Zakaj se po zlomu pojavi oteklina in kako se z njo spopasti?

Nabreklost je simptom, ki spremlja kakršnokoli poškodbo, bodisi vgane, modrice ali zlom. Zato je naravno, da veliko ljudi zanima, kako odstraniti oteklino po zlomu. Pojavi se edem na mestu poškodbe limfnih in krvnih žil. Pojavijo se takoj ali nekaj dni po poškodbi. Vendar pa se zgodi, da se edem razvije po tem, ko je zlom zrasel skupaj, to je po popolnem okrevanju okončine.

Edem - neizogiben spremljevalec po zlomih

Včasih po odstranitvi mavca, ko so kosti varno zdrobljene, so tkiva dobro obnovljena in ostanejo brez vidnih poškodb. Nekaj ​​časa kasneje, med rehabilitacijo, se na mestu nekdanjega zloma pojavi edem. Ta pojav povzroča okrnjena limfna drenaža in se imenuje limfostaza (dobesedno stagnirajoča limfa).

Ko pride do poškodbe, niso poškodovane le kosti, ampak tudi mišice, žile, vezi, živci in bezgavke. Ko je ta poškodovana, pride do stagnacije limfe, kar vodi do povečanja volumna okončine. Edem noge po zlomu je lahko tako hud, da ga imenujemo edem slona (po analogiji s slonjo).

Vendar to ni najbolj strašna posledica limfostaze. Lahko se pojavijo tudi cistoze, fibroza, razjede in odebelitev kože.

Kadar poškodbo kosti spremlja ruptura vezi, se lahko pojavi nenormalna mobilnost ali omejena gibljivost. V obeh primerih se razvije edem, ki vodi do rasti kosti in povečanja volumna okončine.

Edema katerega koli izvora ni mogoče prezreti, saj lahko povzroči zelo žalostne posledice. Na primer, lahko traja več let, nikoli ne mine.

Tako se lahko pojavijo edemi iz naslednjih razlogov:

  • nekaj dni po litju, če se uporablja preveč tesno;
  • takoj po odstranitvi ometa;
  • nekaj časa po popolnem okrevanju.

Kaj povzroča tumor po okrevanju? To je najpogosteje posledica nepravilnih dejanj v obdobju okrevanja. Ta dejanja vključujejo:

  • slabo razvit skupni razvoj, kadar bolnik še vedno nosi povoj;
  • dolgotrajno nošenje mavca povzroči atrofijo mišic, ki vodi do motene oskrbe s krvjo;
  • poškodbe celotnega limfnega toka;
  • okvarjeno limfno cirkulacijo;
  • nepravilna uporaba ulitka.

Najbolj nevarna možnost je razvoj edema po popolnem okrevanju.

Značilnosti zabuhlost

Najpogosteje se oteklina razvije po travmatizaciji posebej občutljivih področij: gležnjev in pete. Ta območja imajo med hojo veliko obremenitev, zato jih je težko zrasti. Na primer, tumor na gležnju je veliko bolj opazen kot, na primer, tumor na golenici.

Če se je med zlomom pojavil edem, to prepreči gibanje prizadete osebe. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ker lahko kos kosti stisne pomembne limfne ali krvne žile.

V primeru poškodbe kosti ne smete samostojno zdraviti. Nekateri ljudje si vzamejo možnost masaže ali vadbe v akutnem obdobju. Teh postopkov ne morete opraviti brez odobritve zdravnika in vsak zdravnik jim bo prepovedal opraviti na prehodu. Masažo in fizioterapijo je mogoče začeti šele potem, ko je kost popolnoma vezana in je motorična aktivnost okončana.

Ko se noga nabrekne po odstranitvi mavca, pacient čuti iste simptome kot med poškodbo: razvije se oteklina, pojavi se bolečina, udek postane modrikast, čeprav na koži ni modric. Po nekaterih zlomih, kot so intraartikularni in zdrobljeni, tumor traja dlje časa in se razširi na celotno okončino.

Kdaj je potrebna nujna zdravstvena oskrba?

Pri hudih poškodbah zgornjih in spodnjih okončin so poškodovani ne samo kostni elementi, temveč tudi okoliška tkiva. Ponavadi oteklina nastopi prvi dan po poškodbi, ko preveč tesno obleko stisne tkivo. Simptomi so bolečina, ki se širi po udih, otrplost, zmanjšana ali popolna izguba občutka, motena gibljivost, nezmožnost sondiranja pulza na mestih velikih arterij. Zaradi motenj cirkulacije noga postane bleda in hladna.

Če imate te simptome, se morate nujno posvetovati z zdravnikom. Da bi normaliziral krvni obtok, bo zdravnik prerezal povoj, kar bo pomagalo obnoviti pretok krvi v okončini. Če to ne pomaga, potem je treba izvesti dodatne študije - ultrazvok, rentgen, kontrastna angiografija.

Kako preprečiti razvoj edema?

Tudi če so edemi stalni spremljevalci zlomov, se lahko njihov razvoj prepreči.

Če želite to narediti, upoštevajte nekaj preprostih pravil:

  • zdrobljene noge ne morete držati v vodoravnem položaju, mora biti na hribu, doma je lahko vzglavnik ali domači valjček blazin, listov in odej;
  • na prvi dan po poškodbi, je priporočljivo, da se uporabi hladno, in po nekaj dneh, lahko uporabite mazila za segrevanje, medtem ko ne morete masažo poškodovanega območja, mazilo se drgne v kožo z nežnimi gibi;
  • jemanje diuretikov je lahko dobro preventivno orodje za odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa;
  • v dvignjenem položaju mora biti peta nad stegno;
  • v primeru zloma gležnja mora biti v sedečem položaju nekaj na ud;
  • pri hoji se ne moreš nasloniti na poškodovano nogo;
  • preden odstranite omet, morate posneti sliko, da ugotovite stanje poškodovane kosti;
  • po odstranitvi ometa morate nositi elastični povoj.

Kaj storiti po odstranitvi ometa

  • ne obremenjujte poškodovanega okončine, ne zanašajte se nanj, dokler zdravnik ne dovoli;
  • uporabite bergle za zmanjšanje obremenitve;
  • izvaja redno masažo za preprečevanje limfnega zastoja;
  • izogibajte se pomembnemu stresu na nogi;
  • izvaja le terapevtske vaje za preprečevanje atrofije mišic, te vaje izbere lečeči zdravnik;
  • nanesite na poškodovano območje mazilo za lokalno izpostavljenost;
  • prvič, da sledite prehranski terapiji;
  • nadzorovati količino porabljene vode.

Če je noga otekla in preprečuje gibanje, je nujno treba poklicati rešilca. Ki bo zagotovil prvo pomoč in prevoz bolnika v zdravstveni dom.

Kako odstraniti oteklino po prelomu

Za lajšanje otekanja, ki je predpisano:

  • zdravila;
  • terapevtska zunanja mazila;
  • fizioterapija;
  • vaje za fizioterapijo (vadbena terapija);
  • masaža

Zdravila

V nekaterih primerih zdravnik bolniku predpiše nesteroidna protivnetna zdravila. Ti vključujejo: ibuprofen, indometacin, movalis, butadien. V prisotnosti močne bolečine predpisati analgetike.

Mazila in geli

Odličen način za boj proti otekanju so mazila in gel, ki imajo različne učinke in široko paleto možnosti. Praviloma ima lahko ena vrsta mazila več dejanj:

  • antiedematozno (indovazin, heparinska mazilo);
  • ogrevanje (s kačjega ali čebeljega strupa, finalgon, apizartron);
  • sredstvo proti bolečinam (diklofenak, ketonal, anestezijska mazilo);
  • protivnetno (indometacin, butadion, ibuprofen);

Ko bolečina v poškodovanem okončini izgine, je pomembno, da se tumor odstrani. Pri tem je potrebno uporabiti mazila, ki bodo pomagala pri širjenju krvnih žil, povečala krvni obtok in izboljšala limfni tok. Poleg bolečin in drugih neprijetnih občutkov otekanje povzroči deformacijo okončine, ki z estetskega vidika ni preveč privlačna. V tem primeru je primerno uporabiti mazila Ihtiola in ketoprofena, ki imajo učinek segrevanja. V kožo jih vtremamo trikrat na dan. Tretal tablete jemljejo tudi za izboljšanje krvnega obtoka.

Fizioterapija

Fizioterapijo predpiše zdravnik v specializiranih zdravniških ordinacijah. Za odstranitev edema se izvajajo naslednji postopki:

  • UV - obsevanje se izvaja s posebno svetilko za 10 minut;
  • elektroforeza z zdravili;
  • elektrostimulacija;
  • magnetna terapija;
  • fonoforeza;
  • parafinsko terapijo in ozokeritoterapijo.

Masaža

Masaža je nepogrešljiva v fazi okrevanja. Izboljšuje prekrvavitev, preprečuje zastoj tekočine v tkivih, preprečuje atrofijo mišic. Masaže predpisujejo takoj po odstranitvi ometa. V tem primeru masažo opravi usposobljen fizioterapevt, specializiran za poškodbe. Druga vrsta masaže je zelo učinkovita - hidromasaža, ki se izvaja v vodi. Izboljšuje prekrvavitev in normalizira pretok limfe.

Fizikalna terapija

Tako kot masaža so fizioterapevtske vaje namenjene izboljšanju krvnega obtoka v prizadeti okončini. V nekaterih primerih je pred odstranitvijo ometa predpisana telesna vzgoja. Vendar pa je treba to storiti le po nasvetu zdravnika. Strogo je prepovedano samozdravljenje, ker lahko poškodujete bolni ud. Vadbo je treba opraviti previdno, medtem ko poškodovanega območja ne nalagajte. Intenzivnost telesne aktivnosti se poveča, ko se kost poveže skupaj.

Izkušen rehabilitolog mora izbrati individualni potek vaj in kontrolirati bolnika med vadbeno terapijo. Ne pozabite, da ni univerzalnih vaj. Na primer, po poškodbi kolena se izvajajo nekatere vaje, za zlom gležnja pa se izvajajo tudi druge.

Dodatne metode boja proti edemom so:

  • akupunktura;
  • hirudoterapija;
  • osteopatija;
  • mineralne kopeli;
  • blatna terapija

Metode tradicionalne medicine

Recepti tradicionalne medicine so v času rehabilitacije nenadomestljivi. V kombinaciji z zgoraj navedenimi aktivnostmi dajejo odlične rezultate.

Sol

Zelo učinkovita in, kar je najpomembnejše, dostopno sredstvo je namizna sol. Za odstranitev tumorja naredim aplikacije iz slanice.

Za pripravo zdravila vzemite slano raztopino (100 g soli v 1 litru vode). Raztopino vlijte v posodo, v njej potopite mehko krpo, jo večkrat pritisnite in jo zavrtite. Nato tkanino pritrdite na boleče mesto, fiksirajte s povojem (brez uporabe polietilena).

Zelje

Sperite in posušite liste zelja s papirnato brisačo. Nato jih nekoliko premagajte, tako da pustijo sok. Pritrdite liste na poškodovano območje, fiksirajte s povojem.

Surovi krompir

Ena srednja rešetka krompirja. Nanesite nastalo maso na otekle okončine, ovijte s folijo in topel šal. Pustite kompresor za nekaj ur ali čez noč.

Eterična olja

Ta recept je primeren samo za osebe, ki niso nagnjene k alergijskim reakcijam. Eterična olja so primerna za mletje. Za boljši zdrs na koži dodajo rastlinsko olje ali vazelin.

Olje cedre in jelke

Spodbujajo regeneracijo tkiv in imajo učinek segrevanja. Majhen del olja se nanese na kožo in masira, dokler ni popolnoma absorbiran. Lahko mešamo dve vrsti olja in masiramo le eno. Postopek se izvaja enkrat na dan: zjutraj ali pred spanjem.

Modra glina

Modra glina se zmeša z vodo in naredi majhno torto. Nanaša se na poškodovano območje, nato pa se fiksira s povojno obvezo. Stisnite dopust za eno uro. Postopek se izvaja dvakrat dnevno: zjutraj in zvečer.

Infuzija arnike

Vzemite 30 g arnike in vlijte vrelo vodo (100 ml). Vztrajati in eno uro kasneje se infuzija filtrira. Kos gaze ali povoja, navlaženega v infuziji, in nanese na tumor 15 minut pred spanjem.

Preprečevanje edema

Da bi preprečili ponavljajoč edem po zlomih, je potrebno;

  • izogibajte se prevelikim obremenitvam;
  • pazi se ponavljajočih se zlomov;
  • jejte hrano z visoko vsebnostjo kalcija, magnezija, cinka in vitamina D;
  • kot diuretiki se lahko uporabljajo ne le zdravila, ampak tudi zdravilne infuzije, sadne pijače in domače pivo.
  • pijačo manj tekočine v obdobju rehabilitacije.

Otečenost, ki se je pojavila po zlomih, zahteva kompleksno terapijo, ki je prej upoštevala in upoštevala spremljajoče simptome. Travmatolog vam ne bo samo povedal, kako odstraniti oteklino, temveč tudi, kako preprečiti njen razvoj v prihodnosti.

Kako odstraniti edem po zlomljeni nogi

Koncept edema vključuje kopičenje tekočine v mehkih tkivih telesa. Pogosto se po nastanku poškodbe pojavi edem. Razvoj edema poškodovanega okončine je povezan z okvarjenim krvnim obtokom na mestu poškodbe, pojav, ki praviloma spremljajo le poškodbe okončin.

Primarni edem se razvije v prvih urah po poškodbi. Morda je razvoj dolgotrajnega edema mehkih tkiv, ko ni vidnih razlogov za pojav, celovitost kostnega tkiva popolnoma obnovljena.

Pogosto je oteklina, ki je posledica zloma pete ali gležnja, dolgotrajna in jo je težko zdraviti. Poleg poslabšanja krvnega pretoka nastane zabuhlost na nogi po prelomu zaradi zlomov mehkih tkiv spodnjih okončin - mišic, ligamenta ali aparata za tetive.

Edem noge po zlomu vedno spremlja huda bolečina žvečilnega značaja. Na mestu poškodbe pete ali gležnja se spremeni barva kože. Ko se zlomi zdrobimo, edem zajame mesto lezije in celoten ud.

Zdravljenje brez zdravil

Terapevtski ukrepi za odstranitev edema na nogi po zlomu vključujejo predvsem normalizacijo krvnega obtoka v poškodovanem območju. S takšnimi postopki je mogoče zdraviti že od prvih dni po poškodbi in prekrivanju sadre.

Začnite odstranjevanje edema z zdravilnimi vadbami in masažami. Že v prvih dneh je bilo dovoljeno začeti izvajati najpreprostejše terapevtske vaje na poškodovanem udu, začenši s palcem. Obremenitev na poškodovanem mestu v prvih dneh ne daje. Ko zlom zraste skupaj in celovitost tkiva obnovi, se intenzivnost vadbe postopoma poveča. Če med izvajanjem niza vaj veliko boli noga, je priporočljivo zmanjšati obremenitev. Ko se zdravnik opomore, bo travmatolog ali inštruktor fizikalne terapije izbral učinkovit nabor vaj, ki bodo pomagale spodbuditi prekrvavitev in zmanjšal učinek zabuhlitve poškodovane noge.

Masaža se ne izvaja na mestu samih zlomov, ampak v območju sosednjih mišic. Masažno delovanje mišic vodi v izboljšanje krvnega obtoka, odpravo stagnacije limfne tekočine in edemov ter hitro obnovo poškodovanega tkiva. Izkušen masažni terapevt opravi manipulacijo, možno se je naučiti tehnik samomasaže in samostojno izvajati masažni postopek s peto ali prstom. Poleg masaže ima zdravnik pravico imenovati hidromasažo, postopek pa opravi posebej usposobljen zdravstveni delavec.

Ude se masira v smeri od konic prstov do proksimalnega dela okončine. Postopek začnite z božanjem, brez premikanja kože. Nato nanesite drgnjenje in gnetenje mišic. Nad mestom zloma se mišično tkivo intenzivneje masira. Masiranje območja zlomov je strogo prepovedano zaradi možnosti odmika delcev zaradi prekomerne rasti kalusa zaradi masaže.

Ne morete masirati v poplitealni jami in na lokacijah velikih regionalnih bezgavk, pri čemer se izognete možnosti, da bi povzročili povečanje edema in poslabšali bolnikovo stanje. Dovoljeno je masirati z absorpcijskimi in protivnetnimi balzami.

Pri odstranjevanju sadre opravimo masažo poškodovane okončine, ne da bi preprečili atrofične procese.

Če masaža ali gimnastične vaje povzročajo bolečine, je dovoljeno izvajati postopke tako, da potapljamo okončino v vročo vodno kopel.

Fizioterapija

Fizioterapevtsko zdravljenje ima dober učinek. Ne pozabite, da bo rezultat opazen postopoma, poskusite biti potrpežljivi. Vsi postopki se izvajajo po odstranitvi sadre v sobi za fizioterapijo. Da bi odpravili edeme, so predpisani:

  • Elektroforeza z absorpcijskimi in protivnetnimi zdravili.
  • Fonoforeza.
  • Myostimulation.
  • Ultravijolično obsevanje prizadetega območja.
  • Aplikacije iz ozokerita ali voska.

Odstranite zabuhlost po odstranitvi ometa iz pete ali gležnja, ki ga lahko dosežete s pomočjo posebne omejitve za gleženj. V odsotnosti naprav se zatekajo k elastičnim povojem. Obremenitev na območju, ki je najbližje zloma sklepov, bo treba omejiti. To bo pospešilo zdravljenje in omogočilo učinkovito zdravljenje in odstranitev edema.

Zdravila za otekanje

Učinkovito sredstvo za zmanjšanje edema pri prelomu gležnja ali pete, z poškodbami prstov na nogi se šteje za zdravilo. Tradicionalno zdravljenje edema vključuje uporabo gelov in krem, ki zmanjšujejo vnetje in otekanje mehkih tkiv in imajo učinek razreševanja. Spodbujajo krvni obtok, povečajo pretok limfe z mesta poškodbe.

Mazila na osnovi direktnega heparinskega antikoagulanta, geli in kreme, ki vključujejo nesteroidne protivnetne sestavine, se pogosto uporabljajo. Med njimi so diklofenak, ortofen in drugi. Lajšajo bolečino in oteklino zaradi blokiranja sproščanja vnetnih mediatorjev v tkivih.

Gel Troxevasin zmanjšuje prepustnost žilnih sten in krepi, odstranjuje zabuhlost. Zdravljenje edema v nogah mora biti zdravilo pod nadzorom travmatologa ali kirurga.

Zdravljenje z zdravili je predpisano v prvih dneh po prejemu poškodbe pete ali gležnja. V kasnejših obdobjih bo zdravnik predpisal obkladke z mazilom ihtiola, ki ima učinek segrevanja in vpijanja. Dovoljeno je mazilo vtreti v kožo na mestu poškodbe, dokler ni popolna absorpcija. Nogo nanesite z mazilom dvakrat na dan.

Sredstva ljudskih zdravilcev

Tradicionalno zdravljenje edema traja čas do učinka. Da bi pospešili postopek, je dovoljeno uporabljati zdravila v kombinaciji z ljudskimi zdravili, preizkušenimi časi in zelo učinkoviti.

  1. Dovoljeno je drgnjenje različnih mediciranih olj na mesto zloma. Eterična olja iz iglavcev so produktivna. Boste morali mešati nekaj kapljic eteričnega olja z nevtralno rastlinsko olje ali vazelin, zbadanje mešanico v kožo ali da obkladke. Opisano zdravljenje ima učinek segrevanja na tkivo, spodbuja regeneracijo.
  2. Uporaba gline se pogosto uporablja v terapevtske namene. Znane vrste gline so dovoljene za uporabo v notranjosti.
  3. Iz modre gline naredimo majhno torto, ki jo nanesemo na prizadeto mesto, popolnoma pokrijemo. Hranite aplikacijo do 60 min. Nadaljujte z zdravljenjem, dokler oteklina ne izgine.

Izboljšanje splošnega stanja telesa

Razlog za zapleten umik edema po poškodbi je slabo splošno stanje telesa - zmanjšana imunost, splošna šibkost in prisotnost kroničnih obolenj.

Da bi spodbudili proces zdravljenja in izboljšali splošno stanje telesa, se je pokazalo, da organizira bolnikovo izboljšano prehrano. V prehrani so potrebna hranila, vitamini in minerali. Hrana mora vsebovati zadostne količine magnezija, kalcija in cinka, ki so potrebni za dobro regeneracijo kostnega tkiva.

Lahko vzamete oralno naravne diuretike: decoction iz listov rmanovega tinkture cvetja puhasto, lingonberry ali breza listov. Nanesite v notranjost ali lokalno olje iz lanenega semena.

Če se oteklina sčasoma ne zmanjša, se na mestu poškodbe pojavi bolečina, zato se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, zakaj se je stanje poslabšalo, nato izberite ustrezno zdravljenje.

NogiHelp.ru

Poškodbe vseh vrst poškodujejo tkiva, kar povzroča motnje v krvnem obtoku in naravni tok limfe. Zaradi takšnih napak se v poškodovanih mehkih predelih, ki se imenuje edem, kopiči določena količina tekočine.

Otekanje stopala po zlomu je povsem normalno in ni neobičajno. Lahko se razvije takoj po poškodbi in nekoliko kasneje, kljub odsotnosti vidnih poškodb. Bolniki pogosto vprašajo zdravnika: po zdrobljenem gležnju, koliko otekanja okončine drži? Če lahko stopite na nogo? Pogosto se zaradi slabega pretoka krvi, poškodb in disfunkcije mišic in vezi izginja spodnja okončina.

Značilnosti travme

Zlom gležnja se najpogosteje pojavi pri vseh poškodbah nog (približno 60% primerov). Takšna statistika je posledica strukture območja gležnja in velikosti obremenitev, ki se nanj nanašajo. Pogosto trpijo poklicni športniki, otroci, ženske na visokih petah. Večina poškodb nastopi v zimski sezoni zaradi pomanjkanja prečiščenih cest.

Kako dolgo se zdrobimo? Zdravljenje in rehabilitacija po poškodbah gležnja traja dolgo časa. V tem obdobju, ko se zlomi zaceli, je treba doseči pravilno delovanje sklepov, normalen pretok krvi in ​​inervacijo. To bo preprečilo nepopravljive posledice in se v prihodnosti normalno gibalo. Del odraslih bolnikov (približno 10%) ostane invalid, zaradi poškodbe izgubi polno zmožnost za delo.

Vzrok zlomov

  • Neposredno (udarec, nesreča, naravni pojavi, poškodbe zaradi padlega težkega predmeta itd.).
  • Posredne (podložene noge).

Slednji se pojavljajo precej pogosto, spremljajo pa jih odmik gležnja, raztrganje vezi, pojav koščnih delcev.

  • Nosečnost, dojenje.
  • Pomanjkanje kalcija v telesu (otroci, starejši, ženske v menopavzi).
  • Patologija telesa (ščitnica, ledvice, hipovitaminoza D).
  • Patologija kosti in sklepnega sistema.
  • Zunanja izpostavljenost (hrana s kalcijem, hormonska kontracepcija).

Lom gležnja zaradi posredne poškodbe se lahko doseže z drsanjem ali rolanjem, ki poteka po neravni površini.

Vzroki tumorja

Noga po prelomu gležnja nabrekne iz več razlogov. Blaga oteklina ne zahteva nobenih ukrepov, ker samo po sebi. Če je v procesu poškodbe prišlo do preloma mehkih tkiv ali koščkov, ki so se premaknili iz prvotnega položaja, bo otekanje težko odstraniti.

Noga lahko nabrekne, medtem ko je v litju, ki jo povzroča atrofija mišic, slabši pretok krvi in ​​limfna cirkulacija. Vendar pa celo nepravilno uporabljena obloga povzroča otekanje poškodovane noge.

Video

Video - Edem po zlomu gležnja

Načini odstranitve tumorja

Ni vsakdo ve, kaj storiti, če se noga nabrekne po poškodbi. Da bi zmanjšali pretok krvi, je priporočljivo, da v prvih 24 urah po poškodbi nanesete mraz. To bo pomagalo zožiti krvne žile in zmanjšati morebitno otekanje.

Prepričajte se, da popolnoma poškodujete poškodovan ud. Postavite rahlo dvignjeno nogo na mehko površino. Ta situacija bo pospešila odtekanje limfe in krvi iz mesta poškodbe.

Drugi dan po poškodbi je dovoljeno uporabljati grelne gele in mazila, ki jih bo strokovnjak priporočil. Ichthyol mazilo je zelo razširjeno. Samozdravljenje je zelo nevarno. Pred uporabo zdravil morate skrbno preučiti navodila.

Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

Za pospešitev procesa okrevanja se izvaja masaža mišic (normalna ali hidromasažna). Opraviti ga sme le specialist, saj lahko neobveščena oseba povzroči še večjo škodo. Potem bo prišlo do resnih posledic v obliki neustrezne fuzije kosti.

Odpraviti oteklino po zlomu bo pomagal fizioterapijo, ki jo predpiše vaš zdravnik. Dovoljena je samostojna izvedba postopka s posebno svetilko z ultravijoličnim sevanjem. En postopek za obsevanje poškodovanega območja ne sme trajati več kot 10 minut.

Uporaba ljudskih metod

Včasih se tumor po poškodbi spodnjega uda dolgo ne zniža. Potem se nekateri pacienti obračajo k nekonvencionalnim metodam za pomoč. Kako odstraniti otekanje v tradicionalni medicini?

Eterična olja

Lajša in lajša otekanje stopal na prelomu gležnja, eterično olje cedre ali jelke. Zmešajte nekaj kapljic z oljčnim oljem in nanesite mešanico na poškodovano območje. Eteričnega olja ne uporabljajte v čisti obliki, saj so možne opekline.

Olja lahko uporabljate kot sestavni del kopeli za stopala in jih izmenjujete vsak drugi dan. Razredčite nekaj kapljic v udobni temperaturi vode, poškodovano nogo spustite za 10-20 minut. Bolje je, da to storite pred spanjem, da dosežete večji učinek.

Obloge

Tudi lajšanje otekline. Tumor se spusti v nekaj dneh. Liste zelja speremo in jih nanesemo na otečeno območje ter jih fiksiramo s povojem.

Naribajte surovi krompir, stisnite, pritrdite na zabuh, fiksirajte s celofanskim filmom in krpo. Uporabite čez noč.

Mix medu (50 gr.) In nekaj kapljic jelke, uporabite na čisto krpo in se nanašajo na žarišče tumorja. Običajno plastično vrečko ovijte in ovijte toplo odejo.

Kako preprečiti otekanje

Otekanje noge po zlomu gležnja se ne bo zgodilo, če boste uporabili opno in zmanjšali fizični napor na poškodovano nogo. V mirovanju stopalo ne sme biti visoko in na mehki površini. Strogo je prepovedano, da si mavec vzamete sami. Po odstranitvi, če so vse kosti po potrebi zrasle skupaj, se noga fiksira z elastičnim povojem.

Če posttraumatsko obdobje, ko se kosti združijo, trajajo dlje kot običajno, lahko fizioterapevt ali inštruktor telesne terapije predpiše fizioterapijo in opravi posebne vaje. Hkrati se je treba izogibati intenzivnemu hoje, kar nekaj mesecev ščiti pred resnimi obremenitvami.

Sorodni članki

Lom gležnja je kršitev celovitosti fibule in golenice s premikom in brez premika razbitin. Zlom brez premika je označen z razpoko v kosti, medtem ko ohranja celovitost mehkih tkiv. Zlom s premikom je vedno spremljan z notranjim krvavitvami in zahteva kirurški poseg, saj je mehko tkivo prisotno med kostnimi fragmenti. V članku so opisani zapleti imobilizacije ometa spodnje okončine med zlomom gležnja, vzroki in načini zdravljenja.

Zdravljenje zlomov gležnja

Nastala oteklina po odstranitvi sadre.

Zdravljenje zloma brez premestitve vključuje standardno imobilizacijo. V tem primeru je tveganje zapletov zanemarljivo, vendar je kljub temu mogoče.

Osnova zdravljenja zlomov gležnja z odmikom je premestitev kostnih fragmentov in njihovo ujemanje v pravilnem vrstnem redu.

Po operaciji se spodnja okončina fiksira z obližem za 2-3 tedne. Po tem času naredite kontrolno sliko.

Če je kalus jasno viden, se odliv odstrani.

Pogosto ta postopek ne povzroča zapletov, v nekaterih primerih pa se zgodi. Glavni znaki zapletov so:

  1. Otekanje nog.
  2. Bolečina v stopalu.
  3. Sprememba barve kože.

Zapleti po litju

Vsaka imobilizacija okončine povzroči spremembe v krvnem obtoku, limfostazi in spremembah mišičnega tonusa. Vse to vodi do zapletov, ki jih lahko razdelimo v več skupin.

Zapleti, ki jih povzroči zmanjšanje mišičnega tonusa

Takšnim patološkim stanjem lahko pripišemo zabuhlost udov, spremembe v volumnu mišic in šibkost stopala, če želimo stopiti na njo.

Ta zaplet ima negativen učinek na potek zloma, saj povzroča zmanjšanje intenzitete krvnega obtoka, zastoj krvi zaradi dilatacije okončin.

To stanje je treba popraviti takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, ki lahko privedejo do tega.

Znaki zmanjšanega mišičnega tonusa v kali:

  1. Utrujenost okončin.
  2. Srbeča koža.
  3. Periodične bolečine v mišicah.
  4. Prišel bolečine v sklepih.

Potrebno je razlikovati mišične bolečine od bolečin v kosteh. Ko se noga premakne, se mišice boleče. V mirovanju, ko so mišice sproščene, kosti pogosto bolijo. Če obstaja težnja po taki bolečini, je nujno potrebno poiskati zdravniško pomoč. Zamuda lahko negativno vpliva na nadaljnje delo okončine.

Morda je odlomek nepravilno uporabljen in njegovo lokacijo je treba popraviti. Če ste odstranili omet po zlomu gležnja nekaj dni pred časom, potem morate položiti tesen povoj z elastičnim povojem in poskusite omejiti gleženj in kolenski sklep v gibanju.

V obdobju rehabilitacije je treba mišični tonus v nekaj dneh obnoviti za 50%, v naslednjih 10-20 dneh pa za 100%.

Zapleti, ki jih povzroča slabšanje krvnega obtoka in limfni odtok

Hude otekline nog

Zelo pogosto se gips nanese zelo blizu kože stopala. To vodi do stiskanja površinskih žil okončine. Postopoma se kri, ki vstopa v nogo skozi arterije, ne vrne v srce skozi žile.

To povzroči zastoj krvi in ​​kisika, stradanje mehkih tkiv, koža in nohti na stopalu pa postopoma začnejo zbledeti in postati modri.

Znaki odpovedi cirkulacije v nogi pod kokili:

  1. Utrujenost okončin.
  2. Sprememba barve kože na vidnih delih noge.
  3. Plazenje pod sadro.

Če sta dva od zgoraj navedenih znakov, se morate takoj obrniti na travmatologa v kraju stalnega prebivališča, saj lahko motnje cirkulacije povzročijo nastanek krvnih strdkov.

Zdravljenje tega zapleta po zlomu gležnja se mora začeti po nujni odstranitvi sadre. Noga pregledana zaradi lokalnih motenj cirkulacije in modric.

Če pride do nabrekanja novega sadre, je bolje, da ga ne uvajate takoj, saj bo le poslabšalo situacijo.

Zapleteni zapleti zlomov gležnja

Vadite terapijo po odstranitvi sadre

Včasih imajo zapleti večplastne vzroke, katerih obravnava ima celosten pristop.

Včasih, tudi po pravočasni odstranitvi sadre pri zlomljenem gležnju, edem traja zelo dolgo. Vzrok takšnega dolgotrajnega edema je lahko prekinitev oskrbe s krvjo v ločeni arteriji ali zamašitev površinske vene.

Za identifikacijo stanja se izvede ultrazvok posode spodnjih okončin. V tej študiji je mogoče ugotoviti vzrok motenj cirkulacije v nekaj minutah. Prav tako je treba preveriti pravilnost zloma zlomov, saj je včasih skoraj neboleč zlomiti neobdelani kostni kalus.

Če noga po odstranitvi ometa na mestu zloma gležnja boli, morate nujno narediti več rentgenskih žarkov v različnih projekcijah. S to študijo lahko zlahka določite doslednost celovitosti kosti.

Včasih, še pred odstranitvijo ometa, boli boleča noga, gleženj je vidno otekel in koža noge se spremeni. Vzrok tega stanja je lahko okužba rane.

Pogosto so bolnikom diagnosticirani erizipeli, ki jih povzroča hemolitična streptokoka skupine A. To stanje lahko zdravimo izključno z antibiotično terapijo.

Pozni zapleti po odstranitvi sadre pri lomu gležnja

Po odstranitvi ometa je vsakemu potrebno rehabilitacija. Če to ni storjeno, lahko pride do zamud pri zapletih. Takšna patološka stanja se najpogosteje pojavijo zaradi poškodb živčnih končičev in majhnih kapilar pri travmi.

Pozni zapleti zaradi zloma:

  1. Kontraktura.
  2. Zmanjšan mišični tonus.
  3. Hygroma.

V primeru kontrakture spodnjega uda se mišičnina spodnjega dela noge nadomesti z vezivnim tkivom. Je manj elastična, zato mišica izgubi svojo mobilnost. Včasih poškodovana noga nabrekne in boli.

Če ne zagotovite pravočasne pomoči, lahko začetna faza kontrakture povzroči znatno zmanjšanje mišic hrbta spodnjega dela noge, kar bo vplivalo na sposobnost hoje in normalne vožnje.

Zmanjšanje mišičnega tonusa po vlivanju ni redko zaplet, v nasprotju s kontrakturo. Ton se nadaljuje v nekaj dneh, ko izvajamo rehabilitacijske vaje za krepitev in raztezanje mišic noge.

Hygroma je benigni tumor kite, ki se pogosto pojavi na mestu poškodbe. Odstrani se kirurško.

Po operaciji ni otekanja ali drugih znakov vnetja.

Nekatere značilnosti zdravljenja edema in drugih zapletov

Zdravilna zelišča za lajšanje oteklin

Če po odstranitvi sadre pride do rahlega otekanja, potem pride do počasnega ponovnega prekrvavitve. Zaradi tega se noga ne more bistveno nabrekniti zvečer, temveč tudi ponoči.

Alkoholni pripomočki imajo dober analgetski učinek in to počnejo enkrat na 2-3 dni za dolgo časa (5-6 mesecev).

Učinkovito terapevtsko delovanje proti otekanju gležnja ima losjon z deksametazonom, analginom in dimeksidom. Za lajšanje vnetja in bolečine pri takem stiskanju morate dodati diklofenak. Takšne losjone lahko opravite neomejeno število krat.

Najboljši način za zdravljenje tega stanja je masaža z lokalnim venotonikom (Venarus). Masažna gibanja morajo biti usmerjena v najbližje bezgavke, ki se nahajajo v poplitealni jami. Masaža mora privesti do zmanjšanja otekline v sklepu ali na mestu zloma, povečati mišični tonus, izboljšati krvni obtok in povečati limfni pretok. Masaža se izvaja dolgo časa (2-3 mesece).

Čez dan je bolje nositi mehke čevlje brez pete s podporno nogo in podaljšati čas hoje za 5-6 minut. Če bolečina in oteklina ostanejo, je koristno, da se ud oklepa fiksira z elastičnim povojem in še naprej vadite. Za izboljšanje krvnega obtoka nekateri zdravniki priporočajo stiskanje v topli kopeli z morsko soljo.

Glede na zgornja dejstva lahko sklepamo, da se edem pri lomu gležnja pojavlja zaradi niza sprememb, na katere lahko vpliva kakovostna sanacija po odstranitvi ometa iz stopala.

Začetne vaje za vzdrževanje mišičnega tonusa so lahko že od prvega dne fiksiranja mavca.

Prosimo, odstranite oteklino po prelomu gležnja - najpogostejši vzrok ponovnega zdravljenja bolnikov, ki so utrpeli poškodbo noge. Mnogi se bojijo edema, še posebej, če je povišan. Edem, odstranjen s kirurškega mesta, se po zlomu pojavi, v večini primerov preprečuje normalno gibanje, zmanjšuje funkcionalnost nog.

Kaj storiti s tem problemom, komu se obrniti in zakaj se noga nabrekne po zlomljenem gležnju? Strokovnjaki menijo, da je osnova problema naravni zdravilni procesi, v katerih se na mestih zdravljenja kopičijo bezgavke in druge tekočine v tkivih ter začnejo tvoriti otečeno, problematično področje. Za lajšanje edema se uporabljajo različne metode, s katerimi se bo zmanjšal tudi stres.

Koliko otekanja

Premakni nogo pri lomu

Zdravljenje edema je odvisno od tega, koliko že ima bolnik. Obstajajo norme edema in njegovo trajanje, nad katerim se je potrebno posvetovati z zdravnikom:

  1. Če opazimo edem v 1-3 dneh, je to naravna reakcija telesa na zlom, kakor tudi sredstva, ki se uporabljajo med operacijo: zdravila proti bolečinam, razkužila. Lahko se zdravi z lokalnimi pripravki, s pomočjo mazil, masaže, drgnjenja.
  2. Otekanje noge več kot 3 dni opazimo v dveh primerih: ko je lom zaprt ali če je prišlo do napake med delovanjem ali prekrivanjem opornice. Močna oteklina okončine pod gležnjem kaže, da je bila sadra preveč obremenjena in da so bile glavne žilne vezi in limfni tokovi stisnjeni. Takšen pojav zahteva hitro odstranitev, sicer se lahko poškodujejo živci, krvne žile in mehka tkiva. Za negativni hud edem so značilni modrikast ton kože, mravljinčenje in pretok krvi iz gležnja. Ne more sam preiti.
  3. Trajanje ohranjanja otečenega območja se poveča z poškodbami stopal ali če je sklep poškodovan. Lahko traja, dokler ti deli telesa niso popolnoma zaceljeni ali dokler ne mine primarno dolgo obdobje okrevanja in okrevanja po vnetju (po enem mesecu).
  4. Če pride do premika na zlomu, se bo tumor dolgo zadržal, če kosti ne bodo pravilno nagnjene. To dokazuje edem, ki traja več kot 3 dni po odstranitvi sadre, modrikasto obarvanost kože, izbokline izbočenih kosti v mestu, kjer je bil poškodovan gleženj. Mavec, ki je dolžan obdržati kost, lahko oslabi, zato je problem nastal, kot zadnjič, med začetnim edemom.

Na splošno je normalno obdobje, v katerem mora okončina prekiniti otekanje, približno dva tedna. Dan ali trije po odstranitvi sadre, preden oseba začne uporabljati gleženj v celoti.

Pri najmanjšem odstopanju od norme je treba na recepciji zabeležiti občutek hude bolečine, popolno nepremičnost pri travmatologu ali zdravniku. Medtem ko se stopalo zaceli, je potrebno opazovati pri zdravniku.

Kaj storiti, ko se pojavi edem

Uporaba nalepk na nogi

Zgoraj so obdobja, v katerih se mora bolnik znebiti neugodja in otekanja, če se gleženj začne nabrekati. Ti datumi so odvisni od vrste poškodbe, ki je povzročila otekanje. Na enak način so odvisni od vrste problema in dejanj osebe, katere cilj je rešitev.

Za edem, medtem ko nosite sadro, se posvetujte s svojim zdravnikom za potek fizioterapije. Nekateri postopki se izvajajo že, ko je na nogi še omet. Medtem ko nosite omet, se lahko prijavite za terapevtsko masažo. Narejen je skozi blazinico, nežno, da ne poškoduje niti pacienta niti noge.

Problem, ki se pojavi le pri odstranjevanju zadrževalne obloge, se odpravi s preprostimi mazili. Kremo lahko uporabite za lajšanje otekanja in zdravljenja, priljubljenih receptov.

Ko bolnik začne hoditi, mora tumor izgnati. Za to se uporablja medicinski povoj. Prodaja se v ortopedskih salonih, lekarnah. Kupite ga lahko poceni, vendar je učinek, ki ga ima to zdravilo, velik: lajša bolečine, podpira sklepe v pravilnem položaju in na konzervativen način odstrani otekanje.

Največjo pozornost je treba posvetiti situacijam, kjer oteklina spremlja huda bolečina, hematomi, občutek srbenja in pekočosti, nagibajo več kot običajno.

Nato se lahko zaradi vnetja in nepravilnega celjenja kosti nabrekne, pa tudi žilnega preboja in ponovne poškodbe gležnja. V tem primeru ne morete ostati doma, takoj se morate posvetovati z zdravnikom.

Mazilo za odstranitev otekanja

Nanesite mazilo na nogo za lajšanje otekanja

Kako odstraniti oteklino? Najlažji in najhitrejši način za odstranjevanje otekanja je nakup mazila v kateri koli lekarni. Naslednja zdravila so na voljo brez recepta:

  • Mazilo za ihtiol;
  • ketoprofen.

Sestavine se nanašajo na problematično področje po receptu 1-3 krat na dan. Ne morete pretiravati, da ne bi dosegli zožitev krvnih žil.

Pred uporabo morate prebrati seznam kontraindikacij. Oteklina lahko ostane nekaj ur, nato pa razpade.

Fizioterapija ob zmanjšanju zabuhlosti

Električna stimulacija mišic nog

Če je bil predpisan za zdravljenje bolnika v bolnišnici ali drugi zdravstveni ustanovi, potem najpogosteje uporabljamo metodo fizioterapije. To je niz postopkov za obnavljanje pretoka krvi, regeneracijo tkiv, stimulacijo mišic in kože. Najpogosteje odstranitev otekline spremljajo naslednje manipulacije:

  1. Električna mišična stimulacija je najhitrejši način za obnovitev ne le mehkih tkiv, ampak tudi mišic. Z njim lahko oteklina izgine v 2-3 dneh. Poškodovano območje se hitro zaceli. Hkrati se bo čas, potreben za obnovo, večkrat zmanjšal.
  2. Vodni postopki bodo pomagali tudi pri zdravljenju okončine. Imenovani so po odstranitvi ometa ali druge obloge. Najpogosteje izberemo hidromasažo, ki je namenjena spodbujanju pretoka krvi, pospeševanju regeneracije in okrevanja mišic. Vse skupaj daje pozitiven učinek in skoraj takoj odpravlja otekanje. Samo začasno se lahko ponovno pojavi.
  3. Fonoforeza je tudi primeren postopek. Imenovan je veliko manj pogosto, vendar bo dolgo časa zmanjšal verjetnost edema.
  4. Ultravijolični žarki se uporabljajo kot nestandardne terapevtske metode zdravljenja. Pozitivno vplivajo na gleženj, ki ni dolgotrajno in aktivno, če so na eni točki urejeni. Vendar pa ni natančno znano, kako učinkoviti so pri izvajanju operacije.
  5. Elektroforeza je predpisana tudi za odpravo simptomov.

Fizikalno terapijo lahko predpišemo pred in po odstranitvi sadre. Potreben je za tiste, ki imajo močno zmanjšano gibljivost okončine in ki so nagnjeni k stalnemu edemu.

Masaža za lajšanje simptomov

Medicinska masaža za lajšanje zabuhlosti

Zdravljenje težave z masažo je ena najpogostejših terapij. Poklicno počasno masažo je treba izvajati v treh fazah: ogrevanje, ogrevanje in premikanje tekočine.

Masters v masažnih salonih in klinikah uporablja masažne naprave, da se čim prej znebijo edema. Ročna terapija, limfna drenaža so najučinkovitejši način za obvladovanje tekočine, ki je stagnirala v mehkih tkivih. Vendar so dragi in niso primerni za bolnike, ki so pravkar odstranili obliž in so nagnjeni k sekundarnim poškodbam kosti, mišic in krvnih žil. Lahko ponovno zlomiš kost. Strokovnjaki priporočajo zatekanje k njim šele po trimesečnem poteku okrevanja po zlomu.

V standardnih situacijah pa se postopki izvajajo s pomočjo čarovnika, ne naprave. Trlja obe udi. Če je masaža napačna, lahko privede do neprijetnih zunanjih sprememb: masa, ki se je masirala (še posebej pogosto), postane sčasoma bolj izrazita in močna. Če jo samo masirate, bo razlika opazna, kar bo treba odstraniti.

Po brušenju se ena in dve roki pomakneta na stran, čez nogo. Dovoljeni so lahki zatiči, udarci, udarci. Poveljnik mora hoditi po celotni površini stopala.

Kako odstraniti oteklino po zlomu gležnja doma?

Bolnik je na določeni točki odpuščen iz bolnišnice in poslan na bolnišnično zdravljenje doma. Doma, da se zagotovi pravilno okrevanje, je težje, vendar se aktivnost pacienta in z njim ter regeneracija hitro povečuje.

Brez pomoči zdravnikov je priporočljivo znebiti zabuhlost z ljudskimi zdravili in samomasažo. Učinkoviteje bi bilo uporabljati hkrati dve metodi.

Ljudska pravna sredstva

Stiskanje noge

Za zmanjšanje lokalnih simptomov lahko uporabite tinkture ali domače mazila. Sredstva so razdeljena na tri vrste: tinkture, blato in obloge.

Tinktura je lahko iz ekstrakta pelina ali ognjiča. Ta zdravila prav tako preprečujejo vnetje. Tinkturo je treba dvakrat na dan razmazati.

Doma, z malto in majhno posodo, lahko mletje modri vitriol, jelka smreka in čebula. Slednji mora biti srednje velikosti, bakrov sulfat se lahko doda ne več kot 15 gramov, terpentin - 20 gramov. To je osnova za stiskanje. Celotno količino z dodatkom oljčnega olja nanesemo na tkanino in nanesemo na mesto edema pol ure ali uro. Nato se problematično področje splakne s hladno vodo.

Masaža doma

Medicinska masaža stopal doma

Samomasaža ni tako zapletena, kot jo predstavljajo profesionalci. Sestavljen je iz več preprostih gibov, ki jih je treba večkrat ponoviti vsak dan. Dovolj je, da uporabite vse navedene akcije vsak dan 5-15 minut za 1-3 masaže.

Preden začnete masažo gležnja, morate najti udobno mesto in pripraviti vse, kar je potrebno za zdravljenje okončine. Lahko naredite masažo brez uporabe pripomočkov, vendar se učinkovitost tega pristopa zmanjša.

Bolnik položi nogo vzporedno s telesom, na koleno zdrave noge. Rahlo nagnjena oseba, ki izvaja algoritme, se začne z drgnjenjem. Prva točka je stopalo. Postopoma se premikajo nekoliko višje, po edemih razpršijo stagnirno kri in končno dosežejo problematično točko.

Z edemom je treba ravnati previdno. Ko začnete z masažo, imajo v rokah kakršnokoli ogrevalno olje in brisačo za kasnejšo obrabo stopal. Olje nanesemo na prste - le nekaj kapljic. Izpostavljeni s prsti na strani dlani navzdol na problematično območje. Po brušenju se naredijo krožni premiki, nato - cikcak. Področje edema lahko rahlo občutite s palcem, masažo njegovega središča, če ne povzroča bolečin.

Ko se telo ogreje in pripravi na spremembe, začnejo aktivno delovati. Ročno zavit okoli gležnja in držite od njenega dna do vrha. Ponavljajoče se ponavljanje takih premikov bo omogočilo, da se tekočina, ki je stagnirala na mestu otekline, enakomerno porazdeli po okončini.

Postopek bo spremljal šibek občutek bolečine, ki se bo nato spremenil v prijetno toploto in mravljinčenje.

Na koncu postopnega izvajanja algoritma obrišite nogo s suho in hladno brisačo, obenem pa jo obrišite. Počakajte, da se toplota umiri zaradi drgnjenja. Olje iz kože mora biti nežno madež. Postopek ne sme trajati dlje kot 5 minut.

Glavni pogoj za odstranitev edema je pravilna nega poškodovanega telesa in zdravniško opazovanje. Potem bo prišlo do hitrega okrevanja. Pomožna zdravila se uporabljajo v skladu z navodili na embalaži, ne morete popolnoma preklopiti na priljubljeno metodo.

Z ustreznim izvajanjem priporočil zdravnika in uporabo strokovnih mazil lahko otekline odstranimo že prvi dan. Ponovno se vzpostavi funkcionalnost in mobilnost noge.

Edem - kopičenje tekočine v prostoru med celicami. Zaradi zlomov se pogosto pojavi otekanje. V redkih primerih se lahko po nekaj tednih po zlomu razvije otekanje poškodovanih okončin.

Vzroki edemov

Vzrok edema po zlomu je poškodba tkiva in okrnjen krvni obtok. Če se vnetje ne zdravi, je lahko celjenje poškodovanega okončine zakasnjeno in zapleteno.

Preprečevanje edema

Da bi zmanjšali tveganje za edem ali dosegli njegov hiter izginotje, morate pazljivo ravnati z zlomljeno okončino in upoštevati številna priporočila.

  • Takoj po poškodbi dvignite poškodovani ude, na primer, ga položite na blazino ali mehak valj, izdelan iz odpadnega materiala. To je potrebno za zagotovitev iztoka tekočine iz celic poškodovanih tkiv;
  • Na omet postavite povoj elastičnega povoja. Z njegovo pomočjo se bo omet zanesljivo pritrdil in tumor rahlo stisnjen, kar bo preprečilo kopičenje tekočine v poškodovanih tkivih;
  • Izogibajte se obremenjenosti poškodovanih udov.
  • Najprej pa se morate naučiti, kako odstraniti oteklino po zlomu, travmatolog ali kirurg. Strokovnjak bo ocenil količino otekline, vprašal, koliko otekline drži in predpisal ustrezno zdravljenje.

Zdravila za otekanje

Za lajšanje otekline, že v prvih dneh po poškodbi, zdravnik predpiše posebne dekongestive - kremo, gel ali mazilo za oteklino po zlomu.

Najpogostejša zdravila v boju proti edemom so:

Heparinska mazilo po zlomu izboljša pretok krvi, razširi krvne žile in prepreči pojav trombotičnih plakov in pomaga pri regeneraciji tkiva. Heparin dobro prenašajo skoraj vsi in je kontraindiciran le v prvem trimesečju nosečnosti.

Troxevasin - poveča elastičnost in tonus žilnih sten, zmanjša vnetje in razjede kri.

Lioton - lajša bolečine, prijetno ohlaja kožo in zmanjšuje vnetje.

Indovazin - zmanjšuje krhkost majhnih žil, izboljšuje krvni obtok v njih, lajša bolečine in zmanjšuje vnetje tudi v globoko lociranih poškodovanih tkivih.

Aktivne sestavine kreme, geli in mazila lajšajo vnetje, pomagajo hitreje resorpcijo tekočine, spodbujajo pretok limfe in izboljšujejo prekrvavitev ter krepijo stene krvnih žil.

Nezdravstveni načini za lajšanje oteklin

Fizioterapija

Če edem ne mine, traumatolog predpiše medicinske postopke, kot so masaža, fizioterapija in fizikalna terapija za hitrejše celjenje vnetega tkiva.

Eden od najučinkovitejših načinov za odpravo edema je fizioterapija.

Obstaja več vrst postopkov za lajšanje vnetja:

UHF-terapija pomaga otresti poškodovani del telesa, zaradi segrevanja pa izboljša prekrvavitev in odtok akumulirane tekočine.

Magnetna terapija z zlomi lahko skrajša čas prirastka kosti z izboljšanjem izmenjave fosforja in kalcija v telesu.

Elektroforeza z uporabo zdravil lahko zmanjša bolečino, za ta namen uporabimo raztopine proti bolečinam (lidokain, novokain).

Ultravijolično obsevanje pomaga preprečevati zabuhlost s širjenjem kapilar, zaradi česar se izboljša dostop kisika in mikroelementov do poškodovane kosti.

Ultrazvočna terapija aktivira presnovo v tkivih, pospešuje nastanek novih kapilar in lajša bolečine.

Masaža, samomasaža

Pravilna masaža izboljša prekrvavitev in pomaga pri obnovi mišičnega tonusa steznika. Na kliniko ni treba vsak dan obiskovati masaže, vendar se za nasvet obrnite na strokovnjaka, da vas nauči, kako pravilno poškodovati poškodovani del telesa.

Pomembno je, da si zapomnite nekaj načel samomasaže!

  1. Morate masažo mišic, ki mejijo na zlom, ne pa tudi zlom, saj je možno povečati površino in globino edema ter povzročiti prekomerno rast kalusa.
  2. Potrebno je narediti masažo od spodaj navzgor, na primer, ob spremembi radialne kosti, začeti masirati mišice s čopiča, postopoma se premakniti na podlaket.
  3. Z izjemno previdnostjo je potrebno masirati mesta v bližini bezgavk in strogo prepovedano masirati bezgavke, saj lahko povzroči rast edema in povečane vnetne procese.

Če oteklina ne izgine ali če obstajajo dvomi o sposobnosti za samo-masažo, je bolje, da se obrnete na specialista.

Fizikalna terapija

Fizikalna terapija traumatolog predpiše po odstranitvi ometa za rehabilitacijo in obnovitev funkcij poškodovanega uda. Inštruktor izbere individualni program usposabljanja, s katerim lahko bolnik hitro odstrani edem in ponovno vzpostavi prekrvavitev.

Pri opravljanju vaj je pomembno, da ne poškodujete poškodovanega dela telesa, postopoma povečate obremenitev in v primeru bolečine prenehate z vadbo in se obrnete na inštruktorja terapevtske terapije, da popravite program obnove.

Ljudska pravna sredstva

Poleg zgoraj omenjenih metod, lahko preizkušene folk metode pomagajo zmanjšati oteklino po zlomu.

Izboljšajte popravilo tkiv in učinke segrevanja na različna eterična olja. Za to je najbolj primerna iglasto olje, kot so jelka, ciprese, bor, cedra ali smreka. Če ga želite uporabiti, jo morate zmešati z vazelinom ali rastlinskim oljem in ga vtrite v kožo poleg mesta zlomov kosti.

Kompresor modre gline - dodamo nekaj vode, da se posuši glineni prah, da naredimo gosto mešanico, mu dajemo obliko tortice in jo nanesemo na mesto zloma 2-3 krat na dan

Arnica decoction - 20 g trave, nalijemo kozarec vrele vode in vztrajajo za 30 minut. Z rashladnim sredstvom navlažite krpo ali povoj in ga nanesite na poškodovano področje telesa. Dovolj je, da to naredite za 20 minut na dan pred spanjem.

Najlažji in najpogostejši recept za obloge proti edemom je solna raztopina. Kristali soli se raztopijo v topli vodi v razmerju 1 del soli do 10 delov vode. Krpico, navlaženo v raztopini, nanesemo na otečeno območje 20-30 minut, saj je treba zamenjati povoj.

Prehrana ob zlomu

Po zlomu kosti je treba paziti ne le na poškodovane okončine, temveč tudi na stanje telesa kot celote. Dokazano je, da se edem med hranjenjem zadržuje veliko manj.

Da bi hitro odstranili oteklino in pospešili proces kopičenja kosti in celjenja tkiva, bolnik potrebuje prehrano, izboljšane izdelke, ki vsebujejo cink, fosfor, magnezij in kalcij. Te in druge koristne snovi najdemo v mlečnih izdelkih, jajcih, ribah, sezamih, juhi, ajdi, orehi.

Da ne bi iz telesa izpluli kalcija, je vredno zavrniti močan čaj, kavo, sladkarije, limonade in tudi mastne hrane.