Kaj storiti, če ima otrok nogavico

Klubska noga - nastavitev stopal v notranjosti. Taktika proti nogavici je neposredno odvisna od starosti otroka. Glavni aktivni ukrepi v tem primeru so seveda odvisni od diagnoze in imenovanj specialistov, starši pa tudi ne smejo čakati na razvoj dogodkov, ampak morajo prevzeti pobudo v svoje roke.

Nogomet pri otrocih, mlajših od 7 let: enostranski ali dvostranski?

Z dvostranskim klete

Seveda je na prvem mestu posvet z ortopedskim kirurgom. Ne glede na vzrok za nastanek klistir, je smiselno, da se ta pojav začne začeti čim prej. No, če kršitev namestitev ustaviti - nestabilna, začasna, kompenzirana. V tem primeru bo zdravnik »spustil v miru«, izbral taktike dinamičnega opazovanja. Še ena stvar, če je bila stopalka posledica povečanega tonusa upogibnih mišic ali drugega povsem oprijemljivega vzroka. S tem lahko in bi morali aktivno delati. Tu so zdravljenja, ki jih uporabljajo ortopedi:

  • Masaža Načeloma, če obstaja »razpoložljivi« pismeni maser, se starši lahko obrnejo nanj, ne da bi čakali na imenovanje ortopeda. S pravočasnim začetkom poteka masaže obstaja realna možnost, da se situacija, ko postane nogavica navadna in utrdi, odloži.
  • Ortopedski popravek s čevlji. Upoštevati je treba, da je nošenje čevljev, tako ortopedskih kot profilaktičnih, načeloma dodeljeno skoraj celotnemu obdobju budnosti otroka, sicer je brez pomena. Če je treba biti bos - naj bo premagovanje različnih ovir, kot so preproga z raztreseno ajdo, pesek, trava, majhni kamenčki. Masažna blazina ali PVC trak bo odlično opravila to nalogo. Pri hudih oblikah nogavice zdravnik predpiše ne navadne čevlje, temveč tako imenovane opornike s prečko, ki trdno fiksirajo noge ali opornice. Seveda je v tej čevlji težko hoditi, uporablja se v »mirnem« načinu otroka - spanje ali sprehod.
  • Šilo. Ta metoda se uporablja zelo redko, v primeru, ko bolj nežne tehnike ne vodijo do želenega rezultata. Zamisel je, da je noga dolgo trdno pritrjena v želenem položaju (npr. Ponoči).

Z enostransko stopalko

Enostranska klupina je vedno zaskrbljujoč simptom. Prvič, to stanje je lahko povezano z bruto nevrološkim problemom, in drugič, lahko je posledica displazije in subluksacije kolčnega sklepa. Zato v tem primeru v ospredje pride skrbna diagnostika z ultrazvočnim pregledom obeh kolčnih sklepov in pregledom možganov (predvsem elektroencefalografija).

Preostalo je še dodati, da če bi bila stopala zaradi presnovne motnje, na primer pomanjkanja vitamina D, bi morali ponovno začeti ali povečati vnos ustreznih zdravil, ne da bi pozabili na zadostno količino živil, ki vsebujejo kalcij v prehrani.

Splošna priporočila vključujejo tudi takojšnjo zavrnitev uporabe sprehajalca ali skakalca otroka, za katerega obstaja sum, da ima stopalo.

Morda je ena od redkih vaj za preprečevanje klekljanja in zdravljenje njenih blažjih oblik, ki so na voljo majhnemu otroku, nastavitev "ribje kosti" na stopalu. V snegu ali v pesku (dobro ali doma na tleh s kredo) morate narisati sledi, oznake ali črtice, ki tvorijo vzorec ribje kosti. Otrok mora hoditi po teh tirih in to je mogoče le, če je noga močno obrnjena navzven.

Nogomet pri otrocih, starejših od 7 let

Po eni strani je veliko lažje delati s starejšimi otroki, če se jim omogoči, da se dogovorijo, da pojasnijo potrebo po izvajanju posebnih vaj. Po drugi strani pa je pri otrocih, starejših od 7 let, klupina noge precej napredovala. Kaj je mogoče storiti doma, da bi vrnili pravilno namestitev stopala:

  • nosite čevlje, ki pritrjujejo stopalo in gleženj (npr. visoki sandali);
  • opravljajo posebne vaje za razvoj mišic, umaknjeno stopalo;
  • izvaja masažo in samomasažo mišic, ki povzročajo gibanje stopala (notranje površine noge in stopala). Znano je, da je masaža lahko sprostitev in toniranje. Za vas je skoraj nemogoče izvesti toning masažo, zato je možnost napake tu izključena.
  • pravilno držo: otroku prepovedati, da sedi na petah, obrnjeni navznoter. V idealnem primeru, če lahko (čeprav za pet minut na dan!), Lahko tudi sedi na petah, vendar s prsti obrnjen navzven.

Kosolapit baby

Kosolapit otrok, če so njegovi prsti na nogah znotraj. Pri hoji se takšna napaka opazi s prostim očesom. Izkušeni ortopedi jo diagnosticirajo pri novorojenčkih. Razlogi za nenaravno lego stopal pri majhnih otrocih so različni. Natančno diagnozo določi zdravnik, ki izbere ustrezno metodo za odpravo patologije.

Vrste nogavic

Glede na vzrok, obliko in zanemarjanje patologije ima otrok kosolapit z različnimi stopnjami resnosti. Obstajajo naslednje vrste nogavic:

Če enoletni otrok, medtem ko hodi, obrne stopalo (ali noge) navznoter - to ni razlog za paniko in razburjenje. Ampak, da bi prezrli napako, ni vredno. Ortopedi svetujejo staršem, da se pravočasno posvetujejo s strokovnjaki, da bi ugotovili vzrok tega pojava.

Glavni vzroki za klanje

Zdravniki omogočajo nenaravno obračanje stopal pri dojenčkih, starih od 9 do 10 mesecev, ki so se zgodaj dvignili na noge. Če ima otrok po enoletni starosti kosolapit med hojo, morajo starši ugotoviti vzrok preostale patologije. Pri ortopediji se razlikujejo naslednji skupni dejavniki prirojenih sprememb sklepnih členov pri otrocih:

  • nenormalen položaj ploda med nosečnostjo;
  • bolezni, ki jih trpi ženska med nošenjem otroka;
  • genetska predispozicija - dedni položaj stopal s prsti znotraj.

Pridobljena nogavica se oblikuje v procesu otrokovega življenja. Razlogi so lahko mehanske poškodbe, zlomi, bolezni mišično-skeletnega sistema in druge okoliščine:

  • posledica displazije kolka, ki ni diagnosticirana v otroštvu;
  • hipertonijo nekaterih mišic na eni nogi kompenzira stopalo ene ali obeh nog;
  • posledica rahitisa je ukrivljenost oslabljenih kosti zaradi obremenitve pri hoji;
  • neudobni, nepravilno izbrani čevlji prispevajo k deformaciji stopala;
  • predčasna uporaba pohodnikov in drugih naprav za hojo.

Včasih se pri odločanju, zakaj je otrok neroden, odkrijejo resne bolezni. Nenaravni položaj stopal je lahko znak otroške paralize, nezadostnega razvoja kosti, živčnih bolezni, paralize mišic in tumorskih tvorb. Natančen vzrok za ježem pri otroku lahko določi ustrezen zdravnik po ustreznem pregledu.

Znaki bolezni

Kongenitalne neonatološke diagnoze s klinastimi nogami z vizualnim pregledom novorojenčkov. Že v prvih dneh po rojstvu ima dojenček klinično sliko:

  • stopala, obrnjena navznoter, skoraj vzporedna;
  • notranji rob stopala je nenaravno dvignjen;
  • ukrivljenost stopal v obliki loka, mobilnost je težavna.

Pridobljena nogavica se najde v bolj zrelem obdobju, ko otrok začne aktivno hoditi. Najpogostejše napake na sprehodu opazimo pri starosti 2-3 let:

  • nepravilno nastavljanje nog pri hoji - prsti znotraj;
  • raking v eni ali dveh nogah, šepav;
  • kosolapit v zimskih čevljih, se pritožuje zaradi bolečin v stopalih;
  • znaki valgusne deformacije stopala;
  • mišična atrofija v telečjih mišicah;
  • oslabljena gibljivost gleženjskih sklepov;
  • Med hojo se telo zaniha od ene strani do druge.

Stopnjo kompleksnosti napake določi zdravnik z gibljivostjo sklepov, mišičnim tonusom in spremembami kosti. Glede na rezultate raziskave so terapevtski ukrepi namenjeni popravljanju stopala, odpravljanju ali zmanjševanju simptomov bolezni.

Otroško stopalo je resna, progresivna patologija. Okvara se poveča z rastjo otroka. Če se ne zdravi, se zapleti razvijejo v obliki deformacij stopal, kolenskih sklepov, ukrivljenosti hrbtenice, skrajšanja nog, grobih motenj hoje in koordinacije.

Metode zdravljenja

Na podlagi klinične slike, vzroka za patologijo, starosti otroka, se ortoped odloči, kaj storiti, če ima otrok nogavico. Medicinska praksa opredeljuje skupne metode popravljanja:

  • skupina konzervativnih metod (masaža, vadbena terapija, ortopedski čevlji, Ponseti metoda, fiksiranje gipsa);
  • kirurški poseg s prisilno spremembo kostnega in hrustančnega sistema stopala.

Enostranska stopala kluba

Če ima otrok kosolapit na eni nogi, so lahko vzrok napake nevrološke bolezni, displazija in patologija kolčnih sklepov. Da bi ugotovili vzrok napake, potrebujemo ultrazvočni pregled in nevropatologa. Za zdravljenje enostranskih metod klopotice:

  • pritrjevanje nog z ometom ali mehko obleko - dovoljeno za novorojenčka starosti enega tedna, ki se izvaja z redno menjavo oblačenja do največjega popravka stopala;
  • masaža - sprostitev za odpravo mišičnega tonusa, izvaja izkušen specialist, trajanje tečaja določi ortoped;
  • fizioterapija - postopki parafinske terapije, elektroforeza, magnetna terapija, fonoforeza, električna stimulacija izboljšajo prekrvavitev prizadete noge, prispevajo k raztezanju vezi, mišic, gibljivosti sklepov;
  • opornice - togo pritrjevanje stopala v pravilnem položaju s pomočjo pnevmatik (opornic);
  • jemanje iglavcev, kopanje v bazenu.

Učinkovitost zdravljenja določa fleksibilnost vezi, mišično-skeletni sistem pri novorojenčku. Za prilagoditev so v kratkem času značilni dobri rezultati.

Dvostranska klubska noga

Pri otrocih v osnovni šoli sta pogosta dvostranska kleščavost. Pogosto je zanemarjena oblika bolezni. Otrok v tej starosti lahko sledi priporočilom zdravnika, zato se tudi zapleteni primeri nogavice popravijo. Terapija je kompleksna:

  • nošenje korektivnih ortopedskih čevljev;
  • vaje, razvoj mišic za odstranitev stopala;
  • masaža, samomasaža - sprostitev, toniranje;
  • posebna tehnika litja Ponseti;
  • nošenje ortopedskih opornikov - distančniki za čevlje;
  • ortotične - držanje stopala v odstranljivih napravah.

Kirurški poseg

Hude oblike klopastih nogic s kostno deformacijo stopala se kirurško popravijo. Operacija se izvede, ko otrok doseže starost enega leta. Zdravstvena intervencija je namenjena prisilnemu podaljšanju Ahilove tetive v območju pete in sprostitvi mehkih tkiv.

Starejši otroci bodo potrebovali vrsto operacij in dodatno fiksacijo stopala s kovinskimi ploščami. Kirurški poseg se redko izvaja, kadar so nekirurška zdravljenja neučinkovita.

S pravim zdravljenjem, vztrajnost staršev popravlja zapletene oblike klatehega otroka. Najpogosteje je terapija omejena na konzervativne metode in fitnes vaje.

Kosolapit otroka, kaj naj naredim

Veliko otrok, ko se začnejo sprehajati, se opazno klapajo. »Ni pomembno,« pravijo običajno babice v takih primerih. "Če bodo odraščali, bodo hodili prav." Ortopedi imajo drugačno mnenje o tem.

Pred kratkim, v okrožju kliniki opazili tako sliko. Otroci so tekli po hodniku in čakali na cepljenje. Iz pisarne je prišel zdravnik z besedami "ortoped". Njegov pogled je ležal na dečku, ki je imel leto in pol in ki je držal mamo za roko in hodil, zibajoč se od ene do druge in stopal noge.

»Otrok mora biti prikazan ortopedu,« je rekel zdravnik ženski.

- Ja, vse je v redu - mama je zavrnila zdravniške pripombe. - Z očetom sva hodila takole v otroštvu.

Ali kosalap hodi zahteva intervencijo ortopedskega kirurga? Tukaj je mnenje strokovnjakov Moskovske otroške ortopedske bolnišnice št. 19, poimenovane po TS Zatsepin, namestnik glavnega zdravnika za ambulantno delo Lyudmila Nikolaeva in namestnica glavnega zdravnika za medicinsko enoto Yuri Baranovsky.

Napaka mlade mame

Izkazalo se je, da je mati tega otroka, ki verjame, da bi lahko otrok »prerasel« svojo napačno hojo, hkrati prav in napačen. Prav imajo, ker pravzaprav majhni otroci, še posebej, če naredijo prve korake zgodaj - v 9-10 mesecih - in tudi sami večji, težko obremenijo, obrnejo noge z notranjimi prsti. To jim olajša ohranjanje stabilnosti med hojo. Ampak do leta, ko bi morali točno postaviti noge. In ne pravica mama, ker. Vendar, vse v redu.

Ogledate si otroke, ki hodijo na dvorišču - veliko je dveh, treh letnikov, ki se družijo. Zakaj?
Ker je za njih bolj primerno, da hodijo. Toda za tem "bolj priročnim" so lahko različni razvojni problemi.

Na primer, otrok nima napak v stopalih. On jih postavi na tla, ko sedi, pravilno, se izkaže samo, ko hodi. Zdravniki to imenujejo notranja ali varusova instalacija. To se zgodi:

Pri blage displazije kolka, ki ni bila odkrita pri otroku v otroštvu. Zdaj se hoja z obrnjenimi prsti olajša gibljivost sklepov. S takšno patologijo se otrok med hojo tudi maha kot mornar, ki je po mesecih jadranja prišel na obalo.

Ko ton nekaterih mišic prevlada nad tonom drugih. In če ima otrok samo na eni strani hipertonijo - kosolapo postavi samo na eno nogo, jo vtakne, kot bi bil, in postavi eno ramo in eno stran naprej.

Z blago obliko rahitisa. Pri takšnih otrocih je rahlo ukrivljenost spodnjega dela noge, zato preprosto ne morejo položiti nog med hojo.

Z dedno notranjostjo ustavite. To se zgodi, ko otrok nima nobenih patologij, pa vendar hodi s kosolapom že v zgodnjem otroštvu, kot so ga starši že hodili. In potem odraste in spozna, da njegova hoja povzroča posmeh, je grda in začne zravnal noge.

Toda pri otrocih s to težko izogibajočo se napako lahko pride do tistih, ki imajo napačen položaj za stopala - le prva manifestacija hude bolezni. Dejansko potrebujejo pomoč zdravnika in kvalificirano zdravljenje. In čim prej: do tri leta, vse je enostavno popraviti. Zato mati toddlerja ni imela prav, ko je zavrnila nasvet zdravnika, da otroka pokaže ortopedu. Če dojenček po enem letu še vedno neenakomerno položi noge, se je potrebno posvetovati s strokovnjakom.

Gimnastika, masaža, čevlji.

Notranja vgradnja stopal pri hoji je zlahka rešen problem, ne zahteva posebnega zdravljenja, ampak da bo otrok pravilno nastavil noge, boste morali delati na tem.

Če je gležnja zaradi povečanega mišičnega tonusa, je treba narediti posebno gimnastiko. Kaj, ortoped bo povedal.

Dokončajte masažo, da odstranite zvišan tonus. Masaža bo imenovala nevrologa.

Dan kasneje se otroka kopa v solnih iglicah. Imajo krepilni učinek na celotno telo in lajšajo hipertonijo. 3-4 žlice tekočega iglavcev ekstrakta in kozarec morske soli (ne aromatiziranih, kupljenih samo v lekarni) razredčite v vedru vode. Če otrok še ni star, vzemite pol kozarca soli. Voda se pripelje na temperaturo, na kateri je otrok navajen plavati. Po kopeli iz iglavcev je treba otroka oprati s svežo vodo.

Voda v kopeli ne sme priti do srca.

Potrebno je kopati do 18-19 ur, sicer bo otroku težko zaspati zvečer.

Med sprehajanjem otroka ne hranite s hojo. Moral bi se premakniti, vendar se ne utrudi. Ko so utrujeni, začnejo otroci še bolj zviti noge. Bolje je, da hodite večkrat na dan za eno uro ali del hoje, da nosite otroka v vozičku.

Za kolstyachkam, ki prvi koraki, je koristno za vožnjo okoli hiše na kolesih, pedal avtomobilov, konj. Po eni strani se otrok premika, po drugi strani pa je obremenitev kosti in sklepov manjša kot ob hoji.

Če je mogoče, pripeljite otroka na bazen.

Preglejte meni: ali je otrok dovolj, da dobi mleko, skuto, ribe?

Izberite prave čevlje. Otroci, ki šele začenjajo hoditi, ne morejo nositi mehkih in plitkih čevljev. Torej ni čevljev, copat, sandal. Tudi doma mora otrok hoditi po čevljih z visoko togo hrbtu, z zaprtim prstom. Čevlji morajo trdno pritrditi gleženj. Ne morete bežati doma ali v nogavicah. Toda poleti je hoja bos v pesku ali majhnih kamenčkih zelo uporabna.

Ortopedi proti! Starši so srečni, ko se otrok po 9-10 mesecih trudi hoditi. To, pravijo, kaj je naša rastoča pametnost! Nekateri celo spodbujajo otroke k zgodnjemu sprehodu: vozite jih po ročajih, kupite pohodnike. Ortopedi - močno nasprotujejo. Mišice in kostni skelet morajo biti pripravljeni za hojo pri otroku. Vsi otroci iz velikih mest imajo sedaj rahlo obliko rahitisa. Če mestni otrok gre zgodaj, bodo njegove noge zagotovo zavrtele in noge bodo nepravilno nameščene - kosti ne bodo stale. Zato ne hitite stvari. In za najmlajše, ki se hitijo po 10 mesecih, je potrebno opraviti dodatne masažne tečaje za krepitev mišic.

Slab nasvet. Nasvet, da se matere med seboj izmenjajo, je, da zamenjajo mesta za malčke: postavite desno na levo stopalo, levo na desno stopalo - škodljivo. Torej ne le, da otrokove noge ne postavite ravno, temveč tudi zvijate noge na kolenskih in kolčnih sklepih.

Kosolapit otroka pri hoji - nasvet Komarovsky

Nogomet je patologija, ki je lahko prirojena. Vendar pa je majhnega otroka, ki še vedno ne zna hoditi, težko prepoznati. Zdravljenje klistir mora biti čim prej. Kaj morate vedeti o zdravljenju nogavic pri otrocih s strani Komarovskega, povejte članku.

Na kratko o bolezni

Otroška stopalita je kršitev normalnega položaja sklepov in kosti stopala, tako da stopalo ne more stati naravnost. To povzroča motorično funkcijo okončine, kasneje pa je drža motena, položaj notranjih organov se spreminja.

Bolezen je prirojena ali pridobljena. Razlog za nastanek prirojenega klopca je kršitev zorenja okostja stopala v predporodnem obdobju ali porodne travme. Pridobljena nogavica se razvije zaradi:

  • Zgodnji ali pozni začetek hoje;
  • Izbira napačnih čevljev za otroka;
  • Velika obremenitev;
  • Rahitis;
  • Poškodbe.

Opaziti, da je nogavica zelo majhnega otroka težka, še posebej, če je izražena nekoliko. Tipični simptomi v tej starosti so:

  • Obračanje stopala navznoter;
  • Visok lok stopala;
  • Zmanjšana mobilnost gležnja.

Pri starejših otrocih so simptomi stopalke bolj izraziti:

  • Izobraževanje na stopalu prečno zloženo;
  • Otrok upogne prste navznoter, da ohrani ravnotežje;
  • Noga je nenavadno kratka;
  • Nenaravni položaj stopala pri hoji;
  • Izrazito brisanje zunanjega roba podplata čevlja.

Otrok, ko hodi hitro, se utrudi, pritožuje se na bolečine v nogah. Za ohranjanje ravnotežja mora kosolapy otrok narediti majhne korake. Če obstajajo takšni simptomi, je že potrebna medicinska oskrba.

Ligamenti in kosti otroka, mlajšega od treh let, so zelo elastični in temprani, zato je v tem obdobju opaziti največjo učinkovitost zdravljenja.

Posledice

Tek na nogah povzroči otroku, da razvije naslednje zaplete:

  • Atrofija mišic okončin;
  • Običajna motnja gležnjevega sklepa;
  • Deformacija kolenskega in kolčnega sklepa;
  • Ukrivljenost hrbtenice;
  • Premestitev notranjih organov s kršitvijo njihovih funkcij.

Če je otrok star 1,5 let in ima na enem nogi klubsko nogo, brez zdravljenja, se bo patološki proces hitro razvil z druge strani. Zapleti se razvijejo v 1-2 letih, saj so otrokove kosti zelo mehke in so podvržene deformacijam.

Zdravljenje po Komarovsky

Dr Komarovsky o kosolapii pri otrocih pravi, da je treba zdravljenje začeti čim prej, tudi če drobtina še vedno ne hodi. Zdravnik priporoča kompleksno zdravljenje, ki vključuje kombinacijo različnih metod.

Čevlji

Če ima otrok pri hojah nogavice, Komarovsky priporoča nošenje ortopedskih čevljev. Ta čevelj prispeva k pravilni formulaciji stopala in ne omogoča premikanja.

Ortopedski čevlji imajo anatomske podplate. Na njeni notranji strani so pritrdilne opore, ki ne omogočajo premikanja stopala. Zdravilni čevlji morajo imeti majhno peto in togo ozadje. Nosenje takih čevljev mora biti stalno.

Masaža

Metoda je učinkovita pri blagi do zmerni bolezni. Masaža pomaga odpraviti hipertonijo mišic, pomaga pri tem, da stopalo dobi pravilen položaj. Masažo naj zdravi le specialist, ki pozna anatomsko lokacijo kosti, mišic in vezi v stopalah otrok.

Terapevtski potek masaže traja dolgo časa - dokler stopalo ni popolnoma poravnano. Občasno jo je treba ponoviti, da se prepreči ponavljanje. Masaža z nogavico pri otroku vključuje drgnjenje, gnetenje, zvijanje in raztezanje stopala.

Gimnastika

Terapevtska gimnastika se priporoča za katero koli stopnjo stopala. Glede na starost otroka zdravnik izbere vaje. Gimnastika v obliki igre:

  • Narišite ravne črte po tleh, predlagajte otroku, da gre skozi to, da sta prst in prst na isti ravni;
  • Teči po sobi po petah;
  • Dajte otroka na stol, mu prinesite flomastrir na prste in narišite sliko na kos papirja;
  • Dajte otroka na stol, položite brisačo na tla pred seboj, na en konec položite igračo - otrok mora brisačo povleči z igračo na prste;
  • Predlagajte, da otrok hodi kot gosji korak.

Gimnastiko je treba dajati 15-20 minut na dan. Vaje ne smejo povzročati bolečine pri otroku. Otrok med telovadbo je bos. Po končanem razredu je priporočljivo narediti toplo kopel za stopala.

Fizioterapija

Dr. Komarovsky meni, da je fizioterapija ena izmed metod za zdravljenje otrokovega stopalke. Izdelujejo se, ko je otrok star vsaj dve leti in ima blago ali zmerno patološko stopnjo.

  • Parafinske in ozokeritne aplikacije;
  • Iglavci;
  • Elektroforeza;
  • Diadinamski tokovi.

Fizioterapija pomaga odpraviti hipertonijo nog. Fizioterapijo izvajamo po 10-15 postopkov vsakih šest mesecev.

Mavec

Ta metoda se uporablja v primeru hudega nogavice pri otroku, ko že ve, kako hoditi. Na noge se postavi ometni čevlje do sredine stebla, ki trdno pritrdi nogo v pravilnem položaju.

Do danes se metoda litja nadomesti z uporabo posebnih ortoz, ki jih lahko odstranimo ponoči.

Operacija

Pri hudih nogah so konzervativne metode neučinkovite. Zdravljenje otroka je možno le s pomočjo kirurškega posega. Operacija je odpraviti kostne deformitete, zatikanje vezi.

Pooperacijsko obdobje zahteva nošenje ortoz, nato ortopedske čevlje. Na voljo so tudi masaže in terapevtske vaje.

Pediatrična nogavica se zlahka popravi, če se zdravljenje začne čim prej. To spodbuja slavni pediater Komarovsky. V začetni fazi se bolezen odpravi le s pomočjo ortopedskih čevljev, masaže in gimnastike, če se izvaja redno.

Kaj storiti, če je otrok stopal? Vzroki in metode zdravljenja kosolapiya

Otroški krog je najpogostejša patologija mišično-skeletnega sistema danes. Težava je v tem, da drobtine ne morejo položiti pete ene ali obeh nog na ravno površino. Takoj, ko otrok začne hoditi, noge nehote obrnejo nogavice v notranjost. Mnogi starši ne vidijo ničesar groznega v tem, da se njihova mala gibanja gibljejo kot medved in upajo, da bo ta napaka s starostjo izginila sama. Vendar pa tega problema ne smemo zanemariti, saj lahko nogavica povzroči bolečino pri hoji in s starostjo prispeva k slabi drži, ukrivljenosti hrbtenice, subluksaciji stopal, poslabšanju kolenskih sklepov. Kaj storiti, če je otroška kosolapit? Katere ukrepe je treba sprejeti, da bi se izognili resnim posledicam?

Vrste nogavic in njegovi vzroki

Strokovnjaki opredeljujejo dve vrsti kosolapiya: prirojene in pridobljene. Prirojena nogavica se vzpostavi v prvih dneh otrokovega življenja in je posledica neke vrste nepravilnosti v telesu. Da bi se izognili resnim boleznim, je potrebno takojšnje zdravljenje. Glavni vzroki prirojenega klopotoka so:

  1. Genetska (deformacija stopala zaradi dednega faktorja)
  2. Mehanski (mehanski učinki na plod med nosečnostjo: prisotnost tumorjev v materi, ozka medenica, pritisk sten maternice)
  3. Malformacija živčnega sistema.
  4. Motnje nastajanja stopala in gležnja med fetalnim razvojem v prvem trimesečju.
  5. Nepravilen razvoj mišičnih, nevro-žilnih in kostnih sistemov.
  6. Slabo ekološko okolje.
  7. Virusne bolezni v prvem trimesečju nosečnosti.
  8. Neuravnotežena prehrana in pomanjkanje vitamina v prehrani bodoče mame.
  9. Pridobljena nogavica se odkrije veliko manj pogosto in se lahko pojavi v naslednjih primerih:
  10. Bolezni živčnega sistema (npr. Zmanjšan mišični tonus).
  11. Nepravilna adhezija kosti stopala in spodnjega dela noge po zlomu.
  12. Nerazvitost in počasna rast kosti stopala in spodnjega dela noge.
  13. Posledice rahitisa.
  14. Učinki hudih opeklin.
  15. Napačni čevlji.

Glavne značilnosti

Prirojena idiotizma je patologija, ki jo izkušeni ortoped lahko diagnosticira v prvih dneh po rojstvu otroka. Starši lahko opazijo tudi to napako: stopalo drobtin je obrnjeno navznoter in rahlo raztegnjeno naprej, njegov notranji rob je usmerjen navzgor.
Če je med pregledom specialist odkril "večplastno deformacijo stopala", je stopalo upognjeno z lokom in obrnjeno navzdol na notranji rob. Neodvisno prinesite stopalo v normalni položaj v tem primeru je nemogoče.
Pri otrocih, starih od 2 do 3 leta, se začnejo pojavljati znaki pridobljene klupine. Otroka začne stopala napačno - ena noga nenehno gleda v drugo, kolena gledajo navznoter (ledene noge), medtem ko otrok »hodi« v eno nogo. Za to vrsto nogavice je značilna tudi slabša gibljivost gležnjevega sklepa, valgusna deformacija stopala.

Metode za zdravljenje nogavic

Če je med rutinskim pregledom ortopedski kirurg identificiral otroka, ki ga je pritegnil s toed foot, potem morate ukrepati takoj. Otroške kosti in sklepi so zelo fleksibilni in plastični, kar omogoča izvajanje vseh potrebnih postopkov z njimi. Če začnete zdravljenje od najzgodnejše faze, potem obstaja velika priložnost za popolno ozdravitev nogavice. V primeru, da je zamudil pravi trenutek, lahko drobtine imajo resne težave z mišično-skeletnim sistemom, kar lahko privede do operacije in invalidnosti.
Po diagnosticiranju nogavice zdravnik predpiše zdravljenje glede na stopnjo deformacije stopala:

  1. Metoda Ponseti (Uporablja se za bolnike z rahlim ukrivljenjem v prvih tednih življenja. Tedenske posebne oplaščene obloge iz prstov na dimelj so nameščene na otrokove noge. Ta zelo učinkovita metoda lahko odpravi kremplje za 6-8 tednov.)
  2. Mehke obloge (Uporablja se z rahlo deformacijo in ni togo zavijanje stopal)
  3. Elastične pnevmatike ali opornice (sestavljene iz treh delov: brizganje po stegnu, golenico, stopalo; pritrdite nogo in stopalo postavite v pravilen položaj.)
  4. Fizioterapija (Cilj je obnoviti želeni ton v telečkih mišicah; uporablja se za zdravljenje otrok, starejših od dveh let):
    • parafinski gleženjski sklep;
    • elektroforeza;
    • magnetna terapija;
    • elektrostimulacija mišic in živčnih končičev.
  5. Orthotics (zdravljenje kosolapiya s pomočjo odstranljivih ortopedskih naprav, ki držijo nogo v pravilnem položaju):
    • Ortopedski čevlji;
    • ortopedski vložki;
    • opornice (posebne naprave iz usnja ali plastike za pritrditev gležnja)
  6. Masaža (uporablja se v kompleksnem zdravljenju nogavic in je namenjena krepitvi mišic in vezi noge in stopala)
  7. Operacija
    (Kirurški poseg se praviloma uporablja pri hudih oblikah deformacije stopal pri otrocih, starih 1 leto. Naloga kirurga je podaljšati Ahilovo tetivo v območju pete in sprostiti vpeta tkiva na stopalu. Če je otrokova bolezen »zapostavljena«, potem Ker kosti otrok s starostjo izgubijo elastičnost, je za pravilno fiksiranje stopala morda potrebno uporabiti posebne kovinske plošče.

Vaje za odpravo

Eden od pomembnih sestavin kompleksnega zdravljenja klate ob nogah je niz posebej zasnovanih vaj.
Za dojenčke do enega leta se bo izvedlo naslednje:

  1. Krožne rotacije stopala navzven (golenica je pritrjena z eno roko, druga pa opravlja gladka rotacijska gibanja).
  2. Krčenje stopala otroka in ugrabitev prednjega dela noge navzven (spodnji del noge je pritrjen z eno roko, druga opravi upogibanje in podaljšanje stopala).
  3. Drsni koraki (roke, ki se nahajajo na goleni, posnemajo korake na površini).
  4. Raztegovanje tetive pete (dojenček leži na trebuhu; noga je pri kolenih pod kotom 90 stopinj do stegna; pritisk se izvaja na stopalo, tako da je stopalo pravokotno na golenico).
  5. Vadite "Laduške noge" (tapkajte stopalo skupaj z zunanjimi robovi; podplati stopal poglejte navzgor).

Pomembno je, da izvajate vaje redno, 2-3 krat dnevno. Da bi takšne dejavnosti prinesle užitek otroku, je najbolje, da jih spremljate z šalami in pateshki.
Otroci iz letnika lahko ponudijo naslednje vaje:

  1. Hoja v stilu "Charlie Chaplin" (pete skupaj, nogavice na stran).
  2. Hoja po prstih in petah.
  3. Hoja z visokim dvigom kolena.
  4. Rotacijsko gibanje stopal.
  5. Širok čep (noge otroka stojijo širše kot ramena, kolena in stopala so diagonalno).
  6. "Goose step"
  7. "Žaba" (izhodiščni položaj: čepenje, kolena in stopala so usmerjena proti diagonali, dlani se dotaknejo tal, skoki se izvedejo z dviganjem rok).
  8. Tek (poudarek je na pravilni nastavitvi stopal).

Da bi se otrok zanimal za opravljanje teh vaj, jih morajo starši opravljati z njim, ker Osebni primer je najboljša spodbuda za otroka. Tesne drobtine potrebujejo potrpežljivost in moč, da razredi vodijo do ustreznega rezultata, in čim prej se znebite nogavice in njenih posledic.

Video o masaži za kosolapii in ploskosti pri otrocih

Kaj storiti, če ima otrok nogavico

Pod nogami se nanaša na lokacijo stopal z notranjimi nogami. Mnogi mlajši otroci se začnejo nerodno in to ni vedno povezano s kakršno koli resno invalidnostjo. Vendar pa mora zdravnik natančno določiti diagnozo. Ob prisotnosti patologij se določi seznam popravljalnih ukrepov za uravnavanje stopal.

Patologija se ponavadi manifestira, ko otrok začne hoditi, manj pogosto - takoj po rojstvu. Panike pri odkrivanju nogavic ne bi smelo biti. Za začetek se morate odločiti o vzrokih za klate in ugotoviti, ali se taka patologija dogaja, ali se otrok zafrkava in obrne nogavice navznoter.

Resnična nogavica vidna s prostim očesom. Zaradi deformacije kosti otrokovih stopal so nenaravno zavite. Stopnja deformacije in terapevtski ukrepi bi morali določiti ortopeda. Če ni ustreznega zdravljenja, se lahko pojavijo resne motnje mišično-skeletnega sistema, vključno z ukrivljenjem hrbtenice.

Ne samo ortoped, ampak tudi nevrolog, ki bo dopolnjeval klinične podatke in ocenil stanje živčnega sistema, lahko pomaga v boju proti napačni lokaciji stopala. Znano je, da je večina bolezni pri otrocih v prvih letih življenja posledica nedoslednosti razvoja živčnega sistema s fizičnimi sposobnostmi.

Vzroki in simptomi stopalke

Z rahlo deformacijo lahko otrok gre z notranjimi prsti, v mirnem stanju pa bodo noge pravilno stale. Takšne manifestacije se lahko pojavijo ob začetku rahitisa ali manjše displazije kolka. Drugi razlogi so:

  • akutni vnetni procesi v telesu,
  • dedna predispozicija
  • opekline nog,
  • nepravilno spajanje poškodovanega tkiva pri zlomu,
  • motnje v živčnem sistemu.

V primeru prirojenih nepravilnosti se pojavijo težave pri intrauterinem razvoju ploda. Torej, na izzivalne dejavnike lahko pripišemo povečan pritisk sten maternice na otrokove noge in patološke spremembe v obdobju intrauterinega razvoja ploda. Določanje prirojenega klopotoka ni težko, saj so deformacije stopal vidne s prostim očesom.

Prvi simptom bolezni lahko imenujemo obrnjeni podplati stopal, ko pogledajo drug drugega, to je obrnjeni navznoter. Hkrati je gibljivost gležnja omejena. Prvi gibi so za otroka težki in najtežji je hoja. Obremenitev telesa je neenakomerno porazdeljena in večina teže pade na zunanje robove stopala.

Najpogosteje pride do obojestranskega kleščenja, pri katerem sta obe nogi nepravilno zviti. Ko je enostranska deformacija posebej pozorna na otroka. Pogosto so takšne manifestacije posledica zlorabe pohodnikov in drugih naprav, ki olajšajo hojo. Takšne naprave lahko povzročijo poškodbe kolčnega sklepa ali druge deformacije. V nekaterih primerih se pri otrocih z nevralgičnimi boleznimi in možgani pojavi enostranska klupina. Zato je potrebno opraviti elektroencefalografijo, da bi pojasnili diagnozo in vzroke za nastanek patologije.

Kaj zdravljenje lahko predpiše zdravnik

V nobenem primeru se ne smejo ukvarjati z amaterji, saj lahko zdravljenje brez zdravniškega nadzora v prihodnosti vodi do resnih težav mišično-skeletnega sistema. Za pojasnitev diagnoze in določitev vzroka za razvoj patologije lahko priporočamo tudi ultrazvočne in radiografske študije ter računalniško tomografijo.

Ko je nestabilna kršitev napačne hoje in nagnjenosti otroka, da prevrne stopalo, je pomembno, da sami izberete prave čevlje za dojenčka in držite gimnastiko stopal, kar je priporočljivo tudi za preprečevanje tovrstnih bolezni in drugih bolezni.

Če obstaja trajna kršitev, lahko zdravnik predpiše naslednje ukrepe:

  1. masaža stopal - opravi jo izkušeni strokovnjak, ki vam bo pomagal odpraviti deformacije in vrniti nogo v pravilen položaj. Načeloma je možno vzpostaviti stik z maserjem pred obiskom ortopeda. Izkušen zdravnik bo lahko prepoznal kršitve in "občutil" njihove prste. Lahko tudi masirate za profilaktične namene v primeru dedne predispozicije ali suma na rahitis pri otroku. Ena masaža je lahko dovolj, da popravi situacijo;
  2. nositi ortopedske čevlje - starši ne morejo brez njega. Poleg tega so ortopedski čevlji potrebni tudi za preprečevanje različnih motenj, vključno s ploskimi. Čevlji te vrste se ne nosijo samo ob odhodu. Otrok ves čas nosi ortopedske čevlje, razen v času spanja. Za dom, morate izbrati udobne in lahke čevlje z ortopedskimi vložki in visokim gležnjem, ki bo popravil nogo. Samo na ta način bo mogoče stopalo izravnati, ne da bi uporabili strožje metode;
  3. splinting - se nanaša na radikalne metode popravljanja stopala. Zagotavlja togo pritrditev noge v pravilnem položaju. Zdravniki se redko zatekajo k opornicam, saj masaža in fizioterapija zagotavljata dobre rezultate, vendar pri resnih deformacijah je potreba po oprijemanju očitna;
  4. kirurški popravek - zatekajo se k njim še manj pogosto kot na šilo. Otroci, mlajši od 1 leta, kirurške korekcije niso opravili.

Kaj storiti, če je otrok stopal?

Nogavica v medicini je patologija razvoja mišic in vezi stopala in gležnja, ki vodi do njegove ukrivljenosti in kršitve pravilnega položaja nog med hojo. Najpogosteje je prirojena, vendar se lahko pridobi. Kongenitalna klupina nog je precej pogosta bolezen: pojavlja se pri novorojenčkih v 1 do 3 primerih na 1000 rojstev, fantje pa imajo tovrstno deformacijo stopal pogosteje kot dekleta.

Pri takšni patologiji ima otrok nogavico - stopalo se s prstom obrne navznoter, njegov notranji rob se dvigne in opora pri hoji pride navzven. V primeru kongenitalne klate, se bolezen diagnosticira že v porodnišnici, ob odpustitvi pa starši dobijo jasna priporočila zdravnikov o tem, kaj storiti, če ima otrok kosolapit. Strogo izvajanje teh priporočil v večini primerov omogoča, da se spopade s problemom v zgodnjem otroštvu, preden otrok doseže starost pet ali šest let.

Vzroki za klanje

Genetska patologija je lahko tudi vzrok za prirojeno klopasto nogo, vendar je bolj pogosto posledica zunanjega dejavnika, ki vpliva na plod. Po podatkih iz raziskav je najpogostejši vzrok za razvoj otrokove prirojene klete je:

  • Fuzija amniona (vodna membrana, ki obdaja plod v maternici) z spodnjo okončino;
  • Mehanski pritisk amniona na stopalo zarodka ali stiskanje stopala s popkovnico;
  • Kršitev normalnega procesa nastajanja in razvoja spodnjih okončin, ki se pojavlja v prvi tretjini nosečnosti. Lahko se pojavi pod vplivom nalezljivih virusnih bolezni in hudih stresov, ki jih trpi bodoča mati v tem času (dolgoročna opazovanja kažejo, da se število novorojenčkov s to patologijo močno povečuje v vojnih in povojnih letih);
  • Stiskanje sten maternice na stopalu z nezadostno količino amnijske tekočine (nizka voda);
  • Mehanski učinek na stopalo otroških tumorjev maternice;
  • Toksoplazmoza, ki se prenaša med nosečnostjo;
  • Prisotnost patologije hrbteničnega živca pri otroku.

Prisotnost sodobne diagnostične opreme za pregled nosečnic (ultrazvok) omogoča zdravnikom, da odkrijejo nogavico pri otroku pred njegovim rojstvom. V tem primeru se odrasli vnaprej pripravljajo na sprejetje nujnih ukrepov za njegovo odpravo. Stopnja uspešnosti postopka zdravljenja je neposredno odvisna od tega, kako pravočasno se sprejmejo takšni ukrepi.

Vzroki za pridobljeno klupico pri otroku so lahko različne poškodbe: hude opekline, mehanske poškodbe kosti in mišično-ligamentni aparat stopal. Nepravilno nagnjeni zlomi stopala in spodnjega dela noge, pogoste motnje gležnjevega sklepa, zvini in prelomi vezi povzročijo, da ima otrok pri hoji kosolapit. Tudi vzrok za nastanek pridobljenega klevete lahko je rahitis in otroška paraliza.

Razvrstitev in klinična slika nogavice

Zakaj je otrok neroden aspirant - zdravniki identificirajo štiri glavne oblike equinovarus deformacije stopala pri otrocih (to je ime za klate). S to razvrstitvijo je pozornost usmerjena na etiopatogenezo - vzroke in mehanizme razvoja okvare. Klub je lahko:

  • Značilno. Natančen vzrok za to vrsto patologije še ni določen. Zanj je značilna displazija (nenormalen razvoj, hipoplazija) gležnjevega sklepa in slabša anatomska struktura ter lokalizacija mišic in vezi. V tej obliki hkratna korekcija ni mogoča niti v prvih dneh po rojstvu otroka - potrebno je dolgo, postopno zdravljenje;
  • Položaj - povzroča skrajšanje mišic in vezi brez poškodb kosti in sklepov. To je posledica kršitev zarodkovnega fetalnega razvoja;
  • Sekundarna - izhaja iz različnih prirojenih nepravilnosti živčno-mišičnega sistema. Klinična slika je neposredno odvisna od primarne bolezni;
  • Arthrogrypotic - vzrok je huda articularna patologija.

Tipične in pozicijske oblike pogosto vplivajo na obe udi, sekundarni in artrogrifikični pa lahko trpijo, eden od njiju pa ima otroka na nogi. Glede na obseg poškodbe okončine je lahko resnost patologije različna:

  • Enostavno - ni omejitve gibanja v gleženjskem sklepu, položaj stopala se popravi z rahlim pritiskom roke. Včasih otrok normalno hodi v poletne sandale, toda zimske čevlje so proste in mehke;
  • Srednje - gibi gležnja so opazno omejeni, ko poskušamo popraviti položaj stopala, se spomladanska elastičnost počuti v kombinaciji z odpornostjo;
  • Opažena je huda - izrazita deformacija stopala in gležnja, ki se ne da popraviti pri ročni izpostavljenosti.

Ne glede na oblike in vzroke razvoja ima patologija podobno klinično sliko. Pri ekvinovarnih deformacijah stopala so značilni naslednji simptomi:

  • Upogibanje stopala v podplat;
  • Obrnite se v plantarni del s podporo na zunanjem robu stopala;
  • Prinesi prednje noge.

Pri porazu enega od udov je lahko za 1-2 cm krajši od zdravega, kar je posledica deformacije gležnja.

Diagnoza in zdravljenje

Primarna diagnoza stopalke pri otrocih temelji na podatkih zunanjega pregleda, nato pa je potrjena in določena z diagnostičnimi metodami, vključno z uporabo sodobne opreme: ultrazvok, računalniška tomografija, fluoroskopija. Ko je zdravnik prejel jasno sliko stanja kosti, mišic in vezi, odloči o izbiri strategije in taktike terapevtskega procesa - od njega se začnejo korektivni ukrepi.

Za korekcijo rahle stopinje nogavice zadostuje tesno zavijanje stopal. Ta tehnika se začne uporabljati takoj po izpustu iz porodnišnice in do enega in pol do dveh mesecev otrokovo stopalo prevzame svoj normalen položaj. Najpogostejša metoda korekcije povprečne oblike otroške nogavice je metoda Ponseti, poimenovana po ameriškem zdravniku, ki ga je prvič uporabil sredi prejšnjega stoletja.

Postopek je sestavljen iz postopnega ometanja nog za 4 do 6 tednov, s spremembo mavca, nanesenega na zgornjo tretjino stegen, vsakih 7 dni. Po tem, do 3-4 let starosti, mora otrok nositi poseben zadrževalnik - brays, ki drži nogo v pravilnem položaju. Za zdravljenje hudih oblik je včasih treba uporabiti operacijo na vezi in mišicah. Kirurški popravek kostnega aparata se izvaja tudi pri otrocih, starejših od 12 let. Po operaciji se uporablja omet. Po odstranitvi ometnega povoja se vse te korekcijske metode dopolnijo s fizioterapijo (parafinsko, ozocerno in blatno aplikacijo), masažnimi in terapevtskimi vajami ter obveznim nošenjem ortopedskih čevljev do 5-6 let.

S pravočasnim sprejetjem ustreznih ukrepov v 90% primerov je mogoče doseči popolno ozdravitev patologije. Zelo jasen primer tega uspeha je bila ameriška drsalka Kristi Yamaguchi - olimpijska prvakinja zimskih iger 1992 v Albervilleu, ki so ji ob rojstvu postavili diagnozo.

Kako premagati klubsko stopalo

Že dolgo sem se začel zanimati za problem klekljanja pri otrocih. Njen pomen kaže dejstvo, da ima skoraj vsak tretji otrok slabo držo ali napačno hojo. Čeprav je pri novorojenčku lažje obvladati nogavico, je v 7–15 letih mogoče doseči dobre rezultate. Toda to je resno delo, zlasti za starše. Ustvariti morate čudež, le vaša iskrena želja in vztrajnost lahko pomagata vašemu otroku. Pripravite se na delo z otrokom več kot en mesec. Starost, o kateri pišem (od 7 do 15 let), ima številne prednosti. V tem času so otroci že zavestne osebnosti, ki so sposobni razmišljati in razmišljati, da razumejo, da je treba najprej sami spopasti s nogavico. Glavna težava je že uveljavljena navada, da so noge narobe. S to navado se bomo borili.

Kako videti problem?

Najlažji način, da pogledate sledi, ki jih vaš otrok zapusti v plitkem snegu. Pri otroku, ki ne trpi za nogavico, bodo sledi med seboj vzporedne, le rahlo ločeni prsti stopal.

Opazite, kako zjutraj vaš otroški pol-buden »udari« v kopalnico, ko stoji pri pranju zob. V tem času je popolnoma sproščen in ne skrbi zase.

Bodite pozorni na njega v igri, ko je strasten in naraven. Na primer, med igro je tekel, nato pa se je nenadoma ustavil. Kako so njegove noge?

Kaj morate vedeti o nogavici?

  1. Če se otrok »vtakne« z nogo (ena od stopal je obrnjena na stran druge noge) ali stoji kot medved, je to ne le problem gležnja. Problem je lahko v vratni hrbtenici (skolioza) in celo v poslabšanju vida.
  2. Hrbtenica in sklepi so tečaji, ki jih sprožijo mišice. Praviloma se v navzočnosti kleščavih nogic mišice razvijejo nepravilno, asimetrično, neenakomerno. Nekatere mišice so preobremenjene in vpete, morajo biti sproščene (mimogrede lahko zaradi tega izginejo številni problemi: glavobol, slab spanec itd.), Slabo razvite mišice pa je treba izčrpati, trenirati, pravilno delati. Po 7–15 letih telo še naprej raste, nastajajo kosti in sklepi, pojavijo se deformacije in ukrivljenosti, kjer ni odpora mišic ali pa so neenakomerno zmanjšane.
  3. Nerodni otroci pogosto pogosto ne le nepravilno stopajo ob hoji, temveč tudi napačno sporočilo o stopalih s kolka. Kot rezultat, koleno "izgleda" na notranji strani, in zdi se, da pri hoji noge "bo".

Ne pozabite, da so stopalke, ploščate noge, skolioza vse povezave v eni verigi.

Kaj storiti?

Videli ste težavo in ugotovili, da jo je treba obravnavati.

  1. O problemu se pogovorite s svojo družino. Poskusite najti igro, ki bo vašemu otroku pomagala, da bo pozorna na nastavitev nog.
  2. Pogovorite se z otrokom, razložite in pokažite njegove napake. Zaželeno je, da to stori oseba, ki jo otrok spoštuje, čigar mnenje posluša.
  3. Sedaj poskusite občutiti problem. Poskusite se sprehajati po poti vašega otroka, občutiti občutek, ki ga čuti, ko hodi.
  4. Prepoznajte mišice, zaradi katerih se otrok spušča. Če želite to narediti, ležite na želodcu, tako da noge štrlijo čez posteljo do sredine noge. Premaknite prst na nogo s pravilne nastavitve na napačno nogo. V ležečem položaju je vaše telo sproščeno in spreminja položaj stopala, občutili boste, katere mišice delujejo posebej trdo. Te mišice morate najti v otroku in jih začeti sprostiti. Iz moje prakse lahko rečem, da so najpogosteje hrbtne mišice v ledvenem delu. Pri neobučenih otrocih so problemske mišice še posebej napete in jih lahko enostavno najdete.
  5. In kar je najpomembneje - posvetovati se z ortopedskim kirurgom. Deerfoot je lahko prirojen ali pridobljen. Maser se lahko spopade s prirojenim nogavicami, zato je treba pridobljeno klupico obravnavati na kompleksen način, pri tem pa uporabiti delo maserja, trenerja in psihologa. Toda glavni v tem boju boste vi, starši.

Primeri za razumevanje

Recimo, da ima otrok kratkovidnost, zaradi tega ima celo vrsto nezavednih navad. Če pogledamo otroka, potegnemo vrat naprej. Zdaj poskušajte postati naravnost, poravnajte hrbet in ponovite dejanja kratkovidne osebe, in sicer: nekoliko raztegnite vrat naprej. V normalnem položaju začnete izgubljati ravnotežje in pade. In da ne bi izgubili ravnotežja, boste prisiljeni spremeniti položaj nog - obrnite prst na nogo notri. To je klasična stoječa oseba.

Enako velja za skoliozo in druga izkrivljanja. Bistvo ni v tem, da otrok ne želi pravilno postaviti noge, držati hrbet naravnost - tega ne more storiti. Dejansko so njegove mišice že iz različnih razlogov razvite tako, da mu ne dajejo možnosti sedeti, stati in hoditi drugače.

Tudi če otrok z vašo pomočjo ali samostojno spremlja noge in popravlja svoj položaj, to ni dovolj. Takoj ko bo raztresen, bo pomislil, da bo njegov mišični spomin takoj uničil vsa tvoja prizadevanja. Toda to ne pomeni, da niste izgubili, nikakor ne. Potrebujemo zelo močan motiv, spodbudo. Zdraviti nerodnega otroka - kako zmagati v boju z neenakim nasprotnikom in lepo zmagati. Začnimo varati! Prevarili bomo navade in skupaj bomo razvili nove, razvijali in trenirali bomo mišice.

Igra pozornosti

Otrok mora nujno sodelovati v procesu hobijev. Razumeti mora, da mora najprej biti zdrav in lep, zato mora slediti svojemu gibanju. Otroku nudim igro pozornosti, na primer, takoj ko vidi rdeč avto, takoj pogleda v noge. Če v tem trenutku hodi ali stoji nepravilno, je treba položaj nog spremeniti v pravilen. In sodeluješ v tej igri. Otrok bo vedel, da tudi vi sledite strojem in posledično njegove noge, ga disciplinirajo.

Napačno - če se prosim znebite!

Otroku razložite, da mu boste pomagali spremljati pravilnost vaj. Takoj, ko bo otrok naredil napako, boste ploskali z rokami in naj bi ga na primer petkrat iztrgali. Ampak, če je sam opazil napako in zaloputnil, so sklepi odpovedani. Na tako enostaven način lahko otroka odtrgate in slurpate, mlatite, recite besedo "palačinka".

Sprejem je zelo učinkovit, vendar ne dajati ohlapnosti. Prepričanje je dražje od denarja. Otroku razložite, da sklepi niso kazen, ampak dodatne vaje, ki mu bodo pomagale, da postanejo močnejše, vendar njihov otrok opravlja le nepazljivost.

Sanje je resen motiv

Kot otrok sem se tudi jaz zapletel in se spomnil, kako so me prevzeli moji starši. Kot mnogi fantje, sem hotel služiti v vojski. Imel sem čelado z zvezdo in strojnico domače tovarne igrač. Bil sem ponosen na vse to in zabaval odrasle, kosolapo maršira po sobi. Povsem zanemarila sem pripombe svojih staršev in sem vztrajno postavljala noge, kot sem si želela. In potem je moj oče resno izjavil, da bom lahko predal svojo strojnico, ker ne vlečejo nogavice v vojsko. Imel sem resno motivacijo, da popravim svoj sprehod, in po nekaj mesecih sem hodil pravilno. Hotela sem biti vojak, in nekaj klete ne more mi stati na poti.

Masaža

Priporočljivo je sprostiti problemske mišice, ki ste jih že naučili, preden začnete domače vaje ali trenirati v telovadnici. Z nakupom literature o masaži se boste seznanili s tehnikami in pravilnostjo njihovega izvajanja. Pred 15 leti me je učil V.I. Vasichkina. Masiram hrbet in noge otrok, s poudarkom na sprostitvi problemskih mišic. Pomagali vam bodo tudi knjige Irina Krasikova "Baby Massage", "Flat feet", kjer boste našli ne samo masažne tehnike, ampak tudi vrsto vaj.

Vaje za popravljanje nogavice

No, če imate priložnost, da trenirate v telovadnici, to pa ni pogoj. To lahko storite na ulici, v gozdu, v državi in ​​seveda doma. Razviti morate vaje, jih organizirati in postopoma povečati obremenitev. V šoli se lahko pogovorite z učiteljem telesne vzgoje in vam bo povedal nekaj vaj za otroka.

Ko boste razumeli, kaj morate storiti in razložiti svojemu otroku, začnite z njim izvajati vaje. Na drugi lekciji vzemite video kamero in odstranite nerodne gibe vašega otroka.

Po 5-7 učnih urah boste dobili prve rezultate. Pokažite otroku video posnetek razredov. Običajno imajo otroci radi svoj uspeh, ponosni so nase in se z velikim žarom trudijo naprej. Ampak ne naredi napake, samo na začetku si. Ne pozabite pohvaliti in spodbujati otroka.

Začeli ste učiti. Zaželeno je, da je bil otrok najbolj osredotočen na to, kar počne. Najprej opravite nekaj krogov, segrejejo mišice in kar je najpomembnejše - pomagajo vam spet videti problem, zlasti pri zavijanju. Od tega dne naprej vaš otrok ne bo več deloval, kot želi. Zdaj se bo naučil teči in hoditi na nov način.

Ko teče, hitrost ni potrebna, glavna stvar je, da noge pravilno. V naslednji lekciji boste uvedli sistem "dodatnih vaj" za nepazljivost in nepravilno nastavitev nog (ne pozabite na samo udarce in sklepe). Prvih nekaj tednov morate pazljivo opazovati, kaj počne otrok, drgniti dlani svoje pripravljenosti, da jih poškropijo.

Ko opazite, da je manj napak, predlagajte otroku naslednjo vajo: dvignite roke na prsni koš, stisnite pesti in zavrtite pesti pred seboj, medtem ko tečete. Za začetek si lahko pesti samo v eni smeri, na primer na sebi, in po nekaj lekcijah postanejo vaje bolj zapletene in izmenične - 10-krat v eno smer, 10-krat v drugi. Hkrati boste videli, da so vsi dosedanji uspehi, doseženi v boju proti klupske nogavice, potonili v pozabo. Ni pomembno, nekaj lekcij - in vaš otrok bo obvladal nalogo, ki mu je dodeljena -, da potisne nekaj, kar se bo nerad.

Teče, hodi po sobi in razbijaš skoke na prste. Nastavitev nog mora biti v slogu Chaplina. V tem položaju naj se noge dvignejo od tal in pristanejo v istem položaju. Dobro je iti gor s takšnim korakom, po možnosti višje in redno. Vaje dodajte hodi v korak z gosi, skočite iz čepenja in podobno. Ali pa povabite otroka, naj si predstavlja, da nosi veliko in težko lubenico. Lubenica je tako težka in velika, da je otrok prisiljen hoditi, kot pravijo, "na pol prepognjen", pred koncem dvorane pa mora hitro priti lubenico, vendar ne teči.

Vključite vaje za obračanje stopal navzven v vseh variantah. Odlična korektivna poza - "sedenje med petami." Otrok je na kolenih, nogi narazen. Treba je počasi potoniti in sedeti med petami.

Nujno je treba vključiti tudi vaje za raztezanje, kot tudi statične vaje, kot je npr. "Jahačeva stojala": noge se položijo malo več kot širina ramen in s plosko, naravnost nazaj se otrok spusti na pol sedenje, roke se lahko potegne naprej, noge pa naj bodo vzporedno. Trajanje vadbe: 15 sekund - zamrznite v pozi jahača, 5 sekund - počitek. Ponovite petkrat. Vsakdo, ki ga poznate, ki je vadil karate ali druge borilne veščine, vam bo pokazal to vajo in vaje za raztezanje.

Ne bo odvečno vključiti vaje za raztezanje hrbtenice, s čimer bomo razkrili hrbet. Stojte skupaj s petami, nogavice narazen, hrbet naravnost. Roke spodaj navzdol, prekrižajte prste in obrnite roko, tako da dlani gledajo navzdol. Brez odpiranja prstov dvignite roke. Zdaj si predstavljajte, da ste rastlina, ki se nagiba k soncu, in se nekoliko ziblje, ne da bi dvignila pete, in se začela raztezati navzgor. Povlecite čim dlje. Nato počasi začnite odtrgati pete od tal in jih povlecite naprej. Ko dosežejo mejo, pete po vrsti spustite, roke pa se še naprej raztezajo navzgor. Vse to počnemo počasi, počasi. Preizkusite ga sami in vključite to vajo v svoje aktivnosti z otrokom.

Povedal vam bom skrivnost svoje blagovne znamke. Z okvirjem otrokovega kolesa povežite plastično steklenico tako, da bo na kolenu. Potem, ko bo pedal, bo steklenica preprečila, da bi zložil noge. Enostavno in učinkovito.

Bodite pozorni na čevlje, v katerih otrok hodi, pogosto je ona tista, ki jo prisili, da napačno stopi.

Če imate priložnost, vzemite otroka s skateboard ali snowboard. Ti športi ne bodo dali možnosti za klanje.

Torej ste dosegli uspeh. Zdaj otroka odpeljite v športni oddelek ali plesni klub. Vsak rezultat je treba popraviti.

Poziv staršem

Moja formula za rešitev je naslednja: opazili ste težavo, se posvetovali z zdravnikom, trenerjem, maserjem, začeli razvijati nove navade, sproščene napete mišice in napolnjene antagonistične mišice, prepričali so otroka, da mu je vse dobro. Zdaj ste otroku odprli pot do športa in zdravega življenja.

Naj bodo vaši otroci vedno zdravi, lepi, močni!