Ukrivljene noge: fotografija krivulj in gladkih nog in nekaj nasvetov

Masaža

Lepa oblika nog je dolgo zasedla misli celotnega ženskega spola. Ja, in moški, seveda! So standard lepote na enaki ravni s tankimi pasovi, razkošnimi lasmi in zdravo kožo. Dekleta, ki so ukrivljene noge, so precej sramežljive, si ne dovolijo nositi kratkih kril, čutijo se omejene na plaži ali v bazenu, ne morejo se popolnoma sprostiti v moški družbi.

Takoj, ko dame razumejo, da nimajo popolnih nog, takoj začnejo brskati po internetu in iskati fotografije "tistih, ki so same." Ampak ne skrbite, če noge ne ustrezajo standardom, obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na njihovo strukturo: starost, spol, rasa. Razmislite, kakšna je klasifikacija spodnjih okončin, kako skriti pomanjkljivosti nog, kot tudi nekaj koristnih nasvetov o tem, kako popraviti krivulje nog.

Klasifikacija strukture nog

Kaj so - gladke noge? Obstaja osnovno pravilo, s katerim se določi idealna oblika: stik na 4 mestu. Spodnja fotografija kaže, da so to naslednje točke:

srednje stegna;
srednje tele;
kolena;
pete.

Če so ti deli v stiku drug z drugim na določenih mestih, potem je dekle lastnik lepih nog in lahko varno nosi obleke katere koli dolžine! Z različnimi odstopanji od tega pravila, morate povedati, da je ukrivljenost nog, ki je razdeljena na naslednje vrste, njihove fotografije so prikazane spodaj:

če so v stiku le pete in je v kolenih in spodnjih nogah razmik, to pomeni, da imajo spodnji udi ukrivljenost v obliki O;
če je edina točka stika kolena, lahko govorimo o x-obliko ukrivljenosti. S to obliko nog so gležnji ločeni.

Na podlagi klasifikacije odstopanj določimo vrste ukrivljenosti.

Lažna ukrivljenost noge

To ni odvisno od nastajanja kosti. To je izjemno značilno za nastanek mehkih tkiv spodnjih okončin, običajno so vidna odstopanja v stegnih in spodnjih nogah. Pogosto se govori o slabo razvitih mišicah ali nestandardnem pritrjevanju telečjih mišic. Če dekle želi popraviti takšne ukrivljene noge, potem je dovolj, da gre skozi niz posebnih vaj. Po določenem času bo lepotica brez obotavljanja lahko nosila mini krila!

Prava ukrivljenost nog je odvisna od strukture samega kostnega ogrodja. V tem primeru lahko samo kirurški poseg popravi obliko.

Kako samostojno določiti strukturo nog?

Obstaja preprost test za določanje ukrivljenosti spodnjih okončin, zaradi česar lahko doma določite krivulje vaših nog ali ne:

potrebno je stati točno pred ogledalom: kolena in pete so zaprte, prsti so rahlo ločeni od strani;
preverite: če so vse zgoraj navedene točke v stiku in med njimi ni vrzeli, lahko varno govorimo o popolnih nogah;
če se s tesno zaprtimi nogami kolena ne zaprejo, ampak se oblikuje deformacija v obliki črke O, potem je rečeno o O-obliki ukrivljenosti;
in če so nasprotno z zaprtimi koleni noge ločene, potem pride do deformacije v obliki X. t

Kakšni so razlogi za deformacijo?

Poleg iskanja interneta za fotografije, ki kažejo ukrivljene noge, dekleta postavljajo vprašanja: zakaj se je oblika nog nenadoma deformirala? Obstaja več glavnih točk, zaradi katerih so idealne noge postale krivulje, da bi se temu izognili, je treba upoštevati osnovna pravila:

poskusiti, da se telesna teža nikoli ne osredotoči na eno nogo, ne sedi dolgo v pozi s križanjem nog;
v redkih primerih, če nosite čevlje z zelo visokimi petami, bodo prave čevlje lahko popravile to pomanjkljivost;
nikoli ne stojiš na eni nogi, ker lahko se upogne pod težo svojega telesa;
opustijo navado, da vstavljajo nogavice v notranjost, tako navidezno neškodljiva drža lahko dobro deformira ude;
če ženska na eni rami pogosto nosi težko vrečko, lahko tudi deformira obliko nog in hrbtenice;
če je ženska najljubša drža za sanje na njeni strani, je bolje, da jo opustimo. Strokovnjaki prihajajo do zaključka, da takšna drža sčasoma upogne noge.

Kako se izogniti operaciji?

Seveda, vsako dekle, ki nima popolnih nog, želi vedeti, kako skriti ukrivljene noge ali popraviti svojo obliko, ne da bi ležala na operacijski mizi. Če je ukrivljenost nog zanemarljiva, jo lahko skrijete z pravilno izbranimi oblačili, če pa se ukrivljene noge resnično "ujamejo v oči", bodo posebne korektivne vaje pomagale pri izhodu iz situacije.

Tukaj je nabor podobnih vaj:

Stojte na tleh, noge morajo biti v širini ramen, zdaj se dvigajte na prste, poskušajte doseči čim višje.
Popolnoma pravilna deformacija nog bo pomagala stari vaji - kolesu. Leži na tleh, zavrtite namišljene pedale za nekaj minut.
Naslednja vaja je škarje. Ležanje na tleh na želodcu, odtrgajte noge od tal za 20-25 cm.
Smešna drža žabe bo pomagala tudi, da noge postanejo gladke, zato morate čepiti in širiti noge čim širše. V tem položaju morate sedeti približno 5 minut, s časom, ki traja do 20 minut. Precej težka vaja, ki popolnoma krepi mišice stegna in spodnjih nog.
Naslednje bo odlična vaja za boke: ležati morate na boku in dvigniti nogo, ki je v stiku s tlemi, jo morate držati vsaj 20-25 sekund. Nato se morate obrniti na drugo stran in ponoviti z drugo nogo. Če menite, da je ena noga šibkejša od druge, potem ji je treba dati večjo obremenitev.
Ne pozabite na vsakodnevno raztezanje stegenskih mišic, naslednje mesto je popolno: stojite na tleh, upognite koleno in prinesite peto na zadnjico, zato stojte približno minuto, približajte se drugi nogi.

Poleg niza vaj, dnevnega teka, preprostih čepov in vaj na mirujočem kolesu vam bo pomagalo popraviti ukrivljenost spodnjih okončin. Vse vaje je treba redno izvajati. Če se zatekajo k njim od časa do časa - rezultat ne bo.
Če telovadba ne pomaga odpraviti te fizične pomanjkljivosti, potem ne morete brez dragih kirurških posegov. V tem primeru vam bo pomagal popravek nog na aparatu Ilizarov. Te operacije so precej zapletene in zahtevajo moč, potrpežljivost in precej impresivno količino denarja.

Izberemo garderobo

Skoraj vse pomanjkljivosti v obliki ali strukturi telesa se lahko skrijejo skozi oblačila. Če nosite prave stvari, ljudje okoli vas nikoli ne bodo pozorni na neravne noge. Na internetu ali v svetlečih revijah lahko vedno najdete fotografijo garderobe, ki je posebej ustvarjena za ženske, ki imajo težave z ukrivljenostjo nog. Tukaj je tisto, kar je idealno za tiste, ki želijo skriti navedeno telesno okvaro:

neenakomerne noge vedno pokrivajo maksi krila, še posebej zdaj so na vrhuncu mode. Bolje je, da izberete krila iz gosto kakovostnih tkanin, ki se ne bodo deformirale pri hoji. In da bi odvrnili oči drugih od nog, lahko naredite svetel poudarek na pasu, svetlo nakit.
Ampak v vsakem primeru, da ne nosijo krila, ki dosežejo sredino teleta, takšen rez takoj poudari njihovo ukrivljenost.
Dekleta z nepravilnimi nogami so popolne široke hlače ali kavbojke z ravnim rezom ali ohlapnim "fantom".
Morate se izogibati kavbojke z belimi črtami, da zapustite navpični ali svetli vzorec.
Ne odnehajte kapri, ne pozabite, da so prosti pod kolenom.
Popolnoma skriti pomanjkanje nog bo pomagal škornje s širokim gležnjem, vendar mora biti mehko usnje ali semiš čevlje.
Če so noge precej polne, lahko dovolite sebi in petam, toda za dekleta z neenakimi in tankimi nogami je bolje pozabiti na pete.
Idealno za skrivanje deformacij bo pomagalo gostim enoglasnim nogavicam, vendar bo velik abstraktni vzorec pritegnil nepotrebno pozornost na vaše noge.

Če narava ni nagrajevala ženske s popolnimi nogami, potem to ni razlog, da bi se razburili in se umaknili vase. Vedno lahko najdete izhod, opravite različne vaje, skrijete ukrivljenost pravilno izbranih oblačil, ker je skoraj vsako napako mogoče skriti ali popraviti, bi se pojavila želja!

Resnična in lažna ukrivljenost: kako popraviti neravne noge doma - vaje za ravnanje in druge metode

Leta 2001 je vodilni ruski ortoped, doktor medicinskih znanosti Alexander Artemyev, danes razvil najbolj priljubljeno klasifikacijo za obliko nog, ki je splošno sprejeta in se uporablja kot osnova pri tehnikah korekcije spodnjih okončin.

Poleg klasifikacije je dr. Artemyev uvedel takšne pojme in koncepte kot idealne noge, njihovo pravo in napačno ukrivljenost.

Kaj pomenijo ti pojmi, kako popraviti pokvarjene noge doma? Kako določiti obliko? Ugotovite odgovore zdaj.

Vrste ukrivljenosti nog (PHOTOS)

Lepotne noge - koncept, ki ga vsakdo gradi na osebni estetski percepciji. Samo čudovito in vse, kar si rekel. Vendar se izkaže, da so popolne noge, njihova oblika pa je matematično izračunana.

Doseči morajo do 55% vaše višine, prav tako pa je treba upoštevati določena razmerja med telesno višino in prostornino kolkov in gležnjev. Najpomembnejše pa je pravilo ravne črte: če narišemo navidezno ravno črto od sredine stegna skozi zaprta kolena in gležnje, potem bomo po gladkem notranjem obodu okončine opazili tri lumene: od presredka do kolenskih sklepov, pod koleni do telet in od telečkih mišic do gležnjev. Pred vami - popolne noge. Toda takšna narava je oddala daleč od vseh. Takšne napake obravnava antropometrična kozmetologija.

Noge mnogih moških in žensk so lastne ukrivljenosti, ki se razlikujejo po resnosti in razdeljene na dve vrsti - napačne in resnične. Kaj je to in kakšna je njihova temeljna razlika?

Vrste prave ukrivljenosti in metode za njihovo določanje

Resnična ukrivljenost je razdeljena na dve vrsti:

Ljudje, ki imajo takšno deformacijo kosti, naj bi imeli noge s kolesom ali kot nogometaš. Kjerkoli se začne divergenca - na nivoju stegna ali pod kolenom, bo oblika nog še vedno podobna črki „O“. Med tremi idealnimi točkami stika bodo kolena »izpadla« - ne bodo zaprta, ko pride do takšne deformacije.

Ponujamo preprost testni mini-test:

Stojte naravnost pred ogledalom, upognite en ud in opazujte patelo ravne podporne noge. Če je premaknjena znotraj - imate deformacijo v obliki črke O, zunaj - v obliki X.
Postavite roke na pas, naredite preprosto čepenje počasi. Pazi na kolena: ko O-oblika ukrivljenost, so nagnjeni na stran, z X-obliki - želijo povezati, če so noge so - so ukrivljene vzporedno z nogami.

In končno, rentgen bo pomagal odpraviti to vprašanje. Lažna ukrivljenost ne bo zavedena - na sliki bo os noge, kakršen koli vtis nesorazmerno razdeljenih mišic, ravna.

Treba je povedati, da je popačenje spodnjih okončin problem ne le estetike. Lahko poškoduje noge in hrbet. Ampak danes, skoraj vsako ukrivljenost lahko izravnati in izravnati - to je mogoče storiti samostojno ali s pomočjo posebnih tehnik.

Napačna ukrivljenost - kaj storiti, da bi zmagali?

Takoj poudarjamo, da napačna deformacija nog ni patologija. Ne škoduje telesnemu zdravju, ampak je le estetska napaka. To pomeni, da smo popolnoma sposobni popraviti ukrivljenost nog brez operacije.

Kako popraviti in popraviti pravo krivino? Popravek bomo začeli s pravilnim fizičnim naporom. Rezultat, odvisno od stopnje deformacije, je viden v šestih mesecih ali enem letu in celo popolnoma odpravi napako. Toda čas in trud se ne bo zapravil - vaše telo bo izboljšalo svoje zdravje in okrepilo na splošno, začeli boste videti in se počutiti veliko bolje. In predlagani kompleksi se lahko izvajajo ne samo v telovadnici, ampak tudi samostojno doma.

Niz vaj za prilagajanje O-nog

Kako narediti noge gladke s to vrsto napake? Učinek mora biti usmerjen v krepitev adduktorjev, kot tudi na notranjo površino stegna in spodnjega dela noge. Tako vam predstavljamo vaje za ukrivljene noge doma.

Hoja po notranjih lokih stopala in na petah s prsti, ki gledajo ven, plezanje nogavic in druge vaje za telečje mišice.
Tek ali hoja po stopnicah do prstov na vsakem koraku. Lahko zamenjate "hojo po klopi".
Čepi: kolikor je mogoče globoko skupaj s koleni, drugi tip je balet »Pliye«. Noge so razporejene kolikor je mogoče široko, nogavice so videti v različnih smereh, fokus gibanja je na notranji površini stegna. Več o vseh vrstah skvotov preberite tukaj.
Nogo se obrnite vstran od stoječega ali s športnimi pnevmatikami.
Dviganje ravne noge: ena noga leži na eni strani, izmenično iz sedečega položaja s podporo na rokah od zadaj
"Škarje" navpično in vodoravno ali "Bicycle".
Lunges. Premaknite telesno težo na peto delovnega uda, dvignite iztržek brez drgnjenja z napetostjo zadnjice in ne s kolenom.
Mešanje - vzreja. Noge so v širini ramen, združite kolena in jih ločite, ne da bi odtrgali celotno površino nog s tal.
Prečkano vrvico. Ne samo, da se izravna, temveč razširi okončine.

Razredi naj potekajo trikrat na teden, vsak drugi dan. Hoja traja 5-10 minut, s povezovanjem rok pa se lahko šteje za ogrevanje. Vsaka vaja - 3 sklope po 12-15 ponovitev.

Če želite popraviti ukrivljenost nog v obliki črke O, je koristno narediti drsanje, balet in plavanje. Oglejte si tudi videoposnetek o tem, kako izravnati noge s pomočjo vaj:

Spodaj si lahko ogledate fotografije tipov v obliki črke O pri ženskah pred in po vadbi:

Niz vaj za prilagajanje X-nog

Mišice na zunanji površini stegna so izpostavljene razvoju.

Hoja po zunanjih lokih stopala.
Tako imenovane "kleče" in druge vaje za krepitev mišic okoli kolen.
Ponderiranje se postopoma povečuje od poklica do poklica.
Nogo obrnite na stran, ko je prst na nozi raztegnjen na sebi - s položaja s poudarkom na kolenih in komolcih, ki leži na boku ali stoji.
Stranski napadi. Korak na stran mora biti široka, roke raztegnejo pred njim, pete od tal ne izstopijo.
Čepi - redni ali z žogico med koleni.
Statična vaja "Stol do stene."
Ugrabitev kolena. Stoj na eni nogi, povlecite koleno drugega višjega in ga zavrtite do največje možne hrbte za vas (takšen element lahko vidite v baletu). Na obeh udih delajte izmenično.
Čučanj v turščini. V tem položaju pritisnite na kolena in jih približajte čim bližje tlem. Naredite isto z rahlim spreminjanjem položaja in združitvijo podplatov.
Ležite na trebuhu, povežite podplate in kolena narazen. Držite se vsaj 3 minute, postopoma povlecite čas na 10-15 minut.

Ta vaja se izvaja tudi trikrat tedensko, za vsako vajo - 3 sklope po 12-15 ponovitev.

Športi, ki bodo imeli koristi od X-oblikovanih nog, so joga, prsni, konjeniški in kolesarjenje.

V zgornjih kompleksih je obremenitev usmerjena v ciljne mišice in v kombinaciji z raztezanjem lahko poveča volumen teleta, prilagodi boke in obliko nog.

Predstavljamo vam fotografijo x-oblikovanih nog pri ženskah pred in po vadbi:

Resnična ukrivljenost - 5 načinov za popravljanje

Za razliko od napačne ukrivljenosti nog, kjer je treba prizadevanja za njeno odpravo usmeriti v delo z mišicami in maščobnimi oblogami, je prava deformacija okostja. In metode tukaj potrebujejo bolj učinkovito, z vključitvijo medicinskih strokovnjakov. Kaj je danes na voljo za to?

1. Kirurški poseg

Možnosti ortopedske kirurgije so lahko dve:

1. Kirurški poseg z namestitvijo aparata Ilizarov na golensko kost

10 dni po namestitvi se začne proces korekcije kosti, ki je sestavljen iz stiskanja kosti z rednim zategovanjem oreščkov 1,5-2 meseca.

Priporočena uporaba ni starejša od 14 let. Po odstranitvi naprave je aktivna telesna aktivnost izključena v 4-6 tednih. Ta metoda se lahko imenuje tradicionalna, vendar pa po mnenju strokovnjakov, njena uporaba daje največji rezultat.

2. Operacija v kliniki za plastično kirurgijo, imenovano Kruroplasty.

To se lahko izvede z dvema metodama - namestitvijo na predelu teleta, v območju gastronemijske mišice, korektivnimi silikonskimi vsadki zahtevane oblike in velikosti ter lipofillingom, ko se na istem območju stopala oblikuje volumen maščobnih celic, izpuščenih iz bolnikovega trebuha. Operacija traja uro in pol, rehabilitacija traja 1,5-2 meseca. Slabosti vključujejo dejstvo, da se lahko sčasoma vsadki gibljejo neodvisno, izkrivljajo obliko noge, kot tudi prepoved športa.

2. Masaža

Masaža za korekcijo ukrivljenosti nog je neodvisno merilo učinka učinkovita le za otroke, mlajše od treh let.

Pri odraslih bolnikih lahko pomaga le, če je ključ za težavo z okončinami v hrbtnem delu, izkušeni ročni terapevt pa se je zavezal, da bo odpravil napako.

Vendar pa je masaža še vedno pomožna mera, ki ne more popolnoma odpraviti deformacije kosti.

3. Potegnite trenerja

Načelo delovanja je horizontalno raztezanje hrbtenice in nog.

Z rednimi vajami postopoma lajša krče in napetosti v kosteh in sklepih, obnavlja krvni obtok, podaljšuje okončine.

4. Popravni pasovi

Ta naprava je sestavljena iz treh nastavljivih vzdolž dolžine pasu, ki je na treh mestih zategnila noge.

V tem položaju morate izvesti vrsto vaj, opisanih v navodilih.

5. Vizualni učinek

To bo pomagalo zagotoviti nekaj malo trikov.

Vizualno popravite ukrivljenost in ustvarite videz povečanja volumna teleta bo pomagalo silikonske obloge-korektorji telesne barve. Pritrditi jih je treba neposredno na okončino - na notranji strani, v predelu gastronemijske mišice. Nato lahko nosite tesne nogavice ali suhe kavbojke.

Če želite skriti krive noge z oblačili, vaša garderoba zahteva ravne, klasične hlače ali kavbojke, ravne hlače, krila ali maxi ali midi dolžine obleke - letenje in napihnjeno leto, škornje s prostim čevljem in škornji za nošenje s kratkimi rokavi ali kratkim krilom.

Spodaj si oglejte fotografije pred in po popravljanju prave ukrivljenosti z različnimi metodami:

Nekaj koristnih nasvetov za vsak dan

Če ste na poti popravljanja napačne ukrivljenosti nog, poskusite posloviti od nekaj slabih navad:

spijo na želodcu, ker v tem položaju hrbtenica ne počiva in nastane razlika v dolžini okončin, vendar je pogosto precej zanemarljiva. Učinek stalnega spanja na želodec je enak kot nošenje vrečke na enem ramenu;
sedeče noge s križnimi nogami, medtem ko stojijo;
hoja na visokih petah, ki ohranja napetost mišic. Rezultat - poslabšanje krvnega obtoka in limfnega toka, bolečine in otekline v okončinah, razvoj krčnih žil in nastanek celulita.

Korak za korakom - pri nogah svojih sanj.

Mnogi ljudje dojemajo tragedijo kot tragedijo kot nepomembno ali celo neopazno. Spektakularne lepe noge - sanje vsakega dekleta. Toda ni ljudi, v katerih ne bi bilo nobene posebne lepote. Naučite se, kako pravilno postaviti poudarke na videz, biti zanimiv sogovornik in seveda ne puščajte svojih sanj, da bi imeli lepe noge. Tudi ženske, starejše od štirideset let, lahko popravijo napake. Pojdite korak za korakom, dosežete svoj cilj, z našimi nasveti in priporočili - in zagotovo boste uspeli!

Kompleksne krivulje

Vprašanje psihologu

Vpraša: Olga

Kategorija vprašanja: Lepota in videz

Sorodna vprašanja

Psihologija odgovarja

Karataev Vladimir Ivanovič

Odgovori na mestu: 18207 Izvaja usposabljanja: 0 Publikacije: 6

Zdravo, Olga, življenje brez soglasja s svojim telesom je nemoralno, ti in telo, ki ga je ustvarila narava, sta edinstveno popolna in vse, kar je v tebi, je edinstveno in izključno. za nos, ušesa, višino, prste, ton glasu in barvo las, vendar se to ne zgodi, ker se oseba zna sprejeti - edinstvena in ponosna na sebe. sprejmite se - ne bo vas zanimalo, kdo in kako gleda na vaše noge, ker so srečni, samozadostni ta oseba misli samo na sebe, ne pa na vtis, ki ga ima na druge, obleči krilo in začeti v njem, opazil boš, da ljudje niso do tebe. tudi jaz sem se postopoma razširil na noge.

Dober odgovor 1 Slab odgovor 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Zdravo, Olga! Imate moža in če mu je všeč noge, potem kaj imajo drugi z njim. Imate obsedenost na nogah, zato se vam zdi, da vsi počnejo, kar se pogovarja z vašimi nogami. Na primer, če ima dekle grd nos, bo pozorna le na nosove drugih ljudi, ki naj bi bili boljši od njenega nosu, če so majhni, potem le visoki ljudje, ki so višji od nje. Da bi zagotovili, da niso vedno privlačni. Ker je ideja o neprivlačnosti (nogah) že postavljena v tebi, tudi tvoja mama. Vaš mož je človek in vam pove svoje mnenje. Čigavo mnenje potrebujete? Tvoje noge so takšne, kot jih ima. Devalvirate njegovo mnenje glede na vaše. Za vsako obliko nog lahko izberete dolžino krila, stil, pojdite k stilistu in nehajte trpeti. Pojdite k spikologu, če se težko sprejmete. Vso srečo!

Dober odgovor 7 Slab odgovor 1

Aleksandrov Leonid Nikolajevič

Psiholog Vitebsk Zadnjič viden: 31. marec

Odgovori na kraju samem: 34 Izvaja usposabljanja: 0 Publikacije: 0

Pozdravljeni. Dobili ste veliko poštenih odgovorov. Pogosto resen odnos do problema močno oteži življenje. Humor vam omogoča drugačen pogled na problem. Tukaj je seznam šal, ki sem jih našel na to temo. Če sem s tem primerom pokazal netaktnost, se opravičujem.

En psihiater se je poročil z grdo žensko.
- Vem, "je rekel svojim prijateljem," se nagiba, noge so pokvarjene, ona je neumna,
toda kaj nočne more jo mučijo!

Eden od kuharjev je imel pokvarjene roke, vsi so se zrušili. Testenine tam,
če klobasa kosi ali zelenjavo, vse leti na tla. In nikoli ni nič
ni čistil. In potem se je nekega dne odločil, da bo prepražil žuborenje, namazano z oljem
Da, in tudi padla. Tako se je pojavila pica.

Rabinovich, tvoja žena ima pokvarjene noge.
- Torej, jaz jih vrnem nazaj!

Mož pred spanjem pove ženi:
- Ko greste v posteljo, ne boste pozabili nositi nogavic.
- In kaj je to?
- Prsti so ti ukrivljeni.
- No, kot, v redu, vendar ne pozabite nositi: rokavice, klobuk, gobec
in strahopetci.

Kako živeti z ukrivljenimi nogami? Vse moje življenje je zapleteno

Krilo skoraj ne nosi (((
krivulje mimogrede precej malo, ampak sramežljivo vse življenje

Oh, in nekoč sem bila kompleksna, dokler me moj bodoči mož ni prepričal o tem !! Zdaj nosim tako mini kot suhe, korist od slike omogoča!

+ 100. Pisali ste o meni. Mož za trinajst let na roki nosi in ljubi in se zaljubi v krila. In poh. krivulje nog. Veseli me.

Ne vidim nič strašnega v ukrivljenih nogah))

Moja sošolka se je kljub zelo pokvarjenim nogam poročila pred 12 leti)). In za takšno spremembo je izšlo, da so bila vsa dekleta omamljena - bogata, simpatišna, ona jo ljubi, jo razvajala - nosi na rokah)) Še vedno živi kot sir v olju))))

Kako živeti z ukrivljenimi nogami

Prejel je ekonomsko izobrazbo z ukrivljenimi nogami in misli, da je izgubila priložnosti. Kakšna je razlika v tem, v katerem krilu sedeti na zadnji strani računalnika in si predstavljate, da je rusko gospodarstvo odvisno od vas?

Ne pozabite, da je vse odvisno od cene nafte. in kaj se učite le ekonomsko?

Krila nosim le pozimi, vrsta z visokimi škornji in nogavicami ni tako presenetljiva, ali na počitnicah na morju, no, vroče je. Nikjer drugje ne nosim. V svoji mladosti je seveda trpela, vendar ne za dolgo, ni bilo časa))). Zdaj poročen, otroci, naravnost nog in ne skrbi, ampak poleti ne nosim kril. Imam malo o-nog, nimam tudi ravnih nog in telet. Na splošno, tako žalost, ampak jaz sem visok, morda je nekako shrani vizualno. Ampak nosim kavbojke in me ne skrbi. Nihče ni nikoli imenoval ukrivljene noge, kar je čudno. Zdaj je težava izgubiti težo. Stopala že na desetem mestu. Vedno zgled za mene je Sarah Jessica Parker. Ne samo, da je grozno kot smrtni greh, ampak tudi noge s kolesom. In s to zvezdo! V top model v ameriški, preveč, kup ukrivljenih repov in normalno.

Ali lahko še vedno opravite operacijo? To je narobe, če tak kompleks, ki vpliva na življenje

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

Dogodki (127) t
Treningi (54) t
Delavnice (43) t
Ogledi (21) t
Mojstrski tečaji (16)
Festivali (5) t
Zdravje (2501)
Hrana (2910)
Prehrana (1009)
Zdrava prehrana (993)
Recepti (651)
Lepota / videz (3569)
Moda (1571)
Kozmetika (309) t
Vaje za različne mišične skupine (1781)
Fitnes (1143)
Joga (144)
Raztezanje (48)
Masaža (142) t
Borilne veščine (49) t
Zanimive in informativne (4351) t
Vprašanje / Odgovor (247) t
Psihologija / Filozofija (548)
Družina / Povezava (481)
Otroci / materinstvo (569)
Domača udobje / Oblikovanje (917)
Drugo (2392) t
Motivacija (110)
Video posnetki (774) t

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Redni bralci

-Statistika

Ukrivljene noge niso stavek

Ukrivljene noge niso le grde, temveč tudi neizogibne artroze kolenskih sklepov. In če je človek z ukrivljenimi nogami lahko priljubljen skozi vse življenje pravičnejšega spola, potem za ženske ta napaka postane usodna. Uboge ženske so obsojene, da nosijo dolga krila vse življenje, saj niti kavbojke niti niti mini govora sploh ne morejo iti! In seveda je cesta do plaž za njih zaprta. Res je, da se nekatere neurejene dame s pokvarjenimi nogami še vedno kopajo - toda kaj jih stane.

In tako so ženske trpele od takrat, ko so stare obleke s turnirji zamenjale bolj demokratične obleke, kopalke pa so postale nepogrešljiva oblačila za plažo. Toda pojavil se je Center za antropometrično kozmetologijo v Volgogradu, produkt velikega dr. Ilizarova, in ukrivljene noge žensk so prenehale biti prirojeno prekletstvo - operacija popravljanja ukrivljenosti nog po metodi dr. Egorova je bila sprožena na tem toku, poleg tega pa ta operacija zahteva minimalno obdobje obnovitve.

Ko je začelo delovati središče antropometrične ali ortopedske kozmetike, ni bilo omembe ortopedske kozmetike! Samo dobro znani bhakta iz medicine, dr. Ilizarov je začel popravljati prirojene ali pridobljene okvare nog, da bi podaljšal nogo v primeru različnih dolžin in posledično - šepavost. In seveda, velik pretok ljudi v Ilizarov je preprosto prisilil oblasti, da ustvarijo ta center. Poleg tega je bila ena od storitev, ki jih je nudil Center Ilizarov, povečanje števila ljudi zaradi popravka ukrivljenosti nog. Če oseba z majhno rastjo, čeprav zaraščena z "Napoleonovim kompleksom", še vedno živi bolj ali manj udobno v družbi, potem pokvarjene noge zagotovo pokvarijo življenje!

Center odpravlja ne samo ukrivljenost nog neposredno, ampak tudi tako imenovane "udarce" v bližini velikega palca, tako imenovano valgusno deformacijo. Ta napaka ni le boleča in neprijetna, temveč vodi tudi v veliko obremenitev nog in kolen, kar povzroča pojav artritisa - in zato operacije za odpravo "udarcev" na nogah ni mogoče pripisati zgolj kozmetičnim, njihova potreba pa je posledica zdravstvenega stanja bolnika. Toda takšne operacije je treba izvajati čim prej, dokler bolezen ne preide v napredni fazi.

In zdaj - neposredno o tem, kako se popravi ukrivljenost nog. Ljudje, ki niso morali preživeti takšne obravnave, menijo, da je to nekaj groznega - igle za pletenje v kosteh, težke stroje in tudi obvezna potreba po hoji v teh napravah. Ampak, kot pravijo nekdanji pacienti Centra za antropometrično kozmetologijo v Volgogradu, je vse še daleč od tega, da bi bilo tako grozno - operacija se izvaja v splošni anesteziji, oseba se zbudi v že nameščenih napravah, bolečine v nogah pa so popolnoma odsotne. Popravek nog traja 14 dni, nato se izvede simulacija in serija rentgenskih slik - in to je vse, naprave se odstranijo in oseba končno vidi svoje ravne noge!

Ta center je že več kot dvajset let edinstveno znan ne samo v Rusiji, temveč tudi po vsem svetu - dotok deklet z lokom ni padel, grejo v center kot zadnjo možnost, kjer jim je mogoče pomagati le v njihovi žalosti. In pomoč - tukaj si lahko ogledate na stotine fotografij s popravljenimi nogami pred in po operaciji. Poleg tega takšna operacija ne samo izenači obliko nog, temveč tudi znatno poveča rast - in s trenutno modo za visoke ženske to nikakor ni odveč.

Cosmopolitan

10 zvezd, ki imajo nepopolne noge - in ne preživijo!

Lepe ženske noge so nedvomno razlog za ponos, tukaj pa se ne morejo zavedati narave, ker je plastična kirurgija malo “poravnana” ukrivljene noge. Ne zelo gladka, močna, podobna stebrom, vse zvezde nimajo sreče z obliko svojih nog. Vendar pa znane lepote sploh niso zapletene in z veseljem nosijo mini!

Sarah Jessica Parker

Nismo najbolj stopali v svetu Sarah Jessica Parker, smo opazili v televizijski seriji "Seks in mesto". Njena junakinja, Kerry, je nosila različna krila in kratke hlače, ne da bi sploh skrbela za obliko nog. Ali bi lahko zdaj predstavili Kerry nekaj drugega? Seveda ne!

Kelly Osbourne

Kelly Osbourne je velik fant. Zvezda je izgubila težo in dobila obliko, čeprav so bile noge v obliki »X« in s precej širokimi teleti še vedno nepopolne.

Christina Aguilera

Ampak noge Christine Aguilera spominjajo na korenje v obliki - žal, ni najboljša primerjava. Kdaj pa je to preprečilo Christini, da nosi kratka krila?

Paris Hilton

Tudi Paris Hilton ne bi zavidali: oblika kolen bi komajda dovolila Parizu, da postane vrhunski model.

Angelina Jolie

Problem lepotnih nog Angeline Jolie je, da so zelo suhe, samo dve tekmi... Jej več, Angie!

Whitney Port

Whitney Port obožuje mini, čeprav jo je težko imenovati lepe, ne pa tudi najbolj enakomerne noge. Vendar pa Whitney nosi krila s tako lahkoto in slogom, da se ne posveča več pozornosti nogam.

Jessica Simpson

Jessica Simpson se je v telovadnici tolikokrat zavrtela, da so njene noge bolj podobno telesnim telesom kot ženske noge.

Keira Knightley

Možno je, da je problem nog Kire Knightley v pozi: igralka vedno stoji na tak način, da se njene noge zdijo pokvarjene.

Katie Holmes

Neenakomerne noge Katie Holmes še nikoli niso bile njene forte, kar igralcu ne preprečuje, da bi ljubila kratka krila.

Alishia Kees

Ampak Alishia Keys ne boli, da bi delali na nogah v telovadnici: spodnji del figure pevke je videti preveč "težak".

Shopper.UA

V življenju nisem videl toliko resnično ukrivljenih nog. Morda zato, ker so se lastniki naučili skriti svoje pomanjkljivosti. Ampak ena deklica Lena, ki je študirala z mano na univerzi, verjetno ne bom nikoli pozabil.

Glede na skoraj enake podobnosti s Kate Moss, bi se Lena lahko imenovala lepa, razen v temni noči. In vse zaradi ukrivljenih nog, valovitih krivulj, ki jih je poudarjala z vso močjo. Lenka je sovražila Kate Moss in jo zato želela kompromitirati ali pa sploh ni imela katastrofalne sposobnosti, da bi se pravilno oblekla.

Zakaj, na univerzi, jaz sem bil, milo rečeno, ne stilska kraljica. Zato je danes Lena, verjetno, že polnopravna s svojim »keitterjem« (upam, da tega članka ne bo nikoli prebrala). In za tiste, ki še niso obvladali osnov "oblačenja čarovnije", vam bom povedal, kako premagati problem ukrivljenosti nog (žal za tautologijo) in zdraviti enakomerno in srečno. Vsaj vizualno.

Hudič ni tako grozen, kot je naslikal

Za začetek, še posebej za sumljive dame, opažam, da je rahla ukrivljenost vidna le, ko stojite na pozornosti. Ko hodite, sedite ali stojite z vzburjenimi rokami, torej se obnašate naravno - nihče ne opazi vaše napake.

Torej, če ne delate v častnem stražarju (in nihče vas ne bi peljal tja, s takšnimi nogami! Šalite se, je konec) in vam ni treba ves dan stati na šestem baletnem mestu na vidnem mestu, sprostiti se. Nihče z divjo rzhachech ne bo potisnil steklenice med koleni, ker nikoli ne bodo opazili, da imate tam praznino.

Vendar, če napaka ni dva prsta, ampak vsaj tri, problem obstaja. Ampak to ne pomeni, da je treba prodati srebro in iti kirurgu. Ali vzemite širok klobuk, laso in pojdite na sončni zahod, ki vodi vajeti konja zaliv - še vedno imate čas, da gredo k kavbojem. Kot je nekoč dejal stari cinik Christian Dior, »če imate ukrivljene noge, nosite globoko dekolte«.

Obstaja izhod in ni treba iti na Divji zahod. Dovolj je, da pravilno usmerite pozornost na vaš videz - in voila!

Odvrnite pozornost

Začnimo od spodaj, s čevlji. Najprej upoštevajte, da visoke pete varčujejo kratkodobna dekleta, medtem ko se pete žrebčkov osredotočajo le na pozornost, ki mi jo oprostite, bi bilo bolje odvračati pozornost. Zato so črpalke in sandale z visokimi petami tabu za vas.

Če ste res všeč petami, imajo čas, da jih uživajo v hladnem obdobju, ko lahko kupite par visokih čevljev, ali celo jackboot. Takšni čevlji bodo pomagali skriti zakrivljenost nog, kolikor je to mogoče, in končno se boste počutili kot kraljica, saj vam bodo visoki »nivelirni« čevlji naredili prepovedana mini krila na voljo (razumemo, zakaj je prepovedano, da?).

Pri izbiri čevljev, se odreči modelom, tesno prilegajočo nogo. Pri izbiri se nagibajte proti možnostim iz semiša ali mehkega usnja z dokaj ohlapnim vrhom - taki čevlji bodo oblikovali pravilno silhueto nog.

Poleti, ko preveč ne nosite visokih čevljev, ne skušajte opozoriti na svoje noge s svetlimi in presenetljivimi čevlji - psihološko se boste počutili bolj udobno. Omejene bež čevlje ali sandali na peti, ki se vizualno zlijejo z nogo, bodo zgoraj omenjenim globokim dekoltejem ali kodrastim ključavnicam pomagali preusmeriti pozornost k sebi.

Oblikujemo

Pripravite se na dejstvo, da zdaj začnemo klicati stvari z njihovimi imeni. Torej, če imate noge s kolesom, ne v obliki O, in sicer kolo (naredimo brez evfemizmov med seboj), potem se ne pretvarjajte, da sprejmete to napako in ste ponosni nanj. Veliko deklet z lokom, ki jih opazim na ulicah Kijeva, očitno želijo narediti vtis, da so se ljubili, kot so.

Kako drugače razložiti dejstvo, da s svojimi nogami, dajo na tesno prilegajoče hlače, ravna krila do kolena, nogavice z vzdolžnim trakom? Tako kot Lena, ki je sovražila Kate Moss. Ne, draga. Če z ukrivljenimi nogami lahko še vedno nekako živite, potem s celo gyrus - no, ne bo delovalo!

V nobenem primeru ne nosite tesno. Vaša izbira so krila, ki segajo do dolžine srednjega teleta.

Ta možnost popolnoma prekrije vašo "izbuljeno" napako. Ampak X-oblike noge, kot krila ne bo shranil - bo pomagal bodisi maxi-obleke ali hlače.

Denim? Bog je z njim!

Mimogrede, tudi hlače niso tako preproste. V času našega jeansa, kaj nosijo povsod? Tako je, kavbojke. Udobno, praktično, primerno za vse. Vendar vam ne ustrezajo vsi jeans. Najprej odstranite iz garderobe podolgovate modele z pobeljenimi črtami, kot tudi "žvečene" kavbojke - take hlače, nasprotno, "izkrivljajo" linijo nog, vizualno jih izkrivljajo še bolj.

Če sem bil pred petimi leti malo pametnejši, bi zagotovo opozoril Leno na stran in bi močno priporočil, da kupi ravne črte s puščicami ali razkropljenimi hlačami. Tudi dekleta, katerih noge so daleč od idealne, lahko na dnu oblečejo ozke hlače z manšetami.

Ločeno se osredotočite na Capri. Za neprosvetljene so to hlače, ki so proste pod kolenom. Opravijo odlično delo z nalogo vizualnega "poravnavanja" krivulj nog. Poskusite izbrati hlače iz debele tkanine, ki bodo ob hoji ohranile vašo obliko.

Izražajne... oči!

Če bi Leno pritegnila manj pozornosti na spodnje nadstropje, medtem ko bi poudarjala zgornje nadstropje, definitivno ne bi imela odskoka od fantov in ocene bi bile višje. Seveda, ko je sedela na predavanjih in ploskala z dolgimi debelimi trepalnicami, so se učitelji z njo počutili zdravi, čeprav je hkrati žvečila tudi gume. Toda takoj ko je šla na tablo, je predavatelj spremenil svoj obraz, Leninova predstava pa je neizbežno zdrsnila na povprečno oceno. Povejte, kaj vam je všeč, in učitelji pogosto ocenjujejo svoje učence subjektivno.

Ne ponavljajte Lenkinih napak, nosite svetle, privlačne vrhove in bluze z globokim izrezom, s poudarkom na labodičnem vratu z masivnimi dodatki. Kombinirajte privlačen vrh s krili nezapletenih stilov in nevtralnih barv. Če je vsa pozornost osredotočena na obraz, nihče ne bo gledal v vaše noge.

Mimogrede, z ukrivljenimi nogami, monofonski kompleti popolnoma poravnajo sliko: krilo z nogavicami ali hlače z jakno, oblikovano v eni barvni shemi - vse to lahko enostavno nosite.

To je vse. Pojdite skozi smeh življenja, samozavestno, trdno hojo in videz ženske, ki ne ve, da ima tam nekaj pomanjkljivosti.

In še eno. Lena, če zdaj bereš ta članek, veš, da ti Kate Moss ni dovolj dobra. Najprej zato, ker je dvajset let starejša od tebe in droge očitno niso šle k njej. In imaš celo življenje, čeprav ni vse v njem - točno...

Maya Alexandrova

19 načinov za skrivanje ukrivljenih nog z oblačili

In noge ne obstajajo. Vsak ima nekaj prednosti in slabosti. Ukrivljenost nog je precej pogosta. Tako ženske kot moški trpijo zaradi te težave. Ženske so bolj nagnjene k zaskrbljenosti zaradi ukrivljenih nog. Zbrali smo vse najbolj dragocene in dostojne načine za skrivanje nepravilnosti stopal s pomočjo pravilno izbranih oblačil.

Kaj se lahko nosi z ukrivljenimi nogami?

Torej ste se odločili popraviti pomanjkljivosti in skriti ukrivljene noge. V vaši garderobi mora biti prisoten:

• klasične hlače in kavbojke;
• različna krila;
• obleke;
• škornji z visokimi vrhovi.

Pri izbiri oblačil si zapomnite, da ne bo vsak slog primeren za ukrivljene noge. Študija priporočila stilistov, in šele potem, da nadaljuje z izbiro varčevanja streliva. Kateri slogi so primerni za ženske z ukrivljenimi nogami? Več možnosti za primerno obleko reši problem.

Kako izbrati hlače?

Lastniki ukrivljenih nog jih raje skrivajo s hlačami. Ker jeans menijo, priložnostne obrabe, in so prisotni v garderobi vsake ženske, je bolje, da nakup sežgati stil kavbojke. Raketa se začne od bokov ali kolen. Klasične hlače s puščicami vizualno popravijo ukrivljenost. Bodite pozorni na tkanino, iz katere so sešile hlače. Biti mora gosta, dobro ohranjena oblika.

Izbira krila in oblek

Napačno mnenje o nezmožnosti nošenja kril in oblek z ukrivljenimi nogami preprečuje, da bi njihovi lastniki izgledali privlačno. Oblikovalci so zadovoljni z različnimi modeli, ki omogočajo popravljanje nepravilnosti. Ne izbirajte kril in oblačil z režo. Bolje je uporabiti maxi dolžino, ki jo ženske v mnogih primerih štejejo za življenje. V vašem modelu maxi bodo pripomogli, da ukrivljenost nog ne bo opazna.

Čevlji morajo biti brez pete, saj visoki čepi povečajo ukrivljenost. Če izberete čevlje, potem je bolje izbrati čevlje, ker pokrivajo napake. Čevlji z visokimi vrhovi so kombinirani z mini krili ali kratkimi hlačami. Rahla in napihnjena leta ali na tla, krila z dolžino do kolen ali do sredine teleta skrivajo ukrivljene noge.

Izberite dolge obleke. Vedno izgledajo elegantno in skrivajo pomanjkljivosti. Hlačne cevi so bolj zaželene z velikim vzorcem ali vodoravnimi črtami. Horizontalna bo naredila neravne noge. Navadne hlačne nogavice je bolje ne nositi.

Če želite še vedno imeti model z rezom, izberite stranski rez ali tako, da je zadaj. Ali vam je všeč mini? Ne obupajte po svoji izbiri. Samo nosite ta model s svetlo bluzo in lepim pasom. Pozornost drugih bo usmerjena na podrobnosti vaše podobe, ne pa na noge.

Dolga ravna krila bodo dobra izbira za ženske z ukrivljenimi nogami. Kombinirajte ga s pravimi nogavicami brez kričečega vzorca.

Podatki socioloških anket kažejo, da ukrivljenost nog skrbi samo za njihove hostese. Okolica pogosto ne posvečajo pozornosti temu. Močna polovica šteje grde noge, ki so skrite pod dolgimi krili ali vrečkastimi hlačami. Zato vas prosimo, da eksperimentirate s svojo podobo in da ste vedno elegantni in lepi.

V nadaljevanju teme priporočamo, da si ogledate naš nov pregled: Stvari, ki jih ni mogoče nositi z ukrivljenimi nogami

Kaj pa, če imate ukrivljene noge

Kot veste, večina moških pri ocenjevanju ženske ceni njene noge. Vendar pa po statističnih podatkih približno 20 odstotkov predstavnikov lepe polovice človeštva ni zadovoljnih s svojo obliko: za nekatere so preveč polne, za nekatere pa se zdijo preveč tanke. To je neprijetno, vendar je še vedno pol problem. Najslabša stvar je O-oblika in X-oblika ukrivljenosti nog.

V idealnem primeru bi morale noge tvoriti razpoke: dve v bokih in dve v spodnji nogi. Ko se deformirajo, postanejo v obliki črke O in oblike X. Določanje odstopanj je preprosto. Vstani naravnost z nogami skupaj. Ko O-oblike ukrivljenosti kolen in nog ne dotikajo, obstaja vrzel med njimi. Ko so X-oblike - noge v kolenih, se približujejo in se razhajajo spodaj.

Stopnja ukrivljenosti je popolnoma individualna in zaradi genetske predispozicije. Oblika nog se določi v otroštvu, ko se razvije mišični in kostni sistem. Prehrana, nezadostna količina vitamina D, rahitis in poškodbe prizadenejo spodnje okončine. Ukrivljenost lahko nastane zaradi prekomerne teže, prevelike obremenitve nog. V tem primeru nerazvitost mišic ustvari napačno obliko O-oblike, težave s kostmi in sklepi - pravi X-oblika. In če v zgodnji starosti lahko nekako vplivate na situacijo, potem, ko je oseba že oblikovana, bo moral živeti s tem, kar je.

Po mnenju doktorja medicinskih znanosti, profesor, plastični kirurg Mihail Mironovich Sokolschik, O-obliko ukrivljenost je bolj pogosto X-oblike.

Vaja, žal, ne omogoča, da bi odpravili težavo. Vsaka oseba se rodi z določeno količino mišičnih vlaken. Razredi fitnesa vam omogočajo, da povečate ali zmanjšate mišično maso, vendar ne vpliva na njeno obliko. Poleg tega bodo v primeru, ko bo mišica bolj premaknjena na zunanjost spodnjega dela noge, vaje izboljšale le vizualno obliko O.

Ukrivljene noge ženskam na žalost. Skrij pomanjkljivosti bodo pomagale enostavna pravila za izbiro oblačil: ohlapna krila in navadne hlače brez celic in črt. Toda to ne pomeni, da se morate pakirati v črno brezoblično obleko.

Stilistka Anna Felice pove:

- Imam dekle, ki ima pokvarjene noge. Vendar pa niti ne pomisli, da bi jo popravila: vse nosi v beli barvi, nosi tesne prilegajoče se kavbojke in stilettos, pravilno izbere dodatke - preprosto je hiperpopularna. Vsi jo gledajo! In vsi fantje in moški jo menijo, da je lepa, ker sama ljubi svoje noge. Že vrsto let, ko sem delal z ženskami različnih starosti, telesne velikosti, bogastva, gledal, kako se gledajo v ogledalu, kaj pravijo o sebi, kako se obravnavajo, sem naredil naslednji zaključek: naš odnos do telesa je popolnoma neodvisen od našega telesa!

Psihologi svetujejo, da ljubite sebe. Toda kako to narediti, če pogledaš v ogledalo, in tam... ne vidiš ničesar, razen za ukrivljene noge. Problem raste v svetovnem merilu in preprečuje polno življenje.

Psihoterapevt Alexander Kolosov svetuje z naslednjimi tehnikami:

Skozi primerjavo. Poiščite deset žensk med prijatelji, mimoidočimi ali naključnimi popotniki, katerih noge so ukrivljene, krajše, debelejše - z besedo, slabše od vašega. Če je deset zelo enostavno, hitro poiščite 100. Običajno ta naloga traja od enega do treh dni.

Zaključek: so ženske "ukrivljene" me, vendar mnogi od njih ne živijo samo, ampak so zadovoljni in nasmeh!

Skozi razumevanje. Ali veste, da obstajajo ljudje, ki ne marajo ravnih, ravnih, standardnih nog? Toda od takšnih, kot so tvoji, zgubijo svoje glave. Pogosto je bolj pomembno ne ravno ali ukrivljenost nog, ampak vaša figura kot celota, pa tudi čutnost in spolnost!

Zaključek: obstajajo ljudje, ki samo sanjajo, da bi vas spoznali s svojimi nogami. Zapomni si to za celo življenje!

Skozi senzacijo. Ne vem, kolikokrat na dan si vzamete krilo ali kavbojke, ampak vsakič, ko to naredite, govorite glasno in z veseljem: "Nisem standard in potrošniško blago, ampak izključno in najdba za ljubljeno osebo." In prelepi svoje čudovite noge. Uživajte v besedah in dotikih. Prosite svojega ljubljenega človeka, da vam pove, kako čudovito ste in kako mu je všeč vaše noge. Če nihče ne bo, ali vaš mož ne bo mogel iskreno čestitati, vam bo psiholog-človek pomagal pri tem. Zaključek: moje noge so lepe in lepe! Imam jih!

Kjer je psihologija nemočna, sodobna medicina pride na pomoč. Cruloplasty vam omogoča, da se hitro in učinkovito znebite lažne ukrivljenosti.

MD, profesor, plastični kirurg Mihail Mironovič Sokolschik svetuje:

- Z majhno ukrivljenostjo v obliki črke O se lahko maščoba vsadi iz trebuha. Operacija se imenuje lipofilling. Ampak to je samo v primeru, ko je res nekaj, da sprejme - ne vzamemo korenine od darovalca. Trenutno je korekcija ukrivljenosti nog izvedena s silikonskimi protezami, ki so položene globoko v tele mišice. Ta metoda je najbolj učinkovita in varna. Velikost in oblika proteze izberemo individualno, upoštevajoč patologijo vsakega pacienta. Operacija poteka v splošni anesteziji, po kateri se v poplitealni fosi ohranijo manjše brazgotine.

Prvi rezultati so vidni takoj, končni pa po dveh mesecih. Edini pogoj po operaciji je omejiti obremenitev za mesec in pol. V času rehabilitacije se nosijo posebne povoji in nogavice. Prav tako je treba redno obiskati zdravnika. Kot je za čevlje, lahko celo nosijo pete, vendar ne več kot štiri centimetre - se razume, boste morali pozabiti na čepi za nekaj časa. Šivi se odstranijo 12 dni po popravku.

Osteotomija - operacija za popravljanje prave, to je X-oblike ukrivljenosti. Bistvo tega kirurškega posega je naslednje: kost se delno ali popolnoma sekata in se nato združi v želeni položaj.

Tudi ukrivljene noge so lahko ponosne!

Noge niso tvoj ponos? Ni tako tanko in dolgo? V zadnjem času so jih pokvarile žleze pajkov? Vse noge bodo videti vitek, če izberete pravo slog hlače, in kozmetolog bo pomagal obvladati s plovili. Mimogrede, obstaja "zakon štirih oken", s katerim lahko izračunate idealno dolžino nog. Mogoče ni tako slabo.

Merila za ocenjevanje lepote ženskih nog veliko. Očitno je tisti, ki se je nekoč zavezal, da jih bo izumil, resno odnesel. Tako se je pojavilo več deset znakov, po katerih se lahko, kot se verjame, izmeri »idealnost« ženskih udov. "Zakon štirih oken" - najbolj znani kanoni lepote nog - pravi: ženske noge morajo tvoriti štiri okna - med prsti in gležnjem, nad gležnjem, pod kolenom in tudi nad kolenom na dnu stegna. In zadnji očistek mora biti najožji.

Obstaja še 13 dodatnih zahtevkov za obliko vsakega segmenta nog. Tako naj bi prednji del kolena, kot pravijo pisci lepote, izgledal kot otroški obraz s šiško, licami, jamicami za oči in brado. Popoln gleženj mora biti tanek, vendar ne sme biti suh, kot pravijo, občutiti razliko.

Moški, da bi cenili lepoto ženskih nog, ni treba iskati oči in bang. Mimogrede, po poliklitskih kanonih, mora biti obseg pasu mlade dame dvakrat večji od vratu. Obod spodnjega dela noge je enak vratu, obseg stegna pa je en in pol oboda spodnjega dela noge. Razdalja med petami in pasom se mora nanašati na dolžino telesa kot 2: 3. Glede na te razsežnosti so nastali klasični antični kipi. Morda ni videti ničesar, toda spominjanje na vsa ta merila, še bolj pa na meritve na prvi dan, ni lahka naloga.

Ali ni zanimivo, kaj so ženske noge vredne naslova ideala? Številni raziskovalci lepote pridejo na pomoč, ki se jim zdi, da zelo radi razdelijo ženska telesa in prikažejo vse vrste formul. Idealna dolžina ženskih nog se prav tako izračuna:

▪ višina je 161-167 cm - dolžina nog je 84-89 cm - obseg kolkov je 56-57 cm - telečji obseg je 34-35 cm;
▪ višina 168-174 cm - dolžina nog 90-94 cm - obseg boka 57-58 cm - obseg telesa 35-36 cm;
▪ višina 175-180 cm - dolžina nog 95-100 cm - obseg kolkov 58-59, spodnji del noge 37-38.

Ali je mogoče povečati?
In kaj, če rezultat enačbe ni nezadovoljiv? Obstaja veliko načinov za podaljšanje nog. Začenši s petami, najlonke v tonskem krilu, oblačila z visokim pasom in se končajo z operacijo. Odkar je akademik Ilizarov izumil svoj slavni aparat, so sanje o »gradnji« udov postale resničnost. Res je, da te metode ni mogoče imenovati prijetno. Noge so namerno zlomljene (običajno v spodnjem delu noge) in so postavljene v kosovni stroj. Raztegne jih približno 1 mm na dan. Največji dovoljeni rezultat je +6 cm, zakaj pa tri mesece v postelji z ogromnimi koščki železa v mojih nogah (to je tudi zelo boleče), če je dokazano, da kickboxing, balet in rock and roll podaljšu noge na naraven način?

Prav tako je dobro znano, da se na visokih petah podaljšujejo in vitke noge. Izberite modele z ostrim prstom, če so vaša teleta preveč tanka. Ta oblika nogavice jim bo dodala nekaj centimetrov (isto pravilo deluje v »nasprotni smeri«). Če barva čevljev sovpada s senci nogavic in kril, potem spodnji del telesa postane vizualno daljši. Zato ne smete nositi črnih čevljev s svetlimi nogavicami in temno krilo, če cenite vsak milimeter dolžine njihovih nog.

Noge se zdijo vitke, če so središča glave stegna, kolenskega sklepa in stopala v eni liniji. Toda ta zaklad je daleč od vseh. Najpogosteje so noge:

- z O-obliko ukrivljenosti, ko so kosti nog deformirane in noge izgledajo kot "kolo";

- z ukrivljenostjo v obliki črke X - kosti so ukrivljene, tako da se gležnji, ko so boki zaprti, razhajajo na bok;

- z lažnim ukrivljenjem. To je, ko ni izkrivljanj in deformacij kosti, vendar so mehka tkiva porazdeljena tako, da nastane iluzija neravnih nog.

V primeru ukrivljenosti v obliki črke O boste morali opustiti vsa oblačila, ki se končajo na nivoju spodnjega dela golenice, pa naj bo to hlače ali krilo. Čevlje je treba izbrati s širokim bobnom. Če so udovi podobni črki X, je bolje, da se vzdržite kril do kolena, ki so zožena na dno. Obliko telet in stegen lahko popravite s pomočjo pipe, tenisa in tek. Rahlo poveča lajšanje mišic, tako da bodo vaše noge gladkejše.

Naredite vaje, naslonite se na skvote, nihajte noge. Prijavite se za aerobiko in pogosteje se povzpnite po stopnicah namesto z dvigalom. Pedalirajte kolo ali namišljeno kolo (ležite na hrbtu, dvignite noge - in pojdite!).

Če so pajkove vene ali vene na nogah bolj opazne, so to znaki krčnih žil. To je še posebej nevarno za tiste, ki imajo »stoječe« ali »sedeče« delo, če nosite neprijetno obleko (na primer preobke jeans), utrudite se na visokih petah, vodite sedeči način življenja, kadite. Kot pravijo zdravniki, so danes krčne žile zelo »mlajše«, zato je že od dvajsetih let pomembno, da se posvetimo vprašanjem njegovega preprečevanja.

Če imate prekomerno telesno težo, izgubite težo. In ne s pomočjo fitnesa, saj so vam obremenitve na nogah in nenadni premiki kontraindicirane, ampak se prijavite za plavanje ali vodno aerobiko. Naredite si navado sprostitve, gledanja televizije, branja, pletenja itd. z vzglavnikom pod raztegnjenimi nogami. Mimogrede, navada Američanov, da postavijo noge na mizo, je zelo koristna pri preprečevanju krčnih žil.

Ne prenašajte se z vročo kopeljo, savno, po tuširanju si sperite noge s hladno vodo. Prav tako je pomembno, da zavrnete nošenje tesnih, hujših, preprečuje prost pretok krvnih oblačil in previsokih pet. Poleg tega pogosteje prepustite svoje noge masaži in ne dvigajte uteži. Če se bolezen že čuti, začnite nositi posebne nogavice iz kompresijske pletenine in ne potegnite na potovanje zdravniku za flebologa. Priporočljivo je, da vse ženske opravijo vsaj enkrat na leto.

Glede na gradivo spletne strani "Lady Truth"

____________________
Ali ste v zgornjem besedilu našli napako ali tipkanje? Označite besedo ali frazo z napako in pritisnite Shift + Enter ali tukaj.