Boleče kosti med nogami med nosečnostjo

Rojstvo otrok je čudovit proces in veliko sorodnih problemov, ki jih ni lahko upravljati. B kosti med nogami - znak prisotnosti bolezni.

Kaj je povzročilo to?

Vzroki bolečine v dimljah so razdeljeni v dve skupini:

• Fiziološka - povezana s potekom nosečnosti: mišice in boki se odmikajo, pripravljajo se na porod, bolijo. Plod zatika maternico, živce, krvne žile, njihova učinkovitost je slabša. Bolečina se konča po rojstvu otroka;
• Patološka - povezana s pojavom bolezni, če se telo ne more spopasti z nosečnostjo.

Odvisno od tedna imenujejo vzroke bolečine med nogami. V zgodnjih fazah - znak možnega spontanega splava - se posvetujte s svojim zdravnikom. Prejšnja uporaba, bolj verjetno je, da bo nosečnost potekala gladko.

V zgodnjih fazah bolečine povzroča tvorba rumenega telesa, ki se oblikuje v jajčniku in služi kot začasni endokrini organ, ki proizvaja progesteron za normalen potek nosečnosti. Rumeno telo raste v ciste, povzroča nelagodje. In izgine, ko se posteljica razširi v želeno stanje.

Če se bolečina v dimljah pojavi po 20. tednu, je lahko plod nepravilno postavljen, zunajmaternična nosečnost, večplodna nosečnost. Bolečine ostre narave daje mehurju in danki. Razlog - otrok brca noge, se bori. Takšna bolečina hitro mine. Pri zunajmaternični nosečnosti so krvave izcedek, izguba zavesti.

Po 22 tednih se bolečina pojavi zaradi prekomerne telesne teže. Mame morajo pred porodom prenašati, kot zdravljenje, predpisano z vnosom vitamina B, bolečina ponoči izzveni. Če preteče 32 tednov, lahko dihate z lahkoto.

Po 30 tednih, pri 32, 34, obstaja več fizioloških pomislekov:

• Pomanjkanje kalcija;
• Učinki relaksina (sprostitveni hormon);
• Vnetje sramne artikulacije (symphysis);
• Prekomerna obremenitev skeleta in maternice.

Ko pride čas za porod (34–40 tednov), postane bolečina v dimljah norma: stegna se pripravijo, da »izpustijo« otroka zunaj, kosti se premaknejo, mišice se raztegnejo, povzročajo boleče občutke. Če je trebuh velik, obstaja bolečina med nogami, pričakuje se, da bo kmalu rojen: otrok se premakne na cilj, dotika se mišic, živcev in kosti. Zaradi teh čustev se nosečnice pretepajo kot račka - boli jih tudi ponoči.

Na 36., 37., 38., 39., 40. tednu je izpuščena dojenčkova glava. Otrok je težak, pritiska na živce in mišice. V dimljah so otekline. Če se genitalni herpes razvije, ženska sama ne bo rodila, bo morala opraviti operacijo.

Drugi vzrok bolečine je stiskanje ishiadičnega živca (išias), za nosečnico je boleče, da hodi, leže, obrne. Pojavi se po 35-36 tednih. Bolečina med nogami je ostra, krči. Zdravniki svetujejo, da po rojstvu preživijo vse, kar je v redu.

Po 36-37 tednih so bolečine v dimljah govorile o prezgodnjem porodu. Pritisk na mišice kolka spremlja občutek teže, izločki.

Prekomerno nosečnost spremlja zvišan krvni tlak, občutek teže v trebuhu in akutna bolečina.

Zrahljanje zveze, krčne žile v dimljah so resen razlog za zaskrbljenost. Glede na to, kateri del telesa nosečnice postane večji od drugih, so opažena naslednja stanja:

• Hemoroidi;
• Driska;
• Poslabšanje kroničnih težav s hrbtenico, ledvicami;
• Pojav kile, skolioze;
• Krčne žile;
• Redčenje žilnih sten, povezanih s hormonskimi spremembami telesa;
• Pretirano uriniranje.

Ni kroničnih težav v dimljah po porodu. Morali bomo prenašati, se spopasti s pomočjo terapevtskih vaj, trenirati s strokovnjakom. Določite potek vadbe sam ne more, ne glede na teden.

Diagnostika

Zdravnik vas bo pregledal in vas vprašal o naravi bolečine. Odgovor določa vzrok slabega zdravja. Ne morete storiti brez imenovanja obdobje nosečnosti in teden.

Določite pregled z več zdravniki, odvisno od predvidene diagnoze. Kirurg, urolog, nevropatolog in dermatovenerolog so specialisti, ki jih je treba obiskati. Bolj natančna je slika raziskave, hitreje boste lahko nosili otroka brez resnih posledic.

Če je bolečina v dimljah fiziološke narave, jo zdravimo s terapijo.

Kako se spopasti s tem?

Bolečine v dimljah ne moremo zdraviti same! Posvetujte se z zdravnikom, on, pri preučevanju bodoče matere, bo ukrepal in dal priporočila.

Bolečina v dimljah pomaga odpraviti:

• Medicinska gimnastika, izleti v bazen - na priporočilo zdravnika. Če telesna vadba in vadba naredita več škode kot koristi, mišice v dimljah bolj prizadenejo, prenehajo z vadbo in iščejo drug način za obvladovanje bolečine;
• Zadrževalni položaj stoje. Sprehodite se, ne hodite več kot eno uro na dan;
• Omejene hodne pete;
• Pravilna prehrana, vnos vitaminov in kalcija. Nosečnice ne smejo veliko jesti pred spanjem, zadnji obrok je predviden tri ure pred spanjem. Vitamini se jemljejo v kompleksu, ki ga predpiše zdravnik;
• Proti krčne žile predpisujejo mazilo;
• Kontrastni tuš;
• Nosite povoj za nosečnice (33 do 40 tednov). Povoj pomaga ohranjati plod in maternico v pravilnem položaju, tlak postane manj, bolečina prehaja.

Sprejemanje proti bolečinam, tabletkam in mazilom je redko predpisano - ženska pri delu mora zapomniti, da je to predvsem dobro počutje otroka, njegovo zdravje. Vpliv mnogih zdravil na dojenčka ni raziskan, nekatera zdravila (to je znanstveno dejstvo) puščajo sledi v materinem mleku in sodelujejo pri razvoju ploda. Preden vzamete zdravila proti bolečinam, se posvetujte z zdravnikom.

Menijo, da morajo nosečnice pogosteje jemati parne kopeli. Mišice in stegna se sprostijo, napetost v dimljah se zmanjša, ženska se počuti bolje. To ni pravilno: zvišanje telesne temperature bo pospešilo odtekanje krvi, to pa je slabo, če se razvijejo krčne žile. Ta vrsta samozdravljenja ni priporočljiva.

Za ohranjanje nedotaknjenega pretoka krvi med nogami in telesom je priporočljivo nositi terapevtsko spodnje perilo, kompresijske nogavice in nogavice. Omogočajo spopadanje s krčnimi žilami, preprečujejo njen možni razvoj.

Kot je omenjeno zgoraj, zdravljenja ni mogoče regulirati sami, posvetujte se z zdravnikom.

Kako se temu izogniti?

Če načrtujete nosečnost, boste potrebovali nekaj nasvetov za lažje dostavo zarodka. Med nosečnostjo se boki in mišice raztegnejo, pri čemer se vnaprej pripravijo na to, da se izognemo nekaterim težavam.

• Vlak, krepi mišice. Če so elastične, se izogibajte poškodbam in bolečinam. Vadba je pomembna med nosečnostjo;
• Vodite pravi način življenja, jejte uravnoteženo. Jejte sadje, zelenjavo, ne pozabite na meso. Železo se bolje absorbira v živalskih proizvodih kot v rastlinskih živilih;
• Posvetujte se z zdravnikom. Če sumite na dedne bolezni, vprašajte, kako se temu izogniti. Pojavijo se lahko težave s hrbtenico, ledvicami, mehurjem, krčne žile.

Ta pravila vam omogočajo, da opravite nosečnost z nasmehom na obrazu in rojevate zdravega otroka.

Ne uživajte v udobju, ker bo po porodu bolečina izginila. Kosti povzročajo poškodbe, ki se sčasoma poslabšajo ali pride do bolezni. Med nosečnostjo se posvetujte z zdravnikom. Če te boli med nogami, ne bodi tiho.

NogiHelp.ru

Rojstvo otrok je čudovit proces in veliko sorodnih problemov, ki jih ni lahko upravljati. Bolečina v kosti med nogami - znak prisotnosti bolezni.

Vzroki bolečine v dimljah so razdeljeni v dve skupini:

Odvisno od tedna imenujejo vzroke bolečine med nogami. V zgodnjih fazah - znak možnega spontanega splava - se posvetujte s svojim zdravnikom. Prejšnja uporaba, bolj verjetno je, da bo nosečnost potekala gladko.

Bolni boki med nosečnostjo

V zgodnjih fazah bolečine povzroča tvorba rumenega telesa, ki se oblikuje v jajčniku in služi kot začasni endokrini organ, ki proizvaja progesteron za normalen potek nosečnosti. Žuto telo raste v ciste, povzroča nelagodje. Izginite, ko se posteljica razširi v želeno stanje.

Če se po 20. tednu pojavi bolečina v dimljah, je lahko plod napačno, zunajmaternična nosečnost, večplodna nosečnost. Bolečine ostre narave daje mehurju in danki. Razlog - otrok brca noge, se bori. Takšna bolečina hitro mine. Pri zunajmaternični nosečnosti so krvave izcedek, izguba zavesti.

Po 22 tednih se bolečina pojavi zaradi prekomerne telesne teže. Mame morajo pred porodom prenašati, kot zdravljenje, predpisano z vnosom vitamina B, bolečina ponoči izzveni. Če preteče 32 tednov, lahko dihate z lahkoto.

Po 30 tednih, pri 32, 34, obstaja več fizioloških pomislekov:

• Pomanjkanje kalcija;
• Učinki relaksina (sprostitveni hormon);
• Vnetje sramne artikulacije (symphysis);
• Prekomerna obremenitev skeleta in maternice.

Veliko obdobje nosečnosti

Ko pride čas za porod (34–40 tednov), postane bolečina v dimljah norma: stegna se pripravijo, da »izpustijo« otroka zunaj, kosti se premaknejo, mišice se raztegnejo, povzročajo boleče občutke. Če je trebuh velik, obstaja bolečina med nogami, pričakuje se, da bo kmalu rojen: otrok se premakne na cilj, dotika se mišic, živcev in kosti. Zaradi teh čustev se nosečnice pretepajo kot račka - boli jih tudi ponoči.

Na 36., 37., 38., 39., 40. tednu je izpuščena dojenčkova glava. Otrok je težak, pritiska na živce in mišice. V dimljah so otekline. Če se genitalni herpes razvije, ženska sama ne bo rodila, bo morala opraviti operacijo.

Drugi vzrok bolečine je stiskanje ishiadičnega živca (išias), za nosečnico je boleče, da hodi, leže, obrne. Pojavi se po 35-36 tednih. Bolečina med nogami je ostra, krči. Zdravniki svetujejo, da po rojstvu preživijo vse, kar je v redu.

Po 36-37 tednih so bolečine v dimljah govorile o prezgodnjem porodu. Pritisk na mišice kolka spremlja občutek teže, izločki.

Prekomerno nosečnost spremlja zvišan krvni tlak, občutek teže v trebuhu in akutna bolečina.

Zrahljanje zveze, krčne žile v dimljah so resen razlog za zaskrbljenost. Glede na to, kateri del telesa nosečnice postane večji od drugih, so opažena naslednja stanja:

• Hemoroidi;
• Driska;
• Poslabšanje kroničnih težav s hrbtenico, ledvicami;
• Pojav kile, skolioze;
• Krčne žile;
• Redčenje žilnih sten, povezanih s hormonskimi spremembami telesa;
• Pretirano uriniranje.

Ni kroničnih težav v dimljah po porodu. Morali bomo prenašati, se spopasti s pomočjo terapevtskih vaj, trenirati s strokovnjakom. Določite potek vadbe sam ne more, ne glede na teden.

Zdravnik vas bo pregledal in vas vprašal o naravi bolečine. Odgovor določa vzrok slabega zdravja. Ne morete storiti brez imenovanja obdobje nosečnosti in teden.

Določite pregled z več zdravniki, odvisno od predvidene diagnoze. Kirurg, urolog, nevropatolog in dermatovenerolog so specialisti, ki jih je treba obiskati. Bolj natančna je slika raziskave, hitreje boste lahko nosili otroka brez resnih posledic.

Če je bolečina v dimljah fiziološke narave, jo zdravimo s terapijo.

Bolečina v dimljah ženske

Kako se spopasti s tem?

Bolečine v dimljah ne moremo zdraviti same! Posvetujte se z zdravnikom, on, pri preučevanju bodoče matere, bo ukrepal in dal priporočila.

Bolečina v dimljah pomaga odpraviti:

• Medicinska gimnastika, izleti v bazen - na priporočilo zdravnika. Če telesna vadba in vadba naredita več škode kot koristi, mišice v dimljah bolj prizadenejo, prenehajo z vadbo in iščejo drug način za obvladovanje bolečine;
• Zadrževalni položaj stoje. Sprehodite se, ne hodite več kot eno uro na dan;
• Omejene hodne pete;
• Pravilna prehrana, vnos vitaminov in kalcija. Nosečnice ne smejo veliko jesti pred spanjem, zadnji obrok je predviden tri ure pred spanjem. Vitamini se jemljejo v kompleksu, ki ga predpiše zdravnik;
• Proti krčne žile predpisujejo mazilo;
• Kontrastni tuš;
• Nosite povoj za nosečnice (33 do 40 tednov). Povoj pomaga ohranjati plod in maternico v pravilnem položaju, tlak postane manj, bolečina prehaja.

Sprejemanje proti bolečinam, tabletkam in mazilom je redko predpisano - ženska pri delu mora zapomniti, da je to predvsem dobro počutje otroka, njegovo zdravje. Vpliv mnogih zdravil na dojenčka ni raziskan, nekatera zdravila (to je znanstveno dejstvo) puščajo sledi v materinem mleku in sodelujejo pri razvoju ploda. Preden vzamete zdravila proti bolečinam, se posvetujte z zdravnikom.

Menijo, da morajo nosečnice pogosteje jemati parne kopeli. Mišice in stegna se sprostijo, napetost v dimljah se zmanjša, ženska se počuti bolje. To ni pravilno: zvišanje telesne temperature bo pospešilo odtekanje krvi, to pa je slabo, če se razvijejo krčne žile. Ta vrsta samozdravljenja ni priporočljiva.

Za ohranjanje nedotaknjenega pretoka krvi med nogami in telesom je priporočljivo nositi terapevtsko spodnje perilo, kompresijske nogavice in nogavice. Omogočajo spopadanje s krčnimi žilami, preprečujejo njen možni razvoj.

Kot je omenjeno zgoraj, zdravljenja ni mogoče regulirati sami, posvetujte se z zdravnikom.

Če načrtujete nosečnost, boste potrebovali nekaj nasvetov za lažje dostavo zarodka. Med nosečnostjo se boki in mišice raztegnejo, pri čemer se vnaprej pripravijo na to, da se izognemo nekaterim težavam.

• Vlak, krepi mišice. Če so elastične, se izogibajte poškodbam in bolečinam. Vadba je pomembna med nosečnostjo;
• Vodite pravi način življenja, jejte uravnoteženo. Jejte sadje, zelenjavo, ne pozabite na meso. Železo se bolje absorbira v živalskih proizvodih kot v rastlinskih živilih;
• Posvetujte se z zdravnikom. Če sumite na dedne bolezni, vprašajte, kako se temu izogniti. Pojavijo se lahko težave s hrbtenico, ledvicami, mehurjem, krčne žile.

Ta pravila vam omogočajo, da opravite nosečnost z nasmehom na obrazu in rojevate zdravega otroka.

Ne uživajte v udobju, ker bo po porodu bolečina izginila. Kosti povzročajo poškodbe, ki se sčasoma poslabšajo ali pride do bolezni. Med nosečnostjo se posvetujte z zdravnikom. Če te boli med nogami, ne bodi tiho.

Do takrat večina matere že loči, kateri del otrokovega telesa počiva na trebuhu. Ker je že dovolj zrasel in tam zaseda skoraj ves prostor. Za udobje je drobtina celo obrnila glavo navzdol: ne samo, da je boljša za porod, temveč tudi lažje čakati - maternica je že nekoliko nižja.

Zunaj je otrok že popoln: obraz je pridobil individualne lastnosti, ušesa so ločena od glave, izvirno mazivo in lanugo izgine, koža pa končno začne zbledeti.

Neprestano trenira mišice obraza in sesanju prst. To mu bo pomagalo, da zlahka dobi svojo prvo in najpomembnejšo hrano za življenje in zdravje - kolostrum.

Medtem pa dojenček poje na račun matere in ji vzame vse potrebne hranilne snovi za lastno rast. Torej ne pozabite, da jih je treba nenehno dopolnjevati. Vaša prehrana mora biti bogata, zdrava, raznolika, uravnotežena.

Verjetno ste že opazili, da s svojimi gibi drobtina kaže tako temperament, razpoloženje in dobro počutje, in včasih posreduje svoje zahteve k vam. Ne glede na to, ali je zabaven, dober, neprijeten ali strašen - reagira z drugačnimi sunki ali se nenadoma ustavi. Poslušajte otroka in se odzovite na vse njegove signale. Miren, če je potrebno, se posvetujte z njim, vprašajte, povejte nekaj, potisnite njegov trebuh - res mu je všeč.

Pri 34 tednih bo bodoči dojenček tehtal več kot 2 kg in se raztezal na dolžino 45 cm in lahko že sam diha, če je rojen pred načrtovanim rokom. Toda toplota še vedno ni dovolj dobra, v primeru prezgodnjega poroda pa bo potrebna posebna skrb. Zato mora mati skrbeti še nekaj tednov.

Ker otrok raste, je v njem vedno manj prostora za maternico. Njegova gibanja, torej do 34. tedna nosečnosti, postajajo vse manj aktivna, vendar vse bolj oprijemljiva. Včasih se drobtina obrne in potisne, tako da mami celo boli. Boleči občutki se lahko pojavijo tudi v trenutku, ko otrok počiva na rebrih s svojo nogo. Še posebej zato, ker se do takrat ponavadi obrne z glavo navzdol, z glavo navzdol viseče noge in občasno »pretepa« mamico.

Opaziti in prešteti gibanje otroka zdaj ne pomeni za žensko nobenega dela: drobtina od časa do časa se počuti, v njenem trebuhu se obrne. Običajno je v 34. tednu masik v 12 urah ne manj kot 10 motenj. Svojega otroka lahko »poslušate« tako, da si med dnevom izberete brezplačno uro: ležite na boku in poslušate intrauterino življenje, ki se bo ob enournem počitku pojavilo povprečno 4-krat.

Poskusite, da ne sprožite trenutkov, ki bi lahko prestrašili ali močno motili drobtino, tako da se ne bo nenadoma obrnil (če je plod v tem času v pravilnem položaju navzdol). Konec koncev, porod ni daleč, in mimogrede, vaše telo se tudi začne aktivno pripravljati na njih.

Zdravniki priporočajo, da se v zadnjih tednih nosečnosti vzdržijo spolnosti: porodni kanal se intenzivno pripravlja na prenos otroka in verjetna okužba bo zanj zelo nevarna. Iz istega razloga se morate znebiti možnih genitalnih bolezni, kot je drozg. Kolostrum je najverjetneje izločen iz prsi, se ga vlije in pripravi za hranjenje potomcev. Braxton-Hicksove kontrakcije postajajo vse pogostejše, vendar ni razloga za skrb, razen če ste izgubili vodo ali se je začelo opazovati.

Od začetka nosečnosti je maternica že 500-krat narasla in še naprej raste. Količina plodovnice je dosegla svoj maksimum - 1 liter. Še vedno se redno posodabljajo vsake tri ure, kar otroku zagotavlja sterilnost in idealno kemično sestavo.

Verjetno ste že imeli čas, da se prebrodite bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta - po statističnih podatkih 3 od 4 žensk trpi zaradi tega simptoma v pozni nosečnosti. V tem času se je trebuh, v primerjavi z začetnimi fazami nosečnosti, neverjetno povečal, telesna masa se je bistveno povečala, težišče je premaknjeno. Vse to v zapletenih in celo hormonskih spremembah v telesu na predvečer rojstva otroka in so vzrok bolečin, ki preganjajo žensko. Za zmanjšanje bolečine nadaljujte s spremljanjem drže - sedite in stojite naravnost, ne nagnite se nazaj in ne izpostavljajte trebuha naprej. Ne pozabite na nošenje prenatalnega povoja, podnevi pa razkladite hrbet.

Povečana teža - je tudi dodatno breme za noge. Zato ne bodite presenečeni, če občasno čutite bolečine tudi v nogah, kolenskih sklepih v 34. tednu nosečnosti. Priporočila za njihovo zmanjšanje so enaka: redno razkladanje nog, seveda - »pravi« čevlji s ploščatimi podplati in brez pete. Polaganje v postelji, položite noge na hrib - blazino ali valjček blazin. Pod noge postavite stojalo (na primer majhen stol) in ko sedite. V večernih urah, ko se pripravimo na posteljo, je dobro opraviti lahno sproščujočo masažo stopal, razpršiti »kri« in urediti kopel za stopala.

Do tega datuma ste verjetno imeli tudi čas, da začutite neprijetne boleče občutke v križu, medeničnem predelu, pubisu. Telo s povišano hitrostjo se pripravlja na prihajajoče rojstvo: sklepi in vezi se zmehčajo, medenične kosti se postopoma razpršijo in otroka pripravijo na pot v nov svet. Od tod tudi zgoraj navedena bolečina. Vendar bodite pozorni: če sramne kosti močno prizadenejo, vaša hoja spominja na "raco", se posvetujte z zdravnikom za morebiten razvoj simfizitisa.

Pot in intenzivnost, narava bolečine v hrbtu: »v kombinaciji« z nekaterimi drugimi simptomi, vlečenje bolečine v hrbtu, dajanje v želodec je lahko znak prezgodnjega poroda. Začetek bolezni se kaže kot pojav rednih bolečinskih kontrakcij maternice, propadanja trebuha, raztrganja plodovnice, izločanja sluznega čepa, morebitnega nenamernega črevesnega gibanja. Če se ti simptomi pojavijo, takoj pokličite rešilca: začetka prezgodnjega poroda ni mogoče ustaviti.

Do tega časa želodec ne sme boleti: pojav bolečih občutkov je vedno zadosten razlog za ponovno posvetovanje z zdravnikom. Vlečne in boleče bolečine v trebuhu z visoko stopnjo verjetnosti kažejo na nevarnost »rojstva« pred časom.

Poleg tega, če se bolečine v trebuhu, kot je navedeno zgoraj, opazijo vzporedno z bolečino v hrbtu.

Tudi bolečine v trebuhu, skupaj z bolečinami v spodnjem delu hrbta, so lahko znak nekakšne motnje urinarnega sistema.

Bolj občutljivo stanje, ki ga spremljajo tudi bolečine v trebuhu - ablacija posteljice. Ta patologija, brez ustreznega odziva, lahko povzroči zelo resne posledice, saj predstavlja nevarnost za zdravje in življenje otroka in matere. Razkroj placente vedno in v vsakem primeru spremlja ločitev krvi. Vendar je treba vedeti, da lahko krvavitev ni samo zunanja, temveč tudi notranja, ko se kri zbira v trebušni votlini skozi genitalni trakt, ne da bi bila ločena. Notranjo krvavitev spremlja zelo huda bolečina v trebuhu, tako da se včasih ne more dotakniti trebuha.

Poslušajte kontrakcije maternice: ponavljajoči se krči maternice so normalni. Na ta način - preko Brexton-Higgsovih treningov - se maternica pripravlja na prihajajoče delo. Mimogrede, sedaj lahko vadbeni boji pridobijo nekaj bolečine: od vrha se krči preselijo v spodnji del trebuha, potem pa se ustavijo in bolečina izgine. Če pa kontrakcije postanejo pravilne, jih spremljajo hude bolečine, je možno - pride do izločanja sluznega čepa in pretrganja plodovnice, gre za začetek prezgodnjih porodov. In v tem primeru ni vredno odlašati - če imate takšne simptome, takoj pokličite rešilca.

Ne prenehajte slediti izločki iz genitalnega trakta: normalna izcedek po 34 tednih nosečnosti - zmerno, svetlo mlečno odtenek, z rahlim vonjem kislega mleka. V poznih fazah nosečnosti je možen pojav neznatnih nečistoč v sluznici. To so deli čepne sluzi, ki zapirajo cervikalni kanal. V zadnjih fazah nosečnosti se maternični vrat postopoma zmehča in odpre, zato se loči določena količina sluznice plute. Vendar pa videz sluzi v izločkih ne pomeni, da se bo porod v naslednjih nekaj urah začel, zato ne panike.

Bodite prepričani, da greste k zdravniku, opazite spremembe v konsistenci, barvi, vonju po odvajanju. Zelena ali rumena, zemeljska, gnojna, izcedek s primesmi kosmičev ali sesekljiv, penjen, oster in neprijeten vonj - zanesljiv znak razvoja okužbe spolnih organov. Ugotovite, kateri povzročitelj bolezni je povzročil bolezen, in nato zdravite okužbo - čim prej potrebujete. V nasprotnem primeru ženska tvega »delitev« okužbe z otrokom, ko gre skozi matični rodni kanal.

Nikoli in pod nobenimi pogoji, tudi na prvi pogled, ne zanemarjamo neznatnih in neškodljivih krvnih strdkov v izločkih. Še več, ne oklevajte in pokličite rešilca, če je opazno izločanje: pravzaprav in v drugem primeru se bodo zdravniki verjetno morali spopasti z razkrojem posteljice. Načeloma je ločevanje krvi iz genitalnega trakta lahko povezano s predpostavko posteljice, toda do 34. tedna, po vseh preiskavah, je ta diagnoza običajno izključena. Toda abrupija posteljice, ki je običajno tudi eden od simptomov krvavitve, je zelo, zelo nevaren pojav, ki ogroža celo smrt otroka, oskrba s kisikom, ki je zaradi odcepitve posteljice oslabljena.

Tudi, ne da bi razmišljal, morate takoj poklicati rešilca ​​in opaziti obilno tekočino. Takšni izločki - lahko imajo svetlo rumeno ali zelenkast odtenek - nič več kot pretočna plodovnica. Izliv amnijske tekočine je vedno pred začetkom dela, v našem primeru prezgodaj. Mimogrede, ne pozabite, da plodovnica ne teče vedno naenkrat, lahko puščajo malo, a la carte. To se zgodi, če ima ženska istmično-cerkveno pomanjkanje ali pa so fetalne membrane izčrpane in postanejo pokvarjene.

Vidite, 34 tednov nosečnosti je soliden čas. Čas je za pripravo paketov v bolnišnici. Ugotovite seznam potrebnih stvari in mirno zbirajte vse. Zelo dobro, če naročite možu ali materi, ki vas bo spremljala v bolnišnico, ko se začnejo resne kontrakcije. Lahko celo pustite pisno navodilo: prvič, ko se začne prva faza dela, postane ženska neverjetno razdražljiva in ničesar ne morem računati na tiho komunikacijo z njo, drugič, po letih bo zanimivo brati njena naročila bodočemu očetu ali babici.

Do trenutka, ko lahko dojenček zlahka obstaja in živi zunaj maternice, če je v celoti zrel, ostane tri tedne. Čeprav je bila večina poti že pokrita, čas za dostavo še ni prišel. Vendar pa se lahko zaradi enega ali drugega razloga rojstvo otroka začne kadarkoli. Toda tudi takrat bo otrok imenovan ne "prezgodaj", ampak "prezgodaj rojen". In možnosti za preživetje, in celo v prihodnosti, da se popolnoma razvije, otrok je zelo visoka: že ve, kako dihati na svoje, vse svoje organe in sisteme za podporo življenja dela. Seveda, prvih nekaj tednov bodo drobtine potrebovale posebno nego v neonatalnem centru. Toda po odpustu se bo varno razvil in izboljšal ne slabše kot drugi otroci, rojeni pravočasno.

Do 34 tednov nosečnosti je v večini primerov tretja načrtovana ultrazvočna preiskava že zaključila noseča mati. Hkrati pa je v nekaterih primerih morda potrebna tudi ultrazvok. Poleg tega je za mame prikazan ultrazvočni pregled, ki do te točke iz nekega razloga ni prišel v študijo: tretji načrtovani ultrazvočni pregled se izvaja med 32-34 tedni nosečnosti. V to nosečnost morate biti poslani na zadnji ultrazvok, da določite težo otroka, njegovo lokacijo, stanje popkovine in druge pomembne trenutke za porod. Z ultrazvokom bo zdravnik ocenil stanje otroka, odpravil tveganje za hipoksijo. "Pod obseg" bo padla in kazalci maternice: njena velikost, stanje miometrija, količina in kakovost plodovnice.

Še posebej za beremennost.net - Elena Kichak

Zakaj med nosečnostjo boli kosti med nogami - skoraj vsaka ženska se zanima za to vprašanje v obdobju brejosti. Huda bolečina med nogami med nosečnostjo kaže na prisotnost vnetnega procesa ali bolezni v telesu bodoče matere.

Bolečina med nogami je razdeljena v dve kategoriji:

• Fiziološka - neposredno povezana z nosilcem otroka: telo se pripravlja na porod, tako da se kosti bokov raztezajo, kot mišice. Maternica je zaprta s plodom, delovanje živcev, krvne žile so zlomljene. Bolečina v mišicah med nogami med nosečnostjo izgine takoj po porodu.
• Vzrok za bolečino so patološke bolezni ali vnetni procesi, ki jih povzroča telesna nezmožnost obvladovanja ploda.

To nakazuje, da se telo bodoče matere pripravlja na rojstvo otroka, toda zgodnje bolečine so lahko nevarne. Običajno, če ni nobenih patologij, je bolečina posledica nastanka rumenega telesa. To je endokrini organ, ki proizvaja progesteron, tako da lahko nosečnost poteka brez odstopanja. Po določenem času ta organ izgine, ker je začasen. Telesno telo raste do velikosti ciste, zato se pojavijo lokalizirane bolečine. Ko posteljica dobi pravo velikost, izgine.

To nakazuje, da je lahko otrok napačno nameščen, nosečnost se razvije zunaj maternice ali pa je večkrat. Bolečina se nepričakovano pojavi in ​​se da v mehur ali rektum - otrok se premika preveč aktivno. Bolečina te narave hitro izgine. Če je nosečnost ektopična, pride do krvavih izcedkov ali pa nosečnica izgubi zavest.

Zaradi prekomerne teže. Nosečnice trpijo takšno bolečino pred porodom. Ponoči najpogosteje bolečina prehaja. Zdravniki predpisujejo vitamin B kot zdravljenje. Če se v tridesetem tednu ni nič zgodilo, se lahko umirite in ne skrbite. Nosečnost poteka normalno.

V telesu so možne nenormalnosti ali vnetni procesi. Morda vzrok bolečine pri:

• Pomanjkanje kalcija v telesu.
• Izpostavljenost relaksinu. Imenuje se tudi sprostitveni hormon.
• Vnetni proces v sramnem sklepu.
• Velika napetost na okostju in maternici.

Odgovor na vprašanje, zakaj se med nosečnostjo poškodujejo kosti med nogami, je v pripravi telesa na porod. Doživite nelagodje, bodoča mama hodi, valja na vsaki strani. Bolečina ne izgine niti ponoči.

Od trideset četrtega do štiridesetih tednov se glava otroka spusti. Zaradi teže otroka je prisoten pritisk na mišično tkivo in živce, ki je vzrok za edem v predelu prepone. Morda razvoj genitalnega herpesa, zaradi tega, kar ženska ne more roditi svoje, in zdravniki so prisiljeni narediti carski rez.

Toda v tem obdobju obstaja še en razlog, zakaj med nosečnostjo boli kosti med nogami - stisnjen je ishiadični živac. V takih primerih je nosečnica med hojo v bolečinah, boli jo, da se uleže ali obrne. Kompresija živcev se ponavadi pojavi v sedemintridesetem tednu nosečnosti. Bolečine se pojavijo ostro in nepričakovano, čutijo se krči. Neprijetni občutki gredo po rojstvu, zdravljenje ni zagotovljeno.

Morda zaradi predčasnih porodov. Ženska čuti veliko pritiska na njen mehur in maternico. Pojavijo se izločki maternice.

Akutna bolečina, občutek hude resnosti, povečan pritisk - simptomi, ki so značilni za nosečnost z visoko vsebnostjo vode.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če pride do ohlapnosti vezi ali krčnih žil v dimeljski regiji.

Obstajajo različne bolezni in motnje prebavil:

• hemoroidi;
• Kronične težave z ledvicami in hrbtenicami se poslabšajo;
• driska;
• so kile, skolioza;
• krčne žile;
• hormonske spremembe v telesu vodijo v tanjšanje sten krvnih žil;
• pogosto uriniranje.

Vendar pa takšne bolezni in motnje izginejo ob rojstvu otroka, zato zdravniki ne predpišejo zdravljenja, vendar vam svetujejo, da malo trpite, dokler se ne rodi otrok. Če je bolečina zelo huda, se imenuje gimnastika, ki jo vodi in spremlja strokovnjak. Samostojno se ukvarjajo z gimnastiko je kontraindicirana, saj so možne nenamerne posledice.

Če se ženska obrne k zdravniku, ki sprašuje, zakaj med nosečnostjo boleče kosti med nogami in kako se lajša bolečina, se opravi pregled. Vprašanja se nanašajo na naravo Bole, kdaj se ta manifestira, kaj se zgodi ponoči, kje je lokalizirano in kako dolgo traja bolečina. Vse to bo pomagalo določiti vzrok bolečine in po potrebi pomagati. Obvestite svojega zdravnika o trajanju nosečnosti.

Raziskavo izvaja več zdravnikov. Kateri zdravnik bo postavil diagnozo, je odvisen od diagnoze. Ponavadi mora ženska pregledati kirurg, urolog, dermatolog ali nevropatolog. Prej ko bo težava ugotovljena, prej se bo noseča zdravila in ne bo skrbela za zdravje otroka.

Če je bolečina povezana s fiziološkimi dejavniki, se izvaja le terapija.

Vendar pa je težko diagnosticirati bolečino med nogami. Simptomi bolečine v mišicah niso specifični in le v nekaj dneh lahko natančno določite lokalizacijo bolečine. Tudi diagnoza je težka zaradi pomanjkanja informacij o možnih boleznih ali vnetjih medeničnih organov.

Za natančno diagnozo ali ugotovitev vzroka bolečine zdravniki opravijo:

• zbiranje dednih in anamnestičnih podatkov;
• palpacija bolečega področja in fiksacija telesnega odziva na palpacijo;
• Opredelitev dodatnih simptomov - ali je navzeja navzoča, glava se vrti, povišana telesna temperatura, zaprtje ali driska;
• določitev točnega časa nastanka neprijetnih občutkov v dimljah, kako dolgo trajajo, odvisnost bolečine od položaja telesa.

Zdravniki lahko uporabljajo natančne in varne diagnostične metode za bodoče matere. Težava pri diagnosticiranju je povezana tudi z nezmožnostjo izvajanja rentgenskih žarkov, ki identificira možne vzroke za bolečine v vretencah ali sklepih.

Samodiagnostika je kontraindicirana pri nosečnicah, saj lahko to povzroči nepredvidljive in nepopravljive posledice za zdravje matere in otroka.

Tudi če je ženska prepričana v pravilnost svojih dejanj, ne bi smela samostojno iskati načina, kako se znebiti bolečine. Bodite prepričani, da obiščete zdravnika, ki bo opravil pregled, ugotovite razlog, zakaj med nosečnostjo kosti med nogami bolijo in predpisujejo zdravljenje ali dajejo priporočila. Samozdravljenje je kontraindicirano.

Vprašanje je v tem, da je bolečina med nosečnostjo med nogami zelo močna, kaj storiti, veliko žensk je v položaju, ki skrbi. Na to pa lahko odgovori le izkušen zdravnik. Strokovnjaki pogosto dajejo takšna priporočila:

• Vzemite tečaj terapevtske gimnastike ali plavanja. Toda v nekaterih primerih mišice začnejo boleti veliko več, če mama začne izvajati gimnastiko. V takih primerih se tečaj prekliče.
• Zmanjšanje časa, ki ga je mama preživela v stalnem položaju. Hoja ali preprosta hoja ne bi smela trajati več kot eno uro ves dan.
• Izključite čevlje s petami ali zagozdami.
• Kljub možni slabosti, poskusite jesti samo svežo in uravnoteženo hrano, bogato s kalcijem. Pred spanjem je priporočljivo jesti malo, tri ure pred spanjem, hrana ni priporočljiva. In tudi vzeti kompleks vitaminov, ki bo imenoval zdravnika.
• Če se pojavijo krčne žile, je treba uporabiti le mazilo.
• Kontrastni tuš včasih pomaga nosečnici proti bolečinam.
• Pri nosečnicah kupite posebno povoj, ko želodec zraste do impresivne velikosti. Pomagalo bo zmanjšati pritisk, ki povzroči prenehanje bolečine.

V redkih primerih so zdravniki prisiljeni uporabljati zdravila proti bolečinam, saj nekatere ženske ne morejo nositi močne bolečine. Vendar se to zgodi le v zelo redkih primerih, ker je lahko učinek zdravil na plod zelo negativen. Zato je izključeno samo-sprejem bolnikov brez posvetovanja z zdravnikom.

Včasih lahko parna kopel pomaga ženski v položaju. S tem postopkom lahko sprostite mišice in boke, zmanjša se napetost v dimljah, bolečina izgine. Ampak prakticirati to je absolutno nemogoče. Povečanje telesne temperature vodi v pospešen odtok krvi, kar lahko poslabša manifestacijo krčnih žil.

Da ne bi ovirali krvnega obtoka med nogami in telesom, zdravnikom svetujemo, da kupijo posebno terapevtsko spodnje perilo, kompresijske nogavice ali nogavice. Takšno spodnje perilo ne omogoča, da se krčne bolezni razvijejo in pomagajo pri zdravljenju.

Če je nosečnost načrtovana, morate pripraviti telo za morebitne težave. Da bi preprečili pojav hude bolečine, potrebujete:

• Ojačajte mišice z vadbo. Bolj elastične mišice bodo med nosečnostjo občutile manj bolečine. Zato je treba paziti na telesne vaje med nošenjem otroka.
• Treba se je držati pravega načina življenja in prehrane. Različne vrste zelenjave in sadja, različni mesni izdelki in mlečni izdelki - vse to se dobro absorbira v telo bodoče matere, nasičuje z vitamini, koristnimi mikroelementi in železom.
• Posvetovanje z zdravnikom o nepredvidenih boleznih ali zapletih bo pripomoglo k preprečevanju njihovega videza. Lahko se pojavijo nepravilnosti v ledvicah, težave z mehurjem in hrbtenico.

Takšni problemi ne izginejo sami po rojstvu otroka. Možna je travma, katere posledice se lahko pojavijo po dolgem času, zato ne smete odložiti obiska pri zdravniku in si zatiskati oči, zakaj se poškodujejo kosti med nogami, če se začne bolečina v dimljah.

Mnoga dekleta, zlasti tista, ki se niso rodila prej, so zaskrbljena zaradi močnih bolečin med nogami med nosečnostjo v poznih obdobjih. Menijo, da so ti simptomi manifestacija nevarne bolezni, zaradi katere nenehno postanejo živčni in s tem povzročajo škodo tako sebi kot svojim otrokom. Pravzaprav je to normalen pojav, čeprav neprijeten.

Lahko se ga znebite s pomočjo ljudskih sredstev in fizikalne terapije. Vendar pa so v medicini znani primeri, ko so takšne manifestacije pokazale nevarnost za zdravje otroka in nosečnico.

To vprašanje podrobno proučujemo.

Po mnenju ginekologov je močno nelagodje v pozni nosečnosti normalen pojav, ki ga povzroča naravna priprava telesa za rojstvo. To stanje se pojavi v 36. tednu, ker se otrok že pripravlja na zapustitev ženskega telesa. Abdomen pade, pritiska na kolčni sklep in povzroča nelagodje.

Pri 37-38 tednih plod pade, medenična kost pa se začne razhajati. Ker se sodobni človek ne razlikuje po sposobnosti in vzdržljivosti, njegovi vezi ne vzdržijo takšnega pritiska. Obstajajo bolečine, včasih močne. Ni presenetljivo, da stotine bodočih mater piše sporočila na tematskih forumih, ki jih med nosečnostjo boleče in boleče.

Če pa se v mišicah pojavi močna in ostra bolečina, je najbolje, da se obrnete na zdravnika. To je lahko prvi znak spontanega splava ali prezgodnjega poroda. Zaskrbljujoče je, če se takšne manifestacije čutijo po 34 tednih in prej, po rokih.

Ko nosečnost boli noge in debele ženske. Ostro pridobivanje teže, debelost ali "precej velika" gradnja - vzroki številnih bolezni. Na nogah je močan pritisk, zaradi katerega začnejo cviliti. Takšen razlog je še posebej značilen za tanke dekleta, ki so hitro pridobili na teži.

Drug razlog, zakaj med nosečnostjo boli noge, je pomanjkanje vitaminov. Pomanjkanje zadostne količine kalcija in magnezija v dnevni prehrani vodi do oslabitve mišično-skeletnega sistema.

Zdravniki pravijo, da taki simptomi postanejo predpogoji za naslednje bolezni:

• ravne noge;
• venska insuficienca (krčne žile);
• artritis;
• poškodbe hrbtenice;
• tromboflebitis;
• rast maternice;
• bolezni jeter.

Če vas zanima, zakaj med nosečnostjo boli mišice in kaj storiti s takšnim simptomom, je bolje, da se obrnete na zdravnika. On bo lahko pravočasno diagnosticiral in preprečil nevarne bolezni!

Bolečine v mišicah, kosteh in vezi se razlikujejo po izvoru in intenzivnosti.

Bolečine, ki jih povzroča diverzija medeničnih kosti in pritisk na vezi. Toda isti simptom kaže na razvoj bolezni. Dovolj je, da pazite na naravo občutkov za začetno samo-diagnozo.

Ko med nosečnostjo med nogama pride do rahlega nelagodja, malo potegne, je to običajen simptom. Občutek občutka po dolgem treningu, preobremenjenost z mišicami in cviljenje. Ženske imajo podobne bolečine po intenzivnih vajah za raztezanje.

Če se med hojo pojavi nelagodje, obstaja sum, da so stopala. Ostre bolečine spremljajo konstantni krči. Do konca dneva se pojavi hud edem, noge postanejo težke.

Ko boli mišice tele, obstaja tveganje za nastanek krčne bolezni. Potem bolečina postane vlečna in dolgočasna. Začne se po dolgem sprehodu, ki ga spremlja pojav "zvezd".

Ko ima ženska hrbtno in hrbtno kožo, področje prepadov, bodite pozorni na stanje hrbtenice. Različne mehanske poškodbe, premiki, kile, druge bolezni so značilne močne in dolgočasne bolečine. Pojavijo se po vsem telesu, izginjajo in se pojavljajo.

Na vprašanje, kdo je poškodoval noge med nošenjem otroka, lahko dobite veliko pozitivnih odgovorov. V nekaterih primerih se predvideva, da imajo dekleta splav ali prezgodnji porod.

Dejansko tveganje se pojavi med 22. in 31. tednom. Potem streljanje med nogami postane neznosno. Spremljajo ga krčeviti pojavi v sramni regiji. Značilna je bolečina v spodnjem delu hrbta. Vsi ti simptomi zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Glavni razlog, zakaj med nosečnostjo boli med nogami, se imenuje prekomerna telesna teža. V tem primeru nelagodje ni preveč izrazito, ampak trajno. V nogah je težava, ne le v dimljah, temveč tudi v telečjih mišicah.

Bolečine v kosteh nastanejo zaradi ločevanja medeničnih kosti pri pripravi na porod. Torej, če boli (in celo zelo) med nogami med nosečnostjo v 30. tednu, ne smete skrbeti. Dovolj je le obiskati zdravnika.

Obstaja težka bolečina. Ko so med nogami med nosečnostjo boleče kosti, mišice in vezi, udov ni mogoče premakniti. Relief se pojavi v ležečem položaju.

Drug razlog - vnetni procesi, ki jih povzročajo nalezljive bolezni. Na območjih, kjer se pojavijo konice okužbe, se pojavijo adhezije vezivnega tkiva. Nahajajo se v predelu medenice in med nosečnostjo povzročajo bolečino med nogami. Simptom postane nestabilen, včasih oster. Pojavi se neugodje v spodnjem delu trebuha.

Razumevanje, zakaj je bolečina v mišicah preprosta. Stanje je slabše s kostmi, saj tudi tako pogosta bolezen, kot je artritis, ni diagnosticirana prvič v kasnejših obdobjih. Nelagodje postane vlečenje, ostrina se razprostira po celotni nogi.

Od pomanjkanja vitaminov med nosečnostjo so dekleta prizadela tudi kosti. To je nevaren znak, ki vodi v tveganje za prezgodnji porod. Bolečina ni značilna, pogosto se po dolgem sprehodu pojavi. Za pravočasno diagnozo je treba paziti na povezane simptome.

Simfiza - patologija, ki jo povzroča mobilnost sramne kosti, njena oteklina. Takšno stanje je preobremenjeno s carskim rezom med rojstvom otroka ali divergenco tobaka za symphysis. Odlikujejo ga ostre in ostre bolečine pri spreminjanju položaja v prostoru ali drži. Včasih je značilna boleča bolečina.

Takoj, ko nelagodje postane neznosno, ostro in akutno, pojdite v bolnišnico. Ginekolog diagnosticira bolezen in predpiše zdravljenje za odpravo neprijetnih simptomov.

Obstajata dve možnosti zdravljenja: zdravila in nekonvencionalna zdravila. Prvo je treba uporabiti le v skladu z navodili zdravnika. Brezumna absorpcija tablet za bolečine je škodljiva za zdravje matere in otroka!

Pri simfizitisu ali pretiranem odstopanju medenične kosti uporabite povoj ali druge fiksacijske povoje. Udare bodo držali na mestu, zmanjšali bolečine in pomagali preprečiti poškodbe.

Priljubljen način, da se znebite bolečin v mišicah med nogami, zdravniki priznavajo telesno vzgojo. Nekaj ​​preprostih vaj, ki se izvajajo tudi v kasnejših obdobjih, se bodo hitro spopadale z neprijetnim simptomom. Vendar jih je treba izvajati previdno.

Kadar je razlog v stiskanju živca ali drugih bolezenskih stanj živčnega sistema, je priporočljivo, da na boleče mesto nanesete hladen in toplo oblogo. To bo nekoliko pomirilo ud in začasno odpravilo neugodje.

Po hoji, v primeru ostrih in ostrih bolečin, je dovolj, da ležite na hrbtu na ravni in trdi površini. Sprostite se nekaj minut in pustite, da vaše telo počiva pred prekomernim stresom.

Prosite nekoga, da zgradi majhno stojalo za kopalnico. Sedi na njem, lahko si vzamete topel tuš. Lajša napetost po vsem telesu, sprošča in zmanjšuje stopnjo nelagodja.

Bodite lahka samo-masaža: kožo na trebuhu, med nogami, okoli bokov. Bolečine v mišicah med nogami v času izginejo. Toda ne morejo izginiti za vedno, ker je to naravna manifestacija.

Zvečer, po napornem dnevu, si vzemite malo kopel za stopala. Dodajte tam kamilico, melise, meto in ognjič. Dekvija zelišč ima globok sprostitveni učinek na vse mišice telesa.

Fizikalna terapija je koristna, vendar jo je treba uporabljati pametno. Preveč intenzivna vadba v poznih obdobjih je lahko škodljiva. Poskusite vaditi previdno, ne pretiravajte se in potem se bo bolečina med nogami v poznejših obdobjih umirila.

Nekaj ​​vaj:

1. Stojte na kolenih in počivajte na dlaneh, pazite, da so hrbet, zadnjica in vrat na isti ravni. Počasi spuščajte vrat, hrbet pa obratno. Ponovite večkrat.
2. Ko med nosečnostjo boleče mišice in kosti, ležite na trdni, ravni površini na hrbtu. Premakni noge proti sebi, da bi se čim bolj dotaknila zadnjice s svojimi nogami. Brez spreminjanja položaja, raztegnite ukrivljene noge na kolena, do maksimalne razdalje.
3. Tudi ležite, upognite kolena in se osredotočite na noge. Malo (ne pretiravajte!) Dvignite medenico od tal in jo spustite nazaj. Ponovite večkrat.
4. Pripravite majhno podporo - majhno polico ali blato. Ležite v zgornjem položaju, dvignite noge in jih položite na oporo. Zadržite 10 minut.
5. Sedite na trdi stol, naslonite se na hrbet. Dvignite nogo in naredite nekaj gibov. Enako ponovite z drugim krakom. Ta vaja popolnoma pospeši kri in sprošča mišice.
6. Naslonite se na naslon sedeža, sedite za nekaj časa. Ne poskušajte se preveč približati tlem ali preseči meje prilagodljivosti - to je polno neprijetnih posledic. To storite previdno in v majhnih količinah.
7. Vstani in vzemi eno od nog nazaj. Kolena rahlo upognite in posnemate nekakšno čepenje. Po zamenjavi krajev na mestih.

V zgodnjih fazah vam lahko pomagajo postopne vaje. Pred seboj postavite majhno klop ali nizek stol, najprej z levo nogo stopite na njo in nato »povlecite« svojo desno. Za spuščanje v obratnem vrstnem redu: najprej levi koraki, in potem - desno se razteza.

Zmanjšanje simptomov ni težko, vendar je bolje preprečiti, da bi se pojavili. Zdravniki priporočajo različne preventivne ukrepe. Njihovo spoštovanje je jamstvo za enostavno in prijetno nosečnost.

Zapomnite si ta preprosta, a uporabna pravila:

1. Pazi na prehrano. Prehrana ženske v položaju mora biti raznolika in koristna. Če je potrebno, zapolnite pomanjkanje vitaminov z različnimi lekarniškimi kompleksi.
2. Pijte veliko vode - v nasprotju s splošnim stereotipom se ne omejujte. Poskusite, da ne jeste slane in mastne hrane, da se izognete pojavu edema.
3. Veliko hodite na svežem zraku. Dobro je, da vsi odidejo, in nihče ni preklical uporabe sončne svetlobe. Ampak ne nenehno stati v neposrednih žarkov: poleti, hodi na senci.
4. Ne ležite ves dan na kavču. Pomanjkanje telesne dejavnosti negativno vpliva na telo in nadaljnji potek dela. Če ste pred aktivno osebo zagotovili, da bo oster preboj v telesni vadbi prinesel močno nelagodje.
5. Poskusi, da ne križaš nog. To je običajna navada pri mnogih ženskah. Medtem ko čaka na otroka, se vse mišice in kosti v telesu zmehčajo, tako da jim lahko takšna poza škoduje.
6. Nosite udobne čevlje z ortopedskimi vložki. Pete je treba izogibati, največja višina - nekaj centimetrov. Če ni zunaj, je čevlje bolje nositi z nogavicami ali nogavicami.

Bolečina v mišicah in kosteh med nogami v pozni nosečnosti je neprijetno stanje.

To se popravi s pomočjo polnopravnega medicinskega kompleksa, ki ga imenuje specialist.

Mlade mumije bodo potrdile, da je nosečnost tako nenavaden proces, v katerem se nekaj nenehno začenja zboleti. Razlog za to so ogromne spremembe v telesu v obdobju od prvih dni prenašanja otroka do poroda. Zato se šteje, da je bolečina običajen spremljevalec nosečnosti.

Strokovnjaki razbijajo ta mit, pri čemer trdijo, da nosečnost dejansko ne spremlja vedno bolečine. Da bi pomirili bodoče matere, je smiselno pojasniti - vse je odvisno od tega, kaj in kdaj začne boleti. Najpogosteje se noseče mame obračajo k svojim zdravnikom s pritožbami zaradi neugodja v presredku, ki se začne pri 35-37 tednih. Ugotovitev, ali je to normalno, bo v tem trenutku pripomoglo k splošni predstavi o tem, kaj se dogaja s plodom v telesu bodoče matere.

Tradicionalno velja, da je trajanje vsake nosečnosti devet mesecev, 37. teden nosečnosti pa je začetek desetega meseca. Dejstvo je, da je idealen izraz za prenašanje ploda 280 dni - v tem obdobju ima otrok čas, da se popolnoma razvije in razvije za porod. En porodniški mesec je sestavljen iz 28 dni, to je 4 tedne.

Zato je 280 dni 10 ginekoloških mesecev, s katerimi porodniki delajo pri izračunu obdobja poroda. Za običajne državljane je to malo več kot 9 koledarskih mesecev. Pri 37. tednu se lahko od otroka zahteva, da ima svetlobo na kateri koli dan, to je najbolj intenziven in dolgo pričakovan čas.

V 37. tednu je malček pripravljen za rojstvo. V tem obdobju je dojenček že popolnoma edinstven človek, ima:

• oblikovane značilnosti;
• vzorec kože;
• žeblji;
• lasje;
• utrjeno uho in nosno hrustanec.

Vsak teden se velikost otroka poveča za približno en centimeter.

V desetem tednu nosečnosti je nosečnica dejansko pripravljena na prihodnja rojstva, kar dokazuje znatno povečanje količine proizvedenega originalnega maziva. V 37. tednu se običajno pojavi trebušni prolaps in začnejo se pojavljati treningi. Strogo gledano se začnejo prej, toda do takrat postajajo vse pogostejše. Običajno morajo biti neboleče in nesistematične.

Na tej stopnji bodo prihodnje mame zelo pogosto obiskale zdravnike s pritožbami zaradi hude bolečine med nogami. Za to lahko obstaja več razlag.

1. Opustitev trebuha. Otroška glava začne močno pritisniti na ženske medenične kosti, kar povzroča precejšnje nelagodje. Otrok ima tudi velik pritisk na mišice in vezi, ki jih spremljajo boleče občutke.
2. Neskladje kolčnih sklepov. To je precej neprijeten proces, saj je njegov spremljevalec močna bolečina v nogah in presredku. Včasih lahko ti znaki kažejo na nevarno stanje telesa, kar je povezano s takojšnjo pripravljenostjo na porod.
3. Nepravilno sestavljen meni. Prihodnja mama bi morala biti zelo previdna glede prehrane, saj je bolečina v črevesju neprijetno dani v presredku.
4. Stiskanje v ishiadični živec. V takšnih razmerah bo bodoča mati zelo težko stati in ležati. Potrebno je imeti potrpljenje in počakati, da otrok zavzame drugačen položaj. V vsakem primeru bo ta bolečina minila po porodu, če se presredek ne zlomi. Nekatere nosečnice začnejo nositi povoj, ko pritiskajo na bedreni živac, vendar tega ne storijo brez posvetovanja z zdravnikom.
5. Razne žile presredka prav tako povzročajo boleče občutke. Običajno v takem primeru ginekolog predpiše ustrezno zdravljenje z zdravili.
6. Sproščanje vezi.

Če bodoča mama trpi boleče občutke med nogami do 37 tednov nosečnosti, se je v tem primeru potrebno posvetovati z ginekologom. V takem obdobju je bolečina lahko znak možnih zapletov in jo je treba nadzorovati s pomočjo posebnih pripravkov.

Ostra in stalna bolečina v nekaterih primerih je znak grožnje spontanega spontanega splava. Včasih strokovnjaki razlagajo boleče občutke s prekomernimi kilogrami nosečnice, kar potrebuje tudi dodaten nadzor.

Torej, morate začeti z dejstvom, da na prvi znak bolečine morate posvetovati z zdravnikom za določitev vira in narave bolečine. Če specialist potrdi, da so boleči občutki povezani z naravnimi procesi in ne predstavljajo nobene nevarnosti za zdravje otroka, potem mama lahko razmisli, kako se znebiti neugodja.