Preproge za preprečevanje flatfoot storite sami

Čas branja: 5 minut

Danes je problem zdravja mlajše generacije še posebej pereč. Diagnoza "ravnih stopal" je precej pogosta, vendar ne obesijo bližnjic pred časom. Do 5-6 let staro stopalo otroka ima tako imenovano konturo s ploskimi nogami, zato lahko v zgodnji starosti le izkušeni ortopedski pedolog prepozna težave. Kljub temu se nihče ne ukvarja z rekreativnimi vadbami in preventivo, da bi preprečil težave v prihodnosti.

Kaj je nevarno ravno stopalo?

Ta deformacija stopala negativno vpliva na otrokovo dobro počutje, pri dolgih hojah, tekanju pa lahko pride do nelagodja, ker so motene pomladne in dušilne funkcije stopal.

Zaradi prisotnosti ploskosti se lahko otrok pritožuje zaradi glavobolov, utrujenosti.

Preprečevanje ploskosti pri otrocih

Preprečevanje ploskve vključuje predvsem nošenje kakovosti, pravilen v vseh pogledih čevljev (glede na velikost, iz naravnih materialov, z visokim hrbtom, nizkimi petami, podplat je elastičen in ne preveč tanek), kot tudi krepitev mišično-ligamentnega aparata stopala, dviganje tonus in moč mišic stopala in spodnjega dela noge.

V nobenem primeru ne morejo nositi čevlje nekoga drugega. Otroška noga hitro "kopira" napake drugih ljudi, prilagaja se "staremu gospodarju".

Ortopedskih vložkov ni priporočljivo kupiti. Tukaj lahko poškoduješ, ne pomagaš. Otroci predšolskega obdobja, ki nosijo "napačne" vložke, lahko razvijejo atrofijo vezi.

Mnogi ljudje pomotoma verjamejo, da je stanje mogoče popraviti z nalaganjem nog do maksimuma z vsemi vrstami vaj. Ne pretiravajte! Vse, kar je povezano z obremenitvijo stopal v primeru ploskve, je treba skrbno meriti. Ko je plosko stopalo, je koristno plavati, noge v tem primeru niso preobremenjene, ampak dobijo dovolj vadbe.

DIY masažne preproge

Vsaka mati, ki skrbi za zdravje svojega otroka, lahko sama opravi masažne blazinice. Dojenček se je zbudil - tekel je po zdravstveni poti, iz kopalnice - potisnil je noge po bodičastem preprogu. Obstaja prosti minuto - hodil po kamenčku, hummock in vse vrste stvari sešiti na preprogo. To ne bo težko narediti večkrat na dan, absolutno vam ni treba prisiliti nikogar, je dovolj, da ponudijo v obliki igre iti čez močvirje, priti do Yage, pojdite v kavarno za kosilo, itd.

Kako narediti masažno preprogo za preprečevanje ploskosti?

Prvo in najpomembnejše pravilo - mat mora biti varno. Nič, kar bi se lahko zdrobilo, razbilo in poškodovalo. Nič, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo in bolečino.

1. Plutovina

Kot podlaga je primerna uporaba ozke preproge. V prometnih zastojih morate luknje vnaprej luknjati in jih nato šivati ​​na podlago s trajnimi nitmi ali ribiško vrvico.

Po želji lahko zamaške razvrstite po barvi in ​​narišete sliko v skladu z vnaprej pripravljenim vzorcem. Če uporabljate dovolj močna ribiška vrvica, pluta ne more šivati ​​na dnu, temveč jo preprosto pritrdite drug na drugega. Mimogrede, za obdelavo (pranje) tako preprogo ni težko. Ta možnost je primerna za vrtce, kjer je potrebno strogo upoštevanje sanitarnih norm in pravil.

Če zamešavanje igle ni za vas, uporabite tekoče nohte, da zamašite plutovinasto podlago. Med prometnimi zastoji ne puščajte velikih praznin - za otroka bo boleče stopiti.

2. Ladybugs z žitaricami

Nič manj pogosta možnost - vrečke z različnimi polnili: majhne kamenčke, fižol, grah, riž, ajda itd. Če je prišlo do vrha vsega vrha, ga je mogoče oprati, glavna stvar je, da ne pretiravate s temperaturo, drugače bomo namesto masaže dobili kašo-malaso!

3. Masažna preproga z gumbi

Zagotovo, v vsaki hiši so zapuščeni gumbi. Šivajte jih na dnu - tukaj je gotova masažna blazina z lastnimi rokami.

4. Galvanska podloga

Z uporabo tekočih nohtov ali drugih "močnih" lepil lahko izdelate masažno blazino za noge gladkih kamnov. Hoja po njem je užitek. Takšna preproga lahko precej "register" v kopalnici ali hodniku, saj je tudi lepa.

5. Masažna podloga iz kostanja

Ekološko varen, praktičen prost kostanjeva preproga vam bo pomagala masirati noge vašega otroka.

6. Kombinirana masažna podloga iz odpadnega materiala

Mehke obloge za kopalnico lahko postanejo odlična osnova za masažni odejo - hitro se izpere, hitro se suši. Edino opozorilo - bolje je, da ne šivamo "delov", in prilepite. Gladke lesene palice, svinčniki, stare peresa, gobice za čiščenje - vse je lahko koristno. Če uporabljate steklo kot na fotografiji, se morate prepričati, da ni čipov, sicer se bo otrok poškodoval. Na lesenih nedokončanih ne smejo biti bruške za odpravo drobcev.

Sledi lahko šivate na dnu. Vsak par je drugačen material. Bolje je, da izmenično bodite gladko, grobo. Torej bo otrokova noga imela priložnost, da se „odmori“.

Poleg tega bodo podlaga tudi kavbojke ali kakšna druga gosta tkanina.

Vedno spremljajte trdnost prišitih elementov in ne pustite otroka brez nadzora. Odtrganje, igranje gumba, ki visi na eni niti in vlečenje v usta, ne bo trajalo veliko časa, ampak bo prineslo težave.

Priporočljivo je, da je podloga zasukana v cev ali razstavljena, če so podrobnosti sešiti v ločene majhne delce.

Kako otroka naučiti hoditi po masažni blazini

• Otroka ne prestrašite tako, da ga takoj položite na trn. Dovolite mu, da se dotakne roke, se sprehodi po nogavicah, potem pa, ko se malo uporabi, lahko hodite bos in nazaj po »zdravstveni poti«.
• Takoj po spanju ne postajajte zaspanega otroka na »mučilnem traku«, pustite mu najti malo, spozna, kje je in kaj od njega želijo.
• Ne vztrajajte pri pouku, če je otrok »neobičajnega«, koristi takšne telesne vzgoje, ki so potonile v solzah, bodo očitno manjše od škode. Bolje je poskusiti majhne trike, kot so: »Predstavljajmo si, da...«, tako se bo pojavila potrebna motivacija in dosegljiv cilj.
• Ne "kupujte" razrede in jih zamenjajte za "Hodite po poti, in dovolila vam bom gledati risanko."

Poskrbite za sebe in svoje otroke. Ročno izdelana masažna preproga naj postane del življenja vašega otroka. Blagoslovi vas! Če imate izkušnje pri ustvarjanju podobnega izdelka, nam to povejte v komentarjih.

Biološko aktivne točke, ki se nahajajo na stopalih, je koristno občasno masirati. Uporabite lahko storitve masažnega terapevta ali kupite posebne masažne naprave v trgovini. Vendar pa ni nič lažjega kot izdelovanje masažne blazinice z lastnimi rokami. Stroški so minimalni, koristi za zdravje so ogromne in veliko vtisov pri njegovi izdelavi.

Button masažna podloga

Potrebovali boste debel material (ogrinjalo), različne gumbe in nit z iglo.

Pripravite dva identična kosa materiala. Na eni izmed njih so naši gumbi. Nahajati se morajo na kratki razdalji. Zamenjajte majhne in velike gumbe, gladke in reliefne. Vzemite močne niti, tako da se gumbi ne bodo odtrgali, ko boste preprogo oprali.

Ko je vse pripravljeno, postavite drugi kos materiala na vrh. Sešite jih na straneh in zavijte naprej. Poravnajte vogale, zarežite preostali zarez s skrivnim šivom. Za lepoto preskočite rob. Preproga je pripravljena!

Popoln maser kamenčkov

Pripravite gladke gladke kamne. Zaželena ravna oblika. Potrebovali boste material iz polipropilena in volne.

Postavite kamenček v sredino preproge, pokrijte ga z materialom in ga zašite. Naslednji kamen postavite blizu, pokrijte ga z materialom, fiksirajte z zatiči in položite črto. To storite z vsemi kamni, dokler se ne napolni celoten preprog. Ostanki materiala, ki so bili zunaj mat, rezani v obliki res, trim. Za lepoto lahko nekaj kamenčkov prekrijemo z rdečim ali rumenim materialom.

Morate dobiti nekaj takega, kot je ta masažna podloga:

Maska za noge s pokrovom

Pred izdelavo bo trajalo nekaj časa za zbiranje in pripravo pokrovčkov iz plastenk. Potrebovali boste tudi debelo ribiško vrvico, šilo in lepilo.

Vsak pokrov je na več mestih.

Da bi dobili lepo preprogo, lahko pritrdite kape po barvi, držijo sliko. Preproga se lahko sestavi v obliki pravokotnika ali mozaika.

Preko črte skozi luknjo v pokrovu povežite z naslednjo kapico.

Začetek črte mora biti dobro fiksiran z močnim vozlom. Zaželeno je dodatno lepilo.

Konec dosledno povežite z ribiško vrvico. Odvisno od oblike preproge lahko luknje v pokrovu naredimo štiri ali več.

Na koncu črte fiksiramo linijo na enak način kot na začetku.

Da bi preprogo dobili večjo moč, lahko progo preskočimo po robu preproge.

Tepih se izkaže dvostranski. Ena stran je mehkejša, druga pa je trda, z izrazitim masažnim učinkom.

Vse matere želijo, da njihov otrok nikoli ne bo bolan, da bo zdrava in močna. Zato je treba okrepiti njihovo imuniteto, izvajati zdravstvene postopke.

Dober pomočnik za starše je lahko otroška masažna podloga, ki jo lahko naredite z lastnimi rokami.

Otroški preprog s ladybugs

Primerna za preprečevanje ploskosti otrok. Preproga je v obliki velikega zelenega lista. Na njem se nahajajo ladybugs, od katerih je vsaka polna žit.

Otrok, ki hodi po takšnem listu, masira noge. Če se vrtite na hrbtu za ladybugs, dobite čudovito masažo hrbta.

Tehnologijo izdelave takšnega preproge je enostavno razstaviti tako, da si ogledate mojstrski razred.

Velik list drevesa je izklesan iz zelene tkanine. Pripravljajte ladybugs.

Potem so na plošči razporejene ladybugs. Vsi deli so skrbno šivi.

V vsaki ladybug, postavite žita (grah, ajda, fižol, zrna riža) in zašite luknje.

Ne pozabite šivati ​​gumbov ali kroglic namesto oči. Masažna podloga je bila čudovita.

Svinčniki za pomoč

Pripravite podlago iz debelega materiala. Označite, kje bodo svinčniki. S tem označimo naš trak večbarvnega blaga. V vsakem od njih prikrivamo svinčnik in šiv.

Za zdravje otroških stopal

Izdelati ortopedske podloge z lastnimi rokami pod močjo katerega koli starša. Izkazalo se bo, da ni slabše od analogov, kupljenih v trgovini. Zaželeno je, da se uporablja za otroke po enem letu, ko je že oblikovan lok stopala.

Vsak material, ki je v gospodarstvu, je koristen za njegovo proizvodnjo. Primerna za različne žitarice, polipropilenske kroglice, ploščate kamenčke, plastične čepke. Material je zaželen za uporabo grobe kakovosti. Na primer, velveteen, burlap.

Dobro je, če je preproga narejena v obliki steze, na kateri so kombinirani različni masažni elementi. Lahko začnete z gumbi, gladko premikanje na elemente s sešiti žita, in konča z oddelkom z mehkimi kroglicami, znotraj katerih sintetizirajo Winterizer sešiti. Otrok bo užival v sprehodu po taki poti.

Določiti morate, koliko kvadratov bo na vaši poti. Za pripravo kvadrata se material prepogne na pol, z licem navzdol. Sews na treh straneh, izkaže, vogali poravnajo. Pripravi potrebno število kvadratov.

Najprej šivamo različne gumbe na isti razdalji drug od drugega. Znotraj kvadrata položimo plast tanke penaste gume. Na drugem trgu pripravljamo parcele z žiti. Da bi to naredili, nalijemo notranjost zrna (približno 1/3 vseh), enakomerno porazdelimo. Razdelite v majhne kvadrate, šiv. Na ta način izpolnite celotno predlogo.

Tretji del proge bo z mehkimi kroglicami. Če želite to narediti, cut tkanine v obliki krogov. Vsak od njih je napolnjen z bombažno volno ali sintetičnim začinskim materialom, šivanje niti. Nastale žoge tesno pritrjene na stezo.

Vsi trije pripravljeni trgi so sešiti skupaj, okrašeni s pletenico in dekorativnimi elementi.

Razstava fotografij masažnih podstavkov

Predlagane fotografije bodo pomagale določiti, kakšno vrsto masažne preproge je bolje narediti za sebe in vašega otroka.

Kako narediti mat iz stopalke

Danes je problem zdravja mlajše generacije še posebej pereč. Diagnoza "ravnih stopal" je precej pogosta, vendar ne obesijo bližnjic pred časom. Do 5-6 let staro stopalo otroka ima tako imenovano konturo s ploskimi nogami, zato lahko v zgodnji starosti le izkušeni ortopedski pedolog prepozna težave. Kljub temu se nihče ne ukvarja z rekreativnimi vadbami in preventivo, da bi preprečil težave v prihodnosti.

Ta deformacija stopala negativno vpliva na otrokovo dobro počutje, pri dolgih hojah, tekanju pa lahko pride do nelagodja, ker so motene pomladne in dušilne funkcije stopal.

Zaradi prisotnosti ploskosti se lahko otrok pritožuje zaradi glavobolov, utrujenosti.

Preprečevanje ploskve vključuje predvsem nošenje kakovosti, pravilen v vseh pogledih čevljev (glede na velikost, iz naravnih materialov, z visokim hrbtom, nizkimi petami, podplat je elastičen in ne preveč tanek), kot tudi krepitev mišično-ligamentnega aparata stopala, dviganje tonus in moč mišic stopala in spodnjega dela noge.

V nobenem primeru ne morejo nositi čevlje nekoga drugega. Otroška noga hitro "kopira" napake drugih ljudi, prilagaja se "staremu gospodarju".

Ortopedskih vložkov ni priporočljivo kupiti. Tukaj lahko poškoduješ, ne pomagaš. Otroci predšolskega obdobja, ki nosijo "napačne" vložke, lahko razvijejo atrofijo vezi.

Mnogi ljudje pomotoma verjamejo, da je stanje mogoče popraviti z nalaganjem nog do maksimuma z vsemi vrstami vaj. Ne pretiravajte! Vse, kar je povezano z obremenitvijo stopal v primeru ploskve, je treba skrbno meriti. Ko je plosko stopalo, je koristno plavati, noge v tem primeru niso preobremenjene, ampak dobijo dovolj vadbe.

Vsaka mati, ki skrbi za zdravje svojega otroka, lahko sama opravi masažne blazinice. Dojenček se je zbudil - tekel je po zdravstveni poti, iz kopalnice - potisnil je noge po bodičastem preprogu. Obstaja prosti minuto - hodil po kamenčku, hummock in vse vrste stvari sešiti na preprogo. To ne bo težko narediti večkrat na dan, absolutno vam ni treba prisiliti nikogar, je dovolj, da ponudijo v obliki igre iti čez močvirje, priti do Yage, pojdite v kavarno za kosilo, itd.

Kako narediti masažno preprogo za preprečevanje ploskosti?

Prvo in najpomembnejše pravilo - mat mora biti varno. Nič, kar bi se lahko zdrobilo, razbilo in poškodovalo. Nič, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo in bolečino.

1. Plutovina

Kot podlaga je primerna uporaba ozke preproge. V prometnih zastojih morate luknje vnaprej luknjati in jih nato šivati ​​na podlago s trajnimi nitmi ali ribiško vrvico.

Po želji lahko zamaške razvrstite po barvi in ​​narišete sliko v skladu z vnaprej pripravljenim vzorcem. Če uporabljate dovolj močna ribiška vrvica, pluta ne more šivati ​​na dnu, temveč jo preprosto pritrdite drug na drugega. Mimogrede, za obdelavo (pranje) tako preprogo ni težko. Ta možnost je primerna za vrtce, kjer je potrebno strogo upoštevanje sanitarnih norm in pravil.

Če zamešavanje igle ni za vas, uporabite tekoče nohte, da zamašite plutovinasto podlago. Med prometnimi zastoji ne puščajte velikih praznin - za otroka bo boleče stopiti.

2. Ladybugs z žitaricami

Nič manj pogosta možnost - vrečke z različnimi polnili: majhne kamenčke, fižol, grah, riž, ajda itd. Če je prišlo do vrha vsega vrha, ga je mogoče oprati, glavna stvar je, da ne pretiravate s temperaturo, drugače bomo namesto masaže dobili kašo-malaso!

3. Masažna preproga z gumbi

Zagotovo, v vsaki hiši so zapuščeni gumbi. Šivajte jih na dnu - tukaj je gotova masažna blazina z lastnimi rokami.

4. Galvanska podloga

Z uporabo tekočih nohtov ali drugih "močnih" lepil lahko izdelate masažno blazino za noge gladkih kamnov. Hoja po njem je užitek. Takšna preproga lahko precej "register" v kopalnici ali hodniku, saj je tudi lepa.

5. Masažna podloga iz kostanja

Ekološko varen, praktičen prost kostanjeva preproga vam bo pomagala masirati noge vašega otroka.

6. Kombinirana masažna podloga iz odpadnega materiala

Mehke obloge za kopalnico lahko postanejo odlična osnova za masažni odejo - hitro se izpere, hitro se suši. Edino opozorilo - bolje je, da ne šivamo "delov", in prilepite. Gladke lesene palice, svinčniki, stare peresa, gobice za čiščenje - vse je lahko koristno. Če uporabljate steklo kot na fotografiji, se morate prepričati, da ni čipov, sicer se bo otrok poškodoval. Na lesenih nedokončanih ne smejo biti bruške za odpravo drobcev.

Sledi lahko šivate na dnu. Vsak par je drugačen material. Bolje je, da izmenično bodite gladko, grobo. Torej bo otrokova noga imela priložnost, da se „odmori“.

Poleg tega bodo podlaga tudi kavbojke ali kakšna druga gosta tkanina.

Vedno spremljajte trdnost prišitih elementov in ne pustite otroka brez nadzora. Odtrganje, igranje gumba, ki visi na eni niti in vlečenje v usta, ne bo trajalo veliko časa, ampak bo prineslo težave.

Priporočljivo je, da je podloga zasukana v cev ali razstavljena, če so podrobnosti sešiti v ločene majhne delce.

Poskrbite za sebe in svoje otroke. Ročno izdelana masažna preproga naj postane del življenja vašega otroka. Blagoslovi vas! Če imate izkušnje pri ustvarjanju podobnega izdelka, nam to povejte v komentarjih.

Danes skoraj vsaka mati pozna pot do ortopedskega kirurga. Mnogi sledijo priporočilom strokovnjakov in dobijo ortopedske čevlje za dojenčke s posebnim vložkom, visokim hrbtom in zanesljivo pritrditvijo okoli gležnja, tako da otrok, ki je šele začel delati prve korake, ne zvija noge, se spotakne tako, da je stopalo otroka pravilno oblikovano.

Z istim namenom naredijo posebno masažo stopal. Strokovnjaki pravijo, da se lahko pri delu z otrokom, mlajšim od enega leta, popolnoma izognemo težavam s ploskimi nogami.

Če sledite tezi dr. Komarovskega: »Otrok mora biti tanek, lačen in umazan«, in dovoliti otroku, da teče bos, lahko postavite dober zdravstveni temelj za prihodnost. Praktično tako kot so živeli naši predniki, znani po dobrem zdravju. Danes pozabljamo na hojo bos, da in ne za ta pogoj: ne boste dovolili otrokom hoditi bosi v dvorišče, ki je polno fragmentov in drugih smeti.

Torej, kaj storiti? Zelo preprosto: izdelajte masažno preprogo!

prispeva k pravilnemu oblikovanju loka stopala; izogiba se ravnim nogam; spodbuja prekrvavitev in izboljšuje presnovne procese v spodnjih okončinah; aktivno vpliva na refleksne cone stopal, kar spodbuja kardiovaskularno aktivnost, izboljšuje krvni obtok na splošno; zagovorniki kitajske medicine trdijo, da masaža stopal vpliva na biološko aktivne akupunkturne točke, ki so povezane z notranjimi organi, spodbujajo imuniteto; pozitiven učinek na celoten mišično-skeletni sistem; razvije vestibularni aparat.

Če želite zgraditi tako uporaben "simulator" za zdravje, lahko vsakdo. Da bi jo razvili, se morate samo oborožiti z željami, fantazijo in nekaterimi cenovno ugodnimi gospodinjskimi predmeti.

Materinstvo ponuja izbor idej za ustvarjanje masažne preproge za naredi si.

Lahko izdelate masažno podlogo na osnovi naravnih materialov: kostanj, žir, žitarice, polirani morski kamenčki, itd. Z njimi jih lahko pritrdite na ribiško vrvico, lepilo, polnite vrečke tkanine, plastične vrečke ali papirne datoteke.

Gumbi in pokrovčki za steklenice so odličen material za izdelavo preproge. Oglejte si, kakšno morje z ribami ali zvezdnim nebom lahko dobite.

Tekstilne talne preproge so zelo zanimive glede oblikovanja. Lahko jih uredimo v obliki klasike, orientalske preproge, elementov, pritrjenih z gumbi, volumetrične konveksne "simulator". Inside nastajajočih vej zaspati "masaža" nadev.

Masažne proge za preprečevanje nastanka odlaganega odpadnega materiala

Olga Vyatleva
Masažne proge za preprečevanje nastanka odlaganega odpadnega materiala

Masažne poti - to je koristno! Hoja po masažnih blazinicah pomaga pri treniranju mišic stopala. Pri otrocih to prispeva k oblikovanju lokov stopal in preprečevanju ravnih stopal. Pri hoji po masažnih blazinah dosežemo učinek globoke in prijetne akupresure stopal. Vaje na rogoznicah so varne in koristne za zdravje.

Masažne poti so v zadnjem času postale izjemno priljubljene. In mislim, da ni slučajno.

Najprej so dober pomočnik pri zdravstvenem delu (preprečevanje ploskosti) pri otrocih različnih starosti.

Drugič, uporabljajo se lahko doma in v predšolskih ustanovah.

In tretjič, lahko jih izdelamo ročno iz odpadnega materiala.

Tukaj sem dobil:

Osnova v vseh skladbah so bili sprejeti ne velikih kosov linolej.

Za izdelavo se uporabljajo: plastične prevleke, obročki s pokrovov, kapice iz markerjev, lesene kroglice, debela vrv, tanke plastične cevi, gumbi, trde krpe za pomivanje posode, ribiška vrvica, barvni (pranje, samolepilni) film, šilo in ciganska igla.

Masažne poti Masažne poti »Razvilo Mamedova Ekaterina Fetullahovna GBDOU Vrtec št. 45 Kirovskega okrožja St. Petersburg Masažne poti.

"Koristno" preprogo ". Nekonvencionalni priročnik za preprečevanje ploskosti. Majhna delavnica "Uporabna" podloga. Stopalo je fizična bolezen stopala. Ustrezno oblikovanje stopala se začne z otrokovimi prvimi koraki.

Inovativna pedagoška izkušnja "Uporaba korektivnih vaj kot sredstva za preprečevanje ravnotežja in drže" Ustreznost in perspektivna izkušnja. Predšolsko izobraževanje se trenutno sooča z vprašanjem, kako izboljšati delo.

Izdelava simulatorja za preprečevanje božičnega drevesa. Simulator mojstrskega razreda "Novo leto" Namen: Ustvariti pogoje za ohranjanje in krepitev zdravja učencev. Cilji: • spodbujati preprečevanje.

Skupina vaj za preprečevanje kršenja drže in ploskosti za otroke, stare od 5 do 7. Skupina vaj, priporočenih za ploskost: I. P - sedenje na blatu, 1 - vzgajanje in mešanje pete, ne da bi se nogavice umaknile s tal;

Povzetek lekcije "Preprečevanje motenj telesne teže in ploskosti" IZVLEČEK PROCESA "NAČRT POSLOVNIH POVRŠIN IN IZVEDBE PLOŠČ"

Masažne poti. Ena od glavnih nalog vrtca je ohranjanje in krepitev zdravja predšolskih otrok. Za preprečevanje flatfoot uporablja različne.

Do-it-yourself Masažne poti Masaža stopal ima zdravilni učinek na celotno telo, saj je z njimi povezanih veliko živčnih končičev.

Mojstrski razred za starše: "Vaje za krepitev drže in preprečevanje ploskosti za otroke." Fotografsko poročilo Danes sem v našem vrtcu izvedel mojstrski tečaj za starše otrok višje pripravljalne skupine. V tem primeru so bili starši.

Zdravilni odpadki iz odpadnih materialov Pozdravljeni dragi kolegi! Poizkusim deliti z vami delo, ki sem ga opravil. Za svoje otroke druge mlajše skupine sem naredil svoje.

10 idej: do-it-yourself ortopedska podloga

Slavni zdravnik Komarovsky, tako kot mnogi drugi strokovnjaki, otrokom svetuje, naj pogosteje hodijo bosi, to jih bo rešilo iz ravnih stopal, kosolapiya in drugih ortopedskih problemov. Toda, če nimate dacha in ne pustite bosa v dvorišču večdružinske hiše, potem obstaja izhod - masažna podloga. Ste videli, koliko stanejo v trgovinah za otroke? Da, zato smo se odločili, da bomo ustvarili takšno neodvisno, še posebej, ker je to mogoče iz improviziranih sredstev.

Kaj potrebujemo?

1. Za bazo je koristna debela tkanina, lahko jeans ali perilo, prepognjeno v več plasteh. Tudi za bazo, lahko uporabite kos preprogo, ali poliuretanski mat za plažo ali športne dejavnosti.
2. Drugi - bombaž ali sintetični začin, je potreben, če za podlago ni zelo gostih tkanin.
3. Polnilo - gumbi, kamenčki, zamaški, kaj še? Povem vam naslednje.
4. Orodja za ročno delo, trakove, zaponke, svetle aplike za dekoracijo, druge dekorativne elemente.

10 idej za izdelavo masažne podloge

Bosonoga v pesku

Kako lepo je hoditi bos na pesku in kako koristno za otroke! Naša podloga lahko posnema pesek, prav tako pa je lepo hoditi po njej.

• Šivajte vrečko iz tkanine iz gostega materiala, jo okrasite z aplikacijami ali vzorci v morski temi.
• Vrečko napolnite z rižem, proso ali ajdo, v njem pa ostane nekaj prostega prostora.
• Šivajte vrečko, pazite, da kri ne pade iz šivov, število vrečk pa je odvisno od velikosti prihodnjega preproga, lahko jih šivate skupaj s trakovi ali tkaninami.

Hoja po takih preprogo bo sprostila noge in pomirila vašega otroka.

Tračnice, pragovi za spanje

Fantje bodo še posebej cenili tako preprogo, ker tako zelo radi igrajo na vlakih in železnicah. “Rails”, ki ga lahko ustvarite sami, bo postal ne le orodje za masažo, temveč tudi najljubši predmet za igre.

• Poleg zgoraj navedenega bodo stare svinčniki, flomastri in celo koktajl cevi zelo priročni.
• Za začetek, šivanje nekaj kvadratov tkanine, na vsaki enaki razdalji drug od drugega, morate med seboj šivati ​​med seboj iz 10 ali manjših gumijastih trakov. To so lahko silikonski gumi ali redni lasje.
• Šivajte kvadrate skupaj, da naredite eno veliko "železnico" in vstavite svinčnike med gumo, tračnice so pripravljene!

Opomba: Razdalja od gumijastega traku do gumijastega traku mora biti manjša od dolžine svinčnika za približno eno in pol do dveh centimetrov.

Hoja po "tirnice" - dobro pomaga z ravne noge.

Labirint z vrvjo

Otroci tako zelo radi "zapleteni" predmeti, da igrajo pravi labirint, ki bo tudi masažna podloga.

• Osnova za tako preprogo mora biti zelo gosta, na primer kos stare preproge.
• Potrebovali boste zelo debelo vrv, boljšo od vrvi. Vezite veliko vozlov na njem.
• Ustvarite labirint od njega na dnu, ga lahko povežete s preprogo z močnim lepilom, prav tako pa ga šivate s posebno ukrivljeno iglo.

Naučite svojega otroka, da igrače skozi labirint, kot tudi igrajte se z njim sami, zapletite nalogo tako, da postavite nevarne živali v zadnje ulice labirinta. Da bi lahko igrala celotna družina, naredite velikost celotne sobe. Lahko zaprosi za pomoč od svojega moža!

Darilo Moidodirja

Za najmanjše noge lahko ustvarite "nežen" preprogo.

Različne spužve, blazinice za čiščenje, paralonske krpe se lahko šivajo na podlago v razpršilu. Vse, kar je v kateri koli hostesa.

Vaš dar bo postal mesto vaših najljubših iger za vašega otroka in njegove male goste!

Prodnate od morske obale

Če šivilja ni najbolj nadarjena od vas, in ni veliko časa, to ni razlog, da bi tekli v trgovino za kupljeno ortopedsko podlogo. Najpogosteje posnemajo plevel ali prodnike, vendar je veliko bolj prijetno hoditi po naravnem kamnu, kajne?

• Potrebovali boste zelo gosto podlago, toda preproga ne bo delovala, saj drenažni material absorbira lepilo in kamenčki ne bodo dobro držali. Idealna možnost - gumijasta podloga za šport.
• Samo držite se veliko kamenčkov različnih velikosti in darilo za otroka je pripravljeno!

Pozor: kamni se lahko uporabljajo samo ravno, gladko in popolnoma varno.

Prevleke za dojenčka

Imate veliko pokrovk iz otroške hrane, mleka in limonad? Ne hitite jih odmetavati!

• Za gosto podlago, je bolje poliuretana, prilepite v različnem zaporedju kritja različnih premera. Lahko jih zašiješ.
• Pri starejših otrocih lahko kape obrnete z ostrimi robovi, za dojenčke pa na glavo.

Ta podloga se lahko upravičeno imenuje ortopedska, hoja po njem je odlična masaža za stopala.

Gumbi in kroglice

Za najmlajše otroke, ki šele začenjajo hoditi sami, je masaža še posebej uporabna, vendar mora biti previdna. In zato za polnjenje bomo uporabili najmanjše predmete: gumbe, velike in majhne, ​​kroglice, strele, vse, kar je v arzenalu katerekoli iglo.

Pozor! Majhni deli morajo biti dobro zašiti na površino, da jih ne bi odtrgali in jih ne pogoltnili. Naj igrajo le pod vašim nadzorom!

Pomagajte starim navijalnikom

Vsaka mama doma bo verjetno imela stare navijalke za lase, jih šivala na debelo tkanino in imeli boste odlično masažo za noge.

• Mehka iz penaste gume.
• Trdna in gladka plastika.
• Notranja votla in z rebrasto površino.
• Kovinski.

Hoja po takšnem preprogo dobro razbremeni utrujenost od stopal.

Krpena odeja

• Na podlagi te možnosti, lahko vzamete staro patchwork.
• Zalogajte se na tkanine različnih tekstur: tesne kavbojke, mehak flis, rebrasti velur.
• Izrežite kvadrate iz teh tkanin, ki so enake kvadratom odeje in jih zašite.
• Takšno darilo je odličen kraj za igranje, tudi za tiste otroke, ki še ne vedo, kako hoditi.

Čarobni palčki

Za starejše otroke lahko ustvarite preprogo iz različnih lesenih palic. To so karamelne ali sladoledne palice, japonska hrana in celo majhne kocke. Lepo jih dobro na podlago, se prepričajte, da je površina gladka in ne pušča opornikov, in je bolje lakirati vse lesene elemente.

Nazadnje, bomo delili še eno idejo: uporabite vse zgoraj naštete metode za ustvarjanje ločenih kvadratov, pustite, da so železnica, ostanki, navijalke za lase in gobe na vaši preprogi, otrok bo navdušen!

In kaj še lahko naredite za ortopedsko podlogo? Ali je še bolje kupiti?

Prenesite kontrolni seznam "Kako izboljšati imuniteto otroka 1-3 let"

Ste že uspeli preizkusiti vse čudežne izdelke v lekarni, ki obljubljajo, da bodo vašega otroka spremenili iz pogosto bolne "bolezni" v zdravo, a vse brez smisla? Prenesite kontrolni seznam in ugotovite, kako pravilno ravnati z mamo ob naslednjem "smrkljenju" in prehladu!

Če želite komentirati, morate

Prenesite kontrolni seznam "Kako izboljšati imuniteto otroka 1-3 let"

Ste že uspeli preizkusiti vse čudežne izdelke v lekarni, ki obljubljajo, da bodo vašega otroka spremenili iz pogosto bolne "bolezni" v zdravo, a vse brez smisla? Prenesite kontrolni seznam in ugotovite, kako pravilno ravnati z mamo ob naslednjem "smrkljenju" in prehladu!

Pravilnik o zasebnosti

Upravljanje spletne strani viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) spoštuje in upošteva zakone Ruske federacije. Prav tako spoštujemo vaše pravice in spoštujemo zaupnost izpolnjevanja, prenosa in shranjevanja vaših zaupnih informacij.

Vaše osebne podatke želimo, da vam posredujejo povratne informacije za zagotavljanje informacij ali storitev, odzivanje na vaše zahteve do podporne storitve spletnega mesta, izvedbo tekmovanj in drugih promocij, izvajanje raziskav za izboljšanje kakovosti storitev.

Osebni podatki so informacije, ki se nanašajo na predmet osebnih podatkov, to je na potencialnega kupca. Še posebej to je ime in priimek, datum rojstva, kontaktni podatki (telefon, e-pošta) in drugi podatki, ki jih je zvezni zakon z dne 27. julija 2006 št. osebnih podatkov.

Če ste na vašo spletno stran postavili kontaktne podatke, ste se samodejno strinjali z naslednjimi dejanji (operacijami) z osebnimi podatki: zbiranje in shranjevanje, shranjevanje, posodabljanje (posodabljanje, spreminjanje), uporaba, uničevanje, odvzem, prenos na zahtevo sodišča, v t. h. tretjim osebam v skladu z ukrepi za zaščito osebnih podatkov pred nepooblaščenim dostopom.

Navedeno soglasje velja za nedoločen čas od trenutka, ko so podatki posredovani in jih lahko prekličete tako, da oddate prijavo upravi mesta z navedbo podatkov, navedenih v čl. 14 Zakona o osebnih podatkih.

Preklic soglasja za obdelavo osebnih podatkov se lahko izvede tako, da se ustrezni nalog v preprosti pisni obliki pošlje na elektronski naslov ([email protected])

V primeru umika soglasja za obdelavo naših osebnih podatkov se zavezujemo, da bomo vaše osebne podatke izbrisali najpozneje v 3 delovnih dneh.

Preproge za preprečevanje flatfoot storite sami

Čas branja: 5 minut

Danes je problem zdravja mlajše generacije še posebej pereč. Diagnoza "ravnih stopal" je precej pogosta, vendar ne obesijo bližnjic pred časom. Do 5-6 let staro stopalo otroka ima tako imenovano konturo s ploskimi nogami, zato lahko v zgodnji starosti le izkušeni ortopedski pedolog prepozna težave. Kljub temu se nihče ne ukvarja z rekreativnimi vadbami in preventivo, da bi preprečil težave v prihodnosti.

Kaj je nevarno ravno stopalo?

Ta deformacija stopala negativno vpliva na otrokovo dobro počutje, pri dolgih hojah, tekanju pa lahko pride do nelagodja, ker so motene pomladne in dušilne funkcije stopal.

Zaradi prisotnosti ploskosti se lahko otrok pritožuje zaradi glavobolov, utrujenosti.

Preprečevanje ploskosti pri otrocih

Preprečevanje ploskve vključuje predvsem nošenje kakovosti, pravilen v vseh pogledih čevljev (glede na velikost, iz naravnih materialov, z visokim hrbtom, nizkimi petami, podplat je elastičen in ne preveč tanek), kot tudi krepitev mišično-ligamentnega aparata stopala, dviganje tonus in moč mišic stopala in spodnjega dela noge.

V nobenem primeru ne morejo nositi čevlje nekoga drugega. Otroška noga hitro "kopira" napake drugih ljudi, prilagaja se "staremu gospodarju".

Ortopedskih vložkov ni priporočljivo kupiti. Tukaj lahko poškoduješ, ne pomagaš. Otroci predšolskega obdobja, ki nosijo "napačne" vložke, lahko razvijejo atrofijo vezi.

Mnogi ljudje pomotoma verjamejo, da je stanje mogoče popraviti z nalaganjem nog do maksimuma z vsemi vrstami vaj. Ne pretiravajte! Vse, kar je povezano z obremenitvijo stopal v primeru ploskve, je treba skrbno meriti. Ko je plosko stopalo, je koristno plavati, noge v tem primeru niso preobremenjene, ampak dobijo dovolj vadbe.

DIY masažne preproge

Vsaka mati, ki skrbi za zdravje svojega otroka, lahko sama opravi masažne blazinice. Dojenček se je zbudil - tekel je po zdravstveni poti, iz kopalnice - potisnil je noge po bodičastem preprogu. Obstaja prosti minuto - hodil po kamenčku, hummock in vse vrste stvari sešiti na preprogo. To ne bo težko narediti večkrat na dan, absolutno vam ni treba prisiliti nikogar, je dovolj, da ponudijo v obliki igre iti čez močvirje, priti do Yage, pojdite v kavarno za kosilo, itd.

Kako narediti masažno preprogo za preprečevanje ploskosti?

Prvo in najpomembnejše pravilo - mat mora biti varno. Nič, kar bi se lahko zdrobilo, razbilo in poškodovalo. Nič, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo in bolečino.

1. Plutovina

Kot podlaga je primerna uporaba ozke preproge. V prometnih zastojih morate luknje vnaprej luknjati in jih nato šivati ​​na podlago s trajnimi nitmi ali ribiško vrvico.

Po želji lahko zamaške razvrstite po barvi in ​​narišete sliko v skladu z vnaprej pripravljenim vzorcem. Če uporabljate dovolj močna ribiška vrvica, pluta ne more šivati ​​na dnu, temveč jo preprosto pritrdite drug na drugega. Mimogrede, za obdelavo (pranje) tako preprogo ni težko. Ta možnost je primerna za vrtce, kjer je potrebno strogo upoštevanje sanitarnih norm in pravil.

Če zamešavanje igle ni za vas, uporabite tekoče nohte, da zamašite plutovinasto podlago. Med prometnimi zastoji ne puščajte velikih praznin - za otroka bo boleče stopiti.

2. Ladybugs z žitaricami

Nič manj pogosta možnost - vrečke z različnimi polnili: majhne kamenčke, fižol, grah, riž, ajda itd. Če je prišlo do vrha vsega vrha, ga je mogoče oprati, glavna stvar je, da ne pretiravate s temperaturo, drugače bomo namesto masaže dobili kašo-malaso!

3. Masažna preproga z gumbi

Zagotovo, v vsaki hiši so zapuščeni gumbi. Šivajte jih na dnu - tukaj je gotova masažna blazina z lastnimi rokami.

4. Galvanska podloga

Z uporabo tekočih nohtov ali drugih "močnih" lepil lahko izdelate masažno blazino za noge gladkih kamnov. Hoja po njem je užitek. Takšna preproga lahko precej "register" v kopalnici ali hodniku, saj je tudi lepa.

5. Masažna podloga iz kostanja

Ekološko varen, praktičen prost kostanjeva preproga vam bo pomagala masirati noge vašega otroka.

6. Kombinirana masažna podloga iz odpadnega materiala

Mehke obloge za kopalnico lahko postanejo odlična osnova za masažni odejo - hitro se izpere, hitro se suši. Edino opozorilo - bolje je, da ne šivamo "delov", in prilepite. Gladke lesene palice, svinčniki, stare peresa, gobice za čiščenje - vse je lahko koristno. Če uporabljate steklo kot na fotografiji, se morate prepričati, da ni čipov, sicer se bo otrok poškodoval. Na lesenih nedokončanih ne smejo biti bruške za odpravo drobcev.

Sledi lahko šivate na dnu. Vsak par je drugačen material. Bolje je, da izmenično bodite gladko, grobo. Torej bo otrokova noga imela priložnost, da se „odmori“.

Poleg tega bodo podlaga tudi kavbojke ali kakšna druga gosta tkanina.

Vedno spremljajte trdnost prišitih elementov in ne pustite otroka brez nadzora. Odtrganje, igranje gumba, ki visi na eni niti in vlečenje v usta, ne bo trajalo veliko časa, ampak bo prineslo težave.

Priporočljivo je, da je podloga zasukana v cev ali razstavljena, če so podrobnosti sešiti v ločene majhne delce.

Kako otroka naučiti hoditi po masažni blazini

• Otroka ne prestrašite tako, da ga takoj položite na trn. Dovolite mu, da se dotakne roke, se sprehodi po nogavicah, potem pa, ko se malo uporabi, lahko hodite bos in nazaj po »zdravstveni poti«.
• Takoj po spanju ne postajajte zaspanega otroka na »mučilnem traku«, pustite mu najti malo, spozna, kje je in kaj od njega želijo.
• Ne vztrajajte pri pouku, če je otrok »neobičajnega«, koristi takšne telesne vzgoje, ki so potonile v solzah, bodo očitno manjše od škode. Bolje je poskusiti majhne trike, kot so: »Predstavljajmo si, da...«, tako se bo pojavila potrebna motivacija in dosegljiv cilj.
• Ne "kupujte" razrede in jih zamenjajte za "Hodite po poti, in dovolila vam bom gledati risanko."

Poskrbite za sebe in svoje otroke. Ročno izdelana masažna preproga naj postane del življenja vašega otroka. Blagoslovi vas! Če imate izkušnje pri ustvarjanju podobnega izdelka, nam to povejte v komentarjih.

Masažna podloga za otroke ne bo le izboljšala zdravja otroka, temveč bo služila tudi kot zanimiv pripomoček za igre. S pomočjo takega izdelka se bo dojenček popolnoma razvil, tako da bo lažje kot kdajkoli. Preberite naš članek in razumeli boste, da je to zelo enostavno.

Kako izgleda?

Masažna blazina ponavadi izgleda kot površina s štrlečimi deli na njej. V trgovinah lahko najdete takšno podlogo v večini primerov iz gume z mozolji. Višina teh istih mozoljev je drugačna: to bo spremenilo občutek pri hoji po matu.

Iz poceni modelov izstopajo tisti, na površini katerih se uporabljajo mozolji z lepilom ali drugo metodo. Odlikuje jih togost in krhkost.

Koristi

Ne zanemarite zdravja otroka: tudi če je vse dobro, mora biti taka preproga doma kot preventivni način ohranjanja zdravja v odlični obliki. Navsezadnje vsi vemo, da ima oseba na nogah več točk, ki redno vplivajo na zdravje, vendar celo zdravijo številne bolezni.

Torej, lekcija s takšnim dodatkom za masažo daje nekaj naslednjih pozitivnih točk:

• Ustrezno oblikovanje stopala pri otroku;
• Preprečevanje in zdravljenje ploske nog;
• Izboljšanje krvnega obtoka;
• Normalizacija presnove v telesu malega človeka;
• Razvoj vestibularnega aparata;
• Povečana odpornost;
• Normalizira otrokov duševni proces;
• Odstranjevanje živcev;
• Sprostitev

Od antičnih časov, ljudje so tekali bos na košeno trave in žita - to okrepilo ne le zdravje, ampak tudi imunski sistem. Zdaj je alternativa takšni gimnastiki masaža stopal s pomočjo pripomočkov za razbremenitev, zlasti masažna podloga.

Obstaja veliko vrst takšnih masažnih blazinic. Izberite nekaj izmed njih.

Teoretično lahko obliko dodatka za masažo spreminjate:

Vendar pa je v večini primerov zasnova kvadratna ali pravokotna. Dodatna oprema je lahko velika, kar omogoča velik del igralnice. Tako bodo fantje lahko tekli brez kakršnih koli omejitev glede števila ljudi.

Seveda je manjši masažni pripomoček hitrejši in lažji za izdelavo. Ne smemo pa pozabiti, da bo na takšnem »otoku« otroku neprijetno narediti vaje. Bolje je imeti majhno ali srednje veliko preprogo.

• Trpežna, groba tkanina, zelo primerna jeans:
• Nepotrebna odeja ali odeja, stara preproga;
• Guma;
• Laminatna tla.

Postavke za šivanje

• Majhna: gumbi, kroglice.
• Medium: kapice za steklenice, svinčniki, navijalke.
• Velika: krpice, podstavki za jedi z luknjami, serviete za aparate.

Elementi, ki jih je mogoče zalepiti

• Leseni elementi: svinčniki, palice.
• Lupine: iz orehov ali lešnikov.
• Kamenčki: kamenčki ali drugi enako lepi primerki.
• Velika zrna.
• Žetoni za družabne igre.

Obstajajo tudi domače preproge in s šivani elementi. Na primer, masažni modeli z všitimi vrečkami, v katerih so različna polnila, so zelo priljubljeni: školjke, zrna, pesek in drugi elementi, ki so zanimivi za otroka.

Taktilni modeli

To možnost dopolnjujejo elementi, kot so ježki, zadrge ali kosi tkanine.

Razvojni modeli

Razlika med temi izdelki je v tem, da so na osnovi šivani različni numerični ali abecedni elementi. Pogosto najdete geometrijske oblike kot učni material.

Kako narediti

Poglejmo nekaj primerov, kako lahko z lastnimi rokami izvedete preprost atribut za otroke.

Z gumbi

• Materiali, ki jih potrebujemo za izum tega izdelka, so gumbi, nit z iglo in tkanina, ki je naš temelj. Tkanina se lahko uporablja katero koli, vendar le gosto.

Pripravite dva kosa materiala. Eden od njih se uporablja za šivanje gumbov. Nadomestite velike gumbe z majhnimi, gladkimi in sprostitvenimi razdaljami. Priporočljivo je, da uporabite močne niti, tako da pri pranju gumbi ne odletijo.

Po pripravi prvega dela materiala šivamo drugi del ob strani. Kotnike je treba obdelati, uporabiti lahko robove drugega materiala - tako bo lepši. Sedaj lahko uporabite preprogo.

Ortopedski

Ta kategorija odeje je raznolika, razmislite o nekaj možnostih, ki jih lahko naredite z lastnimi rokami.

Metoda izdelave:

• Vzemite trdno snov: kavbojke ali perilo. Zaščitite nekaj žepkov iz tkanine - njihovo število je odvisno od velikosti našega dodatka za masažo.
• Okrasite obrt z različnimi navtičnimi aplikacijami.
• Napolnite jih z različnimi žitaricami in pustite malo prostora.
• Zdaj morajo šivati. Za zamenjavo polnila lahko na njih šivate zadrge ali pa z lepilnim trakom naredite zaključni fragment.
• Vrečke povežite s trakovi ali kosi tkanine.

Železnica

Ta različica masažnega atributa za otroke bo postala ne le področje za preprečevanje in zdravljenje, temveč tudi najljubši mimoidoči moški. Konec koncev, tukaj lahko igrate dovolj na železnici. Metoda izdelave:

• Šivajte nekaj kvadratnih elementov, izrezanih iz izbranega materiala.
• Na vsakem nastalem elementu šivamo 10 rezinochek. Za ta primer je primeren kot gumijasti trakovi za kodre in silikon. Postaviti jih je treba eno nad drugo.
• Zdaj morate šivati ​​vse dele velike preproge, da bi en igralni prostor.
• In končna faza: vstavite svinčnike ali cevi za pijače v gumijaste pasove - vaša železnica je pripravljena.

Iz kamenčkov

Metoda izdelave:

• Vzemite trdno zadevo - to bo naš temelj. Najboljša guma.
• Drži se kamenčkov, ki morajo biti različni gladkosti in varnosti za noge otroka.
• Pripravljena je ortopedska podloga.

Slavni zdravnik Komarovsky, tako kot mnogi drugi strokovnjaki, otrokom svetuje, naj pogosteje hodijo bosi, to jih bo rešilo iz ravnih stopal, kosolapiya in drugih ortopedskih problemov. Toda, če nimate dacha in ne pustite bosa v dvorišču večdružinske hiše, potem obstaja izhod - masažna podloga. Ste videli, koliko stanejo v trgovinah za otroke? Da, zato smo se odločili, da bomo ustvarili takšno neodvisno, še posebej, ker je to mogoče iz improviziranih sredstev.

Kaj potrebujemo?

1. Za bazo je koristna debela tkanina, lahko jeans ali perilo, prepognjeno v več plasteh. Tudi za bazo, lahko uporabite kos preprogo, ali poliuretanski mat za plažo ali športne dejavnosti.
2. Drugi - bombaž ali sintetični začin, je potreben, če za podlago ni zelo gostih tkanin.
3. Polnilo - gumbi, kamenčki, zamaški, kaj še? Povem vam naslednje.
4. Orodja za ročno delo, trakove, zaponke, svetle aplike za dekoracijo, druge dekorativne elemente.

10 idej za izdelavo masažne podloge

Bosonoga v pesku

Kako lepo je hoditi bos na pesku in kako koristno za otroke! Naša podloga lahko posnema pesek, prav tako pa je lepo hoditi po njej.

• Šivajte vrečko iz tkanine iz gostega materiala, jo okrasite z aplikacijami ali vzorci v morski temi.
• Vrečko napolnite z rižem, proso ali ajdo, v njem pa ostane nekaj prostega prostora.
• Šivajte vrečko, pazite, da kri ne pade iz šivov, število vrečk pa je odvisno od velikosti prihodnjega preproga, lahko jih šivate skupaj s trakovi ali tkaninami.

Hoja po takih preprogo bo sprostila noge in pomirila vašega otroka.

Tračnice, pragovi za spanje

Fantje bodo še posebej cenili tako preprogo, ker tako zelo radi igrajo na vlakih in železnicah. “Rails”, ki ga lahko ustvarite sami, bo postal ne le orodje za masažo, temveč tudi najljubši predmet za igre.

• Poleg zgoraj navedenega bodo stare svinčniki, flomastri in celo koktajl cevi zelo priročni.
• Za začetek, šivanje nekaj kvadratov tkanine, na vsaki enaki razdalji drug od drugega, morate med seboj šivati ​​med seboj iz 10 ali manjših gumijastih trakov. To so lahko silikonski gumi ali redni lasje.
• Šivajte kvadrate skupaj, da naredite eno veliko "železnico" in vstavite svinčnike med gumo, tračnice so pripravljene!

Opomba: Razdalja od gumijastega traku do gumijastega traku mora biti manjša od dolžine svinčnika za približno eno in pol do dveh centimetrov.

Hoja po "tirnice" - dobro pomaga z ravne noge.

Labirint z vrvjo

Otroci tako zelo radi "zapleteni" predmeti, da igrajo pravi labirint, ki bo tudi masažna podloga.

• Osnova za tako preprogo mora biti zelo gosta, na primer kos stare preproge.
• Potrebovali boste zelo debelo vrv, boljšo od vrvi. Vezite veliko vozlov na njem.
• Ustvarite labirint od njega na dnu, ga lahko povežete s preprogo z močnim lepilom, prav tako pa ga šivate s posebno ukrivljeno iglo.

Naučite svojega otroka, da igrače skozi labirint, kot tudi igrajte se z njim sami, zapletite nalogo tako, da postavite nevarne živali v zadnje ulice labirinta. Da bi lahko igrala celotna družina, naredite velikost celotne sobe. Lahko zaprosi za pomoč od svojega moža!

Darilo Moidodirja

Za najmanjše noge lahko ustvarite "nežen" preprogo.

Različne spužve, blazinice za čiščenje, paralonske krpe se lahko šivajo na podlago v razpršilu. Vse, kar je v kateri koli hostesa.

Vaš dar bo postal mesto vaših najljubših iger za vašega otroka in njegove male goste!

Prodnate od morske obale

Če šivilja ni najbolj nadarjena od vas, in ni veliko časa, to ni razlog, da bi tekli v trgovino za kupljeno ortopedsko podlogo. Najpogosteje posnemajo plevel ali prodnike, vendar je veliko bolj prijetno hoditi po naravnem kamnu, kajne?

• Potrebovali boste zelo gosto podlago, toda preproga ne bo delovala, saj drenažni material absorbira lepilo in kamenčki ne bodo dobro držali. Idealna možnost - gumijasta podloga za šport.
• Samo držite se veliko kamenčkov različnih velikosti in darilo za otroka je pripravljeno!

Pozor: kamni se lahko uporabljajo samo ravno, gladko in popolnoma varno.

Prevleke za dojenčka

Imate veliko pokrovk iz otroške hrane, mleka in limonad? Ne hitite jih odmetavati!

• Za gosto podlago, je bolje poliuretana, prilepite v različnem zaporedju kritja različnih premera. Lahko jih zašiješ.
• Pri starejših otrocih lahko kape obrnete z ostrimi robovi, za dojenčke pa na glavo.

Ta podloga se lahko upravičeno imenuje ortopedska, hoja po njem je odlična masaža za stopala.

Gumbi in kroglice

Za najmlajše otroke, ki šele začenjajo hoditi sami, je masaža še posebej uporabna, vendar mora biti previdna. In zato za polnjenje bomo uporabili najmanjše predmete: gumbe, velike in majhne, ​​kroglice, strele, vse, kar je v arzenalu katerekoli iglo.

Pozor! Majhni deli morajo biti dobro zašiti na površino, da jih ne bi odtrgali in jih ne pogoltnili. Naj igrajo le pod vašim nadzorom!

Pomagajte starim navijalnikom

Vsaka mama doma bo verjetno imela stare navijalke za lase, jih šivala na debelo tkanino in imeli boste odlično masažo za noge.

• Mehka iz penaste gume.
• Trdna in gladka plastika.
• Notranja votla in z rebrasto površino.
• Kovinski.

Hoja po takšnem preprogo dobro razbremeni utrujenost od stopal.

Krpena odeja

• Na podlagi te možnosti, lahko vzamete staro patchwork.
• Zalogajte se na tkanine različnih tekstur: tesne kavbojke, mehak flis, rebrasti velur.
• Izrežite kvadrate iz teh tkanin, ki so enake kvadratom odeje in jih zašite.
• Takšno darilo je odličen kraj za igranje, tudi za tiste otroke, ki še ne vedo, kako hoditi.

Čarobni palčki

Za starejše otroke lahko ustvarite preprogo iz različnih lesenih palic. To so karamelne ali sladoledne palice, japonska hrana in celo majhne kocke. Lepo jih dobro na podlago, se prepričajte, da je površina gladka in ne pušča opornikov, in je bolje lakirati vse lesene elemente.

Nazadnje, bomo delili še eno idejo: uporabite vse zgoraj naštete metode za ustvarjanje ločenih kvadratov, pustite, da so železnica, ostanki, navijalke za lase in gobe na vaši preprogi, otrok bo navdušen!

In kaj še lahko naredite za ortopedsko podlogo? Ali je še bolje kupiti?

Prenesite kontrolni seznam "Kako izboljšati imuniteto otroka 1-3 let"

Ste že uspeli preizkusiti vse čudežne izdelke v lekarni, ki obljubljajo, da bodo vašega otroka spremenili iz pogosto bolne "bolezni" v zdravo, a vse brez smisla? Prenesite kontrolni seznam in ugotovite, kako pravilno ravnati z mamo ob naslednjem "smrkljenju" in prehladu!

Če želite komentirati, morate

Prenesite kontrolni seznam "Kako izboljšati imuniteto otroka 1-3 let"

Ste že uspeli preizkusiti vse čudežne izdelke v lekarni, ki obljubljajo, da bodo vašega otroka spremenili iz pogosto bolne "bolezni" v zdravo, a vse brez smisla? Prenesite kontrolni seznam in ugotovite, kako pravilno ravnati z mamo ob naslednjem "smrkljenju" in prehladu!

Upravljanje spletne strani viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) spoštuje in upošteva zakone Ruske federacije. Prav tako spoštujemo vaše pravice in spoštujemo zaupnost izpolnjevanja, prenosa in shranjevanja vaših zaupnih informacij.

Vaše osebne podatke želimo, da vam posredujejo povratne informacije za zagotavljanje informacij ali storitev, odzivanje na vaše zahteve do podporne storitve spletnega mesta, izvedbo tekmovanj in drugih promocij, izvajanje raziskav za izboljšanje kakovosti storitev.

Osebni podatki so informacije, ki se nanašajo na predmet osebnih podatkov, to je na potencialnega kupca. Še posebej to je ime in priimek, datum rojstva, kontaktni podatki (telefon, e-pošta) in drugi podatki, ki jih je zvezni zakon z dne 27. julija 2006 št. osebnih podatkov.

Če ste na vašo spletno stran postavili kontaktne podatke, ste se samodejno strinjali z naslednjimi dejanji (operacijami) z osebnimi podatki: zbiranje in shranjevanje, shranjevanje, posodabljanje (posodabljanje, spreminjanje), uporaba, uničevanje, odvzem, prenos na zahtevo sodišča, v t. h. tretjim osebam v skladu z ukrepi za zaščito osebnih podatkov pred nepooblaščenim dostopom.

Navedeno soglasje velja za nedoločen čas od trenutka, ko so podatki posredovani in jih lahko prekličete tako, da oddate prijavo upravi mesta z navedbo podatkov, navedenih v čl. 14 Zakona o osebnih podatkih.

Preklic soglasja za obdelavo osebnih podatkov se lahko izvede tako, da se ustrezni nalog v preprosti pisni obliki pošlje na elektronski naslov [email protected].

V primeru umika soglasja za obdelavo naših osebnih podatkov se zavezujemo, da bomo vaše osebne podatke izbrisali najpozneje v 3 delovnih dneh.

Trenutno se starši pogosteje soočajo s takšnim problemom, kot je ploskost pri otrocih. V tem primeru zdravniki priporočajo nakup ortopedskih čevljev za dojenčke, kot tudi redno masažo stopal. Danes si bomo ogledali, kako narediti različne različice masažne (ortopedske) podloge za otroke.

O prednostih masažne (ortopedske) podloge za otroke

Masažna podloga - odlično orodje za preprečevanje in zdravljenje ploskosti pri otrocih. Poleg tega se lahko pouk na njem spremeni v razburljivo igro, ki bo zagotovo zadovoljila vsakega otroka.

Malo ljudi ve, da poleg zdravljenja ravnih stopal, lahko masaža stopal pozitivno vpliva na vse organe kot celoto. Zaradi heterogenih elementov na masažni blazini se stimulirajo živčni končiči na stopalu.

Konvencionalno lahko stopalo razdelimo na več delov, od katerih je vsak odgovoren za določen organ. Projekcije na ortopedski blazini stimulirajo ta območja.

Protrusions so tudi sposobni spodbujati imunski sistem in možgansko aktivnost otroka. Na stopalu v bližini pete je tudi odsek, ki je odgovoren za dobro razpoloženje, zato lahko zasedba na preprogi spodbudi tudi dobro razpoloženje otroka.

Živčni končiči, ki se nahajajo na stopalu, so povezani z nekaterimi deli možganov, ki pri stimulaciji razvijajo otroke hitreje.

Pri otrocih takšen proizvod predvsem pomaga oblikovati pravilen lok stopala, v mlajših letih pa je kosti lažje odpraviti. Koristna ortopedska podloga in otroci z rahitisom, kot tudi za preprečevanje skolioze, ki je pri starejših otrocih veliko težje zdraviti. Vaje na takih preprogah so koristne tudi za odrasle - spodbuja se krvni obtok in napne telo kot celota, tako da je mogoče preprečiti krčne žile in razbremeniti utrujenost.

Ortopedske talne preproge, ki se prodajajo v trgovinah, so malce kratke, in da bi otrok tekel po taki poti, boste morali kupiti več in jih zložiti v eno vrsto. Masažna preproga je enostavno narediti z lastnimi rokami - preprosto povežete domišljijo.

Proizvodnja se lahko spremeni v zabavno igro, poleg tega pa bo mami prihranila od nepotrebne porabe.

Nekatere vrste fotografij

Preproge iz kamnov (kamenčki)

Praviloma otroci z veseljem gredo po poti ravnih kamenčkov. Priprava takšnega članka je zelo preprosta. Potrebovali bomo:

• košček preprog (bolje na gumi) - sami določite velikost, vendar bi bilo bolje, če bi otrok skozi njega prehodil nekaj korakov;
• ravne kamenčke - zbirajo se lahko na obali rezervoarja ali kupijo v oblikovalski cvetličarni ali v trgovini za hišne živali;
• lepilo - najboljše za lepljenje kamenčkov lepilo "tekoči nohti" je primerna.

Masažna maska ​​s kamenčkom

Stones je treba oprati in temeljito posušiti. Nato zlepite lepilo na pripravljeno podlago in na njega položite kamenčke, ki ga tesno stisnete na podlago. Ostaja, da se lepilo posuši.

Izdelek kapsul iz plastičnih steklenic

Pogosto ne odlašamo s plastičnimi steklenicami s pokrovi, ampak so tudi idealne za masažo.

Torej bomo za naslednjo različico ortopedske blazine potrebovali:

• kapice iz plastenk (količina in barva po vaši presoji);
• osnova preproge ali debele tkanine;
• šilo in debela nit ali ribiška vrvica.

Preproga iz plastičnih prevlek

Pokrovi bodo pritrjeni na podnožje na podlagi gumbov. Da bi to naredili, moramo narediti dve luknji v zaprtem delu pokrova - segrevamo vrh šila in se z lahkoto prenaša skozi plastiko. Zaščitite zaprto stranico na podlago. Če jih želite postaviti v obliki slike, najprej pripravite aplikacijo, da bo slika urejena. Takoj ko se zašije zadnji pokrov, je plovilo pripravljeno za uporabo.

Varianta gumbov

Ortopedski gumb je preprosto izdelati, vendar traja več časa. Gumbi različnih velikosti in debelin so najbolj primerni. Lahko vzamete vse barve, a svetlejše hitro pritegnejo pozornost otroka. Ne bo samo zanimivo za njega, da bi hodil na takem preprogo, ampak tudi, da bi se ga dotaknil.

Button masažna podloga

Za proizvodnjo potrebujemo:

• debela osnovna tkanina;
• gumbi - znesek je odvisen od velikosti preproge in od natančnosti šivanja na gumbih;
• igla in nit.

Če ste zamislili vzorec v obliki gumbov, potem uporabite bodoči vzorec s svinčnikom ali svinčnikom vnaprej. Po vaši presoji lahko šivate na gumbe, vendar je bolje, da za začetek šivate velike, majhne pa okoli njih.

Raznovrstnost žit

Za izdelavo takšnega preproga potrebujemo:

• rez iz naravne pravokotne tkanine (najboljše od svetlih barv);
• žita - fižol, grah itd.;
• igle in niti.

Masažna preproga iz žitaric

Tkanino šivamo tako, da imamo več odsekov. V teh oddelkih napolnimo žita in šivamo po konturi, tako da polnilo ne zadosti dovolj. Bolje je vzeti več vrst žit. Za takšno preprogo potrebujejo tudi eno, po možnosti dve prevleki.

Kombinirane masažne podloge

Masažne preproge, ki imajo več sestavin, je težje izdelovati, otroci pa jih bolj radi. Velikost in število oddelkov, ki jih sami določite. Na tej poti lahko dojenček ne samo hodi, ampak igra tudi zabavne igre. Upoštevajte eno od možnosti za kombinirano masažno pot za otroke.

Potrebovali bomo naslednje materiale:

• tkanina, prednostno svetla;
• obroči iz plastike, boljši od različnih velikosti;
• Velcro za pritrdilne elemente (ki jih prodaja merilnik v kateri koli šivalni trgovini);
• nepotrebne stare svinčnike;
• žita (po vaši presoji - fižol, grah, ječmen itd.);
• kos poliestrske ali penaste gume;
• igla in nit;
• kreda, svinčnik in ravnilo.

Najprej se morate odločiti o velikosti izdelka in številu kvadratov. Sami določite tudi parametre oddelkov.

Kombinirana masažna podloga

Vsak kvadratek sešijemo po enem načelu - prekrijemo dva kosa tkanine, ki sta obrnjena drug proti drugemu in šivamo na treh straneh, nato pa zavijemo in previdno poravnamo vogale nastale baze. Tako naredimo potrebno število blokov.

Po tem lahko nadaljujete z masažnimi elementi.

Mehki oddelek

To je najlažje pripraviti. Vzemimo enega od pripravljenih kvadratov, tam položimo penasto gumo ali sintetizirni Winterizer in zašijemo četrto stran.

Oddelki z ječmenom

Osnovo delimo s pomočjo ravnila in svinčnika (kreda) v 9–12 majhnih kvadratov. Nato jo napolnite za tretjino, da se lahko grah prosto premika. Vezaj po vlečeni črti. Ko je kvadrat popolnoma napolnjen in prešit, položite pravokotne črte in poskušajte polnilo čim bolj enakomerno porazdeliti.

Oddelek za svinčnike

Območje, kjer boste postavili svinčnike, morate najprej označiti. Pripravimo črte 1,5 cm, jih šivamo na pisalnem stroju in pustimo prosti rob, tako da lahko postavimo svinčnik. Nato zašijemo nešiti del trga.

Nato lahko začnete šivati ​​gumbe, velcro, prstane in kroglice. Ko so vsi kvadrati pripravljeni, morajo biti zašiti skupaj.

Kombinirani preprogo "Nočno nebo". Video

Kako šivati ​​čudovito kombinirano preprogo v obliki nočnega neba, glej ta video. Ta možnost je primerna za otroke, starejše od dveh let.

Priporočila za uporabo

Naučiti otroka masažni blazini je najbolje v obliki igre. Predlagajte svojemu otroku, da se igra. Svetlo preprogo bo pritegnilo pozornost drobtin. Prvi razredi na blazini se prednostno izvajajo 4-7 minut. Otroku ponudite, naj gre "na drugo stran reke" ali mu povejte pravljico in v okviru nje predlagajte, da opravite nalogo na preprogo.

Za uporabo lahko opravljate in različne vaje: tiho hojo, hojo na zunanji in notranji strani stopala, skakanje.

Ponujamo vam več možnosti za vaje na podlogi, ki se opravljajo na podlagi sposobnosti otroka.

Začetni položaj: naravnost nazaj, roke na pasu.

• mirna hoja;
• hoja po zunanji strani, nato pa po notranjosti stopala;
• hoja nazaj;
• valjanje od pete do pete;
• hoja po nogavicah;
• hoja po petah.

• mirna hoja;
• hoja po nogavicah;
• hoja po petah, kleči;
• stojalo na eni nogi;
• skoki;
• teče

Po določitvi osnovnih vaj lahko opravite bolj zapleteno, npr.

Preučili smo več možnosti za izdelavo masažnih blazinic za otroke. Katero možnost uporabite, se odločite. Pri izdelavi si zapomnite, da obstajata dve vrsti predpražnikov - za zdravljenje in za preprečevanje. Proizvodi, ki se uporabljajo kot profilaksa, so mehkejši. Tudi preveč toge možnosti se ne smejo izvajati - ne pozabite, da hoja po preprogo ne sme povzročati bolečin pri otroku.