Ali je mogoče popraviti nogavico?

Kožno nogavico pri odraslih, ki ni pravočasno pomembna, povzroča številne zdravstvene težave in bistveno zmanjšuje kakovost življenja, kar povzroča nekatere motorične omejitve.

Vsakdo, ki se je srečal s takšnim problemom, zanima, kateri zdravnik naj prosi za pomoč, kako popraviti nogavico in zaščititi noge.

Vzroki

Takšna napaka se ne zgodi nepričakovano. Včasih je nogavica prirojeno stanje okončin, v nekaterih primerih so temeljni vzroki za nastanek zelo predvidljivi. Vendar pa prisotnost izzivalnih dejavnikov ni nujno, da bi vplivala na nastanek klupske noge.

Prirojena bolezen nastane zaradi nepravilnega načina življenja nosečnice, zlorabe slabih navad.

• motnje prenosa živčnih impulzov v mišičnem okviru;
• prisotnost hormonskih bolezni;
• nošenje tesnih, ozkih čevljev že od zgodnjega otroštva;
• poškodbe mišic, vezi;
• neharmonični telesni deleži, prekomerna telesna teža;
• bolezni hrbtenice;
• okvare kolčnih sklepov;
• genetska predispozicija.

Močne obremenitve na nogah v otroštvu, če so starši prisilno namestili otroka, ko njegovo telo ni pripravljeno za to, je tudi eden od razlogov. Toed stopala odraslih skoraj vedno ima korenine iz otrokovega otroka, vendar ne glede na to, kaj se je pojavilo, je zdravljenje vedno enako.

Znaki bolezni

Če se resna napaka stopala šele začenja razvijati, je prvi simptom zelo težko zamuditi. Bolj kot so ukrivljene noge, bolj je neprijetno oseba. Ko se v zgodovini pojavijo tveganja tega problema, morate paziti na vse sumljive spremembe v telesu.

• hoja "Winnie the Pooh" (med hojo se oseba prevrne z ene strani na drugo);
• lok na notranji strani stopala, zunanji pa je močno spuščen;
• ukrivljenost v sredini;
• Vidite lahko upogibanje prstov navznoter.

Po določenem času se začne pojavljati deformacija mišic nog in kolen. Sprememba hoje, motnja krvnega obtoka, ki povzroča bolečine in različne zaplete. Tudi pri dolgotrajni odsotnosti kompleksnega zdravljenja opazimo subluksacije sklepov.

Možni zapleti

Če čas ne začne paziti na dejstvo, da so noge boleče, ne dajejo pomena prvim znakom bolezni, se kronični problemi začnejo oblikovati tako, da poškodujejo ne le okončine, ampak tudi notranje organe. Terapija je v tem primeru bistveno težja, nekaterih bolezni sploh ni mogoče popolnoma ozdraviti.

• krčne žile, venska tromboza spodnjih okončin;
• izpustitev notranjih organov v trebuh;
• razjede na spodnjih nogah;
• artroza sklepov stopala;
• slaba cirkulacija spodnjih okončin.

Da bi preprečili pojav resnih zapletov, je treba bolezen pravočasno diagnosticirati.

Prepoznavanje samega stopalke je zelo preprosto. Če želite to narediti, si oglejte vložek čevljev, ki ga ljudje najpogosteje nosijo. Če je njena zunanja stran močno potopljena in v predelu palcev ni depresije, lahko rečemo, da obstaja tveganje za nastanek klate. V takih primerih mora biti zdravljenje ortopeda takoj.

Video

Video - Otroci Kosolapiy

Zdravljenje

Zdravljenje klatežičnega stopala združuje kompleks preventivnih in terapevtskih ukrepov, namenjenih preprečevanju razvoja zapletov, kot tudi odpravo obstoječih napak.

Ne smemo pozabiti, da je za uspešen boj proti bolezni potrebno vplivati ​​le na celovit način. Terapija vključuje uporabo določene skupine zdravil, nošenje specializiranih ortopedskih čevljev, preventivno fizioterapijo, masažo in gimnastiko. V hudih primerih je indicirano zdravljenje s kirurškim posegom. Po odpravi vseh neprijetnih simptomov je potrebna vseživljenjska profilaksa in redno opazovanje z zdravnikom.

Zdravila

Eden od načinov, da se znebite nogavice, je uporaba zdravil, ki izboljšajo prevodnost impulzov živcev. Takšna zdravila se uporabljajo izključno na podlagi pričanja, če je glavni vzrok problema bila živčna patologija. Tablete, ki jih predpiše zdravnik, pogosto vsebujejo strihnin, distimin bromid ali prozerin.

Potek zdravljenja je običajno najmanj 14 dni. Takšna zdravila imajo veliko kontraindikacij in zapletov, zato je treba njihovo uporabo popolnoma utemeljiti.

Gimnastika

Druga metoda, ki pomaga pri zdravljenju clubfoot, je posebna gimnastika. To vam omogoča, da sprostite mišice, ki so v tonu ali okrepijo okvir, če postopek zahteva natanko to. Glavno pravilo je pravilnost. Če izvajate vaje z različnimi uspehi, jih ne moremo doseči. Tovrstna gimnastika se ne kaže le za zdravljenje napak, temveč tudi za preprečevanje njihovega pojava, če obstaja genetska predispozicija.

1. Potrebno je stati naravnost, roke položiti na pas. Nato nogo položite notri.
2. Po tej manipulaciji premaknite prste stopal narazen, skupaj s petami.
3. Nato izvedite podaljšanje zadnjih nog.

Za to vajo morate sedeti na tleh, poravnati noge pred seboj. Na nogo potegnite tesen gumi. Po tem morate poskusiti vzgojiti nogavice in premagati napetost. Napetost mora biti vsaj 10 sekund naenkrat.

Če želite izvesti naslednjo vajo, morate narisati navidezno premico. Potem morate hoditi po njem in narediti nogo v obliki božičnega drevesa. Torej lahko greš ob vsaki priložnosti.

Obstaja veliko več vaj, ki bodo pomagale odpraviti težavo. Če nimate časa za študij doma, se lahko udeležite posebnih tečajev, ki jih ponujajo plačane klinike.

Masaža

Masažo mora izvajati zdravnik, ki ima določeno usposobljenost, ki mu omogoča opravljanje te dejavnosti. Odvisno od želenega rezultata, obstajata dve vrsti masažnega tonika in sproščujoče. Prvi je prikazan v odsotnosti mišičnega tonusa, drugi - nasprotno, za njegovo odstranitev.

Trajanje tečaja izbere ortopedski kirurg. Ocenjuje učinkovitost izvedenih dejavnosti in njihovo nadaljnjo učinkovitost.

Nosijo posebne čevlje

Eden od najpomembnejših načinov popravljanja nogavice je, da nosite posebne čevlje z ortopedskimi vložki, ki so izdelani po posameznih meritvah. Nakup končnega izdelka ni prepovedan. Posebne trgovine ponujajo veliko možnosti za čevlje: čevlje brez pete, superge in celo škornje.

Ti čevlji držijo nogo v pravilnem položaju in preprečujejo premikanje pod različnimi koti. Največji rezultat bo pomagal doseči redno nošenje, potem pa bo mogoče ne le preprečiti, ampak tudi zdraviti bolezen.

Fizioterapija

Malo verjetno je, da bo mogoče s fizioterapijo odpraviti napako noge, vendar lahko v celoti prispevajo k hitremu okrevanju. Ta učinek obnavlja presnovne procese v celicah tkiv, povečuje krvni obtok, krepi imunski sistem. Obstaja splošno izboljšanje telesa, ki neizogibno vpliva na hojo. Obdelava poteka s pomočjo zvoka, svetlobe ali magnetnih valov.

Fontophoresis ima tudi koristen učinek. Med postopkom se pod kožo vbrizgajo posebna zdravila, ki prodirajo tam pod delovanjem ultrazvoka.

Kirurški poseg

Če drugi načini vplivanja niso imeli želenega učinka, je izvajanje kirurškega posega kardinalna metoda korekcije. Operacija je indicirana tudi za hude prirojene okvare stopal, kadar konzervativno zdravljenje ni priporočljivo.

Takšen vpliv na problem je zelo resen korak, a hkrati najbolj učinkovit. O potrebi po operaciji odloča ortopedski kirurg, ki bolnika opazuje.

Preprečevanje

Profilaktične ukrepe za kosolapijo je treba izvajati od zgodnjega otroštva. Če pride do nagnjenosti k bolezni ali se začnejo pojavljati prvi znaki, je treba preprečevati največjo količino prostega časa.

• masaža z vadbo;
• izvajati vaje;
• hodi bos na pesek, morske kamne ali gramoz, travo;
• nositi posebno obutev z izrazito oporo za nogo in okrepljeno oporo za peto, dokler se ne oblikuje stopnica;
• občasno na preventivna posvetovanja z ortoped, pravočasno zdravljenje vseh bolezni.

Koristna pridobitev je preproga, ki je sestavljena iz elementov v obliki konic ali kroglic. Priporočljivo je, da hodi po otrocih in odraslih, vsakodnevno daje zdravje vsaj nekaj minut.

Ker je nogavica zelo resna bolezen in povzroča veliko zapletov, je veliko lažje preprečiti njen nastanek kot odpraviti vse posledice.

Kako odstraniti nogavico od otroka

Klubska noga - nastavitev stopal v notranjosti. Taktika proti nogavici je neposredno odvisna od starosti otroka. Glavni aktivni ukrepi v tem primeru so seveda odvisni od diagnoze in imenovanj specialistov, starši pa tudi ne smejo čakati na razvoj dogodkov, ampak morajo prevzeti pobudo v svoje roke.

Nogomet pri otrocih, mlajših od 7 let: enostranski ali dvostranski?

Z dvostranskim klete

Seveda je na prvem mestu posvet z ortopedskim kirurgom. Ne glede na vzrok za nastanek klistir, je smiselno, da se ta pojav začne začeti čim prej. No, če kršitev namestitev ustaviti - nestabilna, začasna, kompenzirana. V tem primeru bo zdravnik »spustil v miru«, izbral taktike dinamičnega opazovanja. Še ena stvar, če je bila stopalka posledica povečanega tonusa upogibnih mišic ali drugega povsem oprijemljivega vzroka. S tem lahko in bi morali aktivno delati. Tu so zdravljenja, ki jih uporabljajo ortopedi:

• Masaža Načeloma, če obstaja »razpoložljivi« pismeni maser, se starši lahko obrnejo nanj, ne da bi čakali na imenovanje ortopeda. S pravočasnim začetkom poteka masaže obstaja realna možnost, da se situacija, ko postane nogavica navadna in utrdi, odloži.
• Ortopedski popravek s čevlji. Upoštevati je treba, da je nošenje čevljev, tako ortopedskih kot profilaktičnih, načeloma dodeljeno skoraj celotnemu obdobju budnosti otroka, sicer je brez pomena. Če je treba biti bos - naj bo premagovanje različnih ovir, kot so preproga z raztreseno ajdo, pesek, trava, majhni kamenčki. Masažna blazina ali PVC trak bo odlično opravila to nalogo. Pri hudih oblikah nogavice zdravnik predpiše ne navadne čevlje, temveč tako imenovane opornike s prečko, ki trdno fiksirajo noge ali opornice. Seveda je v tej čevlji težko hoditi, uporablja se v »mirnem« načinu otroka - spanje ali sprehod.
• Šilo. Ta metoda se uporablja zelo redko, v primeru, ko bolj nežne tehnike ne vodijo do želenega rezultata. Zamisel je, da je noga dolgo trdno pritrjena v želenem položaju (npr. Ponoči).

Z enostransko stopalko

Enostranska klupina je vedno zaskrbljujoč simptom. Prvič, to stanje je lahko povezano z bruto nevrološkim problemom, in drugič, lahko je posledica displazije in subluksacije kolčnega sklepa. Zato v tem primeru v ospredje pride skrbna diagnostika z ultrazvočnim pregledom obeh kolčnih sklepov in pregledom možganov (predvsem elektroencefalografija).

Preostalo je še dodati, da če bi bila stopala zaradi presnovne motnje, na primer pomanjkanja vitamina D, bi morali ponovno začeti ali povečati vnos ustreznih zdravil, ne da bi pozabili na zadostno količino živil, ki vsebujejo kalcij v prehrani.

Splošna priporočila vključujejo tudi takojšnjo zavrnitev uporabe sprehajalca ali skakalca otroka, za katerega obstaja sum, da ima stopalo.

Morda je ena od redkih vaj za preprečevanje klekljanja in zdravljenje njenih blažjih oblik, ki so na voljo majhnemu otroku, nastavitev "ribje kosti" na stopalu. V snegu ali v pesku (dobro ali doma na tleh s kredo) morate narisati sledi, oznake ali črtice, ki tvorijo vzorec ribje kosti. Otrok mora hoditi po teh tirih in to je mogoče le, če je noga močno obrnjena navzven.

Nogomet pri otrocih, starejših od 7 let

Po eni strani je veliko lažje delati s starejšimi otroki, če se jim omogoči, da se dogovorijo, da pojasnijo potrebo po izvajanju posebnih vaj. Po drugi strani pa je pri otrocih, starejših od 7 let, klupina noge precej napredovala. Kaj je mogoče storiti doma, da bi vrnili pravilno namestitev stopala:

• nosite čevlje, ki pritrjujejo stopalo in gleženj (npr. visoki sandali);
• opravljajo posebne vaje za razvoj mišic, umaknjeno stopalo;
• izvaja masažo in samomasažo mišic, ki povzročajo gibanje stopala (notranje površine noge in stopala). Znano je, da je masaža lahko sprostitev in toniranje. Za vas je skoraj nemogoče izvesti toning masažo, zato je možnost napake tu izključena.
• pravilno držo: otroku prepovedati, da sedi na petah, obrnjeni navznoter. V idealnem primeru, če lahko (čeprav za pet minut na dan!), Lahko tudi sedi na petah, vendar s prsti obrnjen navzven.

Kožno nogavico pri odraslih, ki ni pravočasno pomembna, povzroča številne zdravstvene težave in bistveno zmanjšuje kakovost življenja, kar povzroča nekatere motorične omejitve.

Vsakdo, ki se je srečal s takšnim problemom, zanima, kateri zdravnik naj prosi za pomoč, kako popraviti nogavico in zaščititi noge.

Vzroki

Takšna napaka se ne zgodi nepričakovano. Včasih je nogavica prirojeno stanje okončin, v nekaterih primerih so temeljni vzroki za nastanek zelo predvidljivi. Vendar pa prisotnost izzivalnih dejavnikov ni nujno, da bi vplivala na nastanek klupske noge.

Prirojena bolezen nastane zaradi nepravilnega načina življenja nosečnice, zlorabe slabih navad.

• motnje prenosa živčnih impulzov v mišičnem okviru;
• prisotnost hormonskih bolezni;
• nošenje tesnih, ozkih čevljev že od zgodnjega otroštva;
• poškodbe mišic, vezi;
• neharmonični telesni deleži, prekomerna telesna teža;
• bolezni hrbtenice;
• okvare kolčnih sklepov;
• genetska predispozicija.

Močne obremenitve na nogah v otroštvu, če so starši prisilno namestili otroka, ko njegovo telo ni pripravljeno za to, je tudi eden od razlogov. Toed stopala odraslih skoraj vedno ima korenine iz otrokovega otroka, vendar ne glede na to, kaj se je pojavilo, je zdravljenje vedno enako.

Znaki bolezni

Če se resna napaka stopala šele začenja razvijati, je prvi simptom zelo težko zamuditi. Bolj kot so ukrivljene noge, bolj je neprijetno oseba. Ko se v zgodovini pojavijo tveganja tega problema, morate paziti na vse sumljive spremembe v telesu.

• hoja "Winnie the Pooh" (med hojo se oseba prevrne z ene strani na drugo);
• lok na notranji strani stopala, zunanji pa je močno spuščen;
• ukrivljenost v sredini;
• Vidite lahko upogibanje prstov navznoter.

Po določenem času se začne pojavljati deformacija mišic nog in kolen. Sprememba hoje, motnja krvnega obtoka, ki povzroča bolečine in različne zaplete. Tudi pri dolgotrajni odsotnosti kompleksnega zdravljenja opazimo subluksacije sklepov.

Možni zapleti

Če čas ne začne paziti na dejstvo, da so noge boleče, ne dajejo pomena prvim znakom bolezni, se kronični problemi začnejo oblikovati tako, da poškodujejo ne le okončine, ampak tudi notranje organe. Terapija je v tem primeru bistveno težja, nekaterih bolezni sploh ni mogoče popolnoma ozdraviti.

• krčne žile, venska tromboza spodnjih okončin;
• izpustitev notranjih organov v trebuh;
• razjede na spodnjih nogah;
• artroza sklepov stopala;
• slaba cirkulacija spodnjih okončin.

Da bi preprečili pojav resnih zapletov, je treba bolezen pravočasno diagnosticirati.

Prepoznavanje samega stopalke je zelo preprosto. Če želite to narediti, si oglejte vložek čevljev, ki ga ljudje najpogosteje nosijo. Če je njena zunanja stran močno potopljena in v predelu palcev ni depresije, lahko rečemo, da obstaja tveganje za nastanek klate. V takih primerih mora biti zdravljenje ortopeda takoj.

Video - Otroci Kosolapiy

Zdravljenje klatežičnega stopala združuje kompleks preventivnih in terapevtskih ukrepov, namenjenih preprečevanju razvoja zapletov, kot tudi odpravo obstoječih napak.

Ne smemo pozabiti, da je za uspešen boj proti bolezni potrebno vplivati ​​le na celovit način. Terapija vključuje uporabo določene skupine zdravil, nošenje specializiranih ortopedskih čevljev, preventivno fizioterapijo, masažo in gimnastiko. V hudih primerih je indicirano zdravljenje s kirurškim posegom. Po odpravi vseh neprijetnih simptomov je potrebna vseživljenjska profilaksa in redno opazovanje z zdravnikom.

Zdravila

Eden od načinov, da se znebite nogavice, je uporaba zdravil, ki izboljšajo prevodnost impulzov živcev. Takšna zdravila se uporabljajo izključno na podlagi pričanja, če je glavni vzrok problema bila živčna patologija. Tablete, ki jih predpiše zdravnik, pogosto vsebujejo strihnin, distimin bromid ali prozerin.

Potek zdravljenja je običajno najmanj 14 dni. Takšna zdravila imajo veliko kontraindikacij in zapletov, zato je treba njihovo uporabo popolnoma utemeljiti.

Gimnastika

Druga metoda, ki pomaga pri zdravljenju clubfoot, je posebna gimnastika. To vam omogoča, da sprostite mišice, ki so v tonu ali okrepijo okvir, če postopek zahteva natanko to. Glavno pravilo je pravilnost. Če izvajate vaje z različnimi uspehi, jih ne moremo doseči. Tovrstna gimnastika se ne kaže le za zdravljenje napak, temveč tudi za preprečevanje njihovega pojava, če obstaja genetska predispozicija.

1. Potrebno je stati naravnost, roke položiti na pas. Nato nogo položite notri.
2. Po tej manipulaciji premaknite prste stopal narazen, skupaj s petami.
3. Nato izvedite podaljšanje zadnjih nog.

Za to vajo morate sedeti na tleh, poravnati noge pred seboj. Na nogo potegnite tesen gumi. Po tem morate poskusiti vzgojiti nogavice in premagati napetost. Napetost mora biti vsaj 10 sekund naenkrat.

Če želite izvesti naslednjo vajo, morate narisati navidezno premico. Potem morate hoditi po njem in narediti nogo v obliki božičnega drevesa. Torej lahko greš ob vsaki priložnosti.

Obstaja veliko več vaj, ki bodo pomagale odpraviti težavo. Če nimate časa za študij doma, se lahko udeležite posebnih tečajev, ki jih ponujajo plačane klinike.

Masažo mora izvajati zdravnik, ki ima določeno usposobljenost, ki mu omogoča opravljanje te dejavnosti. Odvisno od želenega rezultata, obstajata dve vrsti masažnega tonika in sproščujoče. Prvi je prikazan v odsotnosti mišičnega tonusa, drugi - nasprotno, za njegovo odstranitev.

Trajanje tečaja izbere ortopedski kirurg. Ocenjuje učinkovitost izvedenih dejavnosti in njihovo nadaljnjo učinkovitost.

Nosijo posebne čevlje

Eden od najpomembnejših načinov popravljanja nogavice je, da nosite posebne čevlje z ortopedskimi vložki, ki so izdelani po posameznih meritvah. Nakup končnega izdelka ni prepovedan. Posebne trgovine ponujajo veliko možnosti za čevlje: čevlje brez pete, superge in celo škornje.

Ti čevlji držijo nogo v pravilnem položaju in preprečujejo premikanje pod različnimi koti. Največji rezultat bo pomagal doseči redno nošenje, potem pa bo mogoče ne le preprečiti, ampak tudi zdraviti bolezen.

Fizioterapija

Malo verjetno je, da bo mogoče s fizioterapijo odpraviti napako noge, vendar lahko v celoti prispevajo k hitremu okrevanju. Ta učinek obnavlja presnovne procese v celicah tkiv, povečuje krvni obtok, krepi imunski sistem. Obstaja splošno izboljšanje telesa, ki neizogibno vpliva na hojo. Obdelava poteka s pomočjo zvoka, svetlobe ali magnetnih valov.

Fontophoresis ima tudi koristen učinek. Med postopkom se pod kožo vbrizgajo posebna zdravila, ki prodirajo tam pod delovanjem ultrazvoka.

Kirurški poseg

Če drugi načini vplivanja niso imeli želenega učinka, je izvajanje kirurškega posega kardinalna metoda korekcije. Operacija je indicirana tudi za hude prirojene okvare stopal, kadar konzervativno zdravljenje ni priporočljivo.

Takšen vpliv na problem je zelo resen korak, a hkrati najbolj učinkovit. O potrebi po operaciji odloča ortopedski kirurg, ki bolnika opazuje.

Preprečevanje

Profilaktične ukrepe za kosolapijo je treba izvajati od zgodnjega otroštva. Če pride do nagnjenosti k bolezni ali se začnejo pojavljati prvi znaki, je treba preprečevati največjo količino prostega časa.

• masaža z vadbo;
• izvajati vaje;
• hodi bos na pesek, morske kamne ali gramoz, travo;
• nositi posebno obutev z izrazito oporo za nogo in okrepljeno oporo za peto, dokler se ne oblikuje stopnica;
• občasno na preventivna posvetovanja z ortoped, pravočasno zdravljenje vseh bolezni.

Koristna pridobitev je preproga, ki je sestavljena iz elementov v obliki konic ali kroglic. Priporočljivo je, da hodi po otrocih in odraslih, vsakodnevno daje zdravje vsaj nekaj minut.

Ker je nogavica zelo resna bolezen in povzroča veliko zapletov, je veliko lažje preprečiti njen nastanek kot odpraviti vse posledice.

Klubfoot pri otrocih je ena izmed vrst deformacij mišično-skeletnega sistema. Pojavi se razmeroma pogosto - od 1.000 otrok ga najdemo pri 1 otroku.

Deformacija stopal, pete in sklepov spodnjih okončin so tiste vizualne patologije, ki brez zdravljenja ovirajo gibljivost med hojo in invalidnostjo. Zakaj in zakaj je zamuda pri odpravi take bolezni nevarna?

Takšna kršitev mišično-skeletnega sistema pri otroku, kot je stopala, zahteva obvezno dolgotrajno zdravljenje pod zdravniškim nadzorom.

Klasifikacija za klupko

Obstaja več klasifikacij klupskih nogic, vendar je ob upoštevanju najnovejših podatkov patologija običajno razdeljena na tri kategorije:

• narava manifestacije je tipična in atipična;
• poreklo - prirojeno in pridobljeno;
• manifestacija je enkratna ali dvostranska, kar pomeni, da je diagnosticirana na eni ali obeh nogah.

Obstaja tudi ločitev glede na resnost klatehega nogi, ob upoštevanju nekaterih znakov:

• Enostavno Gleženj je mobilen, kosti ni deformiran. Lahko se zdravi doma.
• Povprečje. Obstajajo deformacije kosti, mišičnega tkiva in vezi, gleženj. Zahteva strokovno zdravljenje v bolnišnici.
• Težka Prirojena deformacija mišično-skeletnega sistema na obeh nogah.
• Zelo težka. Nevarno za invalidnost otroka. Pogosto je odporna na operacijo.

Vzroki deformacij

Ortopedi lahko v 20% primerov ugotovijo vzrok, ki je pri otroku sprožil toed clubfoot. Najpogosteje so to prirojene oblike patologije, vendar so tudi tiste, ki so se razvile po starosti 2 let zaradi zunanjih dejavnikov.

Prva skupina vzrokov za patologijo:

• genetika;
• dednost;
• nosečnost;
• nenormalnosti v intrauterinem nastajanju in razvoju ploda, ko je pritisk na stene maternice in popkovina na stopalih;
• večplodna nosečnost;
• podhranjenost in maternični hiperton;
• močna toksikoza;
• lokacija ploda pred porodom se ne ujema s fiziološkim;
• patologije razvoja mišičnih in živčnih tkiv, kite, vezi, sklepov, žilnega sistema zarodka;
• avitaminoze pri nosečnicah.

V maternici se včasih diagnosticira driska.

Če se otrok rodi zdrav, v prvih letih življenja ali adolescence pa je kosolapit, je vzrok problema lahko naslednji:

• učinki otroške paralize, rahitisa (priporočamo branje: glavni znaki rahitisa pri otrocih po enem letu);
• nepravilno akrecijo po zlomih;
• hude modrice, opekline, poškodbe na področju gležnja, vključno z zvini, zlomi, poškodbe mišičnega tkiva;
• posledice displazije kolka, valgusne patologije;
• bolezni hrbtenice - skolioza;
• hipertonična mišica ledvene hrbtenice;
• povečan fizični napor;
• razvoj novotvorb v območju stopal;
• Napake staršev pri izbiri čevljev, ko pri hoji preveč stisne otrokove noge.

Simptomi stopalke pri otroku

Po rojstvu se vidne spremembe stopala ali obeh nog drobtin, ki mu omogočajo sum na patologijo, izražajo v naslednjem:

• majhno in oteklo stopalo, ki se razlikuje od njegove velikosti za ustrezno starost;
• razlika v dolžini nog, če je patologija udarila eno nogo;
• prsti, vstavljeni v ali samo veliki;
• lok na notranji strani stopala in globoko vzdolžno gubanje na njem;
• peta je nad nivojem nogavice, ki gleda navzdol;
• črta zunanje površine stopala se nahaja precej pod ali nad notranjo;
• torzija sklepov gležnja navzven;
• nizka gibljivost spodnjega dela noge in sklepa;
• ali v celoti obrnjeno stopalo, tako da je v isti ravnini s kolenom.

Za odraslega otroka bodo simptomi patologije:

• neenakomeren hod, ko ima otrok klatež, gre, kot da se nagne k sebi, ovije nogo;
• položaj kolen med seboj;
• zdrsavanje čevljev;
• napačne odtise stopal na pesku;
• deformiranost gležnja v sproščenem stanju;
• natoptysh, kalus ali bump pod palcem, ker ga dojenček potegne notri;
• otroka pri hoji.

Starši, ki nenehno spremljajo obnašanje svojih potomcev, bodo lahko opazili deformacijo stopal pri otroku. Zunanja manifestacija nogavice pri otrocih je prikazana na sliki zgoraj.

Metode zdravljenja z nogami

Glede na vrsto in izvor patološke deformacije stopal pri otroku ortopedi izberejo metode za njegovo zdravljenje. Za odpravo patološkega stanja gležnjev pomagajte:

• tesno zavijanje;
• polaganje sadre (tako imenovani mavčni škornji);
• terapevtske masaže;
• fizioterapija;
• Vadbena terapija, gimnastika, popravljalne vaje;
• parafinske kopeli;
• kopeli z iglami iz aromatskih olj;
• nošenje ortopedskih čevljev, naramnic, vložkov;
• metode zdravil;
• operacijo

Mehke povoji in elastične ortopedske oblike

Od 3 tednov življenja novorojenčkov, ki so bili diagnosticirani z nogavicami, se zdravljenje začne z uvedbo povojev iz povoja po nizu vaj in masažo, ki jo daje zdravnik. Pri blažjih oblikah deformacij stopal ta metoda kaže pozitiven rezultat.

Če je bolezen huda ali se kaže v 2 letih in pozneje, se uporablja obloga iz mavca, ki spominja na čevlje. Pred uvedbo sadre pred vstavljanjem mavca (glejte tudi: kako zdraviti rahitis pri otrocih, mlajših od enega leta?).

Čevlji za otroške omete se uporabljajo na naslednji način: za teden dni jih drobtina nosi, nato pa zdravnik odstrani in koleni gležnje, nato pa jih v naslednjih 7 dneh ponovno zavije. Trajanje nošenja modela - 1,5-2 meseca, ki mu sledi premor.

Metoda Ponseti

Ta metoda pokaže učinkovitost v skoraj 90% primerov prirojenega klopotoka pri otrocih. Zdravilo se predpisuje dojenčkom pri starosti 9 mesecev - 2 leti.

Zdravljenje s Ponseti ima tri stopnje:

• uvedba oblog iz mavca, ki se spremenijo v tednu za 2 meseca;
• kirurgija za skrajšanje Ahilove tetive;
• nošenje opornikov.

Metoda gipsa Ponseti

Fizioterapija

Fizioterapija pomaga pospešiti vračanje gibljivosti gležnja skupaj z drugimi metodami. Normalizira krvni obtok prizadetih območij in stanje mišičnih vlaken. Zdravnik lahko otroku naroči:

• elektroforeza je indicirana za hude oblike, da se zmanjša bolečina;
• magnetna terapija - za sprostitev mišičnega tonusa po hoji, za izboljšanje pretoka krvi in ​​koristnih snovi v tkiva;
• električna stimulacija za krepitev vezi in mišic;
• Parafinski nanosi so namenjeni majhnim otrokom, da nežno pritrdijo sklep.

Uporaba drog

Ena od metod, ki jih uspešno izvajajo ortopedi, je uvedba Botoxa v tele mišice. Sprošča se in stopalo se drži pravilnega položaja. Terapevtski učinek po eni injekciji traja 6 mesecev, nato pa je potrebna ponovitev. Metoda je primerna za zdravljenje nogavic v začetnih fazah manifestacije.

Zdravila pogosto vsebujejo prozerin, strihnin in se vzamejo 2 tedna.

Izbira ortopedskih čevljev in vložkov

Nakup ortopedskih čevljev za otroka vključuje kontaktiranje specializiranih trgovin. Pri izbiri ga vodijo številne značilnosti in značilnosti:

• trda podlaga;
• višina izdelka doseže eno tretjino noge;
• sistem vezanja ali velcro za pritrditev nog;
• podpora pri vzponu

Če je zdravnik predpisal opore iz prvih mesecev otrokovega življenja, jih kupite v trgovinah z ortopedskimi čevlji. V prvih 90 dneh jih mora otrok nositi več dni, z izjemo odmora za kopanje. Nato so oblečeni bodisi za dnevne ali običajne spance in popolnoma odstranjeni bližje 3 leti.

Ko je serija ukrepov za obdelavo deformacij uspešno zaključena, je pomembno konsolidirati rezultat. Posebni vložki bodo pripomogli k preprečevanju recidivov.

Po naramnicah bo potreboval specializirane ortopedske čevlje.

Kirurški poseg

Težke, razvite po poškodbah, se oblike kirurške deformacije po kirurških posegih delno ali v celoti odpravijo. Njihov cilj je zmanjšati Ahilovo tetivo, ki drži nogo v napačnem položaju, ali jo nadomestiti.

V nekaterih primerih je nepogrešljiva ena operacija. Zato so redni obiski in opazovanja otroka z nogavico bistveni pogoji za učinkovito zdravljenje in obnovo normalnega stanja stopal.

Popravek patologije doma

Blago obliko nogavice v otroštvu lahko popravimo doma. Te vključujejo terapevtsko masažo in posebne vaje, ki aktivirajo mišice in gleženj. Pri postavljanju takšnih dejavnosti se z zdravnikom posvetujte o možnosti domače vadbe in se dogovorite tudi za urnik obiskov v kliniki za nadaljnje obiske.

Gimnastika in korektivne vaje

Pri dojenčkih prve seje terapevtske gimnastike izvaja zdravnik specialist. Potem ponavljajo starše doma.

Prve seje vadbene terapije za klate je treba opraviti s kvalificiranim zdravnikom.

Glavne točke, ki jih mora upoštevati odrasla oseba:

• trajanje dela z vsako nogo otroka je 5-7 minut;
• opazovanje stopala, tako da ga drobtina ne obrne navznoter;
• število pristopov vadbe na vsaki nogi 10-12 krat;
• segrevanje mišic z masažo ali toplo vodo v kopeli;
• izvedite upogibanje in raztezanje v kolenih.

V kompleksu popravljalnih vaj pri zdravljenju nogavic so:

• vrtenje stopal;
• hoja po petah, čepe;
• upogibanje in podaljšanje stopal;
• dviganje obeh nog pod pravim kotom;
• risbe s svinčnikom ali palico, stisnjene med prste spodnjega uda;
• vlečenje brisač prsti.

Izvedba masaže

Po opravljeni masaži otroku starši mesec dni preživijo s strokovnjakom in sprejmejo taktiko postopka. Vrste terapevtske masaže se izberejo ob upoštevanju stanja bolnikove mišice: ko so napete, so sproščene, z zatičnostjo so napete (priporočamo, da se glasi: kdaj in kako poteka mišični tonus otroka?).

Maser opravlja naslednje vrste premikov:

• božanje;
• enostaven in zmeren tlak;
• mravljinčenje;
• vibracije svetlobe.

Možni zapleti

Kljub očitnim znakom deformacije pri otrokovih stopalih je včasih pri odraslih, ki se nemudoma obrnejo na specialista ali ne sledijo njegovim navodilom, malomarnost in nepazljivost. Zato se otrok sooča z zapletom:

• začne hoditi pozneje;
• pogosto poškoduje noge (zvini, sevi);
• razvija se atrofija mišic;
• hrapavost kože se pojavi na zunanji strani stopala;
• nastane ploskost;
• zaskrbljeni zaradi bolezni kolenskih sklepov;
• upognite os noge;
• pride do deformacije hrbtenice;
• v venah nastajajo kongestivni procesi;
• možne invalidnosti in gibanja na bergah zaradi pomanjkanja zdravljenja v zgodnji starosti.

Spodnji video prikazuje strokovne pripombe in številne masažne vaje za to patologijo.

Otroški nogi prst: zdravljenje, vadba

Vsi starši skrbijo za zdravje svojih otrok. Včasih so njihove izkušnje neutemeljene, v nekaterih primerih pa obstajajo dobri razlogi za to. Če nenadoma izkaže, da otrok obrne svoje noge navznoter med hojo, potem je bolje, da se obrnete na zdravnike, ker so to prvi znaki otroške nogavice.

Kaj je nogavica

Klubska stopala ali stopala so deformacije loka stopala, zaradi česar spremeni svoj položaj in povzroči veliko neprijetnosti za človeka, tako v smislu bolečih občutkov pri hoji, kot tudi estetsko. Večina staršev se zanima za razloge, zaradi katerih se stopala razvijejo pri otrocih.

Strokovnjaki pravijo, da je treba zdravljenje klate na nogah izvesti takoj v fazi odkrivanja bolezni. Lahko je prirojena in pridobljena.

Ko ima otrok nogavico, njegova peta ni v celoti položena na tla, se premika. Dve nogi sta prizadeti večinoma z nogavicami, v redkih primerih pa se pojavita levi in ​​desni. Po statističnih podatkih so fantje bolj izpostavljeni takšnim nepravilnostim, vendar tega nihče drug ne more pojasniti.

Razlogi za nastanek kleščavosti pri otrocih

Obstajajo različni vzroki bolezni, na katere vpliva stopnja patologije: prirojena ali pridobljena.

V prirojeni obliki se izkaže, da je pediatrični mišično-skeletni sistem nepravilno oblikovan v materinskem organizmu. Ta patologija je precej redka, lahko pride do enega otroka od tisoč novorojenčkov. Takšne deformacije so sklepi, kosti, živci, mišice, krvne žile. Če ima otrok otroka od rojstva, potem sta praviloma poškodovani obe nogi. Vzrokov za to patologijo ni vedno mogoče ugotoviti.

Nekateri dejavniki so najpogostejši:

Plod v maternici je v gibanju omejen. To prispeva k hipertoničnosti maternice, če so v njej pregrade ali nove formacije.

Poleg tega je lahko omejitev mobilnosti zarodka v maternici posledica njene velike velikosti. Na žalost, med večino nosečnic obstaja mnenje, da "ne boste pokvarili nosečnosti s katero koli hrano." Zato bodoče matere in se naslanjate na porcije. Vendar pa hkrati, prvič, pridobivajo dodatno težo, čeprav ne preveč opazno z naraščajočim trebuhom, kar negativno vpliva na potek nosečnosti, in drugič, »bodi« bodočega dojenčka do takih razmerij, da kasneje nogavice, porod in potem postanejo problematične.

Danes medicina diagnosticira številne bolezni, tudi če je ženska noseča. Zato je možno vplivati ​​na določene anomalije, možno je popolnoma izključiti vse vzroke napake. Vsak zdravnik lahko nemudoma zazna prisotnost kleščavosti pri otroku, zato ni pravočasnega zdravljenja bolezni. Prirojeno stopnjo je priporočljivo zdraviti v obdobju, ko otrok še ne hodi. V nasprotnem primeru bo potrebno rešiti anatomsko težavo in se znebiti otroške navade, ki se je začela ukvarjati.

Zanimivo dejstvo: dvojčki se pogosto rodijo nerodni.

Pridobljena nogavica je predstavljena v obliki deformacij stopal skozi vse življenje otrok. V primerjavi s prirojeno obliko se ta vrsta patologije še redkeje opazi. Ta vrsta bolezni ni pogosta, večinoma že pri odraslih.

Vzroki za pridobitev klupinaste noge:

• Poškodbe mišic v procesu vzgoje otroka.
• Poškodba vezi na gležnju.
• Kožno nogo se razvije, ko se kosti nepravilno spajajo z zlomom stopal, gležnja, gležnja.
• Poškodbe vezi in mišic med toplotnimi opeklinami.
• Bolezni živčnega sistema.
• Napačni čevlji za otroka, zlasti med njegovimi prvimi koraki.
• Paraliza mišic.
• Bolezni hrbtenice.
• Prisotnost tumorja na stopalu.
• Nepravilen razvoj kolčnih sklepov.
• Počasen razvoj mišic in kosti.
• Velike obremenitve otroških stopal. Dolgi pohodi, če starši zgodaj položijo otroka na noge.

Veliko mladih staršev poskuša hiteti čas: dajo otroka prej, ga dal na noge prej in ga vodijo za ročaje, vendar že tako, da je otrok hodil s svojimi nogami. Takšna hitrost pogosto negativno vpliva na zdravje otroka. Zgodnje zasaditve so preobremenjene z razvojem skolioze, kifoze, lordoze in drugih vrst ukrivljenosti hrbtenice, zgodnje zaprtje na otrokovih stopalih pa se lahko soočajo z nogami stopala, deformacijami stopal in slabšo mišično in kostno tvorbo. Pediatri trdijo, da če do enega leta otrok ne poskuša vstati na noge, ampak hkrati aktivno plaze, je to le plus. Na ta način krepi mišice nog in hrbta ter se na ta način pripravlja za hojo v pokončni legi.

Zdravniki pravijo, da je nabiranje nogavice od tri do dvanajst let nevarno. V tem obdobju se razvijejo okostje in mišice. Ni težko zaznati klupine, zato jo je treba identificirati. Ljudje, ki so nekoč naleteli na to patologijo, bodo rekli, da bo, če bo bolezen odkrita pozno, zdravljenje težko. Zato je za pravočasno diagnozo okvare priporočljivo natančno preučiti, kako otrok hodi, zlasti v jutranjih urah. Če je stopalo zdravo, potem so vzporedni z odtisom. V prisotnosti anomalij stopala pogled drug na drugega s svojimi prsti. Če je ena noga nerodna, potem to pomeni, da je ena noga zvita.

Stopnje stopalke pri otrocih

Na zdravljenje bolezni vpliva stopnja kosolapije. Le tako bodo strokovnjaki izbrali optimalno metodo zdravljenja. Zdravnik se ukvarja z zdravljenjem, starši pa morajo strogo upoštevati vsa priporočila. Obstajajo primeri, ko bo zdravljenje trajalo več let.

Pri otrocih obstajajo tri stopnje razvoja nogavice.

• Blaga - stopala rahlo deformirana. Gležnji so mobilni.
• Srednja stopnja - obstaja deformacija na stopalih, kot tudi omejevanje gibanja gležnja.
• Huda - huda deformacija stopal, popolna nepremičnost gležnja.

Ko dojenček ima nogavico, se starši takoj obrnejo na ortopeda in začnejo zdravljenje. Vendar se zgodi, da se anomalija zazna malo kasneje, odrasli še posebej ne razumejo, kako resno je to, menijo, da bo patologija prerasla. Če pri otrocih, mlajših od enega leta, klistir ne zdravimo, bo v prihodnosti vse bolj zapleteno. Konec koncev so nekatere mišice preobremenjene, v drugih pa majhen ton. To je polno posledic.

• Ukrivljenost nog v obliki črke X.
• Ukrivljenost hrbtenice.
• Spanje je moteno.
• Prisotnost glavobolov.
• Oblikovanje navade nepravilno nastavljenega stopala.
• Fizični in duševni razvoj zaostaja.

Kako za zdravljenje klone nog pri otrocih

Pri prirojenih nepravilnostih ortoped takoj začne zdravljenje. Starši tukaj aktivno sodelujejo. Njihova naloga je slediti trenutkom, kako otrok hodi, prepovedati otroku od kosolapita, nadzorovati proces nastavljanja nog in stopal, izbrati posebne ortopedske čevlje za otroka. Če je oblika lahka, predpišite masažo, gimnastiko. Poleg tega se popravijo bolezni, ki prispevajo k nogam. Govorimo o adukciji (gibanju nog na sredini telesa), supinaciji (gibanje stopala na zunaj), equinusu (hoja po prstih, kot balerina, z nogo pritrjeno z mehkimi povoji).

Če je stopnja zmerne, dodajte popravek nogavici. Nato se na pravilen hod uporabijo mavčni odlitki. Prav tako se osredotoča na proces upogibanja prstov navzdol.

Če nobena metoda ne odstrani nogavice, ima otrok hudo stopnjo. V tem primeru se priporoča kirurški poseg. Majhne otroke zdravijo s vezi in kite, če pa je otrok starejši, delajo s sklepi in kostmi. Zelo resna stopnja se skoraj ne pojavi. Odstrani se z združevanjem vseh metod. Poleg tega je predpisana uporaba ortopedskih čevljev. Uporablja se za preprečevanje bolezni. Glede na statistiko, če otroci nosijo posebne čevlje, se izogibajo kosolapiji, tudi če so prisotni številni dejavniki.

Vadbena terapija za klanje

Vaje so zelo učinkovite, vendar jih je treba opraviti z otrokom, ki je star le nekaj mesecev. V tem obdobju se mišice in vezi dobro odzivajo. Zato se izvaja vaje za dviganje nog, njihovo upogibanje v stopalo, hkratno in izmenično upogibanje nog, krožno gibanje stopal in hoja s podporami.

Mehke povoji

Če je stopnja majhna, učinkovito uporabite mehke obloge. Najprej zdravnik izvaja korektivno gimnastiko, nato pa mehko ovijanje na celotnem okončini. Preliv je treba uporabljati dosledno in v posebnem položaju.

Ortotično zdravljenje

Za to metodo je značilna uporaba odstranljivih naprav, ki fiksirajo in popravljajo gibanje. Takšne naprave so narejene iz elastičnih materialov s prisotnostjo tečajev za pritrditev sklepov, za kompenzacijo stopala, ki so preobremenjene. Nekatere naprave so izdelane posamično. S pomočjo ortopedskih čevljev se stopalo prilagodi, postavi na pravilen položaj.

Vaje za popravljanje nogavic pri otrocih

Za korekcijo in preprečevanje nogavic pri otrocih se otrokom priporoča posebna telesna dejavnost. Opravljanje vaj pod nadzorom specialista pomaga zmanjšati manifestacijo deformacije stopal, včasih pa se celo znebiti bolezni.

Kompleks vaj vključuje:

• Tek na enem mestu.
• Hodi kot Charlie Chaplin, skakanje s pol pozicije.
• Raztezanje stopala in vrtenje v vse smeri.
• Raztezanje hrbtenice.
• Priporočena rolka.
• Za plazenje pod klopjo, stol, želodec in medenico ne strgajo tla.
• Jahanje (za starejše otroke).

Skupina vaj se najprej izvaja pod nadzorom inštruktorja, kasneje, ko se otrok nauči, lahko pouk opravljate doma.

Preventivni ukrepi za kosolapii pri otrocih

Da bi se izognili kosolapiji, strokovnjaki priporočajo vaje za hojo na nogah, petah, hojo po ortopedskih blazinah, plezalne lestve in čepe brez obutve. Ko je otrok zaročen, se morate prepričati, da prsti na nogah ne gledajo v notranjost. Prav tako morajo biti vsi gibi in aktivnosti opravljeni v dobrem razpoloženju in brez bolečin.

Pomemben vidik pri popravljanju in preprečevanju okvare je uporaba posebnih ortopedskih čevljev ali ortopedskih vložkov. Vložki so izdelani po naročilu in se lahko vložijo v običajne otroške čevlje, kar bistveno zmanjša stroške nakupa dragega čevlja.

V poletnih mesecih je dobrodošla hoja po majhnih kamenčkih, pesku in drugih grobih površinah. Na tla položite steklenico in pustite otroka, da se vozi po dnu stopala. Takšne vaje dobro razvijejo tudi mišice stopal in so dober profilaktični dejavnik proti razvoju nogavic in stopal.

Kako premagati klubsko stopalo

Že dolgo sem se začel zanimati za problem klekljanja pri otrocih. Njen pomen kaže dejstvo, da ima skoraj vsak tretji otrok slabo držo ali napačno hojo. Čeprav je pri novorojenčku lažje obvladati nogavico, je v 7–15 letih mogoče doseči dobre rezultate. Toda to je resno delo, zlasti za starše. Ustvariti morate čudež, le vaša iskrena želja in vztrajnost lahko pomagata vašemu otroku. Pripravite se na delo z otrokom več kot en mesec. Starost, o kateri pišem (od 7 do 15 let), ima številne prednosti. V tem času so otroci že zavestne osebnosti, ki so sposobni razmišljati in razmišljati, da razumejo, da je treba najprej sami spopasti s nogavico. Glavna težava je že uveljavljena navada, da so noge narobe. S to navado se bomo borili.

Kako videti problem?

Najlažji način, da pogledate sledi, ki jih vaš otrok zapusti v plitkem snegu. Pri otroku, ki ne trpi za nogavico, bodo sledi med seboj vzporedne, le rahlo ločeni prsti stopal.

Opazite, kako zjutraj vaš otroški pol-buden »udari« v kopalnico, ko stoji pri pranju zob. V tem času je popolnoma sproščen in ne skrbi zase.

Bodite pozorni na njega v igri, ko je strasten in naraven. Na primer, med igro je tekel, nato pa se je nenadoma ustavil. Kako so njegove noge?

Kaj morate vedeti o nogavici?

1. Če se otrok »vtakne« z nogo (ena od stopal je obrnjena na stran druge noge) ali stoji kot medved, je to ne le problem gležnja. Problem je lahko v vratni hrbtenici (skolioza) in celo v poslabšanju vida.
2. Hrbtenica in sklepi so tečaji, ki jih sprožijo mišice. Praviloma se v navzočnosti kleščavih nogic mišice razvijejo nepravilno, asimetrično, neenakomerno. Nekatere mišice so preobremenjene in vpete, morajo biti sproščene (mimogrede lahko zaradi tega izginejo številni problemi: glavobol, slab spanec itd.), Slabo razvite mišice pa je treba izčrpati, trenirati, pravilno delati. Po 7–15 letih telo še naprej raste, nastajajo kosti in sklepi, pojavijo se deformacije in ukrivljenosti, kjer ni odpora mišic ali pa so neenakomerno zmanjšane.
3. Nerodni otroci pogosto pogosto ne le nepravilno stopajo ob hoji, temveč tudi napačno sporočilo o stopalih s kolka. Kot rezultat, koleno "izgleda" na notranji strani, in zdi se, da pri hoji noge "bo".

Ne pozabite, da so stopalke, ploščate noge, skolioza vse povezave v eni verigi.

Kaj storiti?

Videli ste težavo in ugotovili, da jo je treba obravnavati.

1. O problemu se pogovorite s svojo družino. Poskusite najti igro, ki bo vašemu otroku pomagala, da bo pozorna na nastavitev nog.
2. Pogovorite se z otrokom, razložite in pokažite njegove napake. Zaželeno je, da to stori oseba, ki jo otrok spoštuje, čigar mnenje posluša.
3. Sedaj poskusite občutiti problem. Poskusite se sprehajati po poti vašega otroka, občutiti občutek, ki ga čuti, ko hodi.
4. Prepoznajte mišice, zaradi katerih se otrok spušča. Če želite to narediti, ležite na želodcu, tako da noge štrlijo čez posteljo do sredine noge. Premaknite prst na nogo s pravilne nastavitve na napačno nogo. V ležečem položaju je vaše telo sproščeno in spreminja položaj stopala, občutili boste, katere mišice delujejo posebej trdo. Te mišice morate najti v otroku in jih začeti sprostiti. Iz moje prakse lahko rečem, da so najpogosteje hrbtne mišice v ledvenem delu. Pri neobučenih otrocih so problemske mišice še posebej napete in jih lahko enostavno najdete.
5. In kar je najpomembneje - posvetovati se z ortopedskim kirurgom. Deerfoot je lahko prirojen ali pridobljen. Maser se lahko spopade s prirojenim nogavicami, zato je treba pridobljeno klupico obravnavati na kompleksen način, pri tem pa uporabiti delo maserja, trenerja in psihologa. Toda glavni v tem boju boste vi, starši.

Primeri za razumevanje

Recimo, da ima otrok kratkovidnost, zaradi tega ima celo vrsto nezavednih navad. Če pogledamo otroka, potegnemo vrat naprej. Zdaj poskušajte postati naravnost, poravnajte hrbet in ponovite dejanja kratkovidne osebe, in sicer: nekoliko raztegnite vrat naprej. V normalnem položaju začnete izgubljati ravnotežje in pade. In da ne bi izgubili ravnotežja, boste prisiljeni spremeniti položaj nog - obrnite prst na nogo notri. To je klasična stoječa oseba.

Enako velja za skoliozo in druga izkrivljanja. Bistvo ni v tem, da otrok ne želi pravilno postaviti noge, držati hrbet naravnost - tega ne more storiti. Dejansko so njegove mišice že iz različnih razlogov razvite tako, da mu ne dajejo možnosti sedeti, stati in hoditi drugače.

Tudi če otrok z vašo pomočjo ali samostojno spremlja noge in popravlja svoj položaj, to ni dovolj. Takoj ko bo raztresen, bo pomislil, da bo njegov mišični spomin takoj uničil vsa tvoja prizadevanja. Toda to ne pomeni, da niste izgubili, nikakor ne. Potrebujemo zelo močan motiv, spodbudo. Zdraviti nerodnega otroka - kako zmagati v boju z neenakim nasprotnikom in lepo zmagati. Začnimo varati! Prevarili bomo navade in skupaj bomo razvili nove, razvijali in trenirali bomo mišice.

Igra pozornosti

Otrok mora nujno sodelovati v procesu hobijev. Razumeti mora, da mora najprej biti zdrav in lep, zato mora slediti svojemu gibanju. Otroku nudim igro pozornosti, na primer, takoj ko vidi rdeč avto, takoj pogleda v noge. Če v tem trenutku hodi ali stoji nepravilno, je treba položaj nog spremeniti v pravilen. In sodeluješ v tej igri. Otrok bo vedel, da tudi vi sledite strojem in posledično njegove noge, ga disciplinirajo.

Napačno - če se prosim znebite!

Otroku razložite, da mu boste pomagali spremljati pravilnost vaj. Takoj, ko bo otrok naredil napako, boste ploskali z rokami in naj bi ga na primer petkrat iztrgali. Ampak, če je sam opazil napako in zaloputnil, so sklepi odpovedani. Na tako enostaven način lahko otroka odtrgate in slurpate, mlatite, recite besedo "palačinka".

Sprejem je zelo učinkovit, vendar ne dajati ohlapnosti. Prepričanje je dražje od denarja. Otroku razložite, da sklepi niso kazen, ampak dodatne vaje, ki mu bodo pomagale, da postanejo močnejše, vendar njihov otrok opravlja le nepazljivost.

Sanje je resen motiv

Kot otrok sem se tudi jaz zapletel in se spomnil, kako so me prevzeli moji starši. Kot mnogi fantje, sem hotel služiti v vojski. Imel sem čelado z zvezdo in strojnico domače tovarne igrač. Bil sem ponosen na vse to in zabaval odrasle, kosolapo maršira po sobi. Povsem zanemarila sem pripombe svojih staršev in sem vztrajno postavljala noge, kot sem si želela. In potem je moj oče resno izjavil, da bom lahko predal svojo strojnico, ker ne vlečejo nogavice v vojsko. Imel sem resno motivacijo, da popravim svoj sprehod, in po nekaj mesecih sem hodil pravilno. Hotela sem biti vojak, in nekaj klete ne more mi stati na poti.

Masaža

Priporočljivo je sprostiti problemske mišice, ki ste jih že naučili, preden začnete domače vaje ali trenirati v telovadnici. Z nakupom literature o masaži se boste seznanili s tehnikami in pravilnostjo njihovega izvajanja. Pred 15 leti me je učil V.I. Vasichkina. Masiram hrbet in noge otrok, s poudarkom na sprostitvi problemskih mišic. Pomagali vam bodo tudi knjige Irina Krasikova "Baby Massage", "Flat feet", kjer boste našli ne samo masažne tehnike, ampak tudi vrsto vaj.

Vaje za popravljanje nogavice

No, če imate priložnost, da trenirate v telovadnici, to pa ni pogoj. To lahko storite na ulici, v gozdu, v državi in ​​seveda doma. Razviti morate vaje, jih organizirati in postopoma povečati obremenitev. V šoli se lahko pogovorite z učiteljem telesne vzgoje in vam bo povedal nekaj vaj za otroka.

Ko boste razumeli, kaj morate storiti in razložiti svojemu otroku, začnite z njim izvajati vaje. Na drugi lekciji vzemite video kamero in odstranite nerodne gibe vašega otroka.

Po 5-7 učnih urah boste dobili prve rezultate. Pokažite otroku video posnetek razredov. Običajno imajo otroci radi svoj uspeh, ponosni so nase in se z velikim žarom trudijo naprej. Ampak ne naredi napake, samo na začetku si. Ne pozabite pohvaliti in spodbujati otroka.

Začeli ste učiti. Zaželeno je, da je bil otrok najbolj osredotočen na to, kar počne. Najprej opravite nekaj krogov, segrejejo mišice in kar je najpomembnejše - pomagajo vam spet videti problem, zlasti pri zavijanju. Od tega dne naprej vaš otrok ne bo več deloval, kot želi. Zdaj se bo naučil teči in hoditi na nov način.

Ko teče, hitrost ni potrebna, glavna stvar je, da noge pravilno. V naslednji lekciji boste uvedli sistem "dodatnih vaj" za nepazljivost in nepravilno nastavitev nog (ne pozabite na samo udarce in sklepe). Prvih nekaj tednov morate pazljivo opazovati, kaj počne otrok, drgniti dlani svoje pripravljenosti, da jih poškropijo.

Ko opazite, da je manj napak, predlagajte otroku naslednjo vajo: dvignite roke na prsni koš, stisnite pesti in zavrtite pesti pred seboj, medtem ko tečete. Za začetek si lahko pesti samo v eni smeri, na primer na sebi, in po nekaj lekcijah postanejo vaje bolj zapletene in izmenične - 10-krat v eno smer, 10-krat v drugi. Hkrati boste videli, da so vsi dosedanji uspehi, doseženi v boju proti klupske nogavice, potonili v pozabo. Ni pomembno, nekaj lekcij - in vaš otrok bo obvladal nalogo, ki mu je dodeljena -, da potisne nekaj, kar se bo nerad.

Teče, hodi po sobi in razbijaš skoke na prste. Nastavitev nog mora biti v slogu Chaplina. V tem položaju naj se noge dvignejo od tal in pristanejo v istem položaju. Dobro je iti gor s takšnim korakom, po možnosti višje in redno. Vaje dodajte hodi v korak z gosi, skočite iz čepenja in podobno. Ali pa povabite otroka, naj si predstavlja, da nosi veliko in težko lubenico. Lubenica je tako težka in velika, da je otrok prisiljen hoditi, kot pravijo, "na pol prepognjen", pred koncem dvorane pa mora hitro priti lubenico, vendar ne teči.

Vključite vaje za obračanje stopal navzven v vseh variantah. Odlična korektivna poza - "sedenje med petami." Otrok je na kolenih, nogi narazen. Treba je počasi potoniti in sedeti med petami.

Nujno je treba vključiti tudi vaje za raztezanje, kot tudi statične vaje, kot je npr. "Jahačeva stojala": noge se položijo malo več kot širina ramen in s plosko, naravnost nazaj se otrok spusti na pol sedenje, roke se lahko potegne naprej, noge pa naj bodo vzporedno. Trajanje vadbe: 15 sekund - zamrznite v pozi jahača, 5 sekund - počitek. Ponovite petkrat. Vsakdo, ki ga poznate, ki je vadil karate ali druge borilne veščine, vam bo pokazal to vajo in vaje za raztezanje.

Ne bo odvečno vključiti vaje za raztezanje hrbtenice, s čimer bomo razkrili hrbet. Stojte skupaj s petami, nogavice narazen, hrbet naravnost. Roke spodaj navzdol, prekrižajte prste in obrnite roko, tako da dlani gledajo navzdol. Brez odpiranja prstov dvignite roke. Zdaj si predstavljajte, da ste rastlina, ki se nagiba k soncu, in se nekoliko ziblje, ne da bi dvignila pete, in se začela raztezati navzgor. Povlecite čim dlje. Nato počasi začnite odtrgati pete od tal in jih povlecite naprej. Ko dosežejo mejo, pete po vrsti spustite, roke pa se še naprej raztezajo navzgor. Vse to počnemo počasi, počasi. Preizkusite ga sami in vključite to vajo v svoje aktivnosti z otrokom.

Povedal vam bom skrivnost svoje blagovne znamke. Z okvirjem otrokovega kolesa povežite plastično steklenico tako, da bo na kolenu. Potem, ko bo pedal, bo steklenica preprečila, da bi zložil noge. Enostavno in učinkovito.

Bodite pozorni na čevlje, v katerih otrok hodi, pogosto je ona tista, ki jo prisili, da napačno stopi.

Če imate priložnost, vzemite otroka s skateboard ali snowboard. Ti športi ne bodo dali možnosti za klanje.

Torej ste dosegli uspeh. Zdaj otroka odpeljite v športni oddelek ali plesni klub. Vsak rezultat je treba popraviti.

Poziv staršem

Moja formula za rešitev je naslednja: opazili ste težavo, se posvetovali z zdravnikom, trenerjem, maserjem, začeli razvijati nove navade, sproščene napete mišice in napolnjene antagonistične mišice, prepričali so otroka, da mu je vse dobro. Zdaj ste otroku odprli pot do športa in zdravega življenja.

Naj bodo vaši otroci vedno zdravi, lepi, močni!