Kako ravnati s peto

Vnetje plantarne fascije (plantarni fasciitis) in odlaganje kalcijevih soli v pelinasti gomolji z nastankom obrobnega osteofita se imenuje petna peta. Pojav bolezni spodbujajo neželeni dejavniki, kot so prekomerna telesna teža, poškodba stopala, patologija mišično-skeletnega sistema, stopala, starost.

Zaradi rasti kostnega tkiva pelenice, kršitve celovitosti mehkih tkiv in vnetnega procesa se v posteljnem delu stopala pri počitku na peti pojavi močna bolečina.

To vodi do poslabšanja polnopravne motorične aktivnosti, invalidnosti, zmanjšane kakovosti življenja. Zgodnja diagnostika in terapija patološkega procesa izboljšata prognozo bolezni in preprečita njeno napredovanje. Da se znebite bolezni, uporabite konzervativne, kirurške in tradicionalne metode. V tem članku bomo obravnavali, kako zdraviti pete.

Konzervativne terapije

Pri prvih znakih bolezni se je treba posvetovati z zdravnikom za celovit pregled. Strokovnjak bo pregledal bolnikove okončine in predpisal dodatne diagnostične metode - klinični krvni test, rentgenski in ultrazvočni pregled stopala.

V vnetnem procesu, levkocitoza, levkocitni premik v levo, se poveča ESR v periferni krvi, zlasti zaradi dodatka sekundarne okužbe in pojava gnojnega žarišča. Na rentgenski sliki se odkrije mejna osteofit v obliki konice v predelu grebena, ultrazvok omogoča ugotavljanje stanja mehkih tkiv na mestu patologije. Po diagnozi je predpisana kompleksna konzervativna terapija.

Ortopedske naprave

Da bi zmanjšali intenzivnost vnetnega procesa, zmanjšali bolečino in celjenje tkiv v najkrajšem možnem času predpisali uporabo ortopedskih pripomočkov.

Ponoči je priporočljivo nositi ortoze, ki zagotavljajo položaj stopala pod pravim kotom kosti spodnjega dela noge. Imobilizacija okončine pomaga regenerirati (zdraviti) plantarno aponeurozo, ne da bi skrajšali njeno dolžino in mikro trave.

Podnevi se prizadeta spodnja okončina izloči z omejevanjem telesne aktivnosti. Med hojo je priporočljivo uporabiti trs, bergle (za dvostranske lezije), ortopedske vložke in pete, ki zmanjšajo pritisk na krtačo na mehko tkivo. Ta pristop pomaga pri hitrem zdravljenju pete z drogami.

V nekaterih primerih se uporablja taping - pritrjevanje anatomskih struktur mišično-skeletnega sistema z uporabo lepilnega traku ali lepilnega traku. Snemanje ob peti je predpisano za vzdrževanje vzdolžnega loka stopala in zmanjšanje škodljivega učinka osteofita na okoliško tkivo. Zdravnik ali negovalno osebje lahko poučita tehniko imobilizacije udov.

Zdravila

Zdravljenje z zdravili je namenjeno odpravi vnetja v stopničnem delu stopala, zmanjšanju bolečine, izboljšanju lokalnega krvnega obtoka in normalizaciji presnovnih procesov. Zdravila imajo toplo, anti-edematozno, dražilno delovanje in prispevajo k obnovi gibov v stopalih.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Dodelite lokalno izpostavljenost v obliki mazil, krem, gela: butadion, ketorol, piroksikam. Zdravila imajo izrazit analgetski in protivnetni učinek z enteralnim (tablete, kapsule) in parenteralnim (raztopine za injiciranje) načinom uporabe. Uporabljata se neselektivna zdravila (diklofenak, ibuprofen) in selektivna zdravila (nimesulid, movalis).

Draži snovi s protivnetnim delovanjem

Predpisani so za lajšanje bolečin, normalizacijo presnove, preprečevanje okužbe, zmanjšanje vnetnega odziva. Dimeksidni gel in medicinski žolč se uporabljata kot obloga na peti 12-24 ur.

Biološko aktivni dodatki (BAA)

Mazila za lokalno terapijo so narejena iz naravnih sestavin in imajo protivnetno, analgetično delovanje, izboljšujejo mikrocirkulacijo. Najbolj priljubljeni sta Pykoshpor gel, Tiger eye cream, krema za olje Shark in rastlinsko lepilo (Bone Spur Plaster).

Zdravljenje z injekcijo

Uporablja se pri intenzivnem bolečinskem sindromu in vnetnem procesu, ki ni primeren za zdravljenje z drugimi zdravili. V akutnem obdobju vključuje večkrat dnevno blokado novokaina pete. Za resorpcijo kalcifikacij in odpravo bolečine se v območju osteofita predpisujejo injekcije glukokortikoidov (kenalog, diprospan).

Zdravila se lahko dajejo s fizioterapijo: elektroforeza z novokainom, fonoforeza s hidrokartizonom. Prav tako je predpisana magnetna terapija, ultrazvok, parafin, radonske kopeli, masaža. V obdobju upadanja akutnega procesa poteka tečaj terapevtske gimnastike.

Tradicionalne metode zdravljenja

Recepti neformalne medicine temeljijo na organskih sestavinah, ki nimajo absolutnih kontraindikacij in ne povzročajo neželenih učinkov. Folk zdravljenje peto ostroge je treba uskladiti z zdravnikom, ne izključuje uporabe konzervativnih metod, je najbolj učinkovit kot del kompleksne terapije v začetnih fazah bolezni in za preprečevanje patološkega procesa.

Radish

Na podlagi črne redkev naredite obkladke na prizadetem stopalu. Če želite to narediti, je koren dobro oprana pod tekočo vodo in zdrobljen na drobno Rende skupaj z lupino. Nastala kaša se iztisne iz odvečne tekočine in nanese na peto, pritrjena s plastično vrečko in bombažnim prstom na vrhu. Zjutraj se kompresija odstrani, stopalo se opere s toplo milnico, peta pa se namesti z negovalno kremo. Potek zdravljenja je 7-10 postopkov, po potrebi ponovite terapijo.

Koren šarenice v količini 250 gramov se spere pod tekočo vodo in zmelje v mlin za meso. Nastala surovina se vlije 300 ml alkohola, tesno zaprta in vztraja na hladnem temnem prostoru 15 dni. Tinktura navlažite prepognjeno gazo v več plasteh, naneseno na peto, pritrjeno na stopalo s povojem. Prevleko pustimo čez noč, zjutraj pa nogo speremo s toplo vodo in namazamo z otroško kremo. Komprese z šarenico se izmenjujejo z vazelinskimi prelivi, potek terapije je 20 dni z 10 oblogami z vsako sestavino.

Zdravljenje petelin z jodom je najbolj priljubljena metoda zdravljenja bolezni z ljudskimi zdravili. Če želite to narediti, vlijte 3 litre tople vode v umivalnik, dodajte 2 žlici tinkture alkohola z jodom in premešajte. V izhajajoči raztopini, lebdijo boleče nogo za četrt ure, nato posušite nogo, nanesite jod mrežo na peto, dajo na toplo nogavico. Postopek je najbolje opraviti ponoči, da se zagotovi pacientovo stopalo. Metoda ni primerna za bolnike z občutljivo kožo, krčne žile in individualno preobčutljivost za jod.

Kirurška in valovna terapija

Z neučinkovitostjo konzervativnih metod je predpisano zdravljenje z rentgenskimi žarki in terapijo s šokovnimi valovi (terapija s šokovskimi valovi). Kirurški poseg se uporablja v napredovalnih primerih bolezni, ko so bile druge metode neuporabne in niso ustavile napredovanja patološkega procesa.

Izpostavljenost rentgenskim žarkom

Lokalno obsevanje z rentgenskimi žarki razbremeni vnetje, pospešuje celjenje poškodovanih tkiv, ima analgetski učinek od prvega dne zdravljenja. Potek terapije je običajno 6-10 postopkov, trajanje vsake seje ne presega 10 minut. Obsevanje se izvaja v posebnem prostoru v polikliniki ali zdravstvenem centru, zdravljenje pa ne zahteva hospitalizacije. V času manipulacije je priporočljivo nositi ortopedske vložke za razkladanje stopala in omejitev telesne aktivnosti.

Terapija udarnih valov se nanaša na radikalno metodo zdravljenja peterega brez operacije. To je inovativen način za odstranitev osteofitov z uporabo ultrazvočnega sevanja določene valovne dolžine. Poleg tega ima postopek izrazit protivnetni in analgetičen učinek. Zdravljenje je predpisano ambulantno s potekom do 8 zdravljenj, ki trajajo 10-30 minut.

Operacija

Operacija se izvaja na več načinov, odvisno od resnosti bolezni in bolnikovega stanja. Bistvo kirurškega zdravljenja je odstraniti osteofit, obnoviti celovitost plantarne aponeuroze in dekompresijo nevrovaskularnih snopov. Najmanj travmatična je operacija z endoskopsko disekcijo plantarne fascije stopala. Druga možnost za minimalno invazivno intervencijo je odstranitev nagiba pete pod rentgenskim nadzorom. Odprta metoda kirurškega zdravljenja z rezom mehkega tkiva na podplatu se redko uporablja zaradi pojava zapletov in dolgega okrevanja.

Preprečevanje bolezni

Da bi preprečili pojav petk in ponovno pojavljanje patološkega procesa po zdravljenju, je treba upoštevati osnovne preventivne ukrepe.

1. Zgodnja diagnostika ploskosti in njen popravek.
2. Pravočasno zdravljenje bolezni sklepov in hrbtenice.
3. Identifikacija in zdravljenje bolezni endokrinega sistema.
4. Nosijo udobne čevlje s peto do 1-4 cm, vgrajene oporne loke, dovolj polne mehkega usnja ali elastične tkanine.
5. Uporaba ortopedskih vložkov, zlasti pri pomembnih obremenitvah spodnjih okončin.
6. Aktivni življenjski slog, telesna vzgoja in šport.
7. Odprava preobremenitve stopala, potreba po zaščiti spodnjih okončin pred poškodbami.
8. Uravnotežena prehrana z ustreznimi dnevnimi kalorijami.
9. Redno prenašanje podpornih tečajev masaže, fizioterapije, terapevtskih vaj z zgodovino bolezni.
10. Ohranjanje telesne teže v starostni normi.

Preventivni ukrepi preprečujejo razvoj patološkega procesa v pestnicah, krepijo mišice in vezi spodnjih okončin, izboljšajo pretok krvi v stopalih, podpirajo normalno presnovo.

Peta nagib ima ugodno prognozo s pravočasno napotitvijo k zdravniku. Samo specialist lahko pravilno določi, kako zdraviti bolezen na trenutni stopnji razvoja, izdelati celovit program zdravljenja in spremljati njegove rezultate. Sodobna medicina ima veliko učinkovitih metod za odpravljanje bolezni, ki pomagajo obnoviti zdravje mišično-skeletnega sistema in se vrniti v polnopravno življenje.

Heel spur - fotografije, simptomi in zdravljenje

Peta nagib - kot ljudje imenujejo vnetno-degenerativni proces v mehkih tkivih, ki obdajajo pete gomolja. Sama peta samica ni ločena bolezen, ampak sindrom, ki se pojavi pri določenih patoloških stanjih. Njegovo bistvo leži v rasti kostnega tkiva pelenine.

Nares ima dobro opredeljeno lokalizacijo - plantarno površino pestnice, na območju pritrditve dolgega vezi stopala. Velikost rasti se lahko nekoliko razlikuje, oblika pa je podobna spodbudi.

Vzroki so lahko okužba, akutna ali kronična travma, revmatizem, vzdolžne ploskosti, vaskularne motnje, ki se z leti spreminjajo v rast kosti, ki spominja na kljun ali konico. Pete spurs se najpogosteje pojavljajo pri srednjih letih in starejših.

V tem članku bomo pogledali, kako zdraviti peto, kar pomeni, da bodo metode zdravljenja najbolj učinkovite in hitre. Preglede uspešne terapije najdete v komentarjih.

Vzroki

Zakaj se razvija peta nagib in kaj je to? Nastanek izrastka na pestnica se začne s pojavom plantarnega fasciitisa. Prvič, fascija je vneto - vezivno tkivo podplata, ki se nahaja v bližini kocnice in doseže prste stopala. Če se postopek odloži, se pojavi kalcifikacija - impregnacija vnetega območja s kalcijevimi solmi. Tako se oblikuje osteofit, ki je zaradi svojega značilnega videza med ljudmi dobil ime »spodbuda«.

Preventivni dejavniki, ki prispevajo k razvoju spodbude na kraju samem:

• vse vrste ploščatih stopal z ostrim povečanjem obremenitve v območju pete, ostro napetost in trajne poškodbe tetiv v predelu loka stopala;
• precejšnjo fizično moč in intenzivnost vadbe, pri kateri velike obremenitve padajo na področje stopala;
• prekomerna telesna teža, ko mora telo prerazporediti telesno težo;
• starostne spremembe vezi in kosti;
• učinki poškodb stopal, zlasti v območju pete;
• revmatizem;
• žilne bolezni;
• poškodbe živcev v območju spodnjih okončin.

Pogosto ni nobenega očitnega razloga za bolezen pete, zlasti pri starejših. Pogosto napačno prepričanje je, da je bolečina povezana z rastjo kosti pete kosti ali "spodbujanjem". Mnogi ljudje imajo "ostružke" na pestnicah, vendar vsi ne razvijejo vnetja fascije.

Simptomi pete

V primeru pete, je glavni simptom akutna bolečina v peti. Ljudje opisujejo bolečino kot vrtanje, prebadanje, žganje.

Trajen je, vendar se njegova intenzivnost lahko spreminja čez dan, povečuje ali zmanjšuje. Pri nekaterih bolnikih je lahko najhujša bolečina zjutraj in se zmanjša z naporom. Drugi bolniki so opazili povečanje bolečine bližje noči, po dolgem bivanju na nogah. Včasih se bolečina lahko razširi na celotno stopalo.

Zaradi konstantne, včasih boleče, bolečine v gibanju osebe se spremeni. To je posledica dejstva, da ženska ali moški prizadene bolečo peto in poskuša pri hoji stopiti na celotno stopalo.

Heel spur: fotografija

Kot je videti peta nagib, ponujamo za ogled podrobnih fotografij.

Kako se znebiti pete?

Zdravljenje pete je treba celovito in hkrati izvajati v več smereh.

Obstaja več načinov, da se znebite spodbude na peti: metode brez zdravil, medicinske metode, fizioterapija in terapevtske vaje, pa tudi kirurško zdravljenje. Razmislite o teh metodah bolj podrobno.

Zdravljenje nagnjenja pete doma

Ko se pojavi prvi simptom pete, je potrebno zdravljenje. Praviloma taka tkiva, kot so "svežnji", "fascias" zdravijo precej počasi. To lahko traja več mesecev, dokler bolečina ne izgine popolnoma. Naslednji postopki lahko pripomorejo k hitrejšemu okrevanju.

Pomaga lahko kombinacija različnih načinov zdravljenja pete. Ti postopki so skupaj znani kot konzervativne terapije za plantarni fasciitis.

1. Preden doma zdravite žlebo, morate zmanjšati obremenitev (ali jo popolnoma odstraniti) s podplata, kjer je vzmet. Poskrbite, da bo preprosta, potrebovali boste gumijasti valj ali "kovanje", izklesani iz gume. Takšni dodatki so zloženi ali prilepljeni na čevlje, tako da je prostor med peto in čevljem. To bo znatno zmanjšalo obremenitev in olajšalo bolečino.
2. Nesteroidna protivnetna zdravila. To so zdravila, kot je ketorol, niz, ki pogosto lajša bolečine in začasno razbremeni vnetje. Vzemite zdravilo lahko 1 tableto ne več kot dvakrat na dan, vedno po obroku, ker Ta skupina zdravil ima negativen učinek na sluznico želodca. NSAID se ne sme jemati več kot 5 dni.
3. Poleg zdravil za pete, ki se jemljejo peroralno, se pogosto uporabljajo različna zunanja sredstva v obliki mazil in gelov, ki pripomorejo k nadaljnjemu zmanjšanju bolečine, vendar zaradi lokalnega delovanja ne dajejo skupnemu telesu neželenih učinkov, ki so značilni za NSAID.

Poleg zgoraj opisanih metod je pomembno, da nosite čevlje s posebnimi ortopedskimi vložki in pete. Zahvaljujoč takšnim pripomočkom bo obremenitev stopal enakomerno porazdeljena, kar bo olajšalo boleče občutke.
Če je podlaga za pojav pete ostankov katera koli bolezen, potem je potrebno ne le, da se vključite v neposredno zdravljenje pete, temveč tudi za zdravljenje osnovne bolezni.

Zdravilna blokada

Injekcije glukokortikosteroidov v kraj lokalizacije žrela. Injekcije diprospana, fosterona so najučinkovitejše. Metoda je naslednja: zdravilo se injicira na mestu največje bolečine, ker se odpravi bolečinski sindrom, se vnetje zmanjša, kopičenje kalcijevih soli se postopoma odpravi.

V nekaterih primerih boste potrebovali 1-2 injekcij. Postopek naj opravi le izkušen specialist, saj je treba natančno določiti število zdravil, kot tudi kraj in globino njihove uvedbe.

Roentgenoterapija

Učinki na žarišče vnetja s pomočjo rentgenskih žarkov. Z istim namenom z uporabo visokofrekvenčnih tokov (UHF), laserske terapije, magnetne terapije.

Šok valovne terapije pete

Metodo udarne valovne terapije za to bolezen so razvili švicarski zdravniki pred več kot desetimi leti. Danes je najučinkovitejši način za zdravljenje pete, ki ima minimalne stranske učinke, in njena učinkovitost - 85%.

Prednosti terapije s udarnimi valovi:

• postopek lahko bolniki s kakršnokoli starostjo brez težav prenašajo;
• ni potrebe po hospitalizaciji;
• najvišjo zmogljivost.

Glavne kontraindikacije za UVT:

• nosečnost;
• akutne nalezljive bolezni, zastrupitev telesa;
• motnje živčnega sistema;
• motnje krvavitve;
• bolezni srca in ožilja, nizek krvni tlak.

Pod vplivom ultrazvočnih impulzov se usedline kalcija »razgradijo« v drobne delce, ki se odstranijo iz bolnikovega telesa skozi krvni obtok. Hkrati pa šok-val terapija aktivira proces regeneracije mehkih tkiv, zmanjšuje vnetje in otekanje.

Uporaba udarno-valovne terapije v začetni fazi vam omogoča, da popolnoma odstranite pete. Uporaba tehnike v naprednih primerih zmanjša vnetje, upočasni ali popolnoma ustavi rast kalcija.

Ljudska pravna sredstva

Skupaj z zdravilnimi pripravki s peto, tudi ljudska zdravila dobro delujejo, kar lahko sami pripravite sami.

Ker je med recepti tradicionalne medicine veliko nasvetov o tem, kako se znebiti pete, bomo upoštevali samo najučinkovitejše:

• V skladu s starodavnimi kitajskimi razpravami o zdravju prisotnost kovine zmanjšuje rast kosti. Za uporabo je najbolje uporabiti baker ali srebro, v njihovi odsotnosti pa lahko uporabimo aluminijasto folijo. Potrebno ga je zaviti v več slojev in pritrditi z ometom na peto. Potek zdravljenja je 30−45 dni.
• Na nogo se lahko vezajo obloge Kombucha. Predpogoj - med tednom, ne nalijemo v kozarec, kjer gob, sladkor. Ko je kombucha pritrjen na nogo s pomočjo celofana, je zgornji del kompresije vezan z brisačo in čez noč. Ta recept se uporablja 10 dni, po kratkem premoru pa še 10 postopkov.
• Sesekljano nezrelo sadje orehov je treba vlijevati z enim litrom vodke in ga dati na sonce 14 dni, nato seva. To infuzijo stisnite ponoči.
• Za zdravljenje boste potrebovali 10 čajnih žličk medu, 10 žličkov, ovsenih kosmičev in malo potrpljenja. Vzamemo 1 čajno žličko medu in 1 žličko ovsene kaše, premešamo, izkaže se majhna torta. Preden si stopimo, jih obrišemo in posesamo na boleče pete. Popravimo torto s povojem, polietilenom in ga nanesemo na nogavice. To naredite 10-krat. Po popolnem poteku bolečine bo minilo.
• Zdrobljene korenine vrtnega irisa se vlijejo z medicinskim alkoholom v razmerju med enim in drugim, vztrajajo dva tedna v temnem prostoru, nato pa naredite dnevno obloge iz tinkture za dva do tri tedne.
• Vsako noč pred odhodom v posteljo, izparite šprico, očistite jo s pinceto, kolikor je to mogoče, nato 50 do 50 soli z medom (poljubno), zmešajte (servirajte 1 čas), jo položite na rano, ovijte jo čvrsto in nogavico na vrhu, tako da povoj ne bo odletel, in spanje na vrhu, da povoj ne bo odletel, in spanje.. Zjutraj streljate in opravljate svoje posle. Vsak večer ponovite postopek.
• Kilogram kuhinjske soli, pomešane s petimi litri vrele vode. Ko zavre, se malo ohladi in nastala raztopina se pari. Zdravljenje s takšnimi kopeli traja 10 dni. Pripravljena raztopina soli se preprosto segreje in upari noge. Bolečina se umiri že v četrtem postopku, vendar je pomembno, da zdravljenje zaključimo do konca;
• Če se želite znebiti rasti, udarcev itd., Dajte 6 tablet aspirina v prašek, jih razredčite s 50 mg 5% joda in zjutraj in zvečer podmažite vneto mesto. Potek zdravljenja za en mesec. Za stožci, rastline in izrastki se popolnoma raztopijo, morate piti silicijevo vodo, ki je aktivirana. Uporabite ga za kuhanje, čaj itd. Soli bodo postopoma izginile in noge vam bodo prenehale motiti. Prav tako naredite losjone na bolečih mestih z gaznim povojem, potopljenim v kremeno vodo.
• Zmešajte zdrobljen česen z zmečkano kredo v enakih deležih. Potem, ko ste stopalo v kopeli, nanesite izdelek na stopalo. Na vrh položite celofan in toplo tkanino. Več sej takih kompresij bo pomagalo razbremeniti bolečine v peti.
• V jajce v lupini temeljito očistimo in vlijemo s kisom bistvo, nato pa ga damo v hladilnik 10 dni. Po popolnem raztapljanju lupine se jajce odstrani, sprosti iz preostale lupine, razbije v sklenino in ponovno napolni z esenco. V mešanici dodajte 40 gramov masla, po katerem je mazilo popolnoma pripravljeno za uporabo. Rok trajanja takšnih sredstev je 3 leta (ob upoštevanju skladiščenja v hladilniku). Pete se namazajo pred spanjem, nato pa nosite bombažne nogavice.

Morda bo folk pravna sredstva pomagala pri zdravljenju pete škarje doma, vendar še vedno najboljša možnost, da jih uporabljajo v kombinaciji s fizioterapijo in medicinskimi metodami, ki jih predpisuje specialist.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Ko se pojavi peta, je treba stopiti v stik z ortopedom. Ne bo samo svetoval zdravil za lajšanje vnetja, ampak vam bo tudi pomagal izbrati posebne vložke in druge naprave, ki olajšajo hojo.

Hitro in učinkovito zdravljenje pete

Veliko ljudi po vsem svetu trpi zaradi neugodja v peti, katerega vzrok je ponavadi pojav akutnega kostnega procesa. Po statističnih podatkih ta bolezen prizadene 10% prebivalstva po vsem svetu, ženske pa pogosteje kot moški trpijo zaradi posebnosti strukture stopala, mehkejših vezi in zanemarjanja lastnega udobja pri izbiri čevljev. Hitro in učinkovito zdravljenje spodbude na petah združuje celo vrsto ukrepov, vključno z različnimi vrstami terapij: dom, zdravilo, fizioterapija, masaža in terapevtska gimnastika.

Kaj je pete

Rastlinski fasciitis ali peta nagib je degenerativna bolezen spodnjih okončin, za katero je značilen pojav akutnega kostnega procesa (osteofita) v peti. Bolečina nastane zaradi pritiska konice na mehko tkivo stopala. Zato se veliko bolnikov te bolezni zanima za vprašanje, kako hitro ozdraviti drog na nogi.

Glavni simptom je bolečina, ki se običajno primerja z občutkom nohta v peti. Pojavi se:

• Zjutraj, takoj po prebujanju, ob prvih korakih;
• Ko počivate na peti;
• Ko pritisnete na območje pestnice.

Osteophyte se pojavi, ko obremenitev na loku stopala ni pravilno porazdeljena. Najpogostejši vzrok za nastanek bolezni so ravne noge, poškodbe mišic in vezi stopal, prekomerna teža, presnovne motnje. Diagnozo postavi zdravnik, kirurg ali ortoped. Pritožbe bolnika in pregled omogočajo pojasnitev bolezni, da se potrdi, da lahko zahteva rentgen ali ultrazvok. Za odpravo bolezni s kompleksno terapijo, ki jo je predpisal specialist.

Najbolj učinkovite metode fizioterapije

Zdravniki priporočajo uporabo fizikalne terapije za odpravo simptomov bolezni. S svojo pomočjo, se izkaže, da opravi hitrejše in učinkovitejše zdravljenje pete spodnjega dela, zaradi dodatnega vpliva bolnikovega stanja je verjetno, da se bo izboljšalo. Če v začetni fazi razvoja bolezni ne bomo rešili problema, se bo stanje bolnika poslabšalo, v napredni fazi pa zdravniki predpišejo operacijo.

Terapija s udarnimi valovi

Druga manj pogosta, vendar učinkovita metoda, ki temelji na vplivu akustičnih udarnih valov. Po prvih petih sejah simptomi postanejo manj izraziti. Glavna pomanjkljivost UHT je veliko kontraindikacij. Ta metoda se ne sme uporabljati pri nosečnicah in doječih ženskah ob prisotnosti nalezljivih in onkoloških bolezni, v primeru bolezni srca in ožilja, motenj krvavitve, pri uporabi srčnih spodbujevalnikov, ker krši ritem svojega dela.

Terapija ultravisoke frekvence

To je učinkovito zdravljenje za pete, ki temelji na uporabi visokofrekvenčnih elektromagnetnih polj, ki izboljšujejo regeneracijo tkiva, povečujejo prepustnost žil in spodbujajo pretok krvi in ​​limfe. Zaradi tega prehaja bolečina in vnetje. Kontraindikacije so enake kot pri terapiji s udarnimi valovi in ​​je nevarno tudi pri nizkem krvnem tlaku.

Elektroforeza

Dovoli zdravila na prizadeto območje zaradi učinkov električnega toka. Ta metoda pomaga lajšati bolečine, odpravlja vnetje in pospešuje regeneracijo tkiva. Ne sme se uporabljati za raka, akutne okužbe, astmo, dermatitis, srčno popuščanje in visok krvni tlak.

Magnetna terapija

Tehnika temelji na delovanju elektromagnetnih polj na človeško telo. Zaradi učinka magneta se širijo žile spodnjih okončin, krvni obtok in limfni tok se izboljšata, tkiva se napolnijo s kisikom. Ta metoda zdravljenja odpravlja nelagodje, odstranjuje odvečno tekočino.

Laserska terapija

Laserski žarek prizadene mehka tkiva na prizadetem območju, zaradi česar je krvni obtok boljši, odpravlja bolečine in otekanje. Ta metoda se je izkazala za učinkovito pri lajšanju bolečin in vnetij, ne da bi uničila osteofit.

Medicinska gimnastika in masaža

Mnogi pacienti se sprašujejo, kako se hitro znebiti spodbude v peti. Odgovor je preprost: zdravljenje je treba dopolniti z masažo in gimnastiko. Pomagajo odpraviti bolečino in vnetje. Masaža izboljšuje krvni obtok, lajša zabuhlost, izboljšuje celično presnovo v koži, zaradi česar se uniči osteofit. Vadba razbremenjuje stopala, trenira mišice in vezi, preprečuje nadaljnji razvoj bolezni.

Blokade

Bloki pripomorejo k hitremu lajšanju bolečin v peti. Ta precej učinkovit način zdravljenja vključuje uvedbo injekcij na prizadeta območja stopala. Injekcije povzročajo dolgotrajen učinek, včasih s pomočjo blokade lahko za vedno pozabimo na bolečine v peti, imajo pa tudi pomembno pomanjkljivost - s pogosto uporabo lahko prispevajo k razvoju krhkih kosti na področju dajanja drog. Postopek izvede samo usposobljen tehnik.

Metode zdravljenja doma

Zdravniki priporočajo uporabo tradicionalnih receptov s konzervativnimi terapijami za pospešitev procesa okrevanja. Preprosti in učinkoviti recepti za pete ostruge zahtevajo zelo dolgo uporabo, vendar je bila njihova učinkovitost dokazana v letih uporabe. Poleg zdravil in ljudskih receptov je priporočljivo uporabljati posebne ortopedske pripomočke: vložke ali vložke. Pomagajo ohraniti lok stopala v fiziološkem položaju, razbremenijo obremenitev s pete, enakomerno porazdelijo po celotni površini stopala, tako da se nelagodje umakne.

Najbolj učinkovita zdravila

Zdravila, ki se uporabljajo za odpravo bolezni, bi morala odpraviti vnetja in bolečine ter lahko vplivajo tudi na vzroke bolezni. S pomočjo različnih zdravil, lahko hitro pozdravi spodbudo na peti.

Mazilo se nanaša na boleče mesto, šele po imenovanju zdravnika. Obstajata dve vrsti mazil: hormonska in nesteroidna. Med prvimi se najpogosteje uporabljajo prednizon in betametazon. So eden od najučinkovitejših načinov za zdravljenje pete, vendar imajo številne kontraindikacije, ne smejo se uporabljati za sladkorno bolezen, debelost, glavkom in srbenje-Cushingovo bolezen.

Nesteroidne mazila se lahko uporabljajo skoraj brez omejitev, vendar je zdravljenje daljše: od 3 do 8 tednov, odvisno od stanja bolnika. Običajno zdravniki predpisujejo Voltaren in Naproxen, Ibuprofen in diklofenak. Pomagajo pri lajšanju vnetja, najbolje jih je uporabiti v obliki kompresije: pod prelivom nanesite gel, nanesite preliv za celo noč in ga zjutraj sperite s toplo vodo.

Učinkovito zdravljenje ostrog na petah doma se izvaja s pomočjo dimeksida, le pred tem se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Orodje ne pomaga le pri lajšanju vnetja, ampak tudi izboljša občutljivost tkiv, prenaša koristne medicinske sestavine v globlje plasti kože. Zdravilo je najbolj učinkovito, če ga uporabljamo z drugimi metodami zdravljenja. Dimeksida se ne sme uporabljati v koncentrirani obliki, ga je treba razredčiti z vodo v razmerju 1: 4 ali 1: 5, da ne bi povzročili pojava opeklin.

Folk recepti, ki hitro lajšajo bolečine in vnetja

Preproste in cenovno dostopne metode tradicionalne medicine nujno dopolnjujejo konzervativno zdravljenje, vplivajo na prizadeti kraj, ne da bi škodovale osebi. Pomagajo pri lajšanju otekanja, odpravljanju bolečine in neugodja, njihova učinkovitost je bila dokazana z leti uporabe. Za odpravo bolezni se lahko uporabljajo losjoni, tinkture, decoctions in obloge. Najbolj učinkovita ljudska zdravila za pete:

• Zelo dobro lajša bolečino in otekanje kopeli s soljo, bolje je uporabiti morje, vendar je dovoljeno in kuhanje. Sol zmešajte s toplo vodo v razmerju 1: 5. Držite noge v kopeli, dokler se raztopina ne ohladi. Priporočljivo je, da se izvede vsaj 10 postopkov.

• Dolgo časa je najboljše zdravilo za ostroge na petah imenovano jod. Doda se solni kopeli ali nanese v obliki mreže na peti, ki je bila predhodno namazana s kafrino oljem. Zdravljenje ne sme trajati več kot 2 tedna.
• Učinkovit recept za odpravljanje bolečinskega sindroma iz zelja in medu. Čajno žličko medu nanesemo na list kupole in pustimo na prizadetem mestu čez noč, stresamo v polietilenu, za povečanje učinka pa priporočamo, da na vrh položimo nogavico za toploto. Zjutraj si umijte noge s toplo vodo. Tečaj traja do odprave neprijetnih simptomov.

• Zmanjšajte vnetje tekočega amoniaka. Zdravilo je treba uporabiti za povoj ali gazo, pritrdite na peto, predhodno namažite z otroško kremo. Pokrijte nogo in pustite povoj ogreti celo noč. Potek zdravljenja traja največ 7 dni zapored.
• Zdravi bolečine preprosto čebulo in katran. Na polovico narežite glavico čebule in na njo položite katran. Polovico žarnice pritrdite na že uparjene noge in jo pritrdite. Postopek priporočamo pred spanjem 1-2 tedna.
• Tinktura lila je enostavna za pripravo, vendar zelo učinkovita pri zdravljenju osteofita. Za pripravo, morate pour vodke cvetje v razmerju 1:10 in pustite 10 dni. Ko je alkoholna raztopina pripravljena, se uporablja kot kompresija za celo noč ali pa jo vtrite v prizadeto peto. Z vsakim postopkom se zmanjša neugodje zaradi bolezni.

• Zelo učinkovito mazilo za dom iz pete. Zmešajte otroško kremo 50 g, eno žlico brezovega katrana in medu, sesekljano čilijem 20 g. Maso nanesemo 2-3 krat dnevno na teden. Ta mazilo odpravlja bolečine v sklepih.

Rastlinski fasciitis je bolezen, od katere nihče ni imun, če opazite njegove prve znake, se prepričajte, da se obrnete na zdravnika, da bo spodbudil hitro in učinkovito zdravljenje spodbude na petah, ki vam bo ustrezala. V zgodnjih fazah razvoja bolezni se lahko rast kosti izloči celo doma, če pa zanemarite razvoj bolezni, boste morda potrebovali operacijo. Mnogi bolniki postavljajo vprašanje, kako se trajno znebiti pete, zato je potrebno ne le izvajati kompleksno terapijo, pač pa tudi paziti na preprečevanje ponovitve bolezni.

Kako za zdravljenje ostružkov na petah

Kako za zdravljenje ostroge na petah: učinkovite metode

Peta spur je precej neprijetna tvorba na stopalu stopala, s katero se soočajo številni ljudje. Da bi se znebili neugodja, ki se pojavi med takšnim izobraževanjem, se je treba naučiti, kako se zdraviti hroščev na nogah doma.

Spor je vnetni proces mehkih tkiv, ki obdajajo pete. Zaradi mnogih razlogov lahko pride do vnetja - akutnih in kroničnih poškodb, revmatizma, okužb, ravnih stopal in drugih motenj.

Metoda za zdravljenje pete

Kadar se takšno izobraževanje pojavi na nogah, mora zdravnik zdravniku povedati, kako zdraviti ostroge na petah. Strokovnjaki predpisujejo učinkovito zdravljenje z zdravili. Poleg uporabe zdravil zdravljenje temelji na teh tehnikah:

• zmanjšanje obremenitve boleče noge;
• terapevtska vaja;
• uporaba ortopedskih vložkov;
• lokalno dajanje glukokortikosteroidov;
• kirurško zdravljenje.

Preden obiščete zdravnika, lahko izboljšate dobro počutje, odpravite vnetni proces in zmanjšate intenzivnost neprijetnih simptomov s pomočjo učinkovitih ljudskih sredstev.

Zdravljenje z drogami

Terapija s pomočjo zdravil, ki temelji na zdravljenju vnetega dela stopala z lokalnim delovanjem - kreme, geli, mazila. Njihovo delovanje je usmerjeno v zmanjšanje intenzivnosti vnetnega procesa.

Pogosto za te namene strokovnjaki predpisujejo zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil:

• gel "diklofenak";
• mazilo - Ibuprofen, indometacin, hidrokortizon;
• "Ketorol-gel";
• "Butadion";
• "Piroksikamski gel".

Uporabljajo se z drgnjenjem v prizadeto območje, dokler se popolnoma ne absorbirajo. Sredstva imajo protivnetni in analgetičen učinek. Potek zdravljenja je do dva tedna 4-krat na dan.

V primeru konzervativnega zdravljenja so predpisana tudi protivnetna zdravila z lokalnim draženjem. Imajo protibolečinski, protivnetni in baktericidni učinek. Ta zdravila vključujejo:

• "Dimexide gel" - se uporablja v skladu z navodili za 10 dni;
• medicinski žolč - se uporablja v obliki obkladkov za noč na mestu nastanka drobovja.
• Krema, ki spada v farmakološko skupino prehranskih dopolnil, je pokazala svojo vrednost tudi pri zdravljenju pete. Med prehranska dopolnila iz pete spurs spadajo: t
• krema "Tiger eye Orto heel spur";
• kremni gel "Pyakoshpor";
• Sharkova krema za maščobe.

Takšna sredstva je treba vneti v boleče mesto do 4-krat na dan, potek zdravljenja je 14–30 dni, trajanje zdravljenja pa določi specialist.

Zdravljenje z injekcijo

Intenzivni bolečinski sindrom in hud vnetni proces, ko zdravljenje z zdravili ne daje pozitivnega rezultata, se uporabijo injekcije. Zdravljenje z injekcijo je novokainska in glukokortikosteroidna blokada pete. Injekcije novokaina se izvajajo večkrat na dan.

Da bi odpravili simptome bolečine in resorpcijo kalcifikacij, ki tvorijo spodbudo, dajemo glukokortikosteroide - »Kenalog«, »Diprospan«. Takšne injekcije imajo protivnetne in analgetične učinke. Droge pri bolniku lahko vnesemo z elektroforezo z novokainom in fonoforezo s hidrokortizonom.

Drugi fizioterapevtski postopki - magnetna terapija, parafinska terapija, ultrazvok in radonske kopeli imajo tudi dober zdravilni učinek.

Segrevanje in stiskanje

Na domu uporabite takšen medicinski postopek kot segrevanje prizadete pete. Tehnika se uporablja v kombinaciji z drugimi metodami in je samo pomožna.

Za postopek morate izvesti naslednja dejanja:

• v 5 litrih vroče vode razredčite 1 kg soli ali morske soli;
• v pripravljeni raztopini morate dvigniti noge za 20 minut;
• po posegu obrišite stopala na suho in nanj nanesite protivnetno sredstvo.

Potek kopanja je 10 dni. Bolniški sindrom se bo zmanjšal po 4 postopkih.

Za zdravljenje orožja se lahko uporablja in obloge, ki imajo protivnetno in analgetično učinek. Takšni recepti za domače obloge so se dobro izkazali:

Zmešajte nekaj klinčkov česna na drobno narezek in na mesto nastanka pritrdite žleb, ovijte ga s plastičnim ovojem in ga pritrdite s toplim prstom. Za vzdrževanje stiskanja tri ure in nogo si umijte s toplo vodo. Če je močna pekoč občutek, česen odstranite prej.

Za zdravljenje, je treba mešati v enakih deležih nariban česen s kredo, v prahu. Kašo pritrdimo na škarje, fiksiramo in držimo vsaj 2 uri. Kompresija lahko zmanjša intenzivnost bolečine, olajšanje pride po prvem postopku.

Rezino zelja narežite s tekočim medom in nanesite na nogo. Pritrdite kompresor s polietilenom in toplo krpo ali nogavico. Postopek je zaželen narediti ponoči, in zjutraj, operite nogo s toplo vodo. Da bi dosegli terapevtski učinek, morate opraviti vsaj 3 postopke.

Za spopadanje s težavo bo pomagala mešanica morske soli in medu. Komponente je treba zmešati v enakih delih, nastalo gnojevko položiti na vzgojo, fiksirati, stati celo noč in oprati naslednje jutro.

Fizikalna terapija

Fizioterapija bo pomagala razbremeniti bolečine in zmanjšati vnetje mehkih tkiv stopala. Za to morate opraviti naslednji sklop vaj:

Dlani se naslonijo na steno, noge morajo biti postavljene za drugo - boleča noga mora biti zadaj. Čučanj, ne da bi odstranil pete s tal. Noge morajo biti upognjene v kolenih, dokler se v spodnjem delu bolnega okončine ne zazna močna napetost. V tem položaju zamrznite 15 sekund. Vajo ponovite 10-krat.

Za to vajo boste potrebovali lestev ali majhno višino - se bo ujemala kup knjig, višine do 5 cm. Pri izvajanju vaje na lestvi morate počivati ​​na ograji, če bo izvedena z višino, bo stena igrala vlogo opore. Na robu stopnic ali knjig, da postanejo tako, da so pete obešene na oporo. Raztegnite pete do tal, dokler se ne pojavijo mišice v spodnjih nogah. Stojite v tem položaju 15 sekund. Vajo ponovite 10-krat.

Za izvedbo te vaje vzemite valjar, teniško žogico ali steklenico s premerom do 5 cm, izbrano napravo postavite pod stopalo in zvitek, masirajte in jo potisnite navzdol z lokom stopala. Vaja traja 5 minut.

Vadbena terapija se lahko izvaja samo v obdobju zmanjšanja poslabšanja.

Zdrava hrana

Pri zdravljenju osterov pete strokovnjaki priporočajo, da posebno pozornost posvetite prehrani. Pravilno oblikovana prehrana bo zmanjšala vnetni proces in odstranila odvečno sol iz telesa.

Terapevtska prehrana temelji na popolni zavrnitvi sladke, preveč slane, dimljene, kisle hrane. Med zdravljenjem so prepovedani tudi sokovi za kavo, čaj in shranjevanje. Za večjo učinkovitost zdravljenja v prehrani je priporočljivo uvesti veliko število lubenic in kumaric, ki imajo na telo diuretik in čistilni učinek. V ta namen morate piti tudi približno 2 litra vode na dan.

Če konservativne metode zdravljenja pete ne povzročijo pozitivnega rezultata, je kirurška odstranitev tvorbe neizogibna.

Učinkovito zdravljenje pete

Eden od najpogostejših vzrokov za bolečino v stopalih je spodbuda za pete in ta bolezen se lahko sooči z dolgotrajno invalidnostjo in celo invalidnostjo. Poznavanje vzrokov in stanj pete je lahko najučinkovitejša metoda zdravljenja. Konec koncev je potrebno odpraviti vzrok bolezni in ne le zdraviti njegovih simptomov. Samo v tem primeru lahko pričakujemo, da se bolezen po naslednjem zdravljenju ne bo vrnila.

Avtorji prispevka: kandidat medicinskih znanosti, ortoped in travmatolog Akimov G.V.

Vojaško medicinska akademija. S.M. Kirov, St. Petersburg;

biofizik, redni član Akademije za medicinske in tehnične vede V.A. Fedorov

Vsebina:

Kaj je pete?

"Peta nagib" je vnetje fascije na plantarni strani stopala. V medicini se ta bolezen običajno imenuje plantarni (plantarni) fasciitis.

Rastlinska fascija je močna vezivna tkivna plošča, ki se razteza od vrha klančnika vzdolž celotnega podplata preko mišic in je pritrjena s štirimi žarki na metatarzalne kosti prstov. Fascija je v napetem stanju, kot lok z lokom, in podpira vzdolžni lok stopala, ki uravnava obremenitev noge med hojo. Ščiti gibljive kosti in sklepe stopala pred poškodbami in poškodbami. Polovica teže človeškega telesa pade na petno območje in ustvarja obremenitev plantarne fascije.

Zaradi prevelike obremenitve na tem področju se lahko pojavi mikrotrauma fascije, predvsem na mestu njene pritrditve na petelinico. V zdravem telesu (zlasti pri mladih ljudeh) se te mikroneske neopazno zacelijo. Če telo nima časa za pravočasno obnovitev tkiva plantarne fascije, se začne vnetni aseptični (brez kalčkov) proces. Pojavi se oteklina in bolečina.

Ko pride do bolečine v peti, sama »spodbuda« (rast kosti) morda še ne obstaja. Bolečina se najprej pojavi zaradi vnetne reakcije v mehkih tkivih v okolici in procesa uničenja plantarne fascije.

Rastlinske fasske celice so bogate s kalcijem, in v primeru njihove obsežne smrti (predvsem v peti, kjer je največja obremenitev), se ta kalcij deponira. Pojavi se okostenitev vnetje in nastane kostna tvorba, ki je podobna žlebu v obliki. Ta fenomen se je začel imenovati "petna spodbuda".

Vendar pa je to ime bolezni lahko zavajajoče. Ameriški zdravnik DuVries je v svoji študiji opozoril [1], da je pogosto opažena obsežna nagiba pete (rast kosti), ki ne povzroča bolečih občutkov in se po naključju odkrije pri diagnozi drugih bolezni. Pogosto sama okostenitev ni bolezen, temveč normalna za spremembe v tkivih, povezane s starostjo telesa. Mogoče je prisoten ostružek in morda ni nobene patologije, in obratno, morda še ni spodbude in obstaja proces bolečega vnetja.

Simptomi in znaki pete

Tabani fasciitis stopala se kaže v bolečini v peti. Bolečine se pogosteje pojavljajo na plantarni površini, manj pogosto - na zadnji strani kosti, lahko dajo prste, mišice nog. Ti simptomi se lahko povečajo zvečer ali med dolgim ​​hoje, ko stojijo.

Kljub izkušenim bolečinam in napetostim v stopalu je začetek zdravljenja pogosto zakasnjen, saj krivijo občutek na utrujenih nogah. Vendar pa se sčasoma bolečine v podplatu po počitku povečajo. Tako imenovane "začetne bolečine" so opažene na začetku gibanja po počitku ali zjutraj, ko se dvignejo po spanju.

Nenavadno se lahko pojavi nenadno ali postopno povečanje bolečine. Pogosto je ostra bolečina takoj, ko je obremenitev na stopalo, se zdi, da je nekaj ostrega udaril peto. Če bolezen postane kronična z nastankom pete, se poskuša na prstih opreti ali se zanaša le na zunanji del stopala, ne pa tudi na peto.

Z pojavom bolečine v stopalih je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom (ortopedom-travmatologom ali kirurgom). Obstajajo številne bolezni, ki kažejo podobne simptome. Samozdravljenje lahko privede do resnih zapletov, vključno s kršitvijo funkcije stopala, nastankom kontraktur (skupna nepremičnost) in povzroči invalidnost.

Zdravnik bo prav tako lahko identificiral dodatne dejavnike, ki so prispevali k razvoju pete in bolečine v peti. V tem primeru je treba najprej zdraviti osnovno bolezen. Več o teh dejavnikih lahko preberete tukaj.

Odpravljanje bolečin ni glavna stvar!

"Peta nagib" se pojavi, ko proces poškodbe plantarne fascije začne prevladati nad procesom njegove obnove.

Bolečina pri plantarnem fasciitisu (peta nagib) je zaščitna reakcija telesa. Tako telo »spodbuja« osebo, da zaščiti poškodovana tkiva pred nadaljnjimi poškodbami fascije, da dobi čas za razmnoževanje novih celic v središču nekroze.

Uvedba protibolečinskih zdravil (z injekcijo (blokado), fonoforezo, elektroforezo), uporaba sevalne terapije (radioterapija), ko so živčni končiči, ki so blokirani zaradi signalne bolečine, povzročajo hitro olajšanje. Zaradi tega ima bolnik iluzijo »zdraviti se od bolezni«. Vendar pa je cena te iluzije nadaljnja škoda fasciji in napredovanje bolezni. Takoj, ko se konča učinek zdravil ali radioterapija, se bodo simptomi vrnili.

Očistite tkanino pete, ne »zamrznite« reakcije!

Podobno kot katerikoli drugi del telesa je plantarna fascija sestavljena iz celic. Poškodba plantarne fascije je smrt ustreznih celic. Mrtve celice se absorbirajo (izkoriščajo) na naraven način zaradi imunskih reakcij. Vendar pa ta proces morda ne bo sledil pojavu novih odmrlih celic zaradi konstantnih mikro-poškodb zaradi stalnih škodljivih obremenitev (nemogoče je takoj iti in prenehati hoditi).

Bolečina se pojavi, ko se mrtve celice preveč akumulirajo in telo začne aktivno regenerativno (vnetno) proces. Okoli pete v mehkih tkivih se poveča intersticijski pritisk. To je potrebno za povečanje dotoka imunskih celic in zagotovitev hitrejšega prehoda skozi tkiva. Več celic umre, močnejša bo reakcija in bolečina.

V praksi se protivnetna (zlasti hormonska) zdravila uporabljajo pri zdravljenju kalkalnega dna, katerega bistvo je "zamrzniti" imunske reakcije. To pomeni, da zdravilo deluje tako, da telo zavira njegovo delovanje pri čiščenju tkiv v območju pete. Posledično se vnetni proces umiri in oseba se počuti olajšano. Vendar pa se kopičenje mrtvih celic, zaradi katerih raste "peta ostruga", ostaja. V zvezi s tem je verjetna ponovitev, ker bo zdravilo prej ali slej poteklo, telo se bo »prebudilo« in vnetni proces se bo začel znova. Ta metoda je tudi nevarna, ker dajanje hormonskih zdravil pogosto vodi do nekroze (smrti) kalkanusa [2, str. 660].

Zato je potrebno pravilno zdravljenje pomagati telesu, da očisti tkivo pete, da se prepreči nastajanje ostružkov. Prednost je bolje dati metodam, ki povečujejo mikrocirkulacijo v tkivih, povečujejo pretok krvi in ​​limfni pretok (npr. Hrbtenica, terapija s šokovnimi valovi v kliniki). Vnetni proces se bo končno končal, če se vzporedno s tem sprejmejo ukrepi za zmanjšanje obremenitve plantarne fascije.

Glavni vzrok pete

Planetarna fascija se nenehno sooča s šokom pri hoji, teku in skakanju. Stopnja te obremenitve je odvisna od pravilnosti hoje, koordinacije dela celotnega mišično-skeletnega sistema, pa tudi od izbrane obutve. Ni naključje, da so, po statističnih podatkih, ostroge pete pogostejše pri ženskah, saj pogosto raje lepe, ampak "nezdrave" čevlje (tesne, s petami). Večja je obremenitev, ustrezna, pogosteje in bolj poškodovana fascia.

Prekomerna obremenitev stopala se pojavi, na primer, kadar je bila ena noga poškodovana in je oseba začela šepati na drugi nogi. Vendar pa to ni tipičen primer tvorbe pete. Veliko pogosteje se obremenitev stopala poveča s starostjo zaradi postopnega poslabšanja celotnega nevromišičnega amortizacijskega sistema, ki je odgovoren za pravilen, nežen hod.

V sistemu nevromuskularna amortizacija se nanaša na kontrolni sistem skeletnih mišic (predvsem noge in hrbet). Mnogi mehanoreceptorji, ki nadzorujejo položaj sklepov, omogočajo živčnemu sistemu, da nadzoruje mišice, da zagotovijo gladke gibe in zmanjšajo udarne obremenitve pri hoji, tečejo desetkrat. Brez tega oblazinjenja bi se sklepi in hrbtenica v nekaj mesecih razgradili. Nevromuskularna obramba "zdrobi noge", ko skuša skočiti na ravne noge, nas šepa, poskuša zaščititi boleče sklepe pred preobremenitvijo.

Vzroki oslabljene nevromuskularne amortizacije:

1. Zapravljanje mišic zaradi podhranjenosti celic. Najbolj ugodni pogoji za delovanje mišic - je enotna telesna dejavnost. Zato, kot sedeči način življenja, in, nasprotno, pretirane športne dejavnosti negativno vplivajo na delo mišičnih celic.
2. Slabo delovanje ledvic. V tem primeru ne govorimo o boleznih ledvic, kot so pielonefritis in drugi. Ledvice so lahko zdrave, vendar ne za obvladovanje filtracije (čiščenja) krvi zaradi njene močne "kontaminacije". Posledično je moteno ravnovesje elektrolitov in vode ter soli, kar neposredno vpliva na delovanje vseh mišic.
3. Bolezni hrbtenice - hrbtenična osteochondrosis, disk hernije povzročajo otekanje tkiva, moteno oskrbo s krvjo in stiskanje hrbtenjače in živčnih korenin. Posledično je prehod živčnega impulza vzdolž prevodnih živčnih poti upočasnjen ali prekinjen, kar vodi do neskladja v mišičnem delu in zmanjšanja nevromuskularne amortizacije.

Oslabljene mišice ne zagotavljajo ustreznega blaženja dnevnih udarnih obremenitev med hojo, tekanjem in skakanjem, kar povzroča poškodbe plantarne fascije in hrbtenice. Delovanje hrbtenjače, skrito v hrbtenici, iz katerega se pošiljajo signali v mišice, je moteno. Mišice zaradi slabe prevodnosti živčnih impulzov začnejo delovati izven usklajevanja, ne razvrstijo se pravilno za maksimalno absorpcijo udarca, poškodovana plantarna fascija in hrbtenica.

Zaradi bolečine v peti se spremeni gibanje osebe, začne šepati ali hoditi na prstih. Obremenitev mišic je neenakomerno porazdeljena, kar povečuje destruktivno obremenitev hrbtenice.

Tako se oblikuje začarani krog, ko šibkost mišic vodi do poškodbe hrbtenice, plantarne fascije in težave v hrbtenici še poslabšajo delo mišic. Za telo je zelo težko, da sam prekine ta začaran krog, zato je pomembno, da spremenite svoj življenjski slog in zagotovite kompetentno pomoč mišicam, ledvicam in hrbtenici.

Načela učinkovitega zdravljenja pete

Na podlagi zgoraj navedenega lahko učinkovito zdravljenje izrastkov pete vključuje naslednje ključne ukrepe:

• zmanjšanje obremenitve pete z izbiro pravih in udobnih čevljev, z uporabo ortopedskih vložkov in / ali peteh, ter z izvajanjem terapevtskih vaj pri raztezanju gastronemijske mišice in plantarne fascije. Gimnastika je zelo pomembna, vendar žal v večini primerov ni dovolj za okrevanje;
• čiščenje tkiv iz nastalega presežka mrtvih celic v območju pete s povečanjem pretoka krvi in ​​limfnega pretoka;
• obnovitev nevromuskularnega amortizacijskega sistema, predvsem izboljšanje mišic.

Skladnost s temi načeli preprečuje ponovitev bolezni (ponovitev bolezni).

Trenutno obstajajo številne medicinske metode za zdravljenje pete, ki se razlikujejo po učinkovitosti, stroških in razpoložljivosti. Na žalost večinoma vsi ne izpolnjujejo vseh treh načel učinkovitega zdravljenja pete. Večina metod vpliva samo na področje pete in je namenjena le zmanjšanju / odpravljanju bolečine v peti, odstranjevanju edema in uničevanju rasti kosti. V zvezi s tem je nekaj časa po zdravljenju pogosto prišlo do ponovitve bolezni (ponovnega pojava bolezni).

Izjema je metoda telefoniranja. Vibracija (vibroakustična terapija) je prenos mikrovibracije zvoka (frekvenčno območje (30–20 000 Hz) v človeško telo s posebnim medicinskim pripomočkom.

Trenutno je ena izmed najučinkovitejših metod za zdravljenje obarvanosti pete iz naslednjih razlogov:

1. Telefoniranje izboljša pretok krvi in ​​limfni tok, olajša čiščenje tkiv v območju pete in naravno resorpcijo rasti kosti. Zahvaljujoč mikrovalnim zvokom, imunske celice hitreje in bolj aktivno prehajajo skozi tkiva. Posledično je vnetni proces lažji, z manj intenzivnosti in bolečine, in peta nagiba se izloči v krajšem obdobju brez kirurškega posega.

V procesu telefoniranja je celična poškodba izključena: amplituda mikrovibracije je primerljiva z velikostjo celic (0,0001 - 0,05 mm), frekvenca pa je v območju govora, to je podobno mikrovibranjem, ki se pojavi, ko so glasnice vznemirjene med petjem ali govoriti

2. Metoda ima dokazano učinkovitost pri zmanjševanju bolečine. Običajno bolečina izgine v 2-3 tednih. V skladu z evropsko študijo vibroakustična terapija (telefoniranje) učinkoviteje zmanjšuje bolečino kot ultrazvok in lasersko terapijo [3].

McGill Scale Pain Chart

Iz tega grafa je razvidno, da je učinkovitost fonacije pri zmanjševanju intenzivnosti bolečine 30% višja kot pri laserski in ultrazvočni terapiji.

Učinkovitost fonacije je primerljiva s terapijo s šokovnimi valovi (terapija s udarnimi valovi), podoben rezultat pa dosežemo hitreje - v 2-3 tednih. Kot kažejo številne študije o terapiji s šokovnimi valovi, opazimo izrazit učinek (zmanjšanje intenzivnosti bolečine) šele po 3 mesecih ali več, pred tem pa mora oseba hoditi s hudo bolečino. V praksi telefoniranje kaže boljše rezultate pri pogostejši uporabi (2-3 krat na dan).

3. Obnovi elastičnost plantarne fascije z izboljšanjem prehrane na tem področju in pospešitvijo regenerativnih procesov. Krepi učinek terapevtske gimnastike, katere cilj je raztezanje gastronemijske mišice in plantarne fascije.

4. Telefoniranje se lahko uporabi od rojstva. Terapevtski učinek temelji na mikrovibraciji zvoka v zvočnem (govornem) območju, ki je naraven za telo, v nasprotju z ultrazvokom in infrazvokom. Ima omejen seznam kontraindikacij.

5. Cilj je obnoviti živčno-mišično amortizacijo. Za razliko od drugih vrst terapije, metoda telefoniranja vključuje vpliv ne samo na pete spodbudo, ampak tudi na mišice noge, na ledvicah.

• Podpiranje ledvičnega področja izboljša stanje vseh mišičnih sredstev s pospeševanjem izločanja sečne kisline in izboljšanjem sestave elektrolitov v krvi (PH). Zaradi tega se mišični steznik bolje prilagaja funkciji zaščite mišično-skeletnega sistema pred udarci.
• Sondiranje spodnjega dela noge neposredno izboljša tonus teh mišic.
• Dolgotrajno in dnevno telefoniranje problematičnega področja hrbtenice (medvretenčne kile, osteohondroza) lajša edeme in s tem izboljšuje prevodnost živčnih impulzov.

6. Je preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice.

Dodatne prednosti te metode:

7. Dostopnost. Naprave za telefoniranje lahko kupite v lekarnah, trgovinah z medicinsko opremo, na spletni strani proizvajalca, kot tudi v spletnih trgovinah z dostavo po vsej Rusiji in v tujini.

8. Zmožnost uporabe doma in enostavnost uporabe aparata. Telefoniranje lahko opravite doma s pomočjo medicinskih pripomočkov »Vitafon«. To pomeni, da ni potrebe po bolečih bolečinah v peti, da bi šli v postopek. Po končanem zdravljenju lahko kadarkoli storite preventivo pete.

Vibracija (vibroakustična terapija) je eno od novih in obetavnih področij zdravljenja bolezni mišično-skeletnega sistema, učinkovitost fonacije pa potrjujejo številne znanstvene študije.

V Roszdravnadzorju je registriranih več modelov naprav za telefoniranje. Vsi so izdelani pod blagovno znamko "Vitafon". Danes so to edine naprave na svetu, ki omogočajo, da se mikrovibracijska energija, podobno biološkim mikrovibracijam, prenese na človeško telo. Za več kot 25 let uporabe pri več kot 2 milijonih ljudi ni bilo niti enega primera škodljivih škodljivih učinkov.

Uradno metodo zdravljenja pete na domu s pomočjo medicinskih pripomočkov "Vitafon" lahko najdete tukaj.

Obstaja možnost, da se vaš zdravnik ne zaveda te nove sodobne metode zdravljenja (telefoniranja) in ustreznih pripomočkov, zato pred odhodom na recepcijo priporočamo, da natisnete letak z informacijami o kontraindikacijah in metodah za zdravljenje pete.