Ali je mogoče popraviti nogavico?

Kožno nogavico pri odraslih, ki ni pravočasno pomembna, povzroča številne zdravstvene težave in bistveno zmanjšuje kakovost življenja, kar povzroča nekatere motorične omejitve.

Vsakdo, ki se je srečal s takšnim problemom, zanima, kateri zdravnik naj prosi za pomoč, kako popraviti nogavico in zaščititi noge.

Vzroki

Takšna napaka se ne zgodi nepričakovano. Včasih je nogavica prirojeno stanje okončin, v nekaterih primerih so temeljni vzroki za nastanek zelo predvidljivi. Vendar pa prisotnost izzivalnih dejavnikov ni nujno, da bi vplivala na nastanek klupske noge.

Prirojena bolezen nastane zaradi nepravilnega načina življenja nosečnice, zlorabe slabih navad.

• motnje prenosa živčnih impulzov v mišičnem okviru;
• prisotnost hormonskih bolezni;
• nošenje tesnih, ozkih čevljev že od zgodnjega otroštva;
• poškodbe mišic, vezi;
• neharmonični telesni deleži, prekomerna telesna teža;
• bolezni hrbtenice;
• okvare kolčnih sklepov;
• genetska predispozicija.

Močne obremenitve na nogah v otroštvu, če so starši prisilno namestili otroka, ko njegovo telo ni pripravljeno za to, je tudi eden od razlogov. Toed stopala odraslih skoraj vedno ima korenine iz otrokovega otroka, vendar ne glede na to, kaj se je pojavilo, je zdravljenje vedno enako.

Znaki bolezni

Če se resna napaka stopala šele začenja razvijati, je prvi simptom zelo težko zamuditi. Bolj kot so ukrivljene noge, bolj je neprijetno oseba. Ko se v zgodovini pojavijo tveganja tega problema, morate paziti na vse sumljive spremembe v telesu.

• hoja "Winnie the Pooh" (med hojo se oseba prevrne z ene strani na drugo);
• lok na notranji strani stopala, zunanji pa je močno spuščen;
• ukrivljenost v sredini;
• Vidite lahko upogibanje prstov navznoter.

Po določenem času se začne pojavljati deformacija mišic nog in kolen. Sprememba hoje, motnja krvnega obtoka, ki povzroča bolečine in različne zaplete. Tudi pri dolgotrajni odsotnosti kompleksnega zdravljenja opazimo subluksacije sklepov.

Možni zapleti

Če čas ne začne paziti na dejstvo, da so noge boleče, ne dajejo pomena prvim znakom bolezni, se kronični problemi začnejo oblikovati tako, da poškodujejo ne le okončine, ampak tudi notranje organe. Terapija je v tem primeru bistveno težja, nekaterih bolezni sploh ni mogoče popolnoma ozdraviti.

• krčne žile, venska tromboza spodnjih okončin;
• izpustitev notranjih organov v trebuh;
• razjede na spodnjih nogah;
• artroza sklepov stopala;
• slaba cirkulacija spodnjih okončin.

Da bi preprečili pojav resnih zapletov, je treba bolezen pravočasno diagnosticirati.

Prepoznavanje samega stopalke je zelo preprosto. Če želite to narediti, si oglejte vložek čevljev, ki ga ljudje najpogosteje nosijo. Če je njena zunanja stran močno potopljena in v predelu palcev ni depresije, lahko rečemo, da obstaja tveganje za nastanek klate. V takih primerih mora biti zdravljenje ortopeda takoj.

Video

Video - Otroci Kosolapiy

Zdravljenje

Zdravljenje klatežičnega stopala združuje kompleks preventivnih in terapevtskih ukrepov, namenjenih preprečevanju razvoja zapletov, kot tudi odpravo obstoječih napak.

Ne smemo pozabiti, da je za uspešen boj proti bolezni potrebno vplivati ​​le na celovit način. Terapija vključuje uporabo določene skupine zdravil, nošenje specializiranih ortopedskih čevljev, preventivno fizioterapijo, masažo in gimnastiko. V hudih primerih je indicirano zdravljenje s kirurškim posegom. Po odpravi vseh neprijetnih simptomov je potrebna vseživljenjska profilaksa in redno opazovanje z zdravnikom.

Zdravila

Eden od načinov, da se znebite nogavice, je uporaba zdravil, ki izboljšajo prevodnost impulzov živcev. Takšna zdravila se uporabljajo izključno na podlagi pričanja, če je glavni vzrok problema bila živčna patologija. Tablete, ki jih predpiše zdravnik, pogosto vsebujejo strihnin, distimin bromid ali prozerin.

Potek zdravljenja je običajno najmanj 14 dni. Takšna zdravila imajo veliko kontraindikacij in zapletov, zato je treba njihovo uporabo popolnoma utemeljiti.

Gimnastika

Druga metoda, ki pomaga pri zdravljenju clubfoot, je posebna gimnastika. To vam omogoča, da sprostite mišice, ki so v tonu ali okrepijo okvir, če postopek zahteva natanko to. Glavno pravilo je pravilnost. Če izvajate vaje z različnimi uspehi, jih ne moremo doseči. Tovrstna gimnastika se ne kaže le za zdravljenje napak, temveč tudi za preprečevanje njihovega pojava, če obstaja genetska predispozicija.

1. Potrebno je stati naravnost, roke položiti na pas. Nato nogo položite notri.
2. Po tej manipulaciji premaknite prste stopal narazen, skupaj s petami.
3. Nato izvedite podaljšanje zadnjih nog.

Za to vajo morate sedeti na tleh, poravnati noge pred seboj. Na nogo potegnite tesen gumi. Po tem morate poskusiti vzgojiti nogavice in premagati napetost. Napetost mora biti vsaj 10 sekund naenkrat.

Če želite izvesti naslednjo vajo, morate narisati navidezno premico. Potem morate hoditi po njem in narediti nogo v obliki božičnega drevesa. Torej lahko greš ob vsaki priložnosti.

Obstaja veliko več vaj, ki bodo pomagale odpraviti težavo. Če nimate časa za študij doma, se lahko udeležite posebnih tečajev, ki jih ponujajo plačane klinike.

Masaža

Masažo mora izvajati zdravnik, ki ima določeno usposobljenost, ki mu omogoča opravljanje te dejavnosti. Odvisno od želenega rezultata, obstajata dve vrsti masažnega tonika in sproščujoče. Prvi je prikazan v odsotnosti mišičnega tonusa, drugi - nasprotno, za njegovo odstranitev.

Trajanje tečaja izbere ortopedski kirurg. Ocenjuje učinkovitost izvedenih dejavnosti in njihovo nadaljnjo učinkovitost.

Nosijo posebne čevlje

Eden od najpomembnejših načinov popravljanja nogavice je, da nosite posebne čevlje z ortopedskimi vložki, ki so izdelani po posameznih meritvah. Nakup končnega izdelka ni prepovedan. Posebne trgovine ponujajo veliko možnosti za čevlje: čevlje brez pete, superge in celo škornje.

Ti čevlji držijo nogo v pravilnem položaju in preprečujejo premikanje pod različnimi koti. Največji rezultat bo pomagal doseči redno nošenje, potem pa bo mogoče ne le preprečiti, ampak tudi zdraviti bolezen.

Fizioterapija

Malo verjetno je, da bo mogoče s fizioterapijo odpraviti napako noge, vendar lahko v celoti prispevajo k hitremu okrevanju. Ta učinek obnavlja presnovne procese v celicah tkiv, povečuje krvni obtok, krepi imunski sistem. Obstaja splošno izboljšanje telesa, ki neizogibno vpliva na hojo. Obdelava poteka s pomočjo zvoka, svetlobe ali magnetnih valov.

Fontophoresis ima tudi koristen učinek. Med postopkom se pod kožo vbrizgajo posebna zdravila, ki prodirajo tam pod delovanjem ultrazvoka.

Kirurški poseg

Če drugi načini vplivanja niso imeli želenega učinka, je izvajanje kirurškega posega kardinalna metoda korekcije. Operacija je indicirana tudi za hude prirojene okvare stopal, kadar konzervativno zdravljenje ni priporočljivo.

Takšen vpliv na problem je zelo resen korak, a hkrati najbolj učinkovit. O potrebi po operaciji odloča ortopedski kirurg, ki bolnika opazuje.

Preprečevanje

Profilaktične ukrepe za kosolapijo je treba izvajati od zgodnjega otroštva. Če pride do nagnjenosti k bolezni ali se začnejo pojavljati prvi znaki, je treba preprečevati največjo količino prostega časa.

• masaža z vadbo;
• izvajati vaje;
• hodi bos na pesek, morske kamne ali gramoz, travo;
• nositi posebno obutev z izrazito oporo za nogo in okrepljeno oporo za peto, dokler se ne oblikuje stopnica;
• občasno na preventivna posvetovanja z ortoped, pravočasno zdravljenje vseh bolezni.

Koristna pridobitev je preproga, ki je sestavljena iz elementov v obliki konic ali kroglic. Priporočljivo je, da hodi po otrocih in odraslih, vsakodnevno daje zdravje vsaj nekaj minut.

Ker je nogavica zelo resna bolezen in povzroča veliko zapletov, je veliko lažje preprečiti njen nastanek kot odpraviti vse posledice.

Kako popraviti nogavico pri odraslem

Deerfoot pri odraslih se pojavlja manj pogosto kot pri otrocih, vendar povzroči veliko neprijetnosti za osebo. Nepravilen položaj stopala povzroči kršitev drže, bolečine v hrbtu, premestitev notranjih organov. Zdravljenje odraslega stopalke je veliko bolj zapleteno kot pediatrično.

Razlogi

V veliki večini primerov je klubska stopala pri odraslih posledica težav z nogami, ki niso bile ozdravljene v otroštvu. Primarna nogavica pri odraslem je zelo redka in je običajno povezana z resnimi poškodbami loka stopala.

Včasih je nogavica prirojena, nastane zaradi kršitve tvorbe okostja v prenatalnem obdobju. Pogosteje pa je ukrivljenost stopala posledica naslednjih razlogov:

• Rahitis;
• Hormonska patologija;
• Myasthenia gravis;
• Poškodbe mišično-ligamentnega aparata stopala;
• Nosijo neudobne čevlje;
• Prekomerna telesna teža;
• Ukrivljenost nog.

Zelo težko je ozdraviti klupino, ki se je začelo v otroštvu pri odraslem.

Kako se razvija

Pod vplivom enega ali več zgoraj navedenih razlogov je kostni aparat stopala preurejen. Njegove kosti začnejo spreminjati svojo obliko in zavzeti nefiziološki položaj. Vezi in mišice se postopoma prilagajajo spremenjeni obliki skeleta stopala. Tako se razvija klubska noga.

Kako izgleda?

Znaki vretenca pri odraslih se nekoliko razlikujejo od tistih pri otrocih. Najbolj značilen simptom klupinastega stopala je nezmožnost, da bi stopalo položili na tla s celotnim podplatom. Noga je obrnjena v desno ali levo, del pete je dvignjen. Najpogosteje se stopalo obrne noter, oseba počiva na svoji zunanji strani.

Odrasla z nogavico ima značilno figuro - "Winnie the Pooh". Nepravilen položaj stopala vodi v glajenje ledvene hrbtenice, upogibanje prsne regije. Zaradi tega je hrbet zaobljen, zadnjica se dvigne. Razvija se potepanje, značilno za klate.

Obstajajo 4 faze razvoja klapavice:

• Enostavno Patološke spremembe so minimalne, popravljene z nošenjem ortopedskih čevljev, masažo, gimnastiko;
• Povprečje. Spremembe so izrazitejše, pojavlja se bolečinski sindrom, položaj gležnjevega sklepa se spreminja. Zdravljenje je bolj zapleteno in podaljšano;
• Težka Ukrivljenost stopala, gleženjski sklep je zelo izrazit. Popravek je mogoč le z operacijo;
• Zelo težka. Izrazita deformacija udov. Združuje ukrivljenost hrbtenice in spreminja položaj notranjih organov. Te faze ni mogoče pozdraviti.

Pri pregledu lahko opazimo naslednje znake patologije:

• Dvignite sprednji del stopala;
• Neenakomerna razporeditev zunanjih in notranjih robov stopala;
• Omejitev gibanja gležnja;
• Visok lok stopala;
• Upognite prste navznoter.

Z razvojem hude ali zelo hude kosolapiya postane oseba invalid.

Diagnostika

Diagnozo nogavice postavimo na podlagi značilnih simptomov. Za določitev stopnje nogavice je potreben rentgenski pregled. Na rentgenski sliki je opaziti premik kosti stopal v razmerju med seboj. Bolj kot je izrazit premik, težje je stopnja stopala.

Izraženo nogavico pri odraslem spremlja ne le premik kosti, ampak tudi razvoj njihove deformacije.

Metode zdravljenja

Kako ustaviti stopalo kluba - odrasla oseba se ne more samostojno spopasti s to boleznijo. Zdravljenje nogavice mora predpisati ortopedski kirurg. Uporablja se kombinacija različnih konzervativnih metod in kirurška njihova neučinkovitost.

Čevlji

Zdravniki opozarjajo na pomen nošenja ortopedskih čevljev, ki pojasnjujejo, kako se znebiti nogavic pri odraslih. V njem stopalo pridobi fiziološki položaj, nadaljnje premikanje ne pride. Visoke pete za odrasle nogavice so strogo prepovedane. Največja višina pete ne sme presegati dveh centimetrov.

Ustrezna terapevtska obutev za kosolapii ima v notranjosti podplata oporo, togo ozadje, tesno nogavico. To zagotavlja maksimalno pritrditev stopala. Nositi ortopedske čevlje za osebo, ki ima nogavico, mora biti nenehno.

Masaža

Popolnoma odpraviti problem s pomočjo masaže je nemogoče. Toda masaža je obvezen korak pri zdravljenju nogavic. Pomaga krepiti mišice in vezi, lajša bolečine, odpravlja krče. Masaža se izvaja dnevno, pred spanjem. Za masažo lahko uporabite različna olja ali anestetične gele.

Zdravljenje z drogami

Vnos zdravila je indiciran, če je patologija živčnega sistema postala vzrok za klate. Za obnovitev nevromuskularnega prenosa z uporabo zdravila Proserin. Uporablja se v obliki intramuskularnih injekcij. Zdravilo je predpisano za stroge indikacije, saj ima izrazite stranske učinke.

Prozerin lahko predpiše le zdravnik, zdravijo se pod zdravniškim nadzorom. Zdravilo je lahko preveliko, kar ima za posledico resne kardiovaskularne motnje.

Simptomatsko zdravljenje drog kosolapiya vključuje jemanje zdravila proti bolečinam, sredstva za izboljšanje krvnega obtoka, vitaminsko-mineralne komplekse, hondroprotektorje.

Gimnastika

Pomembna faza pri zdravljenju kosolapije pri odraslih je terapevtska gimnastika. Z njegovo pomočjo se krepi mišično-ligamentni aparat, kosti stopala se vrnejo v pravilen položaj. Največji učinek gimnastike se doseže, če se izvaja redno.

Ortopedski kirurg ali fizioterapevt izvaja potrebne vaje za kosolapii posebej za vsako osebo. Za gimnastiko se uporabljajo posebni projektili - gimnastične palice, ekspanderji, predpražniki.

Operacija

Kako popraviti nogavico pri odrasli osebi s hudo stopnjo - v tem primeru lahko samo operacija pomaga. Operacija je odpraviti kostne deformitete, kostem dati pravilen položaj, obrobiti mišično-ligamentni aparat.

Toda kirurški poseg ni vedno učinkovit za odpravo nogavic. Izrazitih deformacij kosti ni mogoče v celoti popraviti. V takih primerih je delna obnova loka stopala.

Napoved

Najpogostejši zaplet odrasle kosolapije je varikozna bolezen spodnjih okončin. To je posledica dejstva, da nepravilna nastavitev stopala vodi do kršitve venskega odtoka v nogah.

Pogosto odrasla oseba, ki ima klubsko nogo, trpi za motnjami kolenskega ali kolčnega sklepa. Pri hudi bolezni se razvije skolioza.

Zdravljenje bo učinkovito le v začetni fazi bolezni. V vseh drugih primerih se na delu okončin, hrbtenice in notranjih organov razvijejo nepopravljive spremembe.

Zdravljenje nogavice pri odraslih je kompleksen proces. To je posledica dejstva, da se po 18–20 letih rast kosti ustavi, postanejo močne in manj popravljive. Zmanjšana elastičnost ligamentnih aparatov. Vendar pa je popravek nogavice resničen, če to storite v zgodnji fazi bolezni.

Jelen pri odraslih

Zdravljenje v naši kliniki:

• Brezplačni zdravniški posvet
• Hitra odstranitev bolečine;
• Naš cilj: popolna obnova in izboljšanje oslabljenih funkcij;
• Vidne izboljšave po 1-2 sejah;

Deformacija gležnja z nenormalno nastavitvijo stopal pri odraslem je lahko posledica prirojenih okvar mišično-skeletnega sistema, pa tudi pridobljene patologije, ki se razvije proti artritisu, artrozi, osteohondrozi hrbtenice in po poškodbah z zlomi velikih kosti. V vsakem primeru je nogavica pri odraslih resna motnja, ki jo je težko zdraviti in je skoraj nemogoče povsem pravilno odpraviti.

Vzroki in učinki klistirice pri odraslih

Resnična nogavica pri odraslem je posledica pomanjkanja pozornosti staršev in ortopedov v procesu rasti in razvoja otroka. Deformacija stopala v tem primeru je obstojna. Lahko jo popravite s pomočjo dolge vadbe. Glavni razlog za to so intrauterini razvojni motnji kosti in vezi. To se dogaja v ozadju zastrupitve telesa nosečnice (kajenje, uporaba alkoholnih pijač in nekaterih zdravil imajo lahko negativno vlogo).

Pridobljena stopalka pri odraslih se najpogosteje razvije v ozadju prekomerne telesne teže. Ti primeri predstavljajo več kot 80% vseh ugotovljenih diagnoz. Z razvojem debelosti pride do rahlega premika težišča, zaradi česar se spremeni fiziološki položaj medeničnih kosti. Prične se oblikovati nepravilen kot fiksacije stegnenice v kolku. Hkrati se na kolenih pojavi povečana telesna aktivnost, ki je kompenzacijsko prerazporejena na gleženjske sklepe. Postopoma se oblikuje njihovo stransko odstopanje. Pri hoji pri taki osebi glavna obremenitev pade na zunanji rob stopala.

To negativno vpliva na lastnosti amortizacije. Začne se obratni patološki proces, med katerim se začne sekundarna deformacija kolenskega in kolčnega sklepa. Napačna drža nastane s premikom ledvenih vretenc. Pacientka, ki že dolgo trpi za klate, ima značilno »sliko Winnie Pooh«: lumbalna krivulja je zglajena, zadnjica potegnjena navznoter, prsna hrbtenica je upognjena, hrbet postane okrogel in masiven, saj predstavlja glavno obremenitev v vseh gibanjih. Med hojo lahko opazite zibanje telesa s prenosom teže z ene noge na drugo.

Vse to je polno negativnih posledic:

• okrnjen je venski krvni pretok v medenični votlini in spodnje okončine;
• številni so izpusti notranjih organov (izločanje jeter, želodca, žolčnika, mace, danke, ledvic);
• zmanjšan volumen pljuč;
• pojavil se je znak artroze velikih sklepov (kolka, kolena, gležnja);
• so tromboflebitis, globoka venska tromboza, trofične razjede noge.

Torej, ko je ta patologija najdena pri odrasli osebi, je treba stanje čim prej popraviti. Poleg tega je za diagnozo dovolj, da pogledate v čevlje, ki jih nosite vsaj 2 meseca. Opazili boste odsotnost izrazitih odrgnin na območju, kjer se nahaja osnova palca. Hkrati pa bodo ob zunanjem robu podplata prisotni največji globoki utori. Tudi najnižja stopnja stopalke s tem "testom" se bo pokazala na prvem pregledu.

Če še vedno dvomite, se posvetujte z ortopedom, ki bo poleg vizualnega pregleda izvedel številne diagnostične ukrepe. Najpomembnejše rentgenske slike, ki kažejo stopnjo deformacije tkiva kostnega hrustanca.

Kako popraviti nogavico pri odraslih?

Kljub precej mračni prognozi tradicionalne medicine, je možno, da se korenje nogavic pri odraslih popravi z redno vadbo, masažo, ročno izpostavljenostjo in uporabo ortopedskih čevljev.

Obstaja stereotip, da se vsa tkiva človeškega telesa aktivno razvijajo v starosti 20–23 let, potem pa se ustavijo v podjetju in odpravijo napake brez pomoči kirurškega skalpela. Verjemite mi, to je daleč od realnosti. V praksi kateregakoli ročnega terapevta obstaja ogromno število primerov iz resničnega življenja, kjer sta bila drža, nogavica in ploskost popravljena v odrasli dobi brez operacije. Kostno tkivo je sposobno regeneracije skozi življenje posameznika. V nasprotnem primeru vse osebe, starejše od 25 let, preprosto ne bi imele možnosti, da bi njihov zlom narasel.

Hrustanec, tetiva in mišično tkivo se nenehno spreminjajo. To so strukture, ki se z zadostno fizično aktivnostjo v ozadju normalnega vnosa hranil lahko razvijejo v skrajno starost.

Zato vam nudimo celovit popravek nogavic pri odraslih z uporabo vseh razpoložljivih ročnih intervencijskih ukrepov. Glede na obliko vaše patologije in stopnjo zanemarjanja procesa vam bodo ponujene različne tehnike z akupunkturo in osteopatijo, zdravilnim učvrstitvenim masažem in fizičnim treningom. Da, zdravljenje ne bo hitro. Vendar boste opazili pozitiven rezultat po prvih sejah. Pokazalo se bo v obliki izboljšanja vašega počutja, povečanja življenjske energije, povečanja učinkovitosti in odličnega razpoloženja. In to še zdaleč ni naključno. Ker je na podplatu, so številne biološko aktivne točke, ki so odgovorne za delovanje celotnega organizma.

Brezplačno posvetovanje z zdravnikom. Ne veste, na katerega zdravnika pokličete, pokličite +7 (495) 505-30-40.

Kako popraviti nogavico pri odraslem

Odrasla nogavica je resna patologija stopala in gležnja, ki zahteva pravočasno zdravljenje. Bolezen spremljajo deformitete kosti, distrofija mišic, vezi in kite. V hujših napredovalnih primerih postane klistiranje vzrok za invalidnost. Pravilno zdravljenje vam omogoča, da prilagodite obliko stopala, popolnoma obnovite motorno aktivnost.

Znaki vretenca pri odraslih

Patologijo mišično-skeletnega sistema spodnjih okončin je težko spregledati. Znaki vretenca pri odraslih so vizualno zaznani z zunanjim pregledom:

• zunanji rob stopala je sploščen in spuščen;
• notranji lok stopala je nenormalno povišan;
• prsti nenaravno obrnjeni navznoter;
• os pete je premaknjena glede na os gležnja;
• atipično majhna dolžina stopala (velikost);
• omejena gibljivost gležnja;
• nihanje hoje s poudarkom na zunanjem robu stopala.

Postopoma anatomske spremembe kosti stopal vodijo v mišično atrofijo, oslabijo vezi, kite. Posledično je hrbtenica ukrivljena, ledvena krivulja zglajena, zadnjica je zategnjena navznoter, opažena pa je tudi podla.

Zapleti in posledice

Zapletene zapostavljene oblike kosolapije pri odraslih prizadenejo krvni obtok v nogah, medenično področje. Patologija se razteza na okoliška mehka tkiva, notranje organe, kar negativno vpliva na delovanje celotnega organizma. Možni zapleti stopalke:

• skolioza, kifoza, intervertebralna kila;
• konstantno stanje subluksacije sklepov nog;
• opustitev želodca, jeter, ledvic;
• težave s prebavnim traktom;
• zmanjšanje respiratornega volumna pljuč;
• tromboza, pomanjkanje krčnih žil;
• trofični ulkusi, artroza, artritis.

Kožno nogo se prepozna po netipičnem odrganju podplata čevlja. Močna obraba zunanjega roba in odsotnost utorov v območju velikih prstov kaže na patologijo. Roentgenoskopija, ultrazvok in računalniška tomografija se lahko uporabijo za pravočasno diagnosticiranje bolezni.

Za vzpostavitev nogavice pri odraslih morate obiskati ortopedskega kirurga, travmatologa, kirurga. Specialist diagnosticira bolezen, njen vzrok in pripravi program zdravljenja.

Glavni vzroki za klate v odraslih

Prirojeni nenormalni razvoj stopala se odkrije v zgodnji starosti, ko je otrok obvladal tehniko hoje. Pravočasno sprožena korekcija vam omogoča, da odpravite vzrok in simptome bolezni v otroštvu. Zdravljenje klopotičja pri odraslih je oteženo z okostenelostjo mišično-skeletnega sistema. Najpogosteje je bolezen v odrasli dobi pridobljena:

• zaradi poškodb, modric, padcev, opeklin;
• nepravilna adhezija kosti po zlomih;
• učinki artroze, artritisa, poliartritisa;
• prekomerna telesna teža, debelost, povečan stres;
• dedna šibkost mišično-skeletnega sistema;
• stalno nošenje ozkih, neprijetnih čevljev;
• nevrološke motnje (možganske patologije);
• tuberkuloza kostnega tkiva, osteoporoza.

Za odpravo nogavice je treba ugotoviti glavni vzrok bolezni. Rezultati laboratorijskih testov vam omogočajo, da izberete optimalno metodo zdravljenja in korekcije stopala.

Metode zdravljenja za klate pri odraslih

V odrasli dobi ni mogoče popolnoma odpraviti deformacije mišično-skeletnega sistema. Za vedno se znebite nogavice pri odraslih je nemogoče. Obstaja pa možnost popravljanja in ohranjanja naravne oblike stopal. V ta namen je izvajal celosten pristop z uporabo različnih terapevtskih metod.

Zdravljenje z drogami

Klubsko stopalo spremlja slabšanje krvnega obtoka in nevro-impulzni prenos. Glede na rezultate diagnostike in klinične indikacije so predpisana zdravila. Zdravila iz skupine nevroleptikov, nevrotransmiterji obnovijo delovanje živčnih končičev v prizadetih stopalih.

Pripravki s strihninom, distigminum bromidom, prozerinom se jemljejo le tako, kot jih je predpisal zdravnik. Trajanje zdravljenja je v povprečju 10-14 dni. Trajanje zdravljenja, odmerek določi zdravnik.

Ortopedski modeli

V nekaterih primerih je prikazano nošenje posebnih čevljev in ortopedskih struktur, da se ustavi zapletanje. Modeli imajo posebno anatomsko obliko, izdelani po naročilu. Takšna obutev fiksira in drži nogo v določenem položaju, preprečuje njeno premikanje in nadaljnjo deformacijo.

V določenih situacijah z nogavico so čevlji nadomeščeni z vložki, nosilci, oblogami, ortozami iz mavca in drugimi napravami. Da bi dosegli učinkovit rezultat, je priporočljivo, da redno nosite čevlje in modele za določeno časovno obdobje.

Metode fizioterapije

Za zdravljenje klate na nogah pri odraslih se uporablja fizioterapija. Ne uporabljajo se kot monoterapija, ampak so nepogrešljive kot pomožne metode. Seje fonoforeze, elektroforeza, ultrazvok, magnetna terapija krepijo mišični tonus, normalizirajo krvni obtok v nogah. Fizični postopki prispevajo k splošnemu izboljšanju telesa, odpravi bolečine, nelagodje v stopalih, mišice s kosolapii.

Zdravstvena gimnastika

Na začetni stopnji nogavice pri odraslih so prikazane vadbene terapije - niz vaj, ki jih je treba opraviti doma ali v bolnišnici. Enostavna gibanja popravijo obliko stopala, prispevajo k spremembi hoje in izboljšajo motorično aktivnost. Vaje se izvajajo v jutranjem telovadnem načinu ali v večernih vadbah.

Glavni pogoj za učinkovito usposabljanje je pravilnost, sistematičnost in postopno povečanje obremenitve.

Masažne funkcije

Da bi izboljšali klanje v odrasli dobi, vam bodo pomagali zdravstveni tečaji masaže. Glede na vzrok in obliko patologije se izvajajo različne metode. Večinoma uporabljamo sproščujočo, tonirno masažo. Trajanje zdravljenja za kosolapii določi zdravnik.

Operativna odločitev

Pri zmernih in hudih nogah pri odraslih je konzervativno zdravljenje neučinkovito. V takih primerih so primerne metode kirurškega posega. Operacije, ki drastično spremenijo obliko in velikost kosti stopal, položaj vezi in tetive omogočajo popravljanje položaja stopal. Kirurški poseg za kosolapii izvaja izključno na pričanje. Po operaciji se vzpostavi obdobje rehabilitacije, da se v celoti ponovno vzpostavi in ​​ohrani funkcionalnost stopal.

Preventivni ukrepi

Popravljanje nogavic pri odraslih ni lahka medicinska naloga. Bolje je preprečiti bolezen z uporabo razpoložljivih preventivnih ukrepov: t

• izogibajte se poškodbam, zlomom, motnjam;
• opravlja redne vaje za noge;
• občasno hodi po gramozu, kamenčku, pesku;
• nosite udobne čevlje, da se prilegajo stopalu;
• pravočasno zdravljenje kroničnih bolezni;
• redno opraviti zdravniški pregled pri ortopedu.

Deer-stopala v odrasli dobi zahtevajo resno zdravljenje in kompetenten pristop. Če se odkrijejo znaki patologije, se priporoča takojšnje posvetovanje s specialistom in natančno izpolnjevanje zdravniških receptov.

O vzrokih in zdravljenju nogavice (kosolapiya) pri odraslih

Clubfoot (clubfoot) - patologija stopala, za katero je značilno odstopanje osi stopala medialno. Bolezen je jasno vidna med hojo: oseba stopi na vodoravno površino z zunanjim robom podplata (»konjska noga«).

POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga postavimo pod vzglavnik." Preberite več >>

Vzroki za klanje

Klub je lahko:

Pri otrocih so opazili pridobljeno patologijo, saj se naučijo hoditi. Če se po ugotovitvi bolezni potrudite, je v večini primerov mogoče popolnoma popraviti premik osi stopala. Vzrok prirojenega klopotoka je učinek strupenih dejavnikov na telo nosečnice (kajenje, alkohol, droge).

Razlog za pridobljeno stopalo je prekomerna telesna teža pri otroku. V ozadju razvoja kostnega in sklepno-veznega sistema pod vplivom prevelikega zunanjega pritiska na noge, preobremenitve vezi in premikanja osi gležnja (na tem mestu se oblikuje največje število vezi in mišic).

Nenormalna fiksacija stegnenice prispeva tudi k napredovanju patologije. To povzroča povečano obremenitev gleženj. Sčasoma se premaknejo v stransko ravnino.

Dolgotrajna bolezen pri odraslih vodi v nastanek "figure Winnie Pooh": ukrivljenost prsnega dela, glajenje ovinka v spodnjem delu hrbta, zaobljenje hrbta, vlečenje zadnjice navzgor. Ko hodimo, se oseba s takšno podobo postopoma nauči »prevrniti« od ene noge do druge, saj nima druge izbire.

Med znanstveniki obstaja več mnenj o vzrokih bolezni:

1. Zagovorniki neuromuskularne teorije verjamejo, da se stopalo oblikuje zaradi kršitve prenosa impulzov vzdolž živčnih vlaken. Zato se mišice in vezi ne morejo popolnoma skrčiti in sprostiti. Trofične motnje se najpogosteje pojavljajo intrauterino s slabo kakovostjo materine prehrane, kajenjem, bakterijskimi in virusnimi okužbami.
2. Sledilci mehanske teorije nogavice verjamejo, da se deformacija stopala oblikuje kot posledica prekomernega pritiska maternice na spodnje okončine zarodka (v primeru polihidramnija, ozkosti medenice, tumorjev).
3. Hormonska teorija kaže, da se lahko spremembe v mišično-skeletni aponeurozi podplata pojavijo zaradi kršitve hormonskega ozadja ženske med nosečnostjo.
4. Zagovorniki genetske teorije verjamejo, da je dednost glavni vzrok za nastanek klistir pri odraslih.

Ne glede na vzročni dejavnik patologije so načela njegovega zdravljenja v vseh primerih podobna.

Glavni znaki klupske nogavice

Ortopedski in travmatolog ugotovi glavne znake klopotke za diagnozo z identifikacijo naslednjih sprememb pri pacientu:

• spredaj dvignjene noge;
• podplat na notranjem robu je dvignjen in na zunanji strani spuščen;
• gibanja v gležnju so omejena;
• podplat je v sredini ukrivljen;
• omejevanje gibanja stopala navzgor (equinus);
• prsti, upognjeni navznoter;
• ko hodimo, se bolnik "prevrne".

Pri otrocih z dolgotrajno patologijo se pojavijo subluksacije (premik sklepnih koncev kosti v stranski ravnini). V tem oziru pride do atrofije mišic (zmanjšanje volumna z izgubo funkcionalnosti), fiziološka aktivnost kolenskega sklepa je motena.

Pred popravljanjem nogavice bo ortoped potreboval rezultate računalniške tomografije ali rentgenskega pregleda stopala. V nekaterih klinikah opravimo ultrazvočni pregled spodnjih okončin.

Te metode skupaj pomagajo pri preučevanju patoloških sprememb med različnimi anatomskimi strukturami in ugotavljanju, katera povezava vodi v patološkem poteku bolezni.

Zapleti nožne nogavice

Pri odraslih s kostimi nogami se oblikujejo precejšnji zapleti, ki vodijo v patologijo drugih organov:

• zmanjšanje dihalne sposobnosti pljuč;
• težave z venskim iztokom iz spodnjih okončin;
• pojav artroze stopal;
• venska tromboza;
• ulcerativne poškodbe spodnjega dela noge;
• rektuma, želodca, jeter, ledvic.

Zaradi nevarnosti zapletov je klistiranje pri odraslih zdraviti takoj po odkritju. Če ga želite prepoznati, poglejte v čevlje. Če je v zunanjem delu notranjega podplata vdolbina in tipična vdolbina v osnovnem delu prvega prsta manjka - klubska noga.

Načela zdravljenja z nogami nogavic

Zdravljenje nogavice pri otrocih, mlajših od 2 let, temelji izključno na konzervativnih metodah. Od poznejše starosti se uporabljajo naslednja načela zdravljenja bolezni:

• zdravila za izboljšanje prevodnosti mišičnega živca;
• dnevne telovadne vaje za krepitev vezi;
• mavčni povoji in tesne pnevmatike, ki stopalu dajejo fiziološko obliko;
• nošenje ortopedskih čevljev za popravljanje sprememb v loku;
• fizioterapevtske tehnike za lajšanje vnetja in izboljšanje oskrbe s krvjo;
• kirurško operacijo z neučinkovitostjo zgoraj navedenih metod.

Klasične metode za popravljanje nogavic redko uspe. Tradicionalne metode zdravljenja bolezni so namenjene predvsem odpravljanju sekundarnih simptomov, vzročni dejavnik pa ostaja.

Učinkovitost terapije je v veliki meri odvisna od osebe, ki mora vsak dan samostojno izvajati posebne vaje, nositi ortopedske čevlje, redno obiskati maserja ali kiropraktika.

Med kirurškimi metodami odstranjevanja patologije je Ponseti dosegel veliko popularnost. Tehnika je dokaj učinkovita pri nizkih ekonomskih stroških.

Shema delovanja Ponseti

Vključuje postopno obnovo oblike stopala z uporabo mavčnih odlitkov in postopno oblikovanje talusa, ki fiksira vezi. Zadnja faza zdravljenja z nogami z uporabo metode Ponseti je izrezovanje dela Ahilove tetive, da se popravi dvig stopala navzgor (equinus). Sklepi:

1. Zdravljenje prirojenega klopotoka je bolje začeti že v zgodnjem otroštvu. Če na sedmi dan po rojstvu intervenira Ponseti, je verjetnost popolne oprostitve bolezni visoka.
2. Bolje je, da ne poskušate popraviti stopala kosolapy z zdravilnimi sredstvi neodvisno, če specialist priporoča operacijo. Pri odraslih so kirurške metode v večini primerov edina pravilna rešitev.
3. Nevarnost nezdravljenja klupinine je resnejša od operacije.
4. Ostaja le zaupanje v mnenje strokovnjaka, saj oseba sama ne bo popravila te patologije.

Kako premagati klubsko stopalo

Že dolgo sem se začel zanimati za problem klekljanja pri otrocih. Njen pomen kaže dejstvo, da ima skoraj vsak tretji otrok slabo držo ali napačno hojo. Čeprav je pri novorojenčku lažje obvladati nogavico, je v 7–15 letih mogoče doseči dobre rezultate. Toda to je resno delo, zlasti za starše. Ustvariti morate čudež, le vaša iskrena želja in vztrajnost lahko pomagata vašemu otroku. Pripravite se na delo z otrokom več kot en mesec. Starost, o kateri pišem (od 7 do 15 let), ima številne prednosti. V tem času so otroci že zavestne osebnosti, ki so sposobni razmišljati in razmišljati, da razumejo, da je treba najprej sami spopasti s nogavico. Glavna težava je že uveljavljena navada, da so noge narobe. S to navado se bomo borili.

Kako videti problem?

Najlažji način, da pogledate sledi, ki jih vaš otrok zapusti v plitkem snegu. Pri otroku, ki ne trpi za nogavico, bodo sledi med seboj vzporedne, le rahlo ločeni prsti stopal.

Opazite, kako zjutraj vaš otroški pol-buden »udari« v kopalnico, ko stoji pri pranju zob. V tem času je popolnoma sproščen in ne skrbi zase.

Bodite pozorni na njega v igri, ko je strasten in naraven. Na primer, med igro je tekel, nato pa se je nenadoma ustavil. Kako so njegove noge?

Kaj morate vedeti o nogavici?

1. Če se otrok »vtakne« z nogo (ena od stopal je obrnjena na stran druge noge) ali stoji kot medved, je to ne le problem gležnja. Problem je lahko v vratni hrbtenici (skolioza) in celo v poslabšanju vida.
2. Hrbtenica in sklepi so tečaji, ki jih sprožijo mišice. Praviloma se v navzočnosti kleščavih nogic mišice razvijejo nepravilno, asimetrično, neenakomerno. Nekatere mišice so preobremenjene in vpete, morajo biti sproščene (mimogrede lahko zaradi tega izginejo številni problemi: glavobol, slab spanec itd.), Slabo razvite mišice pa je treba izčrpati, trenirati, pravilno delati. Po 7–15 letih telo še naprej raste, nastajajo kosti in sklepi, pojavijo se deformacije in ukrivljenosti, kjer ni odpora mišic ali pa so neenakomerno zmanjšane.
3. Nerodni otroci pogosto pogosto ne le nepravilno stopajo ob hoji, temveč tudi napačno sporočilo o stopalih s kolka. Kot rezultat, koleno "izgleda" na notranji strani, in zdi se, da pri hoji noge "bo".

Ne pozabite, da so stopalke, ploščate noge, skolioza vse povezave v eni verigi.

Kaj storiti?

Videli ste težavo in ugotovili, da jo je treba obravnavati.

1. O problemu se pogovorite s svojo družino. Poskusite najti igro, ki bo vašemu otroku pomagala, da bo pozorna na nastavitev nog.
2. Pogovorite se z otrokom, razložite in pokažite njegove napake. Zaželeno je, da to stori oseba, ki jo otrok spoštuje, čigar mnenje posluša.
3. Sedaj poskusite občutiti problem. Poskusite se sprehajati po poti vašega otroka, občutiti občutek, ki ga čuti, ko hodi.
4. Prepoznajte mišice, zaradi katerih se otrok spušča. Če želite to narediti, ležite na želodcu, tako da noge štrlijo čez posteljo do sredine noge. Premaknite prst na nogo s pravilne nastavitve na napačno nogo. V ležečem položaju je vaše telo sproščeno in spreminja položaj stopala, občutili boste, katere mišice delujejo posebej trdo. Te mišice morate najti v otroku in jih začeti sprostiti. Iz moje prakse lahko rečem, da so najpogosteje hrbtne mišice v ledvenem delu. Pri neobučenih otrocih so problemske mišice še posebej napete in jih lahko enostavno najdete.
5. In kar je najpomembneje - posvetovati se z ortopedskim kirurgom. Deerfoot je lahko prirojen ali pridobljen. Maser se lahko spopade s prirojenim nogavicami, zato je treba pridobljeno klupico obravnavati na kompleksen način, pri tem pa uporabiti delo maserja, trenerja in psihologa. Toda glavni v tem boju boste vi, starši.

Primeri za razumevanje

Recimo, da ima otrok kratkovidnost, zaradi tega ima celo vrsto nezavednih navad. Če pogledamo otroka, potegnemo vrat naprej. Zdaj poskušajte postati naravnost, poravnajte hrbet in ponovite dejanja kratkovidne osebe, in sicer: nekoliko raztegnite vrat naprej. V normalnem položaju začnete izgubljati ravnotežje in pade. In da ne bi izgubili ravnotežja, boste prisiljeni spremeniti položaj nog - obrnite prst na nogo notri. To je klasična stoječa oseba.

Enako velja za skoliozo in druga izkrivljanja. Bistvo ni v tem, da otrok ne želi pravilno postaviti noge, držati hrbet naravnost - tega ne more storiti. Dejansko so njegove mišice že iz različnih razlogov razvite tako, da mu ne dajejo možnosti sedeti, stati in hoditi drugače.

Tudi če otrok z vašo pomočjo ali samostojno spremlja noge in popravlja svoj položaj, to ni dovolj. Takoj ko bo raztresen, bo pomislil, da bo njegov mišični spomin takoj uničil vsa tvoja prizadevanja. Toda to ne pomeni, da niste izgubili, nikakor ne. Potrebujemo zelo močan motiv, spodbudo. Zdraviti nerodnega otroka - kako zmagati v boju z neenakim nasprotnikom in lepo zmagati. Začnimo varati! Prevarili bomo navade in skupaj bomo razvili nove, razvijali in trenirali bomo mišice.

Igra pozornosti

Otrok mora nujno sodelovati v procesu hobijev. Razumeti mora, da mora najprej biti zdrav in lep, zato mora slediti svojemu gibanju. Otroku nudim igro pozornosti, na primer, takoj ko vidi rdeč avto, takoj pogleda v noge. Če v tem trenutku hodi ali stoji nepravilno, je treba položaj nog spremeniti v pravilen. In sodeluješ v tej igri. Otrok bo vedel, da tudi vi sledite strojem in posledično njegove noge, ga disciplinirajo.

Napačno - če se prosim znebite!

Otroku razložite, da mu boste pomagali spremljati pravilnost vaj. Takoj, ko bo otrok naredil napako, boste ploskali z rokami in naj bi ga na primer petkrat iztrgali. Ampak, če je sam opazil napako in zaloputnil, so sklepi odpovedani. Na tako enostaven način lahko otroka odtrgate in slurpate, mlatite, recite besedo "palačinka".

Sprejem je zelo učinkovit, vendar ne dajati ohlapnosti. Prepričanje je dražje od denarja. Otroku razložite, da sklepi niso kazen, ampak dodatne vaje, ki mu bodo pomagale, da postanejo močnejše, vendar njihov otrok opravlja le nepazljivost.

Sanje je resen motiv

Kot otrok sem se tudi jaz zapletel in se spomnil, kako so me prevzeli moji starši. Kot mnogi fantje, sem hotel služiti v vojski. Imel sem čelado z zvezdo in strojnico domače tovarne igrač. Bil sem ponosen na vse to in zabaval odrasle, kosolapo maršira po sobi. Povsem zanemarila sem pripombe svojih staršev in sem vztrajno postavljala noge, kot sem si želela. In potem je moj oče resno izjavil, da bom lahko predal svojo strojnico, ker ne vlečejo nogavice v vojsko. Imel sem resno motivacijo, da popravim svoj sprehod, in po nekaj mesecih sem hodil pravilno. Hotela sem biti vojak, in nekaj klete ne more mi stati na poti.

Masaža

Priporočljivo je sprostiti problemske mišice, ki ste jih že naučili, preden začnete domače vaje ali trenirati v telovadnici. Z nakupom literature o masaži se boste seznanili s tehnikami in pravilnostjo njihovega izvajanja. Pred 15 leti me je učil V.I. Vasichkina. Masiram hrbet in noge otrok, s poudarkom na sprostitvi problemskih mišic. Pomagali vam bodo tudi knjige Irina Krasikova "Baby Massage", "Flat feet", kjer boste našli ne samo masažne tehnike, ampak tudi vrsto vaj.

Vaje za popravljanje nogavice

No, če imate priložnost, da trenirate v telovadnici, to pa ni pogoj. To lahko storite na ulici, v gozdu, v državi in ​​seveda doma. Razviti morate vaje, jih organizirati in postopoma povečati obremenitev. V šoli se lahko pogovorite z učiteljem telesne vzgoje in vam bo povedal nekaj vaj za otroka.

Ko boste razumeli, kaj morate storiti in razložiti svojemu otroku, začnite z njim izvajati vaje. Na drugi lekciji vzemite video kamero in odstranite nerodne gibe vašega otroka.

Po 5-7 učnih urah boste dobili prve rezultate. Pokažite otroku video posnetek razredov. Običajno imajo otroci radi svoj uspeh, ponosni so nase in se z velikim žarom trudijo naprej. Ampak ne naredi napake, samo na začetku si. Ne pozabite pohvaliti in spodbujati otroka.

Začeli ste učiti. Zaželeno je, da je bil otrok najbolj osredotočen na to, kar počne. Najprej opravite nekaj krogov, segrejejo mišice in kar je najpomembnejše - pomagajo vam spet videti problem, zlasti pri zavijanju. Od tega dne naprej vaš otrok ne bo več deloval, kot želi. Zdaj se bo naučil teči in hoditi na nov način.

Ko teče, hitrost ni potrebna, glavna stvar je, da noge pravilno. V naslednji lekciji boste uvedli sistem "dodatnih vaj" za nepazljivost in nepravilno nastavitev nog (ne pozabite na samo udarce in sklepe). Prvih nekaj tednov morate pazljivo opazovati, kaj počne otrok, drgniti dlani svoje pripravljenosti, da jih poškropijo.

Ko opazite, da je manj napak, predlagajte otroku naslednjo vajo: dvignite roke na prsni koš, stisnite pesti in zavrtite pesti pred seboj, medtem ko tečete. Za začetek si lahko pesti samo v eni smeri, na primer na sebi, in po nekaj lekcijah postanejo vaje bolj zapletene in izmenične - 10-krat v eno smer, 10-krat v drugi. Hkrati boste videli, da so vsi dosedanji uspehi, doseženi v boju proti klupske nogavice, potonili v pozabo. Ni pomembno, nekaj lekcij - in vaš otrok bo obvladal nalogo, ki mu je dodeljena -, da potisne nekaj, kar se bo nerad.

Teče, hodi po sobi in razbijaš skoke na prste. Nastavitev nog mora biti v slogu Chaplina. V tem položaju naj se noge dvignejo od tal in pristanejo v istem položaju. Dobro je iti gor s takšnim korakom, po možnosti višje in redno. Vaje dodajte hodi v korak z gosi, skočite iz čepenja in podobno. Ali pa povabite otroka, naj si predstavlja, da nosi veliko in težko lubenico. Lubenica je tako težka in velika, da je otrok prisiljen hoditi, kot pravijo, "na pol prepognjen", pred koncem dvorane pa mora hitro priti lubenico, vendar ne teči.

Vključite vaje za obračanje stopal navzven v vseh variantah. Odlična korektivna poza - "sedenje med petami." Otrok je na kolenih, nogi narazen. Treba je počasi potoniti in sedeti med petami.

Nujno je treba vključiti tudi vaje za raztezanje, kot tudi statične vaje, kot je npr. "Jahačeva stojala": noge se položijo malo več kot širina ramen in s plosko, naravnost nazaj se otrok spusti na pol sedenje, roke se lahko potegne naprej, noge pa naj bodo vzporedno. Trajanje vadbe: 15 sekund - zamrznite v pozi jahača, 5 sekund - počitek. Ponovite petkrat. Vsakdo, ki ga poznate, ki je vadil karate ali druge borilne veščine, vam bo pokazal to vajo in vaje za raztezanje.

Ne bo odvečno vključiti vaje za raztezanje hrbtenice, s čimer bomo razkrili hrbet. Stojte skupaj s petami, nogavice narazen, hrbet naravnost. Roke spodaj navzdol, prekrižajte prste in obrnite roko, tako da dlani gledajo navzdol. Brez odpiranja prstov dvignite roke. Zdaj si predstavljajte, da ste rastlina, ki se nagiba k soncu, in se nekoliko ziblje, ne da bi dvignila pete, in se začela raztezati navzgor. Povlecite čim dlje. Nato počasi začnite odtrgati pete od tal in jih povlecite naprej. Ko dosežejo mejo, pete po vrsti spustite, roke pa se še naprej raztezajo navzgor. Vse to počnemo počasi, počasi. Preizkusite ga sami in vključite to vajo v svoje aktivnosti z otrokom.

Povedal vam bom skrivnost svoje blagovne znamke. Z okvirjem otrokovega kolesa povežite plastično steklenico tako, da bo na kolenu. Potem, ko bo pedal, bo steklenica preprečila, da bi zložil noge. Enostavno in učinkovito.

Bodite pozorni na čevlje, v katerih otrok hodi, pogosto je ona tista, ki jo prisili, da napačno stopi.

Če imate priložnost, vzemite otroka s skateboard ali snowboard. Ti športi ne bodo dali možnosti za klanje.

Torej ste dosegli uspeh. Zdaj otroka odpeljite v športni oddelek ali plesni klub. Vsak rezultat je treba popraviti.

Poziv staršem

Moja formula za rešitev je naslednja: opazili ste težavo, se posvetovali z zdravnikom, trenerjem, maserjem, začeli razvijati nove navade, sproščene napete mišice in napolnjene antagonistične mišice, prepričali so otroka, da mu je vse dobro. Zdaj ste otroku odprli pot do športa in zdravega življenja.

Naj bodo vaši otroci vedno zdravi, lepi, močni!