Gleženj je tvorba kosti, ki se nahaja v spodnjem delu noge.
Ta spoj je izpostavljen težkim obremenitvam, zato je nagnjen k pogostim poškodbam in boleznim.
Oglejmo si podrobneje, zakaj boli noge in kako se z njo spopasti.
Najpogosteje se pojavijo bolečine v gležnjih iz naslednjih razlogov:
1. Poškodbe gležnjev in stopal. Praviloma se pojavijo zaradi mehanskih vplivov na kostno tkivo stopala: oseba se spotakne, izpostavi nogo, pade ali kaplja preveč težak predmet na nogo.
Včasih te modrice in vodijo do hujših posledic: zvonjenje ali zlom kosti stopala. V tem primeru bo oseba trpela zaradi hude bolečine in šepavosti.
2. Deformirajoči osteoartritis je dokaj resna patologija, ki močno vpliva tudi na mišično-skeletni sistem in gležnje. Pogosto z zakasnjenim zdravljenjem takšna artroza napreduje in vodi do invalidnosti. Vzrok te bolezni je poškodba stopala.
3. Degenerativni artritis je neločljiv le pri starejših, ampak tudi pri mladih. Ta bolezen prispeva k hitremu izbrisu hrustančnega tkiva, ki pokriva sklepno vrečko. Zaradi tega postane površina kosti v sklepni kapsuli groba in groba, kar vodi do hudega vnetja, bolečine v gležnju in poslabšanja gibanja.
Če ne zdravite degenerativnih artritisov, bo napredovala in povzročila hudo bolečino.
4. Raztezanje gležnja se pojavi zaradi nenadnega premika stopala, ko stopalo pade ali se zatakne navznoter. V tem stanju se lahko razvijejo tudi krvavitve in otekline. Pri palpaciji bo opazna močna bolečina gležnja.
5. Zlom zunanjega gležnja spremlja popolna izguba njegove motorične sposobnosti. Tako oseba ne bo mogla popolnoma stopiti na stopalo. Tudi včasih pride do otrplosti prstov in stopal.
Palpacija loma lahko jasno občuti kostne fragmente ali značilno krčanje. To stanje zahteva takojšnje zdravljenje.
6. Pogosto neprijetni čevlji (preozke ali visoke pete) lahko povzročijo patološke bolečine v gležnjih. To je mogoče razložiti z dejstvom, da mora biti stopalo osebe po svoji strukturi v ravni ali rahlo povišanem stanju. Ko se močno dvigne, se lahko ob ostrih zavojih ves čas poškoduje. Poleg tega pri hoji na visokih petah obremenitev gležnjev in celotno stopalo ni enakomerno porazdeljeno, kar vodi do razvoja vnetja.
7. Revmatoidni artritis je bolezen, ki jo lahko povzročijo poškodbe, zmanjšana imunost in okužbe. Praviloma se pojavlja v kronični obliki, zaradi katere ima oseba stalno boleče bolečine v gležnju.
8. Artritis v »klasični« obliki je skoraj vedno neposredna posledica predhodne poškodbe (modrice, zlomi, rupture vezi, itd.). Zaradi vpliva različnih bioloških procesov med vnetjem sklepov se v njem razvijejo patološke spremembe v obliki nadomestitve hrustančnega tkiva v neelastičnem (veznem) tkivu.
9. Protin je bolezen, ki je povezana s prekomernim kopičenjem sečne kisline v krvi, kar povzroča odlaganje gihtnih sklepov v sklepih.
Poleg bolečin lahko protin povzroči tudi poslabšanje ledvic in jeter. Šteje se za bolezen starejših, saj je v njih pogostejša.
10. Tendonitis je bolezen, ki jo spremlja hudo vnetje in bolečina. Pojavi se zaradi dolgotrajne preobremenitve sklepov. Pri tendinitisu je neločljivo otekanje gležnja in bolečina vzdolž kite.
Če se bolezen ne zdravi, lahko povzroči rupturo tetive.
11. Razvoj raka v gležnju lahko povzroči tudi hude bolečine.
Razmislite o najpogostejših simptomih poškodb, ki se lahko pojavijo z bolečino v gležnjih:
1. Pri zvini se lahko pojavi podkožna krvavitev in hematom.
2. S hkratnim zlomom in dislokacijo gležnja postane celoten sklep zelo otekel. Izgublja mobilnost in delno občutljivost. Z odprtim zlomom gležnja lahko iz sklepov vidimo kostne fragmente.
3. Pri artritisu se lahko pojavi akutna paroksizmalna bolečina, ki se po dolgem hoje okrepi.
4. Ko protin boli kronična bolečina.
5. Z razvojem onkoloških patologij v človeku se lahko poveča telesna temperatura, utripajoča bolečina v gležnju in njena oteklina. To stanje zahteva takojšnjo diagnozo in zdravljenje.
Za bolečine v gležnjih se obrnite na traumatologa. Po pregledu bo te preglede imenoval:
Zdravljenje bolečine v gležnjih se izvaja na podlagi ugotovljene bolezni in ugotovljene diagnoze.
Klasična terapija vključuje jemanje takšnih skupin zdravil:
1. Zdravila proti bolečinam (analgetiki) za zmanjšanje hude bolečine.
2. protivnetna zdravila za peroralno in lokalno uporabo.
3. Chondroprotectors za obnovitev strukture hrustanca.
4. Antipiretična zdravila (uporabljajo se pri visokih temperaturah).
Poleg tega ima splošno zdravljenje, odvisno od bolezni, takšne dodatke:
1. Če je bolečina v gležnju povzročila preobremenitev in hoja po nepraktičnih čevljih, vendar je potrebno zagotoviti popoln počitek 3-4 dni. Prav tako je koristno narediti kontrastne kopeli za stopala.
2. Ko odkrijete artritis, morate bolnika popolnoma umiriti. Bolnikom z gležnji priporočamo dnevno previjanje z elastičnim, elastičnim povojem, ki blaži bolečine in izboljša cirkulacijo. Poleg tega morate narediti terapevtske vaje za gležnje.
3. Kadar je za takšen načrt potreben zlom gležnja:
• pregledati prizadeto nogo za rane, ureznine itd. (če so prisotni, jih je treba zdraviti z antiseptikom);
• pokličite rešilca;
• na gleženj postavite opornik, da se žrtev ne poškoduje več;
• Na poškodbo nanesite nekaj hladnega deset minut (to bo pripomoglo k lajšanju otekanja).
Hkrati je pomembno vedeti, kaj ni mogoče storiti v primeru zloma gležnja:
• ne morete samostojno poskušati popraviti obrnjenega ali zlomljenega gležnja, ker bo to le poslabšalo položaj bolnika in mu povzročilo veliko bolečino;
• ne poskušajte odstraniti drobcev kosti, ki štrlijo iz noge (v tem primeru nanje nanesite sterilno oblogo);
• Žrtvi ne bi smelo dovoliti, da stopi na poškodovano nogo, tudi če pravi, da ne čuti bolečine (oseba v šoku morda ne čuti ostre bolečine, vendar je bolje, da je varen in ga drži v sedečem položaju).
4. V primeru motnje ali raztezanja mišic gležnja ga je potrebno fiksirati s povojom in žrtev poslati zdravniku. Po pregledu bo zdravnik lahko določil obseg poškodb in predpisal terapijo proti edemom.
Pomembno je vedeti, da je včasih po raztrganem ligamentu poškodba tako kompleksna, da zahteva operacijo. Pri takšnem posegu bodo zdravniki osvobodili hematome, obilno krvavitev in poškodovane krvne žile. Po takem zdravljenju bo obdobje rehabilitacije trajalo vsaj en do dva meseca.
Za zmanjšanje pooperativnega edema je priporočljivo, da se na visokih blazinah položi boleče gleženj, da se normalizira krvni obtok.
5. Pri odkrivanju tendinitisa ali različnih oblik artritisa je potrebno opraviti celovito zdravljenje, vključno s fizioterapijo, gimnastiko, masažo in zdravili z zdravili.
Ne smemo pozabiti, da takšnih bolezni ni mogoče začeti, ker bodo sicer povzročile resne posledice v obliki izgube sposobnosti premikanja sklepa, njegovega uničenja, patološke bolečine in invalidnosti.
6. Ko se v gležnju najdejo onkološke patologije, je treba zdravljenje začeti čim prej, ker je od tega odvisna stopnja ozdravitve in njen ugoden rezultat.
Da bi se izognili bolečinam v gležnjih, se morate držati teh priporočil:
1. Nosite udobne čevlje na ravno ploščo. Če res želite nositi čevlje s petami, naj višina ne presega 3 cm, poleg tega pa jo lahko nosite največ dvakrat na teden.
2. Zdravite se tudi z majhnimi modricami gležnjev in preprečite njihovo vnetje.
3. Čas je, da bodite pozorni na bolečine v gležnjih in diagnosticirate.
4. Masirajte noge in zeliščne kopeli.
5. Vzemite kontrastni tuš.
6. Izogibajte se prepihu in podhladitvi stopal.
Gleženjski sklep (gleženj) je sestavljen iz treh kosti (tibialne, peronealne in talusne), ki jih povežejo kite, ki tvorijo blokovsko artikulacijo. Skupine mišic v območju sklepov zagotavljajo gibanje v njem, predvsem dorzalno in plantarno.
Stabilnost kosti v sklepih zagotavlja talus, ki se nahaja med kostmi golenice. Talus je spredaj širši kot na zadnji, kar zagotavlja zanesljivo povezavo z distalnim delom golenice in obeh gležnjev.
Pri dorzalni fleksiji širok del talusa vstopi v rahlo ovalno zarezo golenice. Ta tesen sklep omogoča, da gležnji spodnjega dela noge nosijo pomembno obremenitev, ki se pojavi med rotacijskim gibanjem stopala. Pri plantarni upogibnosti ožji zadnji del talne kosti zavzema interlodialno votlino, kar omogoča ohranjanje mobilnosti v sklepu in odpravlja nastanek poškodb zaradi rotacijskih sil.
Ligamenti gležnja. Kožne strukture gležnja so povezane s tremi skupinami vezi. Notranji kolateralni ali deltoidni vez je debel trikotni trak, ki fiksira gleženj z medialne strani. Ligament ima površinske in globoke plasti vlaken, ki izvirajo iz širokega, kratkega in močnega srednjega gležnja. Površinski sloj prehaja v sagitalno ravnino in je pritrjen na navikularne in talusne kosti, globlja plast pa gre bolj vodoravno in je pritrjena na medialno površino talusa.
Gleženjski sklep je zunaj okrepljen s sprednjimi in zadnjimi talus-fibularnimi ligamenti, pa tudi s kalcinalno-fibularnim ligamentom. Ti ligamenti, ki gredo vzdolž zunanjega gležnja, preprečujejo stranski premik talusa. V spodnji tretjini noge so kosti golenice med seboj povezane z sindesmozo, sprednjo in posteriorno medenično vezjo in posteriorno prečno vezavo.
Sprednji in posteriorni tibialni svežnji vsebujejo vlakna, ki prehajajo med robovi kosti golenice spredaj in zadaj. Spodnja prečna vez je skupina vlaken, ki podpirajo zadnji del gležnja. In končno, interosseous ligament je preprosto spodnji del medsektorske membrane. Zagotavlja moč medfaznega sklepa.
Krvavost gležnja in stopala se izvaja s plovili iz bazena zunanje ilijačne arterije - sprednje in zadnje tibialne in peronealne arterije. Inervacijo opravljajo veje ishiadičnega živca.
Gleženjski sklep je obroč, sestavljen iz golenice in talusne kosti, ki sta med seboj povezana s tremi velikimi skupinami vezi. Vse poškodbe gležnja določajo patološki premiki talusa, zaprtega v sklepni vilici
Najpogosteje bolečino v gležnju povzroča eden od dveh razlogov: artritis ali subluksacija sklepa z razvojem artroze. Razlikovanje enega od drugega je preprosto: artritično vnetje gležnja se praviloma zgodi v ozadju vnetja drugih sklepov. Gleženj je sam vnet in nabrekne, kot pravijo, na ravni površini, brez predhodne travmatizacije. Bolečina v gležnju z artritisom je bolj izrazita ponoči (okoli 3-4 ure zjutraj), čez dan pa se bolečina čuti, vendar manj intenzivna.
Poškodba stopala trpi največji kontingent bolnikov s poškodbami. V padajočem vrstnem redu pogostosti so žrtve razdeljene na naslednji način:
zvijanje gležnja;
zunanji zlom gležnja;
zlomi baz V v metatarzusu;
zlomi obeh gležnjev in posteriornega roba golenice;
zlomi prstnih stopal metatarzalnih kosti;
zlomi pestnice;
Mehanizem poškodbe: nenadna podtryvanie stopala znotraj ali zunaj, padajo z višine na petah, padajo na stopalo težkih predmetov (zlomi metatarzalnih kosti, falang, prstov, stopal itd.).
Simptomi poškodbe gležnja:
Raztezanje gležnja. Edem zaradi krvavitve se hitro razvije (iz notranjosti ali zunaj sklepov, ostre bolečine v gležnju med supinacijo (potiskanje stopala navznoter).Palpacija pod gležnji povzroča hude bolečine. njegov temelj.
Zlom zunanjega gležnja. Klinična slika je enaka kot pri raztezanju gležnja, toda s palpacijo se bolečina ne določa le pod gležnjem, temveč tudi v območju samega gležnja.
Zlom obeh gležnjev s subluksacijo stopala. Sklop je močno povečan v volumnu, poskus gibanja povzroča občutno bolečino. Stopalo je premaknjeno navzven, navznoter ali nazaj, odvisno od vrste subluksacije. Bolniki lahko čutijo delce krem. Palpacija zunanjih in notranjih gležnjev kaže bolečine v gležnju, pogosto se ugotovi napaka med kostnimi fragmenti.
Zlom klanice. Peta je močno odebeljena in obrnjena navzven (prodrla). V primeru zloma z odmikom je tudi stopalo stopala sploščeno.
Bolnik ne more stati na stopalu zaradi hude bolečine v gležnju. Obremenitev pete povzroča ostro bolečino. Gibanje v gležnju je omejeno zaradi bolečine v peti, vendar je mogoče.
Zlom diaphize metatarzalnih kosti povzroča nastanek obsežnega hematoma na zadnji strani stopala ("stopalo, kot blazina"), sploščitev vzdolžnega loka stopala; v gležnju je močna bolečina z obremenitvijo na prednjem delu in s palpacijo.
Dislokacije in subluksacije v gležnju so kombinirane z zlomi gležnjev, izpah lahko pride na stičišču talusa in pestnice (subtalna dislokacija stopala). V tem primeru je značilno odebelitev in deformacija gležnja in pete. Peta je obrnjena navznoter. Dislokacije kosti tarzusa, metatarzalne kosti se pojavijo, ko je stopalo stisnjeno in povzroči njegovo deformacijo z delovanjem dislociranih kosti na zadnji ali na stran. Označen je obsežen hematom zadnje noge.
Subluksacija gležnja se ponavadi pojavi pri debelih ljudeh ali ljudeh s šibkim veznim aparatom. Slabost vezi vodi k dejstvu, da pri hoji moški potegne nogo. Običajno se po nogah pojavi travmatska oteklina sklepa, ki v varčnem načinu preide v dveh do treh tednih. In če je poškodba gležnja nosila en sam znak, potem je sklep popolnoma obnovljen v enem do dveh mesecih.
Pri nekaterih ljudeh so ligamenti gležnja tako šibki, da se lahko pojavi ponavljajoča subluksacija sklepov. Po več subluksacijah je struktura hrustanca v sklepu motena, kar lahko vodi do artroze.
Deformirajoča artroza gležnja je resna bolezen mišično-skeletnega sistema, ki vodi do zmanjšanja človeške delovne sposobnosti in možne invalidnosti. Ta izraz se nanaša tudi na osteoartritis, deformacijo osteoartroze in nekatere druge bolezni.
V večini primerov je deformacijska artroza posledica hude poškodbe ene ali več anatomskih komponent - zunanjega in notranjega gležnja, golenice in talusa. Zaradi poškodbe postane površina kosti, ki vstopa v sklep, neenakomerna, kar povzroča motnje drsenja sklepnih površin in njihovo dodatno travmo med gibanjem.
Pojavi deformativne artroze so različni. Bolečine v gležnju in mišicah noge, otekanje sklepov, omejevanje mobilnosti v njem, motnje hoje, omejevanje hoje za dolge razdalje - to je le nepopoln seznam trpljenja, ki ga ima bolnik z deformiranimi izkušnjami.
Osteoartritis ali degenerativni artritis je pogosta bolezen pri ljudeh, ki so dosegli srednjo starost. S starostjo se gladka, drsna vezna površina kosti (hrustanca) obrablja in se izloča. Posledica tega je vnetje, otekanje in bolečina v gležnju v sklepu. Artični sindrom počasi napreduje, bolečina in togost gležnja sčasoma naraščata.
Revmatoidni artritis. Natančen vzrok za revmatoidni artritis ni znan. Čeprav ta bolezen ni dedna, raziskovalci verjamejo, da so nekateri ljudje bolj dovzetni za bolezen, ki ima genetsko nagnjenost. Običajno infekcijski dejavnik deluje kot »sprožilec«, ki aktivira te gene. Ko je telo prizadeto, začne imunski sistem tvoriti snovi, ki vplivajo na sklep. To je verjeten mehanizem za razvoj revmatoidnega artritisa.
Posttravmatski artritis. Glavni vzroki za to vrsto artritisa so odmori v mehkem veznem tkivu sklepa in premestitvi. Poškodovan sklep je sedemkrat bolj nagnjen k artritisu, tudi po ustreznem zdravljenju. Dejstvo je, da telo nekaj časa po poškodbi začne proizvajati hormone, ki stimulirajo degenerativne procese hrustančnih celic. Za bolečine v gležnju, nujno potrebo po pomoči pri revmatologu ali travmatologu.
Noga gležnja je sestavljena iz niza kite in 3 glavnih kosti: ovna, tibije in peroneale. Vsaka poškodba povzroči premik talusa in bolečine v gležnju z notranje ali zunanje strani. Toda, če veste točen vzrok poškodbe, potem bo to neprijetno bolezen z zdravili mogoče enostavno odpraviti. O zdravljenju bolečine v gležnju se boste naučili iz našega članka.
Vprašanje, ki je zanimivo za mnoge ljudi, je povezano s tem, zakaj gleženj boli. Tukaj je več odgovorov. Upoštevajte glavne vzroke za bolečine v območju gležnja:
V nekaterih primerih je možno določiti vzrok bolečine v območju gležnja s skrbnim spremljanjem simptomov bolečine. To je mogoče storiti, če je bolečina posledica travme.
Če je noga hitro otekla, se je pojavila krvavitev, v gležnju ste doživeli ostro bolečino, kar kaže na zvijanje gležnja. Pri palpaciji žrtev čuti ostro bolečino. Praviloma se to zgodi, ko je stopalo obrnjeno navznoter. Pri zlomu simptomi ostajajo enaki. Vendar pa se palpacijska bolečina čuti v gležnju ali nekoliko spodaj.
Za dislokacijo v gležnju je značilno povečanje gležnja in pete, huda deformacija tega območja. Opazili so tudi krvavitev iz zadnjega dela stopala, peta je obrnjena navznoter.
Bolečine v gležnju nog se lahko pojavijo z zlomom pestnice. Peta je povečana, obrnjena navzven. Oseba ne more stati na nogo zaradi močnih bolečin v gležnju.
Če se na hrbtni strani stopala oblikuje velik hematom, se ploskost vzdolžnega loka stopala in palpacija v območju gležnja povzroči rezanje bolečine, je to lahko posledica zloma diafize metatarzalnih kosti.
Poleg neprijetnih občutkov veliko ljudi, predvsem žensk, opazi tudi otekanje z bolečino v gležnju. To se običajno zgodi ob koncu dneva. Dnevne bolečine v gležnju in edemi so povezane s prekomernim naporom in utrujenostjo nog. Najpogosteje se ti simptomi soočajo z ljudmi, ki veliko časa porabijo »na nogah« ali veliko sedijo. Na primer, blagajniki, učitelji, pisarniški delavci. Začnite zdraviti bolečine v gležnju z udobnimi čevlji, toplimi kopelmi za noge, masažo.
Zakaj gležnji bolijo in nabreknejo? Vzroki bolečine v gležnjih in edemih se lahko pojavijo pri naslednjih boleznih: krčne žile, ravne noge, bolezen ledvic, kardiovaskularni sistem, presnovne motnje.
Za zvini, zlomi in bolečine v gležnju od zunaj ali od znotraj zaradi poškodb je pomembno, da je zagotovljena prva pomoč poškodovancu pravilno in pravočasno. Seveda je priporočljivo, da ga takoj dostavite v urgenco ali pokličete rešilca.
Pred prihodom zdravstvene oskrbe se prepričajte, da je žrtev v mirovanju, ne pozabite odstraniti čevljev. Če je mogoče, pritrdite nogo s tesnim povojem, elastičnim povojem. Pomembno je tudi, da vplivate na gleženj z mrazom. V ta namen uporabite hladno oblogo (steklenico hladne vode, led, sneg ali kateri koli hladen predmet).
Gležnja otečena in boleča noga pri hoji - kako zdraviti? Možno je izbrati metodo za zdravljenje bolečine v območju gležnja šele po diagnosticiranju in ugotavljanju vzroka, zaradi katerega gleženj boli. Za začetek se obrnite na svojega travmatologa ali revmatologa. Če je potrebno, vam bo zdravnik dal rentgensko sliko in opravil biokemično študijo. Te diagnostične metode so potrebne za natančno diagnozo.
Zdravljenje bolečine v gležnju zaradi poškodbe se izvaja z uporabo sadre. Če pride do premika kosti, je potrebna operacija. Morda boste dobili tudi zdravila za pospeševanje spajanja kosti (vitamin D, kalcij, mumija) in preprečevanje otekanja.
Če razlog leži v preobremenitvi, prevelikih obremenitvah, potem morate narediti kontrastno kopel za stopala, hladen tuš. Ne pozabite na ostale, uporabite kreme na osnovi ekstrakta divjega kostanja ali heparina. Pomagali bodo izboljšati prekrvavitev, olajšati otekanje. Zdravljenje bolečine v gležnju in edemih se lahko izvaja z diuretičnimi zdravili.
V primeru prekomerne telesne teže je treba iti na pravilno prehrano, pojdite na dieto, redno obiskujte telovadnico, ne pozabite na vadbo. To bo pripomoglo k izboljšanju presnove, izgubilo te kilograme, dobilo obliko.
Artritis, artroza in druge bolezni, ki povzročajo bolečine v predelu gležnja, se zdravijo z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Bolečine bodo pomagale lajšati Ibuprofen, diklofenak, ketoprofen. Za regeneracijo hrustančnega tkiva pa se uporabljajo glukozamin, hondroitin in drugi hondoprotektorji.
Glede na značilnosti biomehanike je gleženj razvrščen v enoosno, po obliki - valjasto (blokovsko). Njegova glavna funkcija je zagotoviti zanesljivo podporo za spodnji del noge. Narava je za to izbrala mehanski model s tremi deli: valj, ki ga sestavlja zgornji del talusa in vrsta vilice, ki jo tvorijo procesi kosti golenice.
Spodnji konci obeh kosti golenice imata stranska zadebljanja, ki pokrivata zgornji del talusa na obeh straneh. Ti "zobje vilic" se imenujejo gležnji.
Iskanje gležnja je za vsako osebo zelo enostavno. Če opazujemo ali občutimo golenico na skrajnem koncu, ki se poveže z nogo, lahko najdemo dve fiksni izboklini na straneh gležnjevega sklepa. Gleženj je eden od teh procesov, skupaj štiri, dva za vsako nogo. Poznamo jih kot gležnje.
Včasih je tudi izoliran tretji gleženj, ki pa ni viden od zunaj, ima vrednost za ortopede, kirurge in travmatologe.
Človeški gležnji imajo določene anatomske lastnosti:
Zato človeški gležnji služijo kot določeni omejevalniki in hkrati vodijo gibanje stopala.
Gležnje, ki se nahajajo zunaj, se imenujejo stranske. So nadaljevanje fibule. Oblikujejo jih sklepni procesi na spodnjih (distalnih) koncih fibule. V človeški anatomiji se ta proces imenuje lateralni gleženj (lat. Malleolus lateralis). Njegova notranja površina je konkavna, prekrita z zgibnim hrustancem. Na prostem - konveksno in neravno. Ker so na te kraje pritrjeni pomembni vezi:
Funkcionalno so te strukture aparata za gleženjske vezi najbolj pomembne. Zahvaljujoč njim, gleženjska kost fibule ne dovoljuje stopalu, da bi se preveč ovila navznoter, prav tako pa preprečuje, da bi se preveč upogibala. Pomembno vlogo pri stabilnosti sklepa ima dejstvo, da je bočni gleženj daljši od njegovega nasprotnika na nasprotni strani. To pomeni, da imajo "interlobialne klešče" na zunanji strani daljšo površino in ne dopuščajo, da bi se valj valja in s tem stopalo obrnil navzven.
Medialni gleženj (lat. Malleolus medialis), ki se nahaja na notranji strani gleženjskega sklepa, ima večjo velikost. Zglobna površina gladko prehaja v spodnjo sklepno površino golenice.
Takšna monolitna struktura pomaga gležnju, da prenese težke obremenitve (kar predstavlja celotno telesno maso osebe) v pokončnem položaju in najvišje preobremenitve, ki nastajajo med hojo in tekanjem.
Notranji gleženj je manjši od stranskega. Nahaja se nekoliko višje, kar omogoča, da se stopalo premika navznoter (supinacija). Tako se lahko nosilni del noge prilagodi neravnim površinam, po katerih se mora oseba premakniti.
Normalno delovanje zagotavljajo svežnji. Ligamentni aparat medialnega gležnja vključuje:
Anatomsko so sprednji in posteriorni ligamenti, ki povezujejo sprednjo površino medialnega gležnja in talusa, funkcionalno značilni zgostitve kapsule gležnjevega sklepa.
Zadnji del tibialne sklepne površine se ne upošteva vedno. Kljub temu pa ima tudi svojo funkcijo - omejevanje pregibanja stopala. Tako imenovani tretji gleženj Desto nastane zaradi dejstva, da posteriorni rob tibialne sklepne površine pride nižje kot spredaj.
Zaradi tega lahko dvignete podnožje navzgor (upogib) lahko precej večje kot spuščanje navzdol (ravnanje).
Skeletne tvorbe pri novorojenčkih in otrocih se zelo razlikujejo od tistih pri odraslih in se skozi življenje spreminjajo.
Že po 3,5 do 4 mesecih intrauterinega razvoja ima gleženj vse komponente, ki so potrebne za izvajanje podporne funkcije. V prihodnosti strukture zorijo, vendar v času rojstva niso pripravljene za popolno delovanje.
Novorojenčki gležnji so zelo majhni, nimajo izrazitega gobavosti, ki se razvije po začetku hoje pod vplivom napetosti vezi.
Poleg tega sta na obeh koncih kosti noge hrustančne plasti - območja rasti. To pomeni, da ima kostno tkivo manjšo maso in stopnjo zrelosti.
Kljub temu pa opazimo nekaj paradoksov: pri otrocih se redko pojavljajo zlomi gležnja. Zaradi rastnih con so otrokove kosti bolj elastične in so zato manj občutljive na poškodbe.
Določeno vlogo ima dejstvo, da telesna teža otrok običajno ni tako visoka, da se kritične preobremenitve redko pojavljajo.
Za 20 let so območja rasti zaprta. Pod vplivom stalnih obremenitev na vezi, je zunanja površina gležnjev prekrita s cevastimi robovi, gležnji pa se zgostijo.
Notranja struktura kosti postane taka, da je ni lahko zlomiti z zunanjim vplivom ali obračanjem stopala. Če pride do zloma, se pogosto pojavi pod vplivom dveh razlogov:
Pogosteje pride do izpodrivanja talusne kosti iz medsebojnega prostora.
Povečana izguba kalcija in mineralne gostote kosti ne obide spodnjega dela noge z gležnjem. Obremenitev se postopoma zmanjšuje, motorična aktivnost ni tako izrazita, zato se gleženj zravna.
Notranja struktura ni več sposobna prenesti preobremenitve. Zato so zlomi, žal, bolj pogosto zabeleženi. Poškodba bočnega gležnja navadno zlomi celoten gleženj. V primeru mediala se lahko izloči fragment golenice.
Brez rentgenske slike je zelo težko odkriti zlom gležnja. Nepravilna diagnoza in samo-zdravljenje poškodbe gležnja vodi do nastanka lažnega sklepa na mestu zloma, kar bistveno omejuje mobilnost osebe.
Študije anatomskih sprememb gleženjskega sklepa niso le akademske narave. Glede na značilnosti (višina in debelina) gležnjev in širino "medzglobnih klešč" obstaja več anatomskih možnosti:
Praksa kaže, da sta prva in tretja vrsta bolj nagnjeni k poškodbam gležnjev.
Za vse absolutno človeško bitje je značilno naslednje: zunaj gležnja je pokrito le s tanko plastjo kože, ki ne more v celoti zaščititi periosta od fizičnih vplivov od zunaj. Zato človek, čeprav samo zadene nekaj trdega gležnja, doživlja zelo močno bolečino.
Vprašanje, zakaj noge in gležnji nabreknejo, se skoraj vsak človek sooča v življenju. Ta pojav ne prinaša le fizičnega nelagodja in bolečine, temveč prinaša tudi določene moralne trpljenja, povezane z grdim videzom udov. Stopala se lahko nabreknejo pod vplivom različnih notranjih in zunanjih dejavnikov. Puhavost se lahko nahaja na enem mestu ali prizadene noge od stopal do kolčnih sklepov, kar vpliva na kolena in boke. Razmislite o najpogostejših pogojih, zaradi katerih gležnji nabreknejo, obstajajo resne in boleče deformacije spodnjih nog.
Če je po padcu, poškodbi ali poškodbi noga okoli gležnja otekla, so to posledice kršitve integritete krvi in limfatičnih žil. Mehanske poškodbe povzročijo kopičenje tekočine v območju stopal. To je posledica zmanjšanja tlaka v posodah. Zastoj tekočine povzroča hudo otekanje gležnja in postopno prehaja v kolenski sklep.
Če otekanje te vrste ne izgine v nekaj dneh, lahko to povzroči naslednje posledice:
Redno otekanje od poškodbe noge lahko preplavi veliko tveganje za zdravje. Če noga boli in tumor ne pade več kot tri dni, je nujno potrebno poiskati zdravniško pomoč. Zdravnik bo predpisal zdravila, fizioterapijo ali kirurško zdravljenje. Zamuda lahko povzroči izgubo uda ali smrt.
Pogosto je vzrok oteklega gležnja ali drugega spodnjega dela noge krčne žile. To je precej neprijetna in boleča bolečina, ki jo spremlja nastanek zajetnih vozlišč in zvitkov na žilah. Praviloma obstajajo krčne žile od zunaj teličastih mišic. Predpogoji za to bolezen so nepravilnosti pri delu z venskimi ventili, ki preprečujejo kongestijo krvi v spodnjih okončinah. V tem primeru lahko v tem primeru boleča tudi kolena.
Vzroki krčnih žil so:
Takšne spremembe so praviloma nepovratne. Da bi zmanjšali zabuhlost in zaustavili nadaljnje širjenje žil, je pacientu predpisano zdravljenje v obliki mazil in injekcij z elastičnimi povoji in povoji. Če opravite preprosto operacijo, se bo otekanje spodnjih okončin ustavilo. Potem mora človek radikalno spremeniti način življenja, tako da se tak pojav, kot je edem, ne bo nikoli več ponovil.
Če so noge v gležnjih brez kakršnih koli razlogov ali ugotovljenih bolezni, je lahko vzrok napačna garderoba. To velja enako za moške in ženske ne glede na njihovo starost.
Če spodnji ud z nenadno in brez vzroka nabrekne, je razlog za to lahko napaka pri izbiri obutve ali oblačil:
Če ne greste na nošenje brezplačne galanterije in udobnih čevljev, se lahko razvije ena od bolezni krvnega obtoka ali mišično-skeletnega sistema.
Otekanje mehkih tkiv gležnjevega sklepa blizu kosti je opaženo pri skoraj vseh ženskah v procesu prenašanja ploda. To je povsem naravni pojav, ki ne sme biti vzrok za alarm.
Razlogi, da imajo nosečnice otečene in boleče noge, so lahko:
Strah med nosečnostjo lahko povzroči zabuhlost, ki prizadene levi gleženj. To je zaskrbljujoč simptom, zato morate, ko ga odkrijete, nemudoma stopiti v stik z ambulantno ambulanto. Zdravnik vam bo povedal, kakšne ukrepe morate sprejeti, da se izognete zapletom za otroka in nosečnico.
Pogosto pride do otekanja spodnjih okončin pod vplivom zunanjih dejavnikov. To je lahko reakcija telesa na ugrize živali, kač in insektov.
Torej lahko otekanje nog pri grizenju:
V vseh primerih je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da se izognete nepopravljivim zapletom za življenje in zdravje.
V nekaterih primerih pride do vnetnega procesa v spodnjem delu noge zaradi okužbe. Lahko je notranjega ali zunanjega izvora.
Zunanji vzroki vključujejo praske ali odprte rane. Skozi njih pridejo v meso patogeni organizmi, ki sprožijo vnetne procese, gnoje in nekrozo. Zato je treba zunanje rane takoj po prejemu alkohola in vodikovega peroksida obdelati. Oblačenje je potrebno, dokler se rana popolnoma ne zaceli.
Notranja okužba lahko pride v gleženj zaradi artritisnega kolenskega ali kolčnega sklepa. Pogosto je otekanje spodnjega dela noge posledica nošenja tesnega zavoja ali elastičnega povoja. Ostra oteklina gležnja lahko pomeni alergijsko reakcijo na katerokoli zdravilo, hrano ali oblačila.
Tromboflebitis je precej nevarna bolezen. Vzrok njenega pojava je kršitev plasti endotelija, ki obdaja stene krvnih žil. To vodi do povečanja strjevanja krvi in nastajanja krvnih strdkov. Na tromboflebitis vplivajo notranje in zunanje žile. Klinični primeri so še posebej nevarni, kadar krvni strdek zamaši notranja žila. Ekstremnost se začne boleti in nabrekne.
Vzroki tromboflebitisa so naslednji:
Tromboflebitis zahteva dolgo in kvalificirano zdravljenje, ki vključuje jemanje zdravil, nošenje steznikov in fizioterapijo. V hujših primerih se izvede operacija.
Slonova noga se najpogosteje pojavlja pri ženskah. To je posledica dejstva, da se v telesu med nosečnostjo in po porodu pojavijo kardinalne spremembe. Ta značilnost povzroča motnje v strukturi krvnih in limfnih žil, spremembe v telesni masi in poslabšanje presnove. Bolezen slonov se razvija počasi in postopoma. V nekaterih primerih se to obdobje lahko izračuna desetletja. Glavni vzrok za otekanje nog, ki doseže ogromno velikost, je prenehanje gibanja limfe vzdolž njih in pojav progresivne stagnacije.
Vzroki za limfedem so lahko taki dejavniki:
S pravilnim zdravljenjem lahko slonovo bolezen stopala uspešno zdravimo.
Iz očitnih razlogov se ljudje zanimajo, kaj storiti z oteklimi nogami v spodnjem delu.
V takšnih primerih morate narediti naslednje:
Če takšni ukrepi niso dali želenega rezultata, potem se morate posvetovati z zdravnikom. V takih primerih je samozdravljenje nesprejemljivo.
Bolečine so bile v nogi za gležnjem, ud je otekel - to so signali, ki zahtevajo obvezno in takojšnje zdravljenje za zdravniško pomoč. Podobni znaki kažejo na pojav patoloških procesov v sklepih. Ignoriranje pogosto povzroči hude kršitve mišično-skeletnega sistema, v hudih in zapostavljenih situacijah pa pride do popolne ali delne invalidnosti bolnika.
Razlog, ki ga obravnavamo, so različni dejavniki.
Če gleženj boli in ni bilo poškodb, lahko govorimo o prisotnosti bolečin v stopalih. Bolečine, ki jih povzročajo:
Bolečina v gležnjih se pojavi tudi zaradi hude utrujenosti.
Ko noga boli v gležnju in ni bilo poškodb, lahko to stanje povzročijo fiziološki vzroki. Bolec gležnja od zunaj pod vplivom določenih dejavnikov: povečano delo okostja med porodom, napetost mišic zaradi aktivnega gibanja, žuželke ali živalske ugrize, tesno prileganje in stiskanje okončin, nošenje čevljev z visokimi petami itd. Bolečina bo minila, ko bo prekinjena akcija »provokatorja«.
Ženski reproduktivni organ, v katerem se nahaja plod - maternica - se povečuje z rastjo otroka. Pritisk na noge, zato je področje gležnja zelo oteklo in boleče.
Boleč gležnja po jogingu nastane zaradi:
Ko insekti ugriznejo, strupene snovi vstopijo v krvni obtok. Povzročajo draženje prizadetega območja, mesto je oteklo, boleče. Da bi zmanjšali zabuhlost, lahko na gleženj pritrdite led ali hladen oblog. Če bolečine in otekline ne izginejo ali se poslabšajo, morate poiskati zdravniško pomoč.
Bolečine v gležnjih lahko pri hoji povzročijo nepravilno izbrana oblačila ali obutev. Preobremenjene, tesno prilegajoče se hlače in tesni čevlji zadržujejo gibanje, ne dovolite, da bi koža prosto dihala, izzovete bolečine in otekanje.
Da bi izključili možnost neprijetnih občutkov, morate:
Pogosto bolečine v gležnju na notranji strani spremljajo bolezni skeletov, rupture krvnih žil, krvavitve. Pravočasen dostop do zdravnika in učinkovita diagnoza bodo pomagali vzpostaviti pravi vzrok bolezni, pomagali predpisati pravilno zdravljenje in odpraviti razvoj resnih zapletov.
Poškodbe se lahko kažejo kot:
Glavni razlogi za njihov pojav so:
Ljudje s sladkorno boleznijo pogosto razvijejo komorbidna stanja - diabetično stopalo. Za bolezen je značilno zmanjšanje praga bolečine, razpoke, rane, nastanejo praske na podplatu, skozi katere vstopajo patogeni, ki lahko povzročijo sepso. Neugodna prognoza je amputacija udov.
Kronično bolezen, ki jo spremljajo destruktivni procesi v hrustančnem tkivu, ligamentih in sklepih. Če zanemarite bolezen, je nemogoče prosto gibati, lahko povzroči invalidnost.
Tveganje za nastanek in razvoj patologije je najbolj dovzetno za stare in starejše, za bolnike z debelostjo in za nepravilno strukturo gležnja in stopala (prirojeno ali pridobljeno).
Bolezen poteka skozi tri stopnje razvoja in se kaže v postopni izgubi gibljivosti, škrtanju in razpokanju v sklepih, občutkih bolečine v gležnju pri hoji.
Gleženjski artritis je vnetni proces v gleženjskem sklepu, ki vodi v hiperemijo, deformacijo, zlitje sklepnih površin. Obstaja več vrst bolezni:
Če gležnji nabreknejo, je to jasen znak prisotnosti resnih notranjih patologij:
Do ugrizi živali, žuželk, kač in kuščarjev pride alergijska reakcija. Od padca v strup čebel lahko pride do anafilaktičnega šoka. Rane, ki jih je povzročilo nabrekanje in bolečine.
Vnetje in bolečina v gležnjih se lahko pojavita zaradi neposredne okužbe s patogeni mikrobi skozi odprte kožne lezije ali z okužbo s kolenskim sklepom.
Eden od razlogov, zakaj se je pojavila bolečina v območju gležnja, je bila nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov.
Predisponirajoči dejavniki so:
Bolezen se zdravi v kompleksu. Predpisana zdravila, fizioterapija, kirurgija. Pacienti imajo na voljo kompresijsko spodnje perilo. Poleg tega se uporabljajo ljudska sredstva.
Lymphodema (elephantiasis) je povezana z oslabljeno limfno drenažo, ki se nabira v nogah. Posledično se udovi močno povečajo in se povečajo.
Bolezen se razvija počasi. Razlogi za nastanek so:
Gleženjski artritis ima značilne simptome. O njegovem žaljivem pričanju:
Stranske in proksimalne strani spodnjega dela noge, tetive in vezi so prizadete.
Če boli noge gležnjev, lahko travmatolog ugotovi vzroke za njihov videz. Diagnozo izdelajo:
Če vaša noga boli v gležnju, je izbira načinov zdravljenja odvisna od rezultatov popolnega zdravniškega pregleda. Bolečina v gležnju, ki se pojavi pri hoji in jo povzročajo naravni vzroki, ne zahteva zdravljenja in izgine po odpravi dejavnikov, ki so jo povzročili.
Zdravljenje bolečine v gležnju pri hoji z zdravili se izvaja v primeru, ko je nelagodje posledica razvoja bolezni sklepov. V ta namen so predpisani tudi fizioterapija, masaža in poseben kompleks terapevtskih vaj. Dober dodatek so priljubljeni recepti.
Pravica do priporočanja in določanja metod zdravljenja ima le zdravnik.
Če je oseba poškodovala gleženj, ima pri hoji bolečino v gležnju, prvo pravilo je, da pokličete rešilca. Pred prihodom je treba zagotoviti popoln počitek obolelega telesa, ga sprostiti s čevljev in oblačil in ga položiti na tesen povoj. Hladen obkladek, ki se uporablja v bližini poškodovanega območja, bo pomagal zmanjšati otekanje. Možno je ustaviti hude bolečine z jemanjem anestetičnega zdravila (najprej morate ugotoviti, da ste alergični na to vrsto droge).
Zdravila se predpisujejo na podlagi ugotovljene diagnoze. Analgetski učinek izvajajo mazila in kreme za zunanjo uporabo: t
Bolniku je predpisana metoda:
Pri hudih poškodbah, zlomih in deformacijah je potrebna operacija.
Bolečine v gležnju pri hoji, povezane s preobremenitvijo mišic, ne zahtevajo zdravljenja. Otekle in utrujene noge je treba zdraviti z mazili in geli konjskega kostanja (takšna sredstva spodbujajo prekrvavitev, odstranijo otekline in bolečine), kopeli s toplo vodo imajo dober učinek.
Da se znebite bolečine pri poškodbah gležnja, je priporočljivo, da uporabite zunanje mazila in drgnjenje, pripravljene na podlagi sabrelnika, larkspurja, zlatega brka: prispevajo k obnovi poškodovanega hrustanca.
Če se pri hoji pojavijo bolečine v gležnju, se hitro odpravi zdravilo na osnovi terpentina: pomeša se z alkoholom in oljčnim oljem v razmerju 1: 1: 1, doda se malo kafre. Lahko naredite žgano stiskanje.
Netradicionalne metode ne ozdravijo bolezni, temveč le pomagajo obvladovati njene simptome, so dodatek k glavni terapiji. O njihovi uporabi se je treba dogovoriti z zdravnikom in opraviti pod njegovim nadzorom.
Ukrepi za preprečevanje bolečin v gležnjih:
Ne smemo pozabiti, da če gleženj boli ali se za gležnjem pojavi neprijeten občutek, se morate vsekakor posvetovati s specialistom.