Boleče kosti med nogami med nosečnostjo

Rojstvo otrok je čudovit proces in veliko sorodnih problemov, ki jih ni lahko upravljati. B kosti med nogami - znak prisotnosti bolezni.

Kaj je povzročilo to?

Vzroki bolečine v dimljah so razdeljeni v dve skupini:

• Fiziološka - povezana s potekom nosečnosti: mišice in boki se odmikajo, pripravljajo se na porod, bolijo. Plod zatika maternico, živce, krvne žile, njihova učinkovitost je slabša. Bolečina se konča po rojstvu otroka;
• Patološka - povezana s pojavom bolezni, če se telo ne more spopasti z nosečnostjo.

Odvisno od tedna imenujejo vzroke bolečine med nogami. V zgodnjih fazah - znak možnega spontanega splava - se posvetujte s svojim zdravnikom. Prejšnja uporaba, bolj verjetno je, da bo nosečnost potekala gladko.

V zgodnjih fazah bolečine povzroča tvorba rumenega telesa, ki se oblikuje v jajčniku in služi kot začasni endokrini organ, ki proizvaja progesteron za normalen potek nosečnosti. Rumeno telo raste v ciste, povzroča nelagodje. In izgine, ko se posteljica razširi v želeno stanje.

Če se bolečina v dimljah pojavi po 20. tednu, je lahko plod nepravilno postavljen, zunajmaternična nosečnost, večplodna nosečnost. Bolečine ostre narave daje mehurju in danki. Razlog - otrok brca noge, se bori. Takšna bolečina hitro mine. Pri zunajmaternični nosečnosti so krvave izcedek, izguba zavesti.

Po 22 tednih se bolečina pojavi zaradi prekomerne telesne teže. Mame morajo pred porodom prenašati, kot zdravljenje, predpisano z vnosom vitamina B, bolečina ponoči izzveni. Če preteče 32 tednov, lahko dihate z lahkoto.

Po 30 tednih, pri 32, 34, obstaja več fizioloških pomislekov:

• Pomanjkanje kalcija;
• Učinki relaksina (sprostitveni hormon);
• Vnetje sramne artikulacije (symphysis);
• Prekomerna obremenitev skeleta in maternice.

Ko pride čas za porod (34–40 tednov), postane bolečina v dimljah norma: stegna se pripravijo, da »izpustijo« otroka zunaj, kosti se premaknejo, mišice se raztegnejo, povzročajo boleče občutke. Če je trebuh velik, obstaja bolečina med nogami, pričakuje se, da bo kmalu rojen: otrok se premakne na cilj, dotika se mišic, živcev in kosti. Zaradi teh čustev se nosečnice pretepajo kot račka - boli jih tudi ponoči.

Na 36., 37., 38., 39., 40. tednu je izpuščena dojenčkova glava. Otrok je težak, pritiska na živce in mišice. V dimljah so otekline. Če se genitalni herpes razvije, ženska sama ne bo rodila, bo morala opraviti operacijo.

Drugi vzrok bolečine je stiskanje ishiadičnega živca (išias), za nosečnico je boleče, da hodi, leže, obrne. Pojavi se po 35-36 tednih. Bolečina med nogami je ostra, krči. Zdravniki svetujejo, da po rojstvu preživijo vse, kar je v redu.

Po 36-37 tednih so bolečine v dimljah govorile o prezgodnjem porodu. Pritisk na mišice kolka spremlja občutek teže, izločki.

Prekomerno nosečnost spremlja zvišan krvni tlak, občutek teže v trebuhu in akutna bolečina.

Zrahljanje zveze, krčne žile v dimljah so resen razlog za zaskrbljenost. Glede na to, kateri del telesa nosečnice postane večji od drugih, so opažena naslednja stanja:

• Hemoroidi;
• Driska;
• Poslabšanje kroničnih težav s hrbtenico, ledvicami;
• Pojav kile, skolioze;
• Krčne žile;
• Redčenje žilnih sten, povezanih s hormonskimi spremembami telesa;
• Pretirano uriniranje.

Ni kroničnih težav v dimljah po porodu. Morali bomo prenašati, se spopasti s pomočjo terapevtskih vaj, trenirati s strokovnjakom. Določite potek vadbe sam ne more, ne glede na teden.

Diagnostika

Zdravnik vas bo pregledal in vas vprašal o naravi bolečine. Odgovor določa vzrok slabega zdravja. Ne morete storiti brez imenovanja obdobje nosečnosti in teden.

Določite pregled z več zdravniki, odvisno od predvidene diagnoze. Kirurg, urolog, nevropatolog in dermatovenerolog so specialisti, ki jih je treba obiskati. Bolj natančna je slika raziskave, hitreje boste lahko nosili otroka brez resnih posledic.

Če je bolečina v dimljah fiziološke narave, jo zdravimo s terapijo.

Kako se spopasti s tem?

Bolečine v dimljah ne moremo zdraviti same! Posvetujte se z zdravnikom, on, pri preučevanju bodoče matere, bo ukrepal in dal priporočila.

Bolečina v dimljah pomaga odpraviti:

• Medicinska gimnastika, izleti v bazen - na priporočilo zdravnika. Če telesna vadba in vadba naredita več škode kot koristi, mišice v dimljah bolj prizadenejo, prenehajo z vadbo in iščejo drug način za obvladovanje bolečine;
• Zadrževalni položaj stoje. Sprehodite se, ne hodite več kot eno uro na dan;
• Omejene hodne pete;
• Pravilna prehrana, vnos vitaminov in kalcija. Nosečnice ne smejo veliko jesti pred spanjem, zadnji obrok je predviden tri ure pred spanjem. Vitamini se jemljejo v kompleksu, ki ga predpiše zdravnik;
• Proti krčne žile predpisujejo mazilo;
• Kontrastni tuš;
• Nosite povoj za nosečnice (33 do 40 tednov). Povoj pomaga ohranjati plod in maternico v pravilnem položaju, tlak postane manj, bolečina prehaja.

Sprejemanje proti bolečinam, tabletkam in mazilom je redko predpisano - ženska pri delu mora zapomniti, da je to predvsem dobro počutje otroka, njegovo zdravje. Vpliv mnogih zdravil na dojenčka ni raziskan, nekatera zdravila (to je znanstveno dejstvo) puščajo sledi v materinem mleku in sodelujejo pri razvoju ploda. Preden vzamete zdravila proti bolečinam, se posvetujte z zdravnikom.

Menijo, da morajo nosečnice pogosteje jemati parne kopeli. Mišice in stegna se sprostijo, napetost v dimljah se zmanjša, ženska se počuti bolje. To ni pravilno: zvišanje telesne temperature bo pospešilo odtekanje krvi, to pa je slabo, če se razvijejo krčne žile. Ta vrsta samozdravljenja ni priporočljiva.

Za ohranjanje nedotaknjenega pretoka krvi med nogami in telesom je priporočljivo nositi terapevtsko spodnje perilo, kompresijske nogavice in nogavice. Omogočajo spopadanje s krčnimi žilami, preprečujejo njen možni razvoj.

Kot je omenjeno zgoraj, zdravljenja ni mogoče regulirati sami, posvetujte se z zdravnikom.

Kako se temu izogniti?

Če načrtujete nosečnost, boste potrebovali nekaj nasvetov za lažje dostavo zarodka. Med nosečnostjo se boki in mišice raztegnejo, pri čemer se vnaprej pripravijo na to, da se izognemo nekaterim težavam.

• Vlak, krepi mišice. Če so elastične, se izogibajte poškodbam in bolečinam. Vadba je pomembna med nosečnostjo;
• Vodite pravi način življenja, jejte uravnoteženo. Jejte sadje, zelenjavo, ne pozabite na meso. Železo se bolje absorbira v živalskih proizvodih kot v rastlinskih živilih;
• Posvetujte se z zdravnikom. Če sumite na dedne bolezni, vprašajte, kako se temu izogniti. Pojavijo se lahko težave s hrbtenico, ledvicami, mehurjem, krčne žile.

Ta pravila vam omogočajo, da opravite nosečnost z nasmehom na obrazu in rojevate zdravega otroka.

Ne uživajte v udobju, ker bo po porodu bolečina izginila. Kosti povzročajo poškodbe, ki se sčasoma poslabšajo ali pride do bolezni. Med nosečnostjo se posvetujte z zdravnikom. Če te boli med nogami, ne bodi tiho.

Nosečnost in bolečine v kosteh: kakšna je povezava?

Obdobje nosečnosti je eno najbolj vznemirljivih v življenju katere koli ženske. Vendar pa ga pogosto zasenčijo resni problemi, saj proces prenašanja zahteva veliko sil in virov. Ena od težav, s katerimi se lahko sooča ženska, je bolečinski sindrom, ki prizadene kosti. Zakaj kosti prizadenejo med nosečnostjo in kaj je mogoče storiti za zmanjšanje teh neugodja ali za njihovo popolno odpravo? Razumeli bomo skupaj.

Kaj so bolečine v kosteh med nosečnostjo?

Nosečnost je čas, ki ga najpogosteje spremljajo neprijetni občutki, ki so simfiziopatske narave. To pomeni, da simptom prizadene kosti srca, medenice in noge, saj so izpostavljene maksimalnim obremenitvam. Če se med nosečnostjo poškodujejo kosti maternice, morajo ženske opraviti ultrazvočni pregled, da lahko pravočasno zaznajo neskladje in ukrepajo.

Če kosti v zgodnjih fazah nosečnosti bolijo toliko, da ženska izgubi sposobnost, da se popolnoma premakne, lahko govorimo o zlomu iz nekega razloga, zdravnik pa bo moral sprožiti vprašanje splavov. Najpogosteje se v poznih obdobjih še vedno pojavlja neprijeten simptom, nato pa kosti bolečine zaradi povečane obremenitve in izčrpavanja virov ženskega telesa.

Razlogi

Obstaja veliko razlogov, ki lahko pojasnijo, zakaj kosti prizadenejo med nosečnostjo.

Hormonske spremembe

Nosečnost vodi v spremembo hormonskih ravni in prestrukturiranje telesa. Obstajajo prolapsa maternice s sprostitvijo svojih vezi, zaradi česar lahko ženska doživlja hudo nelagodje. Simptom ponavadi izgine po porodu.

Rast maternice

V tednih od 32 do 38 tednov se lahko medenične kosti boleče, saj so pod pritiskom povečane maternice. Bolečina je predvsem bolečina v naravi in ​​bolj značilna za več plodov za nosečnost.

Pomanjkanje kalcija in vitamina D

Nosečnost vodi v izčrpanost kalcija in vitamina D v ženskem telesu, kar lahko povzroči nelagodje v kosteh in razvije takšno patologijo, kot je simfizitis. Zaradi pomanjkanja koristnih snovi lahko poškodujejo tudi kosti rok. Če med nosečnostjo kosti boli ravno zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov, morate izbrati dieto.

Prekomerna teža

Prekomerno povečanje telesne mase z večplodnimi nosečnostmi ali neomejeno uživanje hrane lahko vodi do pritožb. Večinoma bodo bolele kosti nog, saj imajo največjo obremenitev.

Osteomalacija

To je nevarna bolezen, ki ogroža nosečnico ne samo med nosečnostjo, ampak tudi med vsemi obdobji poroda. Zaradi bolezni se lahko v kosti medenice in hrbtenice pojavijo nepopravljive deformacije. V nekaterih primerih so zdravniki prisiljeni ponuditi splav ali carski rez.

Simfizitis

Vnetje v ligamentih simfize, ki se razvija v obdobju brejosti ali po porodu. Če se med nosečnostjo močno poškodujejo kosti simfiznega sklepa, je razlog najverjetnejši. Preberite več o simfizi pri nosečnicah →

Bolezni kosti

Različne patologije skeletnega sistema, kot so artroza in artritis, lahko povzročijo pritožbe, ki ustvarjajo neugodje ne le za žensko, ampak tudi za otroka.

Vnetje ledvic ali drugih organov

To je lahko posreden vzrok za patologijo. Vse je razloženo z razvojem adhezij, ki se med nosečnostjo raztezajo in zlomijo, zato se pojavi bolečina.

Zakaj poškodovati kosti medenice

Bolečina medenice je eden od običajnih simptomov, ki spremljajo obdobje brejosti, zlasti v poznih obdobjih. 32 tednov ali malo kasnejše obdobje nosečnosti je običajno značilno za pojav te pritožbe.

Glavni razlogi so ponavadi naslednji:

• preveč obremenitve;
• kronične bolezni mišično-skeletnega sistema;
• simfizitis

Vzroki sramne bolečine

Bolečina v sramni kosti je običajno značilna za predporodno obdobje. Maternica v tem času pade pod, potiskanje sramne sklep. Če kosti bolijo od 33 do 37 tednov nosečnosti, je to lahko posreden znak prezgodnjega poroda, zato morajo zdravniki takšnim ženskam pokazati največjo pozornost.

Bolečine v kostnih nogah

Pogosto imajo ženske med nosečnostjo kosti na nogah, zlasti v zadnjih mesecih.

Opozorilo je treba prikazati v naslednjih primerih:

• občutki se postopoma povečujejo in se ne zmanjšujejo tri ali več dni;
• pride do deformacije nog (otekanje, ukrivljenost, sprememba barve kože);
• pojavijo se razjede in nekrotične spremembe;
• Splošno zdravstveno stanje ženske pušča veliko želje.

Pojav teh simptomov kaže na potrebo po posvetovanju s specialistom.

Zakaj kosti bolijo med nogami

Kostni sklep med nogami je lahko neprijeten v naslednjih primerih:

• priprava za porod s ptozo ploda v medeničnem območju;
• podaljšano zaprtje, zaradi katerega bolečina prepušča mednožje;
• vpenjanje razvijajočega sečilnega živca zarodka;
• krčne žile presredka;
• postopno sproščanje vezi na ozadju nosečnosti.

V katerih primerih obstaja nevarnost

Nosečnost je čas, ko morate biti še posebej pozorni na svoje zdravje.

Čeprav približno tretjina pravične spolnosti trpi zaradi kostne bolečine v tem obdobju, pa obiska zdravnika ni mogoče odložiti v naslednjih primerih:

• pojavil se je "raca" hod;
• lahek pritisk na katerokoli kost povzroča hudo bolečino;
• močne bolečine, omejujejo mobilnost in ne izginejo več kot tri dni;
• splošno poslabšanje, šibkost, zaspanost.

Kateri zdravnik naj se obrnem, če se moje kosti poškodujejo med nosečnostjo?

Prvič, ženski svetujemo, da se posvetuje z zdravnikom, ki vodi nosečnost. Po lastni presoji bo nosečnico poslal drugim strokovnjakom, če meni, da je to potrebno.

Zdravljenje

Terapija je odvisna od razlogov, ki so privedli do neprijetnega simptoma, in je izbrana individualno. Ženi se lahko predpiše kompleks vitaminov z vsebnostjo vitamina D, da priporoči dodaten vnos kalcija. Prav tako lahko zdravnik priporoči kreme in gele za lajšanje simptomov bolečine.

Če je bolečinski sindrom zelo močan, je ženska hospitalizirana v bolnišnico.

Vaja za pomoč pri lajšanju bolečin

Bolečine v kosteh je mogoče ustaviti z enostavno vadbo.

Na voljo bo naslednji kompleks:

• "Mačka", v kateri ženska kleči, počiva na rokah in najprej obrne hrbet navzgor, nato se upogne v tla (opravi do 3-krat).
• Ležite lahko na hrbtu in kolena potisnete kolikor je mogoče do zadnjice, nato pa kolena razredčite ob straneh (ponovite do 6-krat).
• Iz ležečega položaja z ukrivljenimi koleni naredite nekaj povišanj medenice (dovolj 5-6-krat).

Preprečevanje

Naslednji ukrepi bodo:

• sprejem kompleksa vitaminov, ki jih prevzame zdravnik;
• nadzor telesne teže;
• dnevne sprehode na svežem zraku, ki trajajo vsaj pol ure;
• Prehrana z vključitvijo izdelkov, ki vsebujejo kalcij;
• prepoved sedenja v sedečem položaju za več kot eno uro;
• obleko;
• odpravljanje dolgih vzponov in korakov;
• poskrbite, da so med ležanjem ali sedenjem noge rahlo dvignjene;
• vzdrževanje simetrije, če je potrebno, za dolgo časa, da je v enem položaju (razen podpore za eno nogo, na primer med dolgim ​​stanjem).

Bone bolečine med nosečnostjo je pogost pojav, s katerim se soočajo mnoge nosečnice. V večini primerov nelagodje izgine po porodu, včasih pa lahko pojav simptomov kaže na nevarne spremembe v telesu.

Nosečnicam svetujemo, da ne tvegajo svojega zdravja in zdravja otroka in se, če so zaskrbljeni zaradi lastnega stanja, posvetujejo z zdravnikom, ki vodi nosečnost. Medicinski nadzor bo pomagal preprečiti neprijetna presenečenja.

Avtor: Arina Volkova, zdravnik
posebej za Mama66.ru

Boleče kosti med nogami med nosečnostjo

Pojav nosečnosti pri ženskah postane opazen, ko se trebuh začne postopoma povečevati. Približno 38-39 tednov telo dekleta zaključi končne priprave na porod - precej velik otrok bi z lahkoto premagal materino medenico. Njegove kosti in notranji volumen pri ne-nosečih ženskah in nosečnicah sta zelo različni. Te spremembe ni mogoče opaziti, saj se počasi pojavljajo v celotni nosečnosti.

Pogosto postane pojav, ko se bodoče matere začnejo motiti zaradi bolečin v presredku in trebušnih mišicah. Običajno niso povezane s patologijo in pomenijo pospešeno pripravo na rojstvo otroka. Telo "nenadoma opazi", da so medenične kosti še vedno pretežke - to nas sili, da sprostimo več hormonov za njihovo transformacijo. Veliko je odvisno tudi od fiziologije matere - plod lahko skupaj z lupinami doseže maso do osem kilogramov. Za okostje krhke ženske se bo to izkazalo za težko preizkušnjo.

Bolečine med nogami in v trebušnih mišicah se običajno pojavijo ne prej kot 35 tednov - do takrat doseže plod maksimalno težo. Po tem se procesi njene rasti nekoliko upočasnijo - ženski reproduktivni sistem se pripravlja na porod. Zato se vse pomanjkljivosti v pripravku kažejo v bolečinah - otrok se postopoma začne globoko premikati v medenico. Toda bolečine v trebuhu in presredku lahko spremljajo nekateri zapleti, zaradi česar mora biti mati pozorna na njeno zdravstveno stanje.

Zakaj se med nosečnostjo poškoduje med nogami?

Večina žensk poroča o pojavu tega simptoma v kasnejših obdobjih - od 35 do 39 tednov. Poleg tega opozarja na dejstvo, da bolečina ni močna ali neznosna - ima prijetno in dolgočasno naravo. Njegov tipični izgled zaznamujejo naslednje značilnosti:

1. Bolečina med nogami se nikoli ne pojavi nenadoma - zaradi njenega videza potrebuje izzivalen dejavnik. V poznih fazah nosečnosti (zlasti 38 in 39 tednov) je dolg sprehod.
2. Povečanje telesne teže pri nosečnicah povečuje obremenitev medenične kosti. Zakaj se to dogaja? Dejstvo je, da se za normalno rojstvo medenice kostno telo malo poveča pod vplivom hormonov.
3. Dolgotrajne sprehode ali druge telesne dejavnosti, povezane z napetostjo nog, povzročajo prekomerno mobilnost v kolčnih sklepih. Ker je ta spoj ena od komponent medenice, je obremenitev enakomerno porazdeljena.
4. Obstaja hkratni pritisk na kosti medenice zunaj in znotraj, kar povzroča rahlo premikanje sklepov.
5. Noseča maternica stisne množico živčnih trupov, ki segajo od hrbtenjače do notranjih sten medenice. Torej, tudi pri tako majhnih vibracijah, se razvije njihovo draženje, ki povzroča bolečino med nogami.

Med nosečnostjo se lahko pojavijo bolečine med nogami zaradi bolezni hrbtenice, potem pa se pojavijo veliko prej - do 35 tednov.

Vpliv nosečnosti na medenične kosti

Pri ženskah, do trenutka spočetja, je hormonsko ozadje v naravi nestalno - njegov potek je v celoti odvisen od spremembe faz menstrualnega ciklusa. Z nastopom oploditve telo ustvari takšna stanja, ki so namenjena le stabilnemu obvladovanju otroka. To omogočajo dve močni žlezi, ki se tvorita v reproduktivnem sistemu ženske - rumeno telo in placenta. Izločajo glavno snov nosečnosti - progesteron, ki vpliva na vse organske sisteme:

• Eden od njegovih učinkov je delovanje na kosti okostja, ki je potrebno za pripravo medenice do rojstva. Kosti so običajno povezane z gostimi hrustančnimi in tkivnimi ploščami, ki izključujejo mobilnost.
• Takoj po zanositvi progesteron povzroča dilatacijo krvnih žil teh spojin, kar povečuje njihovo vsebnost tekočine.
• To vam omogoča, da postopoma povečate obseg medeničnih kosti, tako da je otrok udoben in prosto raste.
• Rast hormona se pojavi do 35 tednov, potem pa posteljica, ki jo proizvaja, začne zmanjševati svojo aktivnost.
• V času rojstva (od 37. do 39. tedna) pride do močnega padca ravni aktivnih snovi, ki pospešuje širitev medenice.
• Če telo bodoče matere "ne obvladuje malo", potem med nogami začeli nastajajo boleče bolečine.

Ta neprijetna čustva za otroka nimajo škodljivih posledic - nakazujejo le končne priprave za njegovo rojstvo.

Kakšni so pogoji in zakaj bolečina med nogami?

Nosečnost traja dolgo časa, zaradi česar je razdeljena na enake trimesečne intervale - trimesečja. Ta obdobja se med seboj razlikujejo po značilnih spremembah v materi in otroku. Navzven so popolnoma nevidne - ženska ocenjuje samo povečanje telesne mase in povečanje v trebuhu. Toda bolečine v presredku se lahko pojavijo v vsakem obdobju brejosti, kar je pomembno za pravočasno diagnozo zapletov:

1. Bolečina med nogami v zgodnjih fazah je običajno povezana z zgodnjo toksikozo - lahko jo spremlja povečanje živčne občutljivosti. Torej, dekle celo začne dojemati manjše bolečine kot grožnjo za življenje otroka. Vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha vedno spremljajo začetni spontani splav. Toda ta proces se običajno kombinira z izlivom plodovnice in povečanjem krvavitev iz nožnice.
2. V drugem trimesečju in do 35 tednov se lahko v primerih bolezni hrbtenice pojavi bolečina med nogami. To olajšuje povečanje mase zarodka in nosečnice, kar povzroča povečanje obremenitve spodnjega dela hrbta. Pritisk na živčne korenine povzroči streljanje v spodnjih okončinah in presredku.
3. Od 37. tedna do 39. tedna se začne postopna priprava na porod, po kateri se glava otroka premakne na izhod iz medenične votline. Takšna »gibanja«, ki se pojavljajo (povprečno) v 38. tednu, povzročajo pritisk na stene medenice od znotraj.

V poznejših obdobjih je lahko bolečina med nogami posledica drugega razloga - bolezni ledvic, ki je nujna za začetek zdravljenja.

Kako odpraviti nelagodje

Med nosečnostjo se v zelo redkih primerih predpisujejo zdravila, saj le nekaj zdravil nima negativnega učinka na otroka. Zato se zdravniki skušajo izogniti nerazumni uporabi kakršnih koli sredstev, da bi preprečili druge zaplete. Sredstva proti bolečinam imajo številne negativne učinke, ki onemogočajo njihovo uporabo v kakršni koli obliki. Za odpravo bolečin pred rojstvom otroka (37, 38, 39 tednov) se uporabljajo metode brez zdravil:

• Če se je bolečina po dolgem sprehodu ali obremenitvi pojavila, je treba za medenico urediti majhen počitek. Potrebno je ležati na ploski in gosto površini - tako se bo pritisk na kosti zmanjšal, bolečina pa bo postopoma izginila.
• Dobro pomaga topel tuš, ki ima sproščujoč učinek. Lahko ga vzamete v sedeč položaj tako, da naredite posebno stojalo za to.
• Samomasaža je tudi učinkovit način - njeno bistvo leži v rahlem bledenju kože bokov in spodnjega dela trebuha. To bo odvrnilo živčni sistem od bolečinskih impulzov, kar bo odpravilo neprijetne občutke.

Anestetični geli ne bodo imeli želenega učinka, saj je vir bolečine globoko v presredku - na notranji površini medenice.

Zakaj trbušne mišice prizadenejo med nosečnostjo?

Ker se maternica med nosečnostjo začne povečevati navzgor in naprej, potem poleg pritiska na medenične kosti učinkuje tudi na trebušne mišice. Njegove mišice se začnejo postopoma raztezati, "sprostiti prostor" v želodcu za plod z okolnimi membranami. Abdominalne mišice vsakega dekleta se razvijajo posamično, kar odraža njihovo sposobnost raztezanja.

Če imajo zadostno velikost in dober tonus, potem se pod vplivom rastoče maternice opazi njihovo elastično raztezanje. Vendar pa v času rojstva ne smejo biti zelo sproščene, saj je hitro rojstvo otroka odvisno od njihovega dela. Zato med pripravo na nosečnost veliko pozornosti posvetite stanju trebuha. Od 37 do 39 tednov doživlja največjo obremenitev, ki se lahko kaže v bolečih bolečinah v sprednji steni trebuha. Težko jih je zamenjati z znaki zapletov, saj poleg nelagodja ni več nobenih simptomov.

Učinek nosečnosti na trebušne mišice

Glavni hormon nosečnosti, progesteron, je vključen tudi v pripravo mišičnega tkiva (za raztezanje z rastočo maternico). Začne izstopati v največjih količinah že od 4 tednov po zanositvi, ko se oblikuje posteljica. Enakomerno sproščanje hormona zagotavlja določene učinke, ki jih nosečnica ne vidi:

1. Progesteron ima dober učinek na tonus mišičnega tkiva, kar vpliva na dobesedno vse organske sisteme.
2. Glavna točka uporabe je trebušna stiskalnica, saj bo njeno stanje odvisno od podpore rastoče maternice med nosečnostjo.
3. Do 37. tedna so trebušne mišice v sproščenem stanju, kar omogoča neovirano povečanje notranjega volumna trebuha.
4. Ko se zadnje priprave na rojstvo končajo, posteljica postopoma izgubi svojo aktivnost - raven progesterona v krvi začne močno padati.
5. Po tem se trebušne mišice začnejo normalizirati in normalno delujejo. Živčni sistem ponovno prevzame nadzor nad svojimi krči.
6. Med porodom so neposredno vpleteni v porod in pomagajo maternici, da iztisne plod iz svoje votline.

Zato je veliko odvisno od razvoja trebušnih mišic pred nosečnostjo - dober pritisk takrat zagotavlja hitro in nizko boleče rojstvo za dekle.

Kako ločiti normo od bolezni?

Bolečine v trebuhu, ki se pojavijo ob koncu nosečnosti (37–38 tednov), lahko spremljajo številne zaplete. Toda za razliko od njih se občutki pri raztegovanju stiskanja pojavljajo postopoma in imajo šibek izraz. Toda simptomi pri boleznih se nikoli ne pojavijo »običajno«, zaradi česar mora zdravnik paziti na morebitne pritožbe. Neprijetni občutki v trebuhu se lahko pojavijo z naslednjimi zapleti:

• Razpad placente, ki se ponavadi pojavi pozno v obdobju od 37 do 39 tednov. Spremljajo ga tudi blage bolečine v trebuhu, vedno pa jih spremlja krvav izcedek iz nožnice.
• Popolna ali delna ruptura maternice se pojavi neposredno pred ali med porodom. Pojavi se na višini krčenja in se kaže v ostri bolečini v trebuhu. Po tem izgubi simetrijo želodca - obstaja del "umika".
• Akutne in kronične vnetne bolezni so pogoste - vedno imajo drugačen potek. Nosečnice imajo običajno akutni apendicitis ali vnetje ledvične medenice - pielonefritis. Spremljajo jih tudi boleče bolečine, vendar v ozadju znakov vnetja v telesu.

V kasnejših obdobjih (od 37 do 39 tednov) se ženske začnejo opazovati v razmerah porodnišnice, kar izključuje nenaden razvoj zapletov.

Kako zmanjšati neugodje?

Bolečine v mišicah medijev služijo kot nekakšna priprava za bodoče rojstvo, zato je ne smemo odpraviti s pomočjo drog. Za zmanjšanje neugodja lahko uporabite metode, ki zmanjšujejo tveganje za zdravje otroka:

1. Glavno sredstvo preprečevanja je pripraviti abdominals za nosečnost. Njegovo intenzivno usposabljanje med letom (najmanj) pred zanosom zmanjšuje tveganje zapletov med porodom.
2. Če pa vas bolečina moti, uporabite izbiro pravilne drže - v določenih položajih se pritisk na želodec zmanjša. To stališče je treba izbrati neodvisno, na podlagi osebnih občutkov. Ni priporočljivo le ležati na trebuhu ali na hrbtu.
3. Dobro pomaga pri sproščujoči masaži - svetlo in gladko božanje trebuha ima moteč učinek.

Ne smete se preveč osredotočiti na simptome - še vedno je rojstvo otroka, v katerem boste morali prenašati precejšnje bolečine. Zato bi morala nosečnica imeti potrpljenje, pripraviti se na tako pomemben dogodek, da ne bi obremenjevala živčnega sistema.