Kaj storiti, če bočne strani poškodujejo obe strani hrbta?

Če ledveni del boli ob straneh, potem je treba vzrok iskati v patologiji živčnega sistema, prebavnega trakta. Predpogoj je lahko urogenitalna bolezen, bolezen mišično-skeletnega sistema in dihalni sistem. Bolečina, ki se kaže v lokalizaciji. Narava bolečine je drugačna. Prej ko se ugotovi vzrok bolezni, zakaj lahko stran od hrbta boli, hitreje bo zdravnik predpisal zdravljenje.

Razlogi

Predpogoji za neprijetne občutke niso bolezen, temveč preobremenitev mišic, na primer zaradi stalne drže za spanje na eni strani ali napačne drže, ko je hrbtenica nagnjena v levo ali desno. Začnejo bolečine in zaradi osnutka dolgo bivanje v mrazu. Ko dolgo časa nosite uteži v eni roki, lahko poškodujete tudi hrbet na straneh.

Pogosto pa bolečina na strani kaže na prisotnost naslednjih bolezni:

• Bolezni dihal. Na primer, bolnik razvije plevritis, rak pljuč ali bronhijev, vnetje pljuč itd.
• Težave z ledvicami ali sečil (kolike, prostatitis itd.);
• Ginekološka patologija;
• Bolezni živčnega sistema;
• Bolezni hrbtenice (hondroza, osteomijelitis);
• Poškodbe in modrice zaradi padcev in drugih vzrokov.

Klinična slika

S plevritisom

Bolnik se pritožuje zaradi rezalne bolečine v prsnici, ki jo poslabša vdihavanje in izdihovanje. Bolečine v hrbtu nad pasom.

S pnevmotoraksom

Boleče občutke v tej patologiji pridejo nenadoma in nepričakovano. Bolnik čuti bolečino izza prsnega koša, ki sega v lopatice.

Pri pljučnici

Pojavlja se občasne bolečine v prsih, lopaticah. To postane močnejše, ko oseba kašlja ali globoko vdihne. Ko posluša, zdravnik sliši hujšanje v pljučih, včasih se temperatura dvigne, bolnik je v vročini.

Z onkološkimi boleznimi

Narava bolečine se spreminja glede na stopnjo bolezni in lokalizacijo tumorja. Simptomi bolezni je bolezen lokalizirana na vrhu pljuč, daje lopatici, predelu ramen, rok. Z razvojem bolečine se pojavi v prsih. To postane močnejše pri kihanju, kašljanju, hoji in drugih gibanjih. Če so prizadeti živčni končiči med rebri, so boleči občutki skodle.

Pri boleznih prebavnega trakta

Pri holecistitisu in pankreatitisu je narava bolečine narava skodle. Bolečina pri kolecistitisu se daje na desno stran, v primeru pankreatitisa pa se lahko razboli od leve strani.

Če ima oseba napad ene od teh bolezni, se neugodje in bolečina dajeta v prsni koš, srce in lopatice, stranice pa lahko prizadenejo obe strani od zadaj, kar daje spodnji hrbtenici.

• Svetujemo vam, da preberete: bolečine v skodleh v trebuhu in hrbtu

Bolezni ledvic

Če so bolečine v ledvicah in bolečina lokalizirana na desni, potem je vnetni proces v desni ledvici in obratno. V tem primeru boli hrbet.

Pri pielonefritisu

Vrsta bolezni: bakterijska poškodba. Pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, so simptomi naslednji: bolečina v naravi boleča, intenzivnost je lahko drugačna, včasih pride do bolečin. Bolnik se počuti šibko in šibko, začne se želja po slabosti in bruhanju, oseba pa se ohladi. Prišlo je do zastrupitve, temperatura se dvigne.

Pri pielonefritisu, ki je prešel v kronično fazo, je bolečina v naravi boleča in lokalizirana v ledvenem delu. Neprijetni občutki se povečajo v hladnem vremenu z visoko vlažnostjo.

Z urolitiazo

V procesu razvoja bolezni se v organih urinarnega sistema oblikujejo kamni. Hkrati se bolezen samih organov razvija asimptomatski, dokler ne pride do napada. Ko se začne dolgočasne bolečine v spodnjem delu hrbta, ki ob obremenitvi na spodnjem delu hrbta potujejo po neravnem cestišču, po dolgem sprehodu postane močnejši.

Če kamen blokira sečevod, se bolnik pritožuje zaradi akutnih napadov bolečine, zboli in solze. V urinu se pojavi kri.

Pri ledvični koliki

Bolnik se pritožuje na bolečine, ki so videti kot kontrakcije, in se ne spreminjajo, ko je telo v mirovanju ali med hojo.

Pri poškodbah živčnega sistema in hrbtenjače

Pogosto se huda bolečina začne s kilo. Pogosto nelagodje ni le v hrbtu, temveč tudi namakano v smeri stisnjenega živca.

Diagnostika

Z ostrim bolečim napadom lahko vzamete zdravilo za lajšanje bolečin, vendar ne pozabite, da jemanje zdravil otežuje pravilno diagnozo.

Za diagnosticiranje zdravnikov uporabljajo takšne metode:

• Rentgenska slika hrbtenice ali pljuč
• MRI ali računalniški tomogram
• Ultrazvočni pregled notranjih organov
• Krvni test za protitelesa, skupaj, markerji itd.
• Urina, sputum
• Irrigologija
• Coprogram.

Posvetujte se z zdravnikom, če:

• Pulz je zelo hiter
• Obstaja zmeda
• Visok tlak
• Dizzy
• Bolnik je bolan ali trgan

Da bi razumeli problem, vam bo pomagal usposobljen nevrolog, ginekolog, urolog ali ortoped. Ne morete se zdraviti s tradicionalno medicino ali samozdravljenjem. Ob ugotovitvi bolezni bo zdravnik predpisal zdravljenje, ki bo olajšalo bolečine in odpravilo vnetni proces.

Zdravljenje

Če strani ne bolijo zaradi patologij in bolezni, ampak preprosto preveč raztegnejo mišice, je priporočljivo zdraviti takšno bolečino:

• Tečaj masaže;
• Kreme za drgnjenje in segrevanje;
• Lokalna uporaba ketoprofena, kapsicama, anestetičnih mazil na poškodovanem območju;
• Nosilni pasovi za ogrevanje psov in ovčje volne;
• Kompleksna posebna gimnastika.

Ta bolečina pogosto izgine sama od sebe, vendar bodo ti postopki pospešili proces okrevanja.

• Zanimivo je brati: zakaj boli desna stran

Če nelagodje povzročajo patologije hrbtenice in degenerativni procesi, ki se pojavljajo v njih, potem je potreben celosten pristop. Običajno se deli na tri obdobja:

• Akutna. Zdravnik predpiše nesteroidna zdravila, ki nadzorujejo bolečino; lajša relaksante mišičnih krč.
• Subakutna. V tem času se pacienta zdravi s hondroprotektorji, ki upočasnijo proces uničenja vretenc in obnovijo mehko tkivo. Zdravnik predpiše potek fizioterapije, včasih se bolezni mišično-skeletnega sistema zdravijo z masažo, akupunkturo in ročnimi terapijami. Bolnik se ukvarja s posebno gimnastiko, ki prispeva k raztezanju hrbtenice in krepitvi mišičnega sistema. Del vaje je mogoče opraviti samostojno doma.
• Opustitev Zdravnik poveča obremenitev hrbtenice in mišic, kar oteži kompleks vaj. Pacientu je pokazana aktivnost in redna vadba, ker nizek mišični tonus vpliva na proces okrevanja. Zdravljenje s sanatorijem je pogosto priporočeno.

Če bolečine v spodnjem delu hrbta nastanejo zaradi težav z živčnim sistemom, potem s to težavo delajo le nevrologi.

Povleče spodnji del hrbta v 39 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Bolečine v spodnjem delu hrbta

Veliko ljudi pozna takšen simptom kot "bolečine v križu". Značilno je, da je nelagodje, povezano z različnimi boleznimi hrbtenice, v praksi pa se pogosto izkaže, da je razlog drugačen. Pogosto se bolečine v spodnjem delu hrbta pojavijo pri ženskah do konca nosečnosti, saj hrbtenica doživlja večje breme kot običajno.

Vzrok so lahko tudi različne bolezni notranjih organov, degenerativno-distrofične spremembe v kostnem hrustančnem aparatu spodnjega dela hrbta itd. Neaktivni življenjski slog, intenzivni delovni pogoji, profesionalni športi, debelost - vse to lahko povzroči bolečino v spodnjem delu hrbtenice.

Bolečina v spodnjem delu hrbta se imenuje izraz "lumbodija". To je pogost pojav, za katerega je značilen nenaden pojav in izginotje bolečine. Nekateri bolniki so podvrženi kratkotrajnemu zdravljenju in ne doživljajo več nelagodja, druge je treba zdraviti mesece ali celo leta. Da bi ugotovili točen vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta, morate najprej pregledati terapevt, nato pa v njegovi smeri - ozki strokovnjaki.

Razlogi

Najpogosteje so bolečine v spodnjem delu hrbta simptom različnih bolezni mišično-skeletnega sistema. Pogosto moti ljudi, ki veliko časa preživijo pri računalniku, v avtu, težko fizično delo, preobremenijo se v telovadnici. Skupina tveganja vključuje nosečnice ali ženske, ki so pred kratkim rodile.

Bolezni z bolečinami v spodnjem delu hrbta

Bolečine v spodnjem delu hrbta lahko kažejo na bolezni, kot so osteohondroza ali spondilartroza. To je tako imenovano. primarni vzroki bolečine, povezane s funkcionalnimi in morfološkimi spremembami hrbtenice.

Med sekundarnimi vzroki za bolečine v hrbtu so:

• tumorski procesi v vretencah, hrbtenjači;
• poškodbe vretenc;
• okužba medvretenčnih ploščic in vretenc;
• presnovne motnje v kosteh (osteoporoza, osteomalacija);
• vnetne bolezni neinfektivne etiologije (revmatoidni artritis, spondilitis);
• akutne hemodinamične motnje (npr. pri kapi);
• motnje rasti;
• bolezni prebavil (atipični potek akutnega slepiča, črevesna obstrukcija);
• bolezen ledvic (z urolitiazo, bolečine v hrbtu je enostranska, ponavadi na desni strani);
• bolezni medeničnih organov.

Tako vzrok bolečine ne leži vedno v lezijah mišično-skeletnega sistema. Če je bolečina povzročena z disfunkcijo notranjih organov, potem ima obsevanje. Poleg tega imajo moški bolečine v hrbtu na dnu hrbtenice za kronični prostatitis, rak prostate, čeprav ta simptom ni vedno potreben.

Bolečina se lahko pojavi po dolgem sprehodu, kar kaže na spinalno stenozo. Bolezen se manifestira v obliki sindroma intermitentne klavdikacije. Oseba se poleg tega pritožuje zaradi krčev in bolečin v mišicah pri hoji. Starejši ljudje razvijejo takšno stanje, kot je revmatična polimialgija. Najprej se pojavi zmerna bolečina, nato občutek togosti v rokah ali nogah.

Najpogostejši vzrok za bolečino pod pasom, na desni strani, na levi strani ali v sredini, je osteohondroza. Hkrati pa instrumentalne raziskovalne metode omogočajo identifikacijo različnih degenerativno-distrofnih sprememb v hrbtenici. Z njimi se vrzel med hrbteničnimi diski postopoma zmanjšuje, zaradi česar se v strukturi celotne hrbtenice razvije neravnotežje.

Drugi vir bolečine v hrbtu je prisotnost medvretenčne kile. Ob njihovi kršitvi, stiskanju živčnih korenin, se pojavi precej ostra, ostra bolečina, s katero steroid in nesteroidna protivnetna zdravila pomagajo obvladovati v začetnih fazah.

Znak neugodnega izida je lumbodinija, ki se kaže v spektru različnih simptomov. Bolečine vzdolž živčne korenine lahko dajo zadnjici in nogam. Nelagodje se pojavi pri upogibanju (tudi pri upogibanju glave navzdol), smejanju, kašljanju itd.

Kako so bolečine v spodnjem delu hrbta

Simptomi bolečine v hrbtu so večstranski in odvisni od razpoložljive patologije. Ko se raztezanje bolečine kaže v obliki krčev, je gibanje omejeno. Sindrom bolečine seva do zadnjice, zadnjega dela stegen. Bolniku je težko upogniti, se obrniti na enoto. Če pride do poškodbe korenin, se bolečina vnese v spodnji del telesa, lahko pride do kršitve občutljivosti, otrplosti.

Pri osteohondrozi se simptomi postopoma povečujejo. Na prvi strani bolečina skrbi na eni strani, njena narava ni izrazita. Ko se patološki proces razvije, bolečine postanejo močnejše, težje ustavijo zdravila proti bolečinam, prizadenejo veliko območje. Po dolgem bivanju v enem položaju bolečina boleča ali se preganja.

Pri poškodbah ledvic se bolečina v spodnjem delu hrbta ne pojavi, ampak približno na ravni 12. para reber. Vendar pa se v primeru ledvične kolike sindrom bolečine izžareva navzdol, vzdolž sečevoda, da se prenese na področje prepone. Bolečina, medtem ko je neznosna, zelo močna, analgetiki ne pomagajo. Značilnost je enostranska lokalizacija.

Diagnostika

Zakaj bolečine v križu lahko namestite le zdravnika. V nobenem primeru se ne bi smeli ukvarjati s samo-diagnozo in samozdravljenjem. Diagnoza je postavljena na podlagi pritožb bolnika, kliničnih manifestacij, anamnestičnih podatkov, rezultatov instrumentalnih metod raziskovanja. Bolniku se predpisuje radiografija, mielografija, MRI, CT in druge vrste preiskav.

Računalniška tomografija je učinkovit in zelo informativen način odkrivanja različnih strukturnih sprememb v hrbtenici, ki jih povzročajo travme, okužbe, neoplazme, osteoporoza in druge bolezni. Osnova mielografije je uporaba kontrastnega sredstva. Metoda se uporablja v primerih suma stenoze hrbteničnega kanala, kile, tumorjev in drugih patoloških procesov v hrbtenici.

Zdravljenje

Kaj storiti, če vam boli hrbet, lahko reče le kvalificirani strokovnjak. Taktika zdravljenja je odvisna od vzroka bolečine. Analgetikov ne smemo jemati samostojno, saj dajejo le začasen učinek (in sploh ne pomagajo pri nekaterih boleznih), klinično sliko in otežijo patološki proces, ker oseba, ki nenehno lajša bolečine, odloži obisk zdravnika.

Osnovno načelo terapije ni zdravljenje same bolečine, temveč njeni vzroki. Torej, ko osteohondroza zahteva celo vrsto ukrepov. Nesteroidna protivnetna zdravila za to bolezen se uporabljajo kot simptomatsko zdravljenje v času bolezni. Taka zdravila vključujejo diklofenak, nimesulid in druge, vendar imajo številne kontraindikacije (npr. Peptični ulkus).

Uporabite lahko tudi nesteroidno protivnetno mazilo (Finalgon, Fastum gel). V nekaterih primerih so potrebna steroidna protivnetna zdravila (Kenalog, Diprospan). Glavne dejavnosti potekajo v obdobju brez poslabšanja in so sestavljene iz prakse medicinske gimnastike, prehoda tečaja terapevtske masaže, organizacije pravilnega dnevnega režima in prehrane.

Dodatno je predpisana fizioterapija, akupunktura, ročna terapija itd. Izven poslabšanja zdravniki priporočajo prakticiranje terapevtskih vaj. To je najboljši način za krepitev hrbta, lajšanje napetosti in mišični krči. Vaje za fizioterapijo (vadbena terapija) so nujno vključene v program za preprečevanje bolečin v hrbtu.

Razred se najbolje izvaja pod nadzorom inštruktorja, nekaj enostavnih vaj pa lahko opravite doma:

• Lezite na hrbet, raztegnite roke vzdolž telesa, noge rahlo upognjene v kolenskih sklepih. Noge za zavrnitev na desni strani, v telesu in obrnite glavo rahlo v levo (glavna stvar - ne pretiravajte). Po petih sekundah se vrnite v prvotni položaj, ponovite isto z nasprotno stranjo. Samo deset ponovitev.
• Stojte na kolenih, roke nagnite na stol. Upognite si hrbet in se čim bolj upognite. Naredi deset ponovitev.
• Lezi na hrbet, poravnaj noge. Dvignite desno nogo na 20 cm od tal, držite, dokler se ne pojavi utrujenost. Enako storite z levo nogo. Naredite pet ponovitev za vsako nogo.

Dober učinek daje masaža in ročna terapija. Te postopke izvaja le usposobljen tehnik. Nepravilno delovanje, kršitev tehnik vodenja lahko povzroči veliko škodo. Med ročno terapijo se specializirane roke prebijejo skozi celotno hrbtno območje in vplivajo na različne ravni (fascija, struktura kosti itd.).

Posebno pozornost posvečamo nevralni ravni. Strokovnjak neposredno vpliva na nevrone s palpacijskimi manipulacijami. Kiropraktik lahko upočasni ali pospeši nevronske verige. V zadnjem času je priljubljenost akupunkture. Tečaj je sestavljen iz več postopkov in je namenjen zmanjševanju bolečine in sprostitve mišic.

V prisotnosti odvečne telesne teže je treba prilagoditi prehrano. Prednost je treba dati rastlinskim, nizkokaloričnim živilom. Protein predstavlja eno tretjino dnevnega obroka. Lahko jesti pusto ribo, perutnino, meso, jajca. Prav tako se beljakovine nahajajo v stročnicah, ajdi, gobah, oreščkih (z njimi je pomembno, da ne pretiravate). Maščobe je treba zaužiti nenasičene (jagnjetina, bela riba, oreški, rastlinska olja).

Pri boleznih kostno-sklepnega sistema imajo pomembno vlogo vitamini A in D. Vitamin A najdemo v zelenicah, čebuli, oranžni in rumeni zelenjavi, ribjem olju, jetrih, rumenjaku. Vitamin D se sintetizira pod vplivom najboljšega sonca. Lahko ga dobimo tudi v majhnih količinah iz mleka, masla, rumenjakov, jeter trske, kaviarja. Za zdravje kosti morate zaužiti dovolj fosforja (otrob, solata, zelje, sir, ribe) in kalcij (jetra, sir, jajca, oreški, zelje).

Če je bolečina v hrbtu, je bolje, da se najprej obrnete na terapevta, ki bo na podlagi zbranih podatkov določil nadaljnje taktike. V prisotnosti bolezni notranjih organov se bolnik opravi vrsto dodatnih študij in pošlje ozkim strokovnjakom. Glavno pravilo, ki se ga morajo naučiti vsi pacienti, je, da se ne zdravi in ​​se posvetuje s specialistom v primeru kakršnih koli bolečih manifestacij.

Bolečine v ledvenem delu

Ljudje se pogosto pritožujejo nad bolečinami v hrbtu, kar je naravno: to področje predstavlja večino delovne obremenitve. V primerjavi z drugimi oddelki je ledvena pogosto nagnjena k boleznim.

V članku bomo razumeli, kaj so bolečine v hrbtu v ledvenem delu, kako je povzročeno in kako se znebiti.

Več o bolečinah v hrbtu

Bolečina v spodnjem delu hrbta je znana kot lumbago ali "bolečina v hrbtu". Včasih je tako močan, da mora oseba prevzeti nenaravno pozicijo, njegova gibanja so omejena. Vsako gibanje povzroči bolniku največje nelagodje.

Bolečina lahko traja nekaj minut ali nekaj dni. Nato se nenadoma ustavijo, vendar čez nekaj časa ponovijo z novo silo. Oseba se mora navaditi na takšne valove bolečine, ki ne bodo popolnoma izginili, če se ne zdravi.

Zakaj je ledja poškodovana?

Razlogi so lahko naslednji dejavniki:

• dolgo ostanejo za volanom ali delajo pri računalniku v sedečem položaju;
• fizični napor, čustveni ali živčni stres pri delu;
• izboljšano usposabljanje v telovadnici (pri izvajanju vaj v stoječem ali sedečem položaju);
• obdobje brejosti in težak porod;
• prekomerne telesne teže.

Zgodi se, da bolečina izgine sama. Zaradi tega je jasno naslednje: če se ledveni del redno moti, razvoj resne bolezni ni izključen. Pri poznem zdravljenju lahko pride do resnih posledic, ki jih je treba odstraniti s pomočjo kirurškega posega.

Bolečine v križu kot simptom bolezni

Obstajata dve vrsti bolečine v hrbtu: primarno in sekundarno.

Primarni bolečinski sindrom se pojavlja neposredno med razvojem bolezni hrbtenice. To so lahko:

• osteohondroza ledvene hrbtenice;
• tvorba izbokline medvretenčne plošče;
• medvretenčna kila;
• spondiloza ali spondiloartroza;
• bolezni hrbtenice, kot so kifoza, skolioza, kifoskolioza;
• artritis;
• diskitis, osteomijelitis in hrbtenična tuberkuloza.

Sekundarni bolečinski sindrom se pojavi zaradi bolezni na drugih delih telesa. Vzrok za to so naslednji razlogi:

• zlomi;
• tumor v spinalnem kanalu;
• trdovratni mišični krči;
• bolezni notranjih organov;
• urolitiaza;
• zapletena nosečnost;
• težave z jajčnikom.

Če želite podrobneje spoznati, kaj storiti, če vam boleče hrbet, in razmisliti tudi o alternativnih metodah zdravljenja, lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Video - Kako odstraniti akutne bolečine v ledvenem delu

Razvrstitev bolečin

Bolečine v križu so lahko:

Huda bolečina

Pri osteohondrozi se pojavi huda bolečina. Bolečina neprestano preganja osebo: ko hodi, sedi, dviguje uteži, celo kašlja ali kiha. Včasih daje spodnje okončine. To spremlja otrplost in grizice.

Pri lumbosakralnem radikulitisu se oseba počuti močne bolečine v spodnjem delu hrbta in drugih delih telesa: v zadnjici, stegnih, medenici in spodnjem delu noge. Bolečina postane močnejša v procesu hoje, kašlja, spreminjanja položaja telesa.

Na prvih takih znakih se morate obrniti na nevrologa. Priporočljivo je spanje na trdem ležišču, da se spodnji del hrbta ohrani v pravilnem anatomskem položaju.

Ostre bolečine

Akutna bolečina pri ljudeh se pojavi v naslednjih primerih:

• napetost mišic;
• dolgo bivanje v neprijetnem položaju;
• delo z utežmi;
• poškodbe;
• ostri premiki;
• hipotermija;
• osnutek

Za odpravo takšnih bolečin morate uporabiti gele in mazila, ki imajo protivnetne in analgetične lastnosti. Pomagali bodo vzpostaviti krvni obtok in se znebiti edemov. Če dva ali tri dni po prvi manifestaciji bolečine v hrbtu ne izgine, je čas, da se posvetuje z zdravnikom.

V prvih dneh, ko se bolečine v hrbtu pojavijo posebej močno, je bolje, da se držimo mirovanja.

Bolne bolečine

Bolečina v spodnjem delu hrbta lahko povzroči miozitis ali vnetje mišic spodnjega dela hrbta. Človek je v gibanju omejen, ker doživlja bolečino, ko naredi celo najpreprostejše gibe.

Če se želite znebiti bolečine, morate najprej vzeti toplo prho, nato pa nositi topla oblačila. Vaja je izključena. Za ublažitev tega stanja je priporočljivo drgniti mazila, ki imajo učinek segrevanja. Če bolečina po treh dneh ne mine, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Kronična bolečina

Pogosto vzrok takšne bolečine postane deformirajoča spondiloza. Oseba s tako boleznijo je zelo zaskrbljena zaradi spodnjega dela hrbta, lahko pride do izgube občutka in šibkosti v predelu noge.

Kronične bolečine se lahko pojavijo tudi zaradi ankilozirajočega spondilitisa, presnovnih težav ali raka. Obvladovanje teh bolezni doma ne bo delovalo. Prav tako je težko prepoznati vzrok v zgodnjih fazah. Če imate bolečino, ki ne mine več kot tri dni in se celo poveča, se posvetujte z zdravnikom.

Razseljene bolečine

Ta vrsta se odlikuje po "zapletenosti". Oseba čuti bolečine v spodnjem delu hrbta in meni, da je vzrok za to bolezen v hrbtenici. V resnici pa se premaknjene bolečine ponavadi kažejo zaradi bolezni organov v medenični regiji, tumorjev in bolezni prebavil in ledvic.

Kdaj moram obiskati zdravnika?

Če je na spodnjem seznamu kakšen simptom, se morate takoj prijaviti na posvet s terapevtom.

• hude bolečine v ledvenem delu ne izginejo po treh dneh ali več;
• vzrok za bolečino v poškodbi hrbtenice, ki jo poznate (npr. nekaj dni pred nesrečo ali padcem na hrbtu);
• imate boleče hrbet, stegna, noge in noge;
• zaradi bolečine se občutljivost na zadnjici, stegnih, nogah, stopalih in dimnikih izgubi.

Kako zdraviti bolečine v hrbtu?

Značilno je, da je pacient kompleksno zdravljenje, kjer se pozornost posveča ledvenemu predelu, hrbtenici in bližnjim organom.

Zdravljenje je razdeljeno na dve vrsti: konzervativno in operativno.

Če želite izvedeti več o vrstah operacij za ledveno hrbtenico, lahko preberete ta članek na naši spletni strani.

Konzervativno zdravljenje je vrsta terapevtskih ukrepov, pri katerih se okrevanje bolnika doseže tako z uporabo zdravil (zdravljenje z drogami) kot z uporabo alternativnih metod (zdravljenje brez zdravil).

Konzervativno zdravljenje je več vrst:

• jemanje posebnih zdravil;
• fizioterapija;
• terapevtska vaja;
• masaža

Zdravljenje z zdravili

Mazila in geli

Mazilo je blago zdravilo, ki je namenjeno zunanji uporabi na prizadeta področja telesa. Mazilo je sestavljeno iz dveh sestavin: baze in zdravilnih učinkovin.

Mazila kot zdravila so učinkovita, če morate čim prej izboljšati svoje zdravje doma. Pomagajo osebi pri lajšanju bolečine, vnetja, mišičnih krčev. Nekateri imajo učinek segrevanja za spodnji del hrbta, kar je koristno, če ima prehlad.

Katera droga deluje in kaj ne?

Kot segrevanje drog, odlične zmogljivosti, so kitajski obliži za hrbet.

Obstaja naslednja razvrstitev mazil:

1. Anti-vnetna mazila z učinkom analgetika. Imajo hladilni učinek, ker vsebujejo mentol in sivko. Med njimi so Ibuprofen, Nurofen in Diklofenak.
2. Kombinirana mazilo. Uporabljajo se za poškodbe in zvini. Poleg protivnetnih in analgetičnih učinkov imajo zdravilni učinek, ki ga dosežemo s heparinom in demetilsulfoksidom v sestavi mazila. Na primer, "Dolobene."
3. Zdravila z učinkom dilatacije žil. Povečajo pretok krvi v prizadeto območje. Na primer, papaverinska mazilo;
4. Hondroprotektorji. Uporablja se pri patologijah hrustančnega tkiva. Zaradi hondroitin sulfata te droge obnavljajo sklepe. To so "Hondroksid" in "Drastop".

Injekcije

Vbrizgavanje vključuje vnos zdravil v mišico ali veno, da se pospeši "dostava" zdravil na vneto območje. Pomembno je, da je igla ostra - niti koža niti mišice niso poškodovane.

Posebnosti injekcije so:

• Stopnja zdravljenja.
• Učinkovitost zdravljenja. Aktivna snov ni izpostavljena nobenim degenerativnim procesom v prebavnem traktu.
• Potreba po strokovnem pristopu k uvedbi injekcij. Neodvisno je, da si ne dajete injekcij - vsak dan morate obiskati zdravnika ali poklicati zdravstvenega delavca doma.
• Potreben je strokovni pregled. Samo zdravnik lahko predpiše pravo zdravilo. In veliko zdravil brez recepta sploh ni mogoče kupiti.

Vadba in polnjenje

Terapevtska vaja je metoda zdravljenja bolezni in zmanjšanja bolečine v hrbtu. Naloge fizikalne terapije so obnova mišično-skeletnega sistema, izboljšanje bolnikovega stanja in popravljanje drže.

Ko je bolečine v hrbtu priporočljivo izvesti naslednje vaje:

1. Začetni položaj - ležanje. Levo in desno nogo je treba dvigniti izmenično. Maksimalna višina dviga je deset do petnajst centimetrov. Dvignjena noga mora biti na teži 10-15 sekund. Vaja se izvaja 10-15-krat na vsaki nogi.
2. V ležečem položaju morate noge upogniti v kolena. Kot upogiba je 90-100 stopinj. Po koncu vaje je treba upognjene noge nagniti na desno in levo stran, dokler se ne ustavi. Vaja se izvaja 15-krat.
3. Morate počasi in gladko nagibati v različnih smereh. Pri izvajanju vaje mora biti hrbet čim bolj raven. Dovolj za 20 pobočij v vsaki smeri.
4. Začetni položaj - stoji na vseh štirih. Roke in noge morata biti obrnjeni nasprotno (na primer desna roka in leva noga). Zaženite 10-15 krat
5. "Most". Ko se s trebuhom odpravite na vse štiri, morate upogniti hrbet in se zakleniti v ta položaj, dokler imate dovolj moči. Vajo morate opraviti vsaj 5-krat.

Masaža

Masaža je metoda zdravljenja, katere namen je vplivati ​​na aktivne točke osebe s pomočjo rok ali posebnih naprav. Ta metoda je dobro dokazana v boju proti bolečinam v ledvenem delu. Masažo pa mora opraviti le specialist, saj lahko nepoklicni zdravnik škoduje zdravju hrbtenice.

• izboljša pretok krvi v prizadetem delu telesa;
• omogoča bolj fleksibilne in elastične mišice in vezi;
• lajša akutne oblike bolečine;
• odstrani toksine iz telesa;
• ustvarja prijetne občutke zaradi masiranja občutljivih delov telesa;
• blagodejno vpliva na razpoloženje.

Masažo najbolje kombiniramo s sprejemom kopeli ali savne. Še posebej uporabno za parne metle iz breze ali hrasta: povečajo tonus telesa.

Segrevanje in krioterapija

Ta metoda zdravljenja se nanaša na tradicionalno medicino. Ogrevanje pomaga pri bolečinah, ki niso povezane z vnetjem. Na primer, to je zvini, kila, ukrivljenost hrbtenice ali osteohondroza. Cryotherapy, nasprotno, je učinkovit pri akutnih oblikah vnetja.

Ne pozabite! V prisotnosti okužbe v telesu se ogrevanje izgubi. Zvišan pretok krvi v človeškem telesu povzroča nepopustljivo bolečino in lahko se poveča območje vnetja.

Preprečevanje bolezni

Da bi se izognili ponovitvi bolečine v ledvenem delu, priporočamo, da upoštevate tri glavna pravila:

• Redno vadite

Vaje naj bi krepile naravo. Enako prizadenejo vse mišične skupine, vključno s hrbtom in trebuhom. Priporočljivo je, da vadite vsak dan vsaj dvajset do trideset minut. Zjutrajne vaje, tek, plavanje v bazenu ali hoja v hitrih korakih.

• Ohranite ravnotežje med vodo in soljo

Osebi se priporoča, da dnevno pije do tri litre tekočine. Za to je primerna čista mineralna voda. Gazirane pijače, kava in čaj slabo vplivajo na ledvice in ne nasičajo telesa.

Zjutraj je treba piti več vode. Po 20.00 je bolje zmanjšati količino porabljene vode, ker je polna pojava edema in bolečine v ledvicah.

• Jejte prav in obiščite zdravnika

Preglejte svojo dnevno prehrano. To bi moralo zmanjšati količino maščob, ocvrte in prekajene hrane, ali celo odpraviti - bolje je dodati zdravo hrano in izdelke. Najbolj uporabna, ki je na pari ali kuhana. V dnevni prehrani mora biti čim več hrane, nasičena s telesnimi bistvenimi vitamini, elementi v sledovih in minerali.

Priporočljivo je opraviti vsakoletne zdravniške preglede, ki vključujejo celovit pregled telesa. Ženske morajo redno obiskovati ginekologa, moškega - urologa. Zdravje otrok je treba spremljati na ravni izobraževalnih institucij - dobro uveljavljen klinični pregled bo pomagal pravočasno ugotoviti bolezen in začeti zdravljenje čim prej.

Glavni pogoj za vzdrževanje zdrave hrbtenice je pravi način življenja!

Poleg teh treh pravil je priporočljivo upoštevati še več:

• Pazi na držo.
• Med sedenjem se izogibajte neugodni drži. Kolena morajo biti nad nivojem medenice. Treba je sedeti na nizkem stolu ali položiti stojalo pod noge. Boljše je, če je med spodnjim delom hrbta in hrbtom stola nameščena majhna blazina (stol).
• Ko je pisarniško delo vredno rednega premika. Enkrat na uro vzemite odmore za majhno petminutno polnjenje.
• Spati morate na trdem ortopedskem vzmetnici.
• Pravilno dvignite uteži. To naredimo tako, da upognemo koleno. Morate sedeti na predmet, upogibati kolena, medtem ko hrbet naravnost.
• Pri prenosu tovora se razporedi obremenitev med obema rokama.

Zaključek

Bolečine v križu so nevaren simptom, za katerega so značilni nestanovitnost in variabilnost.

Poskrbite za svoje zdravje, ne odlašajte s potovanjem k zdravniku in vodite aktivni življenjski slog - potem ne boste imeli težav s hrbtenico.

Zakaj boli hrbet: vzroki, vrste bolečin, zdravljenje

Pogovor z zdravnikom

Nazaj težave - neposredna pot do invalidnosti! Kako se rešiti in pozabiti na bolečino, pravi doktor medicinskih znanosti, profesor Dikul Valentin Ivanovič:

Veliko ljudi boli v hrbtu in na zelo različne načine, občasno se dogaja z večino odraslih. Za nekoga, bolečina ni dokaz ničesar resnega, samo narediti nekaj preprostih vaj, tako da gre. Nekdo postane simptom tumorja, infekcijske lezije ali degenerativne spremembe v hrbtenici.

Da bi razumeli, kaj povzroča bolečino, kako se to dogaja in kaj z njo storiti, ni tako težko.

Vzroki bolečine v hrbtu

Zakaj te boli hrbet? Vzroki za bolečine v hrbtu so različni. Najlažje jih je opisati tako, da jih razdelimo v skupine.

• Začasno. Sindrom opazimo pri zdravih ljudeh za kratek čas, zaradi izpostavljenosti neugodnim okoliščinam - zlorabe telesne dejavnosti, dolgega bivanja v enem položaju. Ni nevarno, samo se znebite.
• Degenerativno. Pojavi se kot posledica sprememb v hrbtenici: premikanje vretenca, težave z medvretenčnimi diski, stiskanje živca. Ni nevarno, ampak neprijetno in ima dolg potek.
• Nalezljiva. Postane simptom vnetnega procesa, ki poteka v samem hrbtenici ali v okoliških mišicah. Nevarno je, ker okužba zelo negativno vpliva na celotno telo in lahko privede do smrti pacienta.
• Obsevanje. Postane simptom bolezni notranjih organov. Hrbtenica ni prizadeta, bolečina se daje le hrbtu.
• Drugo. Ta skupina združuje razloge, ki niso vključeni v prve štiri.

Razumeti, zakaj boleča hrbet, morate vsako skupino ločiti posebej.

Začasna bolečina

To je majhna skupina, toda vsaka oseba ima priložnost, da se sooči z njimi. Imajo tri razloge:

• Neprimerna drža. Bolečina v hrbtu postane naravna reakcija na napetost mišic in nepravilno upogibanje hrbtenice. Bolečine so nagnjene. Značilno za ljudi, ki delajo več ur, ne da bi se mučili, da bi zagotovili udobno delovno mesto, medtem ko dolgo ostanejo v istem položaju.
• Mišična napetost. Če netrenirana oseba začne nositi uteži, se ukvarja z aktivnim delom ali gre v telovadnico, bo odziv njegovih mišic in vezi naraven - naslednji dan bo trpel zaradi bolečine. Narava njenega vlečenja se povečuje, ko se poskuša premakniti. Če se boste še naprej obremenjevali, lahko mišice pripeljete do vnetja.
• Nosečnost Da bi otrok prišel skozi rodni kanal, se v prvih mesecih nosečnosti v telesu ženske začne proizvajati hormon, ki zmehča vezi. V tem primeru, daljši izraz, večja je teža otroka in obremenitev na hrbtenici - rezultat je stalna bolečina, ki je lokalizirana v spodnjem delu hrbta ali križu.

Tovrstne bolečine v hrbtu izginejo same - mišice se obnovijo, rodi se otrok, položaj telesa se spremeni in vse se vrne v normalno stanje skoraj brez sodelovanja bolnika.

Vse kar lahko stori je, da razbremeni svoje stanje in mu za trenutek zagotovi mir.

Degenerativna bolečina

Takšne napake so resnejše kot začasne in ne minejo same od sebe. Te vključujejo:

Zgodbe naših bralcev

Galina Morozova, poročni dekorater:

Živim v Kazanu, kjer delam kot poročni dekorater, nimam otrok. Danes sem se odločil, da vam povem eno mojo skrivnost, o kateri sem dolgo časa molčal.

Če berete ta članek, to pomeni, da veste, kaj je bolečina in kako prevzame nadzor nad celotnim življenjem. Spodaj zapisani podatki ne smejo biti kritika vse uradne medicine. V mnogih primerih je to nujno in resnično učinkovito. Ampak ne v mojem in samo ko sem poskusil.

• Osteohondroza. Razlog - degenerativne spremembe v strukturi medvretenčnih plošč. Izgubijo elastičnost in se sploščijo, zaradi česar postanejo vretenca manj mobilna, razpadajo, spreminjajo obliko. Obstajajo, odvisno od tega, kateri deli hrbtenice so prizadeti: vratna, prsna, ledvena. V materničnem vratu so bolečine, ki se širijo na ramo, boleči glavoboli, omotica, motnje sluha. Prsni koš se daje v prsih, pogosto tako hudo, da se pojavijo težave z dihanjem. Ko se lumbalni del daje v nogah, ga pogosto spremljajo šepavost in motnje medeničnega organa.
• Intervertebralna kila. Kila se razvije, ko medvretenčni disk izboči med vretencami. Na začetku je bolečina dolgočasna, vlečna, poslabšana, ko so vretenca pritisnjena na disk - ko bolnik kašlja, dviguje uteži, sedi na enem mestu dolgo časa. Nadaljnje povečanje, začne dati v okončinah, postane akutna. Spremljava slabosti mišic, hitra sprememba drže v slabšem položaju, težave z občutljivostjo udov. Če se ne zdravi, lahko povzroči paralizo vsega pod zgoščeno ploščo.
• Premik vretenca. Pojavlja se zaradi prirojenih nepravilnosti ali zaradi degenerativnih sprememb v strukturi hrbtenice. Lokaliziran najpogosteje v ledvenem delu, bolečina je konstantna, vleče se, odziva na zadnjico in noge.
• Padec plošče. Postane logično nadaljevanje razvoja kile hrbtenice. Stisnjeni disk se tako močno stisne, da dejansko pade s svojega mesta. Za bolezen je značilna akutna bolečina - bolnik zamrzne v enem položaju in se zelo trudi, da se ne premakne, da ga ne bi poslabšal.
• Radiculitis Pojavi se zaradi stiskanja korenin hrbtenjače. To se kaže v bolečini, nato pa v mravljinčenju, otrplosti, zmanjšanju občutljivosti do popolne atrofije mesta, povezava z živčnim sistemom pa zagotavlja specifična korenina. Zaradi radikulitisa se pojavi lumbago - močan bolečinski sindrom, pri katerem pacient nenadoma ustreli hrbet in zamrzne v ukrivljenem položaju, ki se ne more odtrgati.
• Osteoporoza Pojavlja se zaradi starosti ali zaradi hormonskih motenj v telesu. Kostno tkivo, ki je posledica vpliva bolezni, postane manj gosto in izgubi svojo normalno strukturo. Bolečine se pojavijo z dolgim ​​bivanjem v statični drži ali ko se vreme spremeni. Spremlja jih sprememba drže, krči v nogah in ekstremna krhkost kosti - kakršna koli šibka kap lahko povzroči zlom.
• Ankilozirajoči spondilitis. Bolezen, ki vodi v oslabitev majhnih sklepov hrbtenice, ki povezuje posamezne vretenca. Zanj je značilna stalna bolečina, ki se ponoči intenzivira in zjutraj postane lažja.

Degenerativne spremembe so kronične narave in se večinoma zdravijo s spremembami življenjskega sloga in ročno terapijo. Simptomatsko zdravljenje je predpisano samo v času poslabšanj, kirurški posegi so indicirani le v nekaterih primerih - z osteohondrozo, na primer, ne pomagajo.

Nalezljiva

Specifičnih vnetij hrbtenice ni veliko - sindrom se večinoma pojavi zaradi nalezljivih bolezni, ki jih lahko načeloma najdemo kjerkoli. Najpogosteje gre za dve bolezni:

• Tuberkuloza. Najpogostejša je pljučna oblika, vendar se tudi zgodi, da je prizadeta hrbtenica. Bolečine so mučne, zdravljenje je dolgotrajno in težavno, zaradi česar je oseba pogosto invalidna.
• Osteomijelitis. Vpliva na kostno tkivo, periost, kostni mozeg. Tekoče teče, z nastankom gnoja. Bolečine spremlja tvorba fistule - gnojne rane na telesu.

Tudi tuberkulozo in osteomijelitis spremljata zvišana telesna temperatura, glavoboli, šibkost mišic, utrujenost, pogosto pa tudi slabost, bruhanje, driska - vse to so klasični simptomi okužbe. Takoj potrebujejo zdravljenje, saj bo zgodnejša faza bolj učinkovita.

Obsevanje

Bolezni lahko povzročijo tudi bolezni notranjih organov. Hkrati se bolečina ne poveča in se ne zmanjša zaradi spremembe položaja telesa, spremljajo pa jo tudi jasni simptomi, ki kažejo na določen organ.

• Ledvice. Najpogostejša možnost, najpogosteje z vnetnimi boleznimi ali s kamni. Bolečina pasu, na ledvenem delu, močnejša zadaj, ni odvisna od gibanja. V spremstvu pogostega uriniranja, nasičenega rumenega urina ali krvi v njej, povišana telesna temperatura. Včasih najdemo v obliki ledvične kolike - ostro rez na eni strani hrbta.
• Gastrointestinalni trakt. V primeru razjede ali gastritisa se lahko bolečina prenese nazaj. Značilni, pojavijo se bodisi zvečer, ko oseba zaspi, ali ko je lačen ali takoj po jedi. Skupaj s klasičnimi simptomi želodca in črevesja - napihnjenost, povečana tvorba plina, slabost, zaprtje ali driska. Včasih je dodana zgaga in kri v blatu je črna, če ima bolnik želodčno razjedo, črno, če črevesna razjeda.
• Ginekologija. Pri ženskah je bolečina v naravi boleča in se nahaja nekoliko nad pasom. Spremljajo se kršitve menstrualnega ciklusa, izločki nenavadne barve in teksture z neprijetnim vonjem, težave med spolnim odnosom, včasih povišana temperatura.
• Lahka Škodne bolečine v prsnem predelu, ki jih je poslabšalo vdihavanje, oslabljeno zaradi izdiha. Skupaj s kratko sapo, plitkim, hitrim dihanjem, simptomi izgube kisika - utrujenost, omotica, omedlevica.
• Srce Prebojno bolečino, tudi v prsni regiji, lahko damo na ramo in roko na levi strani. V spremstvu aritmije ali tahikardije, hitrega dihanja, omotice.

V tem primeru se bolečinski sindromi zlahka povežejo z notranjimi organi, saj pri običajnih bolečinah v hrbtu ni opaziti dodatnih simptomov.

Drugo

V to skupino spadajo bolezni, kot so maligni tumorji in poškodbe hrbta, ki niso bile vključene v prejšnje. Za njih so značilni različni simptomi:

• Tumor. Rak v hrbtenici je izjemno redek - potem je prizadet kostni mozeg ali kostno tkivo. Pogosteje je hrbet napolnjen z metastazami, bolnik pa ima poleg glavnih simptomov tudi hude bolečine v hrbtu.
• Trauma. Padec, udarci in druge poškodbe pustijo hematom, včasih tudi zlom reber ali celo hrbtenico. Tako simptomi kot zdravljenje sta zelo odvisni od narave poškodbe, na kateri je vretenca, od tega, kako mlada je oseba. Najpogosteje se posledice gibljejo od "samo počakajte na modrico do", da "greste v bolnišnico in počakate dolgo, dokler se kosti ne zberejo."

V vsakem primeru so ti razlogi resni in zahtevajo obisk zdravnika, diagnozo in zdravljenje.

Vrste bolečine

Bolečina v hrbtu je drugačna - pogosto domnevamo, kaj je problem, lahko preprosto po svoji naravi. To se zgodi:

• močna, vlečna - značilna za degenerativne spremembe, ali, če jih spremljajo simptomi, za bolezni srca in pljuč;
• akutno - se pojavi pri radikulitisu, prolapsu vretenc, ledvični koliki in okužbi, ki jo pogosto spremlja povišana telesna temperatura;
• slabost - najpogosteje zaradi mišične napetosti (in potem so mišice na palpaciji trde, sploščene), lahko pa tudi kažejo, da degenerativne spremembe niso v akutni fazi, če je bolečina v hrbtenici konstantna;
• obsevanje - simptomi bolečine v hrbtu spremljajo simptomi drugih organov, bolečina ne spremeni intenzivnosti, odvisno od položaja telesa ali glede na čas dneva.

Če boli hrbet, bolečina zgovorno govori o tem, kaj je prizadeto. Včasih vam ni treba niti obiskati zdravnika in ga lahko sami ugotovite.

Kaj storiti z bolečinami v hrbtu?

Obstajajo številni primeri, ko ni treba obiskati zdravnika:

• če je bolezen kronične narave in se je bolnik srečal več kot enkrat;
• če bolečino povzroča napetost mišic;
• če je pacient preprosto sedel v neudobnem položaju in z njo lahko jasno poveže bolečino.

V takšnih primerih je dovolj, da ostane boleče mesto toplo (lahko ga ovijete s šalom), se izognete neprijetnim pozam in pijete vitamine - pomagali bodo telesu hitrejšega okrevanja.

Takoj se registrirajte pri zdravniku ali ga pokličite doma, če:

• bolečina po poškodbi;
• bolečino spremlja izguba občutka v hrbtu ali okončinah;
• bolečina ne izgine v nekaj dneh ali celo poveča;
• spremlja jo povišana telesna temperatura in drugi simptomi okužbe;
• bolečina ne izgine, tudi če ležite in se sprostite;
• bolečino spremljajo dodatni simptomi - tahikardija, zasoplost, težave z uriniranjem, zaprtje ali driska.

Zdravnika je treba obiskati tudi, če bolečine v hrbtu prizadenejo otroka ali starejšo osebo, starejšo od petdeset let.

Diagnostika

Diagnoza se izvaja dosledno - po posvetovanju, pri katerem zdravnik bolnika vpraša o simptomih in opravi palpacijo, se opravijo različne preiskave, da bi razumeli, kaj bi lahko povzročilo bolečine v hrbtu.

• splošne preiskave krvi in ​​urina - vam omogočajo, da dobite idejo o stanju telesa, kot tudi za prepoznavanje morebitne okužbe;
• X-ray - primeren za odkrivanje tumorjev in tuberkuloze, vam omogoča, da dobite idejo o obliki hrbtenice in njeni ukrivljenosti;
• Ultrazvok in MRI - uporabljata za najbolj podrobno sliko hrbtenice.

Po prejemu rezultatov pregleda lahko zdravnik že predlaga, kaj je povzročilo to stanje in predpiše bolj specializirane teste. Biopsija, ki bo pokazala, kateri procesi potekajo v tkivih, nevrološki testi, ki kažejo globino lezije, infekcijske pridelke, ki razkrivajo povzročitelja.

Posledično se bo krog toliko zožil, da bo vzrok te patologije očiten in bo mogoče nadaljevati zdravljenje.

Zdravljenje bolečine v hrbtu

Bolečina v hrbtu se obravnava v kompleksni obliki z uporabo najučinkovitejših metod. Torej za zdravljenje degenerativnih sprememb uporabite:

• Zdravila, ki ustavijo akutno bolečino. To so tablete in injekcije ali mazila - v glavnem protivnetna. Včasih jih dopolnjujejo mazila za segrevanje.
• Ročna terapija Z degenerativnimi spremembami je najučinkovitejši način za zmanjšanje vzrokov bolečine. Prispeva k prehrani kostnega tkiva - tako postane idealen dodatek pri zdravljenju osteoporoze. Izboljšuje pretok krvi, zagotavlja pretok kisika in hranil v področje živcev, meša in sprošča mišice, pomaga vsaj delno popraviti vretenca. Vendar pa obstajajo kontraindikacije (na primer, poslabšanja, vnetne bolezni, rak, bolezni srca in ožilja), saj se pred odhodom na masažo morate najprej posvetovati z zdravnikom.
• Sprememba življenjskega sloga. Obremenitev hrbtenice je nenehno, vendar v moči osebe, da jo zmanjša. Ortopedske vzmetnice in vzglavnik, ki nosijo steznik med eksacerbacijami, zmerno telesno dejavnost vsak dan, jemanje vitaminov je vse bolj učinkovito, uporaba drog z vsakodnevnimi injekcijami.
• Vadbena terapija. Osnova boja proti degenerativnim spremembam. Omogoča vam sprostitev hrbta, izboljšanje drže, izboljšanje splošnega tonusa telesa. Idealno bi bilo, da se bolnik ukvarja vsak dan.

Toda obravnavanje drugih vzrokov zahteva bolj kompleksen pristop:

• nalezljive bolezni zdravimo s kompleksno kombinacijo antibiotikov, protivnetnih in drugih zdravil s sanatorijskim zdravljenjem;
• zdravljenje notranjih organov, odpravljanje vzroka in ob prisotnosti bolečine v hrbtu začnejo zdravljenje z protivnetnim in analgetičnim zdravilom;
• pri raku, kemoterapiji, radioterapiji in operaciji;
• pri zlomih se uporablja omet in uporabljajo protivnetna zdravila;
• med nosečnostjo je predpisan oporni pas in priporočljivo je skrbno rokovati s hrbtom.

V vsakem primeru, bolečine v hrbtu zahteva posvet z zdravnikom, ki natančno ve, kako začeti zdravljenje z zdravilom ob prisotnosti bolečine.

Preprečevanje

Napačno je meniti, da se bolečine v hrbtu pojavljajo samo med tistimi, ki jim ni mar za svoje zdravje. Še vedno pa preprečevanje bistveno zmanjšuje možnost njenega trpljenja. Pravila so preprosta:

• Obleci se glede na vremenske razmere, tako da hipotermija ne vpliva na mišice in ne vodi do zmanjšanja imunosti.
• Ne dvigajte uteži, in če ni drugega izhoda, to storite gladko, ne drkajte.
• Če je mogoče, se ne zavežite za stvar na tla in se ne spuščajte.
• Pravilna prehrana je debelost, ki je eden od dejavnikov, ki povzročajo težave s hrbtom. Če želite to narediti, jejte več belega mesa, sveže zelenjave in sadja, naravnih proizvodov, mleka. Zmanjšajte porabo sladkih, preprostih ogljikovih hidratov, ocvrte, soljene, poper. Hitre hrane ne prepihajte ali zlorabite. Prav tako je uporabno, če čas dopušča, obstajajo ure, vsak dan ob istem času.
• Ne zanemarite telesne dejavnosti - sedite na enem mestu, ne morete okrepiti telesa. Vsak dan bo dovolj pol ure hoje. Tudi plavanje in kolesarjenje.
• Vsako leto skrbno opravite redni fizični pregled - obisk nevrologa bo pomagal ugotoviti, ali se vertebralni kanal začne upogibati.
• Sledite drži, če je delo sedeče, vstati vsakih pol ure in minimalno segrevati.

Bolečina v hrbtu se pojavi v vseh obdobjih življenja. Če pravočasno obiščete zdravnika, se mu postavite diagnoza in začnete zdravljenje, bolezen ne bo imela časa za napredek in bo ozdravljena - ali vsaj ustavljena v najzgodnejši fazi.