Boleče noge - vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Bolečina v nogah je eden najpogostejših razlogov za iskanje kirurga. Zakaj noge trpijo in kaj storiti v takšni situaciji?

Fiziološki vzroki

Bolečina v nogah ni vedno znak hude bolezni. V mnogih primerih je vzrok neugodja v stegnu, spodnjem delu noge ali stopalu povsem očiten. Dolg sprehod, vadba v fitnes klubu ali nenavadna obremenitev lahko privede do izrazitega neugodja. To stanje najdemo pri popolnoma zdravih ljudeh in ni razlog za nujni obisk pri zdravniku.

Kaj storiti, če bolečina v nogah traja dolgo časa? Tudi ko je vzrok za nelagodje očiten, ne smete takoj zmanjšati verjetnosti razvoja resne patologije. Možno je, da je običajni sprehod povzročil poslabšanje bolezni sklepov, obremenitev z aerobiko pa je povzročila poškodbo. Če noga preveč boli in domači ukrepi ne pomagajo, morate obiskati zdravnika.

Patološki vzroki

Obstaja veliko bolezni, ki povzročajo bolečine v nogah. Resnost bolečine je lahko zelo različna, od resnih napadov do blagega mravljinčenja in odrevenelosti v nogah. Takšni simptomi so lahko povezani s patološkimi procesi v mišicah, vezi, sklepih, živcih ali krvnih žilah. Če poznate glavne simptome vsake bolezni, lahko pravočasno prepoznate težavo in se za podrobne nasvete obrnete na specializiranega specialista.

Možni vzroki za bolečine v nogah:

• venska insuficienca;
• vaskularna ateroskleroza;
• poškodbe perifernih živcev;
• spinalne motnje;
• bolezni sklepov;
• poškodbe kosti;
• mišična patologija;
• sistemske bolezni;
• ravne noge;
• poškodb.

Oglejmo podrobneje vsak vzrok bolečine v nogah.

Venska insuficienca

Bolezni žil so na prvem mestu na seznamu vzrokov, ki lahko povzročijo bolečino in nelagodje v nogah. To je krčna bolezen spodnjih okončin. V tem stanju je normalen pretok krvi moten, po tem se pojavi huda bolečina v nogah. Če se bolezen ne zdravi, se lahko spremeni v hudo obliko - do razvoja tromboflebitisa. Tromboembolija pljučne arterije se šteje za najnevarnejši zaplet pri varikozni bolezni, ki je smrtonosno stanje, pri katerem pljučne žile blokira krvni strdek.

Ko krčne žile prizadenejo žile spodnjega dela noge in stegna. Bolezen se razvija več let. Ženske srednjih let pogosteje trpijo. Značilen z bolečimi nogami, slabši zvečer. Če se po dolgem sprehodu in občutnem otekanju noge zvečejo, je to lahko tudi eden od manifestov venske insuficience.

Ko pride do močnega otekanja nog, takoj pokličite rešilca.

Ateroskleroza

Bolezen arterije je še en vzrok neugodja v spodnjih okončinah. V primeru ateroskleroze, noge buzz in whine zelo močno, ki sčasoma postane razlog za obisk pri zdravniku. Neprijetne občutke lahko lokaliziramo v stegnu ali spodnjem delu noge na eni ali dveh straneh. Morda videz krčev. Značilen simptom ateroskleroze je stalen občutek hladnosti v stopalih, ne glede na vreme.

Poškodbe živcev

Če se bolečina v nogi občasno pojavi v obliki kratkih napadov in spontano preide, je treba vzrok iskati pri boleznih živčnega sistema. Še posebej lahko streljanje enostranske bolečine v kolku je povezano z zaprtjem ishiadičnega živca. Težava se pogosto pojavi pri nosečnicah kot tudi pri osebah z osteohondrozo.

Bolezni hrbtenice

Osteohondroza ledvene hrbtenice je lahko vzrok za nelagodje. Bolečine v nogah se lahko raztezajo po celotni površini spodnjega uda, da se dajo v stegno, golenico ali koleno. Hkrati pa lahko pride do neprijetnih občutkov neposredno v središču bolezni, zaradi česar je diagnoza veliko težja. Napad je dobro odstranjen z intramuskularnim injiciranjem protivnetnih zdravil.

Bolezni sklepov

Boleča noga je lahko znak poškodbe v enem od sklepov spodnjih okončin. Pri vnetju kolčnega sklepa bodo vsi občutki lokalizirani v predelu kolka, boleče bolečine v kolenu pa lahko nakazujejo razvoj gonartroze. Če se med hojo noge brenčajo in jokajo, se lahko prizadenejo majhni sklepi stopala. Vnetje okoli sklepov je lahko povezano tudi z mikrotravmo tetiv in okoliškega tkiva.

Poškodba kosti

Osteomijelitis je resna gnojna bolezen kosti. S to patologijo so nenadne in zelo hude bolečine v nogah. Bolezen se pogosto pojavi po zlomih ali običajnih modricah, kar krši celovitost kože. Značilno opazno poslabšanje splošnega stanja, visoka telesna temperatura. Če ni ustreznega zdravljenja, lahko osteomielitis povzroči invalidnost ali smrt.

Patologija mišic

Vnetje mišic, ki obdajajo kosti in sklepe, se imenuje miozitis. Težava se pogosto pojavi po nalezljivi bolezni. Ko je miozitis zelo boleče in boleče noge. Neprijetni občutki se povečajo pri hoji in aktivnih gibanjih, nato pa se ponavadi umirijo. Značilna opazna omejitev premikov do popolne nepremičnosti.

Sistemske bolezni vezivnega tkiva

Še en možen vzrok bolečine v nogah je avtoimunska poškodba sklepov in mišic. Take bolezni so pogosto podedovane. Pri vsaki avtoimunski patologiji je uničenje lastnih celic telesa z aktivnimi protitelesi, kar vodi do pojava vseh simptomov bolezni. Značilen je z dolgim ​​potekom bolezni z epizodami poslabšanja in remisije. Pri ustreznem zdravljenju lahko bolnik brez omejitev vodi normalno življenje.

Ravne noge

Spreminjanje loka stopala (vzdolžno ali prečno) zasluži posebno pozornost. Bolezen se razvija v otroštvu in povzroča veliko skrb otroku in njegovim staršem. Pri ravnih stopalih boli vaše noge dovolj trdo, da postanejo gibi težki. Za zdravljenje bolezni uporabljamo masažo in terapevtske vaje. Nositi posebne ortopedske čevlje daje dober učinek. V nekaterih primerih je možna kirurška korekcija patologije.

Poškodbe

Kaj storiti, če se bolečine v nogah pojavijo po modrici, padcu ali udaru? V tem primeru ni treba iskati drugih vzrokov neprijetnih občutkov. Vsaka poškodba, ki je celo v preteklosti, lahko povzroči pojav hude ali zmerne bolečine. Če je poškodba dovolj resna, se obrnite na urgentno sobo.

Hipodinamija

Sedeči način življenja, sedeči ali stalni del lahko povzroči kršitev pretoka krvi v spodnjih okončinah. Pojav kratkotrajnih konvulzij je možen. Če noga boli po dolgem bivanju v enem položaju, morate pogosteje spremeniti vrsto dejavnosti. Osvoboditev države bo pomagala pri hoji, gimnastiki ali masaži.

Diagnoza in zdravljenje

Kaj če boli noga? Kakršno koli neugodje v stegnu, spodnjem delu noge ali stopalu - to je razlog za obisk zdravnika. Na sprejemu bo zdravnik lahko ugotovil glavne vzroke bolezni in začel zdravljenje v skladu s pridobljenimi podatki.

Priporočeni pregledi za bolečine v nogah: t

• Ultrazvok sklepov, mišic, krvnih žil;
• radiografija;
• računalniško ali magnetno resonančno slikanje;
• elektromiografijo.

Izbira metode zdravljenja bo odvisna od opredeljene bolezni. V nekaterih primerih je možno doseči konservativno terapijo (zdravila, fizioterapija, fizioterapija, masaža). V drugih primerih se lahko zahteva kirurško zdravljenje. Natančna priporočila lahko zdravnik obvesti po popolnem pregledu bolnika.

Vzroki bolečine v nogah

Bolečina je glavni simptom večine bolezni človeškega telesa. Bolečina se pojavi zaradi draženja živčnih receptorjev na mestu patologije. Na primer, boleče bolečine v nogah so lahko znak razvoja patologije v sklepih, arterijah in venah, v mišičnih in kostnih tkivih.

Mnogi bolniki opisujejo naravo bolečine na različne načine. Lahko se spreminja od preobremenitve, čustvenega stresa in celo preprostega gibanja. Senzacije vedno opisujejo na različne načine, toda najbolj značilni epiteti za opisovanje bolečine so: dolgočasno, boleče, vlečno, luknjasto itd.

Bolečina je bolj izrazita ponoči, v času, ko je oseba popolnoma sproščena. Nizko aktivni življenjski slog vodi do bolezni žil in prekomerne telesne teže, kar vpliva tudi na noge.

Razlogi

Glavni vzrok za bolečine v nogah je draženje živčnih receptorjev, zlasti stiskanje bedrnega živca v spodnjem delu hrbtenice. Stiskanje korenin, ki vodi do bolečega neugodja do dolgotrajne otrplosti, se imenuje "lumbago".

Bolečina se širi od spodnjega dela hrbta do zadnjice in bokov, kar povzroči nov sindrom - išias.

Odvisno od strani širjenja bolečine so:

1. bolečine v levi nogi;
2. bolečine v desni nogi.

Vzroke za bolečine drugačne narave lahko najdemo pri poškodbah, vključno s posledicami že tako celjenih ran:

• zlom - kršitev integritete kosti;
• kontuzija - poškodba zaprtega tkiva;
• izpah - premik sklepne kosti;
• subluksacija - delni premik kosti v sklepu;
• raztezanje;
• vrzel.

Poleg tega so lahko vzroki za kronične bolezni, ki prizadenejo hrustančno in kostno tkivo:

• artritis - infekcijsko vnetje sklepne vrečke;
• miozitis je vnetje skeletnih mišic;
• artroza - deformacija sklepa;
• gonartroza - deformacija kolena;
• kondrokalcinoza - usedline kalcija v sklepni kapsuli;
• osteofiti - rast kosti;
• sinovialna hondromatoza - tvorba prostega hrustančnega tkiva;
• osteomijelitis - gnojna kostna bolezen;
• ravne noge;
• razpoke v majhnih sklepih stopala;
• mikro trave kit in vlaken;
• hipodinamija - konvulzije;
• vnetje kit.

In tudi pri različnih boleznih, ki so začasne in kronične narave:

1. onkološke bolezni;
2. avtoimunske poškodbe sklepov in mišic;
3. sistemske patologije organizma (eritematozni lupus, skleroderma, dermatomiozitis);
4. krčne žile;
5. flebitis - vnetje sten žil;
6. arteritis - vnetje arterij;
7. venska tromboza - globoka in površinska;
8. diabetes mellitus;
9. debelost - prekomerna telesna teža;
10. odpoved ledvic;
11. alkoholizem;
12. nosečnosti

Razlogi so lahko v hormonskih motnjah telesa.

Narava in simptomi bolečine

Poškodbe

Za poškodbe kostnega in mišičnega tkiva je značilna akutna in boleča bolečina, ki se nahaja neposredno na mestu poškodbe. Na primer, pri gonartrozi se bo bolečina pojavila v pateli, ki se bo razširila okrog nje. Poškodbe se lahko pojavijo tudi pri hematomih, edemih in deformacijah, na primer pri dislokacijah in kompleksnih zlomih. Stara poškodba je lahko vzrok za bolečino, ki se pojavi celo v mirovanju.

Kirurg se ukvarja z zdravljenjem takih poškodb. Glavna metoda diagnoze je izvajanje rentgenskega pregleda, v težkih primerih - MRI in ultrazvok. Terapijo sestavlja uporaba tesnega povoja ali mavca, kot tudi zagotavljanje popolnega počitka poškodovanega okončine.

Če je potrebno, se izvede operacija za odstranitev nakopičene tekočine ali krvnih strdkov iz hematoma.

Vaskularna patologija

Vaskularne patologije so običajno povezane s slabšim pretokom krvi v spodnjih okončinah. Za ta stanja je značilna trajna bolečina, ki je običajno lokalizirana pod kolenom. Znak bolezni, povezane s krvnim obtokom, je stalna teža v nogah, pojavi se pekoč občutek, kot da se noge pečejo. Pogosto so značilni nočni krči in hude otekline.

Pri zdravljenju takšnih bolezni sodelujejo strokovnjaki ozkega profila - flebolog in angiolog. Diagnoza žilnih bolezni je izvedena v več fazah:

1. Doppler - merjenje pretoka krvi;
2. računalniška tomografija - iskanje krvnih strdkov;
3. klinične krvne preiskave;
4. Ultrazvok.

Zdravljenje poteka z uporabo tonizirajočih mazil, zdravil in nošenja kompresijskega spodnjega perila.

Priporočeni aktivni športi.

Nevropatija

Nevropatija je pojav težav s perifernim živčnim sistemom v spodnjih okončinah, katerih vzroki izvirajo iz hudih bolezni telesa. Značilni simptomi senzorične nevropatije so hude bolečine žvečilnega značaja, ki se dobesedno odvijajo in streljajo. Bolečina je lokalizirana na mestu poškodovanega živca, z drugimi besedami, bolečina se lahko pojavi kjerkoli v nogi, kjer je npr. Drugi znaki nevropatije: mišični krči in krči, postopna mišična atrofija zaradi slabosti, zmanjšani refleksi. V skrajnih primerih se razvijejo oteklina in gangrena.

Številni zdravniki se ukvarjajo z zdravljenjem takšnih bolezni, saj je treba odpraviti vzroke za nevropatijo stopal. Vendar pa glavni zdravnik ostaja nevrolog, ki opravlja vse potrebne raziskave. Nevropatijo diagnosticirajo:

• elektroneuromografija - določa poškodbe živcev;
• biokemična analiza krvi;
• spinalna punkcija;
• Ultrazvok notranjih organov.

Terapija je namenjena obnavljanju vlaken poškodovanih živcev in odpravljanju vzrokov za patologijo.

Artritis in osteoartritis

To so degenerativne in vnetne bolezni sklepov, za katere je značilna predvsem boleča boleča bolečina. Ker te bolezni prizadenejo sklepe, je bolečina tam lokalizirana. Drugi simptomi se kažejo implicitno: ponavadi je v gibanju nekaj togosti, nastane edem, z artritisom, koža okoli sklepa je veliko toplejša kot vse drugo.

Travmatolog-ortoped se ukvarja z zdravljenjem takih bolezni. Glavna področja diagnoze: funkcionalni pregled, klinične študije, MRI. Odločitev o izvedbi operacije se sprejme na podlagi podatkov, zbranih med diagnostiko.

Pogosto je operacija edini način za zaustavitev širjenja bolezni.

Sistemska bolezen vezivnega tkiva

Sistemske bolezni vezivnega tkiva - skupina bolezni, za katere je značilno vnetje organov in telesnih sistemov. Značilna je boleča bolečina, lokalizirana na področjih vnetja. Zdravljenje izvaja reumatolog, ki se po potrebi posvetuje z nevrologom. Diagnosticirano z:

• klinične študije (splošne analize, biokemija itd.);
• Rentgenski žarki;
• biopsijo.

Zdravljenje poteka z zdravili za lajšanje bolečin in vnetij.

Osteoporoza

Za bolezen je značilna povečana krhkost kosti. Tipičen simptom bolezni so krči v nogah in nestalne bolečine, ki se pojavljajo v različnih obdobjih dneva. Pogosto je simptom stalna utrujenost, pojav alergij na različne, prej nevtralne izdelke. Več zdravnikov se ukvarja z zdravljenjem bolezni: endokrinolog, revmatolog, ortoped in, če je potrebno, travmatolog. Osteoporozo diagnosticirajo naslednje metode:

• denzitometrija;
• laboratorijski testi;
• rentgen

Osteoporoze ni mogoče v celoti zdraviti, vendar lahko njen napredek upočasnite.

Predpisana zdravila za krepitev kosti.

Vnetje mišic ali kosti

Za vnetne procese v mišičnem in kostnem tkivu je značilna stalna bolečina. Simptomi so lahko naslednji: edem, pordelost, disfunkcija na mestu patologije. Zdravljenje predpisuje revmatolog ali nevrolog. Diagnosticiranje vnetnih procesov v mišicah in kosteh s pomočjo elektromiografije, posredno pomaga pri diagnosticiranju kliničnih študij.

Zdravljenje je namenjeno lajšanju bolečin in lajšanju vnetja ter posledično krepitvi mišičnega in kostnega tkiva.

Osteochondrosis z ledveno ishio

Bolni sindrom bolečine se pojavi v spodnjem delu hrbtenice, od koder se razširi na noge. Poleg tega, če se sindrom pojavi na levi, se bo bolečina v levi nogi pojavila, če je na desni, potem pa v desni. Lumboischialgia je zaplet osteohondroze. Diagnozo postavimo med pregledom in pregledom pacienta, MRI in ultrazvok sklepov opravimo za potrditev.

Zdravljenje je v prvi vrsti namenjeno zmanjševanju bolečine, kot tudi lajšanju poškodovanega živca.

Fibromialgija

Sindrom kronične bolečine, ki ga skoraj ni mogoče zdraviti. Poleg bolečine je za to patologijo značilno stalno utrujenost in zaspanost. Diagnosticiran z anketiranjem bolnika. Za zdravljenje se uporabljajo zdravila, predpisane so fizioterapevtske vaje in fizioterapija.

Nevrolog se ukvarja z zdravljenjem.

Pomanjkanje nekaterih elementov v sledovih

Pomanjkanje elementov, pomembnih za telo, vodi v zmanjšanje naravne zaščite, kar povzroča pojav bolečine v spodnjih okončinah. Znak pomanjkanja - povečana utrujenost, stalna zaspanost. Diagnosticiran z izvajanjem kliničnih testov, predpisanih za zdravljenje vitaminov in zdravil, ki kompenzirajo pomanjkanje.

Tumorske bolezni mehkih tkiv in kosti

Rast tumorja povzroča stiskanje živčnih korenin, kar povzroča dolgočasno bolečino. Sorodni simptomi: vztrajna bolečina, utrujenost, zmanjšana imunost. V zdravljenju sodeluje onkolog, za diagnozo pa so določeni ultrazvok in klinične študije. Terapija je popolnoma odvisna od rasti tumorja. V zgodnjih fazah kirurškega posega se odstrani tumor.

V prihodnosti je za zdravljenje raka predpisan potek zdravil in kemoterapije.

Krči mišic na ozadju fizičnega preobremenitve

Krči mišic - nehoteno krčenje mišic z bliskovito ostro bolečino. V prihodnosti bo bolezenski sindrom še vedno prisoten, vendar postane nagnjen. Najpogostejši vzrok: preobremenitev in številne kronične bolezni. Diagnoza in spremljanje zdravnika praviloma ni potrebno. Vse zdravljenje je masaža poškodovanega območja, zdravljenje ni potrebno.

Vendar pa je treba iti v bolnišnico, če krči in krči postanejo trajni - to kaže na prisotnost drugega vzroka.

Obisk zdravnika

Pogosto bolniki, ki imajo boleče in boleče noge, ne vedo, kaj storiti in kakšno zdravljenje je potrebno uporabiti. Vsaka stalna bolečina v spodnjem delu noge ali stopala je razlog za obisk zdravnika. Samo specialist lahko določi, zakaj noge boleče in bolečine, in predpiše ustrezno terapijo.

Posebno pozornost je treba nameniti obisku bolnišnice, če se ponavljajo krči in krči v spodnjih okončinah.

Prva pomoč

V primeru kratkotrajne bolečine je mogoče odpraviti nelagodje z uporabo metod prve pomoči. Masiranje prizadete okončine, kot tudi uporaba hladnega telesa, bo postopoma olajšalo bolečino. Od drugega dne je bolje obrusiti in stisniti obloge, da preprečimo bolečino. Ne obremenjujte nog v obdobju okrevanja od bolečine.

Ne uporabljajte zdravila proti bolečinam, ne da bi vedeli pravi vzrok bolečine.

Bodite pozorni na naslednji videoposnetek

Zaključek

Vzroki bolečine in bolečine so lahko precej različni, enostavna zdravila proti bolečinam in dolgotrajni počitek morda ne pomagajo. Ni potrebno upati zaman za pretirano delo, zato je treba obiskati zdravnika, da bi ugotovili vzrok bolečine.

Le specialist bo lahko diagnosticiral in predpisal zdravljenje.

Noge so slabo poškodovane

Najpogosteje je občutek teže in bolečine v nogah, še posebej, če napredujejo proti večeru, posledica bolezni, ki so povezane s slabšim krvnim obtokom in zmanjšanjem žilnega tonusa, predvsem krčnih žil. V začetni fazi krčnih žil je to lahko edini simptom.

Vse o krčnih žilah

Kaj storiti?

Vabimo vas, da vas pregleda zdravnik in opravite ultrazvočno dopplerografijo - neboleč in hiter postopek, ki vam omogoča, da ocenite stanje žil in razjasnite diagnozo, da boste našli ustrezno zdravljenje. V začetni fazi fizioterapija, venotonični pripravki, ki nosijo posebne "anti-krčne" kompresijske nogavice ali nogavice, preprečujejo krčne žile. Za zdravljenje krčnih žil (stopnjo "resnosti" in "zanemarjanja" problema lahko oceni le zdravnik), se pogosto priporoča skleroterapija (kompresijska fleboskleroza) - vstavljanje posebnih sklerozantov v lumen prizadete vene. Prav tako lahko flebolog svetuje ozonsko terapijo - vnos mešanice ozona in kisika v lumen kapilare, s pomočjo te metode se odstranijo zelo majhne žilne »zvezde«. Če je bolezen daleč - še vedno lahko opravite brez operacije, z novo metodo - endovazalno lasersko žilno koagulacijo (EVLK).

EVLK velja za najsodobnejšo in najsodobnejšo metodo zdravljenja krčnih žil in se lahko uporablja za odstranjevanje velikih in podkožnih ven brez operacije. Ta tehnika temelji na učinku endovazalne (intravaskularne) koagulacije vene pod vplivom usmerjene energije laserskega žarka. Manipulacije potekajo z majhno punkcijo v veni, pod nadzorom ultrazvočnega aparata in z uporabo lokalne anestezije, traja v povprečju 40-60 minut, po 20 minutah pa pacient sam zapusti kliniko.

Razlog 2: ravne noge in druge deformacije stopal

Če se noge pogosto poškodujejo, hoje pa hitro povzročijo utrujenost, je to lahko posledica ne le neprijetnih čevljev, temveč tudi najpogostejša bolezen stopal - ravne noge (obstajajo statistični podatki, ki so v eni ali drugi obliki prisotni pri 80% odraslih).

Kaj storiti?

Računalniška optična diagnostika lahko zlahka zazna posvetovanje s podiatristom ali ortopedom, stopnjo ploskosti in druge vrste deformacij stopal. Da bi preprečili nadaljnje deformacije stopala, bo zdravnik izbral posebne vložke-opore za nožice, priporoča pa tudi preventivno gimnastiko (najpreprostejše vaje za preprečevanje ploskve so hoja po masažni blazini, valjanje teniške žoge ali svinčnika itd.). Če imate prekomerno telesno težo, boste morda morali iti na dieto, saj so ravno stopala in dodatni kilogrami pogosto povezani. Na visokih petah, kot tudi na baletnih stanovanjih na ravnem podplatu - žal - bodo morali pozabiti. V vsakem primeru jih ne nosite več kot pol ure.

3. razlog: mišični spazmi in napetost mišic

Le nekaj ljudi lahko nekaj ur hodi po visokih petah in ne doživlja neprijetnih občutkov, v večini primerov pa je anatomija stopala taka, da se po uri ali dveh, ko hodimo na previsokih petah, noge začnejo boleče zaradi stalne napetosti mišic v loku stopala in krčev. telečje mišice. In to je v redu!

Kaj storiti?

Ne nosite visokih petih čevljev za zelo dolgo časa (majhen trik je lahko čevlje na klinih, ki vizualno povečajo višino pete), in če ga nosite, lahko stojite manj in sedite pogosteje, občasno spočijte noge (navsezadnje lahko plesate bos). Masaža stopal, terapevtske vaje, refleksoterapija in fizioterapija pomagajo sprostiti mišice in lajšati krče. Če postane bolečina zelo huda ali kronična, tudi če zavrneš pete, je potrebno posvetovanje z nevrologom in ortopedom. Če želite odstraniti trajno napetost mišic, lahko uporabite injekcije Botoxa na območju loka stopala in vsaj šest mesecev po tem ne morete samo hoditi in leteti na petah. Vendar pa se v zadnjem času ta metoda, ki je bila pred nekaj leti zelo priljubljena v Evropi, uporablja vedno manj: obremenitev na loku stopala ostaja visoka, kar pa neizogibno povzroča njeno deformacijo. In če gre predaleč, lahko celo zahteva operacijo.

Razlog št. 4: težave s hrbtenico in sklepi

Včasih se težave v hrbtenici »odnehajo« nogam, ki segajo od banalnih motenj drže (statistično gledano, skolioza je še pogostejša od ravne noge) in se konča z učinki starih poškodb. V tem primeru se hrbet ne more poškodovati. V prvi fazi osteoartritisa metatarzalnega sklepa (to je tako imenovana »kost« na palcu) se prst še ni spremenil - pojavlja se le utrujenost stopala in občasna bolečina, še posebej zvečer ali po aktivnem gibanju. Na primer, artritične spremembe v predelu kolenskih sklepov lahko povzročijo občutek neugodja in šibke boleče bolečine v gležnjih in stopalih. Zato ne odlašajte z obiskom zdravnika: prej ko lahko diagnosticirate bolezni sklepov, lažje jih je zdraviti.

Kaj storiti?

Za pregled hrbtenice (rentgenska, računalniška in magnetna resonanca, posvetovanje z nevrologom in ortopedom, če je v preteklosti prišlo do poškodb - tudi z nevrokirurgom). Najprej so za identifikacijo težav s sklepi potrebni predvsem ultrazvočni in rentgenski pregledi, klinični in "reumatološki" krvni testi (reumatološki test) in posebna analiza vsebnosti kalcija v telesu. Zdravljenje bo odvisno od ugotovljenega problema. Za profilakso in v začetnih fazah bolezni mišično-skeletnega sistema lahko pomagajo masaže, terapevtska gimnastika, različni termični postopki, akupunktura in hirudoterapija. Kar zadeva čevlje, mora biti udobno in ne ozko. Pri visokih petah je treba paziti: povečanje obremenitve problematičnih področij prispeva k napredovanju bolezni mišično-skeletnega sistema. Torej ples na petah celo noč še ni vredno!

Razlog 5: presnovne motnje

To je še posebej vredno, da je na vaši straži, ko ste prekomerno telesno težo, in tudi, če ste nenadoma začeli izgubljati težo ali pridobivanje teže.

Kaj storiti?

Preverite raven glukoze v krvi in ​​se dogovorite z endokrinologom, opravite še druge potrebne krvne preiskave. Če sum ni potrjen - poiščite drug razlog.

Kaj me boli noge? 14 možnih vzrokov od ploskosti do sladkorne bolezni

Če noge bolijo, to ne pomeni, da potrebujejo zdravljenje. Po drugi strani pa se lahko veliko naučite o zdravju vsega, od "lastnih dveh"

Najbolj nedolžne bolečine v nogah izhajajo iz banalne utrujenosti. Sama sama sledi brez sledu in tega ne bomo upoštevali. Pogovorimo se o resnejših stvareh.

Endarteritis

To je vnetje notranje obloge arterij.

Simptomi Akutne bolečine in otrplost v nogah se pojavijo pri hoji po prvih 50-100 korakih. Kratek počitek - in simptomi izginejo, da bi se vrnili v dveh korakih. Zato je oseba prisiljena občasno ustaviti postanek. Bolečine v stopalih ali tele lahko motijo ​​tudi, ko ležite, če pa spustite nogo navzdol, se bo nelagodje zmanjšalo.

Kaj storiti? Prenehajte kaditi (nikotin je glavni dejavnik tveganja za žilno ishemijo) in stopite v stik z žilnim kirurgom. Zdravnik bo predpisal kompleks študij: MRI, angiografijo, ultrazvok krvnih žil, različne krvne preiskave (vključno z nespecifičnimi vnetnimi dejavniki). Z močno nenadno bolečino je bolje poklicati rešilca ​​- to je lahko znak velike blokade arterij. V tem primeru je le nekaj ur, med katerimi lahko shranite nogo. Bolezen se zdravi konzervativno in kirurško (uporablja se vaskularna plastika).

Ateroskleroza arterij

Simptomi Tlak tlaka in krči se poslabšata pri hoji, teku, plezanju po stopnicah in se lahko ponoči motijo. Hladne noge pozimi in poleti. Pomanjkanje čistega valovanja na palcu. Pri moških izginotje las na prste in težave z močjo.

Kaj storiti? Prenehajte kaditi in se posvetujte z žilnim kirurgom. Za diagnozo se uporablja ultrazvok, magnetna resonančna angiografija. Pravočasna obdelava bo prihranila od gangrene in amputacije.

Osteoartritis, artritis

Simptomi Akutna "zvijanje" bolečine v sklepih pri hoji ali stoje v dolgem položaju, sklepi sami postanejo deformirani in začnejo "klikati". Bolečine so slabše, ko se vreme spremeni. Bolečina, oteklina, rdečina v sklepu.

Kaj storiti? V najkrajšem možnem času obiščite revmatologa, opravite rentgenski pregled sklepov in opravite splošni klinični krvni test. Diagnostična in hkrati terapevtska metoda - artroskopija. Zdravljenje je le zapleteno, zato bodo poleg jemanja zdravil potrebni tudi posebni ortopedski pripomočki, fizioterapija, prehrana, vadbena terapija itd.

Bolezni sečil in spolovil

Simptomi Bolečina v bokih.

Kaj storiti? Ultrazvok medeničnih organov.

Tromboflebitis

Simptomi V telečjih mišicah - neprestana udarna bolečina, ki se pogosto spremeni v pekoč občutek. Rdečica in oteklina, boleča kondenzacija vzdolž žil.

Kaj storiti? Takoj se obrnite na žilnega kirurga. Če želite narediti angioscanning - ovrednotiti žile povsod, da bi določili stopnjo njihove "blokade", da bi ugotovili grožnjo ločitve krvnega strdka. Vzemite krvni test za nespecifične vnetne dejavnike. Večina bolnikov se lahko zdravi ambulantno pod nadzorom zdravnika.

Posledice zlomov

Simptomi Huda bolečina pri hoji.

Kaj storiti? Nosite posebne ortopedske naprave - ortoze. Omogočajo, da se poškodovani ude premaknejo, mišice pa ostanejo v dobri formi, hkrati pa delno obremenijo.

Peta nagib

Simptomi Nenadna nenadna bolečina v peti, ponavadi med hojo ali tekanjem. Pogosto je edino zdravilo, ki lahko ozdravi bolečine v peti, čas, plavanje in kolesarjenje, medtem ko čakate na osvoboditev.

Kaj storiti? Počakajte - to je primer, ko čas zaceli. Izguba teže: prekomerna telesna teža je dejavnik tveganja. Obrnite se na ortopeda in naredite rentgen. Za zdravljenje se uporabljajo protivnetna zdravila, posebna transverzalna masaža in laserska terapija, ortopedski vložki in pete.

Diabetes

Simptomi Obstajajo krči v nogah (zlasti ponoči), otekanje, šibkost in bolečina, koža na nogah se posuši, pojavi se luščenje in srbenje. Pogosto se noge "otresejo", imajo plazilne, mravljinčne občutke.

Kaj storiti? Donirajte kri za sladkor.

Osteoporoza

Simptomi Krči v nogah in močna bolečina pri teleu so med manifestacijami pomanjkanja kalcija. Problem je bolj značilen za ženske, starejše od 40 let. Modre oči blondinke so še posebej ogrožene.

Kaj storiti? Naredite nebolečo študijo - denzitometrijo (merjenje ravni in gostote kostnega tkiva v telesu). Če se odkrije njegova pomanjkljivost, bo zdravnik predpisal posebne dodatke kalcija.

Mialgija

Simptomi Bolečine v stegenskih mišicah so značilne za drgnjenje, vlečenje ali rezanje. Lahko se poveča s fizično preobremenitvijo, med mokrim ali hladnim vremenom.

Kaj storiti? Glejte nevrologa. Za zdravljenje se uporabljajo protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam in geli.

Protin

Simptomi Ostre boleče bolečine v palcu ob vsakem dnevu ali noči, ne glede na obremenitev. Palec je otekel, pordel, vroč in zelo občutljiv.

Kaj storiti? Za diagnozo zadostuje preprost pregled pri revmatologu in krvni test iz žile. Protin se zdravi z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID) in s sredstvi, ki zavirajo nastajanje sečne kisline. V začetni fazi bolezni je dovolj, da preprosto spremenite prehrano: omejite alkoholne, mesne in ribje jedi, bogate juhe, pikantne prigrizke in začimbe, gobe, stročnice, paradižnike, špinačo, kavo, kakav, čokolado.

Krčne žile

Simptomi Povleči neprijetne bolečine do konca delovnega dne. Moje noge "buzz", tako da želim leči in jih vrgel višje.

Kaj storiti? Nosite kompresijsko pletivo. Lajša bolečine in začasno upočasni razvoj bolezni. Toda to ne reši problema. Zato je treba ob prvih zaskrbljujočih simptomih obiskati žilnega kirurga in opraviti ultrazvočni pregled žil (Doppler). Zdravnik vam bo predpisal nadaljnje zdravljenje. V zgodnjih fazah bolezni zdravimo konzervativno: injekcijsko skleroterapijo.

Lumbosakralna osteohondroza

Simptomi "Strelske" bolečine v nogah so lahko motene in v mirovanju, vendar se povečujejo s povečano obremenitvijo in nenadnimi gibanji. Hkrati pa počitek ne vodi k olajšanju. Bolečina na hrbtu ali na strani noge od pete do zadnjice je znak vnetja ishiadičnega živca (išias).

Kaj storiti? Posvetujte se z nevrologom ali kirurgom hrbtenice (specialist za hrbtenico). Za zaznavanje MRI (magnetna resonanca) lahko uporabimo zakrkano intervertebralno kilo. Kakšno zdravljenje izbrati - konzervativno ali kirurško - zdravnik se odloči po analizi podatkov.

Ravne noge

Simptomi Bolečine v stopalih in nogah, ki se zvečer povečujejo. Utrujenost pri hoji.

Kaj storiti? Glejte ortoped. Pozabiti moramo na visoke pete in čevlje z ozkimi prsti. Naredite kopel z morsko soljo. Opravite posebne vaje, nosite opore, ki jih predpiše zdravnik, in jih ne kupite na najbližjem trgu.