Ugotovite, zakaj leva peta boli in boli za napad?

Peta igra pomembno vlogo v življenju osebe, opravlja funkcijo oblazinjenja pri vožnji, hoji, gibanju.

Mnoge krvne žile, kapilare, živčne končice prehajajo skozi to. Zato se ta del noge obravnava kot najbolj dovzeten za bolezni.

V sodobnem življenju, oseba doživlja močne obremenitve - hiter razvoj tehnologije, ki ga dela več, preživijo veliko časa na nogah. Pogosteje je celotna obremenitev padla na levo nogo, zaradi česar ljudje doživljajo nelagodje in nelagodje. Na vprašanje, zakaj leva peta boli in jo boli napad, lahko le zdravnik odgovori. Nato upoštevamo glavne simptome, ki spremljajo bolečine v peti.

Razlogi

Obstajajo številni dejavniki, ki vodijo do te bolezni, med katerimi so glavni:

• travma;
• petna peta;
• artritis;
• Vnetje Ahilove tetive;
• plantarni fasciitis;
• osteomielitis;
• osteoporoze.

Naj podrobneje preučimo vsako postavko.

Trauma

Prvi razlog, zakaj peta na levi nogi boli, bo udarec, ki je prizadel to območje. Modrico spremlja rdečina, vročina, otekanje bolečega mesta. Boli osebo, da stopi na ud. Prispeva k skakanju bolezni, značilen simptom katerega bodo modrice, bolečine s palpacijo, oteklino, šepavost.

Pri zlomih kosti, zvišani telesni temperaturi, mrzlici lahko pride do zastrupitve.

Narava bolečine

Trajen, od močnega do dolgočasnega.

Diagnoza in zdravljenje

Travmatolog, kirurg se ukvarja s podobnimi problemi. Na podlagi pritožb in radioloških slik se bo prilagodila nadaljnja obdelava. Vključuje nesteroidna protivnetna zdravila (Ibuprofen, Analgin, Butadion), mazila za lokalizacijo nelagodja (Lioton, Troxevasin), tople obleke s Heparinom, Traumel, sestava Ibuprofena, fizioterapija, toplotna obdelava, magnetna terapija. V skladu s prepovedjo za bolnika bo nosil pete in prekomerno obremenitev.

Z razpoko v kosti se uporablja fiksirni povoj do 2 meseca.

Peta nagib

Ime izhaja iz rasti kosti v peti v obliki kljuna, klina. V ozračju Ahilove tetive lahko raste tudi živce. Na indikatorje vpliva trauma okoliškega tkivnega konice, kasneje pa se v ozadje spremeni v burzitis, periostitis, kostno degeneracijo. Pojavi se v približno 10% primerov vseh mišično-skeletnih bolezni. Običajno je starost osebe s podobno boleznijo mlajša od 45 let. Glavni predpogoji so: prekomerna telesna teža, revmatizem, artritis, ravne noge, žilne napake, prekomerna obremenitev nog. Sama rast klina se ne manifestira, ampak samo osebo skrbi, ko se pridruži burzitisu, periostitisu. Med znake bolezni spadajo bolečina pri hoji, občutek nohta.

Bolečina opazimo, če stisnemo kocnično gomilo z dveh strani.

Oglejte si videoposnetek o tej temi.

Narava bolečine

Srednje do neznosne, s pekočim občutkom, še posebej proti koncu dneva.

Diagnoza in zdravljenje

Kirurg ali ortoped najprej preveri bolnikovo nogo, nato predpiše rentgen. Za odstranitev zobca, odstranimo: mazilo z analgetskim učinkom (Voltaren, Indomethacin mazilo, Naproxen), kremo z učinkom segrevanja (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) ali steroidi (prednizolon, betametazon, deksametazon), zdravila proti NSAID (ipuprofen, afroksidon, aceptanon, acetat, beksametazon, deksametazon) ), chondroprotectors (Artifleks, Artradol). Dobre rezultate dajejo elektroforeza, ultrazvok, laser, magnetna terapija, metoda udarnega vala, masaža.

V odsotnosti ustreznega rezultata se vzpostavijo zdravilne blokade za lajšanje signalnih funkcij telesa.

Artritis

Reumatoidni proces ne vpliva samo na pete, ampak tudi na okoliško tkivo. Nastala sama po sebi predstavlja veliko nevarnost. Patologija se razvije pri ljudeh, ki so bili pod pritiskom, prekomerno telesno težo, športniki, ljudje, ki preživijo ves dan na nogah, tisti, ki radi nosijo pete, tisti, ki so pred kratkim imeli gripo, ARVI, prehlad. Sprva je bolezen skoraj neopazna, vendar brez ustrezne terapije bolečino kmalu začne spremljati. Ko bolezen napreduje, je celotno stopalo vključeno v proces.

Reaktivni artritis se pojavi pri delovanju patogenih mikroorganizmov, mikoplazme, salmonele, klamidije. Izzovejo jo slabe navade, genetika, sistemske bolezni telesa, nepravilna presnova, stres.

V tem primeru ni le bolečine v levi peti stopala, temveč tudi hiperemija s pordelostjo tkiv, temperatura območja se poveča.

Narava bolečine

Stalna, neznosna zjutraj in zvečer, brez zmanjšanja občutkov. Z reaktivnim artritisom v hudi obliki - izkrivljanje kosti s popolno izgubo motorične funkcije.

Diagnoza in zdravljenje

Reumatolog bo priporočil, da opravi biokemično, klinično krvno preiskavo, mikrobiološko študijo v primeru reaktivnega artritisa. Bodite prepričani, da naredite x-ray, da pojasnite diagnozo, boste morda potrebovali tudi punkcijo z vnosom sinovialne tekočine iz okončine. Glede na rezultate pregleda so na vrhuncu poslabšanja predpisani antibiotiki, nesteroidna zdravila (ibuprofen, naproksen, diklofenak), kortikosteroidi, terapevtska vadba, krioterapija, membranska izmenjava plazme. Prisotnost infekcijskega okolja zdravi urolog ali venerolog s peroralnimi sredstvi (makrolidi, tetraciklini za klamidijo, NSAID). Lokalno uporabljajo mazila, geli, losjoni z Dimexidum.

Fizikalni postopki za reaktivni artritis vključujejo fonoforezo, krioterapijo, vadbeno terapijo, kopeli (blato, vodikov sulfid, morsko sol, žveplo).

Vnetje Ahilove tetive

Tendonitis se razvije na hrbtni strani stopala, neupoštevanje bolezni pa tudi bolečine. Distrofija nastane zaradi visokih obremenitev, mehanskih poškodb, vnetja, revmatizma, odpovedi presnove in imunske pomanjkljivosti. Glavni simptomi so: bolečina v poškodovanem območju, rdečina, oteklina, vozliči pod kožo. Ti simptomi so posledica poškodbe. Značilen je hrup - pojavlja se zaradi trenja mišic mišic. S stetoskopom jo lahko sliši le zdravnik.

Tetiva lahko počijo, v tem primeru bo bolnik slišal značilen klik. Nemogoče je hoditi z raztrgano tetivo, zato bo potrebna nujna medicinska pomoč.

Pri revmatičnih poškodbah lahko zbolijo tudi falange prstov.

Narava bolečine

Srednje, boleče, vzdolž tetive, boleče stati na konicah prstov.

Diagnoza in zdravljenje

Ortoped bo pacienta poslal na instrumentalne in laboratorijske preiskave, vključno z: rentgenskimi žarki, računalniško tomografijo, ultrazvokom, krvnimi preiskavami za ravni levkocitov, sečne kisline, vnosa sklepne tekočine. Terapijo izberemo glede na dejavnike, ki so povzročili bolezen. V prvih urah po udarcu so pripomočki narejeni z ledom, nato je okončina imobilizirana. Uporabljajo se zdravila z analgetičnim delovanjem (indometacin, piroksikam, ketoprofen), lokalna zdravila (Voltaren geli, Viprosal geli) - nanesejo se v tankem sloju do 10 dni.

Uporabite tudi zdravljenje z laserjem, ultrazvokom, ultravijolično, elektroforezo z uvedbo lidaze.

Rastlinski fasciitis

Rastlinski fasciitis, ali plantarni fasciitis na drugačen način, se imenuje peta. Vendar pa je rast le posledica te patologije. Fasciitis je lokaliziran na mestu, ki ga tvorimo. Najdemo ga pri ljudeh s prekomerno telesno težo, osteohondrozo, artritisom, ploskostjo, vaskularnimi boleznimi nog. Bolečina postane spremljevalec fasciitisa, včasih se pojavi v sami nogi in se začne s kolkom. Oseba ne more stopiti na podplat, njegova izvedba je izrazito zmanjšana.

Poleg tega bo v primeru zanemarjene bolezni vidna tuberkuloza, ki že združuje rast kosti.

Narava bolečine

Boleče, v bližini podplatov, se med počitkom umirjajo.

Diagnoza in zdravljenje

Pregled ortopeda za prisotnost tumorjev, izboklin, dostavo biokemičnih in kliničnih krvnih preiskav, radiografijo, MRI, CT. Fasciitis se zdravi s konzervativnimi metodami. Predpisujejo se nesteroidna zdravila: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Dobri rezultati so podani z metodami šok valovne terapije, elektroforezo.

Bolnik potrebuje medicinsko gimnastiko, izbiro primernih čevljev z lokom, ortopedske vložke.

Osteomijelitis

Zvitost te bolezni je, da osteomijelitis uničuje kostno tkivo. Njegova huda oblika vodi do invalidnosti. Gnojno uničenje kosti gre notri, tako da bodo začetni signali predstavljeni z bolečinami v petah. Nato se dodajo razjede, temperatura se dvigne do 40 stopinj, pojavijo se otekline, šibkost, mrzlica. V zadnji fazi bolnikove bolezni bruha, je v gibanju omejen. Z razvojem gnojne bolezni vodi: pomanjkanje imunosti, sladkorna bolezen, ateroskleroza, zastrupitev z alkoholom, poškodbe.

Praviloma se z osteomielitisom bolečina v levi nogi začne že na 3-4. Dan in pojavi se šepavost.

Narava bolečine

Bolečina je huda, sočasna diabetes mellitus - blaga.

Diagnoza in zdravljenje

Natančno diagnozo postavi kirurg, potem ko je bolnik opravil teste: splošni in biokemični krvni test, analizo urina, krvno kulturo za sterilnost, rentgensko slikanje, računalniško tomografijo. Zdravljenje je bolnišnično, medicinsko, z uporabo fizioterapije. Uporabljajo se antibiotiki širokega spektra (cefazolin, vankomicin, kefzol, fuzidin), imunomodulatorji (Timoxen, Amiksin), lasersko zdravljenje, vadbena terapija. Potrebno je držati se pravilne prehrane, jesti živila, bogata z železom, kalcijem, magnezijem, fosforjem.

Pijte dovolj tekočine.

Osteoporoza

Drugi predpogoj za bolečine v peti je osteoporoza. Za to patologijo je značilno zmanjšanje moči kostnega tkiva. Slednji so uničeni, lomljeni, postanejo krhki. Izzivalni dejavniki so: pomanjkanje kalcija, starost, dednost, nizka mobilnost, uporaba zdravil, ki vsebujejo aluminij.

Obstajajo naslednje manifestacije: oteklina, bolečine v peti.

Narava bolečine

Neumna, boleča, trajna.

Diagnoza in zdravljenje

Reumatolog bo bolnika poslal na testiranje krvi, urina, rentgenskih slik, CT. Zgodnja faza bolezni vključuje izvajanje denzitometrije. Dolgotrajno jemanje zdravil, zdravljenje glavnega vira bolezni, odstranjevanje estrogenov, ki povzročajo pomanjkanje kalcija, jemanje dodatkov kalcija, biofosfonatov. Lahko se predpiše hormonsko nadomestno zdravljenje.

Naknadna pravilna prehrana in zmerna telesna aktivnost bosta privedli do znatnega olajšanja.

Kdaj naj grem k zdravniku?

Če močno trčite, ne morete stopiti na podplat - ne obiščite specialista. Rentgenska slika bo pomagala odpraviti razpok kosti. Peta bolečina ne mine, ampak se le poveča? Edem, vročina?

Možna je infekcijska lezija in čim prej se začne zdravljenje, prej se bo mogoče izogniti zapletom.

Prva pomoč

Če je leva peta otekla in boleča, je to lahko simptom stare modrice, močne obremenitve. Zdravila z analgetičnim učinkom bodo pomagala - Ibuprofen, Analgin. Topično uporabite mazila - na primer Lioton. Da bi odpravili boleče občutke, so obloge narejene na osnovi gnojevke česna, čebule. Nanašajo se na srce bolečine. Da preprečite gorenje, goščino razredčite z oljem. Običajno po 1 uri nelagodje izgine. Če ste hudo poškodovani, nanesite ledene kocke s hladnim stiskanjem.

Ogrevanje bo pripomoglo k zmanjšanju vnetja.

Naredite kopel za stopala z morsko ali kuhinjsko soljo. Pri 5 litrih vode se vzame 1 kg soli. Voda se segreje na takšno stanje, da ga bolnik lahko prenaša. Tečaj vključuje vsaj 10 sej. Po petem segrevanju se zdravstveno stanje izboljša, počuti se olajšanje. Za ogrevanje je tudi učinkovita rešitev z vodko. Ukrepi so podobni.

Prejšnje metode niso pomagale? Uporabite masažo, ki jo je enostavno narediti doma. Segrejte grobo sol, jo enakomerno nalijte na tla. Hodi po njej vsak dan. Plošča za pranje tudi lajša trpljenje. "Pranje" pete potrebuje vsaj 15 minut na dan.

Na koncu bi rad dodal: če imate bolečino v levi peti, potem pozorno preglejte čevlje, ki jih nosite. Pogosto nelagodje izzove neprijetno dvigovanje, visoko peto.

Za pomoč pri reševanju problema se bodo spremenili čevlji, izbor ortopedskih vložkov.

Zakaj boli noge in pete

Vsak dan oseba doživlja stres na spodnjih okončinah, ne glede na starost, spol in dejavnosti, v katerih se ukvarja. Posledica tega so pogosto bolečine v stopalih. Praviloma večina bolnikov takšne simptome krivi za običajno utrujenost, ne da bi razmišljali o tem, kako naj se zdravijo, ko bolijo noge in pete.

Vzroki bolečine

Obstajajo številna patološka stanja, pri katerih bolečine v bližini pete kažejo na izjemno resne bolezni, ki zahtevajo obvezno terapijo. Bolečina se lahko pojavi kadar koli. Izkušen specialist lahko vizualno ugotovi, zakaj so stopala in pete bolne.

Bolečine lahko povzročijo naslednji dejavniki:

Stanje nog je odvisno od čevljev, ki jih ljudje uporabljajo. Na primer, visoke pete, ozki prst in kompleksna geometrijska oblika izdelka lahko povzročijo deformacijo stopal in simptome bolečine. Diagnosticiranje takšnega vzroka ni težko, saj se bolečina pojavlja le med hojo, po odstranitvi neprijetnih čevljev pa je neprijetno stanje popolnoma izginilo.

Bolečina med peto je pogosto prisotna pri bolnikih, ki preživijo dolgo časa v prisilnem položaju. Za obnovitev dejavnosti je potreben fizični napor, ki ga neizogibno spremlja bolečina v stopalih. V tem primeru je predpisano posebno zdravljenje, odvisno od splošnega stanja pacienta.

Bolečine med hojo lahko povzroči močno povečanje telesne teže, ki poveča obremenitev stopala. Najpogosteje se to stanje pojavlja med ženskami med nosečnostjo.

Poleg tega lahko boleče občutke okoli pete sprožijo splošno prekomerno ohlajanje telesa, povečan fizični napor in dolg stoječi položaj. Praviloma v takih primerih ni potrebna posebna terapija.

Bolezni

Če se med hojo noge slabo poškodujejo, lahko povzročijo številne bolezni:

Protin

Ta bolezen, v kateri je povečano odlaganje v sklepih soli sečne kisline (urates) in ga spremlja spiranje kože, srbenje, pekoč občutek in parestezija prizadetega območja. Do danes ni učinkovitega zdravljenja protina, vendar je povsem mogoče obvladati bolezen in zmanjšati boleče simptome.

Osteomijelitis pestnice

Ta bolezen je zelo nevarna vzgoja v gnojnem eksudatu kostnega mozga, katerega količina se postopoma povečuje. V začetni fazi osteomielitisa se pojavijo boleče bolečine v peti, opazen je visok porast telesne temperature, nato pa pride do bolečine v gležnjem. Bolnik je oslabljen, peta je hiperemična, otekla, z zgostitvijo okoliških žil. Pri prvih znakih, ki kažejo na osteomijelitis klanice, je treba takoj poiskati zdravniško pomoč za nadaljnje zdravljenje.

Revmatoidni artritis

Z razvojem revmatoidnega artritisa je v veznem tkivu prisoten infekcijski proces, ki ga spremlja postopno uničevanje sklepa. Etiologija bolezni ni bila dovolj raziskana, kar pojasnjuje težave pri diagnosticiranju. Terapevtski ukrepi so namenjeni zmanjšanju bolečinskih simptomov, operacija pa vključuje endoprotezijo. Prvi znaki revmatoidnega artritisa so bolečine v bližini pete, omejeno gibanje, pomanjkanje apetita, nespečnost, hipertermija in povečana utrujenost. Napredovanje bolezni vodi do resnih zapletov, vključno s popolno imobilizacijo bolnika.

Tuberkuloza kalkaneusa

Pri tej bolezni se uniči kalcanus, kasneje pa se patološki proces razširi tudi na druga območja. Pogosto tuberkulozo kalkanusa spremlja nastanek gnojnih fistul, kar v prihodnosti vodi do resnih zapletov.

Peta ostro

Peta lahko boli pri hoji zaradi nastajanja pete (stiloidni proces). Značilen znak pete je večja bolečina po nočnem spanju. Nevarna zapleta pete je lahko atrofija mehkih tkiv.

Onkološke neoplazme

Bolečine v stopalih so lahko posledica malignih tumorjev v sklepih, mehkega in kostnega tkiva. V začetni fazi bolezni lahko negativni simptomi prenehajo z zdravili proti bolečinam, toda z napredovanjem tumorja postane bolečina trajna. Metastaze, ki so posledica malignega tumorja, lahko prizadenejo vse organe.

Vnetje Ahilove tetive

Ta bolezen se razvije kot posledica povečane napetosti v kitih. Med hojo se bolečina pojavi na zadnji strani loka, ki jo spremlja lokalna hipertermija in rdečina kože. Pri poskusu, da se dvigne na prstih, se bolečine povečajo, kar lahko kaže tudi na ahilovo tetivo. Hkrati se pacient ne more niti nasloniti na prizadeto okončino.

Bursitis

Prebojni burzitis ne spada v kategorijo nevarnih bolezni, vendar je sposoben precej boleče, saj vnetni proces vpliva na sinovialno vrečko. Pri tekoči obliki burzitisa je dovolj velika gosta tvorba, ki je hiperemična in vroča na otip.

Ravne noge

Zelo pogosto lahko bolečino povzroči prirojena ploskost. Pri tej bolezni se pojavlja deformacija stopala in bolečine v gleženjskem sklepu, kar zahteva sodelovanje ortopedskega kirurga, saj se ravne noge lahko popravijo s posebnimi čevlji, vložki in korektorji za stopala.

Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis)

Dejavniki za razvoj ankilozirajočega spondilitisa niso povsem razumljivi, vendar obstajajo številni predispozicijski dejavniki, na katere se nanaša predvsem dedna predispozicija. Poleg tega se bolezen lahko pojavi, ko imunski sistem, urinske in črevesne bolezni.

Pri ankilozirajočem spondiloartritisu se postopoma prizadenejo sklepi vseh delov hrbtenice in primarne medenične kosti. V tem primeru je bolečina v stopalu prisotna ne samo pri hoji, ampak tudi v mirovanju. Ko se simptomi povečajo, se bolnik pritožuje zaradi bolečin v hrbtu in vratu. Poslabšanje simptomov bolečine se poveča z upogibanjem in upogibanjem hrbta. Odsotnost ali pozno zdravljenje lahko vodi do popolne imobilizacije bolnika.

Poškodbe

Zelo hude bolečine v stopalih se pojavijo kot posledica različnih poškodb, kot so zlomi in modrice kocenice, zvini, zvini in raztrganimi ligamenti (kite) itd.

Za določitev narave škode in vzrokov za razvoj vnetnih procesov je potreben temeljit diagnostični pregled. Nato bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje.

Diagnostika

Ko bolečine v stopalih zahtevajo posvet s terapevtom, travmatologom, ortopedom in kirurgom. Če je potrebno, se opravi pregled ozkih strokovnjakov, kar bo pomagalo razlikovati razlog, zakaj je stopalo bolelo.

Če sumite na razvoj vnetnega procesa in latentnih okužb, je priporočljivo izvesti številne laboratorijske teste:

• odvzem vzorcev krvi za biokemijsko analizo (za domnevno protin);
• klinični krvni test;
• pri revmatoidnem artritisu priporočamo mikrobiološko analizo;
• sum na tuberkulozo kostnega tkiva, biopsija je izvedena v posvetovanju z ftistologom;
• pri malignih novotvorbah odkrivamo marker raka (poseben protein, ki je prisoten v urinu in krvi pacientov, ki trpijo za onkološkimi boleznimi).

Upoštevati je treba, da so boleči simptomi v stopalih le pokazatelj resnosti bolezni, vendar pa se je s pravočasno sproženo terapijo mogoče izogniti resnim zapletom v prihodnosti.

Zdravljenje

Taktika bolečine v peti je uporaba ne le zdravil, temveč tudi fizioterapije, masaže, vadbene terapije, kot tudi uporaba posebnih ortopedskih pripomočkov, na primer posebnih vložkov za čevlje, ki znatno zmanjšajo obremenitev glavnega dela stopala.

Zdravljenje z zdravili

Upoštevati je treba, da se bolečine v predelu nog lahko zdravijo šele po opravljenem diagnostičnem pregledu. V vseh drugih primerih je terapija namenjena izključno lajšanju bolečine.

Za zmanjšanje bolečinskih simptomov se uporabljajo naslednji ukrepi:

• bolniku priporočamo dnevno drgnjenje v predelu gležnja in stopal zunaj sredstva (Diprilif, Fastum-gel itd.);
• če ni kontraindikacij, jih predpisujejo NSAID (Ibuprofen, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil itd.);
• v primeru hudih bolečinskih simptomov se zdravilo blokira (Diprospana z Lidokainom) do točke, ki je bližje območju vnetja. Ta metoda je najbolj primerna za artritis in pete;
• s trofičnimi motnjami se predpisujejo zdravila za izboljšanje krvnega obtoka (Actovegin, Tivortin itd.);
• pri suhih žuljih se lahko uporabijo posebni lepilni ometi, ki vsebujejo mlečno kislino, npr. Kollomak, Salipod in druga sredstva te skupine.

Z neučinkovitostjo zdravljenja z zdravili uporabljamo operativno kirurško operacijo z resekcijo ali popolno odstranitev zobca ali kosti.

Za vse bolečine v območju pete priporočamo vadbeno terapijo, masažo, nošenje ortopedskih čevljev itd. Da bi preprečili in preprečili bolečine v območju pete, je treba nadzorovati težo.

Gimnastika in masaža

Pri zdravljenju bolečine v stopalih je koristen poseben sklop vaj, od katerih se vsaka ponavlja vsaj 12-krat s frekvenco vsak drugi dan 2-3 tedne.

Vaja ima ucinkovit ucinek, v katerem bolnik mora sedeti na stolu, spustiti desno nogo, tako da je peta stopila na sedež stola. Po tem se najprej opustijo prsti desne noge, na izdihu pa se dvignejo. Pri dviganju od spodaj mora biti odpornost na napetost 2-5 sekund. Nato se isto dejanje ponovi z drugo nogo.

Vsak dan, po delu, je priporočljivo, da se noge čim bolj sprostite za 10-15 minut, pri čemer se vodoravni položaj in dviganje konca stopala z majhnim valjčkom ali vzglavnikom. Ta situacija zagotavlja normalizacijo krvnega obtoka, kar vodi do najhitrejšega izboljšanja splošnega zdravja.

Masažo stopal je mogoče izvajati s posebnimi orodji in improviziranimi sredstvi, na primer teniško žogico, ki se premika med prsti in peto stopala. Vodni tretmaji, dnevne sprehode in kolesarjenje imajo koristen učinek.

Ljudska medicina

V nekaterih primerih, pri nezadostnem poteku bolezni, ki jih spremljajo negativni simptomi v petah in stopalih, je uporaba zdravil rastlinskega izvora zelo učinkovita.

Za odpravo širjenja bolečin na stopalih so najpogosteje uporabljeni naslednji recepti:

• Za lajšanje bolečine lahko uporabite solno kopel za noge, za pripravo katere naj se 100 gramov morske soli raztopi v 1 litru tople vode. Trajanje postopka je od 5 do 10 minut dnevno, po možnosti pred spanjem. Poleg tega je za lajšanje utrujenosti od stopal je dobro uporabiti kopel z decoction pelina;
• precej učinkovito drgnjenje stopal z oljem jelke za 3-5 minut, kot tudi alkoholno tinkturo močvirja sabelnik, lila, pinjole;
• Priporočljivo je pripraviti mazilo za stopala kafrinega olja, svinjske maščobe in konjskega kostanja. Vse sestavine se vzamejo v enakih razmerjih, temeljito premešamo in pustimo v temnem prostoru 2-3 ure, potem pa lahko mazilo uporabimo za nameravani namen (maziva boleča področja dvakrat dnevno);
• Oljčno olje, sol in kis (v razmerju 1: 1) so temeljito premešani, nato pa naneseni na noge kot losjoni.

Pozitiven rezultat opazimo pri uporabi hladnih oblog (kosov ledu, predhodno zavitih v več plasteh čiste krpe), pa tudi ob stiskanju naribanega surovega krompirja, ki ga nanesemo na nogo čez noč.

Preventivni ukrepi

Negativnim pojavom v podplatih stopal se lahko izognemo z izvajanjem osnovnih preventivnih ukrepov, ki vključujejo:

Izguba teže

V večini primerov je debelost negativno vplivala na stanje stopal, saj se zaradi tega obremenitev na petah povečuje. Zato je pomembno omejiti težo, opazovati pravilno prehrano, z izločitvijo maščobnih, sladkih, slanih in dimljenih izdelkov. Prednost je treba dati sveži zelenjavi in ​​sadju, pustemu mesu in uživanju velikih količin (vsaj 2 litra) čiste vode na dan.

Izbira pravega čevlja

Posebno pozornost je treba nameniti čevljem, ki je izbran v skladu z velikostjo in popolnostjo stopala. Čevlji za čevlje morajo biti zmerno mehki, peta pa ne več kot 5 cm, odsotnost pa lahko povzroči tudi bolečine v stopalih.

Dozirani fizični napor

Hipodinamija prispeva k stagnacijskim procesom v spodnjih okončinah, kar vodi v razvoj bolezni, kot so krčne žile, tromboflebitis itd. Patološke procese podobne narave vedno spremljajo boleči simptomi v stopalih, zato je nadzorovana vadba izjemno pomembna za izboljšanje stanja mišično-skeletnega sistema. Dolge sprehode niso priporočljive, saj to povečuje obremenitev nog.

Zavrnitev slabih navad

Eden od razlogov, zakaj peta boli, je zloraba alkohola in odvisnosti od nikotina. Pogosto se po močnem pitju alkohola pojavi bolečina. Značilno je, da če pete in stopala bolijo v ozadju alkohola, je obvezen edem spodnjih okončin.

Bolečine so posledica širjenja žil, ki je posledica delovanja etanola. Poleg tega kronični alkoholizem izzove redčenje žil na spodnjih okončinah, upočasnjuje prekrvavitev in pogoste konvulzije. To stanje vodi do stradanja možganov s kisikom, ki negativno vpliva na periferni živčni sistem in povzroča resne zaplete v prihodnosti.

Vsaka bolečina je zelo negativna za splošno stanje bolnika, še posebej, če se bolečine pojavijo v spodnjih okončinah. V tem primeru najmanjše gibanje spremljajo hude bolečine v petah in stopalih, zato se prepričajte, da veste, kaj storiti v takem stanju za hitro lajšanje bolečin.

Prvi korak je obisk zdravnika, ki bo s temeljitim diagnostičnim pregledom izvedel glavne dejavnike, ki povzročajo takšno stanje. Šele po tem bo predpisana ustrezna terapija. Ne samozdravite, saj lajšanje bolečine iz pete s pomočjo zdravil ne more odpraviti vzroka bolezni, ki je povzročila patološki proces. S pravočasnim zdravljenjem je napoved za okrevanje ugodna.

Zakaj boli peta na desni ali levi nogi?

Fiziološki vzroki

Bolečina v petah ni vedno povezana z boleznimi ali poškodbami. Včasih so njihovi vzroki posledica fiziologije in se izkažejo za najbolj običajno.

1. Če med hojo čutite bolečino v peti, lahko to pomeni, da nosite previsoke pete.
2. Boleče občutke na tem področju lahko sproži tudi zmanjšanje podkožne maščobe pod površino podplata, še posebej, če ste nenadoma občutno povečali svojo telesno dejavnost: izkaže se, da so vaše pete »izgubile težo«.
3. Pete lahko zbolijo po dolgem sprehodu ali po dolgem bivanju na nogah.
4. Če ste pred kratkim pridobili dodatne kilograme, ste v nosečnosti ali imate diagnozo debelosti, je prekomerna telesna teža lahko vzrok za bolečine v peti.

Vnetne bolezni

Rastlinski fasciitis

Če se bolečine pojavijo večinoma zjutraj, po spanju (bolečina se lahko kaže kot oboje naenkrat in na primer samo na desni nogi) in se poveča s hojo, je verjetno, da je to plantarni fasciitis (imenovan tudi plantarna fascija). ).

Ta bolezen je vnetje vezi, ki povezuje peto s kostmi srednjih nog. Podplat je povezovalni trak, ki opravlja funkcijo podpore loka stopala in njegovega blažilnika.

Vzrok fasciitisa je praviloma mikrotravma - mikro-zlomi fascije, ki jih lahko spremljajo (ali ne spremljajo) vnetja. Najpogosteje se poškodba pojavi na mestih, kjer je fascija pritrjena na kalcanus.

Ponoči, med spanjem, je poškodovana fascija rahlo regenerirana, staljena in skrajšana. Zjutraj, po prvih korakih, se mikro zlomi ponovijo in to povzroči novo mučenje. Ta plantarni fasciitis povzroča hude bolečine v jutranjih predelih, ki sčasoma postanejo tišje.

Peta nagib

Včasih je bolnik s plantarno boleznijo spremljana z nagibom pete, ki je majhna rast kosti, ki nastane za ali pod peto.

Če poškodba povzroči vnetje Ahilove tetive (nahaja se nad peto) ali točko pritrditve fascije na petno kost (pod peto), se spodbuja rast novih tkivnih celic, nato pa umira in se postopoma kopiči.

Ti prihranki se spremenijo v spodbudo. Boleče občutke v prisotnosti petega zobca imajo lahko precej širok razpon: od najmočnejšega, v katerem je celo boleče stopiti na peto, do popolnoma neopazno, asimptomatsko.

Takšne izrasline se lahko pojavijo na obeh nogah naenkrat, vendar pogosteje lokalizirajo le na eno od njih - na primer na levo stopalo (ali samo na desno stopalo).

Gnojni burzitis

To je gnojno vnetje sinovialne vreče. Razvoj bursitisa pogosto poteka pred mehansko poškodbo. Med boleznijo se razvije vnetni proces: peta se pojavi, otekla in boleče. Če se ga dotaknete, lahko čutite toplino.

Sčasoma se oteklina pete poveča in, če ne zdravimo bolezni, lahko postane edematno gosto.

Tendonitis (vnetje) Ahilove tetive

Prekomerna obremenitev na nogah, želja po nošenju čevljev s previsokimi petami s pereobuvaniem v copatih ob večerih, ljubezen do dolgih voženj - vse to lahko povzroči Ahilov tendonitis. V tem primeru bolečine na dnu gležnja, blizu pete. Tu se pojavi pordelost kože, oteklina in lokalno visoka temperatura. Težko je stati na nogah in skočiti.

Maligni tumorji

Na začetku bolezni je v predelu pete rahlo bolečina. Poleg tega se z razvojem bolezni poveča bolečina na tem mestu, nastane mehka ali gosta oteklina (odvisno od vrste tumorja). Nad oteklino včasih opazimo mrežo povečanih krvnih žil.

Peti tumorji rastejo najhitreje v otroštvu, pri odraslih pa se počasneje povečujejo. V obeh primerih pa so ti simptomi najpomembnejši razlog za obisk zdravnika!

Poškodbe

Zlom ali ruptura kite

Takšna poškodba se lahko pojavi kot posledica neposrednega udarca v nogo ali zaradi nenadnega krča mišic nog. Prvič, v hrbtu spodnjega dela noge je ostra bolečina, nato peta nabrekne.

Stopala so težko upognjena in nezategnjena, in če se pojavi ruptura, postane podaljšana plastika podaljšana. Tudi, ko se tetiva prelomi, je sposobnost hoje pogosto izgubljena.

Pojavi se z ostrim bangom na petah, na primer, če je oseba skočila z višine in slabo pristala. Udarec povzroča pekočo bolečino in vodi do nadaljnjega vnetja.

Zlom

Na prehodu pete je zelo boleče stopiti na stopalo, je skoraj nemogoče. Noga spremeni svojo obliko in videz, ker se peta premakne v desno ali levo, kot da se obrne na stran, sama stopalo je oteklo, na podplatu so vidni hematomi in kri.

Stopalo postane nepremično ali nepremično, njegovo upogibanje-raztezanje je zlomljeno.

Bolezen severa ali apofizitis kalkanusa

To je kršitev rasti kostnega tkiva hrbtne strani kosti pete, kjer je na njej pritrjena Ahilova tetiva.

Kalkaneus se takoj ne otrdi od otroštva, ta proces traja več let, zato je v otroštvu bolj verjetno, da bo dobil bolezen na severu. Predvsem pa ta bolezen prizadene otroke, stare od 9 do 14 let, ki se ukvarjajo s športom.

Hoja, tek, skoki - dodatno povečajo bolečine pri tej bolezni. Obstaja občutek, da peta gori, okoli nje se pojavi edem.

Sistemske bolezni

Ankilozirajoči spondilitis

Kronična vnetna avtoimunska bolezen hrbtenice in sklepov. Glavna posledica te bolezni je okostenitev hrbtenice, ki postane nefleksibilna in nepremična. Včasih pete začnejo boleti najprej, zato postane zelo neprijetno, če oseba stoji na trdnih površinah.

Revmatoidni artritis

Ta huda bolezen prizadene sklepe, povzroča bolečino, nabrekanje in izgubo gibljivosti. Med drugim trpi in sklepi stopala.

Sprva se najbolj izrazita bolečina manifestira v gibanju, potem pa se s časom bolečina čuti tudi v spanju in je tako močna, da vas lahko zbudi. Revmatoidni artritis spremlja tudi boleča utrujenost, pomanjkanje apetita in povečana utrujenost.

Protin

Bolezni bolezni, ki jih povzroča usedanje soli sečne kisline. Napadi bolezni se ponavadi pojavijo ponoči, v sanjah, ko se oseba zbudi, občutek ostre bolečine. Prizadeti sklepi nabreknejo in spremenijo barvo v rdeče-rjavo. Če se v tem trenutku rahlo dotaknete, bo zelo boleče in vroče.

Tudi sklepi stopala so dovzetni za protin, tako da ljudje, ki trpijo zaradi tega, pogosto doživljajo bolečino v peti.

Nalezljive bolezni

Reaktivni artritis

Ta bolezen prevzame osebo kot posledico kakršnekoli predhodne okužbe, na primer okužbe urogenitalnega sistema ali prebavil. Ta podvrsta artritisa ni nalezljiva bolezen sklepov, je posledica okužbe drugih organov v telesu.

Bolečina v petah reaktivnega artritisa se stalno manifestira. Najbolj izrazito jih je mogoče čutiti ponoči, v sanjah. Za potek bolezni se kažejo bolečine v sklepih, konjunktivitis in občutljivost v spodnjem delu trebuha.

Tuberkuloza (kosti)

Med boleznijo se kostna snov topi, nekateri deli kože pa umrejo. Nato lezija ujame nadaljnjo površino telesa. Pri tuberkulozi kosti se oblikuje gnojna fistula ali odprta votlina, vendar se po nekaj tednih bolezen lahko ustavi in ​​vstopi v remisijo.

Osteomijelitis

Bolezen povzročajo bakterije, ki izzovejo razvoj gnojno-nekrotičnega procesa tako v kostih kot v mehkih tkivih pete. Prizadeta peta skoraj takoj začne boleti, telesna temperatura se dvigne na 39-40 stopinj.

Boleče občutke so, kot da bi peta počila, sežigala, vrtala od znotraj, preprosto je nemogoče hoditi. Te občutke je težko zamenjati z drugimi. Peta je otekla, koža na njej je zelo rdeča, žile na nogah so razširjene.

Obiščite zdravnika!

Kaj storiti, če boli vaše pete? Če je bolečina akutna, pekoča, koža v okolapyatochnoy regiji reddens, se pojavi edem, bodisi lokalne ali splošne temperature dvigne, peta nabrekne, premakne na desno ali levo stran stopala, se pojavijo modrice, koža postane mrtva, težko je stati na prstih, noge se ne morejo ovirati, noge se ne morejo ovirati - pritožba pri zdravniku je neizogibna!

In kolikor prej to naredite in začnete zdraviti bolezen, ki je povzročila ta neprijeten simptom, tem bolje!

Kateri zdravnik vam lahko pomaga? Za osnovni pregled se prijavite pri terapevtu ali kirurgu. Poleg tega vas lahko zdravnik glede na spremljajoče simptome napoti na zdravljenje k drugemu zdravniku. Lahko so: ortoped, travmatolog, onkolog, specialist za tuberkulozo, nevrolog.

Če je bil vzrok za bolečino modrica, pritrdite na področje pete hladno - ledeno ali posebno hladno pakiranje. Hranite ga 15 minut vsako uro 3-4 krat. Nato lahko vneto mazilo vtrite v nagubano peto, in če je bila poškodba močna, je zelo zaželeno, da se dogovorite za zdravnika (terapevta ali kirurga).

Preprečevanje bolečine v peti

Kaj storiti, da se bolečine v peti ne pojavi po zdravljenju?

Kot preventivni ukrep je dovolj, da sledite preprostim pravilom:

1. Boj s prekomerno telesno težo, ker poveča pritisk na pete.
2. Če imate ravne noge - po posvetu z zdravnikom vzemite ortopedske vložke.
3. Nosite udobne čevlje, izdelane iz naravnih materialov s peto, ki ni višja od 5 centimetrov. Čevlji se sploh ne priporočajo brez razlike v višini dviga.
4. Redno masirajte noge (same ali obiščite maserja).
5. Ohraniti ustrezno stopnjo telesne aktivnosti čez dan (bazen, telesna vzgoja, sprehodi na svežem zraku).

5 vzroki za bolečine v peti pri hoji in zdravljenju

Veliko število ljudi se sooča s takšnim problemom, kot je bolečina v peti pri hoji.

To je eden od simptomov, značilnih za številne bolezni, ali posledica poškodb. Predstavnice ženske so bolj nagnjene k takim boleznim, ker nosijo visoke pete, kar še povečuje obremenitev stopal in pete.

Značilnosti pete

Skupaj z nogo se peta šteje za amortizer. Sestoji iz kosti in plasti maščobe, tako da lahko pri hoji in vožnji prenese veliko breme. Tkanine s peto zmanjšujejo pritisk med premikanjem in ščitijo hrbtenico pred poškodbami.

Peta kost je največja od 25 kosti. Sestoji iz žil, krvi, živčnih končičev, kit. Pete so pogosto dovzetne za različne poškodbe, ki povzročajo bolečino.

Vzroki bolečine v peti pri hoji

Če se oseba pritoži, da peta boli, jo boli napad, vzrok tega pojava so lahko patologije, ki vplivajo na strukturo stopala, kosti in sklepe, poškodbe. Od dejavnikov, ki izzovejo bolečino, ki ni povezana z boleznimi, obstajajo:

• stresno stopnjo strukture stopal predolgo, zaradi česar se pojavi »sindrom bolečine v peti«. Tovrstni pojav povzroča nogavico neudobnih čevljev z visokim dvigom, slabo kakovostnimi vložki ali močno spremembo visoke pete na nizko. Napetost stopal je pogosto posledica ploskosti.
• Izčrpanje maščobne plasti pod kožo pete. To lahko povzroči prehitro izgubo teže, povečanje števila telesnih dejavnosti, gibanj.
• Ostani na nogah ves dan. To povzroča prekomerno obremenitev nog, po tem, ko oseba hodi, se pojavijo bolečine v peti.
• Aktivno povečanje telesne teže.

Fasciitis

To je vnetni proces, ki vključuje fascijo (vezna membrana, ki je odgovorna za porazdelitev obremenitev na stopalo). Vnetje lahko sproži takšne dejavnike:

• prekomerna obremenitev spodnjih okončin;
• neudobni čevlji;
• prekomerna telesna teža;
• diabetes.

Če so vzroki za bolečine v peti v prisotnosti fasciitisa, lahko vidite takšne značilne simptome:

• boleče občutke zjutraj so bolj izrazite.
• Območje pete postane rdeče, vneto, vroče.

Terapija bolezni poteka v kompleksu z uporabo zdravil in fiksirnih naprav za stopala.

Peta nagib

To je še ena patologija, v prisotnosti katere je boleče stopiti po petah. Peta škarna je rast, ki nastane zaradi pojava kalcijevih soli na peti, ki začnejo štrleti preko njenih meja in preprečujejo udobno gibanje. Pogosto bolezen povzroča fasciitis pri ljudeh. Posebnosti pete iz drugih bolezni so:

• bolečino med motorično aktivnostjo, ki jo sproži pritisk rasti na mehko tkivo.
• Pojav otekanja, ki postane zelo trden.
• Obstoječa rast je pordela in vroča na dotik.

Zdravljenje bolezni se mora začeti takoj, da bi se izognili aktivni rasti ostruge, kar vodi do dejstva, da se stopalo premika. Za diagnosticiranje bolezni strokovnjaki pošljejo bolnika na rentgen ali ultrazvok. Ko je diagnoza potrjena, bolnik na stopalo obleče posebno obvezo, da jo zaščiti pred vsakim pritiskom.

Tendenitis

Nekateri ljudje ne morejo ugotoviti, zakaj peta boli in boli, da stopi na to. Takšen pojav lahko povzroči raztezanje Ahilove tetive, imenovane tendenitis. Problem je posledica prevelike obremenitve stopala, kot tudi prisotnosti poškodb na območju pete.

Takšne značilnosti lahko določajo tendence:

• boleče občutke v območju pete se nahajajo na strani podplata ali nad njo. Postanejo akutne, ko oseba hodi ali se dvigne "na prste." Najbolj hude bolečine se čutijo zjutraj, nekaj ur po zbujanju.
• Mesto patologije je pordelo, oteklo, vroče na dotik.
• Težko je premikati stopalo, hoditi.

Vodenje zdravljenja tendenitisa, morate zagotoviti, da so noge popolni počitek. V ta namen se zavijejo z elastičnim povojem.

Nanesite hladno na peto, da zmanjšate akutne napade bolečine.

Zdravnik lahko priporoči uporabo zdravil, ki odstranijo vnetni proces, in lajšanje bolečin. Da bi se razvila poškodovana kita, je potrebno opraviti terapevtske vaje.

Artritis in artroza

Peta bolečina pri hoji je lahko posledica prisotnosti artritisa ali artroze. Artritis je vnetni proces v sklepih, ki ga izzovejo nalezljive bolezni, oslabljen imunski sistem. V nasprotju s tem, artroza - spremembe v sklepih, ki se pojavljajo s starostjo.

Obe bolezni se manifestirata:

• bolečine v petah, ki se pojavljajo večinoma zvečer. Neugodje se lahko pojavi v drugem delu stopala, niti ponoči.
• Motorna dejavnost postane omejena.
• Sklep je povečan v premeru, deformiran.
• Mesto bolezni je močno otečeno.

Za zdravljenje bolezni jemljejo zdravila, ki odpravljajo vnetni proces, zdravila proti bolečinam. Zahtevane stopnje bolezni lahko zahtevajo punkcijo sklepa, ki ga prizadene vnetje.

Eritromelalgija

Za bolnika je lahko boleče, če hodi z eritromelalgijo, ki jo povzroča dilacija krvnih žil. Obstaja tako značilen simptom bolezni:

• oseba ima obilno znojenje;
• patološko območje postane rdeče;
• bolnik trpi zaradi hiperemije;
• oseba čuti pekočo bolečino, če pri hoji pride na celo stopalo.

Za izvajanje terapije z eritromelalgijo priporočajo jemanje zdravil z vazokonstrikcijskim in sedativnim učinkom, ki krepijo žilne stene. Za akutne bolečine zdravnik predpiše Novocain.

Osteoporoza

Da bi razumeli, zakaj pete bolijo pri hoji, morate biti pozorni na prisotne simptome. Če osteoporoza izzove boleče občutke, ki zmanjšajo gostoto kostnega procesa, lahko prizadene ne le peta, temveč celotno stopalo. Bolnik ima pogosto ukrivljenost hrbtenice, zato se skloni. Vzroki bolezni so:

• nezdrava prehrana;
• prisotnost slabih navad;
• menopavzi, ki je ženski prišla prezgodaj;
• Po porodu je mlada mati dolgo časa doji.

Terapija bolezni je sestavljena predvsem iz jemanja zdravil, ki bodo pomagala zapolniti pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih v telesu.

Bursitis

To je bolezen, ki povzroča vnetje v sinovialni vrečki. Pojavi se nepričakovano, medtem ko ima oseba bolečine v petah pri hoji. Simptomi, značilni za burzitis, upoštevajte:

• zabuhlost kalcinalnega gomolja;
• rdečina;
• vroče na dotik mesto, kjer se pojavi vnetni proces;
• ko se dotakne pete, se oseba sooča s hudim nelagodjem, bolečino.

Terapija s burzitisom vključuje jemanje antibakterijskih zdravil, popoln počitek nog in potrebne fizikalne postopke.

Heel Spitz

Bolezni se na drugačen način imenujejo viseča bradavica. Gre za gosto tvorbo zaokrožene oblike, v kateri je boleče stopiti po petah, pojavi se srbenje in pekoč občutek. Zdravljenje bolezni poteka z odstranitvijo patologije zdravil ali instrumentalnega zdravljenja.

Poškodbe in poškodbe

Pete zdržijo največje obremenitve, zato se njene poškodbe pojavljajo zelo pogosto. Obstajajo takšne vrste poškodb:

• razpokanje kalcanusa;
• severna bolezen;
• modrice.

Zlom kosti pete

Ta pojav se pogosto zgodi, ko oseba pristane na petah z višine. Kalkaneus se loči - to je glavni vzrok bolečine v petah pri hoji. Prizadeto območje postane edematno, pojavijo se modrice. Poškodovana noga se težko premika ali je popolnoma imobilizirana.

Epifizitis kalkaneusa ali bolezen na severu

Tisti, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, se pogosto sprašujejo, zakaj so pete bolele po dolgem hoje. Boleči občutki jih motijo ​​tudi pri fizičnih obremenitvah in jih dvignejo na prste. Poškodovano območje je otečeno, tele gibanje je omejeno. Pri zdravljenju severne bolezni se bolniku priporoča, da nosi posebno blazinico za peto, ki pospeši regeneracijo poškodovanega območja.

Video

Zdravljenje bolečine v peti

Zelo pomembno je vedeti, kaj storiti, če peta boli in boli stopiti po njej. Zdravljenje se določi po diagnosticiranju osnovnega vzroka bolečine. Dokler se diagnoza ne opravi, je treba upoštevati naslednja priporočila:

• zagotoviti počitek stopinj, manj hoje peš;
• nehajte nositi neprijetne čevlje, izogibajte se visokim petam ali ravnim čevljem;
• v prisotnosti prekomerne teže poskusite normalizirati njegovo delovanje;
• naredite terapevtske vaje za stopala.

Če bolečine ne povzročajo poškodbe stopala, zdravnik opravi konzervativno zdravljenje. V prisotnosti bolezni, zaradi katerih je boleče stati na peti, ima terapija naslednje značilnosti:

• če pride do urogenitalne okužbe, se priporoča uporaba protibakterijskih sredstev, ki se lahko borijo proti patogenim mikroorganizmom;
• oseba, ki trpi za revmatoidnim artritisom, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, kortikosteroidi;
• za odpravo bolečin, ki jih povzroča kostna tuberkuloza, priporočamo antibakterijsko zdravljenje, uporabo protituberkuloznih zdravil sintetične narave.

Pri poškodbah stopal, ki povzročajo bolečine v petah, se pogosto uporabljajo ortoze in pnevmatike. Če smo diagnosticirali zlom kosti pete, da bi imobilizirali spodnjo okončino, jo nanesemo iz kolen na prste.

Pri zdravljenju bolečine v peti zdravniki priporočajo različne fizioterapevtske postopke, masažo. Kirurški poseg je izjemno redek, če bolezni ni mogoče odpraviti s konzervativno terapijo. Operacija se izvede z razpoko tetive ali s potrebo po odstranitvi pete.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali tveganje za pojav nenormalnih bolečin v peti, morate upoštevati te preventivne ukrepe:

• prenehajte nositi visoke čevlje. Njena višina ne sme biti večja od pet centimetrov, mora biti široka, stabilna.
• Ne kupujte čevljev z ravnim podplatom. Zdaj veliko žensk raje baletne čevlje, ki negativno vplivajo na strukturo stopal, izzovejo napetost v pestnicah, mišicah, kitah.
• V času, da se začne zdravljenje bolezni, ki izzovejo bolečine v petah.
• Ne dovolite prekomerne teže.
• Nakup ortopedskih vložkov.
• Dnevna nega za kožo stopal.
• Izogibajte se poškodbam stopal.

S pojavom bolečine v peti, ki ne mine nekaj dni, ne obiščite zdravnika.

Če jih izzovejo resne bolezni, je treba zdravljenje začeti pravočasno, da se izognemo zapletom, ki jih ne bo mogoče enostavno odpraviti.

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter. Popravili ga bomo in vi boste + do karme