Kako zdraviti pete modrico in kako dolgo traja

Peta poškodba se imenuje poškodba mehkih tkiv in sklepov v predelu nog, če ni vidne poškodbe kože. Ta poškodba je zelo boleča, prinaša resno nelagodje osebi in potrebuje takojšnje zdravljenje.

Foto 1. Med brezskrbnimi športnimi aktivnostmi je možno priti do modric. Vir: Flickr (Liz Broderick).

Mehanizem poškodbe in njegovi vzroki

Med poškodbami pete nastopi delna poškodba ali popolna raztrganina majhnih kapilar pod kožo. Kri iz njih pride v mehko tkivo, prežema podkožno maščobo. Posledično se na koži pojavi svetlo vijolična modrica.

V rizično skupino spadajo športniki, ljudje z aktivnim življenjskim slogom in otroci. Naslednji razlogi lahko povzročijo poškodbe pete:

• slabo pristajanje na peti po skoku;
• padec z višine na "ravne noge";
• poškodbe med športom ali vadbo;
• pogosto nošenje čevljev z visokimi petami ali zelo tankimi podplati;
• udarite s trdim predmetom;
• malomarnosti ali hitre hoje po stopnicah;
• poškodbe pri delu;
• med gibanjem.

Bodite pozorni! Zdrobljena peta je zaznamovana z napadi akutne bolečine, ki ne dopušča stopanja na stopalo.

Vrste in stopnje poškodbe

Strokovnjaki zaznavajo le 4 stopnjo kontuzije pete:

• Razred 1 - manjša poškodba, v večini primerov le prizadeta koža. V predelu stopala lahko vidite majhne praske ali odrgnine, ki se dobro zdravijo brez zdravil;
• Stopnja 2 - na poškodbi je nastala modrica ali hematom majhne velikosti. V območju poškodbe lahko pride do rahlega otekanja;
• 3 stopinje - notranji prelomi mišičnih vlaken s številnimi krvavitvami. V hujših primerih modrica povzroči poškodbe kosti stopala;
• 4. stopnja - zlom kosti stopala s hudimi notranjimi poškodbami mehkih tkiv, tetiv in vezi.

Znaki poškodb

Klinična slika pete modrice se malo razlikuje od simptomov drugih poškodb spodnje okončine:

• Huda bolečina - ta simptom spremlja kakršnokoli poškodbo, vključno z zmečkaninami. Pri travmi 3. in 4. stopnje so boleči občutki tako močni, da jih je skoraj nemogoče prenašati brez učinka proti bolečinam;
• Oteklina - se razvije v mehkih tkivih kot odziv telesa na zunanje poškodbe;
• Povišana temperatura na mestu poškodbe - zaradi dejstva, da telo aktivno nadaljuje regeneracijske procese v poškodovanem območju;
• Hematoma - subkutana krvavitev se pojavi v primeru preloma krvnih žil z modrico;
• Drobljenje tkiva mehkih tkiv - vpliv velike sile vodi do kritičnega uničenja mišic na prizadetem območju, po določenem obdobju se pojavi njihova popolna nekroza. Ta simptom je značilen samo za modrice 4. stopnje;
• Utrujenost je nevrološki simptom, ki se pojavi, ko je peta močno poškodovana. Včasih spremlja trzanje mišic v naključnih intervalih;
• Šepanje - pomeni resno poškodbo stopala. Na mestu poškodbe lahko nastane grudica, ki preprečuje premikanje osebe.

Foto 2. Šepanje po udarcu pete - razlog za obisk zdravnika. Vir: Flickr (kenga86).

Če pride do kontuzije pete, ko na nogo pade težji predmet, se lahko na mestu dotika predmeta s kožo pojavijo tudi raztrgane rane in odrgnine.

To je pomembno! Glavna nevarnost poškodbe pete je, da so njeni znaki zelo podobni simptomom zlomov kalcanusa. Zato je tako pomembno, da te poškodbe ne boste sami zdravili doma, temveč se pogovorite z zdravnikom, ki ga pregleda in predpiše ustrezno zdravljenje.

Diagnostika

Naravo poškodbe in natančno diagnozo lahko določi le usposobljen strokovnjak. Poostritev s potovanjem k zdravniku ob prisotnosti bolečine v mestu poškodbe ni mogoča - lahko povzroči nepopravljive posledice, kot je celoletno šepanje.

Med pregledom mora zdravnik izvesti naslednje manipulacije:

1. vizualno oceni stanje kože in mehkih tkiv;
2. nežno palpati mesto poškodbe;
3. določite telesno temperaturo v stopalu (povišano ali normalno).

Poleg tega se je spraševal, kakšni dogodki so bili pred poškodbo stopala. Nujno je treba opraviti rentgenski pregled, da se izključi zlom talusa, ki je osnova pete.

Bodite pozorni! Svetloba kontuzije 1 in 2 stopinj, ne da bi motila celovitost pestnice, je popolnoma urejena doma. Če je zdravnik navedel izpah, subluksacijo, zlom na mestu poškodbe, je treba takšne poškodbe zdraviti samo v bolnišnici.

Prva pomoč

Obdobje zdravljenja in okrevanja po takšni poškodbi je odvisno od učinkovitosti in pravočasnosti prve pomoči. V primeru poškodbe pete je treba sprejeti naslednje ukrepe: t

• imobiliziraj nogo, sedi in bolje ležati, pod blazino zamenjaj blazino. Na stopalu ne sme biti nobenih obremenitev;
• Da bi preprečili pojav nabrekanja in otekanja ali da bi jih zmanjšali, morate na mesto poškodbe pritrditi led ali kak drug hladen predmet;
• Če je bolečina neznosna, lahko vzamete tabletke za bolečine.

Bodite pozorni! Strogo prepovedano je, da se na stopalo postavi tesen povoj z modricami, da se stanje ne bi poslabšalo. Možno je, da je poškodba resnejša, kot se zdi na prvi pogled, na primer, da je prišlo do zloma, tesen povoj pa lahko odstrani kostne fragmente.

Zdravljenje pete

Priporočljivo je uporabiti kompleksno terapijo v primeru poškodbe kardanala: zdravila, obloge, povoji, mazila in fizioterapija.

Zdravljenje z drogami

Predpišejo zdravila lahko le zdravnik po podrobnem pregledu. Zapisal bo tudi metode za jemanje tablet in pravilnost drgnjenja z mazili. Za lajšanje bolečin in zagotavljanje protivnetnega delovanja z uporabo zdravil, kot so Dolobene, Lavenum, Fungizon.

Da bi zmanjšali zabuhlost, se suho kožo na mestu poškodbe vtrite z mazilom Heparin, Venolife, Indomethacin.

Nočna kopel s kalijevim permanganatom pred spanjem je odličen način, da se znebite nočnih napadov bolečine.

Narodni recepti

Kompresije, drgnjenje, različni losjoni niso nič manj učinkoviti načini pri zdravljenju kontuzije pete, kot tablete in fizioterapija.

• Zeljeni list Sveži listi nežno gubajo roke, dokler se ne pojavi sok. Nato jih pritrdite na peto in fiksirajte tesen povoj. Priporočljivo je, da se uporablja ponoči.
• Kamforni alkohol. V kombinaciji z lahko masažo bo ta element imel protivnetni in segrevalni učinek.
• Fižol Kuhajte fižol, dokler ga ne skuhate, jih zmečkate, nanesite debelo plast na mesto poškodbe in ga fiksirajte. Ta kaša bo razbremenila bolečine in pomirila razdraženo kožo.
• Vodka obloga. Nanesite platneno krpo, navlaženo z vodko, na peto, ovijte s filmom na vrhu, da alkohol ne izhlapi tako hitro. Ta metoda ima antiseptične, protivnetne in toplotne učinke na območje poškodb.

Fizioterapija

Fizikalna terapija pomaga pri lajšanju vnetja in pospešuje regeneracijo mehkih tkiv in krvnih žil na mestu poškodbe. Zdravnik, odvisno od stopnje poškodbe, dodeli od 3 do 5 postopkov.

• Magnetoterapija - uravnava krvni obtok v telesu.
• UHF terapija - prispeva k resorpciji edema.
• Fonoforeza je kombinacija ultrazvoka z zdravili, ko se potrebna zdravila pod vplivom mehanskih vibracij s frekvenco 16 kHz premaknejo v mehko tkivo območja poškodbe.

Pravila za obdobja obnovitve

Obdobje okrevanja po poškodbi pete traja od 2 tednov do 1,5 meseca. V primeru resne poškodbe lahko traja 3 mesece, da se popolnoma obnovi občutljivost in funkcionalnost pete.

Kompleks rehabilitacijskih ukrepov vključuje:

• terapevtska fizična kultura;
• masaža;
• fizioterapija;
• drgnjenje s sredstvi za segrevanje (mazila, geli, kreme);
• tople kopeli in zdravilna zelišča ter morska sol;
• ortopedski čevlji.

Možni zapleti in posledice

Če poškodba pete ni ustrezno zdravljena, obstaja možnost neželenih in zelo neprijetnih posledic.

• Spreminjanje hoje Peta bo v celoti prenehala s svojimi funkcijami, na njej bo boleče stopiti, kar bo privedlo do kronične šepavosti.
• Bolečina v celotni nogi. Vnetje v stopalih bo preneseno na zdrave sklepe. Oseba ne more nositi lepih čevljev, obstajajo težave z gibanjem.
• Vnetje Ahilove tetive. Pravilno nezdravljena poškodba lahko povzroči artritis in protin.

Preventivni ukrepi

Da bi se zaščitili pred poškodbami pete, morate sprejeti nekatere preventivne ukrepe, in sicer:

• redno vadite, pri tem posebno pozornost posvetite stopalom;
• nosite udobne čevlje;
• med igrami bodite pozorni na otroke.

Kako za zdravljenje nagnjenih pet?

Petec je poškodba spodnjega uda v predelu zadnjega dela stopala, ki povzroča nelagodje prizadeti osebi. Mehka tkiva prejmejo zaprto poškodbo, vendar njihova celovitost ni ogrožena. Včasih poškodba prispeva k raztezanju ali prelomu vezi, izpahu sklepov, zlomu pestnice.

Razlogi

Največje tveganje za poškodbe je pri aktivnih otrocih, mladostnikih in športnikih. Vodi do patologije:

• Nosijo čevlje s petami ali tankimi podplati.
• Športne poškodbe.
• Spustite se na noge, ko skočite.
• Pihnite na trdo površino.
• Neprevidno hodi po stopnicah.

Za zamašene pete je značilna ostra bolečina, ki jo je težko prenašati. Nemogoče je stopiti na boleče noge.

Simptomi

V primeru poškodbe se razpočijo limfne žile mehkih tkiv, kri pride pod kožo in v mišično tkivo se pojavi modrica. V mirovanju peta ne boli, vendar je težko stopiti na nogo.

Zaradi vstopa krvi v tkiva se pojavi njihova ločitev, stisnejo živčni končiči in bolečina se poveča. Na mestu poškodbe in okoli njega se lahko pojavi modrica. Pojav otekanja in hematoma kaže na močno krvavitev. Udarec (rast) na peti označuje resnejšo škodo kot redna modrica. Oseba začne šepati, ker se nenamerno izogiba nepotrebnim bolečinam, navadni čevlji se težko nosijo.

Pomembno je, da takoj diagnosticiramo kontuzijo zaradi drugih bolezni. Bolezni kalkaneusa so različne, od katerih vsaka zahteva lastno zdravljenje. Pravočasen obisk zdravnika bo pomagal odpraviti številne zaplete bolezni.

Diagnostika

Če poškodba ne spremlja zlomov, potem se 7 dni boleče simptomi umirijo, prizadeti kraj hitro postane rdeč, obarva modro, nato pa rumeno. Nastala akutna bolečina traja še nekaj časa, potem pa postane boleča in postopoma preide. Sposobnost hoditi v prihodnosti se ne odraža.

Sicer postane boleče ne le stopiti na nogo, temveč jo tudi premakniti. Zlom skozi čas samo povečuje bolečino. To lahko vidite z rentgenskim posnetkom.

Dislokacija stopala deformira okončino (podaljša ali skrajša). Poškodbe raztegnejo vezi, povzročijo razpoke v kapsulah sklepov in vezi. Dislokacija je začetek vnetnega procesa in lahko spremlja povišanje temperature. Samo gibanje ni mogoče, noga izgleda nenaravno. Bolečina nastane pri vsakem poskusu premikanja. Rentgenska slika bo pomagala določiti tudi dislokacijo.

Brez zdravnika je težko ugotoviti poškodbo, zlom ali dislokacijo, vendar je to mogoče. Potreben je vzdolžni pritisk na ud. Dejstvo je, da v kosteh ni živčnih končičev, na prehodu pa ne boli. Bolezni receptorji se nahajajo v periostu (zunanja lupina kosti). Posledično bo poškodba prizadela samo kraj, na katerem je bil izveden vpliv. Ob zlomu in izpahu se bo pojavil občutek bolečine v celotnem stopalu.

Zdravljenje poškodb se izvaja doma z lokalno izpostavljenostjo zdravilom. Dislokacijo, subluksacijo, zlom in zlome je treba zdraviti v bolnišnici.

Zlomi gležnja ali druge kosti stopala bo določil travmatolog na podlagi slik in vizualnega pregleda. Če celovitost kalkaneusa ni ogrožena, potem ni potrebno dodatno zdravljenje, razen za odstranitev modrice.

Prva pomoč

Poškodba, kot je poškodovana peta, zahteva takojšnjo prvo pomoč poškodovanemu. V tem primeru je nemogoče narediti povoje in fiksacijo stopala pred pregledom pri specialistu.

Huda bolečina in verjetnost drugih nevarnih lezij vodita do sprejetja naslednjega sklopa ukrepov: t

1. Da bi preprečili nastanek hudega edema v primeru, ko je oseba odlomila peto, mora zavzeti vodoravno lego ali udobno sedeti. V tem primeru mora poškodovana noga prosto viseti. To bo zagotovilo pretok krvi in ​​limfe. Ekstremnost ima popoln mir, to je brez stresa.
2. Potem morate občasno stiskati od ledu do modric. Hladno bo povzročilo vazospazem, otekanje se ne bo hitro razširilo, simptomi bolečine se bodo zmanjšali. Če na strani ni ledu, lahko uporabite sladoled, kupljen v bližnji trgovini, steklenico vode iz hladilnika, še en zamrznjen ali ohlajen izdelek.
3. Če ni moč prenašati bolečinskih simptomov, se vzame anestetično tableto, ki jo lahko najdemo (Nurofen, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin).

Specialist v urgentnem centru bo opravil vizualni pregled, imenoval radiografijo. Na podlagi pridobljenih podatkov in ugotovljene diagnoze bo predpisano pravilno zdravljenje.

Zelo pomembno je, da zdravnika (kirurga ali travmatologa) čim prej pokažete osebi s poškodbo. Ker je samostojno gibanje težko, lahko pokličete rešilca ​​za nadaljnji prevoz žrtev v urgentno sobo.

Zdravljenje

Ukrepi so namenjeni zagotavljanju anestezije, lajšanju neprijetnih simptomov, odpravljanju nadaljnjih zapletov. Bolj smiselno je zdraviti z zdravili in ljudmi, ne da bi dali prednost eni metodi. Ustrezna terapija: obloge, kopeli, mazila, povoji, fizioterapija.

V primeru nezapletene poškodbe je treba prvi dan narediti hladne obloge. Na zaprti led se nanese tesen povoj, ki bo zagotovil stiskanje žil in preprečil pretok krvi. Od drugega dneva je stopalo ogrevano.

Zdravljenje z drogami

Za nadaljevanje zdravljenja potrebujete obloge z zdravili. Zdravnik vam bo povedal, kolikokrat na dan boste morali opraviti postopek (ponavadi ga naredite zjutraj in zvečer). Uporabljene droge:

Čez dan bo zdravljenje otekline pomagalo pri uporabi dekongestivov. Podrgnejo se v suho površino povrhnjice brez oblačenja:

Ponoči je dobro počivati ​​noge. Voda z dodatkom morske soli ali kalijevega permanganata se segreje na temperaturo 400 ° C. Postopek lajša simptome bolečine, spodbuja okrnjen krvni pretok, pospešuje celjenje. Tako je mogoče kontuzijo pete zdraviti tako dolgo, kot je potrebno, ni kontraindikacij za kopel stopal.

Fizioterapija

Enako učinkovit v kombinaciji z zdravili bo tudi zdravljenje fizioterapevtskih postopkov. Zaradi njih se odstrani vnetje in pospeši regeneracija poškodovanih tkiv. Fizični postopek se opravi po predpisih zdravnika, tečaj pa lahko traja od 3 do 5 sej.

Katere fizioterapevtske metode lahko priporočamo:

• Uporaba učinkov statičnega magnetnega polja na mehko tkivo stupa bo pospešila njihovo zdravljenje. To zdravljenje temelji na regulaciji pretoka krvi v žilah.
• Uporaba ultrazvočnih vibracij (UHF terapija). Uporablja se za mikromasažo tkiv s stagnirno kri. Simptomi tumorja pogosto izginejo po tretjem času.
• Metoda fonoforeze združuje ultrazvočno terapijo in zdravila. Zdravila padejo v plasti povrhnjice z mehanskimi vibracijami nad 16 kHz.

Postopek UHF terapije se lahko nadaljuje do obnovitve. Trajanje fonoforeze je predpisano glede na to, koliko zdravila morate vnesti na prizadeto mesto.

Ljudske poti

Tudi zdravljenje obtolčenih folk. V ta namen se uporabljajo kopeli in obloge z ustreznimi zdravilnimi zelišči. Včasih se uporabljajo alkoholne obloge.

• Stisnite vodko. Poliv za lan pripravite v tekočino, rahlo stisnite (pustite vodko v njej čim dlje) in nanesite na boleče mesto. Zgornji pokrov z izolacijskim materialom (plastična vrečka, pergament), prevlečen.
• Lahka masaža s kafrovim alkoholom bo imela toplotni učinek in razbremenila vnetje.
• Topla kaša fižola. Zrna zavremo, zmešamo v pireju, pritrdimo na modrico, fiksiramo.
• Listi zelja. Gusti, nepoškodovani listi so ločeni od glavice zelja, rahlo nagubani z rokami, dokler se ne pojavi sok. Pritrjena s peto fiksno tesno oblogo (povoj ali lepilni omet).

Od razpoložljivih domačih zdravil lahko uporabite: med, nariban surovi krompir, različna zdravilna zelišča. Uporabljajo se, vendar se ne drgnejo, saj bo drgnjenje povzročilo blokado prizadetih plovil.

S pravim, zapletenim in pravočasnim zdravljenjem pete modrice gre čez nekaj tednov. Tekaški primeri lahko vodijo do vnetja kite, razvoja artritisa in nevritisa, vnetja sinovialne burze (sinovitis).

Kaj lahko naredimo po modri peti

Pete modrice - travmatska poškodba pete, ki se pojavi zaradi neuspešnega stika s trdo površino po skoku, padca z višine. To je zaprta vrsta poškodbe, pri kateri celovitost in struktura površinskega tkiva ni motena. Škoda je lokalne narave in zajema kosti in notranje mehke tkivne strukture, ki se nahajajo v območju pete.

Možne poškodbe zaradi obutve

Opozoriti je treba, da se ta patologija pogosto pojavlja pri ženskah, ki raje nosijo čevlje z visoko peto ali zelo tanke podplate.

Tudi ogroženi so ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s športom in otroci, ki so izredno mobilni.

Simptomi podplutbe

Klinični znaki in simptomi poškodbe se pojavijo kmalu po prejemu. Najpogostejša je podplata po skoku ali kot posledica padca.

Bruise in zabuhlost

Tako v prisotnosti te patologije pacient opazi:

• Z modrico na peti. Med delovanjem travmatskega faktorja se poškodujejo majhne posode pete, kar povzroči krvavitev v mehko tkivo. Če je peta močno podplutena, se lahko pod kožo oblikuje masiven hematom, vendar se najpogosteje opazijo modrice.
• Simptomi bolečine Pojav bolečine zaradi sproščanja krvnih žil po prelomu. Vrže v mehko tkivo, kar vodi do njihove ločitve. Tudi kri pritisne na živčne končiče, kar povzroči nastanek bolečine. Če je oseba veliko udarila v peto in je nagnjena peta, se pod periostom oblikuje hematom, ki povzroča hudo bolečino.
• Zabuhlost na področju kontuzije ali hematoma. Ko se v njih kopiči kri, se motijo ​​mikrocirkulacijski procesi, zaradi česar nastane edem.
• Okvarjena funkcija poškodovanega okončine. Pri hoji se bolniki soočajo s hudo bolečino, zato si prizadevajo, da bi si privoščili iztisnjeno peto in šepanje. Čim prej se začne zdravljenje poškodbe, tem hitreje se simptomi nazadujejo in funkcija poškodovanega okončine se ponovno vzpostavi.

Zdravljenje pete

Po poškodbi morate obiskati kirurga s travmo, še posebej, če je poškodba zelo boleča. Za določitev taktike zdravljenja mora specialist opraviti diferencialno diagnozo med kontuzijo in zlomom pestnice. V ta namen bolnik opravi rentgenski pregled poškodovanega območja.

V prisotnosti preloma se na sliki prikažejo zlomljene kostne strukture. Če vidne poškodbe kosti niso odkrite, obstaja poškodba pete, katere zdravljenje ni posebej težko.
Zlom kosti zahteva bolj kompleksno zdravljenje, katerega taktika je odvisna od kompleksnosti poškodbe. To je lahko gips in kirurška korekcija.

Strokovnjak vam bo podrobno povedal, kaj storiti v primeru poškodbe pete. Metode za zdravljenje nagnjenja s peto vključujejo medicinsko terapijo, fizioterapijo in ljudska zdravila.

Prva pomoč za nagubane pete

Če je oseba odlomila peto, mu je treba do zdravljenja pomagati pri specialistu za travme. Prva pomoč pri poškodbah pete je preprečevanje razvoja hudega edema in hematoma, kar zmanjšuje izrazit bolečinski sindrom.

Oseba, ki je poškodovana, mora biti na hrbtu ali udobno sedi. Poškodovane okončine naj bodo v povišanem položaju - to bo zagotovilo odtekanje limfne tekočine in krvi iz območja pete, kar bo preprečilo rast edema.

Prav tako je treba stopalu zagotoviti popoln počitek.
Hladne obkladke in losjoni, ki jih je treba nanesti na mesto lezij čim prej, pomagajo pri dobrem boju proti edemom. Zato je najbolje uporabiti led, zamrznjeno hrano. Pod vplivom mraza se pojavi refleksni krč žil, ki pomaga preprečevati notranje krvavitve in preprečuje okrepitev edema.

Chill lahko uporabite toliko časa, kot bolnik lahko prenaša njegov vpliv.
Če je bolečina zelo močna in ne izgine dolgo časa, lahko v tabletah ali injekcijah vzamete zdravila proti bolečinam. V ta namen so najprimernejša nesteroidna protivnetna zdravila.

Peta povoj

V primeru poškodbe se žrtvi ne priporoča, da pred pregledom zdravnika uporabijo fiksirne povoje, ki jih je treba posvetovati. Samo specialist lahko hitro ozdravi poškodbo.

Zdravljenje z drogami

Za hiter učinek mora biti zdravljenje poškodbe pete zapleteno, zdravljenje z zdravili pa je ena njegovih sestavin. Za uspešno premagovanje bolečinskega sindroma je potrebno jemati zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih analgetikov. Med njimi so zdravila, kot so Depiofen, Artrocol, Ibuprofen, Doloren. Lahko jih jemljemo v obliki injekcij ali tablet.

Tudi patologijo lahko zdravimo z mazili ali geli, ki izvajajo svoj zdravilni učinek kot posledica izpostavljenosti neposredno mestu poškodbe. Takšna zdravila, kot sta »Fastum gel«, »Dolobene gel«, »Diprilif«, »Flamidez«, so se dobro priporočila.

Da bi se znebili edema in hematoma hitreje, je priporočljivo uporabiti venotoniko - Lioton, Heparin gel v kombinaciji z anestetičnimi mazili. Pred nanosom mazil je treba poškodovano površino oprati z milom in obrisati na suho - to bo znatno izboljšalo njihovo penetracijo v tkiva. Povojem na vrhu ni.

Naslednji dan po poškodbi lahko uporabite obloge in losjone iz zdravil, ki pripomorejo k izboljšanju mikrocirkulacije v tkivih, pospešijo celjenje. Dodati jih je treba v raztopino "Dimexidum". To je lokalno zdravilo, ki izboljša penetracijo zdravil v tkiva.

Toda preden ga uporabite za zdravljenje, je treba natančno prebrati navodila za uporabo - v nekaterih primerih je "Dimexide" kontraindiciran.

Da bi se okvarili po poškodbi hitreje, je poškodovan ud je najbolje zagotoviti mir. Če to ni mogoče, je za čas telesne dejavnosti priporočljivo, da iz elastičnega povoja naredite tlačne povoje. Pri hoji po poškodovanem peto ni zaželeno, da bi stopili naprej, hoditi morate s stopalom.

Fizioterapija

Na podlagi zdravljenja je prikazana uporaba fizioterapevtskih metod. Takšni postopki se izvajajo izključno na zdravniški recept. Za zdravljenje kontuzije pete priporočene metode zdravljenja, namenjene zatiranju vnetnega procesa, ki pospešuje obnovo tkiv poškodovanega območja.

V ta namen se izvaja:

• Zdravljenje z magnetom. Ta metoda temelji na vplivu magnetnega polja na stopala. Bolečine izginejo, saj se krvni obtok v mestu poškodbe izboljša.
• Visokofrekvenčna terapija z ultrazvočnimi vibracijami. Ta metoda je učinkovita v boju proti edemom, saj se na globokih nivojih kopiči kri.
• Elektroforeza. Pod vplivom toka določene frekvence prodrejo na mesto poškodbe antiedematozna in protivnetna zdravila.

Narodne metode

Če je nagnjenost pete blaga jakost in ne povzroča izrazitega neugodja, se zdravljenje lahko opravi doma. Tradicionalne recepte za zdravljenje te patologije predstavljajo različne obloge in losjoni, ki so lahko topli ali hladni. Najpogosteje se uporablja za stiskanje razredčen do 40 stopinj alkohola ali pripravljene vodke.

Lahko poškodujete poškodovano območje z alkoholom kafre. Ta metoda ima učinek segrevanja, pomaga zmanjšati bolečine, zavira aktivnost vnetnega procesa.

Kompresija zelja

Pomaga pri spopadanju z oteklino obloge iz zelja. Če želite to narediti, vzemite največje liste in jih pretlačite, dokler se sok ne spusti, in ga nato pritrdite na boleče mesto. Zobne obloge se priporočajo tudi za izvajanje artritisa in artroze - po njih bodo sklepi kot novi.

Zapleti

Z pravilno izbrano terapijo poškodba pete ne povzroča resnih zapletov in se po dveh ali treh tednih ne moti. V hujših primerih je lahko kontuzacija pete zapletena zaradi razvoja tendovaginitisa, sinovitisa, nastanka pete.

Kljub temu, da patologija ne predstavlja posebne nevarnosti za življenje in zdravje, je v primeru travme še bolje, da se obrnete na travmatologa!

Po bolečini se zdravimo pete

Pete modrica - poškodba je zelo neprijetna in razširjena, pogosto se pojavlja modrica zaradi neuspešnega pristanka na nogo po skoku. Za to patologijo je značilna neprijetna bolečina in nelagodje pri hoji v območju pete, ki je posledica poškodb notranjih mehkih tkiv.

Glavni vzroki za poškodbe pete

Ne samo profesionalni športniki, ki so izpostavljeni visokim fizičnim naporom, so izpostavljeni modricam, toda navadni ljudje vseh starosti pogosto trpijo zaradi bolečin v peti. Na primer, pri otrocih se ta patologija pojavlja zaradi njihove malomarnosti in pretirane aktivnosti med igrami. Upoštevajte najpogostejše situacije, ki povzročajo poškodbe pete:

• trdo pristajanje na peti po skoku;
• udarjanje trdega predmeta;
• izguba teže na peti;
• pete ali nasproti tankega podplata čevlja.

Znaki in simptomi

Ko se pojavi peta bolečina, je zelo pomembno prepoznati, ali gre za modrico ali resnejšo patologijo. Opredelimo številne simptome, značilne za poškodbo pete:

1. Pojav hematomov in modric. Zaradi poškodb mikrovislov mehkega tkiva pete se pod kožo kopiči kri iz žil, ki tvorijo modrico.
2. Pojav majhnega tumorja in blaga oteklina. Okvarjena oskrba s krvjo v mehkih tkivih povzroči nastanek majhnega tumorja in blago otekanje na mestu bolečine;
3. Eksplicitna bolečina. Struktura mehkih tkiv je motena, nastala oteklina in hematom pritiskajo na živčne končiče v območju pete, kar povzroča bolečino;
4. Izkrivljanje hoje. Ko hodite, se oseba začne izogibati bolečinam v peti in se trudi, da ne stopi na boleče mesto stopala, kar kaže na očitno šepanje.

Diagnostika

Huda kontuzija pete ima lahko hujšo poškodbo v obliki zlomov kalkanusa. V nobenem primeru s to patologijo ne zdravite doma in takoj stopite v stik s strokovnjakom!

Da bi ugotovili doma, je prisotnost zloma v peti modrici nemogoča. Da bi natančno ugotovili kompleksnost patologije, je treba vzeti rentgen kosti s peto in specialist za slikanje bo določil prisotnost ali odsotnost zloma.

Če ni specializiranih diagnostičnih orodij za zlome, bodite pozorni na simptome bolečine v peti.

• Za nagubanost pete je značilna huda huda bolečina takoj po poškodbi, ki traja več ur. Potem se bolečina postopoma umiri in spremeni svoj značaj, postane dolgočasna, boleča ali utripajoča.
• Bolečine pri lomu kocke ali nastanek razpoke, nasprotno, ne glede na čas poškodbe, se povečujejo le z vsako uro.

Velikost hematoma in stopnja otekline sta odvisni od resnosti možganske kapi in starosti bolnika. S starostjo se gostota krvnih žil pri ljudeh zmanjšuje in posledično z enako stopnjo poškodbe bodo podplutbe in hematomi pri starejših večji in obsežnejši kot pri mlajši generaciji.

Prva pomoč pri poškodbi pete

V prvih minutah po modrici je zelo pomembno, da naredimo vrsto potrebnih ukrepov, ki bodo pomagali zmanjšati ostre bolečine in zmanjšati otekanje:

1. Najprej zagotovite popoln počitek peti in ne stopajte na boleče noge. Da bi zmanjšali oteklino, je potrebno nogo prenesti v vodoravni položaj in jo rahlo dvigniti - to bo prispevalo k odtoku krvi.
2. Na mesto poškodbe pritrdite hladno, da zmanjšate bolečino. Hladno bo povzročilo tudi krčenje žil in upočasnilo nastanek hematoma. Kot hladno doma lahko tok hladne vode iz pipe ali ledu iz hladilnika.
3. Za neznosne bolečine je treba zdravila za bolečino vzeti iz kompleta za prvo pomoč, na primer Nurafen, Ibuprofen ali Neise.

Če je bolečina tako huda, da bolnik ne more samostojno stati na boleče noge in se premikati, je potrebno poklicati rešilca. Strokovnjak bo pomagal določiti natančen obseg in vrsto poškodbe.

Zdravljenje poškodovane pete

Če po diagnozi poškodovane pete ni odkrita zloma ali razpoke v petni kosti, je dovoljena samozdravljenje kontuzije pete. Fizioterapevtski postopek lahko predpiše specialist, ki pospeši okrevanje pete po podplutbi.

Za zdravljenje kontuzije pete doma se uporabljajo kopeli za stopala in obloge s pripravki, ki preprečujejo nadaljnje vnetje v mehkih tkivih pete.

Stisnite s poškodbo pete

Za hitro odstranitev edema in popolno celjenje pete se uporabljajo obloge, ki lahko raztopijo kri iz poškodovanega območja. Če želite ustvariti obkladek doma, lahko uporabite naslednja zdravila:

• Raztopina soli in kalijevega permanganata;
• Dimeksid;
• Traumel;
• Heparin.

Zdravljenja boleče pete ni treba odložiti, takoj po prejemu modrice pa lahko začnete. Stiskanje poteka pri sobni temperaturi in se nanese na boleče mesto.

Poleg tega je priporočljivo uporabljati mazila in gele, ki prispevajo k hitri odstranitvi zabuhlosti. Takšni pripravki se običajno nanesejo na čisto in suho površino pete čez dan. Med priporočenimi strokovnjaki je mogoče razlikovati naslednje blagovne znamke:

• Levomekol;
• Indovazin;
• Kombinirana mazilo z dekspantenolom:
  • Alantoin;
  • Dimetil sulfoksid;

Kopel za stopala z modrimi petami

Za odpravo neugodja in lajšanje bolečine v peti strokovnjaki priporočajo izdelavo kopeli za stopala. Ena najpogostejših poškodb pete je topla kopel z morsko soljo in raztopina kalijevega permanganata.

Kopel je dovolj, da se ponoči uporablja 1-krat na dan. Po tem, ko ste vzeli kopel za stopala, noge obrišite in nanesite priporočeno mazilo.

Fizioterapija

Za zelo hude poškodbe lahko zdravnik predpiše naslednjo fizioterapijo:

1. Ultrazvočna terapija. Posebnost tega postopka je, da se pod delovanjem ultrazvočnih valov v mehkem tkivu pete ustvari mikrovibracija. Zaradi teh mikrovibracij se zmanjšajo hematomi in zmanjša tumor.
2. Magnetoterapija. Delovanje tega postopka sega do mehkega tkiva pete, ki se ob delovanju magnetnega polja razmeroma hitro zaceli. Magnetno polje ima protivnetno, spazmodično delovanje in aktivira proces regeneracije tkiva v telesu.
3. Fonoforeza. Postopek je po svojem delovanju podoben ultrazvočni terapiji, edina razlika pa je v tem, da je za najboljšo izvedbo ultrazvočnih valov do mehkih tkiv pete njegova površina prekrita s posebno mazilo.

Tradicionalna medicina za zdravljenje poškodbe pete

Zdravljenje pete modrice ni omejeno na tradicionalne metode, obstajajo pa tudi priljubljeni recepti. Osnova ljudskih receptov so naravne rastlinske sestavine, ki ne prispevajo k pojavu neželenih učinkov. Vendar je bolje, da se pred uporabo teh zdravil posvetujete z zdravnikom.

Tradicionalni recepti za zdravljenje modric: t

• Stisnemo iz soka svežega zelja. Če želite ustvariti obkladek, se pred ekstrakcijo soka potrgajo sveži listi zelja in jih s kompresijo nanesete s povojem na boleče mesto.
• Infuzija pelina ali hrastovega lubja. Drobno sesekljani kosi pelina ali hrastovega lubja se vlijejo z vrelo vodo in pusti, da se pusti 1-2 dni. V končni raztopini namočite povoj ali bombažno ohlapno tkanino in ga nanesite kot oblogo na mesto poškodbe.

Okrevanje pete po poškodbi in preprečevanju

Popolna obnovitev pete je odvisna od kompleksnosti in resnosti poškodbe, vendar, kot kaže praksa, zmerne modrice izginejo po 2 tednih aktivnega zdravljenja. Ne začnite ali ustavite procesa zdravljenja pete, ne da bi se popolnoma odpravili bolečine pri hoji.

Pete bolečine kršijo človekovo hojo in peta, ki ni popolnoma zaceljena do konca, prispeva k poslabšanju hoje, motnja hoje pa lahko povzroči bolečino in ukrivljenost hrbtenice!

Da bi preprečili udarce pete, je priporočljivo izbrati udobne čevlje za šport, izključiti dolge pete za ženske in poskusiti ne skočiti z velike višine na pete.

Pomembna točka pri preprečevanju zmečkanin pri otrocih je pravilno izbran čevlji. Poleg tega morajo starši izbrati varna mesta za otroške igre in zagotoviti, da so pod nadzorom.

Kaj storiti, ko bruised pete

Mnogi so se znašli v neprijetni situaciji, ko po neuspešnem skoku, ostrem pristajanju na stopala, med hojo po stopnicah, oseba čuti ostro in hudo bolečino v peti. Tako se po skoku pojavi modrica, resna poškodba, ki zahteva takojšnjo strokovno medicinsko pomoč. Ta poškodba mehkega tkiva, ki je včasih lahko spremljata dislokacija, raztrganje vezi, zlom.

Pete modrice: vzroki poškodb

Nenehna hitrost, nepazljivost lahko povzroči hudo nagnjenost pete. Traumatologi določajo najpogostejše vzroke za takšne poškodbe. To je:

• slabo pristajanje tudi po rahlem skoku;
• tek ali hoja po neravnem terenu;
• športno usposabljanje;
• hoja po petah;
• spustite se ali se povzpnite po stopnicah.

Med mirnim gibanjem je možno, da se na nožni ploskvi pojavi tudi modrica. Majhna nepravilnost, kamenček na pločniku, občasna sublimacija lahko vodi v tako neprijetno situacijo.

Zdravniki določajo vrsto rizične skupine, ki vključuje športnike, otroke, starejše, ženske, ki nenehno nosijo čevlje z visokimi petami.

Simptomi, ki spremljajo izločene pete

Najpogosteje se osebe, ki so bile poškodovane zaradi nesreče zaradi lastne malomarnosti, prijavijo za pomoč v centru za travme. Prav tako je žalostno, da so med takimi bolniki pogosto otroci, ki so preveč aktivni in prebrisani. Poleti se žalostna statistika dramatično poveča, bližje zimi pa slika postane nekoliko bolj mirna. To ni posledica dejstva, da so otroci in energični ljudje med zimsko sezono manj aktivni. Samo pozimi so stopala zaščitena z debelimi podplati toplih čevljev.

Po poškodbi žrtev čuti ostro bolečino. Malo kasneje se ti simptomi pojavijo:

• hematom;
• otekanje, otekanje;
• bolečina pri gibanju;
• šepavost;
• rdečina na mestu poškodbe, ki v enem tednu postane modra, nato rumenkasta.

Pomembno je! Pri prejemanju poškodbe pete je zaželeno zagotoviti počitek pacienta in prepoved gibanja. Nepotrebni premiki bodo otežili nadaljnje zdravljenje.

Še posebej pozorni na te simptome, morate biti starejši ljudje. Njihova struktura kosti se bistveno razlikuje od mladih kosti. Gre za spremembe, povezane s starostjo, ki jih je skoraj nemogoče ustaviti. Nič manj pomembno je biti mladi starši. Mnogi otroci se po nekaj dneh pritožujejo zaradi bolečin, vendar bo zdravnik določil datum poškodbe kot modrico.

Prva pomoč po poškodbi

Uspešno okrevanje je odvisno od tega, kako hitro in strokovno je bila zagotovljena prva pomoč. Po poškodbi morate narediti nekaj preprostih korakov.

1. Za poškodbo, kjer se pojavi rdečica ali oteklina, nanesite mraz. Lahko je led, sneg ali tok hladne tekoče vode. Hladno povzroča krč žil, ki preprečuje rast hematoma in zmanjšuje bolečine.
2. Položite žrtev in dvignite poškodovano nogo, položite blazino ali uporabite naslonjala za roke na kavču. To zagotavlja iztekanje krvi iz poškodb.
3. Pri hudih bolečinah nudijo anabolne anabolike ali analgetike.
4. Po prvi pomoči je treba žrtev pripeljati do mesta poškodbe ali poklicati rešilca.

Pomembno je! Tesne obloge za poškodbe pete niso priporočljive. Če pride do zloma, lahko pride do premika kosti, drobcev.

Če se bolnik zaradi bolečine ne more premakniti, je bolje, da takoj pokličete rešilca. Medtem ko ekipa pride do vašega doma, pomagajte žrtvi.

Pregled, diagnoza

Pravilno diagnozo lahko izvede le zdravnik na podlagi temeljitega diagnostičnega pregleda. Po prihodu v urgentno sobo zdravnik pregleda poškodovano nogo in se z bolnikom pogovori o vzroku, ki je povzročil poškodbo.

Zdravnik previdno sondira nogo in šele nato pošlje osebo na rentgen. Palpacija in rentgenski žarki lahko izključita ali potrdita prisotnost zloma. Na druge načine ni definiran. Ko se na tem mestu zlomi, trpi kost gležnja, ki je osnova pete.

Zdravljenje z modrico

Predpiše zdravljenje le usposobljeni travmatolog ali kirurg. Zdravljenje z drogami se lahko vključi v paket ukrepov. Ne uporabljajte nasvetov sosedov, zdravilcev. Takšne poškodbe pomenijo individualni pristop k zdravljenju.

Pomembno je! Pomoč tradicionalne medicine pri zdravljenju poškodbe pete ni izključena, vendar se vsa sredstva uporabljajo kot pomožna pomoč ali za preventivne ukrepe.

Hladno do bolečega mesta se uporablja le prvi dan. V prihodnosti zdravnik običajno predpisuje tople obloge. To ugodno vpliva na proces resorpcije hematoma, občutki za bolečino se odstranijo. Za obloge uporabite naslednja zdravila:

V tem obdobju se priporoča uporaba različnih kompresij na osnovi zelišč.

Vzporedno je dodeljen dimeksid, ki bo pomagal pospešiti proces resorpcije hematoma, zagotovil hitrejši prodor sestavin, ki se uporabljajo za obloge na poškodovana tkiva.

Hkrati je predpisana fizioterapija. Če oteklina traja več dni, sta predpisana mazila Lioton in Troxevasin. Podrgnejo se v kožo, vendar niso prekrite s povoji.

Nasveti za tradicionalno medicino

Zavezane pete - zelo resna poškodba. To je posledica dejstva, da je peta podnevi izpostavljena težkim obremenitvam. Prvič po zdravljenju je priporočljivo omejiti gibanje, več počitka. Recepti tradicionalne medicine se začnejo uporabljati v prvih dneh zdravljenja in se nadaljujejo po enem mesecu.

Najbolj priljubljena metoda za zdravljenje takšne modrice je listi zelja. List mora biti modri, da je mehkejši. Nato pritrdite na boleče mesto in ga pritrdite s povojem, tesnim prstom ali obližem.

Nič manj učinkovit pire krompir, narejen iz fižola. To zdravilo je kuhano, dokler ni kuhano, pire in v obliki toplote nalagati na boleče mesto. Nato nanesite majhen kos filma ali pergamenta in ga fiksirajte s povojem.

Pomembno je! Po zdravljenju je priporočljivo osebi s počitkom zagotoviti omejitev obremenitve stopala.

No, če ima hiša vodko. Vodka obloge zagotavljajo učinkovito pomoč. Vodka navlažite majhen kos gaze, zložen v 4-6 plasti. Nanesite na peto. Pokrijte s polietilenom. Za takšne obloge je priročno uporabiti zavitke za živila, ki se preprosto pritrdijo na stopalo. Nato nosite toplo nogavico na boleče nogo.

Vse predlagane metode je mogoče zamenjati. Toda takšni postopki morajo biti vsaj dva na dan. Po odpravi učinkov poškodbe je treba sprejeti preventivne ukrepe. Zaželeno je narediti prvih šest mesecev.

Ne pozabite biti previdni med hojo, plezanjem po stopnicah in športu. Takšne poškodbe lahko dolgo časa spominjajo na sebe, zlasti pri starejših. Bolečina po gibanju, s spremembo vremena lahko spremlja osebo vse življenje.

Zaključek

Pogosto lahko bolniki zmedejo kontuzijo pete s zlomom. Oseba verjame, da se ne bo zgodilo nič hudega in čez nekaj dni bo vse minilo. Toda zdravljenje zlomov kosti pete je veliko težje. Ta poškodba, ki lahko žrtev v več mesecih v postelji. V nekaterih primerih jo je mogoče upravljati le kirurško. Zato z modrico te vrste ne bi smeli prezreti poklicne zdravstvene oskrbe. Bodite pozorni in bodite zdravi!

Zdravljenje podplutb s peto: kako ločiti od zlomov, kako ublažiti simptome in pospešiti zdravljenje

Peta modrica je travma, ki jo je mogoče enostavno dobiti, povzroča veliko nelagodje, vendar jo je lahko zdraviti. Ta poškodba lahko povzroči različne resne zaplete, da bi se izognili pomembnemu natančnemu ugotavljanju diagnoze in ustreznemu zdravljenju.

Vzroki hude poškodbe

Večina nemirnih nagnjenih pete so otroci nemirni, ki pogosto nemarno tečejo in skočijo. Tudi v nevarnosti za poškodbe so:

• športniki zaradi neuspešnih kretenj na kraju samem in jeseni;
• sledilci (tisti, ki so vključeni v parkour);
• dekleta, ki nosijo visoke pete - lahko pride do podplutbe, ko je stopalo nepravilno nastavljeno v času vzpenjanja po stopnicah, teka ali intenzivnega koraka.

Vendar pa ne samo športniki po skoku, otroci in lastniki čevljev z neudobnimi petami lahko dobijo modrico. Tudi ljudje s sedečim načinom življenja se lahko poškodujejo: Tveganje se poveča, če nosimo čevlje na tankih podplatih: skoraj vsako neenakost se čuti v stopalu, ker skok z neuspešnim pristankom ali vožnjo po stopnicah povzroča nevarnost poškodb.

Simptomi poškodbe pete

V primeru poškodbe koža ne izgubi celovitosti, poškodujejo se samo mehka tkiva. Prvi znak je bolečina v peti, ki jo povzroči stiskanje živčnih končičev. Če je bila poškodba neznatna, so njeni učinki omejeni le na nelagodje pri hoji in rahlo bolečino. Močnejša je poškodba, bolj pa bolečine moti sindrom bolečine.

Glavni znaki, s katerimi lahko prepoznate močno poškodbo:

• Modrica na peti. Zaradi močnega vpliva so krvne žile, ki se nahajajo v tem delu noge, najpogosteje poškodovane. Posledično kri prodre v sosednje mišično tkivo, podkožno maščobno plast, ki povzroči nastanek hematoma. Močnejši je udarec, večja je modrica. Pri starejših je zaradi izčrpanosti žilnega sistema velikost hematoma vedno večja.
• Otekanje. Edem na mestu udara nastane zaradi motenj cirkulacije. V zvezi s tem se bolečina povečuje, pacientu je težko nositi znane čevlje. Tudi v kraju udarca se lahko oblikuje gruda, kar se šteje za zaplet, ki ga povzroči huda poškodba.
• Malo. S takšnimi poškodbami lahko bolnik hodi, ta funkcija pa je le delno omejena zaradi bolečine. Tudi na podzavestni ravni je treba zaščititi poškodovane okončine in ne stopiti na peto, zaradi česar postanejo opazne spremembe v hoji in šepavosti.

Diagnostične metode

Glavna naloga diagnostike za poškodbe spodnje okončine je odpraviti rupturo vezi in zlom kosti.

Možno je razlikovati kontuzijo pete od zloma in poškodbe vezi z naravo in intenzivnostjo bolečine.

• Pri hudi poškodbi se bolnik najprej pojavi akutna bolečina, po nekaj urah postane dolgočasna in boleča. Bolečina je lokalna, samo v kraju udarca. V primeru poškodbe lahko bolnik hodi, stoji na poškodovani nogi (čeprav ne v celoti).
• Po prelomu ali poškodbi ligamentov se bolečina razširi po stopalih in se v nožici dvigne višje, ostreje in s časom narašča. V primeru zloma pete in stopala se izgubi možnost, da stopimo na kožo, dokler ni popolnoma ozdravljena.

Za natančno določitev diagnoze in izločitev zapletov po poškodbi morate obiskati specialista. Traumatolog bo opravil vizualni in palpacijski pregled ter določil rentgenski pregled. Radiografska slika kaže, ali je peta kost ohranila svojo integriteto. Po barvi modrice zdravnik določi, kako dolgo je bil bolnik poškodovan. Torej, takoj po modrici, peta rdeča, v 2 dneh hematom pridobi in ohrani vijolično barvo, nato pa se spremeni v rumeno-zeleno.

Nujna poškodba pete

Če se po udarcu pete pojavi bolečina, je ta del stopala dobil rdeč odtenek in je otekel, lahko se domneva kontuzija. Da bi olajšali bolnikovo stanje in preprečili zaplete, je pomembno pred prihodom zdravnika sprejeti naslednje ukrepe:

1. Zmanjšajte obremenitev poškodovane noge. Bolniku je priporočljivo, da se udobno uleže ali da sedi, tako da je noga prosto obešena. Če je mogoče, je bolje povzdigniti poškodovani ud: spodbuja odtekanje krvi in ​​limfe, kar bo zmanjšalo otekanje.
2. Pritrdite hladno. Uporabite lahko steklenico ledene vode, oblogo iz paketa z ledenimi kockami, druga improvizirana sredstva. Hlajenje spodbuja zožitev krvnih žil, ki ustavi izlivanje okoliških tkiv. To pomaga odstraniti bolečino in prepreči nastanek velike modrice. Vendar je potrebno, da se ledeni oblog uporabi le takoj po poškodbi, v prvih 48 urah pa bo v prihodnosti le še otežila resorpcijo hematoma.
3. Dovoljeno je jemati zdravila proti bolečinam pred obiskom v sobi za nujno pomoč v primerih, ko je bolečina neznosna. Lahko uporabite vse razpoložljive analgetike - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

V nobenem primeru ne smete obleči ali popravljati poškodovanega stopala na druge načine, preden pregledate travmatologa in pojasnite diagnozo.

Če poškodbo spremlja zlom, bodo ti ukrepi povzročili izpodriv kosti in naplavin.

Zdravljenje hude poškodbe pete

Zdravljenje je treba začeti šele, ko bolnik ugotovi, da ni zlomov, zlomov kosti, solz ligamentov in drugih zapletov. Glavni cilj zdravljenja vnetja pete v primeru kontuzije je zmanjšati količino krvi, ki se pojavi v mehkih tkivih po poškodbah žil.

Režim zdravljenja običajno vključuje takšne ukrepe:

• Uporaba zdravil in sredstev za zunanjo uporabo. Njihova glavna funkcija je odstranitev edema, stimulacija resorpcije krvi za zmanjšanje hematoma.
• Fizioterapevtska zdravljenja, ki spodbujajo obnovo tkiv in zmanjšujejo bolečine.
• Pripravki za notranjo uporabo, z analgetskim učinkom.

Po natančni diagnozi, ko se izloči zlom, je potrebno še nekaj dni uporabiti hladne obkladke, ki jih dodatno pokrijemo s tesnim zavojem na vrhu. Prevleka stisne krvne žile, kar preprečuje, da bi kri tekla naprej v tkivo. Na tretji dan po poškodbi je treba ledene pakete spremeniti v toplotne - to bo pomagalo hitreje obnoviti tkivo.

Pri pravilnem zdravljenju se po 10 ali 14 dneh popolnoma izgubi nagubana peta po skoku ali udaru.

Zdravljenje z drogami

Za lajšanje oteklin in zmanjšanje hematoma je priporočljivo, da pripravite obloge na osnovi zdravil in redno dajte mazila in gele na peti čez dan.

• Za obloge so primerni Dimeksid, Traumel, Heparin. Včasih uporabite tudi solno raztopino. Obveza s stiskanjem mora biti pri sobni temperaturi.
• Mazila in geli: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lioton. Sredstva je treba nanesti na suho, čisto kožo, ne da bi se oblačili na vrh.

Zdravljenje poškodb lahko povzročite tudi s kopeli za stopala s kalijevim permanganatom, morsko soljo. Preveč vroče ali hladne vode ne smete uporabljati: naj bo pri sobni temperaturi ali rahlo toplejši in ne povzroča neprijetnih občutkov. Za konsolidacijo rezultatov po postopku je treba na obrisano suho kožo uporabiti protivnetno mazilo.

Sredstva za lajšanje bolečin so navadno potrebna samo v prvih dneh po poškodbi, z neznosnimi bolečinami. Zdravnik lahko predpiše katerega od nesteroidnih analgetikov, na primer Ibuprofen ali Nimesil.

Fizioterapija

Fizioterapevtske metode lahko učinkovito zdravijo modrice. Najpogosteje predpisana magnetna terapija (ali magnetna laserska terapija), fonoforeza in ultrazvočna terapija.

• Učinek magneta na mehko tkivo prispeva k njihovemu hitremu celjenju.
• Ultrazvočno zdravljenje močno pospeši rehabilitacijo. Že po eni seji opazimo zmanjšanje modric in oteklin.
• Fonoforeza se od prejšnje metode razlikuje po nanosu posebnega pripravka na poškodovano območje, zaradi česar so tkiva intenzivneje prizadeta.

Posledice škode

Do popolnega okrevanja se bolnik sooča s takšnimi negativnimi posledicami kot šepavost in nezmožnost nositi obutev zaradi nabrekanja in bolečine. Skupaj s kalcanusom je možno poškodovati kosti ob njem in Ahilovo tetivo. To velja za zaplet in ga spremlja huda bolečina, ki se pojavi z minimalnim pritiskom na poškodovano peto.

Nepravilno ravnanje lahko privede do še hujših kršitev. Najpogostejši:

• Pogosto se močne modrice obdelujejo z drgnjenjem alkohola s kafro ali domačimi tinkturami. Pomembno je vedeti, da lahko prekomerno drgnjenje takšnih zdravil povzroči nastanek krvnih strdkov in zamašitev krvnih žil.
• V nekaterih primerih bolnik dovoli okrevanje po poteku, ne da bi jemali kakšne terapevtske ukrepe. Obstaja nekaj verjetnosti, da se bo telo spopadlo in da se ne bodo pojavile stranske patologije. Vendar pa takšen odnos pogosto povzroča razvoj resnejših bolezni: artritis stopal, protin.

Pri poškodbah pete je priporočljivo, da se čim prej posvetujte z zdravnikom: samopregled doma ne zagotavlja natančne diagnoze. Če se bolnik zdravi doma brez opazovanja travmatologa, bolečine v peti pa dolgo ne minejo (ali celo še bolj boli), je treba opraviti fluoroskopijo.

Torej, z modrico olajšava prihaja v 2-3 dneh lokalne terapije, sicer obstaja sum resnejše poškodbe.