. Enako velja za velikost in lokacijo širjenja edema tkiva.
Nekaj dni po poškodbi lahko oteklina postane močnejša ali se skrči. Modrica postane bolj vidna s časom, lahko zajame gleženj in prste.
Zlom petih metatarsusov v bazi spremlja majhna oteklina na hrbtni strani stopala. Včasih otekanje lahko vpliva na zunaj gležnja. Utrujenost zlomov kosti stopal je podobna izvlečku - znaki otekanja stopala in bolečine pri hoji, zmanjšanje počitka in vračanje z vadbo. To otežuje diagnozo.
V praksi so najpogostejši zlomi petega, drugega in prvega metatarzala, ki so najpogostejši med drugimi vrstami te poškodbe.
Spremljajo jih naslednji simptomi:
Če se ti simptomi pojavijo in sumite na zlom, se mora žrtev čim prej obrniti na ustrezno pomoč. Pomanjkanje pravilnega zdravljenja lahko povzroči nenormalno fuzijo pete metatarzalne kosti.
Tovrstna poškodba se v prihodnosti lahko pozdravi le s pomočjo kirurškega posega in dolgega obdobja rehabilitacije.
Pri bolnikih s temi simptomi se po poškodbi ponavadi pojavi nenaden pojav akutne, intenzivne bolečine. Včasih lahko bolnik v času poškodbe zasliši krčenje ali klik.
Zaradi bolečine je bolnik mehak. Bolniki z zlomom metatarzalnih kosti spremljajo tudi edeme, ki se podnevi povečujejo in ponoči zmanjšujejo.
Pri hudih zlomih metatarzalnih kosti s premikom navidezne deformacije je lahko neprimerna.
Za podrobnejše razumevanje problema, zdravnik pregleda mehanizem poškodbe pacienta, vključno z močjo, lokacijo nanosa in smerjo udarca.
Zlomi stresa so običajno povezani s povečanjem intenzivnosti ali trajanja ponavljajočih se gibov, kot so tek, ples v dvorani itd.
Pregled: Temeljit pregled in pregled celotnega stopala in gležnja je ključnega pomena pri ugotavljanju kombiniranih poškodb. Deformacija, oteklina in krvavitev se brez težav prikazujejo.
Radiologije v 2 projekcijah so običajno zadostne za diagnosticiranje zloma. Toda z zlomi stresa brez pristranskosti, včasih ne morejo določiti niti zelo izkušen zdravnik.
V takih primerih se kontrolne radiografije dodelijo po 10-14 dneh, ko pride do resorpcije kosti na mestu zloma. Podobno so stresni zlomi na rentgenskih žarkih težko videti, dokler se ne začnejo združevati in se začne tvoriti kalus.
Samo zelo jasno vidna na radiografskih posnetkih. Računalniška tomografija ali magnetna resonanca je lahko potrebna za izključitev stresnih zlomov in drugih patoloških sprememb.
5. Zdravljenje metatarzalnega zloma stopal
Prepoznavanje problema ni težko. Začetni znaki zloma stopala:
Če se pojavijo znaki zloma stopala, obiska zdravnika ne smete odložiti, da bi zmanjšali tveganje za resne posledice.
Okužba rane z odprtimi zlomi in razvoj različnih nalezljivih bolezni zaradi stika z patološko floro od zunaj;
Simptomi travmatičnih in utrujenost, ali, kot se imenuje tudi, korakajo, zlomi se razlikujejo. Torej, ko je travmatično značilna naslednja znaka:
Za najbolj utrujajoče utrujenost:
Če so diagnosticirali simptome zlomov zaradi utrujenosti, je treba zdravnika čim prej obiskati. Pri simptomih travmatskega zloma žrtev potrebuje prvo pomoč in nujno pritožbo pri specialistu.
Zgoraj navedeni simptomi kažejo, da morate stopiti v stik s travmatologom. Podobni znaki so opaženi v primeru zloma metatarzalnih kosti in izganjanja.
Upošteva se napačno prepričanje: če bolnik hodi, mu ni treba nuditi zdravniške pomoči. Diagnostika zloma podlage 5. metatarzusa stopala, ki je bila izvedena nepravočasno, in neustrezno zdravljenje kakršnih koli zlomov, vključno z utrujenostjo, vodi do resnih posledic.
Če je prišlo do zloma metatarzalne kosti stopala, je vredno sprejeti nekaj ukrepov:
Najprej je treba poklicati reševalno brigado. Ni treba odlagati, če je stopalo postalo modrikasto, hladno, izgubljeno občutljivost, deformirano ali pa je na njej rana. Medtem ko oseba čaka na reševalno vozilo, mora vedeti, kako naj si pomaga. V primeru zloma stopal je prva pomoč naslednja:
Po rentgenskem pregledu, ki kaže, da se je zlom končno združil, vam bo zdravnik dovolil, da stopite na poškodovano nogo. Najpogosteje se to zgodi ne prej kot v mesecu in pol.
V primeru najmanjšega suma na zlom kosti stopal je treba žrtvi dati prvo pomoč in jo odpeljati v bolnišnico, saj najverjetneje s takšno poškodbo ne bo mogel sam.
Podajte nogo povišan položaj, da zmanjšate otekanje; držite stopalo v kolku ali nekoliko višje pri zlomih 5. metatarzalne kosti. Če zlom spremlja pomemben premik fragmentov kosti (več kot polovica širine metatarzalne kosti), se vprašanje operacije odpravi.
Takoj po poškodbi je indicirano, da se omeji gibanje pacienta, tako da ne nastane zlom z odmikom. Podnožje stopala ostane popolnoma imobilizirano.
Priporočljivo je, da nanesete led ali hladen proizvod - ukrep bo zmanjšal otekanje in normaliziral temperaturo prizadetega tkiva. Goli led na stopalu ni mogoče uporabiti: bolje je, da ga zavijemo v brisačo in ga pritrdimo 20 minut.
Če ne upoštevate pravil, je možno ozebline. Postopek ponovite po uri in pol.
Ko žrtev spi, ne polijte ledu na zlomljeno mesto.
Po vrsti podobnih postopkov fiksiramo nogo z elastičnim povojem. Povoj ne bo treba preveč zategniti, da ne bo povzročil otrplosti prstov. To naredimo, da zmanjšamo območje volumna in dodatno fiksacijo okončine. Zvečer razpakirajte nogo pacienta. Če se žrtev premakne, tega ne storite.
Poškodovana noga potrebuje le visoko pozicijo. Če pacient leži, položite vzglavnik pod poškodovano okončino. Če oškodovanec sedi, postavite poškodovano nogo na stol. Ukrep bo zmanjšal otekanje in bolečino.
Ne pozabite, da je prizadeta okončina prepovedana. Ne poskusite niti drgniti noge, narediti masažo - dogodek bo ogrel bolnikovo tkivo.
Žrtve spomnite: kopel, savna in vroča kopel so prepovedane naslednjih 7 dni. Strogi ukrepi se uporabljajo zaradi razloga: toplota povečuje pretok krvi in širi krvne žile, kar vodi do povečanja zabuhlosti.
Poskusite pregledati zdravnika, kolikor je mogoče, da omejite gibanje žrtve. Če boste vse naredili prav, bo to resno olajšalo zdravljenje.
V primeru najmanjšega suma na zlom kosti stopal je treba žrtvi dati prvo pomoč in jo odpeljati v bolnišnico, saj najverjetneje s takšno poškodbo ne bo mogel sam.
Kako pomagati žrtvi? Najprej mu je treba dati zdravilo proti bolečinam. Osebi je treba zagotoviti popoln mir, ne le vstati, ampak tudi počivati na poškodovani nogi.
Poškodovano stopalo mora biti varno pritrjeno, za kar se uporablja pnevmatika. Če pri roki ni posebnih naprav, se bo prilegla navadna deska, ki jo je treba pritrditi na stopalo v kraju poškodbe.
Če je mogoče, je potrebno tudi imobilizirati gleženj.
.
Zaradi nevarnosti povečanja poškodb je treba vse manipulacije izvesti zelo skrbno. Na mesto poškodbe se lahko nanese led 10 minut vsako uro in pol, da se olajša otekanje in zmanjša bolečina.
Znaki tarzalnega zloma so razlog za hiter dostop do ortopeda, ki potrjuje diagnozo in zagotavlja zdravstveno oskrbo.
Odpravite uporabo mazil za segrevanje, drgnjenje, masažo. Ne uporabljajte grelne blazinice za lom, ne hodite v kopel ali v vročo kopel. Posledice delovanja - izboljšan pretok krvi, povečana oteklina.
Če je peta metatarzalna kost zlomljena brez močnega premika, lahko pacient sam pride na sprejem, stopi na peto. Če je primer zapleten, se kost izloči iz rane, žrtev potrebuje pomoč - vsako tesnobo noge spremljajo odrezki.
Odprti zlom zahteva dodatno zdravstveno oskrbo na domu.
Večina izguba krvi je življenjsko nevarna. Ko se vena izreže, se rana prekrije s sterilnim povojem, ne da bi se dotaknila štrleče kosti.
Pravočasno zagotavljanje primerne bolniške oskrbe za odprte rane lahko reši človeško življenje.
Prva pomoč na prehospitalnem obdobju vključuje:
V smeri prelomne črte je zlom 4 metatarzalne kosti lahko prečni, poševni, klinasti ali v obliki črke T. Lokacija fragmentov zlomov metatarzalnih kosti je odmaknjena in brez odmika.
Odvisno od stanja kože na mestu poškodbe se lahko zlomi (brez poškodbe kože) in odpre (z nastankom rane). Zaprte poškodbe so ugodnejše, pri odprtih zlomih pa se povečuje tveganje zapletov, zdravljenje pa traja dlje.
Vsi zlomi imajo posebne značilnosti, na podlagi katerih temelji njihova klasifikacija.
Poleg teh znakov se poškodba razlikuje po načinu lomljenja kosti - od prve do pete.
Obstaja več vrst takšnih poškodb, ki imajo posebne značilnosti:
Najpogostejši zlom drugega metatarzalnega stopala, saj je ta del izpostavljen največjemu stresu.
Zlomi kosti stopal so naslednjih vrst:
Vsak od njih ima svoje značilne značilnosti, vendar brez diagnostičnih študij ni mogoče natančno določiti problema. Strokovnjak med pregledom upošteva bolnikove pritožbe in je predhodno postavil diagnozo, ki zahteva uradno potrditev.
Ta kost se poveže med golenico in nogo, tako da vzdrži maksimalno obremenitev. Njegovo hranjenje opravljajo majhne žile, zato je pretok krvi v talusu šibek.
Takšne poškodbe niso pogosto diagnosticirane. Spremljajo jih motnje, razpoke in druge poškodovane kostne strukture.
To kaže na prisotnost nevarne lezije stopal. Da bi talus zrasel skupaj, boste morali opraviti dolgo rehabilitacijo.
Ta kost se nahaja pod ramom in velja za največjega v premeru. Lahko jo poškodujete s padcem ali skakanjem z višine, ko najmočnejša obremenitev pade na območje pete. Talus se zagozdi v peto in ga razcepi.
Pri zlomu spodaj gleženj nabrekne, pojavijo se hematomi. Peta pridobi zaobljeno obliko, nabrekne. Ob palpaciji oseba čuti neznosno bolečino, ki daje gastronemiju. Bolnik hodi s težavami in stopi na sprednji del stopala.
Sistematizacija vrst poškodb z zlomi kosti je pomembna za pravilno diagnozo in nadaljnje zdravljenje.
Do danes obstaja naslednja razvrstitev zlomov pete kosti metatarzusa:
Rentgenski pregled pri zlomu pete metatarzalne kosti je glavni pregled strojne opreme za diagnozo. Vendar pa bo v primeru številnih kostnih lezij stopala zdravnik potreboval dodatne MRI posnetke.
Še več, Jonesova poškodba je pogosto neprepoznavna na rentgenskem posnetku. Zato, če bolečina ne zmanjša intenzivnosti po 5 ali 6 dneh, je treba opraviti MRI ali scintigrafijo.
Resne napake, močno premikanje delov pete metatarzalne kosti je indikacija za kirurško zdravljenje. Dve glavni metodi: odprto in zaprto zmanjšanje.
Perkutana fiksacija je metoda, ki se pogosto uporablja v medicini: deli zlomljene kosti se držijo skupaj z iglo.
Prednosti tehnike so hitrost postopka, izvaja se brez rezanja, manj travmatična.
Obstajajo primeri nezadostne primerjave fragmentov. Nepravilno povečanje vodi do ponavljajočih se operacij. Konci sponk štrlijo nad kožo, kar povzroča neprijetnost in nevarnost, da bakterije pridejo na mesto vboda.
Po manipulaciji se pacient več tednov vmeša v mavec: potrebno je stanje počitka, da se prepreči sekundarno premikanje in hitro zdravljenje poškodbe.
Večkratni ali nepopravljivi zlomi, vrezana rana se odpre z odprtim premikom. Koža se razreže s skalpelom, kar omogoča neposreden dostop do zlomljene kosti. Izravnava, resetira in izvaja osteosintezo: fragmente fiksiramo s posebnimi vijaki, ploščami in strukturami v želenem položaju, tako da noga miruje, dokler ne raste skupaj.
Za diagnozo, specialist najprej pregleda poškodovano območje stopala, in tudi ugotovi, kako je bila poškodba prejeta. Če sumite na zlom, se bolnik pošlje na rentgenske žarke v več projekcijah, katerih rezultate razišče diagnostična radiografija.
Po postavitvi diagnoze bo zdravnik lahko izbral najbolj učinkovito zdravljenje.
Za natančno predstavo o tem, kaj se je točno zgodilo s kostmi stopala, je potrebno narediti rentgensko sliko v 2-3 projekcijah (frontalno, stransko in pod kotom). Nekateri zlomi metatarzalnih kosti na primarnem rentgenu niso vidni, pojavijo se po 10-15 dneh, ko se začne tvoriti kalus. To velja za zlome brez utrujenosti.
V dvomljivih primerih je priporočljivo narediti računalniško ali magnetno resonančno slikanje stopala. Zaradi obsežne študije bo zdravnik lahko izbral najbolj pravilen način zdravljenja.
Biti v mavcu odpravlja fizični stres na nogi. Priporočljivo je, da hodite z berglami, da se izognete poškodbam. Da bi preprečili zaplete, je zaželeno, da se omeji gibljivost spodnje okončine. Mesec in pol, če je potrebno, se nadgradi večkrat.
Bolnika je treba spremljati ortoped, rentgensko slikanje, da se odkrijejo izboljšave pred okrevanjem.
Po sprostitvi iz fiksirne povoja v zdravstveni ustanovi se začne rehabilitacijsko obdobje. Sprva morate biti previdni, vstati in se premikati, zanašajoč se le na peto, tarzus pa ne sme pretirano obremenjevati. Osebi se dodeli obnovitveni dogodek, ki traja 1 do 3 tedne.
Celoten rehabilitacijski tečaj traja od enega do pol do tri mesece in dlje (potreben je le en mesec, da ostane v kokili), kar je v veliki meri odvisno od narave bolezni in prizadevanj za njeno zdravljenje.
Pri padcu, podplutbi je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da bi izključili diagnozo, problem je resnejši, kot se zdi na začetku.
Posledice zloma pete kosti metatarzalne stopala in koliko se zdravi, so določene glede na njegovo lokacijo, starost prizadete osebe, usposobljenost zdravnika in moč rehabilitacijskih tehnik. V povprečju je obdobje zdravljenja en mesec in pol.
Zlom slinavke pri otroku, tudi v primeru močne preselitve, zdravi brez pomembnih posledic, ko sledi predpisom. Za odraslega včasih motijo bolečine, ki se kažejo pri velikih obremenitvah, vremenske spremembe.
V skladu s pogoji je napoved za okrevanje ugodna.
Zlom je precej resna poškodba, ki je na žalost pogosta v medicinski praksi. Od vseh primerov je približno 3% zlomov metatarzalnih kosti, ki se nahajajo v stopalih. In kakšne so značilnosti okrevanja po metatarzalnem zlomu? Kakšne posledice bi lahko imela takšna travma?
Zlomi metatarzalne kosti so med vsemi poškodbami stopala skoraj na prvem mestu. Te kosti se nahajajo pred podnožjem stopala in so precej krhke. Pogoste obremenitve in drugi dejavniki povzročajo poškodbe.
Te poškodbe lahko razvrstimo po več kazalnikih. Torej, če je ena kost zdrobljena, potem govorimo o enem samem zlomu, če sta prizadeta 2 ali več kosti, potem je to večkratni zlom.
Lahko se poškodujejo različni deli: diafiza, podlaga ali vrat. Različne škode so lahko same, odvisno od lokacije in oblike.
Zlasti lomna linija je lahko prečna, poševna, v obliki črke T ali klinasta. Zdravljenje in obdobje rehabilitacije sta odvisna od teh značilnosti.
Druga klasifikacija takšnih poškodb pomeni njihovo delitev na travmatične zlome in utrujenost. V prvem primeru je poškodba posledica udarca ali drugega močnega in pogosto nenadnega mehanskega udarca.
Do takšnega zloma lahko pride z naknadnim premikom kosti (ko so njihovi deli nepravilno med seboj) in brez njega (v tem primeru ostanejo deli v isti ravnini).
Poleg tega se lahko zapre (brez vidnih očitnih znakov) ali odpre, to je z nastankom rane na mestu poškodbe.
Zlom zaradi utrujenosti so razpoke, ki so lahko neopazne in nastanejo zaradi pogostih in stalnih obremenitev stopala (med hojo ali med vožnjo).
Skupaj je pet metatarzalnih kosti. Najpogostejši je zlom 5. ali 4. metatarzalne kosti stopala, saj so najbolj krhke in ranljive. Manj pogosto se pojavijo zlomi prve kosti in zelo redko 2. in 3. mesto. Kar se tiče pete kosti, je njegova poškodba pogosto zapletena zaradi premika in izstopa iz ravnine stopala.
Torej, kakšni so simptomi podobnega zloma? Odvisne so od posamezne vrste.
Gips je treba nositi približno 1–1,5 meseca (odvisno je od resnosti poškodbe, kot tudi od narave in hitrosti fuzije kosti). Ko je povoj odstranjen, je treba posebno pozornost posvetiti rehabilitaciji.
Popolna ponovna vzpostavitev vseh funkcij in vrnitev v normalno življenje se bosta pojavila šele po 1-3 tednih. V tem času morate vrniti prejšnjo mobilnost stopala, mišic in vezi.
Najverjetneje boste dobili masažo, ki bo omogočila razvoj kite in mišic. V nekaterih primerih je fizioterapija koristna in potrebna, pozitivno vpliva na vsa tkiva in njihovo regeneracijo. Strokovnjak vam bo povedal tudi, kakšne vaje fizikalne terapije vam bodo pomagale obnoviti nekdanjo prožnost in mobilnost stopala ter raztegniti kite in vezi.
Izpolnjevanje zdravniških navodil neposredno vpliva na proces okrevanja, zato ne zanemarite nasveta specialista in ste odgovorni zanje.
Da bi se izognili resnim posledicam, se mora okrevanje in rehabilitacija po zlomu izvesti postopoma. Med letom po poškodbi morate nositi čevlje, opremljene s stojalom. Da bi pospešili regeneracijo poškodovanega območja, zdravnik bolniku priporoči fizioterapijo, ki aktivira pretok krvi v kosteh.
Koliko hoditi v odlitku določi le specialist, upoštevajoč rezultate študij, opravljenih v obdobju rehabilitacije. Po odstranitvi povoja naj bolnik opravi terapevtske vaje, se odpravi na masažo, zmanjša obremenitev poškodovane okončine in uživa živila, bogata z beljakovinami, vitamini in minerali.
Obdobje rehabilitacije je precej dolgo. Včasih doseže tri mesece.
Da bi zmanjšali čas, potrebujete stalno spremljanje zdravnika, strogo upoštevanje njegovih priporočil.
Pri nepravilnem zdravljenju lahko bolnik v prihodnosti dobi resne zaplete: artroze, deformacije stopal.
Kako dolgo bo trajalo celotno obdobje rehabilitacije? O tem vprašanju odloči zdravnik, glede na to, kako dobro kosti rastejo skupaj. Če se vam mudi in ne sledite vsem priporočilom potrpežljivo, potem žrtev ne bo mogla v celoti uporabiti stopala.
Stalne bolečine in vnetje vodijo do artroze. V primeru slabo zrastega loma je potrebna popolna operacija in zdravljenje po takšni kosti še dlje.
Zato je pri odkrivanju celo blagega neugodja bolje, da se zgodaj posvetujete s travmatologom in izključite možnost poškodbe.
Mavetni povoj pri zlomu se nosi mesec in pol.
Zdravnik (traumatolog) lahko pacientu dovoli, da stopi na zlomljeno nogo le, če na rentgenski sliki vidimo zliti zlom kosti. Gips Longuet je treba odstraniti le z dovoljenjem zdravnika.
To je prezgodaj in najbolj prepovedano. Vadba v obdobju okrevanja je pomembna za odpravo.
Prva stvar, ki jo mora bolnik storiti, je napad samo na pete in sčasoma celotno stopalo izpostaviti obremenitvi. Zdravnik predpiše fizikalno terapijo, ki prispeva k hitri obnovitvi delovanja in pomaga pri vrnitvi bolnika z zlomom v normalno življenje.
V primeru bolečine v procesu telesne vzgoje je potrebno prekiniti predpisani tečaj.
Pozitiven učinek na plavanje, masažo in fizioterapijo. Vodne vaje z manjšimi obremenitvami učinkovito obnovijo normalno delovanje stopal. Če se je otekanje nog povečalo, lahko uporabite Lioton 1000 ali Troxevasin mazilo.
Posebni ortopedski čevlji in vložki, ki jih predpiše zdravnik, naredijo proces rehabilitacije bolj udoben. Priporočljivo je tudi izvajanje domačih vaj.