Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).
Pri kirurgih, ortopedih in travmatologih se med hojo pogosto slišijo pritožbe o bolečinah v kolku. To je pogost simptom, ki kaže na težave v samem sklepu, na posledice poškodbe ali na prisotnost pogostih bolezni telesa, ki vplivajo na sklep.
Kolčni sklep, ki je bil spremenjen po poškodbi ali bolezni (tudi če je latenten), lahko komajda moti bolnika. Toda pri hoji, ko se sklepne ploskve aktivno premikajo med seboj in sklepni hrustanec, se skoraj vedno pojavi bolečinski sindrom.
Takšna bolečina povzroča veliko težav, še posebej, ker se omejitev motorične funkcije kolčnega sklepa postopoma pridruži bolečinskemu sindromu pri hoji, kar bistveno zmanjšuje življenjski standard.
Učinkovito zdravljenje je odvisno od pravilne diagnoze, ker so lahko razlogi za njegovo pojavljanje zelo različni:
Pojav tega simptoma ni mogoče pustiti brez nadzora ali zdraviti samega sebe, saj lahko številne patologije z napačnim pristopom povzročijo šepavost, skrajšanje noge ali celo invalidnost.
Pravočasno zdravljenje za kvalificirano pomoč vam omogoča, da dosežete pozitivno dinamiko zdravljenja, ustavite razvoj patologije in ustavite bolečinski sindrom - ne glede na vzrok bolečine.
Prve boleče občutke s skritim potekom patologije kolčnih sklepov se najprej kažejo le s precejšnjo obremenitvijo sklepa. Za tiste, ki se ne ukvarjajo s športom, je najbolj značilna obremenitev kolka. Po dolgem sprehodu se pojavi nenavaden občutek neugodja, neprijetni simptomi pa se povečajo v skladu s hitrostjo in trajanjem obremenitve (bolečina bo močnejša, hitrejši in daljši). Nadaljnji razvoj patologije vodi v povečanje bolečine na vsakem koraku, povezuje jih s togostjo v sklepu in nezmožnostjo, da nogo dvigne na stran.
Bolezni kolčnega sklepa povzročajo šibkost in bolečine v nogi, kar otežuje gibanje.
Bolnik podzavestno omejuje obremenitev in gibanje s prizadete strani. Posledica je postopna slabitev mišic, kršitev živčnega prevajanja - in dolgoročno se noga na prizadeti strani skrči in lahko celo postane krajša. Glede na to je šepavost zaradi obtočnih motenj - intermitentna klavdikacija.
(če tabela ni v celoti vidna - jo pomaknite v desno)
Bolečine v regiji medeničnega predela trpijo številni ljudje. To se najpogosteje dogaja pri fizičnih naporih ali pri hoji. V večini primerov so takšne bolečine povezane s težavami in boleznimi kolčnega sklepa.
Poskusimo zdaj ugotoviti, kaj povzroča bolečino kolka in kako se spopasti s takšno boleznijo.
Pred obravnavo vzrokov bolezni in zdravljenja je treba razumeti, kako je urejen sklep. Na podlagi tega bo razumevanje mnogih bolezni postalo razumljivejše, zaradi česar bo spoznavanje sovražnika z vidika olajšalo boj proti njemu.
Kolčni sklep je v obliki matice. Povezuje medenično kost z združitvijo sklepne votline z glavo stegna. Zglobna površina kosti ima ravno hrbtno lupino.
Ta hrustanec pokriva tudi glavo stegna. Kolčni sklep je veliko globlji in močnejši od ramen. Kljub temu pa ima manj svobode gibanja.
V središču je kolčni sklep odlična naloga v človeškem telesu. Zaradi svoje strukture lahko človek hodi, teče, čepi in tako naprej. Po drugi strani pa je ta spojnica vsak dan izpostavljena precej velikim obremenitvam, kar pogosto povzroča različne težave.
Rečeno je, da so vzroki za bolečine v kolčnem sklepu številni in njihovo opredelitev je najbolje zaupati strokovnjakom.
Kljub temu je treba poznati vse možne možnosti za pojav bolečine, pa tudi njihove glavne simptome in značilnosti:
Treba je povedati, da bolečina, ki jo povzročajo bolezni v kolku, ima svoj značaj in značilnosti.
Poglejmo jih in govorimo tudi o drugih simptomih, ki jih bolniki pritožujejo:
Diagnoza težav s kolki se vedno pojavlja v dveh osnovnih korakih:
Obstaja več možnosti zdravljenja za bolečino. Takoj je treba povedati, da pogosto ni dovolj, da se znebimo bolečine, če jemljemo zdravila proti bolečinam. V mnogih primerih je veliko bolj pomembno, da se znebimo vzrokov bolečine.
Oglejmo si možnosti zdravljenja:
Bolezni kolčnega sklepa so zelo resne in redko se lahko ozdravijo brez zapletov in posledic. Zato je zelo pomembno preprečiti to bolezen.
Poglejmo, kakšni preventivni ukrepi lahko pomagajo preprečiti težave s kolčnim sklepom:
Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...
Kolčni sklep je eden največjih kostnih sklepov v človeškem telesu. Sestavljen je iz več osnovnih elementov: acetabulum medenične kosti in glave stegnenice. Prav ta spoj omogoča osebi, da se upogne in upogne noge. To je prav ta spoj, ki zagotavlja, da lahko človek hodi.
Bolečina v kolku pri hoji je resen simptom začetne bolezni. Konec koncev je ta spojka, ki doživlja ogromen fizični napor, še posebej, če ima oseba veliko težo.
Torej, preden začnete zdraviti bolečino, ki se pojavi, ko hodite, morate ugotoviti, zakaj se je pojavila. Obstajajo naslednji vzroki za slabšo funkcijo sklepov:
Pomembno je! V vsakem primeru je treba zdravljenje opraviti takoj. Tudi patologija organov medenice ali poškodba hrbtenice je lahko vzrok za to.
Neprijetni občutki v nogi in še posebej v zgornjem delu (v kolku) pri hoji lahko kažejo na razvojno patologijo. Vendar pa morate najprej ugotoviti, kako znak ima bolečino:
Nekateri primeri ne vključujejo zdravljenja, vendar se je vredno posvetovati z zdravnikom.
Ugotavljanje vzroka bolezni je glavni pogoj za učinkovitost zdravljenja bolečine, ki se pojavi pri hoji. Narava neprijetnih občutkov je odvisna od značilnosti patologije, ki se razvije pri bolniku:
Ko je postavljena diagnoza, so pojasnjeni njeni vzroki, zdravljenje se lahko začne. Če med hojo obstajajo bolečine v kolku (na zunanjem ali notranjem delu), ne morete samozdraviti.
Torej, če ima oseba težave v kolku in so občutki zelo močni, potrebuje nujno pomoč:
Po tem se izvaja simptomatsko zdravljenje kolčnega sklepa:
Več >>
Če desno ali levo stegno boli med hojo, je lahko tudi prizadeti kolčni sklep njegov izvor. Bolečina se lahko preprosto odreče in v sprednjem delu stegna se pogosto počuti nelagodje. Zdravljenje mora predpisati zdravnik.
Če ne boste takoj odkrili vzrokov za bolezen, ki je povzročila nelagodje, se bo ta patologija začela hitro razvijati, kar bo povzročalo večjo škodo za zdravje sklepa. Nekatere bolezni se lahko sprožijo do te mere, da se v artikulaciji preprosto začnejo nepovratne degenerativne spremembe, ki jih ni mogoče vedno popraviti tudi kirurško. Poleg tega se ne deformirajo samo kosti in hrustanci, ampak tudi mišice in vezi. Sčasoma oslabijo in ne morejo ustrezno opravljati svojih funkcij.
Zato odprava bolečine ne more biti odložena. Po prvih signalih se obrnite na zdravnika. V nasprotnem primeru so lahko posledice naslednje: t
V vsakem primeru se ne sme spregledati patologije kolčnega sklepa in upamo, da bodo hitro prešli brez terapije. Blagoslovi vas!
Kolčni sklep je stičišče trupa s človeškimi spodnjimi okončinami. Ima veliko funkcionalno obremenitev, služi kot opora za hrbtenico in izvaja veliko gibanja. Ni presenetljivo, da se vsak tretji bolnik na sestanku z ortopedskim zdravnikom pritožuje zaradi bolečine v kolku (koksalgija).
Pri ženskah je struktura medenice prilagojena za nošenje otroka, bolj horizontalna kot moška. Elastične vezi ženske medenice povzročajo visoko gibljivost kostnih sklepov. Artikalne površine doživljajo veliko dnevno obremenitev. Zato bolezen kolka prizadene 78% žensk in le 28% moških. Po reproduktivni dobi se ta številka izravnava.
Naslednji dejavniki tveganja vodijo k razvoju koksalgije:
Kaj povzroča patologijo kolka? Nekaj razlogov za koksalgijo je treba podrobneje obravnavati. Poškodbe, akutna in kronična travmatska premik glave stegnenice vodi do raztezanja kopulusno-mišičnega sistema. To povzroča akutno bolečino v kolčnem sklepu. Mehanizem - medenična pristranskost zaradi poškodbe ali padca. Kršitev pretoka krvi, kot tudi inervacija sklepov pri osebah, ki doživljajo stalne fizične napore - trgovci, učitelji, vodniki, turisti. Podobne spremembe se kažejo tudi pri profesionalnih športnikih, ki se ukvarjajo z dviganjem uteži, gimnastiko, nogometom.
Med življenjem se kolčni sklep spremeni v več spremembah: količina intraartikularne tekočine se zmanjša, razkorak med sklepnimi površinami se zoži in trenje med glavo stegnenice in acetabulumom se poveča. Brisanje intraartikularnih površin povzroči razvoj koksartroze, distrofične spremembe sklepa.
Koksartroza se lahko razvije tudi zaradi nalezljive ali travmatične lezije v sklepu. V tem primeru je sekundarna. Bolečine se pojavijo ponoči ali v mirovanju. Sčasoma koksartroza vodi do šepavosti.
Ta skupina vključuje avtoimunske patologije, ki vodijo v tvorbo protiteles za različna telesna tkiva. V vnetnem procesu sodelujejo tudi ligamenti, mišice, medzglobno hrustančno tkivo. Postopek je simetričen in povzroča bolečino pri obeh sklepih pri hoji.
Na kolčni sklep vplivajo revmatoidne bolezni. Najpogostejši:
Pri revmatoidnih procesih se normalno tkivo nadomesti s fibrinskim tkivom, kar vodi v deformacijo in moteno funkcijo sklepov.
Nezadosten vnos elementov v sledovih, ki so potrebni za tvorbo kostnega tkiva, vodi do krhkosti kosti in zlomov kosti. Zmanjšanje gostote kosti se imenuje osteoporoza. Najbolj ranljiva točka je vrat stegnenice. Zlom povzroči dolgotrajno invalidnost in močno bolečino v kolčnem sklepu.
Krhkost kosti je izražena pri ženskah v menopavzi, pri debelih in pri starejših. V nevarnosti so:
Uničujoče poškodbe vretenc v ledveno-krčnem območju povzročijo kršitev medvretenčnih korenin. Bolečina se spušča navzgor, po nogi na strani lezije. To povzroča bolečino v kolku na ustrezni strani.
Lumboischialgia - bolezen ishiadičnega živca, ki se pojavi po dviganju teže, nenaden premik v neudobnem položaju. Spremlja ga pekoč občutek, povečanje bolečine v kolku in okvarjena občutljivost v okončini.
Razločevalni znaki te bolezni:
Vnetje ishiadičnega živca, išias, ima podobne simptome. Bolečina se pojavi pri stiskanju petega ledvenega vretenca. Simptom Lasega pozitiven (povečana bolečina pri dvigovanju izravnane noge na strani lezije).
V hudih primerih je prišlo do kršitve občutljivosti na posterolateralni površini spodnjega uda in kršitev gibanja stopala. Bolečina z vnetjem ishiadičnega živca se imenuje išias.
Če se išias pojavi, ko je peto ledveno vreteno razdraženo, stiskanje prvega križnega vretenca povzroči krčenje piriformisne mišice. Tonična napetost, vnetje vodi v stiskanje bedrnega živca, kot tudi za posode podruhsevidnogo prostora.
Simptom piriformis mišice se kaže v 50% primerov išiasa in je zaplet ledvene osteohondroze.
Primarna lezija piriformisne mišice se pojavi, ko:
Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...
Bolečina v kolku se še poslabša s hojo in gibanjem. Povzroča ga kompresija ishiadičnega živca in ima značilne simptome išiasa.
Kolčni sklep je sestavljen iz vezi, mišic in kit. Vsi sestavni elementi se nahajajo v stegnenici velikega trohanterja - trohanteritisu. Vnetje tega območja se imenuje trohanteritis. Simptomi pri koksartrozi so podobni, pri prvi patologiji pa prevladujejo vnetni procesi, pri drugem pa destruktivno-distrofični.
Kolčni sklep je najpogosteje prizadet z mikobakterijo tuberkulozo. Širijo se iz primarnega žarišča in kolčni sklep služi kot tarča za njihovo penetracijo.
Sprva je bolečina blaga, razvija se postopoma, nastopi le, ko se noge premaknejo v stran. Nato postane trajna, se poveča pri hoji.
Poškodbe, raztezanje tetiv acetabuluma povzročijo njihovo vnetje in se imenujejo entezopatija. Vodi do patologije:
Značilna značilnost je bolečina pri hoji. Za potrditev diagnoze je potrebna radiografija.
Vnetje vreče večjega trohantra s kitejo glutealnih mišic imenujemo burzitis (slinavka). Razvija se v naprednejših primerih osteoartritisa, pogosteje pri ženskah srednjih let in pri moških po 60 letih.
Za diagnozo z uporabo laboratorijskih metod, rentgenskih slik, MRI. V krvi, zmerno levkocitozo, se ugotovi povečanje ESR. Za rentgensko sliko je značilna pojav periostalne vnetne reakcije in osteofiti.
Bolezni sakroiliakalnega sklepa lahko povzročijo sakralna kila, distrofija medvretenčnih ploščic. Simptomi, podobni lumboischialgia. Bolečina se poveča s hojo in izžareva v zadnji del stegna.
Za diagnozo z MRI. Če konzervativne metode zdravljenja ne prinesejo uspeha, se zateka k kirurškemu - fuziji sakroiliakalnega sklepa, da se omeji gibanje.
Preučevanje vzroka bolezni je glavna naloga ortopedskega kirurga. Od pravilne diagnoze je odvisna uspešnost zdravljenja.
Zelo pomembno je, da pravilno navedete pritožbe: kaj povzroča bolečino, ko postane lažje, seznam vseh obolelih in dednih napak.
Po tem zdravnik opravi fizični pregled: določa točke bolečine, obsevanje bolečine. Končno diagnozo naredimo po računalniški tomografiji, rentgenski analizi, slikanju z magnetno resonanco.
Glede na različne pogoje, ki so povzročili bolečino v kolku, se izvaja konzervativno ali kirurško zdravljenje.
Za anestezijo uporabljamo nehormonska protivnetna zdravila. Dober učinek prinaša ročno terapijo, fizioterapijo, uporabo ortopedskih pasov. Tečaj zdravljenja s fizioterapijo in terapevtsko masažo se giblje od 5 do 15 sej.
Preventivni ukrepi za odpravo drže iz zgodnjega otroštva, ortopedsko svetovanje, bodo pomagali preprečiti lokomotorne bolezni. Uporabite ortopedske vložke za preprečevanje ploskosti. Spanje na ortopedskih vzmetnicah bo pomagalo preprečiti osteohondrozo. Redno vadite, vadite. Izogibajte se dviganju težkih predmetov in se znebite slabih navad. Poskusite obiskati bazen in redno vaditi. Sledite tem nasvetom in bolečina v kolkih ne bo motila.
Kolčni sklep je najpomembnejši sklep v našem telesu. Zajema večino telesa in ohranja ravnovesje. Pogosto se lahko bolniki vseh starosti pritožijo nad bolečino kolka. V tem primeru se lahko včasih pojavi nelagodje, v nekaterih primerih pa zelo pogosto. Pogosto so takšne bolečine posledica fizičnega napora in se zgodi, da se pojavijo brez razloga.
Za začetek ugotovite, kaj povzroča bolečino v stegnih med hojo.
Bolečina v kolku je znak neke vrste patologije. Če nimajo nobene zveze s poškodbami, morate takoj poiskati pomoč specialista.
Najpogostejši vzroki za bolečino v kolkih so:
Bolečine v kolku lahko spremlja razvoj omejitev med gibanjem. Je akutna, pojavlja se redko in traja kratek čas, pa tudi kronična.
Bolečine se lahko pojavijo na zgornjem delu, na notranjem delu stegna in tudi na zadnji strani. Po naravi bolečine je boleče, vleče, ostre, ostre. V nekaterih primerih se lahko hkrati pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta in kolka.
Značilne pritožbe bolnikov, ki pravijo, da imajo kolk, so:
Značilne značilnosti so naslednje:
Če v preteklosti ni traume in je bolečina v kolčnem sklepu kombinirana z bolečino v ledvenem predelu, je prvi korak izvedba MRI ledvenega in sakralnega hrbteničnega stebra. Naslednji korak bi moral biti poziv nevrologu.
Najprej morate ugotoviti vzrok, ki je povzročil razvoj bolečine v kolku. Preden vzamete katerokoli zdravilo ali gimnastiko, se posvetujte s svojim zdravnikom.
V nobenem primeru ne morete postavljati diagnoz, saj so lahko razlogi zelo raznoliki. Po pravilni diagnozi morate zdravnika vprašati, kaj je prikazano v tem primeru in kaj je kontraindicirano.
Pogosto so bolečine v kolčnem sklepu povezane z vnetjem v sklepu, zato je jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil učinkovito v boju proti neprijetnim občutkom.
Analgetiki odstranijo bolečino le za kratek čas.
Če zdravila proti bolečinam ne dajejo nobenega učinka, se morate obrniti na specialista, ki bo zdravilo predpisal močnejše.
Če postavimo led na kolčni sklep, bo to zmanjšalo vnetni proces. Cryoprocessing je treba opraviti nekajkrat na dan za 10-15 minut. Led lahko zavijete v brisačo, tako da ni tako mrzlo.
To je še posebej učinkovito, če je vzrok artritis. Segrevanje blaži bolečine. Lahko vzamete vročo kopel ali nanesete grelno blazino neposredno na mesto neprijetnih občutkov.
Počitek je še posebej pomemben v primerih, ko je v zgodovini prišlo do travme. Potrebno je spoštovati počitek v postelji, ker je potreben čas, da se vse zaceli.
Pomembno je, da skrbite za sebe in svojo moč. Najbolje je, da se izogibate prevelikim obremenitvam. Lahko povzročijo vnetni proces, ki bo povzročil povečano bolečino.
Stegno bo preobremenjeno, če ima oseba dodatnih kilogramov. Hujšanje blaži bolečine.
Čevlji morajo nuditi podporo. Uporabiti je treba ortopedske vložke. Podplat bi moral porazdeliti tlak po celotni dolžini in tudi absorbirati morebitne sunke.
Kaj storiti, če boki bolijo? Začnite dan s preprosto ceno. Na primer, vaja, ki se imenuje »nagnjeni most«, bo ogrevala mišice bolečega sklepa. Upoštevajte učinkovito izvajanje korak za korakom:
Zdravljenje z vodnimi postopki bo okrepilo mišice stegna, pri tem pa jih ne bo preveč napelo, kot je v primeru tekanja. Plavanje, vodna aerobika - vse to bo pozitivno vplivalo na stanje vaših sklepov.
Preden se odpravite na vaje, ki ublažijo bolečine v sklepih, se posvetujte s strokovnjakom.
Zdravljenje mora biti celovito. Vključuje naslednje ukrepe:
Spregovorimo o najpogostejših receptih.
Začeti ločevati liste od zelja. Nato se namazajo z medom in nanesejo neposredno na boleče mesto. Previjamo plastično vrečko in na vrhu vrečke volneni šal. Takšen kompres lahko pustiš celo noč.
Za pripravo naslednjega recepta boste potrebovali:
Vse sestavine narežemo na majhne koščke, prelijemo z vrelo vodo in damo v termos. Pustite nam pivo na dan.
Pripravljen tinktura morate piti 100 gramov trikrat na dan.
Za pripravo terapevtske kopeli bo potrebno naslednje:
Izdelati je treba do deset takih kopeli. Po postopku lahko vročo mrežasto maščobo (notranjo svinjino) izparite.
Kot lahko vidite, se bolečina v kolkih lahko pojavi iz različnih razlogov, zato ne morete brez kvalificirane pomoči.
Kolčni sklep je eden največjih kostnih sklepov v človeškem telesu. Sestavljen je iz več osnovnih elementov: acetabulum medenične kosti in glave stegnenice. Prav ta spoj omogoča osebi, da se upogne in upogne noge. To je prav ta spoj, ki zagotavlja, da lahko človek hodi.
Bolečina v kolku pri hoji je resen simptom začetne bolezni. Konec koncev je ta spojka, ki doživlja ogromen fizični napor, še posebej, če ima oseba veliko težo.
Pomembno vedeti! Zdravniki so v šoku: »Obstaja učinkovita in cenovno ugodna rešitev za bolečine v sklepih.« Preberite več.
Torej, preden začnete zdraviti bolečino, ki se pojavi, ko hodite, morate ugotoviti, zakaj se je pojavila. Obstajajo naslednji vzroki za slabšo funkcijo sklepov:
Pomembno je! V vsakem primeru je treba zdravljenje opraviti takoj. Tudi patologija organov medenice ali poškodba hrbtenice je lahko vzrok za to.
Neprijetni občutki v nogi in še posebej v zgornjem delu (v kolku) pri hoji lahko kažejo na razvojno patologijo. Vendar pa morate najprej ugotoviti, kako znak ima bolečino:
Nekateri primeri ne vključujejo zdravljenja, vendar se je vredno posvetovati z zdravnikom.
Ugotavljanje vzroka bolezni je glavni pogoj za učinkovitost zdravljenja bolečine, ki se pojavi pri hoji. Narava neprijetnih občutkov je odvisna od značilnosti patologije, ki se razvije pri bolniku:
Tudi "zapostavljene" težave s sklepi se lahko zdravijo doma! Samo ne pozabite brisati enkrat na dan.
Ko je postavljena diagnoza, so pojasnjeni njeni vzroki, zdravljenje se lahko začne. Če se pri hoji pojavi bolečina v kolku (na njenem zunanjem ali notranjem delu), je nemogoče samozdraviti.
Torej, če ima oseba težave v kolku in so občutki zelo močni, potrebuje nujno pomoč:
Po tem se izvaja simptomatsko zdravljenje kolčnega sklepa:
Če desno ali levo stegno boli med hojo, je lahko tudi prizadeti kolčni sklep njegov izvor. Bolečina se lahko preprosto odreče in v sprednjem delu stegna se pogosto počuti nelagodje. Zdravljenje mora predpisati zdravnik.
Če ne boste takoj odkrili vzrokov za bolezen, ki je povzročila nelagodje, se bo ta patologija začela hitro razvijati, kar bo povzročalo večjo škodo za zdravje sklepa. Nekatere bolezni se lahko sprožijo do te mere, da se v artikulaciji preprosto začnejo nepovratne degenerativne spremembe, ki jih ni mogoče vedno popraviti tudi kirurško. Poleg tega se ne deformirajo samo kosti in hrustanci, ampak tudi mišice in vezi. Sčasoma oslabijo in ne morejo ustrezno opravljati svojih funkcij.
Zato odprava bolečine ne more biti odložena. Po prvih signalih se obrnite na zdravnika. V nasprotnem primeru so lahko posledice naslednje: t
Za zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice naši bralci uporabljajo metodo hitrega in nekirurškega zdravljenja, ki so ga priporočali vodilni ruski reumatologi, ki so se odločili, da se bodo izrekli proti farmacevtskemu zločinu in predstavili zdravilo, ki ZELO zdravi! S to tehniko smo se seznanili in se odločili, da vam jo predstavimo. Preberite več.
V vsakem primeru se ne sme spregledati patologije kolčnega sklepa in upamo, da bodo hitro prešli brez terapije. Blagoslovi vas!
Vendar pa ortoped Valentin Dikul trdi, da obstaja resnično učinkovito zdravilo za bolečine v sklepih! Preberite več >>>