Ali je mogoče piti kavo s protinom?

Dermatitis

V zadnjih letih je medicina pridobila nova znanja o protinu. Zato je treba v metodah zdravljenja narediti lastne prilagoditve.

Menili so, da je kava sposobna zadržati sečno kislino v telesu in povečati tveganje za protin. Zato zdravniki priporočajo, da ljudje s podobnimi težavami popolnoma opustijo to pijačo.

Vendar pa so nedavne študije skupin evropskih znanstvenikov pokazale, da kava ne povzroča le protina, ampak nasprotno prispeva k njenemu zdravljenju. Ni pomembno, ali gre za pijačo s kofeinom ali brez njega. Terapevtski učinek ni kofein, temveč druge sestavine kave.

Ugotavlja se, da ima kava posebej pozitiven učinek na ženske. Če pri moških ne poveča ravni sečne kisline v krvi, potem pri ženskah kava prispeva k odstranitvi te kisline iz telesa.

Škoda in koristi kave

Lahko pojasnite, da vam ni priporočljivo odreči pijače. Kava s protinom ni škodljiva.

Dolgo časa je veljalo, da je protin zgolj moški problem. To je bilo razloženo z dejstvom, da estrogeni ščitijo ženske pred protinom, in sicer odstranijo sečno kislino iz telesa.

Danes pa zdravniki v izjavah niso tako kategorični. Protin več desetletij je postal ženski problem. Za to obstaja več razlogov:

presnovni sindrom, za katerega so značilni prekomerna telesna teža, zvišan krvni tlak, motnje v presnovi maščob in odpornost proti insulinu. Vse to vodi do povišanih ravni sečne kisline.
prekomerno uporabo zdravil, ki zadržujejo izločanje sečne kisline. To so najprej diuretične tablete. Trenutno jih porabi veliko število žensk in deklet, starih 20 let. To je zato, ker se takšna orodja štejejo za učinkovito metodo za odpravo dodatnih kilogramov.

Diuretične snovi so vključene v skoraj vsak kompleks za hujšanje, kot tudi v mnogih univerzalnih bioloških dodatkih.

Zato ni treba nenadzorovano pridobivati na teži in nato uporabiti škodljive diuretične droge.

Zeleni čaj in druga živila za protin

Sladkor škoduje telesu, njegova pretirana uporaba ogroža ne samo povečanje telesne mase, ampak tudi sladkorno bolezen. Zato so različni sladkorni nadomestki vedno bolj priljubljeni po vsem svetu.

V Ameriki, prvi za zmanjšanje porabe sladkorja. Najprej so začeli uporabljati fruktozo. Kot rezultat, veliko težav. Fruktoza se je izkazala za nezdravo. Dodatni kilogrami prispevajo k protinu, vendar jih povzroča fruktoza.

Sladila znatno povečajo koncentracijo sečne kisline v telesu. Zato, ko je protin je bolje jesti nerafiniran sladkor, na primer, rjava. Fruktozo je treba zaužiti samo iz naravnih proizvodov.

Zeleni čaj je pijača, ki je zelo koristna za splošno zdravje ljudi. Čaj vsebuje najmanj 450 mikroelementov.

Zeleni čaj, ta pijača za protin je bolje piti z limono ali mlekom. Ta živila nevtralizirajo učinke kofeina kot tudi purine, ki vstopajo v telo.

Pitje zelenega čaja za bolezen protina je potrebno, ker ima diuretični učinek. Odstranjevanje odvečne tekočine, zeleni čaj odstrani sečno kislino, ki je potrebna za protin.

Če so ledvice zdrave, se zeleni čaj lahko zaužije do tri skodelice na dan. Za težave z ledvicami se količina zmanjša na 1 skodelico. Pri protinu lahko uporabite največ 1 skodelico v 6-7 dneh.

Zeleni čaj prav tako prispeva k izgubi teže, saj pospešuje prebavo. To je pomembno, ker je prekomerna telesna teža eden od dejavnikov sprožitve protina.

Domači kvas (brez sladkorja) se lahko pijejo zmerno. Za kopel za stopala lahko uporabite tudi kvas. Kvass se vlije v posodo in noge se postavijo za 1 uro.

Ko je protin jesti dovoljeno vse zelenjave in oreški. Iz sadja lahko jeste:

Od sladkarij je dovoljen marshmallow, navdušenje, marshmallow, marmelada. Prav tako lahko jeste marmelade, marmelade in sladkarije brez čokolade.

Kruh je dovoljen belo in črno. Izbrati je treba le rastlinsko olje, npr. Laneno ali oljčno. Maslo ni priporočljivo za uživanje.

Postni dnevi

Zdravljenje protina med poslabšanjem kaže, da bodo dnevi na tešče zelo učinkoviti. Izvajati jih je treba vsak drugi dan.

Polovico in pol kilograma zelenjave in sadja s seznama dovoljenih je treba razdeliti na 5 sprejemov čez dan.

Lahko izberete za sebe skuto-kefir postni dan. Potrebno je:

400 g nizko vsebnosti maščobe skute,
05, jogurt.

Dve sestavini se zaužijejo ves dan. Takšen dan posta izzove izločanje sečne kisline iz telesa. Vendar pa se ne kaže ljudem, ki imajo težave s pritiskom.

Ne smemo pozabiti, da je po dieti potrebno ne le pravilno obdelati dovoljene proizvode, ampak tudi zmanjšati zaužitje soli in znatno povečati količino porabljene tekočine. Podrobnosti o tem, kako jesti s protinom - v videu v tem članku.

Skoraj dve tretjini Američanov začne dan s skodelico kave. Poleg povečanja energije, ki jo daje kava, lahko koristi tudi zdravju. Raziskave so povezale redno porabo kave z zmanjšanjem tveganja za bolezni srca in ožilja, nekaterih vrst raka, sladkorne bolezni tipa 2 in nekaterih drugih bolezni.

Ali lahko vaše jutranjo skodelico kave preprečite boleče napade protina? Čeprav nekateri dokazi kažejo, da vam ta priljubljena pijača lahko pomaga preprečiti bolečine v sklepih, lahko kofein, ki ga vsebuje, povzroči poslabšanje protina, če ga že imate.

Protin in preprečevanje kave

V študiji, ki so jo leta 2007 izvedli med 46.000 moškimi, je bila proučena možna povezava med uživanjem kave in tveganjem za protin. Znanstveniki so ugotovili, da so moški, ki so pili 4-5 skodelic kave na dan, imeli 40 odstotkov manjše tveganje za razvoj protina kot tisti, ki sploh niso pili kave. K zmanjšanju tega tveganja je pomembno prispevala tudi kava brez kofeina, čaj pa ni vplival, kar je nakazovalo, da ni vplivala na kofein, temveč na nekaj, kar je vplivalo na protin.

"Obstaja teorija, da je chlorogenic acid, antioksidant, ki je del kave, lahko pravi razlog za zmanjšanje pojavnosti protina s pitjem te pijače," pojasnjuje dr. Eleanor Modi, vodja programa za boj proti boleznim sklepov žensk v bolnišnici Brigham za ženske v Bostonu.

Klorogenska kislina, tako kot drugi antioksidanti, pomaga zmanjšati raven hormona insulina v krvi. Ravni insulina in sečne kisline - kemikalije, ki sprožijo protin - so tesno povezane. Ko se koncentracija insulina zniža, se zmanjša tudi raven sečne kisline. Da bi dokazali to razmerje, so isti znanstveniki izvedli še eno študijo, ki je pokazala, da imajo ljudje, ki so pili nekaj skodelic kave na dan, manjšo vsebnost sečne kisline.

Kofein in tveganje za protin

Kljub temu, da je kava lahko koristna za tiste, ki nimajo protina, lahko kofein povzroča težave tistim, ki so že bolni, še posebej, če ti ljudje ves čas ne pijejo kave. Glede na študijo iz leta 2010 so imeli ljudje, ki so nenadoma povečali uživanje pijač, ki vsebujejo kofein (na primer kava ali čaj), povečano tveganje za napade protina.

Kaj je razlog? Kofein ima podobno strukturo kot alopurinol, zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje protina, pojasnjuje Tuina Neogi, glavni avtor študij in docent za področje medicine in epidemiologije na medicinski univerzi v Bostonu. “Kadar ljudje prvič jemljejo alopurinol, imajo večje tveganje za napad protina, saj se sečna kislina izloča iz telesnih tkiv. Sčasoma jemanje alopurinola povzročilo zmanjšanje vsebnosti sečne kisline in ustavilo napade protina. "Zato so ljudje v študiji Neogi, ki so občasno pili kofeinske pijače, imeli povečano tveganje za napade protina, za razliko od tistih, ki so pili takšne pijače..

Vendar pa Neogi pravi, ker se v njeni študiji kofeinske pijače niso razlikovale v vsebnosti sladkorja, ni bilo jasno, koliko je tveganje za poslabšanje protina povezano z ravnjo sladkorja ali visoko fruktoznega koruznega sirupa v pijačah (oba lahko vodita do povečanja ravni sečne kisline v krvi)..

Je kava ali kofein skrivnost?

Dr. Neogi ne priporoča spreminjanja navad kave samo zato, da bi zmanjšali možnosti za bolezen protina. Namesto tega uporabite bolj zanesljive preventivne metode: pazite na svojo težo, omejite (ali popolnoma odpravite) izdelke, ki povzročajo bolezni, vključno z mesom, morskimi sadeži in pivom.

Če še vedno pijete kavo, jo poskusite narediti brez sladkorja in ji ne dodajte bogate kreme. Izogibajte se tudi nezdravi hrani, ki vsebuje kofein. »Bolnikom priporočam, naj ne pijejo sode in drugih pijač z dodatkom koruznega sirupa, ne le zaradi protina, ampak tudi zaradi mnogih drugih možnih zdravstvenih težav,« pravi Neogi.

Za tiste, ki že dolgo živijo s protinom, obstajajo učinkoviti načini zdravljenja, ki bodo olajšali bolečine v sklepih in preprečili prihodnje napade. »Vsakemu, ki ima protin, priporočam, da se čim prej obrnejo na dobrega revmatologa,« svetuje dr. Modi.

Izvirno besedilo "Ali kava pomaga ali boli protin?"

V zadnjih letih so se pojavili novi podatki o protinu. Kako se bomo zdaj borili z njo?

Doktor medicinskih znanosti, profesor, predstojnik oddelka za mikrokristalni artritis Inštituta za revmatologijo RAMS v Moskvi, komentira Victoria G. Barskova.

Vedno je veljalo, da kava zadrži sečno kislino v telesu in poveča tveganje za protin. Zato so zdravniki svetovali ljudem s to težavo, da ga prenehajo uporabljati.

Nedavne študije evropskih znanstvenikov so pokazale, da kava ne povzroča protina, ampak nasprotno prispeva k njenemu zdravljenju. In ni pomembno, ali jo oseba popije s kofeinom ali brez njega. Ker to ni koristen učinek, ampak druge snovi, ki sestavljajo pijačo.

Zanimivo je, da je kava še posebej koristna za pošteno spolnost. Če pri moških preprosto ne poveča ravni sečne kisline v krvi, potem pri ženskah poveča njeno izločanje iz telesa.

Torej, ne zavračajte si najljubše pijače. Z protinom ni škodljiv.

pozornosti na težo.

Dolgo časa so menili, da je protin moški problem. Tradicionalno so menili, da estrogeni ščitijo ženske pred tovrstnimi težavami: odstranjujejo sečno kislino iz telesa.

Vendar danes zdravniki v svojih izjavah niso tako kategorični. Protin začel moti ženske.

Eden od razlogov je presnovni sindrom, za katerega so značilni debelost, visok krvni tlak, odpornost proti insulinu in motnje v presnovi maščob. Rezultat vseh teh težav je povečanje ravni sečne kisline.

Drugi razlog - splošna uporaba zdravil, ki upočasnijo izločanje iste sečne kisline. To so predvsem diuretične tablete. Danes jih sprejema veliko število ne le žensk, ampak tudi mlada dekleta od 20. leta starosti. Konec koncev, takšna sredstva se štejejo za najbolj učinkovit način, da se znebite dodatnih funtov.

Vključuje diuretike in skoraj vse komplekse za hujšanje, pa tudi številne biološke dodatke za splošno zdravje.

Torej ne bi smeli zapirati oči na te dodatne kilograme, potem pa, ko dohitijo, hitro izgubiti težo - to ne bo pripeljalo do nič dobrega.

Namesto sladkorja uporabite sladila.

Sladkor je resnično škodljiv za telo in njegova poraba v velikih količinah ogroža ne samo debelost, ampak tudi sladkorno bolezen. Zato se je moda za sladila razširila po vsem svetu.

Prvi beli sladkarij je bil zapuščen v Ameriki. Tam so začeli uporabljati fruktozo povsod. To je na koncu privedlo do katastrofalnih rezultatov. Fruktoza ni bila tako dobra za zdravje. In če ti ekstra funti posredno prispevajo k protinu, potem ga ta snov povzroča neposredno.

Razlog za to je, da sladila močno povečajo raven sečne kisline v telesu. Zato so ljudje z protinom bolje uporabiti nerafiniran sladkor, recimo, rjavi. Fruktoza je dovoljena samo v naravnih proizvodih. Na primer, v medu.

Izgubite težo, da se znebite protina.

Veliko žensk tako misli. To je narobe. Ne morete niti močno pridobiti niti izgubiti teže.

Najprej morate kupiti lestvice za natančno spremljanje procesa. Ko Protin naj bi izgubili več kot 150-200 gramov na teden. Če želite to narediti, morate pravilno zgraditi svojo prehrano: jejte vsaj petkrat na dan. Post in tesne prehrane - pod prepovedjo. Preveč hujšanje povzroči samo poslabšanje.

To je razloženo na ta način. Ko oseba poje premalo hrane, ki poveča raven sečne kisline, ji telo manjka. Zato se kristali te snovi, ki se kopičijo v sklepih, začnejo raztapljati in vstopajo v kri v velikih količinah. Posledično se težave povečujejo.

Močno alkohol zamenjajte s pivom.

Zdravniki se nenehno borijo s tem prepričanjem, ker pogosto vodi do resnih poslabšanj. Tako pivo kot močne pijače z visoko stopnjo ohranjajo sečno kislino v ledvicah in povečujejo njeno proizvodnjo v jetrih.

Vendar pa so nedavne študije pokazale, da še vedno ni stroge prepovedi alkoholnih pijač. Z protinom lahko uporabite rdeče in belo suho vino, ker so zaradi svoje sestave sposobni odstraniti škodljivo kislino.

Ampak v vsem, kar potrebujete za uskladitev z ukrepom. Alkohol je dovoljen le občasno in ne več kot eno ali dve kozarci na dan. Celo zelo dobro vino vsebuje fruktozo, ki lahko v velikih količinah povzroči povečanje ravni sečne kisline. Če pijete malo vina, učinek fruktoze prekriva druge sestavine pijače. Posledično se kislina varno izloča.

Treba je spomniti, da v ozadju celo majhno količino alkohola morate piti dovolj druge tekočine. Norm za protin - 2,5 litra na dan, če je vse v redu s kardiovaskularnim sistemom. Idealne pijače so kisli sokovi sadja in jagodičja. Bolje sveže. Še posebej dobro odstranjene pijače iz sečnine.

Zavrni maščobe.

S takimi prepovedmi morate biti previdni. Dejansko, ko protina ni priporočljivo jesti veliko visoko kalorično hrano. Prispevajo k pridobivanju telesne teže in zadržujejo sečno kislino.

Vendar pa so ženske v nevarnosti takšne prehrane. Problem vegetarijancev, ki popolnoma zavrnejo takšne izdelke, je dobro znan.

Posledično pridobijo suho, ranljivo kožo in celo maščobne bolezni jeter.

Zato je najpomembnejša stvar za žensko s protinom, da ne pretiravate. Seveda, od peciva in žemljic bodo morali zavrniti. A mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob so dobrodošli. Nadaljnje študije so dokazale: njihova uporaba zmanjšuje raven sečne kisline in tveganje za protin.

Zaželeno je pozornost na maščobe iz oreškov, avokada, ekstra deviškega oljčnega olja. Ne le, da ne vplivajo na protin, ampak ne dovoljujejo razvoja srčnih bolezni.

Ne igrajte športa.

Seveda, ko so sklepi zelo moteni, se velik fizični napor ne priporoča. Toda brez poslabšanja je nujno potrebno sodelovati. Vaje izboljšujejo presnovo, zmanjšujejo holesterol in sečno kislino.

Druga stvar je, da ljudje s to boleznijo ne morejo obravnavati bolečih občutkov v mišicah. Ko roke in noge boleče po fizičnem naporu, to pomeni, da se mlečna kislina tam zadržuje. Ne daje sečne kisline.

In to je dodatno breme za sklepe.

Torej, ko je protin šport je potreben, vendar je treba izvedljivo razrede s postopno povečanje obremenitve.

Ne jejte zelenjave.

Vedno je veljalo, da je v zelenjavi veliko purina. In izzove izločanje sečne kisline. Zato, ko protina ni priporočljivo jesti beluše, cvetača, špinača, grah, fižol, leča, soja, kot tudi gobe.

Danes pa so strokovnjaki to napako ovrgli. Glede na študije, rastlinski purini nekoliko povečajo sečno kislino. In najpomembnejša stvar je, da jo hitro odstranimo iz telesa. Zato nima časa, da se spremeni v kristale in se usede v sklepe.

Obstajajo novi podatki o purinih živalskega izvora. To je predvsem morska hrana in meso. Kot prvi je nezaželeno jesti. A meso se ne sme odpovedati. Goveje ali telečje meso, kuhano v več vodah, je primerno za dnevno prehrano. Večina purinov gre v juho. Toda iz kaše, klobas, mesnih omak bo še vedno treba zavrniti.

Ali je mogoče piti kavo za protin - sporno vprašanje v medicini. Topli napitek ima po eni strani ugoden učinek na presnovne procese in obtočni sistem, ki je pomemben pri zdravljenju bolezni sklepov, po drugi pa ima diuretični učinek. Pri pripravi prehrane za vsakega pacienta je treba uporabiti individualni pristop, zato mora le zdravnik, ki se zdravi, v prehrano izključiti ali dodati živila, ki vsebujejo kofein.

Kava: prednosti in slabosti protina

Ali je "eliksir moči" dovoljen v primeru bolezni?

Stališča zdravnikov glede uporabe kofeinskih pijač z artritisom zaradi gihta so različna. Glede na prejšnje študije je bilo kavo kategorično vredno izključiti paciente iz prehrane, saj vsebuje visoko koncentracijo purinov, katerih razpadni produkt je sečna kislina. Toda nedavne študije evropskih zdravnikov so te teze zavrnile. Znanstveniki so ugotovili, da je pri osebah z dnevno prehrano, ki vključuje vsaj 4 obroke vesele pijače, tveganje za razvoj artritisa prepolovljeno.

Zdravniki pojasnjujejo preventivni učinek kave z vsebnostjo estra kofeinske kisline v pijači - CGC, ki deluje kot naravni antioksidant, ki zmanjšuje koncentracijo sečne kisline.

Količina zaužite kave ne sme presegati dveh skodelic na dan.

Vendar, če so dokazane koristi kave za profilaktični učinek, potem je vse dvoumno glede njegovega sprejema med razvojem bolezni. Študije so pokazale, da pitje vročih pijač povzroča poslabšanje bolezni in poslabšanje. Še posebej visoko tveganje za ljudi, ki prej niso uživali kofeina v velikih količinah. Nikakor se ne priporoča, da začnete piti kavo za zdravljenje gihtnega artritisa, saj bo to dalo nasprotni rezultat in škodilo telesu.

Za navdušene ljubitelje kave znanstveniki svetujejo tudi, da zmanjšate dnevni odmerek na 1-2 skodelici na dan v času akutne bolezni, vendar pijače ni treba popolnoma opustiti. Lahko pijete kavo, vendar ni priporočljivo, da presežete stopnjo purinov v prehrani, to pomeni, da ne zaužijete več kot 150 mg na dan, da ne povzročite ponovitve bolezni.

Nazaj na kazalo

Koristi in škodo kave s boleznimi sklepov

Vroč pijač vpliva na številne organske sisteme, kar daje drugačen učinek:

Delovanje izločilnega sistema pri protinu je oslabljeno, zato je jemanje diuretikov, ki vključujejo kavo, kontraindicirano. Odstranitev urina iz telesa ne pomeni izločanja sečne kisline, temveč prispeva k njenemu kopičenju v dehidriranem organizmu.
Biološko aktivne snovi povečujejo zaščito proti antioksidantom, ki se zmanjšuje z jajčnim artritisom.
Kofein pospešuje mikrocirkulacijo krvi in povečuje žilni tonus ter s tem zmanjšuje vnetje in pospešuje izločanje kristalov soli.

Nazaj na kazalo

Kakšna kava je učinkovita za protin?

Zelena kava vpliva na izmenjavo sečne kisline.

V obdobju poslabšanja bolezni je smiselno opustiti uporabo pijače, če pa bolezen poteka mirno, potem pa v majhnih odmerkih lahko jeste vrste, ki vsebujejo najvišjo koncentracijo HGC. Najboljše možnosti za tiste, ki trpijo zaradi gihtnega artritisa:

Zelena kava. Vsebuje do 10% klorogenske kisline in je zato najbolj uporabna. Upoštevati je treba, da visoka vsebnost CGC daje pijači kovinski okus in grenkobo.
Robusta Sestavlja ga približno 7-10% snovi.
Arabica. Vsebuje 5,5–8% in velja za najmanj uspešno izbiro pri boleznih sklepov, čeprav ima prijeten okus.

Zdravniki priporočajo pitje samo naravnih sort za protin. Instant kava ne vsebuje CHGC in biološko aktivnih snovi, ki imajo zdravilne učinke.

Uporabnost napitka za vedrino v primeru vnetja sklepov je odvisna od stopnje praženja zrn, saj toplotna obdelava prispeva k uničenju klorogenskih kislin. Kava z nizko kakovostjo je najbolj uporabna za bolezen, medtem ko je CGC z najvišjo stopnjo izpostavljenosti toploti praktično uničena. Najbolj neuporabna vrsta kavnega napitka za protin je espresso, saj so za pripravo fižola primerni za znatno toplotno obdelavo. Ta pijača ne vsebuje kislin, ki pomagajo pri boleznih sklepnih artritisov.

Kava in protin

Kava: prednosti in slabosti protina

Ali je "eliksir moči" dovoljen v primeru bolezni?

Zdravniki pojasnjujejo preventivni učinek kave z vsebnostjo estra kofeinske kisline v pijači - CGC, ki deluje kot naravni antioksidant, ki zmanjšuje koncentracijo sečne kisline.

Količina zaužite kave ne sme presegati dveh skodelic na dan.

Koristi in škodo kave s boleznimi sklepov

Vroč pijač vpliva na številne organske sisteme, kar daje drugačen učinek:

Delovanje izločilnega sistema pri protinu je oslabljeno, zato je jemanje diuretikov, ki vključujejo kavo, kontraindicirano. Odstranitev urina iz telesa ne pomeni izločanja sečne kisline, temveč prispeva k njenemu kopičenju v dehidriranem organizmu.
Biološko aktivne snovi povečujejo zaščito proti antioksidantom, ki se zmanjšuje z jajčnim artritisom.
Kofein pospešuje mikrocirkulacijo krvi in povečuje žilni tonus ter s tem zmanjšuje vnetje in pospešuje izločanje kristalov soli.

Nazaj na kazalo

Kakšna kava je učinkovita za protin?

Zelena kava. Vsebuje do 10% klorogenske kisline in je zato najbolj uporabna. Upoštevati je treba, da visoka vsebnost CGC daje pijači kovinski okus in grenkobo.
Robusta Sestavlja ga približno 7-10% snovi.
Arabica. Vsebuje 5,5–8% in velja za najmanj uspešno izbiro pri boleznih sklepov, čeprav ima prijeten okus.

Zdravniki priporočajo pitje samo naravnih sort za protin. Instant kava ne vsebuje CHGC in biološko aktivnih snovi, ki imajo zdravilne učinke.

Ali lahko pijem kavo za protin?

Ker odlaganje sečne kisline v sklepih zahteva popravek prehrane, je vprašanje dopustnosti uporabe kave za protin pomembno. Menijo, da ta aromatizirana pijača zadržuje škodljive snovi v telesu, kar poveča tveganje za razvoj in poslabšanje bolezni. V nasprotju s to teorijo so evropski znanstveniki objavili rezultate študij, ki kažejo, da kava ne le ni nevarna za ljudi, ki trpijo zaradi protina, temveč tudi očisti telo pred razpadnimi proizvodi.

Koristi in škodo zaradi kave

Nenehno uporabo dišeče pijače zmanjšuje verjetnost razvoja patologije, občasno pa jo povečuje.

Leta 2007 so znanstveniki iz Evrope izvedli poskus, v katerem je sodelovalo več kot 45 tisoč moških. Vsak posameznik je dnevno popil vsaj 4 skodelice kave. Kot kažejo izkušnje, je ta odvisnost od priljubljene pijače zmanjšala tveganje za razvoj protina 2-krat. Znanstveniki so pri študiji uporabili enake sklepe po uporabi kave brez kofeina. Toda čaj in druge kofeinske pijače ne ščitijo sklepov pred kopičenjem soli v njih.

Izkazalo se je, da je vpliv kave na razvoj protina posledica vsebnosti klorogenske kisline v njem - naravnega antioksidanta, ki zmanjšuje koncentracijo insulina in sečne kisline v krvi. Poleg tega je bila vzpostavljena povezava med nivojem uratov v telesu in dnevnim številom obrokov aromatične pijače. Koristi kave so odvisne od spola bolnika. V moškem telesu uravnava raven sečne kisline in ne dopušča njenega dviga, v samici pa stimulira izločanje soli in čiščenje sklepov. To je lahko razlog, da je poštena spolnost 7-krat manjša kot pri moških.

Ali lahko pijete kavno bolano protin?

Kavo lahko pijemo, da preprečimo poškodbe sklepov. Če se je patologija že razvila in se je vnetje začelo, ne začnite s samo-zdravljenje s tem izdelkom. Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da znatna poraba kofeina med poslabšanjem bolezni prispeva k povečanju bolečinskega sindroma in povečanju napadov. Kljub dejstvu, da se koncentracija sečne kisline lahko zmanjša, je priporočljivo uporabljati tradicionalni program zdravljenja, da ne bi škodovali njegovemu zdravju.

Kakšno pijačo je treba dati prednost?

Priporočljivo je piti samo naravno mleto kavo. S pogosto uporabo se odločite za izdelek brez kofeina. Posneto mleko lahko dodamo po okusu. Od smetane bi se morali vzdržati ali dovoliti sami v redkih primerih. Zato je treba izključiti uporabo sladkorja in njegovih nadomestkov. Prvič, to je posledica dejstva, da učinek sladkarij na razvoj protina še ni raziskan. Ampak 4-5 skodelic sladke pijače negativno vpliva na raven sladkorja v krvi.

Kot del preprečevanja protina je priporočljivo uporabiti vrste Robusta, ne pa Arabice, saj so za protin bolj koristne snovi. Pražena zrna zmanjšujejo koristne lastnosti kave, zato bi morali kupiti slabo kavo.

Nobena od številnih vrst topnih pijač ne more nadzorovati ravni sečne kisline v krvi, tako da niso primerne za preprečevanje protina. Treba je zavrniti tako topne nadomestke kot tudi suho smetano in koncentrate v obliki 3-v-1. Pijače v paličicah ne vsebujejo več kot 15% naravne kave, vse ostalo pa so različne kemikalije, ki niso vedno uporabne.

Ali obstaja zamenjava?

Kavo pogosto zamenja cikorija. Iz korenin te rastline pripravijo okusno pijačo, ki ima tonične lastnosti in vsebuje veliko uporabnih sestavin. Zaradi dejstva, da vsebuje kalcijev oksalat, je ta zdravilo kontraindicirano za ljudi, ki trpijo za revmatoidnim artritisom in boleznimi sečil. S pogostejšo uporabo cikorije se kristali soli kopičijo v ledvičnih kanalih in izzovejo tvorbo kamnov.

Ni soglasja o možnosti pitja radiča za ljudi, ki trpijo zaradi protina. Kljub nevarnosti odlaganja razgradnih produktov je ta rastlina katalizator številnih presnovnih procesov. Zato si lahko po želji privoščite eno skodelico pijače na dan. In za boj proti protin namesto pitje cikorija v notranjosti je priporočljivo, da obloge iz paro listov in stebla rastline.

Kava za protin: koristi in škodo dišeče pijače

Že desetletja so zdravniki vsem bolnikom prepovedali piti kavo za protin. Po njihovem mnenju pijača le poslabša potek bolezni zaradi njenega učinka na človeško telo. Toda ne tako dolgo nazaj je bila ta teorija delno zavrnjena z rezultati novih raziskav. Pokazali so, da kavna zrna preprečujejo razvoj in napredovanje bolezni.

Kava za protin

Kava se lahko uporablja za protin previdno

Trenutno se malo zdravstvenih delavcev odloči, da bo nedvoumno odgovorilo na vprašanje, ali lahko oseba pije kavo za protin. Glede na rezultate raziskav razvoj te bolezni pri bolnikih moti sistem izločanja. Zato se morajo izogibati uporabi diuretičnih spojin. V procesu umika urina s tako odpovedjo v telesu ostane sečna kislina. Postopno se nabira in vodi v dehidracijo.

Kavna zrna imajo številne lastnosti, ki jih je treba upoštevati za ljubitelje pijač na osnovi njih, ki trpijo zaradi protina:

Kofein prispeva k pospeševanju mikrocirkulacije krvi in povečuje tonus žilnega sistema. Zaradi tega je rešen problem poslabšanja vnetnih procesov v telesu.
Ta izdelek pospešuje odstranjevanje odvečnih kristalov soli, če ga uporabljate v pravilnem odmerku, kar pomeni, da ga v nobenem primeru ne zlorabljate.
Aktivne snovi, ki so prisotne v sestavi zrna, povečajo antioksidantno zaščito, ki je prva, ki trpi med protinom.
Vitamin B3, ki je še en sestavni del zdravila, pomaga pri normalizaciji presnovnih procesov, ki se lahko motijo zaradi bolezni.

Takšne lastnosti dajejo pravico do kavnega napitka, ki se imenuje zdrav za zdravje ljudi.

Mnenje zdravnikov

Ta učinek je posledica vsebnosti klorogenske kisline v zrnih. Spada v skupino naravnih antioksidantov. Ta snov zmanjšuje raven sečne kisline in insulina. Te informacije so potrdile številne študije.

Znanstveno je dokazano, da pijače iz kavnih zrn znatno zmanjšajo verjetnost za protin v osebi. Ne smemo pozabiti, da povečujejo simptome bolezni pri ljudeh, ki jih že imajo.

Kakšno kavo lahko in ne moremo piti s protinom

Instant kavo je treba izključiti iz prehrane za protin

O koristih in škodah kave za osebo, ki trpi zaradi protina, smo razpravljali zgoraj. Strokovnjaki še vedno svetujejo, da se vzdržijo njegove uporabe. To še posebej velja, če je bolezen resna.

Z razvojem jajčnega artritisa, oseba pije veliko drugih tekočin. Če je prej nenehno pil kavo, potem bi moral opustiti to navado. Bolnik lahko še naprej pije kavo, vendar le v omejenih količinah. Najmanjši odmerki ne bodo preveč agresivni, da bi vplivali na telo.

Če si pacient ne more predstavljati svojega življenja brez te pijače, lahko zdravniki priporočijo, da uporablja samo tisto, ki ne vsebuje kofeina. Po želji lahko v njej polijete mleko z nizko vsebnostjo maščob. V redkih primerih je dovoljeno zamenjati aditivno smetano.

Med pripravo pijače zrna kave se je treba vzdržati dodajanja sladkorja ali sladil. Ti izdelki niso najboljši način za vplivanje na stanje osebe, ki jo skrbi protin. Sladkor in njegovi nadomestki lahko vplivajo na količino odloženih kislin. Njihov vpliv na razvoj bolezni še ni bil natančno ugotovljen. Zato ne smete vzeti drugega tveganja.

Instant kava je prav tako prepovedana. Še posebej škodljive so pijače po tipu 3 v 1. V njih praktično ni naravnih sestavin, zato so škodljive tudi za zdrave ljudi. Ti izdelki ne morejo premagati bolezni, ampak le poslabšajo njen potek.

Rezultati znanstvenih študij so pokazali, da Robusta vsebuje veliko več kislin kot arabica. To točko je treba upoštevati pri izbiri vrste izdelka. Med praženjem zrn se delež kislin znatno zmanjša. Zato je bolje piti pijače, narejene iz lahkih sestavin.

Ali obstaja zamenjava

Kavo lahko zamenjamo s cikoričnim tonikom

Kljub koristnim lastnostim kavnih napitkov iz naravnega fižola ne smejo vedno biti v prehrani bolnikov s protinom. Ustrezali bodo njihovemu glavnemu nadomestku - radiču. Iz korenin zdravilne rastline pripravijo tonik, ki je obogaten z veliko količino koristnih sestavin.

Zdravniki še niso dokončno odločili, ali je možno ali ne za ljudi z protinom, da v svojo prehrano uvedejo pijače na osnovi kavnih zrn in cikorije. Nekateri od njih priporočajo, da opustijo takšno idejo, drugi pa v njej ne vidijo ničesar preveč nevarnega za zdravje ljudi. Ob upoštevanju teh mnenj in rezultatov kliničnih študij si lahko občasno privoščite piti skodelico piva iz naravnih zrn ali pijače cikorije. Glavna stvar je, da poznamo ukrep in da ne presežemo dovoljenega odmerka. V nasprotnem primeru bo pijača negativno vplivala na stanje osebe in pospešila razvoj protina artritisa, kar je strogo prepovedano dovoliti.

Ali lahko pijem kavo in čaj za protin?

V zadnjih letih je medicina pridobila nova znanja o protinu. Zato je treba v metodah zdravljenja narediti lastne prilagoditve.

Menili so, da je kava sposobna zadržati sečno kislino v telesu in povečati tveganje za protin. Zato zdravniki priporočajo, da ljudje s podobnimi težavami popolnoma opustijo to pijačo.

Ugotavlja se, da ima kava posebej pozitiven učinek na ženske. Če pri moških ne poveča ravni sečne kisline v krvi, potem pri ženskah kava prispeva k odstranitvi te kisline iz telesa.

Škoda in koristi kave

Lahko pojasnite, da vam ni priporočljivo odreči pijače. Kava s protinom ni škodljiva.

Dolgo časa je veljalo, da je protin zgolj moški problem. To je bilo razloženo z dejstvom, da estrogeni ščitijo ženske pred protinom, in sicer odstranijo sečno kislino iz telesa.

Danes pa zdravniki v izjavah niso tako kategorični. Protin več desetletij je postal ženski problem. Za to obstaja več razlogov:

presnovni sindrom, za katerega so značilni prekomerna telesna teža, zvišan krvni tlak, motnje v presnovi maščob in odpornost proti insulinu. Vse to vodi do povišanih ravni sečne kisline.
prekomerno uporabo zdravil, ki zadržujejo izločanje sečne kisline. To so najprej diuretične tablete. Trenutno jih porabi veliko število žensk in deklet, starih 20 let. To je zato, ker se takšna orodja štejejo za učinkovito metodo za odpravo dodatnih kilogramov.