Protin prehrana: težke, vendar nujne zahteve

Protin se nanaša na nekaj bolezni, ki popolnoma spremenijo običajen način življenja bolnika. Tako pomemben del našega obstoja kot hrane, gre v novo kakovost: protin zahteva strogo upoštevanje prehrane. Mnogi znani okusni in celo zdravi izdelki postanejo nedostopni, saj njihova uporaba vodi do pojava težko prenašajočih bolečih napadov bolezni. Tisti, katerih protin je vstopil v njihovo življenje, bodo morali spremeniti svojo običajno prehransko filozofijo in ljubiti okus zdravih in zdravih živil.

Protin: Načela prehrane

Specializirana prehrana, ki jo zdravniki priporočajo, da zadržijo boleče simptome protina, določa osnovna pravila prehrane.

1
Zrnatost moči.

Čez dan naj bi jedel vsaj 4-5 krat. Meni mora vsebovati vročo hrano, pijačo in dodatek, ki bo ustvaril občutek udobne sitosti: del solate, sadja ali skodelice soka.

2
Moderiranje

Pri pravilni prehrani pri odhodu iz mize ne bi smelo biti občutka prenajedanja ali teže. Po obroku počakajte 15 minut, če vas občutek lakote ne zapusti, si privoščite prigrizek. Včasih telo potrebuje več energije kot običajno.

3
Tekočine - več.

Ne glede na količino zaužite hrane, s protinom pijejo veliko tekočine: vsaj eno in pol litra na dan. V obdobjih poslabšanja bo potrebno do 3 litre tekočine za maksimalno splakovanje sečne kisline iz telesa.

4
Omejitve.

Okus nekaterih izdelkov bo treba za vedno pozabiti - protin popolnoma spremeni vse zamisli o običajni hrani. Na primer, sol je zaveznik protina, kar pomeni, da se morate zaljubiti v rahlo nasoljena živila. Nov način življenja pomeni tudi popolno zavračanje pijač, ki vsebujejo alkohol.

Tabela izdelkov, ki so prepovedani za protin

Sestava jedi, ki jih vsak dan svojega življenja strežejo na mizo pacienta z protinom, določa prehrano številka 6.

V izdelkih, ki jih priporoča prehrana, so nizke ravni sestavin, ki vsebujejo purin. Prehrana vključuje tudi vključitev alkalne hrane v prehrano, velike količine tekočine in izjemno strogo omejitev vnosa soli.

Nutricionisti dodajo izdelek na "črni seznam" prehrane številka 6, odvisno od vsebnosti purinov - sestavin sečne kisline.

V prehrani zdrave osebe je dovoljena prisotnost 800 mg purinov na dan, v vsoti vseh dnevnih odmerkov pacienta s protinom pa je sprejemljivih le 150 mg

Katera živila so kategorično izključena iz prehrane številka 6?

Kakšno sadje lahko jeste s protinom

Plodovi s protinom prispevajo k izločanju sečne kisline in njenih soli (urates) iz telesa. Pravilna prehrana preprečuje napredovanje bolezni. Od sorte sadja niso koristni vsi proizvodi. Nekateri so potrjeni s prehrano za zdravljenje protina, drugi so na prepovedanih seznamih. Pravilna uporaba sadja omogoča dolgoročno zdravje sklepov.

Prepovedani izdelki

Oslabitev presnove purina je glavni vzrok za razvoj protina (hiperurikemija) in njenih posledic. Plodovi z boleznijo nujno vključeni v dnevno prehrano. Ustvarjajo alkalno okolje, ki prispeva k raztapljanju kristalov sečne kisline in urata. Vendar pa so nekateri plodovi prepovedani, saj otežujejo bolezen in povzročajo zaplete:

Slive in suhe slive za protin ne smejo uporabljati. Prepoved je povezana z diuretskimi lastnostmi. To spremlja dehidracija in povečanje koncentracije sečne kisline v krvni plazmi. Posledično se simptomi protina intenzivirajo, kar povzroča pogoste napade in bolečine v sklepih.

Banane: dobre ali slabe

Ljubitelji eksotičnega sadja se sprašujejo, ali se banane lahko uporabljajo za protin. Nutricionisti so enotni v mnenju, da lahko in bi morali biti vključeni v prehrano. Banane so skoraj v celoti sestavljene iz vode, so vir kalija. Ta element prispeva k raztapljanju kristalov in uratov sečne kisline, preprečuje ponovitev bolezni.

Priporočljivo je jesti banane za protin z nizko vsebnostjo maščobe jogurt ali skuto, ki ustvarjajo alkalno okolje v telesu in obnoviti presnovo purina. Dovoljen je vsaj en banan na dan. Opažena je sposobnost sadja za lajšanje akutne bolečine med napadi. Režim pitja (vsaj 2 litra čiste vode na dan) povečuje antiartritični učinek. Dovoljena je hkratna uporaba dušenega sadja, zeliščnega čaja, sokov.

Jabolka in hruške

Nutricionisti so sestavili seznam sadja, ki vsebuje minimalno količino purinskih baz. Po tem seznamu je uživanje jabolk za protin dovoljeno v neomejenih količinah. Vsebnost purinov v njih je minimalna - do 6 mg / 100 g. Jabolčna kislina prispeva k raztapljanju kristalov sečne kisline in njenih soli, kar olajša bolečine med napadi. Strokovnjaki svetujejo jesti jabolka v različnih državah:

• sveže - celo sadje ali v obliki solat;
• sadne pijače, želeji, sokovi, sadni čaji;
• jabolčni pite, jedilni listi, v sladkorju;
• kuhanje z bučo, maslom;
• sesekljite in zmešajte s svežim korenjem;
• Sadje vztrajajte v topli vodi (4 ure) in popijte končno pijačo.

Nutricionisti priporočajo, da protin daje prednost sladkim sortam jabolk, ki vsebujejo velike količine železa. Hruške niso nič manj koristne za protin - vir elementov v sledovih, askorbinska kislina. V kombinaciji z drugim sadjem in zelenjavo lahko jedo sveže.

Lubenica in melona pri zdravljenju protina

Kristalizacija sečne kisline in urata v sklepih se pojavi pri povišanih koncentracijah v krvni plazmi. Z terapevtskega vidika, strokovnjaki za prehrano svetujejo, da bodite pozorni na lubenico za protin. Ta kultivatorska buča ima dober okus in edinstveno sestavo. Kemikalije, ki jih vsebuje jagodičje, imajo številne uporabne lastnosti:

• spodbujajo raztapljanje in odstranjevanje soli sečne kisline;
• normalizira presnovne procese v telesu;
• nasičuje celice in tkiva z vodo, preprečuje dehidracijo;
• izboljšanje procesov prebave, uriniranja;
• lajšanje bolečine v napihljivih napadih.

V terapevtski praksi za dolgo časa uporablja melono za protin. Je naravni vir glukoze - zelo prebavljiv ogljikov hidrat, vir vitalne energije. Ocenjevanje koristi ali škode melone z protinom, strokovnjaki ugotavljajo potrebo po pravem pristopu. Priporočljivo je, da se izogibate prekomerni uporabi melon. Obstajajo lubenice in melone za protin so lahko različne:

• v čisti obliki - v obliki razkladalne diete;
• v sestavi zelenjavnih solat, pite, marmelade;
• v programu za hujšanje in normalizacijo teže;
• solate s feta sirom in sadjem;
• v kombinaciji z vitko skuto, jogurt;
• ohlajeni kot zamrznjeni sok;
• kot del sladoleda, sokov in pijač.

Postni dnevi z lubenicami in melonami preživijo določen vzorec. Vsaj 1,5-2 kg zrele kaše, razdeljene na 8 delov. Za uporabo na enem delu z intervalom ob 2 uri. Diet je namenjen zmanjšanju telesne teže, normalizaciji presnovnih procesov v telesu, čiščenju toksinov.

Tangerine, grenivke, kivi - viri vitamina C

Agrumi so velika skupina sadja z nizko vsebnostjo purina. Njihova koncentracija v grenivkah ne presega 8 mg / 100 g proizvoda, pomaranče - do 19 mg / 100 g. Vitamin C v njihovi sestavi preprečuje nastajanje kristalov sečne kisline in urata.

Ko grenivke protina priporočamo za uporabo v svežem stanju ali v obliki grenivkinega soka. Uporablja se kot sredstvo za zmanjšanje teže.

Kiwi ima visoko vsebnost askorbinske kisline in se priporoča za normalizacijo ravni sečne kisline. Strokovnjaki vztrajajo, da je sadje kivi s protinom, po možnosti sveže. Koristne snovi v njegovi sestavi zmanjšujejo stopnjo holesterola v krvi, tveganje za žilne poškodbe. Podprta različica možnosti regeneracije hrustančnega tkiva prizadetih sklepov.

Mandarine za protin imajo visoko terapevtsko vrednost. V ta namen je priporočljivo jesti vsaj 1-2 sadja na dan. Sveže sadje se lahko zamenja z analogi, konzervirani v lastnem soku.

Edinstveno sadje, za katerega je značilna bogata mineralna in organska sestava. Ima izrazite adstrigentne, protivnetne lastnosti. Dunja za protin je priporočeno zdravilo za raztapljanje, izločanje sečne kisline, njenih uratov. Plodovi tega sadja vsebujejo najmanj 197 mg kalija, vitamine skupine B, A, E. Kalorična vrednost proizvoda je manjša od 57 kcal. Dunja je priporočljivo v obliki kompotov, poparkov, decoctions, kot del peke, marmelado.

Feijoa

Eksotično sadje, ki postaja vse bolj priljubljeno v tradicionalni medicini. Feijoa in protin - sporna kombinacija, ki zahteva kompetenten odnos. Njegovi plodovi imajo edinstveno kemično sestavo. Kombinacija mineralov, organskih snovi, sadnih kislin, vitaminov daje temu sadju redko zdravilno moč. Feijoa za protin je priporočljivo uporabljati v posvetovanju z zdravnikom, glede na trenutno bolezen. Da bi se izognili alergijskim reakcijam, se ne prenašajte s pretirano uporabo.

Datumi

Nutricionisti se razlikujejo po ocenah. Nekateri zdravniki menijo, da datum protina vsebuje veliko količino purinov in poveča raven sečne kisline v telesu. Uživanje sadja prispeva k kristalizaciji njenih soli v sklepih.

Vendar pa v medicinski skupnosti obstajajo zagovorniki drugačne teorije. Glede na njihova prepričanja lahko jemljete datume za protin. Plodovi se uporabljajo v suhi obliki, v obliki kompotov, decoctions, infuzij. Vključene so v dnevno prehrano. Da bi se izognili zapletom protina, se z zdravnikom dogovori možnost uporabe terapije po datumu.

Smokve in avokado

Med številnimi sadnimi sadeži terapevti omenjajo fige. Plodovi te rastline vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov. Nekateri pravijo, da se smejo sloniti. Svetujemo mu, da uživa surovo s kombinacijo s pravilnim režimom pitja.

Toda nasprotniki te teorije vključujejo fige kot prepovedano hrano. Po njihovem mnenju sladkorji, ki jih vsebujejo plodovi, prispevajo k povečanju ravni sečne kisline in urata v krvni plazmi. Za avokado za protin se je razvilo dvoumno mnenje. Plodovi so vir mineralno-vitaminskega kompleksa, sprejemljivega za prehrano. Nekateri strokovnjaki za prehrano pa dvomijo v korist zdravljenja protina. Pred vključitvijo fige in avokada v meniju za hiperurikemijo se priporoča posvetovanje z izkušenim strokovnjakom.

Ali je možno jesti datume za protin

Kako jesti s spinalno kilo

Priprava in spremljanje diete za protin se šteje za del zdravljenja te bolezni. Patologija se razvije na podlagi usedlin soli v sklepih zaradi nenormalne presnove purina in prekomernega tvorjenja uratov - soli sečne kisline.

V številnih izdelkih so v izobilju, zato je pomembno oceniti, kaj ne moremo jesti s protinom, da bi odpravili vdor odvečnih soli v telo.

Tabela izdelkov, ali bolje rečeno, prehrana za protin, je skladnost s tabelo zdravljenja št. 6. Osnovna pravila te prehrane:

• Izločanje izdelkov s purini v velikih količinah
• Zmanjšanje "slanosti" prehrane
• Povečanje intenzivnosti pitne ureditve
• Nekaj ​​zmanjšanja težkih živil v jedilniku (beljakovine, maščobe)

Poznavanje načel tega, kar lahko jeste s protinom, ni edina potrebna pot do uspeha. Prav tako je pomembno upoštevati prehrano in druge razlik in odtenkov.

Torej, oseba mora jesti malo, vendar 4-5 krat na dan, nič manj. Ne morete stradati in se prejesti: to bo samo poslabšalo presnovne motnje.

Če ni težav z ledvicami, srce, potem morate piti 2-3 litrov vode na dan (zadnja številka se nanaša na obdobja ponovitve bolezni).

V primeru protina in artritisa, kot tudi kakršne koli bolezni sklepov, je treba slediti pravilni prehrani. To je zahvaljujoč terapevtski prehrani za protin, ki zmanjšuje raven sečne kisline v telesu.

, kar vodi do deformacijskih sprememb v sklepih. Dieta za poslabšanje protina ima svoja pravila.

V primeru, da sledijo, bo zdravljenje postalo učinkovitejše. Zmanjšajo se ne le trenutki poslabšanja bolezni, temveč tudi simptomi bolečine.

Zdravila, prehrana, fizioterapija in gimnastika resnično delajo čudeže. Zahvaljujoč pravilni prehrani in skladnosti s kuhanjem je mogoče zmanjšati poškodbe telesa, zato bo okrevanje hitrejše.

Pravila prehrane

Hrana, ki jo oseba prejme, lahko prispeva k razvoju bolezni ali njihovem preprečevanju. V tem pogledu ni nobene izjeme hernija diska, saj je najpogostejši vzrok njenega razvoja napačna prehrana.

Zaradi zadostne dobave potrebnih snovi medkulturnim diskom lahko opravljajo svojo funkcijo. Če pride do pomanjkljivosti v kateri koli komponenti, se diski hitro izrabijo in to vodi do razvoja izbočenja.

Na začetku se oblikuje osteohondroza in po dejanski kili medvretenčnih ploščic.

V obdobju poslabšanja

Kila je pogosto poslabšana in potem prehrana dobi svoje specifične nianse. Kot del hrane morajo biti ribe, zlasti za sled, losos, skušo. Te sorte rib vsebujejo v svoji sestavi snovi, ki se lahko spopadajo z vnetnim procesom.

Priporočljivo je tudi, da se nujno zmanjša telesna teža, saj je on tisti, ki izzove razvoj zapletov. S pravilno in uravnoteženo prehrano, kila intervertebralnega diska ne bo povzročila težav.

‘); > d. napisati ("); var e = d.

createElement („skript“); e. type = "text / javascript"; e.

src = "// tt. ttarget / s / tt3.

js; e. async = true; e.

onload = e. readystatechange = function () < if (.

e. readyState || e.

readyState == "naložen" || e. readyState == "popolno") < e.

onload = e. readystatechange = null; TT.

ttarget / s / tt3. ws '); s.

createBlock (b); >; >; d. getElementsByTagName ("glava") [0].

Pravila za napajanje

Glavna stvar je, da se ne preoblačimo in vemo, kdaj se ustaviti v vsem. To načelo je treba voditi med obrokom.

Prehrana ima seveda pomembno vlogo, vendar je način, s katerim oseba jede, prav tako pomembna. Porcije morajo biti majhne in jih vzeti 5-6-krat skozi ves dan. Zadnjič lahko jeste približno 4 ure pred spanjem. Če se ne morete spopadati z lakoto, potem je pred spanjem bolje jesti jabolko, popiti jogurt ali nizko vsebnost maščobnega jogurta.

Hrana, ki sestavlja dnevni obrok osebe, mora vključevati živila, ki imajo v telesu veliko koristnih snovi. Koristni recepti nam bodo pomagali ostati zdravi in ​​privlačni, ne glede na starost. Če pa prehrana ni uravnotežena ali če za prebavni sistem obstaja veliko maščobnih, začinjenih ali težkih obrokov, se lahko metabolizem osebe moti, v telesu pa se kopičijo soli sečne kisline.

To še posebej velja za moške. Povečana koncentracija teh soli bo povzročila vnetje sklepov, ki se imenuje protin.

Splošni opis patologije in načel prehrane

Protin je kronična bolezen sklepov, ki jo spremlja precej huda bolečina in drugi simptomi odpornosti. Seveda je potrebno opraviti njeno zdravljenje, saj se kakovost življenja bolnikov bistveno zmanjša, saj je njihova mobilnost omejena.

Za spopadanje s patologijo je mogoče doma, če sledite vsem priporočilom zdravnikov. Prehrana za protin, bolnik je najprej potreben.

Hkrati je treba obrok, ki ga je predpisal zdravnik, opazovati ne samo med poslabšanjem bolezni, ampak tudi med remisijo. Vsak dan morate paziti na prehrano.

Pravilna prehrana za protin je zaveza zdravja ljudi in jamstvo za zmanjšanje števila akutne patologije.

Protin je bolezen, povezana z okvarjenimi presnovnimi procesi v telesu. Zato je za zdravljenje zelo pomembna uravnotežena prehrana za protin.

Vzrok bolezni je povečana koncentracija sečne kisline v telesu, katere soli se odlagajo v sklepih. Prehrana, ki jo je treba upoštevati vsak dan, lahko zmanjša njeno količino v krvi, saj se ledvice s tem ne morejo same spopasti.

Najpogostejši simptomi protina se pojavijo pri moških, starejših od 40 let. Pri ženskah se patologija razvije z nastopom postmenstrualnega obdobja. Treba je opozoriti, da lahko protin prizadene skoraj vse sklepe, vendar se najpogosteje opazi na nogah.

Če se prehrana ne opazi med nastopom simptomov protina, se lahko občasno pojavijo recidivi, ker bolezni ni mogoče popolnoma ozdraviti.

Protin je navdušen. Pogosto se ponoči pojavijo bolečine.

Soli sečne kisline se najprej deponirajo v velikih sklepih prstov, kolen in stopal. Simptomi protina se običajno pojavijo zelo močno, zato je težko zamenjati protin z drugimi boleznimi sklepov.

Če med zdravljenjem protina doma ne sledi prehrani, se lahko patologija razširi na vse sklepe.

Povečana koncentracija soli sečne kisline ni opazna samo v samem artikulaciji, ampak tudi v ligamentnem aparatu, v hrustančastih membranah, kar povzroča vnetje. Seveda se lahko enodnevni protin manifestira v polni moči. Patologija ima naslednje simptome:

• huda bolečina;
• rdečina kože na prizadetem območju;
• povečanje lokalne temperature;
• videz zabuhlost.

Pri bolnih moških se simptomi običajno pojavijo zgodaj zjutraj ali sredi noči. Akutno obdobje lahko traja en dan ali več kot 3 dni. Čez dan lahko simptomi protina nekoliko zmanjšajo njihovo intenzivnost, čeprav se bolečina z začetkom večera ponovno poveča. V tem primeru lahko človek govori o teh kršitvah v prehrani, ki ga običajno razvije zdravnik za protin.

Obstajajo tudi drugi znaki bolezni: kosti se pojavijo na rokah ali nogah. Čeprav imajo moški protin ali ženske, se mora bolnik posvetovati z zdravnikom. To bo omogočilo natančno diagnozo, začetek ustreznega zdravljenja in pravilno prehrano.

Uravnotežena prehrana z razvojem protina, bo pomagala pozabiti na poslabšanja za dolgo časa.

Diagnoza vključuje vizualni pregled sklepa, ki ga prizadene protin, radiografija in laboratorijske preiskave krvi in ​​urina. Rentgenske žarke lahko določijo stanje artikulacije, prisotnost osteofitov.

Laboratorijski testi omogočajo opazovanje povečane ravni sečne kisline v krvi. Simptomi in znaki, ki jih je opisal bolnik s protinom, pomagajo predpisati ustrezno zdravljenje.

Odvisno od stopnje koncentracije sečne kisline v bolnikovem telesu mu lahko predpiše zdravilo za pospeševanje odstranitve.

Bolezen se lahko znebite doma, saj v bolnišnici ni potrebe. Terapija vključuje upoštevanje pravilne prehrane - dieto, ki je, ko je protin glavni način zdravljenja in preprečevanja ponovitve bolezni.

Vzorec prehrane meni za protin je zdravnik, ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa in s tem povezanih bolezni. Namenjena je odpravi povečane ravni sečne kisline v telesu, pa tudi znakov patologije.

Da bi to naredil, mora človek vsak dan spremeniti svojo prehrano in slediti določeni prehrani.

Izdelki s protinom ne bi smeli imeti v svoji sestavi purinov, ki se pretvorijo v sečno kislino (tabela prepovedanih in dovoljenih izdelkov bo predstavljena spodaj). Seznam teh izdelkov vključuje skoraj vso zelenjavo in sadje, zato je hrana pri bolnikih s protinom v bistvu podobna jedilniku vegetarijancev.

Protin recepti za protin niso zapleteni ali kompleksni, vendar jih je treba pravilno pripraviti in vse sestavine za prehrano je treba vzeti s seznama v tabeli dovoljenih izdelkov.

Medicinska prehrana za protin bo pomagala pacientu hitro odstraniti neprijetne in boleče simptome doma. Vendar pa lahko uporaba maščobnih ali začinjenih jedi povzroči ponovitev in povečano raven sečne kisline v telesu dovolj hitro.

Na primer, največja količina purinov vsebuje kavo, katere uporaba lahko sproži napad. K temu lahko prispevajo tudi alkohol, zlasti pivo in pijače na osnovi grozdja, zato so izključeni iz prehrane.

Pravilno prehrano med poslabšanjem protina ali remisije je treba izvajati vsak dan. Ker je potrebno zdravljenje na domu, mora imeti bolnik željo, da bi se znebili simptomov bolezni, in moč volje ne moti prehrane.

Tabela dovoljenih živil za protin, kot tudi spodaj navedeni recepti, vam bo pomagala ustvariti individualni meni z vsemi značilnostmi telesa in patologijo bolnika.

Hrana med zdravljenjem protina je lahko okusna in raznolika. Prehrana, ki mora izpolnjevati zahteve telesa za protin, ne pomeni preveč stroge omejitve, vendar prispeva k pravilnemu življenjskemu slogu.

Kaj ne jesti za protin?

Če ima bolnik poškodbe sklepov na nogah, je treba ugotoviti, kaj se ne sme jesti s protinom. Dejstvo je, da med prehrano nekatera živila (celo sadje) niso priporočljiva, ker vsebujejo določeno količino purinov. Zdraviti ali vsaj odpraviti simptome brez pravilne prehrane je nemogoče. Naslednja tabela bo pokazala, da ne morete jesti s protinom.

Tabela 1. Prepovedana živila za protin

Ali je možno jesti datume za protin

Ali je mogoče, da ima protin paradižnik: prehrana za protin

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...

Protin je bolezen, ki se razvije kot posledica presnovnih motenj in kopičenja v organih, sklepih in sistemih sečne kisline (purini).

Toda glavni razlog za pojav bolezni je napačna prehrana.

Poleg tega se protin razvije zaradi dejavnikov, kot so:

• neuravnotežena prehrana;
• hipodinamija;
• uživanje alkohola;
• dednost;
• slaba ekologija;
• kršitev režima pitja.

Paradižnik in protin

Ali je možno jesti paradižnik za protin? Paradižnik in mleko sta koristna za protin, saj so bogata z vitamini skupine B, C, E, PP, K in različnimi elementi v sledovih (kalcij, baker, fluor, jod, kalij, železo, cink).

Poleg tega je hranilna vrednost te jagodičja precej visoka, poleg tega pa ima odlične okusne lastnosti in zdravilne lastnosti.

Kar zadeva vsebnost železa, so paradižniki boljši od rib, perutnine in mleka. Zato so koristne za ljudi, ki trpijo za anemijo, in majhna količina sečne kisline, ki jo vsebuje, pomaga odpraviti protin.

Vendar pa paradižnik vsebuje kislo kislino, vendar je njegova količina majhna, zato njihova uporaba ne bo povzročila veliko škode protinu. Čeprav je bolezen v akutni fazi razvoja, je treba omejiti njihovo uporabo.

Za kombinacijo "paradižnik in protin" koristi in ne škodi, lahko jeste do štiri kose paradižnika na teden. Poleg tega je treba ta izdelek vključiti v prehrano brez apetita, nizke kislosti in črevesnih motenj.

Prehrana za protin mora biti načelo in način življenja. Pomembno je, da v prehransko hrano, ki vsebuje purine, ne vključite dnevnega vnosa ne več kot 150 mg.

Paradižnik vsebuje organske kisline (citronsko, jabolčno) in mineralne sestavine, ki so zelo koristne za človeško telo. Paradižnik mora biti vključen v prehrano ljudi s kršitvijo presnove purina. Ker vsebujejo veliko manjšo količino purinov kot v mesu, ribah ali fižolu.

Prehrana za protin mora nujno vključevati uporabo paradižnika, tako da se stanje bolnika bistveno izboljša. In iz tega izdelka lahko naredite okusno omako ali paradižnikovo pasto.

Poleg tega so paradižniki za protin koristni, ker vsebujejo magnezij, fosfor, kalij in natrij. Imajo nizko kalorično vsebnost, bogata pa je tudi z likopenom (naravnim antioksidantom), zaradi česar ju lahko uvrstimo med prehranske proizvode.

Dieta prehrane

Prehrana v prisotnosti protina je pomembna sestavina, ki lahko prepreči razvoj bolezni. Torej je treba iz menija menija izključiti izdelke, ki vsebujejo številne purine:

1. prekajeno meso;
2. meso;
3. drobovina;
4. konzervirane hrane.

Zelo pomembno je, da se v času protina spremlja posebna prehrana. Poleg tega mora bolnik večkrat na dan razdeliti uživanje hrane, ne pa preobčutiti, vendar mora njegovo telo prejeti vsa hranila.

Treba je omejiti porabo živil z visoko vsebnostjo kalorij. Poleg tega, da bi zmanjšali težo, včasih morate porabiti post dni.

Za zmanjšanje koncentracije sečne kisline pijte veliko vode. Poleg tega je vredno zavrniti alkohol in slano hrano.

In če se stanje bolnika poslabša, je treba odstraniti iz prehrane:

Dieta prehrane mora vključevati žele, mineralno vodo, mleko, sok in kompot. V tem primeru mora bolnik omejiti uživanje ognjevzdržnih maščob, mesa in opustiti izdelke, ki vključujejo kislino sorela. Še vedno je treba zavrniti zavrženje soli, juhe in piti več tekočin.

Za protin, sončnična semena, mleko, limono, mlečne izdelke, oreške, skuto, vinaigrettes, paradižnikovo omako, rastlinski kaviar, rastlinsko olje, zelenjavne solate, zelenice, jajca, ribe in belo meso. Poleg tega je bolje jesti živila, ki prispevajo k odstranitvi purinov - to so krompir, buče, kumare, jajčevci in bučke.

Ob istem času, bučke, pečen krompir in jajčevci vsebujejo kalij in natrij, sestavine, ki prispevajo k hitrem umiku sečne kisline. Buče in kumare so prav tako koristne za protin, imajo diuretik učinek in nizko kalorično, in s pomočjo zelene, urate kamni se lahko raztopi.

In pred spanjem lahko pijete sok, čaj, ki vsebuje limono ali mleko in kefir.

Prehrana s sadjem in jagodami

Sadje in jagode so koristne tudi kot paradižnik za protin, ker vsebujejo malo purinov. Tako lahko pacienti jedo sveže in predelane datume, brusnice, limono in kivi.

Poleg tega je za čiščenje telesa zelo koristno piti različne zelenjavne in sadne sokove. Vegetarijanska prehrana za protin je najboljša možnost prehrane.

Da bi zmanjšali koncentracijo purinov in izboljšali dobro počutje, je koristno uporabiti jagode, brusnice, borovnice in brusnice v njihovi naravni obliki.

Upoštevajte, da so za protin citrusi koristni. Vendar jih je treba jesti previdno. Za rokovanje dni primerna lingonberry, limona, pomaranča, limona in kivi.

Pomembno izboljšanje bolnikovega stanja s pomočjo infuzije iz listov brusnic (1 čajna žlička surovin na 250 ml vrele vode). Poleg tega ima to orodje protivnetno, antiseptično in diuretično delovanje.

Poleg tega je mogoče s pomočjo namočenih lingonberic odstraniti bolečine. V ta namen se sirup nekajkrat dnevno vzame v 0,5 skodelice.

Z limono lahko odstranite purine in zmanjšate pritisk. Za jajčne, tako da se vse koristne sestavine absorbirajo hitreje, bi bila najboljša možnost limonin sok. V tem primeru lahko naenkrat pijete svež sok ali ga razdelite na večkrat.

Limonin sok je treba vzeti sveže in postopoma povečevati, dokler se stanje bolnika ne izboljša. Ta terapija vam omogoča hitro izboljšanje zdravja, saj limona hitro nasiči telo z vitamini. Tudi agrumi:

• imajo diuretični učinek;
• odstranjevanje toksinov;
• ubijati klice;
• lajša prehlad in okužbe.

Protin je koristen tudi za kivi, v katerem ni holesterola, vendar je poln vitamina C. Zato je treba to sadje uporabljati kot antioksidant, ki normalizira presnovne procese in pritisk.

Datumi za protin niso samo okusno in zdravo suho sadje, ki telesu zagotavlja hranila. Vsebujejo železo in kalij, ki nasičita kri s kisikom in spodbujata presnovne procese. Zato je koristno jesti ta sadja z ledvičnimi kamni.

Poleg tega so datumi hranljiv izdelek z bogato mineralno in vitaminsko sestavo. Odpravljajo bolečino, se borijo z bakterijami in bakterijami ter krepijo imunski sistem. To sadje je koristno, da dodate na kompote, solate in celo pecivo.

Dieta za tabelo protina 6 - je pomemben sestavni del zdravljenja bolezni, ki jo je treba upoštevati, ker lahko sicer pride do okvare ledvic, sklepov in jeter.

Normalizacija presnovnih procesov z uravnoteženo prehrano zelo pospeši proces zdravljenja.

Poleg tega je treba opozoriti, da Protin izdelki, ki so bogati z purini, je bolje, da jih ne uporabljajo ali jih jedo v minimalnem znesku, in samo, ko bolezen ni v fazi poslabšanja. Poleg tega, s protinom, ne glede na težo, morate preživeti post dni.

Da bi normalizirali presnovne procese, je koristno, da opravimo dneve posta, vključno z zelenjavo, mlekom, sadjem, jagodami in skuto. V ta protin morate piti vsaj 1,5 litra vode čez dan.

Toda post je kontraindiciran, saj lahko zaradi povečanja koncentracije sečne kisline povzroči protinični napad. Torej, pravilno upoštevanje prehrane za protin ne bo samo izboljšalo vaše dobro počutje, temveč bo tudi vrnilo optimizem in energijo pacientu, zaradi česar bo lahko aktivno delal in užival življenje.

Kakšno sadje lahko zaužijete za protin?

Poleg zdravljenja z zdravili, ki jih priporoča vaš zdravnik, morate upoštevati dieto za protin. Plodovi s protinom lahko pomagajo v boju proti bolezni in povzročajo škodo. Pomembno je razmisliti, katera živila so dovoljena in kako jih je mogoče zaužiti, da ne bi povzročili močnega napada bolečine.

Ali so banane v pomoč?

Bolniki, ki trpijo zaradi gihta, razmišljajo o tem, ali lahko banane jemljete za protin ali ne.

Banane so bogate s kalijem in askorbinsko kislino. Te snovi utekočinjajo kopičenje uratesov v sklepih, s čimer se zmanjša intenzivnost simptomov in izboljša bolnikovo počutje.

Banane dobro uspevajo s takšnimi sadeži:

Bolezen je lažje obdržati pod nadzorom, če skupaj z bananami uporabite mlečni jogurt ali kefir. Pomembno je, da ne kupujete gotovih izdelkov, ampak jih sami kuhate iz domačega mleka.

Ne bi smeli jesti več kot en banan na dan, ker to sadje, skupaj z uporabnimi lastnostmi, vsebuje purine, ki lahko povzročijo poslabšanje.

Uživanje sadja brez upoštevanja pravilnega režima pitja ne bo prineslo rezultatov. Prehrana mora vsebovati vsaj dva litra vode. Ta količina ne vključuje pijač, sokov, kompotov ali decoctions iz zelišč, ki jih pacient zaužije.

Ali je možno jesti melono

Melon lahko dopolnjuje prehrano za protin. Ima zdravilne lastnosti zaradi visoke vsebnosti:

• Kompleks vitaminov (A, B1, B2, PP);
• Mineralne soli;
• Žleza;
• Beta karoten;
• Folna kislina.

Pitje melone s protinom pomaga izboljšati splošno počutje in spodbuja izločanje soli iz listin. Izdelek ima diuretični in protivnetni učinek.

Korist ali škoda melone v protinu je odvisna od količine zaužite hrane in od načina uporabe: kot samostojen izdelek ali v kombinaciji z drugim sadjem. Kuhate lahko solate ali pečete v pečici. Mnoge gospodinje pri kuhanju pite dodajo melono.

Kako lubenica

Lubenica vsebuje minerale, ki prispevajo k raztapljanju usedlin v sklepih. Sadje ima diuretični učinek in pomaga odpraviti sečno kislino. Ne vsebuje veliko kalorij, ampak je bogata z vodo. Z malo vnosa tekočine, pitje tega sadja pomaga normalizirati delovanje ledvic.

Uživanje lubenic in melon za protin je zelo koristno. Bolje je, da jih uporabite med obroki, da se izognete fermentacijskim procesom v želodcu. Nekateri bolniki uporabljajo lubenico za protin kot osnovo za postne dni.

Ali so dovoljena jabolka

To sadje se distribuira v skoraj vseh regijah države. Jabolka za protin: lahko ali ne, razmislite podrobno.

Jabolčna kislina v teh sadežih ima posebne lastnosti, ki so pomembne za protin. Redna poraba jabolk zmanjšuje koncentracijo sečne kisline, kar ugodno vpliva na zdravje sklepov. Zaradi visoke vsebnosti te snovi v sklepih se začnejo solne usedline, imenovane protin.

Jedo jabolk za protin je lahko ločen izdelek. Veliko bolnikov pripravlja infuzije, decoctions in kompote.

Infuzija je narejena iz neolupljenih sadežev. Jabolka je treba dati v posodo, dodati vodo in 10 minut kuhati na majhnem ognju. V naslednjih 4 urah se mora sadež napolniti. Nastali sestavek je treba ogrevati in piti v obliki toplote v majhnih količinah čez dan.

Največja korist pri protinu bo uporaba sladkih sort jabolk.

Na vprašanje, ali se jabolka lahko uporabljajo za protin, je odgovor pritrdilen. Okusen in zdrav recept za ocvrto sadje. Jabolka je treba narezati na rezine, odstraniti jedro. Na majhnem ognju v majhni količini rastlinskega olja je treba pražiti sadje. Nastalo maso je treba zaužiti, sprostiti sok pa piti.

Koristno je pripraviti pijačo iz listov jablane. Surovine se zbirajo ob koncu pomladi, ko so listi mladi, vendar že formirani. Nato se dodajo čaju ali decoction.

Tisti, ki ne želijo jesti jabolk z lupino, jih je mogoče očistiti in kasneje uporabiti kot podlago za pripravo čaja. To je v lupini vsebuje veliko dragocenih elementov v sledovih za ljudi, ki trpijo zaradi protina:

• Minerali;
• Fitoncidi;
• Prehranska vlakna;
• Organske kisline;
• Tanini;
• Eterična olja.

Jabolko lupino lahko uporabite tako sveže in posušeno. Za spravilo se posuši v pečici in shrani v prezračevanih prostorih.

Jedo hruško med patologijo

Dovoljene so hruške za protin. Ta izdelek vsebuje minimalne količine purinov in sečne kisline, zaradi česar je sadje varno za to patologijo.

Hruške se zaužijejo sveže, pečene in iz njih se naredi sok. Zaslužite si lahko največ, če pijačo stisnete sami in ne kupite že pripravljenih pijač.

Lahko jedem kivi in ​​grenivke

Obstajajo kivi za protin. To eksotično sadje je super v solatah, sadnih omakah. Vsebuje veliko količino vode, ki je pomembna za bolezni sklepov.

Kivi - odličen vir prehranskih vlaknin. Prebava se izboljša in soli se bolje odstranijo. Nekatere vrste sadja vsebujejo približno tretjino dnevne telesne potrebe po kaliju in približno polovico potrebne količine fosforja. Kivi so bogate s kalcijem, manganom, jodom, cinkom in železom.

Sadje vsebuje veliko količino vitaminov. Posebno vrednost za protin je askorbinska kislina, ki pomaga zmanjšati raven sečne kisline. Kivi, kot grenivka s protinom, vsebuje folno kislino. Te snovi so še posebej potrebne v postnih dneh.

Dieta grenivke je kontraindicirana pri bolnikih z disfunkcijo želodca in z visoko kislostjo.

Grenivke za protin, se lahko zaužijejo sveže. To pravilo velja za kivi. Sokovi in ​​sveži sokovi iz teh sadežev so okusni. Mandarine za protin imajo podoben učinek, zato je tudi sadje dodano prehrani.

Feijoa za protin

Feijoa za protin je priporočen izdelek. Sestavljen je iz naslednjih komponent:

• Voda;
• Kompleks elementov v sledovih;
• Celuloza;
• Saharoza;
• Vitamini;
• Eterična olja;
• Makroelementi.

Feijoa in protin sta združljiva koncepta, vendar ni vedno lahko izbrati pravega sadja v trgovini. Pojavi se na policah šele na začetku zime. Plodovi se pobirajo, ko niso popolnoma zreli, vendar to ne vpliva na vsebnost hranil.

Barva pulpe lahko določi svežino sadja in stopnjo zrelosti: t

• Transparentna kaša - sadje je pripravljeno za jesti;
• Bela - še ni zrela, in jo je treba hraniti na toplem, svetlem mestu za nekaj dni;
• Brown meso - feijoa sadje razvajen, in ga ni mogoče uporabiti.

Večina uporablja samo feijoa celulozo, vendar je tudi koža bogata z antioksidanti in drugimi koristnimi snovmi. Sadje je priročno, da imajo žličko. Kuhate lahko marmelado, marmelado ali dodate solate.

Feijoa plodovi so bogati z askorbinsko kislino, ki prispeva k zdravim sklepom.

Lahko pojedem datume

Veliko bolnikov zanima, ali lahko jemljete datume za protin ali ne. Ta sadja v velikih količinah vsebujejo vitamine, minerale. Izdelek je dragocen v visoki vsebnosti železa, kar pripomore k izboljšanju krvnega obtoka, tudi v sklepih.

Protin lahko jesti datume. Plodovi so okusni in hranljivi. Popolnoma zadovoljiti lakoto v postu dni. Spodbujanje odstranjevanja kamnov iz ledvic in soli iz sklepov.

Obnavljajoči učinek datumov prispeva k temu, da telo lahko prenese različne okužbe in vnetja. Pogostejši so ponovni napadi protina in bolnik se počuti bolje.

Drugi plodovi med protinom

Dunja za protin je odobren izdelek. Na podlagi tega pripravimo sadje, marmelado, sok, decoctions in infuzije. Kutina ima diuretik, protivnetno in choleretic učinek.

Avokado za protin se lahko zaužije v omejenih količinah. Srednje veliko sadje vsebuje približno 10% dnevne potrebe po purinu, tako da bo uživanje sadja postopoma prineslo koristi, zloraba pa lahko povzroči napade hude bolečine v sklepu.

Fige lahko jeste s protinom. Izdelek ima diuretični učinek in prispeva k odstranitvi odvečne sečne kisline. Lahko se uporabijo slive in suhe slive za protin. Izdelek ima blagi laksativni in diuretični učinek ter telo obogati s hranili.

S pravim menijem lahko zmanjšate pogostost bolečih napadov protina in izboljšate splošno zdravje. Pomembno je piti veliko vode in nadzorovati raven sečne kisline.

Prehranska miza №6

Vsebina članka:

Če se počutite akutne bolečine v kolenih, gležnju, vam je težko vzpenjati se po stopnicah, boleče mesto pa nabrekne in se poveča, lahko pa imate protin.

Bolezen je posledica kršitve presnove sečne kisline, pri kateri se natrijev urat, derivat sečne kisline, odlaga v sklepih in organih osebe. Takšne usedline so preobremenjene z močnimi bolečinami v sklepih, kar preprečuje popolno uživanje v življenju.

Glavni zaplet, ki ga lahko povzroči bolezen, je jajčni artritis. Možen je tudi pojav urolitiaze. Tudi ledvični kamni lahko postanejo glavni vzrok za odpoved ledvic in lahko povzročijo smrt.

Zdravljenje protina, zdravniki priporočajo, da se kombinirajo z dietno hrano, ki bo prinesla odvečne purine iz telesa.

Diet pri zdravljenju protina: kaj je prepovedano jesti, ko protin

Spremembe v sestavi prehrane v nasprotju s purinsko presnovo pomaga spremljati bolnikovo stanje in nadzorovati količino sečne kisline v krvnem serumu bolnikov - to zmanjšuje verjetnost nastanka gihtnega artritisa večkrat in pri dolgotrajni uporabi zmanjšuje verjetnost poškodbe ledvic pri protinu.

Pravilna prehrana v prisotnosti bolezni izključuje izdelke, ki vsebujejo številne purinske baze.

• Juhe na osnovi mesa, rib, gob.
• Drobovina, kot so jetra, ledvice, možgani, pljuča.
• Omake, kumarice, konzervirane, kuhane z mesnimi izdelki.
• Živalske maščobe - mastno meso, maščoba.
• Stročnice - fižol, grah, soja, leča.
• Prekajeno meso.

Da se v tkivih telesa ne nabira presežek kisline, je treba uporabo teh izdelkov zmanjšati na najmanj:

• Začimbe, začimbe.
• Špinača, zelenice, kislica.
• Soljene ribe.
• Alkoholne pijače.
• Kava
• Živila z veliko masla in kakava.
• Čokolada
• Slane in začinjene sire.
• Nekaj ​​zelenjave - beluši, paradižniki.

Glavna prepoved protina je ocvrta hrana.

Dovoljene obroke - seznam zdrave hrane

Za ljudi, ki trpijo zaradi protina, je pomembno, da ne samo sledite prehrani in jejte odobrena živila, ampak tudi spremljate vsebnost kalorij v hrani. Ne sme presegati stopnje, ki ustreza vaši starosti, spolu in poklicu.

Obvezni pogoj prehrana tabela številka 6 za protin - stroga omejitev živalskih maščob in dovoljenje za uporabo maščob rastlinskega izvora.

• Meso z nizko vsebnostjo maščob v majhnih količinah - zajec, puran, piščančje prsi.
• Morski sadeži - kozice, školjke, lignje.
• Jajca
• Juhe na zelenjavni juhi.
• Ribe z nizko vsebnostjo maščob - ščuka, smuč, škamp, ​​polka, trska.
• Fermentirani mlečni izdelki.
• Kruh
• Testenine, žita.
• Sveža zelenjava - kumare, krompir, zelje, bučke, korenje, jajčevci.
• Jam, med, marshmallows, sladkarije.
• Suho sadje - datumi, suhe slive, suhe marelice, rozine.
• Sadje - zelena jabolka, citrusi, lubenice, dinja.
• Vse jagode razen malin.
• Rastlinske maščobe.
• Zeleni čaj, kompoti, sokovi.

Nutricionisti

Kateri prehrani je treba upoštevati - načela in značilnosti prehrane

Da bi bilo zdravljenje protina učinkovito in da so rezultati učinkoviti, strokovnjaki za prehrano priporočajo upoštevanje več pravil prehrane:

1. Pomemben je sistematičen delni vnos hrane - vsaj 5-6-krat na dan.
2. Ljudje, ki trpijo zaradi protina, ne morete slediti drugim dietam in držati postne dni. Vse omejitve hrane (razen tistih, ki jih prepovedujejo izdelki proti zdrobom) in prenajedanje prispevajo k povečanju sečne kisline v krvi.
3. Ob upoštevanju načel prehrane tabele številka 6, lahko postopoma izgubijo težo, vendar morate nadzorovati proces. Stopnja izgube teže na mesec - do 3 kg.
4. V prehrani bolnika mora biti tekočina - vsaj 2 litra na dan. Občutek pojava protina artritisa je bolje piti do 3 litre tekočine na dan. Ta količina vode pomaga odstraniti soli iz telesa.
5. Pri kuhanju upoštevajte, da bodo za vas najboljše kuhane jedi. Pri kuhanju se purin in oksalna kislina izhlapevata.
6. Uporaba alkalnih mineralnih vod je obvezna. Kompenzirajo pomanjkanje mineralov in obnovijo kislinsko-bazično ravnotežje v telesu.

Kako jesti med poslabšanjem protina?

Če se bolečine protina poslabšajo, je bolje uporabiti strogo dieto:

1. Omejite ali odstranite iz dnevne prehrane meso in ribje izdelke.
2. Jedi naj imajo tekočo konsistenco - odlična možnost bi bila zelenjavna juha z naribanimi živili ali tekoča kaša.
3. Lahko uporabite mleko in mlečne izdelke - ne vsebujejo oksalne kisline.
4. Povečajte dele užitne sadne in zelenjavne kaše iz odobrenih izdelkov.
5. Lahko pijete sokove, sadne pijače, sadni sok, žele, slab čaj.
6. Priporočljivo je piti alkalno mineralno vodo vsak dan.
7. Kuhano meso se lahko uporablja v mesnih kroglicah, mesnih kroglicah. Preostala dovoljena hrana se lahko peče ali paro na pari.

Če poslabšanje je minilo, lahko vključite kuhano meso in ribe v prehrani (samo 3-krat na teden). Vendar juha ni mogoče zaužiti, saj pri kuhanju mesa ostane v njej velika količina purinskih snovi.

Meni za 7 dni s protinom

Ponedeljek:

Zajtrk Kravji sir s kislo smetano, sadni žele.
Kosilo Tikvice, polnjene z rižem in korenjem, parjene telečje rezine.
Čaj Kozarec jogurta, 1 jabolko.
Večerja Mleko iz ajdove kaše.

Torek:

Zajtrk Ovsena kaša z jogurtom in ananasom, polnozrnat kruh.
Kosilo Zapečeni zajček z zelenjavo, squash kaviar (ne konzerviran).
Čaj Sir sendvič, kompot.
Večerja Cheesecakes (pečen) s kislo smetano.

Sreda:

Zajtrk 2 jajca, kozarec kefirja.
Kosilo Schi na pusto meso, prepražene bučke s papriko.
Čaj Kozarec jogurta.
Večerja Rastlinska lazanja, krompirji iz polnozrnatega kruha.

Četrtek:

Zajtrk Kaša na mleku, rezina trdega sira, kompot.
Kosilo Zelenjavna juha z belimi ribami.
Čaj Sadna solata
Večerja Riž z dušeno zelenjavo, pečena bela riba.

Petek:

Zajtrk Pečeno jabolko s skuto, čaj.
Kosilo Zelenjavna juha z rižem, piščančje mesne kroglice.
Čaj Sir sendvič, kefir.
Večerja Bučna juha s kockami, sadna solata.

Sobota:

Zajtrk 200 g limoninega želeja, sadnega želeja.
Kosilo Bučna juha s kockami, zelenjavna lazanja.
Čaj Peščica orehov.
Večerja Kuhane piščančje prsi, zeljena solata s kumarico.

Nedelja:

Zajtrk Kaša na mleku, kompot.
Kosilo Vegetarijanski boršč s sirom, pražen krompir z zelenjavo.
Čaj Rezina lubenice ali melone.
Večerja Paradižnikova juha, kuhan krompir, 1 jajce.

Glede na to, da s protinom morate jesti 5-6 krat na dan, ponoči lahko pijete kozarec kefirja, jogurta ali ryazhenka. Med obroki lahko zaužijete oreške, jabolka in suho sadje.

Ali je možno jesti datume za protin

Bolniki z artritisom zaradi izločanja, poleg zdravljenja, morajo strogo upoštevati pogoje prehrane, ki izključujejo živila, bogata s purinskimi spojinami. Posušeno sadje je zelo koristno. Vsa strokovna mnenja o tem, ali je možno jesti datume za protin, so negativna.

Omejitve hranilne vrednosti protina

Jetni artritis se razvije na podlagi odlaganja kristalov sečne kisline v sklepih bolnikovih nog. Je končni produkt razgradnje purinskih spojin, ki vstopajo v telo iz hrane. Zato je prehrana za to bolezen namenjena popolni odstranitvi jedi, ki vsebujejo purine. Te vključujejo:

• različne vrste stročnic (fižol, grah itd.);
• mastno meso in klavnični odpadki (dovoljeno jesti največ 450 gramov mesnih izdelkov na teden);
• ribe;
• nekaj zelenjave in zelenja;
• konzerve;
• alkoholne in gazirane pijače;
• morski sadeži.

Juhe je treba kuhati izključno v zelenjavnih bujonih, saj meso vsebuje največjo količino purinov. Prehrana mora biti delna, bolnik mora jesti 4-5 krat na dan v majhnih porcijah. Uporaba soli mora biti minimalna, prav tako je treba spremljati režim pitja.

Uporaba suhega sadja za protin

Ker so za bolnike s to vrsto artritisa prepovedane sladkarije, jih lahko zamenjamo s suhim sadjem in orehi. Tovrstni izdelki pomagajo ugasniti željo po jesti nekaj sladkega, telo pa obogati z bistvenimi minerali, vitamini in elementi v sledovih.

Posušeno grozdje je prepovedano. Vsebuje veliko količino vinske kisline, ki vpliva na odlaganje kristalov sečnine.

Sestava in uporaba datumov za ljudi

Plodove drevesa uporablja oseba dolgo časa. Vsebujejo veliko količino vitaminov skupine B, elemente v sledovih (železo, kalcij, fosfor), polinenasičene maščobne kisline, ogljikove hidrate, fruktozo itd. Ena od prednosti je popolna odsotnost holesterola v plodu.

Redno uživanje datotek pomaga obnoviti delovanje srca in krvnih žil, izboljša proces presnove, funkcionalnost jeter in organov sečil. Poleg tega imajo pozitiven učinek na človeški živčni sistem, izboljšajo spanje in črevesno delo.

Vključitev v prehrano teh suhega sadja s protinom pomaga izboljšati procese prebave, obogati telo z vitamini in minerali, okrepi imunski sistem.

Zakaj ne smete jesti datumov za protin

Kljub vsem pozitivnim lastnostim lahko zloraba tega izdelka povzroči neželeno škodo za človeško telo. Ti posušeni plodovi vsebujejo največjo količino purinov (22 g na 100 datumov). Zato presežek datumov v prehrani vodi do napredovanja artritisa in poslabšanja bolnikovega stanja.

Drugi suho sadje za protin

Dovoljena živila vključujejo posušena jabolka in hruške. Ne morete jesti suhe marelice (marelice), grozdje vseh sort, fige (fig), suhe jagode, jagode in druge jagode. Kompoti ali sadne pijače so pripravljeni iz dovoljenega suhega sadja. Uporaba suhih sliv za protin bi morala biti v omejenih količinah, zato je bolje, da izdelek izpostavimo toplotni obdelavi (to bo pomagalo zmanjšati raven purinov v njem).

Odgovori na vprašanja

Katere jagode lahko uporabim za jajčni artritis?

Za zmanjšanje ravni sečne kisline priporočamo uporabo brusnic in brusnic v sveži ali posušeni obliki. Te jagode imajo diuretični in protivnetni učinek, lajšajo bolečine v protinu.

Ali lahko pojedem suho grozdje “Kish-mish”?

Za bolnike s to diagnozo je vsaka sorta grozdja v sveži ali posušeni obliki prepovedana zaradi visoke vsebnosti purinov (8 gramov na 100 gramov proizvoda).

Ali lahko pijem kompote za suho sadje za protin?

Strokovnjaki priporočajo poddat toplotno obdelavo in v vašo prehrano vključijo kompote, džeme, konzerve ali decoctions iz suhih sliv, jabolk ali hrušk z minimalno količino sladkorja.

Zaključek

Jedo bolnika s protinom omejuje uporabo številnih živil, vključno s suhim sadjem. Datumi vsebujejo veliko število purinov, zato bo njihovo redno uživanje le poslabšalo bolnikovo stanje. Bolje je, da daje prednost suha jabolka, hruške ali slive, ki so varni in ne povečujejo raven sečne kisline v telesu.