Pete pomagajo dekletom pridobiti samozavest, s čimer pozabijo na dodatne kilograme ali neuspešno barvanje. Ta vrsta obutve se šteje za nepogrešljivo, dobro izbrani čevlji vizualno podaljšajo noge, dajo sliki ženskost in popolnost. Vendar, če hodite po bulevarju kot kobilica, ne izgleda elegantno. Razmislite o pomembnih vidikih in dajte praktična priporočila.
Glavna značilnost hoje na visokih petah je zmožnost samozavesti. Če na začetku rečete "ne morem!", "O, Bog, to se je nemogoče naučiti!", Potem bo tako. Bodite potrpežljivi, bodite pozorni na majhne stvari, redno vadite.
Obstajajo pomembne značilnosti, ki vam bodo pomagale hoditi gladko in elegantno.
Tehnika vključuje številne značilnosti, vendar je dodatek osnovni tehniki učenja hoje po petah.
Z začetkom usposabljanja o razvoju pete sledite praktičnim priporočilom, ki vam bodo pomagala, da boste v vsaki situaciji občutili samozavest.
Kot vsaka druga stvar ima hoja po petah svoje značilnosti, ki jih je treba upoštevati. Upoštevajte osnovne tehnike in praktična priporočila, bodite pozorni na držo. Ne vzemite prevelikih korakov, izberite prave čevlje za trening.
Veliko deklet se sprašuje, kako se naučiti hoditi v petah, ker dajejo ženstvenost, podaljšajo noge in vitko figuro. Toda ni nič hujšega kot gledati dekle, ki stoji na svojih petah, ne more hoditi lepo na njih. To takoj ujame oko in pokvari celotno podobo. Vendar se ne razburjajte, lahko se naučite, kako pravilno in lepo hoditi sami in v kratkem času.
Izbira čevljev, še posebej, če je visoka, je prvi korak k preprostemu sprehodu. Napačni čevlji lahko ne samo pokvari korak, ampak tudi škodujejo zdravju.
Če želite izbrati prave čevlje, morate upoštevati nekaj nasvetov:
Naučiti se hitro hoditi po petah ni težka naloga. Glavna stvar, ki sledi pravilom, ki bodo pomagali obvladati tehniko hoje:
Na prvi pogled se zdi, da je težko stalno nadzorovati položaj hrbta, glave, nog in se ozreti, da bi izbrali boljšo cesto. Toda po kratkem času se bo telo navadilo nanj in hoja bo samodejno postala pravilna.
Obstajajo posebne vaje, ki vam lahko pomagajo narediti vaš sprehod bolj samozavesten in pospešijo učni proces:
Medtem ko se naučite nositi pete, lahko uporabite nekaj priporočil, ki vam bodo pomagala pospešiti ta postopek:
Visoka peta lahko postane močno orožje v ženskem arzenalu, lepa, lahka in samozavestna hoja lahko obrne katerokoli moško glavo in pusti neizbrisen pečat v njegovem spominu. Toda istočasno lahko postanejo sovražniki njen sovražnik, saj komaj pretepena ženska ne izgleda zelo lepo.
Prihaja čas za čevlje in sandale s petami. Kako izbrati pravo višino in se naučiti hitro hoditi na petah?
Vprašanje, kako se naučiti hoditi po petah, zajeziti nazaj v antiki. Zgodovina pete se je začela v starem Egiptu. Potem so kmetje z vzponom nosili čevlje - lažje so se gibali po ohlapni, preorani zemlji. Vendar se je prototip sodobnih petel pojavil v poznem srednjem veku. Nato so jih privezali na podplat čevljev, tako da je bila med vožnjo stopalo bolje pritrjeno v stremenu in ni zdrsnilo. Kasneje so vojaki s čevlji, ki so dobili to podrobnost, pomagali, da so dolgi prehodi dvignili čevlje. V ženskih garderobnih petah je dobil šele konec 16. - začetek 17. stoletja. Ena od prvih žensk, ki so nosile peto (samo eno peto!), Je bila francoska kraljica Anna Bretonska - zato je skrila svojo prirojeno klavdikacijo. In sodobni čepi, ki so postali eden glavnih atributov ženske in spolne podobe, so se nedavno pojavili - po eni različici jih je izumil francoski oblikovalec čevljev Roger Vivier.
Danes obstaja več vrst pete, in vsaka možnost na svoj način vam bo omogočila, da premagate svojo podobo.
To je najnižja od vseh obstoječih pet, njegova višina ne presega 2 centimetrov. Tako imenovani »čevlji« vam bodo ustrezali, če imate dolge noge in tanke noge. Takšni čevlji vam bodo omogočili, da se sprostite skozi ves dan in ne boste imeli težav s hojo po petah.
Višina te pete je od 2 do 4 centimetrov. Pogosto so to unisex škornji ali visoki škornji. Čevlji s takšno peto ustrezajo dekletom z vsako višino in obliko.
Ta vrsta ni zanimiva v višino perona, ampak v svoji obliki, ki je podobna obrnjeni piramidi. Primeren za vse vrste oblik.
Višina univerzalne pete je več kot 8 centimetrov. Z njimi bi morali biti še posebej previdni: vsak centimeter daje veliko obremenitev hrbtenice, zato je bolje, da takšne čevlje nosite le za posebne priložnosti.
Trden zunanji podplat porazdeli obremenitev med hojo po stopalu, ne da bi povzročal nelagodje.
Ostra je lepa in elegantna, a vsakodnevno nošenje takšne pete preplavijo bolezni žil in hrbtenice. V primeru čepov je pomembno vedeti, kako lepo hoditi po petah.
Christina Musatova ni padla z visokih pet.
Nobenega dvoma ni, da visoka peta daje podobi ženske dodatno čutnost in določeno romantiko. V garderobi vsakega poštenega spola mora biti vsaj en par čevljev z visokimi petami.
Nič ni mogoče storiti - ženske, kljub vsemu, moramo biti sposobne hoditi na visokih petah! In to je zaželeno, da to naredimo lepo, naravno in popolnoma mirno, ne glede na njihovo fizično obliko in druge pogoje.
Da bi to dosegli, morate poznati nekaj trikov, povezanih z izbiro in nošenjem čevljev z visokimi petami. Na primer, ko izberete par čevljev, morate zapomniti, da je udobje najprej odvisno od modela, velikosti in materiala, iz katerega so izdelani čevlji.
Zbrali smo nekaj praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se počutite povsem udobno.
1. Izberite udobne pete
Preden kupite čevlje z visokimi petami, poskusite čim več parov, da najdete višino pete, na kateri se lahko počutite samozavestno in udobno. Izberite točno višino, ki vam bo zdaj primerna. Nato boste lahko postopoma povečali višino pete, če boste upoštevali nasvet.
Nikoli ne žrtvovati udobja in ne izpostavljajte svojega zdravja zaradi mode.
2. Izberite čevlje z ozko peto
Čevlji morajo biti tesno in udobno nameščeni, vendar nikjer ne smejo biti drobljeni! Najprej se mora noga počutiti udobno pri dviganju. Da bi bile pete resnično udobne, izberite čevlje s precej ozko peto, tako da noga ne zdrsne naprej in ni pritiska na prste. Če se stopalo pomakne naprej, bodo prvi prsti in lok stopala takoj trpeli.
3. Poenostavite obremenitev nog
Če nosite visoko peto in preživite veliko časa na nogah, ne pozabite uporabiti posebnih silikonskih blazinic (ki se običajno prodajajo v trgovinah s čevlji), ki bodo pomagale ublažiti pritisk na podplat in noge. Prav tako bi bilo lepo uporabiti vložke ali podloge s podporno nogo, da bi zmanjšali pritisk na lok stopala. Če ta možnost ne ustreza - dobro, potem izberite model na visoki platformi, kjer resnična velikost pete ni tako velika. Zdravje najprej.
4. Prednost dajte čevljem z okroglimi prsti
Če je mogoče, se izogibajte nošenju čevljev s preozkimi in ostrimi prsti: to lahko povzroči veliko škodo na vaših velikih prstih in celo povzroči povečanje števila čebulic ali navadnih krčev.
5. Uporabite široko ali klinasto peto.
Z izbiro take pete med različnimi možnostmi in slogi boste lahko nosili višjo peto, ne da bi se počutili neprijetno in brez izgube ravnotežja.
6. Bodite pozorni na obliko ozadja
Priporočljivo je, da izberete takšno ozadje, tako da ni preveč ravna in ne preveč ukrivljena. Izberite čevlje s hrbtno stranjo oblike, ki se najbolj ujema z obliko vaših stopal. V nasprotnem primeru bo zagotovo neprijetno, če nosite! Izberite ozadje, ki se dobro ujema z vašo peto, vendar ne pritiska nanj.
7. Običajno sprostite stopala.
Če nosite visoke pete neprekinjeno več ur, potem je priporočljivo, da noge stopite vsakih 20-30 minut. Ne glede na to, kako se počutite udobno v vaših lepih čevljih! Priporočljivo je, da se usedete in, če je mogoče, odstranite čevlje in raztegnete noge - da izboljšate počutje sklepov in obnovite pravilen krvni obtok.
8. Preprečite vsako možnost padca.
Kapljice v čevljih z visokimi petami so še posebej travmatične. Preprečite morebitne padce - izberite takšne čevlje, katerih podplat in peta so izdelani iz nedrsečih materialov!
9. Naučite se postopoma hoditi v petah.
Če nimate izkušenj z nošenjem pete, morate začeti z nošenjem ne preveč visoke in postopoma povečevati višino. Ko začnete hoditi po petih visokih 7-8 centimetrov, je bolje, da najprej izberete široke pete. Šele takrat, ko ste prepričani v takšne čevlje, lahko postopoma preidete na stiletto pete in povečate višino pete na 10-12 cm, ki ne pušča nikogar ravnodušnega! Toda ne smemo pozabiti, da lahko izgledate nič manj zapeljivo in na spodnji peti.
10. Vadite z zaprtimi očmi.
Za trening je zelo koristno naučiti se hoditi v čevljih z visokimi petami na mirnem mestu - z zaprtimi očmi. Takšna vadba vam bo dala zaupanje pri hoji, saj razvija navado ohranjanja ravnotežja z vsakim korakom.
11. Ne nagnite se!
Na svetu ni nič bolj žalostnega pogleda kot nagnan, pogrbljen ženski v čevljih z visokimi petami. Držite hrbet naravnost, sprostite ramena in dvignite želodec. Poskusite hoditi v ravni liniji, položite eno nogo pred drugo.
12. Začnite hoditi od prsta
Na vsakem koraku se najprej naslonite na sprednji del stopala, nato na sredino in šele nato na peto. Ne zabijajte pete v asfalt! Pojdi nežno. To je znamenita "letenje".
Kako doseči vitko telo in samozavest v samo nekaj minutah? Dovolj je nositi čevlje z visokimi petami. Toda kako to storiti, če nikoli niste nosili takšnih čevljev? Naučiti se čudovito hoditi v čevljih ali stiletnih sandalih ni tako težko, samo sledite nekaterim priporočilom strokovnjakov.
Takšni elegantni čevlji naredijo žensko posebno: hodi se takoj spremeni, postane bolj ljubek in zapeljiv, poleg tega pa lahko skrijete nekaj pomanjkljivosti ženske figure.
Preden se naučite hoditi v petah, morate izbrati prave čevlje, da boste čim bolj udobni. Če ste novi v tem poslu, dajte prednost visokokakovostnim čevljem z udobnim čevljem.
Ustrezati vam morajo po velikosti in širini nog, sicer pa poskusi obvladovanja umetnosti hoje v visokih petah ne bodo prinesli pozitivnih rezultatov.
Mnoga dekleta ne želijo nositi takih čevljev, saj takoj začnejo boleti in utrujene noge. Če imate takšen problem, kupite posebne gelne blazinice, ki bodo zaščitile noge pred utrujenostjo.
Seveda se vsa dekleta želijo naučiti hoditi po najvišjih petah, vendar je bolje začeti s čevlji, pri katerih višina pete ne presega 5 cm, ne bo močno obremenila stopal in ne bo povzročala težav pri hoji. Sčasoma se lahko postopoma premaknete na višino 8 cm, nato pa na 10-12.
Po mnenju strokovnjakov je bolje začeti učiti se hoditi po petah s klasičnimi čevlji. Izbira vašega najljubšega modela v salonu za čevlje, hodite v njej v dvorani in se prepričajte o pravilni velikosti.
Ampak včasih se zgodi, da so sanje čevlji za mnoge ženske visoki čevlji. V tem primeru morate razumeti, da jih ne morete takoj postaviti in oditi, ali pa boste imeli smešen in neroden videz. Sledite priporočilom strokovnjakov in kmalu se boste sprehajali po petah ne slabše od modelov na pisti!
Čeprav zdravniki priporočajo, da ne nosite čevlje z visokimi petami, saj takšna hoja negativno vpliva na žensko telo, vendar v nekaterih primerih brez tega ne morete.
Kako hoditi na petah - veliko ljudi želi vedeti, vendar ne vedno se lahko naučite sami, pogosto brez strokovnega nasveta.
Naučimo se hoditi po petah, se držimo priporočil, ki nam bodo pomagala, da uresničimo sanje in hodimo graciozno z glavami, ki so visoko v naših najljubših čevljih:
Če vidite, da ste že obvladali tehniko nošenja čevljev na petah hiše, pojdite ven, na primer, v trgovino v najbližji trgovini.
Ali se želite naučiti, kako obdržati čevlje s petami, in se želite naučiti hoditi lepo in samozavestno v petah, samo ta tehnika vam ne bo dovolj. Previdno preučite svoj stil hoje. Stati moraš pred velikim ogledalom, da se lahko vidiš do njegove polne višine, oditiš in se mu približati, poskušaj postaviti eno nogo za drugo.
Pomembno je, da je vaša brada dvignjena visoko, v vsakem primeru ne gledajte na noge, ker bodo takšne vaše neuporabne aktivnosti pritegnile pozornost drugih.
Lepo je hoditi po petah s samozavestno žensko hojo, dobri fizični kondiciji. Vsako jutro vzemite nekaj minut preproste telesne vadbe: naredite 10 čepic in se nagnite naprej, kar bo pomagalo okrepiti in raztegniti vaše mišice.
Ženske s šibkimi nogami več kot eno uro ne bodo mogle zapreti. To upoštevajte in pravilno izračunajte svoje zmožnosti, če greste na delo, v torbo vstavite rezervni par udobnih čevljev.
Ne pozabite, da če niste že nosili čevlje s petami, v nekaj dneh ne boste mogli pravilno in lepo hoditi v visokih petah, bo trajalo veliko dlje.
Vse dekleta poznajo izraz »lepota zahteva žrtvovanje«. Seveda smo zaradi lepote pripravljeni na veliko, celo pogosto zanemarjamo svoje zdravje.
Če pa v bližnji prihodnosti sploh ne želite opustiti takih čevljev, bodite prepričani, da bodo vaše noge počivale. Ne nosite visoke pete več kot 3 ure na dan. Če vam delo omogoča, da se med delom spremenite v udobne baletne ploske ali celo copate, uporabite to funkcijo.
Obvladati tehniko, kot v petah, da hodite v vaših najljubših čevljih, je za nosečnice strogo prepovedana. Tudi tista dekleta, ki so pred nosečnostjo nosila samo čevlje s čevlji, zavrnejo ta čevlje. Pete samo povečajo obremenitev hrbtenice, kar je povsem nezaželeno, ker je že težko zaradi teže ženske.
Po odstranitvi čevljev ob koncu dneva naredite več rotacijskih gibov z vsako stopalo, tako da zmanjšate napetost mišic na ta način.
Po dolgem bivanju na petah redno masirajte stopala. Če veste, da so vaše noge nagnjene k mehurjem zaradi nošenja čevljev, tudi na ravno ploščo, in nošenje pete, ne pozabite vstaviti nekaj obližev v torbo.
Ne bojte se nositi čevlje s petami, saj vam bo dala zaupanje, vitkost in privlačnost!
Obstaja toliko priporočil, zahvaljujoč katerim se lahko vsako dekle nauči, kako se naučiti hoditi v petah. Pravzaprav je veliko lažje obvladati to umetnost kot hojo po rokah, gibanje v plavutih, drsanje in druge spretnosti, ki zahtevajo fizično usposabljanje. Pete so danes postale sestavni atribut vsake modne umetnice. Brez takšne obutve si je težko predstavljati večerno obleko ali poslovno žensko obleko. V tem primeru se lahko naučite, kako nositi čevlje s petami lahko zelo hitro - v samo enem dnevu. Vendar je treba biti še posebej previden, da bi začeli hoditi po petah, da ne bi poškodovali njegovih nog. Prvi čevlji na petah morajo ustrezati vsem obstoječim standardom ortopedije.
Pete imajo številne prednosti. Menijo, da so se taki čevlji najprej pojavili v starem Egiptu. Po čevljih, ki so povečali rast in podaljšali noge, so postali priljubljeni v srednjeveški Evropi. Zanimivo dejstvo je, da je spodbujanje razvoja mode za pete francoske kraljice Anne Breton. Nosila je samo eno peto, da bi prikrila neenakomerno dolžino spodnjih okončin. Znani trendi žrebci so svetlobo videli šele leta 1950, zahvaljujoč italijanskemu oblikovalcu Salvatoru Ferragamu.
Danes obstajajo takšne vrste pete:
Ta čevelj ima številne prednosti, pod pogojem, da se pravilno nosi. Ugodno poudarja silhueto, ki mu daje vitkost in eleganco. Ko so pete podaljšale noge, so sposobne povečati višino in vizualno podariti figuri bolj žensko obliko. Hoja v čevljih s petami je nekoliko težja, vendar to ne pokvari celotnega vtisa podobe ženske.
Stiletto čevlji, natanko tako kot manikura na rokah, modni dodatki, pravilno izbran oblačilni slog, dopolnjujejo ustvarjanje edinstvene individualne podobe dekleta. Če čevlji ne izgledajo skladno z obleko, lahko uničijo tudi najbolj eleganten videz. Ni pomembna samo barva, temveč tudi višina pete, pravi stil čevljev, na primer klasični, kavbojski ali glamurni, in spretnost nošenja podobnih čevljev.
Pete čevlji so postali tako priljubljeni, da danes obstaja celotna industrija, ki razvija ne le zasnovo podobnega elementa, temveč uporablja tudi sodobne tehnologije v proizvodnji, tako da izdelki niso le lepi, temveč tudi udobni za nošenje. Svetovno znani oblikovalci so zaslužili več kot milijon v proizvodnji in prodaji takšnega načrta čevljev. Med njimi sta Manolo Blahnik, Christian Louboutin, Jimmy Choo, Giuseppe Zanotti in drugi.
Stiletto čevlji so primerni za nošenje s skoraj vsako obleko, razen trenirke. Odlično bodo izgledali z občutljivo čipkasto obleko in ozkimi trendi kavbojkami. Poslovna obleka predlaga ustrezne čevlje. Čevlje lahko nosite pod kratkimi rokavi v casual stilu, stroge hlače in vsa krila. Lahko poberejo različne dodatke, kot so zapestnice, ki se nosijo na rokah. Zato se ti čevlji štejejo za univerzalne.
Če imate težave s stanjem las, je treba posebno pozornost nameniti šamponom, ki ga uporabljate. Zastrašujoče statistike - v 97% znanih blagovnih znamk šamponov so sestavine, ki zastrupljajo naše telo. Snovi, zaradi katerih so vse težave v sestavi navedene kot natrijev lauril / lauret sulfat, kokosulfat, PEG, DEA, MEA.
Te kemične komponente uničijo strukturo kodre, lasje postanejo krhki, izgubijo elastičnost in moč, barva bledi. Tudi ta umazanija vstopi v jetra, srce, pljuča, nabira se v organih in lahko povzroči različne bolezni. Priporočamo, da ne uporabljate izdelkov, ki vsebujejo to kemijo. V zadnjem času so naši strokovnjaki izvedli analize šamponov, kjer je prvo mesto prevzelo podjetje Mulsan Cosmetic.
Edini proizvajalec naravne kozmetike. Vsi izdelki so izdelani pod strogim sistemom kontrole kakovosti in certificiranja. Priporočamo, da obiščete uradno spletno trgovino mulsan.ru. Če dvomite v naravnost vaše kozmetike, preverite datum izteka roka uporabnosti, vendar ne sme presegati enega leta skladiščenja.
Če želite izvedeti, kako hoditi v petah, je pomembno izbrati pravi model takšnih čevljev. V nasprotnem primeru boste doživeli nič manj težav kot učenje ročnega stojala. Čevlji morajo biti izdelani iz pravega usnja ali semiša, tako da koža spodnjih okončin "diha". Takšni materiali zagotavljajo udobno nošenje čevljev, ki ne poškodujejo stopal.
Pri pravilni obutvi mora biti stopalo dobro pritrjeno. Za to je pomembno, da izberete svojo velikost. Zaželeno je, da ima izbrani model membrano, ki bi zagotovila dodatno fiksacijo stopala v čevlju.
Če trgovina nima ravnila, izmerite višino s palcem. Peta ne sme biti večja od prsta. Prav tako je nujno, da je trajnostna. Priporočamo, da ne začnete trenirati s hojo po tankih petah.
Izkušene modne ženske trdijo, da obstajajo razlike med klinom in drugimi modeli čevljev. Wedge zahteva tudi znanje, da ga nosi. Sprva je bolje izbrati ne klasične čevlje za trening, ampak klasične čevlje. Ko se hitro naučite lep sprehod, lahko kupite klin čevlje.
Pri nakupu bodite pozorni na stabilnost v izbranem modelu. Nositi morate čevlje in vstati. Če so noge v nestabilnem položaju, potem morate poiskati drug model. Ustrezno izbrani čevlji bodo zelo udobni, trajnostni. Samo v takšnem modelu boste imeli željo, da naredite prvi korak. Ne pozabite, da je dobra izbira čevljev izključno v vaših rokah.
Glavna stvar - ne bojte se. Hoja v modnih čevljih je veliko lažje kot delati na roki ali se učiti voziti kolo! Bolje je izvesti prve korake v hišnih razmerah, kjer je ravno nadstropje, vendar ne z asfaltom z luknjami. Treba je obuti čevlje, da postanejo v svojem običajnem položaju, z ločenimi nogami, kot če bi nosili običajne čevlje. Po tem poskusite narediti prvi korak tako, da stopite na peto in gladko zavrtite nogo na sprednji del stopala. Hkrati kolena ne smejo biti ukrivljena. Koraki ne smejo biti premajhni ali preširoki.
Ne poskušajte hoditi z modelom hoje, v katerem je stopalo postavljeno pred drugo nogo. Ta sprehod ni naraven in je primeren le na stopničkah. Ne poskušajte spreminjati hoje ali smeri nogavic. Zelo kmalu boste začutili, kako so noge v obutvi na petah uravnovešene. Po tem vam ne bo težko obdržati držo in lepo ravnotežje. Sprva je bolje, da med hojo ne nosite ničesar v rokah, saj lahko le to ovira usklajevanje.
Ko začnete hoditi s čevlji zunaj, ne pozabite, da takšnih čevljev ne morete nositi predolgo. V nasprotnem primeru se krvni obtok v nogah poslabša, lahko se pojavijo žulji, kurja očesa, otekline in celo hematomi. Takšnih težav ni mogoče hitro rešiti, saj zahtevajo dnevno zdravljenje. Optimalen čas za nošenje čevljev z visoko peto je 2 do 3 ure.
Preden se naučiš hoditi v visokih petah, moraš samozavestno stati in se premikati v čevljih s povprečno peto, katere višina ne presega 6 centimetrov. Takšni čevlji lahko dajo podobo ženskosti, lepote in stila. Silhouette postane bolj krhka in primerna, kar bo zagotovo koristilo vsakemu modi.
Preizkusite vožnjo po pločniku, pravilno držo in peto kot sredstvo za samoobrambo
Videz označuje osebnost. Hoja po petah se lahko dviguje nad vsakodnevnim življenjem in se lahko spremeni v osebo s telesnimi poškodbami. Kako se prilagoditi petam, da ne bi izgledalo obsceno trdo bitje na rekvizitih?
Vadba pred ogledalom ni sramota. Škoda je, da celo sezono zalijemo v izčrpanih baletnih čevljih. Vstajanje na nove pete doma, ne bi smeli držati hrbta, pogreznjeno, spustiti brado. Roke lahko postavite v ravnotežje. Zdaj ste koruzni.
Po tremih dolgih otokih uredite poskusno vožnjo po pločniku. Žeblji bodo zataknili med kamni, pipe bodo zagotovo padle, vendar vas bo presenetilo razburjenje pionirja, ki spremlja marš.
V petah, kot pri mnogih nalogah, s katerimi se sooča moderno dekle, je pomemben ritem. On je: prva nogavica, nato peta. Nogavice. Nogavice.
Najprej se noga pomakne naprej in telo jo ujame. Če prekinete to zaporedje, bo hoja ostala ostra in njen lastnik bo izgledal neumno odbijajoče.
Če se gibljete v čevljih na peti ali klinu, morate poskusiti, da ne odstopate od ravne. Predvsem za visoko dekle obstaja veliko tveganje, da postane kot stolpni žerjav med nevihtnim opozorilom.
Čudovita uprizoritev nog. Čeprav je najbolj udoben, a prepovedan stil hoje za peto je klubska noga. In samo osmi učenci, ki so spoznali svojo zrelost, to počnejo, da bi pritegnili zaklane device in navdihnili grozo konkurenčnim posameznikom.
Med spustom do prehoda za pešce zgrabite ograjo in upočasnite. Dimenzionalna babica z vozičkom pred seboj še vedno ne bo prehitevala
Ko se povzpnete po stopnicah, morate na vsakem koraku ob istem času in podplatu in peti. Spuščanje - samo podplat, ne pa pete.
Globoko noseče pete je treba opustiti. Navsezadnje je to dvojna obremenitev hrbtenice: zaradi čevljev in trebuha se težišče nenadoma premakne naprej.
Ne morete nositi pete z mikrosporti. Pojasnili boste, da ste že našli boljšo službo, kot da se prodajate na ulici.
Potrebno je zapustiti hišo prej, da se ne bi vozili po pločniku, kot koza, ki je pobegnila pred nevarnostjo. Poleg tega, če se peta prebije ob cesti, boste imeli čas za zaustavitev v sili.
Nosite baletne stanovanja. Pozno v večernih žeblji so lahko potrebni kot sredstvo za samoobrambo, ki je bolje ohraniti pripravljen. Kadar dajete čevlje za profilakso, prosimo, da zamenjate peto čepkov s kovinskimi.
Bolezni, ki domnevno vključujejo hojo po petah, so dobile maščobne poražence. Britanski znanstveniki so zaskrbljeni zaradi vsega in niso bili preveč leni, da bi ugotovili, da ženske, ki redno nosijo čevlje z visokimi petami, redkeje trpijo zaradi osteoartritisa kolena kot drugi.
Za argument "vendar je priročno" je čas, da se statusu osebe odvzame.
Treba je pozabiti na takšen artefakt sovjetske industrije nogavic, kot so nogavice. Opazni so. Grozne so. Ne bodo olajšali trpljenja v imenu lepote, temveč bodo vodili karmo v skrajni minus.
To se vam morda zdi nekoliko kruto, če pa si daste nekaj minut počitka, boste le poslabšali vaše stanje.
Če odstranite neudobne čevlje, boste občutili takojšnje olajšanje, vendar se bo vnetje okrepilo, in ko jih boste spet vključili, bo bolečina veliko bolj intenzivna kot prej. To je posledica dejstva, da noge ne vstopajo v ožji blok z enako lahkoto.
Če nameravate na nekaj dogodkov v nove čevlje, bodite previdni. Še posebej, ko gre za visoke pete.
In če boste morali preživeti večer "na nogah", potem je bolje, da najprej "razdelite" nove čevlje, ko ste hodili vanje vsaj okoli hiše. V idealnem primeru jih večkrat nosite, postopoma povečajte čas, tako da se bodo vaše noge navadile nanje.
In če ste eden tistih ljudi, ki načeloma redko nosijo čevlje z visokimi petami, potem morate biti pripravljeni na to, da se hitro naveličate in si zaslužite mehurje ali razpoke v koži nog.
Torej, najboljši način - za "širjenje" novih čevljev, naj sedijo, kot pravijo, na nogi.
To se morda zdi očitno, vendar se pogosto težave pojavijo prav zato, ker nam čevlji preprosto ne ustrezajo velikosti.
Pokazalo se je, da so čevlji naših sanj v eni kopiji v trgovini (ena velikost je večja ali manjša), ali pa res ne vemo, kako to ugotoviti, in ne čutite, kako naj ti ali drugi čevlji "sedijo".
Pravilna velikost je zelo pomembna. Tako se lahko rešite od nepotrebnih poškodb in ne boste »zakopali« čevljev s petami v najbolj oddaljenem kotu omarice.
To je zelo preprosto: pred nakupom malo hodite v novi čevelj. Bodite pozorni na to, ali vaša peta ne skoči ven in če so vaši prsti preveč tesni ob podplatu.
Včasih so petni čevlji izdelani iz zelo trdih materialov, ki nimajo tako preproste oblike, kot bi si želeli.
Posledica tega je, da se zaradi stalnega trenja na koži pojavi rdečina in žulji. Če ne želite, da se vam to zgodi, postavite čevlje v zamrzovalnik in navznoter ob vrečo z vodo.
Prav tako lahko v njih zmečkate časopisne liste (rahlo navlažene) in pustite na hodniku (ne v omari) za en teden. Potem lahko varno nosite, saj bo material postal bolj prilagodljiv, lažje se je prilagoditi stopalu in vam ne bo povzročil nelagodja.
Uporaba ortopedskih vložkov omogoča boljšo podporo stopalu. Poleg tega imajo praviloma mehko teksturo, kar je zelo lepo. Z njimi boste bolj udobno hodili na visokih petah.
Ti vložki so namenjeni za pravilno porazdelitev telesne teže na stopalih, to je neke vrste amortizerji, ki pomagajo preprečiti poškodbe, zlasti na območju pete in metatarzalne kosti.
Poleg tega lahko ortopedski vložki preprečijo nastanek kurjega očesa in štrleče kosti palca.
Zato priporočamo, da uporabite takšne vložke ne samo za čevlje z visokimi petami, ampak tudi za navadne čevlje, ki jih nosite vsak dan.
Seveda je tanka peta elegantna, vendar zelo nestabilna in neprijetno (za večino).
In če niste strokovnjak za hojo v čevljih s petami, vam svetujemo, da dajete prednost klinu ali platformi.
To vam bo zagotovilo večjo stabilnost pri premikanju, lažje bo ohraniti ravnotežje.
Preden položite na čevlje s petami, nanesite vlažilno kremo na kožo stopal, lahko pa jih tudi drgnete in notranjo površino "ozadja" čevljev, da bi material nekoliko zmehčali.
Krema mora biti popolnoma absorbirana, potem lahko nosite čevlje. Koža bo dobro navlažena in zato ne bo poškodovana zaradi trenja.
Če se kljub vsem zgoraj navedenim priporočilom počutite neprijetno v čevljih z visokimi petami, je verjetno bolje, da ga postavite na stran in si nadenete nekaj bolj udobnega (morda tudi pete).
V tem primeru morate vedno imeti v svoji omari par čevljev, kot so »kot copati«. Vzemite ga s seboj, saj bo na koncu dneva zelo koristno, ko boste zapustili ta ali tisti dogodek, počakali na taksi ali nekoga, ki vas bo odpeljal domov.
Ženske zdravimo pete zelo čudno - in ljubimo in sovražimo. Obožujemo dejstvo, da nas takoj spremenijo v elegantne in seksi dekleta, kot da bi bili iz piste. Za določen občutek praznovanja in odličnosti, za navdušene poglede moških. In sovražimo za vse nelagodje, povezane z njimi: utrujenost in bolečine v nogah ter v prognozi - težave s kostmi in žilami.
Oh, kako čudovito gledajo v okno trgovine in kako lepo je pogledati svoj odsev v prilegajočem se prostoru, poskušati na visokih petah! Toda na ulici se začne vojna med lepoto in udobjem.
Seveda visoke pete nikoli ne bodo tako udobne kot baletne plošče ali superge. Toda s pomočjo naslednjih nasvetov se lahko znebite bolečin, ko hodite po petah, se naučite hoditi na petah, ne da bi se počutili utrujene.
Za informacije:
Mnogi se bojijo nevarnosti za bolezen po visokih petah, znanstveniki iz Združenega kraljestva pa so že povedali, da visoke pete in bolezni stopal niso vedno povezane. Po 40 letih so pregledali 111 žensk zaradi osteoartritisa kolena, priljubljene ženske bolezni. Posledično so bile ženske, ki so redno nosile čevlje z visokimi petami, manj nagnjene k tej bolezni. Toda problem prekomerne telesne teže, slabih navad in poškodb kolena lahko resnično izzove razvoj osteoartritisa.
Sledite zgornjim pravilom in udarite pogled šokiranih moških z lahkim spolnim hodom!