Zabuhlost spodnjih okončin - pogosta težava pri moških in ženskah, ki se pojavi iz različnih razlogov. Pri starejših bolnikih se pojavlja najpogosteje. Razmislite, kaj je in kako zdraviti otekanje stopal pri starejših.
Otečenost na nogah se lahko razvije le na levi ali desni ali na obeh udih naenkrat. Bolezen nastane zaradi vpliva različnih dejavnikov. So fiziološki in patološki. Zadnji razlogi so najbolj nevarni in zahtevajo takojšnjo odpravo.
Takšni dejavniki so tisti, ki niso povezani s patološkimi procesi v telesu. Nastanejo kot posledica vpliva zunanjega okolja ali dejanj samega človeka.
Vzroki za fiziološki edem nog so naslednji: t
Če je bolnik sposoben odstraniti opisane dejavnike iz življenja, se stanje spodnjih okončin hitro normalizira brez uporabe zdravil.
Vzrok edema v gležnju in drugih delih nog pri starejših je pogosto patologija. Dejansko se v tej starosti telo starajo, notranji sistemi se obrabijo. Posledica tega so težave s krvnim obtokom, sklepi in delovanjem organov.
Otekanje stopal pri starejših se pojavi zaradi teh bolezni:
Stopala in otekanje zaradi razvoja bolezni ščitnice, srca in krvnih žil.
Poleg otekanja nog ima bolnik tudi druge klinične manifestacije. Različne so glede na določeno bolezen. Takšni dodatni simptomi so možni:
Če je oteklina nastala zaradi kršitve ledvic, potem so pod očmi temne lise, povečana telesna temperatura. Z porazom ščitnice, poleg zabuhlost, se jezik nabrekne, zaprtje in zaspanost skrbi.
Da bi ugotovili, zakaj so noge starejše osebe otečene, se morate posvetovati z zdravnikom in se testirati. Že ob zunanjem pregledu bo zdravnik lahko osumil razvoj bolezni zaradi lokalizacije, resnosti in drugih značilnosti otekline.
Za natančno diagnozo bo potreben prehod diagnoze:
Na podlagi rezultatov pregleda zdravnik ugotovi, zakaj so noge otekle in izbere ustrezno terapijo.
Zdravljenje edema v nogah pri starejših osebah se izvaja na različne načine, odvisno od tega, kaj jih je povzročilo.
Za zdravljenje edemov se uporabljajo diuretiki. Te tablete so namenjene odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa skozi urin. V večini primerov se uporabljajo lahki diuretiki, če pa je oteklina izrazita, se zatekajo k močnim zdravilom.
Pred predpisovanjem močnih zdravil mora zdravnik prepričati, da ni nevarnosti za srce in ledvice. Neodvisno jemanje sredstev v vsakem primeru nemogoče.
Če je vzrok za otekanje patologija, za katero je značilen vnetni proces, se uporabijo protivnetna zdravila. Ko se odkrije krvni strdek, so predpisana zdravila, ki spodbujajo redčenje krvi.
Nalezljive bolezni zahtevajo antibiotike. V primeru hude bolečine zdravniki predpisujejo zdravila proti bolečinam.
Pri zdravljenju edema mora bolnik nekoliko spremeniti svoj življenjski slog. Od dela, ki vključuje dolgotrajno bivanje na nogah, se bo moral odreči. Ob prisotnosti sedečega dela morate vsako uro vstati in hoditi po sobi ali izvajati preproste vaje.
Način življenja mora biti aktiven. Starejša starost ni razlog za zavrnitev športa. Priporočljivo je, da dnevno hodite na svežem zraku, zjutraj opravite vaje, pojdite na bazen.
Kajenje in alkohol morata biti opuščena: to sta najbolj zla sovražnika človekovega zdravja, telo starejšega bolnika pa je zelo ranljivo.
Način pitja igra pomembno vlogo pri odpravljanju edema. Tekočina ni mogoče zavrniti, vendar je ne bi smeli odnesti. Na dan morate piti 2 litra vode, da ohranjate telo v dobrem stanju. V vročem vremenu se lahko ta odmerek poveča.
Glavno pravilo pitja v prisotnosti edema je zavrnitev vnosa tekočine pred spanjem: to lahko povzroči nastanek edema zjutraj.
Prehrana - ena glavnih dejavnosti pri zdravljenju edemov v nogah. V prehrani bolnika ne sme biti slano, kisle jedi in prekajeno meso. Takšna hrana vsebuje preveč soli, kar prispeva k zadrževanju vode v telesu. To vodi do edema.
Meni je sestavljen iz rastlinskih živil: sadja, zelenjave, zelišč, jagodičja. Priporočljivo je jesti pusto meso, ribe, žita, mlečne izdelke. Kot pri pijači je treba dati prednost zeliščnim čajem, kompotom, sadnim pijačam ali čisti vodi.
Pri edemih zdravniki svetujejo bolnikom, da se vadijo. Kompleks je razvil zdravnik in vključuje enostavne ukrepe. Opravite naslednje razrede:
Takšne preproste vaje bodo pomagale razbremeniti utrujenost od udov na koncu delovnega dne in preprečiti razvoj edema.
Masažni postopki pomagajo v boju proti otekanju nog in preprečevanju slednjih. Lahko se masirate sami ali pa se obrnete na pomoč specialista. Masažo izvajamo s svetlobnimi gibi s klasičnimi tehnikami: božanje, drgnjenje, vibracije.
Postopek pomaga normalizirati krvni obtok in pretok limfe, okrepi krvne žile in poveča tonus tkiv. Vse to prispeva k izločanju in preprečevanju edema.
Fizioterapija se predpisuje z zdravili. Uporabite naslednje metode:
S pomočjo postopkov se poveča učinek zdravil, normalizira krvni obtok, odstrani zabuhlost, napnejo tkiva in pospešijo presnovne procese.
Da se znebite zabuhlosti nog, je dovoljeno uporabljati alternativno medicino, vendar po posvetovanju z zdravnikom ali zaradi fizioloških razlogov za pojav bolezni.
Edem povzroča estetsko napako. Nevarnost tega stanja je v njenem vzroku. Če se oteklina razvije zaradi limfodema, obstaja veliko tveganje za trofične razjede in druge posledice.
Če je razlog, da so noge natečene, posledica motenj v delovanju srca, se pojavijo zapleti, vključno s smrtjo, zato je treba zdravljenje hitro.
Če otekanje nog povzroči krčne žile, obstaja veliko tveganje za trombozo. To stanje je zelo nevarno za človeško življenje.
Da bi se izognili pojavu edemov v nogah, starejšim svetujemo, da upoštevajo naslednje nasvete zdravnikov:
Z rednim pojavom edema v nobenem primeru ne moremo prezreti bolezni ali jo poskušati zdraviti sami. Nemogoče se je znebiti edema, ne da bi vedeli, zakaj so nastali.
Kaj storiti, če noge nabreknejo? Kateri so lahko razlogi za starejše ženske? Kakšna sredstva se lahko znebijo neprijetnega simptoma? Odgovore na vsa ta vprašanja boste našli v spodnjem članku.
Ko noge narahajo, razlog ni vedno očiten. Zlasti pri starejših ženskah se ta pojav pojavlja precej pogosto, zato ni mogoče vedno natančno diagnosticirati brez celovitega pregleda v kliniki. Kljub temu pa zadevni simptom v skoraj vsakem primeru kaže na prisotnost hude patologije, ki zahteva kompleksno zdravljenje z zdravili.
Istočasno postanejo edini vzrok za starostne spremembe v telesu.
Zabuhlost je opozorilni znak. Zakaj se na udih pojavi oteklina? Vzroki lezij mehkih tkiv stopal pri starejših so naslednji:
Načeloma lahko kakršnekoli težave s srcem ali žilami signalizirajo njihov razvoj z edemi v spodnjih okončinah. V tem primeru se v glavnem oblikujejo na gležnjih in nato razprostirajo nad njimi.
Ledvična odpoved poslabša izločanje odvečne vode. Posledično se tekočina nabira v mehkih tkivih. Ta patološki proces najprej kažejo:
Če se je na območju stopala pojavila oteklina, je bila verjetno poškodovana.
Debelost negativno vpliva na stanje celotnega organizma, saj je običajno posledica kršitve presnovnih procesov. Prekomerna telesna teža med drugim povečuje obremenitev spodnjih okončin. V tem primeru se zadevni simptom običajno opazuje po:
Položaj se še poslabša zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti. Debeli ljudje se selijo relativno malo, kar vodi v stagnacijo njihovih teles.
Počasna limfna drenaža je najbolj nevarna bolezen. Njegov rezultat je ponavadi tako imenovana slonost.
Od tistega, kar nabrekne noge, smo na splošno razumeli. Kot lahko vidite, obstaja veliko dejavnikov. Tečejo večinoma pri starejših ženskah. Moški pogosto trpijo zaradi tega neprijetnega pojava.
Navadno se zvečer pojavi oteklina, ki jo spremljajo naslednji simptomi:
Takšni znaki kažejo na razvoj krčnih žil. To bolezen je treba zdraviti pod nadzorom zdravnika. Zavrnitev zdravljenja vedno vodi do:
Če je srčna aktivnost oslabljena, zdravniki običajno predpisujejo kardioprotektorje:
Če gre za vensko insuficienco, potem je zelo pomembno piti sredstva, ki spodbujajo redčenje krvi (kardiomagil).
Lokalni pripravki, ki se uporabljajo za krčne žile, so običajno narejeni v obliki mazil. Najbolj učinkoviti so:
Za zdravljenje ledvic so potrebna zdravila, ki spodbujajo odstranjevanje tekočine iz telesa. V tem primeru starejši bolniki priporočajo furosemid. Vendar pa mora biti kombinirana z:
To zmanjšuje tveganje za hipokalemijo.
Včasih se po jemanju zdravila Amlodipin pojavi oteklina. To zdravilo je predpisano za hipertenzijo. Zmanjšuje srčni utrip, kar pomaga pri izogibanju neuspehu, pogosto na ozadju zmanjšanja pritiska.
Diuretiki se uporabljajo tudi za lajšanje oteklin pri hipertenziji. Najbolj primerne so naslednje:
Sedanje nenehno otekanje lahko kaže na naslednje bolezni:
V tem primeru se oteklina običajno pojavi samo na eni nogi. Tudi tukaj je veliko razlogov. Najbolj nevarna je venska tromboza. Nastajanje strdkov preprečuje normalen pretok krvi in razvija stagnacijo. Praviloma pred tem krčne žile ali tromboflebitis.
Oteklina skoraj vedno spremlja poškodbe. Lahko se razvije zaradi:
Večina starejših žensk trpi za gležnjem in kolenom.
Bolezni sklepov se pojavijo v kronični obliki in jih spremljajo redne eksacerbacije. Najpogosteje gre za:
Vse te bolezni zahtevajo dolgotrajno zdravljenje pod nadzorom specialista.
Noge tudi nabreknejo zaradi naslednjih vnetnih bolezni:
Dobro dokazana masaža. Vendar pa so takšne manipulacije pri nekaterih boleznih kontraindicirane, ker je pomembno (pred izbiro takega načina zdravljenja edema), najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.
Omejevanje vnosa soli ali, v hujših primerih, popolnoma izogibanje, lahko resno zmanjša resnost problema. Različne začinjene zelišča in limonin sok pomagajo, da postane hrana manj sveža. Poleg tega se trenutno v lekarnah prodajajo posebni nadomestki, ki so varnejši za zdravje.
Folk pravna sredstva tudi olajšajo zmanjšanje zabuhlost. Najbolje je narediti kopel z infuzijami zanje:
Pomembno je tudi redno jemanje vitaminskih kompleksov.
Iz tega članka boste izvedeli:
Kako zasebni dom za nego v regiji Moskvi
Zaradi tega, kar se pojavijo
Kako se pri starejših oblikuje edem noge in kako ga diagnosticirati
Kako zdraviti zabuhlost v starosti
Kaj folk pravna sredstva bo pomagalo premagati otekline
Kaj je treba storiti, da se prepreči edem pri starejših
Če ima starejša oseba otekle noge, je to zanesljiv znak, da je treba zdravljenje začeti brez odlašanja. Zaprte oči na to težavo ne bodo delovale, ker oteklina povzroča hude bolečine in vas nagovori, da se poslovite od običajnega načina življenja. Da bi se borili proti tej bolezni, morate najprej najti njene vzroke.
V večini primerov se pojavijo edemi pri starejših. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da se v procesu staranja v človeškem telesu pojavijo precej naravne spremembe (okvare v procesu metabolizma, težave pri delovanju notranjih organov).
Otekanje starejših ljudi prinaša precej nevšečnosti: ostre bolečine, srbenje, morda pojav velikega števila razjed. Če se bolezen manifestira, jo je treba skrbno zdraviti. Konec koncev, praviloma edem signalizira resne težave v telesu. Zelo pogosto je vzrok za edem nog v starejši osebi različne bolezni notranjih organov.
Ta bolezen lahko nenehno moti in se lahko občasno spomni. Tako ali drugače, če ima starejša oseba otekle noge, mu daje veliko neugodja - hoja povzroča hude bolečine, v sedečem ali ležečem položaju morate nenehno iskati vsaj nekaj udobnega položaja. Poleg tega se seznamu težav doda iskanje ustreznih čevljev.
Slabost, splošno slabo počutje, psihološka in fizična utrujenost - to je nepopoln seznam zapletov, ki se pojavijo z edemi pri starejših. Edem ponavadi prizadene gleženjski sklep, v nekaterih primerih gre za prste in podplat.
Če se starejša oseba ne vstane, se lahko v ledvenem delu ustvari edem. Ta bolezen je zelo nevarna in lahko povzroči pljučni edem in razvoj bolezni srčno-žilnega sistema. Edem pri starejši osebi, odvisno od njegovih vzrokov, je lahko lokaliziran na eni strani ali oboje.
Priporočeni članki za branje:
Med glavnimi vzroki edemov so:
Kršitev venskega iztoka krvi. Oteženost spremlja huda bolečina in bolečina. Ta primer zahteva takojšnji kirurški poseg;
Nastajanje krvnih strdkov zaradi krčnih žil. Pojavijo se edemi zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti (dolga potovanja, počitek v postelji), zaradi česar kri v žilah stagnira in se tvorijo krvni strdki. V tem primeru je oteklina lokalizirana v stopalih in gležnju. Bolečinski sindrom je progresiven;
Razpok krvnih žil, mišic in (ali) vezi zaradi poškodbe. Bolečina se takoj manifestira;
Kronične bolezni, pri katerih je moten odtok tekočine iz telesa;
Krčne žile, ki lahko povzročijo nastanek krvnih strdkov. V takem primeru oseba doživlja bolečino zaradi dolgotrajnega napora. V primeru edema se morate takoj obrniti na zdravnika. Prvič, v tovrstnih primerih zdravnik predpiše pregregijo plovil;
Srčno popuščanje pri starejši osebi nabrekne. V tem primeru, stopalo, bolečina hkrati daje v stegno. Pregledati ga mora kardiolog, najprej narediti EKG;
Pljučni edem zaradi pljučne hipertenzije;
Sindrom apneja v spanju, kronična pljučna bolezen, srčno popuščanje med delovanjem desnega prekata. V tem primeru zdravljenje izvaja terapevt. Bolezen se diagnosticira s pomočjo ehokardiografije;
Bolezni ledvic. Zaradi odpovedi ledvic se pojavijo motnje krvnega obtoka, neravnotežje beljakovin in nefroza. Pregledati ga mora urolog;
Bolezen jeter lahko povzroči tudi otekanje pri starejših. To je običajno posledica hipertenzivnega sindroma. Treba se je posvetovati s hepatologom, opraviti vse potrebne teste (posebno pozornost je treba posvetiti globulinu in albuminu);
Učinek prekomerne telesne teže na delo cirkulacijskega sistema starejših;
Izpostavljenost nekaterim zdravilom.
Preberite gradivo na temo: Zdravljenje starejših
Prekomerno kopičenje medcelične tekočine in kot posledica nastajanja edemov se lahko pojavi v več "scenarijih":
zaradi lokalne obstrukcije žil in povečanja krvnega volumna pride do povečanja hidrostatskega tlaka;
zaradi hipoproteinemije (zmanjšanje koncentracije beljakovinskih frakcij) se zmanjša onkotski tlak krvne plazme;
zaradi učinkov vnetnih mediatorjev se poveča prepustnost kapilar;
zaradi obstruktivnih procesov se drenažna sposobnost limfnega sistema slabša.
Pri zdravljenju edemov pri starejših, ugotavljanju mehanizma njihovega nastajanja in izbiri metod zdravljenja je zelo pomembno preučiti sestavo medcelične tekočine. Na primer, za zunajcelično tekočino so značilne nizka viskoznost in koncentracija beljakovin v venskem edemu nog. Otekanje nastane zaradi pretiranega pretoka iz kapilar.
Pri limfnem edemu je iztekanje tekočine skozi limfne žile moteno, medcelična tekočina pa ima višjo viskoznost in koncentracijo beljakovin.
Starejša oseba, ki trpi zaradi otekanja nog, povečanje tkiva spodnjih okončin, postanejo bolj ohlapne in mehke teksture. V podobni situaciji, zdravniki vodijo test McClure-Odic. Leži v tem, da se pod kožo vbrizga fizikalna raztopina, zaradi katere nastane otekanje umetnega tkiva. Hitreje se raztaplja pretisni omot, večja je oteklina starejše osebe.
Tudi prisotnost edema lahko diagnosticiramo z vizualnim pregledom. Pri palpaciji edema ostanejo vidni sledovi.
Določanje limfnega edema se izvaja z uporabo krvnih preiskav, urina, ultrazvoka krvnih žil in flebografije. Tudi v tem primeru se uporabi vzorec Kaposi-Steemmer. Če se pri napadu kože stopala ne zgodi pregib, se bolniku postavi edem.
Praviloma je zdravljenje edema pri starejših osebah predpisano glede na razloge, ki so privedli do njegovega nastanka. V večini primerov se primarna oskrba, odstranitev odvečne tekočine in odstranitev bolečinskega sindroma izvajajo z uporabo antiedematoznih diuretičnih zdravil. Priporočljivo je tudi jemati diuretično infuzijo zdravilnih zelišč.
V primeru krčnih žil je predpisana zunanja uporaba mazila ali gela, vključno z izvlečkom kostanja (npr. Venozol ali Venitan). Takšno zdravilo lahko izboljša krvni obtok, prepreči nastanek krvnih strdkov, znebite se vnetja in poveča tonus v žilah.
Med najučinkovitejšimi sredstvi so Lioton gel, Traksevazin gel, Ginkor gel, ki v precej kratkem času omogočajo odstranitev otekline, ki deluje neposredno na vzrok. Če starejša oseba trpi zaradi krčnih žil, noge doživljajo stalni napor, je priporočljivo nositi spodnje perilo iz kompresijskih nogavic.
Ta material prav tako prispeva k hitrejšemu odstranjevanju edema, kar omogoča počivanje nog. To je vredno pozornosti na posebne nogavice.
Če je vzrok edema pri starejši osebi ledvična odpoved, je treba najprej obravnavati to bolezen in obnoviti normalno delovanje ledvic. V primeru srčnega edema je priporočljivo jemati diuretična zdravila, kot je furosemid.
Vendar pa morate biti previdni, čezmerna uporaba tega zdravila lahko povzroči hipokalemijo. Da bi se izognili takšnim posledicam, je treba vzeti tudi Panangin, Asparkam.
Tudi pri visokem krvnem tlaku se lahko pojavijo zabuhlost pri starejših. V tem primeru zdravniki predpisujejo Indal, Arifon, Indapaphone - zdravila, ki imajo diuretični učinek.
V nobenem primeru se ne zdravite in ne jemljite zdravil brez recepta zdravnika. Pri izbiri zdravil se ne zanašajte na nasvete farmacevtov v lekarni, kar lahko privede do nasprotnega rezultata.
Poleg uporabe tablet in uporabe mazil, zdravniki priporočajo, da se ukvarjajo z edem, dajanje noge nad glavo ravni. V ta namen ležite na hrbtu in pod noge postavite vzglavnik.
Izpiranje bo pomagalo odpraviti bolečine in pekoč občutek v nogah - spreminjanje temperature pomaga povečati hitrost krvnega obtoka v žilah. Odlično sredstvo za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov je vsakodnevna vadba.
Da bi preprečili in zdravili edem pri starejših, je priporočljivo, da ne uporabljate le infuzij in decoctions iz zdravilnih zelišč, ampak tudi, da nekatere spremembe v vaši prehrani. Glavni cilj pri tem ni preobremenitev telesa in preprečevanje kopičenja odvečne tekočine v njem. V meniju zmanjšajte količino nasoljene, sladke, dimljene in kisle.
Poskusite uporabiti več lubenic, melon, robidov, persimonov, pepela - lahko nadomestijo diuretik. Za mnoge je velika skrivnost podoben učinek riževe kaše. Pustite zeleni čaj in sadni napitek pred spanjem, da preprečite težave s spanjem.
Problem otekanja nog pri starejših bo pomagal pri reševanju samopripravljene infuzije kostanja. Infundiran zdrobljen divji kostanj na vodki 10 dni. Zlasti to orodje bo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi krčnih žil.
Še eno učinkovito zdravilo je infuzija korenine peteršilja. Zmešajte žlico peteršilja in nalijte 0,5 litra vrele vode. Naslednje jutro pripravljeno raztopino filtrirajte in pijte ves dan.
V poletnem času bo hoja po roki bosi pomagala pri boju z otekanjem stopal pri starejših. Po tem je priporočljivo, da kopeli z morsko soljo. Če ni morske soli, jo zamenjajte z jodirano hrano.
Odvarka lanenih semen bo pomagala starejšim ljudem v boju proti edemom, od katerih se dolgo ne moremo znebiti. 5 čajnih žličk semena kuhamo v 1 litru vode 20 minut. Dobljeno tekočino vtrite v topel, suh prostor za dve uri. Po želji dodajte malo limoninega soka, da bo okus prijetnejši. Odvzemite do 8-krat na dan za 100 ml, zdravljenje ne sme trajati več kot tri tedne.
Tudi problem otekanja stopal pri starejših bo pomagal rešiti infuzijo Kalanchoeja. Napolnjeno rastlino napolnimo z vodko in pustimo 15 dni. Nastalo orodje drgnite otekle dele telesa.
Če ste bili dolgo časa zaskrbljeni zaradi otekanja nog, jih ponoči zavijte s samoproizvedenim ometom iz vode, voska in oljčnega olja. Postopek redno ponavljajte.
Pripravite raztopino soli (1 kg soli na vedro vode). V tekočino namočite frotirno brisačo, rahlo stisnite in jo pritrdite na spodnji del hrbta. Ta postopek ima diuretični učinek. Po dveh tednih spanja med spanjem opazite, da se je oteklina znatno zmanjšala.
V boju proti edemom stopal bodo starejšim pomagali kopeli z močno odkoščitvijo lesnih uši.
Dober rastlinski diuretik lahko pripravite z mešanjem 100 ml korenja, kumaric in limoninega soka. Priporočljivo je piti toplo pijačo trikrat na dan - za zajtrk, kosilo in večerjo.
Slavni bolgarski zdravilec Vanga se je zdravil zaradi edema z evforijo in rumenjakom. Mešanico, ki jo prejmeta od teh dveh sestavin, je dala na mesto, kjer se je nabreklo.
Drugo dokazano ljudsko zdravilo - mešanica oljčnega in kafrinskega olja. Vtrite prizadeto območje redno.
Noge vadite v zeliščne kopeli. Za eno uro nalijemo cvetje marjetice, meto in breze, nato dodamo vročo vodo in spustimo noge za 10 minut. Pazite, da temperatura vode ne preseže 38 ° C.
Odprava bolečega sindroma pri edemih nog pri starejših bo pomagala kopel brinovih jagod, 100 gramov morske soli, gorčični prah, dve čajni žlički pecilne sode in 1 liter vode.
Uporaba kontrastnih kopeli bo pomagala preprečiti nastanek krvnih strdkov, izboljšala krvni obtok in lajšala otekanje stopal pri starejših. Potopite noge izmenično v hladno in nato v vročo vodo.
Tudi če edem noža moško starejšo muči in ne povzroča hudega neugodja, je treba za preprečitev zapletov upoštevati preventivne ukrepe.
Pogosto je vzrok za nastanek edema stopal pri starejših je napačen čevlji - previsoke pete ali preveč ploski. Najboljša možnost bi bili čevlji s srednjimi petami, s čimer bi se izboljšal krvni obtok, zato se bo verjetnost edema zmanjšala. Poleg tega bodo v takih čevljih najmanj utrujene noge.
Kot veste, se edemi tvorijo zaradi kopičenja prekomernih količin medcelične tekočine. Po drugi strani voda v telesu zadrži sol. Poskusite uporabiti čim manj soli in proizvodov. Bodite še posebej previdni v topli sezoni, ko je še posebej poudarjen stalni občutek žeje.
Pomanjkanje telesne aktivnosti lahko pri starejši osebi privede do pojava edemov, pa tudi do razvoja resnejših bolezni (npr. Krčnih žil). Imejte to v mislih in poskusite narediti vsaj dve ali tri vaje vsak dan.
Neupoštevanje dnevne sheme bo zagotovo vplivalo na stanje vašega telesa v kateri koli starosti. Pri starejših se to predvsem kaže v pojavu edemov.
Uporaba nekaterih zdravil lahko pri starejših povzroči edeme. V primeru podobne težave se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo pomagal pri izbiri ustreznejših sredstev.
Prijatelji, zdravo vsem.
Danes govorimo o edemih nog v starejših - vzrokih in zdravljenju tega neprijetnega stanja. Iz tega članka se boste naučili, kakšna žival je ta edem, kakšne vrste ga deli in zaradi česar se zdi. Prav tako vam bom povedal, kako otekanje nog združuje z istim pojavom v drugih delih telesa in kakšne bolezni lahko nakazuje takšna kombinacija.
Razmislil bom o glavnih metodah medicinskega in ljudskega zdravljenja edema nog in pojasnil nekatere medicinske izraze in odtenke, ki bi jih sploh želela vedeti tudi običajna oseba. Prav tako bom opisal gimnastiko in preprosta pravila življenja, ki bodo zmanjšala pojav edemov pri starejših na minimum. Želim začeti z analizo,
Po klasifikaciji je otekanje nog enostransko, kadar je v proces vključen le en ud in obojestransko, če sta obe nogi otekli. Glede na prostranost zasedenega območja - lokalizirano, zaseda majhno območje, na primer del noge ali hrbet stopala, in se razliva, ko se edem razteza do celotnega kraka od stopala do dimelj. In končno, zaradi vzroka tega simptoma je razdeljen na naslednje vrste:
Seveda se lahko vse te vrste zabuhlost lokalizirajo ne samo na nogah, temveč tudi na druge dele telesa, na primer na obrazu in vratu, lahko pa se tudi edem noge združi z napihnjenostjo na drugih delih telesa. Takšne kombinacije praviloma kažejo na prisotnost določenih bolezni, to bom podrobneje opisal spodaj, zdaj pa poglejmo, kako ugotoviti, ali je na nogah edem ali če zapravljamo čas.
Da bi to pojasnili, morate pritisniti s palcem ali kazalcem in nato močno potegniti roko stran. Če na mestu udara vidite luknjo in se mehka tkiva počasi vračajo v prvotni položaj, to kaže na prisotnost edema. Če se turgor (tako imenovana elastičnost kože in podkožnega tkiva) v trenutku vrne v prvotno obliko, skupaj z umikom prsta, ni edema, imate samo bogato podkožno maščobno plast in veste, za starejšo osebo je veliko boljša od vitkosti.
To še posebej velja za ženske, saj se hormoni tvorijo iz maščobnih celic, zlasti estrogeni, ščitničnih hormonov in nekaterih drugih, ki nam pomagajo ostati zdravi in aktivni še dlje v naprednih letih. Poleg tega je prisotnost edema označena z gumijastim trakom, ki je na nogi odtisnjen kot nogavice, kot je prikazano na sliki zgoraj, ali trak za čevlje. No, no, obravnavali smo vrste in definicijo zabuhlost, zdaj pa razmislimo
Tukaj želim takoj pojasniti, da starost ni bogovi starih staršev in ljudje od 55 do 74 let. In če je moški iz njegove mladosti opazoval njegovo zdravje, ni zlorabljal alkohola, cigaret in nevarnosti za hrano, potem lahko do datuma upokojitve kljub fiziološkim spremembam zaradi starosti ostane precej zdrav in aktiven. Torej, zakaj imajo naši mladi upokojenci natečene noge? Da bi rešili to vprašanje, bomo morali malo poglobiti fiziologijo staranja ženskega in moškega telesa. Začnimo s pošteno spolnostjo.
Po 50 letih ženske začnejo prestrukturirati telo od rojstva do menopavze, v tem času pa se proizvodnja osnovnih ženskih hormonov estrogen postopoma zmanjšuje. Posledično prenehajo mesečna obdobja, presnova se upočasni, kar se v medicini imenuje presnova. Pomanjkanje menstruacije in zmanjšan metabolizem posredno prispevata k zadrževanju vode v telesu in pojavu prekomerne telesne teže, kar povečuje obremenitev kardiovaskularnega in izločajočega sistema.
Seveda pa upokojitev pomeni zmanjšanje delovne obremenitve, ki ustreza starosti, vendar sodobne starejše ženske najpogosteje še naprej delajo. Tako se izkaže, da ob zmanjšanem potencialu telesa obremenitev nog ostane nespremenjena. In v teh razmerah so najpogostejši vzroki otekanja ženskih nog:
Vsi ti dejavniki vodijo v vensko stagnacijo v spodnjih okončinah, ker je mišična masa potrebna tudi za kakovosten odtok krvi in medcelične tekočine razen srca. Ko gremo, vse mišice od stopala do dimljah aktivno delajo in potiskajo tekočo komponento našega telesa v pravo smer, ko pa stojimo ali sedimo, takšnega dela ne pride. Med dolgotrajnim stanjem in celo v čevljih s petami so mišice spodnjih okončin in venskih sten preveč obremenjene, zaradi česar se kri vrne v srce. In v več urah, ki sedi na enem mestu, ni le kontraktilne sile mišic, ampak tudi same posode so v stalnem upognjenem položaju. Strinjam se, da se ukrivljene cevi in voda težko dvigajo, pravzaprav je kri 5-7-krat debelejša od vode.
Če takšno stagnacijo v žilah spremlja tudi debelost, ženska pa vse to maha z roko, v bližnji prihodnosti tvega dopolnjevanje vrst pacientov z krčnimi žilami in občutek »čar« simptomov, povezanih s to boleznijo. Da bi to preprečili, boste morali upoštevati nekaj preprostih pravil za ohranitev svojega obstoječega zdravja, in sicer:
Pravilo 1. Odstranite tesne pete in jih zamenjajte z udobnimi, narejenimi iz mehkih materialov s petami, ki ne presegajo 3-4 cm, jaz pa sem majhen, samo 150 cm, obožujem pete in razumem željo, da jih več kot 50 uporabim. Če absolutno ne želite spremeniti čepa na platformi, vam predlagam naslednje.
Na delovnem mestu in v službi, na družabnem mestu ali za kratek sprehod, nosite svoje najljubše pete in v službi jih spremenite v bolj udobne in mehke čevlje. Torej bomo opazovali zunanjo lepoto in zdravje nog ne bo trpelo.
Pravilo 2. Pogosto spremenite položaj telesa. Če je delovna aktivnost povezana s podaljšanim stanjem, potem mora vsaj 5-10 minut na uro sedeti brez čevljev, prosto klepetati in brcniti z nogami, v obstoječih razmerah pa je tako, da so noge nad nivojem medenice. Če je na delovnem mestu računalnik ali miza, potem delajte 50 minut in aktivnim premikanjem dajte 10 minut. Sprehodite se po pisarni, po hodniku ali še bolje, pojdite gor in dol po stopnicah. In vendar, takšno delovno mesto bi moralo biti udobno, kar mislim s priročnostjo, preberite članek "Kako sedeti pri pisalni in računalniški mizi."
Pravilo 3. Nadzor nad količino zaužite tekočine in zaužite soli. V zvezi s slednjim sem zapisal v članku "Veliko soli je škodljivo, in ne samo zaradi soli depozitov," berejo. Kot je za tekočino, bom rekel naslednje, je verjel, da morate piti do 2 litra navadne vode na dan, vendar osebno se ne strinjam. Prišel sem do zaključka, da je treba piti toliko, kolikor telo vpraša, in prešteti celotno tekočino, ki jo vzamemo kot celoto. Ta količina bo vključevala preprosto vodo in čaj ali kavo ter sokove iz sadja, ki se zaužije na dan, in prve jedi, saj je v vseh teh možnostih voda.
Pravilo 4. Pridobi kompresijsko oblačilo. To je, nogavice ali nogavice za preprečevanje krčnih žil. Takšno pripomoček lahko kupite v kateri koli zdraviliški trgovini ali v posebni lekarni, kjer lahko najdete pravi model in izberete. Nenehno nošenje kompresijskih predmetov sploh ni potrebno, vendar bo nošenje, na primer več delovnih ur, dobra pomoč pri ohranjanju zdravja ven in preprečevanju edema nog.
Prav tako lajša utrujenost in zmanjšuje otekanje, hladno vodo, hojo po bosih nogah, lahka drenažna masaža in stopala po bodičastem preprogu. Seveda, vse to je domači dogodek, jaz se bom vrnil k njim v nadaljnjih delih članka, toda za zdaj gremo na analizo,
Pri moških, kot pri ženskah, je v moškem telesu del hormonov, imenovanih androgeni. Najpomembnejši med njimi je testosteron. V bistvu naredi moškega, ki je sposoben spolnega življenja, raste brke in brado na moškem obrazu, prav tako pa tudi rast las, ki je značilna za moške na drugih delih telesa, naredi njihovo figuro napeto in mišice močne. Toda po 50-55 letih se število androgenov zmanjšuje, raven testosterona pade, spolna aktivnost se postopoma zmanjšuje in telesna teža se začne povečevati.
Hkrati se zmanjša hitrost splošne presnove in kontraktilne sile mišic, vključno s srcem. Posode postanejo manj elastične, aktivnost izločevalnega sistema pa se rahlo upočasni. Skratka, moško telo, tako kot žensko, je tudi obnovljeno, pripravlja se na starost, toda otekanje nog močne polovice človeštva, pod pogojem, da je relativno zdravje najpogosteje odsotno. Lahko se imenujejo samo:
Kot dokaz lahko pripeljem svojega 73-letnega očeta, ne kadi, pije vina v majhnih količinah, samo domače, in samo ob večjih počitnicah lahko koi preštejemo na prste na leto. Vsak dan za eno uro vsaj moj oče plačuje aktivne sprehode na svežem zraku, poleti pa dela na dachi, in da so mu noge vsaj enkrat nabrekle, še nisem slišal. Na žalost postajajo danes skoraj zdravi starejši ljudje vedno manj in edem vedno bolj pogosto nakazujejo prisotnost bolezni, obravnavamo najpogostejše od njih.
Torej, najpogostejši vzroki za otekanje nog pri starejših, katerih zdravljenje bomo pregledali v nadaljevanju, so bolezni:
Vsaka od zgoraj navedenih skupin ima svoje posebnosti pri razvoju edematoznega procesa, kombinaciji otekanja nog z drugimi simptomi in metodami za njihovo odpravo. Toda ne bodite prestrašeni, tukaj ni nič zapletenega, zdaj bomo vse uredili na policah in začeli bomo z glavno stvarjo, iz srca.
Tukaj želim takoj opozoriti na dejstvo, da se otekanje srčne etiologije (izvor) oblikuje in lokalizira na spodnjih okončinah, najpogosteje, na nogah in nogah. Poglejmo mehanizem razvoja edema pri srčnih boleznih s kostmi.
Pot razvoja in poteka opisanega problema je naslednja. Najprej se pojavi in razvije bolezen srca, zaradi katere trpi miokard. Na primer, kardioskleroza, kardiomiopatija, infekcijski miokarditis, perikarditis, revmatična srčna bolezen, različne aritmije, z eno besedo, vsaka bolezen, ki škodljivo vpliva na srčno mišico in slabi njeno črpalno funkcijo.
Zaradi slabljenja miokarda se razvije srčno popuščanje in količina prečrpane krvi ostaja enaka. Oslabljeno srce je težko potisniti skozi žile, kakovost kapljic krvi pa pade. Prvič, to se odraža v oskrbi telesa s kisikom, saj je stagnacija v majhnem pljučnem obtoku. To se izraža s simptomi, kot so:
Kmalu se pridruži pomanjkanje pljučnega kroga in pomanjkanje cirkulacije v velikem krogu. Zaradi šibkosti srčnega pretoka se kri komajda dvigne skozi žile, stagnira v nižjih delih, kar vodi do edema nog. In potem telo začne pomožne mehanizme, poskuša nadomestiti, kar se je zgodilo, vendar se vse še dodatno poslabša. To se zgodi, ko srčno popuščanje ujame oba kroga krvnega obtoka:
Če vsi zgoraj opisani mehanizmi vodijo do ene preproste formule, potem dobimo naslednjo verigo - bolezni srca, oslabitev miokarda -> srčno popuščanje -> zastoj krvi z vsemi posledicami in spremembami -> edem nog. Iz te verige sledi naslednja ugotovitev: izrazit močan edem nog pri starejši osebi s srčnim popuščanjem se pojavi v zadostnih fazah bolezni, ko bolnik najverjetneje že pozna svojo diagnozo.
To velja tako za moške kot za ženske, z edino razliko, da imajo slednje celotno sliko v starejši starosti. Konec koncev se srčni problemi močnejšega spola začnejo pri starosti 40 let, v čudoviti polovici človeštva, nekje v starosti 60 let. Zakaj, sem zapisal v članku »simptomi bolezni srca pri ženskah«, brati. In vendar ima otekanje srčne etiologije svoje specifične posebnosti.
Torej ima otekanje stopal srčne etiologije številne specifične znake, ki so značilni le za to vrsto simptomov, in sicer:
Povedal vam bom nekaj tolažilnih besed, ljudje s srčnimi boleznimi živijo srečno do konca, zlahka obvladajo svojo bolezen in se dobro počutijo, če začnejo zdravljenje na čas. Kot primer lahko navedem svojega domačega dedka, živel je 78 let z IHD in veliko drugih bolezni, dokončal celotno drugo svetovno vojno, 42 let delal na jeklarni Bryansk, zaslužil 2-krat zaposlen veteran, vzgojil dva otroka, tri vnuke in enega praunuka. Dedek je seveda vodil zdrav način življenja, ni kadil, bil je brezbrižen do alkohola, veliko se je preselil, opazoval delo in počitek, jedel hrano iz svojega vrta, poslušal zdravnike in bil nepopravljiv optimist. Na splošno je edem noge, ki ga danes povzroča srčno popuščanje, dobro zdravljenje, upoštevajmo njegove glavne faze.
Ste že slišali izraz »če hočete premagati bolezen, se ne borite s simptomom, ampak z razlogom«? Vprašanje, kako odstraniti edem noge pri starejši osebi s srčnim popuščanjem, se popolnoma prilega. Navsezadnje zabuhlost je le simptom, ki ga povzroča slabost srca, kar se je zgodilo zaradi razvite bolezni srca. Tako dobimo naslednjo verigo:
Da se znebite otekanja srca, je treba odpraviti srčno popuščanje;
Za odpravo srčnega popuščanja je potrebno zdraviti srce;
Da bi zdravili srce, morate identificirati bolezen, ki ga je zadela in zgraditi kompetenten individualni režim zdravljenja.
Dodelite dejavnosti za pregled, izberite specifične tablete in njihovo doziranje, kot tudi za kombinacijo zdravljenja s fizioterapijo, naj kardiolog, v vsakem primeru, vsa ta priporočila bodo individualna.
Zato ne bom naštel številnih priprav, temveč preprosto predstavil glavno shemo ukrepov.
Torej, da bi odpravili manifestacije srčnega popuščanja, običajno uporabljamo 3 skupine zdravil, in sicer:
Diuretiki za otekanje stopal za jedra so lahko ne samo sintetični, ampak tudi rastlinskega izvora. Na primer, vresje, lingonberija, polžina ali preslica, terapevtske lastnosti in kontraindikacije za uporabo, ki sem jo opisal v članku. Zdaj, kot za srčne bolezni, je potrebno prevzeti nadzor nad katerim koli od njih:
Ohranite zdrav način življenja in upoštevajte režim dela in počitka. To pomeni spanje vsaj 8 ur na dan, iskanje dneva za počitek čez dan, izmenični pasivni počitek z možnim fizičnim delom, uživanje naravne zdrave hrane, preživljanje dela dneva na prostem, izogibanje stresnim situacijam. In vendar se prepričajte, da boste prenehali s kajenjem, tobak vam bo škodoval in še bolj vašim ljubljenim. Kakšna je nevarnost kajenja, preberite članek "Kaj je še huje, živite s kadilcem, ali kadite sami."
Da, tukaj se je spomnila anekdota: tobačna industrija je izdala nove cigarete za »starševsko srečanje« šolarjev, zdaj z okusom pasu.
Ukvarja se s terapevtskimi športi in izvaja tečaje fizikalne terapije. Prvič sem se ukvarjal s športno hojo, kolesarjenjem, plavanjem v bazenu, smučanjem, drsanjem, nordijsko hojo s palicami, o njenih prednostih in škodah sem že govoril na moji spletni strani. Na drugo - ročna masaža rok in nog, biserne ali bora kopeli, vaje na eliptičnem trenerju, kardiološki kompleksi, kjer se različni gibi in gibi rok in nog izvajajo v aktivnem ali pasivnem načinu. Športne aktivnosti naj potekajo vsak dan, njihovo trajanje pa je 30 minut. Če jim dajete pol ure težko, potem naredite 15 minut 2-krat na dan, ali 10 minut 3-krat na dan, glavna stvar je, da se v agregatu izkaže 30 minut. Masaže in kopeli potekajo po 10-12 sejah, tečaji pa se ponavljajo vsakih 3-4 mesece. Preberite več o kopeli »Iglavci - indikacije in kontraindikacije, ugodnosti, vrste in metode domače uporabe«, vendar bom kmalu naredil video o masaži, le da bom končal popravila v stanovanju.
Razumem, da se na prvi pogled vse, kar je opisano zgoraj, zdi tako obsežno in zapleteno, toda verjemite mi, to je samo na prvi pogled. V praksi se izkaže, da je vse precej preprostejše; Sam bom rekel, da je, oh, kako je, jaz sem tudi zdravnik in jedro, zato pišem tukaj praktično od sebe. Če se s tem ukvarjate na kompleksen način, potem je napoved za kakovost in pričakovano življenjsko dobo tudi najbolj starejših ljudi zelo, zelo pozitivna. Torej, dragi upokojenci, ne bodite leni, da bi se ukvarjali s svojim srcem, zato se obračam na naslednjo točko našega pogovora, govorimo o edemu nog s krčnimi žilami.
Da bi razumeli mehanizem razvoja edema s krčnimi žilami, si poglejmo strukturo venskih sten in tkiva, ki obdajajo vene nog. Vsaka vena je sama votla cev, katere stene so oblikovane v več plasteh. Ena od plasti je gladka mišica, s kontrakcijami, se v delih potisne kri do srca. V določenih časovnih presledkih v žilah so ventili, ki omogočajo pretok krvi v srce in preprečujejo, da bi se vrnila navzdol.
Vse vene nog se delijo na notranje in površinske. Prvi ležijo globoko v mehkih tkivih in so obdani s progastimi mišicami, s pomočjo katerih premikamo noge. Slednji preidejo te mišice globoko v podkožno maščobo, praktično pod kožo, in dejansko ne doživljajo učinkov mišic nog na sebe. Ko hodimo, mišice nog pritiskajo na globoke žile, ki prispevajo k še boljšemu pretoku krvi v srce, tako da tudi pri ljudeh s solidno starostjo ta skupina žil ostane zdrava. Toda podkožne vene ne prejemajo takšne pomožne sile, zato se lahko njihova starostna mišična masa s starostjo občutno oslabi in raztegne, ventilski mehanizem pa lahko teče.
Sedaj si zamislite takšno sliko. Srce je zmanjšalo atrije in premaknilo del krvi v prekate, ventrikle pa so se odzvale tudi v isti arteriji. Običajno se vsa kri premika vzdolž krvnega obtoka za določen čas, v arterijah se spusti do različnih organov, v žilah pa se premakne navzgor do srca. Če vse mišice in ventili venskega dela delujejo harmonično, potem se vsa kri v eno kapljico v majhnih korakih premika v obeh krogih krvnega obtoka. Če je mišičasto-valvularni sistem v nekaterih venah nog sprostil, se bo nekaj krvi izteklo nazaj v stopalo in s tem ustvarilo stagnacijo. Če se ta pojav izprazni, močna oteklina nog pri starejših ženskah ali moških ne bo dolgo čakala.
Opozarjam vas, da je lokalizirani varikozni edem vedno na nogah in gležnju, tudi če se na stegnu nahaja raztegnjena vena. Odvisno od tega, ali sta prizadeta ena ali obe nogi, bo zabuhlost enostranska ali dvostranska. Najbolj izrazit je zvečer in po dolgem stojenju na nogah ali več urah sedenja in poteka zjutraj ali v položaju "stopala nad medenico".
Dokazi, da oteklina povzroča varikoznost, so naslednji simptomi:
Hkrati lahko srce in arterije ostanejo popolnoma zdrave, in če je v njih kakšno odstopanje, je precej nepomembno.
Vzrok za otekanje nog pri starejši osebi s krčnimi žilami je izključno stanje, v katerem so ventili in mišice vene nog. Zato bodo medicinski ukrepi namenjeni obravnavi teh lokalnih pomanjkljivosti, od katerih je sestavljen:
Vse antiparicne droge po metodi uporabe so razdeljene na zunanje lokalne (mazila in geli) in notranje (tablete. Na farmacevtskem trgu jih predstavljajo tri skupine zdravil:
Pozor, saj so vsa zgoraj navedena sredstva resna zdravila, predpisovanje določenega zdravila, pa tudi izbira odmerne oblike, odmerka in trajanja tečaja naj opravlja flebolog. Če se ukvarjate s samozdravljenjem, se izpostavljate velikemu tveganju, zato zavrzite lenobe, pojdite na kliniko in uporabite pomoč specialista.
Dober učinek na odpravo oteklin in drugih manifestacij krčnih žil daje kompleksno uporabo lahke klasične masaže in terapevtskih vaj. Poleg tega, da bi opravili tako prvo kot drugo, ni treba najeti masažnega terapevta in poiskati inštruktorja vadbene terapije, vse je mogoče z lahkoto narediti sami, ne da bi presegli prag svojega stanovanja. Tukaj je majhen nabor vaj, ki jih lahko naredite pri 40, in pri 60, in pri 80, kar je najpomembneje, ne bodite leni.
Vaja 1. Hoja v mestu. Vklopite energično glasbo, oblecite lahko športno obleko ali udobne gibe brez hlajenja in segajte na eno mesto 1-2 minuti. To ni zanimivo, da stomp na kraju samem, sprehod po sobi, glavna stvar je, da hodi jasno in samozavestno.
Vaja 2. Žig pega. Začetni položaj - stoji, noge v širini ramena, roke na pasu ali vzdolž telesa, če se počutite negotovo, lahko držite podporo z eno roko. Iz začetnega položaja odtrgamo prst od tal in ga energetsko spustimo nazaj, medtem ko se peta ne loči od tal. To pomeni, da žigosamo na tleh samo s sprednjim delom stopala, medtem ko občutimo napetost mišic na sprednji površini spodnjega dela noge. Vajo ponovimo 10-krat za vsako nogo in nadaljujemo do naslednje.
Vaja 3. Udarite peto. Začetni položaj je enak, zdaj pa dvignemo peto, prst pa ostane trdno pritisnjen na tla. Mimogrede, to vajo lahko spreminjate, žigosate bodisi z dvema petama naenkrat, vzpenjate se na prste in nenadoma potapljate na celo stopalo, ali izmenično desno ali levo pete, kot da bi hodili na enem mestu, ne da bi ločili nogavice od tal. Šteje se, da je pravilno opraviti, ko je obremenitev mišic na zadnji strani spodnjega dela noge.
Vaja 4. Zvitek. Začetni položaj je enak in gibi združujejo dve prejšnji vaji, izgleda tako. Iz prvotnega položaja najprej odtrgamo prste s tal, nato pa jih položimo na tla in brez obotavljanja dvignemo peto, izkaže se, da je to nekakšen premik od prsti do pete in nazaj. Pri izvajanju tega gibanja je priporočljivo, da se držite določene podpore, da ne bi padli. Naredimo 10 zvitkov - nazaj in nadaljujemo z naslednjo vajo.
Vaja 5. Povlecite nogavico. Začetni položaj, ki sedi na stolu z visokim hrbtom, na katerega se je primerno nasloniti. Iz določenega začetnega položaja se raztezamo naprej ravne noge, tako da so stegna in spodnji kraki na isti ravni, in potegnemo najprej nogavico iz sebe, nato pa k sebi. Vajo ponovite 10-krat za vsako nogo in se vrnite na začetni položaj. Po počitku 5-10 sekund naredimo še en pristop od 10 gibov in spet 5-10 sekund počitka, po tem pa še eno serijo 10 gibov, to je vse, vaja je končana.
Vaja 6. Krožno gibanje se ustavi. Začetni položaj je enak kot pri vadbi 5. Dvignemo ravne noge in izvedemo krožne gibe v sklepih gležnjav, pri čemer se stopala obračajo najprej 10-krat v smeri urinega kazalca in 10-krat v nasprotni smeri urinega kazalca. Potem spustimo noge in počivamo 5-10 sekund, nato ponovimo vajo, spet počivamo in vzamemo drug pristop, to je konec vaje.
Vaja 7. hoja z zasukom. Vstajamo na noge in samo hodimo po sobi, na prstih, na petah, na zunanji strani in nato na notranjosti stopal. Vajo zaključimo z navadno hojo na kraju samem ali po prostoru, to je od vaje, s katero smo začeli naš kompleks.
Kot lahko vidite, so vse vaje preproste, lahko jih izvede vsakdo, tudi najstarejša oseba, in brez kakršnih koli izletov v telovadnico in denarnih infuzij. Lahka masaža stopal bo pomagala okrepiti ta kompleks, poglejte si spodnji video.
Naslednja pomembna pomoč pri odpravi edema nog pri starejših s krčnimi žilami bo izbor in nošenje kompresijskih nogavic ali hlačk in udobnih, stabilnih čevljev. Elastične povoji se lahko uporabijo kot nadomestek za kompresijsko pletenino, vendar so posebna protirakovna oblačila praktična in udobna ter za razliko od povojev povsod primerna. V takih nogavice, lahko greš na delo, in obisk, in v trgovino, nihče ne razume, da ste nosili posebne, in ne običajne obleke. Kompresijsko pletenino lahko kupite v lekarni ali v trgovini z medicinsko opremo ali v spletnih trgovinah lepotnih in zdravstvenih izdelkov, preden kupite, se posvetujte z zdravnikom o velikosti in stopnji stiskanja, ki vam ustreza, saj so vsi ti kazalniki strogo individualni. Če so oblačila izbrana tako, da ne ustrezajo, potem ne bo imela učinka stiskanja, ali pa vas bo preveč stisnila. Tako prvo kot drugo je nesprejemljivo.
Zdaj o udobnih čevljih. Vem, da se bodo mnoge ženske, ki so se samo upokojile pred nekaj dnevi, vendar še naprej delale, zdaj uporniške uporne, ko bodo rekle, da bom zdaj z lahkimi črpalkami odstranila črpalke in oblekla brezoblične babice! Ampak, draga, udobna, ne pomeni, da je žalostna, udobje in lepota lahko gresta z roko v roki, vendar so takšni čevlji nekoliko dražji, ker so narejeni iz naravnih mehkih materialov in vesti. In pete v naši situaciji sploh niso ovira, če niso višje od 5-6 cm, in se na njih počutite udobno in stabilno. In potem ženska ne slika samo tisto, v čemer je potegnila, ampak tudi, kako jo nosi, se strinjate?
Glavno pravilo je, da jasno opazimo ravnotežje med zahtevano delovno obremenitvijo in stopnjo vzdržljivosti nog. To se doseže z izmeničnim delom z obdobjem počitka. Na primer, vi ste gospodinja, veliko stojite na štedilniku. V tem primeru lahko raztovorite noge, ki sedijo za mizo pri čiščenju in rezanju zelenjave. Če delate v pisarni na mizi ali računalniku, nato občasno vstati iz stol in hoditi po pisarni za 5-10 minut, na primer, delate 50 minut, hodite 10 minut.
In še nekaj nasvetov o tem, kaj storiti, če so vam noge zvečer natečene in brez sramu prizadenejo, tako rekoč, nujno pomoč na domu. Vsa dejanja bodo trajala približno 40 minut ali celo uro, vendar je porabljen čas vreden, kar morate storiti:
Med takšnim praznikom bi bilo super, če bi vam nekdo iz vaše družine dala lahkotno masažo in podrgla noge z neko protivirusno kremo. Toda tudi brez masaže, in samo pri izvedbi dogodkov s seznama zgoraj, bo učinek čudovit, poskusil sem ga na sebi. No, dobro, zaradi otekanja nog s krčnimi žilami in njihovega izločanja, imam vse, se obračam na naslednjo točko, kjer vam bom povedal, kako se zdravi edem nog v starejših ljudeh z endokrinimi motnjami.
Diabetes mellitus in ščitnična hipofunkcija sta dva pogostejša vzroka za otekanje nog pri upokojitveni starosti. Razvrstimo jih ločeno.
Mehanizem edema pri tej bolezni je sestavljen iz treh glavnih dejavnikov:
Vsi ti dejavniki so posledica dejstva, da je krvni sladkor pretirano povišan. V tem stanju postane toksin za notranje organe in predvsem za žile na nogah, velike sklepe in ledvice. Poleg tega, ko je v krvi toliko sladkosti, želi telo piti, zato pacient doživlja občutek nenasitne žeje in nenehno polije vodo v sebe. In zdaj poglejmo, kaj izhaja iz tega.
Telo je nasičeno z vlago in se razporedi v kri, v celice in nato v zunajcelični prostor. Ledvice jo poskušajo iztrgati, vendar zaradi svoje funkcionalne slabosti tega ne morejo opraviti kvalitativno. Kljub dejstvu, da je veliko vode, se sladkost krvi ne zmanjša, saj se sladkor lahko zmanjša samo pri uporabi posebnih zdravil ali insulina, pacient se vedno znova muči in pije znova in znova. V samih posodah je pritisk visok, stene pa so lahko prepustne, kar dodatno doda vodo v medcelični prostor. In po določenem času, tekočina v telesu postane toliko, da se nabira v mehkih tkivih, kar povzroča edem.
Pojav otekanja nog pri ljudeh s sladkorno boleznijo
Najprej, spodnji deli nog - stopala, gležnji in noge - nabreknejo v sladkorju, vendar to niso edini kraji, kjer se kopiči tekočina. V poznejših fazah lahko tudi roke in obraz nabreknejo, nastanejo vreče pod očmi. Dokazi, da bodo vsi ti edemi sladkorne etiologije naslednji simptomi:
Ni nujno, da se ta celoten seznam simptomov manifestira v celoti, ker je nekaj diabetesa prvega in nekaj drugega tipa, če pa je 2-3 simptom, potovanje do endokrinologa ni mogoče odložiti. Mimogrede, glede na vrsto bolezni je enostavno sami ugotoviti. Sladkorna bolezen tipa 1 je pravica otrok in mladih, oblika iste bolezni pa je satelit tipa 2 za ljudi 40-60 let. Torej, če ste začeli nenehno pokrivati stalno povečevanje krvnega sladkorja in je vaša starost že starejša od 55, imate ravno tip 2 sladkorne bolezni. Kako zdraviti to obliko bolezni, zelo priporočam branje v članku Galine Nagorno, ki pojasnjuje veliko o tem, kaj zdravniki molčajo, in pogled na bolezen je osvetljen iz različnih zornih kotov. Da se znebite edema nog, morate narediti naslednje:
To je rešeno s pomočjo zdravil, tradicionalne medicine, dobre prehrane in telesne dejavnosti. Od zdravil bodo potrebna sredstva za zniževanje glukoze ali insulin, diuretiki in vazodilatatorji. Kaj točno, o tem odloči lečeči zdravnik, bo izbral doziranje, shemo in trajanje tečaja. Glede prehrane priporočam, da preberete članek doktorice Endocrinologist Dilyara Lebedeva, "Druga vrsta diabetične diete: kontrolni seznam, približna tedenska prehrana." Lahko si vzamete dolge sprehode, skandinavske sprehode, plavanje, smučanje ali drsanje, kolesarjenje, usposabljanje na simulatorjih in fitnes, glavno stvar, dinamično gibanje, ki vključuje vse mišice telesa. Stoječi na posteljah ali kopanje, ne bodo delovali. V nadaljevanju bom predstavil folklorne recepte v ustreznem delu članka, zdaj pa preidimo na naslednji vzrok edema z okvarjeno endokrinologijo in vidimo
Hipotireoza je bolezen ščitnice, pri kateri se količina hormonov, ki jih proizvaja, močno zmanjša, v medicini pa se imenujejo tirotropni. Ker hormoni, ki stimulirajo ščitnico, uravnavajo številne funkcije našega telesa, pri čemer se zmanjšuje delovanje ščitnice, zavirajo tudi procese, ki jih uravnavajo njegovi hormoni. Najpomembnejši med njimi so:
Glavni vzrok za otekanje nog pri teh bolnikih je po eni strani šibkost srčnega volumna, po drugi strani pa neuspeh ledvic in črevesja za odstranitev odpadkov. Kot posledica zmanjšanja črpalne funkcije miokarda se izkaže, da je sproščanje krvi precej šibko, tako da se normalno vrne v srce vzdolž venskega ležišča. Posledično se del krvi zadrži v spodnjih okončinah in tako oblikuje vensko kongestijo. Slika je podobna manifestaciji srčnega popuščanja, samo osnova njenega pojava ni smrt miokardnih celic, temveč pomanjkanje hormonske stimulacije.
nožni edem pri hipotiroidizmu
In zaradi upočasnjevanja prebavnega procesa in izločilnega sistema, obstajajo zaprtja in zamuda tekočine, ki prihaja od zunaj, ki se nabira v mehkih tkivih nog. To je še posebej opazno na zadnji nogi, v gležnjih in spodnji tretjini nog.
Dejstvo je, da so edemi spodnjih okončin pri hipotiroidizmu enaki kot pri srčnem popuščanju, razen če je acrocijanoza odsotna. Zato je treba ti dve bolezni natančno ločiti drug od drugega in veliko lažje je odpraviti hipotiroidizem. Konec koncev, za to je potrebno le darovati kri iz vene za 3 hormone - TSH, T3 in T4 - in narediti ultrazvok ščitnice. Vendar pa lahko hipotiroidizem potrdi prisotnost naslednjih simptomov:
Ne nujno, prisotnost vseh navedenih simptomov, ampak ena od teh stvari bo zagotovo, morate le vprašati bolnika previdno, zdaj pa se vrnimo na otekanje nog. Če se želite znebiti ali vsaj zmanjšati, potrebujete:
Ker se ščitnična žleza občutljivo odziva na pomanjkanje joda v telesu, potem lahko ob prvih znakih njegove pomanjkljivosti poskusite rešiti problem z zapolnitvijo te pomanjkljivosti. Nekako sem imela takšno situacijo, pila sem tablete "jod-aktivne" za dva meseca, potem pa še mesec dni z rednim jodom, ki gori rane. Dnevnica za mene je bila 1 kozarec mleka s 3 kapljicami joda, pomagala mi je, vendar ponavljam, da je ta rezultat mogoč le v najzgodnejših fazah.
Če ste zamudili začetek bolezni, kar se v večini primerov zgodi, bo sam jod skoraj nemočen. Zahtevala bo težko artilerijo v obliki sintetičnih nadomestkov za ščitnični hormon. Najbolj priljubljena med njimi je zdravilo "L-tiroksin", odmerek je od 25 do 100 enot. Takšno zdravilo predpisuje izključno endokrinolog, izbere tudi odmerjanje in režim, zato vas prosim brez amaterja.
In diuretiki, laksativi, pravilna prehrana in aktivni življenjski slog bodo pomagali izboljšati prebavo in delo izločilnega sistema, tj. Ledvic in črevesja. V zvezi s tem vam lahko ponudim, na podlagi osebnih izkušenj:
Laksativi - senade (na senni travi), skorja krhlika, suhe marelice in suhe slive (tudi obnovijo rezerve kalija, ki jih je diuretik prinesel), vendar se na splošno za boj proti zaprtju naučijo metod iz člankov »kako se znebiti zaprtja« in »zelišč od zaprtja« odrasli in so vsi odvajalci. "
Pravilna prehrana je izjema za prehrano živil, ki zavirajo proizvodnjo hormonov, ki stimulirajo ščitnico, in zagotavljajo telesu vse, kar spodbuja takšno proizvodnjo. Ne bo večjih omejitev, ne bo strah, morate odstraniti ali resno omejiti vse rastline križnic (vse vrste zelja, redkev, redkev in njihovih sorodnikov), breskve, marelice in njihove hibride, arašidi in derivati tega oreha ter drugi oreški razen orehov previdno. Jejte vsa druga živila za zdravje, zlasti bodite pozorni na morske ribe in morske sadeže, morsko ohrovt, alg, češnje, persimone, orehe, saj vsebujejo jod, ki je potreben za hipotiroide. In se prepričajte, da ljubezen solate iz surove zelenjave in sadja, in tudi mesto otrob na mizo. Vse te jedi vsebujejo veliko vlaknin in je še en učinkovit pomočnik v boju proti zaprtju.
Aktivni življenjski slog je vsaj dnevni urni sprehod po svežem počitku in s tako hitrostjo, da lahko zlahka govorite. V tem primeru je telo najbolje nasičeno s kisikom, presežek maščobnih rezerv se zažge in mišice dobijo optimalno obremenitev. Želite zapletati proces hoje, hoditi v športne sprehode ali jemati skandinavske palice v rokah, pozimi lahko smučate, poleti pa na kolesu, obstaja veliko možnosti za telesno dejavnost, kar je najpomembneje, da si želite. Samo ne mešajte dela v državi in stopajte po hišnih opravilih tukaj, čeprav je to obremenitev, je na splošno statična, vendar potrebujemo dinamično, dobro usklajeno delo vseh mišic in dobite dobro razpoloženje.
Na splošno je možno obvladati tudi edem stopal pri starejših osebah s hipotiroidizmom, če se problemu lotimo na kompleksen način in skrbimo zase brez lenobe in obupnosti. Moja tašča že več kot 30 let živi s to bolečino, aktivno in srečno in tudi vi lahko. Zdaj pa preidimo na končni vzrok za otekanje stopal dragih upokojencev, na ledvice.
Najbolj zanimivo je, da se edem pri boleznih sečil oblikuje predvsem na obrazu in šele nato na nogah. Očitno se obrazne žile in mehka tkiva hitreje odzovejo na patološke spremembe v ledvicah kot posode in mehka tkiva spodnjih okončin. Čeprav, ko se proces izločanja iz telesa odvečne odpadne tekočine zavrže, se lahko kopiči tudi v prsni in trebušni votlini.
Edem v prsih v medicinskem jeziku se imenuje hidrotoraks, isti pojav v želodcu pa je ascites. Toda tako strašne, ki zahtevajo takojšnjo zdravstveno oskrbo, so razmere le pri hudih boleznih ledvic, onkologiji in daleč v slabem stanju ali ne na vseh zdravljenih boleznih. Toda običajno otekanje na obrazu in nogah je obvezen simptom za kakršno koli bolezen ledvic od banalnega vnetja do mogočnega glomerulonefritisa in nefrotskega sindroma. Tukaj je mehanizem njihovega razvoja:
Pod vplivom patoloških procesov v obolelem ledvicah se intrakapilarni tlak poveča, hkrati pa se poveča prepustnost sten teh žil. Posledica tega je, da tekočina iz kapilar enostavno prodre v celice in zunajcelični prostor, vendar se s težavo vrne nazaj. To povzroča kopičenje odvečne tekočine v mehkih tkivih in znatno izgubo beljakovin v krvi.
Bolne ledvice poskušajo prinašati presežek tekočine in s tem beljakovina, ki je pobegnila iz krvnega obtoka, gre v filtrirani urin. Zato se razvijejo dva simptoma, ki imata glavno vlogo pri tvorbi edema:
Zaradi izgube intravaskularnih beljakovin in izločanja z urinom iz telesa postane kopičenje tekočine v mehkih tkivih še močnejše in stabilnejše. Poleg tega je funkcija filtracije prizadetih ledvic slabša. Prvič, zdaj odstranijo tekočine veliko manj, kot jih je treba odstraniti, in drugič, z resorpcijo in ponovno filtriranjem se v telo vrne znatna količina natrija.
Natrij ima sposobnost zadrževanja vode v telesu, ki postane dodatno orodje za nastanek ledvičnega edema. Ampak to še ni vse. Z vsemi zgoraj opisanimi mehanizmi se aktivira proizvodnja hormona aldosterona, zaradi česar je ravnovesje med vodo in soljo še bolj moteno, natrij pa se vrne v še večji volumen. Z eno besedo se voda v telesu zadrži in nabira na vse možne načine, vendar jo je zelo težko odstraniti.
Navzven je ledvični edem v nogah podoben srčnemu popuščanju, vendar obstajajo pomembne razlike.
Poleg teh štirih znakov bodo pri starejšem ali mladem bolniku nakazali naslednje na ledvični vzrok edema nog
Odstranjevanje takšnih edemov je predvsem zdravljenje glavne ledvične bolezni. Da bi ga odkrili, je predpisana biokemijska analiza urina in krvi, ultrazvok in drugi testi strojne opreme v ledvicah, na podlagi rezultatov vseh teh preiskav pa je zgrajena nadaljnja terapevtska shema. Običajno vključuje:
Pozor, vse farmacevtske droge in njihov odmerek morate izbrati urologa ali nefrologa, samozdravljenje je nesprejemljivo. Prav tako morate biti previdni pri diuretičnih tabletah in zeliščih, saj s kalijem povečujejo izločanje urina iz telesa, kar lahko negativno vpliva na delovanje srca. Zato je treba takšne pripravke in decoctions kombinirati z vnosom zdravil, ki vsebujejo kalij, na primer s pananginom.
Za obogatitev krvi z beljakovinami mora prehrana vključevati morske ribe, piščančje ali puranje prsi, pusto svinjsko in goveje meso, jajčni beljak, skuto in nizke vsebnosti maščob. Če želite iz telesa izločiti odvečno količino natrija, je treba vse jedi pripraviti brez dodajanja soli ali pa jo močno omejiti na 1-2 g na dan. Prav tako je treba spremljati količino pijane in izločene tekočine, te količine morajo biti enake ali pa druga nekoliko presegajo prvo. In kot sredstvo tradicionalne medicine je zelo primerna:
V naslednjem razdelku bom opisal recepte iz teh in drugih zelišč, tukaj pa bom dodal naslednje. Običajno, s pravočasnim zdravljenjem, ledvični edem hitro izgine in prognoza za prihodnost je vedno pozitivna. Glavna stvar je, da se zdravljenje ne odvzame zdravniku in jasno sledi vsem njegovim imenovanjem. In zdaj, kot sem obljubil, se obračam na tradicionalno medicino.
Da bi odpravili vzroke edemov stopal pri starejših, ki so navedeni v prejšnjih delih članka in jih zdravili, se mnoga priljubljena zdravila pogosto uporabljajo kot adjuvantna terapija. Gradijo se na bujonih, infuzijah in tinkturah iz zdravilnih rastlin. Nekatere od njih sem že omenila zgoraj in tukaj jih bom razčlenila in druge primere o boleznih in vam povedala, kako jih uporabljati. Ne začnimo lomiti strukture članka, začnimo s srčnim popuščanjem.
Za odstranjevanje vode iz mehkih tkiv spodnjih okončin pri srčnem popuščanju in različnih srčno-žilnih boleznih potrebujete:
Za okrepitev srca so primerne tiste zdravilne rastline, kot so glog, viburnum, marelice ali njihove posušene marelice, listi ali cvetovi šmarnice v maju, Devyasilova korenina in detelja. Da bi pomirili živčni sistem, so se na najboljši možen način dokazali valerijana, materinica, medicinska sivka, poprova meta in melisa. In za odstranjevanje tekočih jeder kaže preslica, listi brusnice, listi breze, viseča koruza, koruzna svila, korenine lovage, plodovi brina, šipka. Tukaj so približne pristojbine od predstavljenih rastlin.
Zbiranje 1. Vzemite 3-4 jagode glog, 1 žlica. l Birch listi in 1 žlička. Preslica trave. Izlijte zbirko z 2 skodelicama vroče vode, zavrite in kuhajte 10 minut. Nato ga odstranite iz ognja, zavijte v frotirno brisačo in pustite 2 uri. Po sevu infuzijo, ga pripeljite na prvotni volumen in vzemite 0,5 skodelice 3-4 krat na dan, tečaj 10-14 dni.
Zbiranje 2. Zmešajte 1 žlica. l Sesekljane suhe marelice, 1 žlička. Melisa in 1 žlica. l jagodičevja. Postavite zmes v termos, vlijte 2 skodelici vrele vode, ga tesno zaprite in pustite 4-8 ur. Ko je določen čas poteka, sev infuzijo, dodajte 1-2 čajne žličke. Med in vzemite toplo pol kozarca 3-4 krat na dan.
Tako je možno zmešati 3 zdravilne rastline, pri čemer je treba vzeti 1 iz vsake skupine. Posledično boste dobili kompleks, ki deluje takoj v 3. smeri, samo pri izbiri zelišč se posvetujte s kardiologom, naj vam pomaga izbrati najprimernejše rastline v vašem primeru. Zdaj pa se posvetujte z recepti tradicionalne medicine za krčne žile.
Med recepti tradicionalne medicine v zvezi s tem, tudi, obstaja veliko zanimivih možnosti. Kljub svoji raznolikosti bi morale vse uporabljene zdravilne rastline imeti naslednje zdravilne lastnosti:
Najbolj priljubljene rastline, ki se uporabljajo pri zdravljenju edema nog in drugih simptomov krčnih žil, so konjski kostanj, srček (denarno drevo) in kalanhoja (v skupnem zdravniku). Vendar sestava medicinskih pristojbin pogosto vključuje takšna zelišča, kot so: t
Vse te rastline lahko zaužijemo v notranjosti kot čaj ali decoction, zunaj pa kot lokalne obloge. Kot monoterapija se pogosto uporablja kostanj, srček in kalanhoja, vendar so dobro dopolnjeni z zbirkami, tukaj je nekaj receptov za to.
Iz cvetov in plodov te rastline pripravljajo tinkturo in decoction, oba orodja se uporabljata interno in navzven. Da bi tinkture, v stekleni posodi, mesto 4 žlice. l Posušene socvetje in 6 zrelih kostanjevih sadežev, zlijte z mešanico 0,5 litra vodke, tesno zatesnite in pustite 2 tedna v temnem, hladnem prostoru, občasno stresajte.
Ko je tinktura pripravljena, jo napnite in uporabite za obloge in notranjo uporabo. Če želite narediti obkladek, zmešajte 3 žlice. l Tinkture s 5 žlicami. l Kuhano vodo, namočite v to mešanico mehko krpo in jo nanesite na obolelo žilo. Polietilen postavimo na vrh in ga pritrdimo s povojem ali šalom. Trajanje postopka je 2 uri, po odstranitvi kompresije je koristno ležati 30-40 minut v pozi "noge nad nivojem medenice". V enakem položaju nosite kompresijske hlače ali hlačne nogavice. Za uporabo tinkture v njej v količini 35 kapljic, razredčenih v 50 ml vode, se ta odmerek vzame 3-krat na dan, tečaj 30 dni.
Za pripravo infuzije vzemite 2 žlici. l Sušite ali sveže cvetove konjskega kostanja, pokrijte z 1 kozarec vode in pustite 5 ur. Nato zavrite infuzijo, zavijte v frotirno brisačo in pustite še eno uro. Po tem se infundirajte in vzemite 75 ml 2-krat na dan 2 tedna. Nato si vzemite odmor v enem tednu in ponovite tečaj. Najdaljše trajanje zdravljenja traja do šest mesecev. Najbolj učinkovit način je doseči stabilen rezultat s sočasno uporabo kompresije in infuzije.
Iz denarnega drevesa se pripravlja samo tinktura, ki se uporablja izključno zunaj v obliki oblog. Za pripravo take tinkture, vzemite 1 skodelico zdrobljenih listov rastline, napolnite jih s pol litra vodke, zamašite pluto in pustite 2 tedna, občasno stresajte. Nato seva infuzijo in uporabite za obloge, kot je opisano v receptu s konjskim kostanjem.
Trajanje postopka je 30-40 minut, kompresor pa morate obdržati tako, da noge potisnete na naslon za roke kavča ali vzglavja, tako da lahko kri bolje teče. Takšne obloge je mogoče izvesti vsak dan, 30 dni. Mimogrede, malo nasvetov, vam priporočam, da z rokami strgate liste za ta recept, namesto da bi rezali ali drsili v mlin za meso, bolje je, da se ne dotaknejo kovine.
Za odpravo edema spodnjih okončin in drugih težav s krčnimi žilami je veliko nadomestil, tukaj so 3 najbolj priljubljenih:
Zbiranje 1. V enakih delih vzemite travo divjega rožmarina in rmana, korenike glamine in lignje, liste brusnice, geranije in šentjanževko, sadove Sophore in češnje. 2 žlici. l Mešanico damo v termos, vlijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo čez noč. Naslednje jutro infundirajte in pijte 75 ml 3-krat dnevno. Trajanje tečaja je 14 dni, nato 1 teden odmora in spet 14 dni pijete, vendar že pristojbino 2.
Zbirka 2. Tudi v enakih razmerjih zmešajte vrbino lubje, kačjo korenino, rman in knotweed, aronično sadje, geranijeve liste in šikšo (florets). 3
Zbirka 3. Ta recept v enakih količinah vključuje - breze, korenike ličink, trava maternice, liste matere in matere, trave sladke detelje in nasledstvo. Infuzijo in pijačo pripravimo v skladu s shemo, opisano v zbirki 1, in po naslednjem premoru ponovno ponovimo vse 3 zbirke. To pomeni, da dobite 2 cikla, kjer pijemo 2 tedna vsake kolekcije. Pitje je dobro kombinirano s kostanjevimi ali debelimi ženskimi obkladki. Pozor, pred začetkom takšnega zdravljenja se posvetujte z zdravnikom.
Sedaj nadaljujte in govorite o tradicionalni medicini za otekanje nog pri starejših s hipotiroidizmom.
Če se spomnite, sem v poglavju o mehanizmu razvoja takšnega edema povedal, da je vse to v zmanjšanju proizvodnje hormonov za stimulacijo ščitnice. Zaradi pomanjkanja oslabitve srca upočasni presnovo in zmanjša hitrost evakuacije odpadkov. Zato za odpravo takšnih edemov potrebujemo zdravilne rastline, ki:
Prvega izdelka popolnoma obdelujejo rastline, ki vsebujejo veliko joda. Z aktiviranjem ščitnice tudi dodatno prispevajo k aktiviranju presnove in odstranitvi odvečne tekočine iz telesa. Tukaj je seznam koristnih zelišč, v katerih prevladujejo jodidi:
Da bi izboljšali rešitev druge naloge, to je aktiviranje presnovnih in čistilnih procesov, lahko na zgornji seznam dodate rastline (Eleutherococcus, Echinacea, Kopriva, Anis). In da bi okrepili umik tekočine skozi ledvice, bodo diuretiki, ki sem jih omenila več kot enkrat - peteršilj, preslica, medvedka, brusnica in drugi - naredili. In zdaj nekaj receptov od tistih, ki sem jih našel v zeliščarjih in v širokem svetovnem spletu.
Vzemite 1 kozarec orehovih predelnih sten, dajte jih v litrsko posodo in napolnite z vodko. Vztrajati na tednu. Po obremenitvi je tinktura pripravljena za uporabo. Vzemite ga s čajno žličko po obroku trikrat na dan. Potek zdravljenja je najmanj tri mesece s tedenskimi intervali po vsakih 10 dneh jemanja tinkture.
Sečemo zelene lupine in liste. Vzemite 3 žlice te mešanice, nalijte kozarec vrele vode. Vztrajati eno uro, seva. Nastala infuzija se uporablja kot sredstvo za stiskanje, ki ga damo zvečer in držimo do jutra. Zdravljenje traja približno tri mesece.
Zbirka 1. Vzemite dva dela trave petelinke, tri dele listov koprive, enega za drugim del listov podgane, mordovniki semena, koren eleutherococcus in regrat. Eno in pol žlic te zbirke kuhamo v 0,5 litra vode približno 5 minut. Vztrajati moraš eno uro. Vzemite 100 ml malo pred obroki 4-krat na dan.
Zbiranje 2. Vzemite dva dela brezovih listov, cikorijsko travo, cvetove kamilice, en del breze, koren repinca in močvirni kalam. Dve žlici te mešanice 10 minut kuhamo v 0,5 litra vode, pustimo, da se pusti 20 minut. Režim je enak kot prejšnja zbirka.
Na splošno se lahko te dve zbirki pijejo hkrati po naslednji shemi. Pred zajtrkom zbiramo pijačo 1, pred popoldansko zbirko čajev 2, pred večerjo ponovno zbirko 1 in ponovno pred večerjo 2. Spomnim vas, da se morate vedno posvetovati s svojim endokrinologom in zeliščarjem pred začetkom jemanja zdravilnih rastlin ali nadomestil. Navsezadnje se številna zelišča iz hipotiroidizma štejejo za strupena, zato jih je treba ravnati zelo previdno, o odmerjanju pa se je treba dogovoriti s strokovnjakom. Zdaj pa se pogovorimo o zeliščni medicini od edema pri sladkorni bolezni.
Ker je glavni vzrok za edem spodnjih okončin pri diabetes mellitusu visoka glukoza v krvi, je glavni cilj fitoterapije normalizacija te ravni. Prav tako bomo morali aktivirati ledvice in okrepiti stene krvnih žil. Za dosego teh ciljev boste morali izbrati rastline s takšnimi lastnostmi, kot so:
Že večkrat sem naštela zelišča iz zadnje skupine v tem članku, ne bom ponovila, zdaj pa bomo obravnavali prve tri skupine. Obrati za zniževanje sladkorja vključujejo:
Z antiinflamatornim zeliščem sem najprej vzela kamilico in ognjič, uporabila sem jih v različnih situacijah in res sta mi pomagala. In rastline, ki krepijo žile, vključujejo vse tiste, ki vsebujejo veliko vitamina C, saj ta vitamin tonira mišice žil in zmanjšuje prepustnost kapilar. Med takšnimi naravnimi zdravilci lahko opazimo limono, šipke, robide, ribez in maline, berberry in mnoge druge. Da bi dosegli dober, trajen rezultat pri odpravljanju edema nog pri diabetes mellitusu, je treba rastline iz omenjenih 4 skupin vzeti v kombinaciji, tukaj je nekaj približnih receptov.
Zbiranje 1. Vzemite 1 filter zelišč zelišč, po 1 čajno žličko. Cvetovi kamilice in poljska preslica in 3-5 jagod jagodičja. Pour mešanico s kozarcem vrele vode, zaviti in vztrajati 1 uro. Nato infundirajte in pijte dnevno, razdelite v 3 odmerke ene tretjine stekla. To zbirko lahko pijete 10-14 dni in jo nato zamenjate z drugo.
Zbiranje 2. Povežite 1 žličko. Cimetov prah, 2-centimetrski kos korena repinca, 1 čajna žlička. Calendula in nekaj listov brusnice. Pour mešanico s kozarcem vode, dal na ogenj in pustite kuhamo 5-10 minut. Nato odstranite odvod iz toplote, zavijte in pustite stati še 1 uro. Vse, zdravilo je pripravljeno, seva in pije, kot je opisano v prejšnji zbirki.
Pozor, zdravljenje z zdravilnimi rastlinami ne prekine uporabe tablet, ki jih je predpisal endokrinolog. Zelišča pomagajo le izboljšati učinek zdravil in se znebiti spremljajočih simptomov. Zapomnite si to in ne sodelujte v ljubiteljskih dejavnostih.
In zdaj končni del tega oddelka, ki govori o odpravljanju ledvičnih edemov.
In tukaj lahko pomagamo samo rastlinam z diuretičnim učinkom, ki sem jih že večkrat naštel v tem članku. Seveda lahko dodajo pomirjajoče in protivnetne rastline, vendar je to sekundarno. Tukaj je nekaj receptov za to:
Vzemite 1 žličko. Navedite rastline in jih napolnite z vrelo vodo. Zavijte in pustite, da se pusti 1 uro. Nato seva in vzemite 3-krat na dan za tretjino kozarca in dodajte vsak odmerek v čisto kozarec z navadno vrelo vodo. V čaj lahko dodate 1 žličko. Med, vendar temperatura tekočine ne sme preseči 40 stopinj.
Vzemite 3 žlice. l Kocka fižola, listi medenice in koruznih stigm ter 2 žlici. l Cvetovi ognjiča, knotweeda in meadowsweet. Zmešajte vse sestavine, 5-6 žlice. l Mešanico postavimo v ognjevarno posodo, pokrijemo z litrom vrele vode in pustimo čez noč. Zjutraj zavrite in kuhajte to mešanico približno 10 minut, nato se ohladite, naprezajte in pijte vse v enem dnevu, delite celoto na majhne porcije.
Vzemite 1 žličko. l Zdrobljene rastline, nalijte eno kozarec vode in zavrite. Nato odstranite iz toplote, pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, in po filtriranju pijte eno četrtino skodelice 3-4 krat na dan 15 minut pred obroki.
Obstaja veliko takšnih učinkovitih rastlin in pristojbin za odpravo ledvičnega edema, vprašajte svojega obiskovalca urologa in on vam bo povedal ustrezno. Ampak ne pozabite, da je nemogoče, da se vključijo v diuretiki, tako rastline in tablete, ker izperite kalij iz telesa. Temu se je mogoče izogniti z jemanjem pripravkov kalija skupaj z diuretiki, na primer s pananginom, ali z aktivno vključitvijo živil, bogatih s tem elementom, v prehrano - suhih belih gob, suhih marelic, fižola, morskih alg, kakava v prahu, pšeničnih otrobov, pistacij, sliv in rozin, t peteršilj in špinača.
Glede tega imam pri starejših o edemu nog - razlogi in zdravljenje za ta neprijeten simptom so vsi, članek se je izkazal za obsežnega, vendar upam, da bodo v njem vsi našli nekaj koristnega zase. In kako se vi ali vaši starejši sorodniki znebite otekanja spodnjih okončin, kaj uporabljate, kaj najbolje pomaga? Čakam na vaše odgovore v komentarjih in prosim, da delim ta članek v socialnih omrežjih, gumbe na njih tik pod. Pri tem se poslovim od novih delovnih mest, z vašo ljubeznijo Tatyano Surkova.
P. S.
Za pomoč pri okrasitvi tega članka z odličnimi ilustracijami iz srca se zahvaljujem Irini Astakhov, čudoviti osebi in odličnemu oblikovalcu. Če kdaj potrebujete slike za vaše spletne strani, ali morate urediti fotografije iz vašega najljubšega albuma, se lahko obrnete na Irino prek njenega studia »Photo-magic.rf«.