Kje je gleženj?

Že dlje časa so tanki zapestji in gležnji veljali za znak aristokracije. Vendar pa vsi ne morejo takoj pokazati, kje je gleženj. Poskusimo ugotoviti, kje je gleženj? Torej je del spodnjih okončin. Enciklopedični slovar zagotavlja medicinsko definicijo tega dela telesa. Torej je gleženj tvorba kosti, ki se nahaja v spodnjem (distalnem) delu spodnjega dela noge.

Je nekakšna povezava med spodnjim delom noge in stopalom in se nahaja na stičišču teh dveh delov spodnje okončine. V tem primeru gležnja ni mogoče obravnavati kot mišico, sklep ali ločen del gležnja.
Opozoriti je treba, da je gleženj najbolj ranljiv v smislu poškodb. Večinoma predstavljajo modrice, zlomi in zvini. Poškodbe gležnja so predvsem turisti in športniki, ki so ogroženi. Ta dejavnik je posledica fizioloških lastnosti osebe in mišično-skeletnih funkcij, ki jih opravlja gleženj. Oglejmo si podrobneje, kaj je namen gležnja. Pri hoji se oseba porazdeli na poseben način, saj je pokončno bitje. Ogromna obremenitev, ko hoja pada na noge. Kraj, kjer se nahaja gleženj, olajša prenos teže od stopala na stopalo, z drugimi besedami, gleženj vpija obremenitev.

Običajno se razlikujejo stranski in medialni deli gležnja. Prvi je distalni konec golenice, drugi pa je na stičišču golenice in stopala. Vizualno gleženj izgleda kot velika ali majhna rast kosti znotraj in zunaj stopala.
Približno petina vseh poškodb mišično-skeletnega sistema se pojavi pri zlomu gležnja. Vzrok za zlomljen gleženj je lahko oster in nepričakovan zvitek, kot tudi obračanje nog in ven. Najpogosteje pride do zlomov v zunanjem delu stopala, kjer se nahaja gleženj. Praviloma se zlom gležnja kombinira z drugimi vrstami poškodb, zlasti z dislokacijo, zvini.
Hkrati z njimi sta dve vrsti lomov gležnja.

Zlom gležnja brez odmika

Ko zlomi gležnja brez premestitve, je celovitost kosti lomljena, vendar se ne premikajo med seboj. To vrsto zloma je težko diagnosticirati. Simptomi takšnega zloma so: bolečina med hojo, deformacija in sprememba tonusa kože na mestu poškodbe. Na nogi nastane oteklina, ki gladi obrise gležnja. Bolnik lahko rahlo upogiba ali upogne nogo pri kolenu in premakne golenico v stran, kar povzroča ostro bolečino. Pri zdravljenju podobnih simptomov v zdravstveni ustanovi zdravniki opravljajo palpacijo, pa tudi rentgensko slikanje in dodatne raziskave.
Bolnikom z diagnozo "zlom gležnja brez premestitve" je potrebno konzervativno zdravljenje. Prvič, longonet je nameščen na golenico in stopalo, ki je dobro pritrjen od zgoraj s povojem. Nato se na povoj pritrdijo kovinski stremeni in opravijo žbukanje gležnja. Proces fuzije kosti traja od dva do tri mesece, odvisno od starosti bolnika. Po odstranitvi sadre in kontrolne slike je predpisana ustrezna fizioterapija.

Zlom z gležnjem

Za to vrsto zlomov so značilni vsi simptomi, ki izvirajo iz zlomov kosti: ostre bolečine v stopalih, nezmožnost stopanja na nogo, zabuhlost in modra koža. Hkrati se med palpacijo pojavi občutek mobilnosti kosti in občutek njihovih drobcev.
Zlomi gležnja z odmikom zahtevajo natančno obnovo drobcev gležnja in njihovo fiksacijo. V začetni fazi zdravljenja je zelo pomembno natančno poravnati kosti za njihovo pravilno fuzijo. V nekaterih primerih je treba gleženj ponastaviti. Ta kirurška operacija se opravi pod lokalno ali splošno anestezijo po rentgenskem slikanju, ki kaže lokacijo premaknjenih kosti. Po postavitvi gležnja na spodnji del noge in nogo se uporabi gips. Po nekaj mesecih se opravi kontrolni rentgenski pregled, ki vam omogoča, da ocenite, ali so delci gležnja in gležnja pravilno zrasli.
Torej, ugotovili smo, kje je gleženj. Ne zamenjajte tega koncepta z gležnjem, kar se nanaša na zoženje gastronemijske mišice v kraju njenega prehoda v stopalo.

Kje je gleženj?

Kje je gleženj?

Gleženj je del stopala, ki se nahaja v distalnem tele. Šteje se za glavni "stabilizator" v gleženjskem sklepu. Konvencionalno se deli na zunanje in notranje.

Preko gležnja v stopalu se prenaša teža človeškega telesa. Tanki gležnji v evropskih državah so veljali za enega od znakov plemenitega porekla. Ena glavnih poškodb gleženjskega sklepa in celotnega mišično-skeletnega sistema je poškodba gležnja ali zlom. Zahteva operacijo, dolgotrajno zdravljenje in rehabilitacijo.

Na nogi se gleženj lahko vidi kot majhna rast na zunanji strani stopala.

Kje je gleženj osebe?

Gleženj je eden najbolj ranljivih delov telesa, njegov lom pa je eden izmed prvih poškodb mišično-skeletnega sistema. Po mnenju različnih avtorjev je delež takih zlomov od 12 do 20%.

Ljudje sploh ne razumejo, kako pomemben je ta del telesa. S svojim gležnjem uporabite vse svoje moči iz drugih mišic, kot so hrbet, prsni koš itd. Če je poškodovan ali pa so njegovi vezi, potem oseba ne more niti teči niti skakati.

Anatomija in funkcija gležnja

Če želite izvedeti, kje igra gleženj in kakšno vlogo ima oseba, se je treba obrniti na človeško anatomijo. Človeški golen je sestavljen iz dveh kosti: golenice in fibule, na katero je vezana pogačica.

Zunanji (lateralni) gleženj nastane iz distalnega konca fibularne kosti in notranje (medialne) prednje (tibialne) epifize. Gleženj ali gleženj, z drugimi besedami, zagotavlja našo mobilnost.

Vezi lateralnega gležnja, medialnega ligamenta in tuberkuloze sindroma golenice trdno držita kostne elemente, ki tvorijo sklep.

Poškodbe gležnja in skrb za poškodbe in bolečine v gležnju

Zlom

Zlomi gležnjev (gležnjev) se nahajajo povsod. Razdeljeni so v pronacijo, kadar je čez gleženj preveč navzven (pronacija) in supinacija pri obračanju stopala navznoter.

Pritožbe pacientov bodo boleče na poškodovanem mestu, nezmožnost naslanjanja na nogo in nezmožnost samostojnega hoje.

Kaj storiti v takšnih primerih:

1. Prvič, poškodovanemu nogu dajemo vzvišen položaj.
2. Drugič: polagamo led, zavit v krpo ali brisačo in ga pustimo najmanj 30 minut.

Če je sklep zelo otekel in oteklina ne izgine, se pri najmanjšem gibanju pojavijo hude bolečine, nujno je treba iti v center za travme.

Traumatolog vas bo pregledal in opravil rentgen.

Pri izoliranih zlomih lateralnega gležnja se gips nanese od zgornje tretjine noge do konic prstov.

Približno tri tedne traja imobilizacija. Potem vzemite kontrolno sliko in odstranite povoj. Traumatolog vam predpiše napotitev na fizioterapijo, vključno z masažo, kopeli, telesno terapijo.

Če je prišlo do zloma dveh gležnjev brez izpodrivanja drobcev, se na srednjo tretjino stegna nanaša omet, vključno s kolenskim sklepom. V tem primeru imobilizacija traja šest tednov. Ko so fragmenti premaknjeni, jih primerjamo v lokalni anesteziji.

Nato nanesemo obliž približno šest tednov. Tako se zgodi, da je nemogoče primerjati fragmente. Potrebovali boste operacijo, kjer so pritrjeni s ploščami in vijaki.

Poškodba gležnja v vsakdanjem življenju se običajno lahko doseže z udarcem s trdim predmetom ali padcem. Hkrati pa obstaja huda bolečina, ki ne izgine več dni. Noga se nabrekne, opazite, da je večja od druge.

Fleksija in podaljšanje sta boleča zaradi stiskanja živcev zaradi oteklih tkiv. Hematoma je krvavitev v mehka tkiva, ki se pojavi zaradi pretrganja žil in kapilar. Noga najprej dobi vijolični odtenek, nato pa postane modra, čez nekaj časa postane rumena.

Prva pomoč, ki jo je treba zagotoviti v primeru poškodbe gležnja, je zagotoviti preostalo poškodovano nogo, da se na modricem položi hladno, da se olajša otekanje. In na koncu, daj osebi zdravila proti bolečinam.

Če v nekaj dneh bolečina ne izgine, edem ne izgine, potem morate obiskati zdravnika. Za zdravljenje modric gležnja uporabite mazila, gele, NSAID in druga zdravila.

Po petih dneh lahko začnete masirati modrico, če ni bolečine in otekanja. Priporočena kopel z morsko soljo za izboljšanje pretoka krvi.

Raztezanje

Pri športnikih je najpogostejša raztezenost gležnja. Ta poškodba je lahko posledica fizičnih naporov ali okoliščin, ko je oseba zvila nogo.

Takšna poškodba lahko povzroči rupturo ligamenta gležnja. Na mestu raztezanja je bolečina. Zaradi okvarjenega pretoka krvi v gležnju so stopala in oteklina stopala.

Obstajajo tri razširitve:

1. Prva stopnja je odsotnost ligamentne motnje, vendar je poškodba vlaken gležnjevega sklepa, medtem ko je sklep nekoliko otekel in rahlo boleč.
2. Druga stopnja je poškodba nekaterih vezi in pojav sindroma akutne bolečine.
3. Tretja stopnja je popolno uničenje vezi.
   Zdravljenje vžiganja gležnja je absolutni počitek poškodovane noge.
   Petdesetkrat na dan nanesemo hladen oblog za dvajset minut. Priporočljivo je, da gleženj zavijete z elastičnim povojem. Pri hudih bolečinah jemljite zdravila proti bolečinam, kot je diklofenak, ketonal.

Dislokacija

Dislokacija gležnja se pojavi pri dekletih, ki nosijo visoke pete, košarkarje in druge ljudi. Takšna poškodba se pojavi, ko kost zapusti sklep in zaradi tega poškoduje enega ali dva ligamenta. Če med obračanjem stopala zaslišite nesreči, je dislokacija močna.

Glavne manifestacije dislokacije so bolečina, oteklina in vročina na območju poškodbe. Zdravljenje dislokacije v prvih nekaj dneh: fiksiranje gležnja s povojem, počitek in mraz. Uporaba različnih protivnetnih mazil in toplih solnih kopeli bo pripomogla k ozdravitvi te poškodbe.

Za okrepitev gležnjev je na voljo celo vrsto dejavnosti:

1. Prvi način. Potrebovali bomo posebne gumijaste trakove, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni.
   Stopite na trak s svojo nogo, potegnite trak z obema rokama na sebi, medtem ko se naša noga nehote ovije.
   Ta vaja krepi notranje mišice in vezi na gleženjskem sklepu. In tako, trikrat dvajset gub.
2. Drugi način. Dvignemo se na nogavice in to dejanje ponovimo trikrat na dvajsetih dvigalih.
3. Tretja pot so dobro znane skakalnice.

Gleženj: kaj je in kje je

Glavna razlika med ljudmi in živalmi je pokončna hoja, kar je pojasnjeno s strukturo okostja. Glavna obremenitev pade na noge, gleženj, ki se imenuje gleženj, služi kot oddajnik mišičnega napora spodnjega dela noge na mišice stopala. V tem primeru gleženj prevzame skoraj celotno težo človeškega telesa.

Sestavljen iz mišično-skeletnih in tetivnih oblik gležnja, ne zagotavlja le gibanja stopala, temveč zagotavlja tudi vertikalno stabilnost osebe in njegovo manevrsko sposobnost. Zavest zanesljive podpore telesu in zdravega delovanja spodnjih okončin je popolno delovanje gleženjskega sklepa.

Kje je

V skladu z medicinsko definicijo je gleženj tvorba kosti, ki se nahaja v spodnjem delu teleta. Nahaja se med spodnjim delom noge in stopalom in prenaša in mehča živčne impulze s podplata pri hoji, teku, skakanju. Hkrati gleženj ni ločena tvorba gležnjevega sklepa.

Kaj je potrebno in glavne funkcije

Gibanje gležnja je precej obsežno. Omogočajo mobilnost v sprednjih in zadnjih smereh od 60 ° do 140 °, in plantarna upogibnost naredi kot v območju 50 °. Živčni sistem gležnja sestavljajo tibialni in globoki peronealni živci.

Odgovornost za upogibanje stopala temelji na golenici in plantarni kosti, tricepsi na golenici in dolgi fleksorju prstov. Gibanje je zagotovljeno s sprednjo dolgo kostjo in tretjo majhno golenico.

Struktura

Anatomsko je zglobni vozel sestavljen iz več kosti:

Vizualno je gleženj drugačna izboklina na straneh nog. Te izbokline so glave velikih in majhnih kosti golenice, ki v kombinaciji s talusno kostjo tvorijo nekakšen čep.

Zveze sklepne tvorbe ohranjajo kostne strukture, zagotavljajo zaščito in omejevanje gibov v gleženjskem sklepu. Zgornja diferenciacija se pojavi na razdalji 8 cm pod izboklino in se imenuje medialni gleženj.

Kosti se med seboj povezujejo s kitami. Strukturno to spominja na vrečko, sestavljeno iz dveh plasti mišic, s sklepanjem med kostnim tkivom. Oskrbo gležnja s krvjo organizirajo tri arterije z vejami v območju sklepne kapsule v mrežo majhnih elementov. Tako obsežno omrežje za oskrbo s krvjo zagotavlja dostavo hranil in kisika v celice strukture in pravočasno odstranjevanje venske krvi.

Možne poškodbe in bolezni

Delovanje gležnja zaradi njegovega funkcionalnega namena pogosto povzroči različne poškodbe - modrice, zvini, zlomi. Poškodbe gležnja lahko povzročijo naslednji razlogi:

• Neuspešno pristajanje pri skokih z višine.
• Spusti težek predmet na nogo.
• Zategnite noge.
• Dislokacija stopala.

Poleg hude bolečine je edem značilen znak motnje integritete gležnja. Edem se lahko razvije ne samo s poškodbami, ampak tudi z različnimi boleznimi. Navzven se edem kaže v povečanju velikosti gležnja, spremembi tonusa kože, ki postane tanka in sijoča.

Otekanje se lahko razširi v območju sklepa in precej nad njim. Najpogosteje pri povečanih obremenitvah pride do raztezanja. Po taki poškodbi se občutijo močne bolečine in hitro se pojavi edem pod gležnjem. Zategnitev noge vodi do motnje gležnja, na zunanji strani sklepa pa sta opazili rdečino in oteklino.

Zlom je ena najbolj kompleksnih in nevarnih poškodb. V tem primeru ločitev kosti noge skupaj s kite spremlja poškodba krvnih žil, zlom mehkih tkiv in živčnih končičev. V območju gležnja se pojavijo hude bolečine, sklep je deformiran in noga močno nabrekne.

Pri nenehnih povečanih obremenitvah, močnem pritisku na gležnje pri ljudeh s prekomerno telesno težo, je t. prelom stresa, ko se na kosteh pojavijo mikroskopske razpoke. Za ugotovitev takšne utrujenosti lahko pride do poškodb gležnja z uporabo računalniške ali magnetne resonance.

Glede na lokacijo zloma se razlikujejo različne skupine. Zlomi lateralnega gležnja so razdeljeni glede na tesno povezavo distalnih koncev golenice s tipoma A, B, C. Za tip A se lom nahaja pod režo, med golenico in talusom. Kosi zlom se nanaša na tip B. Tip C, za katerega je značilen prelom, ki se nahaja precej nad gležnjem. Obstaja več različic posrednih specifičnih zlomov, poimenovanih po raziskovalcih - Dupuytrenovih, Volkmannovih, Myazonnovevih zlomih.

Bolečine in otekline kažejo na težave v gležnju, ki so posledica patoloških sprememb ali posledica bolezni mišično-skeletnega sistema. Dolga hoja, dolgotrajna obremenitev nog, ko je oseba že dolgo v stalnem položaju, povečana obremenitev med hitrim spuščanjem ali težkim dviganjem, lahko povzroči bolezen tendinitisa.

Vnetje tetiv se lahko razvije v območju katerega koli sklepa, vendar je v tem primeru vnetje na stiku kosti stopala z mišicami noge. Zelo močne obremenitve povzročajo vnetje vreče gležnja - burzitis. Bolečina v gležnju in oteklina lahko kažeta na protin, ko v sežilih povzročijo otekline. Boleči simptomi se pojavijo z razvojem artritisa, deformirajočega osteoartritisa.

Otekanje gležnja se pojavi, ko:

1. Krčne žile.
2. Tromboflebitis spodnjih okončin.
3. Nefropatija pri nosečnicah.
4. Presnovne motnje
5. Srčno popuščanje.

Stalno otekanje sklepov lahko kaže na težave z ledvicami, saj je to najpogostejši simptom akutne ali kronične ledvične bolezni. Bolezen ledvic povzroča kopičenje tekočine v mehkih tkivih in s tem otekanje gležnja.

Prekinitev normalne limfne drenaže povzroča hudo otekanje ne le sklepa, ampak tudi spodnjih okončin, tako imenovanih. "Slonova bolezen". Prisotnost tromba v žilah enega kraka (tromboza) povzroča otekanje gležnjev in hudo bolečino.

Kako izgleda gleženj v osebi in kje se nahaja?

Med evolucijo je človek pridobil zmožnost pokončne hoje, kar ga loči od drugih članov populacije planeta. Zaradi strukture skeleta je obremenitev ob premikanju enakomerno porazdeljena.

Noge so oblikovane tako, da podpirajo telo, zato so njihove kosti močnejše. Gleženj opravlja oblazinjenje pri gibanju na najrazličnejših površinah.

Kje je gleženj osebe?

Zelo enostavno je najti gleženj - to sta dve rasti fibule na desni in levi strani, kjer se kosti stopala povezujejo z nogo.

Kje je gleženj - fotografija

Struktura gležnja

Gleženj, ali kot ga imenujemo tudi gleženjski sklep, je sestavljen iz dveh procesov distalnih koncev tibialne in peronealne kosti:

• Udarec na zunanji strani noge se imenuje bočni gleženj.
• Hillock na notranji strani - medial.

Sklop je blokovan, zgiben. Njegova os je v prečni smeri usmerjena skozi gleženj, ki ga sestavljajo telo, glava in vrat. Glava je konveksna sklepna površina za artikulacijo z navikularno kostjo.

Telo je najbolj volumetrični del in ima tudi sklepno površino.

Sama talus je v stiku s golenico, fibulo in skafoidom. Zanj so pritrjeni ligamenti:

• sprednja talusna fibula;
• zadnja talusna fibula;
• fibula za pete;
• deltoid.

Kako deluje gleženj?

Gleženj je naravni amortizer med golenico in kostmi tarzusa.

Kosti

Tibialna kost nosi polno težo telesa, fibularna kost pa daje sklepu z vzmetne strani stabilno.

Paketi

Najpomembnejša vloga ligamentov igranja gležnja:

• Sprednja talus-fibularna križna vez poveže sprednjo površino fibularne kosti s talusom in preprečuje premikanje talusa naprej.
• Zadnje talus-fibular - horizontalno stabilizira in omejuje posterior premik talus.
• Peta fibula - omejuje supinacijo.
• Deltoidni vez - povezuje sprednjo površino medialnega gležnja z navikularno, talusom in pelinico.

Prva pomoč pri poškodbah gležnja

Ljudje takšnih poklicev, kot so športniki, plesalci, plezalci, se pogosteje soočajo s poškodbami gležnjevega sklepa. Ženske, ki imajo raje visoke pete, pogosto poškodujejo gležnje. Lahko je podpluten, zvit, zvijen ali raztrgan ligament, kakor tudi precej zapleten zlom kosti.

V skladu z ICD 10 ima kontuzija gležnja svojo kodo - S 90.0. Vključuje različne površinske poškodbe področja gležnja. V večini primerov se ligamentno-mišična masa poškoduje. Kosti ostajajo nedotaknjene.

V primeru poškodbe gležnja je takoj potrebno:

• takoj odstranite čevlje iz poškodovane okončine;
• z minimalnim gibanjem poškodovanega okončine ga pregledajte zaradi celovitosti kože. Če jih imate, jih pazljivo zdravite z antiseptiki, da preprečite okužbo;
• zagotoviti popoln počitek poškodovanega sklepa, ga pritrditi z elastičnim povojem ali tesnim povojem;
• nanesite hladno oblogo na poškodovano območje;
• daje stopalu vzvišen položaj;
• Če je bolečina v poškodovanem gležnju neznosna, je treba vzeti bolečine.

Skupne težave - neposredna pot do invalidnosti

Kako prepoznati modrico?

Najpogostejše poškodbe gležnja so modrice, zvini in zvini.

Simptomi poškodbe gležnja so:

• ostra bolečina v gležnju, ki se sčasoma spremeni v nagajanje;
• modrice na koži;
• odrevenelost prizadetega območja;
• otekanje;
• nelagodje (šepavost) pri hoji in gibanju nog.

Simptomi priganjanja

Vganiti - ni ravno pravilna definicija. Zaradi ostre poškodbe je del vezi gležnja delno raztrgan.

Poškodba najprej povzroči malo nelagodja in šele čez nekaj časa se pokaže v polni sili.

• Sprva se oseba počuti malo nelagodno, vendar se lahko premika samostojno.
• Prišlo je do rahle bolečine in šepavosti.
• Po določenem času se poveča vnetni proces v poškodovanih ligamentih - pojavi se huda oteklina.
• Pojavi se hematom.
• Temperatura telesa se dvigne.
• Možno je napadati poškodovani ud, vendar gibanje povzroča veliko bolečine.

Znaki dislokacije gležnja

To je ena najpogostejših vrst poškodb gležnja pri ženskah. Še posebej nagnjeni k njenim damam, ki imajo raje visoke pete. Dislokacija je popoln premik površine sklepa s prelomom vezi. Možna je rahla stopnja dislokacije - to je, ko se sklep premakne in vlakna vezi in mišic ostanejo nedotaknjena.

Obstaja več vrst motenj:

• spredaj;
• zadaj;
• na prostem;
• notranji;
• na vrh.

Ne glede na dislokacijo - njegovi simptomi so vedno enaki:

• ostra ostra bolečina;
• krčenje v sklepu;
• deformacija položaja stopala;
• hitro otekanje sklepa;
• nezmožnost premikanja stopala;
• subkutani hematom.

Diagnozo in nadaljnje zdravljenje dislokacije opravi ortopedski kirurg.

Simptomi zlomov

Stranska dislokacija lahko povzroči zlom gležnja. Zelo pogosto je ta škoda zapletena in lahko privede do invalidnosti.

Zlomi gležnja so razdeljeni na dve vrsti - odprti in zaprti. V bistvu so intraartikularni. Preprosti zlomi so, kadar je poškodovan le zunanji, notranji gleženj ali zadnji rob talusa. Zapleteni zlomi - ko je poškodovanih več kosti ali celotnega sklepa.

Po vrsti zlomov se razlikujejo glede na:

Simptomi zloma so zelo podobni simptomom dislokacije:

• huda ostra bolečina;
• zabuhlost;
• nezmožnost vstati;
• podkožno krvavitev;
• nenaraven položaj stopala;
• škripanje v sklepu pri sondiranju ali poskusu premikanja.

Vsaka poškodba gležnja zahteva pravilno diagnozo in pozornost ortopedskega kirurga. Zapostavljena bolezen lahko povzroči resne zaplete pri delu gležnjevega sklepa in povzroči razvoj deformirajoče artroze gležnjevega sklepa.

Druga mladost mojih sklepov!

Jaz sem jokala, boleče mi je bilo, celo hoja je bila težka. Doslej v letu 2017 nisem prišel v skupino bolnikov, ki so sodelovali v kliničnih preskušanjih novega zdravila, ki ga je posebej razvila Ruska akademija znanosti.

Gleženj: kako je urejen, kje se nahaja, funkcije in možne travmatične poškodbe

Gleženj je del gleženjskega sklepa, ki predstavlja izbokline kosti golenice na obeh straneh stopala. Področje gležnja v vsakdanjem življenju se imenuje gleženj.

Anatomija

Gleženj osebe ima obliko dveh kostnih procesov. Lateralni (zunanji) gleženj - vzgoja v spodnjem delu fibule in medialna (notranja) v istem delu golenice. Fibularne in tibialne kosti tvorijo spodnji del noge - del stopala od stopala do kolena. Gleženj je sestavni del gleženjskega sklepa - gibljiv spoj med spodnjim delom noge in stopalom.

Spodnji konci golenskih kosti, vključno z gležnji, tvorijo zgornji del gleženjskega sklepa in kot vilica, ki je jasno vidna na fotografiji, kaže strukturo tega sklepa, pokriva njegov spodnji del - sklepno površino talusa stopala. Močna kostna vilica vam omogoča:

• enakomerno porazdelite visoko obremenitev (telesna teža) na kosti stopala;
• za premik spodnjega dela noge glede na stopalo v različnih smereh.

Tako je medialni gleženj odgovoren za obračanje navznoter brez ločevanja stopala od tal, lateralni gleženj pa je odgovoren za obračanje navzven. "Vilice", ki jih tvorijo zunanji in notranji gleženj, zagotavljajo visoko gibljivost stopala med upogibanjem in raztezanjem, kar zagotavlja prosto gibanje osebe. Hkrati taka struktura znatno omejuje ugrabitev stopala na stran - to ščiti kosti in vezi pred prekomerno obremenitvijo.

Zglobna površina zunanjih in notranjih gležnjev je prekrita s hrustancem, kar zagotavlja prosto drsenje kosti artikulacije v razmerju med seboj in jih ščiti pred poškodbami, ki so povezane s trenjem.

Gleženj obdajajo vezi - gosta in hkrati elastična formacija, ki jo sestavljajo svežnji vezivnega tkiva, ki kosti okostja ohranjajo v normalnem položaju. Brez vezi bi bila okvarjena podporna funkcija okostja - kosti so se preprosto »razpršile« na mestih sklepov.

Medialni ligament gležnjevega sklepa je pritrjen na srednji gleženj, ki povezuje tibialno golensko kost s talusno kostno nogo.

Na stranskem gležnju so:

• sprednje in zadnje tibialne vezi, ki povezujejo zunanji gleženj z ustreznimi površinami golenice;
• sprednje in zadnje talus-fibularne vezi, ki zagotavljajo povezavo s talusom;
• pelastno-fibularni vez, ki povezuje zunanji gleženj (in s tem tudi fibulo) s kalcanusom.

Najpogostejši vzrok za zmanjšano gibljivost gležnja je prav poraz ligamentnega aparata. Najpogosteje je gleženj izpostavljen travmatskim poškodbam.

Poškodbe gležnja

Med vsemi poškodbami spodnjih okončin so na prvem mestu traumatske poškodbe gležnja. To je posledica visokih obremenitev, ki jih pripišemo sklepu stopala in spodnjega dela noge.

Med silovitim delovanjem na gleženj pogosto ne trpi sama gležnja (kostno tkivo), temveč njegova vezna naprava - delna ali popolna ruptura vezi. Pod vplivom večjih obremenitev tudi kostno tkivo ne ustreza - pride do zloma gležnja.

Najpogosteje so travmatične poškodbe povezane z močnim in nenadnim obračanjem ali spuščanjem stopal, pri čemer se med hojo ali tekanjem obrne golenica okoli svoje osi. Pronacionalna (notranja) stopnja poškodbe je zabeležena pogosteje kot supinacionalna (navzven) in rotacijska (rotacija okoli svoje osi) in znaša tri četrtine poškodb gležnja.

Vonice stopal in ostri zavoji nog glede na stopalo spremljajo poškodbe ligamentov, ki lahko privedejo do motenj ali, z večjo napetostjo, zlom.

Drugi vzroki za poškodbe te kosti so pristanek na nogah (zlasti na območju pete) z velike višine, močan udarec v gleženj.

Poškodbe gležnja so še posebej občutljive na:

• športniki;
• osebe, ki opravljajo težko fizično delo;
• osebe s prirojeno ali pridobljeno šibkostjo veznega aparata.

Pridobljena slabost gležnjave vezi se najpogosteje pojavi zaradi sedečega načina življenja, sedečega dela.

Poškodbe gležnja so pogosto posledica nošenja čevljev z visoko peto ali visoko peto, zlasti pri premikanju na neravnih ali spolzkih površinah.

Poškodba vezi

Kot posledica pretiranega raztezanja se lahko pojavi popolna razpoka ligamenta in delna; slednji se pogosto (in ne preveč pravilno) imenuje zvine. Tudi z mikro zlomi v vezivnem tkivu lahko pride do krvavitev v ligamentih, lahko se kopiči medcelična tekočina, zato se pojavijo bolečine, ki jih poslabša napor - stoji, hodi.

Včasih nenavadno dolg sprehod pri ljudeh, ki vodijo sedeči življenjski slog, povzroči zvonjenje, pri čemer se bolečina pojavi brez vidnih poškodb (zamašitev stopala, udarca), čeprav pride do poškodbe vezivnega tkiva.

Znaki pomembnejše bolezni vezi so:

• otekanje gležnja in hude poškodbe - ter noge;
• ali popolna izguba gibljivosti gležnja.

Pri manjših poškodbah ligamentov se zdravljenje nanaša na zagotavljanje maksimalnega počitka boleče noge, hladne obloge v prvih dneh po poškodbi. V hujših primerih je morda potrebno jemati zdravila proti bolečinam, ki nosijo ortoze različnih fiksacij in operacijo.

Če sumite na poškodbo vezi na gležnju, se čim prej posvetujte z zdravnikom. Tudi če se gibljivost gležnja ne izgubi, lahko bolečina (še posebej ne dlje časa) in otekanje kažejo na zlom kosti.

Zlomi

Zlomi gležnja so:

• nobenega premika, ko so kostni fragmenti nameščeni;
• s premikom - s spremembo položaja kostnih fragmentov.

V primeru zlomov s premeščanjem se mehka tkiva poškodujejo, do popolnega razpada mišic in kože - tako imenovani zlom se imenuje odprt.

Obseg lezij se razlikuje:

• zlom lateralnega gležnja (opažen v osmih primerih od desetih);
• zlom srednjega gležnja;
• zlom obeh gležnjev (zloma bilobakterij);
• zlom obeh gležnjev s poškodbo zadnjega roba golenice (trikratni lom).

Poleg tega lahko zlomi gležnja spremlja raztrganje vezi, izpah gležnja, ki poslabša stanje in podaljša obdobje zdravljenja in rehabilitacije.

V trenutku zloma je močna bolečina v gležnju, sliši se hrust.

Zlomi enega gležnja brez premika in brez večje škode na ligamentih spremljajo:

• bolečina;
• otekanje (otekanje) gležnja;
• oviranje gibov v gležnju.

Pri obsežnejših poškodbah ali premiku fragmentov kosti so opazili naslednje simptome:

• močna bolečina;
• izguba podpore za noge - nezmožnost, da stopi na njo in zadrži težo;
• izguba motorične funkcije gležnja - delna ali popolna;
• otekanje in modrice na območju gležnja;
• hrustljavo in povečano bolečino pri občutku prizadetega območja, ki se poskuša premakniti;
• sprememba oblike gležnja, nenormalen položaj stopala, povečana gibljivost gležnja v smereh, v katerih se noga običajno ne premika;
• z odprtim zlomom - rano, skozi katero so vidni drobci kosti.

V primeru zloma enega gležnja je edem bolj izrazit s strani poškodbe, v primeru zloma z dvema in tremi nogami pa se gleženj popolnoma nabrekne, edem se pogosto razširi na spodnji del noge. Poleg tega je z obsežnim zlomom gibanje v gležnju nemogoče.

Zdravljenje je sestavljeno iz jemanja tablet proti bolečinam, oblečenih v trdo naramnico ali mavca. Pri premaknjenih zlomih se izvede operacija.

Zlom gležnja zahteva takojšnjo, kvalificirano zdravljenje. Nepravočasno ali neustrezno zdravljenje takšnega zloma lahko povzroči trajno izgubo delovanja nog, razvoj poškodbe gležnja - artroza. Podobni zapleti se lahko razvijejo kot posledica neracionalnega zdravljenja poškodb ligamentnega aparata, zato je poškodba gležnja razlog za nujni obisk pri zdravniku.

Kje je gleženj?

Že dlje časa so tanki zapestji in gležnji veljali za znak aristokracije. Vendar pa vsi ne morejo takoj pokazati, kje je gleženj. Poskusimo ugotoviti, kje je gleženj? Torej je del spodnjih okončin. Enciklopedični slovar zagotavlja medicinsko definicijo tega dela telesa. Torej je gleženj tvorba kosti, ki se nahaja v spodnjem (distalnem) delu spodnjega dela noge.

Je nekakšna povezava med spodnjim delom noge in stopalom in se nahaja na stičišču teh dveh delov spodnje okončine. V tem primeru gležnja ni mogoče obravnavati kot mišico, sklep ali ločen del gležnja.
Opozoriti je treba, da je gleženj najbolj ranljiv v smislu poškodb. Večinoma predstavljajo modrice, zlomi in zvini. Poškodbe gležnja so predvsem turisti in športniki, ki so ogroženi. Ta dejavnik je posledica fizioloških lastnosti osebe in mišično-skeletnih funkcij, ki jih opravlja gleženj. Oglejmo si podrobneje, kaj je namen gležnja. Pri hoji se oseba porazdeli na poseben način, saj je pokončno bitje. Ogromna obremenitev, ko hoja pada na noge. Kraj, kjer se nahaja gleženj, olajša prenos teže od stopala na stopalo, z drugimi besedami, gleženj vpija obremenitev.

Običajno se razlikujejo stranski in medialni deli gležnja. Prvi je distalni konec golenice, drugi pa je na stičišču golenice in stopala. Vizualno gleženj izgleda kot velika ali majhna rast kosti znotraj in zunaj stopala.
Približno petina vseh poškodb mišično-skeletnega sistema se pojavi pri zlomu gležnja. Vzrok za zlomljen gleženj je lahko oster in nepričakovan zvitek, kot tudi obračanje nog in ven. Najpogosteje pride do zlomov v zunanjem delu stopala, kjer se nahaja gleženj. Praviloma se zlom gležnja kombinira z drugimi vrstami poškodb, zlasti z dislokacijo, zvini.
Hkrati z njimi sta dve vrsti lomov gležnja.

Zlom gležnja brez odmika

Ko zlomi gležnja brez premestitve, je celovitost kosti lomljena, vendar se ne premikajo med seboj. To vrsto zloma je težko diagnosticirati. Simptomi takšnega zloma so: bolečina med hojo, deformacija in sprememba tonusa kože na mestu poškodbe. Na nogi nastane oteklina, ki gladi obrise gležnja. Bolnik lahko rahlo upogiba ali upogne nogo pri kolenu in premakne golenico v stran, kar povzroča ostro bolečino. Pri zdravljenju podobnih simptomov v zdravstveni ustanovi zdravniki opravljajo palpacijo, pa tudi rentgensko slikanje in dodatne raziskave.
Bolnikom z diagnozo "zlom gležnja brez premestitve" je potrebno konzervativno zdravljenje. Prvič, longonet je nameščen na golenico in stopalo, ki je dobro pritrjen od zgoraj s povojem. Nato se na povoj pritrdijo kovinski stremeni in opravijo žbukanje gležnja. Proces fuzije kosti traja od dva do tri mesece, odvisno od starosti bolnika. Po odstranitvi sadre in kontrolne slike je predpisana ustrezna fizioterapija.

Zlom z gležnjem

Za to vrsto zlomov so značilni vsi simptomi, ki izvirajo iz zlomov kosti: ostre bolečine v stopalih, nezmožnost stopanja na nogo, zabuhlost in modra koža. Hkrati se med palpacijo pojavi občutek mobilnosti kosti in občutek njihovih drobcev.
Zlomi gležnja z odmikom zahtevajo natančno obnovo drobcev gležnja in njihovo fiksacijo. V začetni fazi zdravljenja je zelo pomembno natančno poravnati kosti za njihovo pravilno fuzijo. V nekaterih primerih je treba gleženj ponastaviti. Ta kirurška operacija se opravi pod lokalno ali splošno anestezijo po rentgenskem slikanju, ki kaže lokacijo premaknjenih kosti. Po postavitvi gležnja na spodnji del noge in nogo se uporabi gips. Po nekaj mesecih se opravi kontrolni rentgenski pregled, ki vam omogoča, da ocenite, ali so delci gležnja in gležnja pravilno zrasli.
Torej, ugotovili smo, kje je gleženj. Ne zamenjajte tega koncepta z gležnjem, kar se nanaša na zoženje gastronemijske mišice v kraju njenega prehoda v stopalo.

Človeški gleženj

Glede na značilnosti biomehanike je gleženj razvrščen v enoosno, po obliki - valjasto (blokovsko). Njegova glavna funkcija je zagotoviti zanesljivo podporo za spodnji del noge. Narava je za to izbrala mehanski model s tremi deli: valj, ki ga sestavlja zgornji del talusa in vrsta vilice, ki jo tvorijo procesi kosti golenice.

Spodnji konci obeh kosti golenice imata stranska zadebljanja, ki pokrivata zgornji del talusa na obeh straneh. Ti "zobje vilic" se imenujejo gležnji.

Anatomske značilnosti

Iskanje gležnja je za vsako osebo zelo enostavno. Če opazujemo ali občutimo golenico na skrajnem koncu, ki se poveže z nogo, lahko najdemo dve fiksni izboklini na straneh gležnjevega sklepa. Gleženj je eden od teh procesov, skupaj štiri, dva za vsako nogo. Poznamo jih kot gležnje.

Včasih je tudi izoliran tretji gleženj, ki pa ni viden od zunaj, ima vrednost za ortopede, kirurge in travmatologe.

Človeški gležnji imajo določene anatomske lastnosti:

1. Volumen srednjega gležnja je manjši od prostornine stranskega.
2. Bočni gleženj se nahaja nižje kot na nasprotni strani.
3. Premaknjen je posteriorno glede na medialno. To tvori kot približno 20 stopinj, tako da je lažje upogibanje z obračanjem navzven.

Zato človeški gležnji služijo kot določeni omejevalniki in hkrati vodijo gibanje stopala.

Zunanji gleženj

Gležnje, ki se nahajajo zunaj, se imenujejo stranske. So nadaljevanje fibule. Oblikujejo jih sklepni procesi na spodnjih (distalnih) koncih fibule. V človeški anatomiji se ta proces imenuje lateralni gleženj (lat. Malleolus lateralis). Njegova notranja površina je konkavna, prekrita z zgibnim hrustancem. Na prostem - konveksno in neravno. Ker so na te kraje pritrjeni pomembni vezi:

• Spodnja rebra: sprednji in zadnji. Določen v spodnjem delu kosti noge (večji in peronealni), ki ne omogoča razpršitve "melodij".
• Sprednji snop zunanje kolateralne vezi se razteza od sprednjega roba gležnja do tarzalnega talusa.
• Povprečni paket istega svežnja. Povezuje konico gležnja in pestnice.
• Zadnji žarek. Prehaja med posteriornim robom lateralnega gležnja in zadnjim delom talusa.

Funkcionalno so te strukture aparata za gleženjske vezi najbolj pomembne. Zahvaljujoč njim, gleženjska kost fibule ne dovoljuje stopalu, da bi se preveč ovila navznoter, prav tako pa preprečuje, da bi se preveč upogibala. Pomembno vlogo pri stabilnosti sklepa ima dejstvo, da je bočni gleženj daljši od njegovega nasprotnika na nasprotni strani. To pomeni, da imajo "interlobialne klešče" na zunanji strani daljšo površino in ne dopuščajo, da bi se valj valja in s tem stopalo obrnil navzven.

Notranji gleženj

Medialni gleženj (lat. Malleolus medialis), ki se nahaja na notranji strani gleženjskega sklepa, ima večjo velikost. Zglobna površina gladko prehaja v spodnjo sklepno površino golenice.

Takšna monolitna struktura pomaga gležnju, da prenese težke obremenitve (kar predstavlja celotno telesno maso osebe) v pokončnem položaju in najvišje preobremenitve, ki nastajajo med hojo in tekanjem.

Notranji gleženj je manjši od stranskega. Nahaja se nekoliko višje, kar omogoča, da se stopalo premika navznoter (supinacija). Tako se lahko nosilni del noge prilagodi neravnim površinam, po katerih se mora oseba premakniti.

Normalno delovanje zagotavljajo svežnji. Ligamentni aparat medialnega gležnja vključuje:

• Širok deltoidni vez. Je tudi zunanji sloj notranjega kolateralnega ligamenta. Oblikovan iz dveh nosilcev: zunanjih in notranjih. Začne se na zunanji površini medialnega gležnja, se konča v tarči s peto in saphoidom.
• Globok sloj notranjega kolateralnega ligamenta je razdeljen na dva talus-tibialna snopa. Veže medialni gleženj in gleženj.
• Zgornji vez poveže tibialne in fibulne kosti. Spodnja veja pramena je pritrjena na talusno kost zadnjega tarza.
• Sprednja vezi združuje medialni gleženj in prednji del talusa.

Anatomsko so sprednji in posteriorni ligamenti, ki povezujejo sprednjo površino medialnega gležnja in talusa, funkcionalno značilni zgostitve kapsule gležnjevega sklepa.

Tretji gleženj

Zadnji del tibialne sklepne površine se ne upošteva vedno. Kljub temu pa ima tudi svojo funkcijo - omejevanje pregibanja stopala. Tako imenovani tretji gleženj Desto nastane zaradi dejstva, da posteriorni rob tibialne sklepne površine pride nižje kot spredaj.

Zaradi tega lahko dvignete podnožje navzgor (upogib) lahko precej večje kot spuščanje navzdol (ravnanje).

Starostne razlike

Skeletne tvorbe pri novorojenčkih in otrocih se zelo razlikujejo od tistih pri odraslih in se skozi življenje spreminjajo.

Začetek življenja

Že po 3,5 do 4 mesecih intrauterinega razvoja ima gleženj vse komponente, ki so potrebne za izvajanje podporne funkcije. V prihodnosti strukture zorijo, vendar v času rojstva niso pripravljene za popolno delovanje.

Novorojenčki gležnji so zelo majhni, nimajo izrazitega gobavosti, ki se razvije po začetku hoje pod vplivom napetosti vezi.

Poleg tega sta na obeh koncih kosti noge hrustančne plasti - območja rasti. To pomeni, da ima kostno tkivo manjšo maso in stopnjo zrelosti.

Kljub temu pa opazimo nekaj paradoksov: pri otrocih se redko pojavljajo zlomi gležnja. Zaradi rastnih con so otrokove kosti bolj elastične in so zato manj občutljive na poškodbe.

Določeno vlogo ima dejstvo, da telesna teža otrok običajno ni tako visoka, da se kritične preobremenitve redko pojavljajo.

Zrela starost

Za 20 let so območja rasti zaprta. Pod vplivom stalnih obremenitev na vezi, je zunanja površina gležnjev prekrita s cevastimi robovi, gležnji pa se zgostijo.

Notranja struktura kosti postane taka, da je ni lahko zlomiti z zunanjim vplivom ali obračanjem stopala. Če pride do zloma, se pogosto pojavi pod vplivom dveh razlogov:

1. Močna izpostavljenost od zunaj lahko povzroči zlom gležnja.
2. Prekomerno raztezanje močnih in gostih vezi včasih vodi do ločitve fragmenta kosti, kar se lahko zgodi na obeh straneh.

Pogosteje pride do izpodrivanja talusne kosti iz medsebojnega prostora.

Starejši ljudje

Povečana izguba kalcija in mineralne gostote kosti ne obide spodnjega dela noge z gležnjem. Obremenitev se postopoma zmanjšuje, motorična aktivnost ni tako izrazita, zato se gleženj zravna.

Notranja struktura ni več sposobna prenesti preobremenitve. Zato so zlomi, žal, bolj pogosto zabeleženi. Poškodba bočnega gležnja navadno zlomi celoten gleženj. V primeru mediala se lahko izloči fragment golenice.

Brez rentgenske slike je zelo težko odkriti zlom gležnja. Nepravilna diagnoza in samo-zdravljenje poškodbe gležnja vodi do nastanka lažnega sklepa na mestu zloma, kar bistveno omejuje mobilnost osebe.

Posamezne funkcije

Študije anatomskih sprememb gleženjskega sklepa niso le akademske narave. Glede na značilnosti (višina in debelina) gležnjev in širino "medzglobnih klešč" obstaja več anatomskih možnosti:

1. Širok in visok.
2. Široka in nizka.
3. Ozka in visoka.
4. Ozka in nizka.

Praksa kaže, da sta prva in tretja vrsta bolj nagnjeni k poškodbam gležnjev.

Za vse absolutno človeško bitje je značilno naslednje: zunaj gležnja je pokrito le s tanko plastjo kože, ki ne more v celoti zaščititi periosta od fizičnih vplivov od zunaj. Zato človek, čeprav samo zadene nekaj trdega gležnja, doživlja zelo močno bolečino.

Kje je gleženj, njegove anatomske značilnosti

Mesto, kjer se gleženj nahaja na nogi, je najbolj ranljivo območje celotnega mišično-skeletnega sistema. Več kot 70% vseh poškodb okončin pride na to območje in je zelo nevarno. To je posledica dejstva, da v zadnjem delu noge ni maščobe, kost je pokrita s samo tanko plastjo kože. Tu so krvne žile, ki hranijo gleženj in stopalo.

Lokacija, destinacija

Gležnji (gležnji) - spodnji deli nog, ki so majhne izbokline na obeh straneh noge. Oblikovane so s povezovanjem več kosti:

• velike in majhne golenice;
• ram.

Zahvaljujoč gležnju je okončina pritrjena na gleženjski sklep, z nogami je mogoče izvajati različna gibanja.

Gležnja opravljajo osnovne funkcije:

1. pritrdite gleženj, povežite kosti stopala z ovnom;
2. omejevanje prekomerne mobilnosti stopala (da se zmanjša tveganje poškodb pri ostrih gibih);
3. absorpcija udarcev telesa pri hoji.

Posebna struktura spodnjih okončin omogoča osebi, da se prosto giblje in obrne telo okoli svoje osi.

Anatomske značilnosti

Gleženj sestavljajo naslednji glavni deli:

Vsi so med seboj povezani in tvorijo eno samo kostno-vezavno formacijo.

Zunanji gleženj

Bočni gleženj je usmerjen navzven, je nadaljevanje fibule. Od znotraj je konkavna, obložena z gostim hrustančnim tkivom. Zunaj je izboklina z grbinasto površino.

Notranji gleženj

Medialni gleženj golenice se nahaja na notranji strani gleženjskega sklepa. Zaradi normalnega delovanja mesta se stopalo obrne navznoter.

Tretji gleženj

Skrit je pod posteriorno sklepno površino kosti noge. Opozarja na prekomerno podaljšanje stopala in njegovo poškodbo.

Paketi

Gleženj je opremljen z zapletenim ligamentnim aparatom, ki omogoča izvajanje različnih gibov spodnjih okončin.

Vezi so pritrjeni na tubusnost zunanjega gležnja:

• spodnja rebra (parna sprednja in zadnja) - fiksirajo kosti noge;
• zunanje zavarovanje - povezuje kosti gležnja in stopala.

Iz notranjega gležnja so naslednji deli:

• spredaj - povezuje gleženj s talusom;
• nazaj - združuje majhno in veliko golenico;
• široka deltoidna - povezuje petno in metatarzalno regijo;
• zavarovanje - ima sprednji, zadnji in srednji snop, služi za pritrditev notranjosti talusa na področje gležnja.

Starostne razlike

Spodnji okončini se skozi celotno obdobje fizičnega in fiziološkega razvoja spremenijo.

Začetek življenja

Nastajanje okostja ploda se začne pri 14-16 tednih intrauterinega razvoja. V tem času imajo zarodni gležnji že vse osnovne strukturne elemente, razen cevi - nastanejo v otroku, ko začne hoditi. V kostih novorojenčka obstajajo hrustančaste plasti (rastna območja), ki zagotavljajo raztezanje njenega telesa po dolžini.

Zrela starost

Do 20. leta starosti se gibanje mišično-skeletnega sistema ustavi, gležnji se zgostijo, na notranji površini se pojavijo nepravilnosti zaradi stalne napetosti vezi med gibanjem.

Mobilnost gležnjev se zmanjšuje, tveganje za motnje ali zlome zaradi nepazljivega gibanja pa se povečuje.

Starejši ljudje

S starostjo se iz telesa izloči več kalcija. Pri starejših ljudeh postanejo kosti krhke, njihova gostota in moč se zmanjšata. Tveganje za nastanek poškodb v tem obdobju je veliko, pogosto gleženj popolnoma prekine, poškoduje tibialno kost.

Da se preprečijo zlomi v gležnju, bolnikom svetujemo, da se izogibajo težkim naporom na območju spodnjih okončin, redno nemoteno hodijo in nudijo noge z ustreznim počitkom.

Posamezne funkcije

Razpredelnice se razlikujejo za vsakega posameznika. Odvisno od anatomskih značilnosti strukture okostja so visoke in nizke (zožene ali razširjene).

Ko poškoduje gleženj, oseba čuti sindrom akutne bolečine, nabrekne mehka tkiva, pride do lokalnega zvišanja temperature in opazuje gibanje.

Obstaja več stopenj poškodbe ligamentnega aparata gležnja:

• enostavno - z rahlim raztezanjem in rahlim otekanjem;
• srednje - pride do delne ločitve, ki jo spremlja zmerna bolečina;
• huda - skupaj s hudo poškodbo, popolno rupturo in izgubo kosti na strani. V času poškodbe se zasliši klik, ki ga povzroči nastanek kostnih delcev.

Prva pomoč bolniku je:

1. nanesite led na boleče mesto;
2. dajte na tesen povoj;
3. imobilizirati poškodovano nogo, ji dati popoln počitek.

Gleženj osebe je bolan, ko ga zadenejo. Za lajšanje nastale bolečine bo pomagal anestetik drog ("Ibuprofen", "Aspirin") ali lokalne učinke (mazilo "Indovazin", "Voltaren").

Če se stanje žrtev čez dan ne izboljša, se posvetujte s travmatologom. Ugotovil bo prisotnost ali odsotnost zloma, predpisal nadaljnje zdravljenje.