Vrste in tehnika nameščanja zavojev na gleženjskem sklepu

Pri raztegovanju in nekaterih boleznih gležnjevega sklepa ga je potrebno pritrditi s posebno oblogo. To je pomembno za preprečevanje zapletov in pospešitev zdravljenja. Pritrdilni povoj na gleženjskem sklepu lajša pritisk obolelega telesa in omogoča telesu hitrejše okrevanje.

Na gleženjskem sklepu je več vrst pritrdilnih povojev, od katerih ima vsaka svoje indikacije in tehniko uporabe. Najbolj priljubljena tehnika je osemkotna ali križna, uporablja se tudi nogavica, uporablja se elastični povoj.

Kaj so uporabljeni povoji na gležnju

Mehke povojne obleke za pritrjevanje poškodovanega gležnja se ne razlikujejo le po tehniki nalaganja, temveč tudi po naravi vpliva na prizadeto območje.

Uporabljajo se naslednji pasovi fiksiranja:

• korektivno - se uporabljajo za dolgotrajno fiksacijo spodnjega dela noge, kadar je potrebno popraviti pridobljene ali prirojene lezije;
• zaščitna - prikazana v primeru odprtega zloma, kadar je pomembno, da se izognemo sekundarni okužbi rane, da so aseptični in baktericidni ter da ne puščajo vlage skozi;
• imobiliziranje - uporablja se za pritrditev okončine, da se doseže maksimalen mir v primeru zvinčanja, vezi in drugih poškodb, ki se pogosto uporabljajo v športni medicini;
• zdravilo - obenem pa so povoji impregnirani z zdravilnimi snovmi in se nanesejo na poškodovano območje, da absorbirajo zdravilo in hitro zdravijo;
• stiskanje - uporablja se za preprečevanje širjenja okužbe in preprečevanje krvavitev.

Elastična povoj preprečuje poškodbe gleženj

Elastični povoj se uporablja v prostoru za zdravljenje, vendar je to mogoče samostojno, saj se je naučil pravilno tehniko iz videa ali sledil navodilom po korakih.

Indikacije za fiksacijo

Splošni napotki za uporabo elastičnega povoja in 8-delnega povoja:

• vnetne bolezni gležnja v obdobju poslabšanja;
• povečan bolečinski sindrom na podlagi kroničnih bolezni;
• odprt ali zaprt zlom;
• motnje, kontuzijo in raztezanje sklepne artikulacije.

Bodite pozorni! Osemčlenski povoj na gležnju je najbolj učinkovit za preprečevanje in zdravljenje. Hkrati pa je izjemno pomembno, da se upošteva algoritem njegovega uvajanja, sicer bi bil neuporaben.

Povoj v osmih oblikah

Uporaba osmih prelivov je potrebna za različne poškodbe, vključno z motnjami in odprtimi ranami. Zagotavlja zanesljivo fiksacijo področja gležnja, v kombinaciji z drugimi medicinskimi postopki, pospešuje rehabilitacijski proces. Prevleko uporablja specialist, ker tehnika zahteva določene sposobnosti.

Prevezala se je v obliki osmih. Prvi trakovi se prekrivajo nekoliko nad poškodovanim območjem, nato pa se celoten sklep poveže. Izjemno je potrebno v primeru poškodb vezi.

Tehnika rentgenskega prekrivanja popolnoma onemogoči poškodovano območje in odpravi ponovno poškodbo. Prednost tega je, da dobro uporabljen povoj ne krši krvnega obtoka v območju sklepnih in periartikularnih tkiv.

Prosojnica vključuje naslednje korake:

1. Na prizadeto območje se nanaša antibakterijski prtiček.
2. Noga ima udoben položaj.
3. Izdelata se prva dva pritrdilna obroča.
4. Povoj se uporablja v krožnih gibih okoli sklepa.
5. Konec okroglega golenice.
6. Zavoj je fiksiran s posebnim zatičem ali sponkami.

Pri uvedbi je nemogoče dovoliti nastanek neprijetnih občutkov v nogi. Če povoj tesno zategnete, bo to povzročilo okvaro krvnega obtoka in druge neprijetne posledice.

Prednosti tega načina fiksacije so obsežen seznam indikacij, zmanjšanje bolečine v poškodovanem območju, sposobnost preprečevanja zapletov po travmatskih poškodbah.

Elastična povoj

Univerzalni elastični povoj se uporablja za razbremenitev poškodovane noge. Prav tako je športni povoj in kompresijska zaščita. Obstajajo različne razširljivosti: majhna - do 40%, srednje - do 100% in visoka - od 150%.

Prvi, ki se je naslonil na gleženj za preprečevanje poškodb med športom. Srednje raztegljivi povoji se priporočajo za ljudi s krčnimi žilami, medtem ko se zdravijo za trofične razjede. Zvišani raztezki se uporabljajo za zdravljenje hudih krčnih žil, v zgodnjem pooperativnem obdobju, da se prepreči krvavitev in nastanek hematomov. Če želite doseči želeni rezultat, upoštevajte nekaj priporočil.

Kako uporabljati elastični povoj:

• previjanje se izvaja zjutraj, ko so mišice še sproščene;
• med prevezovanjem mora vsaka tura prekrivati ​​prejšnjo s 50%;
• Prevezovanje se mora začeti z območja prstov, ki mu sledi obvezno prijemanje pete, da se prepreči zdrs.

Kako uporabiti povoj

Pri nalaganju elastičnega povoja ali osemobrtnega povoja je treba upoštevati priporočila strokovnjakov.

• v območju rane je dovoljeno uporabiti samo drog za droge;
• bolje je, da se okončina popravi s popolno sprostitvijo, takoj po spanju;
• povoj se gladko prekriva na poškodovano okončino brez kakršnih koli vrzeli ali gub;
• zvitka vam ni treba vnaprej odviti, zato ga morate pritrditi na stopalo in ga naraščati, ko ga nanesete na okončino.

Pri uporabi pripravljenega povoja je pomembno izbrati pravo velikost, ki jo določa obseg gležnja. Bandažno nogavico lahko uporabimo v pooperativnem obdobju, da zmanjšamo oteklino in odpravimo bolečino. Uporabljeni material ne povzroča alergijske reakcije in draženja kože.

Zaključek

Vsak tip fiksacije na gleženjskem sklepu se lahko uporablja z namenom kompresijske terapije za vzdrževanje mišic v posttraumatskem ali pooperativnem obdobju. Zelo pomembno je, da se naučite, kako pravilno pritrditi gleženj, da preprečite dodatno nelagodje, motnje cirkulacije in druge zaplete. V ta namen se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo pokazal, kako uporabiti fiksirni povoj v skladu z vsemi pravili.

Elastični povoj na gleženjskem sklepu: kako zaviti

Elastični povoj na gleženjskem sklepu je potreben za različne poškodbe, zvini in dislokacije. Učinkovita je v kombinaciji s hladnim oblogom (v prvih nekaj urah po poškodbi) in anestetičnim mazilom.

Ta medicinski pripomoček ima številne resne prednosti pred običajnimi povoji. Kljub vseprisotni distribuciji le malo ljudi ve, kako na gleženj uporabiti elastični povoj.

Glavne prednosti elastičnega povoja za gleženj

1. Elastične povoje lahko večkrat uporabite in, če so izdelani v skladu s predpisi, se ne deformirajo niti po pranju. Takšna praktičnost bo prihranila določeno količino denarja.
2. Ta izdelek se ne deformira in se po nanosu povoja ne zdrsne. Celo kolena sklepov niso ovira za zanesljivo pritrditev.
3. Ker je povoj univerzalen, ga lahko uporabimo za poškodbe skoraj vsakega dela telesa.
4. Za pritrdilni povoj na gleženj niso potrebne posebne spretnosti ali sposobnosti.
5. Ta izdelek je zelo preprost za uporabo in lahko nadomesti do 20 preprostih gaznih povojev.

Vendar pa obstajajo številne pomanjkljivosti za to vrsto fiksiranja. Večina je posledica nepravilne uporabe elastičnega povoja:

• oslabljen pretok krvi pri čezmerni kompresiji;
• zlomljeno povijanje;
• slaba skrb za povoj prispeva k izgubi elastičnosti.

Tudi ta vrsta povoja lahko popravi pnevmatiko z razpokami ali zlomi cevastih ali gobastih kosti.

Indikacije pri uporabi povoja za gleženj

Elastični povoj na gleženjskem sklepu se ne uporablja samo za imobilizacijo okončine v primeru poškodbe. Pogosto jim svetujemo tudi kot preventivo za venske bolezni. Takšni previdnostni ukrepi so potrebni za tiste, ki cel dan preživijo na nogah, nosijo uteži ali aktivno sodelujejo v dviganju uteži.

Povoj gležnja je zaželen, ko:

• vnetne bolezni vezi in sklepne površine (artritis, burzitis, tendinitis);
• poškodbe, povezane s kršitvijo integritete sklepne kapsule;
• zvini in mišice;
• poškodbe mehkih tkiv.

Za vse te namene je vredno uporabiti sponke srednje in visoke razširljivosti. Ustvarjajo pravo obremenitev tkanine kot v stanju mirovanja in med gibanjem.

Pravila za prevezovanje elastičnega povoja na gležnju

Obstaja nekaj preprostih pravil, ki pomagajo pri pravilni izvedbi skupne ligacije:

1. Elastično povoj je najbolje uporabiti takoj po prebujanju ali pred kosilom. Pravzaprav, takoj po spanju, je izredno redko, da se pojavi oteklina in da v venah ni zastoja krvi.
2. Pred nanosom povoja je treba nogo dvigniti za 30 °.
3. Prevezovanje okončine je potrebno od ozkega do širokega in distalnega do proksimalnega. Istočasno naj bi bila največja napetost in pritisk tik pod, na primer, spodnji del noge je tesno ovit, bližje kolenskemu sklepu pa se zmanjša napetost tkiva.
4. Gube ne smejo biti dovoljene, saj lahko v procesu nogavic močno mehko iztisnejo mehka tkiva.
5. Tkanina tkanina je bolje, da roll na površini nog v smeri urinega kazalca. Na ta način se lahko izognemo videzu gub in gub
6. Če bolnik leži in se ne premika samostojno, potem ne potrebuje dodatne fiksacije tkiv z elastičnim povojem.
7. Povoj naj bi zajemal 10 cm nad gležnjem in trdno pritrdil peto.

Obstaja ena majhna skrivnost, katere znanje pomaga ugotoviti, ali je tesen povoj pravilno uporabljen. Po prepletanju naj se prsti obrnejo rahlo bledo (včasih celo modro), po nekaj minutah pa se njihova barva in temperatura vrnejo v normalno stanje. Če pa 20-25 minut po nanosu obloge bolnik čuti utrip na poškodovanem območju ali stopalo postane otrlo, potem to simbolizira pretirano tesno prevezovanje.

Zelo priporočljivo je, da se ne povoji, če:

• v območju gležnja je odprta rana ali kršitev celovitosti kože;
• zgibne površine v območju gležnja so premaknjene.

Po uporabi povoja ne stopajte na nogo ali obremenjujte poškodovanega okončine. Bolje je, da pacientu zagotovimo počitek za nekaj dni po poškodbi.

Kako zaviti gleženj elastični povoj

Pritrdilni povoj se uporablja po določenih pravilih, da ne bi povzročil morebitnih zapletov. Za fiksiranje gleženjskega sklepa z elastičnim povojem je potrebna vezava in posebne sponke za fiksiranje. Najbolj učinkovit in priljubljen med travmatologi-ortopedi se šteje, da je osemkotni ali križni povoj na golenici.

• Prvi krog povoja se prekriva v spodnjem delu noge in ponavlja nekaj zavojev, da se popravi.
• Potem, skozi zunanjo površino stopala, križno oblikovana pločevina preide na zadnjo stran in se vrne, kot da oblikuje osem.
• Naslednji zavoj platna je pritrjen okoli spodnjega dela noge in vse ture se ponovijo na novo.
• Vsaka naslednja tuljava mora prekrivati ​​prejšnjo tretjino njene širine.

Ta način zavijanja se odlično pokaže tudi v videoposnetku:

Pravilen povoj za gleženj zahteva 1,5 metra elastičnega povoja.

Po fiksiranju povoja s posebnimi objemkami je potrebno preveriti kompresijsko silo na zgoraj opisan način.

Nekateri strokovnjaki priporočajo, da na vrh nogavice uporabite 8-stransko bandažo. To vam omogoča, da ohranite optimalno trofizem tkiv, ne da bi jih stiskali in zagotovili maksimalno kompresijo.

Kaj je elastični povoj za gleženj?

Elastična povoj na gleženjskem sklepu je ena od vrst medicinskih pripomočkov, ki se pacientu dodeli za uporabo (prek prekrivanja) za različne poškodbe in poškodbe sklepov.

Elastična povoj: prednosti in slabosti

Elastični povoj ima veliko prednosti pred običajnimi modeli, najpomembnejši pa so:

1. Elastično povoj se lahko uporablja večkrat, in običajen gazni povoj se lahko po prvi uporabi deformira.
2. Elastični povoj po polaganju na sklepno površino ni deformiran in ne zdrsne. Tesno fiksira prizadeti sklep. Navaden povoj zahteva pogosto obleko, saj občasno zdrsne iz sklepa.
3. Povoj je univerzalen, ker se prilega vsakemu sklepu.
4. Dobro fiksacijo okončine za dolgo časa.
5. Povoj se enostavno odstrani in preprosto nanese (ni potrebe po posebni pripravi pacienta).
6. Eno elastično vlakneno povoj lahko nadomesti 20 običajnih povojev iz gaze, kar je precej donosno in racionalno.

Kljub vsem pozitivnim vidikom uporabe te vrste sredstev pa ima uporaba elastičnih zavojev nekaj slabosti. Med njimi so: t

1. Kršitev pretoka krvi z napačno uvedbo elastičnega povoja.
2. Slabo fiksiranje okončin v nasprotju s tehniko zavijanja.
3. Za nalaganje povoja potrebujemo določene sposobnosti in sposobnosti pacienta.
4. Slaba nega podlage lahko povzroči prezgodnje poslabšanje.

Najpogostejši elastični povoj je predpisan v primerih modric in zvini. Gumijasto pnevmatiko lahko dodatno zavarujemo z elastičnim povojem. Fiksiranje se izvede drugi dan po poškodbi, ker naj bi se prvi dan suha gips.

Zahvaljujoč elastičnemu povoju je mogoče obliž vsak dan odstraniti in tako poskušati razviti gibanje v poškodovanem sklepu. Vendar je treba opozoriti, da je treba medicinsko gimnastiko sklepov izvesti izključno po posvetovanju z zdravnikom. Ni vam priporočljivo, da to storite sami.

Skupaj z uporabo elastičnega povoja lahko uporabite zdravilne mazila za skupne in posebne obloge.

Elastične povoji so nepogrešljivi pomočniki za ljudi, ki se ukvarjajo z različnimi športi, saj je to pri športnikih in ljubiteljih športa, veliko poškodb sklepov.

Opis lastnosti povoja

Obstajajo pravila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri povoja. Med njimi so najpomembnejše naslednje:

Dolžina elastičnega povoja. Praviloma je neposredno odvisno od tega, na kateri trak bo vezan povoj. Glede na dolžino se razlikujejo naslednje vrste materiala:

• zapestni trak za zapestja, katerih dolžina doseže 1-1,5 m;
• za gleženjske sklepe je dolžina 1,5-2 m.

Druge sklepne površine zahtevajo 2-3 m elastičnega povoja. Pri pritrjevanju spodnjih okončin je priporočljivo pridobiti 5 m elastičnega povoja, za zgornje - 4 m.

Raztegljivi elastični povoj. Za zanesljivo fiksiranje okončine po poškodbi se uporabljajo povoji s srednjo ali visoko raztegljivostjo. Po operaciji na nogah, da bi se izognili razvoju krčnih žil, je treba uporabiti nizkoelastične povoje.

Pravila za uporabo povoja:

Tehnični vijačni fiksirni povoji na gležnju

1. Elastične povoje je treba nanesti zjutraj ali po počitku v vodoravni legi z dvignjenimi okončinami (kot nagiba uda je 30 °). Počivajte vsaj 15 minut. To naredimo, da se izognemo otekanju spodnjega uda.
2. Iz ožjega območja poškodovanega spoja nanesemo elastični povoj na širši. Primer: gleženj je začetek oblačenja, konec kolenskega sklepa.
3. Postopek zavijanja je treba opraviti previdno in previdno. Videz vseh gub je nesprejemljiv.
4. Odvijanje elastičnega povoja poteka ven in neposredno na površini kože. Na ta način se lahko izognemo prekomernemu raztezanju povoja in nesprejemljivemu stiskanju tkiv.
5. Vsak naslednji zavoj elastičnega povoja mora pokriti 1/3 plasti, ki je bila pred njo.
6. Vrzeli kože med prekrivnimi plastmi zavojev ne bi smelo biti.
7. V spodnjem delu je treba opaziti največjo napetost. Postopno naraščajoča se mora napetost sprostiti (npr. Gleženj ima večjo napetost in višje, v območju kolenskega sklepa napetost slabi).
8. Povoj se priporoča na 15 cm nad in pod mestom poškodbe. Gleženjski sklep mora biti pritrjen, začenši od prstov prstov in se konča s sredino noge.
9. Elastični povoj je potreben le z aktivnim gibanjem bolnika. Če je oseba v mirovanju, je priporočljivo odstraniti povoj. Hkrati je potrebno nežno masirati področje prizadetega sklepa (od stopala do kolena, od roke do komolca).
10. Da bi ugotovili, ali je elastični povoj pravilno nameščen, priporočamo, da uporabite naslednje nasvete: po prevezovanju naj bodo prstne roke rahlo modre. Z vrnitvijo živahne aktivnosti se hitro obnovijo v fiziološki senci. Močno rana elastični povoji ne morejo, saj lahko povzroči moteno pretok krvi in ​​otekanje.
11. Če se 30 minut po nanosu elastičnega povoja, noga ali roka zamaji in se pod oblačilom pojavi pulzacija, to pomeni, da se povoj zelo močno raztegne in jo je treba nujno odstraniti, potem pa je priporočljivo, da se položi na posteljo in dvigne poškodovani ud z naneseno oblogo..

Namestitev elastičnega povoja na gležnju

Pravila za nanašanje elastičnega povoja neposredno na gleženjski sklep vključujejo naslednje korake:

1. Povoj se začne nad gležnjem, povoj pa se giblje krožno.
2. Potem je priporočljivo, da zavijete peto.
3. Nato dvakrat naredite povoj, da ujamete nogo.
4. Nato se povoj premakne, postavi prečno. Nanaša se od stopala do golenice, nato pa nazaj do stopala. Izkazalo se je vidno presečišče na sprednji površini zategnjenega spoja.
5. Nato se povoj vrne v spodnji del noge. Na ta način je izdelanih več gleženjskih obročev, po katerih je povoj fiksiran.

Skrb za povoj vključuje tako pomembna priporočila:

1. Pranje povoja je potrebno opraviti le po potrebi (približno 2 krat v 10 dneh).
2. Pranje povoja mora biti strogo ročno brez uporabe površinsko aktivnih snovi. Operite z običajnim milom. Povoja ni potrebno odvijati. Dovolj je, da malo stisnemo. Sušenje povoja poteka na tkaninskem substratu v raztegnjeni obliki.
3. Elastične povoje je treba shraniti v zvitem stanju stran od izpostavljenosti sončni svetlobi. Material za likanje je strogo prepovedan.

Ortoza: opis, razvrstitev in način uporabe

Orthosis za zaščito poškodovanega sklepa pred ponovnimi poškodbami

Ortoza je posebna naprava, ki sledi obrisom spoja. Prekriva prizadeti sklep. Pojav ortoze za gleženj je nogavica, kolena ali čevlji. Prsti morajo ostati odprti. Možno je pritrditi oporo za gleženj s posebnimi pritrdilnimi elementi ali velcro. Ortoza je izdelana iz bombažnih tkanin, kovine, plastike ali lesa.

1. Modeli za preprečevanje. Potrebni so za preprečevanje poškodb gležnja.
2. Medicinski modeli. Uporabljajo se za zagotavljanje zdravstvene oskrbe za poškodbe na področju sklepa.
3. Funkcionalni modeli. Uporabljajo se nenehno za nepopravljive spremembe v sklepu.

Stopnja togosti ortoz:

1. Poltrdna ortoza gležnja. Ima trakove, ki nadomeščajo elastični povoj. Poleg pasov se lahko uporabijo tudi vložki iz kovine, plastike, vrvi.
2. Mehka ortoza gležnja. Po videzu je podoben odstranljivim povojem iz blaga.
3. Trdna naramnica. Ima plastične vložke in elastične pnevmatike. Takšen gleženj je popolnoma fiksiran.

Indikacije za nošenje ortoze:

• artritis ali artroza sklepov;
• zvini ali solze ligamentov in kit;
• okrevanje po zlomu kosti gležnja, spodnjega dela noge, stopala;
• ravne noge, prekomerna telesna teža, valgusne deformacije prsta;
• delna paraliza noge in stopala;
• preprečevanje poškodb za ljudi, ki se aktivno ukvarjajo s športom.

Prednosti uporabe ortoze:

1. Visokokakovostna stabilizacija poškodovanega sklepa.
2. Zmanjšanje mehanske obremenitve na sklepni površini.
3. Krepitev mišic in vezi.
4. Resorpcija edema in njihova anestezija.
5. Razširitev obsega motorične aktivnosti v sklepu.

Ortoza je nezaželena za uporabo z odprtimi ranami in poškodbami. Navesti je treba le po zlitju kostnih delcev. Najpomembnejši trenutek pri pridobivanju te vrste naprave je njena pravilna izbira.

Uporaba povojev

Gleženjski povoj je najučinkovitejši način za popravilo poškodovanega sklepa. Uporaba povoja je upravičena v naslednjih primerih:

• poškodbe vezi;
• poškodbe mišic;
• zlomi, razpoke kosti;
• zvini v območju sklepov.

Po poškodbi vezi se pojavijo hematomi

Vsakršna poškodba se lahko pojavi zaradi poškodbe bolnika, neposrednih udarcev, padcev, obračanja nog, oblačil z visokimi petami. Vezalni aparat osebe najpogosteje trpi.

Gleženjski povoj je vrsta elastičnega pasu, ki ima posebne trakove in pritrdilne elemente. Prevleko na gleženjskem sklepu lahko nosite ne le v primeru poškodb sklepov, ampak tudi med nosečnostjo za podporo ledvene hrbtenice in po operaciji.

Povoj na gležnju ima naslednje pozitivne lastnosti:

• pospešuje hitro naraščanje vezi;
• obnovi mišični sistem;
• fiksira poškodovani sklep;
• ima učinek stiskanja;
• odpravlja številne edeme;
• normalizira nastajanje sinovialne tekočine;
• odpravlja možnost krvavitve;
• bistveno segreje sklep.

Povoj je narejen iz rebrnih vložkov (potem je težak), elastičnih vlaken, antialergijskega premaza, ki segreje sklep. V skladu z velikostjo stopala je potrebno izbrati povoj, sicer lahko povzroči neprijetnosti in trdo stopalo.

Mnogi razmišljajo o stroških povoja. Obseg povoja je precej obsežen. Za to ortopedsko napravo so na voljo proračunske možnosti. Toda bolje je kupiti povoj po povprečni ceni. Stroški so odvisni od regije bivanja in elementov, ki se uporabljajo v povoju.

Vadnica in značilnosti njene uporabe

Tutor pomaga ohranjati pravilen položaj okončine. Indikacije za uporabo opornice:

• vnetni procesi v sklepih;
• paraliza itd.

Ta ortopedski izdelek se namesti na posebno bombažno nogavico. Nadalje je priporočljivo, da poškodovani okončini postavite v pravilen položaj, potem pa je potrebno skrbno in previdno dati mentorju. Na opornici so pritrdilni elementi. Na izboklinah kosti opornica ne sme izvajati nobenega pritiska. Naprava se nosi na udih ponoči ali med dnevnim spanjem. Vanje je strogo prepovedano. Znotraj vadnice je mogoče obdelati z mokro krpo za milo. Treba je izključiti vdor vode v kovino, saj se bo poškodovala. Vsakodnevno je potrebno nositi opornico, ki jo združujemo s posebnimi vajami, ki jih razvija ortoped. Prilagoditev zapiral za opornice izvaja izključno zdravnik.

Možno je izbrisati mentorja, vendar ga je treba posušiti pred segretimi predmeti. Za pranje potrebujete posebno torbo.

Prednost uporabe opornice je možnost pritrditve poškodovanih elementov krakov v položaj, ki je za to potreben.

Tutor popolnoma onemogoči poškodovani sklep

Da bi preprečili nastanek poškodb, zvinčanj in izpahov gležnja, je priporočljiva njena krepitev, kar je idealno:

• hoja po hlodih;
• hoja po kamenčku;
• hoja bos po travi ali vodi.

Najboljši način, da hodite po dnevniku. V tem primeru uporabljeni dnevnik ne sme biti tanek. Moral bi ležati na tleh. Potrebno je premikati ga bos ali v športnih copatih.

Ugotovili smo, da bo človek, ko skuša ohraniti ravnotežje na hlodu, obremenil mišice gležnjevega sklepa, kar prispeva k njihovi krepitvi.

Elastični povoj na gleženjskem sklepu - kako zaviti in kaj morate vedeti

Za zdravljenje in preprečevanje različnih poškodb gleženjskega sklepa se uporablja poseben elastični povoj, ki lahko zanesljivo fiksira poškodovano območje, da se preprečijo nadaljnje poškodbe. Je širok elastični trak, ki ga sestavljajo mešanica bombažne tkanine in poliestrskih vlaken.

Elastična povoj je indiciran za uporabo pri zvini in zvini, modricah. Pravilno uporabljen povoj zmanjšuje stopnjo bolečine, preprečuje otekanje in zmanjšuje obremenitev poškodovanega sklepa. Elastični trak se med športom uporablja tudi za preprečevanje poškodb.

V katerih primerih ni mogoče uporabiti

Ne morete se zateči k elastični kompresiji gležnja, če obstajajo naslednje kontraindikacije:

• Tromboflebitis spodnjih okončin.
• Trombofilija.
• Poškodba kože na področju zavojev.

Prednosti in slabosti uporabe

Izdelek ima svoje prednosti in slabosti. Njegove prednosti vključujejo:

1. Možnost večkratne uporabe, saj ima material dolgo časa lastnost, da se ne poslabša.
2. Zanesljiva pritrditev poškodovane okončine - izdelek je trdno pritrjen na ud in ne zahteva več prelivov.
3. Enostavno in udobno polaganje in vzletanje.
4. Univerzalna uporaba - elastični povoj, primeren za vse spoje.

Medicinski pripomoček ima tudi svoje pomanjkljivosti:

• Kršitev krvnega obtoka in pojav nelagodja zaradi nepravilne uporabe povoja.
• Pojav zapletov in negativnih posledic z napačno izbiro izdelka in nepravilno fiksacijo.
• Potreba po skrbi za material - pravočasno pranje in čiščenje, tako da se material ne poslabša.
• Razpoložljivost posebnih spretnosti.

Kako izbrati

Elastični povoj lahko kupite v kateri koli lekarni ali ortopedskem salonu. Pri nakupu lahko uporabite nasvet farmacevta ali ortopeda, ki vam bo pomagal izbrati izdelek.

Za pritrditev gležnja potrebujete izdelek, ki ni daljši od 3 metrov. Izdelek iz visoko kakovostnega materiala se ne sme zlomiti, spremeniti širine ali deformirati, ko se raztegne.

Obstajajo 3 stopnje natezne objemke. Za pritrditev gležnja po poškodbi (dislokacija ali raztezanje) je priporočljivo vzeti zdravilo z visoko stopnjo razteznosti - ne moti gibov, bolnik pa lahko vodi običajen način življenja, ne da bi pri tem tvegal še več poškodb vezi.

Pravilna tehnika vezanja

Zveza z ekstremnostjo zjutraj ali po dolgem počitku, da se izognemo otekanju. Pred posegom lahko na poškodovano okončino nanesemo mazilo ali gel, ki odpravi bolečino, rdečico in oteklino. Po uporabi izdelka počakajte, da se absorbira.

Pritrdilni povoj na gležnju je treba uporabiti z metodo "osem" - trak je treba zaviti okoli okončine, tako da se dobi slika 8.

Pravilna tehnika povezovanja uda je naslednja:

• Bolnik je postavljen na ravno površino, mu zagotavlja popoln mir in pomanjkanje pritiska na nogo. Na oblačila ne postavljajte elastičnega povoja - to preprečuje normalno fiksiranje.
• Postopek je treba začeti z navijanjem gležnja in nato nadaljevati z navijanjem stopal.
• Zavijte od najožjega dela stopala do najširšega dela stopala - s pravilno tehniko vezanja, morate sliko 8 vizualno dobiti.
• Nato morate vrvico vrniti v golenico in oviti gleženj z njo.
• Zavite konico zavoja na zunanjo stran stopala.
• Make 2 obrne skozi dvižno mesto in pritrditi povoj z vozel ali posebno zakovico, ki običajno prihaja v paketu z povoj.

Pravila oblačenja

Da bi preprečili razvoj zapletov zaradi kršitve tehnike postopka, morate upoštevati pravila oblačenja:

• Poškodovano mesto je treba oviti 15 cm nad 15 cm pod poškodbo.
• Ko ovijete ud, mora vsak naslednji sloj traku zapreti prejšnjo plast za 1/3. Na zavito območje ne sme biti vidnih kožnih vrzeli.
• Zagotoviti je treba, da je izdelek ravno, brez gub in sponk.
• Preliv ne sme močno pritisniti na kožo in ovirati normalnega krvnega obtoka - če je koža na mestu nanosa obarvana modra, postane ud okončan in bolnik doživlja nelagodje, bolečine in otrplost - to so prvi znaki, da je povoj napolnjen.
• Tudi elastični trak ne sme "viseti" na nogi, kar pomeni, da ne bi smel ležati preveč ohlapno. Če prst med prostorom in povoj prosto teče, je treba izdelek še bolj zategniti.
• Ponoči je treba povoj odstraniti, tako da se poškodovani okončin odmakne od stiskanja. Trak mora biti zvit v zvitek.

Da bi izdelek ohranil svoje lastnosti dolgo časa, ga je treba oprati enkrat na teden, prikazano pa je samo ročno pranje z običajnim toaletnim milom. Med čiščenjem ni priporočljivo močno obrusiti povoja, treba ga je stisniti z nežnimi, mehkimi gibi. Po pranju, tkanine ni mogoče stisniti ven, je treba razširiti na ravno površino in pustiti, da se posuši. Lahko položite frotirno brisačo ali prtiček, ki dobro vpija vlago.

Ne smemo pozabiti, da pravilno shranjevanje medicinskega izdelka omogoča, da ga hranite v ustrezni obliki za dolgo časa. Prevleko je treba shraniti na suhem mestu, zaščitenem pred svetlobo, sicer bo vlaga in sončna svetloba uničila vlakna tkanine, povoj pa bo izgubil svojo funkcijo.

Kako položiti tesen povoj na gleženj?

Najbolj popolni odgovori na vprašanja na temo: "Kako postaviti tesen povoj na gleženj?".

Pri različnih boleznih gležnjevih sklepov je potrebno fiksirati okončino, da se razbremeni pacientovo nogo in pospeši okrevanje. Za to so uporabljeni povoji z elastičnim povojem, obstajajo pa tudi posebne povoji in ortoze, s katerimi lahko popravite boleče nogo.

Zelo pomembno je pravilno uporabiti povoj, tako da je koristen. Običajno se prelivi opravijo v sobi za zdravljenje, vendar jo lahko naredite sami, če obvladate pravo tehniko. Za hitrejše okrevanje morate upoštevati vsa priporočila zdravnika in vzeti zdravila.

Indikacije

Nositi povoj iz elastičnega povoja je mogoče prikazati kot profilakso za ljudi, ki nenehno dvigujejo in nosijo uteži ali preživijo cel dan na nogah. Običajno je priporočljivo nositi povoj med vadbo za bodybuilderje. Tudi elastični povoj se priporoča za uporabo v naslednjih primerih:

• Pri vnetnih boleznih sklepov in periartikularnih tkiv, na primer artritis, burzitis, periartritis, tendonitis;
• Z osteoartritisom in degenerativnimi motnjami v sklepu;
• Z modricami;
• Z dislokacijami in subluksacijami;
• Natezna;
• Na prelomu gležnja.

Pri vnetju sklepov je motena njihova telesna dejavnost in pojavlja se bolečina. Pri artritisu se bolečine ponavadi pojavijo zjutraj in izginejo po spanju. Takšno bolezen je treba zdraviti pod nadzorom zdravnika, sicer se tveganje za ponovitev bolezni in zapletov poveča, poleg tega pa lahko bolezen sčasoma prizadene druge sklepe in jih uniči, zaradi česar je oseba nesposobna.

Ko so modrice videti šibke bolečine, lahko oseba stopi na nogo, vendar je gibljivost sklepa motena zaradi otekanja. Hematoma se lahko pojavi na mestu poškodbe. Ko je bolečina izločanja bolj izrazita, je lahko zelo ostra. Če so ligamenti poškodovani, se pojavi hematom.

Ko se raztezate, je bolečina ostra, v gležnju se pojavi oteklina. Zlom je ponavadi spremlja zelo ostra bolečina, je nemogoče stopiti na nogo, močno nabrekne, postane modra. V tem primeru se lahko noga spusti, ni mogoče premakniti.

Pri vseh poškodbah gležnja se je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj so v nekaterih primerih resne motnje neboleče in če izpaha ne odpravite takoj, se pojavijo resni zapleti. Zapletene motnje se obravnavajo izključno s kirurškim posegom, saj jih ni mogoče ročno nastaviti.

Koristi

Uporaba elastičnega povoja ima številne prednosti, ponavadi je za modrice in zvini predpisan povoj, lahko pa se s takim povojem fiksira tudi mavčna pnevmatika. Pod povoj je dovoljeno uporabljati mazilo, lahko ga odstranimo za izvajanje terapevtskih vaj. Treba je omeniti, da fizične vadbe ni mogoče izvajati takoj, predpisano je, ko so tkiva že ozdravljena, zato se lahko izvaja le po nasvetu specialista.

Plišasti elastični povoj:

• Uporaba elastičnega povoja je ugodna, poceni in obleka se lahko opravi do 20-krat, kar je nemogoče z običajnim povojom, saj se zlahka deformira;
• Takšna povoj se enostavno prilagodi sklepu, pesnik je primeren za vsako osebo;
• Prevleko je enostavno narediti doma;
• Za razliko od običajne povoj, elastični dobro fiksira nogo in ne lezenje pri gibanju.

Toda elastični povoj ima svoje pomanjkljivosti, zato, če se preliv izvaja nepravilno, se lahko krvni obtok v tkivih moti in fiksacija sklepa je lahko slabe kakovosti. Prav tako je zelo pomembno, da se elastični povoj pravilno opere in posuši, sicer bo izgubil elastičnost, povoj pa bo neuporaben.

Gleženjski povoj

Pri različnih boleznih se uporabijo različne prevleke, tako da je v primeru zvinčevanja in sevov prikazana uporaba osmih oblik. Običajno se uporablja v sobi za zdravljenje, saj obstaja posebna tehnika. Če je povoj nepravilno uporabljen, se lahko izzovejo zapleti, ki jih pogosto uporabljajo starejši ljudje in športniki, saj dobro fiksirajo ud in se izogibajo različnim poškodbam.

V primeru bolezni sklepov in poškodb se povoj ne sme opravljati samostojno, stanje se bo zagotovo izboljšalo, vendar bo vzrok bolezni ostal. Če bolečina v sklepu povzroči vnetje, potem bo po odstranitvi simptomov še naprej propadala in se sčasoma popolnoma prenehala gibati, zato se morate zdraviti pod zdravniškim nadzorom.

Osemvaljni povoj na gležnju velja za najbolj učinkovit pri zdravljenju in preprečevanju bolezni, vendar je zelo pomembno, da ga pravilno uporabimo. Najboljše od vsega, če je bolnik usposobljen tehnik, in prvih nekaj postopkov se bo izvajalo neodvisno.

Pravila

Pri opravljanju oblačenja je treba upoštevati naslednje točke, da se izključijo zapleti, povezani z nepravilno uporabo:

• Ne morete uporabiti povoj, če je rana, jo je treba najprej zdraviti, najbolje je, da zdravnik to stori, zato morate čim prej poiskati pomoč.
• Če je sklep deformiran ali izbočen, je na gležnju prepovedano nalagati elastični povoj, nujno greste v bolnišnico;
• Po aktivnem gibanju ne smete dajati povojev, morate ležati in počivati ​​vsaj 20 minut, najbolje je, da nogo popravite po nočnem spancu. Preostanek stopala je potreben za odstranitev morebitnega otekanja.
• Priporočljivo je, da na nogavico položite povoj, kar bo odpravilo vlečenje gležnja. Če je povoj premočno zategnjen, je krvni obtok v tkivih moten, zato je glavna stvar, da ne pretiravate;
• Oblačenje je treba opraviti previdno in previdno, nemogoče je pohititi. Zavoj naj leži brez gub in kožnih vrzeli.
• Zavitka ni potrebno zavijati vnaprej, saj se tveganje za preveliko zategovanje nožic poveča. V roko vzemite zvitega valja in prosti konec pritrdite na nogo, tako da opravite potrebne manipulacije, da se zvitek postopoma odvija.
• Če se bolnik premika, je treba uporabiti elastično povoj. Ko je oseba v mirovanju, je treba povoj odstraniti in stopalo masirati, da se izboljša cirkulacija.
• Povrnitev gležnja mora biti dovolj gosta in po nanosu lahko prsti dobijo modro barvo, ki hitro izgine, če se začnete premikati. Če pa se po 20-30 minutah po nanosu povoja pojavijo mravljinčenje noge, postane gleženj otrpljen ali utripajoč, potegne se povoj in ga nujno odstrani in masira v nogo.

Povoj elastičnega povoja se ne priporoča samostojno, brez obiska specialista. Poškodbe so lahko drugačne, v vsakem primeru pa bo zdravnik izbral natančen povoj, ki bo učinkovitejši, zato je treba za poškodbe pacienta čim prej odpeljati v bolnišnico.

Če je situacija nujna in ni možno pacienta pripeljati k zdravniku, ga lahko sami namestite. Pomembno je omeniti, da je treba to narediti pravilno, ne da bi preobremenili povoj, vendar jo dovolj čvrsto pritrdimo. Zelo pomembno je zagotoviti, da ne pride do zlomov ali hude motnje, v takih primerih pa je lahko zavrnitev obiska urgentnega centra nevarna za pacientovo zdravje.

Če želite opraviti povoj, potrebujete elastični povoj in zaponke, ki ga lahko popravite.

Tehnika

• Treba je vzeti elastični povoj in ga 3-krat zaviti okoli spodnjega dela noge, zato je zelo pomembno, da povoj leži plosko in ne zmečka, ne preveč zategne spodnjega dela noge;
• Po tem morate povoj povleči na zunanjost stopala in položiti konec povoja, ne morete močno raztegniti;
• Nato morate povoj prenesti skozi notranjost stopala, ga večkrat zaviti in ga povleči nazaj;
• Nato morate večkrat ponoviti obrne, ne da bi veliko povlekli povoj, na koncu popravite povoj s posebnimi posnetki.

Skrbno je potrebno odstraniti povoj, najprej odvezati sponke, po tem pa počasi odvrniti povoj v obratnem vrstnem redu, da se naglo in strgamo povoj, ni vredno. Skladajte ga na hladnem in suhem mestu. Brisanje je običajno vsakih 5 dni ali kar zadeva onesnaževanje.

Zelo pomembno je, da čistite pravilno, da se material ne poslabša. So izbrisali izključno z rokami z navadnimi milo, je nemogoče odviti krpo močno, drugače pa se deformira, morate ožemati povoj rahlo in ga razširila na čisto krpo, je nemogoče, da se posuši v stanju suspendiran.

Pri različnih poškodbah in boleznih gležnjevega sklepa bo morda potrebno nanesti fiksirni povoj. V kakšnih primerih se uporablja, kako pravilno zaviti gleženj z elastičnim povojem?

1 Indikacije

Za omejitev gibanja v sklepu med poškodbami in boleznimi, kot tudi za njihovo preprečevanje, je potreben fiksirni povoj na gležnju. Nanaša se v naslednjih primerih:

• z zvini,
• z zlomljeno nogo,
• v primeru poškodbe
• s podluksacijami in dislokacijami,
• z artritisom, artrozo,
• za preprečevanje poškodb gleženjskega sklepa pri osebah, ki se ukvarjajo s fizičnim delom, porabijo veliko časa na nogah, športniki.

Če imate poškodbo noge ali bolečino v sklepu, morate najprej obiskati zdravnika, da bi postavili natančno diagnozo in dobili ustrezno pomoč. Samozdravljenje je lahko škodljivo: preliv olajša stanje, zmanjša bolečine, tako da lahko zamudite čas, medtem ko se bo patološki proces razvil.

Vzroki, simptomi in metode konzervativnega zdravljenja artritisa gležnja

2 Kontraindikacije

V nekaterih primerih je uvedba takšnih oblog kontraindicirana:

• Ne morete zaviti sklepa, če so odprte rane, jih je treba najprej zdraviti.
• Ne prevezati, če pride do deformacije sklepa. V tem primeru se morate obrniti na travmatologa.
• Ne morete zaviti noge takoj po aktivnih premikih, morate biti v mirovanju 15-20 minut pred prevezovanjem, dvignite nogo pod kotom približno 30 stopinj. To je potrebno za lajšanje otekline.

Kako pomagati pri odmiku gležnja?

3 Prevleka v osmih oblikah

Osemkotna (križna) povoj na gleženjskem sklepu skoraj povsem omejuje gibanje stopala. Nanaša se na zvini, zvini in zlomi vezi. Podvrsta križne oblike je spiciformna, odlikuje jo dejstvo, da se vsaka plast prekriva s prejšnjo polovico ali tretjino.

Zaradi fiksacije je sklepna vreča pritrjena v pravilnem položaju, preprečena je nadaljnja poškodba vezi, izboljšanje zdravljenja, če se poškodba zmanjša in bolečina se zmanjša. Prevleka izboljša limfno drenažo in, če se pravilno uporablja, ne poslabša krvnega obtoka. Poleg tega povoj pritrjuje oblačenje, na primer, vate z zdravilom.

Zaželeno je, da je prvič uvedel travmatologa in pokazal, kako to narediti pravilno. Uporablja elastično ali običajno bandažo širine 10-12 cm.

Če je koža malo poškodovana, jo je treba zdraviti, preden se nalepi. V primeru resnih poškodb in krvavitev poiskati zdravniško pomoč.

Gips ali langet na nogi: kdaj se uporablja?

4 Elastična povoj

Elastični povoj ima več prednosti pred običajnim:

• Uporabite ga lahko večkrat.
• Stopalo je boljše od neelastičnega.
• Nadomešča približno 20 zavojev iz gaze.
• Namestitev elastičnega povoja na gleženj je veliko lažja kot običajno, lahko pa jo naredimo doma.

Vendar pa ima svoje pomanjkljivosti.

• Pri prenapetosti lahko elastični povoj poslabša krvni obtok.
• Potrebno je poskrbeti za elastični povoj, ga dobro izprati in posušiti, sicer bo hitro postalo neuporabno.

Ta povoj na gleženjskem sklepu se uporablja za zvini, podplutbe in zvini ter za pritrjevanje na gips. Prekrivanje gležnja se začne en dan po poškodbi, če pa se sadra fiksira s povojom, potem morate počakati, da se slednji popolnoma posuši.

Elastični povoj na gležnju se vsak dan odstrani in ponovno zvije. Ko zdravnik dovoli, po odstranitvi oblačenja, lahko naredite fizikalne vaje za zdravljenje sklepa. Preveza noge mora biti takrat, ko se bolnik premakne. Če zdravnik ni dal posebnih navodil, potem odstranite povoj za noč. Elastične povoje lahko fiksiramo z medicinskimi mazili.

Potreba, da izberete pravo povoj. So različno razširljive in različne dolžine. Za povoj na nogi mora biti dolžina materiala enaka 1,5-2 m. Za fiksiranje povojev se uporablja povoj s srednje ali visoko razteznostjo. Material z nizko stopnjo elastičnosti preveže noge za zdravljenje in preprečevanje krčnih žil in po operaciji.

Obstajajo določena pravila, kako se gleženj raztegne z elastičnim povojom:

1. 1. Povoj iz ozkega v širše.
2. 2. Povoj se ne odvija vnaprej, poteka ga postopoma in samo na površini telesa. Če jo popolnoma odmotate pred nanosom, lahko povoj preveč zategnete.
3. 3. Vsak prekrivni element mora prekrivati ​​obstoječe, med njimi ne sme biti nobenih vrzeli.
4. 4. Največja napetost mora biti na dnu noge.
5. 5. Zavijte zavoj z desne na levo.
6. 6. Poškodovane okončine je treba dvigniti in postaviti v udoben položaj, tako da se bolnik med premikanjem ne premika.
7. 7. Po nanosu povoja se prsti obrnejo rahlo modro in po tem, ko se bolnik začne premikati, pridobi normalno senco. Znak, da je povoj preveč ozobljen - pulziranje in otrplost okončin, cianoza, ki ne poteka po začetku gibanja. Če obstajajo takšni občutki, je treba nogo takoj razpakirati, dvigniti, narediti lahko masažo, nato pa jo ponovno zaviti.
8. 8. Povoji morajo biti previdni in se izogibati gubam.
9. 9. Bolečo je bolje položiti na nogavico, tako da je manj nevarnosti, da bi jo preveč zategnili.
10. 10. Priporočljivo je, da nogo prekrijete zjutraj, ko je manj otekanja.

5 Kako zaviti gleženj?

Tehnika nanašanja osmih prelivov je naslednja:

1. 1. Noga nastavljena pod pravim kotom na spodnji del noge.
2. 2. Izvedite tri orbite okrog spodnjega dela noge nad gležnjem.
3. 3. Na hrbtni strani zategnjenega spoja se premaknejo na zunanji del stopala za levo nogo in na notranji del desnega stopala.
4. 4. Izvedite krožno vožnjo (tuljavo) okrog stopala.
5. 5. S strani stopala je povoj usmerjen poševno vzdolž hrbta na gleženj.
6. 6. Obrnite gleženj tik pod prvo.
7. 7. Takšne osemtirne tuljave se večkrat ponovijo.
8. 8. Končajte nalaganje kolobarjev okoli gležnja. Po tem se fiksira s posebnimi sponkami.

Gleženj lahko zavijete z elastičnim zavojem. V tem primeru krožne zavoje okoli stopala niso izvedene, peta pa je ujeta:

1. 1. Noga je postavljena pod pravim kotom na spodnji del noge.
2. 2. Naredite tudi več pritrjevanja okoli spodnjega dela noge.
3. 3. Premaknite se po hrbtni strani sklepa do stranske površine stopala, kot v prejšnji metodi.
4. 4. Povoj se izvaja pod nogo in z nasprotne strani stopala takoj po poševno po zadnji strani stopala vodi do gležnja, ne da bi se okrog stopala okrogla.
5. 5. Enkrat zavrtite gleženj, nato okoli pete, ki vodijo na nasprotno stran stopala.
6. 6. Povoj povlecite do gležnja, nato pa ponovno naredite osemletni obhod okoli stopala.
7. 7. Ponovite te postopke, potem pa naredite varnostno potovanje okoli gležnja in fiksirate povoj z objemko.

Podobno pa povoj gleženj in gaze, vendar bo potreboval več.

6 Nega oblačenja

Da bi povoj ohranil svoje lastnosti, ga je potrebno pravočasno oprati, običajno je to storjeno, ko se umazan ali vsakih 5 dni. Operite z milom in toplo vodo, strojno pranje je prepovedano.

Nato se prevlečni material rahlo iztegne z rokami, brez zvijanja, in nato položi za sušenje na vodoravni površini tkanine. Ne morete ga posušiti v limbu in železo. Elastični povoj shranite v zloženi obliki na hladnem in suhem mestu, stran od sončne svetlobe.

7 Druge vrste fiksirnih povojev

V lekarnah in trgovinah z ortopedskimi izdelki lahko najdete različne spone in ortoze za sklepe, vključno z gležnjem. Tovrstne naprave so narejene iz elastične ali neelastične tkanine, imajo nastavljivo sponko za kavelj in zanko in fiksirajo sklep v različnem obsegu. Lahko jih operemo, enostavno odstranimo in nosimo, v mnogih primerih so ortoze primernejše kot povojni povoj.

Odločitev o tem, ali nositi take sponke in ki je bolje izbrati v določenem primeru, mora zdravnik sprejeti. Neodvisno, brez posvetovanja z zdravnikom, lahko uporaba ortoze, pa tudi elastični povoj, poškoduje.

Za zdravljenje bolezni gležnja se uporablja elastični povoj, ki preprečuje poškodbe gležnja. Navezovanje nožice je potrebno po navodilih, sicer lahko poškodujete. Zaželeno je, da zdravnik prvič prikaže apreturo. Da elastični povoj ne izgubi svojih lastnosti, ga je treba ustrezno vzdrževati.

Povoji na sklepih, če je potrebno, določajo pritrditev kostnih sklepov za poškodbe (modrice, zvini) ali bolečinski sindrom (artralgija) drugega izvora. Poškodbe gležnja so pogostejše kot druge poškodbe. V nekaterih primerih gre za povoj za gleženj, ki je prva pomoč za poškodovanega.

Pomagajte pri poškodbi gležnja

Uporaba oblačenja zahteva pravilno zaporedje dejanj. V idealnem primeru mora manipulacijo opraviti zdravstveni delavec. Toda v ekstremnih ali terenskih pogojih strokovnjak pogosto ni v bližini. Zato za vsako osebo ne bi bilo odveč vedeti glavnih značilnosti uporabe oblog za poškodbe, kot tudi druge metode prve pomoči. Pritrditev gleženjskega sklepa se uporablja za modrice ali zvine ligamentov. Tako lahko zaščitite okončino pred novimi poškodbami in občutno zmanjšate bolečine v sklepu.

Z uporabo povoja na gleženjskem sklepu je mogoče omejiti gibanje stopala.

• prepreči nadaljnje poškodbe tkiva v območju sklepa;
• zmanjša obremenitev spoja;
• zmanjša intenzivnost bolečine, zmanjša zabuhlost, aktivira lokalni krvni obtok in presnovne procese;
• ustvarjajo učinek stiskanja, ki odpravlja divergenco poškodovanih struktur in pospešuje celjenje tkiv;
• pospeši proces okrevanja sklepa po poškodbi.

Materiali, ki se uporabljajo za povezovanje

Če je potrebno, lahko materiali za dodelavo prve pomoči služijo različnim vrstam povoja (elastična, gaza, lan, flanela) ali samo trakovi iz blaga. Za povoje je najbolje uporabiti elastični povoj. Če ni na voljo, bo primeren običajen gazni povoj v širini 10–15 cm. Za manipulacijo bo morda potrebna naslednja oprema: pincete, škarje, pladenj, posebne sponke za elastični povoj.

V športni praksi za pritrditev sklepa pogosto uporabljajo poseben lepilni trak - športni trak. Obstajajo različne vrste trakov, ki se razlikujejo po elastičnosti in lepljivosti. Postopek snemanja zahteva določene spretnosti, poznavanje različnih tehnik, ki vam omogočajo, da ustvarite posamezno visoko učinkovito povoj za sklep. Pri uporabi teip bandažo pod lepilnim trakom je postavljen poseben porozni material, imenovan podeypnik.

Posebno mesto zavzemajo ortopedski izdelki za gleženjske sklepe, zlasti povoji in fiksirne naprave. Zasnovani so posebej za ta del telesa. Uporabljajo se lahko za zdravljenje in obnovo, kot tudi za preprečevanje poškodb sklepnih struktur pri intenzivnih obremenitvah. Prav tako so razvite posebne ortoze za sklepe, ki imajo kompleksno strukturo in lahko skoraj v celoti odpravijo gibanje v gležnju.

Video

Video - Gleženjski povoj

Pravila oblačenja

Pri oblačenju je treba upoštevati nekaj splošnih pravil. Poškodovani naj bi se udobno uvrstili. Prepleteni del telesa je treba fiksirati v funkcionalno ugodnem položaju. Prelivi ne smejo biti pretesni in ne smejo preprečiti prekrvavitve tkiv. Vendar pa je potreben tesen povoj, da se zagotovi zanesljiva pritrditev sklepa.

Obvezne ture se uporabljajo tako, da pokrivajo površino povojnega območja, kolikor je to mogoče, pri čemer pazite, da ni ovinkov pasov. Vsak kasnejši kap bandaže se postavi tako, da je na spodnji plasti 2-3 cm. Sidranje na začetku in koncu postopka poteka v ozkem delu spodnjega dela noge. Zavitek z obdelovalnim materialom se postopoma odvija, ko je udeznjeno telo.

Elastični povoj pri uporabi povoja se nekoliko raztegne. Tako je dosežena zanesljivejša fiksacija. Z istim namenom je včasih še pred manipulacijo vlažen povoj iz gaze: ko se posuši, postane povoj na gležnju bolj gost. Vedno pa se morate zavedati, da ranjenci ne smejo biti neprijetni ali neprijetni. Če je stopalo prekrito prekrito, se po 20 minutah pojavi mravljinčenje, odrevenelost ali utripanje. Nelagodje pomeni, da se preliv uporablja nepravilno in ga je treba ponovno obdelati.

Če je povoj nanesen vsak dan, je bolje, da to storite po nočnem spancu ali počitku, ko ni otekanja tkiv, in je možno, da se sklep bolje popravi. Elastični povoj je potreben le med premiki, odstraniti ga je treba v mirovanju. Po odstranitvi fiksatorja priporočamo masažo, ki izboljša lokalno cirkulacijo.

Zaporedje dejanj pri nanašanju povojev

Na gležnju navadno nalagamo križno obliko (osem-oblika) povoj. Njegovo ime je posledica smeri obutvenega potovanja, ki je prečkano v obliki osmice in pokriva ne le sklep, ampak tudi spodnji del noge in stopala. Ko nanesete povoj, nogo nežno položite na stojalo, stol ali valjček, v polje na njegovem naročju. Ude mora biti nasproti spodnjim delom prsnega povoja. V tem primeru mora biti noga prosto nameščena. Sklop je fiksiran v položaju upogibanja pod pravim kotom.

• zategnite povoj na golenico in naredite 2–3 zavoje okoli območja nad gležnji;
• usmerite naslednjo kap bandaže vzdolž hrbta na zunanji rob levega stopala ali na notranjo desno;
• s potovanjem s povojno prevleko, prekrijte podplat in povlecite povoj s stranskega roba stopala vzdolž hrbtne površine stopala in spoja proti nasprotnemu gležnju;
• po prečkanju prejšnjega pasu povoja, pošljite novo potovanje okoli spodnjega dela noge za zavijanje;
• za zanesljivo fiksacijo sklepa se ponavljanje ponavlja 5–6-krat, pri čemer se upošteva isto zaporedje potovanj;
• povoj izpolnite nalaganje zavarovanja krogov v spodnji tretjini noge, prerežite povoj in kravato vozel.

Indikacije in kontraindikacije za obveze

Gleženjski povoj se lahko uporablja v različnih situacijah, najpogosteje pa se uporablja za poškodbe. Najpogostejša varianta poškodb sklepov je vlečenje. Poškodba se razvije, ko noga nenadoma stisne. S preprostim zvonjenjem morate položiti povoj in ga pustiti 4-5 dni. Raztrgan ligament zahteva resnejše delovanje. Za do 10 dni uvesti omet Longuet. Nato še dva tedna fiksirata zgib z osmim obližem.

Zaradi simptomov poškodb je možno razlikovati zlom in zlom ligamentov. Vgane spremljajo bolečine, ki se kmalu umirijo. Nato se bolečina znova poveča, oteklina se poveča, gibi so omejeni zaradi bolečine. Ostra, intenzivna bolečina, oteklina, krvavitev v območju gležnja, popolna odsotnost aktivnih gibov v gležnju so značilni za raztrganje vezi.

• izrazit bolečinski sindrom pri vnetnih lezijah sklepov, osteoartritis in druge sistemske bolezni vezivnega tkiva;
• modrice z močno bolečino v sklepu;
• obdobje okrevanja po zmanjšanju subluksacije ali motnje v gleženjskem sklepu;
• preprečevanje poškodb z intenzivnimi obremenitvami.

Če je v sklepnem predelu odprta rana, opazno deformacijo, krvavitev, je treba opustiti nogo. Površina rane je prekrita s sterilno krpo. V prisotnosti premika se na poškodovano območje nanese hlad, preostanek okončine je zagotovljen. V primeru hude krvavitve se uporabi žica. V vsakem od teh primerov je treba žrtev nujno odpeljati v zdravstveno ustanovo, da se zagotovi kvalificirana pomoč.

Obstajajo tudi relativne kontraindikacije za apretiranje. Mednje spadajo kožne bolezni, tveganje za nastanek krvnih strdkov, slabšanje lokalne cirkulacije krvi. Če je v nujnih primerih na voljo, se lahko apretiranje uporablja le kratek čas, dokler je potrebno.

Tehnika oblačenja je zelo pomembna. Zato je bolje, da postopek zaupate strokovnjaku. Potencialne koristi oblačenja so lahko manj pomembne kot škoda zaradi neprimernih manipulacij. Zato je treba uporabiti zavijanje stopal le, če obstaja zaupanje v nujnost postopka, določena znanja in spretnosti na tem področju.

Ne morete se zateči k sebi. Na primer, poskus odstranitve stanja s tesnim prepletanjem lahko povzroči resne težave. Če se premestitev ne izvede pravočasno, bo potrebno dopolnitev z odprtim kirurškim posegom, kompleksno zdravljenje in dolgo obdobje rehabilitacije.

Sorodni članki

Naj se predstavim. Moje ime je Vasily. Več kot 8 let delam kot maser in kiropraktik. Mislim, da sem strokovnjak na svojem področju in želim pomagati vsem obiskovalcem mesta, da rešijo svoje težave. Vsi podatki za spletno stran so bili zbrani in temeljito obdelani, da bi vse zahtevane informacije prinesli v dostopni obliki. Pred uporabo, opisano na spletni strani, je vedno potrebno OBVEZNO posvetovanje s svojim strokovnjakom.