Zakaj se po zlomu pojavi oteklina in kako se z njo spopasti?

Nabreklost je simptom, ki spremlja kakršnokoli poškodbo, bodisi vgane, modrice ali zlom. Zato je naravno, da veliko ljudi zanima, kako odstraniti oteklino po zlomu. Pojavi se edem na mestu poškodbe limfnih in krvnih žil. Pojavijo se takoj ali nekaj dni po poškodbi. Vendar pa se zgodi, da se edem razvije po tem, ko je zlom zrasel skupaj, to je po popolnem okrevanju okončine.

Edem - neizogiben spremljevalec po zlomih

Včasih po odstranitvi mavca, ko so kosti varno zdrobljene, so tkiva dobro obnovljena in ostanejo brez vidnih poškodb. Nekaj ​​časa kasneje, med rehabilitacijo, se na mestu nekdanjega zloma pojavi edem. Ta pojav povzroča okrnjena limfna drenaža in se imenuje limfostaza (dobesedno stagnirajoča limfa).

Ko pride do poškodbe, niso poškodovane le kosti, ampak tudi mišice, žile, vezi, živci in bezgavke. Ko je ta poškodovana, pride do stagnacije limfe, kar vodi do povečanja volumna okončine. Edem noge po zlomu je lahko tako hud, da ga imenujemo edem slona (po analogiji s slonjo).

Vendar to ni najbolj strašna posledica limfostaze. Lahko se pojavijo tudi cistoze, fibroza, razjede in odebelitev kože.

Kadar poškodbo kosti spremlja ruptura vezi, se lahko pojavi nenormalna mobilnost ali omejena gibljivost. V obeh primerih se razvije edem, ki vodi do rasti kosti in povečanja volumna okončine.

Edema katerega koli izvora ni mogoče prezreti, saj lahko povzroči zelo žalostne posledice. Na primer, lahko traja več let, nikoli ne mine.

Tako se lahko pojavijo edemi iz naslednjih razlogov:

• nekaj dni po litju, če se uporablja preveč tesno;
• takoj po odstranitvi ometa;
• nekaj časa po popolnem okrevanju.

Kaj povzroča tumor po okrevanju? To je najpogosteje posledica nepravilnih dejanj v obdobju okrevanja. Ta dejanja vključujejo:

• slabo razvit skupni razvoj, kadar bolnik še vedno nosi povoj;
• dolgotrajno nošenje mavca povzroči atrofijo mišic, ki vodi do motene oskrbe s krvjo;
• poškodbe celotnega limfnega toka;
• okvarjeno limfno cirkulacijo;
• nepravilna uporaba ulitka.

Najbolj nevarna možnost je razvoj edema po popolnem okrevanju.

Značilnosti zabuhlost

Najpogosteje se oteklina razvije po travmatizaciji posebej občutljivih področij: gležnjev in pete. Ta območja imajo med hojo veliko obremenitev, zato jih je težko zrasti. Na primer, tumor na gležnju je veliko bolj opazen kot, na primer, tumor na golenici.

Če se je med zlomom pojavil edem, to prepreči gibanje prizadete osebe. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ker lahko kos kosti stisne pomembne limfne ali krvne žile.

V primeru poškodbe kosti ne smete samostojno zdraviti. Nekateri ljudje si vzamejo možnost masaže ali vadbe v akutnem obdobju. Teh postopkov ne morete opraviti brez odobritve zdravnika in vsak zdravnik jim bo prepovedal opraviti na prehodu. Masažo in fizioterapijo je mogoče začeti šele potem, ko je kost popolnoma vezana in je motorična aktivnost okončana.

Ko se noga nabrekne po odstranitvi mavca, pacient čuti iste simptome kot med poškodbo: razvije se oteklina, pojavi se bolečina, udek postane modrikast, čeprav na koži ni modric. Po nekaterih zlomih, kot so intraartikularni in zdrobljeni, tumor traja dlje časa in se razširi na celotno okončino.

Kdaj je potrebna nujna zdravstvena oskrba?

Pri hudih poškodbah zgornjih in spodnjih okončin so poškodovani ne samo kostni elementi, temveč tudi okoliška tkiva. Ponavadi oteklina nastopi prvi dan po poškodbi, ko preveč tesno obleko stisne tkivo. Simptomi so bolečina, ki se širi po udih, otrplost, zmanjšana ali popolna izguba občutka, motena gibljivost, nezmožnost sondiranja pulza na mestih velikih arterij. Zaradi motenj cirkulacije noga postane bleda in hladna.

Če imate te simptome, se morate nujno posvetovati z zdravnikom. Da bi normaliziral krvni obtok, bo zdravnik prerezal povoj, kar bo pomagalo obnoviti pretok krvi v okončini. Če to ne pomaga, potem je treba izvesti dodatne študije - ultrazvok, rentgen, kontrastna angiografija.

Kako preprečiti razvoj edema?

Tudi če so edemi stalni spremljevalci zlomov, se lahko njihov razvoj prepreči.

Če želite to narediti, upoštevajte nekaj preprostih pravil:

• zdrobljene noge ne morete držati v vodoravnem položaju, mora biti na hribu, doma je lahko vzglavnik ali domači valjček blazin, listov in odej;
• na prvi dan po poškodbi, je priporočljivo, da se uporabi hladno, in po nekaj dneh, lahko uporabite mazila za segrevanje, medtem ko ne morete masažo poškodovanega območja, mazilo se drgne v kožo z nežnimi gibi;
• jemanje diuretikov je lahko dobro preventivno orodje za odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa;
• v dvignjenem položaju mora biti peta nad stegno;
• v primeru zloma gležnja mora biti v sedečem položaju nekaj na ud;
• pri hoji se ne moreš nasloniti na poškodovano nogo;
• preden odstranite omet, morate posneti sliko, da ugotovite stanje poškodovane kosti;
• po odstranitvi ometa morate nositi elastični povoj.

Kaj storiti po odstranitvi ometa

• ne obremenjujte poškodovanega okončine, ne zanašajte se nanj, dokler zdravnik ne dovoli;
• uporabite bergle za zmanjšanje obremenitve;
• izvaja redno masažo za preprečevanje limfnega zastoja;
• izogibajte se pomembnemu stresu na nogi;
• izvaja le terapevtske vaje za preprečevanje atrofije mišic, te vaje izbere lečeči zdravnik;
• nanesite na poškodovano območje mazilo za lokalno izpostavljenost;
• prvič, da sledite prehranski terapiji;
• nadzorovati količino porabljene vode.

Če je noga otekla in preprečuje gibanje, je nujno treba poklicati rešilca. Ki bo zagotovil prvo pomoč in prevoz bolnika v zdravstveni dom.

Kako odstraniti oteklino po prelomu

Za lajšanje otekanja, ki je predpisano:

• zdravila;
• terapevtska zunanja mazila;
• fizioterapija;
• vaje za fizioterapijo (vadbena terapija);
• masaža

Zdravila

V nekaterih primerih zdravnik bolniku predpiše nesteroidna protivnetna zdravila. Ti vključujejo: ibuprofen, indometacin, movalis, butadien. V prisotnosti močne bolečine predpisati analgetike.

Mazila in geli

Odličen način za boj proti otekanju so mazila in gel, ki imajo različne učinke in široko paleto možnosti. Praviloma ima lahko ena vrsta mazila več dejanj:

• antiedematozno (indovazin, heparinska mazilo);
• ogrevanje (s kačjega ali čebeljega strupa, finalgon, apizartron);
• sredstvo proti bolečinam (diklofenak, ketonal, anestezijska mazilo);
• protivnetno (indometacin, butadion, ibuprofen);

Ko bolečina v poškodovanem okončini izgine, je pomembno, da se tumor odstrani. Pri tem je potrebno uporabiti mazila, ki bodo pomagala pri širjenju krvnih žil, povečala krvni obtok in izboljšala limfni tok. Poleg bolečin in drugih neprijetnih občutkov otekanje povzroči deformacijo okončine, ki z estetskega vidika ni preveč privlačna. V tem primeru je primerno uporabiti mazila Ihtiola in ketoprofena, ki imajo učinek segrevanja. V kožo jih vtremamo trikrat na dan. Tretal tablete jemljejo tudi za izboljšanje krvnega obtoka.

Fizioterapija

Fizioterapijo predpiše zdravnik v specializiranih zdravniških ordinacijah. Za odstranitev edema se izvajajo naslednji postopki:

• UV - obsevanje se izvaja s posebno svetilko za 10 minut;
• elektroforeza z zdravili;
• elektrostimulacija;
• magnetna terapija;
• fonoforeza;
• parafinsko terapijo in ozokeritoterapijo.

Masaža

Masaža je nepogrešljiva v fazi okrevanja. Izboljšuje prekrvavitev, preprečuje zastoj tekočine v tkivih, preprečuje atrofijo mišic. Masaže predpisujejo takoj po odstranitvi ometa. V tem primeru masažo opravi usposobljen fizioterapevt, specializiran za poškodbe. Druga vrsta masaže je zelo učinkovita - hidromasaža, ki se izvaja v vodi. Izboljšuje prekrvavitev in normalizira pretok limfe.

Fizikalna terapija

Tako kot masaža so fizioterapevtske vaje namenjene izboljšanju krvnega obtoka v prizadeti okončini. V nekaterih primerih je pred odstranitvijo ometa predpisana telesna vzgoja. Vendar pa je treba to storiti le po nasvetu zdravnika. Strogo je prepovedano samozdravljenje, ker lahko poškodujete bolni ud. Vadbo je treba opraviti previdno, medtem ko poškodovanega območja ne nalagajte. Intenzivnost telesne aktivnosti se poveča, ko se kost poveže skupaj.

Izkušen rehabilitolog mora izbrati individualni potek vaj in kontrolirati bolnika med vadbeno terapijo. Ne pozabite, da ni univerzalnih vaj. Na primer, po poškodbi kolena se izvajajo nekatere vaje, za zlom gležnja pa se izvajajo tudi druge.

Dodatne metode boja proti edemom so:

• akupunktura;
• hirudoterapija;
• osteopatija;
• mineralne kopeli;
• blatna terapija

Metode tradicionalne medicine

Recepti tradicionalne medicine so v času rehabilitacije nenadomestljivi. V kombinaciji z zgoraj navedenimi aktivnostmi dajejo odlične rezultate.

Sol

Zelo učinkovita in, kar je najpomembnejše, dostopno sredstvo je namizna sol. Za odstranitev tumorja naredim aplikacije iz slanice.

Za pripravo zdravila vzemite slano raztopino (100 g soli v 1 litru vode). Raztopino vlijte v posodo, v njej potopite mehko krpo, jo večkrat pritisnite in jo zavrtite. Nato tkanino pritrdite na boleče mesto, fiksirajte s povojem (brez uporabe polietilena).

Zelje

Sperite in posušite liste zelja s papirnato brisačo. Nato jih nekoliko premagajte, tako da pustijo sok. Pritrdite liste na poškodovano območje, fiksirajte s povojem.

Surovi krompir

Ena srednja rešetka krompirja. Nanesite nastalo maso na otekle okončine, ovijte s folijo in topel šal. Pustite kompresor za nekaj ur ali čez noč.

Eterična olja

Ta recept je primeren samo za osebe, ki niso nagnjene k alergijskim reakcijam. Eterična olja so primerna za mletje. Za boljši zdrs na koži dodajo rastlinsko olje ali vazelin.

Olje cedre in jelke

Spodbujajo regeneracijo tkiv in imajo učinek segrevanja. Majhen del olja se nanese na kožo in masira, dokler ni popolnoma absorbiran. Lahko mešamo dve vrsti olja in masiramo le eno. Postopek se izvaja enkrat na dan: zjutraj ali pred spanjem.

Modra glina

Modra glina se zmeša z vodo in naredi majhno torto. Nanaša se na poškodovano območje, nato pa se fiksira s povojno obvezo. Stisnite dopust za eno uro. Postopek se izvaja dvakrat dnevno: zjutraj in zvečer.

Infuzija arnike

Vzemite 30 g arnike in vlijte vrelo vodo (100 ml). Vztrajati in eno uro kasneje se infuzija filtrira. Kos gaze ali povoja, navlaženega v infuziji, in nanese na tumor 15 minut pred spanjem.

Preprečevanje edema

Da bi preprečili ponavljajoč edem po zlomih, je potrebno;

• izogibajte se prevelikim obremenitvam;
• pazi se ponavljajočih se zlomov;
• jejte hrano z visoko vsebnostjo kalcija, magnezija, cinka in vitamina D;
• kot diuretiki se lahko uporabljajo ne le zdravila, ampak tudi zdravilne infuzije, sadne pijače in domače pivo.
• pijačo manj tekočine v obdobju rehabilitacije.

Otečenost, ki se je pojavila po zlomih, zahteva kompleksno terapijo, ki je prej upoštevala in upoštevala spremljajoče simptome. Travmatolog vam ne bo samo povedal, kako odstraniti oteklino, temveč tudi, kako preprečiti njen razvoj v prihodnosti.

Zakaj stopalo nabrekne po zlomljenem gležnju?

Osebe, ki so utrpele poškodbe spodnje okončine, se po zlomu gležnja soočajo z otekanjem stopala. Poškodba gležnja vodi do dolgotrajne invalidnosti in limfne zastoje, kar vodi v razvoj posttraumatskega edema. Zlom kosti gležnja je zapleten tip poškodbe, ki kaže številne značilnosti.

Značilnosti zloma gležnja

Zlom gležnja je pogosta poškodba kosti spodnje okončine.

Pogostnost je 20% bolezni skeletnega sistema in 60% poškodb spodnje okončine. Pogosto se poškodbe pridobijo pozimi, če steze niso očiščene in peščene. Večino zlomljenih gležnjevih kosti »podedujejo« poklicni športniki, aktivni ljubitelji življenja, otroci in ženske, ki imajo raje visoke čevlje.

Poškodba določene anatomske regije je povezana s posebnostmi strukture, obremenitve, ki jih je mogoče pripisati njenemu deležu.

Ni težko dobiti poškodbe, zdravljenje in rehabilitacija je težaven, dolg proces, ki je redko učinkovit. 10% odraslih postane invalid zaradi takega zloma.

Gleženj je anatomsko izredno težko območje, poleg zdravljenja zlomov je treba skrbeti za pravilno delovanje sklepov, normalno oskrbo s krvjo in inervacijo, da bi se izognili resnim posledicam in dosegli normalno hojo ali tek.

Zakaj je zdrobljen gleženj

Pogosto se gleženj zlomi zaradi mehanske poškodbe. Ob padcu na ud težkih predmetov, nesreč, naravnih nesreč so neposredni udarci. Posredna škoda je stanje zategovanja nog. To se dogaja pogosteje, ki ga spremlja subluksacija ali dislokacija v gleženjskem sklepu, nastanek majhnih fragmentov kosti, razpoke ligamentnega aparata.

To vrsto zlomov je enostavno pridobiti pozimi ali drsati na drsalkah, drsati po ledu, stopnicah, hoditi ali tekati po neenakomerni cestni površini pozimi. Vsi ljudje ne dobijo zlomov pod enakimi pogoji.

Številni dejavniki, ki povečujejo tveganje za poškodbe.

1. Pomanjkanje kalcija v telesu pri otrocih in ostarelih, ki trpijo za osteoporozo. Nevarnost žensk v menopavzi s pomanjkanjem hormonov, ki so odgovorne za izmenjavo kalcija.
2. Nosečnost in dojenje.
3. Patološka stanja telesa, ki povzročajo pomanjkanje kalcijevih ionov, patologijo ščitnice ali obščitnične žleze, ledvice in nadledvične žleze, hipovitaminoza D. t
4. Bolezen kosti in sklepnega sistema - deformirajoča artroza, osteopatija, prirojene genetske poškodbe, vnetni in neoplastični procesi, ki vplivajo na skeletni sistem.
5. Zunanji dejavniki - neuravnotežena prehrana, pomanjkanje kalcija, hormonske kontracepcije.

Zakaj stopalo nabrekne

Obstaja več vzrokov za edeme. Obstaja kršitev oskrbe s krvjo in limfne drenaže v žilah poškodovane noge, poškodbe mišičnega tkiva. Pri raztezanju, modricah ali trganju in premikanju kostnih fragmentov se noga popolnoma nabrekne. Pod napetostjo se v prvih dneh pojavlja zabuhlost. Obstajajo primeri, ko je mavec že odstranjen, kosti so zrasle skupaj, a ud je otekel.

Neizraženi edem prehaja sam. Če so poškodbe okončine spremljale razpoke mehkih tkiv, premik kostnih fragmentov, tumor traja dolgo časa. Odstranitev bo vzela čas in trud.

V poznem posttraumatskem obdobju se razvije edem zaradi dolgega bivanja v kokoši v fiksnem stanju. Kroženje krvi in ​​limfe je moteno, mišice atrofirajo. Možen vzrok je nepravilno nanešena povo.

Kako odstraniti tumor

Prvega dne po zlomu je priporočljivo, da se na poškodovano območje nanese hladno. Stiskanje zožuje krvne žile, zmanjšuje pretok krvi, zmanjšuje otekanje nog.

Poškodba okončine je potrebna za zagotovitev počitka. Nogo položite na mehko podlogo, v rahlo povišanem položaju, kar prispeva k pretoku krvi in ​​limfe z mesta zloma.

Naslednji dan po poškodbi so dovoljene aplikacije z mazili ali geli za segrevanje. Zdravnik vam bo priporočil ustrezno zdravilo. Pogosto se uporablja mazilo za ihtiol. Pred uporabo obvezno preberite navodila za uporabo.

Dovoljena je normalna ali hidromasažna obdelava izključno s strani zdravnika. Masaže ne smete opraviti sami, saj preprečite možnost dodatnih poškodb na območju zloma. To vodi do nepravilnega nalaganja poškodovanih območij. Masirajte mišice, da preprečite atrofijo, pospešite okrevanje.

Fizioterapevtsko zdravljenje odpravlja oteklino po poškodbi gležnja. Določite ultravijolično obsevanje poškodovanega območja. Nogo lahko zdravite doma s posebno svetilko. Trajanje postopka je 10 minut.

Domača sredstva

Edem po zlomih spodnjega uda traja dlje časa. Pridite v pomoč "domačim" sredstvom.

Eterična olja jelke ali cedre, ki imajo analgetičen učinek in zmanjšujejo tumor, se zdrgnejo v prizadeto mesto. Zmešajte nekaj kapljic eteričnega olja z oljčnim oljem in ga vtrite v oteklino, dokler se popolnoma ne absorbira. Ni priporočljivo uporabljati nerazredčenih ekstraktov na koži - to je polno opeklin.

Oljni ekstrakti se uporabljajo za kopel za stopala. V topli vodi razredčite nekaj kapljic in bolne noge potopite 15-20 minut. Postopek se izvede pred spanjem za večji učinek. Olje vsak drugi dan izmenično.

Pomaga pri otekanju listov zelja. Liste izperite, gnetite, nanesite na boleče mesto, pritrdite ude s povojem ali čisto krpo.

Učinkovito zdravilo je kompresija 50 g medu z 2-3 kapljicami jelke. Mešanica se nanaša na čisto krpo, dajo na mesto edema. Vrh zavit s celofanom in topim šalom ali šalom.

Nanesite nariban surovi krompir, nariban in stisnjen na tumor. Prek "pire krompirja" se prekrivajo filmi o živilih in zavijejo v gosto košček snovi. Dovoljeno je, da pustite kompres za noč.

Tumor odpravlja mešanico rži ali ovsene kaše, kadila in zdrobljene larkspur. Sestavine sesekljajte, zmešajte z dvema piščančjima. Mešanica se nanaša na mesto edema. Postopek se ponovi največ enkrat na dva dni.

Losjoni z decoctions zdravilnih zelišč lajšanje otekline. Infuzije in decoctions so narejeni iz cvetov kamilice, ognjiča, žajblja, arnika. Tekočina se ohladi in stisne na poškodovano območje 15 minut. Jajca se pripravljajo iz ene zelišča ali iz kompleksne zbirke.

Kako se izogniti pojavu edema

Po nanosu mavca uporabite berglo, se vzdržite hoje in tekanja dolgo časa. Noge ne držite visoko, medtem ko počivate, postavite udobno oblogo. Ne odstranjujte sadre brez dovoljenja zdravnika. Dovoljeno po kontrolni sliki, če so se kosti pravilno spojile. Po odstranitvi ometa se uporabi fiksirni povoj elastičnega povoja.

V poznem posttraumatskem obdobju se izvajajo kompleksi terapevtskih vaj in fizioterapije. Obremenitev okončine omejite več mesecev, pri tem pa se izogibajte intenzivni hoji ali teku. Kompleks fizikalne terapije imenuje fizioterapevt ali inštruktor vadbene terapije.

V obdobju okrevanja sledite prehrani, bogati z vitaminom D, kalcijem in fosforjem. Količina tekočine, ki jo pijete, je skrbno nadzorovana.

Otekanje na prelomu gležnja

Osebe, ki so utrpele poškodbe spodnjega uda, se soočajo z otekanjem stopala zlomljenega gležnja. Poškodba gležnja vodi do dolgotrajne invalidnosti in limfne zastoje, kar vodi v razvoj posttraumatskega edema. Zlom kosti gležnja je zapleten tip poškodbe, ki kaže številne značilnosti.

Značilnosti zloma gležnja

Zlom gležnja je pogosta poškodba kosti spodnje okončine.

Pogostnost je 20% bolezni skeletnega sistema in 60% poškodb spodnje okončine. Pogosto se poškodbe pridobijo pozimi, če steze niso očiščene in peščene. Večino zlomljenih gležnjevih kosti »podedujejo« poklicni športniki, aktivni ljubitelji življenja, otroci in ženske, ki imajo raje visoke čevlje.

Poškodba določene anatomske regije je povezana s posebnostmi strukture, obremenitve, ki jih je mogoče pripisati njenemu deležu.

Ni težko dobiti poškodbe, zdravljenje in rehabilitacija je težaven, dolg proces, ki je redko učinkovit. 10% odraslih postane invalid zaradi takega zloma.

Gleženj je anatomsko izredno težko območje, poleg zdravljenja zlomov je treba skrbeti za pravilno delovanje sklepov, normalno oskrbo s krvjo in inervacijo, da bi se izognili resnim posledicam in dosegli normalno hojo ali tek.

Zakaj je zdrobljen gleženj

Pogosto se gleženj zlomi zaradi mehanske poškodbe. Ob padcu na ud težkih predmetov, nesreč, naravnih nesreč so neposredni udarci. Posredna škoda je stanje zategovanja nog. To se dogaja pogosteje, ki ga spremlja subluksacija ali dislokacija v gleženjskem sklepu, nastanek majhnih fragmentov kosti, razpoke ligamentnega aparata.

Drsanje

To vrsto zlomov je enostavno pridobiti pozimi ali drsati na drsalkah, drsati po ledu, stopnicah, hoditi ali tekati po neenakomerni cestni površini pozimi. Vsi ljudje ne dobijo zlomov pod enakimi pogoji.

Številni dejavniki, ki povečujejo tveganje za poškodbe.

1. Pomanjkanje kalcija v telesu pri otrocih in ostarelih, ki trpijo za osteoporozo. Nevarnost žensk v menopavzi s pomanjkanjem hormonov, ki so odgovorne za izmenjavo kalcija.
2. Nosečnost in dojenje.
3. Patološka stanja telesa, ki povzročajo pomanjkanje kalcijevih ionov, patologijo ščitnice ali obščitnične žleze, ledvice in nadledvične žleze, hipovitaminoza D. t
4. Bolezen kosti in sklepnega sistema - deformirajoča artroza, osteopatija, prirojene genetske poškodbe, vnetni in neoplastični procesi, ki vplivajo na skeletni sistem.
5. Zunanji dejavniki - neuravnotežena prehrana, pomanjkanje kalcija, hormonske kontracepcije.

Zakaj stopalo nabrekne

Obstaja več vzrokov za edeme. Obstaja kršitev oskrbe s krvjo in limfne drenaže v žilah poškodovane noge, poškodbe mišičnega tkiva. Pri raztezanju, modricah ali trganju in premikanju kostnih fragmentov se noga popolnoma nabrekne. Pod napetostjo se v prvih dneh pojavlja zabuhlost. Obstajajo primeri, ko je mavec že odstranjen, kosti so zrasle skupaj, a ud je otekel.

Neizraženi edem prehaja sam. Če so poškodbe okončine spremljale razpoke mehkih tkiv, premik kostnih fragmentov, tumor traja dolgo časa. Odstranitev bo vzela čas in trud.

V poznem posttraumatskem obdobju se razvije edem zaradi dolgega bivanja v kokoši v fiksnem stanju. Kroženje krvi in ​​limfe je moteno, mišice atrofirajo. Možen vzrok je nepravilno nanešena povo.

Kako odstraniti tumor

Prvega dne po zlomu je priporočljivo, da se na poškodovano območje nanese hladno. Stiskanje zožuje krvne žile, zmanjšuje pretok krvi, zmanjšuje otekanje nog.

Poškodba okončine je potrebna za zagotovitev počitka. Nogo položite na mehko podlogo, v rahlo povišanem položaju, kar prispeva k pretoku krvi in ​​limfe z mesta zloma.

Naslednji dan po poškodbi so dovoljene aplikacije z mazili ali geli za segrevanje. Zdravnik vam bo priporočil ustrezno zdravilo. Pogosto se uporablja mazilo za ihtiol. Pred uporabo obvezno preberite navodila za uporabo.

Dovoljena je normalna ali hidromasažna obdelava izključno s strani zdravnika. Masaže ne smete opraviti sami, saj preprečite možnost dodatnih poškodb na območju zloma. To vodi do nepravilnega nalaganja poškodovanih območij. Masirajte mišice, da preprečite atrofijo, pospešite okrevanje.

Fizioterapevtsko zdravljenje odpravlja oteklino po poškodbi gležnja. Določite ultravijolično obsevanje poškodovanega območja. Nogo lahko zdravite doma s posebno svetilko. Trajanje postopka je 10 minut.

Domača sredstva

Edem po zlomih spodnjega uda traja dlje časa. Pridite v pomoč "domačim" sredstvom.

Eterična olja jelke ali cedre, ki imajo analgetičen učinek in zmanjšujejo tumor, se zdrgnejo v prizadeto mesto. Zmešajte nekaj kapljic eteričnega olja z oljčnim oljem in ga vtrite v oteklino, dokler se popolnoma ne absorbira. Ni priporočljivo uporabljati nerazredčenih ekstraktov na koži - to je polno opeklin.

Oljni ekstrakti se uporabljajo za kopel za stopala. V topli vodi razredčite nekaj kapljic in bolne noge potopite 15-20 minut. Postopek se izvede pred spanjem za večji učinek. Olje vsak drugi dan izmenično.

Zelje kot zdravilo

Pomaga pri otekanju listov zelja. Liste izperite, gnetite, nanesite na boleče mesto, pritrdite ude s povojem ali čisto krpo.

Učinkovito zdravilo je kompresija 50 g medu z 2-3 kapljicami jelke. Mešanica se nanaša na čisto krpo, dajo na mesto edema. Vrh zavit s celofanom in topim šalom ali šalom.

Nanesite nariban surovi krompir, nariban in stisnjen na tumor. Prek "pire krompirja" se prekrivajo filmi o živilih in zavijejo v gosto košček snovi. Dovoljeno je, da pustite kompres za noč.

Tumor odpravlja mešanico rži ali ovsene kaše, kadila in zdrobljene larkspur. Sestavine sesekljajte, zmešajte z dvema piščančjima. Mešanica se nanaša na mesto edema. Postopek se ponovi največ enkrat na dva dni.

Losjoni z decoctions zdravilnih zelišč lajšanje otekline. Infuzije in decoctions so narejeni iz cvetov kamilice, ognjiča, žajblja, arnika. Tekočina se ohladi in stisne na poškodovano območje 15 minut. Jajca se pripravljajo iz ene zelišča ali iz kompleksne zbirke.

Kako se izogniti pojavu edema

Po nanosu mavca uporabite berglo, se vzdržite hoje in tekanja dolgo časa. Noge ne držite visoko, medtem ko počivate, postavite udobno oblogo. Ne odstranjujte sadre brez dovoljenja zdravnika. Dovoljeno po kontrolni sliki, če so se kosti pravilno spojile. Po odstranitvi ometa se uporabi fiksirni povoj elastičnega povoja.

V poznem posttraumatskem obdobju se izvajajo kompleksi terapevtskih vaj in fizioterapije. Obremenitev okončine omejite več mesecev, pri tem pa se izogibajte intenzivni hoji ali teku. Kompleks fizikalne terapije imenuje fizioterapevt ali inštruktor vadbene terapije.

V obdobju okrevanja sledite prehrani, bogati z vitaminom D, kalcijem in fosforjem. Količina tekočine, ki jo pijete, je skrbno nadzorovana.

Poškodbe vseh vrst poškodujejo tkiva, kar povzroča motnje v krvnem obtoku in naravni tok limfe. Zaradi takšnih napak se v poškodovanih mehkih predelih, ki se imenuje edem, kopiči določena količina tekočine.

Otekanje stopala po zlomu je povsem normalno in ni neobičajno. Lahko se razvije takoj po poškodbi in nekoliko kasneje, kljub odsotnosti vidnih poškodb. Bolniki pogosto vprašajo zdravnika: po zdrobljenem gležnju, koliko otekanja okončine drži? Če lahko stopite na nogo? Pogosto se zaradi slabega pretoka krvi, poškodb in disfunkcije mišic in vezi izginja spodnja okončina.

Značilnosti travme

Zlom gležnja se najpogosteje pojavi pri vseh poškodbah nog (približno 60% primerov). Takšna statistika je posledica strukture območja gležnja in velikosti obremenitev, ki se nanj nanašajo. Pogosto trpijo poklicni športniki, otroci, ženske na visokih petah. Večina poškodb nastopi v zimski sezoni zaradi pomanjkanja prečiščenih cest.

Kako dolgo se zdrobimo? Zdravljenje in rehabilitacija po poškodbah gležnja traja dolgo časa. V tem obdobju, ko se zlomi zaceli, je treba doseči pravilno delovanje sklepov, normalen pretok krvi in ​​inervacijo. To bo preprečilo nepopravljive posledice in se v prihodnosti normalno gibalo. Del odraslih bolnikov (približno 10%) ostane invalid, zaradi poškodbe izgubi polno zmožnost za delo.

Vzrok zlomov

• Neposredno (udarec, nesreča, naravni pojavi, poškodbe zaradi padlega težkega predmeta itd.).
• Posredne (podložene noge).

Slednji se pojavljajo precej pogosto, spremljajo pa jih odmik gležnja, raztrganje vezi, pojav koščnih delcev.

• Nosečnost, dojenje.
• Pomanjkanje kalcija v telesu (otroci, starejši, ženske v menopavzi).
• Patologija telesa (ščitnica, ledvice, hipovitaminoza D).
• Patologija kosti in sklepnega sistema.
• Zunanja izpostavljenost (hrana s kalcijem, hormonska kontracepcija).

Lom gležnja zaradi posredne poškodbe se lahko doseže z drsanjem ali rolanjem, ki poteka po neravni površini.

Vzroki tumorja

Noga po prelomu gležnja nabrekne iz več razlogov. Blaga oteklina ne zahteva nobenih ukrepov, ker samo po sebi. Če je v procesu poškodbe prišlo do preloma mehkih tkiv ali koščkov, ki so se premaknili iz prvotnega položaja, bo otekanje težko odstraniti.

Noga lahko nabrekne, medtem ko je v litju, ki jo povzroča atrofija mišic, slabši pretok krvi in ​​limfna cirkulacija. Vendar pa celo nepravilno uporabljena obloga povzroča otekanje poškodovane noge.

Video

Video - Edem po zlomu gležnja

Načini odstranitve tumorja

Ni vsakdo ve, kaj storiti, če se noga nabrekne po poškodbi. Da bi zmanjšali pretok krvi, je priporočljivo, da v prvih 24 urah po poškodbi nanesete mraz. To bo pomagalo zožiti krvne žile in zmanjšati morebitno otekanje.

Prepričajte se, da popolnoma poškodujete poškodovan ud. Postavite rahlo dvignjeno nogo na mehko površino. Ta situacija bo pospešila odtekanje limfe in krvi iz mesta poškodbe.

Drugi dan po poškodbi je dovoljeno uporabljati grelne gele in mazila, ki jih bo strokovnjak priporočil. Ichthyol mazilo je zelo razširjeno. Samozdravljenje je zelo nevarno. Pred uporabo zdravil morate skrbno preučiti navodila.

Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

Za pospešitev procesa okrevanja se izvaja masaža mišic (normalna ali hidromasažna). Opraviti ga sme le specialist, saj lahko neobveščena oseba povzroči še večjo škodo. Potem bo prišlo do resnih posledic v obliki neustrezne fuzije kosti.

Odpraviti oteklino po zlomu bo pomagal fizioterapijo, ki jo predpiše vaš zdravnik. Dovoljena je samostojna izvedba postopka s posebno svetilko z ultravijoličnim sevanjem. En postopek za obsevanje poškodovanega območja ne sme trajati več kot 10 minut.

Uporaba ljudskih metod

Včasih se tumor po poškodbi spodnjega uda dolgo ne zniža. Potem se nekateri pacienti obračajo k nekonvencionalnim metodam za pomoč. Kako odstraniti otekanje v tradicionalni medicini?

Eterična olja

Lajša in lajša otekanje stopal na prelomu gležnja, eterično olje cedre ali jelke. Zmešajte nekaj kapljic z oljčnim oljem in nanesite mešanico na poškodovano območje. Eteričnega olja ne uporabljajte v čisti obliki, saj so možne opekline.

Olja lahko uporabljate kot sestavni del kopeli za stopala in jih izmenjujete vsak drugi dan. Razredčite nekaj kapljic v udobni temperaturi vode, poškodovano nogo spustite za 10-20 minut. Bolje je, da to storite pred spanjem, da dosežete večji učinek.

Obloge

Tudi lajšanje otekline. Tumor se spusti v nekaj dneh. Liste zelja speremo in jih nanesemo na otečeno območje ter jih fiksiramo s povojem.

Naribajte surovi krompir, stisnite, pritrdite na zabuh, fiksirajte s celofanskim filmom in krpo. Uporabite čez noč.

Mix medu (50 gr.) In nekaj kapljic jelke, uporabite na čisto krpo in se nanašajo na žarišče tumorja. Običajno plastično vrečko ovijte in ovijte toplo odejo.

Kako preprečiti otekanje

Otekanje noge po zlomu gležnja se ne bo zgodilo, če boste uporabili opno in zmanjšali fizični napor na poškodovano nogo. V mirovanju stopalo ne sme biti visoko in na mehki površini. Strogo je prepovedano, da si mavec vzamete sami. Po odstranitvi, če so vse kosti po potrebi zrasle skupaj, se noga fiksira z elastičnim povojem.

Če posttraumatsko obdobje, ko se kosti združijo, trajajo dlje kot običajno, lahko fizioterapevt ali inštruktor telesne terapije predpiše fizioterapijo in opravi posebne vaje. Hkrati se je treba izogibati intenzivnemu hoje, kar nekaj mesecev ščiti pred resnimi obremenitvami.

Sorodni članki

Zlomi v našem življenju niso redki, zelo majhen odstotek ljudi ni zlomil ničesar zase vsaj enkrat v življenju. Lahko je rahlo zloma prsta, zapletena travma s premikom in bolj strašne težave, vendar pa je večina od nas naletela na takšno neprijetnost.

Ena najbolj neprijetnih, kompleksnih in pogostih poškodb tega tipa je zlom gležnja, po katerem se vedno pojavi oteklina. Zdaj bomo preučili vzroke za takšne travme, simptome, metode zdravljenja in govorili tudi o tem, zakaj gležnji zlomijo med zlomom in kako se z njim spopasti.

Značilnosti zloma gležnja

Lom na gležnju je ena najbolj neprijetnih oblik poškodb. Stvar je v tem, da se na tem območju zbližajo precej ranljive kosti, le da stopalo povezujejo s golenico.

Anatomsko je gleženj del gleženjskega sklepa. Obstaja velik pritisk na ta majhen element okostja noge, ne samo pri premikanju, ampak tudi v stalnem položaju. Zaradi teh razlogov je povsem enostavno poškodovati sklep in vrh takih zlomov se pojavi pozimi, ko je na ulici ledena.

Kar zadeva obdobje okrevanja po zlomu gležnja, je potrebno veliko časa. V tem primeru je težava v tem, da poleg pravilnega povečanja kosti dosežemo popolno obnovo skupnega delovanja, krvnega obtoka in regeneracije živcev. V nasprotnem primeru lahko bolnika moti boleča bolečina, oteklina, še posebej, ko pride do jutra.

Simptomi zloma gležnja

Tako kot pri vsakem zlomu je taka travma povezana s hudim edemom. Ta simptom je eden glavnih. Razlogi za to otekanje so vedno enaki - zaradi zloma so poškodovane kapilare, kar je zagotovilo normalno izmenjavo tekočine med krvjo, ki kroži v telesu, in mehkimi tkivi ob gležnju.

Navzven ta edem izgleda kot veliko povečanje velikosti območja gležnja, in ko ga pritisnemo, ostane depresija, ki se povsem izravnava po 10-20 sekundah.

Hkrati je moč edema odvisna od posebnosti preloma, same poškodbe pa se delijo na naslednje vrste:

• zaprti zlomi - zmerni edemi;
• premaknjeni zlomi - tkiva več nabreknejo;
• odprti zlom - zabuhlost lahko doseže še močnejše velikosti, veliko jih je težje odstraniti, vendar to ni glavni problem.

Med drugimi očitnimi simptomi poškodbe gležnja, o katerih se tukaj razpravlja, je mogoče prepoznati bolečino med gibanjem sklepov, palpacijo, nezmožnostjo stati, hematomami, modricami, vendar so vzroki vedno isti.

Zdravljenje zlomov in otekanja

Seveda se zdravljenje z zlomom vedno izvaja v bolnišničnem okolju, vsaj prvi koraki. V takih situacijah se bolnik pregleda s pomočjo rentgenskega slikanja, opazuje naravo poškodb, odmakne ali premakne, če se pojavijo, in nato nanese obliž, da fiksira nogo v enem položaju in omogoči pravilno rast kosti.

V zvezi z edemi se pojavi v nekaj urah po poškodbi in morda hitreje. Upoštevajoč vzroke in resnost poškodbe, oteklina ne pade od 2 do 5 dni, potem pa se regeneracija tkiva v celoti začne, kapilare se obnavljajo, pravilno se izloča tekočina iz in v mehko tkivo.

Vendar pa obstaja še ena stran medalje - zaradi dolgega pomanjkanja mobilnosti se mišice v območju gležnja začnejo atrofirati in se lahko vrnejo edemi, ki so potekali pred nekaj tedni, vendar bodo razlogi drugačni, težje jih je odstraniti, mesta njegovega nastopa pa so navadno srbeča. Sedaj bo to posledica nove motnje, ki se je pojavila zaradi atrofije in motnje v cirkulaciji tekočine v okoliških tkivih, ki jo povzroča ta pojav.

Zelo težko se je znebiti tega edema, ko je noga v odlitku, po »sprostitvi« pa je potreben rehabilitacijski tečaj za obnovo mišic sklepov, njegovega krvnega obtoka in živcev.

Priporočila po odstranitvi sadre

Kot smo že omenili, je po odstranitvi sadre potreben premišljen rehabilitacijski tečaj. Vse ukrepe izterjave je treba izvajati pod strogim zdravniškim navodilom in ne smete izvajati vaj, da bi pospešili postopek, kar lahko privede do neželenih posledic.

Ko se noga osvobodi ometa, je ne preobremenjujte. Po dolgi odsotnosti stresa in zlomov so kosti in mišice prešibki, tvegate, da boste sami sebe poškodovali.

V zvezi z edemom se bo začel odpravljati, ko noga postaja močnejša in pridobiva moč, in da bi pospešili ta proces in odstranili edem, sledijo hitrejši naslednji ukrepi:

• bolniku je predpisan potek masaže;
• posebne mazila, ki spodbujajo hitro obnavljanje tkiv;
• v posebnih primerih so predpisani diuretiki.

Če oteklina ne izgine po enem tednu ali več, se je treba obrniti na specialista, saj je to lahko znak za nekatere motnje ali stalni vnetni proces.

Odstranite oteklino po zlomu gležnja

Poškodbo integritete kosti v območju gležnja spremlja otekanje. Pojavi se zaradi poškodbe kapilarnih mrež, ki prekinejo izmenjavo med krvjo in tkivnimi tekočinami. Trajanje prisotnosti edema je odvisno od resnosti zloma. V obdobju - od 1 do več tednov. Za pospešitev okrevanja uporabite mazilo, fizioterapijo. Prav tako lahko po posvetu s svojim zdravnikom uporabite recepte tradicionalne medicine. Po odstranitvi ometa lahko naredite masažo.

Kako dolgo traja oteklina?

Trajanje otekanja stopala je odvisno od stopnje poškodbe gležnja. Brez izraženega edema preide brez medicinskega posega. Če pa bi se tkivo ali kite med zlomom poškodovalo, bo potreben čas in trud za odstranitev edema. To lahko traja od nekaj dni do nekaj tednov. Včasih je noga v mavcu že dolgo časa, kar vodi do atrofije mišic in oslabljene izmenjave krvi in ​​limfe, to pa povečuje trajanje edema.

Zanimivo je prebrati - kako poteka operacija po zlomljenem gležnju.

Pomoč v primeru edema

Prva pomoč je, da na poškodovano mesto nanesete hladen oblog. To ni le učinek proti edemom, ampak tudi anestetik. Hladno zožuje krvne žile, zmanjšuje pretok krvi in ​​lajša oteklino po prelomu gležnja. Naslednja faza oskrbe je imobilizacija. Ude je treba dvigniti (položiti na hrib) in poviti, kar bo povzročilo odtok krvi. V tem stanju morate počakati na prihod rešilca. Če obstaja možnost, da sami pridejo v bolnišnico, bodo bergme pomagale oškodovancu, v nobenem primeru ne vstanite.

V bolnišnici bo zdravnik diagnosticiral, določil stopnjo zloma, po potrebi uporabil omet in predpisal priporočeno zdravljenje. Trajanje bivanja v oddaji je približno 4 tedne, odvisno od tega, kako hitro lahko nastane kostni kalus.

Dan po zlomu lahko začnete aplikacijo s pomočjo segrevanja in izboljšanja krvnih obtočnih mazil. Ti vključujejo: troksevazinovaya, ihtiolovaya in heparin. Nežno vtrite v kožo, jo masirajte. Postopek se izvaja večkrat na dan, pri čemer se oceni, kako noga nabrekne.

Fizioterapija

Kot je bilo že omenjeno, se edem lahko ohrani dolgo časa in zdravnik lahko predpiše fizioterapijo: elektroforeza, hidromasaža, UV obsevanje, ozocerit. V kopeli za hidromasažo dodamo nekaj kapljic eteričnega olja. UV-obsevanje spodbuja akrecijo kosti. Običajno se postopki izvajajo 10-15 minut. Skupaj z mazili povečajo presnovo v tkivih, izboljšajo krvni obtok. Edem v nogah zaradi kakršnega koli zloma gležnja se v tem primeru bistveno zmanjša.

Odstranitev edema doma

Folk pravna sredstva v obliki oblog tinkture in olja ostanejo zelo priljubljena. Za tinkture uporabite zeliščne pripravke iz pelina, arnike, cvetov ognjiča in kamilice. Ta zelišča imajo protivnetne lastnosti. Topli obkladek se nanese na poškodovani gleženj 30 minut, nato se noga ovije s toplo krpo. Olje iz jede in cedre ima regenerativne lastnosti za edem po zlomu gležnja. Zaradi njih koža obnovi lipidno plast, izboljša presnovo.

Doma bolj pogosto zdravijo edeme, ki so se pojavili po dolgem nošenju sadre. Tukaj lahko stopalo nabrekne iz fizioloških razlogov.

Ljudska pravna sredstva

Metode zdravljenja zabuhlost z ljudskimi zdravili:

• Vzemite liste zelje, dobro ga zmešajte, pritrdite na boleče mesto, pritrdite povoj ali povoj. Dobro so najeto zabuhlost.
• Naribajte surovi krompir, stisnite. Gnojnica iz nje se nanaša na mesto edema, prekrita s celofanom na vrhu in vezana s povojem. Takšno stiskanje lahko pustimo čez noč.
• Lahko naredite mešanico medu z dodatkom nekaj kapljic jelke. Tkanino namočite z njo in jo pritrdite na področje gležnja, izolirajte od zgoraj s celofanom in drugo obvezo.

Masaža

Masažo lahko začnete v prvih dneh po odstranitvi ometa. Pomembno je, da se ne zabrišejo zabuhlost, ampak mišice blizu gležnja. V nobenem primeru se ne sme dotikati kosti, da ne deformira kalusa. Masažo celotne noge popolnoma, da se ponovno vzpostavi krvni obtok na splošno. Začnite z majhnimi obremenitvami, lahkimi gibi z masažno kremo. Sčasoma se moč poveča.

Masažo lahko opravite samostojno doma večkrat na dan 15-20 minut. Med nošenjem sadre se mišice oslabijo, zato dodajte gimnastiko: s stopalom naredite rotacijska gibanja, upognite prst proti sebi in stran od sebe, ko hodite na mestu. Naloge gimnastike: obnoviti vzdržljivost mišic, hoditi biomehaniko.

Spodbujanje zdravljenja v obdobju bolezni prispeva k hitremu okrevanju. Prehrani vsebuje več hrane, ki vsebuje vitamine in minerale. Absorpcija kalcija v telesu bo pomagala vitamina D.

Kako odstraniti oteklino po zlomu gležnja doma

Prosimo, odstranite oteklino po prelomu gležnja - pogost vzrok za paciente, ki so doživeli poškodbo noge in se vrnili v bolnišnico. Edem, odstranjen z mesta operacije, se po zlomu pojavi, v večini primerov preprečuje normalno gibanje. Noga se po naravnih vzrokih nabrekne po zlomu gležnja: limfna in druga tekočina v tkivih se kopičita na mestu zdravljenja in tvorita oteklino. Za lajšanje otekanja se uporabljajo različne metode, ki pomagajo odpraviti otekanje in napetost.

Koliko otekline po zlomu gležnja

Zdravljenje edema je odvisno od tega, kako dolgo traja. Obstajajo pravila, pri katerih se morate posvetovati z zdravnikom:

• Če opazimo edem v 1-3 dneh, je to naravna reakcija telesa na zlom, kakor tudi sredstva, ki se uporabljajo med operacijo: zdravila proti bolečinam, razkužila. Lahko se zdravi z lokalnimi drogami: s pomočjo mazil, masažo, drgnjenje.
• Če je zlom zaprt ali je prišlo do napake med delovanjem in uporabo opornice, se opazuje edem več kot 3 dni. Močna oteklina okončine pod gležnjem kaže na to, da je bila sadra preveč tesno vpeta, vpeta krvna žila in moten pretok limfe. Tesni povoj je treba odstraniti čim prej, sicer se lahko poškodujejo živci, krvne žile, mehko tkivo. Za nevarno otekanje je značilen modrikast ton kože, mravljinčenje in pretok krvi iz gležnja. Ne more sam preiti.
• Vztrajnost otekline se poveča z poškodbami stopal, če je sklep poškodovan. Lahko traja do popolnega celjenja ali dokler se vnetje ne umiri, traja približno 1 mesec.
• Če pride do premika pri zlomu, se edem dolgo drži, če kosti ne rastejo pravilno. To dokazuje edem, ki traja več kot 3 dni po odstranitvi sadre, modrikasto obarvanost kože, izbokline izbočenih kosti v mestu, kjer je bil poškodovan gleženj.

Na splošno je ohranitev edema približno dva tedna. 1-3 dni po odstranitvi sadre, lahko začnete obnoviti prejšnji obseg gibanja.

Pri najmanjšem odstopanju od norme, občutku hude bolečine, popolni nepremičnosti, se morate dogovoriti za zdravniško pomoč in ga opazovati, dokler se stopalo popolnoma ne zaceli.

Kaj storiti, ko se pojavi edem

Če gleženj nabrekne med nošenjem sadre, se obrnite na svojega zdravnika in opravite fizioterapijo. Postopek lahko začnete pred odstranitvijo objemke za imobilizacijo. Medtem ko nosite omet, se lahko prijavite za terapevtsko masažo. Narejen je skozi blazinico, nežno, da ne poškoduje niti pacienta niti noge.

Če se oteklina pojavi šele po odstranitvi obloge iz mavca, se izloči z zunanjimi sredstvi. Kremo lahko uporabite za lajšanje otekanja in zdravljenja, priljubljenih receptov.

Ko bolnik začne hoditi, mora tumor izgnati. Za to se uporablja poseben elastični povoj. Lahko je izdelan iz elastičnega povoja ali kupljen v ortopedskih salonih, lekarnah. Ta povoj blaži bolečine, podpira sklepe v pravilnem položaju, konzervativno odstrani otekanje.

Največjo pozornost je treba nameniti situacijam, kjer oteklina spremlja huda bolečina, opazne so hematome, občutek srbenja in pekočosti.

Verjetno je, da vnetje ali nenormalna kost raste skupaj, obstaja tveganje, da pride do krvavitev žil in ponovne poškodbe gležnja. V takem primeru je nemogoče pustiti, da vse poteka, potrebno je takoj poiskati zdravnika.

Mazilo za odstranitev otekanja

Najlažji in najhitrejši način za odstranjevanje otekanja je nakup mazila v kateri koli lekarni. Naslednja zdravila so na voljo brez recepta:

• Mazilo za ihtiol;
• ketoprofen.

Sestavine se nanašajo na problematično področje po receptu 1-3 krat na dan. Ne morete pretiravati, da ne bi zožili krvnih žil.

Pred uporabo morate prebrati seznam kontraindikacij. Oteklina lahko ostane nekaj ur, nato pa razpade.

Fizioterapija za zmanjšanje zabuhlost

Fizikalna terapija pomaga obnoviti pretok krvi, regeneracijo tkiv, stimulacijo mišic in kože. Za lajšanje otekline se običajno predpisujejo naslednji postopki:

• Električna stimulacija mišic. Edem lahko preide v 2-3 dneh. Poškodovano območje se hitro zaceli. Hkrati se bo čas, potreben za obnovo, večkrat zmanjšal.
• Vodni tretmaji. Imenovani so po odstranitvi ometa ali druge obloge. Najpogosteje izberemo hidromasažo, ki je namenjena spodbujanju pretoka krvi, pospeševanju regeneracije in okrevanja mišic. Vse skupaj daje pozitiven učinek in skoraj takoj odpravlja otekanje. Toda le začasno se lahko ponovno pojavi.
• Fonoforeza. Imenovan je veliko manj pogosto, vendar bo dolgo časa zmanjšal verjetnost edema.
• Ultravijolični žarki se uporabljajo kot nestandardne terapevtske metode zdravljenja. Pozitivno vplivajo na gleženj, če je žarek usmerjen na eno točko.
• Elektroforeza. Vpliv enosmernega toka, ki prispeva k globokemu prodoru zdravila v tkivo.

Fizikalno terapijo lahko predpišemo pred in po odstranitvi sadre. Obvezna je za tiste, ki so imeli hudo zmanjšano gibljivost okončine in imajo nagnjenost k edemu.

Masaža za lajšanje simptomov

Poklicno počasno masažo je treba izvajati v treh fazah: ogrevanje, ogrevanje in premikanje tekočine.

Včasih mojstri v masažnih salonih in klinikah uporabljajo posebne masažne naprave, da se čim prej znebijo edema. Ročna terapija, limfna drenaža so najučinkovitejši način za obvladovanje tekočine, ki je stagnirala v mehkih tkivih. Vendar pa masaža ni primerna za bolnike, ki so pravkar odstranili ulitek. So nagnjeni k sekundarnim poškodbam kosti, mišic in krvnih žil. Lahko ponovno zlomiš kost. Strokovnjaki priporočajo, da se zatekajo k njim šele po trimesečnem poteku okrevanja od trenutka zloma.

Če se masaža izvaja nepravilno, lahko pride do neprijetnih zunanjih sprememb.

Ude sčasoma postane bolj vidna in močna. Če jo samo masirate, bo razlika opazna, kar bo treba odpraviti z drugim postopkom.

Po brušenju se ena in dve roki pomakneta na stran, čez nogo. Dovoljeni so lahki zatiči, udarci, udarci. Poveljnik mora hoditi po celotni površini stopala.

Kako odstraniti oteklino po zlomu gležnja doma

Bolnik je na določeni točki odpuščen iz bolnišnice in odpeljan domov na zdravljenje. Doma je težje zagotoviti kompetentno rehabilitacijo, vendar se bolnikova aktivnost in s tem regeneracija hitro povečuje.

Brez pomoči zdravnikov, je priporočljivo, da se znebite zabuhlost s pomočjo folk pravna sredstva in samomasaža. Učinkoviteje bi bilo uporabljati hkrati dve metodi.

Ljudska pravna sredstva

Za zmanjšanje lokalnih simptomov lahko uporabite tinkture ali domače mazila. Sredstva so razdeljena na tri vrste: tinkture, blato in obloge.

Učinkovito tinkturo lahko pripravimo iz ekstrakta pelina ali ognjiča. Ta zdravila prav tako preprečujejo vnetje. Tinkturo je treba dvakrat na dan razmazati.

Doma, z malto in majhno posodo, lahko mletje modri vitriol, jelka smreka in čebula. Slednji mora biti srednje velikosti, bakrov sulfat se lahko doda ne več kot 15 gramov, terpentin - 20 gramov. To je osnova za stiskanje. Maso zmešamo z oljčnim oljem do gostote tekoče kisle smetane, nanesemo na tkanino in nanesemo na mesto edema pol ure ali uro. Nato problematično območje sperite s hladno vodo.

Masaža doma

Samomasaža ni tako zapletena, vendar je zelo učinkovita. Kompleks je sestavljen iz več preprostih gibov, ki jih je treba večkrat ponoviti vsak dan. Dovolj je, da opravite vse navedene akcije vsak dan 5-15 minut med 1-3 sejami masaže.

Noge je treba sprati, mokro kožo in zavzeti udoben položaj. Uporabite lahko olje ali masažno kremo, vendar to ni obvezno.

Poškodovano nogo položite na zdravo koleno. Nagnite se rahlo, nežno vtrite nogo, začenši z nogami. Postopno se premikajte nekoliko višje, razpršite stagnirno kri po edemih in končno pridite na problematično področje.

S prsti, ki kažejo na stran, dlan spustite na otekle dele. Po brušenju naredite krožne gibe, nato cik-cak.

Področje edema lahko rahlo sondirate s palcem, masirajte njegovo središče, če ne povzroča bolečin.

Ko se telo rahlo ogreje, lahko nadaljujete z ukrepanjem. Z roko primite gleženj in držite dlani od spodaj navzgor. Ponavljajoče se ponavljanje takšnih gibov bo omogočilo, da bo tekočina stagnirala v tkivih, da bo enakomerno porazdeljena po okončini.

Lahko se pojavi šibka bolečina, ki se nato spremeni v prijetno toploto in mravljinčenje. Če bolečina ne izgine, je vredno zmanjšati pritisk, in če se poveča, ustavite masažo.

Po postopku morate počakati, da se toplota umiri zaradi drgnjenja. Če se uporablja olje, naj bo mokro ali nežno obrišite z mokro brisačo. Postopek ne sme trajati dlje kot 5 minut.

Glavni pogoj za odstranitev edema je pravilna nega poškodovanega telesa in zdravniško opazovanje. Potem bo okrevanje hitro. Ne zanemarite predpisanih zdravil, ki uporabljajo le priljubljene recepte. Zdravljenje dopolnjujejo, vendar ne nadomeščajo.

Koliko otekline ostane po zlomu gležnja je odvisno od resnosti poškodbe in natančnosti zdravniških receptov. Z ustreznim izvajanjem priporočil zdravnika in uporabo mazil lahko otekline odstranimo že prvi dan. Ponovno se vzpostavi funkcionalnost in mobilnost noge.