Po medicinski terminologiji se sindrom nemirnih nog imenuje Willisova ali Ekbomova bolezen, po imenih znanstvenikov, ki so študirali patologijo ob različnih časih. Sindrom nemirnih nog (RLS) je patologija, pri kateri pacient čuti različne neprijetne občutke v nogah. V mnogih primerih, to ne omogoča osebi, da normalno spi, mora vstati, hoditi, da bi se vsaj nekako znebili neugodja. RLS je lahko primarna, kadar se diagnoza razvije kot samostojna bolezen zaradi slabe dednosti. Bolj pogosteje pa je Willisova bolezen sekundarna diagnoza, ki se razvije v ozadju drugih bolezni. V tem članku bomo poskušali obravnavati sindrom nemirnih nog, ugotoviti, kako se bolezen manifestira, zakaj se pojavi in kako se z njo spopasti s pomočjo zdravil in priljubljenih receptov.
Praviloma bolniki pri prvih znakih razvoja bolezni ne gredo takoj k zdravniku. RLS se najpogosteje pojavlja v povprečju, zlasti v starosti. Kako se patologija manifestira v zgodnjih fazah?
Pojav bolezni je povezan z različnimi manifestacijami neugodja v predelu stopala in vsi neprijetni občutki se aktivirajo samo v mirovanju. Takoj, ko bolnik preide ali opravi lažjo vadbo, nelagodje izgine. Bolniki običajno opisujejo neprijetne občutke, kot so mravljinčenje, zvijanje, pekoč občutek, bolečine v nagajanju, včasih pa oseba primerja nelagodje s krči. Najpogostejše manifestacije RLS se aktivirajo zvečer in v prvi polovici noči. Nelagodje se lahko pojavi tudi v spanju, zaradi česar oseba težko normalno spi. Vsi ti simptomi lahko rastejo tako pogosto, da se mora pogosto nenehno premikati po nogah in nogah, da ne bi čutili bolečine in neugodja. Vse to resno zavira bolnikovo stanje - postane depresiven in živčen, pomanjkanje spanja vpliva na zmogljivost. Da bi se soočili z boleznijo, se morate čim prej obrniti na zdravnika in opraviti test. Praviloma s sindromom nemirnih nog se obrnite na nevrologa, če je potrebno, vas zdravnik napoti na endokrinologa ali drugega specialista. Za diagnosticiranje bolezni zdravnik zbere anamnezo, lahko zaprosi za darovanje krvi za splošno in biokemično analizo, opravi elektroneuromografijo in druge diagnostične postopke. Vse to ne pomaga le potrditi ali zanikati diagnozo, ampak tudi razkriti pravi vzrok njegovega pojava.
Zdravljenje je bilo učinkovito in ustrezno, zato je zelo pomembno vedeti razlog za razvoj diagnoze.
Poleg tega zdravniki ugotavljajo, da je bolezen v zadnjem času razširila vse več, to je pod vplivom sodobnih delovnih pogojev - pogost stres, visok fizični napor ali, nasprotno, sedeče delo. Takoj, ko opazite simptome RLS, morate čim prej ukrepati.
Na žalost le nekaj bolnikov obišče zdravnika, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni, zaradi katerih se patologija vedno bolj razvija. Vendar pa obstaja nekaj zelo resničnih ukrepov, ki vam bodo pomagali, da se sami znebite RLS, ne da bi zapustili svoj dom.
Vsako noč pred spanjem si vzemite kratek sprehod, pomagali boste nasičiti telo s kisikom, lajšali nespečnost, zatirali simptome RLS. Toda ne pozabite, ne preveč!
Če vsi zgoraj navedeni ukrepi ne pomagajo samostojno obvladovati RLS, se posvetujte z zdravnikom. Po potrditvi diagnoze lahko predpiše zdravljenje. Seveda se zdravljenje z zdravili odlikuje po individualnih značilnostih vsakega bolnika, toda splošno načelo zdravljenja RLS je naslednje.
Ne pozabite, da mora le zdravnik predpisati zdravljenje in izbrati določena zdravila iz predstavljene skupine. Samozdravljenje v tem primeru je zelo nevarno.
Če ste se registrirali le pri zdravniku in prišli k njemu čez nekaj dni, lahko svoje simptome začasno potlačite s pomočjo učinkovitih domačih zdravil.
Vse predstavljene metode dajejo začasen učinek, vendar so simptomi pogosto poslabšani zaradi utrujenosti in podhladitve, kar zadostuje za obvladovanje poslabšanja bolezni.
Sindrom nemirnih nog je resna patologija, ki jo poslabša pozno zdravljenje. Vendar lahko kompetenten in integriran pristop reši vaš problem. Bodite prepričani, da se obrnete na svojega nevrologa, vzemite predpisana zdravila, sledite režimu dela in počitka, uporabite tradicionalno medicino in spali boste celo noč, vaše noge vas ne bodo več motile!
Ste že kdaj imeli neprijetne občutke v nogah, ogromno željo, da bi jih premaknili in nemogoče zaspati? Mislim, da bo kar nekaj odgovorilo na to vprašanje pritrdilno. In če to ni nesreča, ampak sistematično ponavljanje iz dneva v dan? V tem primeru so to lahko simptomi bolezni, kot je sindrom nemirnih nog. Kaj je to?
Sindrom nemirnih nog je patološko stanje živčnega sistema, pri katerem ima oseba neprijetne občutke predvsem v spodnjih okončinah z nepremagljivo željo, da jih nenehno premika. Ti simptomi preprečujejo bolnemu človeku spanje in včasih povzročajo depresijo. Pri več kot polovici vseh primerov sindroma nemirnih nog ni mogoče prepoznati neposrednega vzroka bolezni, kar pomeni, da se pojavi samostojno in spontano. Preostale primere povzročajo druge bolezni in stanja telesa (najpogosteje zaradi kronične odpovedi ledvic, med nosečnostjo in pomanjkanjem železa v telesu).
Značilnost bolezni je odsotnost kakršnih koli znakov med nevrološkim pregledom, kar pomeni, da diagnoza tega stanja temelji le na kliničnih manifestacijah. Zdravljenje je zapleteno, zahteva uporabo metod brez zdravil in zdravil. V tem članku se lahko seznanite z vzroki, glavnimi znaki sindroma nemirnih nog in kako ga zdravite.
Kljub navidezni redkosti bolezni se pojavlja pri 5-10% svetovnega prebivalstva. Samo izbira vseh znakov v ločeni diagnozi je dokaj redka (žal, zaradi pomanjkanja ozaveščenosti medicinskega osebja).
Človeštvo že dolgo ve o sindromu nemirnih nog. Prvi opis je leta 1672 dal Thomas Willys, vendar je ta problem precej dobro preučil švedski Ekbom šele v 40. letih 20. stoletja, zato se včasih ta bolezen uporablja pod imenom teh znanstvenikov - bolezni Willisa ali bolezni Ekbom.
Najpogostejša bolezen med ljudmi srednje in starosti. Ženski spol trpi več kot 1,5-krat. Približno 15% primerov kronične nespečnosti je posledica sindroma nemirnih nog.
Vse epizode sindroma nemirnih nog so razdeljene v dve skupini, odvisno od vzroka. V skladu s tem so dodeljene:
Ta ločitev ni naključna, ker je strategija zdravljenja nekoliko drugačna pri idiopatskem in simptomatskem sindromu.
Primarni sindrom nemirnih nog je več kot 50% primerov. V tem primeru se bolezen spontano pojavi v ozadju popolnega počutja. Izsledimo nekaj dedne povezave (nekateri oddelki 9, 12 in 14 kromosomov so identificirani, spremembe povzročajo razvoj sindroma), ni pa mogoče reči, da je bolezen izključno dedna. Znanstveniki kažejo, da se v takih primerih dedna predispozicija uresniči na podlagi sovpadanja številnih zunanjih dejavnikov. Praviloma se primarni sindrom nemirnih nog pojavi v prvih 30 letih življenja (potem govorijo o zgodnjem začetku bolezni). Bolezen spremlja bolnika skozi celo življenje, občasno pa se sprošča in občasno narašča. Možna obdobja popolne remisije več let.
Sekundarni sindrom nemirnih nog je posledica številnih somatskih in nevroloških bolezni, katerih izločanje vodi do izginotja simptomov. Med temi pogoji so pogostejše:
Paradoksalno je, da telesno normalno fiziološko stanje lahko povzroči tudi sekundarni sindrom nemirnih nog. Obstaja pogled na nosečnost. Do 20% vseh nosečnic v II. In III. Trimesečju, včasih tudi ob porodu, se pritožujejo zaradi simptomov, značilnih za sindrom nemirnih nog.
Drug vzrok sekundarnega sindroma nemirnih nog je lahko uporaba nekaterih zdravil: antipsihotiki, zaviralci kalcijevih kanalčkov, antiemetiki na osnovi metoklopramida, litijevih pripravkov, številnih antidepresivov, nekaterih antihistaminikov in antikonvulzivov. Tudi čezmerno uživanje kofeina lahko sproži znake bolezni.
Sekundarni sindrom nemirnih nog nastopi pozneje kot primarno, v povprečju po 45 letih (z izjemo primerov, povezanih z nosečnostjo). V tem primeru pravijo o poznem nastopu bolezni. Njen potek je v celoti odvisen od vzroka. Sekundarni sindrom nemirnih nog praviloma nima remisij in ga spremlja počasen, vendar enakomeren napredek (če ga ne zdravimo, je bolezen povzročila).
S pomočjo sodobnih raziskovalnih metod je bilo ugotovljeno, da je osnova sindroma nemirnih nog napaka v dopaminergičnem sistemu možganov. Dopamin je ena izmed snovi, ki prenašajo možgane in prenašajo informacije iz enega nevrona v drugega. Disfunkcija nevronov, ki proizvajajo dopamin, povzroča številne znake sindroma nemirnih nog. Poleg tega je del hipotalamičnih nevronov, ki uravnavajo cirkadiane ritme (spanje-budenje, ki temelji na spremembi noči in dneva), povezan tudi s pojavom tega sindroma. Pojav bolezni na ozadju problemov s perifernim živčnim sistemom je povezan z izvajanjem dedne predispozicije glede na delovanje izzivalnih dejavnikov. Zanesljivo jasen mehanizem za nastanek sindroma nemirnih nog ni znan.
Glavni znaki bolezni so:
Iz navedenega postane jasno, da so vsi glavni simptomi sindroma nemirnih nog povezani s subjektivnimi občutki. V večini primerov nevrološki pregled teh bolnikov ne kaže nobenih žariščnih nevroloških simptomov, motenj občutljivosti ali refleksov. Samo če se sindrom nemirnih nog razvije v ozadju obstoječe patologije živčnega sistema (radikulopatija, multipla skleroza, tumorji hrbtenjače itd.), Se potrdijo spremembe nevrološkega statusa, kar potrjuje te diagnoze. To pomeni, da sam sindrom nemirnih nog nima znakov, ki bi jih lahko odkrili med pregledom.
Prav zato, ker so glavni simptomi sindroma nemirnih nog povezani s subjektivnimi občutki, ki jih bolniku predstavimo kot pritožbo, diagnoza te bolezni temelji izključno na kliničnih znakih.
V tem primeru se izvajajo dodatne raziskovalne metode, da bi našli možen vzrok bolezni. Nekatera patološka stanja se lahko za bolnika nadaljujejo neopazno, kar se kaže samo v sindromu nemirnih nog (npr. Pomanjkanje železa v telesu ali začetna stopnja tumorja hrbtenjače). Zato so takšni bolniki podvrženi splošnemu krvnemu testu, preiskavi krvi za sladkor, analizi urina, določanju ravni feritina v plazmi (odraža nasičenost telesa z železom), izdelajo elektroneuromiografijo (kaže stanje živčnih vodnikov). To ni celoten seznam možnih pregledov, temveč le tisti, ki se izvajajo na skoraj vsakem bolniku s podobnimi težavami. Seznam dodatnih raziskovalnih metod je določen individualno.
Ena od raziskovalnih metod, ki posredno potrjujejo prisotnost sindroma nemirnih nog, je polisomnografija. To je računalniška študija faze človeškega spanja. Hkrati so zabeleženi številni parametri: elektrokardiogrami, elektromiogrami, gibi nog, prsni in trebušni steni, video snemanje samega spanca in tako naprej. Med polisomnografijo se v okončinah, ki spremljajo sindrom nemirnih nog, zabeležijo periodična gibanja. Glede na njihovo število pogojno določite resnost sindroma:
Zdravljenje sindroma nemirnih nog je odvisno predvsem od njegove raznolikosti.
Sekundarni sindrom nemirnih nog zahteva zdravljenje osnovne bolezni, saj njegovo izločanje ali zmanjšanje manifestacij prispeva k nazadovanju znakov sindroma nemirnih nog. Odprava pomanjkanja železa, normalizacija ravni glukoze v krvi, obnavljanje pomanjkanja vitaminov, magnezija in podobne dejavnosti vodijo do znatnega zmanjšanja simptomov. Preostanek se zaključi z metodami zdravljenja in zdravljenja brez sindroma nemirnih nog.
Primarni sindrom nemirnih nog se zdravi simptomatsko.
Vsi ukrepi, ki pomagajo pri tej bolezni, so razdeljeni na zdravila brez drog in droge.
V primerih blage bolezni lahko zadostujejo le ti ukrepi in bolezen se bo zmanjšala. Če ne pomagajo in bolezen povzroča trajno motnjo spanja in življenja, se zatekajo k drogam.
Posebnost zdravljenja sindroma nemirnih nog je, da boste morda potrebovali dolgotrajno (za več let) jemanje zdravil. Zato je treba poskusiti doseči učinek zdravljenja pri najnižjem odmerku. Postopoma je možen razvoj določene odvisnosti od zdravila, ki zahteva povečanje odmerka. Včasih morate spremeniti eno zdravilo v drugo. V vsakem primeru si morate prizadevati za monoterapijo, to je za lajšanje simptomov z enim samim zdravilom. Kombinacija se mora uporabiti v zadnjem primeru.
Obstajajo taki primeri bolezni, ko bolnik potrebuje zdravila samo med občutnim povečanjem simptomov, za ostale pa stroške le z metodami brez zdravil.
Če sindrom nemirnih nog povzroči razvoj depresije, se v tem primeru zdravi s pomočjo selektivnih zaviralcev monoaminooksidaze (Moclobemide, Béfol in drugi) in Trazodona. Ostali antidepresivi lahko prispevajo k poslabšanju sindroma nemirnih nog.
Običajno uporaba vseh ukrepov v kompleksu daje pozitiven rezultat. Bolezen se lahko potisne in oseba se vrne v normalen življenjski ritem.
Zdravljenje nosečnic je zelo težko, saj je večina zdravil kontraindicirana pri tem stanju. Zato poskušajo identificirati vzrok (če je mogoče) in ga odpraviti (na primer, da bi nadomestili pomanjkanje železa s tem, da ga vzamejo od zunaj), in tudi za obvladovanje z metodami brez zdravil. V skrajnih primerih, v hudih primerih, se klonazepam predpisuje za nekaj časa ali v majhnih odmerkih levodope.
Tako je sindrom nemirnih nog precej pogosta bolezen, katere simptomi včasih sploh niso pomembni za same zdravnike. Ne smejo se obravnavati kot ločena bolezen, temveč le kot del standardnih pritožb bolnikov z motnjami spanja ali depresije. In pacienti še naprej trpijo. In zaman. Konec koncev se sindrom nemirnih nog uspešno zdravi, samo ga je treba pravilno prepoznati.
Video različica članka
Evropska klinika "Siena-Med", video na temo "Zdravljenje sindroma nemirnih nog. Klinika, diagnoza ":
Že sredi dvajsetega stoletja je bolezen raziskala in opisala švedski nevrolog Karl Axel Ekbom, ki mu je dal ime sindrom nemirnih nog.
Kljub temu, da je bila bolezen odkrita že precej časa, zelo malo ljudi ve za to danes in celo občutek simptomov sindroma nemirnih nog, ne iščejo vse medicinske pomoči, saj mislijo, da gre za običajno utrujenost.
Po statističnih podatkih 10-25% prebivalstva trpi za sindromom Ecbom po vsem svetu.
Prizadete so praktično vse starostne skupine, najpogosteje pa simptome bolezni čutijo ljudje srednjih in starih starosti, pa tudi nosečnice. Obstajajo tudi dokazi, da ženske trpijo zaradi tega sindroma približno 1,5-krat pogosteje kot moški.
Bolnik čuti srbenje, pekoč občutek, plazenje, mrzlico, krče, odrevenelost v nogah. In ustaviti te simptome je mogoče le s pomočjo motoričnih aktivnosti.
Na koncu se izkaže, da mora oseba, namesto da bi spala, hoditi po sobi in pomiriti srbeče noge. To pa povzroča motnje spanja, včasih pa tudi depresijo.
Zvok bolezni je v tem, da se oseba takoj, ko se vrne navzdol, vrne.
Točen vzrok Ekbomovega sindroma še ni določen. Znano je samo, da se ta bolezen lahko podeduje. Ugotovljeno je bilo tudi, da scon nastane, ko:
Obstajajo neprijetni simptomi vsaj enkrat na teden, včasih tudi pogosteje, ki se kažejo zvečer in ponoči, zlasti od polnoči do 4 ure, in se umirijo zjutraj.
Ali se obrazne mišice hitro utrudijo? Možno je, da se miastenija gravis - simptomi, vzroki in znaki katerih se lahko naučite iz našega gradiva.
Kje in s kakšnim uspehom Uporabljamo Kenalog tablete in ampule - navodila za uporabo, povratne informacije zdravnikov in bolnikov ter veliko drugih koristnih informacij.
Da bi natančno postavili diagnozo, zdravnik, ko se bolnik obrne, pojasni simptome bolezni in opravi pregled ter izvede naslednje postopke, ki pomagajo izključiti druge bolezni:
Če se ne ukvarjate z zdravljenjem Ekbomovih sindromov, potem, ko simptomi napredujejo, sčasoma začnejo vplivati na kakovost življenja njihovega lastnika, kar vodi do nespečnosti in depresivnega stanja.
Zdravljenje sindroma nemirnih nog ima naslednje cilje:
Medicinska terapija se izvaja z različnimi tehnikami.
Da bi se znebili manifestacij neprijetnih občutkov v nogah, je potrebno spremeniti način življenja:
Redno podajate nogam zmerno vadbo: raztezanje, “kolesarjenje”, upogibanje in podaljšanje, počasno hojo. Še posebej koristno, da to storite tik pred spanjem.
Kar se tiče medicinskih metod zdravljenja RLS, se običajno uporabljajo, če ima bolnik izrazito motnjo spanja ali če se med boleznijo pojavijo znaki depresije.
Hkrati pogosto uporabljajo ta zdravila:
Fizioterapevtski postopki, ki dopolnjujejo zdravljenje z zdravili in ustrezen način življenja, se uporabljajo pri zdravljenju Ekbomskega sindroma, ki vključuje:
Pri Ekbomovem sindromu se lahko pojavijo določene težave z diagnozo in zato tudi imenovanje ustreznega zdravljenja.
Razlog za to je predvsem dejstvo, da se simptomi bolezni pojavijo ponoči, medtem ko lahko bolnik zdravnika obišče le čez dan, ko ga nič ne moti.
Poleg tega bolnik še zdaleč ni vedno sposoben jasno razložiti, kaj ga moti. Zato lahko zdravnik pogosto napačno postavi diagnozo: krčne žile, bolezni sklepov.
Napakam v tem primeru se lahko izognemo s pomočjo polisomnografije, študije, v kateri bolnik spi, medtem ko so senzorji pritrjeni na njegovo telo, s čimer želijo popraviti delo njegovega živčnega sistema in nenamerno telesno dejavnost.
Na podlagi števila gibanj, ki jih bolnik opravi v spanju, lahko ugotovi resnost bolezni:
Če uporabljamo zdravljenje z Ekbomovim sindromom, je napoved za okrevanje ugodna in simptomi bolezni sčasoma izginejo.
Vendar je treba upoštevati, da je treba zdravila, ki jih bolnik uporablja za boj proti bolezni, občasno spremeniti v druge, da bi se izognili odvisnosti ali zmanjšali učinek.
Torej smo tako malo znano motnjo obravnavali kot sindrom nemirnih nog.
Simptome te bolezni je skoraj nemogoče preprečiti, vendar ima zdravljenje, ki ga predpiše izkušen zdravnik, običajno pozitiven učinek.
Zato, ko smo opazili zgoraj opisane simptome neprijetnega sindroma, moramo iti v bolnišnico, da se izognemo njihovemu napredovanju. Ne pozabite, da sprejeti ukrepi prispevajo k hitrejšemu okrevanju.
Praktični nasvet nevrologa, ki ga je treba uporabiti v primeru čudne boleče bolezni - sindrom nemirnih nog. Kaj storiti, če vam noge tako bolijo.
Zakaj "utripajoče noge", ko ležite v spanju? Kakšni so vzroki sindroma nemirnih nog, kako se spopasti s to boleznijo doma, kakšna zdravila in ljudska zdravila je treba uporabiti?
Sindrom nemirnih nog (RLS) je:
Sindrom nemirnih nog povzroča motnje spanja in je odgovoren za približno 15% primerov kronične nespečnosti.
Simptomi RLS se najpogosteje pojavljajo ponoči ali zvečer, lahko pa se pojavijo tudi med mirovanjem.
Doktor medicinskih znanosti Buzunova R.V.
Sindrom nemirnih nog (RLS) je nevrološka motnja, katere simptomi so neprijetni občutki v spodnjih okončinah. Ni bolečine, vendar je pekoč občutek, mravljinčenje, "guske", pritisk, trzanje - vse to povzroči, da bolnik nenehno premika noge ali hodi, saj se ti simptomi med gibanjem zmanjšujejo.
Simptomi RLS so slabši zvečer in se zjutraj umirjajo. Hkrati pa oseba ne more normalno spati, bolezen izčrpa živčni sistem.
Razlogi niso natančno določeni, včasih je ta bolezen podedovana.
Diabetes, ledvična odpoved, hipotiroidizem, anemija in Parkinsonova bolezen prispevajo k njenemu razvoju, vendar te bolezni niso glavni vzrok za RLS.
Vzrok bolezni so lahko nekatera zdravila, na primer antipsihotiki in litijeva zdravila.
Obstajajo primarni in sekundarni sindrom nemirnih nog:
Podrobnosti si oglejte v spodnjem videoposnetku.
Povzetek programa:
Video prikazuje, kako izgleda sindrom nemirnih nog. Posebna faza spanja se imenuje SEM - hitro gibanje oči. Med takšnimi sanjami oseba naredi gibe, v resnici ga zbudi.
Če vidimo te ljudi, ko spijo, res naredijo gibanje s svojimi nogami.
Za zdravljenje sindroma nemirnih nog morate:
Podrobnosti si oglejte v videoposnetku.
Pravi doktor medicinskih znanosti Kadykov AS
Eden od petih ljudi, ki trpijo za nespečnostjo, je vzrok za motnje spanja - neugodje v spodnjih okončinah. Ni bolečina, niti srbenje, niti otrplost, to je sindrom nemirnih nog.
Najpogosteje, ko je taka oseba pregledana, ni nobenih patologij, sklepov, posode so v redu. In v duševnem smislu je oseba zdrava. RLS se zato redko diagnosticira, čeprav se pogosto pojavlja. Poleg nelagodja med spanjem bolniki nimajo ničesar, česar se ne bi pritoževali, zato ne gredo k zdravnikom.
Bolezen se ponavadi pojavi po 40-50 letih, število bolnikov s starostjo pa se povečuje. Ženske bolj kot moški zbolijo za 50%. Vendar pa je včasih pri otrocih prisoten tudi scon.
Pogosto zdravniki težko ugotovijo diagnozo, napačno povezujejo bolezen s patologijo žil, sklepov, predpišejo napačno zdravljenje. Zato mora bolnik podrobno opisati zdravnika simptome in naravo neugodja.
Lahko hodite ali držite noge pod toplo vodo, potem pa lahko popolnoma odgnete spanje. Bolje sedeti na postelji in masirati noge.
Domača zdravila in zdravila se uporabljajo za zdravljenje sindroma nemirnih nog.
Katere tablete in zdravila lahko pozdravijo sindrom nemirnih nog? Kako umiriti boleče in trzajoče noge?
V zadnjem času so RLS zdravili s pomirjevali, v hudih primerih z mamili pa so ublažili simptome, vendar je bilo več stranskih učinkov kot koristi. Zdaj obstajajo stimulanti dopaminskih receptorjev v možganih, eden od njih je Mirapex, bo pomagal ozdraviti to bolezen v minimalnih odmerkih skoraj 100%. Pri Parkinsonovi bolezni se to zdravilo vzame 3 tablete na dan. Zdravilo Mirapex s sindromom nemirnih nog se jemlje 1 / 4-1 / 2 tableti enkrat na dan pred spanjem. Rezultati zdravljenja postanejo otipljivi skoraj prvi večer - bolniki začnejo dobro spati. Številne ocene govorijo o učinkovitosti zdravljenja z zdravilom Miraplex.
83-letna ženska se že več let trudi zdraviti RLS. Zdravniki so predpisovali injekcije, mazila, vendar niso pomagali. Zdi se, da je bolečina in ni močna, vendar je nemogoče spati. Poleg tega so bili tudi krči.
Ko ženska bere v zdravem načinu življenja, da konvulzije pomagajo pri zdravljenju hiplikatorja Kuznetsova. Začel sem vstati pred spanjem za 15-20 minut z vsako nogo. Popolnoma znebiti konvulzij, in hkrati pozdravi sindrom nemirnih nog s Kuznetsova hipplikator. (Recall iz časopisa "Vestnik ZOZH" 2012, №5 str. 9-10).
Ženska je več let trpela zaradi RLS. Bolečina je prisiljena vstati iz postelje sredi noči in hoditi do izčrpanosti. Bolečina je bila tako zelo motena, da ni mogla dolgo sedeti, stati, ležati in se ves čas gibati.
Poleg RLS so se pojavile hude bolečine v kolenih. Za kolena se je odločila po metodi dr. Sergeja Bubnovskega. Vsak dan sem hodil na kolena, jih zavijal v krpe z drobljenim ledom, po tuširanju sem polil hladno vodo na noge. Bolečine v kolenih so izginile, žile so se zategnile, strah od nog je izginil, začel sem dobro spati.
Problem je bil v mikrocirkulaciji krvi skozi žile, spodnji del noge in stopala pa sta bila slabo oskrbljena s krvjo. Rezultat je bila stagnacija krvi, zlasti v mirovanju. Nenehno sem moral premikati noge, da bi ponovno vzpostavil kroženje. S pomočjo vaj je ženska uspela obnoviti prekrvavitev in bolezen prestala. (Recall iz časopisa "Vestnik zdravega načina življenja" 2013, №9 str. 30).
Da bi se izognili motnjam nog ponoči, se zvečer prikažejo zmerne obremenitve in sprehodi. Bolje je, da zavrnejo močan čaj, kavo, ne da bi soteska ponoči. Če bolezen spremlja anemija pomanjkanja železa, morate povečati delež živil, bogatih z železom v prehrani: govedina, leča, ajda, grah, granatna jabolka, pistacije. (Nasveti iz časopisa "Vestnik zdravega načina življenja" 2012, №21 str. 6-7).