Peta boli, boli za napad

Pete so sestavni del stopala. Sestavljeni so iz kosti in mehke plasti maščobe. Takšna struktura pomaga nogam, da prenesejo velike obremenitve, ki nastanejo pri hoji in teku. Tkiva pete oslabijo pritisk, ki se pojavi v procesu gibanja, in zaščitijo hrbtenico pred možnimi poškodbami. Skupaj z nogo opravljajo funkcijo amortizerja.

Pestnica je napolnjena s krvnimi žilami, živčnimi vlakni in tetivami, ki povečajo občutljivost tega dela stopala na zunanje poškodbe. Lahko ga je poškodovati, zato se pri hoji občutijo bolečine. Velika verjetnost poškodb je v veliki meri posledica anatomske strukture pete.

Zjutraj, ko se zbudiš, boli stopiti po peti

Peta bolečina v jutranjih urah je pogost pojav. Boleče občutke se pojavijo takoj po spanju. Človek se mora samo vstati iz postelje - neprijetna bolečina pokriva skoraj celo stopalo. Potrebno se je premakniti na prste, ker je boleče stopati na stopalo povsem.

Postopoma bolečina prehaja, vendar se lahko po dolgem sedenju v sedečem ali ležečem položaju vrne. Neprijeten sindrom se počuti takoj po tem, ko oseba stopi na njegovo stopalo.

Vzrok tega stanja je plantarni fasciitis. Peta bolečina je glavni simptom te bolezni. V večini primerov boleče občutke povzročajo vnetne in degenerativne spremembe, ki se pojavljajo v plaščnem veznem tkivu - fascii.

Razlogi, ki prispevajo k negativnim procesom:

• Preobremenitev stopala. Do tega pride, če:
  • obutev, sandale ali škornje brez pete;
  • pomembna in hitra rast motorične aktivnosti;
  • ostanejo pokonci, to je posledica vrste proizvodne dejavnosti;
  • hitri nabor dodatnih kilogramov.
• Stopalo, v katerem pade obok stopala, in plantarni ovoj je pretesen. Rezultat - mikrotraume, ki povzročajo bolečino.

Vnetje fascije lahko sčasoma postane kronično. Ta proces vodi do dejstva, da so kalcijeve soli odložene na področju vnetja. Postopno nastala kostna rast - peta. Povzroča bolečino, še posebej neprijetno zjutraj.

Boli na peti: možni vzroki

Vzroke bolečih občutkov lahko združimo v več skupin.

І. Sistemske bolezni:

• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis) - kronično vnetje sklepov in hrbtenice. Vzrok bolezni je sovražnost človeškega imunskega sistema do tkiv ligamentov in sklepov v telesu. Vretena se stapljajo med seboj, hrbtenica pa ni več prožna in mobilna. Pogosto je bolečina v petu prvi simptom bolezni. Tako boleče je, da vam ne omogoča, da bi stali na trdem tleh.
• Revmatoidni artritis je ena najhujših bolezenskih stanj. Nadaljuje z mnogimi zapleti. Bolečev sindrom se najprej pojavi le med gibanjem. Ko se vnetje poveča, se boleči občutki lahko zbudijo ponoči in vas motijo ​​do jutra.
• Protin Za to presnovno bolezen je značilno, da se kristali urata v obliki sečne kisline kopičijo v različnih telesnih tkivih. V sklepih se pojavi huda bolečina. Blush, postanejo vroče in nabreknejo. Protin najpogosteje prizadene sklepe palca na spodnjih okončinah, ki širijo bolečino na petno kost.

• Brazdina kalcanusa, ki jo dodatno spremlja vnetje sosednjih tkiv. Pod peto je pekoča bolečina, kot da bi bila prebodena z ostro puščico. Postane neznosna, ko skuša stati na modrici.
• Zlom klanice. Na območju poškodbe se rodi bolečinski sindrom. Peta je deformirana notri ali zunaj. Celotno stopalo nabrekne in je prekrito z majhnimi hematomi. Nemogoče je stopiti na stopalo: bolečina ne dopušča.
• Razpoka ali raztezek. Bolje je, da se ne podvržemo: občutki so zelo boleči.
• Bolezen na severu (kardanski epifizitis). Bolezen se manifestira v obliki mikrozlomov vlaken vezivnega tkiva v predelu pestnice. Zaskrbljeni zaradi bolečine na strani in zadaj pete. Občutimo ga lahko s palpacijo stopala, večinoma pa se pojavi z aktivnim gibanjem.

III. Vnetne bolezni:

• Bursitis je vnetje, ki se pojavi po poškodbah ali stalnem mehanskem draženju udov. Zgodi se, da vidni vzroki burzitisa niso prisotni. Za bolezen so značilni vsi klasični znaki vnetja: rdečica in otekanje pete, občutljivost pri dotiku. Če vnetje postane kronično, postane koža gostejša.
• Achilles tendonitis. Vzrok za razvoj vnetja je preveč stresa na mišice tele. Temperatura kože se dvigne, pete nabreknejo in postanejo rdeče. Vneta kita se lahko razpoči in oddaja značilen razpočni zvok.

Brez nujne zdravstvene oskrbe je nujno potrebna.

Iv. Nalezljive bolezni:

• Tuberkulozna kost. Začne se z nekrozo velikih področij kože ali s taljenjem kostne snovi. Proces okužbe pokriva veliko območje, povzroča nastanek gnojnih fistul. Čez nekaj tednov se lahko ustavi in ​​oseba bo v remisiji. Pogosteje pa bolezen povzroča deformacije okončin in šepavosti.
• Reaktivni artritis. Povzročajo urogenitalne in črevesne okužbe, ki se pojavljajo v latentni obliki. Pete bolečine se ne kažejo samo v procesu hoje. Pogosto se trudijo ponoči. Hkrati so boleči občutki precej močni in neprijetnejši kot podnevi.
• Osteomielitis kalkaneusa je gnojno-nekrotični proces, ki ga povzročajo bakterije. Razvija se v kostnem in kostnem mozgu, pokriva mehko tkivo v okolici. Bolečina je ostra in dolgočasna, ki se razpoči od znotraj. Okrepljeni so pri najmanjšem gibanju. Peta istočasno postane rdeča in edematozna.

V. Druge bolezni:

• diabetes mellitus;
• maligne novotvorbe;
• nevropatija tibialnega živca.

Samo zdravnik lahko diagnosticira določeno bolezen. Stik z revmatologom ali travmatologom. Morda se boste morali posvetovati tudi z nevrologom, kirurgom, onkologom.

Peta bolečinska terapija

Po opravljenem izpitu specialist predpiše kompleksno terapijo. Njegova sestava je odvisna od vzroka bolečine.

Za zmanjšanje bolečine in njeno preprečevanje je treba uporabiti naslednja priporočila:

• Bodite pozorni na izbiro pravih čevljev. Naj bo dražja, vendar bolj udobna in udobna. Najprimernejša višina pete je 4–5 centimetrov.
• Če imate prekomerno telesno težo, jo morate odpraviti. Prekomerna telesna teža preobremeni mišice stopal.
• Naredite nekaj vaj za noge. Vključuje upogibanje in upogibanje nog za dve ali tri minute. Najbolje je, da naredite vaje v sedečem položaju. Ni slabo voziti masažno žogo z golimi nogami, poskusiti zbrati nekaj majhnih predmetov s prsti.
• Če je mogoče, hodite bos v pesku in travi.

Zdravljenje bolečine v peti folk pravna sredstva

Veliko nasvetov tradicionalne medicine učinkovito pomaga zmanjšati boleče občutke. Tukaj je nekaj načinov:

• Kontrastna kopel za stopala. Kuhati morate dve jedi: eno s toplo vodo, drugo s hladno. Noge je treba potopiti in hraniti nekaj minut. Nato obrišite noge suho in nosite bombažne nogavice.
• Sprostitvene kopeli. V toplo vodo (4-5 litrov) dodajte 100 gramov morske soli in čajno žličko ekstrakta bora. Umijte noge v kopel in jih držite četrt ure. Druga metoda postopka: zrezek panja zrezka z rižo in vlijemo z vrelo vodo; pustite, da se pustite pol ure in dodajte nekaj tople vode. V taki kopeli bi morali držati noge približno dvajset minut.
• Pretvorite v kašo 0,25 kg korenine irisa. Nalijte z enako količino vodke in pustite v temni sobi nekaj tednov. Tinktura se uporablja za izdelavo oblog: namočite povoj, ga pritrdite na peto in ga ovijte s plastično folijo. Zjutraj odstranite povoj. Treba je uporabiti obkladke z šarenico ne manj kot dvajset dni zapored.
• Pripravite mešanico medu in mumije. Sestavine je treba raztopiti v takšni količini: 2 žlici medu (miza) in 5 gramov mumije. Domače mazilo je treba namazati s petami pred spanjem.

Uporabljajo se tudi propolis, črna redkev, cvetovi lila, česen, krompirjeva kaša.

Ljudska zdravila se lahko uporabljajo hkrati z jemanjem zdravil in izvajanjem postopkov, ki jih je predpisal zdravnik.

Zgoraj opisane preproste metode lahko le začasno odpravijo nelagodje. Da bi bolečine v peti prenehale motiti, je potrebno diagnosticirati vzrok težave. To je samo specialist.

Zakaj peta boleča in boli za napad?

Nelagodje v peti kaže posledice poškodbe ali prisotnost bolezni. Masivni del stopala je zasnovan za prenašanje težkih bremen in za blaženje hrbtenice. To prispeva k njegovi anatomiji in gostim maščobnim oblogam. Struktura gležnja je koncentrirana na veliko živčnih končičev, krvnih žil, tetiv. Gobasta kostna struktura poveča tveganje za različne vrste poškodb. Njihov rezultat - peta boli in boli napad z vsakim korakom.

Vzroki bolečine

Intenzivnost in lokalizacija bolečine sta odvisna od vzroka njegovega pojava. Razlikujemo naravne in domače vire težav, ki jih povzročajo vnetni procesi pete. Prva skupina dejavnikov je povezana z aktiviranjem statične obremenitve na podplatu. Potem se bolečina redko kaže v stanju počitka. Drugo skupino vzrokov povzroča motnja endokrinega sistema ali imunost. To ustvarja ugoden pogoj za okužbo mehkih tkiv stopala z različnimi mikroorganizmi.

Neudobno čevlje

Ko casual čevlji ne ustrezajo dejanski velikosti stopala - tesen, ozek, zdrobi - pri hoji obstajajo boleči občutki. Pri ženskah se pogosto pojavlja neprijeten simptom zaradi potrebe po uporabi pete.

Da ne bi preobremenili spodnjega dela gležnja in preprečili njegovo nadaljnje vnetje, priporočamo, da sledite preprostim pravilom:

• Ne nosite dolgih čevljev z ravnimi čevlji ali previsokimi petami (največja višina - 7 cm).
• Izogibajte se nizkokakovostnim materialom, ki lahko pretirano stisnejo stopalo, zbadajo kožo.
• Izogibajte se prekomerni obrabi podplata, še posebej pri ravnih stopalih.
• Izberite čevlje s podporo za loke, po možnosti na ortopedski osnovi.

V nekaterih primerih je mogoče doseči udobno nošenje čevljev s pomočjo posebnih vložkov, ki pritrdijo nogo v optimalni položaj.

Prekomerna teža

Prekomerna teža znatno poveča pritisk na noge. Gleženjski sklep trpi posebej. Razmere je treba ublažiti s pravilno prehrano, telesno aktivnostjo in sistematično masažo stopal. Prehrana mora vključevati živila, ki vsebujejo beljakovine, vitamine, mikroelemente. Vsak dan morate porabiti več kalorij, kot porabite. Prispevajo k izboljšanju metabolizma in kurjenju odvečne maščobe jutranjega jogginga, plavanja, kolesarjenja, fitnesa, atletike.

Prekomerna obremenitev nog zaradi načina življenja

Potreba po dolgotrajnem hoje ali stoječem položaju povečuje skupno obremenitev na območju pete. Sedeča oseba, ki se je odločila dramatično povečati motorično aktivnost, se bo soočila z napako v fiziologiji. Njegove manifestacije so bolečine v vzdolžnem loku stopala, kurja očesa, žulji. Potrebno je postopoma povečevati pritisk na noge, zlasti za ljudi s tanko plastjo podkožne maščobe na plantarni površini.

Bursitis na pestnicah

Je vnetje dela sklepa - sinovialna vrečka. Obstajajo bursitis zadnje pete in Albertova bolezen - akilobursitis. Možni vzroki:

• Uporaba tesnih čevljev, drgnjenje pete povečuje obremenitev.
• Različne poškodbe, ki prizadenejo zadnje talone-fibularne vezi.
• Razvoj kosti na nogah (deformacija Haglunda). Eden od simptomov bolezni - vizualno povečanje velikosti pete.
• Stopalo, stopalo.
• Sistemski eritematozni lupus, revmatoidni artritis, druge avtoimunske bolezni.

Bolečina pri obeh vrstah motenj je lokalizirana za peto, kjer je njen štrleči del povezan z Ahilovo tetivo.

Rastlinski fasciitis

Je posledica poškodbe ali vnetja plantarne fascije, ki je odgovorna za povezavo petelinca z nogo. Dodatna funkcija anatomske strukture - omogoča popolno premikanje.

Dejavniki tveganja za plantarni fasciitis so:

1. Prekomerna telesna teža, presnovne motnje, hormonska raven.
2. Nosečnost, v kateri ženska aktivno pridobiva kilograme, spremeni običajno naravo hoje.

1. Dolgo bivanje na nogah, značilno za zaposlene ustreznih poklicev in športnike - športnike, rolkarje.

Najpogosteje se bolezen manifestira po 40 letih, ko je mišični steznik oslabljen, pojavlja se starostno upadanje aktivnosti.

Artritis, artroza

V začetni fazi se razvijejo degenerativno-vnetni procesi brez znakov bolečine. Spremembe stanja kostnega tkiva, odkrite med rentgenskim pregledom. Artritis 2 in 3 stopinje kaže resno bolečino, še posebej pri hoji. Dodatni simptomi - otekanje nog, rdečina, znatno povečanje velikosti gležnja.

Deformacija stopal je neizogibna. Tako se takoj zmanjša intenzivnost simptomov - z zdravljenje, s fizioterapijo. Pomembno je preprečiti izgubo samo-mobilnosti.

Heel Spitz

To je bradavica na površini kože pete. Daje neprijeten občutek in težave pri hoji. Rastlinski špic - vir bolečine, pekoč občutek, srbenje. Metoda zdravljenja vključuje operacijo in zdravljenje z zdravili.

Osteoporoza

Zanj je značilna krhkost kosti zaradi zmanjšanja njihove gostote. Z 2 ali več stopnjami bolezni moti območje desno ali levo od kalcanoofibularnega ligamenta. Patologije so odrasle osebe, stare od 37 let. Glavni dejavnik patogeneze je izpiranje mikrohranil iz kostnega tkiva. Razvoj tega pojava prispeva k:

1. Skromna prehrana.
2. Slabe navade.
3. Zgodnja menopavza, pozna menstruacija.
4. Dolgotrajno dojenje.

Hkrati z bolečinskim sindromom se pojavijo tudi pojavi osteoporoze s skoliozo, zmanjšanjem rasti organizma. Tudi kršitev je mogoče identificirati z nenaravno dolgo adhezijo zlomov. Terapija temelji na spoštovanju pravilne prehrane, zdravil, spodbujanju obnove kosti.

Razvrstitev bolezni po naravi bolečine

Glavni vzrok dolgotrajne patogeneze bolezni je rahla adhezija kostnega in tetivnega tkiva ponoči, ko se telo obnovi. Zjutraj se zaradi spontano povečanega statičnega tlaka uničijo vezni deli stopala, ki povzročajo bolečine drugačne lokalizacije.

Zjutraj bolečino v peti

Mikrotraume pete kosti povzročajo bolečine v mišicah gležnjevega sklepa, povzročajo plantarni fasciitis. Simptomi bolezni - ostra bolečina zjutraj, ko vstaneš iz postelje. Če se v danem obdobju stanje normalizira in zvečer se ponovno pojavi akutna bolečina, se predvideva diagnoza pete. To je rast kalcija na dnu stopala. Pravočasno zdravljenje bo preprečilo nadaljnje sistematično nelagodje.

Boli me, da stopiš na peto

Stiskanje ishiadičnega živca se kaže z bolečimi občutki z dna gležnja zjutraj. To je razumljivo, saj je dolžina vlakna od kolčnega sklepa do prstov.

Bolečina v zadnjem delu pete

Zaradi ahilodinije, pete exostosis. Vsaka bolezen ni takoj vidna. V prvem primeru je prizadeta torbica. Po tem, ko se dotakne, se poškoduje gleženj. 9 od 10 bolnikov poroča o povečanem nelagodju tudi v mirovanju.

Druga patologija v klinični sliki je analog pete. Za eksostozo je značilna tvorba rasti. Nove rasti zorejo za petno kost z vzporedno patogenezo burzitisa.

Za bolečino pri obravnavani lokalizaciji pri mladostnikih je značilen apanoidni apilitis. Prevladuje pri fantih vzporedno na obeh nogah. To se kaže po dolgem poteku ali vadbi.

Bolečina v sredini pete (hkrati z bolečino v hrbtu)

Priča o Achiloburse. Vlečna bolečina o kockasti kosti se prenaša vzdolž celotne ravnine stopala, ko se izvaja obremenitev. Simptomi vključujejo boleče otekanje zadnjega dela stopala. Zdravljenje naj opravi izkušen specialist, zlasti v primeru dolgotrajne patologije.

Bolečine, kot tudi otrplost ali mravljinčenje v različnih delih stopala.

Je manifestacija krčnih žil na stopalu, različne oblike poškodb ali kršitev živčnih vlaken:

• Falenski sindrom je posledica stiskanja živcev za gležnjem z značilnimi 30-sekundnimi bolečimi občutki;
• kršitev poti tibialnega živca;
• Tinelov sindrom spremlja močna bolečina od stopala do kolena.

Takšni občutki lahko kažejo na prisotnost Ahilovega tendinitisa, apanoidnega apofizitisa, dedne senzorične nevropatije.

Diagnoza bolezni z uporabo instrumentalnih in laboratorijskih metod

V prvi fazi pregleda se opravi vizualni pregled in sondira se prizadeti del stopala, pacient je zaslišan. Za določitev sprememb pete je potrebna posebna medicinska oprema. Tretja faza je laboratorijski test krvi (lahko je pred diagnozo strojne opreme).

Diagnoza plantarnega fasciitisa

Vključuje rentgen, računalniško tomografijo. Predhodni pregled pri zdravniku je namenjen preverjanju občutljivosti in tonusa mišic gležnja, refleksov, koordinacije gibov. Najbolj informativen zagotavlja MRI.

Diagnostika pete

Vse rastline kalcija in boleča mesta se zlahka zaznajo s kompaktnimi tkivi na primarnem sprejemu s strani specialista. Skoraj nemogoče jih je čutiti, zato so skupaj z vnetimi tetivami vidni le na rentgenski sliki. Diagnozo potrjujejo ugotovitve gospodinjstva. Po spremembi položaja telesa, jutranji okorelosti v sklepu, povečanem nelagodju pri hoji je bolečina.

Od diagnostičnih metod imajo rentgenski in laboratorijski testi ustrezno raven informacij. Za zdravnika je pomembno, da izključi druge bolezni pete (Reiterjev sindrom, ankilozirajoči spondilitis).

Diagnosticiranje apofizitisa klanice pri mladostnikih

Zdravniški pregled je izrednega pomena. Vse predpostavke podpirajo rezultati kompleksnih metod slikanja sevanja - MRI, ultrazvok. Potem bolnik opravi laboratorijsko diagnostiko. Rentgenski pregled v tem primeru je neuporaben.

Diagnoza akilodinije

Mehka tkiva, mišice okrog pete kosti v sklepih Ahilove tetive pregledamo z ultrazvokom, MRI. Za radiološke ukrepe je značilna manjša diagnostična vrednost. Po presoji zdravnika bo morda potrebna punkcija sinovialne votline, ki ji bo sledila analiza vzorca materiala.

Diagnostika Achillobursitisa

Najprej, pacient opravi rentgenski pregled, ki razkriva posledice poškodb in uničenje kosti pri revmatoidnem artritisu. Potem vam bo zdravnik predpisal laboratorijsko diagnozo. Krvni test lahko zazna protin. Punkcija in jemanje vsebine vrečic za tetive potrjuje ali zanika prisotnost virusnega burzitisa.

Diagnoza kompresije živcev

Stiskanje živca je lahko oteženo zaradi sladkorne bolezni in poškodbe CNS. Za določitev diagnoze se opravi test glukoze v krvi. Dodatno uporabljene instrumentalne tehnike:

• MRI, ultrazvok zazna vnetje, tumorje, prizadene živce.
• Elektroneuromiografija (ENMG) določa kakovost prepustnosti signalov iz mišičnih vlaken do živčnih končičev.
• Radiografija zazna rast kalcija, deformacije kosti.

Stiskanje živca se določi tudi neodvisno. Sedenje na robu stola in zmerna teža na kolenu, lahko občutita bolečino na dnu gležnja. To potrjuje prisotnost nevroloških motenj.

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Nevrolog, travmatolog, ortoped s skupnimi terapevtskimi tehnikami bo predpisal kompleksno zdravljenje. Pri obisku medicinske ustanove je bolje, da se posvetujete s terapevtom. Izpiše napotitev strokovnjakom navedenih profilov.

Zdravljenje

Pri prvih manifestacijah bolečih simptomov v območju pete je bolje, da ne obiščete zdravnika. Če čakate na prehod v kronično obliko, ni mogoče popolnoma regenerirati kostnega tkiva (na primer, v primeru artritisa, artroze). A povrnitev naravnega gibanja je povsem mogoča. Za diagnosticiranje, prepoznavanje resničnih vzrokov in predpisovanje kompetentnega zdravljenja lahko zdravniki različnih profilov in le s skupnimi prizadevanji. Terapija poteka v več smereh, predpisanih:

1. Prehrana, ki vključuje jemanje vitaminov (zlasti skupine C), elementov v sledovih, mineralov. Priporoča se uporaba naravnih sokov, decoctions iz zelišč, beljakovinskih živil, vključno z vsebnostjo PUFA Omega-3, kalcija.
2. Geli, mazila z analgetskim učinkom, aktiviranje obnove kostnega tkiva, celovitost kite.
3. Zdravila za peroralno uporabo in injiciranje (antibiotiki so predpisani za napredovalne faze motnje). Cilj je otrgniti bolnika in zaustaviti vnetne procese.
4. Fiziološki tečaji obnove z uporabo specializiranih masažnih terapij in gimnastičnih vaj. Ta pristop lahko izboljša prekrvavitev in absorpcijo hranil na prizadetih območjih.

Ločeno je treba omeniti udarni val, laserske postopke, elektroforezo. Te manipulacije so predpisane individualno, ob upoštevanju diagnoze in značilnosti bolnika.

Preprečevanje

Preprečevanje bolečine v peti temelji na zaščiti pred poškodbami, zavrnitvi hipodinamije in vsakodnevni negi kože na stopalih. Prav tako pomembno je spoštovanje pravilne prehrane - odstranjevanje alkoholnih in gaziranih pijač, hrana z nizko hranilno vrednostjo. Priporočljivo je, da se čim bolj izognete poškodbam stopal, močnim udarcem, preobremenitvam, dolgim ​​ostankom na nogah. Z zgodnjim izločanjem prvih znakov kršitev se boste izognili neprijetnim občutkom znotraj območja pete, preprečili njihovo ponovitev.

Zakaj peta boli in kako se znebiti bolečine?

Bolečina v peti povzroči osebi velike nevšečnosti, ker moraš hoditi vsak dan, in ta bolezen resno vpliva na kakovost življenja. Ta problem je zelo razširjen pri starejših, športnikih in nosečnicah. Da se znebite bolečine, morate najprej ugotoviti vzrok, ki je povzročil ta neprijeten simptom.

Glavni vzroki bolečine v peti

Vzroki bolečine so različni. V nekaterih primerih se lahko z lahkoto spopade s problemom, tako da naredimo nekaj zdravilnih oblog in kopeli. V drugih primerih bo za zdravljenje osnovne bolezni potrebna bolj globalna rešitev. Kakšni vzroki lahko povzročijo bolečine v peti?

Vzroki brez bolezni

• Extra funtov. Če nenadoma ste dramatično pridobili težo, potem je to lahko vzrok za bolečine v petah.
  
• Nosečnost Ko je ženska v položaju, se njena teža poveča za 8-20 kilogramov. Seveda tako pomembno povečanje vpliva na krvni obtok in lahko sproži bolečino.
  
• Prekomerna vadba.
  
• Nosite ne najbolj udobne čevlje ali čevlje z visokimi petami (za ženske).
  
• Dolgo stoji na nogah (nekaj ur zapored).
  
• Atrofija podkožne maščobe v območju pete. Ta pojav lahko opazimo z močno izgubo teže ali s prekomerno telesno aktivnostjo.
  

Katere bolezni povzročajo bolečine v peti? Obstaja več skupin.

Vnetne bolezni

"Spurs" na petah (video)

Ta videoposnetek podrobno obravnava oporo pete (plantarni fasciitis). Naučili se boste veliko koristnih informacij o vzrokih, simptomih in zdravljenju te bolezni.

Sistemske bolezni

Nalezljive bolezni in poškodbe

• Govorimo o črevesnih (salmoneloza, dizenterija) in urogenitalnih (ureaplasmosis, klamidija) bolezni, ki se lahko pojavijo v latentni obliki in vodijo do reaktivnega artritisa.
  
• Kosti tuberkuloze.
  
• Osteomijelitis pestnice. Ko se ta bolezen razvija v kosteh in okoliških tkivih gnojno-nekrotičnih procesov.
  

Travmatska poškodba (modrice in zlomi pestnice, zvini in prelomi kite). Zaradi poškodbe se razvije vnetni proces.

Poleg tega se lahko bolečina v peti pojavi zaradi osteohondroze hrbtenice (zlasti ledvenega dela), ploskosti in nastanka tumorjev.

Zakaj se pojavijo bolečine v peti (videoposnetek)

Ta video obravnava možne vzroke bolečine v peti, daje primer več specifičnih patologij.

Razvrstitev bolezni (odvisno od narave bolečine)

Boli me, da stopiš na peto

Razlog je v travmi in vnetju globokih tkiv.

Najpogosteje - to je pojav pete. Ob začetku bolezni je bolečina bolj motena zjutraj in v prvi polovici dneva, nato pa se lahko zvečer zniža in nadaljuje. Ko proces napreduje, postanejo bolečine intenzivnejše in postanejo trajne.

Peta bolečina pri hoji

Te bolečine običajno povzročijo poškodbe plantarne fascije ali zaradi obrabe tkiva. To se lahko zgodi zaradi burzitisa, atrofije maščob, zloma kalcanusa.

Takšno bolečino lahko povzročijo infekcijske bolezni (urogenitalna, črevesna, osteomijelitis, tuberkuloza kosti).

Plantarni in kostni žulji lahko povzročijo veliko neugodje in oprijemljivo bolečino.

Plantarni kalus je rumenkasta kompresija pete, ki je posledica prekomernega trenja pete s čevlji med hojo. Bolečina se pojavi po dodatku okužbe in razvoju vnetnega procesa.

Kalus je nastal na kosti pete. Bolečine bodo akutne in neznosne. Tako koruzo zdravimo kirurško.

Diagnostika

Diagnostični pregled bolnika je odvisen od kliničnih simptomov in starosti. Če je bolezen dolgotrajno prisoten, mora biti bolj temeljit.

V zvezi z laboratorijskimi testi je prva stvar, ki jo pacient razporedi na splošne in biokemične krvne preiskave. V splošni analizi je treba pogledati hitrost sedimentacije eritrocitov (ESR), stopnjo levkocitov, prisotnost znakov anemije. V biokemiji so ocenjeni kazalniki sečne kisline, saj bo preseganje normalnih vrednosti pomagalo pri diagnosticiranju protina.

Če obstaja sum na reaktivni artritis, lahko zdravniki naročijo dodatne mikrobiološke preiskave. Na primer, za strganje iz sečnice za odkrivanje urogenitalnih okužb.

V primeru suma na nastanek tumorja je treba opraviti analizo tumorskih markerjev.

Verjetno ena od glavnih diagnostičnih metod, predpisanih v prisotnosti bolečine v peti, bo x-ray. Praviloma so na slikah vidni znaki, ki bodo značilni za vsako vrsto patologije.

Če obstaja sum na osteomielitis ali tuberkulozo kosti, je indicirana punktacijska biopsija.

Če se sumi na burzitis, se izvrši punkcija sinovialne vrečke.

Ultrazvok in magnetna resonanca - za odkrivanje tumorjev.

Denzitometrija - omogoča izvedbo študije kostne gostote.

Osteoscintigrafija - izvedite skeniranje kosti za fistulo, nekrozo ali metastazo.

Zdravljenje

Če vas bolečine v petah začnejo motiti, je najbolje, da takoj poiščete strokovnjaka, da ugotovite točen vzrok njihovega pojava. Zdravniki, ki se ukvarjajo s to boleznijo, so ortoped, revmatolog in nevrolog. Glede na izvor bolečinskega sindroma je predpisano ustrezno zdravljenje.

Vključuje lahko metode brez zdravil, zdravil, kirurških in ljudskih. Večina metod je namenjena odstranjevanju edema, vnetja, bolečine in so primerni za zdravljenje različnih bolezni. Vendar pa se moramo zavedati, da vsaka posamezna bolezen zahteva individualni pristop in posebnosti zdravljenja.

Zdravljenje brez zdravil

Zdravljenje z drogami

• Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, tako znotraj ("Ibuprofen") kot zunaj kot mazila ("Fastum gel", "Diklofenak").
  
• Izvajanje blokade z "Lidokain" in "Diprospanom."
  
• Zdravljenje koruze zahteva uporabo posebnih obližev s kislinami (mlečno, salicilno).
  

Fizioterapevtsko zdravljenje. Običajno se uporablja ultrazvok, laser, UHF, magnetna terapija in terapija s šokovskimi valovi.

Pri zdravljenju vnetnih bolezni bodo učinkoviti uporaba protivnetnih zdravil, masaž in terapevtske gimnastike.

Terapija s burzitisom zahteva spoštovanje počitka, uvedbo posebne opornice, včasih je potrebna punkcija, da se sinovialna vrečka opere.

Sistemske bolezni kažejo na imenovanje zdravil: protivnetno, citostatiko, zlato zdravilo.

Ko Protin nujno vključeni v terapevtski potek zdravil, ki zmanjšujejo koncentracijo sečne kisline ("Thiopurinol", "Milurit").

Zdravljenje infekcijskih bolezni poteka s pomočjo antibiotikov, namenjenih boju proti mikroorganizmom, ki so povzročili bolezen.

Za zdravljenje tuberkuloze v kosteh bo seveda potrebna protituberkulozna zdravila.

Kirurško zdravljenje

Za zdravljenje nagnjenja pete in nekaterih drugih patologij z neučinkovitostjo konzervativnih metod zdravljenja se uporablja kirurški poseg, ki je namenjen izrezovanju plantarne fascije. To operacijo lahko izvajamo tako z odprto metodo kot z endoskopsko.

Endoskopska varianta je nedvomno bolj zaželena. Njena nesporna prednost je kratko obdobje okrevanja.

Ljudska obravnava

Tradicionalna medicina ima tudi učinkovite načine za pomoč pri spopadanju z bolečino. V bistvu - to je uporaba različnih medicinskih oblog, kot tudi posebne kopeli.

• Česen Morate kuhati česen kašo in ga uporabljajo za tri ure na območju pete.
  
• Črna redkev. Izdelujejo obloge iz naribanega redkev in jih nanašajo na boleče mesto, nato pa jih ogrejejo s plastično folijo in volneno tkanino.
  
• Vroče solne kopeli. Čas kopanja je pol ure.
  
• Stisnemo iz korena hrena.
  
• Stiskanje medu in čilija.
  
• Surovi obkladki krompirja.
  

Peta bolečina pri otroku: vzroki in zdravljenje

Otroci vodijo aktivni življenjski slog, zato se pogosto pritožujejo zaradi bolečin v petah. Seveda morate takoj odpraviti vzrok bolečinskega sindroma. Mogoče je to samo neprijeten čevelj. V drugih primerih - je lahko veliko hujša bolezen ali poškodba.

Vrhunec pojavnosti opazimo v jeseni zaradi začetka šolskih dejavnosti in različnih odsekov (nogomet, gimnastika, koreografija in druge vrste).

• Zlom klanice. Praviloma se pojavlja kot posledica padca na pete ali ob neuspešnem skoku. Značilni simptomi so bolečina (od zmernega do neznosnega), peledni edem. Za potrditev diagnoze je potreben rentgenski pregled.
  
• Bruise, naganjanje. Takšne poškodbe se pogosto pojavljajo zaradi iger na prostem, športnih iger in tek.
  

Zdravljenje vedno predpisuje ortopedski travmatolog. Ponavadi je popoln počitek, nesteroidna protivnetna zdravila.

Severna bolezen (epifizitis)

To bolezen povzroča prelom hrustanca med petno kost in apofizo. Tveganje - najstniki in otroci, ki živijo na severnem severu (zaradi pomanjkanja vitamina D). Značilen simptom je izrazita rdečina pete in otekanje.

Kot terapijo je priporočljivo nositi ortopedske čevlje ali posebne vložke, kot tudi jemanje vitamina D.

Ta patologija nastane zaradi vnetja pete vreče in je lahko posledica nošenja neprijetnih čevljev. Značilni simptomi - bolečina pri hoji, otekanje pete. Zdravljenje z akilobursitisom - počitek, fizioterapevtski postopki (UHF, magnet), medicinske obloge, včasih - uvedba opornic.

Otroci se pritožujejo zaradi bolečine pri hoji, vizualno pa bo prišlo do rahlega otekanja. Kot zdravljenje je prikazana skladnost s počitkom in zmanjšanje obremenitve na prizadeti strani. Uporabljate lahko tudi fizioterapijo, fizioterapijo in masaže.

Bolečina nastane zaradi prevelikega pritiska na vsak del stopala. Zdravljenje - izvajanje posebnih terapevtskih vaj (zlasti učinkovitih stopnic), ki nosijo ortopedske čevlje.

Vnetje plantarne fascije se pojavi pri uporabi neudobnih čevljev. Zato je glavni terapevtski ukrep - nujna zamenjava čevljev, kot tudi uporaba protivnetnih mazil.

Da bi se izognili njenemu pojavljanju, je treba opazovati otrokovo stopalo in v zelo zgodnji fazi poskušati preprečiti morebitna odstopanja.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi so preprosti, njihovo izvajanje je v pristojnosti vsakega človeka.

• Doseganje stopal v dobrem počitku po težkih fizičnih naporih, dolgo bivanje na nogah.
  
• Uporabite udobne čevlje iz dobrih materialov.
  
• Ustrezna, uravnotežena prehrana.
  
• Naj teža ostane pod nadzorom.
  
• Opravite fizično terapijo za noge.
  
• Izogibajte se poškodbam stopal.
  

Ko peta boli

Vnetljivost v peti med hojo je pogost simptom različnih bolezni ali posledic travmatičnih dejavnikov, ki jih poznajo skoraj vsi. Pri ženskah je takšna bolezen pogostejša kot pri moških zaradi hoje na visokih petah.

Peta zaradi anatomske strukture in prisotnosti gostega sloja maščobe lahko prenese ogromne obremenitve. Toda zaradi gobaste strukture pelenice, velikega števila živcev, ki prehajajo skozi to, krvnih žil, je zelo ranljiva in občutljiva na poškodbe ali bolezni. Poškodba številnih živčnih končičev vodi do stalne bolečine pri hoji, težavnosti in včasih nezmožnosti stopanja na peto.

Značilnosti pete

Peta služi kot nekakšen amortizer, ko se opira na stopalo. To predstavlja največji del obremenitve med hojo ali stojijo na nogah. Peta je sestavljena iz mišic, vezi, kite, petelinca, debele maščobne plasti, mreže krvnih žil in množice živčnih vlaken.

Spužvasti klet je največji od 26 skeletnih kosti stopala. Nahaja se v spodnjem delu zadnjega metatarzusa. Ima sploščeno bočno in rahlo podolgovato telo, dobro oprijemljiv kalcanu in dve sklepni ploskvi, ki služita za artikulacijo s kockasto kostjo spredaj in talusno kost od zgoraj. Poleg tega obstaja projekcija, ki je podpora talusu. Veže kosti spodnjega dela noge in pete.

Vzroki bolečine v peti pri hoji

Peta bolečina se lahko pojavi zaradi različnih razlogov, ki so pogojno razdeljeni v več skupin: dejavniki, ki niso povezani z nobeno boleznijo; bolezni, ki neposredno poškodujejo strukture stopala; bolezni, ki prizadenejo kostno-sklepni aparat; poškodb.

Razlogi, ki niso posledica bolezni

1. Dolgotrajno preobremenitev struktur stopala prispeva k pojavu "sindroma bolečine v peti". Če nosite čevlje z neprimernim čevljem, dvigovanjem, notranjim vložkom in pogostim menjavanjem visokih pete na nenavadno nizko, lahko pride do preobremenitvenih mišic. Napetost stopala je lahko posledica ploskve.
2. Atrofija podkožne maščobne "blazine" v peti se pojavi zaradi dramatične izgube teže ali povečanja dnevne telesne aktivnosti, skupaj s fizično preobremenitvijo.
3. Stalno stoji na nogah cel dan. Do konca dneva se noge utrudijo, oseba pa lahko med hojo občuti bolečine v petah.
4. Stabilna debelost ali oster porast telesne mase v kratkem času pomaga povečati obremenitev stopala.

Bolezni struktur stopala, ki se kažejo v bolečinah v petah

1. Plantarni ali plantarni fasciitis je najpogostejši vzrok bolečine v območju pete. Patologija je splošno znana kot peta. Gre za bolezen stopala, za katero so značilne vnetne lezije plantarne aponevroze, gosta vezno tkivo, ki povezuje osnove proksimalnih prstov prstov z anteromedialno površino pete kosti. Raztezanje, aseptično vnetje, mikronadrija plantarne fascije nastanejo zaradi povečanega stresa na njem, šibkosti ligamentnih aparatov, hipertonije gastronemijevih mišic itd. Proces vključuje vreče sluznice, mehka tkiva in periost, ki jih spremlja odlaganje kalcijevih soli na področju vnetja. Posledično nastane patološka rast kosti, ki pri hoji povzroči kronične bolečine v peti (kalkanodinija).
2. Achilles tendonitis - vnetna lezija kačjega tetive, ki jo spremljajo degenerativne spremembe.
3. Severna bolezen ali apofizitis kalkaneusa je pogosto bolezen, diagnosticirana pri otrocih, ki jo spremlja boleča napetost in / ali raztezanje kite in mišic, kar povzroča bolečine v stopalih po dolgem teku, športu ali hitri rasti okostja.
4. Haglund - Shinzova bolezen je bolezen, ki jo povzroči aseptična nekroza (nekroza) površine kosti na mestu največjega mehanskega učinka.
5. Bursitis je vnetje sinovialne votline z obilico produkcije in kopičenja vnetnega izločka.
6. Ahilodinija - pojav vnetja na petni tetivi.
7. Za sindrom tarsalnega kanala je značilno stiskanje vej zadnjega tibialnega živca.
8. Mortonova nevralgija ali kompresijska nevropatija plantarnih živcev je kompresijska kompresija običajnih živcev podplata, ki inervirajo prste stopala. Posledica je ostra pekoča bolečina, ki se razprostira po celotni površini podplata.
9. Senzorična nevropatija dedne narave - vrsta polinevropatije. Pri avtosomno dominantnem tipu patologije obstaja hipotrofija distalnih krajev z disociranimi motnjami občutljivosti, ki povzročajo hude bolečine v stopalih.
10. Valgusna deformacija stopala je patologija, za katero je značilna zakrivljenost osi stopal v obliki črke X, zaradi katere se sploščijo, "zrušijo" navznoter, in pete se obračajo navzven.

Pogoste bolezni, ki vodijo v poškodbe kosti in sklepov stopal

1. Eritromelalgija je redka vaskularna bolezen, ki jo povzroča paroksizmalna dilacija kapilar in majhnih arterij, kar moti periferne vazomotorne reflekse. Stopalo je lahko prizadeto območje, pekoče bolečine, ki se občasno pojavijo zaradi izpostavljenosti toploti.
2. Maligne novotvorbe v kosteh stopal. Rast tumorja vodi do stiskanja živčnih končičev in krvnih žil, kar povzroča kronične bolečine.
3. Metastatska bolezen. Metastaze raka s pretokom krvi se zabeležijo v spodnjem okončini, zlasti v stopalu.
4. Revmatoidni artritis je sistemska vnetno-degenerativna bolezen, ki prizadene majhne sklepe celotnega telesa, vključno s stopali.
5. Ankilozirajoči spondilitis je resna sistemska bolezen kronične narave, ki vpliva na prednost velikih sklepov in sklepov vretenc. Včasih, zaradi okostenitve vezi in diskov hrbteničnih sklepov, bolnik doživlja bolečine v peti.
6. Osteomijelitis je bakterijska okužba, ki prizadene kosti, periost in kostni mozeg. Pri osteomielitisu kocke je opaziti deformacijo in sklerozo kostnih struktur.
7. Tuberkuloza kosti s taljenjem ali nekrozo.
8. Protin je resna presnovna bolezen. Odlaganje kristalov sečne kisline v sklepih vodi do izrazitih deformacij kosti, v ledvicah pa do vnetja in tvorbe kamnov.
9. Različne nalezljive bolezni. Nekatere črevesne okužbe, kot so jersinioza ali salmoneloza, kot tudi urogenitalne okužbe, so gonoreja ali klamidija. Tečejo v latentni obliki, pogosto vodijo do pojava reaktivnega artritisa, ki prizadene skupaj z drugimi sklepi in artikulacijo kalkaneusa.
10. Razpokane pete zaradi diabetične noge, mikoze ali dermatitisa.

Poškodbe

1. Razpoka ali raztezanje.
2. Zlom ali razpoka na pestnicah.
3. Zavezane pete.

Narava bolečine v peti pri hoji

Odvisno od etiološkega faktorja lahko pete prizadenejo na različne načine. Po naravi bolečina gori, seka, dolgočasno, strelja, boli. Pomembno je razlikovati med njegovimi značilnostmi, zdravnikom bo pomagal določiti natančen vzrok in predpisati ustrezno zdravljenje. Bolečina je lahko začetna manifestacija bolezni stopala ali eden od simptomov običajne bolezni.

Pri eritromelalgiji in polinevropatiji se pojavi pekoča bolečina. V prvem primeru vroče vreme ali celo spanje pod toplo odejo vodi do patološke ekspanzije kapilar in krvnih žil v okončinah, zaradi česar oseba trpi zaradi izčrpavajočega pekočega občutka ne samo v peti, temveč tudi v celotnem stopalu. Spanje in razpoloženje so moteni, med hojo se pojavi nelagodje. Koža na peti postane rdeča z modrikasto barvo. Obstaja samo ena želja - ohladiti noge, jih spustiti v hladno vodo. V drugem primeru, na primer pri metatarzalni nevralgiji, se kompresija plantarnih živcev konča s pojavom ostrih, pekočih bolečin, ki se širijo po stopalih. Vnetje ali poškodba kite se kaže tudi v akutnih pekočih bolečinah na prizadetem območju.

Bolečina v peti, ki jo prizadene fasciitis, se pojavi pri hoji po spanju ali počitku, zlasti zjutraj. Je tako močna in neznosna, da se je oseba prisiljena izogibati stopanju na peto. V mirovanju se bolečina umiri ali postane dolgočasna, vendar se pri najmanjši obremenitvi pete nadaljuje. Vračanje bolečine pri hoji je posledica ponavljajočih se mikro-zlomov vnetne in edematozne aponevroze, ki naraščata skupaj med odsotnostjo človeške motorične aktivnosti.

Ko se peta nagiba, se bolniki pritožujejo zaradi dolgočasne boleče bolečine na sredini pete, ki jo poslabša hoja. Vsaka bolečina je lahko drugačna: periodična, ko stopiš na peto, ali konstantno boleče, izmenično akutno pri hoji. Pogosto oseba čuti žebelj v peti. Debeli ljudje imajo najtežji čas. Zaradi debelosti, je obremenitev nog večkrat višja kot pri ljudeh z normalno težo.

Ahilov tendonitis, ruptura ligamentov, plantarni fasciitis, nagnjenja k peti so pogosto diagnosticirani pri jogging športnikih ali tistih, ki so prisiljeni dramatično povečati sistematično obremenitev nog.

Ostra neznosna bolečina v peti z nezmožnostjo, da bi se zanašala na to, se pojavi z zlomom petelinice. Traumatologi vedo, da je obdobje povečanja kosti in obdobja okrevanja zelo dolgo. Tudi po odstranitvi ometa bolnik dolgo ne more popolnoma napasti poškodovane pete.

Lezija sklepnih sklepov, ki jo spremlja bolečina različne intenzivnosti, se pojavi pri revmatoidnem artritisu, ankilozirajočem spondiloartritisu, nekaterih sistemskih avtoimunskih ali nalezljivih boleznih. Sladkorna bolezen vodi do kršitve trofičnega tkiva stopal, ki ga kažejo boleče razpoke in razjede na petah.

Diagnoza patologij, ki povzročajo bolečine v peti

Za bolečine v peti se obrnite na revmatologa ali ortopedskega travmatologa. Morda bo potrebno posvetovati se z drugimi "ozkimi" strokovnjaki - onkologom, specialistom za nalezljive bolezni, kirurgom ali nevropatologom.

Shema diagnostičnih ukrepov se določi po fizičnem pregledu bolnika. Zbiranje anamneze in reklamacij z ugotavljanjem prisotnosti kroničnih ali nedavno prenesenih bolezni, vizualni pregled s palpacijo bolečega območja omogoča zdravniku na tej stopnji predhodno diagnozo in predpisovanje potrebnih preiskav, katerih rezultati bodo podlaga za potrditev ali izključitev domnevne patologije.

Laboratorijska diagnoza

• "Biokemija" in klinična analiza krviomogočajo odkrivanje prisotnosti vnetja, kot je artritis. Zvišanje ravni sečne kisline kaže na protin.
• Krvni test za tumorske markerje. Predpisan za sum na maligni tumor.
• Preskusi goljufanja z definicijo revmatoidnega faktorja, krožečih imunskih kompleksov, albumina, C-reaktivnega proteina, odkrivanja protiteles proti O-streptolizinu. Potrebno za potrditev revmatičnih in avtoimunskih bolezni.
• Bakterioskopska študija eksudat po punkciji sklepne vrečke. Te metode omogočajo identifikacijo vnetne lezije bursa.
• Mikrobiološki pregled strganje sečnice za določitev povzročitelja okužbe genitalne sfere.
• Bakteriološka analiza sklepne tekočinepojasniti naravo vnetja, vrsto patogena in določiti njegovo občutljivost na antibiotike.
• Krvni test za sladkor. Potrebno je določiti raven glukoze pri sladkorni bolezni, tako da se pri stabilizaciji indikatorja zmanjša negativni učinek sladkorja na krvne žile.

Instrumentalna diagnostika

• Radiografija - vodilna diagnostična metoda za bolečine v peti. Omogoča identifikacijo kršitev integritete kostnega tkiva in drugih specifičnih sprememb v strukturah.
• Biopsija kosti. Namenjen je sumu tuberkulozne poškodbe skeletnega sistema.
• Punkcija sinovialne vrečke. Opravljen s sumom na burzitis.
• Ultrazvok, magnetna jedrska resonanca ali CT. Dodelitev v primerih spora ali za identifikacijo malignega tumorja.
• Elektroneuromografija - registracija bioelektričnih potencialov mišic v ozadju vzbujanja mišičnih vlaken.

Zdravljenje bolečine v peti

Bolečina v pestnicah je simptom patološkega stanja ali osnovne bolezni. Na podlagi te metode zdravljenja izberemo. Najprej pa mora bolnik upoštevati splošna priporočila:

• počivajte več in odpravite vsakodnevne dolge sprehode ali stoje na nogah;
• zavrniti čevlje z neudobnim čevljem z visoko peto ali njegovo popolno odsotnostjo;
• zmanjšanje telesne teže pri debelosti;
• uporabite opore za opore ali nosite ortopedske čevlje;
• naredite terapevtske vaje za noge.

V primeru bolečine v peti, ki ni povezana s travmo, lajša bolezen predvsem s pomočjo konzervativne terapije. Če je bolečina posledica osnovne bolezni, je poudarek na njenem zdravljenju, odvisno od bolezni pa ima zdravljenje svoje odtenke: med urogenitalnimi okužbami so predpisani antibiotiki za izkoreninjenje mikroorganizmov; za revmatoidni artritis se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila in kortikosteroidi; kostna tuberkuloza se zdravi z antibiotiki in sintetičnimi protituberkuloznimi zdravili.

Zdravljenje podplata fasciitisa:

• jemanje enega od nesteroidnih protivnetnih zdravil (diklofenak, nimesulid ali drugo);
• z neučinkovitostjo narkotičnih analgetikov naredijo zunajglobno blokado zdravil;
• taping;
• fizioterapija, kot je elektroforeza;
• stisne na peti z raztopino Dimexiduma, novokaina, acetilsalicilne kisline;
• aplikacije iz mešanice tinkture Sabelnika, jazberovega olja in mumije;
• Gimnastika;
• masaža stopal.

Pri nekaterih boleznih, ki jih spremlja stalna bolečina v podplatu, se pogosto uporablja ortoza (opornica) ali opornica. Pri zlomih pestnice za imobilizacijo na nogi od kolena do prstov vstavite mavčno oporo za 3 do 8 tednov.

Od fizioterapevtskih postopkov so poleg elektroforeze učinkovita tudi terapija s šokovskimi valovi, magnetna in laserska terapija, ultrazvok, fonoforeza in UHF. Pomaga tudi ročni terapiji, masaži.

Kirurško zdravljenje je indicirano za hude primere bolezni, ki jih ni mogoče odpraviti z medicinskimi metodami zdravljenja. Operacija se opravi, ko se v določenih primerih raztrga tetiva, da se odstrani nagib pete itd.