Prehrana številka 6 (Tabela št. 6): meni za teden. Zdrava hrana

Diet številka 6 (tabela številka 6) - medicinski sistem prehrane, ki je predpisana med zdravljenjem protina in različnih urolitiazo.

Prehrana iz tabele št. 6 normalizira izmenjavo purinov, očisti telo škodljivih sestavin in jo, zaradi nastajanja sečne kisline, zmanjša.

Bistvo prehrane številka 6 je omejiti soli, beljakovine, maščobe in izključitev izdelkov, ki vključujejo ekstrakcijske dušikove snovi, purine in oksalno kislino.

Dieta št. 6 je sestavljena predvsem iz zelenjave, sadja in mlečnih izdelkov.

Kemična sestava prehrane številka 6:

- beljakovine 70-80 g (50% zelenjave, 50% živali);
- maščobe 80-90 g (30% zelenjave, 70% živali);
- ogljikovi hidrati 400-450 g;
- sol 8-10 g;
- tekoča 2-2,5 litra.

Masni dnevni obrok: 3 kg.

Dnevnica prehrana številka 6: 2500-2700 kcal.

Prehrana: 4-5 krat na dan.

Indikacije za uporabo prehrane številka 6

• protin;
• urolitiaza;
• diateza kisline urina;
• oksalurija;
• uraturia;
• cistinurija.

Prehrana številka 6 (tabela številka 6). Hrana

Kaj lahko jeste s prehrano št. 6:

Juhe: vegetarijanska juha, juha iz zelja, zelenjava, z različnimi žitaricami, okroska, juha od pese, mlečni izdelki.

Žita: katera koli, vendar v omejenih količinah.

Zelenjava, zelenjava: v povečanih količinah, surova in kuhana v kakršni koli obliki.

Meso, ribe: sorte z nizko vsebnostjo maščob (teletina, govedina, piščanec, puran, oslič itd.). Meso in ribe so vključeni v prehrano 3-krat na teden (meso 150 g ali rib 160-170 g).

Jajca: 1 jajce na dan.

Sveže sadje in jagodičevje: uporaba v velikih količinah v sveži obliki, kot tudi v različnih kulinaričnih obdelavah.

Mlečni izdelki: mleko, kefir, kisla smetana, skuta in vse jedi iz nje, trdi sir.

Sladice: mlečne kreme in žele, marmelada, čokolada, marshmallow, marmelada, med.

Proizvodi iz moke: rženi in pšenični kruh iz moke 1 in 2 razredov. Peka z otrobi.

Maščobe: zelenjava, maslo in ghee.

Pijače: čaj z limono, mleko, šibka kava, sadni in zelenjavni sokovi, sadni napitek, kvas, šipka, kompoti z jagodami in sadjem.

Kaj ne morete jesti ob dieti št. 6:

- vse juhe in omake na osnovi juh;
- konzervirana živila, kumarice in kumarice;
- juhe s stročnicami in kislinami;
- gobe, rabarbara, špinača, cvetača, kislica, navadni beluši, grah;
- drobovino;
- soljene in prekajene ribe, meso, siri, klobase;
- kakav, čokolada, močan čaj in kava;
- malina, brusnica;
- suho sadje (razen suhih sliv);
- gorčica, hren, črni poper;
- kolački, slaščice s sladkorjem v prahu;
- alkoholne pijače.

Diet številka 6 (tabela številka 6): meni za teden

Prehrana številka 6 je raznolika in koristna za telo. Spodaj je vzorec menija za teden.

Meso in ribe je treba kuhati in porabiti kuhano ali dušeno.

Poleg hrane, ne pozabite piti 2-2,5 litra tekočine na dan.

Ponedeljek

Zajtrk: solata iz svežih korenje, zelje in kumare, rezina kruha in juha iz šipka.
Kosilo: rowanov bujon, kuhan jajce, korenčkova solata + buča;
Kosilo: mlečna juha, squash kotleta s krompirjem, kompot.
Kosilo: skuta s sadjem.
Večerja: zelenjava zelja, mleko.

Torek

Zajtrk: sira, sadni žele, kefir.
Kosilo: žita z mlekom;
Kosilo: juha s bučkami, kuhana riba, pire krompir.
Kosilo: milkshake s sadjem.
Večerja: solata (jajce, korenje, krekerji, kisla smetana), koruzna kaša in pazhanka.

Sreda

Zajtrk: skuta, skuta iz korenja in jabolka.
Kosilo: jogurt z žitaricami.
Kosilo: zelenjavna juha, zeljena solata, paradižnikov sok.
Kosilo: sadni žele, sadje;
Večerja: ovsena kaša, pečena zelenjava, čaj.

Četrtek

Zajtrk: skuta in korenček, ovsena kaša z jabolkom, kompot.
Kosilo: mlečna juha.
Kosilo: ajda, goveji kotlet, dusena zelje, sok.
Kosilo: sadje ali jagode.
Večerja: makaroni, solata sladkorne pese z rastlinskim oljem, žele.

Petek

Zajtrk: sladki riž z jabolki, sok;
Kosilo: sadje.
Kosilo: vegetarijanski boršč, korenje korenja, mleko.
Kosilo: kefir, sadje.
Večerja: riž s papriko, palačinke s sadjem, sadni kompot.

Sobota

Zajtrk: vegetarijanska okroska, sok ali kompot.
Kosilo: sadje z nizko vsebnostjo maščobe.
Kosilo: parjena zelenjava, kefir.
Čaj: čaj iz korenja-jabolka.
Večerja: solata iz sveže zelenjave, piščančji file, mors.

Nedelja

Zajtrk: ajdova kaša, toast z marmelado ali maslom, mleko.
Kosilo: čaj z marmelado ali pastila.
Kosilo: krompirjeva juha z ječmenom, palačinke, kompot.
Kosilo: jagode, sadje, sok.
Večerja: sir palačinke z banano, decoction otrobov.

Diet 6 tabela: kaj je mogoče, kaj je nemogoče (tabela), meni

Diet 6 tabela je terapevtska dieta, katere namen je zmanjšati nastajanje sečne kisline v telesu z omejevanjem živalskih beljakovin, maščob in soli, kot tudi aktivno odstranjevanje že obstoječe kisline iz telesa.

Dietna tabela 6 je po potrebi predpisana za zmanjšanje uporabe živalskih beljakovin in maščob pri takšnih boleznih:

• protin;
• gihtna nefropatija;
• idiopatska in simptomatska hiperurikemija (povečana sečna kislina v krvi);
• urolitiazo (z uraturijo in oksalurijo).

Hkrati morate vedeti, da prehrana 6 ni predpisana za akutno in kronično odpoved ledvic, in sicer:

• z nefropatijo z znaki odpovedi ledvic;
• hiperurikemijo na ozadju kronične odpovedi ledvic.

Pravila prehrane tabela 6

Terapevtska prehrana 6 miza je dobra prehrana z normalno energijsko vrednostjo (2500-2800 kcal), ki jo lahko dolgo sledimo. Pri pripravi menija sledite priporočilom o dnevni kemijski sestavi hrane:

• beljakovine - 70-80 gramov;
• maščobe - 80-90 gramov;
• ogljikovi hidrati - 400 gramov.

Prav tako je pomembno, da spremljate količino sladkorja (ne več kot 80 gramov na dan, vključno s kuhano hrano) in soli (10 gramov). Prehranska miza 6 mora vključevati naslednje vitamine in mikrominerale:

• retinol, beta-karoten, askorbinska in nikotinska kislina, tiamin, riboflavin;
• natrija, magnezija, železa, kalija, kalcija, fosforja.

Na dan morate piti do 3 litre tekočine, vključno s juhami, kompoti itd. Velika količina pijače prispeva k aktivnemu delovanju ledvic in izločanju sečne kisline v urinu. Tudi za ta namen lahko jeste sveže sadje in zelenjavo z diuretičnimi lastnostmi: jabolka, hruške, lubenice, slive, kumare.

Da bi ublažili simptome protina, je potrebno ne le spremeniti prehrano, ampak tudi upoštevati pravila prehranjevanja prehranjevanja številka 6, in sicer:

• delni obroki v majhnih porcijah (5-6 krat na dan);
• potrebno je piti alkalno mineralno vodo, sokove, kompote itd.;
• debelost bi morala zmanjšati količino pečenega blaga v prehrani na minimum;
• bolnikom s protinom je prepovedano stradati, ker se pri postu povečuje količina sečne kisline v krvi, kar vodi do poslabšanja simptomov protina;
• Meso in ribe se kuhajo na en način: kuhajo v veliki količini vode, saj 50% purinskih spojin iz mesnih izdelkov gre v juho.

Diet 6 miza - kaj lahko in ne moremo jesti (tabela)

Pomanjkanje beljakovin na prehrani tabela 6 je napolnjena z velikim številom mlečnih izdelkov (skuta, kisla smetana, jogurt itd.), Ki se uporabljajo tako v surovi kot v obliki lončkih, leni cmoki, želeja itd.

Prehrana "Tabela številka 6"

Pevznerjeva prehrana „Tabela 6“, kot tudi druge terapevtske diete, je bila razvita za kompleksno zdravljenje bolezni, predpisanih za protin, urolitiazo, eritremijo in visoko raven sečne kisline v krvi. Z doslednim upoštevanjem vseh priporočil Pevznerjeve prehrane 6 lahko hitro opazimo napredek zdravljenja.

Indikacije

• Pevzner tabela 6 je zasnovana posebej za bolnike s protinom.
• Poleg pomoči s protinom je prehrana številka 6 predpisana za zdravljenje urolitiaze, ko telo proizvaja škodljive soli iz sečne kisline

Katere druge tabele o Pevznerju in v katerih primerih so imenovane, preberite v drugem članku na naši spletni strani.

Splošna priporočila

Pomembno je! Vsi izdelki, ki vsebujejo oksalno kislino in purine, so kategorično izključeni.

• Osnova Pevznerjeve diete 6 je alkaliziranje učinkovin, ki nevtralizirajo kislino
• Skupna količina soli na dan se zmanjša - ne sme presegati 10 gramov
• Prehrana »Tabela številka 6« po Pevznerju ima skupno kalorično vrednost na dan, ki ne presega 2700 kcl.

Pomembno je! Meso pred kuhanjem je treba kuhati.

Tabela izdelkov

Vzorčni meni za teden za vsakodnevno prehrano Tabela Pevzner številka 6 lahko naredite, saj veste, katere izdelke lahko uporabite.

Dovoljeni izdelki

Prepovedani izdelki

Kuhajte vegetarijanske juhe, na primer juho iz rdeče pese, boršč, juho iz zelja. Dodate lahko žita. Dovoljene so mlečne in sadne juhe.

Ne: vse mesne, ribje in gobje juhe, v jedi ne smejo biti stročnice, špinača in kislica

Kruh in pecivo

Izberemo kruh iz moke drugega in tretjega razreda (zdravniška štruca, dolg hleb “Zdravje”). Kruh lahko jeste z dodatkom otrobov.

To je nemogoče: vse peko in izdelki iz lisice. No, in, zato, kruh njihove moke najvišje stopnje

Ptice, ribe, meso

Nizko vsebnost maščob. Iz rib - trska, polka. Od mesa - teletina, nemastna govedina. Bird - piščanec, puran. Najbolj prednostno - v kuhani obliki.

To je nemogoče: drobovina, prekajeno meso, konzervirana hrana, kaviar, soljene ribe

Mleko

Lahko skoraj vse: mleko, mlečne izdelke, skuto, sir, kislo smetano, smetano.

Nemogoče: slan in začinjen sir

En jajce lahko jeste na dan v kakršni koli obliki, razen ocvrtega

Drobljenec

Vse žitarice in jedi iz njih, vendar zmerno.

Zelenjava

To je zelenjava, ki je najbolj zaželena na prehrani tabeli 6 po Pevznerju. Lažje je reči, da je treba s splošnega seznama zelenjave izključiti.

To je nemogoče: popolnoma izključimo stročnice, vključno s svežimi stroki, gobami, kislino, špinačo, cvetačo, rabarbaru.

Pomembno je! Soljena in vložena zelenjava je lahko, vendar zelo omejena.

Sadje in jagode

Lahko in sadje in suho sadje. Jejte sveže in dodajte jedi in sladice.

Ne morete: brusnice, maline, fige.

Tukaj si lahko ogledate meni tabele 7 za en teden.

Sladkarije

Razvajate se lahko z mlečnimi kremami in želejem, marmelado, sladkarijami (brez čokolade), marmelado, medom, marshmallowom.

Začimbe in omake

Lahko paradižnik, mleko, kislo smetano omako. Koper, peteršilj, cimet, vanilija, lovorjev list

Ne morete: omake na meso, gobe, ribje juhe, hren, gorčica, poper

Pijače

Lahko šibko čaj in kavo, kompoti, decoctions, sokovi, sadne pijače, kvas

Ne: kakav, močan čaj in kava

In zdaj, na podlagi prejetih informacij, ustvarimo meni za vsak dan za prehrano "Tabela 6"

Meni za teden

Dieta "Tabela 6" Pevznerja vključuje pripravo takšnega približnega menija za teden. Lahko ga prenesete tudi v formatu doc.

· Odrezek šipka

· Rastlinska solata (kumare in paradižnik),

· Palačinke s sadjem,

· Salata sladkorne pese z rastlinskim oljem,

· Korenje in kumare,

· Rezina kruha

· Korenje in bučna solata

· Kotleta z bučkami s kuhanim krompirjem,

Recepti

Toda kaj jedi se lahko pripravijo za vsak dan, ki se drži menija prehrane "Tabela 6".

Banana Cheesecakes

• Dve vrsti skute
• Dva jajca
• Pol skodelice sladkorja
• Dve banani
• Steklo moke

Skuto zmešajte s sladkorjem, dodajte jajca, moko in zamesite testo. Banane narežemo na velik Rende, dodamo testu in ponovno zamesimo. Oblikujte sipe, prelijte v moko in prepražite na rastlinskem olju dve minuti na vsaki strani.

Preberite, kaj je prehrana 8 in jo preglejte na naši spletni strani.

Riž z zelenjavo

• Kozarec riža
• Dva kozarca vode
• Žarnica
• Ena korenček
• En paradižnik

Čebulo in korenje narežemo na kocke, na debelo dno segrejemo rastlinsko olje in pripravimo zelenjavo. Peljite približno 5 minut, nato dodajte paradižnik in kuhajte še dve minuti. Riž speremo in ga damo v zelenjavo. Naenkrat jo spržite skupaj in napolnite z vodo. Zmešamo, pokrijemo s pokrovom, zmanjšamo ogenj in pustimo 15 minut. Po tem izklopite štedilnik in vztrajajte na rižu še 15 minut.

Koruzna kaša

• Steklo koruznega zdroba
• Tri kozarca vode
• Sol po okusu

Vlijemo vodo in dodamo sol. Nenehno mešamo, dodamo koruzno moko. Ponovno kuhajte pol ure, nenehno mešajte. Jed je najbolje pripravljen vroče

Rezultati

• Normalizacija izmenjave purina
• Telo zmanjša količino sečne kisline in njenih soli
• Urinska reakcija postane alkalna

Ustvaril sem ta projekt, da vam povem samo o anesteziji in anesteziji. Če ste prejeli odgovor na vprašanje in vam je bilo spletišče koristno, bom z veseljem podprl, saj bo pomagal pri nadaljnjem razvoju projekta in kritju stroškov njegovega vzdrževanja.

Diet Tabela številka 6 - poln meni z recepti

Pogosto se boste srečali z ljudmi, ki se soočajo z urolitiazo in ki jih muči vprašanje, kako se znebiti tega težkega bremena brez bolečin.

Za takšne primere je sovjetski zdravnik Pevzner odprl posebno terapevtsko prehrano, imenovano tabela številka 6.

Diet Tabela številka 6 - osnovna načela prehrane

Osnovno načelo prehranjevanja terapevtske diete Tabela št. 6 za urolitiazo je odsotnost mastne in sladke hrane v jedilniku. Prav tako morate omejiti uporabo soli in različnih začimb.

Potrebno je jesti vsaj 6-krat na dan v majhnih porcijah.

Kaj lahko uporabimo?

Dietna tabela št. 6 omogoča naslednje menijske elemente v vaši prehrani:

• Zelenjavne solate;
• juhe iz krompirja in žit;
• pusto meso;
• fermentirani mlečni izdelki;
• jagode in sadje;
• med, džem;
• citrusov

Ta seznam je popolnoma drugačen od prehranskega menija številka 9, zato ne zamenjujte!

Kaj ne more jesti?

Da bi se izognili razvoju bolezni in je opazen terapevtski učinek prehrane iz tabele 6, je treba iz menija izključiti naslednje proizvode: t

• gobe;
• mastno meso in ribe;
• konzervirana hrana;
• soljene in prekajene klobase;
• Zelenjava;
• močan čaj in kava;
• suho sadje;
• moka in sladki izdelki;
• omake;
• alkohola

Zgornji seznam izdelkov je slab, ker negativno vpliva na živčni sistem, kar vpliva na notranje organe. Posebna menija prehrane tabela 6 pomaga normalizirati delo notranjih organov.

Tedenski meni z recepti

S pomočjo medicinske prehrane Tabela št. 6, se urolitiaza lahko odpravi za vedno, vendar ne v kratkem času. Zato je zelo pomembno, da pripravite podroben medicinski meni vsaj teden dni.

Diet Table 6 - meni za teden:

Ponedeljek

• Zajtrk: pire krompir in čaj z mlekom;
• Kosilo: ribje pecivo z nizko vsebnostjo maščob in jabolčni kompot;
• Večerja: skuta z medom in nemastnim sadnim jogurtom.

Torek

• skuta z medom in kozarec nemastnega kefirja;
• juha s kislo smetano;
• zeljena solata in pomarančni sok.

Sreda

• Solata s paradižnikom in kumaricami z nizko vsebnostjo maščobnega kefirja;
• zelenjavna juha z mesnatimi klobasami in kompotom za sadje;
• skuta z medom, toastom in čajem brez sladkorja.

Četrtek

• zelenjavna solata s kislo smetano in zelišči, kozarec pomarančnega soka;
• sadna solata s skuto in medom, šibki črni čaj brez sladkorja;
• zdravica z medom in marmelado ter skodelico čaja z limono.

Petek

• pire krompir s kislo smetano in kozarec nemastnega kefirja;
• omleta z zelenjavo in zelenjavo z pomarančnim sokom;
• solata iz kumare in paradižnik, jabolčni kompot.

Sobota

• zdravica s topljenim sirom in kozarec toplega mleka;
• ajdova juha s kislo smetano in zelišči, čaj brez sladkorja;
• sadna solata z nemastnim jogurtom in kozarec pomarancnega soka.

Nedelja

• mlečna kaša in skodelica kave;
• sadna solata s skuto in kozarec nemastnega kefirja;
• svež pomarančni sok in toast.

Poleg tega "urnika" si lahko privoščite okusne zdravilne jedi, ki vsebujejo veljavne izdelke medicinske prehrane.

Nudimo izbiro več medicinskih receptov:

Skuta za peko

Skuta za peko

• zmešamo 500 g skute, pol skodelice sladkorja, 3 beljake in nekaj rozin;
• v pripravljeno mešanico dodamo 3 žlice zdroba, vse temeljito premešamo in položimo na pekač;
• pečico v pečici (180 stopinj) 25-30 minut.

Ta lonec je primeren za zajtrk na prehranjevalni tabeli 6.

Zelenjavna juha

Zelenjavna juha

• 3 krompirja, grobo narezan in v vrelo vodo;
• rezani peteršilj, 1 korenček in 1 čebula, paprika, veja brokoli;
• kuhamo 40 minut;
• služijo z naravnim jogurtom.

Marelična pena

Marelična pena

• operite 1 kg marelic, izrežite mletje in odstranite kosti;
• plodovi kuhamo z vodo, dokler niso mehki;
• z mešalnikom naredimo pire iz marelice in dodamo pol kozarca sladkorja;
• Naribamo limonino lupino in jo zmečkamo;
• dodamo tudi mandljeve oreške;
• Razželite 2 beljaka in 150 g smetane;
• dodamo to zmes v pire in premešamo;
• nalijte v posebne posode za sladice in shranjujte v hladilniku 3 ure;
• Na vrh potresemo z naribano čokolado.

Recept za mošnjo marelico je odličen prigrizek, medtem ko sledimo prehrani iz tabele 6.

Značilnosti prehrane za protin

Protin, to je bolezen sklepov, ki je posledica nepravilnega metabolizma, zahteva pravočasen terapevtski meni.

Da bi stabilizirali metabolizem v telesu, je treba upoštevati meni terapevtske prehrane Tabela številka 6.

Seznam priporočenih izdelkov vključuje:

• izdelki iz moke v zmernih količinah;
• živila z nizko vsebnostjo maščob;
• zelenjava in sadje;
• mlečnih izdelkov.

Prepovedano je:

• gobe;
• začinjene, mastne in pečene;
• močne vroče pijače.

Za največji terapevtski učinek prehranske tabele št. 6 morate ustvariti osebni meni. Predstavljamo vam svojo različico prehrane za teden:

Ponedeljek

• Zajtrk: solata iz sveže zelenjave in kozarec pomarančnega soka;
• Kosilo: prosena juha, jagodni jogurt;
• Večerja: skuta z medom, toastom in zelenim čajem.

Torek

• Jogurt z nizko vsebnostjo maščob in jabolčni sok;
• pire krompir z mesnimi krompirji z nizko vsebnostjo maščob in kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob;
• Nazdravite s topljenim sirom in limoninim čajem.

Sreda

• ribje pogače in korenčkov sok;
• obara iz zelenjave, kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob.
• skuta s kislo smetano, toast z malinovo marmelado in šibki črni čaj z limono.

Četrtek

• jagoda, kivi, ananas in banana solata z pomarančnim sokom;
• ajdova kaša, zrezki iz pustega mesa in skodelica kave s smetano;
• jagoda in banana solata z nizko vsebnostjo maščobnega jogurta.

Petek

• omleta z zelenjavo in zelišči, kuhana na pari, čaj brez sladkorja;
• obara z zelenjavo in piščančje meso z nizko vsebnostjo maščob, ki se sperejo s svežim jabolčnim sokom;
• pire krompir in kozarec nemastnega kefirja.

Sobota

• zdravica s topljenim sirom in kozarec pomarančnega soka;
• prosena kaša in ribje klobase, sadni kompot;
• ovsena kaša brez sladkorja in skodelica kave s smetano.

Nedelja

• sadna solata z jogurtom in skodelica limoninega čaja;
• ajdova juha s kislo smetano in nizko vsebnostjo maščobnih mesnih kroglic pijejo pomarančni sok;
• toast z marmelado in skodelico toplega posnetega mleka.

Kako jesti s protini artritis?

Za jajčni artritis, terapevtsko dieto Tabela št. 6 priporoča omejitev jedilnika na mastne, začinjene in sladke jedi. Prav tako je strogo prepovedano piti alkohol.

V zdravljenje je treba vključiti veliko količino vode, mlečnih izdelkov brez maščobe, čokolade, oreščkov in jagod.

V tem primeru je medicinski meni za ta dan naslednji:

• Zajtrk: sadna solata, čokolada in pomarančni sok;
• Kosilo: obara z zelenjavo in kislo smetano;
• Večerja: skuta s kislo smetano in toast s skodelico šibkega čaja.

Dietna tabela št. 6 Pevzner se uporablja za zdravljenje urolitiaze.

Glede na meni terapevtske diete Tabela številka 6, morate jesti veliko zelenjave, mlečnih izdelkov. Če juhe ali juhe, potem samo vegetarijanska, da je, z nizko vsebnostjo maščob in brez dodajanja mesa. Dovoljen je tudi svež kruh in krompir v zmernih količinah. Od pijač samo čaj z limono in zelo šibko kavo z dodatkom smetane ali mleka.

Z upoštevanjem terapevtske prehrane so mesne juhe, mastna živila, vroče omake, prekajeno meso, gorčica in druge začimbe v jedilniku strogo prepovedane.

Dietna tabela št. 6 - univerzalno zdravilo za hujšanje in odpravo neželenih ledvičnih kamnov. Prehrana in recepti iz prehranskega menija Tabela št. 6 je idealna za zdravljenje urolitiaznih bolezni tako odraslih kot tistih, katerih telo še ni nastalo. Recepti se popolnoma prilegajo prehrani in zelo olajšajo življenje vsake bolne osebe.

Prehrana 6

Diet 6 je prehrana za protin, urolitiazo (z nastankom kamnov sečne kisline iz sečne kisline), diateza sečne kisline, oksalurija, cistinurija. Eden od 15 terapevtskih diet, ki jih je razvil sovjetski znanstvenik M. Pevzner v prvi polovici dvajsetega stoletja.

Prehrana 6 je priporočljiva za normalizacijo izmenjave purinov, zmanjšanje nastanka sečne kisline in njenih soli v telesu, prehod na alkalno stran reakcije urina.

Glavna kemična sestava dnevne stopnje prehrane 6 mora vsebovati:

• Beljakovine 70-90 g, 50% živalskega izvora, predvsem mleka;
• Maščobe 80-90 g, 30% zelenjave;
• Ogljikovi hidrati s 350-400 g so približno 80 g sladkorja;
• Sol 7-10 g;
• Tekočina 1,5-2,0 litrov, je mogoče več.

Dnevna energijska vrednost diete 6 - 2400-2600 kcal.

Diet 6: meni

Splošna priporočila za dieto 6 - popolna odstranitev izdelkov z visoko vsebnostjo oksalne kisline in purinov, omejitev vnosa soli, prednostna uporaba alkalizirajočih živil, povečana poraba tekočin. Potrebno je zmanjšati količino beljakovin, neodzivnih maščob in ogljikovih hidratov.

Pri kuhanju za jedilnik 6 morate meso, perutnino in ribe kuhati, juho ne smete uporabljati, za druge izdelke pa običajno kulinarično obdelavo. Prehrana iz ribe in mesa je vključena v meniju Diet 6 od 2 do 3 krat tedensko, meso - 150 g serviranja, ribe - 170 g.

Temperatura obroka je normalna, štiri obroke na dan, med obroki in na prazen želodec je treba piti.

Enkrat na teden je priporočljivo, da naredimo post, z uporabo samo skute, mleka, kefirja, sadja.

Izdelki in jedi iz njih, ki so dovoljeni za uporabo v meniju Diets 6:

• Kruh vseh vrst otrobov, rži, pšenične moke;
• Sveža in vložena zelenjava, solate iz njih;
• Prvi tečaji - vse vrste juh, boršč, juha z zelenjavnimi juhami;
• Pusto meso, ribe in perutnina ne več kot 3-krat na teden, pri vsakem kuhanju, vendar pred kuhanjem;
• V velikem številu različnih mlečnih izdelkov in jedi na osnovi njih;
• V zmernih količinah različne žitarice;
• 1 jajce na dan, kuhano na kakršen koli način;
• Kakršna koli zelenjava, razen stročnic;
• V velikih količinah, vse jagode in sadje, vključno s citrusi (tako surovine in jedi iz njih), suhe slive;
• Mleko in sadni žele in kreme;
• Omake samo na zelenjavni juhi;
• Med, marmelada, marmelada, marmelada;
• Od pijač - čaj, kava, šibek (možen z mlekom), kefir, sveže stisnjeni sokovi, zeliščni čaj, decoction iz pšeničnih otrobov, alkalne mineralne vode.

Prepovedana uporaba v meniju Diet 6 izdelkov in jedi iz njih:

• Vse mesne juhe in omake na osnovi njih - gobe, ribe, meso;
• Konzervirani in prekajeni izdelki;
• Zamrznjeno meso in ribe;
• Ognjevzdržna in kuhinjska olja;
• Vse juhe s stročnicami in kislinami;
• Gobe, rabarbara, špinača, kislica, zeleni beluši in grah, cvetača;
• Drobovina - jetra, jezik, ledvice;
• Soljene in prekajene ribe, meso, siri;
• Marinade in kumarice iz katere koli zelenjave;
• Kakav, čokolada, močna kava in čaj;
• Maline in brusnice;
• Posušeno sadje;
• Posušena žita. Izjema - rafiniran riž, pšenica, olupljen in zdrobljen;
• Slaščice iz masla s sladkorjem v prahu ali soljeno;
• Alkoholne pijače katere koli moči.

V meniju Diet 6 je treba omejiti uporabo živil, ki vzbujajo živčni sistem - začimbe, začinjene prigrizke, močne pijače.

Sample Diet Menu 6

Vzorčni meni za Diet 6 za en dan mora vključevati:

• Prvi zajtrk - zelenjavna solata z rastlinskim oljem, jajce (umešana jajca, kuhano mehko ali hladno), puding iz korenja in jabolka ali pečenje, šibki čaj;
• Drugi zajtrk - decoction of wild rose;
• Kosilo - vsaka juha z zelenjavno brozgo ali mlečnimi izdelki, jedi iz kuhane ribe, mesa ali perutnine v katerem koli kulinaričnem zdravljenju se vsak dan izmenjajo z zelenjavnimi jedmi (krompirjevi ali koreninski rezanci itd.), Žele ali svežega sadja in kompot iz sadja;
• Varen, - sveže jagode ali sadje (jabolko, pomaranča, grenivka);
• Vse zelenjavne jedi (zelenjavne zelje z rižem, enolončnice), mlečni izdelki, šibki čaj ali kava, sveži sokovi;
• Ponoči, je priporočljivo piti decoction pšeničnih otrobov.

V odsotnosti težav s srčno-žilnim sistemom in ledvicami priporočamo, da vzorčni meni Diet 6 med obrokom pije vsaj 1,5-2,0 litra vode.

Prehrana 6: Recepti

Diet 6 - preprosti recepti za kuhanje, zdrave in okusne jedi.

Zelenjavna juha z zeljem.

Sestavine na porcijo: korenje 30 g, zelje 100 g, repa 20 g, repa 100 g, krompir 40 g, por 25 g, mleko 200 ml, maslo 10 g, zelenice.

Sesekljano čebulo in korenine, krompirjevi palčki prehajajo z maslom, dajo v vrelo vodo, kuhamo 10 minut. Dodajte zelje, zavrite, dokler ne končate. Dodamo kuhano mleko neposredno na krožnik in ga potresemo z drobno narezanim zelenjem.

Kotleti iz krompirja.

Sestavine: krompir 0,5 kg, maslo 40 g, pšenična moka 35-40 g, 2 jajca, 30 ml rastlinskega olja, sol.

Kuhamo krompir, odcedimo vodo, dodamo maslo, vse pretlačimo. Dodajte jajca in moko, dobro premešajte, dokler ne postane gladka. Oblikujte zrezke ali pizzice, ki ste jih dali v ponvi z rastlinskim oljem, prepražite do zlato rjave barve.

Za protin, urolitiazo in druge težave sečil je priporočljivo piti brusnični čaj.

Diet 6 recept za juho brusnice.

1 skodelico vrele vode pour 1 žlico listov brusnic, vztrajajo pol ure. Vzemite 1 žlico 3-4 krat na dan ali dodajte redni čaj ali kompot 1 žlico na kozarec.

Vedeti morate, da se je v skoraj sto letih, ki so potekla odkar je M. Pevzner sestavil 15 terapevtskih diet (ali miz), veliko spremenilo. Novi znanstveni dosežki in sodobni napredek v medicini so nam omogočili, da ustvarimo farmakološka zdravila, ki se hitro in učinkovito borijo proti boleznim. Zato se je treba odločiti, da se držite menija Diet 6 po posvetu z zdravnikom.

Dietna miza številka 6

Prehrana številka 6: kakšna živila lahko jeste, katera živila so prepovedana. Za katere bolezni je določena tabela 6?

V sovjetskih časih je znani znanstvenik in nutricionist Mihail Pevzner razvil terapevtske diete, ki so pomembne danes. Vsaka od tabel (1-15) je zasnovana za določeno vrsto bolezni. Prehrana številka 6 ima glavni cilj - normalizirati izmenjavo purinov in zmanjšati količino sečne kisline v krvi. Na podlagi ocen lahko sklepamo, da medicinska prehrana bistveno zmanjša tveganje za poslabšanje patologije, zato je priporočljivo občasno opazovati hrano, tudi med remisijo.

Katere bolezni so prikazane v prehrani

Prehrana, namenjena ljudem, ki trpijo zaradi protina. Ta bolezen najpogosteje prizadene moške, starejše od 40 let. Zdravniki priporočajo, da nenehno spremljate prehrano, ne samo med poslabšanjem bolezni. Tudi terapevtska prehrana je potrebna za naslednje patološke procese:

• kronični in akutni nefritis;
• urolitiaza s tvorbo kamnov iz soli sečne kisline;
• diateza kisline urina;
• cistinurija;
• odpoved ledvic;
• oksalurija.

Splošna načela 6 tabel

Največja korist od terapevtske prehrane je dosežena z upoštevanjem vseh pravil. Razmislite o glavnih:

1. Preden začnete jesti ali začeti kuhati ribo ali meso, morate najprej zavreti izdelek. Tako bodo dušikove snovi prešle v juho, ki je prepovedana za uporabo.
2. Ribe in meso je mogoče zaužiti, vendar v strogo omejenih količinah. Na teden je dovoljeno uporabljati te izdelke največ trikrat. Hkrati lahko v enem obroku pojeste več kot 130 gramov mesa ali rib.
3. Kot pri pravilni prehrani morate jesti vsaj 5-6-krat na dan. Porcije morajo biti majhne, ​​dnevna vsebnost kalorij med remisijo pa znaša od 2200 do 2700 kalorij. Če govorimo o poslabšanju patološkega procesa - ne več kot 1.900 kilokalorij. Vendar se ta številka lahko razlikuje od posameznih značilnosti organizma.
4. Potrebno je omejiti sol. Na dan je dovoljeno uporabljati največ 5 gramov.
5. Ne pozabite piti čiste vode med obroki, za skupno približno dva litra.
6. V nobenem primeru ne morejo občutiti lakote, hrano je treba jemati vsakih 3-4 ure.
7. Vsakih 7 dni poskušajte urediti postne dni. Razkladanje lahko poteka na fermentiranih mlečnih pijačah, sadju ali zelenjavi.
8. Da bi ohranili običajne kalorije, zavrzite ali zmanjšajte preproste ogljikove hidrate, ki nimajo koristi za človeško telo.

To je pomembno! Glede na specifično bolezen se lahko pravila dopolnijo z drugimi. O načelih prehrane se pogajamo individualno z zdravnikom.

Kateri izdelki so dovoljeni

Za dieto 6 tabela je bila najbolj učinkovita in povečala trajanje remisije, je priporočljivo, da pripravi obroke in jedo samo tiste izdelke, ki so navedeni: t

1. Praktično brez omejitev pri uporabi mlečnih in mlečnih izdelkov. Lahko jeste skuto, jogurt (brez umetnih okusov, barvil in polnil), nizko vsebnost maščob. Dovoljeno piti ryazhenka, mleko, kefir, sirotke in jogurt. Ker je vsebnost kalorij omejena, je priporočljivo izbrati živila z zmanjšanim deležem maščob.
2. Vse vrste žit, je bolje, da kuhamo kašo na njihovi podlagi. Lahko se kuhajo ne samo na vodi, ampak tudi na mleku z nizko vsebnostjo maščob.
3. Sadje naj ima prednost sveže hruške, marelice, granatna jabolka in slive.
4. Lahko jedo testenine, če so narejene iz trde pšenice.
5. Široka je tudi izbira dovoljenih pijač: sadne pijače, sadni sokovi, zeliščni čaj, voda, cikorija. Navedene tekočine morajo biti domače, brez dodatka sladkorja in drugih aromatičnih snovi.
6. Če zares želite sladko, lahko jeste marmelado, marshmallows, suho sadje, med in marmelado.
7. Piščančja jajca, ne več kot 2 kosa na dan.
8. Prehrana mora vsebovati 30-40% zelenjave. Primerna korenje, zelje, kumare, paradižnik, bučke, krompir.
9. Maslo in oljčno olje zmerno.

To je pomembno! Če poleg protina in urolitiaze obstajajo še druge bolezni, kot so gastritis ali razjede želodca, mora to zdravilo prilagoditi zdravnik, večina izdelkov v tem primeru pa bo prepovedana.

Kateri izdelki so prepovedani

Dieta je, da bi morala biti nekatera živila popolnoma izključena iz prehrane. Razmislite o prepovedanem seznamu:

1. Najprej morate zapustiti mastne ribe in meso.
2. Iz fermentiranega mleka izločimo airan in druge gazirane pijače.
3. Vse nasoljena živila so prepovedana. Na primer, posušene / posušene ribe, nasoljen sir, čips, krekerji, omake in druga hitra hrana.
4. Kakav, močan čaj, kava.
5. Marinirani in konzervirani izdelki.
6. Piškoti, torte, čokolada in čokolade, sladoled.
7. Zeleni, ki vsebujejo oksalno kislino: kislica, špinača, rabarbara.
8. Vsi izdelki iz moke, pecivo, margarina in izdelki z vsebino.
9. Pijače, ki vsebujejo alkohol.
10. Zelenjavo je treba izključiti iz skupine stročnic: grah, fižol, fižol itd.).
11. Prve juhe.

To je pomembno! V primeru poslabšanja bolezni se ta seznam lahko prilagodi.

Diet številka 6: približen meni za teden

Pri kroničnih boleznih je priporočljivo stalno vzdrževati prehrano, tako da se recidivi zgodi čim redkeje. Če govorimo o akutni fazi, je treba trajanje prehrane opazovati 2-3 tedne. Preberite vzorec diete 6:

1. Pri prvem obroku uporabljamo solato iz naribanega jabolka in naravni jogurt, lahko popijemo skodelico radiča ali zelenega čaja. Na drugem obroku je bilo kuhano piščančje jajce in žele. Za kosilo pripravite pire krompir z korenčkimi rezinami, svežo solato z olivnim oljem. V času čaja kozarec fermentiranega mlečnega napitka. Za 2-3 ure pred spanjem jedemo parom z delom kuhanega riža.
2. Za zajtrk del skute z maslom in kozarec kompota. Nekaj ​​ur kozarec ryazhenka. Za kosilo zavrite kos piščančjih prsi in ajdove kaše. V času čaja kozarec zelenega čaja in hruške. V večernih urah, prosena kaša z nekaj rezinami sira z nizko vsebnostjo maščob.
3. Zjutraj pripravite omlet z dvema jajcema in posnetim mlekom, kozarec radiča. Drugi dan čaj z marshmallows. V času kosila pripravite enolončnice, nekaj rezin neslanega sira in kozarec sadnega soka. Ob kosilu lahko jedete sadni puding. Za večerjo kuhajte z majhnim koščkom polaka.
4. Za zajtrk ovsena kaša s svežimi jagodami in skodelico sadne pijače. Ob drugem obroku kuhamo omlet na osnovi enega kokošjega jajca. Za kosilo pripravite pilaf z majhno količino piščančjih prsi, čaj z limono in medom. Naslednji obrok je omejen na kozarec ryazhenke. Za večerjo, kuhamo enolončnice na osnovi bučk in jajčevcev in nekaj rezin sira.
5. V petek imamo postni dan. Izdelek neobvezen: cel dan na jabolkah ali na kefirju. Lahko popijete en liter kefirja na dan ali pojejte 5-6 svežih jabolk.
6. V soboto in nedeljo je meni šeste tabele enak. Za zajtrk pripravimo bučno kašo in kozarec jagodičja. Naslednji jutri se lahko razvajate s čajem s pastilom. Za kosilo so kuhani makaroni iz trde pšenice z naribanim sirom, kumare in paradižnikovo solato, začinjeno z olivnim oljem. Popoldan kozarec sadnega želeja. Ob večerji, solato iz svežega zelja in kumar, krompirjev krompir s sirom.

To je pomembno! Med obroki ne pozabite piti dovolj čiste vode.

Zdravi recepti

Da bi zagotovili, da se prehrana z zdravo prehrano ne zdi dolgočasna in enolična, si poglejmo nekaj koristnih receptov, ki jih lahko uporabimo:

• Squash s sirom. Ogulite suhe bučke. Zelenjavo narežite na majhne obročke s širino, ki ni večja od dveh centimetrov. Jedro izrežemo s kamni in jih položimo na pekač. Potresite bučke posute z nizko vsebnostjo maščobe naribanega sira in pošljite v pečico pol ure na 170 stopinj. Ob serviranju okrasite s koprom ali peteršiljem;
• Pire krompir. 5-6 srednjega krompirja olupljeno. Olupljeno zelenjavo damo v posodo s hladno in rahlo slano vodo. Kuhamo, dokler ni pripravljena, približno 15-20 minut od časa vrenja. Odcedite vodo in prinesite kuhano zelenjavo v kašasto stanje, dodajte majhno količino posnetega mleka, da dobite želeno konsistenco;
• Zapečeno zelje. Svežo zelje natančno narežemo, nato pa ga postavimo v emajlirano posodo, primerno za dušenje nad ognjem. Zelje rahlo solimo in dodamo žlico paradižnikove paste. Najprej rahlo prepražimo zelje za 5-7 minut, nato dodamo kozarec vode in kuhamo posodo, po potrebi dodamo vodo. Zaprašeno zelje do kuhanja;
• Zelenjavna obara. Krompir, bučke in buče olupimo in narežemo na majhne kvadrate. Postavite v ponev, malo dodajte žlico paradižnikove paste in sol. Napolnimo z 200-300 ml čiste vode in kuhamo, dokler se ne zmeša.

Zaključek

Prehransko hrano predpiše zdravnik. Glede na specifično bolezen je lahko trajanje adhezije različno. Glede na preglede lahko zaključimo, da je ta prehrana zelo učinkovita in pomaga podaljšati remisijo, ki preprečuje poslabšanje patološkega procesa.

Prehrana številka 6 za protin: poln meni za teden in tabela izdelkov

Protin je bolezen, povezana s povečano koncentracijo sečne kisline v krvi, njeno odlaganje v sklepih in ledvicah, ki je posledica kršitve presnove purina. Večina ljudi postane kronična.

Značilnosti protina

Obstajata dve obliki te bolezni:

Primarni protin je povezan z deformacijo encimov na genetski ravni, zaradi česar je prekinjena sinteza sečne kisline.

• Obstajajo manifestacije v otroštvu.
• Naslednost ima veliko vlogo - približno 25% možnosti, da se zboli, če je v rodu protin.

Sekundarni protin - pojavi se kot zaplet po bolezni.

Pokličite sekundarni protin:

• Bolezni krvi
• Intoksikacija (zastrupitev svinca)
• Zdravila
• Stres
• Bolezni ledvic
• Odvisnost od alkohola
• Diabetes

Da bi bolezen obvladali, morate spremljati raven sečne kisline v krvi. Normalna stopnja za moške je 0,42 mmol / l, pri ženskah pa 0,36 mmol / l.

In če opazimo dedno predispozicijo, je treba zdravnika opazovati in redno testirati.
Po statističnih podatkih se najverjetneje pojavi protin pri moških, starih od 40 do 50 let, redkeje pri ženskah, starejših od 60 let, najmanj pa pri otrocih in mladostnikih.

Klinika za protin

V mladosti se lahko začne kopičiti sečna kislina, hiperurikemija se razvija popolnoma brez bolečin in asimptomatično.

Simptomi se začnejo z napadom akutnega artritisa:

• Za večino se napad zgodi ponoči ali bližje jutru.
• V velikem prstu (monoartritis), gležnju ali peti (poliartritis) je močna bolečina.

Znaki akutnega artritisa:

• Vročina, vročina.
• Otekanje sklepov, izrazito rdečica in sijaj, kažejo na gnojno vnetje.
• Gibanje sklepa je omejeno.
• Obdobje od enega do nekaj dni.

Dejavniki, ki spodbujajo napad:

• Poškodbe.
• Pitje alkohola
• Miokardni infarkt
• Diuretiki
• Prenajedanje in lakota
• Akutne okužbe

Takojšnje zdravljenje se mora začeti, ko se lahko drugi napad začne v enem letu, samo novi sklepi bodo deformirani, skupaj z nastankom tofijev (tjulnjev, ki so posledica kopičenja sečne kisline). Najpogosteje se tophi oblikujejo v ušesih, komolcih, na petni tetivi.

Torej, če analiziramo zgoraj navedeno, lahko ugotovimo zaporedne faze te bolezni:

1. Hiperurikemija je asimptomatska in neboleča.
2. Akutni artritis je ostra in zelo huda bolečina.
3. Začasna olajšava med napadi.
4. Ponavljajoči se napad, nastajanje tofijev, prehod bolezni v kronično obliko.

Prehrana št. 6 za protin

Glavni cilj v boju proti protinu je zmanjšati količino mlečne kisline v krvi, zato zdravniki predpišejo posebno dieto. Še posebej za to bolezen razvila antipurinovuyu prehrana - prehrana številka 6.

Glavna značilnost te prehrane je omejiti uživanje rib in mesa, hkrati pa je zelo uravnotežena, s prevlado rastlinskih maščob pred živalskimi maščobami. Tudi prisotnost soli v posodah je minimalna.

Prednosti te prehranske tabele:

• Uravnotežena prehrana, ki temelji na načelih pravilne prehrane.
• Alkalizacija
• Raztapljanje ledvičnih kamnov.
• Ne dopušča napredku bolezni.

Način obroka

Opazujte, da ni težko, vendar je potrebno. In kar je najpomembneje, ta način vam ne bo dovolil, da ste lačni.

Osnovna načela:

1. Drobnost hrane, 5-krat na dan, mora biti uravnotežena, vključuje vroče jedi, zelenjavo, sadje, pijačo, vendar pod nobenim pogojem se ne smete prenašati.
2. Uporaba velikih količin tekočine med obroki, vsaj tri litre. Čisti telo iz mlečne kisline.
3. Obračunavanje kalorij v dnevni prehrani (ne več kot 3000 kcal).
4. Pravilna predelava hrane, nič ocvrtega, kuhanje za par.
5. Enkrat na teden je dan posta.

Tabela dovoljenih, omejenih dovoljenih in prepovedanih izdelkov

1 obrok na dan

Ne več kot enkrat na dan.

Špinača, beluši, zelje

1 obrok na dan

3-krat na teden

Posušene marelice, datumi, avokado banana

2-3 obrokov na dan

Samo kuhano

3-krat na teden

Sardina, sled, trska, rečna riba, losos kaviar, konzervirana hrana

Samo razredčite z vodo

Ne več kot liter na dan

2-3 obrokov na dan

Omejitve teže, če je teža normalna 1 majhen del na dan.

1 obrok na dan ali 1 kos.

Nizka vsebnost alkalij

2-3 litre na dan.

Sporni izdelek, znatno omeji

Treba je omeniti, da če je med alkoholnimi pijačami pivo (celo brezalkoholno) in močan alkohol, še posebej nevarno, pa malo suhega vina ne bo škodilo, saj povzroča najmanj dvig ravni mlečne kisline.

Tedenski meni za protin

Ponujamo primer tedenskega menija, da bi bolje razumeli prehrano. Prosimo, upoštevajte, da šest obrokov na dan, hrana ni le pravilna, ampak tudi raznolika.

Ponedeljek

Zajtrk: bučna kaša in rezina nekvašenega kruha
Prigrizek: Naravni jogurt s svežimi jagodami
Kosilo: zelenjavna juha, kuhan piščančji zrezek, kruh z otrobi
Prigrizek: jabolčni kompot, bun (ne bogat)
Večerja: kuhana ajda z zelenjavo na žaru
Za noč: kozarec kefirja

Torek

Zajtrk: ovsena kaša s suhimi marelicami in rozinami, čaj brez sladkorja z rezino limone
Prigrizek: eno jajce
Kosilo: Vegetarijanski boršč z žlico kisle smetane in krompirjevimi zelenjavnimi solatami
Čaj: Čaj z žlico kondenziranega mleka in kosom sira
Večerja: pečena pečica krompirja, buče, sir in kisla krema, zelenjavna solata
Za noč: kozarec jogurta

Sreda

Zajtrk: sadna solata, začinjena z nemastnim jogurtom, skodelica zelenega čaja
Prigrizek: nekaj rezin lubenice
Kosilo: Ječmenova juha z kuhanim piščancem in dušenimi bučkami
Čaj za čaj z mlečnim ovsenim kosmičem
Večerja: Zelenjavna omaka s puranovo parno kokico in kozarec želeja
Nočni Jogurt

Četrtek

Zajtrk: del sira s kislo smetano, skodelica čaja
Prigrizek: Pastila in kozarec kompota
Kosilo: cmoki s krompirjem in kislo smetano, kos kruha
Prigrizek: jabolčni sok, citrusni sok
Večerja: domači sir s sadjem in jagodami, kozarec želeja
Za noč: Mleko s piškoti

Petek

Zajtrk: zdravica s sirom, pijača cikorije, 1 banana
Prigrizek: Sveža solata s kumaricami s kislo smetano
Kosilo: Vermicelli juha v zelenjavni juhi, puranje mesne kroglice z rezino rženega kruha
Kosilo: Morse iz bokov, mešanica skute
Večerja: krompirjevi koščki s kislo smetanovo omako, vinaigrette, kozarec zeliščnega čaja

Za noč: kozarec Ryazhenke

Sobota

Zajtrk: omlet iz dveh jajc, nekaj sveže zelenjave.
Prigrizek: pečeno jabolko, kozarec želeja
Večerja: juha z ajdo, palačinke iz buč, solata iz korenja in redkve, kozarec sadnega pijače
Kosilo: sadni sok
Večerja: dušeni riž z zelenjavo in parjenimi ribami
Ponoči: kozarec "snežne kepe"

Nedelja

Postni dan
Jejte riž (75 gr.) In jabolka (sveža, kompot)

Kaj je prehrana za protin?

Kot je bilo že omenjeno, dieta je neposreden način za dušenje bolezni, ne pustite, da se razvije. Torej, skupaj z jemanjem zdravil, morate jesti pravilno, šele potem bo rezultat.

Dietna terapija na splošno izboljša presnovo (vključno s purinom), razbremeni telo, zdravi bolezni (ne le protin), pomaga normalizirati težo.

Ker purin povzroča nepopravljivo škodo za zdravje, je treba upoštevati prehrano in aktivno spremljati prehrano.

Kaj je s poslabšanjem protina?

Med poslabšanjem je najprej treba zmanjšati vsebnost kalorij na manj kot 2000 kahlov na dan. Zelo koristni dnevi za razkladanje in čiščenje telesa (zaželeno je jesti ali piti samo en izdelek) z zadostnim vnosom tekočine. Popolnoma izključujemo ribe in meso, vendar pazimo, da pacient ostane poln.

Seznam izdelkov za protin v obdobju poslabšanja: