Zakaj se bolečine v peti pojavijo zjutraj?

Pomembno vlogo v telesu ima kalkanus: opora pri hoji in lajša obremenitev hrbtenice. Včasih se zgodi, da se zjutraj pojavi bolečina v peti. Zdi se, da je oseba počivala vso noč in se zjutraj vstala, polna moči in energije, da počne stvari, nekaj časa pa mora na prstih, ker zaradi bolečine v peti ne more popolnoma stati na nogah. Omeniti je treba, da ta bolečina v peti izgine pri hoji. Ponovno se lahko pojavi čez dan po dolgem počitku, npr.

Vzroki bolečine v peti zjutraj

V predelu klanca prehaja veliko število žil in živcev, hkrati pa je tudi mesto pritrditve mišic in aparata. Razlogi, ki povzročajo bolečine v peti neposredno zjutraj, samo dva. Oglejmo podrobneje vsakega od njih.

Rastlinski fasciitis

Ta pojem se nanaša na vnetje v hrbtenici na nogi, ki povezuje majhne kosti stopala s petno kost in jih drži v pravilnem položaju glede na druge. Ta razlog je morda eden od najpogostejših, za katere pete ranijo zjutraj.

Zaradi izpostavljenosti takšnim dejavnikom obstaja vnetni proces:

• Nosijo neudobne čevlje, vključno z visokimi petami;
• Flatfoot - povzroča prekomerno raztezanje fascije in pojav mikrokrak na njej;
• Podaljšano statično napetost na stopalu (stoječe delo);
• Prekomerna telesna teža, ki vodi do povečane obremenitve aparata za tetive;
• Poškodbe in vnetni procesi sistemske narave.

Značilnosti manifestacije plantarnega fasciitisa so takšni znaki:

• bolečina je lokalizirana na eni strani;
• boleče pete samo zjutraj po spanju;
• bolečine v hoji pogosteje;
• bolečine po počitku.

Hkrati pa splošno dobro počutje osebe ne trpi in ni opaziti nobenih drugih manifestacij.

Peta ostro

Položaj, ko peta boli in boli napad zjutraj po spanju, je lahko posledica tako imenovanega pete. Pri dolgotrajnih kroničnih obremenitvah stopala, ki jih spremljajo ravne noge, se na območju pete ustvarijo predpogoji za odlaganje kalcijevih soli. Raztezanje prispeva k pojavu rasti, ki je bila podobna konicam, ki so jo poimenovali škarnik. Pete bodo hkrati prizadete zaradi dejstva, da spodbuda pritisne na mehka tkiva in tudi draži plantarno fascijo, ki je pritrjena na tem področju. Tako je peta spodnja stran poseben primer plantarnega fasciitisa, ki ima kronični potek. Bolečine v razvoju pete se pojavijo po spanju, medtem ko pete dobesedno opekline. Čez dan bolečina izgubi svojo intenzivnost in se lahko povsem umiri.

Drugi vzroki za bolečine v peti

Poleg zgoraj navedenih razlogov, ko pete gori zjutraj brez vpliva na obremenitev stopala, obstajajo številni razlogi, ki povzročajo bolečino, ko obremenitev na spodnjih okončinah in zlasti v območju pete. Vsi ti vzroki so resne bolezni ali poškodbe, zato je lahko pojav bolečine v peti opozorilni znak za identifikacijo in zdravljenje osnovne patologije.

Travmatska poškodba

Različne akutne poškodbe na področju pete lahko povzročijo bolečino. Takšna škoda vključuje:

• kontuzija pete: po tramatizaciji na prizadeti strani je ostra bolečina, boleče je stopiti na peto, klanica postane hiperemična in vroča na dotik;
• zlom pete - pojavi se crepitus, nezmožnost stati na nogi, prisotnost vidne deformacije pete je možna
• Raztezanje / raztrganje kite - najpogosteje se razvije z ostrimi gibi v stopalih športnikov, bolečina se močno pojavi z lokalizirano v eno smer;
• bursitis - vnetje v vreči med peto in Ahilovo tetivo;
• Tendonitis - se razvije v območju Ahilove tetive, kjer se pojavi njeno vnetje. Osnovni dejavnik je obremenitev hrbtne skupine mišic spodnjega dela noge, na primer, ko nosite visoke pete.

Nalezljive bolezni

• Reaktivni artritis je vnetje gležnjevega sklepa, v katerem se proces širi na območje pete. Bolečine se lahko pojavijo zjutraj, ponoči, popoldne - t.j. v resnici se ne preneha čez dan, kar močno omejuje življenjsko aktivnost pacienta. Pogosto jih povzročajo urogenitalne ali intestinalne povzročitelje.
• Tuberkuloza kosti - z tuberkulozno lezijo kocnice, se kostno tkivo topi, za njim pa nastanejo votline in fistulni prehodi. Huda patologija, ki vodi do deformacij stopal in invalidnosti pacienta.
• Osteomijelitis petne kosti - zaznamuje ostra bolečina, oteklina in pordelost pete. Bolečina je akutna, naravna narava, prihaja od znotraj. Gibanje in obremenitev izzovejo dejavnike za njegovo pridobitev.

Sistemske bolezni

• Protin je sistemska patologija, ki temelji na slabšem izkoriščanju sečne kisline, kar vodi v odlaganje v organih in tkivih človeškega telesa. Najpogostejša lokalizacija na stopala - 1 metatarzofalangealna artikulacija, 2. mesto - petna kost. Bolečina se pojavi ponoči, bližje jutru, povečuje se intenzivnost in bolnika pripelje do prebujanja. Območje kalkala postane zabuhlo, rdeče, obremenitev stopala ali preprost dotik dramatično poveča bolečino.
• Revmatoidni artritis je sistemska bolezen, za katero je značilna jutranja okorelost sklepov in bolečina v njih. Če proces vpliva na območje pete, se bolečina najprej pojavi med vadbo, toda ko proces napreduje, so trajni.

Dibetična stopala

Osnova za pojav bolečine v območju pete je v tem primeru kršitev krvnega obtoka na tem področju stopala. Dejansko je v območju pete veliko število plovil in glavna podpora pade na njo. Glavne značilnosti so bolečine hkrati v dveh petah, ki jih spremljajo dodatni simptomi: plazenje, otrplost stopala. Obstajajo bolečine v petah z dolgoletnimi izkušnjami s sladkorno boleznijo.

Kako se znebiti bolečine v peti

Bolje je, da ne poskušate sami zdraviti bolečine v peti, ker je to lahko simptom hude bolezni, pozno ali neustrezno zdravljenje pa lahko le poslabša stanje. Zdravljenje predpiše zdravnik, odvisno od vzroka, ki je povzročil bolečine v peti. Možne so naslednje metode:

1. Zdravljenje osnovne bolezni (diabetes, protin, revmatoidni artritis itd.)
2. Nalaganje mavca ali fiksirnih povojev za pritrditev stopala - v primeru poškodbe.
3. NSAID-i so predpisani le v kratkem poteku, da se ublaži stanje. Takšno zdravljenje je simptomatsko in ne odpravlja vzroka bolečine.
4. Nošenje ortopedskih vložkov - omogoča razkladanje stopala, v primeru "pete ostruge", ki bistveno izboljša bolnikovo kakovost življenja.
5. Fizioterapevtski postopki: laserska izpostavljenost, magnet ali elektroforeza. Poleg tega je terapija s šokovnimi valovi našla široko uporabo, ki omogoča ublažitev stanja brez uporabe zdravil.
6. Masaža - lajša vnetja in otekline, izboljšuje pretok krvi na prizadetem območju.
7. Vadbena terapija - pomaga pri razvoju kite in vezi.
8. Kirurško zdravljenje - skrajni ukrep, se uporablja za pete.

Zato obstaja veliko razlogov, zakaj je zjutraj bolečina v območju pete. Vendar pa je pojava bolečine po spanju značilna za dve patologiji: kalcinalni fasciitis in kalkanoalni greben. Če ste takšne manifestacije opazili v sebi, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo izbral pravo zdravljenje in vam pomagal odpraviti nelagodje.

Zakaj peta boli zjutraj ali po počitku

Vsakih 8 ljudi se pritožuje zaradi bolečine v peti zjutraj ali po počitku, najpogosteje ženske. Ne morejo se vstati iz postelje in se takoj začeti aktivno premikati, morajo počasi hoditi, dokler bolečina ne mine. Da bi se izognili resnim posledicam, ne smete odpisati bolečine v petah preproste utrujenosti nog. Treba je ugotoviti vzrok njihovega nastanka in ga odpraviti, ker lahko progresivna bolezen povzroči popolno izgubo delovne sposobnosti.

Glavni razlogi

Od 26 kosti stopala je kalcanus največji in najbolj obremenjen, pod pritiskom je celotne telesne mase. Skozi prehaja veliko krvnih žil in živčnih vlaken. Bolečina se lahko pojavi kot omejeno območje in pokriva celotno stopalo, je skupna in razpršena. Glavni razlogi za njegovo pojavljanje so povezani s prekomernim naporom stopala, ko je v sredini preveč pritiska, kar lahko povzroči naslednje:

• dolga hoja, tek ali dolga stoje na nogah;
• prekomerna teža;
• ples ali atletika;
• izboljšano usposabljanje na simulatorjih za mišice nog;
• neudobne čevlje, zožene ali ne zagotavljajo zadostne oblazinjenosti.

Pri starejših se lahko pojavijo bolečine zaradi tanjšanja maščobne blazinice na peti ali med razvojem ploskve, ko se spušča lok stopal in se v njih pojavijo tkiva, ki jo povezujejo s petno raztegljivostjo in mikrokracki. Takšne težave se najpogosteje pojavljajo pri tistih, ki imajo po rojstvu visok lok stopala.

Pri otrocih lahko pete prizadenejo pomanjkanje kalcija in magnezija v telesu.

Možne bolezni

Glavni vzrok za bolečine pri mišično-skeletnem sistemu je vnetni sindrom. Bolečo je napeti peto zjutraj po spanju, najpogosteje zaradi vnetja fascije toga veznega tkiva, ki poteka vzdolž stopala in povezuje petno kost z drugimi kostmi.

Ta patologija se imenuje plantarni (ali plantarni) fasciitis. Pacientu je težko ne le narediti prve korake zjutraj, ampak tudi hoditi po dolgem sedenju in se vzpenjati po stopnicah. Lokalizirana bolečina v območju 3-4 cm od sprednjega dela pete, je ta prostor mehak na otip.

Ponoči, med spanjem in počitkom, se fascija skrajša zaradi povečanja poškodovanih območij, vendar se pri prvih korakih tkivo znova razteza in raztrga, dokler se fascija ne podaljša. Povzroča bolečino, ki je lahko lahka, se po eni minuti hoje spusti ali ostra in naporna, ko je nemogoče stopiti na peto. Najpogosteje se bolečina podnevi umiri, zjutraj pa se vse ponavlja.

Če se fasciitis ne zdravi, dovolite trajne solze kostnega tkiva, rastejo in tvorijo osteofitne kosti. Peta na peti ima obliko konice ali kljuke velikosti 0,5–1 cm, ki nenehno pritiska na mehka vlakna, kar povzroča njihovo vnetje, hrapavost kože in ostro ostro bolečino, ki je najvišja zjutraj, ko se po počitku vstane iz postelje. Pete lahko bolijo na obeh udih.

Isti simptomi so značilni za začetno obdobje naslednjih bolezni:

• ankilozirajoči spondilitis;
• protin;
• poškodba hrbtenice (ledveno);
• vnetni proces v Ahilovi tetivi;
• reaktivni artritis.

Metode zdravljenja

Zdravljenje vseh teh stanj, ki jih predpiše zdravnik. Pri fasciitisu lahko konzervativno zdravljenje traja od 6 do 12 mesecev. Bolnika zdravimo doma. Za obnovitev storite naslednje:

1. Redno vadite, da raztegnete Ahilovo tetivo - večkrat na dan.
2. Ponoči, dajo na nogo pnevmatike, da se prepreči skrajšanje fascije. V hujših primerih postavite omet na noge ali nosite naramnico.
3. Med hojo uporabite petno blazinico, da zmanjšate obremenitev na petah.

Za ublažitev tega stanja se uporabljajo zdravila proti bolečinam, ki imajo protivnetne učinke, na primer Advil ali Ibuprofen. Če bolečina ne izgine, se dajejo steroidne injekcije, vendar imajo te injekcije veliko stranskih učinkov, ki lahko vodijo do razpoke plantarne fascije in nepopravljivega ploskve.

Če obstaja neposredna nevarnost zlomov ligamentov z nepopravljivimi distrofičnimi spremembami v tkivih gležnja, se bolniku ponudi fasciotomija - odstranitev dela spremenjenega tkiva fascije, tako da pri hoji ne potegne kosti in sam proces kosti. Operacija lahko povzroči zaplete, vključno s poškodbami ali rupturo sosednjih živcev, zato je predpisana v skrajnih primerih.

Kirurgija se vse bolj umika v ozadje; obdelava pete izvedena s strojno metodo. Posebno mesto med njimi prevzema ekstrakorporalna terapija s šokovnimi valovi (SWT), ki deluje neposredno na kostno in hrustančno tkivo, depozite kalcija. Udarni valovi prodrejo globoko v pete in aktivirajo procese obnavljanja in obnavljanja celic, izboljšajo presnovo.

Po 5–7 postopkih se razjede kosti na petah razpadejo, mikrovrege začnejo kaliti v obdelanem območju, tkiva postanejo prehranjevalna, vnetna in otekla. Pri nekaterih bolnikih so zasedanja preveč boleča, zato se pred začetkom zdravljenja z zdravnikom posvetujte o vseh možnih koristih in tveganjih. Hkrati z UVT lahko specialist predpiše takšna fizioterapevtska sredstva:

1. Ultrazvočna fonoforeza. Zdravilo se nanese na boleče področje pete, nato pa se nanese na ultrazvočni oddajnik v trajanju 2–5 minut. Zdravljenje ne odpravlja rasti kosti.
2. Laserska (kvantna) terapija. Svetlobni pramen prodre globoko v tkivo pete, aktivirajo se celice, krvni pretok se izboljša, izrastki se raztopijo in bolečinski sindrom se odpravi. Med postopkom se bolnik počuti le prijetno. Laserski tečaji.
3. Magnetoterapija. Vpliv stalnih in izmeničnih magnetnih polj nizke frekvence izboljšuje prehrano pete. Metoda je najbolj primerna za starejše in oslabljene ljudi z začetno fazo fasciitisa ali za njegovo preprečevanje.

Ljudska medicina

Uporaba netradicionalnih sredstev mora biti usklajena z vašim zdravnikom. Ljudske tehnike pomagajo lajšati vnetja in bolečine v peti zjutraj na naslednje načine:

1. Obloge. Postavijo se na petno noč in ovijejo nogo. Uporabite zeljene liste z medom, toplo gline, naribanega surovega krompirja ali z biskofitom, razredčenim v vodi (1: 1). Število postopkov - 10-14.
2. Kopel za stopala. Z Epsomovo soljo ali z dodatkom olj - evkaliptus, rožmarin in brin, ki prispevajo k sprostitvi. Postopek traja 15020 minut.
3. Kontrastne kopeli.
4. Masaža To je mogoče storiti samostojno, drgnjenje protivnetno mazilo v krožno gibanje v noge. Po nošenju toplih nogavic. Postopek bo prinesel največjo korist pred spanjem.
5. Gnetenje pete z valjarjem, vratno matico ali drugimi predmeti.

Ni priporočljivo, da potrkate na boleče mesto, saj še bolj poškoduje mehko tkivo. Ne morete biti nepremišljeno uporabiti sredstva, ki lahko poškodujejo noge, na primer, ocetno esenco, ker lahko opekline kožo.

Koristno je nositi posebne ortopedske vložke. Najboljši so tisti, ki so narejeni individualno glede na kalup. Tesnilo mora biti v bližini stopala na celotnem območju - šele potem obnovi višino loka.

Starejši ljudje pogosto ne želijo zdraviti pete, saj menijo, da je bolečina v njih naravni spremljevalec. Če se nič ne stori, lahko v 6–10 mesecih preide sama, potem pa se vrne. Potrebno je zdravljenje fasciitisa z uporabo več metod hkrati.

Preprečevanje

Najprej se morate znebiti razlogov, ki vodijo k preobremenitvi stopala: izgubite težo, dvignite udobne čevlje s peto, ki ni višja od 3-4 cm, in tiste, ki morajo biti na nogah ves dan, je priporočljivo obiskati bazen.

Enostavno profilaktično zdravilo za bolečine v peti - masažna podloga. Njegove gumijaste konice različnih višin delujejo na stopalo tako, da se njene mišice stisnejo in hkrati krepijo celoten gleženj, trenirajo kite in izboljšajo krvni obtok. Trnje masirajo biološko aktivne točke na stopalu in s tem povečajo tonus celotnega organizma.

Za raztezanje mišic stopal je koristno narediti te vaje:

1. Sedenje na stolu, upognite in poravnajte nogo 1-2 minuti.
2. Dvignite majhne predmete s prsti in jih vstavite v škatlo.
3. V sedečem ali stoječem položaju z rokami ali trakom potegnite nogo do maksimalne upogibnosti in ostanite v tem položaju 15 sekund.
4. Za 5-20 minut na dan hodite po prstih in na notranjem in zunanjem robu stopala.
5. Stopala 10-krat v vsaki smeri.

Preden opravite vaje, se ogrejte, raztezajte in segrejte telečje mišice. Ne potrebuje veliko časa in truda za izvajanje terapevtskih vaj in pomaga pri odpravljanju bolečine v peti, če se izvaja redno.

Narediti nekaj dela, ne morete biti v enakem položaju za dolgo časa, saj to lahko povzroči tudi nelagodje v sklepih nog. Zdravljenje pete s povečano obremenitvijo je počasno, zato morate zmanjšati aktivnost. Vendar pa je pomembno, da je ne opustimo v celoti.

Strokovnjaki priporočajo, da jogerji po 600–800 km zamenjajo športne čevlje, med vadbo, da bi preprečili ponovitev, ne stopajte na neravne površine. Če so čevlji trdih hrbtišč, za boljšo fiksacijo so pod petami nameščene silikonske pete, ki povečajo udobje pri hoji.

Zaključek

Da se noge ne bi pustile v skrajni starosti, jih je treba poskrbeti. In če je bolečina v peti zjutraj, ne upajte, da bo mimo, - poiščite strokovno pomoč.

Zaradi samozdravljenja fasciitisa lahko bolnik prejme naslednje zaplete:

• povečana peta bolečina med prvimi koraki po spanju;
• edem gležnjevega sklepa;
• artritis ali artroza zgloba palca.

Prvi rezultati zdravljenja so otipljivi v enem mesecu. Če pa se vaše zdravje po 1,5 mesecu zdravljenja ni izboljšalo, bo zdravnik izbral druge metode. Za uspeh morate čimprej začeti tečaj, slediti priporočilom in biti potrpežljivi.

Peta bolečina pri hoji po spanju ni spodbuda

Zakaj boli noge in pete

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...

Bolečina v nogah je najpogostejša bolezen, ki jo oseba doživlja, ne glede na starost ali spol. Vzroki za bolečino so lahko zelo različni, od banalne utrujenosti do resnih patologij: ortopedskih, nevroloških, travmatskih, revmatoloških.

Da bi ugotovili, zakaj so stopala in pete prizadete, morate jasno določiti lokacijo bolezni. Boli samo peto, celotno stopalo, blazinice, sklepe med prstnimi prstmi in metatarzalne kosti.

Pomembno je tudi ugotoviti, kdaj se sindrom pojavi pretežno: pri hoji, počitku, po hoji ali zjutraj po spanju.

V menopavzi je fasciitis s prekomerno telesno težo, težkimi obremenitvami na nogah in ploskvi. Sodobna in učinkovita metoda zdravljenja - uvedba Botoxa v sveženj.

Ateroskleroza arterij

Ta bolezen je izrazit simptom:

• krči v vsakem gibanju, hoja, plezanje po stopnicah, tek in celo ponoči;
• hladne noge pozimi in poleti;
• na velikem palcu ni valovanja;
• moški so izgubili lase na prstih.

Prva stvar, ki jo morate storiti, ko boli noge in pete, je prenehati kaditi in obiskati pisarno žilnega kirurga. Pomembno je, da ne odlašamo, ker so posledice zelo resne. Komplikacije lahko privedejo do gangrene, ki vodi do amputacije udov.

Osteoartritis, artritis

Bolečina v stopalu je neznosna, še posebej, če hodiš ali če je v enem položaju dolgo časa, se sklepi deformirajo. Na prizadetem območju se pojavi rdečina, oteklina, sklep se odziva na spreminjajoče se vreme.

Samo s kompleksnim zdravljenjem se lahko izboljša stanje bolnika:

• zdravljenje z zdravili;
• ortopedske naprave;
• fizioterapija;
• terapevtska vaja.

Zlomi in učinki

Posledice nekaterih zlomov se lahko čutijo šele čez nekaj časa, potem pa postane jasno, zakaj noge in pete toliko bolijo, zakaj boli hoditi.

V tem primeru lahko s posebnimi ortopedskimi pripomočki - ortozami - zmanjšate nelagodje v stopalih. Vzamejo del bremena, oseba pa se lahko varno premika. Moji pacienti uporabljajo preizkušeno orodje, s katerim se lahko v dveh tednih znebite bolečin brez velikega napora.

Najpogostejša patologija, zakaj boli stopala in pete - ravne noge. Bolni občutki se po dolgem sprehodu povečajo zvečer.

V tem primeru vam bo ortoped povedal, kakšne ukrepe je treba sprejeti za lajšanje stanja stopal, prva stvar, ki bi jo priporočil, je zamenjati navadne čevlje na ortopedske čevlje, prenehati nositi visoke pete. Opraviti s kopelmi za stopala s morsko soljo, s posebnimi vajami in nosnimi oporami.

Peta nagib

Nenadna bolečina se počuti predvsem zjutraj ali med hojo. Peta nagib je rast kosti, ki resno omejuje gibanje in uničuje življenje posameznika. To je posledica kroničnega fasciitisa.

Benigni tumor - neuroma. Prizadene eno stopalo, nastane med 3 in 4 prsti. To patologijo spremlja mravljinčenje in pekoč občutek prizadetega območja, zlasti če nosite neudobne čevlje z ozkim prstom.

Protin

Ta bolezen najbolj "ljubi" palca. Sklopi nabreknejo, rdečejo, postanejo vroče in zelo občutljive. Bolečina je utripajoča, napad se lahko zgodi kadarkoli, da ga zmede s sindromom druge bolezni, ki je nemogoča.

Za natančno diagnozo in razumevanje, zakaj stopala in pete boli, boste morali opraviti test urina za raven njegove vsebnosti v krvi. Ko protina je predpisana prehrana meni, zdravljenje z zdravili, predvsem z protivnetnimi zdravili. Diet izključuje uporabo:

• alkoholni izdelki;
• meso in ribe;
• bogate juhe;
• začimbe in pikantni prigrizki;
• kava, čokolada in kakav.

Lomno-križna osteohondroza

Bolečina v hrbtu in bolečine v hrbtu se pogosto prenašajo na noge, predvsem na hrbtno ali stransko površino in povzročajo nelagodje osebi, tako med gibanjem kot med počitkom. Pri vnetju ishiadičnega živca se čutijo nelagodje po vsej nogi, vse do stopala in pete.

Osteoporoza je tanjšanje kostnega tkiva. Stiki postanejo krhki, kar vodi do pogostih zlomov. To je posledica pomanjkanja mineralnih snovi v telesu, predvsem kalcija in vitamina D. Bolečine v petah in nogah se bodo povečale, če s prstom pritiskate na stopalo - to je jasen znak osteoporoze.

Ko je oskrba s krvjo motena, se v peti počuti nelagodje, tako v mirovanju kot pod obremenitvijo.

Bursitis ali vnetje sinovialne vrečke

Drug razlog, zakaj stopalo (stopalo) boli blizu pete. Nelagodje se čuti predvsem v prstih. Prizadeti sklep se deformira in nabrekne. Pogosto bolečino spremlja hiperemija kože. Potrdite diagnozo rentgenskega pranja.

Med zdravljenjem vključujejo uporabo hormonskih sredstev in zdravil, ki imajo protivnetni učinek. V subakutnem obdobju so prikazane fizioterapija in fizioterapija. Če tradicionalne metode ne pomagajo, se pojavi vprašanje o delovanju stopala.

Rezanje bolečin v stopalu

Pekoča, ostra, rezalna bolečina v nogi lahko kaže na dve bolezni:

• spiralna mieloza;
• boleča oblika polinevropatije.

Zakaj boleče moje pete in noge zaradi mieloze? Povzroča pomanjkanje vitamina B12 v telesu v primeru motenj sluznice želodca. Ko je nevropatija občutila hude bolečine v stopalih, je ta bolezen povezana z alkoholizmom ali sladkorno boleznijo. Pri sladkorni bolezni noge trpijo, ko so številke sladkorja še vedno nizke, zato je to razlog za obisk zdravnika in identifikacijo patologije v zgodnji fazi.

Žilne bolezni

Pri krčnih žilah, flebitisu, obliterirajočem endarteritisu, podplat stopala v bližini pete boli zaradi motene presnove in kisikove izgube, ki jo doživljajo spodnji udi. Pri žilnih boleznih se pojavi pekoč občutek v območju pete, otrplost in mravljinčenje.

Kakšne ukrepe je potrebno sprejeti za bolečine v stopalih

Glede na to, koliko razlogov obstajajo, zakaj in od kakšne noge in pete boli, bo patologijo težko prepoznati sami, zato vas ne bi smeli zdraviti brez predhodnega pregleda. Tudi zdravnik za obnovitev podrobne klinične slike zahteva:

• zunanji pregled stopal in pete;
• anketa bolnikov;
• radiografijo.

Zakaj se pojavlja bolečina v peti in kako se zdravi?

Bolečina v stopalih pri hoji ali z drugimi besedami, bolečina v peti, je znana vsem in razlika je le v vzrokih za takšno bolečino. Pri nekaterih se bolečina pojavi zaradi utrujenosti in je enkratna v naravi, v drugih pa je lahko simptom težke bolezni.

Razumevanje vzroka takšne bolečine je primarna naloga in le specialist jo lahko reši. Mnogi v primeru takšnih bolečin v nogah takoj diagnosticirati sami: peto spodbudo ali "prekleto osteohondroza." Samodiagnostika nikoli ne prinaša olajšave, samozdravljenje pa je pogosteje sankcioniranje kot koristno.

Vsebina članka:

Kaj je pomembno, da bodite pozorni, ko bolečine v peti?
Glavni vzroki za bolečine v območju pete
Možen vzrok # 1: Peta nagib
2: revmatoidni artritis
# 3: Osteoporoza

Kaj je pomembno, da ste pozorni

Sprva je treba razumeti naravo bolečine, pravilnost, intenzivnost, pogostost manifestacije, lokalizacijo območij, kjer se pojavlja bolečina. Odgovori na ta vprašanja bodo pomagali predhodno ugotoviti diagnozo specialista. Če je bolečina v mirovanju močno motena, je to lahko znak osteoporoze.

Tudi peta bolečina je mogoče najti pri tistih, ki imajo malo gibanja ali pa so se nenadoma nabrali. Ta bolezen se imenuje plantarni fasciitis (peta nagib) in je precej pogosta diagnoza ne samo za ljudi, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže, ampak tudi za tiste, ki nosijo neprijetno čevlje. Če ste pozorni na statistične podatke o vzrokih za nastanek bolezni stopal, je prvo mesto namenjeno čevljem. To še posebej velja za dekleta in ženske, ki nosijo visoke pete in platforme nepravilne oblike.

Glavni vzroki bolečine v peti

Obstajajo številne bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v peti in nogah:

• petna peta;
• vnetni procesi v tetivih, ki jih povzročajo motnje ali travme;
• posledica protina ali artroze;
• reakcija na nekatere okužbe, vključno s klamidijo;
• osteohondroza;
• bolezni sklepov;
• revmatoidni artritis.

Samo travmatolog ali revmatolog lahko natančno določi bolezen, ki je povzročila bolečino v peti, stopnjo njenega razvoja in predpisuje učinkovit režim zdravljenja, ob upoštevanju značilnosti bolnikovega telesa.

Peta nagib

Občutek konic v peti, ki se kopljejo, ko je obremenitev stopala, hude bolečine - običajne težave s peto. Bolezen sama je videti kot rast kostnega tkiva, ki jo pogosto spremlja odlaganje soli, vnetni procesi. Lahko se pojavi kot samostojna in ločena bolezen, pogosteje pa je posledica bolj kompleksnih bolezni.

Erupcija se pogosto razvije v ozadju protina ali artroze: soli se kopičijo, ko bolezen napreduje, kar povzroča prekomerno rast. Včasih lahko oseba čuti močno olajšanje, zmanjšanje intenzivnosti bolečine v trenutku, ko se v celoti oblikuje dleta. Narava bolečine v peti se spreminja: boli, da hodi šele po nočnem spancu.

Vzroki bolečine v peti postanejo čevlji z visokimi petami, stanje pa se poslabša, če ima bolnik hudo ploskost. Močna obremenitev na nogah - prvi provokator pojava bolezni. To obremenitev običajno doživljajo ljudje z veliko težo zaradi nepravilne porazdelitve teže. V primeru poškodbe ali poškodbe se lahko pojavi tudi zamah.

Da bi ugotovili njegovo prisotnost, je mogoče le s pomočjo rentgenskih žarkov. Ampak moramo imeti v mislih, da samo po sebi, prisotnost rasti kosti ne pomeni spodbuda: ljudje lahko živijo let in hkrati ne čutijo bolečine in nelagodje. Morda ravno nasprotno: ni deformacije kostnega tkiva, bolečine v stopalih in petah pa ne omogočajo hoje. Prav tako morate biti pozorni na to, kje se pojavi bolečina, saj lahko kaže na nastanek bolečin v stopalu.

Če je bolečina v zadnji strani stopala, na področju kite, je to lahko posledica vnetja ali poškodbe samih tetiv. Če je bolečina lokalizirana na območju podplata, je problem najverjetneje v rastlinskih mišicah, ligamentih ali sklepih.

Zdravljenje pete se začne z glavno stvarjo: zagotavljanje popolnega počitka oboleli nogi in določitev primarnega vira pojava. Učinkovita kompleksna terapija: aplikacije blata, mineralne kopeli in injekcije zdravil neposredno v pete. V hujših primerih, ko konvencionalna terapija ne daje pozitivnega rezultata, lahko tvorbo kosti operativno odstranimo.

Revmatoidni artritis

Bolezen je razvrščena kot nevarna za človeško življenje. S takšnimi boleznimi bolnikova imuniteta preneha »prepoznati« svoje celice in jih začne uničevati kot tuje. Za osebo to lahko pomeni, da bodisi umre organ, katerega celice ubijejo imunski sistem, ali pa bo imunski sistem utrpel stisko. Telo začne stalni vnetni proces, ki lahko postopoma uniči celotno kostno tkivo osebe, kar vpliva na sklepe rok in nog. Protitelesa se kopičijo v velikih količinah in delujejo kot strup za kosti, hrustanec in sklepe.

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...

Tak artritis spremlja huda bolečina, saj je popolna deformacija in uničenje sklepov. Visoka vročina se dvigne, težko se premika, apetit pade, pojavi se apatija. Pogosto postane bolezen posledica virusne okužbe, prehlada ali zapleta gripe, ki se izvaja na nogah.

Revmatoidni artritis je še posebej agresiven, tako kot vsak avtoimunski proces. Uničuje kosti in sklepe, proces vpliva na sosednje organe: srce, jetra.

Za odložitev zdravljenja bolezni je nemogoče, prepovedano je opravljati samo-zdravljenje. Učinkovitost zdravljenja te bolezni je odvisna od tega, kako hitro bo posredoval specialist. V poznejših fazah se lahko izkaže, da bo katera koli terapija neuporabna, napovedi so zelo razočarane.

Na žalost za takšen artritis ni nobenega 100-odstotnega zdravila, še posebej, če je dobil velik obseg. Režimi zdravljenja so namenjeni doseganju maksimalne remisije bolezni in upočasnitvi destruktivnega procesa. Bolniku so predpisani imunomodulatorji in močna protivnetna zdravila. Včasih je potrebna operacija. Pomembno je razumeti: prej ko oseba obišče zdravnika, več je možnosti za podaljšanje njegovega življenja.

Osteoporoza

Osteoporoza dobesedno pomeni poroznost kostnega tkiva, kar zmanjšuje njegovo gostoto. Naše kostno tkivo je sestavljeno iz številnih mineralov in hranil, in če se odstranijo iz telesa, trpi celoten človeški okostje. Običajno se do 35 let te snovi kopičijo, krepijo, naredijo kosti bolj gosto in imajo velik vpliv na presnovne procese. Toda po tej starostni liniji se proces spremeni in telo začne izčrpavati, kar povzroča tanjšanje kosti.

Osteoporoza ni redka bolezen, zlasti za tiste, ki kadijo veliko in pogosto uživajo alkohol. V nevarnosti je veliko žensk zaradi boleče zasvojenosti z vsemi vrstami prehrane, izbranih neodvisno in brez sodelovanja zdravnika. Tveganje za razvoj bolezni pri ženskah je po naravi večje in to je posledica fizioloških lastnosti: pozne menstruacije, prezgodnje menopavze, dolgotrajne laktacije.

Nevarnost osteoporoze je, da se bolezen odkrije spontano. Zaradi tega imajo prizadeta območja čas, da rastejo in pokrijejo pomemben del kostnega tkiva. Postopoma, hrbtenica preneha zdržati in pravilno porazdeliti obremenitev, ki neizogibno vpliva na noge in pete, saj so pete značilne vzmeti.

Prepoznavanje bolezni na prvih stopnjah je možno, vendar le v primeru, da se posebna pozornost posveti njihovemu zdravju in rednemu spremljanju s strani strokovnjakov. Zelo zaskrbljujoče bi moralo biti, če se je rast dramatično spremenila, pojavila se je ukrivljenost hrbta, celo manjši zlomi so zrasli skupaj slabo.

Običajno se bolečina začne pojavljati v hrbtu, pasu in stopalih, kar se lahko napačno pripiše znakovam osteohondroze. Pomembno je vedeti, da ima osteoporoza redko ponavljajočo se fazo, zato se njeno zdravljenje zniža na preprečevanje njenega pojava. Treba je zagotoviti vnos kalcija v telesu kot glavni "gradbeni" encim, da bi ugotovili vzrok bolezni, da bi odstranili glavnega provokatorja.

Zdravljenje artroze brez zdravil? Možno je!

Pridobite si brezplačno knjigo "17 receptov za okusne in poceni obroke za zdravje hrbtenice in sklepov" in začnite brez napora!

Zakaj peta boli pri hoji: vzroki bolečine v peti po spanju, metode zdravljenja

Noga je nekakšen amortizer, zaradi katerega se lahko oseba normalno premika. Zaradi velike dnevne obremenitve ali iz drugih razlogov se lahko zmanjša njegova funkcionalnost. V tem primeru se pri hoji pogosto pojavi bolečina v peti. Seveda boste v tem primeru potrebovali zdravljenje, ki ga lahko opravite doma.

Struktura stopala je precej zapletena, saj je sestavljena iz velikega števila majhnih sklepov. Ima 26 jam, od katerih je največja pet. Da ima gobasto, mehkejšo strukturo, ki vodi do njene hitre poškodbe. Poleg tega skozi to kost potekajo živci in krvne žile. Zato je ta del telesa tako pogosto poškodovan.

Zakaj peta boli pri hoji?

Preden začnete zdraviti bolečine v območju pete, morate razumeti, zakaj se pojavi. Zato lahko naslednji vzroki povzročijo nelagodje v desni ali levi nogi:

• Ne zelo udobni čevlji: previsok čevelj ali prevelika peta.
• Poškodbe v območju pete: zvini nad kosti, njihovo raztrganje, izpah ali zlom kosti, poškodbe sklepov stopala. Bolečina je zelo huda.
• Previsoka obremenitev pete. Na primer, bolečina se lahko pojavi po dolgem sprehodu, intenzivnem teku. Poleg tega lahko prekomerna teža povzroči težave s sklepi nog.
• Sekundarna ali primarna okužba artikulacije.
• Raztrganje tetive pete.

• Nepravilna struktura okostja ali deformacija, npr.
• Vnetje ishiadičnega živca.
• Atrofija podkožne maščobne plasti v peti.
• Maligna neoplazma.
• Protin (sistemska bolezen).
• Senzorična nevropatija.
• Patologije podpornega aparata: revmatizem, artroza, artritis, tendonitis, nagib pete, burzitis, osteomielitis

Če želite začeti zdravljenje, če sta obe hibi prizadeti med hojo, se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Šele po vzpostavitvi resničnih vzrokov za nastanek bolečine se lahko začne zdravljenje.

Priporočljivo je tudi vedeti, s katerim zdravnikom se je treba obrniti. Torej, če oseba čuti bolečino v peti med hojo, se bo morala posvetovati ne samo z ortopedom. Morda bo potreboval pomoč ftiologa, kirurga, nevrologa in celo onkologa. Zato je nemogoče odložiti posvetovanje.

Možni znaki in vzroki bolečine v peti pri hoji

Pri tem je treba upoštevati ne samo bolečino in njeno naravo, temveč tudi druge simptome. To bo pomagalo določiti vzroke za nelagodje okoli pete, blizu nje. Torej, odvisno od bolezni, ki je povzročila bolečino, so lahko dodatni simptomi:

Simptomi bolezni, pri katerih lahko peta boli

Vzroki bolečine v peti zjutraj ali po počitku

Jutranja bolečina v peti je pogost problem, s katerim se sooča vsak deseti človek. Bolezen je znana kot plantarni fasciitis ali pete. Zanj je značilna huda bolečina v peti zjutraj in po počitku, ko oseba, ki vstane iz postelje, počiva na podplatu. Ta pojav smo imenovali začetna bolečina.

Zakaj se bolečine v peti pojavijo zjutraj ali po počitku? Kaj je treba storiti, da bi ga zmanjšali? Ugotovimo.

Opis začetne bolečine

Od prvega koraka, ki ga oseba vzame, zjutraj iz postelje in stopanja na stopalo se pojavijo ostre bolečine v peti. Zato se imenujejo začetna bolečina. Hkrati bolniki opisujejo ta občutek kot močno pekoč občutek ali tako ostro bolečino, da jo primerjajo z žebljem ali zatičem v peti. Poskus, da se znebite boleče bolečine, oseba spremeni položaj telesa, da zmanjša obremenitev na peti.

Jutranji začetek bolečine s peto nagiba odlikujejo naslednje značilnosti:

• hude bolečine v peti zjutraj ali po počitku, ko počivate na stopalu;
• bolečina stopala pod peto med palpacijo;
• zmanjšanje bolečine po "hoji".

Po prvih bolečih stopnicah se občutek pikanja v peti zmanjša. Ko "hoja okoli" oseba ne čuti več toliko bolečine.

Da bi preprečili bolečino pri hoji, oseba spremeni svoj hod in prerazporedi telesno težo s pete na drugi del podplata. Človeški gibi v petah so postali nerodni, on je hrom, niha.

Vzroki bolečine v peti

V velikem številu primerov je vzrok jutranje pete bolečine plantarni fasciitis ali pete. Da bi razumeli, zakaj je s to boleznijo v peti ostro pekoč občutek, se spomnimo, kaj je fascija in kakšno funkcijo opravlja.

Rastlinska fascija (plantarna aponevroza) je pritrjena na pestičevko in falange prstov, kar zagotavlja vzdolžni lok stopala. Funkcija plantarne fascije je absorpcija obremenitev, ki padajo na stopalo. Tako fascia zagotavlja oblazinjenje pri hoji. Rastlinska aponeuroza je sestavljena iz kolagenskih vlaken. V pokončnem položaju celotna telesna masa osebe pritiska na fascijo. V tem primeru največjo napetost povzroči pritrditev fascije na peto.

Zakaj je bolno stopiti na peto v primeru plantarnega fasciitisa zjutraj ali po počitku? Vzroki začetne bolečine so v nasprotju z biomehaniko stopala in vnetnimi in degenerativnimi spremembami fascije. Na vsakem koraku je aponevroza raztegnjena. Ko pride do izgube elastičnosti fascije, ne prenese obremenitev in v kolagenskih vlaknih, iz katerih je sestavljena, pride do mikro zlomov. V tem primeru oseba čuti ostre bolečine v stopalu s strani pete.

Mikro-odmori so pogosto obnovljeni neodvisno. Vendar pa pri nenehnem draženju stopala te mikrotraume spremlja aseptično (neinfektivno) vnetje. Pri plantarnem fasciitisu se vnetje širi in povzroča bolečine v peti. Napeta fascija preprečuje spuščanje loka stopala, zato stičišče aponevroze s peto konico doživlja konstantno obremenitev in jo spremlja boleče peko stopala pod peto.

Več mesecev lahko osteofiti (konici) rastejo na mestu pritrditve fascije na peto. Imenujejo se pete. Osteofite niso vedno zaznane na radiografijah, ampak le v polovici primerov. Peta bolečina in njena intenzivnost nista odvisni od prisotnosti zobca in njegove velikosti. 10% ljudi ima ogorčice, polovica pa jih ne čuti bolečine. Spiralne pete ne povzročajo nobenih simptomov, lahko pa jih zaplete zaradi zlomov.

Mehanizem razvoja jutranje bolečine v peti

Zakaj pete stopal boli zjutraj? Spomnimo se, da se nagib pete pojavi zaradi degenerativnih sprememb v plantarni fasciji, ki jo sestavljajo kolagena vlakna, kjer se zaradi vnetja med vadbo pojavijo mikro lomljenja. Ponoči, ko je plantarna fascija v naravnem stisnjenem stanju, se mikro-zlomi, ki so nastali na njem, čez dan začnejo rasti skupaj in jih nadomestijo z brazgotinami. Zjutraj, ko oseba počiva na podplatu, se fascija napne in se zlomi, kolagenska vlakna pa se spet raztrgajo. Hkrati oseba čuti močne bolečine na področju pritrditve plantarne fascije na petelinico.

Mehanizem bolečine v peti po počitku je enak kot po nočnem spanju. Med počitkom se mikro zlomi kolagenskih vlaken fascije začnejo širiti skupaj, in ko se opirajo na stopalo, se ponovno tvorijo. V obeh primerih je oseba v akutni bolečini.

Zakaj se pojavlja plantarni fasciitis?

Glavni vzrok bolezni, ki se imenuje "peta spodnja stran", je preobremenitev ali poškodba stopala. Med vožnjo ali hojo se preobremenitev fascije pojavi pod naslednjimi pogoji.

1. Dolga hoja z ravnimi nogami. Biomehanika s plosko nogo med hojo ali tekom je pokvarjena. Medtem ko se opira na stopalo, se fascija raztegne, kar sčasoma vodi do izgube elastičnosti. Pri tem pride do mikrotrauma, ki povzročajo bolečino pod peto. Mikro zlom spremlja vnetje, ki povzroča tudi bolečine v peti. Z ravnim stopalom zaradi kršitve biomehanike se zgori tudi v kolenu in kolku.
2. Visok lok stopala s skrajšanim aponevrozom spremlja kršitev biomehanike stopala in vodi do mikro-solze fascije z bolečino v peti.
3. Preobremenitev kitov stopala se pojavi zaradi hoje v čevljih z visoko peto. V tem primeru se masa človeškega telesa prerazporedi od pete do sredine loka stopala, ki ne prenese obremenitve. Posledično se oblikuje prečna ploskost, ki ustvarja pogoje za razvoj plantarnega fasciitisa in pojav bolečine v petah zjutraj ali po počitku.
4. Napačni, neprimerni ali ozki čevlji preobremenijo kite stopala in z leti oblikujejo ravne noge. Podaljšano hojo s preobremenitvijo fascije ustvarja pogoje za mikrotravme fascije in jo spremlja bolečina v stopalu pod peto.
5. Preobremenitev stopal se pojavi pri športnikih. Namesto mikropodatkov aponeuroze se pod stalnim vplivom obremenitev razvije vnetje fascije, ki se kaže v bolečini v peti.
6. Dolga vožnja na trdi površini v kombinaciji z nenormalnimi čevlji preobremeni fasijo stopala, ustvarja pogoje za raztezanje in mikrotravme tetiv, ki zjutraj po spanju ali počitku povzročajo ostre bolečine v petni kosti.
7. Delo, povezano s podaljšano obremenitvijo nog, tudi z normalno nogo, vodi do nastanka ploskosti. Stalni stres, ki doživlja aponevrozo za nadaljevanje delovnega dne, povzroča motnje v strukturi in izgubo elastičnosti fascije. Poleg tega je krvni obtok v okončinah okrnjen, kar vodi v degenerativne spremembe v plantarni aponeurozi.
8. Prekomerna telesna teža povečuje verjetnost odrivanja pete zaradi povečane obremenitve fascije. Sčasoma se elastičnost aponevroze zlomi, kar ne prenese veliko teže in je preobremenjeno, kar povzroča nastanek pete in jutranje bolečine v petah.
9. Poškodbe stopal se pogosto pojavijo pri skakanju s pete na peto. Istočasno se razvije vnetje okoliških tkiv, kar povzroča tudi pojav kronične bolečine v peti, tudi med spanjem na nogi.
10. Starejši bolniki se pogosto pritožujejo zaradi bolečin v petah po spanju ali počitku. Spremembe, povezane s starostjo pri teh bolnikih, vodijo do izgube elastičnosti fascije in zmanjšanja maščobne plasti v območju pete. To povzroča tudi pojav aponeuroze mikropodročja.
11. Bolečina v petah po spanju ali počitku se pogosto pojavi pri bolnikih z vnetnimi boleznimi sklepov. Ti vključujejo protin, ankilozirajoči spondilitis, sočasno artritis pri luskavici. Pri kroničnih boleznih sklepov je za bolečine v peti značilen dolg potek in pogosto zahteva uporabo kortikosteroidov.

Kako zdraviti bolečino v peti zjutraj ali po počitku

Kako zdraviti pete? Učinkovita metoda za odpravo bojnih občutkov v peti in zdravljenje pete je zdravilna gimnastika. Namen vaj je raztezanje fascije po nočnem spancu ali dnevnem počitku. V noči mikroorganizem na fasciji raste skupaj, toda ob spanju ali počitku na nogi zjutraj se spet poškodujejo kolagenska vlakna. Medicinska gimnastika brez obremenitve, po nežni metodi, raztegne fascijo, prepreči jutranje solze in boleče občutke v peti. To pomeni, da pred vstajanje iz postelje, morate raztegniti fascia s pomočjo posebne gimnastiko. Vaja se izvaja po spanju ali počitku. Gimnastika trenira stopalo, razteza plantarno fascijo, preprečuje nove mikro-rupture in tako zmanjšuje vnetje in pospešuje okrevanje.

Uporaba ortopedske ortoze za noč, ki imobilizira stopalo pod kotom 90 stopinj, pomaga zmanjšati bolečine v petah pri hoji zjutraj ali v mirovanju. Namen njihove uporabe je, da med spanjem fiksiramo plantarno fascijo v raztegnjenem stanju. Tako se mikro-solze, ki se ponoči zacelijo na raztegnjeni fasciji in ne na stisnjeni, zjutraj ne bodo tako močno zlomile, kar bo povzročilo bolečino v peti.

Za zmanjšanje bolečine v peti se uporabljajo ortopedski vložki in pete, ki lajšajo bolečine, ki vodijo do plantarnega fasciitisa.

V akutnem obdobju bolezni se bolečine v peti odstranijo z imenovanjem počitka v postelji in uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil v obliki gelov, mazil. Pri hudi bolečini v peti se uporabljajo steroidne injekcije, vendar je to začasni ukrep, ki ne ozdravi, ampak le začasno ublaži to stanje.

Naj povzamemo. Neposredni vzrok začetne bolečine v peti pri hoji po spanju ali počivanju je mikro lom kolagenskih vlaken plantarne fascije. Ta bolezen se imenuje - plantarni fasciitis ali pete. Vzrok bolezni je povezan z vnetno-degenerativnimi spremembami zaradi drugih bolezni (platypodia, protin, artritis) ali izzivalnih dejavnikov, kot so nošenje neprijetnih čevljev, prekomerna telesna teža, profesionalni športi, hoja v visokih petah, stalno stoji na nogah. Za zmanjšanje bolečine v jutranji peti pri hoji, terapevtska gimnastika, nošenje udobnih čevljev z ortopedskimi vložki in pete, ter odpravljanje nepotrebne obremenitve na stopalih. Obisk zdravnika je potreben tudi za diagnozo vzrokov bolečine v peti in zdravniško imenovanje celotnega kompleksa terapevtskih ukrepov za plantarni fasciitis.

Peta bolečina po počivanju

Vnetljivost v peti med hojo je pogost simptom različnih bolezni ali posledic travmatičnih dejavnikov, ki jih poznajo skoraj vsi. Pri ženskah je takšna bolezen pogostejša kot pri moških zaradi hoje na visokih petah.

Peta zaradi anatomske strukture in prisotnosti gostega sloja maščobe lahko prenese ogromne obremenitve. Toda zaradi gobaste strukture pelenice, velikega števila živcev, ki prehajajo skozi to, krvnih žil, je zelo ranljiva in občutljiva na poškodbe ali bolezni. Poškodba številnih živčnih končičev vodi do stalne bolečine pri hoji, težavnosti in včasih nezmožnosti stopanja na peto.

Značilnosti pete

Peta služi kot nekakšen amortizer, ko se opira na stopalo. To predstavlja največji del obremenitve med hojo ali stojijo na nogah. Peta je sestavljena iz mišic, vezi, kite, petelinca, debele maščobne plasti, mreže krvnih žil in množice živčnih vlaken.

Spužvasti klet je največji od 26 skeletnih kosti stopala. Nahaja se v spodnjem delu zadnjega metatarzusa. Ima sploščeno bočno in rahlo podolgovato telo, dobro oprijemljiv kalcanu in dve sklepni ploskvi, ki služita za artikulacijo s kockasto kostjo spredaj in talusno kost od zgoraj. Poleg tega obstaja projekcija, ki je podpora talusu. Veže kosti spodnjega dela noge in pete.

Vzroki bolečine v peti pri hoji

Peta bolečina se lahko pojavi zaradi različnih razlogov, ki so pogojno razdeljeni v več skupin: dejavniki, ki niso povezani z nobeno boleznijo; bolezni, ki neposredno poškodujejo strukture stopala; bolezni, ki prizadenejo kostno-sklepni aparat; poškodb.

Razlogi, ki niso posledica bolezni

1. Dolgotrajno preobremenitev struktur stopala prispeva k pojavu "sindroma bolečine v peti". Če nosite čevlje z neprimernim čevljem, dvigovanjem, notranjim vložkom in pogostim menjavanjem visokih pete na nenavadno nizko, lahko pride do preobremenitvenih mišic. Napetost stopala je lahko posledica ploskve.
2. Atrofija podkožne maščobne "blazine" v peti se pojavi zaradi dramatične izgube teže ali povečanja dnevne telesne aktivnosti, skupaj s fizično preobremenitvijo.
3. Stalno stoji na nogah cel dan. Do konca dneva se noge utrudijo, oseba pa lahko med hojo občuti bolečine v petah.
4. Stabilna debelost ali oster porast telesne mase v kratkem času pomaga povečati obremenitev stopala.

Bolezni struktur stopala, ki se kažejo v bolečinah v petah

1. Plantarni ali plantarni fasciitis je najpogostejši vzrok bolečine v območju pete. Patologija je splošno znana kot peta. Gre za bolezen stopala, za katero so značilne vnetne lezije plantarne aponevroze, gosta vezno tkivo, ki povezuje osnove proksimalnih prstov prstov z anteromedialno površino pete kosti. Raztezanje, aseptično vnetje, mikronadrija plantarne fascije nastanejo zaradi povečanega stresa na njem, šibkosti ligamentnih aparatov, hipertonije gastronemijevih mišic itd. Proces vključuje vreče sluznice, mehka tkiva in periost, ki jih spremlja odlaganje kalcijevih soli na področju vnetja. Posledično nastane patološka rast kosti, ki pri hoji povzroči kronične bolečine v peti (kalkanodinija).
2. Achilles tendonitis - vnetna lezija kačjega tetive, ki jo spremljajo degenerativne spremembe.
3. Severna bolezen ali apofizitis kalkaneusa je pogosto bolezen, diagnosticirana pri otrocih, ki jo spremlja boleča napetost in / ali raztezanje kite in mišic, kar povzroča bolečine v stopalih po dolgem teku, športu ali hitri rasti okostja.
4. Haglund - Shinzova bolezen je bolezen, ki jo povzroči aseptična nekroza (nekroza) površine kosti na mestu največjega mehanskega učinka.
5. Bursitis je vnetje sinovialne votline z obilico produkcije in kopičenja vnetnega izločka.
6. Ahilodinija - pojav vnetja na petni tetivi.
7. Za sindrom tarsalnega kanala je značilno stiskanje vej zadnjega tibialnega živca.
8. Mortonova nevralgija ali kompresijska nevropatija plantarnih živcev je kompresijska kompresija običajnih živcev podplata, ki inervirajo prste stopala. Posledica je ostra pekoča bolečina, ki se razprostira po celotni površini podplata.
9. Senzorična nevropatija dedne narave - vrsta polinevropatije. Pri avtosomno dominantnem tipu patologije obstaja hipotrofija distalnih krajev z disociranimi motnjami občutljivosti, ki povzročajo hude bolečine v stopalih.
10. Valgusna deformacija stopala je patologija, za katero je značilna zakrivljenost osi stopal v obliki črke X, zaradi katere se sploščijo, "zrušijo" navznoter, in pete se obračajo navzven.

Pogoste bolezni, ki vodijo v poškodbe kosti in sklepov stopal

1. Eritromelalgija je redka vaskularna bolezen, ki jo povzroča paroksizmalna dilacija kapilar in majhnih arterij, kar moti periferne vazomotorne reflekse. Stopalo je lahko prizadeto območje, pekoče bolečine, ki se občasno pojavijo zaradi izpostavljenosti toploti.
2. Maligne novotvorbe v kosteh stopal. Rast tumorja vodi do stiskanja živčnih končičev in krvnih žil, kar povzroča kronične bolečine.
3. Metastatska bolezen. Metastaze raka s pretokom krvi se zabeležijo v spodnjem okončini, zlasti v stopalu.
4. Revmatoidni artritis je sistemska vnetno-degenerativna bolezen, ki prizadene majhne sklepe celotnega telesa, vključno s stopali.
5. Ankilozirajoči spondilitis je resna sistemska bolezen kronične narave, ki vpliva na prednost velikih sklepov in sklepov vretenc. Včasih, zaradi okostenitve vezi in diskov hrbteničnih sklepov, bolnik doživlja bolečine v peti.
6. Osteomijelitis je bakterijska okužba, ki prizadene kosti, periost in kostni mozeg. Pri osteomielitisu kocke je opaziti deformacijo in sklerozo kostnih struktur.
7. Tuberkuloza kosti s taljenjem ali nekrozo.
8. Protin je resna presnovna bolezen. Odlaganje kristalov sečne kisline v sklepih vodi do izrazitih deformacij kosti, v ledvicah pa do vnetja in tvorbe kamnov.
9. Različne nalezljive bolezni. Nekatere črevesne okužbe, kot so jersinioza ali salmoneloza, kot tudi urogenitalne okužbe, so gonoreja ali klamidija. Tečejo v latentni obliki, pogosto vodijo do pojava reaktivnega artritisa, ki prizadene skupaj z drugimi sklepi in artikulacijo kalkaneusa.
10. Razpokane pete zaradi diabetične noge, mikoze ali dermatitisa.

Poškodbe

1. Razpoka ali raztezanje.
2. Zlom ali razpoka na pestnicah.
3. Zavezane pete.

Narava bolečine v peti pri hoji

Odvisno od etiološkega faktorja lahko pete prizadenejo na različne načine. Po naravi bolečina gori, seka, dolgočasno, strelja, boli. Pomembno je razlikovati med njegovimi značilnostmi, zdravnikom bo pomagal določiti natančen vzrok in predpisati ustrezno zdravljenje. Bolečina je lahko začetna manifestacija bolezni stopala ali eden od simptomov običajne bolezni.

Pri eritromelalgiji in polinevropatiji se pojavi pekoča bolečina. V prvem primeru vroče vreme ali celo spanje pod toplo odejo vodi do patološke ekspanzije kapilar in krvnih žil v okončinah, zaradi česar oseba trpi zaradi izčrpavajočega pekočega občutka ne samo v peti, temveč tudi v celotnem stopalu. Spanje in razpoloženje so moteni, med hojo se pojavi nelagodje. Koža na peti postane rdeča z modrikasto barvo. Obstaja samo ena želja - ohladiti noge, jih spustiti v hladno vodo. V drugem primeru, na primer pri metatarzalni nevralgiji, se kompresija plantarnih živcev konča s pojavom ostrih, pekočih bolečin, ki se širijo po stopalih. Vnetje ali poškodba kite se kaže tudi v akutnih pekočih bolečinah na prizadetem območju.

Bolečina v peti, ki jo prizadene fasciitis, se pojavi pri hoji po spanju ali počitku, zlasti zjutraj. Je tako močna in neznosna, da se je oseba prisiljena izogibati stopanju na peto. V mirovanju se bolečina umiri ali postane dolgočasna, vendar se pri najmanjši obremenitvi pete nadaljuje. Vračanje bolečine pri hoji je posledica ponavljajočih se mikro-zlomov vnetne in edematozne aponevroze, ki naraščata skupaj med odsotnostjo človeške motorične aktivnosti.

Ko se peta nagiba, se bolniki pritožujejo zaradi dolgočasne boleče bolečine na sredini pete, ki jo poslabša hoja. Vsaka bolečina je lahko drugačna: periodična, ko stopiš na peto, ali konstantno boleče, izmenično akutno pri hoji. Pogosto oseba čuti žebelj v peti. Debeli ljudje imajo najtežji čas. Zaradi debelosti, je obremenitev nog večkrat višja kot pri ljudeh z normalno težo.

Ahilov tendonitis, ruptura ligamentov, plantarni fasciitis, nagnjenja k peti so pogosto diagnosticirani pri jogging športnikih ali tistih, ki so prisiljeni dramatično povečati sistematično obremenitev nog.

Ostra neznosna bolečina v peti z nezmožnostjo, da bi se zanašala na to, se pojavi z zlomom petelinice. Traumatologi vedo, da je obdobje povečanja kosti in obdobja okrevanja zelo dolgo. Tudi po odstranitvi ometa bolnik dolgo ne more popolnoma napasti poškodovane pete.

Lezija sklepnih sklepov, ki jo spremlja bolečina različne intenzivnosti, se pojavi pri revmatoidnem artritisu, ankilozirajočem spondiloartritisu, nekaterih sistemskih avtoimunskih ali nalezljivih boleznih. Sladkorna bolezen vodi do kršitve trofičnega tkiva stopal, ki ga kažejo boleče razpoke in razjede na petah.

Diagnoza patologij, ki povzročajo bolečine v peti

Za bolečine v peti se obrnite na revmatologa ali ortopedskega travmatologa. Morda bo potrebno posvetovati se z drugimi "ozkimi" strokovnjaki - onkologom, specialistom za nalezljive bolezni, kirurgom ali nevropatologom.

Shema diagnostičnih ukrepov se določi po fizičnem pregledu bolnika. Zbiranje anamneze in reklamacij z ugotavljanjem prisotnosti kroničnih ali nedavno prenesenih bolezni, vizualni pregled s palpacijo bolečega območja omogoča zdravniku na tej stopnji predhodno diagnozo in predpisovanje potrebnih preiskav, katerih rezultati bodo podlaga za potrditev ali izključitev domnevne patologije.

Laboratorijska diagnoza

• "Biokemija" in klinična analiza krviomogočajo odkrivanje prisotnosti vnetja, kot je artritis. Zvišanje ravni sečne kisline kaže na protin.
• Krvni test za tumorske markerje. Predpisan za sum na maligni tumor.
• Preskusi goljufanja z definicijo revmatoidnega faktorja, krožečih imunskih kompleksov, albumina, C-reaktivnega proteina, odkrivanja protiteles proti O-streptolizinu. Potrebno za potrditev revmatičnih in avtoimunskih bolezni.
• Bakterioskopska študija eksudat po punkciji sklepne vrečke. Te metode omogočajo identifikacijo vnetne lezije bursa.
• Mikrobiološki pregled strganje sečnice za določitev povzročitelja okužbe genitalne sfere.
• Bakteriološka analiza sklepne tekočinepojasniti naravo vnetja, vrsto patogena in določiti njegovo občutljivost na antibiotike.
• Krvni test za sladkor. Potrebno je določiti raven glukoze pri sladkorni bolezni, tako da se pri stabilizaciji indikatorja zmanjša negativni učinek sladkorja na krvne žile.

Instrumentalna diagnostika

• Radiografija - vodilna diagnostična metoda za bolečine v peti. Omogoča identifikacijo kršitev integritete kostnega tkiva in drugih specifičnih sprememb v strukturah.
• Biopsija kosti. Namenjen je sumu tuberkulozne poškodbe skeletnega sistema.
• Punkcija sinovialne vrečke. Opravljen s sumom na burzitis.
• Ultrazvok, magnetna jedrska resonanca ali CT. Dodelitev v primerih spora ali za identifikacijo malignega tumorja.
• Elektroneuromografija - registracija bioelektričnih potencialov mišic v ozadju vzbujanja mišičnih vlaken.

Zdravljenje bolečine v peti

Bolečina v pestnicah je simptom patološkega stanja ali osnovne bolezni. Na podlagi te metode zdravljenja izberemo. Najprej pa mora bolnik upoštevati splošna priporočila:

• počivajte več in odpravite vsakodnevne dolge sprehode ali stoje na nogah;
• zavrniti čevlje z neudobnim čevljem z visoko peto ali njegovo popolno odsotnostjo;
• zmanjšanje telesne teže pri debelosti;
• uporabite opore za opore ali nosite ortopedske čevlje;
• naredite terapevtske vaje za noge.

V primeru bolečine v peti, ki ni povezana s travmo, lajša bolezen predvsem s pomočjo konzervativne terapije. Če je bolečina posledica osnovne bolezni, je poudarek na njenem zdravljenju, odvisno od bolezni pa ima zdravljenje svoje odtenke: med urogenitalnimi okužbami so predpisani antibiotiki za izkoreninjenje mikroorganizmov; za revmatoidni artritis se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila in kortikosteroidi; kostna tuberkuloza se zdravi z antibiotiki in sintetičnimi protituberkuloznimi zdravili.

Zdravljenje podplata fasciitisa:

• jemanje enega od nesteroidnih protivnetnih zdravil (diklofenak, nimesulid ali drugo);
• z neučinkovitostjo narkotičnih analgetikov naredijo zunajglobno blokado zdravil;
• taping;
• fizioterapija, kot je elektroforeza;
• stisne na peti z raztopino Dimexiduma, novokaina, acetilsalicilne kisline;
• aplikacije iz mešanice tinkture Sabelnika, jazberovega olja in mumije;
• Gimnastika;
• masaža stopal.

Pri nekaterih boleznih, ki jih spremlja stalna bolečina v podplatu, se pogosto uporablja ortoza (opornica) ali opornica. Pri zlomih pestnice za imobilizacijo na nogi od kolena do prstov vstavite mavčno oporo za 3 do 8 tednov.

Od fizioterapevtskih postopkov so poleg elektroforeze učinkovita tudi terapija s šokovskimi valovi, magnetna in laserska terapija, ultrazvok, fonoforeza in UHF. Pomaga tudi ročni terapiji, masaži.

Kirurško zdravljenje je indicirano za hude primere bolezni, ki jih ni mogoče odpraviti z medicinskimi metodami zdravljenja. Operacija se opravi, ko se v določenih primerih raztrga tetiva, da se odstrani nagib pete itd.