Trdna stegenska mišica, m. quadratus femoris, ima obliko relativno debelega pravokotnika, pokritega za m. gluteus maximus. Začne se od bočne površine bedrničnega gomolja in se pritrdi na medsebojni prečni greben, ki doseže večji trohanter.
Funkcija: vrtenje stegna navzven.
Innervacija: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Oskrba s krvjo: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.
12 »Paulo, imaš ta kvadratni kos!« Prvi vtis iz New Yorka je bil grozen. Za razliko od čistosti in svetlih barv, s katerimi je bil navajen s filmi in knjigami, je New York, ki se je pojavil zunaj oken avtomobila, komaj zletel iz tunela Brooklyn in se odpeljal s seboj
Kvadratno stojalo za kotliček Ta izdelek bo zaščitil površino mize pred vročim kotličkom, potrebovali boste časopise, belo akrilno barvo, belo barvilo na vodni osnovi, krtačo, škarje. Iz časopisov izrežemo 18 trakov dolžine 20 cm, širine 6 cm, jih zložimo
Kvadratna stojala za krožnike To stojalo lahko uporabljate tako za krožnike kot za tople jedi, potrebovali boste Gazeto, PVA lepilo, škarje, akrilno barvo vseh barv, akrilni lak, krtače, igle za pletenje. Časopise narežite na trakove širine 40 cm
Kvadratna dežela majevskih ljudi Starodavni Maji so verjeli, da je vesolje štiri točke, štiri obročki, krogi ali krogla, ki so porazdeljeni po vrhovih kvadrata. V sredini je peta točka, obseg, sredina ali os sveta. Vesolje v pogledu
Praktična (kvadratna) roka.Posebne lastnosti roke: velike, v primerjavi s prsti, dlan z vidnimi členki; četverokotni prsti z dobro razvitimi sklepi, palec je močno razvit in kratek, dlan je obokan.
Poglavje 3 kvadratna roka in njene različice Kvadratna roka pomeni kvadratno dlan na zapestju, kvadratno osnovo prstov in pravokotne prste (slika 2). Ta vrsta roke se imenuje tudi uporabna (toiling), saj je navedena v spodnjih slojih
Kvadratna oblika Če je konica palca kvadratna, označuje osebo, ki je praktična, preprosta, do zemlje in poštena. Takšni ljudje vedno poskušajo igrati pošteno, če ima konica obliko skapularno, to pomeni, da je njen
3. LONNO-KOCHCHIKOVA MUSCLE IN "MUSCLE QI" Okoli periferije vagine na globini približno enega prstnega sklepa lahko začutite rob PC pubične mišice, ki se včasih imenuje "mišična ljubezen" (slika 2–5). PCF mišice. Ti zagotovo
Kvadratna puzzle Tukaj je velika uganka za inteligenco! Raztresite te štiri kartonske pravokotnike na mizo in naj vaš prijatelj zgradi kvadrat od njih (številke na vsaki označujejo velikost pravokotnikov v palcih). Očitno je treba dodati, da
Kvadratna roza košara Svetel praznik Velikonočni! Kakšen velik izbor daril - velikonočna torta, barvana jajca, košare! Velikonočna darila-dekoracije so polna posebne topline in prijaznosti, polne košare, kokoši, velikonočna jajca so narejena iz
Potrebujete kvadratni nosilec svinčnika: barvni ovojni papir ali sijajne razglednice, lepenka, akrilni lak, laki ščetke, PVA tekoče lepilo, trak, ravnilo, navaden svinčnik, škarje.
1.2. "Kvadrat" organizacija Na vzhodu, da bi dvignili moralo, so iztisnjeni, na Zahodu - marširajo pod pravim kotom. Kozma bari. Misli po premestitvi In kvadratno kolo nikoli ni bilo izumljeno.... TRG je projekcija nečesa zanesljivega, trajnostnega,
Vaja 90 (pri sindromu stegenskih mišic, ki povzroča bolečino - bolečina vzdolž notranje ali zunanje notranje površine stegna) Vajo opravite v sedečem položaju, stopalo pa naslanja na boleče noge v stegnu druge noge. Vstavljanje blazinic nasprotne roke na notranjo stran
Zapis kvadratne grafikone. Zanimivo je, da v besedilu tega amuleta manjkajo imena štirih angelov - Gabriel, Michael, Raphael in
31. In sonce se je dvignilo, ko je šel mimo Penuela; in je šepal na stegnu. 32. Zato Izraelovi sinovi do današnjega dne ne jedo žile, ki je na sestavi stegna, ker se je borec dotaknil žile na sestavi Jakobovega stegna. Običaj, da ne uporabljamo "vrtljivega jedra" živali
Trdna stegenska mišica, m. quadratus femoris, ima obliko relativno debelega pravokotnika, pokritega za m. gluteus maximus. Začne se od bočne površine bedrničnega gomolja in se pritrdi na medsebojni prečni greben, ki doseže večji trohanter.
Funkcija: vrtenje stegna navzven.
Innervacija: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Oskrba s krvjo: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.
Kvadratna mišica stegna (m. Quadratus femoris) je ploska, štirikotna oblika, ki se nahaja med spodnjo dvojno mišico na vrhu in zgornjim robom velike adduktorske mišice na dnu. Začne se na zgornjem delu zunanjega roba bedrnice in je pritrjen na zgornji del medtrokanalnega grebena. Pogosto je med sprednjo površino mišice in večjim trohanterom sinovialna vrečka.
Funkcija kvadratnih mišic stegna: obrne stegno navzven.
Prebivalstvo kvadratus femoris: bedreni živac (LIV-SI).
Krvavost kvadratus femoris: spodnje gluteus in obturatorne arterije, medialna arterija, obodna stegnenica.
Kvadratna mišica stegna (m. Quadratus femoris) je zelo močan in učinkovit zunanji rotator stegna, ko je podaljšan. Ko se upogne v kolenu, povzroči prenosno nogo. Njegovo zmanjšanje zmanjšuje napetost upogibanja na vratu stegnenice, kar zmanjšuje nagnjenost spuščanja glave stegnenice s starostjo.
Mišice živčevja kvadratissus, redko tudi ishiadični živec, L5-S2
Musculus quadratus femoris
aa glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria
vrtenje boka navzven
Kvadratna mišica stegna (lat. Musculus quadratis femoris) je mišica zunanje skupine mišic medenice.
Ima obliko pravokotnika, pokrita za gluteus maximus. Začne se od bočne površine ishialnega gomolja in se pripne na medsebojni prečni greben, pri čemer doseže večji trohanter stegnenice [1].
Obrnite stegno navzven [2].
Fundacija Wikimedia. 2010
Trdna stegenska mišica - Trdna stegenska mišica, m. quadratus femoris, ima obliko relativno debelega pravokotnika, pokritega za m. gluteus maximus. Začne se od bočne površine ischialne gomile in se pritrdi na intertrohanični greben, ki doseže velik...... atlas človeške anatomije
Kvadratni mišični podplati - kvadratni mišični podplati... Wikipedija
kvadratna mišica stegna (m. quadratus femoris) se nanaša na zunanjo skupino mišic medenice. Začne se od bedrskega hriba in je pritrjen na intertrohanični greben. Funkcija zavrti bok navzven... Slovar izrazov in pojmov o človeški anatomiji
Stegni biceps - stegno biceps... Wikipedija
Štiri glava stegenske mišice - mišice spodnje... Wikipedija
Mišice, ki povzročajo velik prst - Mišica, ki povzroča velik prst... Wikipedia
Mišica, ki odstrani velik prst - označena kot... Wikipedija
Mišice, ki odstranjujejo nožni prst - Mišice odstranjujejo prste stopala... Wikipedija
Mišice, ki se spopadajo z majhnim prstom stopala - latinsko ime Musculus opponens digiti minimi Začetek plantarne vezi... Wikipedia
Square Muscle (Quadratus) - vsaka mišica, ki ima obliko kvadrata. Kvadratna mišica stegna (kvadratus ferncris) je ploska štirikotna mišica, ki se začne od ishialnega gomolja, poteka v bližini glave stegnenice in se veže na...
Mišice bokov so največje mišice človeškega telesa. Splošna fizična oblika športnika, njegova teža, indikator moči v različnih gibih, hitrost presnove je odvisna od njihove moči in mase. Vpliv dobro razvitih mišic kolkov na zdravje urogenitalnega sistema, kolčnih in kolenskih sklepov je nesporno. Zato je smiselno temeljito razumeti strukturo in delovanje mišic bokov. To vam bo dalo globlje razumevanje bistva vaj, ki se izvajajo v dvorani.
Kot že ime pove, mišica sestoji iz štirih delov (svežnjev), imenujemo pa jo tudi kvadricepsi. Za mnoge ljudi lahko manjka ena od mišic (anatomska variacija).
Glavna funkcija vseh delov mišice kvadricepsa je podaljšanje noge na kolenu in upogibanje boka (približevanje kolku v želodec).
Največji od vseh mišic bokov. Ravna, enokrožna mišica, od katere je odvisna okroglost stranskega dela stegna.
Nahaja se na strani stegna in prihaja na sprednji del stegna v kolenu. Zgornji konec je pritrjen na stegnenico kolčnega sklepa. Nižje - do pogačice in golenice.
Vrh pokrit s široko fasijo stegna (dolga ploska tetiva na strani stegna, ki povezuje mišice medenice in spodnjega dela noge).
poravna nogo (poravna nogo pri kolenu)
Quadriceps femoris sodeluje pri takšnih vajah, kot so tek, skakanje, čepenje, lunges in na splošno v vseh gibih, pri katerih se noga odstopi pri kolenu.
Debela ploska mišica se nahaja na notranji strani stegna in vstopa v prednji del stegna blizu kolena. Ta mišica oblikuje zaobljeno blazino na notranji strani kolena, še posebej opazno, ko sedite.
Zgornji konec mišice je pritrjen po celotni dolžini (na notranji strani) stegnenice, spodnji pa oblikuje podporno ligamento patele.
Podaljša golenico (podaljšanje noge v kolenu)
M. vastus medialis sodeluje pri takšnih vajah, kot so tek, skakanje, čepenje, lunges in na splošno v vseh gibih, pri katerih je noga na kolenu nezadostna.
To je ravna lamelarna mišica, ki se nahaja med stranskimi in medialnimi širokimi mišicami stegna. Skrit pod njihovimi robovi in vrh je pokrit z ravno mišico stegna (glej spodaj).
Zgornji konec mišice je pritrjen na stegnenico v predelu kolčnega sklepa, spodnji del pa je vključen v tvorbo patelarne kite.
Podaljša golenico (podaljša nogo v kolenu)
M. vastus intermedius sodeluje pri takšnih vajah, kot so tek, skakanje, čepenje, lunges, in na splošno v vseh gibih, pri katerih se noga iztegne v kolenu.
Dolga vretenasta mišica, ki se nahaja na sprednji strani stegna nad vsemi drugimi mišicami kvadricepsa. Zgornji konec mišice je pritrjen na medenično kost (spodnji sprednji alijačni hrbtenici nad acetabulumom), spodnji pa je vpleten v tvorbo kolenskega vezi.
Ta mišica je izjemna, ker ni pritrjena na stegnenico. Je jasno vidna na sprednji strani stegna, kar določa njegovo zaobljenost.
Fleksija kolka (privijanje stegna do želodca)
Podaljšanje noge (podaljšanje noge na kolenu)
M. rectus femoris je vpleten v gibanje, kot je tek, skakanje, ohranjanje ravnotežja telesa, čepenje, vlečenje nog na telo. Aktivno deluje v povezavi z mišicami tiska pri izvajanju vaj za njegov razvoj. Je sestavni del jedrne mišice. Kaj je kor?
Je ozka trakasta mišica dolga do 50 cm, ki poteka diagonalno od zunanjega dela kolčnega sklepa do notranjega dela kolenskega sklepa. Mišica se nahaja na vrhu drugih mišic sprednjega dela stegna in je jasno vidna z zmanjšano vsebnostjo podkožne maščobe.
Zgornji konec mišice je pritrjen na kosti medenice (zgornji prednji alijačni hrbtenici aliumije), spodnji del pa na golenico (golenico). Nenavadno je, da ta mišica ni vpletena v podaljšanje noge na kolenu, čeprav se nanaša na kvadriceps.
Fleksija kolka (privijanje stegna do telesa)
Nagnite se in obrnite bok
Fleksija za golenico (upogib kolena)
M. Sartorius je vpleten v gibanje, kot je tek, hoja, upogibanje nog v kolenih, vlečenje bokov proti telesu, vrtenje bokov. Zato izvajate vaje, pri katerih se teža premaga z upogibanjem nog na kolenu, pa tudi z upogibanjem kolka (potegnete ga do telesa), prav tako pa razvijete to mišico.
Skupaj se te mišice imenujejo biceps kolka. Te mišice določajo obliko hrbta stegna, njegovo zaobljenost. Delno vplivajo tudi na polnjenje prostora med stegna.
Dolga, vretena mišica, ki se razteza čez zadnji del stegna. Sestavljen je, kot že ime pove, dveh glav: dolgih in kratkih. Dolga glava je pritrjena na zgornji konec ishialne gomile medenične kosti, spodnja glava pa na golenico. Kratek zgornji del je pritrjen na zadnjo površino stegnenice, spodaj - na golenico.
Fleksija za golenico (upogib kolena)
Podaljšanje kolka (umik kolka ali ravnanje telesa iz položaja nagiba)
Telesno ravnovesje
M. biceps femoris aktivno sodeluje pri upogibanju nog, pri vseh gibih, pri katerih je potrebno potegniti stegno, v podaljšku telesa s položaja nagiba.
Pomanjkanje fleksibilnosti in moč bicepsa kolka je pogosto vzrok za bolečine v hrbtu, slabo držo, težave s kolenskimi sklepi.
Dolga ploska, zožena mišica leži medialno (bližje sredini telesa) glede na biceps mišice stegna. Zgornji del mišice je pritrjen na bedrnico medenične kosti. Spodaj - do golenice (golenice).
Podaljšanje kolka (umik kolka ali podaljšanje telesa iz nagibnega položaja)
Fleksija za golenico (upogib kolena)
M. semitendinosus aktivno sodeluje pri upogibanju nog, v vseh gibih, pri katerih je potrebno potegniti stegno, v podaljške telesa s položaja nagiba.
Dolga ploska mišica se nahaja v zadnjem notranjem delu stegen. Zgornji konec je pritrjen na ishialno tuberko medenične kosti. Spodnji konec - na različne dele mišic noge golenice in fascije.
Podaljšanje kolka (umik kolka ali podaljšanje telesa iz nagibnega položaja)
Fleksija za golenico (upogib kolena)
M. semimembranosus aktivno sodeluje pri upogibanju nog, v vseh gibih, pri katerih je potrebno potegniti stegno, v podaljške telesa s položaja nagiba.
Te mišice se na splošno imenujejo aduktorji. Njihova glavna funkcija je, da prsni koš prinese notranjost.
Dolga, podobna mišici, ki se nahaja na vrhu vseh drugih mišic na notranji strani stegna. Njegov zgornji del je pritrjen na sramno kost, dno - na golenico (golenico).
Pripeljava boka (privleči ga)
Upogibanje noge (upognite nogo pri kolenu)
Vračanje golenice v notranjost
M. gracilis je aktivno vključen v vse gibe nog: tek, hoja, čepenje, vzdrževanje telesnega ravnovesja.
Ravna mišica je z zgornjim delom pritrjena na sramno kost, spodnji del pa na notranjo stran sredine stegnenice.
Pripeljava boka (privleči ga)
Fleksija kolka (privlači bok v telo)
M. pectineus je aktivno vključen v vse gibe nog: tek, hoja, čepenje, vzdrževanje telesnega ravnovesja.
Ploska maščoba. Pritrjena z zgornjim koncem v sramno kost in spodnji konec na notranji del sredine stegnenice.
Pripeljava boka (privleči ga)
Stegno se izkaže
M. adductor longus je aktivno vključen v vse gibe nog: tek, hoja, čepenje, ohranjanje telesnega ravnovesja.
Ravna, navzdol razširljiva mišica. Pritrjena z zgornjim koncem na zunanjo površino telesa in sramno kost. Spodnji (širok konec) - na notranji del stegnenice.
Pripeljava boka (privleči ga)
Fleksija kolka (zategne bok proti telesu, ga premakne naprej)
M. adductor brevis je aktivno vključen v vse gibe nog: tek, hoja, čepenje, vzdrževanje telesnega ravnovesja.
Največja mišica adduktorja, ki s svojo prostornino določa stopnjo polnjenja prostora med stegna. Slika prikazuje pogled od zadaj.
Zgornji konec je pritrjen na ishialno tuberko medenice in sramne kosti. Spodnji (zelo podaljšan konec) je pritrjen v notranjem delu stegnenice skoraj po celotni dolžini.
Pripeljava boka (privleči ga)
Obrnite stegno navzven
Notranji nosilci so vpleteni v podaljšek stegna (vodijo ga nazaj in podaljšek telesa iz nagiba)
M. adductor magnus je aktivno vključen v vse gibe nog: tek, hoja, čepenje, ohranjanje telesnega ravnovesja.
Na splošno je to edina mišica, razen mišic zadnjice, ki sodeluje pri ugrabitvi stegna.
To je ploska podolgovata mišica, ki se zožuje navzdol. Zgornji konec je pritrjen na sprednji del hrbtenice Ilium, spodnji del te mišice pa preide v široko fasijo stegna - dolga tetiva, ki se razteza do golenice. Dobro razvita stranska površina v medenični regiji daje prijetno okroglost.
Raztezanje široke fascije stegna (ki je potrebno za normalno delovanje nog pri hoji in teku)
Krepitev kolenskega sklepa zaradi napetosti široke fascije stegna
M. tensor fascia latae je aktivno vključen v hojo, tek, izvajanje vaj na eni nogi.
No, in končno je vredno reči. da so mišice bokov in mišic zadnjice anatomsko in funkcionalno povezane. Za osebo so značilni takšni gibi, v katerih te mišice delujejo v snopu: hoja, tek, čepenje in ovinki. Praviloma so vaje za razvoj nog odlične in razvijajo zadnjico.
ilio-psoas mišice
pravokotna mišica kolka
Biceps stegen
Zavrtite bok navzven (3)
hruškaste mišice
notranja obturatorska mišica
Ilio-psoas mišice
Majhne ledvene mišice
kvadratne stegenske mišice
Omejen bočni notranji femoralni obroč (1)
femoralna vena
Lakunarni vez
Inguinalni ligament
Zgornji del
Podkožna reža
Notranji femoralni obroč na srednji strani je omejen (1)
Femoralna vena
lakunski vez
Inguinalni ligament
Zgornji del
Podkožna reža
Osnovna funkcija skeletnih mišic (3)
motiv
Proizvodnja toplote
propriocepcija
podpore
Hematopoietic
Zaščitne ovojnice vlaken skeletnih mišic so (1)
perimisium
Endomysium
Epimizacija
Lastna fascija
Aponeuroza
Mišice so razvrščene po naslednjih značilnostih (3):
obliki
funkcije
topografija
Število fascij
Vrsta inervacije
Vse našteto velja za podporo mišic, RAZEN (1)
Sesamoidne kosti
Fascia
meniskusa
Kapsule za sklepe
Sinovialna vagina
Trapezna mišica neposredno zagotavlja gibanje (2)
glavo in vrat
rezila
V ramenskem sklepu
zgornja rebra
Lumbalna hrbtenica
Najširša mišica hrbta omogoča gibanje (2)
v ramenskem sklepu
Spodnja rebra
Lopatice
Clavicle
Zgornja rebra
Med pomožnimi mišicami diha so (3)
Najširša mišica hrbta
pectoralis glavne mišice
majhna prsna mišica
sprednji spodnji mišici
Velike in majhne romboidne mišice
Navedite izdihovno mišico (2)
notranji medrebrni
Zunanja medrebrna
podkožje
Spredaj zobat
Najširša mišica hrbta
V območju središča tetive membrane (1)
odpiranje spodnje vene cave
Aortna odprtina
Odprtina požiralnika
Kraj prehoda notranjih živcev
Nastane dimeljski ligament (1)
nižji aponevrozi zunanjih poševnih trebušnih mišic
Spodnji rob aponeuroze notranjih poševnih trebušnih mišic
Sprednja stena vagine rektumske trebušne mišice
Del vlaken bele črte trebuha
Intra-trebušna fascija
Nastane sprednja stena vagine rektumskih trebušnih mišic nad popkom (2)
aponeuroza zunanjih poševnih trebušnih mišic
prednja plošča aponeuroza notranjih poševnih trebušnih mišic
Aponeuroza prečnih trebušnih mišic
Hrbtna stran aponeuroze notranjih poševnih trebušnih mišic
Intra-trebušna fascija
Nastane zadnji del stene rektumov trebuha pod popkom (1)
Datum dodajanja: 2015-01-29; Ogledov: 8; Kršitev avtorskih pravic
Trdna stegenska mišica, m. quadratus femoris (glej sliko 399, 403, 408, 409), ima videz relativno debelega pravokotnika, pokritega za m. gluteus maximus. Začne se od bočne površine ishiadičnega gomolja in se pritrdi na medcelični greben, ki doseže večji trohanter.
Funkcija: vrtenje stegna navzven.
Innervacija: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Oskrba s krvjo: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.
Raztezanje v športu
Artyom Sannikov
Ustanovitelj in ideološki navdih za projekt »Vaš inštruktor raztezanja«.
Kategorija: Mišice medenice / Objavljeno: 2015-01-08 / Ogledi: 2,904
Latinsko ime quadratus je kvadrat; femoris - boki.
Ta mišica je pogosto povezana ločeno ali z obema dvojnima mišicama, ki se nahajata zgoraj, in z zgornjimi vlakni velike adduktorske mišice, ki se nahaja spodaj.
Kraj praznjenja: bočni rob ishialne tubusnosti.
Kraj pritrditve: Kvadratna črta, ki poteka distalno pod intertrohanternim grebenom stegnenice.
Ukrep: Rahlo vrtimo kolčni sklep.
Inervacija: živci, ki gredo v kvadratno mišico, veja Lumbusakralnega pleksusa L4, 5, S1 (2). Ta živca služi tudi spodnji dvojčici.
Oskrba s krvjo: Spodnja glutealna arterija skozi notranjo ilijačno arterijo (veja skupne ilijačne arterije iz abdominalne aorte). Lahko jo dobite tudi s krvjo po srednjih ovojnicah arterij (iz globoke femoralne arterije).
Glavno funkcionalno gibanje: Primer: vzeti prvo nogo iz avtomobila.
Trdna stegenska mišica, m. quadratus femoris, ima obliko relativno debelega pravokotnika, pokritega za m. gluteus maximus. Začne se od bočne površine bedrničnega gomolja in se pritrdi na medsebojni prečni greben, ki doseže večji trohanter.
Funkcija: vrtenje stegna navzven.
Innervacija: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Oskrba s krvjo: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.