Kako zdraviti bolečine v peti

Peta bolečina se šteje za pogost simptom, ki lahko kaže na različne bolezni ali posledica travmatičnega dejavnika. Večina ljudi se sooča s tem pojavom, še posebej pa s pravičnejšim spolom, ki raje hodijo po petah. Kaj storiti, če peta boli, in kako se znebiti simptoma, bomo podrobneje preučili.

Značilnosti zdravljenja

Zdravljenje bolečinskega sindroma se bo tako ali drugače razlikovalo, ker je njegova metoda odvisna od tega, kaj je prispevalo k pojavu simptoma. Splošna načela zdravljenja vključujejo:

• dnevni počitek visoke stopnje;
• odpravljanje dolgih sprehodov in obremenitev na stopalih;
• omejitev nošenja čevljev s petami;
• zavrnitev nošenja modelov, ki imajo neprijetno čevlje;
• izguba telesne teže (če se pojavijo dodatni kilogrami ali debelost);
• nošenje nosnih lokov ali ortopedskih čevljev;
• telovadna telovadba.

Če ni prišlo do poškodb pete, potem je prišlo do razvoja določene bolezni na tem področju. V tem primeru boste morda potrebovali:

• uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil;
• opravljanje ekstraartikularne blokade;
• uporaba tračnih trakov;
• izvajanje fizioterapevtskih postopkov;
• izvajanje telesne terapije in masaže.

Operacijo na petnem delu opravimo, če pride do razvoja določene bolezni, katere simptomov ni mogoče odpraviti z zdravili in fizioterapevtskimi postopki. To lahko na primer vključuje pete nagiba naprednega tečaja in razpoko tetive.

Zdravila

Pri zdravljenju vzrokov bolezni, ki jih lahko spremlja bolečina v peti, se uporabljajo le zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.

Če je eni osebi pomagalo eno ali drugo orodje, to ne pomeni, da bo učinkovita za druge. To velja za tablete in gele ter mazila, raztopine in druge oblike sproščanja zdravil.

Finalgon - eden najučinkovitejših sredstev pri zdravljenju bolečine v peti

Torej, pri zdravljenju bolečine v petni del lahko predpišejo protivnetna zdravila. To bo pomagalo ublažiti bolečinski sindrom, vendar je njihova redna uporaba kategorično kontraindicirana zaradi povečanega tveganja stranskih simptomov. To je lahko zdravljenje z mazili ali geli, ki hitro anestezirajo prizadeto območje, vendar ne odpravijo vzroka simptomov:

• Ibuprofen (zdravilo, ki popolnoma odpravi vnetje in bolečino, ki jo povzroča);
• Ketoprofen (pomaga preprečevati degenerativne procese in vnetje, medtem ko odpravlja njihove neprijetne simptome);
• Nimesulid (ki ga predpiše samo zdravnik, ker lahko samoizvajanje povzroči neželene učinke).

Blokade

Blokada se izvede le, če je bolečinski sindrom zelo intenziven in se, skupaj z njim, opazi peledni edem. Tudi indikacije blokade vključujejo neučinkovitost konzervativnega zdravljenja. Z drugimi besedami, če je v določenem času oseba jemala zdravila, je izvajala fizikalno terapijo in masažo, vendar ti postopki niso prinesli želenega okrevanja.

V večini primerov, če je bolečinski sindrom simptom starostnih sprememb in se pojavi pri starejši osebi, konzervativna terapija ne daje pozitivnih rezultatov in lahko celo poslabša splošno stanje. V tem primeru je predpisana uporaba blokade zdravil.

Število blokad, potrebnih za odpravo bolečinskega sindroma, določi zdravnik na podlagi individualnih značilnosti poteka povzročitvene bolezni. Za ta postopek uporabite naslednja zdravila:

• Diprospan (pomaga odpraviti bolečine do 6 mesecev, lahko pa povzroči neželene učinke, kot je alergijska reakcija);
• Kenalog (zelo učinkovit v boju proti bolečinam, vendar lahko povzroči nekrozo mišic in atrofijo kože).

Taping

Če peta boli zaradi vnetnega procesa, ki poteka v tem oddelku, lahko zdravnik predpiše trak - poseben športni trak.

Zamenjajte tračni trak je lahko elastični povoj ali lepilni omet

Po mnenju nekaterih ortopedov ponoči, je treba nositi posebne nočne ortoze ali naramnice, ki pomagajo raztegniti vezi stopala. Veliko ljudi ima med spanjem nagnete prste na dno, kar povzroči zmanjšanje plantarne fascije. Bolečina po prebujanju se pojavi zaradi ostrega raztezanja fascije in mikrotravme.

Ortoze in naramnice so oblikovane tako, da so prsti in noge običajno usmerjeni navzgor, kar prispeva k raztezanju Ahilove tetive in plantarne fascije. To pa bo pomagalo raztegnjenim ligamentom, da pravilno rastejo skupaj in pospešijo okrevanje. Takšne naprave se prodajajo samo v specializirani trgovini.

Fizioterapija

Kaj povzroča simptom in kako zdraviti bolečine v peti, lahko določi le zdravnik. V večini primerov predpišejo fizioterapevtske postopke, ki pomagajo odpraviti vzrok bolečine. Na primer, lahko je terapija s šokovnimi valovi, ki je še posebej učinkovita v primeru razvoja pete, ki jo spremlja bolečinski sindrom.

Poseben aparat, iz katerega se pojavijo infraskularni valovi, ki prodirajo skozi mehka tkiva v območje z vnetnim procesom. V svojih učinkih spominjajo na pulzno masažo, s čimer zagotavljajo protivnetne in anti-edemske učinke ter izboljšujejo lokalni krvni obtok. Takšna dejanja pomagajo aktivirati proces okrevanja na prizadetem območju.

Torej se lahko koristi terapije imenujejo:

• hitro odstranjevanje bolečin, vnetja, otekanja, hiperemije in drugih neprijetnih simptomov;
• ustavitev razvoja degenerativnih in distrofičnih procesov, kar zmanjšuje tveganje zapletov;
• izboljšanje motorične aktivnosti, kakovost življenja.

Če je boleče stopiti na peto, bo terapija s šok-valom pomagala ne le pri obvladovanju tega simptoma, temveč tudi povečala odpornost vezi do raztezanja.

Gimnastika in masaža

Doma lahko izvajate posebne telesne vaje, ki bodo pomagale okrepiti in zdraviti mišice stopala, vključno s peto. Najbolj učinkoviti so naslednji:

• zvijanje stopal majhne krogle, na primer teniške žogice (priporočljivo je, da se izvaja večkrat na dan vsak dan, na primer med dnevom in zvečer za 2-3 minute);
• za vajo morate roke nasloniti na steno, desna noga v tem času mora biti korak nazaj, leva noga pa je kolena (ponovite vajo večkrat za vsako nogo, ki jo držite v tem položaju 10-20 sekund).

Redna vadba lahko v prihodnosti zmanjša tveganje za bolečino.

Skupaj z izvajanjem vadbene terapije lahko masirate z obema rokama in ledenimi kockami. Skupno trajanje masažnih manipulacij ne sme biti daljše od 10 minut. Priporočamo masažo večkrat na dan.

Ljudska obravnava

Doma lahko hitro odpravite bolečine v peti s pomočjo ljudskih sredstev. Vključujejo pripravo oblog in izvajanje ogrevanja. Te vključujejo:

• namizna sol (za 5 litrov vrele vode je potreben 1 kg soli; po raztapljanju slednjega je potrebno obolelo stopalo spustiti v raztopino in ga ohladiti popolnoma; postopek je treba opraviti večkrat na dan 10 dni);
• sirotka (metoda priprave je enaka tisti, ki je navedena zgoraj, vendar namesto soli morate vzeti 1 liter sirotke);
• alkohol (mora biti rahlo segret v ponev ali v drugi posodi, potem pa je treba v to potopiti vneto peto, kar omogoča 20 minut; postopek je treba opraviti 3-krat na dan);
• česen (sadje se pred tvorjenjem kaše drgne in vnese na boleče območje, hrani se 2 uri; to storite vsak dan 2-krat na dan);
• čebula (naribamo 4 velike čebule, da dobimo pastasto maso, ki jo nato položimo v plastično vrečko; v to embalažo se vnese boleča peta, ki jo zavije s toplim šalom z vrha;
• črna redkev (pereteret sadje do nastanka kaše, nato pa stisnite na boleče območje; postopek se izvaja tudi pred spanjem, obdržite obkladek do jutra);
• hren (metoda je enaka prejšnji);
• milo za pranje perila (nanesemo ga na fino drobno, položimo na peto, ki boli, na vrh položimo vrečko, ki jo namakamo do jutra).

Zakaj peta boli in jo boli, da jo napade, lahko le zdravnik določi. Ni potrebe, da eksperimentirate s samozdravljenjem, ker lahko povzročite precej nevarne posledice.

Kako se znebiti bolečine v peti doma

Če nenehno čutite nelagodje v petah - to je resen razlog za razmišljanje o svojem zdravju, saj ta simptom pogosto pomeni prisotnost kakršnih koli bolezni. Da bi vrnili dobro zdravje, je pomembno, da ne samo odpravimo bolečino, ampak tudi ugotovimo vzrok njihovega pojava.

Vzroki bolečine v peti

Nelagodje lahko povzročijo različni dejavniki:

1. Športne dejavnosti. Bolečine v območju pete se včasih pojavijo po jogingu ali drugih fizičnih vajah, ki vključujejo težke obremenitve.
2. Poškodbe. Modrice, zvini, zlomi ali druge vrste poškodb lahko povzročijo akutno bolečino. V tem primeru morate nemudoma stopiti v stik s travmatologom. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, je bolje, da ne stopimo na slabo nogo.
3. Neustrezni čevlji. Če ste hodili samo v petah in potem začeli nositi čevlje s ploščatim podplatom, lahko to negativno vpliva na zdravje vaših nog.
4. Prekomerna teža. Zaradi prekomerne telesne teže se obremenitev stopal poveča, zaradi česar se oseba v hoji pojavi v hudi bolečini.
5. Artritis. Vnetje tkiva, ki povezuje petno kost in prste, lahko povzroči nelagodje, ki se bo postopoma povečalo. Še posebej intenzivno s to boleznijo se bolečina manifestira zjutraj.
6. Fasciitis. Blizu neprijetnih čevljev ali dnevnega stajanja na nogah lahko izzove patologija. Posledično tvorijo rast, ki pritiska na tkivo in povzroča občutek neugodja, ki se najbolj počuti po spanju.
7. Peta nagib. Če se fasciitis pravočasno ne ozdravi, se lahko na površini pete pojavi tvorba kosti, kar povzroči hude boleče občutke, ki se pogosto pojavijo zjutraj.
8. Vnetje ali ruptura Ahilove tetive. Poškodba se lahko pojavi zaradi intenzivnega fizičnega napora ali, na primer, z neuspešnim skokom.
9. Okužbe. Vnetje tetive lahko povzročijo infekcijske bolezni, kot je klamidija. Bolezen spremlja stalna bolečina, ki zvečer postane še močnejša.
10. Maligni tumorji. V prisotnosti tumorjev na stopalih pride do stiskanja žil in živčnih končičev, kar povzroča kronične bolečine.
11. Razpoke na petah, ki so posledica dermatitisa, mikoze ali kakšne druge bolezni.

Kako se znebiti bolečine v peti

Da bi odpravili nelagodje, morate najprej ugotoviti vzrok njihovega pojava, tako da se obrnete na revmatologa, travmatologa ali dermatologa. Zdravljenje se lahko izvaja na različne načine, imenuje se le po popolnem diagnostičnem pregledu, vključno s krvnim testom, rentgenskim in ultrazvočnim pregledom.

Če so razpoke na petah, se morate dogovoriti za sestanek z dermatologom, če se izkaže, da jih prizadene glivica, bo predpisal ustrezno zdravljenje. To težavo lahko povzroči tudi povečana suhost kože. Da bi se znebili razpok, je priporočljivo dnevno podmazati noge s kremo in odstraniti rožnata območja z orodji za pedikuro.

Če neudobni čevlji postanejo vzrok za nelagodje, je priporočljivo kupiti izdelke z udobnim čevljem, ki ne povzroča velike obremenitve pete. Občasno je treba čevlje odstraniti, da lahko stopala počivajo.

Za zdravljenje nagibov pete je treba sprejeti celovite ukrepe:

• odpravljanje prekomerne telesne teže;
• fizioterapija (mineralne kopeli, ultrazvok, aplikacije blata);
• uporaba ortopedskih vložkov;
• zmanjšanje obremenitve stopala;
• zdravljenje zdravil;
• kirurško odstranjevanje rasti kosti (v posebej resnih primerih).

V prisotnosti vnetnih procesov, ki jih povzročajo nalezljive bolezni ali bolezni sklepov, se uporabljajo zdravila, ki jih bolniku predpiše zdravnik.

Za ublažitev stanja plantarnega fasciitisa lahko z zmanjšanjem telesne aktivnosti, na primer z opustitvijo športa, kot je hoja ali tek. Poleg tega je priporočljivo vsako jutro opraviti posebne vaje:

• Pod svoje noge položite nalepko, sedite in nekaj minut jo zavrtite s pomočjo stopnice. Da bi dosegli želeni učinek, ponovite postopek vsak dan večkrat.

Vzrok neugodja je pogosto povezana z nizko gibljivostjo gastronemijskih mišic. Lahko se znebite neprijetnega simptoma s pomočjo naslednje vaje:

• Stojte blizu stene, položite roke na to, poravnajte desno nogo in stopite naprej z levo. Nato se naslonite na steno in ostanite v tem položaju pol minute. Po tem ponovite vsa dejanja, zamenjajte noge.

Kako se hitro znebiti bolečine v peti

Naslednje metode bodo olajšale stanje:

1. Če ni nobenih medicinskih kontraindikacij, vzemite led, ga pritrdite na noge in jih nato pomrsite. Ta postopek se priporoča vsak dan enkrat, za dvajset minut.
2. Bolečim občutkom se je mogoče znebiti tako, da v topli vodi v bazenu parite noge.
3. Sredstva za lajšanje bolečin, ki vsebujejo ibuprofen v svoji sestavi, imajo hiter učinek. Preden jih začnete jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom.
4. Peta bolečina lajša dobro protivnetno mazilo (butadien, indometacin).

Zdravljenje pete bolečine doma

Težavo se lahko znebite z dokazanimi ljudskimi sredstvi:

1. Sladki krompir narežite na ribe, ga pritrdite na nogo in ga ovijte s polietilenom. Ta recept vam omogoča hitro lajšanje bolečin.
2. Znebite se pete izrastkov in dobro hišno pomaga. List pritrdite na boleče mesto in takoj, ko se posuši, ga zamenjajte z novim. Po tem postopku se lahko pojavijo hude bolečine, v prihodnosti pa lahko pozabite na obstoj kosti.
3. Za zdravljenje je zelo primerna črna redkvica, ki jo je treba fino podrgniti, pritrditi na peto in oviti s polietilenom. Zjutraj je treba pire izprati s toplo vodo.
4. Če je doma “Triple Köln”, se lahko segreje v emajlirani posodi in nato v njej paro.
5. Česen ima odličen zdravilni učinek, zmečka ga in nanesemo na peto štiri ure. Vsakodnevno počne takšne obloge, se lahko kmalu znebite občutka nelagodja.
6. Zdrobite dve tableti aspirina, zmešajte z žlico 3% joda, nanesite sestavo na vato in jo nanesite na boleče mesto, zavijte s plastično folijo in toplo brisačo. Postopek ponovite vsaj trikrat na dan.

Z uporabo priljubljenih receptov se boste lahko znebili bolečih občutkov doma, toda preden začnete z zdravljenjem, se morate najprej posvetovati s strokovnjakom.

Kako se izogniti bolečini v peti

Da bi ohranili dobro zdravje, je treba skrbno pretehtati njihovo zdravje in sprejeti preventivne ukrepe, da se prepreči razvoj resnih težav.

1. Prekomerna teža pogosto postane vzrok za povečano obremenitev stopal, zato jo je treba vzdrževati normalno, pri tem pa spremljati prehrano. Posebno prednost dajejo beljakovinam in rastlinski hrani, saj bolečine v peti pogosto povzročajo vnetne procese, ki so posledica presnovnih motenj.
2. Lahko se izognete preobremenitvi nog z nakupom udobnih čevljev z nizko peto, ki vam omogočajo enakomerno porazdelitev tovora.
3. Za zagotavljanje zaščite pete bodo pomagali ortopedski vložki, zaradi katerih so podprti ligamenti stopal in mišic.
4. Za preventivne namene lahko izvajate dnevne vaje za preprečevanje bolezni stopal.

Za rešitev problema je potrebno uporabiti kompleksne ukrepe. Zdravljenje lahko traja več mesecev, vendar boste, ko boste skrbeli za svoje zdravje in upoštevali vsa priporočila zdravnikov, sčasoma popolnoma odpravili občutke, ki vas motijo.

Vzroki in zdravljenje ljudske pete bolečine doma

Peta bolečina je neprijeten simptom, ki spremlja poškodbe, prekomerni stres na tem delu stopala. Vzroki neugodja in bolečine se lahko pojavijo, ko raste kostno tkivo, bolnik ima prekomerno telesno težo, maščobno tkivo na petah postane tanjše in absorbira udarce med hoje in tekanjem še slabše. Peta lahko prizadene, če je peta kost zelo napeta, ko pacient nosi čevlje z visokimi petami ali stoji dolgo časa.

Bolečina ni izključena pri vnetju v sklepnem tkivu in mišicah, pri nalezljivih boleznih in drugih boleznih.

Vzroki bolečine in njihovi simptomi

Rastlinski fasciitis

Bolečina pri tej bolezni se začne zjutraj, ko oseba pride iz postelje. Ko stopite na peto, se bolečina razširi po stopalih, praktično se morate na prstih odpraviti, da se znebite neprijetnih občutkov.

Potem izginejo neprijetni simptomi, če pa pacient že dolgo leži ali sedi, se nato nenadoma ponovno vrnejo.

Povzroča vnetje vezivnega tkiva podplata (fascia). Predpogoji:

• Nenehno nosi čevlje z nizko peto
• Visoka motorična aktivnost
• Podaljšan položaj
• Prekomerna teža
• Stopalo (pri spuščanju loka stopala, edini doživlja napetost, je poškodovan in boli).
• Postopek lahko postane kroničen, pogosto ga spremlja odlaganje soli, kar povzroči nastanek pete.

Sistemske patologije

1. Ankilozirajoči spondilitis. Značilno vnetje v hrbtenici, sklepno tkivo, se začne zaradi napak v imunskem sistemu in njegovega sovražnosti do vezi in sklepov. Ko bolezen napreduje, se vretenca združijo, hrbtenica preneha upogibati. Bolečina se kaže na samem začetku bolezni.
2. Revmatoidni artritis. Vpliva na sklepe bolnika, se začne z gibanjem, ponoči narašča. Včasih bolečina ne spi ponoči.
3. Protin je patologija, ki se pojavi, ko je presnovni proces moten. Soli sečne kisline se kopičijo v mehkih tkivih. Začne se bolečina, ki sega do sklepov, pogosto se začnejo najmočnejši simptomi v stopalih in nogah, bolečine v peti. Koža se rdeče, lokalna temperatura kože se poveča.

Poškodbe

1. Zlom pete. Bolečina je lokalizirana na mestu poškodbe, pojavlja se deformacija kalkaneusa. Bolnik se pritožuje zaradi otekanja, pojava hematomov. Bolečina je tako huda, da je nemogoče vstati.
2. Zdrobljena kost. Značilno je vnetje okoliških tkiv. Na območju pete se pojavi pekoča bolečina, ki postane boleča na stopalu.
3. Poškodba tetive Ko se stopalo upogne, se bolečina poveča. Vzrok je lahko zvonjenje.
4. Peta epifizitis. Razlog za to so mikrorazliki vezivnega tkiva v območju pete. Pri hoji ali dotikanju stopala je neprijetno.

Vnetni procesi

1. Bursitis Začne se po mehanskem vplivu, poškodbah nog. Peta je otekla, boleča, koža rdeča. Palpacija čuti bolečino. Če vnetje preide v kronično fazo, postane koža pete groba in debelejša.
2. Tendonitis. Predpogoj je velika obremenitev mišic teleta. Obstaja lokalna vročina, oteklina in otekanje pete.

Nalezljive bolezni

1. Kosti tuberkuloze. Pojavi bolezni se začnejo z nekrozo kože ali kosti. Okužba se hitro razširi na velika območja tkiva; fistula napolnjena z gnojem. Posledice bolezni: deformacija prizadete noge in šepavost.
2. Artritis. Predpogoji: okužbe prebavil in urogenitalnega trakta, ki se pojavljajo skrite. Bolečina se začne pri hoji, ponoči se intenzivira.
3. Osteomijelitis. To bakterijsko vnetje se oblikuje v kostnem tkivu in zajema bližnje mehko tkivo. Bolečina, ki se zvije, ostra, postane močnejša med gibanjem. Peta koža je rdeča in otekla.

Kateri zdravniki naj stopijo v stik?

Ko lahko bolečine v peti pomagajo:

• Podolog (zdravnik, specializiran za patologijo noge in stopala). Opravlja funkcije nevrokirurga, ortopeda, žilnega kirurga itd.
• Kirurg
• Traumatolog
• Ortoped

Zdravljenje

Ko pride do bolečine v peti, odvisno od vzroka patologije, lahko nastavite potek masaže, uporabite obloge, pijte prehranska dopolnila za obnovitev kostnega tkiva.

Učinkovito orodje bodo priljubljeni recepti iz naravnih izdelkov, medu, zdravilnih zelišč.

Prva pomoč za bolečino

• Za odstranitev akutne bolečine se na alkoholu uporablja tinktura celbela. Fluid lahko kupite v lekarni in naredite sami. Dobljeno zmes razredčimo z vodo (2 čajni žlički tinkture 1/3 kozarca). Potek zdravljenja: 20 dni, 3-krat na dan. Dobra pomoč in stiskanje iz tinkture pete. Komprimira se za noč.
• Še eno odlično orodje, ki vam omogoča, da hitro ustavite bolečino, je obkladek s propolisom. Uporabimo kompresijo, nanesemo povoj ali stopala s toplo šalom.
• Če je bil vzrok za akutne neznosne bolečine spodbuda, potem vam bo pomagalo zelje. Odrezala je, vlijela vrelo vodo v umivalnik. Čakamo, da se juha malo ohladi in stopala namočimo v topel ekstrakt zelja, dokler se ne ohladi.
• Uporabimo kompresijo amoniaka, pomešano z rastlinskim oljem. Sestavine se vzamejo v razmerju od 1 do 1. V njem namočimo tampon in ga položimo na peto.

Narodni recepti

To so kompozicije, narejene iz infuzij in decoctiona zdravilnih rastlin, zelenjave, sadja, čebeljih pridelkov, soli, katrana itd.

Poraba teh sredstev s strani bolnikov je zunanja in notranja.

Zunanja uporaba

Obloge

• Učinkovita metoda za zaustavitev bolečine: stisnite iz kuhanega krompirja v "uniformah". Pomagalo bo odstraniti peto, odstraniti solne usedline in kurja. Toplo krompirjevo drozgo, ne lupi se do stanja pire krompirja, in ga naloži na peto. Priključimo prizadeto območje stopala s polietilenom, na vrh položimo topel šal. Pustite na peti 2-3 ure. Potek zdravljenja: teden.
• Mešanica naribanega česna in krede. Mešajte nastrgani česen in zdrobljeno kredo v razmerju 1 proti 1 in dobro premešajte. Stopala paro v topli vodi in dal mešanico na peto, pritrjevanje z gazo ali povoj.
• Če so vaše pete slabo bolne ali nastanejo ostružki, potem postane kompresor iz naribanega redkev asistent. Če želite to narediti, več plodov redkev tinder na majhnem Rende, ne lupljenje. Nastala masa se razširi na krpo ali gazo in naloži na prizadeto območje. Zgoraj pokrivamo kompresor s polietilenom. Zgoraj bolnik obleče nogavice in gre v posteljo. Zjutraj se obloga izpere s toplo vodo.

Kopeli

• Vzemimo dve posodi, ki jo napolnimo s hladno in toplo vodo. Po vrsti se najprej držimo udov v vroči vodi in nato pol ure na mrazu. Ponovite tridesetkrat. Lahko se obogatite s kamilico iz lekarne za vročo vodo. Po posegu stopala namažite s hranilno kremo ali rastlinskim oljem in masirajte.
• S takšno kopeljo lahko hitro zaustavite bolečine in povečate pretok krvi v okončinah. Vzemite liter vrele vode, raztopi tristo gramov soli. Nastalo raztopino vlijemo v pripravljeno posodo. Na ta način zdravimo pete 14 dni.

Mazila, krema

• Učinkovito mešanico mumije s tekočim medom. Vzamemo pet gramov planine in raztopimo v 2 žlici medu. Vsak večer namažemo pete do popolne odprave simptomov.
• Mazilo na osnovi divjega rožmarina in lanolina bo pomagalo odpraviti bolečine in narediti pete zdrave. V ta namen zberemo divjo divjo rožmarinovo travo, preskočimo mlinček za meso (stroj za predelavo hrane). Stisnite sok iz nastale gnojevke. Vzamemo 20 ml soka, premešamo 40 gr. maslo (lanolin) in premešajte, dokler ni gladka. Obogatite mazilo s 40 gramov vazelina, zmešajte znova. Mazilo se uporablja po parih nogah in se nežno briše, dokler se popolnoma ne absorbira. Nastalo zdravilo shranjujte v hladilniku.

Notranja uporaba

Infuzije in decoctions

• Vzamemo 6 čajnih žličk rastlinskih surovin (cvetovi rumene kapsule) in jih napolnimo z liter vrele vode. Postavili smo majhen ogenj in kuhali še 15 minut. Pustite, da se kuha eno uro, stisnite, prinesite na liter tekočine s toplo vodo. Vzemite 100 gramov 3-krat na dan, medtem ko uživate hrano. Lajša bolečine v sklepih, odpravlja vnetje mišic stopal, odpravlja bolečine z modricami.
• Vzamemo sto gramov brezinih popkov, dodamo dva in pol litra vode in pripravimo decoction, dokler se prostornina tekočine ne zmanjša na 0,5 litra. Mi sev decoction od ledvic, dodamo kozarec sladkorja. Ko se zdravilo ohladi, mu dodamo kozarec tekočega medu in ga premešamo. Orodje se pije 100 gramov 3-krat na dan.
• Da bi odstranili vnetni proces v malti, vzamemo zdrobljene boke in jih napolnimo z vrelo vodo. Kuhamo jih 30 minut, nato vztrajamo nekaj ur in filtriramo skozi gazo, dodamo malo vode. Odmerjanje: 150 gramov 3-4 krat na dan.

Zeliščni čaji

• Dobro odpravlja bolečine v peti čaja iz listov brusnic. Če želite to narediti, vzemite žlico surovin, pivo z vrelo vodo in pustite 15-20 minut.
• Za lajšanje bolečine bo primeren čaj, pripravljen na osnovi zelišča iz kamilice ali ognjiča.

Alternativne tehnike

• Masirajte s pomočjo kuhinjskega valjčka. Ta ukrep ne bo pomagal le odstraniti nastalo peto, temveč tudi preprečiti njen razvoj in nastanek. Vzamemo valjček, položimo ga na tla in ga zavrtimo s peto pred 15 minutami. Tako lahko okrepite mišično tkivo stopala in povečate pretok krvi. Po zdravljenju se pripravi kopel in uporabi kompresija z zdravilno zeljo.
• V loncu iz litega železa (brez rastlinskega olja) segrejemo pol kilograma grobe soli. Nalijte v posodo, počakajte, da se sol rahlo ohladi in v njem segrejte peto. Postopek se nadaljuje, dokler se topla sol popolnoma ne ohladi. Potek zdravljenja: 7-14 dni.
• Vzamemo deželni lunček (150 gr.), Ga požarimo, postavimo peto na vroč plamen in segrejemo nad izhlapevanjem. Nato stopalo namažemo z oljem šipka in ga masiramo z močnimi gibi. Namesto masaže, lahko uporabite kotaljenje po tleh koruznega kavčuka ali hodite po kamenčku.

Preprečevanje

Kot preventivni ukrep je primerna zavrnitev tekanja in hoje. Bolniku se priporoča vožnja s kolesom, plavanje v bazenu.

Če oseba trpi zaradi ploskosti, je treba kupiti posebne vložke, ki jih priporoča ortoped, in običajno nositi udobne čevlje.

Ne morete dati močne fizične obremenitve na noge, morate biti previdni pri poškodbah stopal, zdravljenje stopal pri prvih manifestacijah vnetja ali okužbe mehkih tkiv.

Če je prekomerna telesna teža, morate iti na dieto, da jo zmanjšate, tako da je obremenitev stopala manjša.

Na podlagi tega lahko sklepamo, da se bolečine v peti lahko zdravijo ne le z zdravili, ampak tudi z recepti tradicionalne medicine. Ne pozabite, da se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom in ugotoviti glavni vzrok bolezni.

V nekaterih primerih se vzrok lahko reši le s kirurškim posegom.

Kako zdraviti bolečine v peti

Vzroki akutne bolečine v peti so lahko različni dejavniki. Pomembno je vedeti, da bolečine v peti ne smete dolgo časa tolerirati, saj lahko bolezen, ki jo je povzročila, napreduje in postane bolj nevarna. Da bi se znebili neugodja pri hoji in obnovili vaše zdravje nogam, morate ugotoviti, kaj je povzročilo bolečino v peti.

Vzroki bolečine v peti so lahko zunanji negativni dejavniki in številne različne bolezni.

Zunanji vzroki bolečine v peti

• Neprijetni čevlji - oster prehod iz visoke pete v povsem ravno ne-oblazinjeno podplat, lahko privede do pojava akutne bolečine v območju stopala in pete.
• Prekomerna atletska aktivnost - če se po trčenju pojavi bolečina, morate začasno raje izbrati drugo vrsto telesne dejavnosti.
• Modrice in poškodbe so tudi eden od vzrokov za bolečine v peti. Če je pred pojavom bolečine prišlo do poškodbe, poskusite, da ne stopite na poškodovano nogo in se čim prej posvetujte z zdravnikom.

Bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v peti

• Razpoke na petah - tisti ljudje, ki se niso srečali s takšnim pojavom, kot so razpoke na petah, niti ne zavedajo, koliko neugodja prinašajo. Globoke razpoke, nastale v debeli plasti utrjene kože, lahko pri hoji povzročijo hude bolečine in celo krvavitev.
• Plantarni fasciitis je vnetje, ki se razvije v gosto tvorbo vezivnega tkiva, ki se nahaja v obliki širokega traku na plantarni površini stopala. Imenuje se plantarna fascija. Najpogostejši simptom "bolečine v peti" je običajno povezan z raztezanjem in kasnejšim vnetjem fascije na mestu, kjer je pritrjen na peto. Če se fašista ne zdravi takoj, se lahko kalcijeve soli odlagajo na mestu kroničnega vnetja, ki vodi do tvorbe pete.
• Peta žleba je rast kosti na plantarni površini pete kosti. Glavni simptom opornice pete je bolečina, še posebej akutna zjutraj, ko je oseba pravkar prišla iz postelje. Če želite ugotoviti, ali imate peto, lahko opravite ultrazvok ali rentgenski pregled stopala.

• Kronične vnetne bolezni sklepov - revmatoidni, reaktivni, psoriatični artritis, ankilozirajoči spondilitis - bolezni, povezane z presnovnimi motnjami. Bolečina v tem primeru je posledica akutnega vnetja tetiv pete. Določite prisotnost ene od teh bolezni z uporabo krvnega testa in pregleda pri zdravniku.

Kako zdraviti bolečine v peti?

Pete lahko prizadenejo iz različnih razlogov.

Zdravljenje bolečine v peti je odvisno od vzrokov, ki so ga povzročili.

Neprijetni čevlji - če morate dolgo hoditi v petah, poskusite vzeti udoben čevelj in, če je mogoče, pogosteje sedite s čevlji. Da bi se izognili nenadnemu prehodu s pete na ploščati podplat, pri katerem se obremenitev pete močno poveča, lahko na majhnem peto ali ploščadi kupite copate.

Razpoke na petah - prva stvar je, da se posvetujete z dermatologom, da bi odpravili možnost glivičnih okužb stopal. Drug vzrok za razpokane pete je suha koža. To je še posebej pereče poleti, ko nosimo odprte čevlje. Da bi preprečili nastanek globokih razpok, je potrebno podlage stopal navlažiti s kremami in odstraniti odmrlo kožo s pripomočki za pedikuro.

Plantarni fasciitis - za to bolezen ni univerzalnega zdravljenja. Vendar pa obstaja več načinov za lajšanje bolezni in preprečevanje nadaljnjega razvoja bolezni:

najprej je treba zmanjšati obremenitev na nogah, poskusiti nekaj časa vzdržati šport, ki je povezan s tekanjem ali hojo;

za zmanjšanje otekanja in bolečine v nogah, ki se nanašajo na noge ledu, lahko vzamete tudi zdravila brez recepta na osnovi ibuprofena;

Pred vstajanjem iz postelje naredite ogrevalne noge, ki vključujejo vaje za raztezanje nog.

Heel spur - kompleksno zdravljenje petega obroča vključuje:

razkladanje stopala zaradi prekomernega pritiska;

izguba teže;

uporaba pete in ortopedskih vložkov;

fizioterapevtsko zdravljenje: aplikacije blata, mineralne kopeli, ultrazvočna terapija;

zdravljenje z zdravili - lokalna uporaba kortikosteroidnih zdravil;

v skrajnih primerih - operacija za odstranitev rasti kosti.

Reaktivni artritis - če je vnetje na področju pete posledica bolezni, kot so klamidija, gonoreja in druge genitalne okužbe, jih je treba nujno zdraviti. Posebni simptomi reaktivnega artritisa, poleg bolečine v peti, slabše ponoči, so neprijetni občutki v predelu genitalij, vnetje sklepov, oči.

Vnetni procesi v popkovni regiji - vzrok vnetja je mogoče določiti le med zdravstveno diagnostično preiskavo. Ne odlašajte z odhodom k zdravniku, saj lahko bolezen napreduje in povzroči resne zaplete.

Prva pomoč za bolečine v peti

Za hitro odpravljanje bolečin v peti je potrebno:

• Pritrdite kocko ledu na lok stopala in jo premaknite vzdolž loka stopala od prstov do pete.
• Potopite noge v posodo z vodo pri sobni temperaturi.
• Lajšanje bolečin bo pomagalo pri anestetikih na bazi ibuprofena (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex).
• Pete in stopala nad njo se lahko širi s katerokoli mazilo s protivnetnim in analgetskim učinkom (indometacin, shydrokartizonovaya, butadien, kartoteke, pelan, itd.).

Peta bolečina: kako se znebiti

Peta bolečina je ena najpogostejših težav, ki najpogosteje motijo ​​nosečnice, starejše ljudi, športnike in šolarje. Včasih je težko obvladati takšno bolečino, zaradi česar se kopeli, obkladki, premazani z mazili. Res je, da če se slabo počutje sproži zaradi hude bolezni, se je mogoče znebiti neprijetnih občutkov šele po popolnem pregledu in ugotovitvi vzroka.

V mladih letih, ko, kot ponavadi, noge niso motene - to velja za samoumevno in jim ne posveča veliko pozornosti. Toda takoj, ko se odkrije kakšna težava z nogami, se takoj začnemo zavedati, koliko je odvisno od našega življenja in razpoloženja. Zelo neprijetne bolečine v peti, ki so hkrati tako boleče, jih lahko praktično že dolgo iztaknejo iz običajne rutine. Navsezadnje postane kratek sprehod pravi preizkus vzdržljivosti.

Glavni vzroki bolečine v peti

Vzroki bolečine so lahko zelo veliki. In ni nujno, da je njegov vir lahko resna in nepremagljiva bolezen. Med razlogi, zaradi katerih pride do neprijetnih bolečin v petah, lahko pride do zunanjih negativnih dejavnikov ali različnih bolezni.

Najbolj znani razlogi so:

• Oster prehod z visokih pet na popolnoma ravno podplat sploh ni blažilen - to lahko povzroči ostre bolečine v stopalih in petah.
• Pogosto dejavnik, ki izzove boleče občutke v nogah, še posebej za ženske, lahko nosi neprijetne čevlje z visokimi petami - »stilettos«. Obremenitev stopala v tem primeru je neenakomerno porazdeljena. Del stopala je “preobremenjen” - prst in prst nenehno napeta, nekateri pa so neaktivni. Posledično se v peti pojavijo močne bolečine strelnega lika.
• Velike obremenitve med športnim treningom - če se po jogingu pojavi bolečina, morate začasno preiti na drugo vrsto mišične obremenitve.
• Poškodbe ali poškodbe pete so lahko eden od vzrokov za pekočo bolečino. Vnetni proces ni nujno, da se pojavi, če je peta poškodovana. Običajno se bolečina pojavi, ko so poškodovani gleženjski vezi. Ob premikanju se lahko pojavi občutek, kot da se igla koplje v nogo, ki z vsakim korakom potoplja globlje in globlje v telo. V tem primeru ne poskušajte stopiti na poškodovano nogo in se čim prej posvetujte z zdravnikom.
• V drugi polovici nosečnosti se telesna teža ženske poveča s 6 na 18 kg. Posledično se lahko zaradi povečanja telesne mase in poslabšanja krvnega obtoka pojavi bolečinski sindrom, ki se ponavadi pojavi pri hoji in zvečer. Pridobivanje telesne teže je bolj nagnjeno k vitkim dekletom.

Najbolj znane in najpogostejše bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v peti:

Debelost in hormonske spremembe lahko sprožijo močno povečanje telesne mase.

Pete ostanki - vnetje vezi in nenavadne rasti kosti na plantarni površini pete kosti. Glavni simptom pete je akutna bolečina, ki jo čutimo predvsem pri hoji, zjutraj, takoj ko oseba vstane iz postelje, opazimo palpacijo, deformacijo in otekanje mehkih tkiv. Če želite ugotoviti prisotnost pete ostroge lahko na ultrazvok, ali kar x-ray stopala.

Ankilozirajoči spondilitis je redka kronična bolezen, ki povzroča agresijo imunskega sistema glede na hrbtenične sklepe in mehko hrustančno tkivo. Vnetje v sklepih in kostnem tkivu.

Protin zaznamuje vnetje sklepnih tkiv. Bolezen se pojavi zaradi presnovnih motenj in povzroča kopičenje soli sečne kisline v sklepih. Pogosto prekomerno uživanje slanih in kislih živil vodi do bolezni. Dolge neprijetne paroksizmalne bolečine, ki potekajo s časom.

Revmatoidni artritis je bolezen sklepov, ki običajno prizadene spodnje okončine. Bolečina se čuti pri hoji, v primeru zanemarjanja bolezni - in v mirovanju.

Črevesne okužbe in patogeni v urogenitalnem sistemu - te bolezni pogosto povzročajo reaktivni artritis, ki precej hitro napreduje. Okužba genitalij se premakne spodaj.

Maligni tumor se pogosto razvije v območju pete. Na začetku nastane majhna gomolja, okoli katere se pojavijo številne razširjene krvne žile. Neoplazma se sčasoma poveča in strdi.

Paraliza tibialnega živca, ki paralizira mišice, otežuje upogibanje stopal in nog.

Kosti tuberkuloze - bolezen, ki jo povzroči smrt kože. Kasneje bolezen prizadene kostno tkivo, hrustančnik pa se stopi.

Razpoke na petah pri hoji povzročajo veliko neugodja in neugodja. Globoke razpoke v plasti grobe kože med vnetjem povzročajo akutne bolečine in krvavitve, ki povzročajo hudo nelagodje in povzročajo bolečine in neznosnost.

Rastlinski fasciitis je vnetje, ki se razvije v fasciji - togi ovoji veznega tkiva, ki se nahaja v širokem traku vzdolž površine podnožja stopala. Najpogostejši boleč simptom v peti je običajno posledica vnetja fascije na mestu, kjer je pritrjena na peto. V primeru poznega zdravljenja fasciitisa se lahko kalcijeve soli odlagajo na mestu kroničnega vnetja, kar vodi v nastanek pete.

Reaktivni artritis je kronična vnetna bolezen, ki prizadene sklepe, ki se lahko razvije po prenosu nekaterih okužb, najpogosteje po nalezljivih boleznih urogenitalnega sistema, črevesnih okužb prebavnega trakta. Nekateri patogeni, ki vstopijo v telo, lahko povzročijo bolečine v stopalih in petah. V večini primerov gre za genitalne nalezljive bolezni. Skriti mikroorganizmi služijo kot vir reaktivnega akutnega vnetja v kandinalni tetivi. Pri tej bolezni se nenehno čutijo boleče občutke v območju pete, še posebej močno ponoči.

Poškodba Ahilove tetive in vnetje je pogost vzrok hude bolečine na peti. Takšna poškodba se ponavadi pojavi pri profesionalnih športnikih, čeprav se lahko pojavi tudi pri navadnih ljudeh v primeru močnega fizičnega napora, neuspešnega skoka.

Te bolezni ni mogoče zdraviti same, zato se morate obrniti na različne strokovnjake:

• revmatolog;
• travmatolog;
• kirurg;
• specialist za tuberkulozo;
• onkolog;
• nevrolog;
• ortoped,

med zdravniškim pregledom in naravo bolečine, da ugotovite vzrok bolezni. To olajša diagnosticiranje bolezni in pomaga zdravniku, da predpiše učinkovito zdravljenje za odpravo bolečin.

Vrste pete bolečine

Bolečina v peti je razdeljena na naslednje vrste:
1. boleče bolečine. V večini primerov zaradi hitrega povečanja telesne teže. Najdemo jo pri ženskah v tretjem trimesečju nosečnosti. Zelo pogosto, boleča bolečina povzroča nošenje neprijetnih čevljev ali čevljev z visokimi petami. Pogosto je vzrok takšne bolečine fasciitis, kronično vnetje vezi, ki držijo kosti v določenem položaju. Ponavadi je to bolezen, ki jo doživljajo ljudje, ki morajo dolgo ostati na nogah in stati na enem mestu - frizerji, prodajalci in kirurgi.

2. Akutna prebadna bolečina. Takšne bolečine doživljajo ljudje, ki trpijo zaradi protina, ki trpijo zaradi reaktivnega artritisa, z zlomi. V primeru zlomov se peta deformira in se lahko nakloni v desno ali levo.

3. Peta bolečina pri hoji. Če vas nič ne moti v mirovanju, in ko se premikate, se pojavi akutna bolečina, potem pa je najverjetneje vnetje Ahilove tetive.
4. Popoldanska bolečina. Če je po prebujanju boleče vstati, potem je najverjetneje peta nagib. Bolečina se lahko po kratkem hoje pomiri. Včasih je lahko peta vzpodbujena ponoči in povzroča neprespane noči.
5. Peta bolečina med nosečnostjo. Kot ponavadi bolijo, se lahko pojavijo tudi ob koncu dneva. Dovolj je za eno uro in bolečine z obremenitvami na petah. Po porodu in hujšanju izgubi bolečino.
6. Bolečina v mirovanju. Praviloma se ob koncu delovnega dne pojavijo neprijetni občutki in nenehno stojijo na nogah. Noge se zvečer zelo boleče. Če delovna aktivnost ni povezana s stalno prisotnostjo na nogah, lahko bolečine v mirovanju sprožijo infekcijske bolezni spolnih organov ali nalezljive bolezni črevesja. Ponavadi se lahko pojavi po poslabšanju kroničnih bolezni.
7. Poporodna bolečina v peti. Če med nosečnostjo ni bilo bolečine in po odpravi poroda, so se začele pojavljati neprijetne bolečine v peti, potem pa je najverjetneje prišlo do poškodbe živca ledvene hrbtenice. Včasih je napačen pretok dela lahko vzrok za šepavost v rojstvu. To se običajno zgodi pri ženskah, ki imajo zelo ozko medenico ali ko se rodi velik otrok.
8. Prebojne bolečine. Z pojavom udarne bolečine in otekline v območju pete je mogoče presoditi o prisotnosti bakterijske okužbe, ki se pogosto pojavi v ozadju fasciitisa ali glivic.
9. Sindrom pekoče bolečine v petah, ki se razvija z različnimi oblikami polinevropatije. Zanj so značilne bolečine v mišicah, pekoči občutki, mišični krči, odrevenelost, mravljinčenje ali "plazenje gosi" v spodnjih okončinah med hojo, včasih v zgornjem delu telesa - ramenskem in medeničnem pasu. Ti simptomi so v mirovanju izrazito zmanjšani.

Zdravljenje bolečine v peti

V primeru bolečine v peti je najbolj pravilna odločitev, da je ne odlašate in se ne poskušajte zdraviti, ampak takoj poiščite zdravniško pomoč, da ugotovite vzrok bolezni in preprečite nastanek različnih zapletov tega stanja.
Obstaja veliko zdravil, farmacevtskih mazil in časovno preizkušenih metod zdravljenja ljudi, ki se uporabljajo za lajšanje bolečih občutkov v peti. Pomembno je le v skladu s priporočili zdravnika izbrati najučinkovitejša in pravilnejša sredstva ter pravočasno začeti celovito zdravljenje.

Zdravila za bolečine v peti

Ustrezna zdravila predpiše zdravnik, in če je nekdo opustil zdravilo iz bolečine v peti, to ne pomeni, da ga je treba kupiti vsem, ki trpijo zaradi te bolezni. To še posebej velja za tablete. Geli, raztopine in mazila je treba ravnati previdno.

Značilnosti zdravil:

• Antiinflamatorna nesteroidna zdravila. Pridobivanje anti-nesteroidnih protivnetnih zdravil lajša bolečine, vendar jih zaradi velikega števila neželenih učinkov ne morete uporabljati dolgo časa. Takšna zdravila se proizvajajo v obliki gela, lahko hitro otrplejo, vendar pa terapevtski učinek takega zdravila ni prisoten, ne more odpraviti vzroka bolečine in pogosto se predpisujejo ortopedom za lajšanje bolečin. Pripravki te farmakologije, izdelani v ampulah, so namenjeni za intramuskularne injekcije in se uporabljajo za zdravljenje kroničnega artritisa v akutni fazi in s fasciitisom.
• Protivnetna analgetična antipiretična zdravila. Na voljo v ampulah za injiciranje, kot tudi mazila, svečke in tablete. Rektalne svečke so najučinkovitejše, ker jih čreva hitro absorbirajo in imajo minimalno število kontraindikacij. Zdravilo ne odpravlja samega vzroka bolečine, ampak samo blokira bolečino, zmanjšuje bolečine, lajša vnetja, vročino. Uporablja se za zdravljenje simptomatskih bolečin v peti, ki jih povzročajo artritis, fasciitis, pete.
• Protivnetna anestetika in antimikrobna zdravila lokalnega delovanja. Sprostitev v obliki tekočine v steklenicah. Uporablja se predvsem v obliki vodne raztopine za segrevanje, ki s toploto zmanjšuje bolečine in zdravilo blaži vnetja in otekline.

Folk zdravila za zdravljenje bolečine v peti

Praviloma ljudje ne iščejo zdravljenja takoj, temveč uporabljajo priporočila tradicionalnih zdravilcev in se trudijo odpraviti bolečino z uporabo tradicionalnih metod. V alternativni medicini obstaja veliko preprostih in dokaj učinkovitih receptov za lajšanje bolečin v petah in zmanjšanje vnetja. Najpogosteje uporabljene obloge, mazila, kopeli z uporabo zdravilnih zelišč.

Ljudska pravna sredstva:

• Bolečina v pete lahko odstranite kontrastne kopeli, izmenično toplote in mraza. To naredimo s pomočjo dveh podstavkov istega volumna s hladno in toplo vodo, pri čemer se stopala najprej potopita v hladno in nato v toplo vodo. Namesto navadne vode lahko uporabite tudi izsušek iz kamilice. Po tem postopku lahko masažo pete.
• Uporabite "ledeno blazino" z limoninim sokom. Majhna plastična vrečka, napolnjena z ledenimi kockami iz razredčenega limoninega soka, zavita v brisačo, se nanese na boleče pete. Trajanje postopka je do petnajst minut. Ta "blazina" se uporablja po težkih obremenitvah stopala in športnem treningu.
• Za lokalizacijo bolečine v peti, ki jo povzroča drobljenje, lahko s pomočjo močvirja Cinquefoil - skupno in priljubljeno rastlino, ki ima močan protivnetni učinek. Zahvaljujoč tej rastlini se imunost normalizira in pospeši se proces odstranjevanja soli iz telesa. Za pripravo zdravil: eno Art. l tinktura sabelnik močvirje razredčeno 1/3 žlice. vode, zaužite 3-krat na dan pred jedjo. Trajanje tečaja - 20 dni, nato pa odmor 10 dni. Če je potrebno, se tečaj lahko ponovi.
• Za lajšanje bolečine v peti pomaga tinktura orehov, ki se uporablja znotraj. Sredstvo je pripravljeno iz 20 gr. nasekljane orehe, vlijemo 200 ml vodke in vztrajamo 10 dni. Zdravilo se uporablja v žlici 3-krat na dan pred jedjo. Zdravljenje s takšnim ljudskim zdravilom učinkovito lajša bolečine v peti.
• Dobro pomagajo ublažiti bolečine v petah, zlasti pri zdravljenju artritisa in pete, obloge s črno redkvico. Če želite to narediti, opere koren s kožo drgnite z majhnimi Rende. Ko se kaša razširi na zmrznjeno kožo in jo nanesemo na boleče peto, je kompresija pritrjena s plastično vrečko in preko elastičnega povoja. Postopek lahko opravimo vsak dan in pustimo za noč. Zjutraj operite nogo s toplo vodo. Zdravljenje se izvaja do popolnega zdravljenja.
• Priprava tinkture posušenih cvetov lila tudi pomaga odpraviti bolečine v petah. Obrat potrebuje deset dni, da vztraja pri vodki v razmerju 1/10. Po filtriranju in zaužitje čajne žličke 50 ml vrele vode 2-3 krat na dan. Vzporedno morate opraviti in drgniti boleče mesto čez noč.
• Za bolečine v peti uporabljajo tudi svežo travo višavske ptice (knotweed), jo dajo v čevlje in hodijo z njo ves dan. Zjutraj se trava spremeni v svežo.

Uporaba mazil za bolečine v peti

V tradicionalni medicini se uporabljajo predvsem mazila, pripravljena na podlagi:

• protivnetna nesteroidna zdravila. Lahko se nanesejo na prizadeto območje, hitro se lajšajo vnetja in bolečine. Med drugim imajo minimalne stranske učinke, ker se praktično ne absorbirajo v kri. Uporablja se z bolečino v mišicah in boleznih sklepov, območje pacienta mora biti mazilo trikrat čez dan in nekaj časa ležati, dokler se popolnoma ne absorbira.
• Mazila na osnovi protivnetnih snovi se pogosto uporabljajo po operaciji sklepov, lajšanje bolečin po poškodbah.
• Pripravki na osnovi fenilbutazona se učinkovito uporabljajo za artritis, protin, burzitis in pete. Zdravila se nanesejo na kožo s tankim filmom do trikrat na dan.
• Zdravilo, ki temelji na piroksikamski anesteziji, se hitro vpije v kožo. Po operaciji nanesite mazilo z zaprtimi zlomi pete, kot tudi pri zdravljenju osterov pete. Zdravilo se uporablja trikrat na dan.

Bolečine v peti

Ko bolečine v peti pogosto uporabljajo obloge, uporabite za to pripravljene farmacevtske raztopine ali jih pripravite neodvisno. Praviloma uporabljajo vročo papriko, vodko, česen, cimet, medicinski alkohol in druge izdelke za segrevanje.

Komprimirani recepti:

• Priljubljen recept iz naribanega čebule in žličke farmacevtskega brezovega katrana lahko ozdravi bolečine v peti. Nanesite na peto homogeno maso čebule z debelo plastjo. Pokrijte s krpo, zloženo v treh plasteh na vrhu in zavarovano s povojem, pustite aplikacijo pet ur. Umijte s toplo vodo. Postopek se izvaja pet dni zapored.
• Rdeče vroče paprike se uporabljajo za ustvarjanje učinka segrevanja. Z rdečo papriko s semeni mleta v mlinček za meso. V suspenzijo dodamo 30 ml čebeljega nektarja. Vsa dela je treba opraviti z zaščitenimi rokavicami in očmi. Mešanico položimo na krpo in jo s povojom pustimo na peti vsaj 4, največ 6 ur. Po stiskanju podmažite kožo s kremo. Vroča paprika se ne sme uporabljati za rane na nogah, prisotnost razpok, vodene kurje.
• Za pripravo stiskanja na osnovi česna: na cesniku naravnajte pet klinčkov in zmešajte maso z belo narezano šolsko kredo. Na gazo nanesite kašo in jo položite na boleče mesto, pri čemer pustite tri do pet ur. Orodja ne smete uporabljati z odprtimi ranami in razpokami na petah.
• Učinkovito zdravilo za bolečine v peti je mešanica žlice medu, 50 mililitrov joda in čajna žlička fine soli. Zmes nanesite na gazo in jo položite na prizadeto mesto pred spanjem, pokrijte s polietilenom na vrhu in dobro fiksirajte s povoji, obvezno pustite čez noč. Ta količina mešanice zadostuje za pet postopkov, za katere se lahko znebite le petja, če je ta bolezen diagnosticirana. Kot preventivni ukrep zdravljenje ponovite po šestih mesecih.

Komprese iz krompirja pomagajo tudi pri bolečinah na petah:
1) Kuhani krompir v njihovih kožah dobro pregnetemo, dodamo 10 ml lugola in dobro premešamo. Na vneto mesto pritrdite še eno vročo mešanico, ki jo pritrdite z gaznim povojem, kompresor pustite, dokler ni popolnoma hladen. Ta obkladek se lahko uporablja vsak dan tedensko.
2) V pire krompir, kuhano v "uniformi" krompirja, vlijemo 30 ml očiščenega kerozina. Maso nanesemo na boleče mesto in ovijemo v celofan. Nosite nogavice na vrhu in hodite tri ure. Potek zdravljenja je 8-12 postopkov.
- Za pripravo zdravila iz farmacevtske žolča morate zmešati 30 ml zdravila in 20 ml medicinskega alkohola z žlico gospodinjskega mila, zdrobljenega na ribežu. Maso nanesite na boleče mesto in ovijte s krpo. Stisnite ga tri do pet ur. Po stiskanju si umijte noge s toplo vodo in masažo. Potek zdravljenja je 10 postopkov.
- Priljubljene metode, kot so anestezija, priporočajo tudi posebno okroglo meso, ki je narejeno iz medu in ovsene kaše. Na paro na prizadeti nogi in suho obrišite, namočite torto in jo fiksirajte s povojem. Priporočljivo je, da takšen stisk na nogi držite čim dlje. Potek zdravljenja je 10 postopkov.

Zdravljenje pete

Zdravilne kopeli učinkovito pomagajo pri lajšanju nelagodja v stopalih, vnetju, bolečinskem sindromu. Ponavadi za pladnje uporabljajo morsko sol, zeliščne čaje, kot tudi zelenjavo in sadje.

Recepti kopeli:

• V bazenu z 2,5 litra tople vode vlijte žlico sode bikarbone in nalijte 20 ml joda. Držite noge v tekočini, da bo raztopina popolnoma hladna. Uporaba kopeli pri zlomih ali nagnjenih petah ni priporočljiva.
• 20 g suhih listov koprive vlijemo v liter vrele vode in kuhamo dve minuti. Pustite, da se popolnoma ohladi in nato ponovno segrejte. Pete v filtrirani juhi naj se popolnoma ohladijo. Postopek se izvaja vsak dan pred spanjem.
• Posušite zelje, zlijte vrelo vodo in kuhajte pet minut, nato segrejte. V posodo nalijte juho in dodajte majhno količino vroče vode. Noge se potopijo v posodo z raztopino in se zadržijo vsaj 15 minut. Postopek se izvaja na predvečer spanja.

Preprečevanje težav s petami

V prvi vrsti se morate vzdržati vadbe ali hoje, ker ti športi ne varujejo vaših nog zaradi kolesarjenja ali plavanja v bazenu. Pomembno je, da vodi do normalne teže. Konec koncev je vsak dodatni kilogram škodljiv ne samo za celoten organizem, ampak tudi za pete, ki morajo vzdržati te dodatne kilograme.

Če obstajajo celo najmanjši simptomi ploskve, morate kupiti posebne ortopedske vložke. Pomagajo ohranjati mišice in vezi stopala v dobrem stanju in hkrati zaščititi peto.

Prednost dajte udobnim čevljem z nizkimi petami, do pet centimetrov. Peta takšne višine vam omogoča rahlo razkladanje pete in ne preobremenitev stopala.

Da bi preprečili bolezni stopal, je zelo koristno redno opravljati posebne terapevtske vaje.