Kako se znebiti bolečine v peti doma

Če nenehno čutite nelagodje v petah - to je resen razlog za razmišljanje o svojem zdravju, saj ta simptom pogosto pomeni prisotnost kakršnih koli bolezni. Da bi vrnili dobro zdravje, je pomembno, da ne samo odpravimo bolečino, ampak tudi ugotovimo vzrok njihovega pojava.

Vzroki bolečine v peti

Nelagodje lahko povzročijo različni dejavniki:

1. Športne dejavnosti. Bolečine v območju pete se včasih pojavijo po jogingu ali drugih fizičnih vajah, ki vključujejo težke obremenitve.
2. Poškodbe. Modrice, zvini, zlomi ali druge vrste poškodb lahko povzročijo akutno bolečino. V tem primeru morate nemudoma stopiti v stik s travmatologom. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, je bolje, da ne stopimo na slabo nogo.
3. Neustrezni čevlji. Če ste hodili samo v petah in potem začeli nositi čevlje s ploščatim podplatom, lahko to negativno vpliva na zdravje vaših nog.
4. Prekomerna teža. Zaradi prekomerne telesne teže se obremenitev stopal poveča, zaradi česar se oseba v hoji pojavi v hudi bolečini.
5. Artritis. Vnetje tkiva, ki povezuje petno kost in prste, lahko povzroči nelagodje, ki se bo postopoma povečalo. Še posebej intenzivno s to boleznijo se bolečina manifestira zjutraj.
6. Fasciitis. Blizu neprijetnih čevljev ali dnevnega stajanja na nogah lahko izzove patologija. Posledično tvorijo rast, ki pritiska na tkivo in povzroča občutek neugodja, ki se najbolj počuti po spanju.
7. Peta nagib. Če se fasciitis pravočasno ne ozdravi, se lahko na površini pete pojavi tvorba kosti, kar povzroči hude boleče občutke, ki se pogosto pojavijo zjutraj.
8. Vnetje ali ruptura Ahilove tetive. Poškodba se lahko pojavi zaradi intenzivnega fizičnega napora ali, na primer, z neuspešnim skokom.
9. Okužbe. Vnetje tetive lahko povzročijo infekcijske bolezni, kot je klamidija. Bolezen spremlja stalna bolečina, ki zvečer postane še močnejša.
10. Maligni tumorji. V prisotnosti tumorjev na stopalih pride do stiskanja žil in živčnih končičev, kar povzroča kronične bolečine.
11. Razpoke na petah, ki so posledica dermatitisa, mikoze ali kakšne druge bolezni.

Kako se znebiti bolečine v peti

Da bi odpravili nelagodje, morate najprej ugotoviti vzrok njihovega pojava, tako da se obrnete na revmatologa, travmatologa ali dermatologa. Zdravljenje se lahko izvaja na različne načine, imenuje se le po popolnem diagnostičnem pregledu, vključno s krvnim testom, rentgenskim in ultrazvočnim pregledom.

Če so razpoke na petah, se morate dogovoriti za sestanek z dermatologom, če se izkaže, da jih prizadene glivica, bo predpisal ustrezno zdravljenje. To težavo lahko povzroči tudi povečana suhost kože. Da bi se znebili razpok, je priporočljivo dnevno podmazati noge s kremo in odstraniti rožnata območja z orodji za pedikuro.

Če neudobni čevlji postanejo vzrok za nelagodje, je priporočljivo kupiti izdelke z udobnim čevljem, ki ne povzroča velike obremenitve pete. Občasno je treba čevlje odstraniti, da lahko stopala počivajo.

Za zdravljenje nagibov pete je treba sprejeti celovite ukrepe:

• odpravljanje prekomerne telesne teže;
• fizioterapija (mineralne kopeli, ultrazvok, aplikacije blata);
• uporaba ortopedskih vložkov;
• zmanjšanje obremenitve stopala;
• zdravljenje zdravil;
• kirurško odstranjevanje rasti kosti (v posebej resnih primerih).

V prisotnosti vnetnih procesov, ki jih povzročajo nalezljive bolezni ali bolezni sklepov, se uporabljajo zdravila, ki jih bolniku predpiše zdravnik.

Za ublažitev stanja plantarnega fasciitisa lahko z zmanjšanjem telesne aktivnosti, na primer z opustitvijo športa, kot je hoja ali tek. Poleg tega je priporočljivo vsako jutro opraviti posebne vaje:

• Pod svoje noge položite nalepko, sedite in nekaj minut jo zavrtite s pomočjo stopnice. Da bi dosegli želeni učinek, ponovite postopek vsak dan večkrat.

Vzrok neugodja je pogosto povezana z nizko gibljivostjo gastronemijskih mišic. Lahko se znebite neprijetnega simptoma s pomočjo naslednje vaje:

• Stojte blizu stene, položite roke na to, poravnajte desno nogo in stopite naprej z levo. Nato se naslonite na steno in ostanite v tem položaju pol minute. Po tem ponovite vsa dejanja, zamenjajte noge.

Kako se hitro znebiti bolečine v peti

Naslednje metode bodo olajšale stanje:

1. Če ni nobenih medicinskih kontraindikacij, vzemite led, ga pritrdite na noge in jih nato pomrsite. Ta postopek se priporoča vsak dan enkrat, za dvajset minut.
2. Bolečim občutkom se je mogoče znebiti tako, da v topli vodi v bazenu parite noge.
3. Sredstva za lajšanje bolečin, ki vsebujejo ibuprofen v svoji sestavi, imajo hiter učinek. Preden jih začnete jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom.
4. Peta bolečina lajša dobro protivnetno mazilo (butadien, indometacin).

Zdravljenje pete bolečine doma

Težavo se lahko znebite z dokazanimi ljudskimi sredstvi:

1. Sladki krompir narežite na ribe, ga pritrdite na nogo in ga ovijte s polietilenom. Ta recept vam omogoča hitro lajšanje bolečin.
2. Znebite se pete izrastkov in dobro hišno pomaga. List pritrdite na boleče mesto in takoj, ko se posuši, ga zamenjajte z novim. Po tem postopku se lahko pojavijo hude bolečine, v prihodnosti pa lahko pozabite na obstoj kosti.
3. Za zdravljenje je zelo primerna črna redkvica, ki jo je treba fino podrgniti, pritrditi na peto in oviti s polietilenom. Zjutraj je treba pire izprati s toplo vodo.
4. Če je doma “Triple Köln”, se lahko segreje v emajlirani posodi in nato v njej paro.
5. Česen ima odličen zdravilni učinek, zmečka ga in nanesemo na peto štiri ure. Vsakodnevno počne takšne obloge, se lahko kmalu znebite občutka nelagodja.
6. Zdrobite dve tableti aspirina, zmešajte z žlico 3% joda, nanesite sestavo na vato in jo nanesite na boleče mesto, zavijte s plastično folijo in toplo brisačo. Postopek ponovite vsaj trikrat na dan.

Z uporabo priljubljenih receptov se boste lahko znebili bolečih občutkov doma, toda preden začnete z zdravljenjem, se morate najprej posvetovati s strokovnjakom.

Kako se izogniti bolečini v peti

Da bi ohranili dobro zdravje, je treba skrbno pretehtati njihovo zdravje in sprejeti preventivne ukrepe, da se prepreči razvoj resnih težav.

1. Prekomerna teža pogosto postane vzrok za povečano obremenitev stopal, zato jo je treba vzdrževati normalno, pri tem pa spremljati prehrano. Posebno prednost dajejo beljakovinam in rastlinski hrani, saj bolečine v peti pogosto povzročajo vnetne procese, ki so posledica presnovnih motenj.
2. Lahko se izognete preobremenitvi nog z nakupom udobnih čevljev z nizko peto, ki vam omogočajo enakomerno porazdelitev tovora.
3. Za zagotavljanje zaščite pete bodo pomagali ortopedski vložki, zaradi katerih so podprti ligamenti stopal in mišic.
4. Za preventivne namene lahko izvajate dnevne vaje za preprečevanje bolezni stopal.

Za rešitev problema je potrebno uporabiti kompleksne ukrepe. Zdravljenje lahko traja več mesecev, vendar boste, ko boste skrbeli za svoje zdravje in upoštevali vsa priporočila zdravnikov, sčasoma popolnoma odpravili občutke, ki vas motijo.

Ali je možno zdraviti doma?

Bolečina v območju pete med hojo, stanjem ali po spanju je znana mnogim. Patologija je lahko zelo raznolika, odvisna je od narave, intenzivnosti, lokalizacije bolečine.

Pri nekaterih boleznih se bolezenski sindrom pojavi s povečanjem statične obremenitve stopal, včasih pa občutki neugodja motijo ​​mirujočo osebo med počitkom. Včasih je ta bolečina povezana z drugimi lokalnimi in splošnimi simptomi.

Ko se pojavijo simptomi, se pojavijo naravna vprašanja: kaj storiti, če so vaše pete bolne, kaj je razlog: zdravljenje na domu pomaga ublažiti bolečine ali se morate obrniti na zdravnika? Če želite odgovoriti, morate ugotoviti, kaj povzroča bolečino v območju pete.

Kaj lahko boli v peti, razlogi?

Peta opravlja funkcijo podpore pod obremenitvijo, sestavljena je iz kalcanusa, mišičnih vlaken, vezi in kite, krvnih žil, živcev, maščobne plasti. Tako lahko katera koli od njenih anatomskih struktur postane vnetja.

• Kalkanus se sproži pri boleznih, kot so osteomijelitis, tuberkuloza, reaktivni artritis, poleg tega pa tudi zlom kosti, pa tudi epifizitis, ki se je pojavil po poškodbi ali zlomu pestnice;
• Koža ali celuloza pod njo se pogosto vname po peti modrici, kot tudi med diabetično stopalko v ozadju diabetesa. Včasih je koža s podkožnim tkivom vpletena v vnetje v primeru poškodbe globljih plasti - to se zgodi s protinom, z zvini gležnja, Ahilovo tetivo, z nagibom pete;
• Ko vnetje sinovialnih vreč razvije takšno bolezen kot burzitis, se v votlinah kopiči vnetna tekočina;
• Pri poškodbah ligamentov in fascij, ko so bočni ligamenti gležnja vnetljivi, se v peti pojavijo boleče občutke, ki se lahko tudi vnetijo;
• Ko je vnetje Ahilove tetive lokalizirano na zadnji strani pete;
• Pri nekaterih boleznih se živci lahko vnamejo - to je glavni vzrok za bolečine v peti. Plovila so pod vplivom modric, diabetične angiopatije, tuberkuloze;
• Včasih postanejo tarzalni sklepi vneti, kar povzroča tudi bolečino.

Pato bolečino opazimo zaradi okužbe tkiv s patogeni mikroorganizmi. Pojavi se s kostno tuberkulozo, z gnojnim vnetjem kalcneusa. Povečana aktivnost imunskega sistema je opažena pri reaktivnem artritisu, zato učinkuje tudi stanje imunosti.

Vzroki, ki niso povezani s petami

1. Prekomerna telesna teža - še posebej, če je oseba v kratkem času dramatično pridobila nekaj kilogramov, to poveča obremenitev pete;
2. Nosečnost ploda - povečanje telesne mase med nosečnostjo za 10-20 kg poveča obremenitev, poslabša krvni obtok stopal, kar povzroča bolečino;
3. Biti na nogah več ur zapored - ob koncu delovnega dne se pojavijo bolečine v območju podplata in pete;
4. Vadba preko meja, dviganje uteži in nošenje;
5. Tesni, ozki čevlji, neprijetni čevlji, zlasti na visokih petah;
6. Atrofija podkožne maščobne plasti v peti - to se zgodi z močno izgubo teže ali s prekomernimi obremenitvami.

Številni vzroki za bolečino in nelagodje v območju pete. Včasih je rešitev problema na površini, oseba bo naredila več kopel za stopala, zdravilne obkladke in bolečina se bo zmanjšala. V drugih primerih je potrebna podrobnejša rešitev, če gre za osnovno bolezen.

Kako zdraviti pete?

Da bi zdravili bolečine v predelu pete doma, morate obiskati specialista, da izključite resen patološki vzrok. Kako se zdraviti bolečine v peti bo povedal travmatolog, ortoped, nevrolog ali revmatolog: zdravljenje se bo določilo glede na izvor bolečine.

Terapevtski ukrepi so v večini primerov usmerjeni k odstranjevanju vnetnega procesa, edema, bolečinskega sindroma. Vendar morate vedeti, da ima vsaka posamezna patologija svojo specifično obravnavo.

• Pravilno izberite svoje čevlje - ženske morajo zapustiti visoke pete: od 2 do 4 cm je najbolj idealna možnost;
• Mišice in vezi stopala okrepite s pomočjo fizikalne terapije, masirajte stopalo;
• Zmanjšajte obremenitev na petah s pomočjo potisnih ležajev, opornikov, jih lahko kupite v ortopedski trgovini ali lekarni;
• Vstaviti čevlje v ortopedske vložke;
• Uporabite kontrastne kopeli za stopala, izmenično vroče s hladno 3-5 minut.

Video

Video - Zdravljenje pete bolečine doma

Kakšno mazilo lahko uporabite?

Zdravljenje pete bolečine je mogoče s pomočjo različnih mazil. Vendar pri nekaterih boleznih na področju pete lokalni pripravki morda niso povsem učinkoviti. Če je osebi diagnosticirana tuberkuloza, osteomielitis, protin itd., Je treba zdravilo vzeti znotraj.

Za modrice, zvine, burzitis, pete, mazila, gele ali spreje zelo dobro pomagajo in ni toksičnega učinka na celotno telo. Če pride do površinskega vnetja ali poškodbe, jih je treba dati prednost.

Sredstva za lajšanje bolečin, protivnetna in lokalna dražila je treba nanesti na boleče mesto za lajšanje oteklin, pordelosti, bolečin.

• Diklofenak natrij 1% mazilo, diklofenak natrij 5% gel - lajšanje bolečin, vročine, vnetja, otekanja;
• Voltaren, Ketoprofen, Butadion, Ortofen, Ketonal - diklofenak mazila;
• Naklofen, Piroxicam, Finalgel, Fast Gel, Fastum Gel so analogi diklofenaka v obliki gela;
• Tekoča mazila Apizatron, Apireven, Kobratoksan, Viprosal s kačjim ali čebeljim strupom za toplo in izboljšajo krvni obtok.

Prav tako je dobro uporabljati mazila med masažo. Za to potrebujete balzam Valentine Dikul, smetano Sofia, Comfrey, gel Artrotsin.

Kaj, če bolečina v peti ni povezana s poškodbo? Nato uporabite metode konzervativne terapije. V takšnih razmerah je poudarek na zdravljenju osnovne bolezni. Na primer, pri revmatoidnem artritisu, kortikosteroidih in nesteroidnih zdravilih se uporablja tuberkuloza kosti z antibiotiki in sintetičnimi protituberkuloznimi zdravili itd.

Lokalna pravila uporabe

Uporaba tekočih mazil in gelov za pete bolečine je enostavna, lahko jih kupite v lekarni, recept ni potreben, vendar njihova uporaba zahteva poznavanje nekaterih pravil:

1. Pred uporabo morate prebrati opis zdravila in ne pozabite, da se mazilo uporablja samo navzven - če mazilo pride v notranjost ali na sluznico, se posvetujte z zdravnikom;
2. Zunanja zdravila včasih povzročajo alergije, zato je treba pred uporabo opraviti test. V ta namen nanesite majhno količino mazila na podlaketno površino. Če po 15 minutah ni edema, se lahko uporablja srbenje, rdečina, mazilo;
3. Če so vidne poškodbe - ne uporabljajte odrgnin, ran, prask, razpok.

Mazilo ali gel nanesemo na kožo s tanko plastjo, nato dobro obrišemo, nanesemo 1-2 krat dnevno, dokler ne izginejo bolečine in znaki vnetja.

Nacionalna lekarna

Tradicionalne metode se redko uporabljajo za zdravljenje pete zaradi nizke učinkovitosti. Nekatere bolezni, kot so diabetična angiopatija, kalcinalna fisura, tuberkuloza, osteomielitis, se ne morejo zdraviti s pomočjo ljudskih sredstev. Pri teh boleznih je potrebna usposobljena strokovna pomoč.

Zdravljenje pete bolečine na domu se lahko uporablja za modrice, zvini v Ahilovi tetivi ali gležnju z bursitisom. Včasih pomagajo pri petah, vendar ne pozabite, da je še vedno potrebno predhodno posvetovanje z zdravnikom.

Vzemite tinkturo močvirja cinquefoil z plantar fasciitis se priporoča za 2 žlici. l 3-krat na dan

• Pripravite tinkturo iz barja Cinquefoil - za to je treba korenine cinquereea zmešati z vodko v razmerju 1/3, pustite stati za en dan. Zdravniki priporočajo to zdravilo z usti za plantarni fasciitis, vsaka po 2 žlici. 3-krat na dan;
• Z peto spodbudo lahko naredite tinkturo belega akacijevega cvetja - za to vzemite 1 del cvetov in jih zmešajte s 3 deli vodke, vztrajajte nekaj ur, nato podmažite peto in podplat večkrat na dan;
• Za modrice, zvini, lahko naredite obkladek iz listov trpotec - 1 žlica. suhi listi so pomešani z drobno nasekljano čebulo, dodamo med, damo v vodno kopel. Nastalo zmes je treba nanesti na gazo, pritrditi na boleče mesto in pritrditi s povojem.

Bolniki s kroničnimi vnetnimi boleznimi se morajo zavedati, da preventivni ukrepi pomagajo povečati trajanje remisije. Zato se morajo ljudje izogibati težkim fizičnim naporom, dolgotrajnemu hoje in nadzirati svojo težo.

Za preprečevanje ne manj pomembnih fizioterapevtskih vaj, kot tudi preprečevanje poškodb z uporabo udobnih čevljev.

Zakaj boli peta na desni ali levi nogi?

Fiziološki vzroki

Bolečina v petah ni vedno povezana z boleznimi ali poškodbami. Včasih so njihovi vzroki posledica fiziologije in se izkažejo za najbolj običajno.

1. Če med hojo čutite bolečino v peti, lahko to pomeni, da nosite previsoke pete.
2. Boleče občutke na tem področju lahko sproži tudi zmanjšanje podkožne maščobe pod površino podplata, še posebej, če ste nenadoma občutno povečali svojo telesno dejavnost: izkaže se, da so vaše pete »izgubile težo«.
3. Pete lahko zbolijo po dolgem sprehodu ali po dolgem bivanju na nogah.
4. Če ste pred kratkim pridobili dodatne kilograme, ste v nosečnosti ali imate diagnozo debelosti, je prekomerna telesna teža lahko vzrok za bolečine v peti.

Vnetne bolezni

Rastlinski fasciitis

Če se bolečine pojavijo večinoma zjutraj, po spanju (bolečina se lahko kaže kot oboje naenkrat in na primer samo na desni nogi) in se poveča s hojo, je verjetno, da je to plantarni fasciitis (imenovan tudi plantarna fascija). ).

Ta bolezen je vnetje vezi, ki povezuje peto s kostmi srednjih nog. Podplat je povezovalni trak, ki opravlja funkcijo podpore loka stopala in njegovega blažilnika.

Vzrok fasciitisa je praviloma mikrotravma - mikro-zlomi fascije, ki jih lahko spremljajo (ali ne spremljajo) vnetja. Najpogosteje se poškodba pojavi na mestih, kjer je fascija pritrjena na kalcanus.

Ponoči, med spanjem, je poškodovana fascija rahlo regenerirana, staljena in skrajšana. Zjutraj, po prvih korakih, se mikro zlomi ponovijo in to povzroči novo mučenje. Ta plantarni fasciitis povzroča hude bolečine v jutranjih predelih, ki sčasoma postanejo tišje.

Peta nagib

Včasih je bolnik s plantarno boleznijo spremljana z nagibom pete, ki je majhna rast kosti, ki nastane za ali pod peto.

Če poškodba povzroči vnetje Ahilove tetive (nahaja se nad peto) ali točko pritrditve fascije na petno kost (pod peto), se spodbuja rast novih tkivnih celic, nato pa umira in se postopoma kopiči.

Ti prihranki se spremenijo v spodbudo. Boleče občutke v prisotnosti petega zobca imajo lahko precej širok razpon: od najmočnejšega, v katerem je celo boleče stopiti na peto, do popolnoma neopazno, asimptomatsko.

Takšne izrasline se lahko pojavijo na obeh nogah naenkrat, vendar pogosteje lokalizirajo le na eno od njih - na primer na levo stopalo (ali samo na desno stopalo).

Gnojni burzitis

To je gnojno vnetje sinovialne vreče. Razvoj bursitisa pogosto poteka pred mehansko poškodbo. Med boleznijo se razvije vnetni proces: peta se pojavi, otekla in boleče. Če se ga dotaknete, lahko čutite toplino.

Sčasoma se oteklina pete poveča in, če ne zdravimo bolezni, lahko postane edematno gosto.

Tendonitis (vnetje) Ahilove tetive

Prekomerna obremenitev na nogah, želja po nošenju čevljev s previsokimi petami s pereobuvaniem v copatih ob večerih, ljubezen do dolgih voženj - vse to lahko povzroči Ahilov tendonitis. V tem primeru bolečine na dnu gležnja, blizu pete. Tu se pojavi pordelost kože, oteklina in lokalno visoka temperatura. Težko je stati na nogah in skočiti.

Maligni tumorji

Na začetku bolezni je v predelu pete rahlo bolečina. Poleg tega se z razvojem bolezni poveča bolečina na tem mestu, nastane mehka ali gosta oteklina (odvisno od vrste tumorja). Nad oteklino včasih opazimo mrežo povečanih krvnih žil.

Peti tumorji rastejo najhitreje v otroštvu, pri odraslih pa se počasneje povečujejo. V obeh primerih pa so ti simptomi najpomembnejši razlog za obisk zdravnika!

Poškodbe

Zlom ali ruptura kite

Takšna poškodba se lahko pojavi kot posledica neposrednega udarca v nogo ali zaradi nenadnega krča mišic nog. Prvič, v hrbtu spodnjega dela noge je ostra bolečina, nato peta nabrekne.

Stopala so težko upognjena in nezategnjena, in če se pojavi ruptura, postane podaljšana plastika podaljšana. Tudi, ko se tetiva prelomi, je sposobnost hoje pogosto izgubljena.

Pojavi se z ostrim bangom na petah, na primer, če je oseba skočila z višine in slabo pristala. Udarec povzroča pekočo bolečino in vodi do nadaljnjega vnetja.

Zlom

Na prehodu pete je zelo boleče stopiti na stopalo, je skoraj nemogoče. Noga spremeni svojo obliko in videz, ker se peta premakne v desno ali levo, kot da se obrne na stran, sama stopalo je oteklo, na podplatu so vidni hematomi in kri.

Stopalo postane nepremično ali nepremično, njegovo upogibanje-raztezanje je zlomljeno.

Bolezen severa ali apofizitis kalkanusa

To je kršitev rasti kostnega tkiva hrbtne strani kosti pete, kjer je na njej pritrjena Ahilova tetiva.

Kalkaneus se takoj ne otrdi od otroštva, ta proces traja več let, zato je v otroštvu bolj verjetno, da bo dobil bolezen na severu. Predvsem pa ta bolezen prizadene otroke, stare od 9 do 14 let, ki se ukvarjajo s športom.

Hoja, tek, skoki - dodatno povečajo bolečine pri tej bolezni. Obstaja občutek, da peta gori, okoli nje se pojavi edem.

Sistemske bolezni

Ankilozirajoči spondilitis

Kronična vnetna avtoimunska bolezen hrbtenice in sklepov. Glavna posledica te bolezni je okostenitev hrbtenice, ki postane nefleksibilna in nepremična. Včasih pete začnejo boleti najprej, zato postane zelo neprijetno, če oseba stoji na trdnih površinah.

Revmatoidni artritis

Ta huda bolezen prizadene sklepe, povzroča bolečino, nabrekanje in izgubo gibljivosti. Med drugim trpi in sklepi stopala.

Sprva se najbolj izrazita bolečina manifestira v gibanju, potem pa se s časom bolečina čuti tudi v spanju in je tako močna, da vas lahko zbudi. Revmatoidni artritis spremlja tudi boleča utrujenost, pomanjkanje apetita in povečana utrujenost.

Protin

Bolezni bolezni, ki jih povzroča usedanje soli sečne kisline. Napadi bolezni se ponavadi pojavijo ponoči, v sanjah, ko se oseba zbudi, občutek ostre bolečine. Prizadeti sklepi nabreknejo in spremenijo barvo v rdeče-rjavo. Če se v tem trenutku rahlo dotaknete, bo zelo boleče in vroče.

Tudi sklepi stopala so dovzetni za protin, tako da ljudje, ki trpijo zaradi tega, pogosto doživljajo bolečino v peti.

Nalezljive bolezni

Reaktivni artritis

Ta bolezen prevzame osebo kot posledico kakršnekoli predhodne okužbe, na primer okužbe urogenitalnega sistema ali prebavil. Ta podvrsta artritisa ni nalezljiva bolezen sklepov, je posledica okužbe drugih organov v telesu.

Bolečina v petah reaktivnega artritisa se stalno manifestira. Najbolj izrazito jih je mogoče čutiti ponoči, v sanjah. Za potek bolezni se kažejo bolečine v sklepih, konjunktivitis in občutljivost v spodnjem delu trebuha.

Tuberkuloza (kosti)

Med boleznijo se kostna snov topi, nekateri deli kože pa umrejo. Nato lezija ujame nadaljnjo površino telesa. Pri tuberkulozi kosti se oblikuje gnojna fistula ali odprta votlina, vendar se po nekaj tednih bolezen lahko ustavi in ​​vstopi v remisijo.

Osteomijelitis

Bolezen povzročajo bakterije, ki izzovejo razvoj gnojno-nekrotičnega procesa tako v kostih kot v mehkih tkivih pete. Prizadeta peta skoraj takoj začne boleti, telesna temperatura se dvigne na 39-40 stopinj.

Boleče občutke so, kot da bi peta počila, sežigala, vrtala od znotraj, preprosto je nemogoče hoditi. Te občutke je težko zamenjati z drugimi. Peta je otekla, koža na njej je zelo rdeča, žile na nogah so razširjene.

Obiščite zdravnika!

Kaj storiti, če boli vaše pete? Če je bolečina akutna, pekoča, koža v okolapyatochnoy regiji reddens, se pojavi edem, bodisi lokalne ali splošne temperature dvigne, peta nabrekne, premakne na desno ali levo stran stopala, se pojavijo modrice, koža postane mrtva, težko je stati na prstih, noge se ne morejo ovirati, noge se ne morejo ovirati - pritožba pri zdravniku je neizogibna!

In kolikor prej to naredite in začnete zdraviti bolezen, ki je povzročila ta neprijeten simptom, tem bolje!

Kateri zdravnik vam lahko pomaga? Za osnovni pregled se prijavite pri terapevtu ali kirurgu. Poleg tega vas lahko zdravnik glede na spremljajoče simptome napoti na zdravljenje k drugemu zdravniku. Lahko so: ortoped, travmatolog, onkolog, specialist za tuberkulozo, nevrolog.

Če je bil vzrok za bolečino modrica, pritrdite na področje pete hladno - ledeno ali posebno hladno pakiranje. Hranite ga 15 minut vsako uro 3-4 krat. Nato lahko vneto mazilo vtrite v nagubano peto, in če je bila poškodba močna, je zelo zaželeno, da se dogovorite za zdravnika (terapevta ali kirurga).

Preprečevanje bolečine v peti

Kaj storiti, da se bolečine v peti ne pojavi po zdravljenju?

Kot preventivni ukrep je dovolj, da sledite preprostim pravilom:

1. Boj s prekomerno telesno težo, ker poveča pritisk na pete.
2. Če imate ravne noge - po posvetu z zdravnikom vzemite ortopedske vložke.
3. Nosite udobne čevlje, izdelane iz naravnih materialov s peto, ki ni višja od 5 centimetrov. Čevlji se sploh ne priporočajo brez razlike v višini dviga.
4. Redno masirajte noge (same ali obiščite maserja).
5. Ohraniti ustrezno stopnjo telesne aktivnosti čez dan (bazen, telesna vzgoja, sprehodi na svežem zraku).

Zakaj peta boleča in boli za napad?

Nelagodje v peti kaže posledice poškodbe ali prisotnost bolezni. Masivni del stopala je zasnovan za prenašanje težkih bremen in za blaženje hrbtenice. To prispeva k njegovi anatomiji in gostim maščobnim oblogam. Struktura gležnja je koncentrirana na veliko živčnih končičev, krvnih žil, tetiv. Gobasta kostna struktura poveča tveganje za različne vrste poškodb. Njihov rezultat - peta boli in boli napad z vsakim korakom.

Vzroki bolečine

Intenzivnost in lokalizacija bolečine sta odvisna od vzroka njegovega pojava. Razlikujemo naravne in domače vire težav, ki jih povzročajo vnetni procesi pete. Prva skupina dejavnikov je povezana z aktiviranjem statične obremenitve na podplatu. Potem se bolečina redko kaže v stanju počitka. Drugo skupino vzrokov povzroča motnja endokrinega sistema ali imunost. To ustvarja ugoden pogoj za okužbo mehkih tkiv stopala z različnimi mikroorganizmi.

Neudobno čevlje

Ko casual čevlji ne ustrezajo dejanski velikosti stopala - tesen, ozek, zdrobi - pri hoji obstajajo boleči občutki. Pri ženskah se pogosto pojavlja neprijeten simptom zaradi potrebe po uporabi pete.

Da ne bi preobremenili spodnjega dela gležnja in preprečili njegovo nadaljnje vnetje, priporočamo, da sledite preprostim pravilom:

• Ne nosite dolgih čevljev z ravnimi čevlji ali previsokimi petami (največja višina - 7 cm).
• Izogibajte se nizkokakovostnim materialom, ki lahko pretirano stisnejo stopalo, zbadajo kožo.
• Izogibajte se prekomerni obrabi podplata, še posebej pri ravnih stopalih.
• Izberite čevlje s podporo za loke, po možnosti na ortopedski osnovi.

V nekaterih primerih je mogoče doseči udobno nošenje čevljev s pomočjo posebnih vložkov, ki pritrdijo nogo v optimalni položaj.

Prekomerna teža

Prekomerna teža znatno poveča pritisk na noge. Gleženjski sklep trpi posebej. Razmere je treba ublažiti s pravilno prehrano, telesno aktivnostjo in sistematično masažo stopal. Prehrana mora vključevati živila, ki vsebujejo beljakovine, vitamine, mikroelemente. Vsak dan morate porabiti več kalorij, kot porabite. Prispevajo k izboljšanju metabolizma in kurjenju odvečne maščobe jutranjega jogginga, plavanja, kolesarjenja, fitnesa, atletike.

Prekomerna obremenitev nog zaradi načina življenja

Potreba po dolgotrajnem hoje ali stoječem položaju povečuje skupno obremenitev na območju pete. Sedeča oseba, ki se je odločila dramatično povečati motorično aktivnost, se bo soočila z napako v fiziologiji. Njegove manifestacije so bolečine v vzdolžnem loku stopala, kurja očesa, žulji. Potrebno je postopoma povečevati pritisk na noge, zlasti za ljudi s tanko plastjo podkožne maščobe na plantarni površini.

Bursitis na pestnicah

Je vnetje dela sklepa - sinovialna vrečka. Obstajajo bursitis zadnje pete in Albertova bolezen - akilobursitis. Možni vzroki:

• Uporaba tesnih čevljev, drgnjenje pete povečuje obremenitev.
• Različne poškodbe, ki prizadenejo zadnje talone-fibularne vezi.
• Razvoj kosti na nogah (deformacija Haglunda). Eden od simptomov bolezni - vizualno povečanje velikosti pete.
• Stopalo, stopalo.
• Sistemski eritematozni lupus, revmatoidni artritis, druge avtoimunske bolezni.

Bolečina pri obeh vrstah motenj je lokalizirana za peto, kjer je njen štrleči del povezan z Ahilovo tetivo.

Rastlinski fasciitis

Je posledica poškodbe ali vnetja plantarne fascije, ki je odgovorna za povezavo petelinca z nogo. Dodatna funkcija anatomske strukture - omogoča popolno premikanje.

Dejavniki tveganja za plantarni fasciitis so:

1. Prekomerna telesna teža, presnovne motnje, hormonska raven.
2. Nosečnost, v kateri ženska aktivno pridobiva kilograme, spremeni običajno naravo hoje.

1. Dolgo bivanje na nogah, značilno za zaposlene ustreznih poklicev in športnike - športnike, rolkarje.

Najpogosteje se bolezen manifestira po 40 letih, ko je mišični steznik oslabljen, pojavlja se starostno upadanje aktivnosti.

Artritis, artroza

V začetni fazi se razvijejo degenerativno-vnetni procesi brez znakov bolečine. Spremembe stanja kostnega tkiva, odkrite med rentgenskim pregledom. Artritis 2 in 3 stopinje kaže resno bolečino, še posebej pri hoji. Dodatni simptomi - otekanje nog, rdečina, znatno povečanje velikosti gležnja.

Deformacija stopal je neizogibna. Tako se takoj zmanjša intenzivnost simptomov - z zdravljenje, s fizioterapijo. Pomembno je preprečiti izgubo samo-mobilnosti.

Heel Spitz

To je bradavica na površini kože pete. Daje neprijeten občutek in težave pri hoji. Rastlinski špic - vir bolečine, pekoč občutek, srbenje. Metoda zdravljenja vključuje operacijo in zdravljenje z zdravili.

Osteoporoza

Zanj je značilna krhkost kosti zaradi zmanjšanja njihove gostote. Z 2 ali več stopnjami bolezni moti območje desno ali levo od kalcanoofibularnega ligamenta. Patologije so odrasle osebe, stare od 37 let. Glavni dejavnik patogeneze je izpiranje mikrohranil iz kostnega tkiva. Razvoj tega pojava prispeva k:

1. Skromna prehrana.
2. Slabe navade.
3. Zgodnja menopavza, pozna menstruacija.
4. Dolgotrajno dojenje.

Hkrati z bolečinskim sindromom se pojavijo tudi pojavi osteoporoze s skoliozo, zmanjšanjem rasti organizma. Tudi kršitev je mogoče identificirati z nenaravno dolgo adhezijo zlomov. Terapija temelji na spoštovanju pravilne prehrane, zdravil, spodbujanju obnove kosti.

Razvrstitev bolezni po naravi bolečine

Glavni vzrok dolgotrajne patogeneze bolezni je rahla adhezija kostnega in tetivnega tkiva ponoči, ko se telo obnovi. Zjutraj se zaradi spontano povečanega statičnega tlaka uničijo vezni deli stopala, ki povzročajo bolečine drugačne lokalizacije.

Zjutraj bolečino v peti

Mikrotraume pete kosti povzročajo bolečine v mišicah gležnjevega sklepa, povzročajo plantarni fasciitis. Simptomi bolezni - ostra bolečina zjutraj, ko vstaneš iz postelje. Če se v danem obdobju stanje normalizira in zvečer se ponovno pojavi akutna bolečina, se predvideva diagnoza pete. To je rast kalcija na dnu stopala. Pravočasno zdravljenje bo preprečilo nadaljnje sistematično nelagodje.

Boli me, da stopiš na peto

Stiskanje ishiadičnega živca se kaže z bolečimi občutki z dna gležnja zjutraj. To je razumljivo, saj je dolžina vlakna od kolčnega sklepa do prstov.

Bolečina v zadnjem delu pete

Zaradi ahilodinije, pete exostosis. Vsaka bolezen ni takoj vidna. V prvem primeru je prizadeta torbica. Po tem, ko se dotakne, se poškoduje gleženj. 9 od 10 bolnikov poroča o povečanem nelagodju tudi v mirovanju.

Druga patologija v klinični sliki je analog pete. Za eksostozo je značilna tvorba rasti. Nove rasti zorejo za petno kost z vzporedno patogenezo burzitisa.

Za bolečino pri obravnavani lokalizaciji pri mladostnikih je značilen apanoidni apilitis. Prevladuje pri fantih vzporedno na obeh nogah. To se kaže po dolgem poteku ali vadbi.

Bolečina v sredini pete (hkrati z bolečino v hrbtu)

Priča o Achiloburse. Vlečna bolečina o kockasti kosti se prenaša vzdolž celotne ravnine stopala, ko se izvaja obremenitev. Simptomi vključujejo boleče otekanje zadnjega dela stopala. Zdravljenje naj opravi izkušen specialist, zlasti v primeru dolgotrajne patologije.

Bolečine, kot tudi otrplost ali mravljinčenje v različnih delih stopala.

Je manifestacija krčnih žil na stopalu, različne oblike poškodb ali kršitev živčnih vlaken:

• Falenski sindrom je posledica stiskanja živcev za gležnjem z značilnimi 30-sekundnimi bolečimi občutki;
• kršitev poti tibialnega živca;
• Tinelov sindrom spremlja močna bolečina od stopala do kolena.

Takšni občutki lahko kažejo na prisotnost Ahilovega tendinitisa, apanoidnega apofizitisa, dedne senzorične nevropatije.

Diagnoza bolezni z uporabo instrumentalnih in laboratorijskih metod

V prvi fazi pregleda se opravi vizualni pregled in sondira se prizadeti del stopala, pacient je zaslišan. Za določitev sprememb pete je potrebna posebna medicinska oprema. Tretja faza je laboratorijski test krvi (lahko je pred diagnozo strojne opreme).

Diagnoza plantarnega fasciitisa

Vključuje rentgen, računalniško tomografijo. Predhodni pregled pri zdravniku je namenjen preverjanju občutljivosti in tonusa mišic gležnja, refleksov, koordinacije gibov. Najbolj informativen zagotavlja MRI.

Diagnostika pete

Vse rastline kalcija in boleča mesta se zlahka zaznajo s kompaktnimi tkivi na primarnem sprejemu s strani specialista. Skoraj nemogoče jih je čutiti, zato so skupaj z vnetimi tetivami vidni le na rentgenski sliki. Diagnozo potrjujejo ugotovitve gospodinjstva. Po spremembi položaja telesa, jutranji okorelosti v sklepu, povečanem nelagodju pri hoji je bolečina.

Od diagnostičnih metod imajo rentgenski in laboratorijski testi ustrezno raven informacij. Za zdravnika je pomembno, da izključi druge bolezni pete (Reiterjev sindrom, ankilozirajoči spondilitis).

Diagnosticiranje apofizitisa klanice pri mladostnikih

Zdravniški pregled je izrednega pomena. Vse predpostavke podpirajo rezultati kompleksnih metod slikanja sevanja - MRI, ultrazvok. Potem bolnik opravi laboratorijsko diagnostiko. Rentgenski pregled v tem primeru je neuporaben.

Diagnoza akilodinije

Mehka tkiva, mišice okrog pete kosti v sklepih Ahilove tetive pregledamo z ultrazvokom, MRI. Za radiološke ukrepe je značilna manjša diagnostična vrednost. Po presoji zdravnika bo morda potrebna punkcija sinovialne votline, ki ji bo sledila analiza vzorca materiala.

Diagnostika Achillobursitisa

Najprej, pacient opravi rentgenski pregled, ki razkriva posledice poškodb in uničenje kosti pri revmatoidnem artritisu. Potem vam bo zdravnik predpisal laboratorijsko diagnozo. Krvni test lahko zazna protin. Punkcija in jemanje vsebine vrečic za tetive potrjuje ali zanika prisotnost virusnega burzitisa.

Diagnoza kompresije živcev

Stiskanje živca je lahko oteženo zaradi sladkorne bolezni in poškodbe CNS. Za določitev diagnoze se opravi test glukoze v krvi. Dodatno uporabljene instrumentalne tehnike:

• MRI, ultrazvok zazna vnetje, tumorje, prizadene živce.
• Elektroneuromiografija (ENMG) določa kakovost prepustnosti signalov iz mišičnih vlaken do živčnih končičev.
• Radiografija zazna rast kalcija, deformacije kosti.

Stiskanje živca se določi tudi neodvisno. Sedenje na robu stola in zmerna teža na kolenu, lahko občutita bolečino na dnu gležnja. To potrjuje prisotnost nevroloških motenj.

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Nevrolog, travmatolog, ortoped s skupnimi terapevtskimi tehnikami bo predpisal kompleksno zdravljenje. Pri obisku medicinske ustanove je bolje, da se posvetujete s terapevtom. Izpiše napotitev strokovnjakom navedenih profilov.

Zdravljenje

Pri prvih manifestacijah bolečih simptomov v območju pete je bolje, da ne obiščete zdravnika. Če čakate na prehod v kronično obliko, ni mogoče popolnoma regenerirati kostnega tkiva (na primer, v primeru artritisa, artroze). A povrnitev naravnega gibanja je povsem mogoča. Za diagnosticiranje, prepoznavanje resničnih vzrokov in predpisovanje kompetentnega zdravljenja lahko zdravniki različnih profilov in le s skupnimi prizadevanji. Terapija poteka v več smereh, predpisanih:

1. Prehrana, ki vključuje jemanje vitaminov (zlasti skupine C), elementov v sledovih, mineralov. Priporoča se uporaba naravnih sokov, decoctions iz zelišč, beljakovinskih živil, vključno z vsebnostjo PUFA Omega-3, kalcija.
2. Geli, mazila z analgetskim učinkom, aktiviranje obnove kostnega tkiva, celovitost kite.
3. Zdravila za peroralno uporabo in injiciranje (antibiotiki so predpisani za napredovalne faze motnje). Cilj je otrgniti bolnika in zaustaviti vnetne procese.
4. Fiziološki tečaji obnove z uporabo specializiranih masažnih terapij in gimnastičnih vaj. Ta pristop lahko izboljša prekrvavitev in absorpcijo hranil na prizadetih območjih.

Ločeno je treba omeniti udarni val, laserske postopke, elektroforezo. Te manipulacije so predpisane individualno, ob upoštevanju diagnoze in značilnosti bolnika.

Preprečevanje

Preprečevanje bolečine v peti temelji na zaščiti pred poškodbami, zavrnitvi hipodinamije in vsakodnevni negi kože na stopalih. Prav tako pomembno je spoštovanje pravilne prehrane - odstranjevanje alkoholnih in gaziranih pijač, hrana z nizko hranilno vrednostjo. Priporočljivo je, da se čim bolj izognete poškodbam stopal, močnim udarcem, preobremenitvam, dolgim ​​ostankom na nogah. Z zgodnjim izločanjem prvih znakov kršitev se boste izognili neprijetnim občutkom znotraj območja pete, preprečili njihovo ponovitev.

Kaj storiti, ko peta boli

Peta, tako kot preostali del stopala, deluje kot blažilnik sunkov. Kalkanus je največja kost stopala. Skupaj z mehko plastjo maščobe lahko prenese velike obremenitve pri vožnji in hoji. Mnogo živcev in krvnih žil prehaja skozi peto v druge dele stopala, zato je zelo občutljivo na poškodbe in je dovzetno za bolezni.

Vsaka bolečina v nogah lahko resno uniči življenje, ker je vsak korak težak in celotna vitalnost močno pade. Zelo pomembno je, da ugotovite, zakaj so vaše pete poškodovane, tako da se lahko čimprej vrnete v svoj sprehod.

Šibke pete, vzroki

Bolečine v peti se lahko pojavijo zaradi številnih dejavnikov. Najprej je to stalna preobremenitev in preobremenitev stopala, ki povzroča bolečino. Najpogostejši razlog za napačne čevlje, zlasti za ženske, ki redno nosijo čevlje z visokimi petami. Tudi čevlji z nenavadno nizkimi petami, močno povečanje telesne aktivnosti ali dolgo bivanje na nogah lahko vodijo do tega.

Razlogi, da so pete prizadete, so lahko različne bolezni, vključno z:

• Artritis - to povzroča vnetje tkiva, ki poteka vzdolž stopala in povezuje prste s kalcantom. Bolni občutki se postopoma povečujejo, pete pa so še posebej boleče zjutraj;
• Rastlinski fasciitis. Fascija podplata je gosta tvorba, ki se nahaja v veznem tkivu, ki poteka vzdolž celotnega podplata stopala. Redno nošenje ozkih čevljev ali delo, ki je povezano s stanjem na nogah, lahko vodi do vnetja fascije. Poleg bolečine plantarni fasciitis povzroča odlaganje soli na mestu vnetja, kar povzroča nastanek pete;
• Peta nagib je kronična oblika petega fasciitisa, pri kateri odlaganje kalcijevih soli pod kožo vodi do nastanka posebne rasti. Pritisk na okoliško tkivo povzroča bolečino v hoji. Bolečina je najbolj intenzivna zjutraj po spanju, čez dan se nekoliko zniža, lahko pa se nadaljuje in ponovno okrepi;
• Vsaka poškodba kite, raztezanje ali trganje lahko povzroči tudi ostre pekoče bolečine desno pod peto, ki se še posebej občutijo pri hoji ali vadbi;
• Reaktivni artritis - včasih prizadenejo pete zaradi razvoja nalezljivih procesov v telesu, najpogosteje klamidije in drugih spolnih bolezni. Skrita okužba povzroča reaktivno vnetje tetive pete, ki vodi do stalne bolečine, ki je ponoči slabša;
• Nekatere druge bolezni, kot je protin.

Te bolezni ne izginejo same, zato, ko peta boli pri hoji, se posvetujte z zdravnikom, travmatologom ali revmatologom. Peta je zelo ranljiv del telesa, njegovo zdravljenje pa običajno traja več tednov in mesecev. Ne glede na diagnozo, da se popolnoma znebite neugodja med vožnjo, morate biti potrpežljivi in ​​natančno slediti priporočilom zdravnika.

Kako se znebiti bolečine v peti zjutraj

Če vaša peta boli zjutraj, obstaja več metod, ki bodo pomagale obvladati močne boleče pete, ki se pojavijo na samem začetku dneva:

• Hladno zdravljenje - za lajšanje bolečin lahko peto masažo pete z ledeno kocko traja 5-7 minut, dokler ne postane otrplost. Ta postopek je treba ponavljati čez dan, 3-4 krat. Učinkovito, poleg tega, hladno izmenično s toploto. Če želite to narediti, najprej nanesite led na prizadeto peto za 15 minut, nato pa počakajte 15 minut. in zaključite postopek z nanosom steklenice za vročo vodo za nadaljnjih 15 minut;
• Sredstva za zdravljenje bolečin - za zdravljenje vnetnih bolezni, vključno s tistimi, ki povzročajo bolečino v peti med nastopom, so učinkovita nesteroidna protivnetna zdravila, npr. Ibuprofen;
• Uporaba pete liner - lahko zmanjšate bolečine, enakomerno porazdelitev obremenitve na peto. V ta namen je priporočljivo uporabiti posebne obloge, ki se vstavijo v čevlje in ta del telesa dvignemo za 3-6 mm, kar nekoliko zmanjša obremenitev območja prehoda podplata v peto.

Glejte tudi:

Kako se izogniti bolečini v peti

Da bi preprečili razvoj resnih težav, morate skrbno spremljati njihovo zdravje. Torej, ti dodatni kilogrami niso le škodljivi za celo telo, temveč povečajo obremenitev na petah, zato je pomembno ohraniti normalno težo.

Nositi udobne čevlje z nizko peto (do 5 cm) je najpomembnejši preventivni ukrep za pojav bolezni stopal. Pogosto peta boli zaradi preobremenitve stopala in nizka peta enakomerno porazdeli obremenitev po celotni površini. Če obstajajo celo minimalni znaki ploskosti, je treba uporabiti posebne ortopedske vložke, ki podpirajo mišice in vezi stopala in ščitijo peto.

Izjemno koristno je tudi za popolnoma zdravo osebo, da redno izvaja posebne terapevtske vaje za preprečevanje bolezni stopal.

Bolne pete, gimnastika

Obstaja več učinkovitih vaj za krepitev in zdravljenje mišic nog in zlasti pete:

• Noge zavrtijo majhno kroglo, na primer teniško žogico. To vajo je treba opraviti vsak dan nekajkrat na dan nekaj minut;
• Mešajte in raztegnite teleta in stopala. Masaža, najbolje ob koncu dneva, pred spanjem;
• Stojte obrnjene proti steni na dosegu roke. Dlane položite na steno z dlanmi, stopite nazaj z desno nogo in upognite levo koleno. Upognite se do stene in položite desno peto na tla, da raztegnete mišice desnega teleta. Po 10 sekundah zamenjajte noge in ponovite vajo večkrat za vsako nogo.

Redni tečaji bodo pomagali preprečiti pojav bolečine v peti med vnaprej. Med izvajanjem postopoma povečajte obremenitev, da se izognete poškodbam.

Kaj storiti, ko boli vaše pete

Vnetljivost v peti med hojo je pogost simptom različnih bolezni ali posledic travmatičnih dejavnikov, ki jih poznajo skoraj vsi. Pri ženskah je takšna bolezen pogostejša kot pri moških zaradi hoje na visokih petah.

Peta zaradi anatomske strukture in prisotnosti gostega sloja maščobe lahko prenese ogromne obremenitve. Toda zaradi gobaste strukture pelenice, velikega števila živcev, ki prehajajo skozi to, krvnih žil, je zelo ranljiva in občutljiva na poškodbe ali bolezni. Poškodba številnih živčnih končičev vodi do stalne bolečine pri hoji, težavnosti in včasih nezmožnosti stopanja na peto.

Značilnosti pete

Peta služi kot nekakšen amortizer, ko se opira na stopalo. To predstavlja največji del obremenitve med hojo ali stojijo na nogah. Peta je sestavljena iz mišic, vezi, kite, petelinca, debele maščobne plasti, mreže krvnih žil in množice živčnih vlaken.

Spužvasti klet je največji od 26 skeletnih kosti stopala. Nahaja se v spodnjem delu zadnjega metatarzusa. Ima sploščeno bočno in rahlo podolgovato telo, dobro oprijemljiv kalcanu in dve sklepni ploskvi, ki služita za artikulacijo s kockasto kostjo spredaj in talusno kost od zgoraj. Poleg tega obstaja projekcija, ki je podpora talusu. Veže kosti spodnjega dela noge in pete.

Vzroki bolečine v peti pri hoji

Peta bolečina se lahko pojavi zaradi različnih razlogov, ki so pogojno razdeljeni v več skupin: dejavniki, ki niso povezani z nobeno boleznijo; bolezni, ki neposredno poškodujejo strukture stopala; bolezni, ki prizadenejo kostno-sklepni aparat; poškodb.

Razlogi, ki niso posledica bolezni

1. Dolgotrajno preobremenitev struktur stopala prispeva k pojavu "sindroma bolečine v peti". Če nosite čevlje z neprimernim čevljem, dvigovanjem, notranjim vložkom in pogostim menjavanjem visokih pete na nenavadno nizko, lahko pride do preobremenitvenih mišic. Napetost stopala je lahko posledica ploskve.
2. Atrofija podkožne maščobne "blazine" v peti se pojavi zaradi dramatične izgube teže ali povečanja dnevne telesne aktivnosti, skupaj s fizično preobremenitvijo.
3. Stalno stoji na nogah cel dan. Do konca dneva se noge utrudijo, oseba pa lahko med hojo občuti bolečine v petah.
4. Stabilna debelost ali oster porast telesne mase v kratkem času pomaga povečati obremenitev stopala.

Bolezni struktur stopala, ki se kažejo v bolečinah v petah

1. Plantarni ali plantarni fasciitis je najpogostejši vzrok bolečine v območju pete. Patologija je splošno znana kot peta. Gre za bolezen stopala, za katero so značilne vnetne lezije plantarne aponevroze, gosta vezno tkivo, ki povezuje osnove proksimalnih prstov prstov z anteromedialno površino pete kosti. Raztezanje, aseptično vnetje, mikronadrija plantarne fascije nastanejo zaradi povečanega stresa na njem, šibkosti ligamentnih aparatov, hipertonije gastronemijevih mišic itd. Proces vključuje vreče sluznice, mehka tkiva in periost, ki jih spremlja odlaganje kalcijevih soli na področju vnetja. Posledično nastane patološka rast kosti, ki pri hoji povzroči kronične bolečine v peti (kalkanodinija).
2. Achilles tendonitis - vnetna lezija kačjega tetive, ki jo spremljajo degenerativne spremembe.
3. Severna bolezen ali apofizitis kalkaneusa je pogosto bolezen, diagnosticirana pri otrocih, ki jo spremlja boleča napetost in / ali raztezanje kite in mišic, kar povzroča bolečine v stopalih po dolgem teku, športu ali hitri rasti okostja.
4. Haglund - Shinzova bolezen je bolezen, ki jo povzroči aseptična nekroza (nekroza) površine kosti na mestu največjega mehanskega učinka.
5. Bursitis je vnetje sinovialne votline z obilico produkcije in kopičenja vnetnega izločka.
6. Ahilodinija - pojav vnetja na petni tetivi.
7. Za sindrom tarsalnega kanala je značilno stiskanje vej zadnjega tibialnega živca.
8. Mortonova nevralgija ali kompresijska nevropatija plantarnih živcev je kompresijska kompresija običajnih živcev podplata, ki inervirajo prste stopala. Posledica je ostra pekoča bolečina, ki se razprostira po celotni površini podplata.
9. Senzorična nevropatija dedne narave - vrsta polinevropatije. Pri avtosomno dominantnem tipu patologije obstaja hipotrofija distalnih krajev z disociranimi motnjami občutljivosti, ki povzročajo hude bolečine v stopalih.
10. Valgusna deformacija stopala je patologija, za katero je značilna zakrivljenost osi stopal v obliki črke X, zaradi katere se sploščijo, "zrušijo" navznoter, in pete se obračajo navzven.

Pogoste bolezni, ki vodijo v poškodbe kosti in sklepov stopal

1. Eritromelalgija je redka vaskularna bolezen, ki jo povzroča paroksizmalna dilacija kapilar in majhnih arterij, kar moti periferne vazomotorne reflekse. Stopalo je lahko prizadeto območje, pekoče bolečine, ki se občasno pojavijo zaradi izpostavljenosti toploti.
2. Maligne novotvorbe v kosteh stopal. Rast tumorja vodi do stiskanja živčnih končičev in krvnih žil, kar povzroča kronične bolečine.
3. Metastatska bolezen. Metastaze raka s pretokom krvi se zabeležijo v spodnjem okončini, zlasti v stopalu.
4. Revmatoidni artritis je sistemska vnetno-degenerativna bolezen, ki prizadene majhne sklepe celotnega telesa, vključno s stopali.
5. Ankilozirajoči spondilitis je resna sistemska bolezen kronične narave, ki vpliva na prednost velikih sklepov in sklepov vretenc. Včasih, zaradi okostenitve vezi in diskov hrbteničnih sklepov, bolnik doživlja bolečine v peti.
6. Osteomijelitis je bakterijska okužba, ki prizadene kosti, periost in kostni mozeg. Pri osteomielitisu kocke je opaziti deformacijo in sklerozo kostnih struktur.
7. Tuberkuloza kosti s taljenjem ali nekrozo.
8. Protin je resna presnovna bolezen. Odlaganje kristalov sečne kisline v sklepih vodi do izrazitih deformacij kosti, v ledvicah pa do vnetja in tvorbe kamnov.
9. Različne nalezljive bolezni. Nekatere črevesne okužbe, kot so jersinioza ali salmoneloza, kot tudi urogenitalne okužbe, so gonoreja ali klamidija. Tečejo v latentni obliki, pogosto vodijo do pojava reaktivnega artritisa, ki prizadene skupaj z drugimi sklepi in artikulacijo kalkaneusa.
10. Razpokane pete zaradi diabetične noge, mikoze ali dermatitisa.

Poškodbe

1. Razpoka ali raztezanje.
2. Zlom ali razpoka na pestnicah.
3. Zavezane pete.

Narava bolečine v peti pri hoji

Odvisno od etiološkega faktorja lahko pete prizadenejo na različne načine. Po naravi bolečina gori, seka, dolgočasno, strelja, boli. Pomembno je razlikovati med njegovimi značilnostmi, zdravnikom bo pomagal določiti natančen vzrok in predpisati ustrezno zdravljenje. Bolečina je lahko začetna manifestacija bolezni stopala ali eden od simptomov običajne bolezni.

Pri eritromelalgiji in polinevropatiji se pojavi pekoča bolečina. V prvem primeru vroče vreme ali celo spanje pod toplo odejo vodi do patološke ekspanzije kapilar in krvnih žil v okončinah, zaradi česar oseba trpi zaradi izčrpavajočega pekočega občutka ne samo v peti, temveč tudi v celotnem stopalu. Spanje in razpoloženje so moteni, med hojo se pojavi nelagodje. Koža na peti postane rdeča z modrikasto barvo. Obstaja samo ena želja - ohladiti noge, jih spustiti v hladno vodo. V drugem primeru, na primer pri metatarzalni nevralgiji, se kompresija plantarnih živcev konča s pojavom ostrih, pekočih bolečin, ki se širijo po stopalih. Vnetje ali poškodba kite se kaže tudi v akutnih pekočih bolečinah na prizadetem območju.

Bolečina v peti, ki jo prizadene fasciitis, se pojavi pri hoji po spanju ali počitku, zlasti zjutraj. Je tako močna in neznosna, da se je oseba prisiljena izogibati stopanju na peto. V mirovanju se bolečina umiri ali postane dolgočasna, vendar se pri najmanjši obremenitvi pete nadaljuje. Vračanje bolečine pri hoji je posledica ponavljajočih se mikro-zlomov vnetne in edematozne aponevroze, ki naraščata skupaj med odsotnostjo človeške motorične aktivnosti.

Ko se peta nagiba, se bolniki pritožujejo zaradi dolgočasne boleče bolečine na sredini pete, ki jo poslabša hoja. Vsaka bolečina je lahko drugačna: periodična, ko stopiš na peto, ali konstantno boleče, izmenično akutno pri hoji. Pogosto oseba čuti žebelj v peti. Debeli ljudje imajo najtežji čas. Zaradi debelosti, je obremenitev nog večkrat višja kot pri ljudeh z normalno težo.

Ahilov tendonitis, ruptura ligamentov, plantarni fasciitis, nagnjenja k peti so pogosto diagnosticirani pri jogging športnikih ali tistih, ki so prisiljeni dramatično povečati sistematično obremenitev nog.

Ostra neznosna bolečina v peti z nezmožnostjo, da bi se zanašala na to, se pojavi z zlomom petelinice. Traumatologi vedo, da je obdobje povečanja kosti in obdobja okrevanja zelo dolgo. Tudi po odstranitvi ometa bolnik dolgo ne more popolnoma napasti poškodovane pete.

Lezija sklepnih sklepov, ki jo spremlja bolečina različne intenzivnosti, se pojavi pri revmatoidnem artritisu, ankilozirajočem spondiloartritisu, nekaterih sistemskih avtoimunskih ali nalezljivih boleznih. Sladkorna bolezen vodi do kršitve trofičnega tkiva stopal, ki ga kažejo boleče razpoke in razjede na petah.

Diagnoza patologij, ki povzročajo bolečine v peti

Za bolečine v peti se obrnite na revmatologa ali ortopedskega travmatologa. Morda bo potrebno posvetovati se z drugimi "ozkimi" strokovnjaki - onkologom, specialistom za nalezljive bolezni, kirurgom ali nevropatologom.

Shema diagnostičnih ukrepov se določi po fizičnem pregledu bolnika. Zbiranje anamneze in reklamacij z ugotavljanjem prisotnosti kroničnih ali nedavno prenesenih bolezni, vizualni pregled s palpacijo bolečega območja omogoča zdravniku na tej stopnji predhodno diagnozo in predpisovanje potrebnih preiskav, katerih rezultati bodo podlaga za potrditev ali izključitev domnevne patologije.

Laboratorijska diagnoza

• "Biokemija" in klinična analiza krviomogočajo odkrivanje prisotnosti vnetja, kot je artritis. Zvišanje ravni sečne kisline kaže na protin.
• Krvni test za tumorske markerje. Predpisan za sum na maligni tumor.
• Preskusi goljufanja z definicijo revmatoidnega faktorja, krožečih imunskih kompleksov, albumina, C-reaktivnega proteina, odkrivanja protiteles proti O-streptolizinu. Potrebno za potrditev revmatičnih in avtoimunskih bolezni.
• Bakterioskopska študija eksudat po punkciji sklepne vrečke. Te metode omogočajo identifikacijo vnetne lezije bursa.
• Mikrobiološki pregled strganje sečnice za določitev povzročitelja okužbe genitalne sfere.
• Bakteriološka analiza sklepne tekočinepojasniti naravo vnetja, vrsto patogena in določiti njegovo občutljivost na antibiotike.
• Krvni test za sladkor. Potrebno je določiti raven glukoze pri sladkorni bolezni, tako da se pri stabilizaciji indikatorja zmanjša negativni učinek sladkorja na krvne žile.

Instrumentalna diagnostika

• Radiografija - vodilna diagnostična metoda za bolečine v peti. Omogoča identifikacijo kršitev integritete kostnega tkiva in drugih specifičnih sprememb v strukturah.
• Biopsija kosti. Namenjen je sumu tuberkulozne poškodbe skeletnega sistema.
• Punkcija sinovialne vrečke. Opravljen s sumom na burzitis.
• Ultrazvok, magnetna jedrska resonanca ali CT. Dodelitev v primerih spora ali za identifikacijo malignega tumorja.
• Elektroneuromografija - registracija bioelektričnih potencialov mišic v ozadju vzbujanja mišičnih vlaken.

Zdravljenje bolečine v peti

Bolečina v pestnicah je simptom patološkega stanja ali osnovne bolezni. Na podlagi te metode zdravljenja izberemo. Najprej pa mora bolnik upoštevati splošna priporočila:

• počivajte več in odpravite vsakodnevne dolge sprehode ali stoje na nogah;
• zavrniti čevlje z neudobnim čevljem z visoko peto ali njegovo popolno odsotnostjo;
• zmanjšanje telesne teže pri debelosti;
• uporabite opore za opore ali nosite ortopedske čevlje;
• naredite terapevtske vaje za noge.

V primeru bolečine v peti, ki ni povezana s travmo, lajša bolezen predvsem s pomočjo konzervativne terapije. Če je bolečina posledica osnovne bolezni, je poudarek na njenem zdravljenju, odvisno od bolezni pa ima zdravljenje svoje odtenke: med urogenitalnimi okužbami so predpisani antibiotiki za izkoreninjenje mikroorganizmov; za revmatoidni artritis se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila in kortikosteroidi; kostna tuberkuloza se zdravi z antibiotiki in sintetičnimi protituberkuloznimi zdravili.

Zdravljenje podplata fasciitisa:

• jemanje enega od nesteroidnih protivnetnih zdravil (diklofenak, nimesulid ali drugo);
• z neučinkovitostjo narkotičnih analgetikov naredijo zunajglobno blokado zdravil;
• taping;
• fizioterapija, kot je elektroforeza;
• stisne na peti z raztopino Dimexiduma, novokaina, acetilsalicilne kisline;
• aplikacije iz mešanice tinkture Sabelnika, jazberovega olja in mumije;
• Gimnastika;
• masaža stopal.

Pri nekaterih boleznih, ki jih spremlja stalna bolečina v podplatu, se pogosto uporablja ortoza (opornica) ali opornica. Pri zlomih pestnice za imobilizacijo na nogi od kolena do prstov vstavite mavčno oporo za 3 do 8 tednov.

Od fizioterapevtskih postopkov so poleg elektroforeze učinkovita tudi terapija s šokovskimi valovi, magnetna in laserska terapija, ultrazvok, fonoforeza in UHF. Pomaga tudi ročni terapiji, masaži.

Kirurško zdravljenje je indicirano za hude primere bolezni, ki jih ni mogoče odpraviti z medicinskimi metodami zdravljenja. Operacija se opravi, ko se v določenih primerih raztrga tetiva, da se odstrani nagib pete itd.